Pengelana Dumay Blog's

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

2017-04-13T03:52:00.000-07:00

Apakah kamu memiliki masalah komedo? Saya yakin setiap orang pasti memiliki masalah komedo, baik itu perempuan maupun laki-laki. Tetapi Komedo sangat sering menyerang para remaja. Komedo muncul disebabkan karena kulit memproduksi minyak secara berlebihan. Komedo dapat muncul di area hidung dan wajah, komedo juga sering menyerang di bagian punggung, leher, dada, lengan, bahu, dan bagian lain.

Komedo sama seperti jerawat, komedo timbul akibat adanya penyumbatan pada pori – pori kulit wajah yang disebabkan oleh minyak, kotoran maupun sel kulit mati. Hanya saja komedo tidak diselimuti oleh kulit sebagaimana jerawat.

Adapun Faktor yang Meningkatkan Resiko Komedo Antara Lain:

1. Meningkatnya bakteri propionibacterium acnes pada kulit.

2. Adanya iritasi pada folikel rambut yang menyebabkan sel kulit mati tak bisa rontok secara teratur.

3. Mengalami perubahan hormon yang mengakibatkan munculnya minyak berlebih, terutama ketika memasuki usia remaja dan menstruasi.

4. Mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti steroid, lithium, dan pil KB.

Tips Mencegah Timbulnya Komedo Antara Lain:

Berikut adalah langkah - langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya komedo :

1. Rajin Bersihkan Wajah

Jangan lupa untuk membersihkan wajah minimal dua kali sehari dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit. Lebih baik bersihkan wajah ketika mau tidur.

2. Jaga Pola Makan

Buah dan sayur mengandung banyak vitamin dan mineral serta serat yang dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Memiliki sistem percernaan dan peredaran darah yang bersih adalah salah satu kunci memiliki kulit sehat. Dan kurangi asupan makanan berminyak dan perbanyak konsumsi buah dan sayur.

3. Hindari Merokok / Mengkonsumsi Alkohol

Gaya hidup yang tidak sehat cenderung merusak kulit. Rokok dan alkohol adalah racun bagi tubuh yang memicu pertumbuhan bakteri jahat dan merangsang timbulnya jerawat dan komedo.

Cara Menghilangkan Komedo Antara Lain:

1. Lemon

Lemon ternyata mengandung vitamin C dan zat asam yang dapat membantu mengangkat komedo. Buah satu ini sangat cocok untuk mennghilangkan komedo hitam yang membandel.

Caranya yaitu :

1. Siapkan buah lemon segar 1 saja, belah jadi 2 bagian.

2. Bilas wajah dengan air hangat agar pori terbuka dan rileks.

3. Gosokan potongan lemon tadi keseluruh area wajah, terutama yang ada komedonya.

4. Diamkan selama 5-10 menit.

5. Bilas dengan air dingin hingga bersih.

2. Putih Telur

Putih telur mengandung nutrisi yang dapat menghilangkan komedo dan mengencangkan pori serta mencegah timbulnya kembali komedo.

Caranya yaitu :

1. Pecahkan sebutir telur dan pisahkan kuning dan putihnya

2. Kocok putih telur sampai mengembang

3. Oleskan putih telur pada wajah atau hanya pada area yang berkomedo saja

4. Diamkan selama 10-15 menit atau sampai mengering

5. Bersihkan wajah dengan air hangat

3. Buah Pepaya

Pepaya kaya akan vitamin E dan anti oksidan yang baik untuk kulit. Cocok untuk menghilangkan komedo di muka.

Caranya yaitu :

1. Haluskan buah pepaya sampai halus.

2. Kemudian gunakan sebagai masker di sekitar hidung.

3. Tunggu selama 15 menit sampai nutrisi benar-benar terserap.

4. Bilas dengan air bersih.

4. Kulit Jeruk

Pasti Anda Suka makan buah jeruk bukan ? Kini Anda tidak perlu membuang kulitnya karena kulit buah jeruk dapat digunakan untuk menghilangkan komedo di wajah.

Caranya yaitu :

1. Jemur kulit jeruk pada matahari langsung sampai benar-benar kering.

2. Blender kulit jeruk yang telah kering sampai benar-benar halus.

3. Campurkan seidikit air hingga menjadi pasta yang sempurna.

4. Oleskan pasta ini pada bagian hidung yang berkomedo, tunggu hingga kering,

5. Lalu bilas dengan air bersih.

5. Gandum

Yup, bahan tradisional ini selain bermanfaat untuk memasak juga bisa membantu mengatasi komedo membandel di wajah. Selain komedo, gandum juga bisa memutihkan kulit secara alami karena ia mengandung vitamin B1 yang lumayan tinggi.

Caranya yaitu :

1. Campurkan 1 sendok gandum terbaik dengan 2 sendok makan air dingin.

2. Aduk hingga menjadi pasta. Gunakan pasta ini sebagai masker untuk wajah Anda, khusunya pada bagian hidung.

3. Biarkan pasta mengering sekitar 30 menit atau kurang,

4. kemudian bilas wajah Anda menggunakan air dingin.

6. Teh Hijau

Teh Hijau mampu menyerap kelebihan minyak dan mengatasi komedo yang menyumbat pori. Teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang baik untuk kulit. Berdasarkan penelitian, teh hijau dapat menghambat penyerapan androgen pada kulit serta mengurangi produksi minyak.

Teh hijau dapat mencegah timbulnya jerawat dan komedo dari dalam jika rutin dikonsumsi seriap hari.

Caranya yaitu :

1. Rendam daun teh hijau dalam air panas selama 5 – 10 menit

2. Celupkan kapas pada larutan teh hijau dan oleskan pada wajah

3. Jika menggunakan teh celup, rendam kantong teh selama 3 – 5 menit

4. Tiriskan kantong teh dan langsung gosokkan dengan lembut pada wajah.

7. Es Batu

Es batu juga dapat diaplikasikan sebagai bahan alami untuk penghilangan komedo.

Caranya yaitu :

1. Ambil beberapa bongkah es batu.

2. masukkan pada handuk lembut.

3. Usapkan handuk yang telah berisi es batu ini sebagai kompres pada area hidung yang berkomedo.

4. Sensasi dinginnya juga akan memperkecil pori sehingga kuman bakteri akan terhalang untuk masuk ke dalam kulit Anda.

8. Kopi

Untuk yang gemar minum kopi, ada baiknya kini tidak membuang ampasnya. Pasalnya, Anda bisa menggunakannya sebagai masker untuk menghilangkan komedo di hidung.

Caranya yaitu :

1. Dengan mengoleskan kopi yang telah menjadi pasta pada wajah Anda.

2. Diamkan hingga mengering.

3. Lalu bilas dengan air bersih.

9. Kacang kedelai

Selain mengandung protein, kacang kedelai juga diperkaya serat terlarut yang bisa membantu mengangkat kotoran di pori, flek hitam, bakteri, dan bahkan komedo membandel.

Caranya yaitu :

1. Haluskan kacang kedelai seperlunya. Agar lebih mudah gunakan blender.

2. Selanjutnya gosokan halusan kacang tersebut ke area komedo.

3. Diamkan menempel selama 10 menit, lalu bilas air hangat.

10. Air Putih

Ya, dengan mengkonsumsi air putih lebih banyak saat komedo akan membantu mengurangi kadar komedo di kulit. Hal ini karena air putih mampu menstabilkan metabolisme tubu yang akan otomatis berdampak pada kelembapan dan kesehatan kulit.

11. Uap Air Panas

Uap panas dapat membuka pori – pori kulit dan mengeluarkan komedo yang tersumbat dalam wajah.

Caranya yaitu :

1. Didihkan atau panaskan air kemudian tuang air panas ke dalam wadah .

2. Posisikan wajah anda tepat diatas wadah air panas dan sapukan uap kearah wajah.

3. Uapi wajah selama kurang lebih 3 – 5 menit sambil memijat area wajah yang berkomedo.

4. Jika komedo sudah keluar bersihkan wajah dengan handuk.

12. Pasta Gigi

Pasta gigi dapat digunakan sebagai alternatif untuk menghilangkan komedo. Saat dioleskan pada kulit, pasta gigi akan menimbulkan sensasi terbakar pada kulit, akan tetapi hal tersebut tidak menjadi masalah.

Caranya yaitu :

1. Oleskan pasta gigi pada komedo

2. Biarkan selama 10 menit

3. Bilas dengan air hangat.

13. Kayu Manis

Kamu juga bisa menggunakan bubuk kayu manis untuk menghilangkan komedo secara tradisional.

Caranya yaitu :

1. Haluskan kayu manis hingga menjadi bubuk halus.

2. Tambahkan air secukupnya sampai menjadi pasta.

3. Oleskan pada area hidung yang berkomedo sambil diberi pijatan-pijatan lembut.

4. Diamkan hingga pasta kayu manis mengering lalu bilas dengan air hangat.

14. Garam

Garam merupakan salah satu bahan wajib saat memasak. Saya yakin, semua orang tentu sudah mengenal garam. Garam dapat difungsikan sebagai scrub pengangkat kotoran, termasuk komedo di hidung.

Caranya yaitu :

1. Larutkan satu sendok teh garam pada setengah gelas air.

2. Biarkan larut dengan sendirinya dan jangan diaduk.

3. Gunakan larutan ini untuk mencuci bagian muka yang berkomedo dan biarkan mengering selama 15 menit.

4. Bilas wajah Anda dengan air bersih dan keringkan.

15. Daun Sirih

Siapa sih yang tidak kenal dengan daun sirih ? pasti kenal lah yaa. Daun sirih kaya akan anti bakterial yang mampu membunuh kuman pada pori-pori kulit. Haluskan beberapa helai daun sirih lalu oleskan perlahan pada hidung yang berkomedo.

Cara Daftar dan Dapatkan Uang Dari PopCash

2017-04-06T03:19:00.000-07:00

PopCash merupakan salah satu CPM (Cost Per Million) yang berani membayar mahal para publishernya, PopCash ini cocok banget digunakan kepada blogger yang mempunyai pengunjung yang banyak pada halaman blog-nya. Karena sistem kerja PopCash dia akan membayar per pengunjung atau pertampilan blog, tentu saja jika blog kita banyak pengunjung maka akan semakin banyak dollar yang akan masuk ke saku kita.

Jadi bagi anda yang memiliki website dengan traffic cukup besar perharinya, maka anda dapat mencoba salah satu website Terpercaya yang juga telah saya gunakan dalam menghasilkan dollar yaitu PopCash. Sebenarnya berapa pun besar hasil yang kita terima adalah dampak dari seberapa besar kerja keras kita membangun website tersebut. Semakin kita bekerja keras membangun website maka semakin besar pula penghasilan kita di internet. Untuk masalah pembayaran PopCash sudah dapat melakukan Payout ke Paypal, Paxum, Pyaza dengan minimum Payout adalah $10.

Berikut adalah cara paling mudah untuk mendapatkan penghasilan Dollar / Uang dari internet dengan menjadi Publisher website PopCash.net.

Berikut langkah - langkahnya :

1. Silakan kunjungi PopCash.Net.
Selanjutnya isi data - data pendaftaran pada PopCash.Net

- Full Name : Isi dengan nama lengkap Anda
- Username : Isi dengan nama user yang Anda inginkan
- Your Email : Isi dengan alamat email Anda
- Email Confirm : Isi lagi dengan email Anda
- Password : Isi dengan kata sandi yang nantinya digunakan untuk masuk ke dashboard PopCash
- Password Confirm : Isi lagi dengan kata sandi Anda sebelumnya
- Phone : Isi dengan nomor telepon Anda, tidak di isi juga tidak apa - apa karena hanya opsional
- Country : Isi dengan negara Anda, pilih saja Indonesia
- IM Network : Isi dengan IM jika Anda punya, jika tidak kosongkan saja
- IM ID : Jika sebelumnya Anda mengisi IM Network, isi id akun IM milik Anda, jika tidak kosongkan saja
- Kemudian centang "I have read and agree with the terms and conditions"
- Terakhir klik tombol Submit

Setelah registrasi dan mengisi semua data yang dibutuhkan Popcash, silahkan cek email yang anda cantumkan pada saat registrasi dan ada pemberitahuan untuk klik verifikasi seperti yang sudah saya lingkari seperti gambar dibawah ini :

Setelah akun Anda telah terverifikasi, Silahkan anda login ke popcashnya, atau Klik Disini

Setelah Anda login, silahkan masuk ke dasboard, dan pilih Website, silakan Anda masukan website anda yang akan di daftarkan ke popcash, caranya silahkan anda klik Add Website pada pojok kanan atas, seperti yang saya lingkari gambar dibawah ini :

kalau sudah memasukan website/blog anda silahkan anda tunggu biasanya 1 hari atau lebih setelah permintaan approve.

Setelah 1 hari, maka anda akan menerima email bahwa akun anda disetujui (Approve) dari pihak PopCash, emailnya seperti gambar dibawah ini :

Jika sudah terapprove maka akan seperti gambar dibawah ini:

2. Cara memasang Script/kode popcash ke blogger kita :

- Silahkan anda login ke PopCash dan pilih menu Get Code, dan klik tombol Get Code, seperti gambar dibawah ini :

- Silahkan anda copy code seperti di atas itu, kemudian silahkan anda login ke akun bloger anda, pada edit HTML cari kode </head> (tekan CTRL+F dan ketik </head> supaya pencarian lebih cepat).
- Setelah ketemu, silahkan anda paste code yang anda copy dari popcash tadi tepat diatas kode </head>.
- Langkah terakhir adalah save

Cara Mendaftar dan Dapatkan Uang Dari PopAds

2017-04-06T03:09:00.000-07:00

PopAds merupakan salah satu jaringan Periklanan dengan jenis CPM(Cost per Mille) artinya adalah anda sebagai publisher iklan yang ada pasang di blog anda akan dibayar per seribu. Maksudnya anda/publisher akan dibayar per seribu yaitu, anda akan dibayar per 1000 halaman yang dibuka atau dilihat oleh pengunjung-pengunjung blog anda, selain itu PopAds menyediakan referral untuk mengumpulkan dollar.

Persyaratan mendaftar di Pop Ads:

1. Blog tidak melanggar Hukum Amerika dan Costa Rica.

2. Blog memiliki beberapa artikel.

3. Blog yang didaftarkan di PopAds membutuhkan Persetujuan dari PopAds selama 24 Jam.

Ketentuan pembayaran:

1. Minimum saldo $5.

2. Pembayaran di lakukan berdasarkan permintaan..

3. Membutuhkan 24 jam supaya saldo terkirim .

4. Pembayaran Via Paypal atau Alert Pay.

Cara Daftar Di PopAds.Net

1. Silahkan Kunjungi https://www.popads.net atau Klik Disini

2. Isi Data Berikut

3. Buka email anda, dan klik link konfirmasi dari Pop Ads.

Setelah kamu mendaftar dan mengisi semua kolomnya kamu bisa menunggu pihak popads mengsurvey blog kamu kurang lebih 24 jam, tips agar diterima oleh popads adalah waktu kamu mengisi data blog kamu harus sesuai dengan apa yang ada, misalkan judul, deskripsi, categori harus sesuai dengan blog kamu.

4. Setelah Anda sudah berhasil melakukan verifikasi akun PopAds anda, akan muncul seperti gambar di bawah ini:

Cara Memasang Iklan Popads Di Blog

1. Caranya dengan menuju ke dashboard, lalu lihat menu “ Publisher's Panel ” pilih “ New Website “Isilah dengan lengkap Form yang ada di samping kanan lalu klik Add Website. seperti gambar di bawah:

2. Selanjutnya Anda klik "new website" lalu isikan blog kamu dan harap isi dengan teliti sesuai data blog kamu jika ada kesalahan tentang data blog kamu maka kemungkinan besar blog kamu akan di reject, dan kamu harus mengedit lagi dan nunggu di approve lagi.

3. Bila anda terus menerus di reject, cobalah mengisi kategori blogmu dengan kategori general.

4. Setelah blog kamu di approve kamu bisa klik kode generator dan pilih blog kamu, setelah kodenya muncul kamu kamu copy code tersebut dan lihat cara berikut ini:

Cara 1 :
a. Login ke blogger.com
b. Pilih Tata Letak
c. Pada Tata Letak Pilih Tambah Gadget
d. Pilih HTML/JavaScript
e. Pastekan kode yang dari popads tadi.
f. Save / Simpan
g. Selesai

Cara 2 :
a. Login ke blogger.com
b. Pilih template – Edit template
c. Paste kode dari popads tadi tepat di bawah kode <head> dan di atas kode </head> (jadi diantara kedua kode tersebut.
d. Save / Simpan
e. Selesai

Cara Cepat Mengatasi Rambut Rontok

2017-04-06T00:21:00.000-07:00

Saya yakin setiap orang pernah mengalami kerontokan rambut. Meskipun sepele, tapi rambut rontok dapat mengakibatkan penurunan rasa percaya diri, terutama jika menyerang perempuan. Bagi wanita, rambut adalah salah satu bagian dari tubuh yang dapat menunjang penampilan. Oleh karena itu tidak mengherankan sekarang banyak klinik kecantikan yang menambah pelayanan-Nya untuk masalah rambut. Salah satu masalah yang sering dikeluhkan kebanyakan orang adalah rambut rontok.

Oleh karena itu dalam kasus beberapa masalah rambut, seperti mengalami rambut rontok, rambut kering bahkan diperlakukan dengan baik sehingga bisa sehat kembali bahkan menjadi lebih kuat.

Penyebab Rambut Rontok:

1. Gangguan Hormon

Rambut rontok dapat terjadi karena gangguan hormonal alopecia androgenetic. Hormon ini merupakan penyebab kebotakan yang paling umum, dengan persentase 70% pada pria dan 40% pada wanita. Kebotakan karena hormon ini merupakan penyakit keturunan yang disebabkan oleh peningkatan sensitivitas genetik folikel rambut menjadi dihidrotestosteron (DHT).

2. Penggunaan Bahan Kimia

Penggunaan pewarna rambut yang terlalu sering terutama dalam dosis yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan rambut. Oleh karena itu, memeriksa sebelum mewarnai rambut. Selain bahan kimia yang digunakan dalam proses meluruskan rambut (rebound) juga tidak baik untuk pertumbuhan rambut dalam jangka panjang.

3. Efek Samping Obat

Ada beberapa obat yang memiliki efek samping kerontokan rambut. Di antaranya adalah obat yang digunakan untuk mengobati depresi, obat pengencer darah, obat kemoterapi, dan kontrasepsi.

4. Pengaruh Gizi

Penyebab kerontokan rambut yang parah dapat terjadi karena pengaruh nutrisi lebih lanjut dan vitamin. kulit kepala adalah tempat di mana pertumbuhan rambut dan akar rambut terpasang. Jadi kesehatan harus dijaga dengan gizi yang cukup.

5. Penyakit

Ada beberapa penyakit yang dapat membuat rambut rontok cukup parah. Di antara mereka adalah penyakit kronis lupus dan diabetes. Selain efek kemoterapi berdampak secara keseluruhan pada kulit kepala, wajah, dan tubuh.

Nah di sini adalah beberapa cara untuk mengatasi rambut rontok alami yang dapat Anda coba.

1. Aloe vera

Lidah buaya, sudah dikenal sejak zaman kuno sebagai herbal ampuh untuk mengobati rambut. Beberapa ahli berpendapat, vitamin dan mineral konten lengkap dalam tanaman ini akan merangsang pertumbuhan rambut baru dari akar, untuk meningkatkan sel / jaringan yang rusak rambut, dan mampu menghitamkan rambut.

2. Putih Telur

Penggunaan putih telur pada rambut juga membantu dalam menjaga tekstur dan kelembutan rambut yang Anda miliki. Anda dapat memisahkan putih telur dengan kuning telur. Setelah itu Anda dapat berputar putih telur ke dalam bentuk pasta. Kemudian gunakan pada rambut Anda secara merata sehingga dapat memperlambat dan juga mengobati kerontokan rambut Anda.

3. Teh Hijau

teh hijau lebih akrab sebagai minuman yang dapat melangsingkan, tapi kandungan antioksidan dalam teh hijau juga memiliki manfaat untuk mengurangi rambut rontok dan juga memberikan efek kesegaran pada kulit kepala Anda. Cara menggunakan untuk menyeduh teh hijau dan kemudian diamkan semalam untuk basi, dan basuhkan teh hijau sepanjang seluruh permukaan rambut Anda setelah Anda mencucinya dengan air hangat.

4. Kemiri

Kemiri adalah salah satu herbal yang paling umum digunakan saat memasak. Hampir 66% lebih dari kemiri terdiri dari minyak yang mengandung mineral alami yang lengkap seperti zat besi, kalium, kalsium, dan lain sebagainya. Minyak itu sering digunakan oleh orang-orang kuno untuk mempercepat pertumbuhan jenggot dan kumis.

5. Jahe

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga memiliki manfaat mempercepat pertumbuhan rambut yang rambut rontok. Anda dapat membuat minyak untuk perawatan rambut dengan menggunakan jahe, bagaimana parut jahe dan tambahkan minyak wijen dan aduk sampai merata.

6. Gangguan Emosional

ketika seseorang depresi atau mengalami stres yang berlebihan. Ketika seseorang stres maka yang akan terjadi adalah saraf otot di kepala menegang. Otot tegang saraf di kepala bisa menyebabkan akar saraf rambut melemah. Pada saat yang lemah saraf akar rambut rontok maka hal ini bisa terjadi.

7. merokok

Merokok tidak memiliki manfaat yang signifikan bagi tubuh kita. Ada zat adiktif dapat merusak organ-organ dalam tubuh seperti paru-paru, jantung dan lain-lain. Tapi tidak hanya dapat merusak organ dalam tubuh, tetapi merokok juga mempengaruhi kesuburan rambut kita, karena sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Archives of Dermatology, merokok dapat merusak suplai darah ke folikel rambut.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

2017-03-22T16:16:00.000-07:00

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini - Masalah hubungan intim memang dapat menjadi hal yang penting bagi sebuah hubungan pernikahan. Di dalam berhubungan intim, salah satunya ejakulasi dini, memang dapat membuat seorang pria merasa malu. Tapi jangan dulu bersedih dan putus asa, karena ada beberapa obat alami ejakulasi dini yang dipercaya ampuh dalam mengatasi ejakulasi dini.

Pengertian ejakulasi dini dari waktu ke waktu berubah-ubah, bahkan hingga saat ini tidak ada pengertian yang tetap, peneliti terapi seks dan dokter pun mempunyai definisi masing-masing tentang ejakulasi dini. Ada beberapa pengobatan untuk ajakulasi dini, dari mulai dengan obat-obatan hingga dengan cara terapi tanpa obat-obatan, mungkin untuk anda yang sibuk dengan rutinitas sehari-hari sehingga tidak ada waktu untuk terapi bisa dengan menggunakan ramuan obat herbal tradisional ejakulasi dini.

Ejakulasi dini adalah salah satu hal yang paling ditakuti oleh pria dewasa. Gangguan kesehatan ini terjadi ketika pria tidak mampu menahan ejakulasi, sehingga tidak bisa mencapai klimaks bersama pasangan saat berhubungan seks. Celakanya lagi, banyak pria tidak menyadari, ejakulasi dini adalah awal dari disfungsi seksual. Ada masalah seksual yang mempengaruhi hampir satu dari tiga pria di beberapa titik dalam hidup mereka. Ini jauh lebih umum daripada yang kebanyakan orang sadari dan kadang-kadang dapat dibuat menyenangkan, terutama karena membuat pria dan wanita juga sangat tidak nyaman.

Dalam menyembuhkan ejakulasi dini, dibutuhkan kesabaran baik dari Anda maupun istri. Mengingat faktor penyebab terjadinya bermacam-macam, ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter terdekat. Bisa jadi dokter Anda akan memberikan terapi, obat, bahkan konseling untuk membantu Anda mencari penyebab dan mengatasinya. Jika Anda atau seseorang yang Anda cintai memiliki masalah, ini, hal-hal menyangkut kehidupan seksual bisa mempengaruhi atau bahkan membuat suram kehidupan cinta dan ikatan dari pasangan. Bagi Anda yang mengalami masalah ini, sebaiknya tidak perlu terlalu stres. Karena, kondisi ini sebenarnya masih tergolong dapat diatasi. Baik dengan beragam teknik hingga pengobatan tertentu. Kuncinya satu, jangan malu berkonsultasi.

Ada banyak cara untuk mencegah ejakulasi dini, sayangnya kebanyakan pria lebih tergoda pada obat-obat kuat untuk mengatasi ejakulasi dini.

Berikut ini adalah beberapa jenis obat alami ejakulasi dini yang perlu Anda ketahui, guna membantu Anda dalam mengatasi masalah ejakulasi.

1. Angelica

Jika dong quai hanya bagian akarnya yang digunakan sebagai obat, Angelica dapat digunakan bagian biji, buah, hingga akarnya untuk dijadikan bahan pembuatan obat. Pada bagian akar Angelica dipercaya dapat membantu masalah ejakulasi dini karena kandungan yang terdapat di dalamnya dapat meningkatkan indera perasa atau sensasi yang diterima penis, dan meningkatkan ambang getaran pada penis.

2. Panax Ginseng

Merupakan ginseng yang tumbuh di China bagian timur laut, Siberia timur jauh, dan Korea. Bagian dari jenis ginseng ini yang paling sering digunakan adalah akarnya. Panax ginseng yang dicampurkan dengan bahan lain di dalam satu produk krim dipercaya dapat menjadi obat alami ejakulasi dini.

3. Kulit Kayu Manis

Minyak yang didapatkan di dalam kulit kayu manis dipercaya dapat mengurangi kontraksi otot. Sehingga dipercaya dapat mengatasi ejakulasi dini.

4. Dong Quai

Mungkin Anda belum terlalu familiar dengan jenis obat yang satu ini. Dong quai merupakan jenis tanaman yang bagian akarnya dapat digunakan untuk dijadikan obat.

5. Cengkeh

Cengkeh tidak hanya dapat ditemukan di dalam rokok ataupun makanan tertentu. Cengkeh yang digabungkan dengan bahan lainnya di dalam sebuah krim, dapat membantu Anda dalam mengatasi ejakulasi dini.

Selain itu, ada beberapa jenis olahraga untuk membantu ejakulasi dini. Namun tahukah Anda ? Bahwa olahraga juga dapat mempengaruhi mood sampai memperbaiki kehidupan seks Anda ? Olahraga dapat meningkatkan stamina dan orgasme yang lebih baik dan dapat membantu ejakulasi dini.

Berikut ini adalah beberapa jenis olahraga untuk membantu ejakulasi dini yang perlu Anda ketahui, guna membantu Anda dalam mengatasi masalah ejakulasi.

1. Kegel

Kegel juga berguna bagi pria. Latihan ini berguna bagi pria untuk meningkatkan daya tahan dan kontrol seksual dengan cara memperkuat otot pubococcygeus (PC), otot yang membuka tutup aliran urin, dan otot perineal, otot yang mendukung rigitas ereksi dan otot di balik kekuatan ejakulasi pria.

2. Latihan Plank

Adalah cara paling efektif meningkat performa Anda di atas ranjang. Plank akan membuat tangan Anda tetap kuat untuk melakukan posisi missionaris atau posisi bagian atas lainnya. Latihan ini juga memperkuat otot inti tubuh, yang akan membantu meningkatkan daya dorong saat melakukan penetrasi, sekaligus mencegah cidera.

3. Yoga

Dapat melatih konsentrasi, merelaksasi tubuh, dan meningkatkan fleksibilitas tubuh dalam mencoba posisi baru dengan pasangan Anda.

4. Leg Lunges

Latihan ini meningkatkan kekuatan kaki untuk menopang tubuh Anda ketika melakukan hubungan badan. Utamanya saat posisi seks berdiri, doggy atau misionaris. Latihan ini juga meningkatkan aliran darah menuju wilayah pelvis yang akhirnya memberi Anda kepuasan dan kemampuan lebih di atas ranjang.

5. Squat

Adalah latihan yang dikenal mampu meningkatkan level testosteron untuk meningkatkan aliran darah ke wilaya pelvis sehingga orgasme akan semakin intens. Latihan ini juga meningkatkan kekuatan tubuh bagian bawah yang akan berguna saat penetrasi. Utamanya ketika pasangan berada di atas tubuh Anda.

Jangan bersedih atau bahkan malu ketika Anda mengalami ejakulasi dini, konsultasikan hal ini kepada dokter Anda guna menghindari stres atau depresi. Serta lakukan beberapa teknik di atas, atau gunakan beragam obat alami ejakulasi dini dengan tepat dan aman.

Demikian lah yang dapat saya sampaikan,lebih kurang saya mohon maaf. Terima kasih atas kunjungan Anda.

Tips dan Cara Menjadi Orang Sukses Di Usia Muda

2017-03-18T00:56:00.000-07:00

Siapa sih orang di dunia ini yang nggak kepengen sukses ? Pasti semua orang pengen dong ya. Banyak cara menjadi orang sukses di usia muda, diantara langkah umum yang perlu kita pahami ialah bagaimana supaya kita bisa melakukan apa yang juga di lakukan oleh mereka yang bisa sukses di usia muda.

Namun kita semua juga harus paham bahwasanya kesuksesan bukanlah hal yang bisa di capai hanya dengan santai berada dalam zona nyaman kehidupan, kesuksesan bukan ibarat hujan yang turun dari langit, karena kesuksesan bisa menghampiri seseorang apabila ia punya usaha.

Banyak orang sukses yang memulai kesuksesannya dari sebuah impian atau cita-cita untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik, lalu impian tersebut berubah menjadi niat, dan mereka kemudian mengembangkannya menjadi sebuah usaha dan visi yang jelas, hingga akhirnya berhasil mengubah impian mereka jadi sebuah kenyataan.

Oke kita akan bahas satu persatu bagaimana caranya menjadi orang sukses di usia muda berikut ini :

1. Punya Niat dan Keinginan Yang Kuat

Untuk sukses di usia muda harus punya niat sukses dan memiliki keinginan untuk sukses, jangan hanya mengkhayal saja tapi tekadkan niat anda dengan kuat dan tanamkan ambisi yang membara bahwa anda harus bisa sukses. Apa pun itu niat adalah hal yang pertama harus di tanamkan untuk mencapai sesuatu yang di inginkan.

2. Memiliki Impian Sukses

Jangan hiraukan perkataan orang lain tentang impian anda, karena impian mampu menjadi bahan bakar semangat anda. Tuliskan impian anda sebanyak - banyaknya pada sebuah buku, lalu baca bila perlu tempelkan pada dinding yang sering anda lihat. tetaplah jaga semangat dan Motivasi sukses anda.

3. Buat Strategi

Buatlah rencana atau strategi apa yang akan anda lakukan untuk mencapai tujuan anda.

4. Punya Tujuan / Target Sukses

Untuk sukses di usia muda harus punya tujuan, tentukan tujuan anda, buatlah menjadi 3 bagian :tujuan jangka pendek,menengah dan tujuan jangka panjang. Jika hidup tidak punya tujuan maka anda hanya ibarat sebuah perahu di lautan yang terombang ambing kesana kemari tanpa arah dan tujuan.

5. Kerja keras / Usaha

Jika anda ingin sukses, pastilah anda harus bekerja keras. Dan hal ini harus sering dilakukan setiap hari, agar hasil yang kita dapat itu maksimal. Beranilah menerima dan mengambil resiko, karena resiko adalah alat pembentukan kekuatan dan kehebatan diri, berani merubah ide, rencana, gagasan dan tindakan anda. Tidak ada kesuksesan tanpa resiko, makan saja ada resiko kekenyangannya.

6. Lakukan Evaluasi

Selalu melakukan evaluasi terhadap hasil kerja anda, buat jadwal atau waktu untuk melakukan evaluasi secara rutin. Misalnya, setiap akhir bulan atau setiap beberapa bulan sekali. Dengan melakukan evaluasi secara rutin, anda bisa melihat perkembangan usaha anda, apa yang kurang, dan apa yang perlu dipertahankan.

7. Hasil / Result

Anda harus berani menerima kenyataan hasil usaha anda, suka atau tidak itulah hasil anda, setiap hasil yang kita inginkan akan berbanding seimbang dengan usaha anda. Terus lakukan inovasi menjadi lebih baik.

8. Jangan Mudah Menyerah

Seperti yang sudah dibahas, untuk menuju sebuah kesuksesan banyak sekali rintangan yang akan anda hadapi. Saat anda mengalaminya, jangan pernah menyerah. Cobalah untuk mencari solusi terbaik untuk menyelesaikannya dan jadikan rintangan tersebut sebagai pengalaman.

9. Bergaul Dengan Banyak Orang

Untuk menjadi orang yang sukses, anda tidak bisa hanya mengerjakannya sendirian. Apa pun usaha anda, anda membutuhkan jaringan yang luas. Untuk itu, jadilah orang yang supel dan mudah bergaul. Miliki teman sebanyak-banyaknya. Untuk menjadi sukses dalam setiap usaha yang anda kerjakan, maka memiliki teman bisa dibilang adalah sebauh investasi yang baik.

10. DOA

Disini Doa merupakan salah satu hal yang paling berpengaruh untuk mencapai kesuksesan. Jika anda tidak pernah berdoa dalam melakukan segala hal, Allah pasti menyebut diri anda adalah sombong, egois, dan pelit. Dan Allah juga tidak akan memberikan rizki sepenuhnya kepada anda.

Kebiasaan-Kebiasaan Supaya Menjadi Orang Sukses

1. Bangun Lebih Pagi

Bangun lebih pagi ternyata memiliki segudang manfaat. Anda memiliki kesempatan untuk bisa hadir sebelum anda dihantui oleh berbagai macam pekerjaan yang harus anda selesaikan. Hal ini dapat membangun mood anda menjadi lebih baik. Hal pertama yang dapat anda lakukan agar dapat menyesuaikan jadwal sehingga mampu bangun lebih pagi adalah memindahkan semua pekerjaan yang seharusnya anda selesaikan pada malam hari dan mengerjakannya pada pagi hari.

2. Kerjakan Tugas Yang Lebih Penting Terlebih Dahulu

Sebagian besar orang memilih untuk melakukan pekerjaan yang sederhana terlebih dahulu sesaat mereka sampai di tempat kerjaan. Namun nyatanya, otak kita ternyata memiliki kemampuan paling produktif ketika di awal hari. Jadi, hal ini merupakan waktu yang paling tepat untuk mengerjakan pekerjaan yang membutuhkan kreatifitas yang tinggi.

3. Bekerja Disaat Mereka Tidak Harus Melakukannya

Di saat pagi, malam bahkan akhir pekan di mana sebagian orang tidak memilih untuk tidak bekerja, orang-orang sukses ini justru memilih untuk terus bekerja ketika inspirasi menghampiri mereka.

4. Mengumpulkan Jadwal Pada Suatu Tempat

Orang-orang biasanya memilih untuk membuat semua jadwal mereka di beberapa tempat yang berbeda, seperti handphone, komputer ataupun agenda pribadi. Daripada melakukan hal ini, Anda dapat mencoba untuk mengumpulkan semuanya dalam satu tempat.

5. Tidak Mudah Panik

Sebagian orang merasa cemas dan stress ketika apa yang mereka harapkan tidak berjalan sesuai apa yang diharapkan, namun nyatanya hal-hal seperti ini pasti saja akan terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari. Mampu menghadapi permasalahan merupakan bagian besar dari kesuksesan seorang pengusaha. Coba bayangkan kesalahan apa saja yang dapat muncul, dan anda dapat menghadapi hal tersebut serasional dan seefektif mungkin.

Jadi mulai sekarang, jika anda ingin jadi orang sukses, anda harus mencoba melakukan beberapa kebiasaan diatas, termasuk bangun pagi!. Terima kasih sudah membaca artikel, Semoga bermanfaat.

Manfaat dan Dahsyat Ayat Kursi

2017-03-18T00:38:00.000-07:00

Manfaat dan Dahsyat Ayat Kursi - Ayat Kursi diturunkan pada suatu malam selepas Hijrah. Menurut riwayat, ketika ayat kursi diturunkan disertai dengan beribu-ribu malaikat sebagai penghantarnya, karena kebesaran dan kemuliaannya. Syaitan dan Iblis menjadi gempar karena adanya suatu alamat yang menjadi perintang dalam perjuangan nya.

Rasulullah s.a.w segera memerintah kepada penulis Al-Qur’an yaitu Zaid bin Thabit agar segera menulisnya dan menyebarkannya. Ada terdapat sembilan puluh lima buah hadis yang menjelaskan fazilat ayat kursi. Disebut Ayat Kursi karena di dalam ayat ini mencakup kemertabatan dan disyiarkan di atas kebesaran Allah.

Kita sering dianjurkan untuk membaca ayat Kursi, tapi apakah kita yang sering membacanya tahu mengenai khasiat dan manfaat dahsyat dari ayat kursi itu sendiri? Ayat Kursi sendiri sebenarnya adalah bagian dari surat Al-Baqarah, surat kedua di dalam Al-Qur’an, dan merupakan ayat ke 255 dari surat tersebut. Doa ini juga dinilai sebagai salah satu doa yang memiliki derajat paling tinggi di antara surat-surat atau doa-doa yang lainnya. Meskipun memang seluruh ayat dari semua surat di Al-Qur’an adalah mulia, yang satu ini memiliki tempatnya sendiri.

Ayat Kursi:

Bahasa Latin:

Artinya:

Waktu Utama Membaca Ayat Kursi:

1. Ketika pagi dan petang.

2. Sebelum tidur.

3. Setelah shalat lima waktu.

Manfaat dan Dahsyat dari Ayat Kursi:

1. Siapa yang membaca ayat Kursi dengan istikhamah setiap kali selesai sholat fardhu, setiap pagi dan petang, setiap kali masuk kerumah atau kepasar, setiap kali masuk ke tempat tidur dan musafir, insyaallah akan diamankan dari godaan syaitan dan kejahatan raja-raja (pemerintah) yang kejam, diselamatkan dari kejahatan manusia dan kejahatan binatang yang memudharatkan. Terpelihara dirinya dan keluarganya, anak-anak nya, hartanya, rumahnya dari kecurian, dan kebakaran.

2. Khasiat ayat kursi yang pertama muncul dari Syeikh Abu Abbas yang mengatakan bahwasan nya siapa saja yang membaca ayat kursi hingga lebih dari (50 kali) dan meniupkannya pada air hujan, insya Allah ketika air tersebut diminum akan membuat akal serta pikiran orang tersebut lebih terbuka, dan menyebabkannya menjadi lebih mudah mencerna pengetahuan yang baru.

3. Membaca Ayat Kursi juga dapat memberikan nikmat yang luar biasa. Seperti memudahkan kita untuk mendapatkan rezeki, menjadikan diri kita sebagai seorang yang dihormati dan disegani orang lain

4. Siapa yang membaca ayat Kursi selepas sholat fardhu, Tuhan akan mengampunkan dosanya. Siapa yang membacanya ketika hendak tidur, terpelihara dari gangguan syaitan, dan siapa yang membacanya ketika ia marah, maka akan hilang rasa marahnya.

5. Melalui kita Asraarul Mufidah diketahui bahwa siapapun yang membaca ayat kursi sebanyak (18 kali) maka akan mendapatkan manfaat dari membaca ayat kursi yaitu dadanya akan dibukakan kepada bermacam-macam hikmah. Rezeki yang akan muncul kepadanya juga akan diperbanyak, dan ia akan diberikan pengaruh yang cukup besar sehingga banyak orang yang akan menghormatinya.

6. Pertolongan juga akan didatangkan oleh Allah ketika kita membaca Ayat Kursi sebanyak (170 kali). Pertolongan tersebut berupa pemberian apa yang diinginkan dan dibantu menunaikan segala hajat. Itu sebabnya Allah Maha Pengasih dan Maha Penyayang.

7. Bila di kehidupan sehari-hari kita dapat mendapat penjagaan dari manusia dengan berbagai cara berbeda dengan Ayat Kursi. Membaca Ayat Kursi menjadikan kita dilindungi oleh para malaikat selama kita tertidur. Allah akan menurunkan mereka untuk menjaga kita dan memberi rasa nyenyak, juga menghindarkan dari mimpi buruk.

8. Syeikh Buni menerangkan: siapa yang takut terhadap serangan musuh hendaklah ia membuat garis lingkaran denga nisyarat nafas sambil membaca ayat Kuris. Kemudian ia masuk bersama jamaahnya kedalam garis lingkaran tersebut menghadap kearah musuh, sambil membaca ayat Kursi sebayak (50 kali), atau sebanyak (170 kali), insya allah musuh tidak akan melihatnya dan tidak akan memudharatkannya.

9. Jika seseorang membaca ayat Kursi di perjalanan, maka orang tersebut Insya Allah akan diberikan keselamatan hingga ia tiba di tujuan.

10. Begitu pun penjagaan bagi tempat tinggal kita. Membaca Ayat Kursi sebanyak (4 kali) di empat sudut atau empat bagian rumah akan melindungi rumah kita dari segala macam bentuk kejahatan. Baik dari syaitan yang terkutuk maupun dari niat jahat orang lain seperti pencurian atau perampokan.

11. Syeikh alBuni menerangkan: Siapa yang membaca ayat Kursi sebanyak hitungan hurufnya (170 huruf), maka insyaallah, Tuhan akan memberi pertolongan dalam segala hal dan menunaikan segala hajatnya, dam melapangkan pikiran nya, diluluskan rezekinya, dihilangkan kedukaannya dan diberikan apa yang dituntutnya.

Demikian lah yang dapat saya sampaikan, apabila ada kesalahan atau kekurangan mohon saran atau kritik yang sifatnya membangun dan sampaikan ke kolom komentar di bawah, Terima Kasih.

15 Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dan Cepat

2017-03-16T02:53:00.000-07:00

Kulit wajah merupakan jaringan kulit yang paling sensitif di antara jaringan kulit lainnya pada tubuh manusia. Kulit yang menjadi organ tubuh paling mudah dilihat ini terdiri atas 3 lapisan : epidermis, dermis dan hypodermis.

Epidermis yang merupakan lapisan terluar ternyata memiliki 5-6 lapisan, dimana problem kulit berada pada stratum brasale paling bawah dan lapisan epidermis. Agar pada lapisan ini noda tidak terlalu kentara, misalnya bekas jerawat, tunggulah jerawat hingga matang. Sedang pada kulit berminyak jika hal ini tetap dilakukan maka erosi kulit bertambah lebar disamping karena lubang pori-porinya juga sudah besar.

Meski jenis kulit dibedakan antaranya berminyak, kering dan normal, namun faktor hormon, lingkungan, dan individu, juga ikut mempengaruhi. Dr. Magdalena Tan, seorang konsultan kosmetik menjelaskan, bahwa untuk mendapatkan kulit cantik tidak bisa berdasarkan satu faktor saja akan tetapi juga yang berasal dari dalam dan luar tubuh turut ambil peranan.

Jenis makanan yang berlemak dan berminyak turut berperan dalam meningkatnya kadar minyak, namun pada usia dewasa muda (sekitar 25 tahunan) hormon endrogen akan berkurang dalam bekerja, ungkap Dr. Magdalena.

Faktor lingkungan yang turut mempengaruhi kondisi kulit berupa sinar matahari, polusi udara dan modernisasi (AC). Dampak dari sinar matahari bisa membuat flek atau bintik-bintik hitam (dermarosis seboroick) pada wajah.

Dilema yang dialami wanita dengan jenis kulit berminyak umumnya adalah timbulnya jerawat akibat banyaknya kelenjar minyak yang diproduksi oleh hormon endrogen. Disisi lain, kelenjar minyak justru malah membuat wajah awet muda. Meski demikian produksi hormon tersebut dapat diatur seiring dengan jenis makanan yang kita konsumsi serta perubahan usia.

Mengenal Kulit Kita

Tahukah Anda, bahwa sebenarnya masalah kulit tidak melulu terletak pada cara-cara membersihkan wajah yang dapat menangkal jerawat dengan ampuh, problem lain yang dialami berupa pembesaran pori, pigmentasi, dan kelesuhan wajah. Namun yang jelas pembesaran pori merupakan konsekuensi meskipun saat ini terdapat obat yang bisa mengecilkan pori meski tidak sempurna.

Kata orang jenis kulit normal adalah yang paling sempurna. Padahal bila kita tak tahu trik perawatannya, juga tetap rentan kena jerawat. Bila Anda berpikiran kulit berminyak dapat dibersihkan dengan pembersih dan penyegar untuk jenis kulit kering dengan maksud kulit ikut kering atau minimal kadar minyak berkurang, maka pemikiran tersebut salah besar. Yang benar adalah, gunakan pembersih wajah khusus kulit berminyak sebagai perawatan sehari-hari untuk kulit berminyak yang memang berfungsi mengurangi dan mengontrol kelebihan kadar minyak.

Pada jenis kulit kering memang tidak menimbulkan jerawat namun bila tidak dirawat sejak awal maka masalah kerutan atau penuaan dini tak dapat dihindari, apalagi masalah pigmentasi serta kelesuhan wajah dapat terjadi pula. Makanya kulit membutuhkan perlindung-an sehingga pemberian vitamin atau pelindung khusus sangat perlu dilakukan agar wajah senantiasa sehat dan segar.

Anda memiliki kulit normal yang merupakan dambaan tiap orang? Kulit jenis ini jarang memiliki masalah dengan jerawat karena berminyak tidak, kering pun juga tidak, sehingga penuaan dini bukan ancaman.

Jika sudah mendapatkan kulit normal maka hal selanjutnya hanya berupa perawatan rutin dan jangan terlalu tergiur dengan produk kecantikan yang menjanjikan ini dan itu.

Penyebab Kulit Hitam dan Kusam

Secara umum, kulit wajah tidak putih bisa disebabkan oleh 2 hal, yaitu :

1. Faktor Genetik
Faktor genetik yaitu faktor keturunan. Dengan kata lain, jenis kulit yang diturunkan oleh keluarga kita sendiri.

Misalnya keluarga kita mempunyai kulit putih, besar kemungkinan kita juga berkulit putih. Jika penyebabnya adalah karena faktor genetik, maka akan sedikit sulit.

Karena memang sudah dari sananya alias bawaan sejak lahir (maaf mimin tidak bermaksud rasis, karena semua orang itu sama).

Meskipun begitu, bukan berarti kita harus berputus asa. Selama masih bisa, kita harus tetap mencoba. Ganbate...!

2. Pola hidup dan pola makan
Penyebab yang kedua yaitu karena pola hidup dan pola makan kita yang tidak teratur. Pola hidup yang tidak teratur misalnya, jorok, jarang cuci muka apalagi mandi, sering begadang dsb.

Sedangkan pola makan yang tidak teratur misalnya, terlalu sering mengkonsumsi makanan berminyak dsb.

Sekarang, coba tanya diri kita masing-masing. Kira-kira, manakah penyebab kulit kita kurang putih? Apakah karena faktor keturunan? Ataukah karena pola hidup dan pola makan kita yang tidak teratur?

Jika penyebabnya karena pola hidup dan pola makan yang tidak teratur, kita hanya perlu membiasakan diri untuk menjalani pola hidup yang lebih teratur.

Jika sebelumnya jarang mandi, mulai sekarang cobalah untuk lebih rajin. Jika sebelumnya sering tidur laur malam, mulai sekarang cobalah untuk tidur dibawah jam 9 malam.

Mengapa harus menggunakan cara alami?

Untuk itu, sebaiknya kita menggunakan cara yang alami dalam memutihkan kulit. Walaupun efeknya tidak secepat produk kecantikan yang harganya selangit, setidaknya lebih aman dari efek samping.

Cocok digunakan oleh semua orang, baik deawasa, remaja atau anak-anak sekalipun. Selain itu, bahan yang dibutuhkan dapat dengan mudah kita temui disekitar kita.

Melakukan perawatan kulit minimal dilakukan 2 kali dalam sehari, di pagi dan malam hari sebelum kita tidur. Salah satu caranya yaitu dengan rajin menjaga kebersihan kulit.

Membasuh kulit muka di pagi hari dapat membuat kulit wajah menjadi lebih sehat dan kencang. Sedangkan perawatan kulit wajah pada malam hari bermanfaat untuk membersihkan kulit dari kotoran, debu, sisa make-up dan bakteri.

Dimana jika dibiarkan dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori kulit, yang akhirnya dapat menghambat proses regenerasi kulit. Akibatnya kulit menjadi kusam dan rusak.

Tips Memutihkan Kulit Dengan Menjalani Pola Hidup sehat

Memiliki kulit wajah yang putih cerah dan bersinar merupakan impian bagi hampir setiap orang, terutama untuk kaum perempuan. Ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang putih, diantaranya :

1. Jalani pola hidup dan pola makan yang sehat
Salah satu penyebab mengapa kulit hitam dan kusam adalah karena pola hidup kita sendiri yang kurang teratur. Mandi tidak teratur, makan tidak teratur, tidur tidak teratur dsb.

Jika ingin memiliki kulit putih dan sehat, mulai sekarang belajarlah untuk menjalani pola hidup dan pola makan yang sehat dan teratur

2. Cukupi kebutuhan mineral dalam tubuh
Kurang minum bisa menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam. Untuk itu, kita harus mencukupi kebutuhan mineral dalam tubuh kita.

Caranya dengan banyak mengkonsumsi air putih, minimal 8 gelas per hari. Walaupun terlihat sepele, memperbanyak minum air putih akan memberikan segudang manfaat untuk tubuh kita. Seperti yang telah mimin jelaskan dalam artikel 9 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan.

3. Menjaga Kebersihan Kulit Secara Teratur
Kulit anda kering dan kusam? Hal tersebut, bisa saja terjadi karena kita kurang pandai menjaga kebersihan kulit.

Selepas beraktivitas sepanjang hari, minyak, debu, kotoran dan bakteri akan bercampur dan menempel pada permukaan kulit. Sehingga jika dibiarkan, akan menyumbat pori-pori kulit dan membengkak (menjadi jerawat).

Maka dari itu, mulai dari sekarang kita harus belajar membiasakan diri untuk lebih rajin dalam menjaga kebersihan kulit secara teratur terutama di pagi dan malam hari.

4. Hindari Asap Rokok
Asap rokok dapat membuat kulit menjadi rusak dan mempercepat proses pengkriputan. Jika anda seorang perokok, usahakan untuk mengurangi atau bahkan berhenti merokok.

Karena selain dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, rokok juga dapat memicu penyakit berat lainnya.

5. Hindari Stress
Apa hubungannya stres dengan kulit wajah? Eits, jangan salah stress juga dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, salah satunya yaitu menimbulkan jerawat.

Untuk itu, usahakan agar kita terhindar dari yang namanya stress. Cara yaitu dengan tidak menunda-nunda pekerjaan, luangkan waktu untuk sekedar refreshing. Untuk tips lainnya kamu bisa cek artikel tentang cara mengatasi stress.

CARA MEMUTIHKAN WAJAH DENGAN ALAMI

Bagi anda yang hendak memutihkan wajah memang banyak sekali caranya. Ada yang menggunakan produk kosmetik berbahan kimia yang banyak dijual atau pun dengan melakukan perawatan di klinik kecantikan yang banyak ada di sekitar kita.

Namun bagi anda yang memilih cara alami memutihkan wajah dengan biaya yang murah dan aman untuk digunakan, maka berikut delapan cara memutihkan wajah secara alami yang bisa anda lakukan di rumah. Yaitu antara lain :

1. MEMUTIHKAN WAJAH DENGAN JERUK NIPIS.

Cara yang pertama adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Di dalam jeruk nipis terdapat kandungan antioksidan yang baik untuk wajah. Jeruk nipis juga berfungsi untuk mengecilkan pori-pori pada wajah.

Cara memakainya adalah dengan menyiapkan satu buah jeruk nipis dan juga satu butir telur ayam. Jeruk nipis diperas kemudian air perasannya dicampurkan dengan putih telur. Lulurkan campuran tersebut ke wajah anda secara merata. Diamkan kira-kira selama kurang lebih 20 menitan kemudian cuci wajah anda hingga bersih dengan menggunakan air hangat.

2. MENGGUNAKAN TOMAT SEBAGAI MASKER.

Anda bisa mencoba memutihkan wajah anda dengan tomat. Tomat mengandung lycopene yakni antioksidan yang bagus untuk kulit dan melindungi dari sinar ultraviolet. Tomat juga mengandung Vitamin C yang baik untuk rutinitas kecantikan anda.

Bagaimana caranya? caranya cukup mudah haluskan buah tomat dengan blender dengan sedikit campuran jeruk nipis. Gunakan cara ini pada malam hari menjelang anda tidur. Bersihkan terlebih dahulu wajah anda lalu keringkan dengan handuk. Berikutnya, oleskan hasil blender tomat tersebut secara merata ke wajah dan sekitar leher, diamkan selam kurang lebih 10 menit, lali bersihkan dengan air bersih, cukup air dingin tidak perlu air hangat. Lakukan cara ini secara teratur setiap malamnya.

3. MENGGUNAKAN LIDAH BUAYA.

Lidah buaya tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan rambut, tetapi juga berguna untuk kelembaban dan kebersihan wajah. Gel dalam lidah buaya mengandung nutrisi serta mineral A, B, C dan E yang baik untuk kulit.

Caranya cukup mudah, potong batang lidah buaya lalu oleskan lendirnya secara merata di wajah anda. Diamkan selama 5 s/d 10 menit lalu bilas dengan air bersih. Anda bisa melakukan cara ini pada pagi dan sore hari secara rutin.

4. MENGGUNAKAN MINYAK ZAITUN.

Anda juga bisa mencoba khasiat dari minyak zaitun. Minyak zaitun sangat berguna untuk menghilangkan flek hitam dan membersihkan sel-sel mati pada wajah anda, serta melembabkannya.

Caranya sederhana, campurkan minyak zaitun dengan sedikit gula pasir. Lalu oleskan secara merat di wajah dengan gerakan memutar seperti halnya anda menggunakan sabun muka. Lakukan selama kurang lebih 5 menit, hati-hati jangan sampai terkena mata anda karena akan terasa perih. Anda bisa menjalankan cara ini tiga kali dalam sehari.

5. MENGGUNAKAN PEPAYA.

Pepaya secara teratur digunakan dalam berbagai perawatan kecantikan dan juga dapat digunakan untuk mencerahkan kulit. Pepaya mengandung sifat pemutih alami dan berbagai nutrisi di dalamnya akan membuat kulit anda sehat.

Caranya :
a. Makan pepaya. Pepaya memiliki sifat pembersih alami yang akan membersihkan kulit dari kotoran penyebab kulit kusam.
b. Menggosok bagian dalam kulit pepaya di wajah. Biarkan hingga kering. Kemudian cuci wajah dengan air dan keringkan. Lakukan ini setiap hari.
c. Sebagai masker. Campur pepaya dengan satu cangkir air jeruk segar, lalu hancurkan jadikan pasta. Oleskan campuran tsb seluruh wajah disertai pijatan lembut. Biarkan selama 30 menit, lalu cuci bersih.

6. MEMUTIHKAN DENGAN MENGGUNAKAN BENGKOANG.

Bengkoang merupakan cara memutihkan wajah secara alami yang paling banyak dilakukan para wanita. Vitamin B dan C yang terkandung dalam bengkoang dapat digunakan untuk memutihkan wajah serta menghilangkan noda hitam pada wajah secara cepat.

Caranya adalah siapkan bengkoang secukupnya kemudian kupaslah lalu cuci hingga bersih. Parutlah bengkoang tersebut kemudian peraslah dan ambillah sarinya. Taruhlah air perasan bengkoang tadi ke dalam wadah yang bening dan diamkan kurang lebih selama 20-30 menit. Tunggu sampai terlihat endapan putih, lalu gunakanlah endapan tersebut untuk masker di wajah anda sampai mongering. Lalu terakhir cuci wajah anda hingga bersih.

7. MENGGUNAKAN MADU.

Madu berkhasiat untuk memutihkan kulit dan sebagai pelembab alami. Madu memiliki sifat anti-bakteri yang bermanfaat untuk mengobati dan menghilangkan jerawat. Kandungan antioksidan dalam madu dapat membantu memperlambat penuaan dan menghilangkan bintik hitam di wajah.

Caranya: Anda bisa menerapkan madu murni langsung ke wajah, biarkan selama beberapa menit dan kemudian bilas dengan air hangat. Cara ini akan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, membuat kulit tampak lebih cerah dan segar. Lakukan sekali dalam sehari. Anda juga bisa membuat masker; caranya, campurkan 1 sendok teh madu, jeruk nipis, 1 sendok teh susu bubuk dan 1½ sendok teh minyak almond. Aduk dan terapkan di wajah dengan pijatan lembut. Biarkan selama 15 menit dan kemudian bilas dengan air dingin.

8. MENGGUNAKAN SUSU.

Susu adalah sumber yang kaya kalsium. Selain kalsium, susu memiliki fungsi penting dalam mengatur warna kulit kita. Susu bekerja merangsang melanosit, sel-sel kulit yang menghasilkan pigmen melanin. Mengkonsumsi susu membantu mempertahankan hilangnya kelembaban pada kulit. Ini mencegah kulit kering yang dapat mempengaruhi warna kulit menjadi gelap. Susu juga mengandung asam laktat yang mengurangi pigmentasi kulit yang membuat kulit lebih ringan.

Caranya: Siapkan susu sapi atau kambing (hangat, tidak perlu panas) – 1 mangkuk dan kain lap bersih. Rendam kain lap ke dalam susu. Ambil kain lap dan peras, gosokkan kain secara lembut pada kulit. Celupkan lagi dan gosok lembut, ulangi proses ini 4 – 5 kali. Jika anda konsisten, anda akan melihat hasilnya setelah beberapa minggu.

9. MENGGUNAKAN YOGURT.

Anda tahu yogurt? Yoghurt kaya akan asam laktat dan memiliki sifat pemutih yang memperlakukan hiper-pigmentasi kulit dengan menekan produksi melanin. Asam laktat mengandung alpha hydroxy acids (AHA). AHA berfungsi untuk membersihkan dan mengangkat sel-sel kulit mati serta mencerahkan wajah. Anda bisa membeli yogurt di supermarket.

Caranya: Tuangkan yoghurt (polos ya, beli yang tanpa rasa) ke wadah. Oleskan merata diwajah anda disertai pijatan lembut. Biarkan selama 3-5 menit lalu bilas dengan air hangat. Ulangi setiap hari untuk hasil yang maksimal.

10. MENGGUNAKAN MENTIMUN.

Mentimun berfungsi mengikat kolagen dan membuat kulit wajah anda kenyal, membuat kulit lebih bercayaha dan memiliki efek pendingin alami.

Caranya:
a. Iris mentimun. Tempatkan irisan tersebut langsung ke area wajah yang gelap. Biarkan beberapa menit lalu bilas dengan air hangat. Lakukan hal ini 2x dalam sehari.
b. Membuat masker. Parut mentimun dan campurkan dengan madu. Oleskan campuran tersebut ke wajah dan biarkan selama 15-20 menit hingga mengering. Lalu cuci dengan air bersih. Lakukan hal ini 1x dalam sehari.

11. TEPUNG BERAS : TABIR SURYA ALAMI

Dalam beras, mengandung tabir surya alami (Para Aminobenzoic Acid) yang meningkatkan kadar vitamin C dalam kulit. Selain itu beras mengandung asam ferulic, anti-oksidan dan vitamin E dan C. Semuanya ini sangat penting untuk hydrating dan melindungi kulit dari racun berbahaya.

Caranya: Agar kualitas terjaga, sebaiknya anda membuat sendiri tepung beras nya. Giling 1/2 gelas beras, setelah jadi bubuk, lalu campur dengan susu dan air hangat. Oleskan merata di wajah, biarkan selama 20-30 menit lalu bilas dengan air hangat. Ulangi setiap 2-3 minggu sekali.

12. PENCERAH ALAMI DENGAN MINYAK ALMOND

Minyak almond mengandung senyawa asam lemak tak jenuh, pitosterol, mineral dan vitamin E, B2, B6, PP (juga disebut niacin atau vitamin B3). Niacinamide adalah bentuk aktif niasin yang membantu meringankan pigmentasi kulit yang tidak diinginkan. Minyak almond membantu mencerahkan, secara efektif menghilangkan noda di wajah, mencegah pembentukan keriput dan membuat kulit bersinar.

Caranya: siapkan minyak almond dalam mangkuk berisi air hangat. Lalu oleskan ke wajah disertai pijatan lembut selama 10-15 menit. Lalu bersihkan dengan tissue, setelahnya bilas dengan air bersih. Gunakan setiap hari selama 2-3 minggu. Bisa digunakan juga pada saat menjelang tidur.

13. KENTANG : MEMBERSIHKAN SEL-SEL KULIT MATI

kentang memiliki sifat pemutihan alami dan kaya akan vitamin C. Kentang secara alami mencerahkan kulit dengan membersihkan sel-sel kulit mati dan mengurangi produksi melanin (mencegah kulit gelap).

Caranya: Kupas kulit kentang dan iris kecil. Blender kentang dengan air secukupnya, jangan terlalu encer. Lalu oleskan merata di wajah. Biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan 2x dalam seminggu.

14. STRAWBERRY DAN SUSU

Strawberry mengandung asam ellagic yang sangat efektif untuk mengobati bekas jerawat dan noda hitam serta mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UV yang berbahaya. Strawberry juga kaya vitamin C dan asam folat, yang membantu regenerasi sel kulit baru dan meningkatkan produksi kolagen.

Caranya: Lembutkan strawberry dan susu hingga menjadi pasta. Oleskan pasta tersebut ke wajah secara merata. Biarkan selama 20 menit, bilas dengan air bersih.

15. MENGGUNAKAN JERUK

Jeruk memiliki kandungan vitamin C yang sangat penting untuk perawatan kulit. Kandungan dalam jeruk juga bertindak sebagai agen pemutih alami. Asupan jeruk, baik konsumsi langsung sebagai buah atau jus akan meningkatkan kebugaran keseluruhan tekstur kulit.

Caranya: Siapkan 1 sdm jus jeruk dan bubuk kunyit. Campur dan buatlah pasta. Oleskan merata di wajah. Gunakan pada malam hari menjelang tidur, pada saat bangun keesokan harinya bilas dengan air bersih.

*Semoga Artikel Ini Bermanfaat.* :)

Cara Cepat Memanjangkan Rambut Dengan Mudah

2017-03-16T02:51:00.000-07:00

Memanjangkan Rambut - Setiap orang pastinya mendambakan rambut yang sehat, kuat dan juga panjang. Namun karena rambut berada di luar tubuh akan membuatnya terserang berbagai masalah. Pertumbuhan rambut dapat terhambat karena beberapa faktor yakni ketidakseimbangan hormonal, usia serta diet. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam memanjangkan rambut banyak sekali cara yang dapat anda lakukan. Kebanyakan orang kalangan menengah ke atas akan menggunakan obat penumbuh rambut dengan biaya yang mahal. Namun perawatan yang mahal itu akan membuat rambut anda semakin rusak, karena terdapat banyak bahan kimia yang terkandung di obat penumbuh rambut tersebut yang belum tentu cocok dengan kondisi rambut anda. Dengan begitu bukan hasil maksimal yang didapatkan namun hal buruk.

Rambut yang panjang, sehat dan berkilau merupakan idaman hampir semua orang. Tidak heran jika banyak orang rela mengeluarkan biaya yang tergolong mahal untuk melakukan perawatan rambut di salon demi mendapatkan rambut idamannya. Namun beberapa masalah yang sering muncul seperti rambut kering, kusam dan rontok, menjadi penghambat bagi orang untuk mendapatkan rambut idamannya.

Berikut ada beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk mempercepat pertumbuhan rambutmu yaitu:

Kurangi pemakaian alat pemanas rambut

Peralatan rambut seperti hair dryer, catokan dan pengeriting rambut memang dapat mempercantik tatanan rambutmu. Namun jika terlalu sering digunakan, panas dari alat-alat tersebut akan membuat rambut menjadi rapuh sehingga mudah patah dan rontok. Tekanan panas yang ditimbulkannya juga akan menghambat pertumbuhan rambut dalam jangka panjang.

Jadi sebaiknya mulailah untuk mengurangi pemakaian peralatan rambut yang menimbulkan panas. Lebih baik keringkan rambut secara alami, dengan cara diangin-anginkan saja. Namun saat terburu-buru, kamu dapat menggunakan hair dryer, catokan atau pengeriting rambut, namun dengan suhu yang tidak terlalu panas dan jangan lupa pula untuk menggunakan vitamin rambut agar kelembaban rambut tetap terjaga.

Hindari mewarnai rambut

Sering gonta-ganti warna rambut? Jika ingin rambut kamu cepat panjang, sebaiknya kamu jangan terlalu sering mewarnai rambut. Pastinya kamu sudah tahu kan pewarna rambut mengandung bahan kimia? Nah jika terlalu sering digunakan, bahan kimia yang terkandung di dalamnya dapat merusak kulit kepala dan menghambat pertumbuhan rambut.

Pijat kulit kepala secara rutin

Cara lain yang bisa kamu lakukan untuk merangsang pertumbuhan rambut adalah dengan memijat kulit kepala secara rutin, minimal 3 kali dalam seminggu. Hal tersebut akan membantu melancarkan peredaran darah pada kulit kepala sehingga proses tumbuhnya rambut pun akan lebih cepat.

Pemijatan kulit kepala tidak melulu harus dengan cara creambath di salon, kamu juga bisa melakukannya sendiri di rumah tanpa harus menguras isi kantong. Saat keramas, pijatlah kulit kepala dengan lembut selama 3-5 menit. Selain dapat memperlancar peredaran darah, memijat kulit kepala juga akan membersihkan kotoran-kotoran pada kulit kepala yang menyebabkan tumbuhnya jamur seperti ketombe.

Teh hijau

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan berfungsi sebagai pelindung rambut dari efek buruk radikal bebas juga memperlancar peredaran darah. Dengan demikian pertumbuhan rambut akan menjadi lebih cepat sekaligus subur.

Caranya:

Seduh daun teh hijau secukupnya sesuai dengan panjang pendeknya rambut Anda. Diamkan semalaman atau sampai basi. Keesokan harinya gunakan teh hijau untuk membasuh rambut Anda sekaligus kulit kepala Anda setelah sebelumnya mencuci rambut terlebih dahulu.

Minyak zaitun dan minyak kemiri

Minyak zaitun dan minyak kemiri memang sudah terkenal ampuh dalam menyuburkan rambut. Selain saat keramas, kamu bisa melakukan pemijatan kulit kepala sesaat sebelum tidur dengan menggunakan minyak zaitun atau minyak kemiri. Cukup dengan meneteskan 5 tetes minyak zaitun atau minyak kemiri pada kulit kepala, kemudian pijat secara lembut selama 5-10 menit. Biarkan semalaman, lalu bilas hingga bersih pada saat mandi di pagi hari.

Selain menyuburkan rambut, kedua minyak zaitun dan minyak kemiri juga dapat melembutkan rambut yang kering dan kusam, serta membuatnya terlihat lebih berkilau.

Telur

Kuning telur yang sarat protein tak hanya menyehatkan bagi tubuh kita tetapi juga bermanfaat untuk menyuburkan rambut sekaligus membuat rambut cepat panjang. Gunakan kuning telur organik atau telur ayam kampung sebagai bahan creambath alami. Balurkan pada kulit kepala dan rambut Anda kemudian diamkan selama setengah jam. Terakhir bilas rambut hingga bersih dan tidak berbau amis lagi.

lidah buaya

Khasiat lidah buaya dalam menutrisi dan menyehatkan rambut memang sudah tidak diragukan lagi. Tidak heran jika banyak produsen produk perawatan rambut yang menggunakan tanaman yang satu ini sebagai bahan dasar pembuatan produknya. Namun untuk mendapatkan manfaatnya secara lebih maksimal, akan lebih baik jika kamu menggunakan lidah buaya secara langsung, bukan menggunakan produk-produk perawatan rambut yang mengandung tanaman tersebut.

Cara penggunaannya pun sangat mudah, cukup kupas lidah buaya dan ambil gelnya. Kemudian oleskan gel tersebut ke kulit kepala dan rambut kamu. Diamlah sekitar 20-30 menit, lalu bilas hingga bersih. Untuk hasil maksimal, kamu bisa menambahkan beberapa tetes madu pada gel lidah buaya sebelum dioleskan pada kulit kepala.

Selain melakukan perawatan dari luar dengan bahan-bahan alami tersebut, Anda juga harus melakukan perawatan kecantikan rambut dari dalam untuk memperoleh hasil yang maksimal. Caranya, konsumsilah suplemen vitamin B, B6, dan asam amino yang berkhasiat untuk merangsang pertumbuhan rambut dengan lebih cepat.

Semoga tips-tips di atas dapat membantu kamu untuk mendapatkan rambut panjang dan sehat seperti yang kamu idamkan.

*Semoga Artikel Ini Bermanfaat.* :)

15 Macam Produk Dari Google

2017-03-16T02:49:00.000-07:00

Kita tahu bahwa Google merupakan perusahaan raksasa yang sukses dengan beragam jenis produknya yang memberikan manfaat bagi penggunanya. Bahkan Produk google mampu mengalahkan beberapa produk dari microsoft hingga tercatat menjadi nomor wahid/satu menurut ranking alexa yang disusul oleh facebook.

Google merupakan salah satu perusahaan asal Amerika Serikat yang berfokus pada jasa dan produk internet. Sejak tahun 2006 silam, perusahaan yang didirikan oleh Larry Page dan Sergey Brin ini hampir tidak tersaingi oleh perusahaan-perusahaan sejenisnya. Misinya adalah “mengumpulkan informasi dunia dan membuatnya dapat diakses dan bermanfaat oleh semua orang”, dan slogan tidak resminya adalah “Don’t be evil”.

Terdapat beberapa produk google yang paling populer atau banyak digunakan orang serta memberikan manfaat besar diantaranya sebagai berikut:

1. Google Calendar

Google Calendar merupakan layanan pengatur kalender kegiatan, event atau acara apa saja. Untuk anda yang mempunya jadwal yang ketat dalam menulis tulisan yang berkualitas google calendar ini dapat anda manfaatkan sebagai organizer online anda. Fitur update melalui SMSnya pun bisa anda gunakan sebagai penggati reminder pada handphone anda. Google calendar juga terintegrasi ke dalam Gmail melalui widget calendarnya. Event yang anda buat bisa anda share kepada teman atau kelompok secara mudah. Kegunaanya sebagai organizer untuk membantu mengatur jadwal kegiatan blogging anda.

2. Google Search

Google search adalah product google yg paling terkenal, segala info yg Kamu perlukan akan dapat tercukupi dgn membuka Google Search ini. Dikarenakan kelengkapannya itulah jadi alasan orang Indonesia menyebutnya dgn sebutan Mbah Google. Bahkan tak sedikit browser yg meneteapkan Google search sbg mesin pencari default-nya.

3. Youtube

Youtube ialah salah satu product Google yg dikhususkan buat kepentingan video sharing. Telah banyak video yg diupload di Youtube. Dari sekian banyak video yg sukses diupload di Youtube, tak sedikit beberapa orang yg sukses terangkat namanya berkat video yg mereka upload di Youtube.

4. Gmail

Gmail adalah salah satu pelayanan dari Google Inc. yg diperuntukan utk kebutuhan pengiriman & penerimaan surat elektronik. Dgn kapasitas daya simpan awal 1 GB per pengguna, Gmail sukses meningkatkan standar daya simpan gratis surat web dari 2-4 MB yg ditawarkan para pesaingnya pada saat itu.

5. Google Translate

Pertama kali google translator muncul, hasil terjemahannya masihlah diremehkan. Berjalannya waktu, google translator memperlihatkan keakuratan yg termasuk juga baik. Google lakukan penerjemahkan dgn pendekatan yg dinamakan penerjemahan berdasar statistik. Penerjemahan demikian adalah hasil penelitian Franz-Josef Och yg sudah memenangkan pertandingan DARPA utk kecepatan mesin terjemahan pada thn 2003. Saat Ini Och jadi kepala departemen mesin penerjemah Google.

6. Google+

Google+ adalah website jejaring sosial besutan Google yg sanggup dibilang nyaris mirip dgn Fb. Walaupun belum dapat mengalahkan Fb & twitter, tapi keunggulannya tak bisa diremehkan. Google+ dipakai oleh beberapa kalangan seperti selebriti, presiden Barack Obama, pebisnis, dan warga umum. Yg jadi keunggulan google+ dibanding Fb merupakan live video call lebih dari seorang, tak terbatas berapa orang. Alicia Keys contohnya sempat memakai google+ buat memperkenalkan album terbarunya pada publik dgn google+.

7. Google Map

Google Map diperkenalkan pada tahun 2005, dan pada tahun 2008 google memberikan fitur yang menarik yakni orang dapat mencari suatu daerah atau tempat bahkan gang menuju suatu rumah hanya dengan google map, terlebih google map mampu menunjukkan jalan mana saja yang dapat dilalui menuju tempat yang diinginkan.

8. Google Docs

Google Docs yaitu pelayanan pengolah kata, lembar sebar, presentasi, formulir, & daya simpan data berbasis situs gratis dari Google. Pelayanan ini pertama kali diluncurkan pada 10 Oktober 2006 sbg gabungan dua pelayanan : Writely & Spreadsheets. Pelayanan presentasi diluncurkan pada 17 September 2007 sedangkan pelayanan daya simpan data untuk berkas apa pun (sampai maksimum 1 GB per berkas) diluncurkan pada 13 Januari 2010.

9. Blogger

Blogger merupkan product dari Google yg awalnya diperuntukan bagi mereka yg benar-benar hobi posting. Tapi makin berkembangannya teknologi & makin maraknya pemakaian internet, blogger telah jadi ladang mencari penghasilan bagi sebahagian orang. Pelayanan yg diberikan serta gratis, tidak dengan dipungut anggaran.

10. Google Books

Pepatah menyampaikan “Buku ialah jendela dunia.” Lewat buku kita mampu mendapat wawasan. Akan tetapi buku terbatas di bawa ke mana-mana, sehingga terciptalah google books. Google books seperti perpustakaan komplit dalam seluruhnya bahasa. Meskipun google books mudah peggunaanya, tapi tetap ada saja kekurangan. Yakni, tak sanggup di unduh dengan cara free, utk sekedar membaca kamu tak butuh membayarnya. Tetapi utk disimpan tak sanggup. Kecuali memakai penerapan tertentu buat menerobos system pertahanan google books.

11. Google Chrome

Sebuah web browser yang dengan keunggulannya sebagai browser tercepat ini diperkenalkan tahun 2008. Chrome bersaing ketat dengan pendahulunya seperti Mozilla Firefox dan Internet Explorer maupun Opera.

Chrome kini menjadi salah satu pilihan browser utama bagi pengguna internet diseluruh dunia, pasalnya selain kecepatannya, juga memiliki banyak fitur yang bisa diterapkan pada browser ini. Selain itu, chrome kini jadi alternatif utama dalam mobile browser terutama bagi pengguna android.

12. Google Drive

Google Docs mencakup pengolah kata seperti word, editor spreadsheet dan aplikasi presentasi. Singkatnya, ia memiliki aplikasi perangkat lunak dasar yang banyak perusahaan butuhkan. Google memberikan solusinya dalam menyimpan dan membuat file perushaan atau pribadi dalam Google Doc. Namun saat ini Google Doc telah berubah nama menjadi Google Drive yang sebagian besar aplikasinya sama dengan Google Doc namun menambahkan beberapa fitur lainnya.

Google Drive menjadi solusi penyimpanan data secara besar-besaran di server google, sehingga hard disk tidak lagi diperlukan. Namun demikian keamanan data harus tetap diperhatikan bagi penggunanya.

13. Google Adsense

Google adsense merupakan fitur yang sangat menarik karena ia memberikan solusi bagi pengguna internet untuk meraih dollar melalui iklan yang disediakan google yang bisa dipasang didalam website maupun blog. Telah banyak orang yang sudah memanfaatkannya sebagai usaha utama atau sampingan selain mengelola website.

14. Google News

Satu lagi layanan untuk membantu anda melihat berita-berita terkini dari google dan bisa anda filter dengan topik yang anda inginkan. Bagus untuk sumber inspirasi tulisan blog anda. Kegunaanya bisa dijadikan sumber berita untuk tulisan blog anda.

15. Google Images

Jika anda membutuhkan foto untuk keperluan tulisan anda, selain Filckr dan Picasa, google images menjadi alternatif lain untuk mencari foto yang pas. Kegunaanyamembantu anda mencari gambar atau foto untuk tulisan blog anda.

Tips dan Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat

2017-03-16T02:47:00.000-07:00

Mungkin kamu pernah berada dalam kondisi ini, ada banyak acara yang akan kamu hadiri dikeesokan hari, akan tetapi, saat kamu melihat cermin, ada jerawat di wajah kamu,,, hmm pasti sangat mengganggu bukan?.

Sebenarnya jerawat tidak hanya muncul pada bagian kulit wajah saja namun juga bisa timbul dimana saja pada anggota kulit tubuh, namun banyak orang lebih familiar bahwa jerawat hanya muncul pada bagian wajah saja. Penggunaan obat-obat kimia untuk mengobati dan menghilangkan jerawat harus hati-hati karena bisa jadi bukan membuat jerawat hilang malah bisa membuat jerawat bertambah dan bermunculan.

Permasalahan muka berjerawat ini umumnya menimpa remaja tidak hanya remaja wanita namun juga bisa menimpa remaja laki-laki, dan umumnya pada rentang dewasa jerawat akan berkurang. Karena kebanyakan jerawat muncul pada remaja saat pubertas. Jerawat ini timbul dari berbagai faktor salahsatunya adalah faktor kulit wajah dan juga faktor gaya hidup sehat yang kurang diperhatikan.

Apa Itu Jerawat?

Jerawat adalah salah satu jenis masalah kulit yang ditandai dengan munculnya bintik-bintik atau benjolan pada beberapa bagian tubuh seperti wajah, leher, punggung, dan dada. Bintik-bintik tersebut dapat berkisar mulai dari yang ringan, seperti komedo hitam dan komedo putih, hingga bintik-bintik parah yang berisi nanah dan kista.

Jenis-Jenis Jerawat Yang Paling Banyak Di Alami

1. Jerawat Biasa

Jerawat jenis ini memiliki ukuran sedang, dan biasanya jerawat ini muncul dengan jumlah yang lebih sedikit. Namun jerawat ini biasanya menimbulkan rasa nyeri yang lumayan, dan dapat mengganggu penampilan.

2. Jerawat Pasir

Dari sekian banyak jenis jerawat, jerawat pasirlah yang ukurannya paling imut. Meskipun demikian, jerawat ini biasanya datang dalam jumlah banyak. Jadi ciri dari jerawat pasir ini adalah, kecil dan banyak.

3. Jerawat Batu

Dari semua jenis jerawat, jenis inilah yang ukurannya paling besar dan menakutkan. Disebut jerawat batu, karena memiliki warna hitam dan besar seperti batu. Selain itu, jerawat ini menimbulkan nyeri yang sangat mengganggu.

Penyebab Jerawat

Munculnya jerawat disebabkan oleh adanya produksi minyak berlebih, kotoran dan bakteri yang terjebak dalam pori-pori kulit. Sehingga terjadi pembengkakan berisi nanah pada folikel rambut di kulit. Pembengkakan itulah yang selama ini kita sebut jerawat.

Tapi tenang setelah membaca artikel ini, kamu akan mengetahui bagaimana cara menghilangkan jerawat dengan cepat.

1. Menggunakan Tomat.

Buah tomat merupakan salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat, selain dikonsumsi, tomat bisa diubah menjadi penangkal alami jerawat dan membuat kulit wajah menjadi lebih kencang.

Untuk cara penggunannya pun cukup mudah, pertama potong secukupnya, kemudian tempelkan pada bagian muka yang timbul jerawat bisa juga dengan diusap-usap pada daerah jerawat tersebut lalu biarkan selama kurang lebih seperempat jam dengan cara terus-menerus mengusap-usapkannya, selain itu tomat alami ini bisa digunakan untuk mencegah jerawat timbul kembali dengan cara mengusap-usapnya pada bagian bekas jerawat yang telah hilang.

2. Menggunakan Jeruk Nipis.

Salah satu jenis jeruk ini sangat memiliki banyak kegunaan diantaranya bisa digunakan untuk mengobati radang tenggorokan, wanginya bisa digunakan sebagai campuran ketika cuci tangan dan juga bisa menurunkan kadar minyak pada kulit wajah sehingga wajah terlihat lebih cerah dan tidak berjerawat.

Untuk cara penggunaannya, pertama peras jeruk nipis namun tentu saja sebelum itu jeruk nipis harus dipotong terlebih dahulu, kemudian perasan tersebut dioleskan pada seluruh bagian kulit wajah hal ini berfungsi untuk memberikan efek cerah pada wajah lalu biarkan meresap selama kurang lebih setengah jam. Jika digunakan hanya untuk menghilangkan jerawat Anda bisa menggunakannya pada bagian yang hanya berjerawat saja dan biarkan meresap hingga kurang lebih setengah jam. Cara ini bisa digunakan secara teratur sehingga kulit wajah akan menjadi lebih carah.

3. Menggunakan Lemon.

Salah satu jeruk yang bermanfaat untuk menghilangkan jerawat lainnya adalah lemon, buah lemon ini sangat baik untuk membantu jerawat agar lebih cepat kering ini dikarenakan lemon memiliki banyak kandungan vitamin C. Bila menggunakan lemon haruslah menggunakan lemon yang segar dan bukan lemon yang di wadahi dalam kaleng karena lemon tersebut memiliki bahan tambahan zat. Cara menggunakan lemon ini adalah dengan menggunakan sari lemon pada bagian jerawat dengan menggunakan kain lembut sesaat sebelum tidur bila ingin menggunakan tambahan bahan lain bisa juga menambahkan kayu manis.

4. Menggunakan Masker Pepaya.

Salah satu cara menghilangkan jerawat secara alami dan juga plek hitam adalah dengan menggunakan masker pepaya, mungkin Anda sudah begitu mengenal masker, biasanya banyak orang yang menggunakan masker kemasan yang sudah siap untuk langsung digunakan, tetapi sebenarnya penggunaan masker lebih dianjurkan yang komposisinya terbuat dari bahan-bahan alami. Salah satunya adalah masker pepaya yang sangat bermanfaat untuk kecantikan wajah Anda dan yang paling penting bahwa masker pepaya ini bisa digunakan untuk menghilangkan noda hitam akibat jerawat bahkan bisa juga menghilangkan jerawatnya.

Cara membuatnya pun sangatlah mudah, Anda tinggal mengunakan pepaya yang sudah dihaluskan sebelumnya sehingga bisa digunakan untuk masker tanpa membubuhkan apapun pada tumbukan pepaya yang telah Anda buat tersebut. Kemudian gunakan sebagai masker gunakan secara merata pada kulit wajah, biarkan dulu sekitar seperempat jam kemudian setelah itu anda bisa membasuh muka Anda dengan menggunakan air hangat sampai bersih, jika cocok cara ini bisa digunakan secara teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Menggunakan Madu.

Selain dari buah-buahan, madu juga ternyata memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh termasuk juga kulit. Madu bisa digunakan sebagai obat jerawat khususnya pada jerawat batu. Madu bisa dimanfaatkan sebagai obat penghilang bekas jerawat dan bisa juga dicampur dengan putih telur. Caranya, pertama siapkan madu dan juga putih telur, setelah itu campurkan kedua bahan tersebut sehingga tercampur dan menjadi satu dengan takaran setengah sendok madu dengan setengah butir putih telur setelah keduanya dicampur Anda bisa menggunakannya pada wajah anda.

6. Menggunakan Bawang Putih.

Salah satu cara menghilangkan jerawat menggunakan cara alami lainnya yaitu dengan menggunakan bawang putih. Tak hanya digunakan sebagai rempah masakan saja, bawang putih memiliki manfaat lain yang cukup baik bagi kesehatan tubuh, karena bawang putih memiliki kandungan anti-oksidan yang cukup tinggi. Anti-oksidan digunakan oleh tubuh untuk mengembalikan kesehatan kulit, dan bawang putih bisa memenuhi kebutuhan ini.Kandungan ini membuat bawang putih diyakini bisa mengobati jerawat dengan cara menangani berbagai bakteri penyebab jerawat tersebut.

Cara penggunaanya sebagai penghilang jerawat cukup mudah, yakni dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih kemudian dioleskan pada bagian kulit wajah yang terkena jerawat. Kemudian, biarkan selama kurang lebih 10 – 15 menit kemudian bilas dengan menggunakan air hingga bersih. Selain dioleskan pada bagian luar kulit, bawang putih juga bisa dikonsumsi setiap harinya sebagai obat dengan cara dikonsumsi.

7. Menggunakan Putih Telur.

Biasanya putih telur digunakan sebagai bahan untuk mengencangkan kulit wajah, namun putih telur juga ternyata bisa menjadi salah satu bahan alami untuk mengatasi jerawat sekaligus mengecilkan pori-pori.

Cara penggunaanya cukup mudah yakni dengan menggunakan putih telur sebagai masker kemudian bisa digunakan pada bagian wajah yang terkena jerawat. Lalu diamkan semalam dan bilas ke-esokan harinya hingga bersih. Hasilnya cukup signifikan jika dilakukan dengan baik dan benar.

8. Menggunakan Minyak Zaitun.

Olive oil atau banyak orang mengenalnya dengan sebutan minyak zaitun merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Minyak zaitun memiliki kandungan polypenol yang bisa membantu dalam meregenerasi kulit. Selain itu membantu dalam mencegah dan mengilangkan bekas luka sisa-sisa jerawat.

Cara menggunakan minyak zaitun untuk mengatasi jerawat yaitu dengan membuat scrub dai minyak zaitun, lalu mencampurkan garam laun secukupnya kemudian aduk hingga merata. Langkah selanjutnya yaitu, membersihkan wajah dengan air, lalu keringkan menggunakan handuk. Ketika wajah masih lembab, oleskan campuran minyak zaitun tadi pada bagian wajah hingga merata, biarkan untuk beberapa saat 2-4 menit agar scrub bisa meresap lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat. Setelah itu, keringkan bagian kulit wajah dan oleskan lagi sedikit minyak zaitun pada bagian wajah. Lalu pijatkan dengan lembut hingga meresap.

9. Menggunakan Gel Lidah Buaya

Gel lidah buaya (aloe vera) ini memiliki tekstur yang lembut dan kenyal sehingga akan nyaman saat kita gunakan untuk melakukan perawatan kulit.Alasan lain mengapa gel lidah buaya baik digunakan untuk menghilangkan jerawat di wajah adalah, karena gel lidah buaya bersifat anti-bakterial dan anti inflamasi yang dapat mencegah kemerahan dan pembengkakan di kulit.
Untuk kamu yang kulitnya tidak sensitif, kamu bisa mencampurkan gel lidah buaya dengan bahan lain seperti jeruk nipis, tomat ataupun bawang putih. Tapi jika kulit kamu sensitif, gel lidah buaya saja sudah cukup.

10. Menggunakan Bengkuang

Saya yakin sobat pernah lihat iklan suatu produk kosmetik yang menggunakan bengkuang sebagai bahan utama alat kecantikan tersebut. Itu karena bengkuang memang sangat bermanfaat untuk mencerahkan kulit, entah itu kulit wajah ataupun kulit tangan dan kaki. Namun tahukah anda, ternyata bengkuang juga mempunyai manfaat lain, yaitu bisa kita gunakan untuk menghilangkan bekas jerawat diwajah.

11. Menggunakan Mentimun

Mentimun merupakan jenis sayuran yang mengandung banyak air yang jika dikonsumsi, dapat mencegah dehidrasi. Selain itu mentimun mengandung zat seperti : Vitamin B, Vitamin C, zat besi, dll, yang juga baik untuk kesehatan kulit.

Beberapa Tips Penting Sebelum Melakukan Perawatan

1. Cuci tangan Anda secara menyeluruh sebelum menggunakan salah satu perawatan, terutama mereka yang memerlukan kontak langsung antara tangan dan wajah Anda. Ini akan meminimalkan penyebaran kotoran dan bakteri.

2. Pilih salah satu jenis perawatan diatas.

3. Gunakan beberapa kali perawatan pada waktu untuk setidaknya 1 minggu untuk mengetahui seberapa efektif mereka berada pada kulit Anda. Jangan gunakan terlalu banyak perawatan pada waktu yang sama.

4. Makan diet seimbang dan memastikan bahwa Anda mengambil makanan yang kaya antioksidan seperti vitamin C, vitamin E dan selenium.

5. Jangan berkecil hati jika jerawat tidak lenyap dalam semalam. Dengan setiap perlakuan, Anda pasti akan melihat peningkatan kondisi kulit Anda.

TIPS MENCEGAH MUNCULNYA JERAWAT

1. Tidur yang cukup

2. Mencuci wajah minimal 2 kali sehari

3. Perbanyak konsumsi serat dari buah dan sayur

4. Perbanyak minum air putih

5. Kurangi konsumsi gula berleih

6. Hindari stress

Itulah beberapa cara menghilangkan jerawat dengan cepat yang dapat kamu coba sendiri di rumah. Semoga Artikel ini Bermanfaat.

Tips dan Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat

2017-03-16T02:46:00.000-07:00

Setiap orang tentunya menginginkan bentuk tubuh yang ideal, tidak terlalu gemuk dan juga tak terlalu kurus. Sayangnya, kebanyakan masyarakat tanah air masih menderita yang namanya perut buncit, terutama mereka para ibu rumah tangga yang sudah punya anak. Makanya banyak yang mati-matian melakukan upaya demi mengecilkan perutnya yang buncit. Perut buncit sendiri tidak hanya dialami oleh mereka yang memiliki masalah obesitas atau kegemukan, akan tetapi mereka yang badannya ideal atau kurus pun bisa terkena yang namanya perut buncit.

Tahukah Anda bahwa penumpukan lemak di perut yang menyebabkan perut buncit, bisa membahayakan kesehatan Anda?

Ya, perut buncit kalau tidak segera di atasi bisa menjadi penyebab timbulnya masalah kesehatan yang serius seperti diabetes tipe 2, peningkatan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, serta tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Penyebab Perut Buncit

1. Metabolisme tubuh

Tingkat metabolisme adalah faktor utama penyebab lemak di perut. Metabolisme yang lambat menyebabkan pembakaran kalori jadi terhambat sehingga menyebabkan penumpukan lemak. Anda dapat meningkatkan metabolisme dengan bantuan makanan bergizi, diet seimbang dan olahraga teratur. Perlu di ketahui bahwa laki-laki dan perempuan memiliki metabolisme tubuh yang berbeda. Laki-laki memiliki metabolisme yang cenderung lebih cepat di bandingkan dengan perempuan. Sehingga, dengan porsi latihan yang sama, biasanya laki-laki akan lebih mudah mendapatkan hasil yang baik di bandingkan dengan perempuan.

Setelah memahami itu, kamu juga harus tahu bahwa oksigen yang kita hirup juga membantu membakar lemak. Jadi jangan terlalu banyak menahan nafas saat berolahraga. Sebaiknya, bernafas terengah-engah bukanlah suatu yang buruk, melainkan sesuatu yang baik dan bisa membantu membakar lemak di tubuh.

2. Genetik

Ada 2 tipe bentuk tubuh, yaitu bentuk apel dan pir. Tubuh berbentuk buah pir, penumpukan lemak terjadi di bagian bawah tubuh. Sementara tubuh bentuk apel, penumpukan lemak terjadi pada bagian tengah dan perut.

3. Pencernaan

Makan berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti perut kembung dan bergas. Makan larut malam juga dapat mengganggu pencernaan, apalagi setelah makan langsung tidur, hal ini meningkatkan risiko penumpukan lemak di sekitar area perut.

4. Stress

Menurut penelitian, perut buncit bisa disebabkan karena stres, kenapa? Karena ketika mengalami stres, tubuh kita akan melepaskan hormon kortisol, hormon ini dapat merangsang penumpukan lemak di sekitar perut. Ketika Anda stres, Hormon ini menjadikan Anda mudah lapar dan cenderung makan lebih banyak.

5. Kurang Olahraga

Jika Anda malas berolahraga dan makan berlebihan tanpa aktivitas fisik, dapat menyebabkan obesitas dan lemak di perut. Olahraga secara teratur penting untuk membakar kalori dan mempertahankan berat badan yang sehat.

6. Menopause

Menopause adalah salah satu alasan utama terjadinya lemak di perut pada wanita. Setelah menopause, banyak wanita cenderung mengalami masalah lemak di sekitar perut karena perubahan hormon.

7. Alkohol

Alkohol menyebabkan turunnya laju metabolisme dan meningkatkan obesitas. Kalori yang ada pada alkohol akan menumpuk di sekitar area perut. Itulah sebabnya kenapa orang yang suka minum alkohol, kebanyakan perutnya bengkak alias buncit.

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat

1. Cukupi kebutuhan serat

Baru-baru ini studi penelitian di Harvard University membuktikan konsumsi serat sebanyak 10 gram dapat mengurangi lemak sebesar 3,7 persen dalam tubuh selama lima tahun. Untuk mendapatkan 10 gram serat tersebut kamu bisa mengonsumsi dua buah apel berukuran kecil atau segelas kacang polong.

2. Kurangi makanan dan minuman manis

Yang manis-manis tidak selamanya baik. Selain bisa memicu gejala diabetes, makanan manis ternyata juga bisa meningkatkan berat badan lho. Ini tentunya menjadi mimpi buruk bagi kamu yang ingin memiliki tubuh ramping. Ada banyak sekali makanan manis tinggi kalori yang harus kamu hindari. Mulai dari minuman bersoda, kue, permen, sirup, dan lainnya. Sebagai gantinya, kamu bisa menggunakan pemanis alami dari madu yang kaya akan manfaat kesehatan.

3. Konsumsi lemon

Tahukan dengan buah satu ini? Ya, lemon merupakan buah jeruk paling masam yang biasanya sering digunakan untuk melarutkan kotoran dan lemak di piring. Penelitian membuktikan kandungan asam salisilat tinggi dalam lemon ternyata dapat membantu membakar kalori berlebihan dalam tubuh. Secangkir air lemon sebelum sarapan setiap pagi akan sangat efektif untuk mengurangi lemak perut.

4. Tidur teratur dan cukup

Meluangkan waktu untuk istirahat dapat membantu mengoptimalkan organ-organ tubuh dalam melakukan metabolisme pembakaran lemak. Pastikan kamu tidur secara teratur sesuai dengan jadwal kebiasaan masing-masing. Keteraturan ini sangat bermanfaat untuk mengoptimalkan metabolisme ketika terbangun nantinya. Selain itu, kamu juga harus mencukupi waktu tidur setidaknya 8 jam sehari agar tubuh tetap dalam keadaan fit.

5. Diet yang tepat

Adanya perut buncit erat kaitannya dengan konsumsi lemak jenuh yang berlebihan. Lemak jenuh sendiri biasa ditemukan di daging sapi, mentega, dan produk susu. Sebaiknya mulai sekarang kamu kurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh tersebut. Agar timbunan lemak dalam perut tidak semakin banyak, kamu bisa mengonsumsi makanan sumber lemak tak jenuh seperti dari avokad dan ikan. Namun, pastikan kamu konsumsi makanan tersebut dalam jumlah wajar. Karena walau bagaimana pun lemak tak jenuh itu juga mengandung banyak kalori.

6. Kurangi porsi makan

Hampir 50 % lebih pemilik perut buncit mengaku suka nambah makan. Apakah kamu juga salah satunya? Nah jika ingin perut langsing sebaiknya mulai sekarang kurangi jatah makan. Misalnya sehari makan 3 kali, maka kamu bisa menguranginya menjadi 2 kali saja. Selain itu hindari makan malam, karena saat malam hari tubuh tidak terlalu aktif dalam membakar kalori.

7. Perbanyak Protein

Untuk menghilangkan lemak di perut Anda harus lebih banyak mengkonsumis protein. Protein tidak dapat disimpan dalam tubuh seperti lemak dan karbohidrat. tubuh hanya akan memanfaatkan satu kali saja. Protein membantu dalam mencegah kenaikan berat badan, makan cukup protein dapat membantu menurunkan berat badan karena cadangan lemak dalam tubuh digunakan sebagai bahan bakar untuk membakar kalori.

8. Berolahraga

Latihan yang konsisten dapat membantu mengurangi lemak perut. Namun latihan atau olahraga tertentu yang hanya fokus pada daerah perut kurang efektif untuk menghilangkan lemak di perut. Lemak bisa menumpuk di berbagai bagian tubuh, hampir tidak mungkin untuk mengurangi lemak hanya di satu tempat. Olahraga seperti berlari, berjalan, dan berenang, efektif untuk menjaga berat badan dan membantu mengurangi lemak perut.

Bahan Alami Untuk Mengecilkan Perut

1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan dapat membantu mengecilkan perut karena mengandung protein tanpa lemak dan berbagai senyawa sehat lainnya seperti serat. Kacang-kacangan memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga mudah dicerna dan menjadikan Anda merasa kenyang lebih lama. Kacang-kacangan seperti apa yang bagus untuk menghilangkan lemak dan mengecilkan perut?Kacang putih, kacang merah muda, kacang merah, Kacang hitam, kacang pinto, miju-miju dan buncis.

2. Almond

Almond merupakan salah satu makanan super yang sangat bagus untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit, bagaimana bisa? Karena almond kaya akan nutrisi penting seperti magnesium, protein, vitamin E dan serat. Selain itu almond juga dapat membantu mengatasi penyakit jantung dan diebetes, kenapa? Karena almond mampu mengurangi kolesterol jahat dan menstabilkan gula darah. Almond seperti apa yang bagus untuk menghilangkan lemak dan mengecilkan perut? Almond panggang! Hindari almond yang digoreng atau dilapisi gula dan jangan makan berlebihan, cukup 10-20 almond perhari.

Bagaimana caranya? Rendam 6-8 kacang almond dalam air selama semalam dan makan kacang ini di pagi hari. Namun kalau Anda minum air lemon di pagi hari, tunggu 30-40 sebelum makan almond. Selain di rendam Anda juga bisa menambahkan almond pada salad atau sereal.

3. Lemon

Lemon kaya akan nutrisi seperti kalsium, kalium, magnesium, zat besi dan vitamin A, C dan B-kompleks serta serat pektin, protein dan karbohidrat. Serat pektin dalam lemon dapat membantu mengurangi keinginan untuk ngemil dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Bahan:
– 1 lemon
– 1 gelas air hangat

Cara: Peras lemon, masukan air lemon ke dalam gelas berisi air hangat. Minum air ini di pagi hari saat perut kosong.

4. Sereal Gandum

Sarapan dengan sereal gandum berserat tinggi dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil sehingga Anda akan merasa kenyang lebih lama. Kombinasi sereal dengan susu dapat mempercepat metabolisme pembakaran lemak. Menurut penelitian, sarapan dengan sereal yang kaya akan kalsium dan vitamin D dapat membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak dengan cara menurunkan produksi enzim penghasil lemak.

5. Alpukat

Memang alpukat mengadung kadar lemak tak jenuh yang cukup tinggi, namun buah yang kaya akan kalium, vitamin B, asam amino dan serat ini dapat membantu Anda mengecilkan perut dan menghilangkan lemak, khususnya di sekitar pinggang. Alpukat dapat mecegah peradangan sistemik yang merupakan penyebab meningkatnya kadar kolesterol. Selain itu juga membantu mempertahankan keseimbangan kadar gula sehingga tubuh Anda tidak menimbun kalori berlebihan. Ketika kolesterol dan gula darah stabil, tubuh tidak akan memproduksi hormon kortisol, hormon yang menyebabkan meningkaktnya berat badan.

6. Apel

Apel dapat membantu mengecilkan perut, dan mengurangi lemak khususnya lemak perut. Buah ini kaya serat, flavonoid, fitosterol dan beta-karoten. Apel juga mengandung enzim pektin yang menjadikan Anda merasa kenyang sehingga Anda tidak makan berlebihan. Polifenol dalam apel dapat mencerna semua jenis lemak.

7. Teh Hijau

Teh hijau sangat baik untuk meningkatkan metabolisme. Selain itu, teh hijau juga mampu menghasilkan panas di dalam tubuh dan merangsang oksidasi lemak. Senyawa teh hijau yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG) membantu merangsang pembakaran lemak.

Bagaimana cara menggunakan teh hijau untuk menghilangkan lemak dan mengecilkan perut?

Bahan:
– 1 sdt daun teh hijau
– 2 cangkir air panas
– 1 sdt madu

Cara: Masukan daun teh ke dalam cangkir, tuangkan air panas. Biarkan selama 2-3 menit, saring dan tambahkan madu.

Olahraga Terbaik Untuk Mengecilkan Perut

1. Latihan yoga

Yoga merupakan olahraga yang memusatkan perhatian pada kekuatan, kelenturan, dan pernapasan. Penelitian di India membuktikan yoga dapat membantu menghilangkan gas berlebih di perut, sehingga melancarkan pencernaan dan menghilangkan lipatan lemak di perut.

2. Bersepeda

Anda dapat membakar banyak kalori saat bersepeda. Bersepeda tidak hanya efektif dalam membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh.

3. Lari

Berlari merupakan salah satu cara terbaik untuk membakar kalori. Menurut sebuah penelitian, jika Anda rutin melakukan olahraga lari setiap minggu, lemak berlebih dalam tubuh Anda akan berkurang secara drastis. Selain bagus untuk pembakar lemak, olahraga ini juga menyehatkan jantung.

4. Jalan Kaki

Salah satu latihan cardio yang mudah, murah dan efektif untuk membakar lemak perut adalah jalan kaki. Jika Anda menerapkan diet sehat dikombinasikan dengan olahraga jalan kaki selama 30-45 menit, empat sampai lima hari setiap minggu, lemak di perut Anda akan menghilang dengan cepat.

5. Jogging

Joging merupakan jenis olahraga aerobik yang bagus untuk membakar lemak. Ketika Anda jogging, tubuh Anda akan memompa oksigen ke seluruh tubuh untuk membakar lemak dan mengubahnya menjadi energi. Joging selama 20 menit setiap hari juga akan membantu kita menghasilkan defisit kalori sehingga lemak cepat tersingkir.

6. Berenang

Berenang merupakan latihan kardiovaskular yang sangat baik untuk menurunkan berat badan dan mengencangkan tubuh. Selain itu juga dapat memperkuat otot jantung dan memperbaiki pengiriman oksigen ke berbagai bagian tubuh.

Sekian dari ulasan tips dan cara mengecilkan perut secara cepat dan alami. Bagaimana, tetarik mencobanya? Itulah beberapa tips dan cara mengecilkan perut buncit yang bisa kamu coba dengan mudah di rumah. Semoga Artikel Ini Bermanfaat.

Manfaat dan Khasiat Bengkuang Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

2017-03-16T02:41:00.000-07:00

Manfaat Bengkuang - Bengkuang merupakan buah yang banyak dijadikan sebagai bahan dasar produk kecantikan. Siapa yang tidak kenal citra? Salah satu produk kecantikan kulit ini berbahan dasar bengkuang. Bengkuang yang menyegarkan dan tinggi air ini kaya akan berbagai nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Vitamin yang paling tinggi Bengkuang adalah vitamin C, sedangkan kandungan mineralnya adalah fosfor, besi, kalsium dan lain-lain.

Beberapa Manfaat Bengkuang Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Yaitu:

1. Mengurangi Bintik Hitam Wajah

Manfaat buah bengkoang yang kedua adalah untuk mengurangi atau menghilangkan bintik hitam di wajah. Jika anda memiliki masalah dengan salah satu tanda penuaan dini yang satu ini, anda bisa menggunakan masker bengkoang sebagai solusinya.

Cara membuat masker bengkuang juga tidaklah sulit, kupas bengkoang secukupnya, lalu tempelkan masker ini pada wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat dan di ikuti dengan air dingin. Lakukan hingga 3 kali dalam seminggi atau 4 kali.

2. Menurunkan Kolesterol

Kabar gembira untuk anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi, ternyata buah bengkuang juga mampu membantu menurunkan kolesterol dalam darah, hal ini di sebabkan karena adanya kandungan air dan serat yang tinggi dalam buah bengkuang. Selain serat dan kadar air tinggi, kandungan vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang membantu pengurangan kadar kolesterol.

3. Mencerahkan Kulit

Manfaat buah bengkoang yang pertama adalah untuk mencerahkan kulit dan wajah, manfaat buah bengkoang yang satu ini sudah tidak diragukan lagi. Ada banyak sekali produk kecantikan yang menggunakan bengkoang sebagai bahan dasarnya. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin B1 dan vitamin C yang terdapat di dalamnya. Kedua vitamin ini bekerja bersamaan untuk menyehatkan dan menjadikan tampilan kulit lebih cerah berseri. Untuk mencerahkan wajah dengan bengkoang, Anda bisa memanfaatkannya untuk masker. Kupas bengkoang segar, kemudian parut sebagian. Gunakan parutan daging buah bengkoang ini sebagai masker wajah.

4. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Buah bengkoang juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dikarenakan beberapa fitonutrien yang ditemukan dalam bengkuang bisa meningkatkan dan menjaga sistem kekebalan tubuh, sehingga terhindar dari serangan berbagai infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri dan mikro organisme berbahaya lainnya.

5. Menurunkan Tingkat Kolesterol Darah

Bengkuang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol dalam darah, hal ini karena adanya kandungan air dan serat yang tinggi. Selain serat dan kadar air tinggi, kandungan vitamin C dalam bengkuang juga berfungsi sebagai antioksidan yang juga dapat membantu pengurangan kadar kolesterol.

6. Mencegah Penuaan Dini

Buah ini ternyata salah satu buah yang tinggi kandungan vitamin C yang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang menjadikan kulit lebih cepat menua. Tidak perlu repot dan susah payah kita langsung dapat mengkonsumsinya secara rutin setiap hari buah bengkuang ini untuk mendapatkan manfaatnya.

7. Mengobati Wasir

Selain menyehatkan pencernaan, buah bengkoang juga bermanfaat untuk mengatasi wasir. Lagi-lagi hal ini dikarenakan kandungan serat di dalamnya. Manfaat serat membantu memperlancar saluran pencernaan, sehingga BAB menjadi lebih mudah dan tidak menimbulkan rasa sakit. Dengan demikian, wasir akan semakin mudah dan cepat untuk disembuhkan dengan pengobatan. Untuk mengatasi wasir, buat dalam bentuk jus dan minum setiap bangun tidur di pagi hari.

8. Mendinginkan kulit

Gunakan masker dari bengkoang parut di kulit tubuh dan wajah yang terkena sinar matahari. Anda bisa mendinginkan irisan buah bengkoang di dalam lemari es terlebih dahulu sebelum memarutnya.

9. Menjadikan Kulit Sehat

Kandungan vitamin B1, vitamin C, dan berbagai mineral penting dalam bengkoang bisa menjadikan kulit Anda lebih sehat dan segar. Konsumsi buah bengkoang segar atau jus bengkoang yang tidak ditambahkan pemanis atau susu secara teratur untuk mendapatkan kulit yang segar bercahaya alami.

10. Kecantikan

Nutrisi dalam Bengkuang juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan yang baik untuk paket kecantikan. Tidak mengherankan jika saat ini bengkuang banyak digunakan sebagai bahan untuk membuat berbagai krim. Salah satu cara tradisional perawatan kecantikan wajah adalah dengan membuat masker wajah dari bengkuang.

*Semoga Artikel Ini Dapat Bermanfaat.* :)

Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan

2017-03-16T02:40:00.000-07:00

Minyak Zaitun - merupakan minyak yang terkandung di dalam buah zaitun. Minyak ini merupakan kategori minyak sehat banyak mengandung lemak tak jenuh. Selain minyaknya yang bisa dikonsumsi, buah zaitun juga dapat dikonsumsi langsung tanpa harus diolah terlebih dahulu. Minyak zaitun diperoleh dari hasil penggilingan buah pohon zaitun. Minyak yang berasal dari tanaman tradisional di wilayah Mediterania ini mengandung lemak, vitamin E, vitamin K, dan sedikit sekali zat besi.

Namun sayangnya, masih sangat sedikit dari masyarakat yang menjadikan minyak zaitun sebagai bahan utama dalam memasak karena alasan harganya yang jauh lebih mahal dibandingkan dengan minyak goreng biasa.

Banyak sekali manfaat minyak zaitun, mulai dari bahan kosmetik, perawatan rambut, hingga menjadi obat untuk berbagai macam penyakit antara lain:

1. Mengurangi Angka Kematian

Menurut hasil studi yang telah dipublikasi pada majalah Lanst yang sudah cukup lama pada tanggal 20 Desember 1999 M, bahwa Albania yang terletak di Eropa dan terkenal dengan negara masyoritas berpenduduk muslim. Mereka memiliki salah satu keistimewaan yaitu sangat sedikit angka kematian. Angka kematian di Albania di kalangan pria adalah 41 orang dari setiap 100.000 orang, angka yang cukup fantastis. Usut punya usut ternyata hal itu dipengaruhi oleh penggunaan minyak zaitun dalam makanan oleh penduduk warga Albania.

2. Mencegah Terjadinya Gejala Kanker

Selain kandungan lemak tidak jenuh, di dalam minyak zaitun juga terdapat kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Dengan adanya kandungan antioksidan dapat mengurangi bahkan mencegah penyakit kanker. Di dalam antioksidan juga terdapat senyawa hidroksitirosol yang berfungsi untuk menormalkan kadar gula yang di tubuh. Tidak heran jika manfaat minyak zaitun tentu bisa mencegah penyakit mematikan ini.

3. Menyehatkan Usus

Didalam minyak zaitun ternyata juga terdapat senyawa Oleuropein Aglycone. Senyawa ini sangat mempunyai peran penting untuk kesehatan usus karena senyawa ini berfungsi untuk menjaga suplaian darah ke usus. Senyawa ini juga dapat membantu mengurangi kerusakan usus akibat dari penyakit anemia atau biasa dikenal dengan penyakit kekurangan darah.

4. Menurunkan Kolestrol Yang Tinggi

Manfaat minyak zaitun lainnya yang sudah sangat terkenal dikalangan masyarakat luas adalah mengurangi kadar kolesterol yang tinggi. Dipastikan kadar kolesterol Anda akan menurun jika mengonsumsi minyak zaitun secara rutin. Di dalam zaitun sendiri juga terkandung campuran antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol buruk (LDL), namun tidak menghilangkan dan tetap mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) yang ada di dalam tubuh.

5. Mengurangi Peradangan Sendi

Disinyalir dari Majalah AMJ CLIN NUTR yang terbit pada bulan November 1999 M, bahwa ada sebuah penelitian yang dilakukan oleh 145 pasien penderita sakit persendian yang berada di negara Yunani Utara, tampak orang-orang yang menderita penyakit peradangan sendi yang mengkonsumsi minyak zaitun bisa memberikan efek yang manjur dalam mengurangi sakit radang sendi ini.

6. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat minyak zaitun yang lain adalah dengan adanya kandungan aktioksidan-polifenol. Zat ini dapat mengupayakan tubuh dalam proses detoksifitkasi molekul yang terjadi tidak seimbang sehingga dapat dengan ampuh menangkal serangan radikal bebas.

7. Mengurangi Resiko Penyumbatan dan Penebalan Pembuluh Darah

Ternyata nutrisi yang terkandungan di dalam minyak zaitun bisa mengurangi sedikitnya pengaruh negatif lemak dari dalam makanan yang bisa berpengaruh terhadap terjadinya pembekuan darah, dan terlebih lagi dapat mengurangi terjadinya penebalan pembuluh nadi jantung.

8. Mengurangi Resiko Kanker Rahim

Wanita penderita kanker rahim yang mengkonsumsi minyak zaitun ternyata bisa menurunkan efek dari resiko kankernya tersebut, bahkan bisa mencegah terkenanya kanker rahim. Kemungkinan persentase terjadinya sangat sedikit dan penurunan terjadinya kanker rahim bisa mencapai 26 persen.

9. Menghilangkan Nyeri

Kandungan oleokantal yang terdapat di dalam minyak zaitun ternyata juga dapat mencegah radang, hampir sama dengan penghilang rasa sakit yakni ibuprofen atau sejenis obat penghilang radang lainnya. Selain menghilangkan nyeri manfaat minyak zaitun lainnya adalah bisa digunakan untuk obat lecet, luka bakar, luka sobek atau peradangan lainnya yang bisa menyebabkan nyeri.

10. Mengurangi Terjadinya Penyakit Maag

Ternyata gizi yang ada di dalam minyak zaitun mampu memberikan efek positif untuk melindungi tubuh dari timbulnya kanker lambung dan mengurangi timbulnya penyakit maag.

Manfaat Minyak Zaitun Dalam Hal Kecantikan Yaitu:

1. Mengatasi Wajah Berminyak

Berlebihnya jumlah minyak pada wajah dapat memperburuk penampilan seseorang, oleh sebab itu sangat penting mencari solusi sehat agar tidak lagi mengalami masalah tersebut.

Langkah utama yang bisa Anda coba adalah menggunakan masker yang terbuat dari campuran minyak zaitun dan bubuk cendana. Kalau bisa lakukan saat wajah terasa lelah, biarkan masker menempel 15 menit lamanya. Terakhir basuh wajah untuk mengangkat masker menggunakan air dingin, keringkan wajah menggunakan tisu atau tepuk-tepuk menggunakan telapak tangan.

2. Merawat Rambut

Anda bisa mengkombinasikan antara ekstrak buah zaitun dengan madu yang dipercaya para ahli kecantikan sebagai bahan herbal untuk merawat rambut dari berbagai macam kerusakan.

3. Merawat kulit

Kulit adalah bagian tubuh terluar yang memiliki risiko tertinggi mengalami kerusakan akibat terpaan banyak bakteri maupun unsur lain seperti kulit kering, kusam dan keriput lebih cepat.

Untuk mencegah masalah tersebut Anda harus melakukan perawatan kulit secara rutin agar beragam masalah yang menimpa kulit jadi terminimalisir risikonya. Cara yang paling mudah yaitu mengoleskan minyak zaitun sebelum beraktivitas dan menjelang tidur malam.

4. Mengangkat Kotoran Di Wajah

Jika Anda adalah pegawai yang ditugaskan untuk selalu bekerja di luar ruangan, pastikan agar memberikan perlindungan lebih terhadap kesehatan, khususnya kulit. Gunakanlah minyak zaitun sehabis melawan teriknya matahari. Pertama basuh wajah menggunakan air hangat atau uapkan dengan air yang sedang didihkan, tujuannya agar pori-pori wajah terbuka. Setelah itu oleskan minyak zaitun pada kulit wajah secara merata, diamkan selama 5 menit. Jika sudah bersihkan wajah menggunakan air hangat, terakhir bilas lagi dengan air dingin agar kotoran yang telah keluar tidak masuk lagi karena pori-pori wajah mengecil.

Manfaat Minyak Zaitun Dalam Hal Kesehatan Yaitu:

1. Mencegah atau Mengurangi Diabetes

2. Menghilangkan Penyakit Kurap

3. Menurunkan Kadar Dalam Tubuh

4. Mencegah Terjadinya Infeksi Jamur

5. Mencegah Terjadinya Kanker Kulit

6. Meredakan Konstipasi

7. Menghilangkan Penyakit Eksim

8. Mencegah Terjadinya Kanker Colon

9. Menghilangkan Migrain

10. Mencegah Kanker Payudara

Manfaat minyak zaitun di atas hanyalah beberapa, Semoga artikel ini bisa membantu, menambah wawasan dan memberikan banyak manfaat . Terima Kasih.

Manfaat dan Khasiat Jahe Bagi Kesehatan dan Kecantikan

2017-03-16T02:38:00.000-07:00

Manfaat Jahe - Jahe merupakan tanaman yang berkembang biak dengan rimpang yang berbentuk jari jemari yang menggembung pada bagian ruas tengahnya. Tanaman ini dapat tumbuh sepanjang tahun pada daerah wilayah Indonesia, India, Cina, Afrika Barat, Karibia dan Asia Barat.

Tanaman yang memiliki nama latin Zingiber Offcinale ini sering digunakan sebagai rempah-rempah ataupun sebagai obat-obatan. Selain itu tanaman jahe juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan.

Kandungan dari Jahe

Jahe menjadi tanaman herbal yang banyak dimanfaatkan dalam berbagai jenis obat tradisonal ataupun modern tentunya beralasan. Pasalnya tumbuhan jahe yang mempunyai nama ilmiah, Zingiber Officinale, mengandung dua senyawa yaitu senyawa volatile dan senyawa non volatil. Senyawa volatil merupakan senyawa yang mudah menguap, dimana dalam senyawa ini terkandung senyawa atsiri yang aroma sangat kuat ketika tercium oleh hidung.

Minyak atsiri tersebut terdiri dari beberapa senyawa, diantaranya zingiberal, felandren, sitronellol dan lainnya. dalam kandungan minyak atsiri tersebut terdapat zat diantaranya karbohidrat, protein, lemak, erat, vitamin A, B1, B2, dan juga vitamin C. sedangkan senyawa Non Volatil tersebut terdiri dari rasa yang pedas saat di konsumsi.

Manfaat Jahe untuk Kecantikan Yaitu:

1. Kelembapan Kulit.

Jika Anda ingin memiliki kulit yang halus dengan kelembapan kulit yang terjaga, maka Anda dapat membuat ramuan alami untuk wajah Anda dari bahan parutan jahe dan perasan buah delima yang sudah tercampur. Oleskan ramuan tersebut secara merata pada kulit Anda, kemudian diamkan sejenak selama 20 menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan cara cara ini sebanyak satu kali dalam dua hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

2. Membersihkan Sel Kulit Mati.

Sel kulit mati yang dapat mengakibatkan kulit Anda kusam, dapat Anda atasi dengan menggunakan jahe. Anda dapat membuat lulur dengan komposisi air perasan jahe, jeruk nipis, serta garam laut. Oleskan secara merata pada kulit Anda dan diamkan sejenak kemudian bilas degan air dingin. Lakukan cara cara ini sebanyak satu kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.

3. Mengurangi Minyak Berlebih.

Kandungan minyak berlebih pada wajah juga memiliki efek yang tidak sehat bagi Anda. Hal ini dapat menyebabkan menempelnya debu dan kotoran di wajah Anda. Anda dapat menggunakan jahe untuk mengatasi hal ini dengan cara campurkan parutan jahe, kayu manis bubuk, pala bubuk, dan garam laut dengan air. Kemudian oleskan pada kulit Anda, diamkan sejenak selama 20 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

4. Mencegah Timbulnya Jerawat.

Jahe memang sangat baik untuk mencegah jerawat Apabila Anda akan menggunakan jahe untuk mencegah jerawat, maka Anda harus rajin mencuci muka menggunakan air jahe. Dengan mencuci muka menggunakan air jahe akan membuat wajah Anda menjadi bersih dan tidak ada kuman yang datang. Anda harus memahami jika salah satu penyebab utama jerawat adalah wajah yang tidak bersih. Karena wajah yang tidak bersih akan memicu kuman datang. Jahe bisa membuat kuman dan bakteri pada wajah menjadi hilang.

5. Mencegah Proses Penuaan Dini.

Jahe juga dapat digunakan untuk mencegah kulit Anda menjadi keriput karena proses penuaan dini yang terjadi pada kulit Anda dengan cara buatlah pasta dari campuran jahe yang sudah di parut, alpukat yang sudah di blender atau dihaluskan, dan bubuk kopi. Setelah menjadi pasta lalu tambahkan minyak daun kayu manis. Oleskan pada kulit secara merata dengan gerakan memijat.Kemudian bilaslah dengan air hangat. Untuk hasil yang optimal lakukan perawatan ini selama 2-3 kali dalam seminggu.

Manfaat Jahe untuk Kesehatan Yaitu:

1. Meredakan Sakit Kepala, Pilek, dan Flu.

Jika kita melihat orang-orang zaman dulu ketika mereka terkena penyakit sakit kepala maupun flu atau pilek, mereka menggunakan jahe sebagai obatnya. Ternyata memang benar, dengan Anda mengkonsumsi jahe, maka kandungan dari jahe yang masuk kedalam tubuh Anda dapat meredakan sakit kepala maupun flu dengan cara rebus lah beberapa biji jahe selama kurang lebih 20 menit, kemudian campurkan gula merah. Minum ramuan ini secara teratur setiap hari untuk penyembuhan.

2. Menurunkan Tekanan Darah.

Anda juga bisa menggunakan metode pengobatan dengan jahe sebagai pengobatan alternatif untuk menurunkan tekanan darah dengan cara merendam kaki kedalam air rebusan jahe hangat selama 15 menit. Dengan cara ini dipercaya dapat membantu sirkulasi darah sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

3. Mencegah Kerusakan Gigi.

Tanaman jahe yang banyak dikenal masyarakat yang fungsinya sebagai penghangat tubuh ini ternyata bisa mencegah kerusakan pada gigi. Kandungan yang terdapat didalam jahe dipercaya dapat menyehatkan gigi. Anda dapat mengkonsumsi jahe dengan cara dibuat wedang agar enak untuk dikonsumsi.

4. Menghangatkan Tubuh.

Sifat jahe yang hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh. Sejenis minuman yang sering dinikmati yaitu wedang jahe ini, memang sudah menjadi konsumsi wajib bagi penduduk daerah pegunungan. Selain itu jahe, juga memiliki anti virus dan anti toksin dengan membantu mempromosikan keringat yang dapat membantu mengobati batuk dan masuk angin.

5. Pencegahan Timbulnya Kanker.

Ekstrak jahe ternyata dapat menekan pertumbuhan beberapa sel kanker, seperti mencegah penyebaran gejala kanker kulit,pankreas,kanker ginjal dan gejala kanker paru-paru.

6. Mengatasi Memar dan Rasa Nyeri.

Ketika tubuh mengalami sebuah benturan benda tumpul, terkadang menyebabkan memar. Senyawa di dalam sari jahe merupakan anti inflamasi, dapat digunakan untuk meredakan nyeri secara alami akibat benturan tersebut. Manfaat jahe dengan kandungan anti inflamasi juga dapat mengurangi nyeri pada gejala penyakit rematik.

7. Mengatasi Masalah Pernafasan.

Masalah pernafasan yang paling umum diderita adalah batuk atau pilek. Jahe termasuk jenis ekspektoran alami yang berfungsi dalam melegakan sistem pernafasan, dengan yang memecah dan menghilangkan lendir (dahak) dapat dengan mudah keluar dan memulihkan sistem pernafasan seperti sedia kala.

8. Melancarkan Pencernaan

Mungkin pada awalnya kita berfikir hanya manfaat buah-buahan saja yang dapat berguna bagi masalah pencernaan. Saat ada acara-acara perayaan, mungkin kita memakan banyak makanan. Pilihlah minuman jahe yang dapat membantu kelancaran pembuangan sisa makanan. Jahe membantu penyerapan makanan dan mencegah kemungkinan sakit perut, karena sifatnya yang mengurangi peradangan.

Demikian lah artikel ini mengenai Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Dan Kecantikan. Semoga bermanfaat bagi Anda.

15 Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan dan Kecantikan

2017-03-16T02:34:00.000-07:00

Manfaat Madu - Madu dihasilkan oleh lebah dengan memiliki sangat banyak manfaat untuk berbagai macam masalah kesehatan. Madu sudah dipercaya sejak ratusan tahun lalu untuk digunakan dalam kesehatan dan juga pengobatan secara tradisional dan alami.

Khasiat Madu untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Sistem Imun tubuh

Madu juga berkhasiat untuk membunuh baketeri. Selain itu madu memiliki manfaat sebagai antioksidan yang dapat mengatasi radikal bebas berbahaya yang bisa saja merusak tubuh dan juga kulit. Dalam madu terdapat gula alami yang dapat menyehatkan tubuh ndan suja merupakan sumber kalori yang baik bagi tubuh.

2. Membantu Proses Detoksifikasi

Kandungan berbagai zat yang bermanfaat dalam segelas air hangat dan madu dapat membantu tubuh Anda untuk membuang racun yang ada didalam tubuh. Ketika tubuh Anda mampu buang air besar dengan teratur maka racun yang berada dalam tubuh dapat dikeluarkan. Campuran air hangat dengan madu dan ditambahkan perasan lemon juga bisa membuat pembuangan racun lebih efektif, karena didalam lemon memiliki kandungan asam sitrat yang dapat membantu meningkatkan fungsi enzim sehingga dapat membantu dalam proses detoksifikasi dalam tubuh.

3. Menjaga Sistem Pencernaan

Madu salahsatunya memiliki khasiat menjaga sistem pencernaan karena memiliki kandungan antiseptik didalamnya sehingga dapat membantu dalam mengurangai kadar keasaman dalam perut selain itu madu juga dapat meningkatkan produksi lendir yang ada didalam usus. Bila Anda memiliki problem dengan buang air besar, Anda bisa menggunakan campuran air hangat dengan madu ini sebagai solusi menjaga pencernaan Anda.

4. Meningkatkan Energi Pada Pagi Hari

Karena madu memiliki berbagai macam khasiat yang sangat baik bagi tubuh, Anda bisa mengganti kopi dengan segelas air hangat yang dicampur dengan madu untuk mengawali aktivitas Anda pada pagi hari.

5. Mengurangi Iritasi Pada Tenggorokan

Selain itu khasiat madu dicampur dengan air hangat lainnya menurut Mayo Clinic dapat mengurangi perasaan sakit dan juga iritasi pada tenggorokan. Ketika mengkonsumsi madu, madu dapat meredakan rasa sakit pada tenggorokan dan air hangatnya dapat meredakan rasa sakitnya. Ketika Anda merasakan sakit batuk juga bisa dengan memanfaatkan madu ini.

6. Melembabkan Kulit

Untuk membuat kulit menjadi lebih lembut Anda bisa menggunakan madu ssecara teratur untuk melembutkan kulit ataupun rambut pada keadaan yang kering sekalipn. Anda bisa mengoleskan madu pada daerah leher dan juga wajah untuk melembutkan kulit Anda bahkan bisa menggunakan bahan alami lainnya sebagai campuran.

7. Memelihara Kecantikan Kulit

Selain menggunakan pada kulit, Anda juga dapat meminum madu secara berkala juga. Madu memiliki kandungan magnesium, potasium dan juga kalsium yang dapat membantu dalam regenerasi sel kuit sehingga kulit akan nampak sehat dan juga indah.

8. Mencegah Penuaan Pada Kulit

Tanda-tanda penuaan dapat dikurangai dengan menggunakan madu, sehingga Anda akan terlihat menjadi lebih muda karena madu memiliki manfaat sebagai penangkal radikal bebas. Bahkan madu bisa dibuat menjadi toner dengan mencampurnya dengan beberapa bahan alami lainnya. Caranya dengan mencampur dua sendok teh lemon, dua senodk teh madu dan campurkan air secukupnya kemudian masukan campuran tadi kedalam botol yang bersih selanjutnya kocok hingga merata dan Anda bisa menggunakan toner ini pad umumnya. Anda bisa menggunakan beberapa tetes toner pada kapas dan usapkan pada wajah yang telah dibersihkan.

9. Menyembuhkan Luka Pada Kulit

Dengan mengkonsumsi madu Anda bisa meminimalkan terjadinya dari infeksi dan juga luka. Esensi gula dalam madu dapat membantu mempercepat penyambuhan pada luka selain itu madu juga memiliki kandungan Anti-mikroba.

10. Melindungi Kulit

Khasiat madu yang cukup terkenal yaitu dapat melindungi kulit. Madu memiliki kandungan antioksidan, anti-jamur dan anti-mikroba yang dapat menyembuhkan bintik merah, infeksi kulit dan juga menyembuhkan luka.

11. Membersihkan Kulit

Madu bisa digunakan sebagai pembersih kulit karena ada kandungan enzim yang berada didalamnya tanpa mengurangi kandungan kulit, campuran air dan madu dapat menghasilkan antiseptik yang lembut dan bisa membersihkan kulit.

12. Baik Untuk Pencernaan

Madu memiliki enzim yang dapat membantu Anda mencerna makanan. Jika Anda memiliki masalah pencernaan maka Anda harus meminum madu dengan air hangat setelah makan makanan inti.

13. Mengobati Batuk

Beberapa penelitian menyebutkan rasa manis dari madu dapat memicu munculnya produksi air liur dan lendir. Kondisi semacam ini bisa membantu membasahi bagian tenggorokan, sehingga dapat meredakan batuk. Mengonsumsi madu sebelum tidur dapat membantu mengatasi batuk kering dan berdahak secara alami, baik itu untuk orang dewasa ataupun anak berusia lebih dari dua tahun. Khasiat madu satu ini sepertinya dapat disamakan dengan obat batuk yang mengandung dextromethophan.

14. Mencegah Diabetes

Sudah banyak penelitian yang membuktikan manfaat madu untuk diabetes. Menurut beberapa penelitian, kandungan senyawa dalam madu bisa menurunkan kadar gula darah. Khasiat madu ini sangat penting, baik kamu yang menderita diabetes ataupun yang belum terserang.

15. Mengobati asam urat

Biasanya asam urat banyak menyerang mereka yang sudah memasuki usia senja. Tingginya kadar purin dalam tubuh dipercaya menjadi pemicu asam urat. Agar purin tidak diubah menjadi asam urat berlebih konsumsilah madu secara rutin minimal 3-4 sendok sehari. Kandungan mineral alami dalam madu seperti kalium, kalsium, magnesium, selenium, dan sejenisnya dapat membantu menjaga kadar asam urat dalam tubuh. Bahkan bila dikonsumsi rutin, madu dapat mencegah munculnya keropos tulang pada lansia.

Nah, banyak banget kan manfaat madu untuk tubuh kita? Apa Anda masih ragu dengan keunggulan madu?. Semoga artikel Khasiat Madu untuk Kesehatan ini dapat memberikan informasi yang bermanfaat bagi para pembaca semua. J

15 Manfaat dan Khasiat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan

2017-03-16T02:32:00.000-07:00

Manfaat Air Kelapa - Peminat buah kelapa cukup banyak, sehingga buah kelapa mempunyai nilai ekonomis yang cukup tinggi, buah kelapa banyak di jual di pasaran, buah kelapa mudah ditemukan dimana-mana.

Tentunya kita semua mengetahui tentang pohon kelapa, apalagi yang tinggal di daerah pantai. Uniknya semua bagian yang ada pada pohon kelapa memiliki manfaat. Tumbuhan ini dimanfaatkan hampir semua bagiannya oleh manusia sehingga dianggap sebagai tumbuhan serbaguna, terutama bagi masyarakat pesisir.

Kandungan Gizi Buah Kelapa Hijau

Kelapa hijau memiliki kandungan gizi yang bagus untuk kesehatan seperti air, vitamin, mineral, antioksidan, protein, lemak, karbohidrat, enzim, serat, Asam nikotinat, Asam pantotenat, biotin, riboflavin, asam folat dan beberapa zat yang kesemuanya sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kelapa hijau baik di konsumsi oleh siapa saja, baik anak-anak, remaja, orang tua, bahkan ibu hamil.

Manfaat Air Kelapa Hijau

1. Menyuburkan Rambut

Bagi yang rambutnya yang sedang mengalami kerontokan atau rambut rontok, cobalah menggunakan air kelapa muda karena dapat berguna untuk menyehatkan rambut serta menguatkan akar-akar rambut anda sehingga dapat mengurangi masalah kerontokan rambut anda.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Air kelapa kaya nutrisi, vitamin, dan asam laurat yang memiliki sifat anti virus dan anti bakteri yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus. Asam laurat di dalamnya.

3. Pengganti Ion atau Cairan Tubuh

Bukan rahasia umum bahwa air kelapa merupakan ion alami yang mampu mengganti ion tubuh yang hilang karena aktifitas sehari-hari, air kelapa muda ini memiliki elektrolit alami yang dapat menggantikan ion-ion atau cairan-cairan tubuh kita yang hilang. Terutama ketika anda beraktivitas atau berolahraga dimana ion-ion yang terdapat dalam tubuh juga akan berkurang.

4. Meningkatkan Vitalitas Pada Pria

Kebanyakan pria saat ini mengkonsumsi rokok yang berlebihan. Kandungan nikotin pada rokok dapat menyebabkan vitalitas pada pria menurun. Ternyata mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin juga dapat mengurangi kandungan nikotin dalam tubuh yang menganggu tingkat kesuburan pada pria.

5. Mencegah Penuaan Dini

Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin, dua elemen penting yang digunakan dalam proses pertumbuhan dan regulasi sel. Kadungan ini memiliki peran signifikan terhadap anti-penuaan dini, anti-karsinogenik dan anti-trombotik yang membantu untuk meminimalkan penuaan kulit, menyeimbangkan tingkat PH dan menjaga jaringan kulit.

6. Penting Untuk Kesehatan Kulit

Air kelapa merupakan salah satu nutrisi yang dapat anda usapkan di wajah dan biarkan semalaman. Ia memiliki sifat memperbaiki dan baik untuk kulit bahkan dapat diterapkan pada tangan dan kuku.

7. Menurunkan Berat Badan

Air kelapa terbukti sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Minuman ini telah dilihat sebagai salah satu cara paling sehat untuk menurunkan berat badan karena merupakan minuman alami dan tidak mengandung bahan kimia apapun. Air kelapa telah digunakan selama berabad-abad di seluruh dunia untuk menurunkan berat badan dan telah menunjukkan hasil yang positif. Bagaimana caranya untuk menurunkan berat badan ? Cobalah minum air kelapa, perut akan terasa terisi full karena sangat mudah diserap tubuh sehingga akan menunda rasa lapar anda.

8. Baik Untuk Pencernaan

Air kelapa terdiri dari enzim bioaktif seperti asam folat, fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA polimerase dan sebagainya. Enzim ini membantu untuk mempermudah pencernaan dan metabolisme tubuh. Air juga memiliki lebih mineral seperti kalsium, mangan dan seng seperti buah-buahan termasuk jeruk. Air kelapa juga merupakan sumber dari vitamin B seperti riboflavin, thiamine, pyridoxine, dan folat.

9. Antioksidan

Air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang cukup baik untuk membantu menghilangkan radikal bebas. Efek racun penggunaan antibiotik dan obat sulfa juga bisa di atasi dengan konsumsi buah ini. Pada saat mengkonsumsi obat, air kelapa juga baik karena akan membantu mempermudah penyerapan.

10. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Air kelapa memiliki kandungan seimpang dari elektrolit sehingga dapat digunakan sebagai penyeimbang elektrolit dalam tubuh. Kandungan elektrolit yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi.

11. Kontrol Diabetes

Air kelapa juga membantu untuk mengontrol diabetes. Air kelapa, bila dikonsumsi secara teratur memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Proses ini akan sangat membantu untuk melebarkan pembuluh darah yang bisa mengecil karena pembentukan plak dan membantu darah mengalir lancar sehingga akan mengurangi diabetes. Hal ini juga membantu untuk melawan aterosklerosis.

12. Baik Untuk Ibu Hamil

Air kelapa merupakan minuman sehat untuk ibu hamil karena dapat meredakan ‘morning sickness’ dan mencegah muntah-muntah. Selain mengandung elektrolit, kalsium, potasium, sodium, air kelapa juga mengandung Vitamin C yang dibutuhkan selama waktu kehamilan.

13. Menetralisir Racun Dalam Tubuh

Air kelapa hijau mampu menetralisir racun di dalam tubuh. Sudah lama masyarakat mempercayai bahwa air kelapa hijau sangat efektif diandalkan untuk membuang racun yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) di dalam air kelapa hijau sangat tinggi, selain itu terdapat kandungan enzim yang bekerja untuk mengurai zat racun di dalam tubuh.

14. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan organ vital bagi tubuh manusia. Banyak faktor yang menyebabkan penyakit pada jantung, terutama pola hidup yang kurang sehat. Selain itu, bisa juga dengan mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin dan teratur. Dalam air kelapa hijau mengandung banyak zat yang dapat menetralisir sumbatan-sumbatan dalam pembuluh darah dan mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

15. Menjaga Kesehatan Ginjal

Ginjal merupakan organ vital bagi tubuh manusia. Dengan rusaknya organ ini dapat mempengaruhi seluruh metabolisme dalam tubuh, sehingga akan menimbulkan banyak penyakit. Dengan mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin dan teratur, maka kesehatan ginjal kita akan terjaga.

Dan itulah beberapa dari manfaat air kelapa bagi kesehatan, semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi Anda. Terima Kasih.

Pengertian dan Fungsi HTML

2017-03-16T02:25:00.000-07:00

HTML adalah kepanjangan dari Hypertext Markup Language yang merupakan salah satu bahasa yang paling banyak digunakan dalam membuat halaman web. Awalnya, HTML dikembangkan dengan maksud untuk mendefinisikan struktur dokumen seperti judul, paragraf, daftar, dan sebagainya untuk memudahkan berbagi informasi ilmiah antara peneliti.

Seperti namanya, HTML adalah bahasa Markup yang berarti kamu menggunakan HTML hanya untuk “mark-up” dokumen teks dengan tag yang akan memberitahukan browser struktur untuk menampilkan sebuah desain layout web. HTML saat ini merupakan standar Internet yang didefinisikan dan dikendalikan penggunaannya oleh World Wide Web Consortium (W3C).

Fungsi HTML

Fungsi dari HTML adalah digunakan untuk membuat sebuah halaman website dan juga menampilkan berbagai informasi yang di inputkan ke dalam html tersebut seperti gambar, teks, video, dan lainnya sehingga bisa di tempilkan melalui web browser. Selain itu HTML juga bisa digunakan untuk membuat sebuah link yang nantinya menuju ke sebuah halaman website lainnya dengan kode tertentu.

Contoh HTML

Dibawah ini merupakan salah satu contoh dasar HTML yang digunakan untuk membuat sebuah website sederhana.

<html>

<head>

</head>

<body>

<h1>Belajar HTML</h1>

</body>

</html>

Penjelasan :

<html> :Untuk memulai sebuah HTML

<title>:Untuk memberi judul pada yang nantinya akan muncul di TabBrowser

<head> : Untuk Bagian Header atau Atas

</head>: Untuk Penutup Header dan diawali dengan garis miring "/"

<body> : Untuk Bagian Body atau Isi dalam HTML

</body>: Untuk Penutup/menutup Body dan diawali dengan garis miring "/"

</html>: Untuk Menutup Sebuah HTML dan diawali juga dengan garis miring "/"

Sekian pembahasan kali ini, Terima kasih karna telah berkunjung ke Blog Saya. Jika kamu ada pertanyaan atau masukan silahkan di tulis pada kolom komentar. jangan lupa Comment And Share ya.. ! J

Pengertian dan Fungsi CSS

2017-03-16T02:24:00.000-07:00

Pengertian CSS

CSS adalah singkatan dari Cascading Style Sheets. Berisi rangkaian instruksi yang menentukan bagiamana suatu text akan tertampil di halaman web. Perancangan desain text dapat dilakukan dengan mendefinisikan fonts (huruf) , colors (warna), margins (ukuran), latar belakang (background), ukuran font (font sizes) dan lain-lain. Elemen-elemen seperti colors (warna) , fonts (huruf), sizes (ukuran) dan spacing (jarak) disebut juga “styles”. Cascading Style Sheets juga bisa berarti meletakkan styles yang berbeda pada layers (lapisan) yang berbeda. CSS terdiri dari style sheet yang memberitahukan browser bagaimana suatu dokumen akan disajikan. Fitur-fitur baru pada halaman web lama dapat ditambahkan dengan bantuan style sheet. Saat menggunakan CSS, Anda tidak perlu menulis font, color atau size pada setiap paragraf, atau pada setiap dokumen. Setelah Anda membuat sebuah style sheet, Anda dapat menyimpan kode tersebut sekali saja dan dapat kembali menggunakannya bila diperlukan.

CSS biasanya selalu dikaitkan dengan HTML, karena keduanya memang saling melengkapi. HTML ditujukan untuk membuat struktur, atau konten dari halaman web. Sedangkan CSS digunakan untuk tampilan dari halaman web tersebut. Istilahnya, “HTML for content, CSS for Presentation”. CSS dibuat untuk memisahkan konten utamadengan tampilan dokumen yang meliputi layout, warna da font. Pemisahan ini dapat meningkatkann daya akses konten pada web, menyediakan lebih banyak fleksibilitas dan kontrol dalam spesifikasi darisebuah karakteristik dari sebuah tampilan, memungkinkan untuk membagi halaman untuk sebuah formatting dan mengurangi kerumitan dalam penulisan kode dan struktur dari konten.

Baca Juga Mengenai: - Apa Itu HTML ? Pengertian, Fungsi, Dan Contohnya

Fungsi Utama CSS

Diciptakan untuk membedakan konten dari dokumen dan dari tampilan dokumen, dengan itu, pembuatan ataupun pemrograman ulang web akan lebih mudah dilakukan. Hal yang termasuk dalam desain web diantaranya adalah warna, ukura dan formatting. Dengan adanya CSS, konten dan desain web akan mudah dibedakan, jadi memungkinkan untuk melakukan pengulangan pada tampilan-tampilan tertentu dalam suatu web, sehingga akan memudahkan dalam membuat halaman web yang banyak, yang pada akhirnya dapat memangkas waktu pembuatan web.

Sekian pembahasan kali ini, Terima kasih karna telah berkunjung ke Blog Saya. Jika kamu ada pertanyaan atau masukan silahkan di tulis pada kolom komentar. jangan lupa Comment And Share ya.. !

Pengertian dan Fungsi JavaScript

2017-03-16T02:22:00.000-07:00

Menurut Wikipedia, JavaScript adalah bahasa scripting yang popular di internet dan dapat bekerja di sebagian besar browser popular seperti Internet Explorer (IE), Mozilla Firefox, Netscape dan Opera. Kode JavaScript dapat disisipkan dalam halaman web menggunakan tag SCRIPT. Javascript adalah sebuah bahasa komputer atau kode pemrograman yang digunakan pada website agar website tersebut menjadi lebih interaktif dan dinamis. Penggunaan kode javascript pada sebuah website bersifat opsional, artinya tidak harus selalu ada. Namun, website-website maupun blog modern saat ini hampir semuanya menggunakan kode javascript walaupun sedikit.

JavaScript sangat dikenal dengan script yang bisa bikin gendut blog kita dan dapat membuat loading blog menjadi berat. Banyak yang sudah kenal dengan JavaScript, tetapi banyak juga yang belum tahu.

Fungsi Javascript

Javascript berfungsi membuat sebuah halaman website lebih interaktif dan dinamis. Penggunaan kode javascript sangat dibutuhkan untuk website-website yang berorientasi pada kenyamanan pengakses (user-experience). Namun, penggunaan kode javascript ini tidak akan maksimal jika tidak dibarengi dengan penggunaan CSS karena javascript juga tidak akan lepas dari HTML.

Baca juga mengenai: - Apa Itu CSS ? Pengertian Dan Fungsinya
- Apa Itu HTML ? Pengertian, Fungsi, Dan Contohnya

Ada 3 Macam Cara Penulisan Tag Javascript Antara Lain;

1. Menuliskan Tag dengan diawali <script type=”text/javascript” > dan diakhir dengan </script> atribut yang menginformasikan kepada browser bahwaprogram script yang ada dalam tag tersebut adalah javascript dalam format text.

2. Menuliskan Tag dengan diawali <script language=”javascript” > dan diakhir dengan </script> atribut ini digunakan dengan tujuan untuk menentukan versi dari javascript yang digunakan, sebagai contoh <script language=”javascript1.2”> menyatakan bahwajavascript yang kita gunakan adalah versi 1.2.

3. Menuliskan Tag dengan diawali <script language=”javascript” type=”text/javascript” > dan diakhir dengan </script> cara campuran ini yaitu penulisan lama dan penulisan baru disatukan, dilakukan untuk mengantisipasi pengakses halaman web yang masih menggunakan browser web yang mendukung javascript, tetapi belum mendukung HTML.

Catatan Tambahan

- Hampir semua website saat ini menggunakan javascript, tapi ketahuilah bahwa pengakses website bisa mematikan fitur javascript pada browsernya, sehingga website yang diakses akan tampil sebagaimana tampil tanpa javascript. Hal ini bisa membuat tampilan website anda acak-acakan jika anda terlalu bergantung pada kode javascript untuk mendesainnya.

- Penggunaan javascript yang terlalu banyak dan tidak rapi dapat membuat loading website anda lambat dan berat. Jadi, gunakan sewajarnya.

Sekian pembahasan kali ini, Terima kasih karna telah berkunjung ke Blog Saya. Jika kamu ada pertanyaan atau masukan silahkan di tulis pada kolom komentar. jangan lupa Comment And Share ya.. ! :)

Teori Evolusi, Petunjuk, Dan Bukti Bukti Nya

2017-03-16T02:16:00.000-07:00

Teori Evolusi adalah mengarah pada proses perubahan pada makhluk hidup yang berlangsung sedikit demi sedikit dan memerlukan waktu lama. Menurut konsep evolusi biologi dinyatakan bahwa semua makhluk hidup berasal dari spesies yang sama yang hidup di masa lalu.Adanya pengaruh kondisi yang berbeda beda mengakibatkan setiap spesies dapat mengalami mutasi,migrasi gen, rekombinasi genetik,seleksi alam ,atau isolasi reproduksi sehingga terbentuk spesies spesies baru .Oleh karena itu ,para ahli berpendapat bahwa evolusi mengakibatkan terjadinya keanekaragaman makhluk hidup .

Teori Evolusi banyak menimbulkan perdebatan di kalangan para ahli. Banyak orang yang meyakini kebenaran teori evolusi, namun banyak pula dan meragukan kebenaran dari teori tersebut. Ahli-ahli yang mempercayai kebenaran teori evolusi mengajukan berbagai bukti-bukti yang menerangkan bahwa evolusi benar-benar telah terjadi pada makhluk hidup yang ada saat ini.

Petunjuk Tentang Adanya Evolusi

a). Adanya variasi individu

Variasi yang dapat diwariskan merupakan faktor utama teori evolusi Darwin, karena variasi memberikan bahan baku-bahan dasar yang akan diolah melalui seleksi alam. Variasi individu terjadi dalam populasi semua spesies organisme yang bereproduksi secara seksual. Tidak semua keanekaragaman yang kita amati dalam suatu populasi dapat diturunkan. Fenotipe adalah produk komulatif dari suatu genotipe yang diwariskan dengan berbagai pengaruh lingkungan. Hanya komponen genetik variasilah yang dapat mengakibatkan evolusi sebagai hasil dari seleksi alam, karena hanya inilah komponen yang diwariskan antar generasi.

b). Paleontologi

Yaitu ilmu tentang fosil pergantian bentuk fosil sesuai dengan apa yang diketahui dari jenis bukti lain mengenai cabang utama keturunan dalam kehidupan. Sebagai contoh, bukti-bukti dari bidang biokimia, biologi molekuler, dan biologi sel menempatkan prokariota sebagai nenek moyang semua kehidupan dan memperkirakan bahwa bakteri mendahului semua kehidupan eukariota dalam catatan fosil, fosil ikan adalah yang paling tua dari semua vertebrata lain, disusul kemudian oleh amfibi, diikuti oleh reptilian, kemudian mamalia dan burung.

c). Penyebaran Geografis

Makhluk hidup yang berasal dari satu spesies yang hidup pada satu tempat setelah mengalami penyebaran ke tempat lain sifatnya dapat berubah. Perubahan itu terjadi karena di tempat yang baru makhluk hidup tersebut harus beradaptasi demi kelestariannya. Selanjutnya, adaptasi bertahun-tahun yang dilakukan akan menyebabkan semakin banyaknya penyimpangan sifat bila dibandingkan dengan makhluk hidup semula. Dua tempat yang dipisahkan oleh pegunungan yang tinggi atau samudera yang luas mempunyai flora dan fauna yang berbeda sama sekali. Perbedaan susunan flora dan fauna di kedua tempat itu antara lain disebabkan adanya isolasi geografis.

d). Homologi Organ

Kemiripan dalam ciri khusus yang dihasilkan dari nenek moyang yang sama disebut homologi, dan tanda-tanda anatomis evolusi seperti itu disebut dengan struktur homolog. Anatomi perbandingan konsisten dengan semua bukti-bukti lain dalam memberikan bukti bahwa evolusi adalah suatu proses pemodelan ulang dimana struktur nenek moyang yang berfungsi dalam satu kapasitas dimodifikasi ketika mereka mengemban fungsi baru.
Beberapa struktur homolog yang paling menarik adalah organ vestigial (organ sisa yang tidak berguna lagi), yaitu struktur dengan arti penting yang kecil, jika ada, bagi organisme tersebut. Organ vestiqal merupakan sisa-sisa historis dari struktur yang memiliki fungsi penting pada leluhurnya. Sebagai contoh paus masa kini tidak memiliki tungkai belakang tetapi memiliki sisa-sisa tulang pelvis dan kaki leluhur daratnya yang berkaki empat.

e). Komparasi Embrional

Organisme yang memiliki hubungan kekerabatan yang dekat akan mengalami tahapan yang sama dalam perkembangan embrionya. Sebagai contoh, semua embrio vertebrata akan mengalami suatu tahapan dimana mereka memiliki kantung insang pada bagian samping tenggorokannya. Pada ikan, misalnya kantung insang berkembang menjadi insang, pada vertebrata darat, struktur embrio tersebut akan dimodifikasi untuk fungsi-fungsi lain, seperti saluran eustachius yang menghubungkan telinga tengah dengan tenggorokan pada manusia.

f). Perbandingan Biokimia

Semua spesies mempunyai campuran sifat-sifat nenek moyangnya dan sifat-sifat baru. Jenis dan jumlah sifat yang sama merupakan petunjuk jauh dekatnya hubungan kekerabatan. Hal semacam ini juga terjadi pada pewarisan sifat biokimia. Pewarisan sifat biokimia melalui DNA pada tiap spesies mengandung instruksi untuk sintesis RNA dan protein yang penting untuk menghasilkan individu baru. Perbandingan DNA, RNA, atau protein pada spesies yang berbeda merupakan cara lain untuk mengevaluasi hubungan evolusi diantara spesies.

g). Analogi Organ

Analogi adalah alat-alat tubuh yang mempunyai bentuk dasar yang berbeda namun karena perkembangan evolusi yang konvergen alat-alat tersebut mempunyai fungsi yang sama/ alat-alat tubuh yang fungsinya sama tetapi asal filogenetik, perkembangan embrional, dan strukturnya berbeda.

h). Domestikasi

Domestikasi adalah pembudidayaan hewan atau tumbuhan liar sehingga bermanfaat sesuai dengan keinginan manusia. Domestikasi terkadang dapat menghasilkan variasi baru atau spesies yang berbeda dengan induknya. Variasi yang terbentuk dari proses domestikasi menunjukan bahwa suatu organisme dapat berevolusi.

BUKTI-BUKTI TEORI EVOLUSI

1). Adanya petunjuk fosil

Fosil sering digunakan oleh para ahli untuk mempelajari makhluk hidup yang hidup pada jaman dahulu. Fosil yang berumur lebih tua akan terletak pada lapisan batuan yang lebih dalam, dan yang berumur lebih muda terletak lebih di luar. Fosil yang sering dijadikan bukti teori evolusi adalah fosil kuda. Nenek moyang kuda pada zaman dahulu berukuran kecil dan mengalami perkembangan seiring waktu selama berjuta-juta tahun.

2). Adanya homologi organ-organ tubuh

Homologi organ tubuh adalah organ-organ yang berasal dari struktur yang sama namun memiliki fungsi yang berbeda. Sirip depan paus dan tangan manusia memiliki struktur pertulangan yang sama, sayap kekelawar dan kaki depan kucing juga adalah bentuk homologi organ tubuh. Lawan dari homologi adalah analogi organ tubuh, dimana suatu organ memiliki fungsi yang sama padahal memiliki struktur yang berbeda. Contohnya adalah sayap kelelawar dengan sayap kupu-kupu, keduanya memiliki fungsi sama namun strukturnya sangat jauh berbeda.

3). Adanya perbandingan fisiologi

Makhluk hidup tersusun atas unit fungsional dan structural terkecil berupa sel. Antara sel manusia, kelinci, dan sel hewan lainnya memiliki kinerja yang sama dalam proses pembelahannya, proses pembentukan energinya, dan proses-proses fisiologis lainnya. Kesamaan ini menunjukkan bahwa mereka berasal dari nenek moyang yang sama berjuta-juta tahun yang lalu.

4). Adanya embriologi perbandingan

Apabila embrio-embrio hewan dibandingkan, ternyata pada awal perkembangannya memiliki bentuk yang hampir sama. Kesamaan bentuk awal dari embrio ini merupakan tanda bahwa mereka dahulunya berasal dari organisme yang sama dan mengalami evolusi dalam banyak keturunan sehingga menjadi sangat berbeda.

5). Adanya variasi individu dalam satu keturunan

Individu-individu yang lahir dari induk yang sama sering memiliki morfologi yang berbeda. Misalnya saja anak kampung yang baru menetas, setelah cukup umur akan nampak bahwa anak ayam yang satu memiliki warna yang berbeda dengan yang lainnya. Pada manusia peristiwa inipun terjadi, anak-anak dari orang tua yang sama pasti memiliki morfologi yang berbeda, kecuali bila terjadi kembar identik.

6). Adanya petunjuk biokimia

Setiap makhluk hidup memiliki DNA sebagai sumber informasi genetik yang akan diturunkan kepada keturunannya. DNA ini dapat mengalami perubahan akibat peristiwa mutasi yang merupakan alat utama terjadinya evolusi. Antara manusia dan monyet memiliki persamaan DNA hingga 90% lebih, antara manusia dan kucing juga memiliki beberapa persamaan pada struktur DNA nya. Hal ini menjadi salah satu bukti evolusi yang cukup kuat.

7). Adanya sisa alat-alat tubuh

Manusia memiliki usus buntu dan tulang ekor yang dikatakan sebagai sisa alat-alat tubuh. Usus buntu berukuran panjang dimiliki hewan-hewan herbivora untuk membantunya mencerna daun dan rumput. Manusia telah berkembang menjadi pemakan segala sehingga usus buntunya mereduksi dan mengecil menjadi sangat kecil sekali. Usus buntu ini menjadi salah satu bukti bahwa nenek moyang manusia dulunya adalah pemakan tumbuhan. Tulang ekor manusia yang sangat pendek dikatakan sebagai sisa-sisa nenek moyang yang berekor, namun karena sudah tidak memerlukan ekor lagi maka tulang ekor manusia mereduksi dan menjadi kecil selama beribu-ribu keturunan.

Pendapat Para Ahli mengenai Petunjuk Evolusi

a. Leonardo da Vinci (Itali, 1452 – 1519)

Merupakan orang pertama yang berpendapat bahwa fosil merupakan suatu bukti adanya makhluk hidup di masa lampau.

b. George Cuvier (Prancis, 1769 – 1532)

Ahli anatomi perbandingan, yang mengadakan study perbandingan antara fosil-fosil dengan makhluk hidup yang ada sekarang. Selanjutnya menyimpulkan bahwa pada masa tertentu telah diciptakan makhluk hidup yang berbeda dari masa ke masa (atau pada setiap yang berbeda diciptakan makhluk yang berbeda pula). Setiap masa diakhiri dengan kehancuran alam, faham ini dikenal dengan kataklisma.

c. Charles Lyell (Inggris)

Dalam Principle of Geology, menyatakan bahwa, terjadinya strata lapisan bumi yang mengandung fosil bukan karena proses bencana alam, tetapi merupakan suatu proses yang berlagsung sedikit demi sedikit.

d. William Smith

Mengemukakan bahwa tiap strata mempunyai tipe fosil yang khas. Semakin ke bawah stratanya, fosil yang dikandung semakin jauh berbeda dengan mahluk hidup yang sekarang ada.

e. Charles Darwin

Mengatakan bahwa fosil adalah petunjuk dari kehidupan yang kontinu yang berkembang secara evolusi. Sebagai contoh ialah perkembangan “filo genik” dari kuda.

Bahaya dan Dampak Telat Makan

2017-03-16T02:14:00.000-07:00

Makan sudah menjadi suatu kebutuhan mendasar bagi setiap makhluk hidup, tidak ada makhluk hidup yang tidak membutuhkan makan. Ada banyak alasan klasik kenapa seseorang bisa sering telat makan, seperti sibuk dengan pekerjaan atau sedang menjalani program diet.

Banyak penelitian yang menerangkan bahwa ketika manusia tidak teratur dalam makan maka akan banyak penyakit yang akan menghampiri misalnya saja gangguan pencernaan atau penyakit maag, atau bisa saja karena ketidak teraturan dalam makan akan mengakibatkan kurangnya gairah, tidak bertenaga.

Berikut Ini Adalah Dampak Negative Bagi Kesehatan Bila Telat Makan, Diantaranya :

1). Metabolisme Melambat

Metabolisme tubuh selalu berjalan, meski tubuh sedang beristirahat. Tujuannya untuk membakar kalori dan mengubahnya menjadi energi. Tingkat metabolisme tubuh ini ditunjang oleh asupan kalori. Pastikan Anda mengkonsumsi kalori dengan jumlah cukup untuk menunjang proses pembakaran energi. Bila telat makan, secara otomatis metabolisme tubuh jadi ikut melambat untuk menyimpan kalori dalam tubuh, agar bisa dibakar dalam waktu yang lama. Dampaknya, lemas dan tak bertenaga, sehingga aktivitas lain pun jadi ikut terganggu.

2). Irritable Bowel Syndrome (Kram Perut)

Biasanya orang awam memiliki pemikiran bahwa dengan makan secara teratur maka akan membuat tubuh dan pencernaan menjadi sehat. Namun di sisi lain mereka juga menilai bahwa dengan mengulur waktu makan maka hal ini bisa menurunkan berat badan dengan lebih mudah. Padahal hal ini bisa membahayakan kondisi tubuh karena mengulur jam makan bisa menyebabkan Irritable Bowel Syndrome yang mengacu pada kumpulan gejala kronis distress lambung, termasuk nyeri dan kram perut, kembung, sembelit serta diare.

3). Mudah Lelah Dan Murung

Menurut Evelyn Tribole, penulis buku Eating on the Run, pasokan glukosa pada otak menjadi terganggu dalam waktu 4-6 jam sejak jam makan terakhir. Saat pasokan level glukosa rendah, berarti tubuh jadi kurang efisien untuk menjalankan fungsi normalnya. Ujungnya Anda akan mulai merasa mudah lelah, lesu, dan jadi murung. Karena, gula darah yang rendah mempengaruhi memori, konsentrasi dan juga kinerja mental atau fisik.

4). Peningkatan Asam Lambung

Asam lambung adalah salah satu permasalahan yang dapat berlangsung saat Anda melewatkan saat makan. Bila Anda terbiasa makan siang di pukul 12 serta lalu Anda tiba-tiba berhenti mengerjakannya, jadi asam lambung yang telah terbiasa berproduksi akan bermasalah. Fakta nya asam lambung bakal terus diproduksi di perut Anda pada saat itu. Disamping itu, produksi asam tanpa ada makanan di perut dapat membakar susunan perut, yang sering dikatakan sebagai maag.

5). Diabetes

Apabila Anda meremehkan saat makan, jadi pada malam harinya besar kemungkinan Anda bakal terasa sangatlah lapar. Hasrat untuk konsumsi makanan olahan rendah serat atau tinggi gula juga bertambah. Asupan gula tinggi ini, terlebih pada malam hari, dapat menyebabkan tidak seimbangan hormon insulin pada badan, yang setelah itu dapat menyebabkan diabetes sesudah satu tahun lebih.

6). Gejala Stress

Jika anda sering melewatkan jam makan dan perut terasa nyeri maka ada kemungkinan anda mengalami stres. Gejala stres bisa disebabkan karena sering melewati jam makan karena tubuh akan memberikan respon dengan memberikan reaksi alami saat berhadapan dengan faktor stres baik secara mental atau fisik. Stres sendiri bisa disebabkan oleh rutinitas kerja yang membosankan, tekanan di tempat kerja, ataupun beban pikiran yang menumpuk. Hasil studi yang dinyatakan oleh Georgetown University Helath Education Services menyebutkan bahwa stres yang dikarenakan sering terlambat makan memiliki banyak bentuk seperti mudah cemas, sakit kepala, lupa makan dan sering mengalami kram perut.

7). Migrain

Maag bisa juga memberikan dampak negatif lain yaitu migrain atau sakit kepala sebelah. Hal ini bisa terjadi karena seseorang telah mengidap penyakit mag dalam waktu yang lama hingga akhirnya merambat menjadi migrain.

8). Kolesterol dan Penyakit Jantung

Seseorang yang sering terlambat makan biasanya kekurangan asupan nutrisi seperti kalsium, kalium dan serat namun di sisi lain akan lebih banyak mengonsumsi lemak. Hal ini akan memicu tingginya resiko terkena penyakit kolestrol atau penyumbatan pembuluh darah dan dalam jangka waktu yang lama bisa menimbulkan penyakit jantung.

9). Haid atau Menstruasi Menjadi Tidak Teratur

Bagi wanita dewasa atau yang telah memasuki masa pubersitas jangan sampai melewatkan jadwal makan karena hal ini bisa menyebabkan haid atau menstruasi tidak teratur.

Tips Aman Ketika Telat Makan

1). ketika telat makan dan merasakan nyeri di perut, usahakan jangan langsung mengkonsumsi makanan yang berat, seperti nasi, usahakan dulu dengan makanan yang bersifat lembut atau yang berasa manis, seperti teh manis hangat, karena pada saat itu mungkin saja asam di lambung masih tinggi dan dengan meminum sedikit yang manis. asam lambung nya bisa sedikit turun, atau dengan mengawali dengan makanan yang bersifat lembut dengan tujuan agar perut tidak terlalu berat bekerja karena sebelumnya dalam keadaan tidak fit.

2). Setelah beberapa menit atau kira-kira setengah jam kemudian cobalah untuk makan makanan yang agak berat seperti nasi, guna untuk mengisi kekosongan karena telat makan tadi.

3). Jangan dulu memakan makanan yang bersifat asan atau pedas, karena di khawatirkan akan meningkatkan asam lambung kita, dan semakin memperparah kondisi perut kita.

4). Kalau semua udah di lakukan dan perutnya masih sakit, cobalah minum obat sakit perut yang biasa anda konsumsi, seperti obat yang bersifat menetralkan asam lambung.

5). Apa bila masih sakit juga berarti Anda harus mengunjungi dokter terdekat untuk mengetahui apa yang anda derita.

"TOLONG SHARE ARTIKEL INI AGAR LEBIH BANYAK YANG TAHU".

Ciri Ciri Anak Sehat Secara Fisik Dan Mental

2017-03-16T02:11:00.000-07:00

Setiap orang tua tentu menginginkan supaya anaknya bisa sehat, baik secara fisik maupun mental.

Seperti apa ya ciri-cirinya?

Menurut dokter spesialis gizi klinik RSUD Tangerang, dr Dian Permatasari, SpGK, tumbuh kembang yang ideal adalah ketika sesuai dengan usia anak. Secara fisik, salah satu ciri yang biasa dilihat adalah mata yang jernih dan tampak bersih.

Selain itu, rambut juga bersinar, bibir tampak segar dan tak pucat, serta anak tampak berenergi untuk melakukan berbagai aktivitas lainnya.

"Anak sehat biasanya gesit, gembira, nafsu makannya juga baik. Dia juga pandai dan mudah beradaptasi dengan berbagai lingkungannya. Kalau secara gizi anak kurang, biasanya dia tampak memiliki kemampuan sosial yang baik," tutur dr Dian dalam talkshow 'Dunia Sahabat SGM Eksplor' di Kota Kasablanka, Jakarta, Jumat (24/2/2017).

dr Dian mengingatkan pentingnya bagi orang tua untuk memastikan nutrisi anak terpenuhi. Sebab nutrisi merupakan salah satu faktor penting yang memengaruhi tumbuh kembang anak sejak kecil sampai dewasa.

"Perhatikan pemenuhan nutrisi yang tepat agar tumbuh kembang anak dapat berjalan optimal, sesuai dengan perkembangan usianya. Anak yang terpenuhi nutrisinya akan menjadi anak yang sehat dan berpotensi memiliki keterampilan sosial lebih baik," imbuhnya.

Untuk memastikan hal tersebut, dr Dian menganjurkan para orang tua untuk memantau tumbuh kembang anak melalui kurva pertumbuhan di Kartu Menuju Sehat (KMS). "Yang pasti berat badan, tinggi badan dan lingkar kepala anak harus sesuai usianya," pesan dr Dian.

sumber: https://health.detik.com

Tips Mencegah Narkoba

2017-03-16T02:08:00.000-07:00

Narkoba adalah singkatan dari narkotika dan obat/bahan berbahaya. Selain "narkoba", istilah lain yang diperkenalkan khususnya oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia adalah Napza yang merupakan singkatan dari narkotika, psikotropika, dan zat adiktif.

Semua istilah ini, baik "narkoba" ataupun "napza", mengacu pada kelompok senyawa yang umumnya memiliki risiko kecanduan bagi penggunanya. Menurut pakar kesehatan, narkoba sebenarnya adalah senyawa-senyawa psikotropika yang biasa dipakai untuk membius pasien saat hendak dioperasi atau obat-obatan untuk penyakit tertentu. Namun kini persepsi itu disalahartikan akibat pemakaian di luar peruntukan dan dosis yang semestinya. Banyak orang yang menyalah gunakan obat-obatan ini untuk kesenangan pribadinya dan berdampak negative untuk kesehatan nya maupun berakhir pada kematian.

Tips dan Cara Mencegah Penggunaan Narkoba

Mengkonsumsi narkoba adalah salah satu perbuatan yang menyebabkan timbulnya kejahatan dan juga perbuatan syetan dan sekaligus perbuatan keji yang harus kita jauhi agar kita selamat di dunia dan akhirat, serta lingkungan masyarakat pun tentram tidak ada satu kejahatan pun. Janganlah sekali kali kita mencoba untuk menggunakan narkoba, karena jika kita mencobanya maka kita akan rugi seumur hidup kita. Hidup terasa terbelenggu dan ketergantungan terhadap sesuatu yang justru merusak hidup kita.

Faktor penyebab resiko menggunakan narkoba di kalangan remaja dan anak-anak sekolah maupun pemuda-pemudi adalah pertama nya hanya sekedar ingin tau dan mencoba-coba karena pergaulan lingkungan yang kurang baik dan contoh dari teman-temannya. Rasa ingin tau untuk mencoba narkotika ini lah adalah pintu masuk pertama dan penyebab kalangan muda terjerumus dalam pengaruh dampak negatif penyalahgunaan narkotika dan obat-obatan terlarang ini yang membahayakan kesehatan pada nantinya. Sebagai orang tua harus sadar akan hal ini dan lebih ketat pengawasan kepada anak-anak-nya mulai sejak dini.

Berikut beberapa tips yang saya rangkum untuk menghindari narkoba yang dilansir dari website resmi BNN antara lain adalah sebagai berikut :

1. Jangan pernah untuk mencoba-coba menggunakan narkotika, kecuali atas dasar pertimbangan medis atau dokter.

2. Mengetahui akan berbagai macam dampak buruk narkoba.

3. Memilih pergaulan yang baik dan jauhi pergaulan yang bisa mengantarkan kita pada penyalahgunaan narkotika.

4. Memiliki kegiatan-kegiatan yang positif, berolahraga atau pun mengikuti kegiatan kegiatan organisasi yang memberikan pengaruh positif baik kepada kita.

5. Selalu ingatkan bahwasannya ancaman hukuman untuk penyalah guna Narkoba, apalagi bagi pengedar Narkoba adalah Lembaga Pemasyarakatan.

6. Gunakan waktu dan tempat yang aman, jangan keluyuran malam-malam. Bersantailah dengan keluarga, berkaraoke, piknik, makan bersama, masak bersama, beres-beres bersama nonton bersama keluarga.

7. Bila mempunyai masalah maka cari jalan keluar yang baik dan jangan jadikan narkoba sebagai jalan pelarian.

Langkah Awal Mencegah Penyalahgunaan Narkotika

Berikut ini saya rangkum kedalam beberapa tips dan cara pencegahan dan menghindari penggunaan dan penyalahgunaan Narkotika dan Obat Berbahaya serta NAPZA Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif seperti dilansir dari website BNN antara lain :

1. Menanamkan Sejak Dini Akan Arti Makna Hidup Sehat

Bila seseorang telah terjerumus pada penggunaan narkoba maka akan sulit untuk melepas dari jeratan narkotika ini. Membutuhkan waktu kesabaran ketekunan dan rehabilitasi yang baik dan tepat pada korban-korban narkotika.

Contoh perilaku orang tua dalam kehidupan sehari-hari dalam mempraktekkan hidup sehat juga perlu dilakukan. Orang tua harus memberikan contoh yang baik bila ingin anaknya berperilaku baik. Sering kali kita sebagai orang tua lupa bahwa anak kita belajar dari tingkah laku dan perilaku kita yang mereka lihat dan perhatikan setiap harinya dari bayi sampai remaja. Anak-anak kita belajar, meniru, dari orang yang sehariannya berada paling dekat dengan mereka. Maka seharusnya kita tidak merokok atau minum minuman beralkohol bila kita tidak mau anak-anak kita meniru kita atau bahkan mencoba-coba dan menyalahgunakan narkoba. Dan orang tua punya peranan penting untuk mendidik anak-anak nya dalam sehari-hari dan pengawasan kepada anak-anaknya.

2. Menjalin Hubungan Yang Baik

Menjalin hubungan yang baik kepada anak-anaknya jarang di perhatikan oleh orang tuanya, hal ini adalah kesalahan besar. Menjalin hubungan yang baik dan kedekatan hubungan batin dengan orang tua akan membuat anak merasa nyaman dan aman, menjadi benteng bagi keselamatan mereka dalam mengarungi kehidupan mereka nanti. Bila orang tua sering ribut, cekcok, maka itu bisa memengaruhi sang anak secara psikologis. Kegalauan ini bisa memancingnya untuk mencoba narkoba dengan berbagai macam alasan yang dicarinya sendiri.

3. Memberikan Informasi Tentang Bahaya Narkoba

Hal ini merupakan hal yang paling penting untuk memberikan informasi dan pengetahuan yang benar dan jelas mengenai bahaya penyalahgunaan narkoba ini kepada anak-anak generasi muda kita sebelum anak-anak mengetahui dari teman-temannya yang bisa jadi memberikan pengertian yang salah atau malah sebaliknya. Seharusnya pemberian informasi yang akurat dan jelas harus juga diberikan oleh sekolah-sekolah sebagai salah satu sub-kurikulum yang wajib diikuti oleh setiap anak. Informasi mengenai jenis-jenis narkoba. Dampak bila menggunakannya, dampaknya bagi organ-organ tubuh kita serta dampak dari segi hukumnya bila tertangkap memiliki, menggunakan atau mengedarkan narkoba, Penyakit yang dapat diderita sebagai akibat pemakaian narkoba. Kebanyakan orang tua sering mengabaikan hal ini karna kesibukan mereka sendiri, dan pada akhirnya anak-anak mereka terjerumus dengan narkoba.

4. Perduli Pada Lingkungan Sekitar

Orang tua selalu tanggap pada lingkungan di rumah mereka sendri, di mana anak-anak mereka tumbuh. Orang tua harus selalu sadar akan perubahan-perubahan kecil dari perilaku sang anak. Perubahan-perubahan masa puber dan peralihan anak menjadi remaja, remaja menjadi dewasa, tidak sama dengan perubahan perilaku seorang anak yang mulai terekspos pada narkoba, atau yang sudah terpengaruh akibat dampak kecanduan narkoba.

5. Bekerjasama Dengan Lingkungan Rumah

Kita sebaiknya bekerjasama dengan lingkungan rumah kita seperti dengan ketua RT, RW, dsb. Terutama dengan tetangga yang mempunyai anak seusia atau yang lebih tua dari anak kita. Menjalin hubungan yang baik dengan para tetangga selalu mendatangkan kenyamanan dan keamanan bagi kita.Kita bisa membuat sistem pemantauan keamanan bersama tetangga lainnya yang juga melibatkan ketua RT untuk memantau keamanan umum dan memantau bila ada anak-anak di RT kita yang disinyalir menggunkan narkoba. Bila sistem yang dibangun bersama para tetangga itu kuat, dijamin gejala-gejala penyalahgunaan narkoba di pemukiman kita akan terdeteksi dan dapat tertanggulangi dengan cepat dan baik.

Demikian lah yang dapat saya sampaikan, jika ada kekurangan atau kesalahan dan juga ingin memberikan saran, anda dapat mengomentari di bawah ini.

Tips Memilih Jurusan Kuliah Yang Tepat

2017-03-14T05:29:00.000-07:00

10 Tips dan Saran Memilih Jurusan Kuliah Yang Tepat - Sebentar lagi pelaksanaan UN ya ? Tidak lama lagi SBMPTN, dan sampai sejauh mana persiapan mu dalam meneruskan studi ? Kali ini saya akan memberikan informasi berupa tips dalam memilih jurusan kuliah. Seringkali kita bingung untuk memilih apa yang sesungguhnya pas buat kita. Jangan sampai kita salah memilih jurusan saat kuliah, dengan menghamburkan waktu dan uang kita, namun akhirnya menyesal karena merasa salah memilih jurusan dan tidak cocok buat kita.

Memilih jurusan kuliah merupakan sesuatu yang harus dihadapi oleh para murid setiap tahunnya setelah lulus SMA dan memilih jurusan kuliah yang tepat itu kadang bisa menjadi hal yang cukup berat.

Menentukan jurusan kuliah tidaklah sulit jika Anda telah mengenal bakat dan minat Anda. Akan tetapi jika Anda masih bingung dan belum ada gambaran, semoga dengan tips-tips di bawah ini dapat mengarahkan Anda dengan baik.

Berikut tips dari saya untuk memilih jurusan kuliah yang tepat:

1. Jangan Ikut-ikutan Orang Lain

Hal paling mainstream saat memilih jurusan kuliah adalah ikut-ikutan teman. Kenapa saya tidak menyarankan ? Karena kuliah itu bukan seperti SMA lagi, kuliah itu sangat menentukan masa depan anda. Jika anda ikut-ikutan dalam memilih jurusan kuliah, belum tentu kemampuan anda dan teman anda sama, hasilnya juga akan berbeda kedepannya. Selain itu, ikut-ikutan gak akan membawa anda maju kedepan, karena yang dibutuhkan untuk bisa maju dan sukses adalah yakin untuk menentukan langkah kita sendiri. Untuk itu, jangan ikut-ikutan saat memilih jurusan kuliah.

2. Jangan Memilih Jurusan Karena Terpaksa Dari Orang Di Sekitar

Selain ikut-ikutan, jangan memilih jurusan karena terpaksa. Karena hidup yang diselimuti oleh keterpaksaan akan membuat hidup anda tidak bahagia. Mungkin rasa terpaksa ini pernah anda rasakan saat masih di sekolah, seperti terpaksa bangun pagi, terpaksa buat PR dsb, tentu saja rasanya gak enak bukan? Sekarang coba bayangkan anda kuliah secara terpaksa dan bekerja secara terpaksa. Tentu itu akan cepat membuat anda mudah lelah dan stres, apalagi hal tersebut dilakukan dalam jangka waktu panjang. Untuk itu pilihlah jurusan yang memang anda minati.

3. Jangan Memilih Jurusan Karena Coba-coba

Kuliah itu merupakan salah satu bentuk investasi untuk hidup anda di masa depan, dan untuk berinvestasi tidak membutuhkan dana yang sedikit. Maka dari itu, pikirkanlah matang-matang bagaimana anda ingin menginvestasikan diri anda kedepannya agar uang dan waktu anda tidak terbuang sia-sia.

4. Sesuai Dengan Minat Dan Bakat

Memilih jurusan kuliah identik dengan minat dan bakat, makanya banyak murid yang mengikuti tes minat dan bakat sebelum memilih jurusan kuliah. Menemukan minat dan bakat akan sangat membantu untuk anda saat kuliah nanti. Minat akan membantu anda untuk tetap semangat dalam berkuliah, sedangkan bakat akan mempermudah anda dalam kegiatan belajar di perkuliahan.

5. Bertanya Kepada Orang Tua

Bertanya tentang jurusan kuliah dengan orang tua sangatlah penting, karena orang tua itu pernah mengalami memilih jurusan yang kurang sesuai minat atau bakat kita, disitulah gunanya berdiskusi. Selain saling bertukar pikiran, berdiskusi dengan orang tua juga akan menghindari anda dari kuliah secara terpaksa.

6. Kenali Lebih Jauh Jurusan yang Dipilih

Seperti cinta, kenali terlebih dahulu baru pacaran. Jadi sama halnya dalam memilih jurusan kuliah, kenali dan cari tahu tentang jurusan yang anda minati dulu, setelah itu baru anda memilih.

7. Jangan Mengutamakan Uang

Rata-rata orang cenderung memilih jurusan kuliah karena prospek kedepannya saja, apakah jurusan kuliah itu akan menghasilkan uang yang banyak atau tidak, tanpa melihat kemampuan dirinya sendiri.

8. Kalau Bisa Pilih Jurusan Kuliah yang Sesuai Cita-cita

Memilih jurusan sesuai cita-cita tentu akan lebih memotivasi anda untuk serius dan semangat kuliah. Hal ini akan membantu anda untuk bisa lebih maju kedepan, dibandingkan dengan kuliah di jurusan yang tidak sesuai cita-cita anda. Tapi, mungkin saja ada situasi dimana anda tidak bisa kuliah sesuai cita-cita anda, maka dari itu pilih jurusan yang masih anda minati dan kalau bisa ada hubungannya dengan cita-cita anda.

9. Pilihan Alternatif

Dalam memilih jurusan kuliah jangan hanya berpatok dengan satu pilihan saja (kecuali anda memang yakin pasti mendapatkannya), melainkan harus ada beberapa pilihan alternatif, yang penting masih anda minati. Karena untuk bisa masuk di universitas dan jurusan yang anda inginkan, khususnya di Indonesia, gak mudah dan banyak saingannya. Jadi kalau pilihan pertama tidak berhasil anda gak akan kebingungan, karena masih ada pilihan alternatif lainnya.

10. Komitmen Dengan Pilihan

Hal ini adalah salah satu yang wajib kita masukkan dalam aspek pertimbangan kita dalam memilih jurusan studi Kuliah. Pertanyaan yang harus kita jawab adalah seberapa jauhkah berkomitmen kita untuk jurusan studi kuliah tersebut. Pastikan kita selalu berkomitmen tentang pilihan kita dan hadapilah segala masalah yang ada di dalam perjalanannya.

Demikianlah sedikit tips-tips untuk menentukan jurusan kuliah. Semoga dapat membantu anda dalam menentukan jurusan kuliah dan juga bisa memberikan pandangan dalam melangkah kedepan nya.