Terapias Naturais

ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO - O GRANDE ALIADO DA SAÚDE

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Mon, 26 Oct 2015 16:30:00 +0000

Pesquisa: Stella F Bittar
O óleo essencial de Citrus limonum, extraído por expressão a frio da casca, é um incrível aliado da saúde atuando de forma efetiva na limpeza e no sistema de defesa do nosso organismo.

Como todos os óleos cítricos, este óleo é riquíssimo em d-limoneno - cuja atuação na dissolução de cálculos e na desobstrução das artérias é hoje já confirmada.
A ação do óleo essencial de limão vai mais longe: é anti-oxidante, capaz de inibir o LDL (colesterol ruim). Descongestiona o fígado e a vesícula biliar, especialmente após a ingestão de álcool e alimentos gordurosos; desobstrui os vasos sanguíneos, purifica o sangue. Atualmente estudos confirmam sua indicação na prevenção de alguns tipos de câncer, especialmente nas fases iniciais do desenvolvimento da doença.

Desintoxicante
Anti-séptico

Febrífugo

Adstringente

Carminativo

Bactericida

Refrescante

Anti-anêmico

Hipotensor

Vermífugo

INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS:

Combate doenças infecciosas, febre, astenia, convalescença;
Atenua processos inflamatórios e tendências alérgicas (rinites...); combate asma, bronquite, catarros, gripes e resfriados.
Estimula a produção de glóbulos brancos em casos de anemia.
É tônico do sistema nervoso, anti-depressor;
Controla os processos líquidos e secreções.
Estimula as funções hepatobiliares e age nos problemas digestivos – purifica o sangue e o fígado. É solvente de cálculos.
Age na hipertensão, fluidifica o sangue;
Estimula o sistema linfático e circulatório aliviando veias varicosas, dissolvendo nódulos de gordura e celulite.
Purifica a pele, cicatriza acne, alivia picadas de insetos.

CARACTERÍSTICAS ENERGÉTICAS 2o A MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

Desobstrui e tonifica o Yin Qi - ação nos Canais P, F, C, BP, R ; E, B, VB. Ajuda a drenar Umidade-Calor, a limpar e esfriar Xue (Sangue).

PSICOAROMATERAPIA

Age no descontrole e hipersensibilidade assim como na letargia, apatia.

Refresca e seda atuando no sistema nervoso e nas “inflamações psíquicas”.

Sua ação fisiológica descongestionante e purificadora se estende no plano emocional “desintoxicando” e liberando o acúmulo de sentimentos nocivos como raiva ou ciúmes.

FORMAS SIMPLES DE USO:
Uso interno:
Desintoxicar e melhorar as defesas. Combater enjôos e dores de cabeça de origem digestiva
Tome pela manhã em jejum 1 copo de água morna com 1 ou 2 gotas de óleo essencial puro de limão ou, se não possuir o óleo, dilua o equivalente do suco de 1 limão.

Blend de massagem:
Dores reumáticas, cansaço, resfriados, gripes com febre.
Dores de cabeça, má digestão. Calor excessivo.
Pernas cansadas, sensação de veias congestionadas.
Dilua em 50 ml de óleo vegetal de sua escolha, 5 gotas de óleo essencial de limão + 5 de alecrim + 5 de lavanda + 5 de manjericão + 5 de hortelã pimenta e faça massagens locais.
Atenção: O óleo essencial de limão é fotossensível, não utilize antes de se expôr ao sol.

* As indicações acima não substituem tratamento médico.

* Consulte um Aromaterapeuta qualificado.
* Adquira sempre óleos essenciais puros e de procedência garantida e segura.

PREPAROS CASEIROS PARA A PRIMAVERA

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Wed, 09 Sep 2015 18:59:00 +0000

Por Stella Bittar

FARMÁCIA CASEIRA:

Conheça aqui alguns preparos que você pode fazer você mesma em casa, utilizando seus próprios óleos essenciais, para relaxar um pouco aproveitando para depurar o organismo e limpar os resíduos da pele, acumulados durante o Inverno:

Óleos essenciais: laranja, limão, lemon-gras, rosas, funcho, lavanda, camomila, palma-rosa...

Óleos vegetais: óleo de semente-de-uva, óleo de amêndoas, óleo de jojoba...

CADA TIPO DE PELE SEU ÓLEO ESSENCIAL

Pele seca: camomila, rosas

Pele oleosa, acnéica: alecrim, lavanda, cipreste

Pele mista: rosas, gerânio, lavanda

Pele envelhecida: mirra, pau-rosa, gerânio, rosas

Pele desidratada: camomila, gerânio, pau-rosa

Pele sensível/alérgica: camomila

Óleos vegetais para o rosto: óleo de amêndoas, óleo de jojoba, óleo de rosa-mosqueta

Se você possuir somente 2 ou 3 tipos de óleos acima já está de bom tamanho para os preparos...Aproveite!

Banho depurativo e relaxante: Coloque 6 ou 7 gotas (no total) de óleos essenciais de lavanda, camomila e laranja em um pouco de mel ou leite e despeje em água morna na banheira. Nunca os coloque diretamente na água!

No chuveiro: 2 a 3 gotas de óleos essenciais diluídas num óleo vegetal aplicados na esponja e friccionados no corpo.

Blend de massagem corporal depurativo, hidratante, nutritivo:

Aconselho entre 15 a 20 gotas de óleos essenciais (no total): 5 de lavanda, 5 de limão ou de funcho, 5 de gerânio, 5 de alecrim em 50 ml de óleos vegetais de semente-de-uva e germe-de-trigo.

Sauna, máscara de limpeza, tonificação e massagem facial:

Sauna facial: numa tigela coloque flores de camomila, calêndula e lavanda, acrescente 1 L de água fervente, pingue 2 gotinhas de óleo essencial de lavanda e 1 de alecrim e proceda a uma sauna facial por 15 minutos mantendo a cabeça coberta com uma toalha grande para não deixar escapar o vapor.

Máscara de limpeza facial: prepare uma “pasta” com argila branca ou verde e chá de camomila. Acrescente mel puro, algumas gotas de óleo de óleo vegetal e 2 gotas do óleo essencial mais apropriado para sua pele.

Tônico facial (pode ser guardado 15 dias, na geladeira): em 100 ml de água destilada, coloque 20 gotas (no total) de óleos essenciais num frasco escuro e esterilizado.

Óleo facial nutritivo e hidratante: Em 10 ml de óleo vegetal de jojoba e germe-de-trigo acrescente 3 gotas (no total) de óleos essenciais e proceda a uma massagem facial. Retire somente o excesso e deixe agir durante a noite.

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Wed, 09 Sep 2015 15:36:00 +0000

INTERCÂMBIO BRASIL-FRANÇA
Encontro inesquecível com Arom´Aix no último mês de Junho. Troca de conhecimentos sobre Plantas Medicinais e Óleos Essenciais.

Muito obrigada Thierry por ter me recebido no seu lindo e riquíssimo Espaço aromático!

ÉCHANGE FRANCE-BRÉSIL
Rencontre inoubliable avec Arom´Aix en juin dernier. Échange de connaissances sur les Plantes Médicinales et les Huiles Essentielles.

Je vous suis très reconnaissante Thierry de m´avoir si bien reçue à votre magnifique et richissime Espace aromatique!

Thierry Cazeaux (Arom´Aix) et Stella Fuser Bittar (Ecostore Brazil &Emporio Alternativo)
Aix-en-Provence, juin 15

SIMBOLOGIA DAS PLANTAS

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Fri, 12 Dec 2014 13:46:00 +0000

Pesquisa: Stella Fuser Bittar

“As formas visíveis são unicamente as expressões externas dos princípios invisíveis – o que cura não são somente os princípios ativos das plantas mas também a vibração energética que absorvemos através dela...assim, nós nos re-sintonizamos na sua freqüência entrando em contato com o tipo de energia e de função que ela carrega”.

A RELAÇÃO ENTRE UNIVERSO

MUNDO VEGETAL E HOMEM

Os Anciãos acreditavam que o universo é regido por 7 funções primárias que se manifestam em todos os níveis da existência, do macrocosmos da natureza, ao microcosmo, do homem. Tais forças que movem a existência foram representadas na nossa tradição greco-latina pelos Deuses do Olimpo indicando-nos, através da Mitologia, as leis que regem o mundo.

O homem, estando totalmente integrado à criação, pode buscar correspondências entre os elementos análogos entre o microcosmo e a natureza, regrupando-os sob a mesma “assinatura”, ou seja, procurando observar as semelhanças, a identidade oculta entre planos diferentes, além das aparências.

Paracelso, médico, físico e alquimista do século XVI, fez progredir tal concepção hermética, segundo a qual, o homem é o espelho e a imagem fiel do universo.

No mundo vegetal, a relação com a função planetária, o tipo de força que molda a planta e que lhe dá tal ou tal forma, era chamada pelos Alquimistas de Signatura rerum = Assinatura.

Através de sinais externos da planta (cor, forma, porte, odor...) chegava-se ao entendimento de sua vibração primordial, energia atrás da forma, podendo deduzir seu uso medicinal.

Ex: Eufrásia – pequena planta em forma de olho por muito tempo utilizada nos distúrbios oculares. Pesquisas farmacológicas atuais confirmaram suas propriedades oftalmológicas.

Este é um exemplo que simplifica esta lei. A assinatura vai mais além e prova que existem outras formas de relacionar, buscando “pontos comuns”, o “fio” que une coisas aparentemente diferentes (alegorias, analogias...)

ÓLEOS ESSENCIAIS
PARTICULARIDADES E RELAÇÕES

Dependendo da parte da planta de onde são extraídos os óleos essenciais, sua ação (nos níveis físico, mental e emocional) será diferente não somente devido às diferentes composições químicas mas também devido às relações simbólicas e marcas energéticas que carregam:

Óleos extraídos das Flores: Aromas delicados, intensos ou refinados, beneficiam o sistema cardíaco, acalmam as emoções e tensões físicas (cabeça, face, nuca e tórax). Estimulam o pólo mental - sensorial.

Exs: Jasmim, Rosa, Lavanda, Gerânio, Neroli, Camomila

Chacras: Coronário, Frontal, Cardíaco

Óleos extraídos das Folhas: São energéticos, estimulam a mente, tonificam o corpo e favorecem o sistema respiratório.

Exs: Hortelã, Eucalipto, Sálvia, Manjericão, Alecrim

Chacras : Frontal, Cardíaco, Plexo-Solar

Óleos extraídos das Frutas: São nutritivos, dão sensação de frescor e equilibram as emoções, atenuam sensação de ansiedade.

Exs: Laranja, Limão, Tangerina

Chacra Plexo-Solar

Óleos extraídos das Sementes: Fortalecem o sistema digestivo, órgãos genitais assim como a função renal. Purificadores do organismo, são óleos que aliviam levando a energia de volta à terra.

Exs: Funcho, Cominho, Anis

Chacras : Plexo-Solar, Esplênico

Óleos extraídos do Tronco: Equilibram e centram. Favorecem a expansão de consciência, estabelecendo, ao mesmo tempo, o contato com a terra (galhos p/ o céu e raízes profundas na terra). Aliviam o medo fortalecendo nosso sentimento de segurança.

Exs: Sândalo, Cedro, Olíbano

Chacras: Esplênico, Básico

Óleos extraídos da Raiz: São nosso contato com a terra e reforçam a energia vital. Aliviam dores reumáticas e contraturas, atuam na falta de vitalidade, cansaço e depressão.

Exs: Gengibre, Vetiver

Chacras: Plexo-Solar, Esplênico, Básico

Óleos extraídos da Resina: Controlam as secreções, o sistema glandular. Têm propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias e equilibradoras (corpo-mente-emoção)

Exs: Mirra, Olíbano

Chacra: Coronário

"La Nature est un temple où de vivants piliers

Laissent parfois sortir de confuses paroles;

L'homme y passe à travers des forêts de symboles

Qui l'observent avec des regards familiers.

Comme de longs échos qui de loin se confondent

Dans une ténébreuse et profonde unité,

Vaste comme la nuit et comme la clarté,

Les parfums, les couleurs et les sons se répondent.

Il est des parfums frais comme des chairs d'enfants,

Doux comme les hautbois, verts comme les prairies,

Et d'autres, corrompus, riches et triomphants,

Ayant l'expansion des choses infinies,

Comme l'ambre, le musc, le benjoin et l'encens

Qui chantent les transports de l'esprit et des sens."

Charles Baudelaire - Les Fleurs du Mal

A Natureza é um templo onde vivos pilares

Deixam às vezes soltar confusas palavras;

O homem o cruza em meio a uma floresta de símbolos

Que o observam com olhares familiares.

Como os longos ecos que de longe se confundem

Em uma tenebrosa e profunda unidade,

Vasta como a noite e como a claridade,

Os perfumes, as cores e os sons se correspondem.

Há perfumes frescos como as peles das crianças,

Doces como o oboé, verdes como as pradarias,

E outros, corrompidos, ricos e triunfantes,

Como a expansão das coisas infinitas,

Como o âmbar, o almíscar, o benjoin e o incenso,

Que cantam os transportes do espírito e dos sentidos.

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Tue, 30 Sep 2014 14:31:00 +0000

Pesquisa: Stella Fuser Bittar

TEA-TREE Melaleuca alternifolia

Este arbusto de folhagem espinhosa e flores em forma de plumagem brancas é oriundo da Austrália. Há muito já era utilizada pelos aborígenes e primeiros colonos por sua ação nos primeiros socorros em caso de machucados e lesões na pele.

PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS: poderoso anti-séptico, anti-viral, bactericida, fungicida, inseticida, cicatrizante, anti-inflamatório, expectorante, balsâmico.
Age como poderoso antibiótico natural contra bactérias e fungos, sem atacar tecidos saudáveis. Estimulante do sistema imunológico.

FARMÁCIA CASEIRA: indicações e modo de uso

Problemas dermatológicos: furunculose, pus, arranhões, queimaduras, herpes labial e genital (com lavagens e compressas com óleo carreador ou água), micose da pele e das unhas (por aplicação direta do óleo), gengivite e afta (em bochechos), picadas de insetos, verrugas, acne, pele oleosa, coceiras
Caspa (em fricções)
Hiperhidrose (banhos e banhos de pés – adstringe e desodorisa).
Dores de garganta, gripe, tosse, sinusite, bronquite, catarro (inalações e compressas no peito e na região superior das costas)
Infecções urinárias, candidíase vaginal (esta última através de lavagem vaginal)
Dores musculares e reumatismos (em óleo para massagem)

NÃO ÀS BACTÉRIAS, FUNGOS, MOFO,
BICHOS ESTRANHOS!!!!!!!!!

Algumas gotas diluídas numa esponja e friccionadas na pelagem dos cachorros, desodoriza e afasta os insetos
Borrifado no ar, inibe a formação de mofo, fungos e bactérias
De grande utilidade na farmácia caseira, pode substituir diversas pomadas antibióticas e outros medicamentos sintéticos.

PSICOAROMATERAPIA

Indicado para preocupações excessivas com limpeza e detalhes!

Ação energética 2o a medicina tradicional chinesa: Yang – tonificação do Qi principalmente nos Canais do Pulmão e Rim.

ONDE ENCONTRAR?

www.emporioalternativo.com.br

* As indicações acima não substituem tratamento médico.

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Mon, 18 Aug 2014 17:02:00 +0000

EUCALIPTO

Eucalyptus globulus, citriadora, radiata...

Pesquisa: Stella Bittar

Originário da Austrália, existem 600 espécies de eucalipto. Seu nome vem do grego = “bem coberto”, por alusão aos brotos revestidos por uma membrana. Muito popular, suas folhas são comumente utilizadas para as gripes e resfriados mas seu óleo essencial possui propriedades muito mais abrangentes. Veja só:

Propriedades terapêuticas: analgésico, anti-reumático, anti-séptico (sobretudo das vias respiratória e urinária), febrífugo, antiviral, antitérmico, expectorante e descongestionante das vias respiratórias, desodorizante, inseticida, estimulante.

Indicações: Além de muito eficaz nas afecções das vias respiratórias, gripe, sinusite, catarro, febre, dores de cabeça de origem congestiva, o eucalipto atua nas queimaduras, reumatismos e dores musculares, artrite reumática, herpes labiais, parasitas intestinais, mordidas de cobras, supurações purulentas, distúrbios das vias urinárias, leucorréia, gonorréia, cólera, escarlatina, malária, tifo, sarampo, tuberculose.

É um inseticida natural e poderoso purificador do ar.

Psicoaromaterapia: esfria as emoções excessivas como raiva e culpa, equilibra os sentimentos, estimula a concentração.
Sua AÇÃO ENERGÉTICA 2o a medicina tradicional chinesa é sobretudo nos Canais do Pulmão, Coração, Fígado, Rim.

RECEITAS SIMPLES E CASEIRAS COM O ÓLEO ESSENCIAL DE EUCALIPTO:

BANHOS: Em casos de febre, um banho frio é otimizado se acrescentamos algumas gotas de óleo essencial de eucalipto (5 gotinhas diluídas no mel pois podem causar irritação cutânea).

INALAÇÕES: Nos distúrbios das vias respiratórias e limpeza facial: 2 a 5 gotas de óleo essencial em 2 L de água quente em uma vasilha grande de porcelana preferencialmente. Cobrir a cabeça com uma toalha grande (p/ evitar que o vapor escape). Permanecer por 10 minutos.

BANHOS DE ASSENTO: Para problemas na região do abdômen inferior como distúrbios urinários, genitais ou intestinais, útero, sistema reprodutor feminino, (leucorréia, amenorréia, dismenorréia), 5 gotas de o.e. em ½ L d´água. Permanecer neste banho levando água até o quadril.

COMPRESSAS: Indicadas nas dores musculares, cólicas menstruais (compressas quentes ou mornas), contusões, inflamações articulares, febre, enxaquecas, picadas de insetos (compressas frias). Usar 3 a 5 gotas de OE p/ ½ L d´água ou infusão de ervas num tecido fino (lençol dobrado por ex.) - aplicar no local.

*Evitar o uso junto a medicamentos homeopáticos.

*As indicações acima não substituem tratamento médico.

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Tue, 05 Aug 2014 14:46:00 +0000

ALECRIM
Rosmarinus officinalis

alecrim-de-cheiro, alecrim-de-jardim, erva-coroada, rosmarinho

Pesquisa realizada por Stella Bittar

Indicações:

dores de cabeça, palpitações de origem nervosa, pressão baixa, problemas hepáticos, gota, má digestão, colite, diarréia, dispepsia, dores reumáticas e musculares, gripe ou tosse, dismenorréia, hipercolesterolemia (normaliza o índice de colesterol), afecções da pele (acne, seborréia, caspa), queda de cabelo, caspa, piolhos, impotência e frigidez, vertigens, desmaios; em casos de perda ou redução da função nervosa – apatia, paralisia, desmaios, perda da fala, da memória...

Curiosidades da Botânica antiga:

Originário da região Mediterrânea, seu nome, do latim rosmarinus = orvalho do mar, frescor do mar, era utilizado na Europa para afugentar espíritos malignos ou como incenso em cerimônias religiosas, para purificar o ar e prevenir infecções em fumigações.

Símbolo de fidelidade, era usado nas grinaldas nos casamentos, simbolizando a estabilidade entre os amantes. Na Grécia antiga, os estudantes usavam coroas de alecrim para lhes ajudar no aprendizado e na memória. Durante a Peste, era queimado para purificar o ar (em fumigações) ou as pessoas usavam saquinhos com a planta em torno do pescoço para afastar a doença. Diz também a lenda que "a planta só fica viçosa quando é a mulher quem manda na casa..."

Psicoaromaterapia:estimula e tonifica a energia. em casos de estresse, fraquezas física e psicológica, depressão. Pode-se diluir algumas gotinhas do óleo essencial em óleo vegetal (amêndoas por exemplo) e aplicar em massagens ou ainda 5 a 6 gotinhas no mel, colocar na banheira para banhos mornos relaxantes de, no máximo, 20 minutos. Na forma de spray de ambiente é muito eficaz durante o dia no trabalho para estimular a concentração e diminuir o cansaço mental.

Ação energética: Yang tonificação geral do Qi (medicina tradicional chinesa) ação principal nos Canais do Coração, Pericárdio, Fígado, Vesícula Biliar (ver quimiotipo* e dosagem).

Se você não possui o Óleo Essencial – Use a planta!

Dor de cabeça de origem digestiva: Infusão de 2 xícaras de chá de água fervente e 1 colherzinha de café de folhas. Abafar por 10 minutos e coar. Tomar 1 xícara de chá antes ou após as principais refeições. Deve ser uma infusão clara.

Uso externo:

Dores reumáticas e contusões: Maceração por 8 dias de 1 xícara de café das folhas em 1 xícara de chá de álcool a 70 %. Coar em um pano. Friccionar a tintura no local afetado.

Dores reumáticas, cansaço físico ou mental: Banho de imersão do infuso diluído na água da banheira. Não ultrapassar 15 minutos de imersão e não fazer à noite.

Fortalecimento do couro cabeludo: Fazer fricções do infuso no couro cabeludo e, em seguida, enxaguar os cabelos.

Cicatrização de feridas: Aplicar compressas frias do infuso nos locais afetados.

OUTROS USOS

Uso culinário: Muito utilizado na culinária mediterrânea, nos temperos de carne de carneiro, caça, porco, aves e peixes. Diferente de outras ervas como orégano, manjericão ou manjerona, o alecrim deve ser colocado no início do cozimento e retirado antes de servir. Pode ser acrescentado na água de cozimento das lentilhas. Usa-se com sucesso também em batatas e omeletes. Mistura-se muito bem ao tomilho.

Azeite de alecrim: 4 raminhos de alecrim num recipiente de 0,5 litro de azeite. Pode-se acrescentar 1 dente de alho descascado ou grãos de pimenta. Deixar macerar por 15 dias em local escuro e fresco.

EM CASA: Espalhe ramos de alecrim nos armários para afugentar insetos.

ATENÇÃO: Não deve ser utilizado por pessoas hipertensas ou epiléticas. Evitar o uso na gravidez, em caso de febre ou junto a medicamentos homeopáticos. Procure um Aromaterapeuta para outras informações de uso.

As indicações acima não substituem tratamento médico.

CONHECENDO MELHOR NOSSA COPAÍBA

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Tue, 15 Jul 2014 15:12:00 +0000

Pesquisa realizada por Stella Bittar

Copaifera langsdorffii, Copaifera officinalis, Copaifera reticulata...

Esta maravilhosa árvore da Amazônia, também encontrada no Nordeste e Sudeste do Brasil, fornece um bálsamo popularmente conhecido como “óleo de copaíba”, extraído por processo artesanal das cavidades de seu tronco.

USO MEDICINAL: Na medicina tradicional, os índios brasileiros sempre utilizaram este bálsamo no tratamento das doenças de pele e contra a picada de insetos, sendo poderosa sua ação cicatrizante e anti-inflamatória local. No uso interno é diurético e antimicrobiano das afecções urinárias. Misturado ao mel-de-abelhas e limão é um poderoso expectorante nas afecções pulmonares e dores de garganta. Estudos recentes comprovam sua ação protetora da mucosa gástrica.

Na indústria de cosméticos, o óleo de Copaíba já é amplamente reconhecido por sua ação antioxidante, nutritiva e tônica da pele e por ser um excelente adstringente e germicida.
Equilibra a oleosidade do tecido cutâneo, combate acnes, espinhas, erupções, irritações cutâneas de todo o corpo. Bastante indicado também nos preparos para peles mistas ou oleosas.

Consumir orgânico é preservar a sáude e a natureza

www.emporioalternativo.com.br

* As indicações acima não substituem tratamento médico.

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Wed, 26 Mar 2014 21:15:00 +0000

HORTELÃ

BEM-ESTAR, FRESCOR E ÂNIMO!

pesquisa Stella F. Bittar

Mentha arvensis, Mentha spicata, Mentha piperita, Mentha pulegium, Mentha sylvestris, etc...

Na mitologia, Menta era uma pobre ninfa amada de Plutão, Deus do Inferno, cuja esposa a assassinou por ciúmes. Plutão transformou-na numa planta graciosa, que, recordando de seu amor, exala seu perfume intenso e balsâmico. Sendo extraída do Inferno, atribuíram-lhe o poder de vencer o mal.

Já conhecida dos Egípcios e muito empregada pelos médicos gregos a hortelã é hoje comum na culinária, principalmente mediterrânea, porém suas riquíssimas propriedades terapêuticas são pouco conhecidas, veja só: digestiva, antiespasmódica, anti-séptica, bactericida, fungicida, descongestionante, febrífuga, antinevrálgica, analgésica, adstringente, expectorante, anti-inflamatória. Auxilia funções hepáticas, é tônico do sistema nervoso, inseticida e repelente de insetos, refrescante.

Através da infusão de suas folhas ou ainda da utilização adequada de seu óleo essencial, podemos combater: dores de cabeça de origem digestiva, náuseas, problemas digestivos diversos, vômitos, cólicas e flatulências, insuficiência hepática, cistites, pancreatites, prostatites, nevralgia, dores musculares, febre, gripe, bronquite, tosse, sinusite, gengivites e dores de dente, menstruação insuficiente, cansaço, depressão, esgotamento mental, vertigem, sonolência.

Usado externamente, massagens com preparos a base de hortelã aliviam a dor do seio causada pelo leite congestionado e internamente, seu chá desestimula a produção de leite.

Seu óleo essencial é muito utilizado na fabricação de cosméticos naturais e produtos de higiene como sabonetes, cremes dentais e de barbear por seu poder anti-séptico, bactericida, fungicida e por seu frescor e aroma naturais!!!

PSICOAROMATERAPIA: a Menta descongestiona a mente, clareia os pensamento e é grande auxiliar para as pessoas hipersensíveis e tímidas – traz a voz e o verbo.

AÇÃO ENERGÉTICA (Medicina Tradicional Chinesa): tonifica o Qi e atua sobre os Canais do Fígado, Estômago, Coração, Pulmão.

BOTÂNICA ANTIGA: nos faz esquecer o mal, nos reconcilia com a vida e afasta o pensamento da morte.

" A pessoa que sofre da cabeça até ficar louca deverá cozinhar a menta no vinho. Colocará em seguida as folhas quentes em volta da cabeça cobrindo com um pano. A loucura diminuirá."

Hildegarde de Bingen séc XII

Atenção:
Seu óleo essencial pode ser irritante para pele. Consulte um Aromaterapeuta.

Não utilize junto a remédios homeopáticos.

Não utilizar na gravidez.

As indicações acima não substituem tratamento médico.

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Thu, 13 Mar 2014 13:57:00 +0000

CAMELLIA SINENSIS

pesquisa Stella F. Bittar

Chá, chá preto, chá verde, chá oolong

“Conta uma lenda chinesa que no ano 2737 a.C., o imperador Shen Nung, o Curandeiro Divino, descansava sob uma árvore quando algumas folhas caíram em uma vasilha de água que seus servos ferviam para beber. Atraído pelo aroma, Shen Nung provou o líquido e adorou. Nascia aí, o chá.”

Arbusto originário da Ásia, a denominação Chá verde, vem da dessecação das folhas jovens sem fermentação. Já o chá preto é o resultado após fermentação ou ainda o Oolong, após fermentação parcial.

Apesar de ser amplamente utilizado como estimulante, são conhecidas as diversas virtudes do chá também aplicado externamente: compressas de chá preto aliviam inflamações da pele e pruridos, ou para a saúde bucal, ele combate os agentes causadores das cáries.

O Chá tem ação antialérgica, anticancerígena, auxilia na redução o colesterol ruim do sangue (LDL). Tem ação antidiarréica causada por toxinas alimentares e previne doenças cardíacas. Ótimo coadjuvante nas dietas alimentares, ajuda a combater a celulite e a gordura localizada.

Para uma boa infusão: Após a fervura da água, desligue o fogo e acrescente a erva, abafe por 5 a 10 minutos.

A infusão nunca pode ter uma cor escura! 3 xícaras ao dia após as refeições é uma boa dosagem.

Se ingerido excessivamente, sua atividade estimulante pode causar taquicardia, convulsões e dores de cabeça.

BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE PARA A PELE

Riquíssimo em antioxidantes e vitaminas C, K B1 e B2, o chá verde utilizado em cosméticos previne o envelhecimento precoce da pele. Pesquisadores da Universidade de Nova Jersey afirmam que cremes contendo este maravilhoso componente melhorariam o sistema de defesa da epiderme contra os raios UV, aumentando assim a proteção contra o câncer de pele. Por ser rica em tanino, substância com propriedades anti-séptica e adstringente, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas.

Nota: as indicações acima não substituem tratamento médico

YLANG - YLANG, A FLOR DAS FLORES

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Wed, 05 Jun 2013 16:59:00 +0000

Pesquisa realizada por Stella F. Bittar

Cananga odorata
Seu nome popular, Ylang-Ylang, significa Flor das Flores e seu óleo essencial é obtido por destilação de flores amarelas, muito perfumadas, encontradas nas Filipinas, Madagascar, Ilha da Reunião, entre outros lugares.

PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS: Grande regulador do sistema nervoso, é reconhecido seu uso para acalmar sintomas causados por estresse : taquicardias, arritmias diversas, depressão leve, insônia, irritabilidade, hipertensão, desânimo, falta de vitalidade.

PSICOAROMATERAPIA

De aroma muito profundo, evoca a fantasia do Oriente e dos Trópicos. Aroma floral provocador, de energia profundamente feminina e sensual, muito indicado nas composições tônicas sexuais:

Estimulando os chacras esplênico e cardíaco, age diretamente sobre a libido, aguçando os sentidos relacionados à satisfação, prazer, amor, sensualidade natural e desinibida. Traz calma e ao mesmo tempo euforia, de forma equilibrada.

Dicas de uso:

Em Blends para massagens ou nos banhos, casa-se bem com óleos essenciais de Sândalo, Cravo, Lavanda, Vetiver ou ainda com óleos cítricos que dão leveza às misturas.

Blend para massagem estimulante: diluir em óleo vegetal (amêndoas ou outro) 1 parte de óleo essencial de Y-lang, 2 de Jasmim, 2 de Sândalo

Blend para massagem anti-stress: diluir em óleo vegetal (amêndoas ou outro) 1 parte de óleo essencial de Y-lang, 3 de Lavanda, 2 de Petit-grain

COSMETOLOGIA NATURAL: É notável sua ação como tônico capilar ou do tecido cutâneo. Pode ser incorporado ao creme hidratante neutro ou ainda ao óleo vegetal de Jojoba na proporção de 1%, para massagens e máscaras capilares.

Nota: As indicações acima não substituem tratamento médico.

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Fri, 24 May 2013 15:32:00 +0000

OUTRAS MARAVILHAS DA AMAZÔNIA

Pesquisa realizada por Stella F. Bittar

Na Postagem anterior já descobriram os Óleos de Açaí, Copaíba e Andiroba. Hoje nos aprofundamos em outras riquezas: o Cupuaçu e o Babaçu!!!! Aproveitem!!!!

MANTEIGA DE CUPUAÇU

Theobroma grandiflorum: Região Amazônica. Produzida das sementes do Cupuaçuzeiro, parente do Cacaueiro, árvore que pode chegar até 15m de altura.

Uso na Cosmetologia: Por ser uma manteiga natural riquíssima em ácidos graxos, é muito hidratante, possibilitando a recuperação da umidade natural da pele aumentando consideravelmente sua elasticidade. Age sobre o tecido cutâneo, formando um filme protetor que impede a evaporação da água. Ótimo nas loções pós-sol, de fácil absorção, excelente para pele e cabelos ressecados ou muito desvitalizados.

Outras curiosidades bacanas: A ação terapêutica de sua polpa é surpreendente: contém cálcio, ferro, vitaminas A, B e C, beneficia o sistema imunológico e ajuda a reduzir a pressão arterial e o colesterol ruim. Além disso, para nosso prazer, é muito utilizada na fabricação de geléias, doces, sorvetes, sucos, licores.

ÓLEO DE BABAÇU

Orbignya phalerata: Região Amazônica, Maranhão, Piauí, Bahia. O óleo de babaçu é extraído das sementes comestíveis (“amêndoas”) de uma palmeira que pode atingir até 20 m de altura.

Uso na Cosmetologia: É rico em vit. F, ácidos linoléico (ômega 6) e oléico (ômega 9). Combate o envelhecimento cutâneo, é excelente nos preparos cosméticos faciais e corporais para peles maduras, desvitalizadas, descamadas ou sensíveis. É um ótimo emoliente natural e favorece o deslizamento dos cremes para massagem em substituição aos silicones sintéticos. Promove brilho, sedosidade e maciez aos cabelos. Ótimo ingrediente para a fabricação de sabonetes, sabões, xampus.

Outras curiosidades bacanas: Substitui o óleo de soja, girassol ou de milho na culinária. O leite de sua amêndoa é base alimentícia em populações do Norte do Brasil, com propriedades nutritivas idênticas às do leite materno e é também um tempero comum nos pratos de peixes ou carnes. A farinha, utilizada na medicina popular, é anti-inflamatória, analgésica e rica em fibras, combatendo prisão de ventre e colites.

A casca do côco é usada como combustível, as folhas da árvore na cobertura das casas, fabricação de cestos, esteiras, bijuterias, acessórios etc. É cultura de subsistência de quase 300.000 famílias só no Maranhão.

Até a próxima !!! E lembrem-se:

OPTAR PELO ORGÂNICO É OPTAR PELA SUSTENTABILIDADE

MATÉRIAS-PRIMAS NOBRES: ÓLEOS E MANTEIGAS VEGETAIS

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Thu, 16 May 2013 15:23:00 +0000

Pesquisa realizada por Stella F. Bittar

Os óleos e as manteigas vegetais são riquíssimos em emolientes, mantendo a umidade, suavidade e a flexibilidade naturais da pele. Nutrem e hidratam profundamente, agem contra a irritação graças à presença de lipídios. São também utilizados como veículos de óleos essenciais e de outros ativos vegetais. São biodegradáveis.

CURIOSIDADES: São utilizados pelo homem na culinária, medicina, como combustível, higiene e cosmético e nos rituais desde os tempos mais remotos. Acredita-se que os primeiros óleos vegetais a serem utilizados tenham sido o óleo de Oliva no Ocidente e o de Gergelim no Oriente. O melhor método de extração do óleo vegetal, que garante a preservação de suas propriedades, é o de prensagem a frio, geralmente de suas sementes. As porcentagens de ácidos graxos dos óleos vegetais são diferentes de acordo com a variedade, condições climáticas e solo.

ÓLEO VEGETAL, O AMIGO

ÓLEO MINERAL, O VILÃO

Os óleos vegetais, riquíssimos e de ação altamente nutritiva, não evaporam e podem às vezes conferir um odor particular ao preparo. No entanto, absorvem os ativos vegetais para o interior da pele e são extremamente benéficos, ao contrário do óleo mineral comum, muito prejudicial e amplamente utilizado na cosmética tradicional, por ser inodoro e de baixíssimo custo.

Os óleos minerais, assim como a parafina, não são utilizados na verdadeira cosmética natural:

Além de serem prejudiciais, não permitem a absorção dos óleos essenciais e ativos pela pele. Dão uma falsa sensação de lubrificação, permanecendo na superfície da derme. Não hidratam, não nutrem, entopem os poros, podendo causar acnes, espinhas e muitas vezes alergias.

Também chamado de parafina líquida, petrolato líquido pesado, óleo branco ou vaselina líquida, o óleo mineral é um produto secundário derivado da destilação do petróleo no processo de produção da gasolina. É um óleo transparente, incolor e quimicamente quase inerte. De custo extremamente baixo, é produzido em grandes quantidades, por isso amplamente utilizado na indústria de cosméticos, inclusive nos preparos de produtos comuns para os bebês...

Estão convencidos???

Descubram aqui e nas próximas Postagens os óleos e manteigas mais indicados para a saúde e beleza!

ÓLEOS DE AÇAÍ, COPAÍBA E ANDIROBA

RIQUEZAS BRASILEIRAS

ÓLEO DE AÇAÍ (Euterpe oleracea)

Amazonas, Acre, Pará, Amapá, Tocantins, Rondônia, Maranhão. Extraído dos frutos provenientes de uma Palmeira, ricos em ômega 3 e 6 e vitaminas B1, B2, B3, E, C.

Na cosmetologia é utilizado como um poderoso antioxidante natural. É altamente nutritivo e promove hidratação prolongada. Combate o envelhecimento, ajuda a renovação celular protegendo contra os radicais livres. Combate acnes, eczemas, dermatites, irritações cutâneas.

INDICAÇÕES:Peles maduras ou secas. Ótimo nos preparos anti-idade, nas manteigas corporais, protetor solar corporal e labial, produtos para cabelos desvitalizados.

CURIOSIDADES: Os frutos são um item fundamental da alimentação do Norte do país. É um energético riquíssimo. As folhas da árvore são utilizadas na confecção de chapéus, esteiras, cestos, telhados de casas e a madeira do tronco, resistente às pragas, na construção civil.

ÓLEO DE COPAÍBA (Copaifera officinalis)

Região Amazônica. Este bálsamo é extraído da casca da Copaíba, árvore que pode atingir até 40 metros de altura.

O uso cosmético é hoje conhecido por sua ação antioxidante, nutritiva e tônica da pele e por ser um excelente adstringente e germicida.

INDICAÇÕES: Equilibra a oleosidade do tecido cutâneo, combate acnes, espinhas, erupções, irritações cutâneas de todo o corpo. Excelente nos preparos para peles mistas ou oleosas.

CURIOSIDADES: É um poderoso antibiótico e antiinflamatório natural. Os índios sempre utilizaram para as doenças da pele e picadas de insetos.

Usado internamente é diurético, expectorante, antimicrobiano das afecções urinárias e da garganta.

ÓLEO DE ANDIROBA (Carapa guianensis)

Região Amazônica, indo do Pará até a Paraíba. Extraído das sementes da Andiroba, árvore de copa globosa e densa que tem entre 20 – 30 m de altura, é rico em ácido graxo oléico.

INDICAÇÕES: Possui propriedades emolientes e regeneradoras do tecido cutâneo, proporcionando maciez e melhorando a elasticidade. Confere aos cabelos brilho e sedosidade. Muito eficaz nos tratamentos contra manchas da pele e psoríase.

Seu uso na medicina popular é vasto: alivia dores musculares e articulares, é anti-séptico, acelera a cura de lesões cutâneas e é também utilizado como repelente ou ainda contra carrapatos, pulgas, piolhos, picadas de insetos.

CURIOSIDADES

Os índios da tribo Mundurucu, povo de tradição guerreira do Vale do Tapajós (Pará), utilizavam o óleo de Andiroba para mumificar cabeças humanas tomadas como troféus de guerra. O óleo de andiroba sempre foi utilizado pelos índios como um excelente remédio.

É um bom combustível natural, pouco poluente, utilizado em lampiões na floresta tropical. No início do século 1800, as lâmpadas públicas de Belém eram abastecidas com óleo de Andiroba. A madeira da árvore é considerado de excelente qualidade para a carpintaria, sendo a mesma conhecida como mogno-brasileiro.

até a próxima!!!!! e lembrem-se:

OPTAR PELO ORGÂNICO É OPTAR PELA SUSTENTABILIDADE

Mexendo o caldeirão: dos nossos antepassados até nós

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Wed, 30 Nov 2011 16:59:00 +0000

Pesquisa e texto realizados por Stella Bittar

"En ce qui concerne les correspondances des plantes et des astres, il faut savoir que l´univers est comme un grand corps où tout se correspond. Il y a un lien invisible qui relie toute chose, une empreinte du monde d´en-haut sur le monde d´en-bas" – Le Livre du Secret des Choses

Da Botânica antiga às crenças do Herbalismo oculto, passando pela medicina popular caseira chegando à praticidade da Aromaterapia moderna. Eis aqui nossa última Postagem do ano, propondo aos adeptos dos cuidados naturais receitas e histórias curiosas que enriquecerão seu conhecimento sobre o uso das ervas.

Algumas receitas antigas são utilizadas até hoje e são fáceis e simples de realizar em casa; outras aparecerão para despertar curiosidade e nos fazer viajar no tempo, para descobrirmos o valor que nossos ancestrais atribuíam às ervas, deixando-lhes marca energética, simbologias, até os dias atuais...
Para finalizar, descreverei algumas Sinergias, práticas e “modernas”, com óleos essenciais, para nosso dia-a-dia... Boa Alquimia!

Tisana de Zimbro (Alpes Franceses séc XVIII): "Ferva 4 bagos de Zimbro (Junipero communis) em 1 xícara de água. Deixe em infusão por 10 minutos. Tome 1 xícara por dia adoçada com mel como depurativo dos rins ou do fígado e nos casos de reumatismos".

Paracelso (séc XVI) recomendava que jogassem as bagas do Zimbro sobre brasas vivas para purificar o quarto dos doentes. Na Botânica oculta ramos do arbusto afugentavam cobras e queimados como incensos, “purificavam o ambiente dos miasmas e afastava as entidades maléficas do plano astral...”

Vinagre dos 4 Ladrões (Sul da França séc XVIII): Dizem que os ladrões conseguiram sair imunes durante a terrível epidemia de Peste pois utilizavam um “talismã” que os deixavam invulneráveis: “Em 2 ½ litros de Vinagre de vinho coloque 40 g de absinto, alecrim, sálvia, arruda, hortelã, lavanda e 5 g de canela, noz-moscada, cravo, alho. Deixe descansar por 10 dias e filtre. Utilize sempre que visitar enfermos nos hospitais, em dias de nevoeiro, ou em caso de epidemias – friccione o rosto e as mãos e coloque algumas gotas em um lenço – assim você evitará as chateações...”

Loção da Felicidade (Alemanha séc XII): “Amasse 100 g de flores de Malva e 200 g de flores de Sálvia. Misture 20cl de Azeite ou de Vinagre de Cidra. Deixe macerar. Filtre. Massageie a testa e as têmporas com esta loção. Nos casos agudos faça compressas por 3 dias. O sumo da Malva dissolve a melancolia, o da Sálvia a seca, o Azeite ajuda a cabeça cansada enquanto que o vinagre arranca a acidez da melancolia.”

Indo mais longe, a tão especial Mirra, associada às adorações divinas na tradição judaica, grega e romana, também utilizada nas festividades muito humanas, como Aroma do amor: “Espargi Mirra sobre minha cama e também Agáloco e Canela, venha beber do profundo amor até o amanhecer” (Livro dos Provérbios).

Ela é importante também na Botânica oculta, por exemplo, na fabricação do Óleo de Deméter, que leva "3 gotas de Mirra, 2 de Vetiver, 1 de perfume de Musgo de Carvalho" e é utilizado como ungüento para nos conectar à Terra, para as “safras frutíferas”, dinheiro e prosperidade. Nos rituais espirituais ou na meditação, aparecem nas "Tinturas sagradas" usadas via externa - Mirra, Olíbano e Benjoim - reduzidos em pó e misturados em álcool de cereais.

Já a cheirosa Verbena era célebre talismã, para “afastar o demônio e os espíritos malignos”. Culpeper (séc XVII), recomendava-a para distúrbios do útero e feridas inflamadas. Encontramos já em 1526: “ Para animar as pessoas em volta da mesa, molhe 4 folhas e 4 raizes de Verbena em vinho e espalhe pela casa”...

"Celui qui veut rendre joyeux ses convives, prendra 4 feuilles e 4 racines de Verveine, qu´il fera cuire dans du vin. Puis il aspergera de ce breuvage, aux 4 directions, l´endroit où l´on doit se réunir.

En chassant les peurs, comme le soleil chasse les chevaux noirs de la nuit, la tristesse et la mélancolie du coeur et de l´âme feront place aux rires"

Encontramos também antigas receitas da medicina caseira presentes até os dias de hoje...:

Óleo de pétalas de Calêndula: colocar as pétalas de Calêndula num bocal escuro e preencher de azeite. Deixar descansar por 40 dias. Em uso externo é anti-inflamatório, anti-séptico e cicatrizante. Em uso interno é hipotensor, emenagogo (estimula a menstruação), sudorífero. Tomar uma colher de café em jejum.

Vinho de Camomila: Deixe descansar 6 semanas num bocal escuro 1 L de vinho branco com 10 cabeças de camomila fresca e a parte externa da casca de 2 laranjas. Filtre, acrescente mel e utilize como aperitivo ou digestivo.

Xarope de Tomilho: 6 colheres de chá de flores de Camomila, 4 de Tomilho, 2 de Sálvia. Junte as ervas à 1 L de água e proceda à uma infusão. Coe, volte ao fogo e reduza o líquido a ¾ de xícara. Adicione mel. É um excelente expectorante calmante dos pulmões.

Para concluir...Exemplos de Sinergias para o nosso dia-a-dia com os práticos Óleos Essenciais:

Blend para cãimbras e peso nas pernas: Misture 5 gotas de cada óleo: Alecrim, Hisopo, Lavanda e Manjerona em 15ml de Óleo vegetal (Amêndoas por exemplo) e proceda à uma massagem ascendente suave nas pernas.

Blend para Insônia: Misture em um pouco de mel puro, 3 gotas de cada óleo: Sálvia, Vetiver, Melissa, Lavanda. Acrescente na água quente numa banheira. Permaneça por 20 minutos.

Blend para dor no tórax, dificuldade respiratória: em 10 ml de óleo vegetal acrescente 2 gotas dos seguintes óleos: Olíbano, Eucalipto e Alecrim e massageie suavemente a região.

Blend para digestão lenta e prisão de ventre: 8 gotas de cada óleo em 20 ml de óleo vegetal: Laranja, Funcho, Hortelã-pimenta. Massagens suaves no abdômen em sentido horário.

Blend para contraturas musculares: 8 gotas de cada óleo em 15 ml de óleo vegetal: Cipreste, Junípero, Eucalipto.

Blend para ansiedade e palpitações: 2 gotas de cada óleo em 5 ml de óleo vegetal: Manjerona, Grapefruit, Lavanda. Massagear o tórax, alto do abdômen e têmporas.

Centenas de fórmulas de infusos, óleos, incensos, tinturas, ungüentos, cataplasmas, xaropes, perfumes, banhos herbais foram descritos e utilizados, e ainda o são, em medicina popular, rituais mágicos ou religiosos, culinária, perfumaria, cosmética, em épocas e civilizações diferentes. A História do uso das ervas acompanha a história da humanidade.

Atualmente, aromas, sabores ou remédios sintéticos, nos distanciam da natureza. E nos distanciam da nossa própria natureza, acostumando-nos a não sentir mais, quase nada. Os aromas e sabores falsos são padronizados. As dores são anuladas por analgésicos para não entrarmos em contato com o que diz nosso corpo, a expressão das emoções e a complexidade da sensibilidade humana são adormecidas com comprimidos baratos.

Despertarmos nossos sentidos e nos conectarmos novamente à nossa verdadeira e profunda natureza e com a Mãe natureza é urgente...

Mexer com as ervas desperta os sentidos, desperta ancestralidade e conhecimento antigo. A gente viaja no tempo e recorda como nossos antepassados cuidavam uns dos outros, cuidavam dos males internos e externos, sentiam prazer, protegiam-se, oravam, celebravam, seduziam, amavam... sempre conectados à natureza.

Dar continuidade a essa maravilhosa história de forma mais moderna, utilizando óleos essenciais das plantas, é um prazer imenso. Dizemos que o óleo essencial é a Alma da planta...a alma em uma gota.
Mexer com os óleos aromáticos desperta emoção. Emoções diferentes segundo o aroma com o qual estamos mexendo. Como na Música, falamos de notas para os aromas também.

Sentire – um mesmo verbo para tocar, ouvir, perceber o gosto ou o aroma. Praticar a verdadeira Aromaterapia não é só cuidar mas também despertar - os sentidos, o outro, a alma do outro, o coração.
Basta entrar em sintonia e proceder à alquimia. Vale a pena.

Muito obrigada a todos pelo apoio e divulgação após mais um ano de pesquisas e de criação

Com carinho,
Stella Bittar

O nobre Óleo essencial de Rosas

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Fri, 07 Oct 2011 14:31:00 +0000

Pesquisa realizada por Stella Bittar

ROSA DAMASCENA (flores cor-de-rosa)
ROSA CENTIFOLIA (flores brancas, rosa pálido)
Rose (fr), Rose, (ing), Rosa (it)

"The Rose was born, says Anacreon, from the foam of the sea at the same time as Aphrodite. When the waves deposited the goddess of love on the shore, they also brought the seeds of the most beautiful of the flowers: “Perfum for the Gods, fascination for mortal beings, a precious ornament for the Graces in the flowering season of love”, the Rose was and remains the symbol of love and perfect beauty".(Portraits in Oils – Philippe Mailhebiau)

CARACTERÍSTICAS: Pertencendo à Família das Rosáceas a extração do óleo essencial é feita por destilação a vapor das pétalas frescas. O óleo é obtido principalmente na França (a Centifolia, em Grasse, capital mundial da Perfumaria), Marrocos, Turquia e Bulgária (a Damascena).

MITOS E USO ATRAVÉS DA HISTÓRIA:

A Rainha das Flores está presente na maior parte das religiões, rituais sagrados, da Índia ao Cristianismo, no Império Romano, na Grécia Antiga.

Na Mitologia Grega, Afrodite teria pisado num espinho de rosa e o sangue escorrido teria transformado a rosa, originalmente branca, em uma rosa vermelha....

Para os Romanos, a Rosa era símbolo da fertilidade e prosperidade e, no plano espiritual, da harmonia e equilíbrio.

A Rosa também teria sido a primeira flor a ser cultivada e teria nascido do sangue de Adônis e de Vênus ou ainda, para os Muçulmanos, do suor de Mahomet...

Na Alquimia a Rosa representa o amor místico ou divino.
Sua grande beleza e sua fragilidade simbolizam a vida e seu caráter efêmero. Representa também o Cálice Divino, a plenitude espiritual, o conhecimento, objetivo daqueles que estão em busca da verdade.

Descobrimos já seu uso na Grécia Antiga, onde as mulheres friccionavam o corpo com pó de pétalas de rosas após o banho e faziam cintilar os cílios com a essência.

Paracelso já preconizava no séc XVI a Rosa para os problemas cardíacos, palpitações e humores alterados seguindo a Lei das Assinaturas.

As infusões e compressas de pétalas de rosas foram por muito tempo preconizadas na Europa do séc XIX nos casos de dispepsias, dor de garganta, doenças da pele e dos olhos.

PROPRIEDADES: anti-séptico, anti-inflamatório, anti-depressivo, adstringente, sedativo, cicatrizante, emenagogo, afrodisíaco, depurativo, hemostático, anti-espasmódico, digestivo, tônico do aparelho cardio-circulatório e digestivo, laxante suave, anti-séptico, refrescante.

Ação energética na Medicina Tradicional Chinesa: Yin - reduz o excesso de Calor e atua principalmente nos Meridianos do Coração, Fígado, Baço-Pâncreas, Rim. Ação profundamente equilibradora do Shen.

INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS: Alterações do sistema nervoso, cefaléias, stress, insônia, palpitações; frigidez, ausência de libido, esterilidade, problemas menstruais: regulariza os ciclos, age nos casos de dismenorréia (cólicas menstruais) e menorragia (menstruação excessiva); suaviza os sintomas da TPM e da Menopausa; leucorréia, distúrbios genito-urinários; amigdalites e dores de garganta, estomatite, gengivite; insuficiência circulatória, congestão hepática, constipação.

AROMATERAPIA ESTÉTICA: Profunda ação contra rugas e envelhecimento cutâneo sendo um excelente tônico. Revitaliza peles secas e maduras.

Pode-se misturar o óleo de Rosas com óleos essenciais de Gerânio, Sândalo, Pau-Rosa em creme base ou óleo vegetal (jojoba, damasco, prímula, amêndoas...) obtendo-se um Blend facial anti-rugas riquíssimo. 1 ou 2 gotinhas de cada óleo para 10ml de base é o suficiente nas massagens faciais.

PSICOAROMATERAPIA: Suaviza os humores coléricos, apazigua e acalma nos casos de dor e sofrimento. Grande auxiliar nos casos de depressão, apatia e na depressão pós-parto.

Diluir em óleo vegetal algumas gotas do OE de Rosas (misturando-o a outros OEs como Sálvia, Bergamota, Gerânio, Grapefruit, Camomila numa base de Óleo Vegetal) e fazer fricções diárias no tórax. 20 gotas de 3 tipos de OEs no total para 30 ml de Ó.Vegetal está de bom tamanho.

A utilização do Spray aromático com os mesmos óleos é bastante aconselhada também.

Ao meu ver, o óleo de Rosas carrega marca energética profundamente feminina. Auxilia a mulher a entender e despertar sua feminilidade profunda, beleza e conhecimento ancestrais. Ele a ajuda a retomar contato com o próprio corpo e com sua sensibilidade. Cicatriza a dor da perda ou da separação. Estimula a intuição feminina e o diálogo com a alma.
Costumo dizer às minhas pacientes que o "óleo de rosas não é para meninas mas sim para grande mulheres..."

SE NÃO POSSUI O ÓLEO USE AS PÉTALAS!!!

Infusão das pétalas: 40 a 50 g em 1 L de água fervente. Abafar por 10 minutos.

Distúrbios gástricos: Beber 3 xícaras ao dia.

Conjuntivite: compressas frias

Cuidados da pele, cravos e espinhas, pequenos machucados, queimaduras de sol: compressas ou limpeza com um chumaço de algodão

Antiga receita francesa para dores de garganta a inflamação das mucosas, o Miel Rosat:

Ferver por 10 minutos 20 g de pétalas de rosas em 100 g de mel. Tomar uma colher de chá ao dia.

Vinagre de Rosas:

Preencher um bocal de vidro (escuro) com pétalas de rosas e completar com vinagre de vinho branco. Deixe descansar por 21 dias. Fazer gargarejos diluindo um colher de café do vinagre em 1 xícara de água morna.

ATENÇÃO:

Tenha certeza da procedência ao comprar as rosas para as receitas caseiras – devem ser absolutament livres de pesticidas!

São necessárias em torno de 4 toneladas de pétalas de rosas para se obter 1 kg do óleo essencial, por isso seu preço é extremamente elevado. Caso você encontre óleo essencial de Rosas a um preço modesto, desconfie! Em regra geral, quando é de boa procedência, ele vem diluído em Óleo de Jojoba nas lojas e distribuidores especializados, o que o torna mais acessível...

Gestantes devem abster-se do uso do Óleo Essencial de Rosas - ele estimula as contrações uterinas.
As indicações acima não substituem tratamento médico.

Combatendo os pequenos males do Inverno...

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Tue, 12 Jul 2011 20:54:00 +0000

pesquisa realizada por Stella Bittar

É HORA DE SE AQUECER

E DE SE FORTALECER!

Muitos plantas medicinais e óleos essenciais podem nos ajudar a enfrentar o inverno agindo na energia vital do organismo e no nosso sistema respiratório. Podemos combater as gripes e resfriados de forma natural e segura.

A medicina caseira e popular, tão antiga e comum no Brasil, indica diversas ervas para combater esses males...todos nós já ouvimos falar ou já tomamos chás de alho, canela, eucalipto ou gengibre...A Aromaterapia clássica também sugere o uso de diversos óleos essenciais com a mesma finalidade.

No estanto, estudando e pesquisando o uso das plantas medicinais e dos óleos essenciais no Ocidente e fazendo as relações com a Medicina Tradicional Chinesa, achei importante diferenciar um pouco os tipos de gripes.

Para tipos de gripes diferentes, plantas diferentes...

Assim, levando em conta as particularidades de cada óleo essencial, proponho aqui, de forma simplificada, indicações para os males do inverno, seguindo os conceitos básicos da Medicina Tradicional Chinesa e os princípios da Aromaterapia clássica:

Gripes caracterizadas por ausência de febre ou febre baixa, coriza aquosa ou congestão nasal, aversão ao frio, pouca ou nenhuma sudorese: utilizar óleos essenciais que aquecem e tonificam, como gengibre, tomilho, cedro, louro, canela, manjericão, hissopo, cravo, manjerona, pimenta-negra, alecrim, junípero, bergamota, mirra, de ação predominante yang, ou ainda sálvia, lavanda, melissa, cânfora, de ação yin-yang.

Gripes caracterizadas por febre alta, sudorese, dor de garganta, sede e dor de cabeça, muco espesso e amarelo: utilizar óleos essenciais de camomila, hortelã-pimenta, cajepute, eucalipto, olíbano, niaouli, limão, tea-tree, sândalo, cipreste, capim-limão, de ação predominante yin, ou ainda sálvia, lavanda, melissa, cânfora de ação yin-yang.

AROMATERAPIA EM CASA

Inalação: Escolher até 3 tipos de óleos essenciais. Colocar 2 gotas de cada em uma tigela de água fervente. Cobrir a cabeça com uma toalha e permanecer por 20 minutos inalando o vapor.

Massagens/fricções no tórax e região superior das costas: diluir em um pouco (20ml) de óleo vegetal de base (semente-de-uva, amêndoas ou outro) a mesma quantidade de óleos essenciais acima.

*Procure um Aromaterapeuta para outros tratamentos específicos.
*As indicações terapêuticas deste Blog não substituem tratamento médico.

Conheça mais as particularidades terapêuticas e curiosidades do GENGIBRE...nosso Eleito do Inverno, na Postagem que segue...

Para o frio extremo: Gengibre!

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Tue, 12 Jul 2011 19:58:00 +0000

pesquisa realizada por Stella Bittar

GENGIBRE (Zingiber officinale)

Ginger(ing), Gingenbre(fr), Zenzero (it)

Famíla: Zingiberaceas

Extração: raízes frescas

INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS gripes frias, aversão ao frio, dores reumáticas, dores musculares, insuficiência respiratória, cãimbras abdominais, enjôos, dispepsia, aerofagia, falta de apetite; cansaço, estafa, memória fraca, falta de energia sexual. Elimina o frio e a umidade do corpo e auxilia nos processos digestivos.

AÇÃO ENERGÉTICA Medicina Tradicional Chinesa
Yang – tonifica o Qi do organismo, principalmente do Pulmão – age também sobre os Canais do Estômago, Baço-Pâncreas, Rim e Coração.

PSICOAROMATERAPIA estimula e aquece os centros vitais promovendo o ânimo e fortalecendo a força de vontade (Zhi) e a iniciativa.

Mistura-se bem a outros óleos essenciais: agrumes (laranja ou bergamota) ou amadeirados (sândalo, cedro) ou ainda, olíbano, rosa e patchouli em banhos tonificantes.

Pode ser irritante para a pele – utilizar com moderação. Evitar durante a gravidez.

SE NÃO POSSUI O ÓLEO, USE A PLANTA !

Gripes frias: Infusão de 1 colher de sopa do rizoma em 1 xícara de água. Abafar por 10 min. Coar. Beber 3 vezes ao dia. Inalação: num recipiente com 1 litro de água em fervura, 1 colher de sopa de gengibre fatiado. Desligar o fogo e fazer uma inalação: cobrir a cabeça com uma toalha e inalar o vapor por 10 minutos. Não sair ao sereno após o uso.

Reumatismos e dores musculares: Cataplasma com gengibre bem moído ou ralado e amassado num pano ou gaze - aplicar diretamente no local.

Óleo de gengibre: Amassar em 1 pilão 1 colher de chá do rizoma picado em 1 xícara de café de óleo de semente-de-uva. Levar em banho-maria. Coar. Aplicar morno, em leves fricções, nas regiões doloridas.

USO CULINÁRIO

Utilizado para condimentar pratos de carne de aves e carneiro, peixe e frutos do mar. Muito apreciado na cozinha oriental e muito popular na Inglaterra.

O gengibre é um ingrediente fundamental no preparo do Tandoori, mistura indiana de especiarias composta por gengibre, alho, tamarindo, cominho, açafrão, sementes de coentro, pimenta-de-caiena ou ainda cravo, canela ou páprica.

No Brasil, é um dos ingredientes básicos do Quentão, tradicional bebida das Festas Juninas.

ORIGEM E CURIOSIDADES HISTÓRICAS

Índia e China. Desde os tempos mais remotos vem sendo utilizado como condimento, erva e medicamento. Para os chineses é um alimento espiritual, que liga o homem aos Deuses. Era utilizado na arte da resistência e longevidade.

O médico grego Dioscórides, pai da Farmacognosia, relata em sua grande obra De Materia Medica: “O gengibre aquece o corpo, é digestivo, abre o apetite e é um antídoto contra venenos”.

O gengibre de fato fez parte da famosa poção contra todos os venenos – o Mithridaticum.

No Alcorão, texto sagrado do Islamismo, o Gengibre aparece como uma recompensa: "Os justos beberão um néctar temperado(...) Deus irá recompensá-los por sua persistência, com vestimentas de seda e as delícias do paraíso (...) Reclinados sobre sofás macios, eles serão servidos em finos pratos e nas taças de prata e eles mesmos se servirão de um néctar temperado na Fonte de Gengibre".

Os Turcos o utilizavam nas poções afrodisíacas, que levava suco de laranja, "licor", açúcar, noz-moscada e gengibre.

Era também um elemento fundamental na famosa “Mistura explosiva” de Nostradamus: gengibre, canela, cravo, pimenta. Na Europa medieval era ainda uma especiaria extremamente cara e muito procurada, sendo preconizada pelos médicos ingleses.

As "poções, pós, óleos e ungüentos mágicos" para estimular a sexualidade ou atrair bens materiais sempre levavam gengibre , entre outros ingredientes secretos, é claro...!

*As indicações acima não substituem tratamento médico.

A Sálvia que salva...

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Tue, 10 May 2011 17:01:00 +0000

Pesquisa realizada por Stella Bittar

Óleo essencial de Salvia sclarea

Sage (ing), Sauge (fr), Salvia (it)

Da Família das Labiadas, a Sálvia é uma planta que atinge até 90 cm de altura com folhas ovaladas e macias e flores que vão do branco ao lilás, muito aromáticas. A extração para obtenção do óleo essencial é feita das folhas e flores por destilação a vapor.

A Sálvia é anti-séptica, hipotensora, estimulante, afrodisíaca, tônica, anti-transpirante, depurativa, diurética, adstringente, anti-espasmódica, digestiva, anti-depressora. Age no hipotálamo, ponto central do sistema nervoso que regula as funções vitais, exercendo atividade estrogênio-like.

Indicações terapêuticas: retenção hídrica e dores musculares; leucorréia (fluxo vaginal), tensão pré-menstrual, climatério, menopausa, amenorréia e dismenorréia (escassez da menstruação e cólicas menstruais), partos laboriosos; convalescença, bronquite e asma ; digestão lenta, estomatite, afta e gengivite ; tratamento de cabelos oleosos, queda de cabelos, caspa, seborréia, piolhos; acnes, pele seca, pele oleosa, dermatite, eczema, machucados, transpiração excessiva.

Psicoaromaterapia: indicada nos casos de depressão, tensão nervosa, tensão pré-menstrual; pânico e histeria; depressão pós-parto; auxilia os tipos nervosos, fracos e temerários.
Ação energética: Yin e Yang, dependendo da forma e quantidade de uso, atuando principalmente nos Canais Energéticos do Rim, Baço-Pâncreas, Pulmão, Coração. Profunda ação sobre a Mente (Shen).

Nota terapêutica: Venho observando ao longo dos anos nos pacientes a eficácia dos óleos corporais (Blends aromaterápicos) preparados com uma base de óleo vegetal e óleo essencial de Sálvia nos casos de cólicas menstruais e menstruação escassa, retenção hídrica, problemas respiratórios, cansaço extremo ou convalescença, partos laboriosos, sintomas do climatério e da menopausa.
Já nos casos de TPM marcada por tristeza ou irritabilidade, depressão nervosa, depressão pós-parto, pânico, percebo resultados melhores quando o óleo de Sálvia é administrado na forma de spray, por inalação, em conjunto com outros óleos como os de Lavanda, Rosa, Gerânio e óleos cítricos.

Ao meu ver, assim como a Lavanda, o Gerânio e a Rosa, a Sálvia carrega marca energética profundamente feminina.

Se não possui o Óleo, use a Planta!!!!!

Uso interno:

Menstruação dolorosa e distúrbios da menopausa: 3 colheres de sopa da erva em 1 garrafa de vinho branco. Deixar em maceração por 8 dias. Coar. Tomar 1 cálice, 3 X ao dia, no caso de menstruação dolorosa, durante os 10 dias que precedem a menstruação.

Digestão difícil, resfriados, sudorese excessiva: Infusão de 1 colher de sobremesa da erva e flores em 1 xícara de chá de água fervente. Deixar abafar. Tomar 1 xícara 2 X ao dia.

Uso externo:
Gripes e congestão nasal: inalação do seu infuso (ou 2 gotas do óleo numa tigela de água fervente).
Não ultrapassar 15 minutos de exposição aos vapores. Não sair ao sereno após o uso.

Feridas e piolhos: Adicionar 1 xícara de vinagre branco em 3 colheres de sopa da erva. Deixar em maceração. Coar e espremer o resíduo. Aplicar nos locais afetados com um chumaço de algodão. Em caso de piolhos, aplicar no couro cabeludo e na nuca, deixar agir por 2 horas. Lavar a cabeça e passar o pente fino.

Mau hálito, afecções da boca, dentes manchados: 2 colheres de sopa em 1 xícara de álcool de cereais a 70%. Macerar por 10 dias. Coar e armazenar em frasco escuro. Tomar 1 colher de chá diluída em água antes das refeições. Em caso de dentes manchados, utilizar o líquido durante a escovação.

USO CULINÁRIO: A sálvia mistura-se bem ao alecrim, orégano, salsa e louro. É ótima para temperar tomates, batatas, vegetais, carnes, peixes mas deve ser utilizada com moderação.

Curiosidades da Botânica antiga...

Originária do sul da Europa, seu nome vem do latim salvare, ou seja, salvar, curar.

Há muito vem sendo utilizada como um grande remédio. Os Gregos já a utilizavam por suas propriedades digestivas. No Sul da França havia um ditado que dizia: “aquele que possui sálvia no seu jardim, não necessita de médico”.

Para os Gregos e Romanos esta planta salvava não somente o corpo físico como também a alma, por isso sua grande presença nos rituais de magia e nos funerais.

À esta “Erva de Júpiter” sempre foram atribuídos poderes extraordinários. Na Europa da Idade Média conferiam-lhe poderes ocultos. Os Xamãs da América do Norte sempre a utilizaram para afastar maus espíritos e purificar.

Até os dias de hoje, nos rituais populares, a sálvia, assim como a arruda, a lavanda, o alecrim, a hortelã, o tomilho, o capim-limão, o manjericão, manjerona, o funcho, a erva-luiza, são alguns exemplos de ervas muito utilizadas para “limpeza e purificação” de pessoas e ambientes.

Hildegarde Von Bingen, abadessa do séc XII e grande conhecedora das ervas medicinais, diz : A Sálvia é de natureza quente e seca. Ela é boa para comer crua ou cozida por aqueles que sofrem de humores nocivos, acalmando tais humores...”

Deve-se respeitar as doses recomendadas e não se submeter ao seu uso durante longos períodos.

Gestantes, lactantes ou epiléticos não devem administrá-la.

As indicações acima não substituem tratamento médico.

Óleos essenciais e nossas emoções

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Thu, 17 Mar 2011 14:36:00 +0000

Pesquisa realizada por Stella Bittar

" Experimente os perfumes das flores e da natureza em geral para ter paz na mente e alegria na vida " Wang Wei - Séc VIII.

Em uma postagem mais antiga - Como os Óleos Essenciais agem sobre o Organismo – coloquei, de forma sucinta, que os óleos aromáticos atuam sobre a mente e o corpo através de 2 vias principais: sistema olfativo (inalação) e pele (corrente sanguínea).

Para entendermos melhor como agem os Óleos Essenciais nas nossas emoções, o tema deste mês, devemos esclarecer sua ação no nosso cérebro: ao inalarmos um aroma, as moléculas aromáticas passam pela cavidade nasal onde células nervosas receptoras do bulbo olfativo enviam sinais eletroquímicos ao Sistema Límbico, causando liberação ou bloqueio de neurotransmissores específicos, interferindo assim nas nossas respostas emocionais:
“As mensagens olfativas são convertidas em ação, resultando na liberação da euforia, relaxamento, sedação ou estimulações eletroquímicas” (Price, 1990).

Hoje sabe-se que o caminho mais eficaz para obtermos bons resultados nos tratamentos das desarmonias psicoemocionais utilizando a Aromaterapia/ Aromacologia*, é através da inalação: "Por via da inalação e ação sobre o Sistema Nervoso, há influência sobre o humor, funções psíquicas e aspecto neurovegetativo, relações psicossomáticas entre os sentimentos e a saúde do organismo" (Padrini e Lucheroni, 1996).

*Aromacologia, termo criado em 1989, Aromachology, pelo Sense of Smell Institute para o estudo das inter-relações entre os aromas e as respostas psico-emocionais.

CONHECENDO UM POUCO NOSSO CÉREBRO...

Para compreendermos melhor as funções do Sistema Límbico, devemos ressaltar, de forma simplificada, as principais estruturas que o formam e aquelas com as quais ele faz interconexões e que afetam nossas respostas emocionais:

Amígdala: exteriorização do humor, amor e afeto, medo, agressividade e ansiedade, efeitos viscerais e auto-preservação

Hipocampo: memória
Área Septal: sensações de prazer relacionadas principalmente com o sexo e o orgasmo

Área Pré-Frontal: manutenção da atenção, raciocínio, concentração

Giro Cingulado: reação à dor e comportamento agressivo

Área Tegmental Ventral: sensação de prazer, insatisfação, compulsão - secreta a Dopamina

Tronco Encefálico: estados afetivos como tristeza, raiva, alegria...

Hipotálamo: homeostase do organismo, funções vegetativas.

Partindo das afirmações acima é interessante conhecermos o trabalho de Gatti e Cajola que já nos anos 20 do século passado haviam classificado os Óleos Essenciais como fundamentalmente Estimulantes ou Sedativos:

Os Estimulantes eram já utilizados nos estados de depressão, langor, distúrbios associados às falhas da função nervosa (paralisia, perda da voz), perda da concentração. Os Sedativos já eram usados nos casos de insônia e estados nervosos. Desde então diversos estudos foram realizados sobre este assunto principalmente na Inglaterra e na França.

VIVENDO MELHOR O DIA-A-DIA DA NOSSA CUCA COM OS AROMAS...

Seguindo esta proposta e baseando meu conhecimento em outras pesquisas de autores reconhecidos (Jean Valnet, Shirley Price, Robert Tisserand, Paolo Rovesti, Mme Maury...), em estudos sobre a Medicina Tradicional Chinesa e observação dos pacientes ao longo da minha experiência como terapeuta corporal, selecionei alguns óleos essenciais que têm ampla atuação sobre nossas respostas emocionais.

Esta é uma primeira seleção – Óleos estimulantes, calmantes ou equilibradores - lembrando que cada essência tem tanto qualidades Yin como Yang e que seu efeito não é absoluto - dependerá das circunstâncias e formas de aplicação.

Os preparos que componho para os pacientes levam sempre, no mínimo, 3 óleos essenciais e são “personalizados”: levam em conta o histórico de cada um - experiência de vida, estados mentais, conflitos emocionais – o bouquet final de cada preparo é característico de cada indivíduo...único e indelével.

1.Óleos estimulantes (de natureza preponderante Yang): alecrim, hortelã-pimenta, y-lang y-lang, litsea-cubeba, spruce-black, limão, cravo, hissopo, canela, gengibre, manjericão, eucalipto, laranja, bergamota, jasmim, cipreste, lavandin, sálvia-esclaréia, tomilho, erva-doce, louro, patchuli, verbena.

2.Óleos calmantes (de natureza preponderante Yin): melissa, camomila, manjerona, cedro, lavanda, neroli, rosa, mirra, sândalo, petit-grain, tangerina, junípero, lemon-gras.

3.Óleos Equilibradores (Yin e Yang – dependendo da intenção, forma e quantidade de uso): lavanda, palma-rosa, sálvia-esclaréia, gerânio, bergamota, grapefruit, laranja, cedro, olíbano, sândalo, mirra, lemon-gras.

A partir desta seleção e tendo conhecimento da composição química/quimiotipo, ação no cérebro, uso através da história, marca energética e a simbologia, personalidade e características específicas de cada óleo essencial, podemos atuar mais profundamente sobre outros aspectos das emoções - raiva, tristeza, apatia, rancor, irritabilidade, ansiedade, medo, ciúmes, insatisfação, desesperança...

CURIOSIDADES HISTÓRICAS : Desde os tempos em que os aromáticos eram usados em forma de incensos, nas cerimônias religiosas por exemplo, o propósito de seu uso já era obter um efeito sobre a mente...

Grandes médicos da História como Galeno ou Paracelso preconizavam o uso das ervas aromáticas como remédios poderosos para os desequilíbrios psíquicos ou as convulsões histéricas...

Receita da Loção da Felicidade de Hildegard von Bingen séc XII: 100 g de flores frescas de malva com 200 g de flores frescas de sálvia, misturadas a 20 cl de vinagre de cidra. Deixar macerar e massagear as têmporas e a testa com a loção: O vinagre arranca a acidez da melancolia, o suco da malva a dissolve e o suco da sálvia a seca.

Curas de verão com remédios naturais

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Mon, 17 Jan 2011 18:18:00 +0000

Após os pequenos exageros cometidos nas Festas e férias de verão...use as plantas!

pesquisa realizada por Stella Bittar

INFUSÕES PARA OS PEQUENOS EXAGEROS...

Empapuçou? Enjôos, indigestão ou peso no estômago? infusão de Hortelã, Camomila, Espinheira-Santa, Alecrim, sementes de Erva-doce (carminativos e antiespasmódicos).

Abusou da cervejinha naquele final de tarde na beira da praia? infusão de Alecrim, Boldo, Dente-de-Leão ou ainda de folhas de Alcachofra (hepatoprotetores).

Exagerou nas guloseimas? Complemente sua dieta com infusões de Guaçatonga, Carqueja, Pariparoba, Cipó-Mil-Homens, Centela, Chapéu-de-Couro (ótimos depurativos, agem nas afecções gástricas, intestinais e hepáticas). Já a famosa Cavalinha ajudará na retenção hídrica sendo um poderoso diurético.

Dores de estômago, hiperacidez, gastrite, indigestão e dispepsias podem ser aliviadas com infusão de Espinheira-Santa e Calêndula.

Lembre-se de nunca abusar dos chás de ervas: 2 a 3 xícaras ao dia, preparados na hora, são o suficiente. As folhas e flores não devem ser fervidas. Deixe-as em infusão por 10 minutos e coe. O chá nunca deve ter cor escura e não deve ser guardado. Não tome a mesma erva por mais de 15 dias consecutivos.

DICAS PARA O DIA-A-DIA Use e abuse das refeições que levam alho-poró, funcho, cenoura, pepino, salsão, couve, abóbora, folhas verde-escuras e frutas como abacaxi, maçã, mamão, melancia, uva.

Complemente com ervas aromáticas frescas: hortelã, orégano, sálvia, tomilho, coentro, manjericão, salsa, alecrim e sementes de erva-doce. - As Ervas Aromáticas auxiliam o sistema digestivo nos espasmos, cólicas estomacais e intestinais, digestão difícil, diarréia, constipação e flatulência...

Lembre-se sempre da riquíssima água de côco que depura e hidrata, da ação purificadora do limão ou simplesmente da água!!!

SUCOS DIURÉTICOS E DEPURATIVOS – auxiliam as dietas emagrecedoras: melancia, cenoura, pepino, folhas frescas de hortelã / limão, salsão, cenoura, folhas frescas de dente-de-leão / beterraba, cenoura e maçã, folhas frescas de alecrim.

Para evitar confusões:

Nomes populares e respectivos nomes científicos das principais plantas medicinais citadas:

Hortelã – Mentha piperita

Camomila – Matricaria chamomilla

Erva-doce – Pimpinella anisum

Alecrim – Rosmarinus officinalis

Boldo – Plectranthus barbatus

Dente-de-Leão – Taraxacum officinale

Guaçatonga / Chá de Bugre – Casearia sylvestris

Carqueja – Baccharis trimera

Pariparoba – Pothomorphe umbellata

Cipó-Mil-Homens – Aristolochia cymbifera

Chapéu-de-Couro – Echinodorus grandiflorus

Centela – Centella asiatica

Cavalinha – Equisetum giganteum

Espinheira-Santa – Maytenus ilicifolia

Calêndula – Calendula officinalis

Parte II

DENTE-DE-LEÃO - Erva daninha? Que panacéia!

Taraxacum officinale
Nomes populares: dente-de-leão, chicória-selvagem, chicória-louca, radite bravo, salada-de-cão, taraxaco, amor-dos-homens

Nomes em outros idiomas: dandelion (ing), dent-de-lion ou pissenlit (fra), dente-di-leone (ita)

Indicações terapêuticas: Distúrbios hepato-biliares, constipação, hidropisia, colesterol alto, colecistite, distúrbios da função digestiva, afecções da pele. Utilizado na prevenção da gota, artritismo, cálculos renais, reumatismo e como tratamento complementar da anemia.

Modo de Uso:

Como diurético e para distúrbios da função digestiva (estomacal, hepática, biliar, intestinal, prisão de ventre):

1. Infusão de 10g de folhas e raizes por litro de água. Beber 3 xícaras ao dia.

2. Deixar macerar 2 colheres de sopa de raízes e folhas picadas e amassadas por 3 dias em 1 xícara de chá de álcool de cereais. Beber 1 colher de chá ao dia diluída em 1 copo d´água antes das refeições. Guardar em frasco escuro e local fresco.

Afecções da pele e do rosto (pruridos, eczemas, escamações, vermelhidão): 1 colher de sopa das raízes bem picadas em 1 xícara de chá de água em fervura. Coar. Adicionar 1 colher de sobremesa de mel. Aplicar no rosto com 1 chumaço de algodão 2 X ao dia.

Para limpeza da pele, acne, espinhas, manchas escuras: Fazer compressas frias com uma infusão bem forte de dente-de-leão e cavalinha.

Contra-indicações: É contra-indicado em casos de pessoas com sensibilidade gastrointestinal, acidez estomacal, obstrução no duto biliar. Em casos de cálculos renais, usar a planta apenas sob supervisão médica. O látex da planta fresca pode produzir dermatite de contato.

Uso culinário: As folhas tenras e as raízes suculentas em salada exercem sobre todo o organismo uma ação profundamente depurativa, melhorando e regenerando o sangue. Suas flores podem ser acrescentadas nas saladas, maioneses e geléias e os rizomas consumidos crus ou cozidos, cortados em fatias.

Curiosidades antigas...

Seu nome deriva do grego, taraxos = doença e akos = remédio.

Sua utilização é relatada nos escritos preservados em cascos de tartaruga da Era do Imperador Amarelo na China.

Planta conhecida e amplamente divulgada por grandes nomes da Medicina Antiga como Dioscórides.

No século X é comprovado seu uso pelos médicos árabes.

Citada por Paracelso (Médico e Alquimista suíço, séc XVI), Agrippa (Alquimista alemão séc XV), Alberto Magno (Teólogo e Filósofo alemão, grande conhecedor das Ciências Naturais, séc XIII).

No século XVI era um medicamento fundamental dos boticários ingleses.

Hildegard von Bingen, mencionava seu uso já no século XII: "O Dente-de-Leão é quente e seco e um excelente purgativo do estômago".

No Brasil, infelizmente, ainda é considerado somente uma erva-daninha....

As dicas acima não substituem tratamento médico. Gestantes e crianças devem abster-se do uso de ervas medicinais. Consulte seu médico.

Benefícios dos Óleos vegetais no verão

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Tue, 07 Dec 2010 13:52:00 +0000

Use e abuse dos Óleos Vegetais: Os chamados Carreadores da Aromaterapia hidratam, nutrem e "transportam" os óleos essenciais...

Pesquisa realizada por Stella Bittar

A regra básica da Aromaterapia é nunca aplicarmos óleos essenciais diretamente sobre a pele - precisamos sempre de uma “base” na qual devemos diluir os óleos essenciais:

Os Óleos Vegetais, comumente utilizados para esta função, são ricos em emolientes, mantendo a umidade, suavidade e flexibilidade da pele, atuando contra a irritação graças à presença de lipídios. Eles protegem, nutrem, hidratam e “transportam” os óleos essenciais para dentro do organismo.

Os Óleos Vegetais mais utilizados na Aromaterapia são: Abacate, Damasco, Avelã, Gergelim, Macadâmia, Amêndoas, Germe-de-Trigo, Oliva, Semente-de-Uva, Rosa Mosqueta, Soja, Girassol, Borragem, Castanha-do-Pará, Prímula, Jojoba, Côco.
A escolha do Óleo Vegetal dependerá das propriedades específicas de cada um em relação ao benefício terapêutico procurado.

Muitas vezes aconselho o uso dos óleos vegetais puros – principalmente em climas extremos: no verão podemos utilizar alguns deles como hidratante natural e no inverno para protegermos a pele contra o frio.

Descubra alguns deles!!!

SEMENTE-DE-UVA Vitis vinifera: Sul da Europa, Norte da África, Oriente Médio. De textura fina e fácil penetração, seu custo é relativamente baixo. Bom para massagens. Antioxidante, facilita a regeneração e hidratação do tecido cutâneo.

AMÊNDOAS-DOCES Prunus amygdalus: Ásia Central. Lubrificante e suave, bom para massagens também faciais. Ótimo para peles sensíveis e secas. Rico em proteínas, é um ótimo emoliente proporcionando maciez à pele. Dificilmente se consegue o óleo prensado a frio, sem uso de solventes – que é o melhor.

GERME-DE-TRIGO Triticum sativum: Textura fina. Rico em vitamina E, poderoso antioxidante e conservante natural de outros óleos. Contém vitaminas A, B1, B2, B3, B6, D, F e rico em Lecitina. Ajuda a revitalizar e suavizar peles ásperas e envelhecidas.

OLIVA Olea europaea: Sua textura é grossa e bastante oleosa. Extraído da Oliveira, Ásia Menor. Ação regenerativa da epiderme, grande emoliente. Excelente para os cabelos, mãos, unhas e pele. É um anti-rugas natural...

GIRASSOL Helianthus annus: Textura fina, aroma suave. Artesanalmente obtém-se o óleo por prensagem a frio. Poderoso hidratante e emoliente, possui grande quantidade ácidos graxos insaturados (oléico e linoléico). Não utilize o refinado encontrado nos supermercados...

ROSA-MOSQUETA Rosa rubiginosa: Aroma e textura leves. Chile. O óleo é extraído dos frutos. Excelente em tratamentos para pele, misturado a outros óleos. Grande antioxidante. Poderoso regenerador cutâneo, é utilizado no tratamento de cicatrizações, queimaduras, redução de cicatrizes, quelóides, assaduras...

ABACATE Persea americana: De textura grossa. O Brasil é o 4º maior produtor do mundo. O óleo é derivado da polpa do fruto prensado a frio e filtrado (não do caroço, que é tóxico). Solidifica-se quando resfriado. Ótimo para peles sensíveis e secas. Misturar com óleos mais leves.

CASTANHA-DO-PARÁ Bertholletia excelsa: Norte do Brasil. Excelente emoliente. Protege a pele evitando a perda de água, promovendo hidratação.

CUIDADOS IMPORTANTES:

Procure seus Óleos Vegetais em lojas de produtos naturais: devem ter sido prensados a frio, não podem ser refinados (ex: óleo de Girassol comum) ou ainda misturados a Óleos Minerais* (ex: óleo de Amêndoas comum encontrado nas farmácias).

*Os Óleos Minerais, amplamente utilizados na cosmética, não são utilizados na Aromaterapia. Além de serem prejudiciais, não permitem a absorção dos óleos essenciais pela pele.
Saiba mais sobre este vilão: Óleo mineral (parafina líquida, petrolato líquido pesado, óleo branco ou vaselina líquida) é um produto secundário derivado da destilação do petróleo no processo de produção da gasolina. É um óleo transparente, incolor e quimicamente quase inerte. É um produto de baixo custo, produzido em grandes quantidades.

O Eleito da Primavera... Óleo Essencial de Laranja

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Fri, 22 Oct 2010 13:38:00 +0000

Pesquisa realizada por Stella Bittar
Citrus aurantium, Citrus bigaradia, Citrus vulgaris

Orange (ing), Orange (fr), Arancia (it)

Pertencente à Família botânica das Rutáceas, a extração do óleo de Laranja é feita por expressão a frio da sua casca. No entanto, é interessante saber que suas folhas dão origem ao óleo essencial de Petit-Grain e suas flores ao de Neroli.

Originária do Extremo Oriente, cultivada largamente no Mediterrâneo, Israel, América do Sul e do Norte, era a “Maçã Dourada” dos gregos. Um dos trabalhos de Hércules foi tirar tais maçãs douradas do Jardim Secreto... estas expressariam os conceitos mais altos da ciência hermética, a inteligência do coração representada pelo Sol.

INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS: depura, fluidifica o sangue e é anti-espasmódico agindo principalmente nos distúrbios de origem digestiva, circulatória, linfática: constipação, dispepsias, espasmos gástricos; celulite, retenção hídrica, pernas congestionadas, gordura localizada; gengivite, estomatite, aftas.É muito eficaz nos casos de cansaço, insônia, ansiedade, irritabilidade.

*veja como utilizá-lo na Postagem Especial Primavera

AÇÃO ENERGÉTICA: 2o a Medicina Tradicional Chinesa é tanto Yin quanto Yang e age principalmente sobre os chacras do Plexo-Solar e Frontal.

Composição Química: limoneno (90%), alcoóis, ésteres, aldeídos, cumarinas.

PSICOAROMATERAPIA

- muito eficaz nos casos de solidão e tristeza durante o trabalho árduo

- age na necessidade de expansão e confiança

- relacionada com a energia da infância: alegria, leveza, despreocupação

um spray contendo óleo essencial de Laranja é indispensável nos ambientes de trabalho em grupo: use e abuse!

Não utilizar ao se expor ao sol pois é fotossensibilizante

Matéria sobre os "Falsos Naturais"

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Fri, 24 Sep 2010 16:06:00 +0000

Matéria de Danae Stephan editada pela Folha de SP 25 / 10 / 08

NATURAL, ‘PERO NO MUCHO’ Nem sempre o que o marketing vende corresponde à realidade: saiba o que vai dentro dos cosméticos

A indústria brasileira descobriu há alguns anos o poder que o apelo natural exerce sobre a venda de cosméticos. A busca por produtos menos agressivos ao organismo e ao ambiente é uma tendência mundial e seria de se esperar que o Brasil, com sua biodiversidade, fizesse parte desse movimento.
O problema é que, enquanto nos países desenvolvidos esse crescimento se dá por marcas certificadas, muitas orgânicas, por aqui o que mais se vê nas prateleiras são falsos naturais: têm rótulos apelativos, embalagens recicláveis, nomes sugestivos e até ingredientes da Amazônia. Já as fórmulas pouco diferem das convencionais.

Mesmo que contenham os ativos descritos nas embalagens (os extratos de açaí, cupuaçu e pitanga são os da moda), não significa que sejam naturais. As concentrações de óleos essenciais e extratos naturais são normalmente muito baixas e o restante da fórmula inclui corantes, conservantes e outros ingredientes que impossibilitam sua classificação como natural.

Estudos alertam sobre a periculosidade de determinadas substâncias largamente usadas em cosméticos. Os mais polêmicos hoje são os parabenos, triclosan, lauril sulfato de sódio e óleo mineral, derivado do petróleo, usado em óleos de banho e hidratantes, inclusive infantis.

O primeiro especialista a levantar os riscos dessas substâncias foi o médico Samuel Epstein, que considera os parabenos, por exemplo, carcinogênicos escondidos: não provocam câncer, mas estimulam uma divisão celular anômala em indivíduos com predisposição a desenvolver a doença", diz a engenheira química especializada em cosmetologia Sonia Corazza.

As pesquisas na área são esporádicas, e muitos componentes nunca foram estudados a fundo. Outros foram testados em animais, com resultados preocupantes, mas não em humanos. Outros estudos ainda relacionam certas substâncias ao câncer ou a má-formação fetal, mas se usados em doses muito maiores do que a encontrada em cosméticos.
Para fabricantes, isso prova a segurança dos produtos. Para os ativistas, a ciência está desconsiderando um fato importante: eles são usados diariamente, e em grandes quantidades.

Veja quais são os ingredientes mais polêmicos presentes nas fórmulas e por que evitá-los:

Parabenos - conservantes usados em mais de 90% dos cosméticos.
São quatro os mais comuns: butil, etil, metil e propilparabeno. Além de serem alergênicos, apresentam propriedades estrogênicas, ou seja, se comportam como um hormônio feminino. Estudos os associam ao aumento de câncer de mama.

Lauril sulfato de sódio - principal componente de xampus, causa irritação na pele e um provável carcinogênico.

Óleo mineral - a exposição a altos níveis de óleo mineral em indústrias está relacionada a doenças de pele como eczemas, acne e dermatite. Em cosméticos, são usados em concentrações muito menores, por isso são considerados seguros. Aumentam o risco de reações alérgicas.

Uréia - um dos hidratantes mais utilizados em cosméticos, não é indicado para gestantes, porque atravessa a placenta. Todos os produtos com concentração maior do que 3% do ativo devem conter um alerta às gestantes.

Diazolidinyl urea - conservante usado em cremes e xampus doador de formol, substância potencialmente cancerígena.

Triclosan - bacteriostático usado em desodorantes, enxaguantes bucais e alguns sabonetes íntimos femininos. Apontado como um carcinogênico escondido, ou seja, pode aumentar a probabilidade de uma pessoa pré-disposta a desenvolver câncer.

Descubra a maravilhosa Lavanda...

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Fri, 10 Sep 2010 19:48:00 +0000

Pesquisa realizada por Stella Bittar

LAVANDA (Lavandula officinalis/ Lavandula angustifolia)

Lavander (ing), Lavande (fr), Lavanda (ita)

Pertencendo à Família das Labiadas, é uma planta arbustiva, perene, de até 1 m de altura cujas flores vão do rosa ao azul. A extração do óleo essencial é feita por destilação a vapor de suas flores.

ORIGEM E CURIOSIDADES:

Originária da região Mediterrânea, seu nome deriva do latim lavare = lavar e seu perfume é fresco e limpo.
Na Grécia e Roma antigas sempre esteve presente nos banhos aromáticos.

Conta-se que a peste não chegava aos fabricantes de luvas na cidade de Grasse, na França, pois estes usavam a lavanda para perfumar o couro; isso fez com que as pessoas na época sempre carregassem consigo ramos e flores de lavanda.

Fumigações nas casas eram freqüentes afim de evitar as epidemias.

Durante a Ia e IIa Guerras Mundiais, a lavanda foi muito utilizada para limpar os ferimentos e curar queimaduras e atualmente seu óleo vem sendo testado em bandagens cirúrgicas.

Composição Química: monoterpenos, sesquiterpenos, alcoóis, cetonas, ésteres, aldeídos, lactonas, cumarinas

Indicações: afecções da pele, dermatite, queimaduras, micoses, picadas de insetos, feridas, úlceras, piolhos, sarnas; reumatismos, contusões; problemas das vias respiratórias - asma, bronquite; problemas digestivos, colites, cólicas, náuseas, vômito, flatulência, dispepsias; cistites, infecções genito-urinárias, infecções do ouvido; conjuntivite; infecções da garganta, escassez menstrual, cólicas menstruais, leucorréia; hipertensão; insônia.

Auxilia o parto sem aumentar a severidade das contrações. Acalma a mãe e alivia as dores possuindo grande ação analgésica.

*Estudos afirmam que o óleo essencial da lavanda inibe a tuberculose microbacteriana (estafilococos, gonococos, bacilo de Löeffer (difteria), bacilo de Erberth (tifóide); o vapor do óleo destrói pneumococos e estreptococos hemolíticos.

PSICOAROMATERAPIA: distúrbios do sistema nervoso, ansiedade, medo, pesadelos, stress, pânico; acalma excitabilidade excessiva ou tonifica a pessoa melancólica (pode ter ação yin ou yang); indicada para as pessoas que perderam o contato consigo mesmas – a lavanda traz de volta a percepção dos corpos físico e emocional; suaviza o caráter e é indicada para os desequilíbrios energéticos em quadros de contínuas mudanças de um extremo a outro como no estado maníaco-depressivo; esta planta essencialmente feminina ajuda a estabilizar emoções exacerbadas das mulheres.

Atua energeticamente sobre todos os Chacras e no reequilíbrio do Qi (Medicina Tradicional Chinesa)

Preparo simples de Óleo para massagem:

Em 60 ml de óleo vegetal – pode ser de amêndoas, semente-de-uva, girassol, ou outro – o importante é que seja de boa procedência e 100% vegetal – acrescentar 20 gotas de óleo essencial de lavanda – usar em fricções ou massagem em todos os casos acima indicados.

Este é um óleo seguro e fortemente recomendado para gestantes e bebês.

Para aumentar sua durabilidade, acrescente algumas gotinhas de óleo de germe-de-trigo, um conservante natural, ótimo para a pele.

SE VOCÊ NÃO POSSUI O ÓLEO ESSENCIAL...USE AS FLORES!

Dores de cabeça, coqueluche, faringite, bronquite, laringite, gripe; ansiedade e tensão nervosa; cólicas e gases intestinais: Infusão das flores 2 a 3 vezes ao dia na medida de 1 colher de café para 2 xícaras de água quente – não ferva!

Ansiedade, dores de cabeça; feridas, queimaduras, picadas de insetos, afecções da pele: Compressas frias localizadas do infuso acima descrito.

Antiga receita de óleo de lavanda: Num frasco transparente de vidro colocar 1 litro de óleo de semente de uva e 100 g de flores de lavanda. Deixar o frasco 3 dias exposto ao sol. No 4^o dia, filtrar numa gaze, espremendo bem. Renovar as flores e recomeçar o processo pelo menos mais 3 vezes, sempre retirando as flores antigas e acrescentando 100 g de “novas”. Guardar em seguida num frasco escuro. Este processo pode ser feito também em banho-maria ao invés de exposição ao sol (o tempo de preparo é assim reduzido).

Vinagre de lavanda: 2 colheres de sopa de lavanda em 1 xícara de vinagre branco. Deixar macerar por 3 dias em local escuro, vidro tampado. Coar.

Utilizado em todos os casos de afecções cutâneas, picadas de insetos (aplicar diretamente com um chumaço de algodão) ou ainda corrimento/prurido vaginal (proceder a banhos de assento com o vinagre diluído em água), piolhos (aplicar diretamente e em seguida lavar os cabelos) ou, em uso veterinário, em casos de sarnas (aplicar diretamente com um chumaço de algodão)...

As indicações acima não substituem tratamento médico

Uso culinário: Um toque bastante original é colocar durante o cozimento das carnes, 1 ou 2 ramos de lavanda ou ainda acrescentar algumas flores nos sorvetes, saladas-de-frutas, tortas de maçã, cremes ou no mel.

Outros usos: O suave aroma da lavanda faz com que ela seja amplamente utilizada no preparo de sachês, pot-pourris, sabonetes e perfumes.

Hildegard von Bingen, abadessa alemã do século XII, poetisa e musicista, considerada a primeira “fitoterapeuta moderna” nos conta:

“A Lavanda é quente e seca e seu calor é saudável. Se macerarmos a lavanda no vinho, no mel ou na água e bebermos com freqüência, morna, aliviamos as dores do fígado e dos pulmões, obtendo cabeça e espírito puros”.

O que é a Aromaterapia

noreply@blogger.com (Stella Bittar) — Fri, 20 Aug 2010 16:46:00 +0000

Pesquisa realizada por Stella Bittar

Tratamento natural que utiliza óleos essenciais puros das folhas, frutos, flores, talos, caules, sementes, raízes, cascas e resinas das plantas aromáticas

Os óleos essenciais são geralmente diluídos em outros elementos vegetais e utilizados na forma de preparos naturais (Aromaterápicos) como óleos e loções corporais, sprays, tinturas, águas aromáticas, pomadas, ungüentos, elixires etc, agindo via pele ou via olfato. Podem ser utilizados em massagens, fricções e compressas, banhos, banhos de assento, escalda-pés, inalação, duchas, gargarejos, ou em preparos cosméticos.

Os óleos essenciais contêm componentes químicos de estrutura complexa e cada um, concentrando o máximo de energia vital da planta, possui sua personalidade, sua marca digital, composição química, cor, aroma e propriedades curativas únicas.