Teras Erna

Semakin Cinta dengan Duren

noreply@blogger.com (blogkesekiankali) — Tue, 26 Nov 2013 12:48:00 -0800

Bulan bulan ini lagi musim duren di kampungku. Hampir semua petani duren memetik hasil panennya…dan sudah jadi pemandangan setiap saat tiap pagi ada beberapa yang menjualnya ke pasar, setiap sore mereka memetik bahkan ada juga yang langsung ditungguin pembeli di kebun nya. Duren Madukara memang terkenal enak untuk para penggila duren di Banjarnegara dagingnya tebel, warnanya kuning dan legitnya selangit…harumnya sudah pasti ngalahin parfum…

Bersyukur sekali aku bisa tinggal di sini,di daerah yang tanahnya subur dengan potensi pertanian yang sangat prospektif untuk dapat meningkatkan kesejahteraan hidup.

Duren emang terkenal mahal, tetapi kalo beli langsung dari petani yang ada di tempatku, untuk harga 20ribu bisa dapet duren yang legit dan tebel bahkan kalo lagi beruntung ada juga lho yang harga 5rb sampe 10 rb dengan rasa yang legit dan daging yang tebel. Bedanya dengan yang 20 rb ya di ukuranya saja. Kalo yang lebih banyak ya pastinya yang ukurannya besar dong yaaa…

Udara di tempatku termasuk agak dingin, biasanya aku menikmati duren ini malem hari bersama suami..lumayan juga untuk menghangatkan badan. Malam itu aku beli yang harga 30 rb. Begitu dibelah…OMG..aku agak sangsi..bisa ngabisin gak..soalnya isinya banyak, dagingnya tebal dan legit banget…suamiku hanya menghabiskan 5 biji saja, nenek 3 biji dan selebihnya aku. Setelah habis iseng kuhitung bijinya oooooo 40 biji, berarti barusan aku habis 32 biji…hmh…baru kali ini sepanjang gila duren aku menghabiskan 32 biji, sampe puaaaaaaaaaas banget…pipisnya juga sudah bau duren heu heu heu….aku makan duren kayak makan kerupuk aja gak kerasa ngerti ngerti kok udah banyaaaaaak aja…sampe malu…tapi aku sedih juga anak anaku kok kurang suka bahkan bisa dibilang gak suka dengan buah ini… L

Btw, karena kesukaanku ini, aku terpikir untuk mengetahui manfaatnya karena khawatir juga kalo ternyata ada efek yang kurang bagus di tubuh. Dan ini adalah sangat mengejutkan dan sangat menyenangkan buat aku ketika aku baca di Balai Penelitian Buah Tropika disitu tertulis 1001 manfaat durian…sehingga aku jadi sangat cinta dengan buah ini…

Dan ini dia….semoga bermanfaat!

Mencegah depresi: Menurut salah satu survey terbaru yang dilakukan oleh MIND, menunjukkan diantara masyarakat yang mengalami depresi, memperoleh kondisi yang lebih baik setelah makan durian. Hal ini disebabkan durian mengandung tryptophan, salah satu jenis asam amino yang dapat di rubah dalam tubuh menjadi serotonin, untuk membuat badan lebih rilek, meningkatkan mood, dan secara umum membuat perasaan lebih gembira.

PMS (premenstrual syndrome): Vitamin B6 yang dikandung durian meregulasi kadar gula darah yang akan meningkatkan mood anda.

Mencegah Anemia (kurang darah): Dengan kadar besi tinggi, durian dapat merangsang produksi haemoglobin dalam darah sehingga membantu penderita anemia.

Menekan tekanan darah: Durian mengandung kalium sangat tinggi tetapi kadar garam yang rendah, membuat durian sempurna untuk menekan tekanan darah. Sehingga US Food and Drug Administration telah mengijinkan industri durian untuk mengajukan pengakuan resmi terhadap kemampuan durian mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi dan stroke.

Brain Power : 200 pelajar di Twickenham (Middlesex) school telah dibantu ujian mereka dengan makan durian pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang untuk mendorong kecerdasan mereka. Penelitian menunjukkan bahwa kalium buah yang tinggi dapat membantu siswa lebih perhatian/serius pada pelajaran.

Melancarkan BAB: Karena mengandung serat tinggi, menambahkan durian dalam menu harian dapat membantu menormalkan proses pencernaan dan melancarkan BAB.

Mabuk perjalanan, kelelahan: Salah satu cara tercepat untuk menangani hangover adalah dengan membuat durian milkshake, dengan campuran madu. Durian akan menenangkan perut, madu akan menaikan kadar gula darah, sementara susu akan me-rehidrasi sistim tubuh.

Meredakan nyeri lambung: Durian memiliki efek antacid alamiah pada tubuh, apabila anda mengalami nyeri perut, cobalah makan durian untuk meredakannya.

Menghindari mual (Morning Sickness): Makan durian diantara makanan pokok membantu menjaga kadar gula darah dan menghndari morning sickness.

Mengurangi gatal akibat gigitan nyamuk: Sebelum anda menggunakan krim gigitan nyamuk, coba dulu gosok kulit yang digigit nyamuk dengan bagian dalam kulit durian. Banyak orang mendapati hal ini sebagai cara yang luar biasa dan berhasil untuk mengurangi bentol dan gatal akibat gigitan nyamuk.

Memperbaiki system syaraf: Durian mengandung vitamin B yang tinggi yang dapat membantu memperbaiki system syaraf anda.

Mengontrol diet bagi orang kegemukan: Studi di the Institute of Psychology di Austria menunjukkan bahwa tekanan pekerjaan mendorong orang banyak makan dan ngemil. Satu hasil kajian menyimpulkan bahwa untuk menghindari ngemil akibat stress, kita perlu makan makanan berkadar karbohidrat tinggi setiap 2 jam untuk menjaga kestabilan. Durian merupakan buah berkadar karbohidrat 20% hingga 39%.

Radang saluran pencernaan: Durian dapat digunakan sebagai makanan pencegah sakit intestinal sebab durian bertekstur lunak dan lembut. Durian satu-satunya buah segar yang dapat dimakan langsung pada kasus yang telah kronis. Durian juga menetralisir kelebihan asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi dinding perut.

Pengontrol suhu badan: Hal yang sangat bertolak belakang dengan kepercayaan kita. Ternyata banyak budaya bangsa lain yang memandang durian sebagai buah ‘pendingin’ yang dapat menurunkan suhu bagi ibu hamil. Sebagai contoh di Holand, wanita hamil disuruh makan durian untuk meyakinkan bahwa bayi mereka akan lahir dengan suhu yang ‘cool’.

Membantu berhenti merokok: Durian dapat juga membantu orang yang berusaha berhenti merokok, karena mengandung vit B6, B12, kalium dan magnesium yang membantu tubuh bertahan dari efek ketagihan nikotin.

Mencegah stress: Kalium adalah salah satu mineral vital, yang membantu menormalkan denyut jantung, mengirim oksigen ke otak, dan meregulasi keseimbangan air dalam tubuh. Ketika kita stress, metabolisme kita meningkat sehingga mengurangi kadar kalium. Hal ini dapat di seimbangkan kembali dengan makan durian yang mengandung kalium tinggi.

Mengurangi resiko stroke: Menurut penelitian di The New England Journal of Medicine menyebutkan bahwa makan durian sebagai bagian dari menu harian dapat megurangi resiko kematian akibat stroke sampai 40%.

Obat luka: Durian juga merupakan alternative untuk penyembuhan luka. Ambil sebagian durian dan tempelkan pada luka kemudian plester atau balut.

Tipis tapi Bikin Produktif (Wow banget!)

noreply@blogger.com (blogkesekiankali) — Wed, 20 Nov 2013 23:03:00 -0800

Gak bisa dipungkiri hidup di era sekarang ini serba mudah dan tidak terbatas. Inovasi teknologi juga semakin eksploratif dan tidak terbendung...salah satunya handphone yang dulu hanya bisa untuk sms dan telephone sekarang udah banyak banget aplikasinya. Semua bisa dilakukan di tangan mulai dari kirim email, upload poto dan video, banking, banyaaaaak lagi.. sayang gak bisa nyebutin kecerdasan-kecerdasan hp maklum pake hp juga bukan hp cerdas hehe...Dan dengan dilengkapi aplikasi internet, hp menjadi salah satu jembatan pengetahuan, social relationship dan bisnis. Itu kalo kita lihat sisi positifnya...(kita llihat yang positif aja yaa J )

By the way, meski belum bisa punya hand phone cerdas, bukan berarti gak bisa cerdas juga kaaan...karena memang saya sendiri lebih suka berkutat dengan notebook dan modem jadi tetep bisa eksis dan produktif lah di era gini ;). Kebetulan juga sejak SMP punya hobi curhat sama diary. Kejadian apa aja mesti ditulis meskipun cuma tiga atau empat kalimat. Dan sejak punya anak, dah gak sempet hunting diary jadi hanya nulis di buku biasa saja dan kadang tulisannya juga tercecer dimana aja..

Hmm..rasanya sayang banget deeeh dokumentasi tulisan yang bisa dijadiin teman dikala bosan dan sepi itu ilang begitu aja. Akhirnya pas di rumah ada komputer aku menulis di komputer. Setidaknya catatan itu bisa tersimpan dengan rapi tapi aku pun gak bisa menulis langsung setiap akku menginginkannya soalnya komputer ini dipake buat suamiku melakukan pekerjaannya yang memang harus dengan media ini karena beliau designer graphis. So, tetep aja kembali lagi ke lembaran kertas L. Begitu pun ketika ada laptop hal yang sama terulang lagi...

Adalah hal yang menyenangkan ketika tahun 2009 dapet surprised present sebuah laptop. Dengan laptop ini dengan leluasa saya bisa mengatur semuanya. Folder sangat tertata dengan kategori masing masing mulai dari foto foto keluarga, foto foto kegiatan saya waktu ngajar di playgroup, game, lagu anak anak, termasuk lagu nostalgia saya juga J dan tentu saja sebuah catatan perjalanan ada dengan folder dan kapasitas paling banyak di antara semuanya. Seneng bangeeeet...

Perkembangan laptop pun sangat dinamis sekali. Setau saya dulu hanya tampil dalam satu warna “black” dan menurut sumber yang saya baca portable laptop pertama kali diluncurkan beratnya 25 kg. Waaaw kebayang kan kesana kemari gendong beban 25 kg. Yang namanya teknologi memang gak ada matinya itu adalah berkat Tuhan yang menciptakan para inovator luar biasa.

Saat ini sudah banyak sekali jenis, merk, ukuran dan warna begitu juga dengan program yang ada. Gak ketinggalan tas sebagai pelengkap pun sudah sangat fashionable. Tinggal semuanya tergantung pada konsumen lebih membutuhkan yang seperti apa. Saya sendiri lebih nyaman dengan si mini note book.

Dalam memilih notebook saya selalu memprioritaskan tiga hal utama yaitu prosessor, kapasitas hard disk dan kecepatan. Saat ini Acer Indonesia baru saja mengeluarkan produk dengan inovasi terbaru yaitu Acer Aspire E1 Slim Series, 30% Lebih Tipis. Acer Aspire E1 Slim Series ini jelas sangat membuat ngiler saya karena didukung oleh prosessor Intel . Mulai dari Intel Celeron dan Core i3, RAM DDR3 2GB (dapat di upgrade hingga 8 GB), harddisk 500GB dengan kecepatan 1.40 GHz.

Hmm siapapun sudah yakin kan kalau perangkat dengan spesifikasi seperti ini sudah tidak lagi diragukan kecanggihan dan akan sangat multi fungsi. Bisa juga dipake buat si kecil bersenang senang dengan main game atau nonton film. Dan untuk yang suka berfoto ria pun sangat cocok. Begitu juga bagi mereka yang suka mengolah graphis. Ditambah lagi dengan daya tahan baterai hingga 6 jam. Dan yang gak kalah penting Aspire E-1 ini dapat bekerja sangat efisien hanya 15 watt saja.

Keunggulan lain yang dimilki Acer Aspire E-1 ini dilengkapi dengan port LAN (RJ-45) dan wireless adapter Acer Nplify 802.11b/g/n sehingga akan sangat memudah kita surfing dengan jaringan hot spot di sekitar kita. Wow banget kaan? Secara saat ini juga hot spot sangat mudah ditemukan di berbagai tempat. Di tempat cuci mobil pun sudah banyak yang menyediakan hot spot sebagai salah satu pelayanannya.

Slim dan dengan kapasitas yang maksi dan harga yang terjangkau jelas akan sangat menguntungkan dong tentunya. Masuk hand bag jelas sangat mungkin so dibawa arisan pun oke aja. Kita gak perlu bawa dua tas (backpack untuk si mini dan hand bag untuk begaya J). Dengan begini kita sangat bisa eksis di social media dan sangat mudah juga mencurahkan apa yang kita rasa dan kita lihat ke dalam bentuk tulisan tentunya.

Blogging bisa jadi salah satu cara untuk memaksimalkan fungsi Acer Aspire E-1. Dengan kapasitas hard disk 500GB akan membuat kita sangat leluasa mengumpulkan data tulisan, gambar dan video yang sangat berguna bagi kita, keluarga dan orang lain. Banyak sekali hal yang bisa kita bagi dari tumbuh kembang anak anak, fashion, kuliner, wisata daerah, pelajaran di sekolah banyak deh pokoknya (kalo disebutin semua bisa lebiih dari 1000 kata J ). Begitu juga sebaliknya kita pun akan dengan sangat mudah mengetahui berbagai informasi yang terjadi di berbagai belahan dunia.

Buat saya pribadi Acer Aspire E-1 ini akan sangat mendukung saya saat proses belajar mengajar (kebetulan saya mengajar di sekolah dasar). Anak anak di kelas saya lebih mudah memahami pelajaran secara visual. Jadi kebutuhan akan akses internet sangat tinggi dan saya pun dituntut untuk selalu up date materi dan informasi tentang apa yang terjadi. Dengan fasilitas port LAN (RJ-45) dan wireless adapter Acer Nplify 802.11b/g/n akan sangat memudahkan saya untuk mendapatkan informasi dan memperkaya materi pelajaran yang saya presentasikan. (kebetulan sekolah kami juga ada fasilitas hot spotnya cocok kan J ?) Naah saya pun akan mudah membagikan informasi tentang apa yang sudah dikerjakan anak anak.

Dengan kecanggihan, kemudahan dan kenyamanan yang diberikan Acer Aspire E-1 tidak ada alasan lagi bagi kita untuk melewatkan setiap moment yang kita tangkap di setiap sudut tempat dan mencurahkan apa yang kita rasakan. Kalau yang bisa kita lakukan adalah berbagi melalui tulisan, berbagilah dalam hal kebaikan! Saat ini berbagi wawasan, pengalaman dan inspirasi tidak harus dengan menerbitkan buku. Hal ini bisa kita lakukan kapan dan dimana saja dan jarak pun sudah tidak jadi masalah. Kita tidak pernah tahu mungkin hanya dengan membaca apa yang kita tulis akan ada orang yang terinspirasi dan tanpa kita sadari kita sudah memberikan manfaat. Bukan kah hidup itu akan lebih berarti ketika kita bermanfaat?

So, let’s share and care with Acer Aspire E-1.

“Tulisan ini diikut serrtakan dalam lomba “30 Hari Blog Challenge, Bikin Notebook Lebih Tipis” yang diselenggarakan oleh Kumpulan EmakBlogger (KEB) dan Acer Indonesia”

Slim Suits Me

noreply@blogger.com (blogkesekiankali) — Wed, 13 Nov 2013 22:18:00 -0800

Impian merupakan bagian dari motivasi hidup dan salah satu impian saya yang harus terwujud yaitu memiliki notebook sendiri sepeti halnya saya memiliki handphone. Bukan saya tidak mau berbagi tapi ini lebih pada nilai efektifitas waktu. Saat ini memang sudah ada notebook dan kami menggunakannya bersama. Si kakak sama si ade pake notebook sore hari setelah mereka selesei mengerjakan PR dan mengaji. Sejauh ini sih memang tidak pernah rebutan toh saya juga pakenya setelah mereka tidur lelap. Tapi yang namanya mengantar mereka tidur terkadang (eh seringnya siiih saya juga ikut lelap :) ). Jadi agenda melanjutkan pekerjaan (blogging dan browsing ) jadi tertunda.

Acer Aspire E-1 Slim Series bisa jadi satu solusi buat saya karena notebook ini didukung Intel Prosessor didalamnya. Saya orangnya intel banget ditambah tampilannya yang slim jadi tambah jatuuh cinta deeeh...keukeuh harus Acer Aspie E-1 Slim Series because it suits me.

Pertama, mendukung banget untuk fasilitas pembelajaran di kelas. Kapasitas had disk 500GB jelas banget bisa menampung data saya yang berupa foto-foto kegiatan pembelajara di kelas, video pembelajaan dan kuis. Graphisnya akan lebih tajam, materi pembelajaran akan lebih beragam beragam, download video akan lebih cepat dan pastinya pembelajaran akan sangat menyenangkan.

Last but not the least , sangat bisa mendukung performa saya. Artinya saya akan tampil jadi orang yang sangat rapi dalam hal memanage data. Data pembelajaran dan data pribadi tercover di notebook ini saja soalnya sekarang data saya tercecer di flashdisk, di memoy card handphone dan ada juga yang nyempil di modem. dan kayak gini repot banget deh meski sudah flash disk sudah dilabel tapi kadang ketika nyari data malah bukan di flash disk itu jadinya pasang copot gitu deeeh., Selanjutnya, tampil keren dengan notebook paling tipis di kelasnya akan menambah pecaya diri saya.

“Tulisan ini diikutsertakan dalam event “30 Hari Blog Challenge, Bikin Notebook 30% Lebih Tipis” yang diselenggarakan oleh Kumpulan Emak Blogger (KEB) dan Acer Indonesia.”

LUPA is not a simple thing

noreply@blogger.com (blogkesekiankali) — Wed, 23 Jan 2013 09:39:00 -0800

LUPA is not a simple thing