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	<title>人生のレールってどこにあるの？</title>
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	<description>人生のレールがどこにあるのかを探す旅の記録のようなもの</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Apr 2026 11:26:53 +0000</lastBuildDate>
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		<title>【忙しい人向け】Audible（オーディブル）完全ガイド｜入会方法・使い方・退会までやさしく解説</title>
		<link>https://lost-man.com/audible-complete-guide/</link>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 10:03:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ミッツ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Audible]]></category>
		<category><![CDATA[Amazon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://lost-man.com/?p=20425</guid>
		<description><![CDATA[そんな“時間がない人”の味方になるのが、 Amazonの聴く読書サービス 、 &#8220;Audible（オーディブル）&#8221;です。 ただ、初めてだといろいろと疑問があるかと思います。 そこで本記事では、 ※A...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/04/4d4ecee227f5244ede3210530b2c5be5.png"><figcaption class="name"></figcaption></figure><div class="voicecomment">
<ul>
<li>仕事で毎日忙しくて本を読む時間がない。</li>
<li>家では家事が忙しくて、本を読む時間がない。</li>
<li>通勤や家事の時間をもっと有効活用したい…。</li>
</ul>
</div></div>
<p>そんな“時間がない人”の味方になるのが、<br />
<strong>Amazon</strong>の聴く読書サービス 、</p>
<p><span class="b"><span class="marker1">&#8220;Audible（オーディブル）&#8221;</span></span>です。</p>
<p>ただ、初めてだといろいろと疑問があるかと思います。<br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li>入会は難しくない？</li>
<li>無料体験って本当に0円？</li>
<li>どうやって聴くの？</li>
<li>退会し忘れたらどうなる？</li>
</ul>
</div>
<p>そこで本記事では、</p>
<p><span class="b"><span style="color: #f57f7f;"><span style="color: #000000;">※Audible歴数ヶ月の筆者が<strong><span class="b"><span style="color: #f57f7f;">「忙しい人向け」</span></span></strong>にわかりやすく総まとめしました。</span></span></span></p>
<p>この記事を読めば、<br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li>Audibleの仕組み</li>
<li>無料体験の始め方</li>
<li>アプリの使い方</li>
<li>退会の注意点</li>
<li>時間がない人に向いている理由</li>
</ul>
</div>
<p>まで、まるっと理解できます。</p>
<div><strong>▼Amazonのオーディオブックサービス▼</strong></div>
<div><strong><a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22" target="_blank" rel="noopener"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>Amazon Audible(オーディブル)<i class="fa fa-external-link"></i></a></strong></div>
<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料で使えるお試し期間が30日間！</strong></span></p>

<h2>Audible（オーディブル）とは？【“読む時間がない人”の味方】</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-20459" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/Audible-Features-e1774867135756.jpg" alt="オーディブルの特徴まとめ" width="900" height="600" />
<p><a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22">Audible<i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i></a>は、Amazonが提供する</p>
<p><strong><span class="marker1">&#8220;耳で聴くタイプ&#8221;</span></strong>の読書サービスです。</p>
<p>スマホでアプリを開いて再生するだけで、<br />
プロのナレーターや声優が本を朗読してくれます。</p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>忙しい人・読む時間がない人に向いている理由</span></div>
<ul>
<li>手がふさがっていても聴ける</li>
<li>目が疲れない</li>
<li>あと回しにしていた「読みたい本」が聴くだけで進む</li>
<li>通勤・家事・運動の“スキマ時間”が自己投資に変わる</li>
<li>活字が苦手でも無理なく続く</li>
<li>再生速度を変えられるので効率が良い</li>
</ul>
</div>
<p>このように、忙しい人が抱えている読書へのハードルがとても低くなります。</p>
<div><strong>▼Amazonのオーディオブックサービス▼</strong></div>
<div><strong><a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22" target="_blank" rel="noopener"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>Amazon Audible(オーディブル)<i class="fa fa-external-link"></i></a></strong></div>
<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料期間中に解約すれば費用はかかりません。</strong></span></p>
<h2>Audibleの料金・無料体験【初回は“0円で12万冊以上”聞き放題】</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-20462" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/Audible-Free-Listening-Campaign-e1774867306260.jpg" alt="オーディブルは初回30日間無料" width="900" height="600" />
<p>Audibleは通常、月額1,500円（税込） のサブスクですが、<br />
なんと、<a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22"><strong>初回30日間は完全無料</strong><i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i></a>で利用できます。</p>
<p>しかも無料体験期間でも、</p>
<p><span class="b"><span style="color: #f57f7f;">12万冊以上が聴き放題で追加料金も細かい制限もありません。</span></span></p>
<div class="c_box intitle blank"><div class="box_title"><span>▼Audibleの詳細（2026年最新）</span></div>
<ul>
<li>月額：1,500円（税込）</li>
<li>初回：30日間無料（0円）</li>
<li>聴き放題対象作品：12万冊以上</li>
<li>ベストセラーや人気作品も無料で聞ける</li>
<li>いつでも退会OK（1分で解約可）</li>
<li>無料期間中に解約すれば完全無料</li>
<li>解約し忘れなければ料金は一切発生しない</li>
<li>ダウンロードして、通信なしでオフライン再生可能</li>
<li>会員限定のポッドキャストの番組も追加料金なしで視聴可能</li>
<li>使いにくいと思ったら、無料のままいつでもやめられる</li>
</ul>
</div>
<p>「ちょっと気になる」くらいの気持ちでも、<br />
<strong>30日間なら ノーリスクでじっくり試せる</strong> のが無料期間の最大の強みです。</p>
<div><strong>▼Amazonのオーディオブックサービス▼</strong></div>
<div><strong><a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22" target="_blank" rel="noopener"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>Amazon Audible(オーディブル)<i class="fa fa-external-link"></i></a></strong></div>
<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料で使えるお試し期間が30日間！</strong></span></p>
<h2>Audibleの入会方法（スマホで2分）</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-20466" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/How-to-easily-sign-up-for-Audible-e1774868012557.jpg" alt="オーディブルの入会方法" width="900" height="600" />
<p>入会はとても簡単で、Amazonアカウントがあればすぐに始められます。</p>
<div class="supplement warning">アプリでは会員登録ができません。</p>
<p>スマホでも、ブラウザで公式サイトへアクセスして登録する必要があります。</p>
</div>
<p>登録後にアプリをダウンロードして、ログインすると使えるという流れです。</p>
<p>▼① Audibleのサイトを開いて、<strong>「プレミアムプランを無料で試す」</strong>をタップ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20479" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/how-to-register-for-amazon-audible-01.jpg" alt="オーディブルの登録方法①" width="500" height="1024" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/how-to-register-for-amazon-audible-01.jpg 500w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/how-to-register-for-amazon-audible-01-146x300.jpg 146w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>▼② <strong>「30日間無料体験付きプレミアムプランに登録」</strong>をタップ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20480" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/how-to-register-for-amazon-audible-02-e1775121005857.jpg" alt="" width="500" height="843" /></p>
<p><strong>▼③「Amazonアプリを入手する」</strong>をタップして、アプリをダウンロードする<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20481" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/how-to-register-for-amazon-audible-03-e1775121105944.jpg" alt="オーディブルの登録方法③" width="500" height="840" /></p>
<p>▼④ Amazonアカウントで「<strong>サインイン」</strong>する<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20482" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/how-to-register-for-amazon-audible-04.jpg" alt="" width="505" height="1024" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/how-to-register-for-amazon-audible-04.jpg 505w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/how-to-register-for-amazon-audible-04-148x300.jpg 148w" sizes="(max-width: 505px) 100vw, 505px" /></p>
<p>▼これで&#8221;<strong>聞く読書&#8221;</strong>がスタートできます。</p>
<img class="alignnone size-full wp-image-20483" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-01.jpg" alt="Audibleのアプリ画面" width="492" height="1024" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-01.jpg 492w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-01-144x300.jpg 144w" sizes="(max-width: 492px) 100vw, 492px" />
<div><strong>▼Amazonのオーディオブックサービス▼</strong></div>
<div><strong><a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22" target="_blank" rel="noopener"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>Amazon Audible(オーディブル)<i class="fa fa-external-link"></i></a></strong></div>
<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料で使えるお試し期間が30日間！</strong></span></p>
<h2>Audibleの使い方（初心者でもすぐ使える）</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-20467" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/Audible-tutorial-e1774868118112.jpg" alt="オーディブルの使い方" width="900" height="600" />
<p>Audibleのアプリの使い方についてざっとご紹介します。</p>
<h3>26種類あるカテゴリーから好きな本を選ぶ</h3>
<p>Amazonオーディブルのカテゴリーは全部で、<strong>26種類</strong>あります。<br />
（2026年4月時点）</p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>Audibleのカテゴリー</span></div>
<ol>
<li>ビジネス・キャリア</li>
<li>自己啓発・人間関係・子育て</li>
<li>資産・金融</li>
<li>政治学・社会科学</li>
<li>文学・フィクション</li>
<li>ミステリー・スリラー・サスペンス</li>
<li>SF・ファンタジー</li>
<li>エンターテインメント・アート</li>
<li>コメディー・落語</li>
<li>ライトノベル（ラノベ）</li>
<li>ティーン</li>
<li>絵本・児童書</li>
<li>教育・学習</li>
<li>歴史</li>
<li>科学・工学</li>
<li>衛生・健康</li>
<li>コンピュータ・テクノロジー</li>
<li>ホーム・ガーデン</li>
<li>スポーツ・アウトドア</li>
<li>宗教・スピリチュアル</li>
<li>LGBT</li>
<li>自伝・回顧録</li>
<li>旅行・観光</li>
<li>ボーイズラブ</li>
<li>官能・ロマンス</li>
<li>アダルト</li>
</ol>
</div>
<p>▼カテゴリー画面<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20484" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-05-e1775123426796.jpg" alt="オーディブルアプリのカテゴリー画面" width="500" height="995" /></p>
<p>26種類ものカテゴリーがあるので、きっと興味のある本が見つかると思います。</p>
<h3>ダウンロードしてオフライン状態で聞けるようにする</h3>
<p>あらかじめ<strong>Wi-Fiの環境下でダウンロード</strong>しておけば、<br />
通勤中などのオフラインの状態で聞けるのでとてもおすすめです！</p>
<p>▼再生画面で、<strong>「ライブラリーに追加」</strong>をタップします<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20485" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-06-e1775123717161.jpg" alt="オーディブルの再生画面①" width="500" height="998" /></p>
<p>▼<strong>「ライブラリーを見る」</strong>をタップ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20486" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-07-e1775123865980.jpg" alt="オーディブル再生画面②" width="500" height="993" /></p>
<p>▼ライブラリーに本が追加されたら、<strong>下向きの矢印「↓」</strong>をタップしてダウンロードを開始<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20487" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-08-e1775123955908.jpg" alt="オーディブル、ライブラリーに追加①" width="500" height="1001" /></p>
<p>▼下向きの矢印「↓」が消えれば、ダウンロード完了です<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20488" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-09-e1775124041189.jpg" alt="オーディブルのライブラリーに追加②" width="500" height="977" /></p>
<p>これでオフラインの状態でも、聞くことができるのでとても便利です！</p>
<h3>目次画面がとても便利！</h3>
<p>実際に使ってみて、目次画面がとても便利だなと感じたのですが、<br />
目次を表示する方法がなかなか見つけづらかったので紹介します。</p>
<p>▼タイトルの左にある<strong>「≡」</strong>をタップ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20489" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-10-e1775124228553.jpg" alt="オーディブルの目次画面①" width="500" height="971" /></p>
<p>▼本の<strong>「目次」</strong>が表示されるので、好きなところから再生できます。<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20490" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-11-e1775124280695.jpg" alt="オーディブルの目次画面②" width="400" height="783" /></p>
<h3>再生速度の種類</h3>
<p>オーディブルの再生速度は、<strong>0.7倍～2.0倍</strong>まで選べますが、<br />
<strong>「－ボタン」</strong>と<strong>「＋ボタン」</strong>をタップすれば、<strong>「0.05」単位</strong>の細かな設定が可能です。</p>
<p>3倍はさすがに何を言っているのか聞き取れないので、<br />
個人的には、<strong>2倍くらい</strong>が丁度良くて聞きやすいです。</p>
<img class="alignnone size-full wp-image-20491" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-16-e1775124479171.jpg" alt="オーディブルの再生速度" width="500" height="1025" />
<div><strong>▼Amazonのオーディオブックサービス▼</strong></div>
<div><strong><a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22" target="_blank" rel="noopener"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>Amazon Audible(オーディブル)<i class="fa fa-external-link"></i></a></strong></div>
<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料で使えるお試し期間が30日間！</strong></span></p>
<h2>Audibleの退会方法（30秒で完了）</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-20469" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/Cancel-your-Audible-subscription-in-30-seconds-e1774868306930.jpg" alt="オーディブルの退会方法" width="900" height="600" />
<p>オーディブルの退会方法について説明します。</p>
<p><span class="b"><span style="color: #f57f7f;"><br />
※無料体験だけ試したい人は、30日以内に退会すれば完全無料です。</span><br />
</span></p>
<div class="supplement warning"> <span class="b">スマホのアプリからでは退会できません。</span></p>
<p><span class="b">スマホかPCでAudibleの公式サイトにアクセスして退会の手続きをおこなってください。</span></p>
</div>
<p>▼Audibleのサイトの右上の<strong>「アカウント情報」</strong>をタップ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20493" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-13-e1775127389617.jpg" alt="オーディブルの退会方法①" width="500" height="894" /></p>
<p>▼次に画面下にある<strong>「退会手続きへ」</strong>をタップ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20495" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-14-e1775127515768.jpg" alt="オーディブルの退会方法②" width="800" height="652" /></p>
<p>▼次に画面の下にある、<strong>「このまま退会手続きを行う」</strong>をタップ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20496" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-15.jpg" alt="オーディブルの退会方法③" width="496" height="1024" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-15.jpg 496w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/04/audible-app-screen-15-145x300.jpg 145w" sizes="(max-width: 496px) 100vw, 496px" /></p>
<p>画面の下にあって少しわかりづらいので注意してください。</p>
<h2>Audibleはどんな人に向いている？（等身大の視点）</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-20463" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/Who-is-Audible-suitable-for-e1774867696559.jpg" alt="オーディブルはどんな人に向いている？" width="900" height="600" />
<p>Audibleは「本を読みたいけど、なかなか実行できない…」という人にこそ向いています。</p>
<p>特別な準備が必要なく、耳で聴くだけで読書が進むため、生活にスッと取り入れやすいです。</p>
<p><strong>▼ Audibleはこんな人にピッタリ</strong></p>
<p>■読書したいけど時間がない……</p>
<p><strong> <i class="fa fa-hand-o-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-hand-o-right</span></i> <span class="marker1">通勤や移動時間がそのまま読書時間に変わる</span></strong></p>
<p>■通勤が長い・移動が多い……</p>
<p><strong> <i class="fa fa-hand-o-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-hand-o-right</span></i> <span class="marker1">イヤホンをつけるだけで“ながら読書”ができる。</span></strong></p>
<p>■家事や作業で手がふさがっている……</p>
<p><strong> <i class="fa fa-hand-o-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-hand-o-right</span></i> <span class="marker1">洗い物・料理・掃除の最中でも聴ける。</span></strong></p>
<p>■活字を読むのが苦手……</p>
<p><strong> <i class="fa fa-hand-o-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-hand-o-right</span></i> <span class="marker1">ナレーターが読み上げてくれるので負担ゼロ。</span></strong></p>
<p>■後回しにしてしまうタイプ……</p>
<p><strong> <i class="fa fa-hand-o-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-hand-o-right</span></i> <span class="marker1">スマホだけで始められ、ハードルが極端に低い。</span></strong></p>
<p>■疲れて本を開く気力がない……</p>
<p><strong> <i class="fa fa-hand-o-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-hand-o-right</span></i> <span class="marker1">目を使わずインプットできるので夜でも続く。</span></strong></p>
<p>■短時間で効率よく学びたい……</p>
<p><strong> <i class="fa fa-hand-o-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-hand-o-right</span></i> <span class="marker1">倍速再生で“読書量を底上げ”できる。</span></strong></p>
<div><strong>▼Amazonのオーディオブックサービス▼</strong></div>
<div><strong><a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22" target="_blank" rel="noopener"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>Amazon Audible(オーディブル)<i class="fa fa-external-link"></i></a></strong></div>
<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料で使えるお試し期間が30日間！</strong></span></p>
<h2>Audibleのおすすめ作品（無料体験で聴ける本）</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-20464" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/Audible-Recommended-books-you-can-listen-to-for-free.-e1774867756329.jpg" alt="オーディブルのおすすめ作品" width="900" height="600" />
<p>Audibleの無料体験期間中は、たくさんの作品を追加料金なしで楽しめます。</p>
<p>ここでは、<strong>&#8220;ビジネス書2冊&#8221;</strong>と<strong>&#8220;自己啓発2冊&#8221;</strong>をピックアップして紹介します</p>
<p>（※無料対象は随時変わることがあります）</p>
<h3>ビジネス書のおすすめ2冊</h3>
<p><a href="https://amzn.to/47y6I9c"><img class="alignnone size-full wp-image-20453" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/Books-Everything-is-death-except-for-growth-e1774865476994.jpg" alt="書籍：成長以外、全て死" width="600" height="600" /></a><br />
<i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i> <a href="https://amzn.to/47y6I9c">成長以外、全て死 <i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i> </a></p>
<p>著者：中野優作</p>
<div class="c_box intitle blank_box"><div class="box_title"><span>内容</span></div>
<p>「挑戦こそ最高の快楽だ！」というメッセージを掲げる本。<br />
起業や独立、キャリアアップを目指す人に向けた行動マインドや思考法が詰まっており、<br />
通勤時間やスキマ時間に聴くことで、前向きな一歩を踏み出すヒントになります。</p>
</div>
<p><a href="https://amzn.to/47utKxC"><img class="alignnone size-full wp-image-20455" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/What-consultants-learn-during-their-time-as-managers-e1774865668974.jpg" alt="書籍：コンサルがマネージャー時代に学ぶこと" width="600" height="600" /></a><br />
<i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i><a href="https://amzn.to/47utKxC">コンサルが「マネージャー時代」に学ぶコト<i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i></a></p>
<p>著者：高松 智史</p>
<div class="c_box intitle blank_box"><div class="box_title"><span>内容</span></div>
<p>管理職やリーダーを目指す人におすすめの実践的な思考法・スキルにフォーカスした一冊。<br />
チーム運営・コミュニケーション・戦略思考など、日々の仕事ですぐに役立つ内容が多いので、<br />
忙しい人でも聴き流しながら知識を積み重ねられます。</p>
</div>
<h3>自己啓発のおすすめ2冊</h3>
<p><a href="https://amzn.to/4sZiL8h"><img class="alignnone size-full wp-image-20456" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/Book-Super-Translation-The-Prince-e1774865787381.jpg" alt="書籍：超訳 君主論" width="450" height="626" /></a><br />
<i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i><a href="https://amzn.to/4sZiL8h">超訳 君主論 <i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i></a></p>
<p>著者：許成準（ホ・ソンジュン）</p>
<div class="c_box intitle blank_box"><div class="box_title"><span>内容</span></div>
<p>歴史的名著を現代語に訳して解説した作品。<br />
リーダーシップ・人間関係・成功の基本原則などが短時間で学べるため、<br />
Audible初心者でも聴きやすい自己啓発の定番として人気があります。</p>
</div>
<p><a href="https://amzn.to/47uej8C"><img class="alignnone size-full wp-image-20457" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/How-to-hone-your-God-antenna-e1774865935858.jpg" alt="書籍：神様アンテナ」を磨く方法 誰もが感じているのに気づいていない幸運のサイン" width="450" height="649" /></a><br />
<i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i><a href="https://amzn.to/47uej8C">「神様アンテナ」を磨く方法 誰もが感じているのに気づいていない幸運のサイン<i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i></a></p>
<p>著者：桜井 識子</p>
<div class="c_box intitle blank_box"><div class="box_title"><span>内容</span></div>
<p>日常の中で“幸運のサイン”に気づく感性を育てる自己啓発書。<br />
モチベーションアップや視点の転換を助ける内容で、<br />
“毎日頑張っているけれど成果が出ない…”という人に刺さる一冊です。</p>
</div>
<h2>まとめ｜Audibleは、&#8221;忙しい人&#8221;ほどメリットが大きい</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-20465" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/Audible-for-busy-people-e1774867857542.jpg" alt="オーディブルまとめ" width="900" height="600" />
<p>Audibleは、読む時間がなくても <strong>「聴くだけ」</strong>で無理なく学べるサービスです。</p>
<p>スキマ時間が読書時間に変わるので、忙しい人ほどメリットを感じやすくなります。</p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>Audibleのメリット（おさらい）</span></div>
<ul>
<li>通勤や家事が“自己投資の時間”に変わる</li>
<li>読書へのハードルが一気に下がる</li>
<li>活字が苦手でも続けやすい</li>
<li>使い方はシンプルでストレスなし</li>
<li>退会や休会もボタン1つで簡単</li>
<li>無料体験だけでも作品をまるごと楽しめる</li>
</ul>
</div>
<p><strong>Audibleは合う・合わないがあるのでまずは、</strong></p>
<p><strong><span class="b"><span style="color: #f57f7f;"><br />
お金をかけずに試してみるのが一番確実です。</span></span></strong></p>
<p>Audibleがあなたの生活にフィットするかどうか、ぜひ一度体験してみてください。</p>
<div><strong>▼Amazonのオーディオブックサービス▼</strong></div>
<div><strong><a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22" target="_blank" rel="noopener"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>Amazon Audible(オーディブル)<i class="fa fa-external-link"></i></a></strong></div>
<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料で使えるお試し期間が30日間！</strong></span></p>
]]></content:encoded>
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">20425</post-id>	</item>
		<item>
		<title>【通勤時間の有効活用】Audible（オーディブル）で年間240時間を自己投資に変える方法｜忙しい会社員の体験談</title>
		<link>https://lost-man.com/audible-commute/</link>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 08:33:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ミッツ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Audible]]></category>
		<category><![CDATA[Amazon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://lost-man.com/?p=20350</guid>
		<description><![CDATA[通勤時間、なんとなくスマホを見て終わっていませんか？ SNS、ニュース、動画…。 気づけば会社に到着。 でも、ふとこんな感覚になったことはありませんか？ 「今日も、何も積み上がっていない気がする…」 実はこの時間、1日た...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>通勤時間、なんとなくスマホを見て終わっていませんか？</p>
<p>SNS、ニュース、動画…。</p>
<p>気づけば会社に到着。</p>
<p>でも、ふとこんな感覚になったことはありませんか？</p>
<p>「今日も、何も積み上がっていない気がする…」</p>
<p>実はこの時間、<strong>1日たった30分でも積み重ねれば、年間40冊以上の読書も可能になります。</strong><br />
使い方次第で、通勤時間は“自己投資の時間”に変わります。</p>
<p>この記事では、通勤時間を“自己投資の時間”に変える方法として、<br />
Amazonの音声読書サービス、<strong><span class="marker1">&#8220;Audible（オーディブル）&#8221;</span></strong>をご紹介します。</p>
<p>まずは無料で試してみることで、自分に合うか気軽に体験できます。</p>
<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料期間中に解約すれば料金はかかりません。</strong></span></p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22"><strong>まずは無料で試してみる（30日間無料）</strong></a></p>

<h2>通勤時間は年間どれくらいムダになっている？</h2>
<p>片道30分の通勤だとします。</p>
<p>往復1時間 × 月20日出勤　→ 1か月で約20時間、<br />
これを1年間で計算すると、<strong>240時間</strong>になります。</p>
<p>もし通勤時間がもう少し長く、&#8221;往復2時間（片道1時間）&#8221;の場合は、<br />
<strong>年間 480時間</strong> にもなります。</p>
<p>こうして数字にしてみると、通勤時間は決して小さなものではありません。</p>
<p>例えば240時間あれば、一般的なビジネス書（1冊5～6時間程度）なら、40冊以上読むことも現実的です。<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-20353" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-time.jpg" alt="通勤中に何もしないと時間を無駄にする" width="900" height="600" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-time.jpg 900w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-time-300x200.jpg 300w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-time-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></p>
<p>つまり、何もしていない通勤時間も使い方を変えるだけで、<strong>&#8220;大きな差につながる可能性がある&#8221;</strong>ということです。</p>
<h2>AmazonのAudible（オーディブル）とは？</h2>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-20357" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible.jpg" alt="Amazon（アマゾン）、Aaudible（オーディブル）のホームページの画面" width="899" height="488" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible.jpg 899w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-300x163.jpg 300w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-768x417.jpg 768w" sizes="(max-width: 899px) 100vw, 899px" /><br />
<a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22">AmazonのAudible（オーディブル）</a>は、Amazonが提供する<br />
<strong>オーディオブックのサブスクサービス</strong>です。</p>
<p>プロのナレーターが本を朗読してくれるため、<br />
<strong>&#8220;耳で読書ができる「音声読書サービス」&#8221;</strong>として人気があります。</p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>主な特徴</span></div>
<ul>
<li>12万冊以上が聴き放題</li>
<li>月額1,500円で利用可能</li>
<li>30日間の無料体験あり</li>
<li>ビジネス書が豊富</li>
<li>倍速再生に対応</li>
<li>ダウンロードでオフライン再生OK</li>
<li>いつでも解約可能<br />
</div></li>
</ul>
<p>満員電車の通勤中でも、車を運転しているときでも、目を使わず読書ができます。</p>
<p>必要なのは、<strong>スマホ＋イヤホン</strong>だけ。</p>
<p>通勤時間や移動時間を、そのまま読書時間に変えられるのがオーディブルの大きな魅力です。</p>
<div><strong>▼Amazonのオーディオブックサービス▼</strong></div>
<div><strong><a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22" target="_blank" rel="noopener"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>Amazon Audible(オーディブル)<i class="fa fa-external-link"></i></a></strong></div>
<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料で使えるお試し期間が30日間！（※期間内の解約で費用は一切かかりません）</strong></span></p>
<h2>なぜ通勤中に読書は難しいのか</h2>
<p>通勤時間に読書をしようと思っても、実際にはなかなか続かないものです。</p>
<p>満員電車では本を開くスペースがありませんし、<br />
車通勤の場合は、運転中に本を読むことはできません。</p>
<p>また、電車の揺れで文字が読みにくかったり、<br />
つり革を持つために片手がふさがってしまうこともあります。</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-20355" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-reading.png" alt="通勤中に読書は難しい" width="900" height="600" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-reading.png 900w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-reading-300x200.png 300w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-reading-768x512.png 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" />仕事の前後で目が疲れているという人も多いでしょう。<br />
つまり多くの人が、「読みたいけど読めない」という状態になっています。</p>
<p>この通勤読書の矛盾を解決する方法が、<span class="marker1"><strong>&#8220;聴く読書&#8221;</strong></span>です。</p>
<h2>【シミュレーション】1日のタイムスケジュール</h2>
<p>例えば、通勤が片道30分の場合。</p>
<ul>
<li>朝　：30分</li>
<li>帰り：30分</li>
</ul>
<p>→ 1日 約60分の読書時間になります。</p>
<p>これを積み重ねると、</p>
<ul>
<li>1週間：約5時間</li>
<li>1ヶ月：約20時間</li>
</ul>
<p>通勤時間だけでも、かなりの読書時間を確保できます。 <img class="alignnone size-full wp-image-20392" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-schedule.jpg" alt="オーディブルを使用する際の1日のタイムスケジュール" width="900" height="600" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-schedule.jpg 900w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-schedule-300x200.jpg 300w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-schedule-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" />オーディブルの良いところは、「よし、本を読むぞ」と構えなくても、<br />
通勤しているだけで読書が進んでいくことです。</p>
<p><strong>&#8220;気づいたら、1冊聴き終わっている。&#8221;</strong></p>
<p>これがオーディブルの大きな魅力です。<br />
この積み重ねが、1年後に確実な差になります。</p>
<h2>通勤×オーディブルが最強な3つの理由</h2>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-20360" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-three-good.png" alt="通勤中にオーディブルが最強な3つの理由" width="900" height="600" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-three-good.png 900w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-three-good-300x200.png 300w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-three-good-768x512.png 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /><br />
通勤時間とオーディブルは、とても相性が良いです。<br />
その理由は大きく<strong>3つ</strong>あります。</p>
<div class="c_box intitle blank"><div class="box_title"><span>①満員電車でも読書できる</span></div>
<p>通勤電車では、本を広げるスペースがないことがほとんどです。<br />
しかし、耳は空いています。</p>
<p>イヤホンをつけるだけで、満員電車でも読書が可能になります。<br />
</div>
<div class="c_box intitle blank"><div class="box_title"><span>②目が疲れない</span></div>
仕事でパソコンを使う人は、すでに目が疲れています。</p>
<p>オーディブルなら目を使わずに読書できるため、<br />
仕事の前後でも無理なく続けやすいのが特徴です。<br />
</div>
<div class="c_box intitle blank"><div class="box_title"><span>⓷倍速再生で効率アップ</span></div>
オーディブルは、0.5倍～3,5倍まで、0.05倍刻みで細かく調整ができます。</p>
<p>通勤時間を活用すれば、年間40～50冊の読書も現実的です。<br />
</div>
<p>通勤時間を「ただの移動時間」にするかそれとも学びの時間に変えるか、<br />
その違いが、<span style="color: #f57f7f;"><strong>&#8220;1年後に大きな差&#8221;</strong></span>になります。</p>
<h2>実際に使ってみたリアルな変化</h2>
<p>以前の通勤時間は、ただの移動時間でした。</p>
<p>スマホを眺めているうちに気づけば会社に着いている、ただただそんな時間です。</p>
<p>しかし、<strong>オーディブル</strong>を使い始めてから、通勤は<span style="color: #f57f7f;"><strong>自己投資の時間</strong></span>に変わりました。</p>
<p>特に朝の通勤中にビジネス書を聴くとその内容が頭に残り、<br />
その日の仕事への意識も少し変わります。</p>
<p>また、「今日も学べたな～」という小さな達成感や自己肯定感も積み重なっていきます。</p>
<p><strong>結果として、仕事への理解や行動スピードも変わりました。</strong></p>
<p>通勤時間は、何もしなければただ消耗するだけの時間になりがちです。</p>
<p>ですがオーディブルを使うことで、<strong>通勤＝消耗時間</strong>ではなく、<br />
<span style="color: #f57f7f;"><strong>通勤＝成長時間</strong></span>へと変わっていきます。</p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22"><strong>まずは無料で試してみる（30日間無料）</strong></a></p>
<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料期間中に解約すれば料金はかかりません。</strong></span></p>
<h2>通勤時間におすすめのビジネス書5選</h2>
<p>※無料期間中に0円で聴けるものを選んでいます。（2026/3/20時点）</p>
<p>Audibleで聴けるおすすめビジネス書5冊</p>
<h3>AI分析でわかったトップ5％社員の習慣</h3>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-20370" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/AI-analysis-reveals-the-habits-of-the-top-5-of-employees-e1774002994678.jpg" alt="AI分析でわかったトップ5％社員の習慣" width="600" height="600" /><br />
<i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i> <a href="https://amzn.to/3NqrSzb">AI分析でわかったトップ5％社員の習慣 <i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i> </a></p>
<p>著者：越川慎司</p>
<p>成果を出す人の行動パターンをAI分析で研究した本。</p>
<div class="c_box intitle blank"><div class="box_title"><span>内容</span></div>
<ul>
<li data-start="86" data-end="121" data-section-id="11w0j0n">トップ5％の社員は「特別な才能」ではなく、習慣で差をつけている</li>
<li data-start="122" data-end="150" data-section-id="1pro7bn">成果を出す人ほど「目的から逆算して行動」している</li>
<li data-start="151" data-end="180" data-section-id="2jdpv4">無駄な仕事を減らし、「やるべきこと」に集中している</li>
<li data-start="181" data-end="209" data-section-id="15bhqt6">周囲との信頼関係を築くコミュニケーション力が高い</li>
<li data-start="210" data-end="237" data-section-id="1rrde3w">再現性のある行動パターンなので、誰でも実践可能</li>
</ul>
</div>
<h3>人は話し方が9割</h3>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-20379" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/How-you-speak-determines-90-of-how-you-make-a-good-impression..jpg" alt="書籍：人は話し方が9割" width="600" height="600" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/How-you-speak-determines-90-of-how-you-make-a-good-impression..jpg 600w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/How-you-speak-determines-90-of-how-you-make-a-good-impression.-150x150.jpg 150w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/How-you-speak-determines-90-of-how-you-make-a-good-impression.-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><br />
<i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i><a href="https://amzn.to/40N3kU2">人は話し方が9割 <i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i></a></p>
<p>著者：永松茂久</p>
<p>コミュニケーションの本で、日本トップクラスの人気。<br />
Audibleでもかなり人気作です。</p>
<div class="c_box intitle blank"><div class="box_title"><span>内容</span></div>
<ul>
<li>話し方ひとつで人間関係が大きく変わることを教えてくれる一冊</li>
<li>相手を否定しない・受け入れるコミュニケーションの大切さを解説</li>
<li>難しいテクニックではなく、すぐ実践できるシンプルな方法が中心</li>
<li>会話が苦手な人でも自信を持てるようになる内容</li>
<li>仕事・日常・人間関係すべてに活かせる実践的な一冊</li>
</ul>
</div>
<h3>ドリルを売るには穴を売れ</h3>
<img class="alignnone size-full wp-image-20383" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/To-sell-drills-sell-holes.-e1774005524703.jpg" alt="書籍：ドリルを売るには穴を売れ" width="600" height="600" />
<p><a href="https://amzn.to/4lJRzaD"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>ドリルを売るには穴を売れ<i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i></a></p>
<p>著者：佐藤義典</p>
<p>マーケティング初心者の神本。</p>
<div class="c_box intitle blank"><div class="box_title"><span>内容</span></div>
<ul>
<li>&#8220;商品ではなく価値を売る&#8221;という本質を学べる</li>
<li>顧客が本当に求めているのは“ドリル”ではなく“穴”という視点を提示</li>
<li>マーケティング初心者でも理解しやすいストーリー形式</li>
<li>価格ではなく価値で選ばれるための考え方が身につく</li>
<li>副業・ビジネス全般に応用できる実践的な内容</li>
</ul>
</div>
<h3>コンサル一年目が学ぶこと</h3>
<img class="alignnone size-full wp-image-20389" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/What-a-first-year-consultant-learns-e1774161425957.jpg" alt="書籍：コンサル一年目が学ぶこと" width="600" height="600" />
<p><a href="https://amzn.to/3NFowsb"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>コンサル一年目が学ぶこと<i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i></a></p>
<p>著者：大石哲之</p>
<p>新人からベテランまで役立つ「仕事の基本スキル」をまとめた本。</p>
<div class="c_box intitle blank"><div class="box_title"><span>内容</span></div>
<ul>
<li data-section-id="11qe8nv" data-start="80" data-end="116">社会人としての基本スキル（考え方・仕事の進め方）を体系的に学べる</li>
<li data-section-id="rja8pc" data-start="117" data-end="149">「結論から話す」など、シンプルで実践的な思考法が身につく</li>
<li data-section-id="8w1q8m" data-start="150" data-end="177">どんな職種でも通用する“仕事の型”が理解できる</li>
<li data-section-id="1wb5iy6" data-start="178" data-end="208">無駄を省き、効率よく成果を出すためのポイントが分かる</li>
<li data-section-id="1jbmh8h" data-start="209" data-end="241">新人〜若手が最短で成長するためのエッセンスが詰まっている</li>
</ul>
</div>
<h3>嫌われる勇気</h3>
<img class="alignnone size-full wp-image-20390" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/courage-to-be-hated-e1774161724647.jpg" alt="書籍：「嫌われる勇気」" width="600" height="600" />
<p><a href="https://amzn.to/3PyQfv5"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>嫌われる勇気<i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i></a></p>
<p>著者：岸見一郎・古賀史健</p>
<p>アドラー心理学をわかりやすく解説したベストセラー。</p>
<div class="c_box intitle blank"><div class="box_title"><span>内容</span></div>
<ul>
<li data-section-id="lnc6tc" data-start="74" data-end="109">アドラー心理学をもとに「人間関係の悩み」を解決する考え方を解説</li>
<li data-section-id="13ylb6v" data-start="110" data-end="142">他人の評価ではなく、「自分の課題」に集中する重要性を説く</li>
<li data-section-id="1snwrxd" data-start="143" data-end="174">承認欲求に縛られず、自由に生きるためのヒントが得られる</li>
<li data-section-id="hspsix" data-start="175" data-end="205">「すべての悩みは対人関係」という本質的な視点が学べる</li>
<li data-section-id="14vqlki" data-start="206" data-end="237">シンプルでありながら、人生観が変わるきっかけになる一冊</li>
</ul>
</div>
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<h2>オーディブルのデメリットと注意点</h2>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-20394" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-Disadvantages.jpg" alt="オーディブルのデメリットと注意点" width="900" height="600" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-Disadvantages.jpg 900w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-Disadvantages-300x200.jpg 300w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-Disadvantages-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /><br />
便利なオーディブルですが、いくつか注意点もあります。</p>
<div class="supplement warning">注意点</p>
<ul>
<li>図解が多い本は向いていない。</li>
<li>音声だけでは図やグラフが見えない。</li>
<li>ナレーターの声や読み方が好みではない場合がある。</li>
<li>音声で聴く読書なので、メモを取りながら読むのは少し難しい。</li>
</ul>
</div>
<p>ただし、Audible には<strong>30日間の無料体験</strong>があるので実際に使ってみて合わなければ、<br />
やめてしまえば良いのでリスクはありません。</p>
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<h2>よくある質問（FAQ）</h2>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-20395" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-question.jpg" alt="オーディブルのよくある質問" width="900" height="600" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-question.jpg 900w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-question-300x200.jpg 300w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2026/03/audible-train-commuting-question-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" />オーディブルのよくある質問をまとめました。</p>
<p>Q. 通信量はかかりますか？</p>
<p><strong>→ 事前にダウンロードしておけば、通勤中の通信量はほぼゼロです。</strong></p>
<p>Q. 本当に無料ですか？</p>
<p><strong>→ Audible は30日間の無料体験があります。</strong></p>
<p>Q. 解約は簡単ですか？</p>
<p><strong>→ 数分で完了します。スマホからでも手続きできます。</strong></p>
<p>Q. 通勤30分でも意味ありますか？</p>
<p><strong>→ あります。1日30分でも月に約10時間、ビジネス書なら1冊は十分読める時間です。</strong></p>
<p>Q. 聴くだけで内容はちゃんと入りますか？</p>
<p><strong>→ 倍速を上げすぎなければ問題ありません。むしろ音声のほうが集中できる人も多いです。</strong></p>
<p>Q. ビジネス書の最新作もありますか？</p>
<p><strong>→ 話題作やベストセラーも多数あります。最新ラインナップは公式ページで確認できます。</strong></p>
<p>Q. 途中でやめたら損しませんか？</p>
<p><strong>→ 無料期間内なら費用はかかりません。</strong><strong>「1冊だけ試す」という使い方でもOKです。</strong></p>
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<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料で使えるお試し期間が30日間！</strong></span></p>
<h2>まとめ</h2>
<p>通勤時間を未来への投資に変える通勤時間は、ただの移動時間ではありません。</p>
<p>毎日少しずつ積み重なると、<strong>年間240時間</strong>にもなります。</p>
<p>この時間を</p>
<ul>
<li>SNSを眺めて過ごすのか</li>
<li>未来の自分への自己投資に使うのか</li>
</ul>
<p>その差は、あとから確実に効いてきます。</p>
<p>通勤時間の使い方は、自分で選ぶことができます。</p>
<p>Audible には、<strong>30日間の無料体験</strong>があります。</p>
<p>もし合わなければやめればいいだけ、リスクはありません。</p>
<p>もし自分の生活スタイルに合えば、通勤時間が武器になります。</p>
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]]></content:encoded>
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">20350</post-id>	</item>
		<item>
		<title>【ランニング2.0】勉強（読書）と運動（ダイエット）は同時にする。</title>
		<link>https://lost-man.com/running-2-0/</link>
		<pubDate>Sun, 10 May 2020 21:56:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ミッツ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Audible]]></category>
		<category><![CDATA[Amazon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://lost-man.com/?p=12666</guid>
		<description><![CDATA[と困っている人の悩みを解決できる記事になっています。 勉強（スキルアップ）も運動もしたいけど時間がないのならば、 両方いっしょにやってしまえば良いのです。 それが、ランニング2.0なのです。 ランニング2.0 ランニング...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/04/4d4ecee227f5244ede3210530b2c5be5.png"><figcaption class="name"></figcaption></figure><div class="voicecomment">
<ul>
<li><strong>忙しくて勉強（スキルアップ）する時間がない</strong></li>
<li><strong>健康（ダイエット）のために運動したいけど時間がない</strong></li>
<li><strong>勉強も運動も両方したいけど時間がない</strong></li>
</ul>
</div></div>
<p>と困っている人の悩みを解決できる記事になっています。</p>
<p><strong>勉強（スキルアップ）</strong>も<strong>運動</strong>もしたいけど時間がないのならば、<br />
両方いっしょにやってしまえば良いのです。</p>
<p>それが、<span class="marker1"><strong>ランニング2.0</strong></span>なのです。</p>

<h2>ランニング2.0</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-12676" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/05/fitsum-admasu-oGv9xIl7DkY-unsplash-min-e1589143659821.jpg" alt="ランニングしている人" width="650" height="434" />
<p><strong>ランニング2.0</strong>という言葉を聞いたことはありますか？</p>
<p>多分ですがそんな言葉はありません。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">多分ですけど。（あったらすみません…）</div></div>
<p>最近の<strong>「お金2.0」</strong>とかいう流れにのって<strong>ランニング2.0</strong>って言ってみました。</p>
<p>ランニング2.0とは何か？と言うと<br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>運動（健康、ダイエット）</strong></li>
<li><strong>勉強（スキルアップ）</strong></li>
</ul>
</div>
<p>の、<span style="color: #f75757;"><strong>2つを同時におこなうランニングのことです。</strong></span></p>
<p>1つのことをするのではなくてランニングしながら勉強する。</p>
<p><strong>二毛作</strong>する一石二鳥のランニングのことなのです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">時間がない人はランニング2.0で同時にやっちゃえばいいのです。</div></div>
<h2>どんな勉強をすれば良いのか？  A.答えは読書</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-12678" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/05/claudia-wolff-MiJTU6lqksg-unsplash-min-e1589144132920.jpg" alt="積まれた本" width="650" height="434" />
<p>では一体どんな勉強をすればよいのか？</p>
<p>その答えは、<strong>読書</strong>です。</p>
<p><strong><span style="color: #f75757;">読書は人生を豊かにします。</span></strong></p>
<p>読書で知らないことについての知識を深めればよいのです。</p>
<p>読書は著者が何年もかけて知り得た経験を、<br />
わずか約1,500円で知ることができるのです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">これって、人生においての裏技ですよね。</div></div>
<p>読書に関して有名な風刺画があります。</p>
<p>▼読書と人の人生を表した風刺画<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12686" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/05/2018-11-20_20h40_13-min-e1555150893362-min.png" alt="読書の風刺画" width="432" height="650" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/05/2018-11-20_20h40_13-min-e1555150893362-min.png 432w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/05/2018-11-20_20h40_13-min-e1555150893362-min-199x300.png 199w" sizes="(max-width: 432px) 100vw, 432px" /><br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>左の人：本を読んでいない</strong></li>
<li><strong>真ん中の人：本を少し読んだ</strong></li>
<li><strong>右の人：本をたくさん読んだ</strong></li>
</ul>
</div>
<p>読んだ本の量で見えている世界が違うということを表しています。</p>
<p>簡単に説明すると、</p>
<p><span style="color: #f75757;"><strong>本を全く読んでいない人と、</strong></span><span style="color: #f75757;"><strong>たくさん読んだ人とでは見えている世界が違う。</strong></span></p>
<p>ということです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">本を全く読んでない人、目の前しか見えてない…。</div></div>
<h2>ランニング中にオーディオブックで読書する</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-12679" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/05/filip-mroz-XCkRGOX2VgM-unsplash-min-e1589145026887.jpg" alt="ランニングしている人" width="464" height="650" />
<p>僕はランニング中に<strong>音声</strong>で本を聞いています。</p>
<p>いわゆる<span style="color: #333333;"><strong>オーディオブック</strong></span>というものです。</p>
<p>読書はあまり得意ではないけどオーディオブックなら聞いていれば良いので楽ちんです。</p>
<p>聞くことがはたして読書なのか？</p>
<p>と思うかもしれませんが読書の本質は文字を読むことではありません。</p>
<p><span style="color: #f75757;"><strong>本の内容を理解する。</strong></span></p>
<p>ということです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">読書＝文字を読むって思いがちだよね。</div></div>
<p>僕が使っているのはオーディオブックは、<br />
Amazonが提供する<strong><a href="https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=dogdog0415-22" target="_blank" rel="noopener">Audible(オーディブル)<i class="fa fa-external-link"></i></a></strong>というサービスです。</p>
<p>なんと本の種類は20万札以上もあります。</p>
<p>値段は月1,500円と本約1冊分の料金で、はじめの1ヶ月間は無料でさらに1冊タダで貰えます。</p>
<p>月1,500円なら自己投資として充分に元が取れる値段です。</p>
<div><strong>▼Amazonのオーディオブックサービス▼</strong></div>
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<p><span style="color: #f57f7f;"><strong>※無料で使えるお試し期間が30日間！</strong></span></p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">30日間の無料期間と1冊タダが終わらないうちにゲットしましょう！</div></div>
<p><span style="color: #337ab7;"><strong>関連記事：</strong></span><a href="https://lost-man.com/amazon-audible/" target="_blank" rel="noopener">【Amazon Audible】読書が苦手なら聴けばいい。無料体験30日間の入会と退会を解説</a></p>
<h2>ランニングと音声学習の相性抜群</h2>
<p>実は<strong>ランニング</strong>と<strong>音声学習</strong>の相性ってとても良いのです。</p>
<p>ウォーキングやランニングなどの有酸素運動は脳にとても良い効果があります。</p>
<blockquote><p>ウォーキングなどの運動が、脳の記憶力と思考力を改善することが、<br />
多くの研究で確かめられている。</p>
<p>ウォーキングなどの有酸素運動を続ける事で、脳の記憶や学習を司る海馬の神経が増え、<br />
思考力や学習力などに関わる前頭葉や、記憶力などに関わる側頭葉のボリュームが増すことが、ブリティッシュ コロンビア大学の研究で確かめられた。</p>
<p>引用：<a href="http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026745.php" target="_blank" rel="noopener">糖尿病ネットワーク</a>より</p></blockquote>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">ランニング（有酸素運動）しながらのオーディオブックで、<br />
読書への良い影響を得ることができるのです！</div></div>
<div><strong>▼Amazonのオーディオブックサービス▼</strong></div>
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<h2>音声は潜在意識に最も影響を与える</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-12677" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/05/rupixen-com-3I41s9-BMro-unsplash-min-e1589143699721.jpg" alt="ランニングしている人" width="650" height="434" />
<p><strong>音声</strong>による学習方法が科学的に最も効果的であるという結果が出ています。</p>
<blockquote><p>日々の職場の中で、何気なく耳に入ってくる上司の愚痴や不満。</p>
<p>ふと目に入ってくる上司の暗い表情や投げやりな仕草。</p>
<p>それもまた、実は、ある種のサブリミナル効果によって、<br />
部下の潜在意識に、否定的なイメージを刷り込んでしまっている。</p>
<p>残念なことに、この上司は、悪意はないが、自分の愚痴や不満、<br />
表情や仕草が、部下のモチベーションを下げ、さらには、<br />
部下の能力の開花さえ妨げてしまうことの怖さに、気がついていない。</p>
<p>引用元：<a href="https://forbesjapan.com/articles/detail/16091" target="_blank" rel="noopener">https://forbesjapan.com/articles/detail/16091</a></p></blockquote>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">潜在意識に影響を与える音声を使わない手はないですね。</div></div>
<h2>社会人は勉強しない</h2>
<p>社会人の1日の平均勉強時間をご存知でしょうか？</p>
<p>なんと驚くことにその時間は、<strong>6分間</strong>です。</p>
<p>情報参照元：<a href="https://www.e-stat.go.jp/stat-search/files?page=1&amp;layout=datalist&amp;toukei=00200533&amp;tstat=000001095335&amp;cycle=0&amp;tclass1=000001095377&amp;tclass2=000001095393&amp;tclass3=000001095394">平成28年社会生活基本調査</a></p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">たったの6分間てやばくない！？</div></div>
<p>確かに電車の中のサラリーマンを見渡すと、<br />
スマホでゲームしたりドラマや映画を見てたりする人が大半です。</p>
<p>だからちょっとでも勉強したら周りとめちゃくちゃ差を作れるってことです。</p>
<p>これは勉強した方が良いでしょ！</p>
<h2>ラニング2.0：まとめ</h2>
<p>あらためてランニング2.0のまとめです。<br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>ラニング中にオーディオブックで読書する</strong></li>
<li><strong>ランニング（有酸素運動）と音声学習の相性は抜群</strong></li>
<li><strong>音声学習は潜在意識に影響を与えるのでとても効果的</strong></li>
<li><strong>読書は人生を豊かにする</strong></li>
</ul>
</div>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">普通のランニングしてる場合じゃないですよ！</div></div>
<div><strong>▼Amazonのオーディオブックサービス▼</strong></div>
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]]></content:encoded>
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12666</post-id>	</item>
		<item>
		<title>ブログ運営報告【2020年4月』39ヶ月目（3年3ヶ月）</title>
		<link>https://lost-man.com/blog-management-39/</link>
		<pubDate>Sun, 03 May 2020 10:11:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ミッツ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ運営報告]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://lost-man.com/?p=12649</guid>
		<description><![CDATA[「人生のレールってどこにあるの？」の運営者のミッツです。 ブログ運営39ヶ月目（3年3ヶ月）の運営報告です。 ブログ運営39ヶ月目（3年3ヶ月）のPV・記事数など 4月のPVは22,3463でしたので3月の25,856P...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>「人生のレールってどこにあるの？」の運営者のミッツです。</p>
<p>ブログ運営39ヶ月目（3年3ヶ月）の運営報告です。</p>

<h2>ブログ運営39ヶ月目（3年3ヶ月）のPV・記事数など</h2>
<p>4月のPVは<strong>22,3463</strong>でしたので3月の<strong>25,856PV</strong>よりもマイナス<span style="color: #f75757;"><strong>3510PV</strong></span>となりました。</p>
<p>記事数は<strong>7記事</strong>で2ケタ書くことができませんでした…。</p>
<p>ブログの世界でブログは毎日更新をした方が良いと言われていています。</p>
<p>そのことを意識して毎日とはいかずとも記事数を増やす方向でブログ運営をしていました。</p>
<p>ですが今後は少し方向性を変えようかなと思っています。</p>
<p>ブログをやっている人なら知らない人はいないと思いますが、<br />
<a href="https://www.hitode-festival.com/" target="_blank" rel="noopener">「今日はヒトデ祭りだぞ！」</a>のヒトデさんがYouTubeのチャンネルをはじめて<br />
そこで毎日更新について話していました。</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/channel/UCQAJlnmzlQGhDmjiSx8FH4Q" target="_blank" rel="noopener">ヒトデせいやチャンネル</a></p>
<p>そこでヒトデさんが言っていたことをまとめると、<br />
結論、<span style="color: #f75757;"><strong>「何も考えずにただ単に記事を書いて増やしても意味がない」</strong></span>ということ。</p>
<p>改善をしつつの毎日更新なら意味があるとのこと。</p>
<p>なので今後は改善を意識してのブログ運営をしていこうと思います。</p>
<h2>Twitterについて</h2>
<p>Twitterについての方向性も変えようと思います。</p>
<p>先ほども言ったヒトデさんのYouTubeのチャンネルで<br />
Twitterに関して<strong>権威性</strong>について触れていました。</p>
<p>要するに現在の僕はブログに関して大した結果を出していないので<br />
つぶやくことに強みがないのです。</p>
<p>例えば僕がブログ月収10万円ならば、<br />
月収10万円までにしたことについて発信できます。</p>
<p>ブログで月収10万円稼いでいるという事実があるのでそれが強みになるのです。</p>
<p>なのである程度ブログで結果が出るまでブログに力をいれようと思います。</p>
<p>ブログである程度結果がでたらそれを活かしてTwitterの運営をします。</p>
<p>（Twitterを全くやらなくなるわけではないです）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あとTwitterで感じたことがありました。</p>
<p>YouTubeの役に立つ系の動画を端的にまとめたツイートをしていたのですが、<br />
正直ぜんぜん反応がない。</p>
<p>▼まとめツイート</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">【集中時間を2倍にする方法】</p>
<p>・お笑いの動画を見ると意思の力が回復する<br />
・集中時間が2倍に伸びる<br />
・スポーツ選手がゾーンに入るときと同じ状態になる<br />
・思考力、想像力、集中力が増す<br />
・作業する前と後にはお笑いの動画をみるとよい<a href="https://t.co/DrdP1x5L3b">https://t.co/DrdP1x5L3b</a> <a href="https://t.co/qnWzfAJCYT">pic.twitter.com/qnWzfAJCYT</a></p>
<p>— ミッツ@借金,難病,雑記ブロガー (@mittsu_blog) <a href="https://twitter.com/mittsu_blog/status/1250796445524832256?ref_src=twsrc%5Etfw">April 16, 2020</a></p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>自分の経験からのツイートの方が反応が良かったので、<br />
そういったつぶやきを意識したいと思います。</p>
<p>▼反応が良かったツイート</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">僕のような超凡人には世の中でヒットするようなものを生み出す能力はない。</p>
<p>例えば、『鬼滅の刃』とか。</p>
<p>でも、そのヒットしたものを利用することはできる。</p>
<p>『鬼滅の刃』を利用してブログを買いて収益に繋げることはできる。<a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%E6%9B%B8%E3%81%91?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ブログ書け</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ブログ初心者</a></p>
<p>— ミッツ@借金,難病,雑記ブロガー (@mittsu_blog) <a href="https://twitter.com/mittsu_blog/status/1255399867054206977?ref_src=twsrc%5Etfw">April 29, 2020</a></p></blockquote>
<p>#ブログ書け、#ブログ初心者　のハッシュタグの影響かもしれませんが。</p>
<h2>収益に関して</h2>
<p>4月のASPでの収益は恥ずかしながら0円でした。<br />
（1500円発生したけど未確定で終わった）</p>
<p>GoogleアドセンスとAmazonでの収益を合わせて約2000円ほど。</p>
<p>来月は収益に繋がるブログ運営を意識していかないと本当にマズい。</p>
<h2>今月のできごと</h2>
<p>コロナの影響で会社への出勤日数は減り自宅で過ごす時間が増えました。</p>
<p>5月6日までは出勤していなくても給料が10割保障されるけど、<br />
それ以降は6割しか保証されなくなります。</p>
<p>そんなこともありブログで早急に結果を出さないとマズい状況になっています。</p>
<p>自宅にいる時間が増えたのでブログをやる時間が増えたけど、<br />
会社から連絡があるので精神的に落ち着かずブログモードに切り替えができない…。</p>
<p>酷いときは22時頃になっても電話が来る…。</p>
<p>自宅に居ながらいつ来るか分からない会社からの電話にソワソワしながら<br />
過ごす時間がだんだんとストレスに感じるようになってきた…。</p>
<h2>今後の改善・取り組み</h2>
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>トレロを毎日必ず見るクセを付ける</strong></li>
<li><strong>収益を意識する</strong></li>
</ul>
</div>
<p>トレロというスケジュール管理できるアプリを使ってはいるけど毎日みていなかったりする。</p>
<p>▼トレロ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12657" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/05/871f865b622bc651578581d69b2a62b0-e1588500360250.png" alt="トレロ" width="650" height="375" /></p>
<p>毎日きちんとトレロを見てやることを意識したいと思います。</p>
<p>コロナの影響で今後の自分の収入が不安定になる可能性が出てきたので、<br />
これまでよりも収益を意識しようと思いました。</p>
<p>5月からは記事数をただ単に増やすということよりも、<br />
収益を生み出すことを意識して書いていこうと思います。</p>
<p>なので新記事よりも過去に収益が発生した記事をリライトしていこうと思います。</p>
<p>がしかし、リライトが上手くできないのでそこが課題です。</p>
<h2>来月の目標</h2>
<p>来月の目標を数字で意識したいと思います。</p>
<p><strong>ASPでの報酬5000円</strong></p>
<p>課題のリライトが上手くできるようになれば目指せる額だと思う。</p>
<p>先月まで月に最低10記事を書きたいと目標にしたけど、<br />
収益を意識したリライトに力を入れます。</p>
<p>過去に収益が発生した記事をリライトして検索順位を上げて、<br />
横展開できるように試行錯誤していきたいと思います。</p>
<p>なので新しい記事は3～5も書ければ充分かなと思ってます。</p>
]]></content:encoded>
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12649</post-id>	</item>
		<item>
		<title>【レビュー】ワークマンのファイングリップシューズは普段履きにも雨の日にもおすすめ！</title>
		<link>https://lost-man.com/workman-fine-grip-shoes/</link>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2020 15:59:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ミッツ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ワークマン]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://lost-man.com/?p=12610</guid>
		<description><![CDATA[ワークマンのファイングリップシューズのレビューになります。 滑りづらい、水に強い、軽い、履き心地も良い。 値段も税込1,990円とコスパも最高なシューズ。 一足持っていても損はないと言えます！ ワークマン、ファイングリッ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>ワークマンの<strong><span class="marker1">ファイングリップシューズ</span></strong>のレビューになります。</p>
<p>滑りづらい、水に強い、軽い、履き心地も良い。</p>
<p>値段も<span style="color: #f75757;"><strong>税込1,990円</strong></span>とコスパも最高なシューズ。</p>
<p>一足持っていても損はないと言えます！</p>

<h2>ワークマン、ファイングリップシューズ</h2>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-12611" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965143-min-e1588067506840.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="488" /><br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>価格：税込1,900円</strong></li>
<li><strong>サイズ：22.0cm～28.0cm</strong></li>
<li><strong>素材：ポリウレタン</strong></li>
<li><strong>底：EVA・合成ゴム</strong></li>
<li><strong>カラー：黒、（ベージュはレディースのみ）</strong></li>
</ul>
</div>
<p>スリッポンタイプのこのシューズ、実は<strong>コックシューズ</strong>なんです。</p>
<p>コックシューズは水や油で濡れた床で使用するために、<br />
<strong>耐油底・耐滑底</strong>の作りになっています。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">コックシューズとは思えないほどデザインが良いので普段でも履ける！</div></div>
<p>▼正面<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12612" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965135-min-e1588067846794.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="488" /></p>
<p>▼横<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12613" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965136-min-e1588067901455.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="488" /></p>
<p>▼後ろ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12614" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965137-min-e1588067952383.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="488" /></p>
<p>▼つま先<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12615" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965139-min-e1588068012303.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="488" /></p>
<p>▼質感は少し硬め<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12617" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965138-min-e1588068143516.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="488" /></p>
<p>ワークマン商品にある<strong>「wmb」</strong>のマークは、<strong><span style="color: #f75757;">W</span>ORK<span style="color: #f75757;">M</span>AN <span style="color: #f75757;">B</span>EST</strong>の略です。</p>
<p>▼wmbのマーク<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12626" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965133-min-e1588076922822.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="488" /></p>
<p>▼税込1,900円<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12616" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965141-min-e1588068078905.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="488" /></p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">税込価格ってのが嬉しいですね！</div></div>
<h2>ファイングリップシューズを履いた感想</h2>
<p>ファイングリップシューズのサイズ感は大き目です。</p>
<p>普段のスニーカーは27cmや27,5cmだけど、<br />
ファイングリップシューズは26.5cmを買いました。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">それでも少しゆるいかなと感じる。</div></div>
<p>なので普段履いている靴よりも0.5cm～1cmは小さいサイズを選んだ方が良いです。</p>
<p>脱ぎ履ぎがとても楽なので近所に出かける際の履き物として最高だなと思いました。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">今回買ったやつがダメになったらきっと2足目を買います！</div></div>
<h3>とっても軽い</h3>
<p>ファイングリップシューズはとても軽量です。</p>
<p>26.5cmの片足の重さを量ってみます。</p>
<p>▼26.5cmの重さは、<strong>239グラム</strong><img class="alignnone size-full wp-image-12623" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965126-min-e1588075732579.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="488" /></p>
<p>試しに同じくワークマンのキャンバスシューズ27cmを量って比べてみます。</p>
<p>▼キャンバスシューズ27cmは、<strong>282グラム</strong><br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12624" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965125-min-e1588075903931.jpg" alt="ワークマンのキャンバスシューズ" width="650" height="488" /></p>
<p>0.5cmサイズが大きいというのもありますが、<span style="color: #f75757;"><strong>43グラム</strong></span>の差がありました。</p>
<p>（キャンバスシューズは新品です）</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">軽くてクッション性も良いので長く歩いても疲れにくそうですね。</div></div>
<h3>水に強い</h3>
<p>調べてみると完全な防水ではないようですが、<br />
普通の雨程度であれば充分に雨から守ってくれます。</p>
<p>試しに水道水をかけてみました。</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">ワークマンの『ファイングリップシューズ』買った！</p>
<p>バイク乗ってて突然の雨で靴が濡れるのが嫌なんだけどコレなら防水だし防げそう。</p>
<p>バイク用に買ったけど、梅雨時期の普段履きでも活躍してくれそう<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%83%B3?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ワークマン</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ファイングリップシューズ</a> <a href="https://t.co/WzEBWaQo98">pic.twitter.com/WzEBWaQo98</a></p>
<p>— ミッツ@借金,難病,雑記ブロガー (@mittsu_blog) <a href="https://twitter.com/mittsu_blog/status/1255039232281698305?ref_src=twsrc%5Etfw">April 28, 2020</a></p></blockquote>
<p>こんな感じでバッチリ水をはじいてくれてます。</p>
<p>少し気になるところはサイドのゴムの部分は雨が侵入してしまうかなと…。</p>
<p>▼サイドのゴム部分<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12625" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/91417570cb1f39df263c6808abe3df09-e1588076790331.png" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="479" /></p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">雨の日でもわざわざ長靴は履きたくなかったりする人には<br />
このシューズは打って付けですね。</div></div>
<h3>履き心地クッション性</h3>
<p>履いて歩いた感想はとてもクッション性が良いなと感じました。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">柔らかい歩き心地です。</div></div>
<p>素材には多くのスニーカーに使われている<strong>EVA</strong>が使われています。</p>
<p>ちなみに中敷きは取り外しができます。</p>
<p>▼中敷き<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12620" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965129-min-e1588075450828.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズの中敷き" width="650" height="488" /></p>
<p>▼中敷きの裏<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12621" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965128-min-e1588075500450.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズの中敷き" width="650" height="488" /></p>
<p>中敷きの裏には均等に穴が開いてます。</p>
<p>▼中敷きアップ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12622" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965127-min-e1588075532882.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズの中敷き" width="650" height="488" /></p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">この穴によって衝撃が分散されるのか分からないけど歩き心地はいいですよ。</div></div>
<h3>滑りづらい</h3>
<p>ファイングリップシューズはコックシューズなので、<br />
調理場での濡れた床でも滑らないように<strong>耐油底</strong>・<strong>耐滑底</strong>の作りになっています。</p>
<p>▼ソール<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12618" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965131-min-e1588074769681.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="488" /></p>
<p>▼ソールのアップ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12619" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/S__88965130-min-e1588074815538.jpg" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="488" /></p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">見えない部分だけどゴムの茶色がオシャレですね。</div></div>
<h2>本当に滑らないのか？濡れたマンホールの上で実験</h2>
<p>どれくらい滑らないのかをファイングリップシューズと普通のスニーカーで<br />
雨に濡れたマンホールの上で実験してみました。</p>
<p>まずはワークマンの<strong>キャンバスシューズ</strong>から（新品なのでソールは減ってない状態）</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">ワークマンの『ファイングリップシューズ』と比較するために、同じくワークマンのスニーカーで濡れたマンホールの上でグリップ力を試してみた</p>
<p>やっぱり普通のスニーカーだと滑りやすくて滑ったときは一気にザーッと滑る。（止まるときもあるけど）<a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%83%B3?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ワークマン</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ファイングリップシューズ</a> <a href="https://t.co/qlQlv2kzjf">pic.twitter.com/qlQlv2kzjf</a></p>
<p>— ミッツ@借金,難病,雑記ブロガー (@mittsu_blog) <a href="https://twitter.com/mittsu_blog/status/1255059671515160577?ref_src=twsrc%5Etfw">April 28, 2020</a></p></blockquote>
<p>キャンバスシューズは止まるときもあるけど、<br />
滑るときは一気にザザーッと滑ってしまいます。</p>
<p>続いて、ファイングリップシューズで試してみました。</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">ワークマンの『ファイングリップシューズ』のグリップ力を濡れたマンホールの上で実験してみた</p>
<p>動画で伝わりづらいかもだけど、ホントにグリップ力が凄いよこのシューズ<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>ちゃんとグッと止まってくれる、ツルっと滑る感じがしない<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%83%B3?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ワークマン</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ファイングリップシューズ</a> <a href="https://t.co/UEQYs2tkgL">pic.twitter.com/UEQYs2tkgL</a></p>
<p>— ミッツ@借金,難病,雑記ブロガー (@mittsu_blog) <a href="https://twitter.com/mittsu_blog/status/1255057595850616832?ref_src=twsrc%5Etfw">April 28, 2020</a></p></blockquote>
<p>ビックリしました！本当に滑らずにグッと止まります！</p>
<p>さっきのキャンバスシューズと音が違う。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">こんなにも違いがあるのかと感動しました。</div></div>
<p>※調べると凍結した路面ではさすがに滑るとのこと</p>
<h2>使用用途</h2>
<p>ファイングリップシューズの箱には用途について以下3つが書かれていました。<br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>調理師</strong></li>
<li><strong>妊婦</strong></li>
<li><strong>小さい子供を抱っこするママさん</strong></li>
</ul>
</div>
▼使用用途について<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12632" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/2020-04-28_23h31_00-min-e1588084432639.png" alt="ワークマンのファイングリップシューズ" width="650" height="439" /><br />
その他にも使える用途としては、<br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>アウトドア</strong></li>
<li><strong>キャンプ</strong></li>
<li><strong>川遊び</strong></li>
<li><strong>雨の日</strong></li>
<li><strong>バイク</strong></li>
<li><strong>脱ぎ履ぎが多い場面</strong></li>
</ul>
</div>
<p>などで使えます。</p>
<p>僕がこのシューズを買った目的はバイクに乗る際のシューズとしてです。</p>
<p>バイクに乗っていて急な雨に降られたときにカッパは着ても<br />
靴はビショビショになることが嫌で買いました。</p>
<h2>ファイングリップシューズの口コミは？</h2>
<p>ファイングリップシューズの口コミをTwitterで調べてみました</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">僕は結構、シューズの趣味があるんですが、雨の日は濡れちゃうので動きやすくて濡れても沁みないシューズを探していたんですよね。<br />
凄くいいの見つけて今日も履いてますが、とにかく濡れても弾く、沁みない、滑りにくい、何と言っても安い！<br />
ワークマンのファイングリップシューズ！これはお勧めです！ <a href="https://t.co/D0LZJ9RAyl">pic.twitter.com/D0LZJ9RAyl</a></p>
<p>— のんたん (@k_oda19820630) <a href="https://twitter.com/k_oda19820630/status/1130628174084108290?ref_src=twsrc%5Etfw">May 21, 2019</a></p></blockquote>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">先日、テレビでワークマンが話題とやっていて…。<br />
「CB400 ファイングリップシューズ」が滑らない靴と大人気らしい。</p>
<p>家族に頼んで買ってきてもらった。</p>
<p>職場に履いていったら滑らない。<br />
グリップが効いて凄い。<br />
足が疲れないので通勤に重宝しています。<a href="https://t.co/P1lqQhlsuN">https://t.co/P1lqQhlsuN</a></p>
<p>— 寺やん (@view001sp1) <a href="https://twitter.com/view001sp1/status/1192059417748897793?ref_src=twsrc%5Etfw">November 6, 2019</a></p></blockquote>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">妊婦さんに人気の「滑らない靴」</p>
<p>売り切れ続出でなかなか見付からなかったのですが、お義母さんが買ってきてくれました(´∀<code>)</p>
<p>抱っこ紐をしていたら 靴紐が解けた時に危ないし、結び直すのも大変なので スニーカーはやめて これに変えました(*´ω</code>*)</p>
<p><a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%83%B3?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ワークマン</a><a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ファイングリップシューズ</a> <a href="https://t.co/azJYr6URqf">pic.twitter.com/azJYr6URqf</a></p>
<p>— まり<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/1f42e.png" alt="🐮" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> (@GcfCVpURA3ve5Gj) <a href="https://twitter.com/GcfCVpURA3ve5Gj/status/1081841177018560513?ref_src=twsrc%5Etfw">January 6, 2019</a></p></blockquote>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">先日雨の日に盛大に転んでしまい<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/1f625.png" alt="😥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />やっと手に入れました<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />ワークマンのファイングリップシューズ！！今日デビューしたんですけど全然滑らない！すごい！しかも安い<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/1f3b6.png" alt="🎶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ファイングリップシューズ</a><a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%83%B3?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ワークマン</a> <a href="https://t.co/hdraXgqsCT">pic.twitter.com/hdraXgqsCT</a></p>
<p>— えり<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/1f42f.png" alt="🐯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/1f49a.png" alt="💚" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> (@ninoeri) <a href="https://twitter.com/ninoeri/status/1150337143526400001?ref_src=twsrc%5Etfw">July 14, 2019</a></p></blockquote>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">今日は欲しかった靴買えて満足。<br />
店舗でこのサイズがなくて、オンラインもこのサイズ品切れで、旅先でも探した挙句に富岡で発見！<br />
ワークマンのファイングリップシューズ 22.5cm！耐滑底なので雨の日用に。これからの雨シーズン、階段とかで転びたくないしねー。<br />
これで雨の日もがんばって仕事行くの♪ <a href="https://t.co/BFQWWhR9yA">pic.twitter.com/BFQWWhR9yA</a></p>
<p>— もも (@pinkymomotan) <a href="https://twitter.com/pinkymomotan/status/1124636635298033664?ref_src=twsrc%5Etfw">May 4, 2019</a></p></blockquote>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">「ガイアの夜明け」で放送された、<br />
ワークマンで話題のファイングリップシューズを手に入れました♡</p>
<p>夫婦でおそろです<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/1f60d.png" alt="😍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>妊婦さんや小さな子供さんを抱っこするママに大人気だそうです<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/1f604.png" alt="😄" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>グリップが強く、滑らず、防水、おまけに軽い<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br />
1900円ですよん<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/1f495.png" alt="💕" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br />
雨の日にガシガシ歩ける<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <a href="https://t.co/2muHygwQm2">pic.twitter.com/2muHygwQm2</a></p>
<p>— えぃみん@自己破産で人生リスタート！コーチングで人生激変！現在在宅カウンセラーとして活動中 (@estyle_eimin) <a href="https://twitter.com/estyle_eimin/status/1118792022427521024?ref_src=twsrc%5Etfw">April 18, 2019</a></p></blockquote>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">満足な口コミがとても多いですね！</div></div>
<h2>まとめ</h2>
<p>ファイングリップシューズについてのレビューでした。<br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>軽い</strong></li>
<li><strong>クッション性が良い</strong></li>
<li><strong>雨に強い</strong></li>
<li><strong>普段でも履けるデザイン</strong></li>
<li><strong>濡れたマンホールでも滑らない</strong></li>
<li><strong>子どもを抱っこしたママさんに最適</strong></li>
<li><strong>アウトドアで使える</strong></li>
<li><strong>税込1,900円とコスパが良い</strong></li>
</ul>
</div>
<p>本当に素晴らしいシューズだなと思います。</p>
<p>レビュー記事なので悪い部分を考えてみたのですが特に見当たらないです。</p>
<p>強いて言うなら「wmb」のマークは付いてなくてもいいかなってくらいですかね…。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">お手頃価格なので一足持っていても損はないですよ！</div></div>
]]></content:encoded>
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12610</post-id>	</item>
		<item>
		<title>【990円】無印良品のトラベル用ウォレットを半年使った感想、普段使いにおすすめ！</title>
		<link>https://lost-man.com/mujirushi-travel-wallet/</link>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2020 15:46:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ミッツ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[無印良品]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://lost-man.com/?p=12580</guid>
		<description><![CDATA[無印良品のトラベル用ウォレットを約半年間使ったレビューになります。 結論、買って良かったと言えます。 軽くて、コンパクトで、税込990円とコスパも最高です！ サブ用に買いましたがもはや普段使いでメインの財布として使ってま...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>無印良品の<strong>トラベル用ウォレット</strong>を約半年間使ったレビューになります。</p>
<p>結論、買って良かったと言えます。</p>
<p>軽くて、コンパクトで、<strong>税込990円</strong>とコスパも最高です！</p>
<p>サブ用に買いましたがもはや普段使いでメインの財布として使ってます。</p>

<h2>無印良品のトラベル用ウォレット</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-12581" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/2bd501d0103e3e87f8f8c2c7063fcf96-e1587699977467.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" />
<p>無印良品のトラベル用ウォレットについて紹介します。<br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>値段    ：990円（税込）</strong></li>
<li><strong>サイズ：約11×9.5cm</strong></li>
<li><strong>素材    ：ポリエステル</strong></li>
<li><strong>カラー：4種類（黒・ブルー・ライトグレー・マスタード）</strong></li>
</ul>
</div>
<p>名前がトラベル用ウォレットということもあり、<br />
旅行時の簡易的な財布ということなんでしょう。</p>
<p>約半年間使いましたが破れるような破損もなく問題なく使えてます。</p>
<p>▼裏面<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12582" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/861b70de5a30050722bab12dc0346ced-e1587700326164.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" /></p>
<p>▼開いた状態<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12583" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/59bc8b58d62a08bcd89579225b8f9925-e1587700388456.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" /></p>
<p>▼収納部分<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12584" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/28b569781895a7706d0c5c844f8a91b4-e1587700434912.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" /></p>
<p>▼お札が入る部分は仕切りがあります。<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12585" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/ee44209c8f789442592c6af3dc867831-e1587700483260.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" /></p>
<p>▼チェーンなども付けれます。<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12586" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/34f2d741639a5641f133092ef5f487ce-e1587738739463.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/34f2d741639a5641f133092ef5f487ce-e1587738739463.jpg 650w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/34f2d741639a5641f133092ef5f487ce-e1587738739463-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>
<h2>トラベル用ウォレットの収納できる量</h2>
<p>無印良品のトラベル用ウォレットはとてもコンパクトです。</p>
<p>▼入っていたものを出してみた。<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12587" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/b11f73ee360a15d5be8ae6aff4322868-e1587700811627.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" /></p>
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>厚いカード5枚</strong></li>
<li><strong>薄いカード2枚</strong></li>
<li><strong>札4枚</strong></li>
<li><strong>硬貨10枚（351円）</strong></li>
<li><strong>カギ</strong></li>
</ul>
</div>
<p>これらの量が入った状態での横から見た厚みはこんな感じです。</p>
<p>▼中身が入った状態<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12588" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/8e5500798a475e68411209e8505ecfde-e1587701059925.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" /></p>
<p>中身が入った状態でも一般的な二つ折りの財布比べると薄いです。</p>
<p>ちなみに中身がなにもない状がコチラ。</p>
<p>▼何も入っていない状態<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12590" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/715293057e08fd0fbf61f3d1e11ab47f-e1587701466662.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" /></p>
<p>さらに薄いですね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>硬貨を収納するメッシュ部分は広くなるように工夫されていて、<br />
硬貨が多く収納できるようになっています。</p>
<p>▼メッシュ収納部分<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12591" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/10d5a7a4f6229b53ed3935efc93003b4-e1587701706919.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="460" /></p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">990円でも無印のクオリティの高さを感じます。</div></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>▼カードを収納できる部分は4ブロック<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12592" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/a9e61abcd8121e05ff326b9794949cdf-e1587702005879.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" /></p>
<p>厚めのカード5枚と薄いカード2枚を入れてますが、<br />
入れようと思えばあと数枚は入ります。</p>
<h2>トラベル用ウォレットはコンパクトで軽い</h2>
<p>この財布の魅力はなんと言ってもその<strong>軽さ</strong>と<strong>コンパクト</strong>さです。</p>
<p>一般的な成人男性が手に持つとこんな感じです。</p>
<p>▼手で持った感じ<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12593" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/b2b6fb26881b99e51f31fb0bc216d6bc-e1587702131784.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" /></p>
<p>▼重さは<span style="color: #f75757;"><strong>41グラム</strong></span><br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12594" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/674079b33a827ba7d414d58e38eeb3e9-e1587702203483.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" /></p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">めちゃくちゃ軽い！</div></div>
<p>軽さを比較するためにエアコンのリモコンを量ってみます。</p>
<p>▼エアコンのリモコンの重さは93グラム<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12595" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/f3e2829365680c7125b6e59435b04460-e1587702286271.jpg" alt="エアコンのリモコンを量りで重さを量った" width="650" height="488" /></p>
<p>なんと、無印の財布（41グラム）は、<br />
エアコンのリモコン（93グラム）の半分以下の重さです。</p>
<h2>以前、使ってた財布と比較してみた</h2>
<p>以前はレッドムーンというブランドの二つ折りの皮財布を使っていました。</p>
<p>▼レッドムーンの財布<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12596" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/44e044a0f41650710b59208833a929c6.jpg" alt="レッドムーンの財布" width="600" height="450" srcset="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/44e044a0f41650710b59208833a929c6.jpg 600w, https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/44e044a0f41650710b59208833a929c6-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p><strong><span style="color: #337ab7;">関連記事：</span><a href="https://lost-man.com/redmoon_wallet/" target="_blank" rel="noopener">【レビュー】レッドムーンの二つ折りレザー財布は10年使っても壊れない！</a></strong></p>
<p>まずは見た目を比較</p>
<p>▼比較<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12597" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/6fbdce08aa9dba07ae6dba4d7d0e391c-e1587702655311.jpg" alt="レッドムーンの財布と無印良品のトラベル用ウォレット" width="650" height="488" /></p>
<p>分厚さが全然違います。</p>
<p>重さを比較してみたいと思います。</p>
<p>▼レッドムーンの財布の重さ、<strong>189グラム</strong><br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12598" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/d0a7bd52ff3f64094be4acfb2a0e4539-e1587702802858.jpg" alt="レッドムーンの財布の重さを量ってみた" width="650" height="488" /></p>
<p>中身に何も入っていない状態で189グラム。</p>
<p>無印の財布（41グラム）の約4倍！</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">皮の財布って重いんだな…</div></div>
<p>試しに中身が入った状態の無印の財布の重さを量ってみました。</p>
<p>▼中身が入った状態の重さ、127グラム<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12599" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/5b18e93c38b4c13c44468d55d0036f0f-e1587702919629.jpg" alt="無印良品のトラベル用ウォレットの重さを量ってみた" width="650" height="488" /></p>
<p>中身が入った状態でも中身が入っていないレッドムーンの財布（189グラム）よりも軽い。</p>
<h2>半年使った感想、メリットとデメリット</h2>
<p>半年間使ってみて感じたメリットとデメリット、<br />
気に入っている点といまいちな点についてです。</p>
<h3>メリット、気に入ってる点</h3>
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>軽いので持ち運びが楽</strong></li>
<li><strong>パンツのポケットに入れてもジャマにならない</strong></li>
<li><strong>薄いのでパンツのポケットが膨らまない</strong></li>
<li><strong>デザインがシンプルで好き</strong></li>
</ul>
</div>
<p>シンプルでミニマリスト志向の人にはうってつけの財布だと思う</p>
<p>値段も税込みで990円とお手頃なので壊れたらまた買えばいい。</p>
<p>色違いで買うのもいいと思う。</p>
<h3>デメリット、いまいちな点</h3>
<div class="supplement boader">
<ul>
<li>小銭が少し出しづらい</li>
<li>ゴムバンドを外すのが面倒</li>
<li>入れるものを厳選しなければならない</li>
<li>チープさはある</li>
</ul>
</div>
<p>財布を止めているゴムバンドを外してまた止めるのが少し面倒ですね。</p>
<p>入れるものを厳選する必要があるけどTカードなど、<br />
アプリになっているものも多いのでアプリ化すれば枚数を減らせます。</p>
<p>皮の財布に比べるとどうしてもチープさはあります。</p>
<h2>まとめ</h2>
<p>無印良品の<strong>トラベル用ウォレット</strong>を半年使ったレビューでした。</p>
<p><span style="color: #f75757;"><strong>軽くてコンパクトで値段も税込990円とコスパも最高です！</strong></span></p>
<p>ミニマリスト志向の人や財布に軽さとコンパクトさを求める人にはとてもおすすめです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">サブとして使おうと思っていたけど、<br />
結果的にはメインの財布になっちゃいました。</div></div>
]]></content:encoded>
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12580</post-id>	</item>
		<item>
		<title>集中力がないから、メンタリストdaigoの集中力に関するYouTube動画見まくった。</title>
		<link>https://lost-man.com/mentalist-daigo-concentration/</link>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2020 03:25:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ミッツ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[メイン（雑記）]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://lost-man.com/?p=12544</guid>
		<description><![CDATA[集中力がなさすぎて悩んでいるので、 メンタリストdaigoさんの集中力に関するYouTube動画を見てまとめました。 集中力がなくて悩んでいる人は参考にしてみてください。 集中力がないのでメンタリストdaigoの集中力に...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/04/4d4ecee227f5244ede3210530b2c5be5.png"><figcaption class="name"></figcaption></figure><div class="voicecomment">
<ul>
<li><strong>集中するにはどうしたら良いのか？</strong></li>
<li><strong>なんで自分は集中できないのか？</strong></li>
<li><strong>集中するためのテクニックはあるのか？</strong></li>
</ul>
</div></div>
<p>集中力がなさすぎて悩んでいるので、<br />
<strong>メンタリストdaigo</strong>さんの集中力に関するYouTube動画を見てまとめました。</p>
<p>集中力がなくて悩んでいる人は参考にしてみてください。</p>

<h2>集中力がないのでメンタリストdaigoの集中力に関する動画を見た</h2>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-12550" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/705f200689558e9bf01b262c46baa041-e1587217996597.png" alt="メンタリストdaigoのYouTube動画の集中力に関する動画のサムネ一覧" width="650" height="488" /><br />
画像出典：メンタリストdaigoのYouTubeチャンネルより</p>
<p>僕はこうしてブログを書いているけどとても大きな悩みがあります。</p>
<p>それは、</p>
<p><strong>集中力がないということ。</strong></p>
<p>それもメチャクチャないです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">すぐに気が散るし、余計なことが頭に浮かぶし、どうしたらいいのって感じです…。</div></div>
<p>そこで、<strong>メンタリストdaigo</strong>さんのYouTube動画の、<br />
<strong>集中力</strong>に関する動画を見て勉強することにしました。</p>
<h2>ずっと続く集中力の作り方</h2>
<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/dqFgGnLQgVs" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>まとめ</span></div>
<ul>
<li><strong>同じタスクをやり続けると疲れてしまう</strong></li>
<li><strong>タスクを上手く変えてタスクシフトする（マルチタスクではない）</strong></li>
<li><strong>タスクシフトをすると集中力を保てる</strong></li>
<li><strong>30分～50分でタスクを変えた方が良い</strong></li>
<li><strong>50分でセルフコントロール力は低下する</strong></li>
<li><strong>他のタスクに変えるとモチベーションとパフォーマンスが向上する</strong></li>
</ul>
</div>
<p>まずこの動画で先に言っておくべき重要なことがあります。</p>
<p>今まで<strong>意志力</strong>は1日の中でどんどん消耗していくものだと考えられていました。</p>
<p>しかし最近になって<span style="color: #f75757;"><strong>意思力は減らない</strong></span>ということが分かったそうです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">新たな論文が発表されたとのことです。</div></div>
<p>タスクの切り替えについて分かりやすい例えが、<br />
腕の筋トレをして腕が疲れても足の筋トレならできるってことです。</p>
<h2>20分で集中力を1.5倍にする方法</h2>
<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/jvEpMsdPT-Q" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>まとめ</span></div>
<ul>
<li><strong>1日20分の瞑想を2日に1回、週4回くらいやる</strong></li>
<li><strong>瞑想により脳を鍛えることができる</strong></li>
<li><strong>瞑想によりさまざまな能力が向上する</strong></li>
<li><strong>感情をコントロールするする能力の向上</strong></li>
<li><strong>自己コントロール力の向上</strong></li>
<li><strong>文章の理解力の向上</strong></li>
<li><strong>人の話を理解する能力の向上</strong></li>
<li><strong>本を読むスピードの向上</strong></li>
<li><strong>短期記憶能力の向上</strong></li>
</ul>
</div>
<p><strong>マインドフルネス瞑想</strong>とは、「自分は今何をしているのか？」に気づくということ。</p>
<p>瞑想中に意識が未来や過去に向いたら今に戻すのです。</p>
<p>初心者は呼吸に意識を向けると良いとのこと。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">スティーブ・ジョブズをはじめ世界のトップエリートは瞑想をしてます。</div></div>
<h2>切れかけたやる気と集中力を復活させる方法</h2>
<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/_Ne6GfDcHMU" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>まとめ</span></div>
<ul>
<li><strong>終わりが見えないものに対して頑張れない</strong></li>
<li><strong>あともう少しで終わるということでやる気が伸びる</strong></li>
<li><strong>タスクの終わりを増やした方が良い</strong></li>
<li><strong>終わりを可視化すると良い</strong></li>
<li><strong>時間による圧迫はパフォーマンスを落とす</strong></li>
</ul>
</div>
<p>紙の本はkindleよりも早く読み終わることができるそうです。</p>
<p>それは紙の本の方が物理的に終わりを感じることができるから。</p>
<p>分厚い本よりも薄い本の方が読む気になれるのは、<br />
あと少しで終わると感じるから。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">分厚い本よりも薄い本の方が読む気になれるのは<br />
終わりが近いことを感じるから。</div></div>
<h2>自粛を利用して【ブレない集中力】をつくるには</h2>
<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/8qDM6EDxlj8" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>まとめ</span></div>
<ul>
<li><strong>メール、LINEは1日の中でやる時間を決める（1日に3回くらい）</strong></li>
<li><strong>タイマーを使ってシングルタスクのトレーニングをする</strong></li>
<li><strong>決めた時間内は1つの仕事をする</strong></li>
<li><strong>週4回、瞑想をする</strong></li>
</ul>
</div>
<p>シングルタスクをしているときに他のことがやりたくなっても<br />
我慢することでメンタルを鍛えることができるとのこと。</p>
<h2> 集中時間を2倍にする方法</h2>
<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ijktD-l-7kY" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>まとめ</span></div>
<ul>
<li><strong>お笑い動画を見るとさまざまな良い効果がある</strong></li>
<li><strong>意思の力が回復する</strong></li>
<li><strong>集中時間が2倍に伸びる</strong></li>
<li><strong>スポーツ選手がゾーンに入るときと同じ状態になる</strong></li>
<li><strong>思考力、想像力、集中力が増す</strong></li>
<li><strong>お笑い動画を見てから作業をすると良い</strong></li>
</ul>
</div>
<p>これは正直どうなんでしょうか？</p>
<p>僕はいつもYouTubeでお笑い動画をついつい見てしまって、<br />
ダラダラと時間を浪費してしまっています…。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">節度をもてさえすれば良い効果があるってことなんでしょうかね…。</div></div>
<h2>集中力が上がる部屋の条件とは？</h2>
<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/8jkV9ompdzM" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>まとめ</span></div>
<ul>
<li><strong>集中できるように部屋の温度を一定に保つ</strong></li>
<li><strong>室温は25が良い</strong></li>
<li><strong>気温の変化は脳の回転を落とす</strong></li>
<li><strong>脳は気温の上下の変動に弱い</strong></li>
</ul>
</div>
<p>daigoさんは体温を一定に保つために代謝をあげるような体づくりをしているとのこと。</p>
<p>お風呂で冷水に浴びるなどをしているそうです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">サウナで水風呂に入るのと同じことですね。</div></div>
<p>熱い、冷たいを繰り返すことで乱れた自律神経を整えることができます。</p>
<h2>集中できる部屋の作り方〜大掃除ついでに最高の環境を作る</h2>
<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qD9iFK-WC2Q" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>まとめ</span></div>
<ul>
<li><strong>部屋作りは、環境作りである</strong></li>
<li><strong>モノをただ捨てたり動かすことは大掃除ではない</strong></li>
<li><strong>仕事をする場所とリラックスする場所を分ける</strong></li>
<li><strong>1ルームであろうと分けた方が良い</strong></li>
<li><strong>集中する場所には集中する以外の物は置かない</strong></li>
<li><strong>リラックスする場所にはリラックスできる以外の物は置かない</strong></li>
<li><strong>部屋を線で分けてしまってよい</strong></li>
</ul>
</div>
<p>環境が人に与える影響は大きくて環境が人間の行動を促しているとのこと。</p>
<p>例え1ルームで部屋が狭くても、<br />
リラックスする場所と集中する場所を分けた方がよいそうです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">部屋を線で分けてしまっても良いそうです。</div></div>
<h2>自宅で集中できない3つの理由【+その対策】</h2>
<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/-5Tgaw62hRs" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>自宅で集中できない<strong>3つ</strong>の理由</p>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>①誘惑が多い</span></div>
<ul>
<li><strong>人間が誘惑に抗うことができる確率は50％</strong></li>
<li><strong>誘惑を視界から取り除く</strong></li>
</ul>
</div>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">50％の確率でしか誘惑に抗えないなんて、<br />
人の意思の力はとても弱いのです。</div></div>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>②時間制限がない</span></div>
<ul>
<li><strong>時間がたくさんあると思うと無駄に使いやすい</strong></li>
<li><strong>あえて時間の制限を設ける</strong></li>
</ul>
</div>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">時間が倍あるから倍の作業量ができるかというとそうではないのです。</div></div>
<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>③自宅ではルーティーンが崩れる</span></div>
<ul>
<li><strong>会社と違いプライベートモードから集中モードに切り替えられない</strong></li>
<li><strong>集中モードのスイッチをONにする行動を決める</strong></li>
<li><strong>逆にリラックスモードのスイッチをONにする行動をきめる</strong></li>
</ul>
</div>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">集中のスイッチをONにする行動はなんでもよくて<br />
daigoさんは作業前は運動をするそうです。</div></div>
<h2>集中力に関する動画、まとめ</h2>
<p>集中力に関していろいろと理解はできました。</p>
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>タスクを切り替える</strong></li>
<li><strong>タスクの終わりを増やす</strong></li>
<li><strong>瞑想をする</strong></li>
<li><strong>メール、LINEを確認する時間を決める</strong></li>
<li><strong>部屋の温度は25度が良い</strong></li>
<li><strong>部屋を区切る</strong></li>
<li><strong>誘惑を視界から取り除く</strong></li>
<li><strong>あえて時間制限を設ける</strong>…etc</li>
</ul>
</div>
<p>ですが！</p>
<p>頭で知識を得たからと言ってじゃあそれがスグにできるのか？</p>
<p>ってなると、それはまた別問題です。</p>
<p>結局はこれらを理解した上で、</p>
<p><strong>自分の中に落とし込めないとやっぱり何も変わらない</strong></p>
<p>と感じました。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">ということで早速部屋のエアコンの温度を25度にしました。</div></div>
<p>なんだかいつもよりも集中できてるような気がする（多分）</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12544</post-id>	</item>
		<item>
		<title>東京都民だけどコロナがヤバいから運転免許の更新期間の延長手続きをしてみた</title>
		<link>https://lost-man.com/corona-license/</link>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2020 06:12:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ミッツ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[メイン（雑記）]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://lost-man.com/?p=12542</guid>
		<description><![CDATA[東京都民ですがコロナの影響がヤバいので、 運転免許証の更新期間の延長手続きをしました。 手続きをすることにより免許の有効期限を3ヶ月間延長することができます。 延長を考えている人は参考にしてみてください。 運転免許証有効...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>東京都民ですがコロナの影響がヤバいので、<br />
運転免許証の更新期間の<strong>延長手続き</strong>をしました。</p>
<p>手続きをすることにより免許の有効期限を<span style="color: #f75757;"><strong>3ヶ月間延長</strong></span>することができます。</p>
<p>延長を考えている人は参考にしてみてください。</p>

<h2>運転免許証有効期間の延長手続きをしてみた</h2>
<p>免許証の有効期間の延長手続きをしたので説明します。</p>
<p>（<a href="https://www.keishicho.metro.tokyo.jp/menkyo/koshin/koshin/yuso_ench.html" target="_blank" rel="noopener">警視庁のホームページ</a>にも記載されています）</p>
<h3>①「更新手続開始申請書・郵送依頼書」の作成</h3>
<p>まず<a href="https://www.keishicho.metro.tokyo.jp/menkyo/koshin/koshin/yuso_ench.html" target="_blank" rel="noopener">警視庁のホームページ</a>から<strong>「更新手続開始申請書・郵送依頼書」</strong>の<br />
PDFをダウンロードします。</p>
<p>更新手続開始申請書・郵送依頼書に必要事項を記入して、<br />
<strong>免許証</strong>の<strong>オモテ面</strong>と<strong>ウラ面</strong>のコピーを貼り付けます。</p>
<p>▼更新手続開始申請書・郵送依頼書<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12561" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/a4231f087465b521700a6bb6bf7fe5e0-e1587481854166.png" alt="更新手続開始申請書・郵送依頼書" width="489" height="650" /></p>
<p>必要事項を記入し免許証のオモテ面とウラ面のコピーを貼り付けたら<br />
この用紙自体をコピーします。</p>
<p>▼更新手続開始申請書・郵送依頼書をコピーする。<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12562" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/594dedc3d08a7cf14113a5e2cd70ebca-e1587483198357.png" alt="更新手続開始申請書・郵送依頼書" width="650" height="480" /></p>
<p>すみませんここで1つご報告なのですが、</p>
<p>「更新手続き開始申請書・郵送依頼書」の原紙を、<br />
コピーするとどこかに書かれていたかと思うのですが改めて確認したら見つけられません…。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">確かにどこかに書かれていたかと思うんです…でも見つからない…。</div></div>
<p>なので原紙のコピーは必要ないのかもしれません…。</p>
<p>でもコピーした用紙を送付しても問題なく延長の手続きはできましたのでご安心を。</p>
<h3>②「運転免許証更新のお知らせ」のハガキ</h3>
<p><strong>「運転免許証更新のお知らせ」</strong>のハガキをコピーしたものが必要になります。</p>
<p>▼お知らせのハガキをコピーします。<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12563" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/eba58b1ad3d52b23b96422f4a19dae2d-e1587483304280.png" alt="運転免許証更新のお知らせのハガキ" width="650" height="484" /></p>
<p>コピーはオモテ面だけでOKです。</p>
<h3>③返信用の封筒</h3>
<p>自分宛ての返信用の封筒を用意します。</p>
<p>封筒は100均で<strong>長形3号</strong>を買ってきました。</p>
<p>▼返信用の封筒（サイズは長形3号）<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12564" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/e8bdd3ecb2c87d4c1e58390d28b5dcab-e1587483436948.jpg" alt="封筒" width="488" height="650" /></p>
<p>返信用の封筒に貼る切手を<strong>3種類</strong>の中から選びます。<br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>本人限定受取郵便（配達証明）による返信を希望の場合<span style="color: #f75757;"> 944円</span>分の切手</strong></li>
<li><strong>書留郵便（配達証明）による返信を希望の場合 <span style="color: #f75757;">839円</span>分の切手</strong></li>
<li><strong>普通郵便による返信を希望の場合 <span style="color: #f75757;">84円</span>分の切手</strong></li>
</ul>
</div>
<p>できるだけお金をかけたくないので<strong>普通郵便の84円</strong>にしました。</p>
<p>返信用の封筒に切手を貼り必要事項を記入します。</p>
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>運転免許証に記載の住所</strong></li>
<li><strong>運転免許証に記載の氏名</strong></li>
<li><strong>選んだ郵便の配達の種類を記載</strong></li>
</ul>
</div>
<p>▼返信用の封筒<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12565" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/517cc2335236170abe95418497a30bb6-e1587483639718.png" alt="封筒" width="485" height="650" /></p>
<h3>④必要書類を封筒に入れて郵送する</h3>
<p>郵送する封筒のオモテ面に<strong>警視庁運転本部</strong>の住所を記載します。<br />
（ウラ面には自分の住所）</p>
<p>▼郵送する封筒<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12566" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/a7d8a2202c08e4ab412a8c84c47a207d-e1587483960577.jpg" alt="封筒" width="488" height="650" /></p>
<p>郵送する封筒の中に必要書類を入れます。<br />
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>「更新手続き開始申請書・郵送依頼書」（免許証のコピーを張付け）</strong></li>
<li><strong>「更新手続き開始申請書・郵送依頼書」のコピー（必要ないかも）</strong></li>
<li><strong>「運転免許証更新のお知らせ」のハガキのコピー</strong></li>
<li><strong>返信用封筒（切手を貼るのを忘れずに）</strong></li>
</ul>
</div>
<p>▼郵送する封筒に必要書類を入れます。<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12567" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/7232097b4cb1976ab3c47bb3ff0e82dc-e1587484061455.jpg" alt="封筒" width="650" height="488" /></p>
<p>郵送する封筒の切手の金額は返信封筒と同じ<strong>84円</strong>でした。</p>
<p>（郵便局で直接手渡して出しました）</p>
<h2>延長手続き成功！</h2>
<p>必要書類を郵送してから<strong>2日後</strong>には返信が届きました。</p>
<p>郵送されてきたものは2点<br />
<div class="supplement boader">
<ol>
<li><strong>運転免許証の有効期限を延長された皆様への書類</strong></li>
<li><strong>シール(運転免許証裏面備考欄補助用紙）</strong></li>
</ol>
</div>
<p>▼「運転免許証の有効期限を延長された皆様へ」の書類（オモテ面）<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12568" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/e7b4d28197ae25cf6c0bbc3bfcaf194c-e1587484322864.png" alt="運転免許証の有効期間延長した際の注意事項の用紙" width="492" height="650" /></p>
<p>延長後の有効期間が<strong>7月31日</strong>までの方は、<br />
再度申請することによりさらに<span style="color: #f75757;"><strong>3ヶ月間延長</strong><span style="color: #000000;">できるとのこと。</span></span></p>
<p>僕は延長後の有効期間が<strong>8月17日</strong>なのでこれには該当せず…。</p>
<p>▼「運転免許証の有効期限を延長された皆様へ」書類（ウラ面）<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12569" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/178c3ef2f194a1c01fa375826aec8d52-e1587484588758.png" alt="運転免許証の有効期間延長した際の注意事項の用紙" width="487" height="650" /></p>
<p>裏面には、「更新手続開始申請書・郵送依頼書」に<br />
自分が更新を希望した更新場所にチェックがされていました。</p>
<p>ちなみに僕は石神井署です。</p>
<p>そしてこれが、<strong>シール(運転免許証裏面備考欄補助用紙）</strong>です。</p>
<p>▼シール(運転免許証裏面備考欄補助用紙）<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12572" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/392b1e46eabcdd3d9c1c2a295ac8f581-e1587533326743.png" alt="シール(運転免許証裏面備考欄補助用紙）" width="650" height="472" /></p>
<p>このシールを免許証のウラ面に貼り付けます。</p>
<p>シールを張り付けるまで<span style="color: #f75757;"><strong>延長手続きは完了しない</strong></span>とのことですので注意してください。</p>
<h2>延長手続きで気になった点</h2>
<p>僕の免許証の有効期限は<strong>5月15日</strong>です。</p>
<p>なので延長手続きをして3ヶ月間延長したとしたら、<br />
有効期限は<strong>8月15日</strong>になると思っていました。</p>
<p>ですが実際に延長手続きをしてみたら有効期限は<span style="color: #f75757;"><strong>8月17日</strong></span>でした。</p>
<p>▼シールには<span style="color: #f75757;"><strong>令和2年</strong><strong>8月17日</strong></span>まで運転及び更新可能と記載。<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12572" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/392b1e46eabcdd3d9c1c2a295ac8f581-e1587533326743.png" alt="シール(運転免許証裏面備考欄補助用紙）" width="650" height="472" /></p>
<p>なぜかと思い警察署に電話で確認してみると、<br />
8月15日が<strong>土曜日</strong>なので週明けの<span style="color: #f75757;"><strong>月曜の17日</strong></span>に繰り越されたとのことでした。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">謎がとけてスッキリしました。</div></div>
<h2>延長したけどその頃のコロナの状況が今よりも酷かったら再度延長はできるのか？</h2>
<p>延長手続きをして有効期間を5月から8月にしたわけですが、<br />
8月にコロナの状況がもっと酷くなっている可能性があります。</p>
<p>そこで、</p>
<p><strong>「もう一度延長の手続きはできるのか？」</strong></p>
<p>ということを警察署に電話して聞いてみたところ</p>
<p><strong>「現時点では延長はできない」</strong></p>
<p>とのことでした。</p>
<p>でも、現時点での話であって今後のコロナの状況では、<br />
再度延長が可能になる可能性もあるとのことでした。</p>
<h2>免許更新の延長手続きをすべきか迷った理由3つ</h2>
<p>結果的には延長手続きをしたのですが延長手続きをするかどうか迷った理由が<strong>3つ</strong>ありました。</p>
<h3>迷った理由①コロナの状況が今後わからない</h3>
<p>延長すると免許の有効期限を3ヶ月間伸ばすことができます。</p>
<p>免許の更新手続きの期限が5月15日なのですが、<br />
3ヶ月後の8月の方がコロナの状況が酷くなっている可能性もあるからです。</p>
<p>これを考えると今の内にやってしまった方が良いのでは？<br />
とも思ったからです。</p>
<h3>迷った理由②「優良」の講習時間は30分と短いので大丈夫かなと思った</h3>
<p>免許の更新は<strong>3つ</strong>の講習区分に分かれていてそれぞれ場所や講習時間が異なります。<br />
<div class="supplement boader">
<ol>
<li><strong>優良：講習時間30分</strong></li>
<li><strong>一般：講習時間1時間</strong></li>
<li><strong>違反・初回：講習時間2時間</strong></li>
</ol>
</div>
<p><strong>「一般」</strong>と<strong>「違反」</strong>は試験場や免許センターでの講習ですが、<br />
<span style="color: #f75757;"><strong>「優良」</strong></span>は警察署で済みます。</p>
<p>僕は「優良」なので講習場所は警察署になるのですが、<br />
試験場や免許センターに比べると人の多さは少ないのかなと。</p>
<p>それと「優良」は講習時間が30分と短いので別に延長手続きをしなくても<br />
大丈夫なんじゃないのかなと思ったのです。</p>
<h3>迷った理由③有効期限を延ばした3ヶ月間の間に違反をするかもしれない</h3>
<p>延長手続きをした3ヶ月間の間にもしかしたら交通違反をしてしまう可能性もあります。</p>
<p>そうなると元は「優良」だったのに「違反」の区分になってしまい、<br />
講習場所が試験場になってしまうなどいろいろと面倒臭いことになるなと…。</p>
<p>このまま延長せずに警察署で免許の更新をしたらコロナに感染しなかったけど、</p>
<p>延長したことによりその延長期間中に違反者になり講習場所が、<br />
試験場になって試験場でコロナに感染してしまう…。</p>
<p>なんてことも可能性としては0ではないのかなと…。</p>
<p>そんなことを考えると延長手続きをしない方が良いのでは？<br />
と思ってしまったのです。</p>
<h2>まとめ</h2>
<p>免許更新の延長手続きを実際にやってみての解説でした。</p>
<p>優良の人は講習時間が30分と短いので延長するかどうか悩むかと思います。</p>
<p>僕はもしもコロナに感染してしまったときに、</p>
<p><span style="color: #f75757;"><strong>胸を張って不要不急の外出はしていなかった。</strong></span></p>
<p>と、言いたいと思ったので延長の手続きをしました。</p>
<p>免許の更新の延長を考えている人は参考にしてみてください。</p>
<div class="supplement warning">
延長した3ヶ月間の間に免許の更新をしなかったら、<br />
もちろん免許失効になってしまうので注意してください。 </div>
]]></content:encoded>
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12542</post-id>	</item>
		<item>
		<title>YouTubeプレミアムはメリットだらけ！広告がないって素晴らしい！</title>
		<link>https://lost-man.com/youtube-premium/</link>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2020 09:09:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ミッツ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[レビュー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://lost-man.com/?p=12518</guid>
		<description><![CDATA[と思っている人の悩みを解決できる記事になっています。 約1ヶ月間、YouTubeプレミアムを使ってたくさんのメリットを感じました。 というか、メリットしかない！ YouTubeプレミアムが気になっている人は参考にしてみて...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/04/4d4ecee227f5244ede3210530b2c5be5.png"><figcaption class="name"></figcaption></figure><div class="voicecomment">
<ul>
<li><strong>YouTubeプレミアムってどうなの？</strong></li>
<li><strong>べつに普通のYouTubeでよくない？</strong></li>
<li><strong>お金を払う価値ってあるの？</strong></li>
</ul>
</div></div>
<p>と思っている人の悩みを解決できる記事になっています。</p>
<p>約1ヶ月間、<strong>YouTubeプレミアム</strong>を使ってたくさんのメリットを感じました。</p>
<p>というか、メリットしかない！</p>
<p>YouTubeプレミアムが気になっている人は参考にしてみてください。</p>

<h2>YouTubeヘビーユーザーなら絶対におすすめ！</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-12531" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/StockSnap_NGXN7V7UDZ-1-min-e1586851901331.jpg" alt="スマホでYouTubeを見ている" width="650" height="434" />
<p>約1ヶ月間<a href="https://www.youtube.com/premium" target="_blank" rel="noopener">YouTubeプレミアム</a>を使った感想は、<br />
YouTubeをよく見る人には絶対にオススメです！</p>
<p><strong>お金を払う価値は十分にあると言えます！</strong></p>
<p>ここで注意してもらいたいのがYouTubeをよく見る人にとってということです。</p>
<p>ちなみに僕がどれくらいのYouTubeヘビーユーザーかと言うと、</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">家にいるときはほぼスマホでYouTubeを再生しています！</div></div>
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>料理を作ってるとき</strong></li>
<li><strong>トイレに入ってるとき</strong></li>
<li><strong>風呂に入ってるとき</strong></li>
<li><strong>筋トレをしているとき</strong></li>
<li><strong>布団に入ってから寝るまで</strong></li>
<li><strong>寝ているとき</strong></li>
</ul>
</div>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">寝ているときでさえも枕元でYouTubeを再生してますからね。</div></div>
<p>なのでYouTubeヘビーユーザーの僕にとって<br />
YouTubeプレミアムは最高に価値を感じるものでした。</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/premium" target="_blank" rel="noopener"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>YouTubeプレミアム <i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i></a></p>
<h2>YouTubeプレミアムの感じたメリット</h2>
<img class="alignnone size-full wp-image-12532" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/christian-wiediger-usWE9pOuTfE-unsplash-min-e1586851970998.jpg" alt="スマホでYouTubeを見ている" width="650" height="434" />
<p>YouTubeプレミアムの感じたメリットを紹介します。</p>
<div class="supplement boader">
<ol>
<li><strong>広告のストレスがない</strong></li>
<li><strong>バックグラウンドで再生できる</strong></li>
<li><strong>動画を保存してオフラインで再生できる</strong></li>
<li><strong>YouTube Musicプレミアムが使える</strong></li>
<li><strong>オーディオブックとして使える</strong></li>
</ol>
</div>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">もう、メリットだらけ！</div></div>
<h3>①広告のストレスがない</h3>
<p>YouTubeの広告を見て良い情報を知れたことってありますか？</p>
<p>僕は、正直ないです。</p>
<p>それと誰しもが思うはずです。</p>
<p>ジャマだと。</p>
<p>5秒我慢すればスキップできるんだからと思うかもしれないけど、<br />
その5秒が長く感じるしジャマなんです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">もっとジャマなのはスキップできない広告！</div></div>
<p>スマホが近くにあればスキップを押せるけど、<br />
遠くにある場合は広告が全て流れることになります。</p>
<p>例えば洗濯物を干しててYouTube流してるときとか。</p>
<p>これが凄くストレスを感じるのです。</p>
<p>でも広告なしのYouTubeプレミアムならそんなストレスなんて一切ないのです！</p>
<h3>②バックグランウンド再生が便利</h3>
<p>YouTubeを見てて他のアプリを立ち上げると、<br />
再生されていた動画はストップしてしまいす。</p>
<p>YouTubeプレミアムなら他のアプリを立ち上げても<br />
動画はバックグラウンドで再生され続けるのでとても便利。</p>
<p>例えばミュージシャンのMVをバックグラウンドで再生しながら<br />
Googleでその曲の歌詞を検索して見るなんて使い方ができます。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">バックグラウンド再生は地味にスゴく便利だなと感じる</div></div>
<h3>③動画を保存してオフラインで再生できる</h3>
<p>僕は基本的に自宅以外ではYouTubeを見ない生活スタイルでした。</p>
<p>（ポケットWi－Fiを持っていないので）</p>
<p>でもYouTubeプレミアムなら動画をダウンロードして保存できるので、<br />
自宅以外でもYouTubeの動画を楽しめるようになりました！</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">動画をいつでも見れるようになるので生活が変わった！</div></div>
<p>通勤電車に乗っているときに保存しておいた動画を見るという楽しみ方ができます。</p>
<div class="supplement normal">
一次保存した動画は最大30日間、ネットが繋がっていないオフラインの状態でも<br />
再生することができます。<br />
</div>
<h3>④YouTube Musicプレミアムが使える</h3>
<img class="alignnone size-full wp-image-12533" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/2020-04-14_17h15_11-min-e1586852272286.png" alt="YouTubeミュージックプレミアムのサイトの画像" width="650" height="303" />
<p>YouTubeプレミアムに入れば<strong>YouTube Musicプレミアム</strong>が<br />
追加料金なしで利用できるようになります。</p>
<p>ちなみに、YouTube Musicプレミアムは<span style="color: #f75757;"><strong>月額980円</strong></span>します。</p>
<p>でもYouTubeプレミアムの<strong>月額料金1,180円</strong>（プランにより異なる）を払っていれば、<br />
その中に料金が含まれているのでとてもお得に利用できます。</p>
<p><strong>YouTube Musicプレミアム</strong>の良さは月額の音楽サービス（Appleミュージック等）<br />
で取扱がない曲をYouTubeの動画で保存して聞くことができるってところです。</p>
<h3>⑤オーディオブックとして使える</h3>
<p>YouTubeプレミアムは本を耳で聴く<strong>オーディオブック</strong>のような使い方もできます。</p>
<p>保存した動画を通勤中など歩いてるときに音声だけ聞いて楽しむなんて使い方ができます。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">音声だけでも理解できる動画ならオーディオブックとして使えます。</div></div>
<p>例えば「嫌われる勇気」について知りたいなら、<br />
中田敦彦さんの動画を保存して音声で学習するということができる。</p>
<p>▼中田敦彦のYouTube大学、【嫌われる勇気】〜トラウマは存在しない〜<br />
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/N-fT1KjtGGA" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>このようにYouTubeの動画を保存していつでも再生できるようにすれば、<br />
オーディオブックとして使えて勉強や情報収集にとても役立つのです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">音声だけでも理解できる動画じゃないとダメですけどね。</div></div>
<h2>YouTubeプレミアムの料金</h2>
<p>YouTubeプレミアムの<strong>料金</strong>はプランにより異なります。</p>
<table style="width: 100%; height: 171px;" width="324">
<tbody>
<tr style="height: 27px; background-color: #bfbfbf;">
<td style="width: 24%; height: 27px;"></td>
<td style="width: 24.0395%; height: 27px;"><strong>個人</strong></td>
<td style="width: 23.9605%; height: 27px;"><strong>ファミリー</strong></td>
<td style="width: 25%; height: 27px;"><strong>注意点</strong></td>
</tr>
<tr style="height: 28.0946px;">
<td style="width: 24%; height: 28.0946px;"><strong>Androidアプリから</strong></td>
<td style="width: 24.0395%; height: 28.0946px;">月額1,180円</td>
<td style="width: 23.9605%; height: 28.0946px;">月額1,780円</td>
<td style="width: 25%; height: 28.0946px;">ー</td>
</tr>
<tr style="height: 28px; background-color: #bfbfbf;">
<td style="width: 24%; height: 28px;"><strong>iosアプリから</strong></td>
<td style="width: 24.0395%; height: 28px;">月額1,550円</td>
<td style="width: 23.9605%; height: 28px;">月額2,400円</td>
<td style="width: 25%; height: 28px;">web経由の方が安い</td>
</tr>
<tr style="height: 28px;">
<td style="width: 24%; height: 28px;"><strong>web経由（PCなど）</strong></td>
<td style="width: 24.0395%; height: 28px;">月額1,180円</td>
<td style="width: 23.9605%; height: 28px;">月額1,780円</td>
<td style="width: 25%; height: 28px;">ー</td>
</tr>
<tr style="height: 28px; background-color: #bfbfbf;">
<td style="width: 24%; height: 28px;"><strong>学割プラン</strong></td>
<td style="width: 24.0395%; height: 28px;">月額680円</td>
<td style="width: 23.9605%; height: 28px;">ー</td>
<td style="width: 25%; height: 28px;">ー</td>
</tr>
<tr style="height: 28px; border-color: a3a3a3;">
<td style="width: 24%; height: 28px;"><strong>無料期間</strong></td>
<td style="width: 24.0395%; height: 28px;">1ヶ月間</td>
<td style="width: 23.9605%; height: 28px;">1ヶ月間</td>
<td style="width: 25%; height: 28px;">学割は3ヶ月間</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<div class="supplement normal">
<p>ファミリープランは管理者を含む同世帯最大6人の家族（13歳以上）で<br />
YouTubeプレミアムの特典を利用することができます。</p>
</div>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">アンドロイドとiosとで料金が違うのが許せん。</div></div>
<div class="supplement warning">
iPhoneユーザーはiosアプリから登録すると1,550円ですが、<br />
web経由で登録すれば1,180円とお得なので注意してください。 </div>
<h3>ソフトバンク、Yモバイルユーザーなら3ヶ月間無料！</h3>
<img class="alignnone size-full wp-image-12534" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/4ad2f0c0566e5e60e9c4f12a336ce655-e1586852373655.png" alt="ソフトバンクのホームページのサイトの画像" width="650" height="371" />
<p>なんと嬉しいことに<strong>ソフトバンク</strong>と<strong>Yモバイルユーザー</strong>なら、<br />
通常1ヶ月間の無料期間が<span style="color: #f75757;"><strong>3ヶ月間</strong></span>になります。</p>
<p>ソフトバンクとYモバイルユーザーは絶対に使った方が良いですよ！</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">僕はソフトバンクユーザーなのでラッキーでした。</div></div>
<h2>YouTubeプレミアムのデメリット</h2>
<p>YouTubeプレミアムを実際に約1ヶ月間試してみて感じたデメリットは、</p>
<p><strong>正直ないです。</strong></p>
<p>強いて言うなら、料金がチョット高い。</p>
<p>それと、</p>
<p>一度広告がないYouTubeを味わってしまうと、<br />
普通のYouTubeにはもう戻れないなと思いました。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">味わったが最後、もう普通のYouTubeには戻れないのです。</div></div>
<h2>YouTubeプレミアムまとめ</h2>
<p>YouTubeプレミアムのメリットについてでした。</p>
<p>YouTubeヘビーユーザーなら試してみる価値はあります。</p>
<p><span style="color: #f75757;"><strong>広告なしのYouTubeは本当に快適です。</strong></span></p>
<p>でも一度味わってしまうと普通のYouTubeに戻ったときに<br />
感じるストレスはハンパないと思います。</p>
<p>はじめの1ヶ月間は無料で使えるので試してみてはいかがでしょうか。</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/premium" target="_blank" rel="noopener"><i class="fa fa-angle-double-right"><span style="color: transparent; display: none;">icon-angle-double-right</span></i>YouTubeプレミアム <i class="fa fa-external-link"><span style="color: transparent; display: none;">icon-external-link</span></i></a></p>
]]></content:encoded>
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12518</post-id>	</item>
		<item>
		<title>ブログ運営報告【2020年3月】38ヶ月目（3年2ヶ月）</title>
		<link>https://lost-man.com/blog-management-38/</link>
		<pubDate>Sun, 05 Apr 2020 15:36:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ミッツ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ運営報告]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://lost-man.com/?p=12494</guid>
		<description><![CDATA[「人生のレールってどこにあるの？」の運営者の、ミッツです。 ブログ運営38ヶ月目（3年2ヶ月）の運営報告です。 今さらですが今月からブログ運営報告の記事を書きたいと思います。 ブログ運営報告をはじめてみる ブログ運営をし...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>「人生のレールってどこにあるの？」の運営者の、ミッツです。</p>
<p>ブログ運営38ヶ月目（3年2ヶ月）の運営報告です。</p>
<p>今さらですが今月からブログ運営報告の記事を書きたいと思います。</p>

<h2>ブログ運営報告をはじめてみる</h2>
<p>ブログ運営をしている人がよくやっているブログ運営報告ですが、<br />
今までそういった記事は書いてきませんでした。</p>
<p>面倒臭いのと成果が出ていないことをさらすのが恥ずかしかったから。</p>
<p>しかし毎月きちんと振り返って反省する部分や、<br />
改善する部分を確認しなければ成長に繋がらないと思ったからです。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">特に数字を意識しないとダメだなと。</div></div>
<p>自分の記録用に書いているのであまり他人がみても面白くないかもです。</p>
<h2>ブログ運営38ヶ月目（3年2ヶ月）のPV・記事数など</h2>
<p>▼ブログ運営38ヶ月目（3年2ヶ月）のPVの推移<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12497" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/2020-04-04_23h33_16-min-e1586010972915.png" alt="ブログ運営とPVの推移" width="650" height="400" /></p>
<p>これまでの最高PVは2万8千で3万PVの壁が遠く、<br />
29ヶ月目くらいからずっと横ばいの状態。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">グラフにして可視化するのは良いなという気づきがありました。</div></div>
<p>なんとなく毎月おなじようなPVをウロウロしていたけど<br />
こんなにも長い期間横ばい状態が続いていたのかと…。</p>
<p>続いて月間の記事数を見ていきたいと思います。</p>
<p>▼ブログ運営38ヶ月目（3年2ヶ月）の記事数の推移<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-12498" src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2020/04/2020-04-04_22h41_09-min-e1586011059907.png" alt="ブログ運営と記事数の推移" width="650" height="398" /></p>
<p>二桁を越えた月が5回しかないことに我ながら衝撃を受けた。</p>
<p>自分では取り組んでいるつもりでいるけどこうして見るとダメさが浮き彫りになる。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">でも少し言い訳させて、リライトとか他にもやることいっぱいあるから…。</div></div>
<p>記事数を多く書けばいい訳でないってことはわかってるので、<br />
ある程度のクオリティは意識しながら毎月最低10記事は書きたいところ。</p>
<h2>Twitterについて</h2>
<p>Twitterについてですが、メチャクチャ苦手です。</p>
<p>何をつぶやけばいいのかわからないってのもあるけどTwitter上の絡み方が超絶苦手…。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">リアルでの人見知りがネット上でもバリバリ出てしまう…。</div></div>
<p>1日30ツイートはしないとダメみたいなこと言うけど、<br />
30ツイートしてたらブログが書けない。</p>
<p>以前30ツイートを意識してやったことがあるけど、<br />
1ツイートに10分かけて1時間に6ツイートして5時間で30ツイートしたけど<br />
とてもとてもブログが書ける状態じゃなかった…。</p>
<p>1日30ツイートしてるブロガーってマジでどうしてるの？って感じ。</p>
<h2>収益に関して</h2>
<p>収益に関して以前から目標に掲げているのが月収20万円稼ぐこと。</p>
<p>1日にすると約6,666円。</p>
<p>がしかし、じゃあ2020年3月はどれだけ稼げたかというと、</p>
<p>約2,500円…。</p>
<p>ブログを3年2ヶ月間やって月の収益が2,500円てヤバすぎでしょ…。</p>
<p>（過去にまぐれで約2万円くらい稼げたこともあった）</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">これだけの期間ブログやってて僕よりも酷い人って多分いないと思う…。</div></div>
<p>とまぁ現状での収益はこれくらいなので数字を強く意識していきたいと思います。</p>
<h2>今月のできごと</h2>
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>夜型から朝方に変えた。</strong></li>
<li><strong>朝の5分間の瞑想</strong></li>
</ul>
</div>
平日ブログに取り組む時間を夜から朝に変えてみた。</p>
<p>以前は夜の21時くらいから0時くらいにやってたけど、<br />
今は朝の4時くらいから7時くらいにやるようにしている。</p>
<p>なぜ朝にしたかというと朝の方が脳がフレッシュな状態で使えるから。</p>
<p>夜の脳は疲れてしまっているので。</p>
<p>それと夜は肉体的な疲労と眠気でブログに取り組むことができない。</p>
<p>それと朝の瞑想。</p>
<p>今月というか今年の1月くらいから朝に5分間の瞑想をする習慣を取り入れるようにした。</p>
<p>効果は正直まだぜんぜんわからないけど、<br />
実感できるようになったら記事にしたいと思う。</p>
<h2>今月の反省</h2>
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>毎日取り組めてない</strong></li>
<li><strong>集中力がなさすぎる</strong></li>
<li><strong>YouTube見すぎる</strong></li>
</ul>
</div>
今月というかいつものことだけど毎日取り組むことができていない。</p>
<p>今日くらいサボってもいいか…。</p>
<p>と、サボってしまいたい自分が顔をだす。</p>
<p>それと集中力がなさすぎる。</p>
<p>ブログをはじめた初期の頃の方が集中できてた思う。</p>
<p>それとスマホをいじり過ぎてしまうクセをどうにかしないとマズい。</p>
<p>気が付けばYouTubeを見てしまう、もう終わりがない、ずーーっと見ちゃう。</p>
<p>特に休日はスマホの画面を何時間もずっと見てしまう。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">マジでYouTube中毒だと思う…。</div></div>
<h2>今後の改善・取り組み</h2>
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>スマホをデスクの上に置かない</strong></li>
<li><strong>音声で自己洗脳する</strong></li>
<li><strong>時間管理</strong></li>
</ul>
</div>
<p>ブログの作業中はスマホをデスクの上に置かないで部屋の外に置くようにする。</p>
<p>これで多少は気が散ることを防げる。</p>
<p>マナブログのマナブさんが音声で自己洗脳する<br />
ことをしていると言っていたのでマネしてみたいと思う。</p>
<p>例えばマナブさんやメンタリストダイゴさんなんかのYouTubeの動画を<br />
スマホにダウンロードして通勤中に聞く癖をつけたいと思う。</p>
<div class="voice cf l icon_blue"><figure class="icon"><img src="https://lost-man.com/wp-content/uploads/2019/01/UNaNK3iu_400x400-min.jpg"><figcaption class="name">ボク</figcaption></figure><div class="voicecomment">何度も聞いて意識を変えようかなと。</div></div>
<p>時間管理が下手過ぎるので時間の使い方も意識したいと思う。</p>
<h2>来月の目標</h2>
<p>来月の目標を数字で明確に意識したいと思います。</p>
<div class="supplement boader">
<ul>
<li><strong>最低10記事書く</strong></li>
<li><strong>PVは3万</strong></li>
<li><strong>ASPでの報酬は5000円</strong></li>
<li><strong>Twitterフォロワー500人（現在472人）</strong></li>
</ul>
</div>
<p>現在約240記事で当面の目標は300記事書くこと。</p>
<p>300記事書いたからって稼げるわけではないけど、<br />
今よりは見える世界が違ってくるのかなと思う。</p>
<p>もちろんただやみくもに書けばいいわけではなくて、<br />
それなりのクオリティの記事を書くことを意識する。</p>
<p>ASPの報酬は月収5,000円を意識する。</p>
<p>たまに収益が発生している記事をリライトして発生率を上げたい。</p>
<p>Twitterに関して苦手意識をなくすためにも最低1日に1ツイートをしたいと思う。</p>
<p>1日に1ツイートって思うかもしれないけどそれくらい自分にとって苦手意識がある。</p>
<h2>まとめ</h2>
<p>はじめてブログ運営報告の記事を書くために1ヶ月間を振り返ってみたけど、<br />
反省点と改善店を改めて考えるというのはとても必要なことだと感じた。</p>
<p>やってるつもりになってて、実際はぜんぜんやってない。<br />
ということを痛感しました。</p>
<p>来月は今月よりも少しでも成長できるように頑張ります。</p>
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