This is where the story begin ..

Sarawak, kamek datai!

2016-01-12T04:28:00.000-08:00

Lamak gilak sik agak sinun, lepas transfer dari UiTM Samarahan 2002, sik dpt agik peluang mok jejak sia. Last year ke Sabah, atas urusan kerja, this year dpt peluang ke Kuching. Mun mok kelaka, kamek oghang dgn sidak2 Malaya saja. Hehe. Okay, switch telor..i mean telor bahasa. Mun ada baca sik paham apa benda kamek madah tok.

Atas urusan kena ganti dan sbg wakil HR, aku kena pi ke Kuching. Plan awainya flight pagi, abes intebiu, terus balik flight mlm. 1 hari pon okay, since aku dah apply cuti 30 & 31 dec. Lepas inform dgn mat reza, byk pulak soklan2 cepu emas, pi dgn sapa? Buat apa? Stay mana? Cer habaq mai, kebanyakkan tempat aku pi kursus ka apa ka (kalau tak clash time keja dia) dia nak ikut sekali. Kalau pi dgn 2-3 org opismate, bleh tanya dia call aku berapa kali sehari. Siap videocall lagi. (Taktau jeles ka tak caya ka) tapi i ok sajew. hehe. Last nya decide nak bwk anak2 sekali pi jalan2.

Flight pagi jam 7, means kami kena gerak dari rumah pukoi 5 pagi camtu. kami bawak bagpack saja, me, mat reza & aliff. Semua hand carry, cepat sikit nak gerak. Baju pon ngam-ngam soay. Jam 5 kuaq pi park keta kat Putrajaya Sentral (rate sehari = rm4), then naik ERL Train (RM18 = 2 adults + 1 kid, afeeq free). It took only 20 minutes to KLIA. Senang la for us yg travel with 2 kids nih.

Flight sampai nak dekat pukoi 9 pg. Rindu rasa bila sampai airport Kuching. Then sewa keta, dah stay 2-3 hari, nak gerak pun senang. Kat airport ada sewa keta, utk axia auto (RM120/hari) which is just nice lah. Ada secure deposit RM200, yang ni akan dapat balik lepas return the car dlm keadaan baik. If terlajak, dorang akan caj per hour (RM15/jam). Dapat keta, mat reza & anak2 terus pusing2 town Kuching, sementara aku ke MSN Sarawak untuk intebiu. Nak pi check in hotel, awai lagi. Dan la catch up dgn aku nanti.

Lepas selesai urusan intebiu, dah lepas lunchtime dah pon, kami cari kedai nak makan. Kepala pon naik pening semacam, sbb bangun 4.30 pagi, dgn hujan kat Kuching dan bab telinga sakit bila naik belon. Anak2 aku chillax saja, aku yang sakit telinga macam nak pecah. Masa intebiu, telinga sebelah tak dengar. Baru naik belon sejam lebeh. Spoil betui telinga ni, sakit.

Pusing2 sampai la area Matang Metrocity. Kuching dah byk berubah lepas lebih 10 taun aku tak jejak kaki. Banyak shopping complex dah ada. Jalan pon aku ingat2 lupa, dulu jalan kaki saja, kali ni naik keta. Area Matang ni dah ada shoplot baru, ada McD, KFC, Pizza dan kedai2 makan lain. Kami stop makan kat Nasi Lemak Antarabangsa. Anak2 pon nampak dah exhausted, so lepas makan, check in hotel, mandi & tidor. Malam, kita cerita laen. Kami stay di Pullman Hotel. Bilik biasa saja, toilet besaq (syok la budak2 berendam).

View from 14th floor

Malam tu cuma outing tuk dinner. Kami ke Top Spot Seafood kat atas UTC Kuching. Parking senang. Maklumla, perot ngah lapor, semua aku nak. Butter prawn, sotong masak pedas, ayam goreng (utk anak2), sup sayor, tofu telor, kerapu 3 rasa, telor dadar. Tudia, penuh meja, walhal nak makan tu kami berdua saja. Anak2 tu paham2, setakat ayam goreng dah kenyang. Mat reza angkat kening kat aku tanda 'sapa nak perabeh semua tu?' atau 'agak2 berapa ratuih ni bil sat lagi?' Hmm...(dlm kepala alamak dia sudaa marah laaaa). Makan pon half saja, aku tapau yg patut bawak balik hotel, sbb konpem anak2 nak mkn lagi. Bayor bil, RM102. Okay la tu.

Day 2

Bangun tak la awai mana, tengok cuaca okay tak mcm kemarin(smlm) hujan. Malamnya dah survey nak ke mana. Breakfast di Kopi O Corner, mat reza makan laksa sarawak, aku makan mee kolok. Fuh superb! Sedap sangat. Highly recommended. Habis makan, kami ke Jong Crocodile Farm, di Siburan, dlm 25km from Kuching town. Kami guna waze saja la, standby 3 tepon in case bateri habes sbb powerbank tak bawak.

Seram aku tengok boya-boya kat sini. Banyak & besau-besau. Area tu besau & ke dalam, baloi la dgn tiket masuk RM60. Bukan boya ja ada salam ni, spesis burung pon ada, iguana, ulor, dan seangkatan dengannya. Takleh duk lama, aku geli. Babi hutan pon ada, busuknya sampai aku dekat nak muntah.

...to be continue...

Run.Wind.Run!

2015-12-05T19:23:00.000-08:00

Salam,

Kali ni nak ceritera sikit bab lari. Frankly speaking, im not really keen in sports. Setakat main badminton for fun tu boleh lah. Running? Swimming? huh... But, people change. As time goes by, aku pun keja dlm sukan, kawen pulak dgn mat outdoor, he changes me a lot. I am an introvert, aku tak suka kecoh2, mingle around and so on. Thats the old me. I mean, i will keep the positive progress in me, year by year, inshaallah. Thanks to mr hubby, for 'persuaded' me to involve in sports.

Mat reza mmg dah awai setaun-dua join running event, setelah dijinakkan secara teori dan paksa-rela (selain motif utama - disembunyikan atas faktor keamanan sejagat), akhirnya aku join lah event lari lari anak ni. Start 2014, masuk 2015 byk sikit join event, wpon camtu, byk event aku kena sacrifice saat akhir sebabkan clash dgn kelas/test/exam schedule. Ada masa free, kami akan lari together2 gitew. Cuma aku ni paling kuat pon 10 km saja. Best time? Hmm, i'm no damn serious about running, yet. maybe in next year or two, i will consider about it.
They're 2 big event had been cancelled due to haze. The SCKLM and BSN Putrajaya Night Marathon. We definitely will join again.

I will share some photos. It is just my self motivation, to do a few things that i don't like to. Next is waiting for me, swimming class. Ya, thanks to mr mat reza to masukkan me, starting next February (after sesi gadoh manja utk delay/postpone) because in Jan 2016, i'll be having exams!

If people ask me, enjoy dak buat benda-benda nih? For me, yes. I'm not competing with anyone, i need to challenge myself to improve from time to time lah. In terms of speed, time, medal & certs collection etc etc. Lepas kawen, ada anak2, hobi pon takdak, asik sibuk dgn family + keja. At least, buat something new, to add in my wishlist. huhu. It is new, for me. Sama lah macam sambung study, ada orang tanya "buat apa penatkan diri? Rush buat tu buat ni?" As for me, time won't wait. Carilah benda2 yg ada paedah untuk buat. Kita semua ada sehari 24jam. It is up to you how to use yr time. Penat sekarang, tuai hasilnya kendian. Kalau rasa rugi, tak payah buat. Aite?

We will register again for 2016. Till then... adios!

Happy Birthday Aliff! (5 yo)

2015-10-22T23:40:00.000-07:00

Besday Aliff, bila jatuh Krismas tu ok lagi. Masalahnya dgn tahun. ni sebenaqnya buat utk 5 tahun, tapi bila aku tempah banner semua jadi 6 yrs. Ya, ikut tahun mmg pon. So 2015 patut dah 6yrs tapi nun bulan December nun.. takpa lah, janji buat. Atas demand from Aliff. Tema nya Spiderman. Jenuh jugak la aku plan last minute ni, last2 terbabas ke bulan Februari. Takat nak deko bodo2 canni, boleh la.. heh

sayang anak, semua pon boleh. hmm...kalau dak, tak kuasa aku buat benda ni..

kain alas meja : kamdar

trays : ikea, ssf & ainoliving

cake : aliabakerlicious

cookies & apam polkadot : yus cafe

banner/tags/food labels : marvelfactory

goodies : reno mart enterprise, bangi

lexis hibiscus

2015-10-20T23:18:00.000-07:00

Di kesempatan cuti merdeka..try la pi ke lexis ni, tgk fb mcm best. dekat saja area PD. duk situ 3 hari 2 mlm...

sempat snap yg ni saja, bdk2 dah kalut nampak swimming pool.

i dont like this. malam2, i put the towel to cover this.

i love this view. sgt mententeramkan hati, jiwa dan sanubari.

oh my.. sgt dekat dgn bahan buangan org2 yg stay dlm tu.. euw..

i dont prefer my kids to main ayaq laut situ, sebab sgt dekat dgn villa atas laut, yg mana sudah pasti taik2 dan kekencingan bersebaran dlm laut.

bwk sekampit beras kat belakang tu.

muka aliff nak bersin. spoil.

Sangat cantik tempat nya. petang2 boleh jalan atau pon sewa naik beskal cam aku tu, bwk afeeq kat belakang, dekat2 nak jatuh dah. mama pon dah lama tak kayuh gerek. hehe. sepanjang duk sini, kami tak makan kat kafe hotel tu, so kuaq la pi beli kfc ka mcd ka. Tepi jln pon byk stall juai makan.

so, satisfying. will definitely come again. maybe next time, try stay skyview pulak.

Afeeq lebam kat nursery!

2015-09-13T05:23:00.000-07:00

Nursery oh nursery..dah taktau nak kata apa, lepas move ke area saujana ni, babysitter ka child daycare ka smua hampeh. duit mau, jaga anak orang macam kita bg free. Esoknya aku mcm orang gila mintak tlg wife org keja 1 opis tlg jagakan. aku fobia tgk lebam 3 tempat sekaligus. Bila tnya semua kata tah, tak perasan kena apa, xtau la bla bla bla.. sudahlah, asik ulang sesema batuk sesema batuk. Pagi isnin hantaq anak elok saja, amik balik petang sesema bagai. Panas hati ku. Visit ke klinik xpyh ckp la, selang 2 weeks ja ke klinik. ooohhh...ini macam kalau mau tambah anak lagi, aku kena CTG la.. nak bg orang jaga baby tak caya dah. Ini kali yg ke berapa pon xtau, masa 1st hantaq afeeq kena giget dgn budak lain. Sabo win sabo...

SAMBUNG STUDY

2015-08-17T07:44:00.001-07:00

kita hanya merancang Tuhan yg menentukan. Sekian lama pasang niat nak sambung study..elok Afeeq masuk ja 2 y/o..aku apply & diterima as a student...dlm kepala otak ni, mampu ka aku ni nnt dgn assignments lagi, online quiz lagi, test lagi, replacement class lagi..tu belom campor komitmen ku as a mum, as a wife, as a worker... mesti ada kena outstation kan..apa pon, smua tu tolak tepi, pejam mata... penat? huih takyah cakap la...lani tinggai kulit & tulang saja... mlm pon tdor tak penah cukup..penat...memamg penat..harap hasil nya berbaloi2 nnt..

aku kena cepat..tgk ke jadual uitm bagi, estimate dlm 4yrs jugak la if aku konsisten tiap semester amik 4-5 subjek without fail! haa...xtau la nk ckp..apa pon, kena try buat yang torbaek... doakan aku ya...

muka sama, dah sama acuan...

2015-08-09T22:47:00.000-07:00

ni aliff ka afeeq?
mak pon konpius.

Sambutan bulan Ramadhan CIC

2015-07-31T04:11:00.000-07:00

Venue : Aeon Equine, Seri Kembangan

Ramadhan

Dinoscovery @ Avenue K

2015-07-01T08:14:00.000-07:00

Short trip to Dinoscovery @Discoveria Avenue K... tiket for kids RM35 (mykid) and adults RM25 (mykad). tak la mahai..siok jugak tengok dinosour ni..lps beli tiket, dpt vest and torch lite.. ada aktiviti for the kids, kids have to wear the bangle and scan to the tablet, when they see each dinosour, they have to tick the name correctly. it was fun! aliff is okay, he wasnt afraid of the dark, afeeq lain la...masuk ja dlm nampak dinosour, truih tutup mata.. hehe.. got this 1 station, aliff have to race with the dino.. i think the garang one, apa nama dia tah...but it just in the screen only lah.. kami makpak pon tak terkecuali... dulu-dulu mana ada benda2 ni, makpak join la alang2 tu...masa kat dalam tu, takleh nak amik gambor, kt luaq baru buleh. apapon, memang best.
#early2015

ULTRAMAN LIVE IN GENTING

2015-06-08T03:48:00.000-07:00

On the way ke genting.. kami decide ke genting masa lepas raya cina. taklah sesak sangat. afeeq muntah dlm reta sbb naik atas dgn reta pusing punya psuing sampai aku pon pening. Next time naik atas guna cable car jelah...

Since stay 1 mlm aje..duk hotel yg affordable, tapi tengok dlm web kemain elok. elok sbb baru tapi sgt lah kicik space nya. this is the 1st & the last stay hotel ni.

Show tu start petang, lepas masuk kena line up nak photoshoot dgn ultraman.. byk ekoq pulak mai dari jepun. Mama pon naik syeikh sbb dulu tgk tv saja. muahahaha.

Afeeq very the mengada one, takut konon! Selalu main kecik, ni besaq pulak.

tudia ramai noe kuaq mai, dari datuk, pak, mak, anak cucu sepupu sepapat semua ada.

aliff kalau bab posing, memang laa menang selalu.

till we meet again ULTRAMAN!

BERSAWANG DAH BLOG KU INI

2015-03-06T23:12:00.002-08:00

Assalamualaikum,

Setahun tinggalkan blog! Soon will update this... sesaja la mcm diari gitu, bila tengok balik, kejap nya masa berlalu...Aliff dah nak masuk sekolah taun depan..

Meh tengok muka dua budak tu...

Si Afeeq tu lagi champion dari abangnya tau... hehe

Trip to Penang + Birthday Aliff 5yo

2014-12-29T19:02:00.000-08:00

Actually it was unplanned. since dah balik sepupu ku kawen on krismas, we join in laws to penang. Aliff pun dah masuk 5yo dah. Tapi sbb kan lewat join, mmg takleh stay the same hotel with my in laws. They stayed at Chulia Mansion. Memang cantik tempat tu, cuma kat tingkat atas kena share bathroom. Kami stay di Equatorial Penang, the room was so comfy sampai Aliff request mama to deco our bedroom mcm bilik hotel ni. Wahhhh....demanding betoi my big boy ni. Stayed there for 2 nites.

On the 1st day sampai kami smua pi makan dekat Hammer Bay, makan seafood. The food was ok. sedap. Tudia cake besday boy, Captain America! takdan nak suh nyanyi bagai, Aliff dah kidnap coklat tu habeh. Hmm...

tu aku baik punya temenung tunggu makan sampai

On the next day, kami pi Toys Muzium. Sepanjang hari pun hujan jadi banyak tempat terpaksa cancel, kalu dak nak pi taman burung. Balik dari sana singgah lunch di Kapitan Queens Bay. Licin liaw aku makan sbb kelaparan melampau. Before ke hotel pi cuci mata dulu kat Queensbay Mall.


Ultraman!

Ok, the last day before heading back to Puchong, makan pagi di Queens Road, makan roti canai super sedap gila tahap taktau nak crita. Stall tu tepi lorong saja. Tourist pun makan kat situ. Dah habis makan terus bergerak balik.

~ the end ~

Raya 2014

2014-03-15T01:40:00.000-07:00

Tema : Mint/Apple Green/Turquoise Green + Silver

As usual laa... sesi bergambor mmg tak bleh dapat nice shot. Anyways, dapat jumpa family members yang lain. Taun 2014 jarang balik kampung. so sesekali bertanya kabor... tapi sebelah bapak aku tak pi mcm taun lepas. I bet he doesn't care pun. He wasn't there for me, all the time. So i doubt his love for me. Just let the time heals me. Okay.

Trip to Legoland

2014-03-07T06:17:00.000-08:00

April-June 2014

Whoaa... manage to tidoq kat hotel legoland. matreza pilih pirate theme for 3 days 2 nite. ni bkn setakat anak2, mama depa pon naik sheikh skali. maklumlah kecik dulu, tadak sapa nak bwk pi..cuti skolah pun tunggu la abah yang tak kunjung tiba. Best la, smua tempat penuh dengan lego! the park is big, so 2 days tu kira cukup la. Water park pon not bad, cuma takdak sesi amik gambaq la sbb smua dah simpan loker.

~ fin ~

Trip to Malacca 2014

2014-03-07T00:41:00.000-08:00

Jan-Mac 2014

Short trip to Malacca - 2 hari 1 malam

Pi Sabtu pagi, stay di Bayview Hotel 1 mlm. Siang nya melawat ke Zoo Melaka, cuaca panas gila. Masa pi siap bwk payung, bila dah masuk ke dalam, ok jugak la sebab ada pokok besar2. Terlindung dari panas.Habis trip ke Zoo, kami balik ke hotel. Dah bwk budak2 dah kena take time , takleh direct dgn program..sbb dah la panas, blk hotel bleh bg budak2 tidor, nak bg mandi. Mak Pak pun berpeluh ketiak...kikiki...

Selepas bangun tidor, dah mandi dan fresh, kami ke Klebang. Matreza nak pekena Coconut Shake. Bila sampai, mak ai tekejut tengok orang ramai berator. Nasik lemak dia sedap gila baq ang. Rasa nya aku makan 3 bungkus. Makan pun terkejor2 sebab Klebang Coconut Shake ni tutup pukui 6.30.

after Klebang, kami terus ke Bandaraya Melaka. Maklumlah, aku dgn Matreza dulu study di sini. aku di UiTM Lendu, dia kat UTeM. Bertaun jugak kat Melaka ni, tengok dah banyak benda berubah. Makin banyak shopping malls. Tapi selama di Melaka tak besa la lepak area pekan malam2. Nama pun student mmg terperuk saja dalam hostel. Ni baru ada can naik becha... hehe...syok jugak sesekali pi jalan2 mcm ni...

Esok nya kami bertolak balik ke Puchong. tak singgah mana dah, sbb esok nya semua keja & bdk2 ke taska/tadika. Lepas trip ke Melaka, nak pi Legoland pulak.

Wordless Wednesday

2013-10-02T23:42:00.000-07:00

Walk baby walk

2013-10-02T22:54:00.000-07:00

afeeq tak mcm abg nya, lambat jalan...tapi merangkak.. aliff dulu skip merangkak trus jalan masa berapa bulan aku pon tak hengat... ni jenuh la jugak paksa afeeq jalan, masa ni bulan 9 ka 10 taun 2013. belum setaun pon..aku naik raplah jingga la bila si adik takmo jalan lagi..

Makan Besar sempena besday Matreza

2013-09-09T01:03:00.000-07:00

Sesi makan-makan sempena besday Matreza yang ke-32! tempat yang paling dekat Sunway Piramid. I let the photo+s speak for itself. Newly-wed pun ada Cik Jia the pharmacist. But yang 1 couple lagi, wifenya tak dpt join. Hepy Beday!

~ END ~

Renungan buat Para Suami

2013-09-07T19:52:00.000-07:00

1. Pasang niat dan berdoa untuk menjadi suami terbaik. Tanpa berniat dan berdoa anda tidak mungkin jadi suami yang cemerlang. Ramai suami terlupa.

2. Bersyukur kerana mempunyai pasangan hidup. Yakinlah bahawa isteri anda adalah pasangan terbaik yang Tuhan tentukan untuk anda. Ketentuan Tuhan adalah yang terbaik.

3. Suami mithali menjadi kebanggaan isteri. Pastikan anda membentuk sifat positif dan istimewa. Cuba tanya diri apakah sifat atau amalan yang boleh dibanggakan oleh isteri anda.

4. Setiap hari pulang dengan senyum dan bersemangat. Apabila suami tersenyum, isteri dan anak-anak akan bahagia dan rahmat Tuhan akan turun. Senyumlah apabila sampai ke rumah.

5. Pastikan anda ada masa untuk berbual dengan isteri setiap hari. Semua isteri bahagia apabila dapat berbual dengan suami. Berapa minit yang anda luangkan untuk berbual dengan isteri setiap hari ?

6. Telefon isteri ataupun hantar SMS sekadar untuk menyatakan yang anda sayang ataupun rindu pada isteri. Isteri anda akan berasa seronok dan bahagia apabila mendapat panggilan ataupun mesej tersebut.

7. Hiburkan hati isteri anda dengan bercerita, buat lawak atau gurauan yang mesra. Setiap gurauan mengubat hati isteri dan mengeratkan hubungan suami isteri.

8. Pastikan anda bergurau senda dengan isteri di dalam kenderaan semasa dalam perjalanan ke tempat kerja ataupun ke mana sahaja. Ramai suami membazir masa dengan membisu semasa di dalam kenderaan.

9. Amalkan makan bersama setiap hari. Berbual mesra dan nasihat menasihati semasa makan. Amalan ini akan menarik hidayat Tuhan dan mengeratkan hubungan. Elakan berbual perkara yang melalaikan semasa makan.

10. Ajak isteri mandi bersama sekali sekala. Bergurau senda semasa mandi bersama adalah sunah yang dapat mengeratkan hubungan suami isteri.

11. Bantu isteri melakukan kerja rumah. Ini adalah sunah yang dapat meringankan beban isteri, mengeratkan kasih sayang dan menbahagiakan pasangan anda.

12. Amalkan mesyuarat keluarga sekerap yang mungkin. Amalan bermesyuarat menarik hidayat Tuhan,mengeratkan hubungan dan menyelesaikan banyak masalah.

13. Pastikan penampilan anda anggun, kemas, bersih, wangi, sihat dan ceria. Ramai suami inginkan isteri yang mengancam, tetapi mengabaikan penampilan diri sendiri. Mana adil ?

14. Didik isteri dengan memberi nasihat dan peringatan secara hikmah. Jadikan tindakan dan amalan anda sebagai contoh teladan yang cemerlang. Elakkan cakap tak serupa bikin.

15. Berikan nafkah kepada isteri mengikut keperluan keluarga dan kemampuan suami. Ramai suami mengabaikan nafkah kerana isteri bekerja. Ramai suami yang kedekut dan berkira. Ini menyebabkan isteri derita dan rumah tangga terancam.

16. Jadikan penawar hati kepada isteri. Ambil berat keperluan dan kemahuan dan peka kepada emosi dan situasi isteri. Isteri yang bahagia membentuk keluarga sejahtera

17. Sentiasa taat kepada semua perintah Tuhan dan memastikan keluarga juga patuh kepada Tuhan.

18. Suami mithali sentiasa menyimpan rahsia isteri. Ramai suami secara sengaja ataupun tidak sengaja menceritakan keburukan isteri kepada orang lain. Ini wajib dihentikan.

19. Muliakan keluarga isteri seperti keluarga sendiri. Ada suami yang menbeza-bezakan antara keluarganya dan keluarga isteri. Ada suami yang memusuhi keluarga isteri.

20. Bentuk sifat cemburu yang positif. Cemburu tanda beriman, sayang dan endah. Suami yang tidak cemburu adalah dayus. Isteri amat suka apabila suaminya ada sifat cemburu. Dia rasa dihargai.

21. Jadilah suami yang pemaaf. Syurga isteri di bawah tapak kaki suami. Maafkanlah isteri setiap malam sebelum tidur supaya rumah tangga bahagia dan isteri mudah masuk syurga.

22. Tegur kesilapan isteri dengan hikmah dan kasih sayang. Isteri merajuk bukan sebab ditegur, tetapi cara ditegur yang kasar. Apabila suami kasar, isteri jadi takut, bingung, hiba dan memberontak.

23. Gunakan Nabi Muhammad sebagai model. Hidupkan amalan sunah dalam rumah tangga. Sebut nama rasul apabila mendidik dan menasihati keluarga bagi mendapat hikmah.

24. Mendahulukan keperluan isteri daripada orang lain. Ini adalah tertib memberi khidmat. Ramai suami yang melebihkan orang lain daripada isterinya. Elakan kesilapan ini.

25. Suruh isteri dirikan sembahyang dan ibadah lain. Apabila berjauhan, telefon ataupun SMS bagi mengingatkan sembahyang. Wasiatkan isteri untuk sembahyang fardu dan sunat. Buat pesanan ini sehingga suami meninggal dunia.

26. Cintai isteri sepenuh hati. Cintai tanpa syarat, bertambah mengikut usia, penuh kemaafan, memberi tenaga, tidak pernah sensara serta berteraskan iman dan takwa.

27. Sentiasa berubah secara positif. Sebelum cuba ubah isteri dan keluarga, ubah diri dulu. Apabila suami berubah, keluarga akan turut berubah. Apabila suami cemerlang, isteri akan gemilang.

28. Pamer keprihatian yang tinggi terhadap keluarga. Ramai suami tidak ambil kisah dengan keluarga mereka.Cuba tanya apa lagi khidmat tambahan yang patut berikan kepada keluarga.

29. Pamer kematangan yang tinggi. Orang yang matang tenang, sabar, waras, bijaksana, dapat membuat keputusan dan cekap menyelesaikan masalah.

Isteri bukan robot. Ketahuilah bahawa kami juga manusia.

Fakta Tentang Tidur

2013-09-05T01:05:00.000-07:00

Tahukah anda bahawa tidur mempunyai fungsi yang lebih dari sekadar mengistirahatkan tubuh saja. Kurang tidur boleh menbuatkan memori otak terganggu bahkan sampai tahap boleh bunuh diri. Jadi? Penelitian menemukan bahawa tidur tidak hanya melindung memori dari pengaruh luar tapi juga membantu menguatkannya. Mereka yang kurang tidur dikatakan mempunyai hormon stres, kortikosteron yang lebih tinggi. Hormon inilah yang mengganggu reproduksi sel di otak orang dewasa.

Masalah gangguan hormon kortikosteron ini boleh diatasi setelah anda mendapat tidur yang nyenyak selama seminggu.

Tapi jangan pula menghabiskan waktu yang berlebihan untuk tidur. Umumnya waktu tidur normal seseorang adalah 7 jam. Namun ramai yang hanya menghabiskan waktu untuk tidur dan istirahat selama 5 jam saja.

Rupanya waktu tidur yang tidak normal ini boleh mendatangkan risiko masalah kardiovaskular.Hal ini berisiko besar terhadap gangguan jantung. Biasanya ini akan membuat detak jantung anda tidak normal. Tidur boleh jadi penyembuh yang baik. Pada saat inilah pertumbuhan organisme tubuh.

Sebagai contoh tidur boleh menumbuhkan tingkat hormon pertumbuhan dan menganti sistem imune. Pada orang dewasa, kurang tidur boleh menimbulkan depresi berat. Dalam keadaan kurang tidur yang parah, depresi akan bertambah ditambah otak tak boleh berpikir dengan betul, banyak kes bunuh diri juga dikatakan kerana kurang tidur. Amboi…bahaya tue.

Tanpa makanan, manusia boleh hidup selama lebih kurang 14 hari, tetapi tanpa tidur, manusia hanya boleh bertahan selama 10 hari.
Mamalia yang paling lama tidur adalah Koala (22jam), Kelawar (19jam) dan tenggiling (18 jam) manakala mamalia yang tidur paling sekejap pula adalah zirafah (2 jam), rusa (3 jam) dan gajah Asia (3 jam lebih sikit).
Apabila Dolphin tidur, hanya separuh otaknya akan nyahaktif, lagi separuh digunakan untuk membantu proses pernafasan.
Mengikut kajian pakar, 1 daripada 4 pasangan tidur di katil berasingan.
Bermimpi adalah normal tidak kira ianya mimpi ‘indah’ atau ngeri. Mereka yang tidak bermimpi selalu dikaitkan dengan masalah peribadi atau personaliti.
Perkara yang berlaku ketika tidur ialah otak akan berehat, sel-sel rosak diperbaiki dan mengeluarkan hormon-hormon tertentu.
Selalunya 70% dari mimpi seorang lelaki adalah tentang lelaki yang lain dan 30% tentang perempuan manakala bagi seorang perempuan, 50-50 tentang lelaki-perempuan lain.
Selalunya kita hanya akan bermimpi tentang seseorang yang kita pernah lihat tidak kira sama ada masih ingat atau tidak.
Saat kita sedang tidur nyenyak, nafas, detak jantung dan tekanan darah berada dalam tingkat yang paling rendah.
Saat kita sedang bermimpi, otak biasanya bekerja mencari pengalaman serupa yang pernah terjadi ketika kita sedang dalam keadaan sadar.
Banyak orang menderita insomnia adalah pengaruh dari rasa bimbang dan depresi. Dan rata-rata penderita insomnia paling tinggi adalah wanita dan orang tua.
Rata-rata orang bangun sekitar 6 kali setiap waktu mereka tidur.
Suhu tubuh akan menurun secara drastik menjelang pagi. Biasanya titik paling rendah adalah sekitar jam 4 pagi. Kemudian akan naik lagi setelah matahari terbit.
Walaupun kita sedang tertidur nyenyak, ada beberapa bagian dari tubuh kita yang boleh menerima suara atau signal dari sekitar. Itulah sebabnya mengapa kaum ibu selalu bangun ketika bayinya menangis.

Bagaimana mendapatkan Tidur yang Sihat?

1. Persiapkan diri anda dengan memastikan anda dalam keadaan tenang dan santai sebelum anda tidur. Sebelum beranjak ke bilik tidur, lakukan aktiviti yang ringan. Hindari muzik yang keras dan televisyen. Matikan lampu. Membaca dan meditasi boleh membantu anda bersiap-siap untuk tidur.

2. Pastikan anda mentaati jadual rutin anda dengan tidur dan bangun di waktu yang sama setiap harinya. Tubuh anda akan terbiasa dengan jadual tersebut dan akan terbiasa mempersiapkan tidur yang lena. Pastikan bilik tidur anda dingin dan nyaman

3. Jika anda menghabiskan waktu lebih dari 15 minit di katil anda untuk bersiap tidur, sebaiknya lakukan sesuatu hal yang dapat membuat anda rileks. Akan tetapi jangan anda lakukan diatas kasur. Berada di ranjang saat terjaga malah meningkatkan kekhawatiran kamu tak bisa tidur.

4. Bersenam boleh membuat anda tidur lebih baik, tapi jika senaman itu dilakukan pada waktu yang sesuai. Waktu yang paling ideal untuk melakukan senaman adalah pada pagi hari. Bersenam pada siang hari akan membuat anda rasa mengantuk. Itu kerana senaman membuat tenaga dalam tubuh meningkat.

5. Jangan makan makanan berat sebelum tidur dan jangan mengambil minuman berunsurkan kafein pada malam hari. Jangan merokok, serta meminum alkohol kerana ia dapat mengganggu kemampuan tidur anda.

Wordless Wednesday

2013-06-19T07:59:00.001-07:00

Sebelum itu...

2013-06-15T10:04:00.001-07:00

Trimester 1

Kata orang, "lain anak lain ragamnya". haa camtu jugek la masa preggy...sunggoh beza dgn yang 1st dulu. kali ni masuk jew 2 bln, mula la sesi mabuk tu mai. Kali ni aku blh mkn tapi langsung takleh minum. Masuk jew air ke tekak, konpem kluar blk. Berterusan sampai keadaan aku agak tak bermaya. Refer ke An-Nur, terus Doc suggest drip air sbb bila check urine pon dah tak clear sbb takleh masuk minum. takot nnt dehydrate. Masuk pon 2 botol sajew. If refer gomen ni, konpem kna admit ward and kena drip air 7 botol! Layankan sajew lah sampai dah masuk 4 bln, dah okay, baru blh minum. Nikmatnya bila dapat minum tanpa muntah lepas tu.

Trimester 2

Masuk bulan ke 5, selera makan makin dasat. Makan, makan dan makan. Pantang jumpa. hehe. Selalu masa checkup aku tak kantoi gula, so aku balun sajew makan tiada pantang. Tapiii...aku selalu kantoi Tekanan Darah Rendah! Doc berkali2 pesan, "makan lebihkan sayur, buah2, minum air putih byk2" which bagi aku rasa gelimat...euw...tu smua benda yang aku tak suka makan jadi jangan paksa. aku akan teruskan nescafe-ku!

Trimester 3

Ok masuk bulan 7, berat ada telebey sudaa...aku nak kontrol makan sbb dah takot nnt baby besaq. Aliff 3.44kg! kali ni aku nak baby 2.5kg jew so senang teran dan tak koyak. fuh. tapi bila dah terlajak makan, habes la. ni alamat baby mst atas 3kg. alahai. masuk 9bln pi scan Doc kata dah 3kg. apa lagi? dalam kepala, camana nak bg cepat bersalin. Tak bleh dah tnggu lagi 4 weeks. nnt berat baby makin naik. Preggy kali ni aku kerap sakit (contraction) which is sgt lain. Dulu tak saket, even pecah ketuban pon still bleh relax. but not with this one. aku apply cuti awal 2 weeks start 29 october. (me was 38 weeks)

29.10.12

pagi - pi vista msn sebab ada buat korban hari tu.

petang - appointment checkup. bgtau Doc ada sakit yang kerap. Doc ckp nak check jalan. Alamak! i hate this. silap la pi ckp Doc, tunggu jew lah bila masa sampai bersalin jugek. padan! aku tak penah cek bukaan jalan masa checkup biasa, dulu dah pecah ketuban. mmg sakit pon. lagi lah kali ni saja pi serah diri. masuk ja jari Doc aku trus terjerit "sakit!" hey! bkn setakat masuk jari, Doc twist sket td. ades! Doc ckp belum buka lagi, tu Doc dah tlg cepatkan. Aku konpius. Turun jew dr katil, darah menitik-nitik. laju. aku jadi panik. Doc plak lps check rush ke wad nak selesai org lain bersalin. aku panggil nurse.

nurse kata "oh ni biasa puan, mmg lepas check jalan akan bleeding." huh?

aku: "berapa lama?"

nurse: "depends jgk ada org seminggu, ada org sehari dua dah stop"

dahla saket, kena pakai pad pulak. tak pasai.

aku: "mcm mana kalo ada apa2, darah mcm tak stop ja?"

nurse: " kalu puan risau saya blh atur puan admit ward, nnt Doc check jantung baby, BP puan dan lain-lain"

aku: "jap saya rest dan bincang dgn suami dulu" (dalam kepala tanak tapi risaw condition baby, sepanjang aku preggy alhamdulillah tak penah turun darah)
then aku decide nak balik rumah dan rest.

30.10.2012

hari ni rest saja di rumah. mati kutu dibuatnya. smlm scan baby dah lebih 3kg. risaw. kena seluk smlm pon masih rasa sengal + ngilu gitew. auw. otak berlegar2 mencai plan. cepat la baby kluar, aku dah tak tahan dah. rasa serba tak kena. kali ni sakit. malam nya Allah sajew yg tau, sakit. bila ku bangun rasa macam ada benda nak kluar dr bawah (anak aku lew tew). nak jalan pon takleh. tu contraction makin kuat. tapi aku ni dah lupa camna kira gap contraction. hewhew. so ignore jew lah, pi lena walau pon tdor dah tak lena.

31.10.2012

menyempat lagik ke Alamanda. sila ke entry sebelum ni Unexpected Family Reunion, memaksa diri berjalan dan berjalan. tapi bila jalan saja sakit. darah dah tak kluar, alhamdulillah. tapi sakit sangat kali ni. sebenornya itewlah petanda turun darah, bkn air ketuban.

to be continue...Pengalaman Bersalin #2

Masa itu Emas?

2013-06-15T08:56:00.001-07:00

ANAK: "Ayah, boleh adik tanya satu soalan?"
AYAH: "Boleh, apa dia?"
ANAK: "Ayah, berapa gaji ayah sejam?"
AYAH: "Kenapa adik tanya?"
ANAK: "Saja adik nak tahu... Berapa ayah?"
AYAH: "Gaji ayah RM100 sejam"
ANAK: "Oh! (Sambil menundukkan kepala).
ANAK: "Ayah, boleh adik pinjam RM50?"
Ayah pun berasa geram...
AYAH: "Kalau alasan adik bertanya gaji ayah tadi hanya untuk meminjam duit untuk membeli mainan, lupakan saja. Fikirkan kelakuan adik...Kenapa adik mementingkan diri sangat? Ayah bekerja kuat untuk kita sekeluarga."

Adik pun masuk ke biliknya dengan perasaan sedih.
Ayah pula berasa sangat marah dengan kelakuan anaknya itu. Berani anaknya bertanya soalan sebegitu hanya untuk meminta duit?
Selang sejam kemudian, ayah pun kembali tenang, dan kembali berfikir dengan rasionalnya:
Mungkin adik betul-betul memerlukan duit RM50 tersebut dan lagipun bukan selalu juga adik meminta duit. Ayah pun pergi ke bilik anaknya itu...

AYAH: "Adik, adik dah tidur?"ANAK: "Tidak ayah, masih bangun lagi ni".
AYAH: "Ayah telah berfikir, mungkin ayah terlalu tegas dengan adik tadi. Ayah sungguh penat di tempat kerja tadi sebab itu mood ayah tidak baik. Nah, ini duit RM50 yang adik minta..."

Adik pun berasa sangat gembira...

ANAK: "Oh, terima kasih ayah!"
Selepas itu, adik pun menyelak bantal tidurnya dan mengeluarkan beberapa
helai wang kertas yang dikumpulnya. Ayah yang melihat adik sudah
pun mempunyai duit, mulai berasa sangat marah. Adik pula dengan perlahannya menghitung jumlah duitnya...
AYAH: "Kenapa adik meminta lagi duit kalau adik sudah ada duit?"

ANAK: "Sebab duit adik tadi tak cukup, sekarang baru cukup..."

"Ayah, adik ada RM100 sekarang. Boleh adik membeli sejam dari masa ayah? Ayah pulanglah awal ke rumah esok. Adik teringin sangat nak makan malam dengan ayah..."
Si ayah pun berasa sangat terharu. Dia pun memeluk anak kecilnya itu dan meminta maaf.

Self-note: Makpak masing2 sibuk dgn urusan keja, pi keja kul 7 dah kluar rumah, blk sampi di rumah 7 ptg. Hanya ada masa untuk anak-anak 4-5 jam saja sebelom tidor. Weekend lah yang ada utk luang masa dgn anak-anak. Semua sebab demi sesuap nasik. Dunia skrg semuanya duet. rasa mcm value duet pon dah takdak.

Appendiks

2013-04-10T00:49:00.000-07:00

appendiks? huh...tak penah kena tapi tau la dari crita2 yang penah dengar...sakit bkn kepalang. haa...nak jadikan cerita, petang ahad matreza tetba mintak megi kari. dia ni suka makan pedas pedas. so dia pesan awai2, masak jangan buh ayaq telampau banyak nnt tak pedas, katanya.

aku pon turun la masak. macam aku la, aku buat macam biasa. rasanya kalo dah pedas tu letak ayaq banyak pon still pedas. so aku buh ayaq banyak, bg matreza trus kna marah. kata nya tak pedas. nak pedas lagu mana lagi pon tatau, cuma nasib baik dlm petiais tadak cili padi, kalo idak, harussss aku buh 3-4 bijik lagi kasi pedasss kaw punya.

dalam kui 2 pagi camtu, matreza kata dia tak sedap perot. macam angin masuk perot. macam sengkak pon iya jugak. aku rasa maybe sbb megi kot, before ni pon penah jadi, so aku assume, nothing la. sakit perut biasa. matreza asik ulang toilet, tdok pon tak lena.

sampai la ke pagi isnin, aku duk siap2 nak pi keja, matreza mintak tolong. mukanya dah lain macam bekerut2 duk tahan sakit. katanya nak drive pon takleh, saket telampau. masa tu aku syak benda laen dah. trus cancel ke keja, call mak aku suh mai jaga baby afiq. aku heret la si alif sekali ke Columbia Asia Puchong. Yang paling dekat dan cepat.

sampai saja, doc check matreza semua bagai, apa dibuat aku pon tak sure. aku kat luaq dgn alif. then by 10 am baru matreza kata doc suh admit wad and petang tu jugek la na operate buang appendiks. haa...betoila appendiks. suka lagi makan pedas pedas. dah tak keruan dari 2 pagi smlm. lama jugek la menahan saket. maaf ya bang, isterimu tidak tahu. tapi, tak la saket mcm i yang nak besalin ni, semacam mau mati rasanya.

since smua bilik sorang full, matreza tepaksa la masuk wad yang ramai2 tu. keadaan sgt tak privacy. masa nak tunggu operate tu around 4 pm, nampak la matreza dah cool sikit. kalau pagi tadi mcam kucing nak beranak...oops! aku pon tnggu la, amek EL la harini, isnin and esoknya tew. tunggu la matreza kat spital. lagipon bkn selalu pon dia saket ni. (actually nya, lebih ke rasa guilty sebab masa duk ngadu sakit, bini blh buat donno).

aku asik berulang dari spital ke rumah. ada anak2 lagi nak kena jaga. mujor la kat bandar puteri ja, dekat. dalam kepala tetba terpikior, nasib la cuma appendiks. kalo bukan, kalo la sakit lain...macam2 kat kepala otak ni. huih...takot plak nak pikior...if something happens to matreza, makna nya semua aku kna tanggung. bkn main2 weh. tu la, matreza cakap sepatah, bepatah2 aku jawab. mmg tak bau sorga. astagfirullahalazim.

mlm esoknya, matreza minta doc discharge dia. tak tahan katanya, baik rest kat umah. selesa. wad yang mintak pon tak dapat2. dapat MC 2 weeks. huh? susah sgt matreza ni nak MC, such a workaholic. kalo demam biasa2 pon, still pi opis. ada hikmah, Tuhan nak bagi rehat. hmm...nak makan pedas lagi matreza? lagi la mau, appendiks dah buang. hmm...

bg kes emergency kat atas, kalo ke spital gomen, tak sure la ptg tu jugek ka operate or bila. since ni private kan, cepat dan kasi buang trusss. sampai saja bil, boolat dan biru mata hitamku. bukan calang2 nak bayor bil sebegitu rupa. thanks la to majikan matreza cover ING utk staf nya. alhamdulillah.

moral of the story: sila la amik insurans awai2. semasa sihat kita tak jangka tetba apa akan jadi ke depan. yang penting, apa jadi kat kita, anak2 kita terjamin. wallahualam.

New Car - Ford Fiesta

2013-03-30T21:26:00.000-07:00

Baru kata nak jimat konon, tup-tup beli keta baru...ish...since det kwsp ku tak guna langsung, amek la sikit buat down payment keta baru. hehe. nah dapat jugek keta yang diidamkan dari tahun 2010 rasanya. al kisahnya bemula canggini...masa aku dlm cuti besalin tu, saja2 la pi showroom ford utk tgk, nak test drive lah konon. saja saja suka suka. tapi salah nya ialah bila pi sensorang, maka napsu hati tak dapek dibendung lagi. bisikan ke telingaku entah dari mana, "beli-la win, beli la win...bila lagi...ada diskaun lagi tu, kalo lepas kali ni, munkin tak dpt beli sampai bila2" fuh...begitulah bisikan nya...ditambah pulak dgn sales advisor yg mengapi-apikan ku..."ala, kak...booking ja dulu 300, kalo tanak nnt blh cancel je" haaa...apa lagi? trusss bg det 300. fofi u'll be mine soon.

actually, ada promo CNY masa ni. kalo book time ni, aku dapat diskaun 3k dan dapat join apa ka nama nya tu, lupa. camni la aku cita, for the 1st year, aku cuma bayaq ansuran bulanan rm588. 2nd year tambah sikit, and finnaly bayaran betui punya rm868 adalah pada tahun ke4. mengambik kira kenaikan gaji tahunan, dan munkin jugek ada revise gaji lagi, aku rasa okay lah. why not? bila lagi? and selain itew, dapat 3 year free service.

color kat atas hanya kat europe...lagi setahun dua, mau aku cat color camtu. baru cun! hihi