Terapia Mente y Corazón

Cuando el dolor temprano nos desconecta emocionalmente

Teresa de j. Aviles — Mon, 18 May 2026 00:05:36 +0000

Por Psic. Teresa Avilés R. Hay personas que pueden explicar perfectamente lo que les ocurrió en la infancia. Hablan de abandono, rechazo, frialdad emocional, injusticias o violencia con claridad y coherencia. Incluso pueden dar consejos muy acertados a otros. Sin embargo, en su vida cotidiana continúan repitiendo vínculos dolorosos, alejándose de quienes aman o reaccionando de manera intensa ante situaciones que les recuerdan sus heridas. ¿Por qué sucede esto? Porque [ Read More ]

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Jesucristo y el Bienestar Psicológico: Una Perspectiva Terapéutica

Teresa de j. Aviles — Sat, 02 May 2026 20:31:09 +0000

Jesucristo es un símbolo que quien lo tiene le trae un bienestar psico
lógico desde la perspectiva psicológica. Aquí en este blog, verás porque Jesús es el mejor terapeuta.

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El Perdón: La Llave que Abre la Jaula del Resentimiento

Teresa de j. Aviles — Fri, 03 Apr 2026 19:32:51 +0000

El resentimiento genera sufrimiento por ser una carga pesada que afecta nuestra vida porque enfermamos tanto mental como fisicamente. El soltar da paz mental y no significa que no se busque justicia, legal, social o divina.

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Las personas sanan en vínculo, no en aislamiento

Teresa de j. Aviles — Mon, 30 Mar 2026 18:14:36 +0000

Vivimos en una época donde las respuestas están a un clic de distancia. Hoy, muchas personas buscan orientación emocional a través de herramientas digitales, inteligencia artificial o contenido en redes sociales. Y sí, muchas veces encuentran claridad, palabras adecuadas e incluso cierto alivio. Pero hay una verdad profunda que no ha cambiado, y que sigue siendo el corazón del proceso terapéutico: Las personas no sanan sólo entendiendo… sanan en vínculo. [ Read More ]

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Tatuarse para no desaparecer

Teresa de j. Aviles — Wed, 24 Dec 2025 20:58:51 +0000

El tatuarse cuando se siente uno perdido es la manera de encontrarse para no desaparecer y dar sentido a lo que no se puede dar con palabras porque aun no hay una identidad clara. No es prohibir o estimagtizar, es sólo comprender que es la forma para buscarse uno mismo.

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El Contacto Cero: Una Estrategia para Sanar Después de una Ruptura

Teresa de j. Aviles — Sat, 20 Sep 2025 01:59:05 +0000

El contacto cero es una parte importante para sanar emocionalmente después de una decepción amorosa, traición, infidelidad para poder volver a tener paz y volver empezar.

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Rabia y frustración: cómo afectan tu cuerpo, tu mente y tu vida

Teresa de j. Aviles — Wed, 27 Aug 2025 17:52:54 +0000

La rabia aparece cuando sentimos injusticia o amenaza.
La frustración surge cuando algo que deseamos no se cumple.
La ira es la respuesta que se activa a partir de estas dos emociones: puede ser constructiva (poner límites, defenderse) o destructiva (gritar, golpear, aislarse, enfermar).

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Cuando la Envidia Mata: Una Mirada al Abismo del Alma

Teresa de j. Aviles — Thu, 24 Jul 2025 20:11:39 +0000

Cuando la envidia mat, no lo hace por lo que tienes, sino or lo que representas. No todos los que envidian odian lo material. A vecces, lo que duele es tu paz, tu alegría, tu autenticidad. Matan porque tu luz les recuerda su sombra

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Cuando el amor duele

Teresa de j. Aviles — Sun, 20 Jul 2025 17:56:35 +0000

Psicóloga Clínica Teresa de Jesús Avilés R.Cédula Profesional: 11945257 / 1400399963 / 8451014Correo: teresa.aviles@yahoo.com.mx | Ariana no sabía que una frase dicha con honestidad podía desatar una tormenta. Sólo dijo lo que sentía: “qué se siente ser la otra”, le comenta de manera imprudente bajo los efectos del alcohol, a la pareja del general, sin darse cuenta, ni saber el impacto que este comentario le rompería su vida. Qué desencadenaron [ Read More ]

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Cuando el universo habla a gritos

Teresa de j. Aviles — Wed, 28 May 2025 21:13:40 +0000

Cuando el universo nos mandda mensajes en la ituación de no saber hacia donde ir, ante un dilema es mejor quedarnos observando y no actuar. Cuando el universo nos dice no lo hagas, no los hace saber.

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