Yukari's Journal　♥　Beauty and Happy ♥

ブログお引越ししました！

2013-09-20T16:45:00.001+09:00

皆様お久しぶりです。

お元気ですか？

実は、ブログをアメブロに引越し（戻し）ました・・・！！笑

あっちこっち行ってすみません・・・><

アメブロのほうが、使いやすく、ちょっとブロガーで続けるのが難しかったので

戻します。

こちらのブログはそのまま置いておきます★

こちらが新しいURLになります！
http://ameblo.jp/yukarinmax/

ではでは

小鼻の黒ずみ・角栓除去に効き目抜群♡　ケミカルピーリング

2013-06-18T12:00:00.000+09:00

お化粧する女性なら誰しも持ってる悩みじゃないですか？

小鼻の黒ずみとか、角栓とか・・・。

小鼻パックとか、爪で押し出したり、オイルマッサージしたり、
色々な方法はありますが、その場しのぎで本質的な改善って難しいと思います。

私もさいきんなんだか顔がざらつくし、黒ずみもきになるし、にきび跡も気になるし・・・
って色々悩んでいたのですが、
最近、一番良い方法みつけました！♡

それがケミカルピーリングです。(・o・)♡

写真はピーリング後の私。顔が少し赤くなってます。

ケミカルピーリングというのは酸で顔の角質をうすーく溶かして
古い角質を取り除いて徐々に皮膚を新しくしていく治療法で、
お医者さんでやるものです。

毛穴に詰まった皮脂も溶かしてくれるので、毛穴の黒ずみの改善になります。

ピーリング石鹸とかありますが、あれは濃度が1~10%ほどですが、
医療ピーリングは30~40％あるもので施術するので
効果が全然違います。

ただその代わり治療中は紫外線に気をつけたり、乾燥しやすくなってしまったり等、
ちゃんとお医者さんの指示に従わないと大変な事になります。

それでもにきびとか、皮脂による黒ずみ、
毛穴の開きに悩んでいる方には

効果がてきめんなので、おすすめしたいです♡

夏に向けて背中つるつる計画♡♡AHA クレンジングリサーチクリアローション

2013-06-14T12:00:00.000+09:00

肌の露出が多くなる季節・・・。

ふと背中をみると、背中のニキビ跡とか、

ざらつきとか意外と冬の間に溜め込んだものが

沢山あることを発見＞＜！

これから露出も多くなる季節になるので

、最近はこちらを使ったふき取りケアしてます。

古い角質や黒ずみをすっきりふき取って

お肌をやわらかくしてくれるローションで、

つるっとしながらもしっとりします。

私は背中だけでなくて、

気になる角質すべて（ひじ・ひざ）もふき取りしてます。

ふき取りすると少し乾燥するので、そのあとに化粧水をぱしゃぱしゃ

病院でするようなピーリングではないので、

劇的な効果はないですが、

つけたあとはさっぱりするので

日々のお手入れとしては低刺激で効果があるのかな～とおもいます。

顔の角質が気になった時もふき取ってみたり。

意外とコットンが茶色くなったりするので

あー取れてるな～って実感できますよん♡

うっかり日焼け！しみができちゃった時の対策

2013-06-10T12:00:00.000+09:00

紫外線が強くなってくる季節になってきました。

今日は、うっかり日焼けの対策を教えたいと思います。

愛犬ぽぽちゃんです。太陽をたっぷり浴びながら楽しそうにお散歩するんですよ♡

● 日焼けしたお肌は乾燥しているのでしっかり保湿して下さい。

ヒリヒリしているお肌っていうのは、ヤケドとおなじ状態なので、

冷やしてあげて、保湿です。

お肌の刺激は最小に抑えたいので、ぬるめのシャワーですませます。

●ベータカロチン（にんじん・ほうれん草等）を沢山取ります。

紫外線により発生した活性酵素は細胞を傷つけます。その活性酵素を

抑えてくれているのがベータカロチンなので、ベータカロチンをとりましょう♡

●ビタミンCをたっぷり取ります。

紫外線予防としてもビタミンCは優秀ですが、シミ・くすみの予防と改善をしてくれます。

また、ニキビ・にきび跡の改善にも効果があるので、

日焼け後しばらくはビタミンを取ってあげるとお肌が元に戻っていきますよん。

しみは、外側から改善していくより、

お肌の新陳代謝をよくしてきちんとターンオーバーさせてあげることが一番！

ターンオーバーが順調に行われると、メラニンも一緒に排出されるので、

しみ・くすみができにくいお肌になるし、できちゃったしみの改善にもなります。

男性も女性も気軽にできて、効果の高い日焼け対策なので、

是非是非今年の夏は頭の片隅にいれて置いてくださいね！

コスメレビュー：　縮毛矯正ジェルトリートメント剤♡インテリジェンス　キューティクル

2013-06-09T12:00:00.000+09:00

私は髪の毛が結構うねっていて、普通に乾かすと、
頭がボンバーしてしまいます。。

ぬれてるときの髪もうねうね。。

髪の毛をストレートにするスプレーや、
ワックスとか、色々使った事がありますが、

劇的に良いのがこれ♡

ストレートアイロンでかけたように直毛にはならないものの、
自然なストレートで

つけて乾かすだけで真っ直ぐになります。

癖でひろがった髪の毛がストンとまっすぐおちるの。
ボリュームがかなり抑えれて、めちゃくちゃサラサラになるの。

香りも美容院に行ったようないい香りがするので、
かなり手放せないヘアコスメ！

ここ最近、色々なストレートヘアケア剤を試しましたけど、これは一番すごいです。手放せなくなりました♡

湿気にも強いのでこれからの時期もいいですよ。

こちらから購入・他の人のレビューが見れます♡

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パンケーキランチ♡♡

2013-06-08T19:57:00.001+09:00

とあるカフェで、パンケーキたべました♡

甘くないパンケーキもなかなか美味しい(o^^o)

今日は、涼しくてとっても気持ちの良いお天気でした♡♡♡

コスメレビュー：ロクシタンの夏のスキンケア♡　イモーテルブライトニングエッセンス・ジェルクリーム

2013-06-08T12:00:00.000+09:00

イモーテル ブライトニングエッセンス

イモーテル ブライトニングジェルクリーム

ハーブのようなシロツメクサのようなアロマな香りのする

イモーテルシリーズの美白コスメです。

ハーブとか、海外コスメ特有の強い香りが

お好みではない方にとっては、

香りがきつすぎるかもしれません。

普段、アロマやってたり、ハーブの香りが好きな方にはいいかも

とてもさわやか良い香りなので、

リラックス効果もあって一石二鳥です。

イモーテル ブライトニングエッセンスは、

スポイトで美容液をとるタイプのパッケージで、

あまり好みじゃないタイプ・・・；；

でもとろみがあって、保湿効果が高いのにベタベタしないので

、夏に使いやすいタイプでした。

毎日使っていると美白効果もあるらしく、

時期的にちょうどいいコスメだな～。

イモーテル ブライトニングジェルクリームは

ジェルクリームなので、クリームほど重くなく、

ジェルほど軽くない、さっぱりしたクリームです。

香りはやっぱりイモーテルの良い香りがします。

さっぱりしているので超乾燥肌の方の保湿には

あまり向かないかもしれないですが、

それ以外でしたら夏なのでべたつかずに化粧前にも

使えるクリームだと思います。

マルチーズのパピー♡ぽぽちゃん

2013-06-07T15:20:00.002+09:00

実家で飼っているマルチーズのぽぽちゃん♡

たまにうちに遊びにきます。

毎朝母に、ちょんまげを結ってもらうみたいです。

こないだは、お座り！って言ったら、伏せしました。

最近伏せの練習ばっかりやっているため、お座りを忘れてしまったみたい。。

得意げに伏せしてみてるぽぽちゃんがとってもかわゆい♡♡

お肌のケアの基本のき

2013-06-06T14:51:00.000+09:00

お肌が荒れてる、かさついてる、等々、

お肌って１００％完璧な状態なのって本当に難しいと思います。

得に顔は一番外気にさらされるし、お化粧もするし、、

で色々な悩みをおもちの方も多いのではないでしょうか？

お化粧したり、不規則な生活やストレスにさらされている方の肌って

なんにもしないで綺麗になったりはしないんですよね。。

肌断食という方法もありますが、それはあえて何もしないのであって、

外にでて好き勝手紫外線浴びながら、

肌のケアはしないってそういうものでもないと思います。

そこで、今日は、皆さんに、お肌をケアする上で知っておきたい、

お肌の事を紹介したいと思います♡（長文です！）

化粧水や美容液を塗って、

美肌になれーって頑張っている女性は多いかと思いますが、

医学的に言うと、お肌は皮膚や腎臓、腸と同じ排泄器官であって、

栄養などを吸収する器官ではありません。栄養を吸収しないのです。

お肌は排泄器官のひとつ！

これを覚えれば肌荒れに対するケアって

少し変わってくるのではないでしょうか。

繰り返しますと、医学的には、人間のからだには

４大排泄器官が機能しています。

· 大腸（大便を排泄する）

· 腎臓（小便を排泄する）

· 肺（炭酸ガスを排泄する）

· 皮膚（汗、垢、脂を排泄する）　

この４つの臓器はいずれも排泄がスムーズに行われていないと、

健康を維持することはできません。

そして、これらの臓器の排泄機能は相互に作用しあっているのです。

ですから、もし４大器官のうち１器官でも排泄不良となると

体内の老廃物を排泄しようとしてほかの３器官に負担がかかってしまうのです。ですから、皮膚の排泄機能は全身の健康維持のために

もとても大切な機能といえるようです。

つまり、お肌が荒れていて、化粧品を買いあさったりする前に、

便秘を解消してあげたり、

タバコをやめたり、等々　のほかの臓器の排泄機能を

スムーズにしてあげるようにしてあげることが

肌荒れ解消の近道なんです。

もちろん、色素沈着しちゃったお肌を明るくさせるのに、

美白効果のあるものをつかったりする必要があるけどね。

でも基本的には全身の排泄を滞りなくしてあげることで、

荒れにくい強いお肌になるみたいです。

お肌がつるつるだと他臓器も健康ってことかな～？♡

参考文献：http://www.levati.jp/common/index.php?aid

今日の私♡♡♡

2013-06-05T11:31:00.001+09:00

今日も天気がよくて、外で犬と戯れたい♡

今日はとある撮影に参加中です(o^^o)

ヘアメイクさんに、綺麗にしてもらえて嬉しい*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ヘアメイク雑談で盛り上がっちゃいました^_−☆

キッカのチークがおすすめらしい♡

夏に向けて美肌を作るゾの巻

2013-06-04T12:10:00.000+09:00

こんにちは。

最近紫外線がまた強くなってきましたね。

みなさんはどんな紫外線対策されていますか？

私は、最近皮膚科に行ってニキビ跡対策のビタミン剤を色々処方して頂きました♡

・シナール

・ハイチオール

・リン酸ビリドキサール

・ハイボン

・トランサミン

と、かなり多くのビタミンを貰って帰って来たのですがこれで気が付いたことがあります・・！

・シナール←ビタミンC。同じものを薬局で買える

・ハイチオール←ハイチオールCと同じなので薬局で買える

・リン酸ビリドキサール←ビタミンB6 なのでチョコラBB成分が同じ。薬局で買える

・ハイボン←ビタミンB2 ですが薬局では買えないよう

・トランサミン←トランシーノと同じ成分のようですが、これは処方してもらうほうがはるかに安い

つまり、ほとんどが薬局で同じものが買えるんですね♡

診察してもらって処方箋だしてもらってわざわざ調剤薬局に行くよりも、

一見少し高そうに見えてお安く済む方法があったのでした。

内から外からの美白予防と、

ケアがんばりましょ♡♡

うちのマルチーズぽぽちゃん♡

2013-05-27T12:17:00.000+09:00

昨年より実家で飼っているお犬様。ぽぽちゃん。

今10ヶ月の女の子です。

人間でいうと小学生かな？

なので、とにかく元気元気元気。人にも犬にも警戒しないので、

だれにでも懐くし、付いていきます。

怖いもの知らずのおてんばサンなの。

悪いことしてて怒ったりすると、すごく悲しそうな顔をするんだけど、

直ぐに忘れてはしゃぎだしたり。

とっても天真爛漫なエネルギーの塊で可愛い♡

うちの母にとーっても可愛がられているので、

おいしいご飯食べて毛も艶々。

ほんとに可愛い妹ができちゃいました！

三社祭＠入谷

2013-05-25T11:50:00.000+09:00

先日は三社祭が大盛り上がりしましたね♡

私は二日間ともに入谷に居たので

熱気を味わうことができました♡

カラフルでとにかくなんだかおいしそうな広島焼き！

パックにパンパンのやきそば♡

金魚ちゃんです。

大きな太鼓と御みこし。

お祭りで沢山の人のエネルギーを感じることができました♪

日本の文化ってすごいな～と

改めて感心・・・。

側面のなかなか優美でした。

今年は徳島の阿波踊りにも参加する予定なので、

今から楽しみ♡

全国の文化にふれていきたいな～って

思います。

牛あざぶ＠西麻布

2013-05-24T12:06:00.000+09:00

先日は焼肉を食べに、牛あざぶに行ってきました。

全面金箔の壁に、赤のお座布団とお絞り、紙ナプキンのお部屋で、

お代官様～といった感じでした　笑

料理はとてもおいしくて感激しました♡

最近ほとんど食べないですけど、たまの焼肉もいいな～と思いました♡

日本料理賛否両論＠恵比寿

2013-05-21T12:05:00.000+09:00

笠原さんのやっている賛否両論に行ってきました。

料理はとても手が込んでいておいしかったです～は♡

でもなによりも、久しぶりのお友だちも含めたおしゃべりが楽しくて楽しくて

2時間くらい笑い転げてしまいました。

おいしい料理に楽しいおしゃべり。　

これ以上にない幸せな空間だったのでした～♡

ヒムコの話で盛り上がりすぎた　笑

ヨガの先生になるトレーニング

2013-05-08T12:00:00.000+09:00

みなさまゴールデンウィークは何してましたか？

私はヨガのティーチャーズトレーニングの講義を受けて、後半の4連休が終わりました・・。

せっかく色々、お出かけの予定を立てていたのですが、すべてキャンセルで、

毎日10時間の講義に当てたんです。。。

というのも、通っていたヨガの先生の養成コースは今年で終了させるとのこと。

養成コースが終了してしまう前に、卒業する必要があるのですが、

私は、さぼりまくっていたために、プラス、半分取っていなかった講義があったために、

沢山の時間を消化しなきゃいけなかったんです。

残りトータル125時間。。　消化するべく、GWは40時間勉強しました。

60時間はあと6月までに消化できます。

でも残り25時間がどうしても残ってしまうので、

8月に先生と共に、島根県の合宿に参加することに・・・・

とても大変だけど、勉強自体はとても面白くて、なるほど～～～の連続です♡

ヨガって、専門のお医者さんにかからなくても自分で自分を治していけるものなので

すごくタメになるし、色々応用できるんですよ。

早くヨガの先生になりたいな♡

気の払い方について

2013-05-06T12:30:00.000+09:00

私は割とスピリチュアル人間なのだけど

人に会ったりした時や、人ごみで気持ちがとっても疲れてしまう事が多いです。。

重たい悩みとか、愚痴とか相談されて、相手はすっきりしているのに

受け取った自分がほとほと疲れてしまう事も多い・・・

疲れてしまった時の対処方法・疲れないようにいるための方法をネットいくつか拾い読みし

たので、覚書き＋みなさまにシェアできたらと思います。

パワーストーンとか、神社にいくとか、気功・瞑想色々気を清める方法はありますが

一番シンプルで大事な事は、　自分が根本的に強くなること　だそうです。

基本中の基本なのだけど、まずは自分が強くならないと

いくら浄化しに行っても解決にならないそうで

今、ヨガとか瞑想とかありとあらゆることを試している方

それでもなんかうまくいかないと感じている方

まずは自分が強くなるように下記参考にしてみて下さい。

１．食生活・睡眠・運動を適切に整え身体の状態をよくする。

心と体は連動しているので、どちらもたくましくなることが有効なようです。

２．イメージで結界を張る。他人と自分を混同しない。

３．気を感じる感じるとビクビクしない。感じる自分に酔わない。

４．呼吸を深くする。

５．朝・夜と座禅を組む（自分を最適化できる。自分をデフラグ？笑）

６．疲れたときには、外気に触れるか、土のある場所にいく

７．植物に触れる（木の幹が一番良い）

８．自分が元気になれる人、気の良い人と関わる（ポジティブのパワーを共有できる）

９．ろくでもない友人知人には時間を割かない。

１０．喜怒哀楽をはっきりしめす

１１．笑顔を心がける。大きな声で明るく笑い飛ばす

１２．行動するときに最初にありがとう　と意識する。

１３．悪い気が寄ってきたら、自分の気迫で追い払う。

なんだか沢山書いちゃったけど、もっともっとキラキラオーラになりますように！

みなさんがもっとハッピーになりますように！

久しぶりのホットヨガ

2013-05-05T12:00:00.000+09:00

ホットヨガって、暖かいところで汗だらだらかきながら

やるヨガなんですけど、

体力的に結構きついので

あまり行ってませんでした。

今日は久しぶりのホットヨガday。

思った以上にデトックス効果が高くて、

顔もすっきり！

なかなか良かった～～！

また行きたいです。

３月の北海道旅行

2013-05-04T12:00:00.000+09:00

あのね、３月は私、旅行が趣味だったの！

いつでも旅行が好きだったんだけど、

３月は幸運な月であちこちに行く機会があったんです。

沖縄と北海道に行きました。

津々浦々！

北海道では、小樽を中心に散策したので、

ビール工場見学したよ。

ホップ　です。

とっても美味しいビールでした・・・。

オルゴール館でまったり過ごしたり・・・

小樽には、お父さんを預かってくれる場所が複数個所ありました。

とても便利なサービスｗ

夜は、やっぱりお刺身とラーメンと、美味しいお酒。

でもね、あまりの弾丸ツアーぶりに、帰りには熱がでてちょっと大変でした。

無茶はアカン！　という事を

学んだのでした・・・・。

３月の沖縄旅行

2013-05-03T12:41:00.000+09:00

更新が遅くてごめんなさい。

私、今のライフスタイルのどこで

ブログ更新を入れたらいいのかわからないの・・。

でも、いきなり辞めたりしないので

気が向いたときに

遊びにきてね♪

大分前ですが、沖縄に旅行しました！

しかも、写真をステキなフレームに入れたくて、

自分で作ったよ！

可愛くできて、すごく嬉しいです。

沖縄は、チュラ海水族館や、コオリ島に行きました。

２月だけどとても暖かくて、

すごーーーーく癒やされました。

私は海より山のほうが好きなんですけど、

海は海のよさがあって、

揺ら揺らしていたネガティブな気持ちとか疲れとかを

優しく癒やしてくれる気がします。

この写真は、履いてたサンダルが、流されたの図ｗ

日焼けが気になる年頃なんですけどね。

一ヶ月の一回くらいなら、

こんな海に来たいかも！

海ってすごい。　マザーオブ　なんちゃら　って感じですよね。

沖縄に感謝。

食べた物、総まとめしてみました。

あ、たいしたものは食べてないんですけどね！

なんでも美味しかったよ～。

こないだの長野小旅行の時の☆

2013-05-02T12:34:00.000+09:00

久しぶりに友達と２ショット撮ったから

あげておこっと。

私、前髪短すぎたかな・・・笑

でも、短めってすきなんですー！

さっぱりした気持ちになるでしょ♪

久しぶりの、女子会！

2013-05-01T12:32:00.000+09:00

こんにちは。

先日、久しぶりのお友達入れて女子会してきました。

女子会だから、お洒落しよ～って　髪の毛も巻いて、

お化粧もちゃんとしました！

大勢で会うのも、また楽しいんですよね～～

私達の会話は尽きません・・・。

この日も確かお天気がすごーく良くて、

ハッピーな一日でした。

競馬観戦したよ　＠大井町　トクインクルレース

2013-04-30T12:29:00.000+09:00

ちょこっと前の話ですが、

お友達とみんなで

競馬に行きました！

賭け事はまったくしないんだけど、

ピクニック気分で参戦。

楽しくはしゃいでいる私ですが、

なんと、

８戦０勝でした！！　　　笑

逆にすごい気がする。

まっっっったく勝負運がないようなので、

もういいです。　ぷんぷん。

長野県諏訪神社

2013-04-29T12:23:00.000+09:00

ゴールデンウィークの初日に

長野県の諏訪神社に行ってきました！

すご～くお天気も良くて

気持ち良かったよ。

朝早くからあずさに乗って行ったので、

着いたのは丁度、お昼。

太陽が真上から降り注いでいて、

そのままお昼寝したくなるような

ポカポカ陽気でした。

どうやって結わくんだろうって太さ！

木と会話　笑

帰り際に、あゆの塩焼き食べたのもおいしかったな。

奥に、ウォーリーを探せ的に見えるのが

私です　笑

最終的に、緩すぎて認識できない、ご当地キャラと対面！

ご苦労様ネ。

家に帰ってきて、疲れて疲れて、12時間も寝てしまいました。

沢山眠れることにも感謝です。

そうそう、いつもはお賽銭入れて、お祈りする時に

お願い事をするんですけど

今回は、感謝をしてきました！

今日ここに来れてありがとうございます、とか

毎日健康でいれられてありがとうございます　とか

感謝行脚してきたんです。

まずはそういう事から始めないと！ってそんな気分でした～。

旅のお供に、友達が作ってくれたキラキラスニーカー。

可愛すぎ！

今年の夏に、大活躍しそうです。　

では、皆さんもゴールデンウィーク楽しんでくださいね！

かにのまえかけ

2013-04-02T14:00:00.001+09:00

この間、シンガポール料理をたべにいったのだけど、

紙エプロンがかわいくてﾊﾟﾁﾘ。

かにのまえかけ　防御力+5

Yukari's Journal ♥ Beauty and Happy ♥