https://www.terapiamenteycorazon.com Consultorio Psicoterapéutico Fri, 03 Apr 2026 20:05:03 +0000 es hourly 1 https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2026/04/el-perdon-la-llave-que-abre-la-jaula-del-resentimiento/ Fri, 03 Apr 2026 19:32:51 +0000 https://www.terapiamenteycorazon.com/?p=2418 El resentimiento genera sufrimiento por ser una carga pesada que afecta nuestra vida porque enfermamos tanto mental como fisicamente. El soltar da paz mental y no significa que no se busque justicia, legal, social o divina.

The post El Perdón: La Llave que Abre la Jaula del Resentimiento first appeared on Terapia Mente y Corazón.]]> https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2026/03/las-personas-sanan-en-vinculo-no-en-aislamiento/ Mon, 30 Mar 2026 18:14:36 +0000 https://www.terapiamenteycorazon.com/?p=2414 Vivimos en una época donde las respuestas están a un clic de distancia. Hoy, muchas personas buscan orientación emocional a través de herramientas digitales, inteligencia artificial o contenido en redes sociales. Y sí, muchas veces encuentran claridad, palabras adecuadas e incluso cierto alivio. Pero hay una verdad profunda que no ha cambiado, y que sigue siendo el corazón del proceso terapéutico: Las personas no sanan sólo entendiendo… sanan en vínculo.  [ Read More ]

The post Las personas sanan en vínculo, no en aislamiento first appeared on Terapia Mente y Corazón.]]> https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/12/tatuarse-para-no-desaparecer/ Wed, 24 Dec 2025 20:58:51 +0000 https://www.terapiamenteycorazon.com/?p=2403 El tatuarse cuando se siente uno perdido es la manera de encontrarse para no desaparecer y dar sentido a lo que no se puede dar con palabras porque aun no hay una identidad clara. No es prohibir o estimagtizar, es sólo comprender que es la forma para buscarse uno mismo.

The post Tatuarse para no desaparecer first appeared on Terapia Mente y Corazón.]]> https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/09/el-contacto-cero-una-estrategia-para-sanar-despues-de-una-ruptura/ Sat, 20 Sep 2025 01:59:05 +0000 https://www.terapiamenteycorazon.com/?p=2396 El contacto cero es una parte importante para sanar emocionalmente después de una decepción amorosa, traición, infidelidad para poder volver a tener paz y volver empezar.

The post El Contacto Cero: Una Estrategia para Sanar Después de una Ruptura first appeared on Terapia Mente y Corazón.]]> https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/08/rabia-y-frustracion-como-afectan-tu-cuerpo-tu-mente-y-tu-vida/ Wed, 27 Aug 2025 17:52:54 +0000 https://www.terapiamenteycorazon.com/?p=2390 La rabia aparece cuando sentimos injusticia o amenaza.
La frustración surge cuando algo que deseamos no se cumple.
La ira es la respuesta que se activa a partir de estas dos emociones: puede ser constructiva (poner límites, defenderse) o destructiva (gritar, golpear, aislarse, enfermar).

The post Rabia y frustración: cómo afectan tu cuerpo, tu mente y tu vida first appeared on Terapia Mente y Corazón.]]> https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/07/cuando-la-envidia-mata-una-mirada-al-abismo-del-alma/ https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/07/cuando-la-envidia-mata-una-mirada-al-abismo-del-alma/#respond Thu, 24 Jul 2025 20:11:39 +0000 https://www.terapiamenteycorazon.com/?p=2374 Cuando la envidia mat, no lo hace por lo que tienes, sino or lo que representas. No todos los que envidian odian lo material. A vecces, lo que duele es tu paz, tu alegría, tu autenticidad. Matan porque tu luz les recuerda su sombra

The post Cuando la Envidia Mata: Una Mirada al Abismo del Alma first appeared on Terapia Mente y Corazón.]]> https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/07/cuando-la-envidia-mata-una-mirada-al-abismo-del-alma/feed/ 0 https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/07/cuando-el-amor-duele/ https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/07/cuando-el-amor-duele/#respond Sun, 20 Jul 2025 17:56:35 +0000 https://www.terapiamenteycorazon.com/?p=2369 Psicóloga Clínica Teresa de Jesús Avilés R.Cédula Profesional: 11945257 / 1400399963 / 8451014Correo: teresa.aviles@yahoo.com.mx | Ariana no sabía que una frase dicha con honestidad podía desatar una tormenta. Sólo dijo lo que sentía: “qué se siente ser la otra”, le comenta de manera imprudente bajo los efectos del alcohol, a la pareja del general, sin darse cuenta, ni saber el impacto que este comentario le rompería su vida. Qué desencadenaron  [ Read More ]

The post Cuando el amor duele first appeared on Terapia Mente y Corazón.]]> https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/07/cuando-el-amor-duele/feed/ 0 https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/05/cuando-el-universo-habla-a-gritos/ https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/05/cuando-el-universo-habla-a-gritos/#respond Wed, 28 May 2025 21:13:40 +0000 https://www.terapiamenteycorazon.com/?p=2352 Cuando el universo nos mandda mensajes en la ituación de no saber hacia donde ir, ante un dilema es mejor quedarnos observando y no actuar. Cuando el universo nos dice no lo hagas, no los hace saber.

The post Cuando el universo habla a gritos first appeared on Terapia Mente y Corazón.]]> https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/05/cuando-el-universo-habla-a-gritos/feed/ 0 https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/05/%f0%9f%9a%a9-alerta-el-camaleon-emocional-en-las-relaciones/ https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/05/%f0%9f%9a%a9-alerta-el-camaleon-emocional-en-las-relaciones/#respond Mon, 19 May 2025 16:51:31 +0000 https://www.terapiamenteycorazon.com/?p=2347 Hay que tener cuidado con las personas que son amables y parece que comparten con nosotros muchos intereses, gustos y valores que generan una conexión profunda con ellos. Hay que observar lo que dicen y lo que hacen para estar seguros que sea de manera genuina y no resulte una manipulación que nos confundan para generar dependenca emocional y nos afecten de forma emocional que nos provoca estrés y depresión.

The post 🚩 Alerta: El Camaleón Emocional en las Relaciones first appeared on Terapia Mente y Corazón.]]> https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/05/%f0%9f%9a%a9-alerta-el-camaleon-emocional-en-las-relaciones/feed/ 0 https://www.terapiamenteycorazon.com/blog/2025/05/puede-cambiar-un-narcisista-escuchando-filosofia-una-mirada-desde-la-psicologia/ Sun, 18 May 2025 14:52:28 +0000 https://www.terapiamenteycorazon.com/?p=2339 Hay personas que están pasano por un momento díficil, ya que por su manera de ser: al querer controlar a sus seres queridos con sus razonamientos e ira, consiguen que se retiren se ellos. He visto que se resisten a la teraia psicológca por no querer confrontar su dolor emocional y prefieren la teraia mediante la intelectualización para no tocar el dolor propio y saber como su forma de ser afecta a sus seres que lo aman.

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