Tierra de aventura

CORRIENDO CON BUENA NEVADA POR SANTA OROSIA

2026-02-02T00:20:00.002+01:00

COMO ESTA HOY ESTA PARTE DEL RECORRIDO DE LA OSAN CROSS MOUNTAIN.

ALGUNOS DE MIS RECUERDOS DEL 2025

2026-01-18T00:20:00.000+01:00

SUBIDICA EXPRES AL BALAITUS. (REF ANDRE MICHAUD).

POR LOS IBONES DE ARRIEL

CIMA DEL BALAITUS

SEGUIMIENTO CON DRON BALAITUS

AQUI EL DRON YA SE HABIA DESPEÑADO.

BAJANDO DE ERATA

SUBIENDO A ERATA

CON OSCAR PLASIN DANDO LA VUELTA EN 3 DÍAS AL MONSEC.

QUEDADA POR MONTES DE SABI PARA CORRER.

POR SOBREPUERTO, PUENTE A´CABRAS.

FERRATA DE CANFRANC

VUETA EN BTT POR LA GR99 (EBRO).

SUBIENDO AL PORTET TRAQUILAMENTE.

ESTUPENDA MAÑANA CPO EL PORTET CON ELSA Y HABBIBA

PODIUM BETERANOS PASO DEL ONSO EN BROTO

TAN PRONTO ARRIBA DE LA BICI COMO ABAJO.

PORLA PISTA DE LA PARDINA FENES. CAMINO UNICO.

SUBIENDO AL PASO DEL SARRIO EN CANFRANC.

POR EL EMBALSE DEL MONSENC ENTRE ARAGON Y CATALUÑA.

CUEVA SANTA LINYA YACIMIENTO RUPESTRE Y CUEVA DE ESCALADA.

HACIENDO AMIGOS

BAJANDO DE LA BRECHA LATUR.

FERRATA DE CANFRANC, PUENTE MAS LARGO DE ARAGÓN CON IRENE.

BARDENAS REALES DE NAVARRA.

CICLANDO POR BARDENAS.

TERRENO BARDENERO.

SUBIENCO CORRIENDO CON DAVID A NEGRILLA Y MONCAYO.

CON EL AMIGO MALCORRA HACIA LA MOLETA

REPASANDO RECORRIDO DE LA TRAIL VALLE DE TENA

HACIA RESPOMUSO. NO ME CANSO DE ESTAS VISTAS.

PICO ROYOALA LADO DE SABOCOS. MAGNIFICA VUELTA.

PAREDES DE VERTIGO DESDE FAJALATA EN VALLE DE TENA.

MAGNIFICA COMPAÑERA DE VACACIONES

SHERLAC DISFRUTANDO DE VENTILADOS MOMENTOS.

ENTRE DOS MARES EN TARIFA.

MOMENTOS DE RELAX Y TERTULIA DESDE LA CRUZ DE SANTA OROSIA.

POR LAS PAREDES DE SANTA OROSIA, BUSCANDO CAMINOS.

SUBIENDO A MONCHOYA BIEN ACOMPAÑADO.

Y DE BAJADA POR UNO DE MIS LUGARES FAVORITOS. PUENTE A´CABRAS.

OROEL, CONTENTOS DESPUES DE SUBIR POR LA MAYENCOS,

OTRA SUBIDICA MAS A COLLARADA.

VISTAS QUE NO TE CANDAS DE ADMIRAR DESDE LA CIMA DE COLLLARADA.

TAMBIEN MOLA SALIR A CORRER POR EL MONTE POR LA NOCHE.

OTRA CIMA QUE NO NOS DA NINGUNA PEREZA DE SUBIR ES OTURIA.

KM VERTICAL TOTAL DESDE JAVIERRE A OTURIA,

IBÓN DE ESTANES EN UN RATICO POR LA TARDE.

POR LOS MAGNIFICOS BOSQUES DEL VALLE DE OSSAU EN FRANCIA,

SIEMPRE CORRIENDO, Y QUE MEJOR QUE LA CHORROTA COMO TELÓN DE FONDO.

EN PLENA NATURALEZA, CUALQUIER SITIO ES BUENO PARA CERRAR UN RATO LOS OJOS,

DESDE EL REF DE BELLA VISTA CON ESCENARIO DE CANFRAN ABAJO,

VISTAS HAACIA EL ASPE LECHERINES,

MINIATURA DE LA ESTACIÓN DE CANFRANC.

TAMBIÉN HAY MOMENTOS PARA LA FAMILIA.

JUGANDO CON LA LUNA Y LA BICI.

APROVECHANDO LOS MOMENTOS DE LUNA LLENA.

MAS DE LUNA LLENA. CON OTROS CACHARROS.

HASTA LA PROXIMA LUNA QUE SEGUIREMOS JUGANDO CON ELLA.

EN LA TRANS SAHARA MARATON. TOCA MARCAR.

SOLO ANTE MILLONES DE TONELADAS DE ARENA.

SEGUIMOS MARCANDO CON JORGE LA CARRERA DE 4 ETAPAS.

SUBIENDO LA GRAN DUNA EN EL SAHARA.

PERO DESPUES DE MARCAR TAMBIEN NOS DEJAN CORRER LAS ETAPAS RESTANTES.

ENTRANDO EN META CON LLEMA. LA ALEMANA GANADORA DE LA CARRERA.

MOMENTOS DE ESTA MAGNIFICA CARRERA DE LA TRANS SAHARA MARATON.

MIS ÚLTIMOS VIDEOS CON LA CAMARA VOLADORA.

2025-12-20T00:13:00.008+01:00

Ahora con este juguetito que es la cámara voladora, me motivo de nuevo a salir a hacer actividades por el monte y es que con este pequeño Dron que lo llevas en cualquier sitio, consigues que te de mucho juego sin llevar peso. Este juguete esta programado para que le des ordenes. Como seguimiento por delante, detrás y horizontal. Hace vista de pájaro, Orbita al rededor tuyo, sube y baja en espiral, hace tomas fijas.

No necesito nada mas de momento para seguir pasándolo bien por la montaña hasta que me canse, seguiré con mi HOVER.

ENLACE DE MI CANAL DE VIDEOS

MAS DE 40 AÑOS EN BICICLETA PARA HACER CERCA DE 200.000 KM

2025-07-19T00:47:00.001+02:00

Más de 40 años saliendo en bici y los que me quedan. Por ganas no será. Desde los 15 años voy saliendo tanto por la montaña como por la carretera y siempre desconectando de ella unos 5 meses al año, casi sin tocarla. Eso es solo para descansar mentalmente y cogerla con muchas ganas esos otros 7 meses que quedan de año. Sacando números de mis diarios y contabilizando el kilometraje en estos 40 años de vida familiar me ha salido la asombrosa cifra de cerca de 200.000 km. Mucho más de tres vueltas al mundo por su perímetro en el Ecuador. La verdad es que ni te das cuenta, la vida pasa muy deprisa y todo suma si eres constante.

Todos estos años empiezo con mi bici a partir del 1 de Enero, Saliendo 2 días a la semana en bici y sin agobios. En lo que no he fallado ningún año es hacer ese viaje cicloturista tan deseado de 15 a 20 días, tanto por España como por Europa y en estos últimos años por Marruecos y su cordillera del Atlas. Es mi desconexión total con la vida real.

UNA VIDA HACIENDO CICLOTURISMO

Hace muchos años que practico el cicloturismo, mucho antes de coger la afición de correr por las montañas. El cicloturismo me ha dado la confianza y el aprendizaje de para realizar esos retos que me propongo. He pasado por muchos momentos delicados, pero casi siempre he conseguido lo que me he propuesto y si no lo he conseguido no ha pasado nada, no me he atormentado ni se me ha caído la casa encima. Por eso sigo año tras año montándome alguna aventurilla por España o por Europa. No controlo idiomas y aun así no he tenido ningún problema con la gente. El cicloturismo ha sido para mí el pilar para ponerme a punto en la montaña, ha sido la terapia perfecta para soltar piernas tras un maratón o una carrera de montaña. Pienso que la combinación entre correr y practicar ciclismo es perfecta.

A partir de julio dejo la bicicleta y paso a otra cosa que no me lleve tanto tiempo, pues cuando coges el fondo cada día necesitarías meter más horas, llevo años haciendo lo mismo, vengo a hacer al año entre 6000 y 10000 km. La verdad es que saliendo a pedalear entre invierno y primavera dos días a la semana no cunden los kilómetros. Por ello cuando pillo ya la forma me preparo un viajecito por allí que me hace perder peso y ponerme unas piernas fuertes.

Aquí dejo información de muchas de mis rutas cicloturista de estos años en donde parece que fue ayer cuando empecé a salir en bicicleta.

1ª Vuelta a los Puertos Francia España.

2ª Camino de Santiago carretera

En 15 ocasiones he llegado a Santiago tanto en bici de carretera como en Btt en grupo o en solitario, he conseguido hace este trayecto entre 3 y 5 días. También en otras dos ocasiones he ido a Santiago por el camino y he vuelto por el Cantábrico.

3ª Desde Atenas a los Pirineos

En estos 16 días de continuo pedaleo, he conseguido recorrer una distancia de casi 3200km haciendo una media de 200 km diarios. 21551m de subida acumulada y aparoximadamente1280000 pedaleadas. Atravesando los Países de Grecia, Albania, Montenegro, Bosnia Herzegovina, Croacia, Eslovenia, Italia, Mónaco, Francia.

4ª Cremallera Pirenaica

5ª Vuelta de Samuel

6ª Sabiñanigo, Tarifa, Sabiñanigo

He bajado también hasta Tarifa siempre conservando esas kilometradas de 200km a 250km.

7ª Vuelta Pirineos centrales

8ª Las tres vueltas a Aragón

9ª Bruselas, Sabiñanigo en bici

Con mi cuñado camionero solo había que preguntarle cual era el sitio más lejos que tenía que ir con el Camión, me dijo Bélgica y yo le dije que me llamara y que me subiera a Amberes. Como me parecían pocos kilómetros me di una vuelta por Bruselas, Alemania, Suecia, pasando al valle de Aosta en Italia por el paso del Gran San Bernardo, pasando Alpes de nuevo a Francia y llegando a Sabiñanigo.

10ª Transpirenaica en Btt

En cuatro ocasiones por caminos de la gr 11 porteando la bici para disfrutar de fabulosos descensos de los valles. Siempre de Irún a Llansa.

11ª Sabiñanigo, Cabo de Gata, Sabiñanigo

También en diferentes ocasiones he bajado a Andalucía por la costa por el centro por el interior de la comunidad valenciana.

12ª Vuelta Sabiñanigo por La Bonaigua

13ª Mi vuelta por España 2014

En esta ocasión un reto importante que me plantee fue en 10 días hacer los 3000 km que comprende esta vuelta a una media de 300 km diarios.

14ª Mi Vuelta por España 2015

15ª Cicloturismo por Dolomitas

16ª Cabo Norte de Noruega, Sabiñanigo

Fue mi gran ruta y la más larga de las que he realizado. De Norte de Noruega a Sur, pasando por Suecia, Cruzando toda Dinamarca, Alemania, Francia y llegando a España en 30 días de Pedaleo haciendo una media de 200 km diarios aproximadamente y haciendo 4600 km. (Fotos).

17ª Ámsterdam Sabiñanigo en Bici

Tenía ganas de conocer este país de Holanda, pues después de conocer bien la ciudad Me plantee el Hacer toda la costa pasando por Brujas en Bélgica hasta las proximidades de la Bretaña Francesa, Cruzar toda las Landas para pasar por Irún y llegar a Sabiñanigo con la bicicleta partida y empalmada con alambres.

18ª Cicloturismo por Alpes

19 ª Vuelta a Islandia

Fue mi primera gran marcha fuera de España, la vuelta a Islandia me encanto y me hizo pensar en nuevos retos. Fueron 1600 km en btt con mi buen amigo Luis de Segovia que nos conocimos en este viaje y todavía existe una gran relación.

20ª Paris, Brets, Paris

En dos ocasiones he realizado esta mítica carrera de 1200 km y más de 100 años de antigüedad que se celebra cada 4 años. Sin apenas parar a descasar tenemos menos de 90h para realizar esta marcha.

21ª Roma, Barcelona

Con los vuelos baratos puedes conseguir un billete por 20€ hasta Roma, de allí solo te queda regresar a pedal. Fueron 9 días con mi amigo Amancay para hacer 1600 km.

BAJADA DEL EBRO

CAMINO DEL CID

RUTA DEL SANTO GRIAL

SABIÑANIGO, LISBOA, SANTIAGO

CRUZAVALLES PRE&PIR

MONTAÑAS VACIAS

CAMINO DEL NORTE, CAMINO FRANCES

ESTA PUEDE SER UNA DE LAS SOLUCIONES PARA CONSEGUIR LA FELICIDAD

UN POCO DE MARRUECOS

VUELTA CORRIENDO. SANTA ELENA, FAJALATA, PEÑA BLANCA, PEÑA ROYA Y REGRESO POR CAMINOS DE HOZ.

2025-07-07T23:25:00.008+02:00

Una ruta que conocía desde hace más de 30 años y que todavía no había tenido la oportunidad de realizarla. Y es que la vida es muy corta y falta tiempo para hacer todo lo que se Quiere.

Vuelta cerquita de casa, con la buena compañía de Sebastián poma. Me había prometido enseñarme está vuelta a cambio de que le enseñara yo la subida al Midi d'Aubisque Ossau. Bueno. Tendremos que seguir compartiendo vueltas guapas corriendo. Cuento un poco está espectacular vuelta. Saliendo de Sta Elena para arriba, por un buen sendero que el algún pequeño tramo desaparece por las altas hierbas. Nos desviamos al impresionante mirador que nos ofrece la punta de Fajalata o peña Rápita . Luego subimos a Peña Blanca y luego Cresteos a Peña Roya. Dejando la cresta de Sabocos para otro día. Descendemos al Ibón de los Asnos en Panticosa, cogemos la pista hacia Hoz de Jaca, vamos atajando por senderos indicados hasta adentrarnos en el largo bosque por encima de Hoz que nos baja a Sta Elena.

ESTE ES TU TRACK

UNA VUELTA POR ESPAÑA Y PORTUGAL. MAS DE 1900KM DE CICLOTURISMO.

2025-05-19T23:41:00.007+02:00

TRACK SABIÑANIGO, SANTIAGO DE COMPOSTELA POR LISBOA.

Empiezan mis vacaciones cañeras con la Ruta Ibérica. Primera etapa, Sabiñánigo, Ágreda en provincia de Soria . Etapa de 210km con más de 2000m de subida. Bien y chula. Pero el cierzo sobraba. Aún así he cumplido horarios. Paso por Ayerbe, Ejea, Tudela, etc. Aprovechando para hacer una visita relámpago a los colegas. Llego a Agreda poco antes de que me cierren el Hotel. La verdad es que he ajustado mucho el tiempo.

Dura Etapa. El del día del Apagón. Agreda, Guadalajara. Día Duro. Sin comer nada caliente, cenando a Oscuras, dinero justo para pagar el Hotel. Día Duro de subir y bajar, pero bajo el caos del país y la luz que llegó a las tres de la mañana. Dispuestos a la tercera etapa de otros 230km más o menos. Con el disfrute de cruzar todo Madrid, un caos de arranca y para. Luego por la tarde todo viento a favor y disfrutando, hasta llegar a Talavera de la Reina.

Bueno Otra etapa más con la 4ª Guadalajara, Madrid, Talavera de la Reina. Con esos 217km hemos pasado todo ese caos de ciudades del centro de España, como Alcala, Torrejon, Madrid, Coslada. Todo entre el caos de trafico y gente muy entretenido. Talavera de la Reina, Miajadas. En este caso me he quedado corto con 174km. Muy chula la Vía verde de Jara. Me he tenido que quedar en Miajadas a 40 km de Mérida. Tarde con temporal de agua y viento y una avería en la bici que he tenido que solucionar bajo la lluvia, no me ha dejado opción para seguir. Mañana con todo seco y arreglado a por otra etapa y a recuperar lo perdido. Si no fuera por estas cosas, no estaríamos tan entretenidos. Querer es poder.

Hoy tenía que llegar de Miajadas a Evora en Portugal. Había perdido el día de antes esos suculentos 50 km, a consecuencia de la lluvia. Bien se vale que esa tarde no seguí bajo la lluvia, más de 16 km por tierra por la vía de servicio y mojándome. Nada pues hoy 238 km. En Evora me esperaban los compañeros de pedaleo para llegar a Lisboa y seguir haciendo el camino portugués hasta Santiago.

Cambio ruedas de Gravel y tocan menos km y mas caminos de tierra. Se espera una semana de compañerismo más amena.

Pues contento. De Sabi a Evora, más de 1000km en cinco días. No me puedo quejar. Hoy seguimos adelante, pero acompañado.

Seguimos marcha y hemos llegado de Evora, Setubal. Hemos acabado la dirección Oeste y no hay más remedio que coger dirección norte y seguir por el camino se Santiago.

La verdad que es otra forma de pedalear más tranquila y amena con los compañeros. Esperemos que siga el viento sur y que empuje para ayudar un poco, ya que creo que la lluvia no nos la quita nadie. Bueno, pues a por Otra etapa.

Otro día más y cogiendo el camino de Santiago Portugués. De Setubal a Azanbuja. Otros 120 km de chaparrón en chaparrón. Pero muy agusto por la tarde cruzando por pasarela de más de 22km toda la zona de la marismas det Tajo en Lisboa. Mañana más

Otro día más. El tiempo mejora . Hoy ya, una etapa de costa. Desde Azanbuja a Praia de Vieira, pasando por Nazare. Unos 133km. Hemos ido a ver donde se hacen las olas gigantes, pero el mar estaba tranquilo. No puede salir todo perfecto. Pero bueno, carril bici, un poco de carretera, pistas y algún camino trialero. Al final el premio el Spa del Hotel para relajar. Hoy seguiremos cara el norte.

Van ya 9 días de pedaleo y seguimos sumando kms. Otra etapa de pueblos y carril bici. Salida de Praia da Vieira - Mealhada, pasando y haciendo una visita al casco viejo de Coimbra. Por el camino de Santiago Portugués. El tiempo va cambiando a mejor, día fresco pero ya sin espos puñeteros chaparrones. El viento también ha cambiado de norte, para pegarnos de cara. Y todos seguimos unidos en el grupo y degustando esa suculenta cocina Portuguesa. Próximo día más.

Otras dos Etapas más del camino Portugués a Santiago. Mealhada - Oporto 112km. Toca, Oporto - Ponte de Lima con 100 km. Ya con algún trozo de pista que se hacen más cómodos que los km y km de suelo empedrado que existen en el camino y lo hace bonito y atractivo, pero nos frena un poco la marcha. Por lo demás muy bien. Mañana entramos a España y seguimos disfrutando de estos maravillosos pueblos de granito y sus paisajes espectaculares.

- Porto de Lima - Pontevedra. Entramos en un paisaje espectacular en esta entrada a España por Tui. Territorio muy verde, montañoso y con un bonitos senderos muy espectaculares.

Ya en España y sin pistas de Paves. Llegamos con la etapa mas corta, de Pontevedra a Santiago con esos 76km, Hemos dejado el camino para adentrarnos en un terreno mas desconocido alejado de los Peregrinos y pueblos, haciendo algún puerto de montaña y evadiendo la tormenta. Al fina volvemos al camino para hacer esos últimos 10 km por el camino.

Camino de Santiago Portugués, finiquitado en compañía de Javier, José, Quim, Juan y Jordi. Han sido más de 850km con mi bici de Gravel mas sumando los más de 1000km desde Sabiñánigo a Evora por la Ruta Ibérica, sumo aproximadamente los 1900km en estos 13 intensos días. Soledad, apagón, buen comer, compañerismo, diversión, risas, amistad.... Es lo que resume estos intensos días cañeros. Toca volver a casa. Estar con los tuyos y empezar a diseñar en esa cabecita que nos han dado, nuevas ideas para seguir disfrutando de esta vida. Intento resumir todo con la frase de que si algún reto quieres lograr tienes que creer en el y tirar para adelante. Pero sobre todo creerlo. Eso facilitará mucho tus proyectos. Pronto a por otra, seguro que sí.

CRONICA DE LA OSAN CROSS MOUNTAIN 2025 SEGUN RAMÓN FERRER (MONRASIN.)

2025-04-06T23:27:00.000+02:00

Con el permiso de Ramon Ferrer. Le copio el articulo de la Osan Cross Mountain 2025.

OSAN CROSS MOUNTAIN

Una jornada prácticamente veraniega ha acogido a la XVI edición de la OSAN CROSS MOUNTAIN. Un sol espléndido, cero viento, una temperatura que ya comenzaba a picar y unos paisajes pintados por la primavera, aderezados con las montañas pirenaicas, ahí mismo, al ladito, vestidas todavía de un blanco inmaculado. Estos han sido los aderezos de esta pequeña joya que con escasamente 20 kms y 1000 metros de desnivel positivo, sigue cautivando a centenares de corredores que año a año se acercan a este pequeñísimo pueblo del Serrablo para vivir la OSAN CROSS MOUNTAIN.

Pero desde el 2013, la Osan Cross Mountain comienza el sábado a las 8 de la tarde en el mismo centro de Huesca. Allí es donde se reúnen un buen grupo de amigos para realizar lo que se denomina la Osan Extreme. O lo que es lo mismo, unir Huesca, con Osan, tras 70 kms y a donde los corredores llegan con el tiempo justo para un pequeño avituallamiento y tomar también la salida de la prueba oficial para finalizar con 90 kms en las piernas. Este año, la Osan Extreme ha contado con 17 participantes que han podido disfrutar de una noche magnifica y un recorrido, unos paisajes, que realmente merecen la pena conocer, a pesar de no ser excesivamente

visitados, desde El Salto Roldan, a los grandes murallones de Cienfuens, el pantano de Belsue, Lúsera, Ibirque y toda la zona de la Guarguera. Este año, me gustaría destacar la participación en este recorrido del corredor zaragozano de Biota, Jesús Bailo, vencedor en el 2023 de las prestigiosas 100 Millas de la Ehunmilak. Tras la Extrema, Chuchi Bailo ha finalizado la Osan subiendo al pódium de su categoría con una sensacional 21 plaza absoluta.

Y a las 9:30 de la mañana se daba la salida a la prueba, que tras unos 6 kms ligeramente rompepiernas, visita la bonita localidad de Yebra de Basa, para poco después ascender el rico e interesantísimo camino de las ermitas, para pasar por debajo de icónica cascada del barranco de Sta Orosia, disfrutando en este tramo de unas vistas fantásticas. Finaliza la larga subida llegando a las praderas de Sta Orosia y tras una rápida visita a la ermita que lleva su nombre, aparecen, delante de los ojos de los corredores, las espectaculares vistas que ofrece el pirineo. Tras este paseo por las faldas de Oturia, solo quedan los últimos 5 kms de

descenso hasta la meta. Aunque sin dejar de mencionar el último avituallamiento, situado a escasos 2 kms de la meta en la localidad de Isún, allí, los que lo desean, pueden disfrutar de unas fantásticas y deliciosas torrijas cocinadas por una vecina de la localidad, algo ya también avitual en esta prueba. Un recorrido sencillo, un recorrido lógico y un recorrido ¡hermosisimo!.

Pronto comenzaría mandando Álvaro Osanz, aunque hasta la zona de las praderas de St Orosia, tendría un par de perseguidores muy potentes en Alvaro Jimenez y Javi Cabestre, a pocos segundos del líder. En esta zona es donde comenzaría a abrir algo de hueco Alvaro, para iniciar el descenso con un escaso minuto de margen sobre sus perseguidores. Un margen que lograría ampliar un poquito más hasta la meta sobre el madrileño Alvaro Jimenez, mientras que Javi Cabestre perdería algún minuto en el descenso, aunque sin peligrar su tercera plaza de podium. Álvaro Osanz entraría en meta con un crono de 1:32:30, un tiempo que mejoraría el mejor tiempo hasta la fecha, en casi 2’. Segunda plaza para Alvaro Jimenez con 1:33:59, mientras que el tiempo de Javi Cabestre sería de

1:37:19.

En el plano femenino y tras la baja de última hora de Leire Fernández, se vislumbraba un bonito duelo entre 2 madrileñas, Marina Damlaincourt, y Leti Bullido, ambas por cierto, afincadas en el alto Aragón. Y ha habido lucha, pero la primera no se ha dejado sorprender, mandando desde el inicio de la prueba y llegando a la zona de Sta Orosia con un par de minutos de margen sobre su rival. Triatleta la primera, corredora de montaña la segunda y mejor bajadora, pero Leti, escasamente ha podido recortar un minuto en este largo descenso. En meta 1:49:03 para la primera, con récord también del recorrido, por 1:50:03 de Leticia Bullido. Recordamos el récord anterior en posesión de Leire Fernández y marcado en 1:51:41. La tercera posición, se la llevaría la letona, de Pamplona, Marija Brecko, algo más alejada de la cabeza y que finalizaría en 2:01:01.

CLASIFICACIONES

FOTOS 1

FOTOS 2.

AYUDANDO Y CORRIENDO EN LA TRANS SAHARA MARATHON. 150 KM DE PURA AVENTURA.

2025-03-15T23:35:00.001+01:00

1ª etapa marcaje Sáhara Marathon regreso en vehículo..

2ª Etapa Trans Sáhara Marathon. Marcar y coche.

3ª Etapa Sáhara Marathon. Toca correr.

4ª Etapa Trans Sáhara Marathon corriendo.

Como llegar. Coche Zagora, Marrakech.

Una experiencia nueva y única al ser la primera vez que me muevo por el Sáhara. Un sitio único lleno de color y de contrastes. Un lugar para la aventura, pero con mucha cautela. La Trans Sáhara Marathon es una carrera a pie de 150km en cuatro días, donde vas descansando en las Haimas o campamento que la organización va preparando día a Día. Han sido unos días de voluntariado, donde tres días con Jorge nos hemos dedicado a marcar el recorrido y los dos últimos días me han dejado correr. Me voy de Marruecos otra con un buen sabor de boca. Seguro que pronto estaremos otra vez por aquí.

VIDEO CORTO

VIDEO LARGO

El Maratón Transsahariano es un ultra trail de 150 km en 4 etapas por el desierto del Sahara de Marruecos.

Ven a explorar nuestra ciudad, rica en cultura, y vive la auténtica experiencia del desierto. Participar en el desafío extremo del desierto también conecta a organizaciones sin fines de lucro con participantes apasionados por la carrera.

ENLACE DE LA CARRERA

2025-01-21T23:41:00.001+01:00

UNA VIDA CORRIENDO Y RODEADO DE GRANDES AMIGOS.

Siempre de carrera en carrera, acompañando de Ramon Ferrer. Donde durante mogollón de años ha estado reflejando montones de imágenes de todos los corredores posibles, en todas las carreras en donde se ha acercado. Yo he tenido la suerte de compartir con el montones de momentos y en este video se ve una pequeña parte de las fotos que reflejan una vida de zancadas . GRACIAS RAMÓN.

ALGUNAS DE MIS FOTOS MAS EMBLEMATICAS DE ESTE 2024. OTRO AÑO QUE HA VALIDO MUCHO LA PENA.

2024-12-31T11:04:00.012+01:00

SUBIDA AL BISAURIN CON IMPRESIONANTE MAR DE NUBES.

CAMINO DE SANTIAGO IDA Y VUELTA

HUESCA, SABIÑANIGO POR TODAS LAS CUMBRES POSIBLES

MARCANDO EL TRAIL VALLE DE TENA

MAR DE NUBES CON IRENE

POR EL ARCO DE GRATAL

SUBIDA AL FACERAS O PICO DEL VERDE

POR LAS CRESTAS DE SAN JUAN DE LA PEÑA

POR LAS CLAVIJAS DE COTATUERO

Y VUELTA CORRIENDO A LA FAJA DE LAS FLORES EN ORDESA

SUBIDA CORRIENDO A LOS SESTRALES

VUELTA AL CAÑON DE AÑISCLO CORRIENDO

CIMA DE SESTRALES CON EL EMBALSE DE MEDIANO AL FONDO

VUELTA CON LEYRE POR LA RIBERA DEL EBRO

CASTIL DE TERRA POR LA BARDENA

SOLDANDO LA CRUZ DE SANTA OROSIA

BARDENA BLANCA Y SUS FORMAS

BARRANCO DE GUE DANDO LA VUELTA

UN FIN DE SEMANA DE BTT POR MARRUECOS

CASCADA DE SANTA OROSIA. SIEMPRE ALLÍ

VUELTA EN BTT POR LAS TUCAS

LOS GIGANTES ABETOS DE FAMFRIA EN SOBREPUERTO

UNAS VACACIONES POR SANTANDER

KM VERTICAL DEL PORTET EN CANFRANC

CON EL AMIGO PINCHO

VUELTA BTT POR LA GARCIPOLLERA

TERMINANDO LA ARISTA DE LOS MURCIELAGOS EN EL ASPE

MIRANDO HACIA EL GALLINERO DE ORDESA

OTURIA CUALQUIER DIA A CUALQUIER HORA

FAMILIA UNICA

CON EL AMIGO GOYO EN CALCENA SIN QUEDAR. SORPRESON.

CIMA DEL GARMO MARCANDO LA TRAIL VALLE DE TENA

EL PUENTE A, CABRAS EN SOBREPUERTO, PARA TOMAR UN BAÑO

OTRA SUBIDA AL GARMO CON LA PRESENCIA DE PILI

UN RATO DE MEDITACIÓN EN LA MOLETA

PIC DEL MIDI D´OSSAU. CIMA OBLIGADA UNA VEZ AL AÑO

ME ENCANTAN LAS LLEGUAS EN LA MONTAÑA

POR LOS IBONES DE BRAZATOS

MARCANDO LA TRAIL VALLE DE TENA POR LA ZONA DE BRAZATOS

DURA LA RUTA DE LAS GOLONDRINAS DE 70 KM.

PASANDO POR DEBAJO DE LAS AGUJAS DE ANSABERE

SUBIENDO A SELVA PLANA DE RECONOCIMIENTO DEL TRAIL

ÚLTIMA CARRERA DEL AÑO. LA SAN SILVESTRE CON RAMON

EMBALSE DE LANUZA Y SU FORATATA

UNA ESCAPADICA AL PUIG CAMPANA EN MIS VACACIONES DE BENIDORM

ESCAPANDO DEL IBON DE ESTANES

DANDO VUELTA POR LA ZONA DEL VALLE DE ASPE

OTRA QUEBRANTAHUESOS DE MOMENTO ME LAS OBLIGO.

CORRIENDO POR LA TRANS CHINEPRO

DESCANSO EN LAS TRANQUILAS CARRETERAS DEL CAMINO DEL CID

PASANDO POR UNO DE TANTOS PUEBLOS

LO QUE CABALGO ESTE HOMBRE. BURGOS, VALENCIA Y SUS RAMALES.

MINI REFUGIO POR LA ZONA DEL MONCAYO

UNA VUELTA POR LAS 4 CIMAS DEL MONCAYO POR EL PUERTO DE BERATON

CON LA CIMA DEL MONCAYO COMO CIMA

SIGUIENDO E IMAGINANDO VUELTAS POR SABI.

UN COLLARADA CORRIENDO PARA ACABAR ESTE 2024

MARRUECOS. UN PARAISO PARA LA BTT

TRAMO CORRIENDO RECONOCIENDO LA 4K DE LA TRAIL VALLE DE TENA

LA MADRE QUE ME PARIO

FELIZ 2025 A TODOS LOS QUE ME HABEIS AGUANTADO EN ESTE 2024 Y DEMAS.

UN PASEO DE FIN DE SEMANA EN BICI ELECTRICA POR EL ATLAS.

2024-11-14T00:24:00.003+01:00

Saliendo de Taroudannt ya desde primer momento por pista y combinando con algún sendero, vamos cogiendo altura por esta cordillera del Atlas próxima a la ciudad de Marrakech.

Subimos por pista hasta los 1765m de altitud. A partir de aquí vamos enlazando caminos de descenso, donde en algún momento nos obligamos por nuestra seguridad a empujar algún tramo no muy largo la bici. Pasamos un pequeño pueblecito, donde creamos expectación entre los niños.

Seguimos divirtiéndonos en el bonito , estrecho y colgado camino que nos baja hasta el pueblo de donde habíamos partido con unos 42km recorridos.

Hace buen tiempo, no hay mucho trafico y tenemos tiempo. Pues aprovechamos por la carretera a llegar hasta la ciudad de Marrakech. Total para sumar unos 70 km al recorrido.

Viaje relámpago pero no imposible. Se coge el avión en Zaragoza a las 22h para llegar a Marrakech a las 24:00. Toca dormir y madrugar. Coche a las 8 de la mañana y a las 9:00 pedaleando.

unas 7 h por el monte para hacer unos 70km el domingo y llegar a Marrakech. Cena, chachara con los amigos Marroquís. a dormir hasta las 4:00 de la mañana del lunes, 7:00 cogemos el avión, 9:00 en Zaragoza y a las 11:00 de nuevo en Sabi. Todo es posible si llevas las zapatillas bien atadas y todo bien planificado.

CREMALLERA PIRINAICA. PARA REPETIR EN 2025. DEL MEDITERRANEO AL CANTABRICO.

2024-10-14T20:18:00.005+02:00

Toca repetir esta formidable ruta que hice en 2015 del Cantábrico al Mediterráneo pasando por todos los puntos fronterizos y coser el pirineo de lado a lado. Todos los años llevo idea de realizarlo de nuevo, pero a falta de vacaciones siempre me faltan días. Este 2025 lo volveré a intentar esos mas de 1500km y 27000m de subida acumulada. En este caso quiero recordar los puertos al revés. Del Mediterráneo al Cantábrico. Seguro que si.

Es un reto que vale mucho la pena. Aquí encontrareis toda la información y todos los tracks, pinchando en la foto de los mapas. Por si tenéis tiempo y ganas de vivir algo muy bello.

PAGINA WEB DE LA CREMALLERA PIRENAICA

Guapo Guapo, se puede considerar este recorrido diseñado por Fernando Rasal y donde este año he querido compartir su experiencia de recorrer el pirineo con mi bicicleta de carretera de una manera muy lógica y particular.

Con esta ruta se ha pretendido cruzar todos los pasos fronterizos entre España y Francia. Para ello es necesario ascender a todos los puertos de montaña que hay de un lado y otro de nuestra frontera. Junto a ellos tenemos otros puertos trasversales, tanto en España como en Francia, para poder avanzar y pasar por esos 29 pasos asfaltados que tenemos en la cordillera. Hemos salido desde el Cabo de Higer en la costa Guipuzcoana, en Hondarribia, para acabar en el Mediterráneo en Cabo Creus. Por falta de tiempo este recorrido realizado en estos días de Junio, ha tenido que terminar en LLança, a 28km de Cabo Creus. Me doy muy satisfecho de haber podido recorrer en 7 jornadas y media estos 1500km de distancia. Podemos dar el dato total de una subida acumulada entre los más de 30 puertacos de montaña comprendidos entre 200m y 2400m de altitud que suman un desnivel positivo acumulado de 27694m. También hago referencia a mi seudónimo de Cruzavalles, pues han sido más de 60 valles distintos que hemos tenido que atravesar.

La meteorología esta primavera no ha acompañado demasiado pues han sido 2 días de lluvia casi continua, casi todos los demás días ha caído alguna tormenta que otra. El tiempo no ha sido frio, por lo tanto el agua tampoco ha molestado mucho. Contra más te mojabas, más te acostumbrabas a la humedad y más igual te daba. Las medias realizadas cada día eran tan largas a consecuencia del montón de paradas realizadas para hablar, sacar fotos y un etc…etc..

TODA LA INFORMACIÓN DE LA CREMALLERA PIRENAICA (Pincha aquí)

Estos son algunos datos de las etapas.

1ª Etapa: En coche desde Sabi hasta Hondarribia con mi amigo Carlos. Luego Bici. Cabo Higer hasta Zugarramurdi. Aprovechando media jornada. 96km, media 18km/h, gasto 3070kcal, subida 1344m. solo por la tarde. Primer contacto con la zona, bosques y puertos pequeños, buenos para empezar a acostumbrarse. Puertos y collados: Ibardin, Ignace, Lizuniaga, Lizarrietata,

2ª Etapa: Zugarramurdi- Orbaiceta. 189km, media 16km/h, gasto 6040kcal, subida 3079m. Puertos y collados: Pinodieta, Haranera, Ispeguy, Artesiaga, Urkiaga, Ibañeta, La`pizea, Arribe. Bonita etapa a destacar la belleza y el contraste de los verdes valles de roda esta zona.

3ª Etapa: Orbaiceta – Borce. Dia lluvioso desde primera hora de la mañana donde para un rato en la hora del mediodía.. 189km, 14km/h, gasto 14141kcal, subida 40507kcal. Puertos y collados: Azpegi, Orgambide, Arthamburu, Irou, Sourzai, Bagargi, Erroymendi, Larrau, laza, Piedra San Martin. Los puertos van ganando altura.

4ª Etapa: Borce - Luz Sant Saveur. Empieza el dia con algo de lluvia para empezar animando el día, luego mejora hasta la tarde.192km, media 15km/h, gasto 6150kcal, subida 3431m. Tarde muy lluviosa lluviosa. Aprovechamos en Sabiñanigo a reparar bici, ver a la familia y tomar un bocado. Puertos: Somport, Portalet, Aubisque, Soulor.

5ª Etapa: Una Etapa de largos y bonitos puertos. Luz Sant Saveur – Laspaules. 202km, media 15km/h, gasto 6459kcal, subida 4644m. Puertos: Tourmalet, Arcizan, túnel de Bielsa o túnel Aragnouet, ( el cual me sorprendió mucho las señales que ponían que estaba prohibido pasar en Bici. Creo que es no habiendo otro paso tendrían que dejar pasar, claro está con señalización. En esta ocasión paso en una Furgoneta que me para). Foradada, Col de Fadas y Laspaules.

6ª Etapa: Las Paules – Sort. 209km, media 16km/h, gasto 6684kcal,, subida 2894m. fuerte lluvia en la bajada de la Bonaigua. Puertos: Tunel de Viella, Portihon, Bonaigua Con vistas espectaculares del Valle de Saboredo, en la bajada seguimos el cauce del Noguera Pallaresa.

7ª Etapa: Sort – Sant Juan de los Abadeses. 219km, media 16km/h, gasto 6987kcal, subida 4380m. Paso por Andorra cruzándolo de sur a Norte. Puertos: cantó, Envalira (Andorra) y techo de la Cremallera con sus 2400m de altitud, Puymorens, Collada de Tosas.

8ª Etapa: Sant Juan de los Abadeses – Llança. 206km, media 16km/h, gasto 6559kcal, subida 2784m, bajada 3587m. muchos puertecitos pequeños que uniéndolos hacen un gran desnivel. Puertos y collados: Col d´Ares, Saguer, Coustouges, LLaona, Manrella, Le Perthous, Banyuls, Rederis, Balitres, Frare.

En 1984 se planteó como reto un sueño, una actividad turístico deportiva cultural y gastronómica: abrir la bici-travesía transpirenaica transfronteriza de los Pirineos. Hoy, idea hecha realidad desde el verano de 2011, año internacional de los Pirineos.

La Cremallera Pirenaica es un recorrido 99% asfaltado u hormigonado, apto para bici de ruta, BTT, moto,… incluso turismos. Camino de unión de dos mares, dos cabos, dos faros a través del nexo común de un impresionante Pirineo.

Pirineos entre dos aguas es un gesto de hermanamiento (que con el tiempo podría ser ritual) al Mar Cantábrico, los Pirineos y al Mar Mediterráneo (denominado "Trigota"): resultado de la fusión de las aguas tomadas en cada uno de los mares y a lo largo de los Pirineos.

Cremallera, dientes de sierra, montaña rusa, tobogán… perfil semejante dado al numeroso cruce-paso de fronteras virtuales entre las montañas y valles que nunca separaron; siempre han sido nexo de unión entre gentes, cultura, costumbres, tradiciones y ritos.

Cantabriterráneo y Mediterrábrico son dos sentidos de marcha (ida/vuelta y viceversa), con más de 3000 kilómetros acumulados, 140 colllaos (alto, puerto, collado, cima,…), 66 mil metros de desnivel en ascensión positivo; y otros tantos de descenso o negativo, 56 túneles, ríos, puentes,… y fotos a montón!

ALBUM DE FOTOS AQUI

Emerge del mar Cantábrico un colosal Pirineo, pleno de naturaleza y vida. El amanecer de cada día y los rayos del sol en la cara, despertarán y nutrirán tus inquietudes.

Físicamente, este recorrido resultará un punto más duro que el opuesto, "el mediterraneo Cantabro", habrá que dosificarse un poco más que si se hiciera a la inversa. El clima en esta época del año espero que sea calido, aunque seguro que no me libro de alguna de las tormentas que por el Pirineo se suelen formar en época de verano.

La exuberante vegetación se tornará cada vez más discreta pero presente siempre, especialmente en primavera donde suele predominar el verde de los altos prados de montaña.

Al final de cada jornada, volveré la vista atrás e intentare
rememorar lo que he vivido en el día de actividad, al tiempo que pretendo disfrutar igual que siempre que puede de los vellos atardeceres que estas montañas me ofrece. El Pirineo se magnifica para disfrutar el placer de pedalear y pedalear por placer y/o pedalear por el puro placer de pedalear. ¿O no?

Mi amigo Fernando Rasal del Pueyo de Jaca fue el que me contagio la idea de recorrer el Pirineo de esta manera. Él dijo una vez. "Soñé una idea y se convirtió en reto". LA CREMALLERA PIRENAICA, origen y destino común: En 1984 se planteó como reto un sueño, una actividad turístico deportiva cultural y gastronómica: abrir la bici-travesía transpirenaica transfronteriza de los Pirineos. Hoy, idea hecha realidad desde el verano de 2011, año internacional de los Pirineos. El Faro, El Cabo y El Mar.

Planeare la jornada en función de mis posibilidades y saboreare el amplio abanico de actividades, tanto deportivas como culturales y gastronómicas; descubriré a sus gentes, costumbres y ritos ancestrales. Los idiomas no creo que sea ninguna barrera en ningún caso aun con mi mal francés que usare al otro lado de la frontera.

"Soñé una idea y se convirtió en reto". LA CREMALLERA PIRENAICA, origen y destino común: El Faro, El Cabo y El Mar. (por mi amigo Fernando Rasal).

ORDESA. DESPUES DE LA TEMPESTAD SIEMPRE LLEGA LA CALMA.

2024-09-09T00:09:00.007+02:00

Una tarde noche de fuerte aguacero en la zona. Por la mañana sale un día esplendido. Ya se sabia después de ver el parte meteorológico. No hay que perder la oportunidad de contemplar el parque nacional de Ordesa en su máximo esplendor salvaje con sus aguas bravas. Aun así, horas antes de estas tomas aun se veía la huella del arrastre del agua sobre el camino y las praderas de mas de 2m mas de caudal de lo visto en estas imágenes. El agua paso por encima de algún puente dejándolos dañados, al igual que muchos caminos y torrentes arrasados. Las tempestades son así. Pero ver esto es un espectáculo que nos ofrece la naturaleza. Eso si, mucho cuidado, que no es broma.

40KM Y 2000M DE SUBIDA. DISFRUTANDO DE ORDESA.

VIDEOS DEL TRAIL VALLE DE TENA 2024 DE RAFA CORED.Y FOTOS DE RAMÓN.

2024-09-04T23:16:00.004+02:00

Un gran fin de semana y dura semana para sacar el Trail Valle de Tena a delante. Muchas gracias a todos los que estuvisteis allí. Corredores, colaboradores, patrocinadores, voluntarios, público. Para el próximo año más. Un abrazo a todos.

CLASIFICACIONES.

CLASIFICACIONES CAMPEONATO DE ARAGÓN ULTRAS.

FOTOS SÁBADO 1

FOTOS SÁBADO 2

FOTOS DOMINGO 1

FOTOS DOMINGO 2

FOTOS PODIUMS.

POR EL CAMINO DEL CID EN BICI. PARA DISFRUTAR Y COGER UN POCO DE RODAJE.

2024-06-27T11:57:00.004+02:00

TRACK DE TODA LA RUTA.

Es principio de Junio. Día largo de primavera, una bici que me sigue a todas partes, Un amigo de confianza con paciencia para que me aguante mis rarezas durante una semana. (Este hombre es Oscar Plasin). Y pocas cosas más se necesitan aparte de ganas para acometer esa ruta del Cid, que me faltaba en mi curriculum para seguir sumando kilometro en bici.

Voy sumando todos ellos y según mis cuentas supero entre todas mis salidas y viajes unos 200000 km. Por algo digo que estoy enganchado a este tipo de planteamiento de mis vacaciones. Si algún día llego a la jubilación con buen pie, espero tomarme las rutas más tranquilo y con todo el tiempo necesario replanteado.

Estos días solo han sido 6 etapas con bici de carretera cargando con nuestros pocos enseres que necesitábamos. Lo más importante, la cartera. Aprovechamos el quitarnos peso, durmiendo en Hostales y comiendo cuando nos entra hambre. Al loro si planificáis el viaje tanto andando, corriendo, en btt, Gravel o bici de carretera., pues los alojamientos en la mayoría de pueblos pequeños son escasos, al igual que el aprovisionamiento. Con Oscar hemos decidido reservar con tiempo para no pillarnos los dedos, pero eso si, siendo conscientes de que nuestra media de kms es de 200 diarios.

Empezamos la ruta cogiendo el autobús que nos lleva a Burgos en Zaragoza. La tarde Amenaza ruina y agua, pues solo llegar a Burgos, toca coger el chubasquero por la tarde y hacer esos 12 km a remojo hasta Vivar del Cid, Pueblo Natal de Rodrigo Díaz de Vivar. (Llamado El Cid Campeador). Salimos un km más arriba de Vivar, Sotopalacios donde teníamos el alojamiento.

Pasamos Burgos rápidamente y entre cortas subidas y cortas bajadas vamos pasando pueblos, si no conocidos, pues muchos oídos. Revilla del Campo, Paules de Lara, Covarrubias, Santo Domingo de silos, donde paramos a comer un bocata. Así entre pueblos y catillos medievales llegamos a la ribera del Duero en San Esteban de Gormaz para hacer uno de los Bucles que tiene la ruta. Así llegamos s Dormir aguas a bajo del rio en Langa de Duero. Primera etapa con 202km y 1925m de subida. Hemos empezado bien.

TRAK 1

La segunda etapa nos lleva desde Langa de Duero a Jadraque, terminando empapados después de los últimos 10km bajo el agua. Han sido 189km con 2181 m de subida acumulada. Así pasamos por Burgo de Osma, conjunto medieval extraordinario y para empezar a tomar altura subiendo al castillo de Gormaz en la punta de un cerro que nos permitimos el lujo de subirlo. Berlanga de Duero donde comemos, Atianza y llegada a Jadraque. Pequeños pueblos con mucho encanto y vigilado por su gran Castillo. Otro de los más de 200 que tiene esta ruta del Cid.

TRACK 2

La tercera etapa de Jedraque a Calatayud. Depuse de pasar por tierras de Burgos Soria Y Guadalajara toca entrar en provincia de Zaragoza. Para ello tocamos cota de casi 1400 m por zona de molinos y con aire de cara. Vamos dirección a molina de Aragón pero en Manchón, lugar donde comemos tomamos un largo bucle que nos llevara a tierras aragonesas. Para ello pasamos por Medinaceli, lugar conocido por el paso de la autovía Zaragoza Madrid. Cogemos una bonita carretera Nacional sin tráfico (La Nacional II). Cero con muy mal piso para rodar y mal cuidada, aunque las vistas son muy chulas del cañón. Así llegamos a Tierras del Jalón donde la ruta nos obliga en dos ocasiones e meternos en la Autovía con las bicis, al final por la zona de Ariza unos 12km de autovía hasta Alhama de Aragón, famoso por sus baños termales. Después ya nos toca terminar la etapa en Calatayud, pueblo grande de poco más de 20000 habitantes. Por lo tanto, podemos encontrar sitios para dormir y cenar sin problemas. Otro día más y todo sin problemas.

TRACK 3

La cuarta etapa no deja de ser espectacular con esos 218km y 2794m de subida acumulada. La etapa va desde Calatayud a Orihuela del Tremedal, rozando zona de Aragón con Castilla, Después de los llanos desde Daroca por la NA 234 a Monreal del Campo y bien comidos en este lugar, afrontamos la tarde subiendo ligeramente hasta Molina de Aragón y con el viento de frente. Una vez aquí el paisaje cambias rotundamente adentrándonos por zona encañonadas del Río Gallo con sus espectaculares paredes. Pasamos subiendo y bajando por pequeñas carreteras serpenteantes que nos pasan por pequeños pueblos como Megina, Checa, Orea, hasta llegar finalmente al Hostal de Orihuela del Tremendal. Pueblo natal del escritor Miguel Hernández y de Federico García Losantos.

TRACK 4

La quinta etapa la acortamos un poco queriendo llegar al pueblo de Carlos Y Rafa de Mora de Rubielos en la provincia de Teruel. Esta pareja de Hermanos tienen el Bar restaurante el Escalón, lugar de buenas farteras y de muy buen Trato. Allí Rafa nos aloja en su casa y aprovechamos a saludar a demás amigos del pueblo. Solo han sido 142km con 1917m de subida, pero la etapa 10 y muy bonita. Salimos de Orihuela subiendo un puertecico hasta 1700m de altura para entrar en calor y quitarnos el frio. Pinares monumentales y recorrido muy entretenido, gran zona de ciervos que en temporada de otoño impresiona por sus berreas. Así bajamos a Bronchales, lugar conocido por otras veces pasar con la bici o correr su carrera a pie por montaña. Seguimos para pasar entre otros pueblos, Albarracin para ir cresteando su zona boscosa y de grandes bloques de piedra donde muchos escaladores se acercan aquí para practicar su deporte. Pasamos por Gea y ya más llaneando y cambiando de paisaje comemos en Cella. Pillamos la nacional pata llegar a Teruel en unos 20 km más. Damos una vuelta por la ciudad, ya que vamos muy bien de tiempo y por la vieja carretera nacional vamos hasta La Puebla de Valverde. Unos 20 km más y llegamos a Mora de Rubielos a pasar la tarde con muy buena hora.

TRACK 5

Sexta y última etapa de esta Ruta del Cid. Mora de Rubielos, Valencia. Han sido 153 km con 1637m de subida. Una zona que no conocía me sorprende por su Belleza. Pasamos Rubielos de Mora para entrar en la zona de Montanejos, Es el pueblo más grande que tenemos en este valle. Después de perder altura y ver lo poco que ha llovido en la zona, su embalse de Puebla de Arenoso con muy poco caudal de agua y muchos tramos de sus bosques, atacado en años anteriores por el fuego, nos da a entender la dureza de esta zona. Remontamos ya en la comunidad Valenciana el puerto que nos hará bajar a Caudel, Jerica, Segorbe.

TRACK 6

Me acuerdo de este pueblo donde corrí hace muchos años una carrera de montaña que subía al Pico de Espadan y donde durante mucho años tuve el record de la subida más rápida desde el pueblo. Como pasa el tiempo. Después de comer en este pueblo, seguimos por carretera que une los pueblos gasta llegar a Sagunto. Aquí la duda nos inquieta para seguir el trazado entre las dos autovías con la bici. No lo pensamo0s. Ponemos el Google Maps con el seguimiento en bici, atravesando campos enteros de naranjos y al final todo por carril bici, llegamos a la puerta de la casa de nuestro amigo Javi, que no está el fin de semana y nos cede su casa para pasar la noche. Muy de Agradecer Javi. Toca volver al día siguiente a casa, la cosa se convierte en muy sencilla cuando nuestro amigo Juli de Huesca se ofrece para venir a buscarnos a Valencia. Que menos que después del sobo del coche por la tarde después de salir de trabajar ir a cenar y ver algunos de los sitios emblemáticos de Valencia. Gracias Juli.

Para nosotros la ruta a terminado por falta de más tiempo, pero a estos 1200km de distancia y 12600m de subida acumulada habría que sumarle tres bucles más que nos hemos dejado y la bajada a hasta Orihuela en la provincia de Alicante. Nos daos los dos por muy satisfechos de haber realizado esta ruta en el tiempo acordado y con un entendimiento total entre dos amigos.

Gracias Oscar.

POR CAMINO DE SANTIAGO DEL NORTE Y REGRESO POR EL CAMINO FRANCES. CON BTT PARA VIVIRLO.

2024-06-03T00:24:00.004+02:00

1/ Irún, Gernika. Camino de Santiago del Norte.

Camino de Santiago del Norte. Irun-Guernica. 125km y 2400m. Disfrutando de la BTT. Empezamos el camino en el Puente Santiago, Vamos alternando el camino tambien con tramos de pista y carreteras secundarias, dependiendo del tiempo necesario para acabar la etapa sobre las 19;30h y con esta idea recorremos todo el camino.

2/ Gernika-Noja. Camino de Santiago del norte.

Segunda Etapa del Camino del Norte Guernica-Noja. 120km. Mañana lluviosa y tarde espectacular, donde el viento no brillaba por su ausencia. Seguimos los 4 a tope y con ganas. Empleamos alguna barca para cruzar las rías. Todo esta preparado para ello.

3/ Noja-San Vicente de la Barquera. Por el Camino de Santiago del norte.

Por el Camino del Norte. Noja, San Vicente de la Barquera. Día muy lluvioso teniendo que salir con las bicis de los caminos por carreteras Secundarias. Aun así objetivo cumplido y mañana más. A ver si llega el buen tiempo. Disfrutamos de los pueblos pesqueros, de sus lonjas de sus puertos y de sus desayunos.

4/ San Vicente de la Barquera -Villaviciosa.

Tercera Etapa del Camino del Norte. San Vicente de la Barquera-Villaviciosa. Aún con la mañana con mucho viento frontal de Cierzo, aún hemos podido pasar de los 100km en Btt. Vamos por el camino que al final tanto jugar es muy lento y nos tenemos que salir a la carretera en alguna ocasión para adelantar más y llegar con el tiempo previsto a los alojamientos. Hoy disfrutando del día claro sin riesgo de lluvia. Seguimos guardando para el siguiente día. En Ribadesella el track se desvia unos 5km para ir a comer a un restaurante que conociamos. No hace falta ir.

5/ Villaviciosa - Ballota. Por el Camino de Santiago del norte.

Otro día más desde Villaviciosa hasta Ballota, Seguimos pasando de los 100km. Hoy seguimos cruzando tierras Asturianas entre el mar y los prados verdes de montaña llenos de ganado. Bonitos contrastes entre el azul y el verde. El Camino del norte nos esta pareciendo muy interesante al igual que duro, con su viento del Oeste y sus fuertes rampas.

6/ Ballota - Lorenzana. Por el Camino de Santiago del norte.

Ya estamos en Galicia. Hemos dejado la costa y vamos hacia el interior. Otros 100km entre Ballota y Lorenzana. El Camino del Norte que nos está respetando a pesar del mal tiempo que daban esta semana. Hoy toca un poco más. Todo va sobre lo previsto, nuestros cuerpos ya acostumbrados a las kilometradas diarias y el animo a tope.

7/ Lorenzana - Sobrado. Por el Camino de Santiago del norte.

Ya Queda poco. Ya por tierras Gallegas, desde Lorenzana a Sobrado con más de 100 km de camino y muy cerquita de Santiago. Esto se va acabando para algunos y empieza para otros. Nos estamos acercando bonitos caminos en galicia y todo muy preparado para guiar al peregrino.

8/ Sobrado - Santiago de Compostela. Por el Camino de Santiago del norte.

Y después de llegar a Santiago en un día muy entretenido, viendo el paso de los cientos de Peregrinos que llegan a la plaza del Obradoiro, toca cambiar de Camino. Dejar el del Norte y regresar por el Francés. Cambio de compañeros de ruta. Gracias a Tarazona, Quin y Nano por aguantarme estos días. Toma el relevo para la vuelta David, que se estrena como Peregrino. Vamos hacia casa.

En el camino de Santiago del norte, Seguimos recopilando información. acompañado por Tarazona, Nano y Quin. con las BTT. Realizada esos 882km y mas de 15779m de subida acumulada. Ha sido una semana a tope, llana de emociones y compañerismo.

9/ Santiago de Compostela - Sarria. Por el Camino Francés.

Hemos llegado a Santiago por el Camino del Norte y toca regresar por el Francés. He cambiado a los compañeros de Ruta por David y hoy para si estreno 125km con más de 2400m de subida. David a dado por hoy el tipo, pero hay que continuar para adelante. Hoy como gratificante, el ver a miles de peregrinos desfilar hacia Santiago.

10/ Sarria - Molinaseca. Por el Camino Francés.

Hoy hemos pasado el Cebreiro y llegado a Molinaseca, ya provincia de León. Dejamos para el Lunes la Cruz de hierro, cima del camino de Santiago. No vale la pena forzar la tarde sin tener alojamiento mirado y con un puertazo por delante. Hoy a relajarnos en el pueblo y mañana más.

11/ Molinaseca - Cruz de Ferro - León. Por el Camino Francés.

Al final una etapa que parecía fácil después de tener que subir los más de 1000m de desnivel a la Cruz de hierro. Las fuertes rampas, la lluvia y el frió de la bajada, nos ha dejado algo tocados. También las paradas bajo la lluvia arreglando pinchazos que al final ha resultado una cubierta rota. Gracias a Óscar de la tiendas de bicis de León hemos conseguido dejar las bicis listas para continuar. Solo fueron 100km de Molinaseca a León, pero han sido duros. Esperemos que la etapa de mañana sea mejor. Veremos como levantamos.

12/ Leon- Frómista. Por el Camino Francés.

Otro día más. Y si ayer fue un día duro y lleno de zancadillas. Hoy todo ha sido a favor. Hasta el aire, que ya es raro. David recuperado del frío, la lluvia la hemos podido esquivar, los 122 km realizados a gusto y la cena en Fromista en El Chiringuito del camino para repetir. ¿Qué más se puede pedir? 122km realizados y a las 17;30 fiesta. Después de esto, toca descansar un poco.

13/ Frómista - Belorado. Por el Camino Francés.

Otra más al bote y con buen viento a favor Seguimos adelante. Hoy con viento de espalda pero con un frío del carajo. Fromista, Belorado. Ya en provincia de Burgos, con 113km y con la buena compañía de David. Seguimos sumando km y mañana más. La verdad que mas de 30 veces realizando este camino Frances, sigo estando muy enamorado de el, pues me lo conozco como la palma de mi mano.

14/ Belorado-Estella. Por el Camino Francés.

Etapa de Belorado a Estella. Ya muy cerquita de casa. 125km y seguimos. David ya le ha cogido la marcha a esto de las largas distancias en bici. Muchas horas, pero tiene que ser así si quieres que tus objetivos se cumplan. Paisajes y contrastes espectaculares y seguimos disfrutando de esos cientos de Peregrinos que nos cruzamos en nuestra contrariedad del camino.

15/ Estella- Sabi ñánigo. Por el Camino Francés.

Ya en casa con la Etapa Estella, Sabiñánigo 170km. Con los dos caminos de Santiago terminados. El camino del Norte y el Camino Francés. Han sido 15 bonitos y entretenidos días. Para hacer 1700km con casi 28000m de subida acumulada. Agradecer a los compañeros que me han tenido que soportar algún que otro día y pronto a preparar más marchas, mientras podamos.

Después de la ida siempre viene el regreso. Que mejor que hacerlo con la bici y con la buena compañía de David. Hemos tenido de todo en cuanto al tiempo. pero lo mas impactante es la visión de los miles de peregrinos con los que nos hemos cruzado en esos 808km y 11782m de subidas acumuladas.

Han sido dos caminos de Santiago, el del Norte y el Frances. Por esos caminos con la bici de montaña, que nos ha acompañado durante 15 días. Así aun hemos sumado casi 1700km de distancia y 27561m de cuestas.

Pronto mas.

ESTE ES EL TRACK, PINCHA AQUI.

UNA VIDA HACIENDO CICLOTURISMO. QUE BONITOS SON LOS RECUERDOS.

2024-04-28T22:26:00.002+02:00

Aquí dejo información de muchas de mis rutas cicloturista de estos años en donde parece que fue ayer cuando empecé a salir en bicicleta.

1ª Vuelta a los Puertos Francia España.

2ª Camino de Santiago carretera

3ª Desde Atenas a los Pirineos

4ª Cremallera Pirenaica

5ª Vuelta de Samuel

6ª Sabiñanigo, Tarifa, Sabiñanigo

He bajado también hasta Tarifa siempre conservando esas kilometradas de 200km a 250km.

7ª Vuelta Pirineos centrales

8ª Las tres vueltas a Aragón

9ª Bruselas, Sabiñanigo en bici

10ª Transpirenaica en Btt

En cuatro ocasiones por caminos de la gr 11 porteando la bici para disfrutar de fabulosos descensos de los valles. Siempre de Irún a Llansa.

11ª Sabiñanigo, Cabo de Gata, Sabiñanigo

También en diferentes ocasiones he bajado a Andalucía por la costa por el centro por el interior de la comunidad valenciana.

12ª Vuelta Sabiñanigo por La Bonaigua

13ª Mi vuelta por España 2014

En esta ocasión un reto importante que me plantee fue en 10 días hacer los 3000 km que comprende esta vuelta a una media de 300 km diarios.

14ª Mi Vuelta por España 2015

15ª Cicloturismo por Dolomitas

16ª Cabo Norte de Noruega, Sabiñanigo

17ª Ámsterdam Sabiñanigo en Bici

18ª Cicloturismo por Alpes

19 ª Vuelta a Islandia

20ª Paris, Brets, Paris

21ª Roma, Barcelona

Con los vuelos baratos puedes conseguir un billete por 20€ hasta Roma, de allí solo te queda regresar a pedal. Fueron 9 días con mi amigo Amancay para hacer 1600 km.

UNA VIDA HACIENDO CICLOTURISMO

A partir de julio después de la prueba cicloturista” La Quebrantahuesos” que la suelo hacer todos los años y la tengo en casa, dejo la bicicleta y paso a otra cosa que no me lleve tanto tiempo. Pues cuando coges el fondo cada día necesitarías meter más horas, llevo años haciendo lo mismo, vengo a hacer al año entre 6000 y 10000 km. La verdad es que saliendo a pedalear entre invierno y primavera dos días a la semana no cunden los kilómetros. Por ello cuando pillo ya la forma me preparo un viajecito por allí que me hace perder peso y ponerme unas piernas fuertes.

Aquí dejo mi currículo ciclo turista de estos años en donde parece que fue ayer cuando empecé a salir en bicicleta.

-TRANSPIRENAICAS EN BTT:

En seis ocasiones por caminos de la GR 11, porteando la bici para disfrutar de fabulosos descensos de los valles. Siempre de Irún a Llansa. Normalmente la gente la hace al revés de LLansa a Irún. Yo la hago de esta manera porque me gusta hablar y cambiar opiniones con los ciclo turistas que la hacen en el sentido opuesto a mí.

La última fue en 2019 que conseguí cruzar el:

PIRINEO EN BICI GRAVEL. Eso quería hacerlo como un gran reto personal. Intente combinar todas las pistas posibles a las que eche en falta algún piñón más grande. También tuve cargar con ella en muchas ocasiones por esos collados, alguno a más de 2500m de altitud. La experiencia muy dura, fue un reto personal donde salió todo tal como planee, la ventaja esta en conocer a la perfección todo el Pirineo y tener claro por dónde te vas a meter.

-SABIÑANIGO, CAMINO DE SANTIAGO:

En más de 22

ocasiones he llegado a Santiago tanto en bici de carretera como en Btt en grupo o en solitario. La verdad es que es un viaje muy cómodo y el que suelo repetir cada dos años mínimo. Dependiendo del tiempo disponible, he conseguido hacer este trayecto entre 3 y 5 días, pero cuando es viaje de placer con los amigos, le metemos 8 u 9 días. También en otras dos ocasiones he ido a Santiago por el camino llamado “El Francés” y he vuelto por el Cantábrico o el “Camino del norte”.

-SABIÑANIGO, SANTIAGO, LISBOA: En esta ocasión llegue a Santiago en 4 días y como me sobraban días llegue a Lisboa.

-SABIÑANIGO, SANTIAGO, PORTUGAL, HUELVA, SABIÑANIGO: En esta ocasión un reto importante que me plantee

fue en 10 días hacer los 3000 km que comprende esta vuelta a una media de 300 km diarios. Aquí tuve una lesión del túnel Carpiano en los antebrazos de tantas horas con la misma postura en la bici con los brazos. Aunque la cosa no quedo allí. A los tres años repetí otra vez la misma ruta, en los mismos días, solucionando el problema de la vez anterior.

- SABIÑANIGO, CABO DE GATA, SABIÑANIGO: También en diferentes ocasiones he bajado a Andalucía, tanto por la costa como por el interior,

Como por el centro. La ruta tal como digo yo y que los amigos se quedan boquiabiertos, cuando les digo que me voy a bajar a tomarme una cervecilla a Cabo de Gata y vuelvo. Este viaje ya lo he realizado en dos ocasione Y es que al igual que a Santiago, también suelo bajar a Andalucía, año si, año no. Cada vez va resultando más difícil encontrar carreteras nuevas que no conozca dentro de la Península.

SABIÑANIGO, TARIFA Y REGRESO. Algunos van en moto a ver el gran premio de Jerez y otros bajamos o aprovechamos el viaje en bici. Siempre conservando esas kilometradas de 200km a 250km. Normalmente pocas veces suelo llevar coche de apoyo, me molan mucho mas mis alforjas o el carrito que me dejaron en una ocasión y que llene a tope, disfrutando de su horrible peso, que me hizo fundir rápidamente la cubierta trasera y la cadena subiendo puertos.

-LA RUTA DE LA PLATA EN BTT Y EN GRAVEL: En bici de

montaña he recorrido la ruta de la Plata desde Oviedo a Sevilla todo por cabañeras o Cañadas reales, también senderos y pistas. Todo ello en plan orientativo, pues no existían los GPS y llevaba 800km de ruta ben papel, todos los folios empalmados con celo. (Que tiempos). Pero la Última que hice fue muy buena, pues quería poner a prueba mi nueva bici Gravel de la cual dudaba de su resistencia. Con cubiertas de carretera fui de Sabiñanigo a Astorga. Cambie las cubiertas para poner las de camino, algo más gordas y con menos presión y nos lancemos dirección sur por la ruta de la plata, todo camino y pista hasta llegar a Huelva. De aquí otra vez rueda de carretera y para Sabi. Increíble pero me enamore de las posibilidades de esta bici.

-SABIÑANIGO, ZAMORA, FERMOSELLES (Portugal). Y regreso a Sabiñanigo en compañía de mi buen amigo Justo Marcuello, Un veteranísimo que hasta el momento tiene en su cuenta todas las Quebrantahuesos. También compañero de otras muchas batallas en bici por la Península.

-SABIÑANIGO, SIERRA NEVADA (EN GRANADA). Poco que contar. La idea era subir la carretera mas alta asfaltada de la Península en el Pico Veleta. Pero la nieve nos corto la carretera, impidiendo llegar a la cima. Bueno con esa escusa al año siguiente andando aproveche a subir andando en una travesía de 90 km todos los picos de 3000m existentes en este macizo.

- SABIÑANIGO, SEVILLA, SABIÑANIGO Y REGRESO. Viaje

acompañado de mi amigo (Amancay) que me acompaño gran parte de la travesía donde una lesión o tendinitis en la rodilla le impidió el regreso conmigo hacia Sabiñanigo. Opto por quedarse tres días en Sevilla y cuando se vio recuperado, me llamo, cogió el tren hasta Soria para juntarse conmigo y así poder acabar la ruta juntos.

En todas estas marchas por España he intentado ir cambiando de carreteras años tras años, por ello cuando me voy planteando hacer alguna nueva ruta por España, me cuesta trabajo diseñar un nuevo camino por donde no haya pasado.

También viajo mucho por Europa, voy conociendo países y aprendiendo muchas cosas, sobre todo a buscarme la vida.

-VUELTA A ISLANDIA: Fue mi primera gran marcha fuera de España, la vuelta a Islandia me encanto y me hizo pensar en nuevos retos. Fueron 1600 km en btt con mi buen amigo Luis de Segovia que nos conocimos en este viaje y todavía existe una gran relación.

-PARIS, BRETS, PARIS: En dos ocasiones he realizado esta mítica carrera de 1200 km y más de 100 años de antigüedad que se celebra cada 4 años. Sin apenas parar a descasar tenemos menos de 90h para realizar esta marcha. Fueron en 2003 y 2007. Este ultimo año recuerdo de hacer todo el recorrido bajo el agua de la lluvia. Que duros éramos.

-CABO NORTE(Noruega), SABIÑANIGO :

Fue mi gran ruta y la más larga de las que he realizado. De Norte de Noruega al Sur, pasando por Suecia, Cruzando toda Dinamarca, Alemania, Francia y llegando a España en 30 días de Pedaleo haciendo una media de 200 km diarios aproximadamente y haciendo 4600 km. (Fotos).

-ROMA, BARCELONA: Con los vuelos baratos puedes conseguir un billete por 20€ hasta Roma, de allí solo te queda regresar a pedal. Fueron 9 días con mi amigo Amancay. Fue todo por la costa Azul Mediterránea, para hacer 1600 km de distancia.

-AMBERRES (Belgica), SABIÑANIGO: Con mi cuñado camionero solo había que preguntarle cual era el sitio más lejos que tenía que ir con el Camión. Me dijo Bélgica y yo le dije que me llamara y que me subiera a Amberes. Como me parecían pocos kilómetros me di una vuelta por Bruselas, Alemania, Suecia, pasando al valle de Aosta en Italia por el paso del Gran San Bernardo, pasando Alpes de nuevo a Francia y llegando a Sabiñanigo. Una experiencia de lo mas gratificante y bonita.

-AMSTERDAN, SABIÑANIGO: Tenía ganas de conocer este Capital de Holanda, pues después de conocer bien la ciudad. Me plantee el Hacer toda la costa, pasando por Brujas en Bélgica hasta las proximidades de la Bretaña Francesa, Cruzar toda las Landas para pasar por Irún y llegar a Sabiñanigo con la bicicleta partida y empalmada con alambres. (Fotos).

-ATENAS, SABIÑANIGO: En estos 16 días de continuo pedaleo, he conseguido recorrer una distancia de casi 3200km haciendo una media de 200 km diarios. 21551m de subida acumulada y aproximadamente1280000 pedaleadas. Atravesando los Países de Grecia, Albania, Montenegro, Bosnia Herzegovina, Croacia, Eslovenia, Italia, Mónaco, Francia. En este viaje, tuve un grave percance donde a pesar de todo tuve la gran suerte de sobrevivir a una embestida de un coche que me mando inconsciente al hospital de Perpiñán. Bici destrozada, casco Partido, magulladuras por todo el cuerpo y solo tres costillas rotas y un golpe en la cabeza que me hizo perder el conocimiento. Bueno seguimos aquí después de todos estos años siguiendo con la bicicleta y lo que me hubiese perdido si le hubiese cogido miedo.

- VUELTA CORCEGA, CERDEÑA GENOVA, BARCELONA:

Estuve de vacaciones familiares un verano en Cerdeña y me encanto, pero pude saborear muy poco de este país. Pero en mi mente me quedo el desafío de conocerlo todo de golpe y que más fácil que con mi bici. Pues nada, ya tenía plan para el próximo año. Mapa en mano y enseguida diseño la ruta. Cojo el barco en Barcelona hasta Cerdeña, le doy la vuelta a la isla, cruzo embarco a Córcega, la atravieso de sur a Norte. Otro Ferri me pada a Génova en Italia y ya por toda la costa Azul hasta Barcelona. Un viaje bonito e impresiónate con montón de Playas para refrescarte cuando te diera la gana. Nada, poco mas de 2000km en 10 días.

-TRES VUELTAS A ARAGON (Caracola Aragonesa). Ya realizado en dos ocasiones. Una porque me gusto la idea de conocer mi región palmo a palmo y casi todos sus pueblos y otra como en 2020 no podíamos salir de Aragón que mejor que repetir y hacer estos casi 2800km y mas de 30000m de subida acumulada en 14 días. Ya conocía mucho recorrido, carreteras, paisajes de todo el territorio que he recorrido, pero aun así me ha sorprendido y he alucinado con el patrimonio que en esta tierra tenemos.

-CREMALLERA PIRENAINA:

Con esta ruta se ha pretendido cruzar todos los pasos fronterizos entre España y Francia. Para ello es necesario ascender a todos los puertos de montaña que hay de un lado y otro de nuestra frontera. Junto a ellos tenemos otros puertos trasversales, tanto en España como en Francia, para poder avanzar y pasar por esos 29 pasos asfaltados que tenemos en la cordillera. Hemos salido desde el Cabo de Higer en la costa Guipuzcoana, en Hondarribia, para acabar en el Mediterráneo en Cabo Creus. Me doy muy satisfecho de haber podido recorrer en 7 jornadas y media estos 1500km de distancia. Podemos dar el dato total de una subida acumulada entre los más de 30 puertacos de montaña comprendidos entre 200m y 2400m de altitud que suman un desnivel positivo acumulado de 27694m.

-CICLOTURISMO POR ALPES Y DOLOMITAS.

Estoy hablando de la zona de Alpes. En 10 días de ciclismo he subido muchos de los míticos puertos del Tour de Francia y del Giro de Italia en esta zona de los Alpes. Entre Maulacéne, , Briancon en Francia y el valle de Maira, Varaita, Sestriere y Aosta en Italia, al lado de la zona montañosa del Grand Paradiso (4046m). Pico que también he conseguido ascender.

Unos 1149km de puertos continuos, de subidas y bajadas míticas, un desnivel de subida acumulada de más de 30327m y 60650m de desnivel acumulado, tan pronto estabas a 600m como estabas a 2800m de altitud. Calor abajo y nieve junto a niebla eran mis compañeras continuas. También con esas totales de 76h de pedaleo.

Hablando de Dolomitas. Fueron sido 10 intensos días de pedalear en la zona Italiana de Dolomitas. La técnica, etapas circulares donde llegaba al coche de apoyo o al camping. Y así moviéndome de zona en zona. Otra manera de hacer ciclo turismo, pero muy efectiva a la hora de reducir peso y llevar lo justo. Este es uno de los viajes al que tengo muchas ganas de regresar, principalmente por la belleza de sus montañas.

-TRANS ATLAS BTT: Rápido pero intenso. Solo han sido 10 días por un mundo bereber. Han sido 9 etapas, alguna de mas kilómetros que otras, pero la verdad es que salen caros los kilometrajes, pues, aunque no sean muchos km, el tiempo se va a una velocidad increíble, eso sí, moviéndote por terreno entre 2500m y 3100m por pistas de piedras, tierra, caminos estrechos desniveles, por senderos de más de 1000m de desnivel teniendo que empujar o retener nuestras bicis por terrenos no muy aptos para nuestras bici.

- PICOS DE EUROPA

Hemos hecho muchos kilómetros por sitios que hasta pasar nosotros no había pasado nadie en bicicleta por estos lugares.

De momento poco mas puedo contar, supongo que seguiré haciendo ciclo turismo pues creo que aún me quedan muchos sitios por conocer.

Samuel

ESTA PUEDE SER UNA DE LAS SOLUCIONES PARA CONSEGUIR LA FELICIDAD

HUESCA - SABIÑANIGO. CORRIENDO POR LAS MONTAÑAS. QUERER ES PODER PASAR UN GRAN DÍA.

2024-04-07T23:32:00.000+02:00

Jueves Santo, día de penitencia. Creo que nosotros ya hemos cumplido con estos casi 80km corridos y más de 3000m subidos, desde Huesca a Sabiñánigo. Subiendo a todas las puntas de cada barrera montañosa. 7 picos. Idea de Javi Francisco Javier Sanagustín Agustín Agustín. Equipazo de amigos del recorrido:

Javi, Óscar Plasin, Pepe Casas, Michel Borras y un servidor. Con el apoyo logístico de Ramón Ferrer y Francis Campodarve.

Con una distancia total de 78 km y con un desnivel positivo de 3250, hemos disfrutado de un tiempo ideal. Ni frio ni calor, ventilado en las putas, nubladillo y hemos acariciado la noche, tanto al principio como al final de la marcha.

un total de14h 30m ha sido nuestro recorrido en el tiempo. si, en coche 40´pero corriendo nos hemos enterado muy mucho de las maravillas naturales que tenemos en este pequeño salto de Huesca a Sabiñánigo.

Por orden de cimas subidas: Santocoba (pinares de Igries), Tiacuto (Santolarieta), 2 picos del Águila (Arguis), El Peñuzco o Pellurco (Campas de Bones), Pindolero (Serue), Paco Matras (Desde Hostal de Ipies), La Fogaza (Desde Rapun) y Capitiellos ( Sabiñánigo). Saltando las pequeñas barreras montañosas que al final nos acumulan esos mas de 3250 m de desnivel positivo.

ESTE ES EL RECORRIDO TRACK

Aquí aunque pueblos pequeños también hay civilización que nos permite la comunicación con nuestros amigos de apoyo, hablar con las gentes y avituallarnos en lo posible. Estas Localidades de paso han sido y serán para cualquiera que quiera repetir esta ruta, que seguro que si los hay: Huesca, Yequeda, Igries, Sabayes, Santolarieta, Serue, Layes, Castillo de Leres, Hostal de Ipies, Ibort, Rapun, Sabiñánigo Alto, Sabiñánigo.

Material necesario e importante es saber encontrar esas Fuentes de las que nos hemos aprovisionado, por lo menos 4 l cada uno, sumando también las cervezas en el Hostal de Ipies. Estas fuentes son: Del Ibón, Jara, Sabayes, Santolarieta, Bones (María Auxiliadora), Rapun y Fuente de Cortillas en Sabiñánigo.

Las Ermitas también tienen una historia muy importante en esta ruta que nos ha hecho reflexionar en las tradiciones y creencias de aquellos tiempos de atrás: La Malena (Huesca), Santa Lucía, Jara, La Malena (Bones).

Bueno ya veis que con este equipo somos capaces de pasar un día de lo mas divertido posible, por lo menos entretenidos. Donde aprendemos a conocernos mas a nosotros mismos con este tipo de actividad.

PELICULA DEL RECORRIDO EN 3D

2024-03-14T23:13:00.000+01:00

OSAN CROSS MOUNTAIN 2024

Nota: Los dorsales son personalizados con el nombre hasta el día el día 25 de marzo que se mandan a imprimir por motivos de la Semana Santa. El día 1 de abril se cierran inscripciones.

🏃🏃INSCRIPCIONES PINCHA AQUI.🏃🏃

LISTA DE INSCRITOS

Con la aceptación de la inscripción sale un bono de descuento de Barrabes con fecha de caducidad.

TODA LA INFORMACIÓN AQUÍ

7 DE ABRIL DEL 2024 XV AÑOS CON LA OSAN CROSS MOUNTAIN

CLASIFICACIÓN OSAN CROSS MOUNTAIN 2023

FOTOS 1 RAMÓN

FOTOS 2 RAMON

AÑO 2024 LA OSAN CROSS EXTREME A TOPE.

ELECTRIC BIKE POR EL ATLAS, JUNTO A BERBERE BIKE.

2024-02-14T08:27:00.003+01:00

Hay momentos y ocasiones que no hay que dejar escapar. Llevo 4 años viajando con mi bici por Marruecos, mas concretamente por la cordillera del Atlas.

La verdad es que en cada ruta que hacemos, no dejo de sorprenderme del entorno, el contraste que hay entre los pueblo de la Montaña y la la gran ciudad de Marrakech con sus alrededores que es por donde mas nos hemos movido. Sus gentes también son sorprendentes y super hospitalarios, pero conviene saber comunicarte con ellos un mínimo. Por eso es muy importante un guía en tus rutas.

También puedes organizarte otro tipo de rutas, donde aprovechas los pueblos grandes para buscarte un hotel o alojamiento. Hasta ahora mis viajes han sido para correr por estas montañas e ir con mi bici de montañas y mis alforjas cruzando valles y montañas, en muchas ocasiones porteando y disfrutando de las bajadas por caminos al igual que fáciles muy técnicos también.

En esta ocasión gracias a mis amigos que tienen una empresa de aventura y están entrando en el mundo de las bicis eléctricas, para promocionar este tipo de turismo. Hay en esta gran zona infinidad de combinaciones de pistas y caminos por el Atlas para descubrir. Hemos estando probando y trazando rutas para poder sacar a los interesados en descubrir este pais a golpe de pedal.

Esta empresa se llama "BERBERE BIKE" . Con ellos que son a los que conozco muy bien puedes organizar un estupendo viaje contratándolos. Ellos te pueden ofrecer:

Incluye

Guías acompañante durante el recorrido
Vehículo durante el recorrido.
Comidas en alojamiento y desayuno. Durante el recorrido en bicicleta eléctrica están incluidos los picnic
Alojamiento durante el recorrido en albergues, casas según el día y lugar.

No incluye

Seguro.
Equitación de ciclismo (casco, zapatillas, gafas, guantes…)
Bebidas.

La verdad es que es un lujo salir de trabajar un viernes a las tres de la tarde, coger el avión a las 22h en Zaragoza y estar en Marrakech a las 24:00 e ir al alojamiento a descansar, Sábado y domingo, puedes hacer la ruta que desees y el lunes por la mañana puedes estar ya en Zaragoza a las 15:00. Que mas se puede pedir en un viaje exprés muy productivo para los amantes de la bici.

En este fin de semana que seguro que no será el ultimo, hemos realizado junto a Jorge, Mustapha y Jamal, una vuelta muy emocionante y bonita con Bicis eléctricas, por el Atlas Bereber en Marruecos. Hemo realizado dos etapas disfrutando plenamente de las montañas, de los pueblos y de las gentes Bereberes. Empezamos la primera etapa por el Atlas con las bicis eléctricas en Taddert.

Ruta de casi todo pista con 69km por delante y 2432m de subida. Territorio de buen rodar y muy agradable de pedalear. pasando por los pueblos en parte arrasados por los terremotos de septiembre de 2023 donde aun en estas fechas mucha gente viven en la s Jaimas.

Recorremos pueblos como Tansoult, Tanammert, Targa, Tizgui, Adassil, Trifouine, Ait ,Otmane, Anafrioun, Ait Bou, Tizguine. Disfrutando del paisaje con estas bicis y por suerte con coche de apoyo con la empresa de alquiler de Marrakech. Berberebike.

Interesante ruta con bici eléctrica por Marruecos. Zona del Atlas. Pistas y más pistas en esta 2ºEtapa. Primer tramo un poco pie a tierra por los senderos algún tramo algo técnico. Se Baja al río y se sube al pueblo de Ansa. Unos 3km, luego ya todo pista, pasando por dos collados de mas de 2000m. Etapa de 54km y 3000m de subida. Muy bonita y disfrutando de las gentes y de los pueblos Bereberes de toda esta salvaje y poco turística zona del Atlas.

En la ruta pasa por los pueblos de Taddadert, Ansa, Togoummat, Alous, Ait Kellouf, Taghrat, Imi, Tourar, Iguer, Taladdamt, Tawnrast, Adassil. De Aquí ya por carretera asfaltada con algun llano y todo bajada pasamos por el embalse de Taskourt para acabar al lado del pueblo de Ajmani donde decidimos acabar la Ruta.

RECORRIDO WEB.

PARAISO NATURAL PARA EL TRAIL RUNNING EN SAN JUAN DE LA PEÑA. (La cuna de Aragón).

2024-01-21T23:38:00.004+01:00

ESTA ES LA WEB DE VIVE SANTA CRUZ CORRIENDO. (Pincha aquí).
El Parque Natural de San Juan de la
Peña, situado en la provincia de Huesca, Aragón, España, es un escenario
magnífico para la práctica del trail running. Este parque combina una rica
historia cultural con paisajes naturales impresionantes, creando un entorno
perfecto para los amantes del running en la montaña. Aquí tienes más detalles
sobre la relación entre el Parque Natural de San Juan de la Peña y el trail
running.

Senderos variados: El Parque cuenta con una red muy extensa de senderos que ofrecen diversas opciones para corredores de todos los
niveles. Desde rutas más suaves que serpentean a través de bosques hasta
caminos más empinados y técnicos, hay algo para satisfacer a todos los tipos de
corredores.

2.     Entorno Histórico y Cultural: Uno de los aspectos más
distintivos del parque es el Monasterio de San Juan de la Peña, que tiene una
iglesia románica inferior con impresionantes pinturas murales. Correr por los
senderos que rodean este antiguo monasterio añade un toque histórico y cultural
a la experiencia de trail running.

3.     Vistas Panorámicas: A medida que te adentras en los
senderos, podrás disfrutar de vistas panorámicas espectaculares del entorno
circundante, que incluye montañas, valles y bosques. Los miradores
estratégicamente ubicados ofrecen oportunidades para detenerte y apreciar la
belleza del paisaje.

4.     Desafíos Técnicos y Ascensos: La topografía del parque natural
presenta desafíos técnicos que pueden incluir terrenos rocosos, ascensos
empinados y descensos pronunciados. Esto brinda a los corredores la oportunidad
de mejorar sus habilidades técnicas mientras disfrutan de la emoción del trail
running en un entorno montañoso.

5.     Eventos de Trail Running: En algunas ocasiones, se organizan
eventos de trail running en la región, atrayendo a corredores de diferentes
lugares. Participar en uno de estos eventos no solo proporciona una experiencia
deportiva emocionante, sino que también te permite explorar los senderos del
parque en un contexto competitivo.

Al realizar trail running en el Parque Natural de San
Juan de la Peña, es importante respetar las normativas locales, cuidar el
entorno natural y apreciar la riqueza histórica y cultural de la zona. Con sus
senderos diversos y su combinación única de historia y naturaleza, este
El Parque Natural de San Juan de la
Peña es una reserva natural ubicada en la comarca de Jacetania, en la provincia
de Huesca, en la comunidad autónoma de Aragón, España. Este parque es conocido
por su impresionante belleza natural y su significado histórico y cultural.
Aquí tienes algunos aspectos destacados sobre el Parque Natural de San Juan de
la Peña:

1.     Monasterio de San Juan de la Peña: Uno de los principales atractivos
del parque es el Monasterio de San Juan de la Peña, un antiguo monasterio
benedictino construido en el siglo X. El monasterio está construido bajo una
gran roca y cuenta con dos niveles: la iglesia superior y la iglesia inferior.
La iglesia inferior alberga frescos románicos bien conservados que representan
escenas bíblicas.

2.     Entorno Natural: El parque natural se extiende por
una zona montañosa con una variedad de paisajes, desde bosques de hayas y
pinares hasta prados alpinos. El río Aragón atraviesa la región, añadiendo un
componente acuático a la diversidad del entorno.

3.     Mirador de los Buitres: Cerca del Monasterio de San Juan
de la Peña, se encuentra el Mirador de los Buitres, un lugar desde el cual se
pueden observar buitres leonados que sobrevuelan la zona. Este mirador ofrece
impresionantes vistas panorámicas del Valle de Aragón.

4.     Senderismo y Actividades al Aire Libre: El parque cuenta con una red de
senderos que permiten a los visitantes explorar la belleza natural de la
región. Además del trail running, se pueden practicar actividades como el
senderismo, la observación de aves y la fotografía.

5.     Centro de Interpretación del Parque
Natural: Este
centro proporciona información detallada sobre la flora, fauna y geología del
parque. Es un buen punto de partida para comprender la riqueza natural de la
zona antes de emprender cualquier ruta.

El Parque Natural de San Juan de la Peña es un lugar
que combina la historia, la cultura y la naturaleza en una experiencia única.
Los visitantes pueden disfrutar de la serenidad del entorno natural mientras
exploran los vestigios medievales y las maravillas geológicas que ofrece este
hermoso rincón de los Pirineos.
1. AQUI QUEDAN ALGUNA DE LAS RUTAS QUE MAS ME GUSTAN:
2. -Monasterio Nuevo de San Juan de la Peña, San Salvador y Cuculo desde Santa Cruz de la Serós.
-Vuelta San Juan de la Peña por La Ralla,Las Fuentes y por Cabañera.

-Por los caminos más emblemáticos de San Juan de la Peña.

-San Juan de la Peña Por el Cubilar de los Buyes, Carboneras Abetal y 4 caminos.

- Mezcladillo de senderos de San Juan de La Peña.

-La subida mas rápida a San Juan de la Peña desde Sta Cruz.

RECUERDOS DE MIS MEJORES MOMENTOS DEL 2023

2023-12-31T00:58:00.002+01:00

Hay imagenes que no necesitan explicacion, solo con ver y recordar ese momento se despliega dentro de uno una biblioteca enorme de informacion, donde cada foto tiene una bonita historia. Aqui dejamos este recuedo de alguna de las actividades del 2023 para dejar la mente abierta y que funcione nuestra imaginación.

Feliz 2024.

OSAN CROSS MOUNTAIN OS DESEA UNAS FELICES NAVIDADES Y UN PROSPERO AÑO 2024.

2023-12-26T22:05:00.000+01:00

Querido amig@

Después de acabada esta buena temporada de carreras por montaña, vamos con muchas ganas a por la próxima. Desde GRUPOS DE MONTAÑA SABIÑANIGO, (GMS) y junto a nuestra carrera, la “OSAN CROSS MOUNTAIN”, en donde pretendemos que este próximo año del 2024 os haga disfrutar de sus paisajes y de sus gentes como todos estos años.

Ya estamos acabando este 2023 y una vez más queremos enviarte nuestros mejores deseos, aprovechar los momentos de compartir que nos brinda la Navidad, para enviarte nuestra más entrañable felicitación y nuestros mejores deseos de paz y felicidad para ti y los tuyos.

Empezamos la cuenta atrás para cumplir el quinceavo año de nuestra carrera, esperamos así que puedas sumarte a este nuevo año del 2024 y así todos juntos disfrutar de unas jornadas que prometen ser inolvidables. Intentaremos hacerte sentir especial, darte un trato único y que estando en ese grupo de 400 corredores, sientas que todos tenemos la misma ilusión de juntarnos de nuevo.

Te Deseamos que pases unos días muy felices y que el nuevo año venga cargado de Unión, Armonía, alegría, salud, ilusión, suerte y que se cumplan todos tus sueños.

GRUPOS DE MONTAÑA DE SABIÑANIGO

Web: http://osancrossmountain.blogspot.com/

INSCRIPCIONES AQUI A PARTIR DEL 8 DEL ENERO

INSCRIPCIONES ABIERTAS DE LA OSAN CROSS MOUNTAIN 2024 PRINCIPIOS DE ENERO. ESTATE AL LORO.

2023-12-20T23:23:00.002+01:00

Ya esta de nuevo para todos los amantes de trail Running en este 2024 La Osan Cross Mountain. Se trata de una carrera que tiene un secreto, un secreto muy bien guardado pero que nadie, ni los propios organizadores saben cuál es…

Serán sus casi 400 participantes que año tras año fieles a la cita acuden a este pequeño pueblo del Pirineo Aragonés…

Será por sus cifras; 20km y 1000m de desnivel que para el inicio de la temporada es una buena opción para empezar a ordenar los músculos del cuerpo.

Otra explicación podría ser la belleza del recorrido, el mítico Oturia se viste de de gala para que los corredores nos deleitemos con la subida a las ermitas, con la bucólica cascada que envuelve con una cortina de agua la senda dirección al Santuario de Santa Orosia.

Las vistas arriba, desde la pradera son idílicas y un placer para todos los sentidos, colores, olores etc…Se trata de la Osan Cross Mountain, un recorrido en el que 400 corredores y corredoras podrán disfrutar de una ruta circular por un sendero tradicional usado desde tiempos inmemoriales como romería con sus numerosos oratorios y ermitas y que ofrece una de las vistas más bellas sobre el valle de Basa, muy cerca de Sabiñánigo.

Este recorrido permite atravesar lugares tan mágicos y queridos por la gente de la zona como la ermita de Santa Orosia o la cascada del mismo nombre, que recorres justo por detrás, en una visión mágica y única del espectáculo que supone atravesar una caída de agua desde dentro sin mojarte.

PUEDES SACAR TODA LA INFORMACIÓN EN ESTA WEB

Es un recorrido de casi 20 kilómetros de longitud con un desnivel positivo acumulado de 1000 metros. Atraviesa una de las zonas geológicamente más curiosas del Pirineo ya que se desarrolla completamente por zona de conglomerados, algo extraño por esta zona y más propio de las sierras exteriores como los entornos de Riglos y Vadiello.

Es una carrera que dada su belleza, atrae a multitud de corredores y corredoras, por lo que tiene un nivel muy diverso: desde gente que se inicia en el trail running hasta auténticos profesionales de las carreras por montaña.

El perfil de la carrera es bastante sencillo de gestionar. Los primeros seis kilómetros recorren la parte baja del valle en donde se atraviesa una zona margosa en donde es habitual los continuos sube-baja por sendero estrecho. Si tu objetivo es lograr una buena posición en la clasificación, te recomendamos colocarte en zona adelantada cuanto antes.

A partir del sexto kilómetro comienza la subida propiamente dicha, recorriendo el famoso sendero que comentábamos de las ermitas. En este bello tramo se producen pendientes que superan habitualmente el 20% de desnivel, por lo que salvo que quieras triunfar en la clasificación se recomienda realizarlo con calma y previendo una gestión adecuada del esfuerzo.

A partir del kilómetro 10 entras en los prados alpinos de Santa Orosia y el entorno de Oturia, montaña con un halo místico en la zona. Tras cruzar los prados, continuaremos ascendiendo brevemente y de un modo mucho más amable a como lo hemos realizado en la última subida de la cual todavía se acordará nuestro cerebro y nuestras piernas, llegando a partir del kilómetro 13 a una bajada frenética y sin descanso que nos depositará finalmente de nuevo en el pueblo de Osán. Esta bajada se realiza entre bosque y por el ya mencionado terreno de conglomerado, atención al suelo con raíces y piedras sueltas casi esféricas, auténticos “bolos” que combinados con la velocidad y el cansancio te pueden jugar una mala pasada.

Debido a su realización en la primavera, el tiempo que nos puede esperar es totalmente incierto. Ha habido años de muchísimo calor y otros años que el recorrido se ha producido atravesando zonas de nieve. Por eso te vamos a recomendar una serie de material que deberás llevar según la estrategia que quieras seguir hasta llegar a meta, atendiendo siempre al tiempo esperado por ubicación y época, pero sin olvidar tener en cuenta a las previsiones de última hora y a los consejos de la organización.

El secreto de La Osan podría estar ser su perfecta organización. Avituallamientos en sitios adecuados, marcaje de recorrido implacable, montón de voluntarios por todos los rincones y también el tiempo que ha dado mucho juego a la belleza de la carrera. O verde o blanco. con nieve donde muchos años nos ha sorprendido y la hemos disfrutado a tope, También el correr por esos mantos de pastos y bosques en altura, gusta mogollón, con unas vistas únicas de los Pirineos.

O simplemente la justificación del éxito de esta carrera son sus migas…mimando al corredor llegando a la excelencia en el post de la competición.

Puede ser la suma de todos estos factores pero nadie sabe a ciencia cierta porque engancha esta prueba.

Por ello el día 8 de Enero abrimos inscripciones con
TIEMPO FINITO que serán nuestro contacto y nuestro cronometrador oficial, donde podremos seguir en la web el seguimiento de la carrera, También contamos con BARRABES, que nos vestirá la zona de meta y colaborara con nosotros con regalos y donde con las inscripciones de la Osan Cross nos proporcionan un vale descuento para compras en los establecimientos Barrabes. Hay muchísimas mas entidades que nos apoyan y ayudan, donde están todos ellos reflejados en la web,

9 DATOS QUE HARÁN QUE SALGAS MAS EN TU BICICLERA

2023-12-05T23:15:00.008+01:00

El ejercicio físico es esencial para la salud ya no solo de los músculos, los huesos, los pulmones… sino también para el cerebro. No lo decimos nosotros, lo dice la mismísima Organización Mundial de la Salud (OMS).

Ya sabíamos que el deporte puede ayudar a mejorar la calidad de vida, mantener un peso corporal saludable y mejorar el bienestar general. Pero ahora, gracias a la ciencia ahora sabemos que además que ayuda a prevenir y controlar las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer. ¡E incluso puede mejorar la salud mental!

Llevándolo a nuestro terreno: montar en bici ayuda a prevenir varios tipos de cáncer, evita que enfermes de distintas dolencias, te hará sentir mejor y, en definitiva, estarás más sano.

De ahí que desde la Organización Mundial de la Salud hayan multiplicado los esfuerzos por aumentar la cantidad de ejercicio físico que realizan las personas, desde los más pequeños hasta los más mayores. Y es que para muchos médicos, el sedentarismo actual de la sociedad es la pandemia del siglo XXI.

O lo que es lo mismo, Mens sana in corpore sano, que decían los latinos en las Sátiras del Juvenal.

¿Qué se considera actividad física?

La OMS define la actividad física como “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía”. Esto incluye, por ejemplo, utilizar la bici para llegar al trabajo. Y también incluye a aquellas actividades físicas intensas así como las moderadas.

Todas ellas ayudan a mejorar la salud. De hecho la misma OMS publica una serie de datos científicamente probados que invitan a hacer más deporte en general. Lo que viene a ser salir más en bicicleta si eres un amante de las bicis como nosotros.

Aquí os dejamos, algunos datos y cifras de la OMS sobre el ejercicio físico y el deporte en general:

La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente.
La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.
La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad.
La actividad física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.
La actividad física asegura el crecimiento y el desarrollo saludable de los jóvenes.
La actividad física mejora el bienestar general.
A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados.
Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física.
Más del 80% de los adolescentes del mundo tienen un nivel insuficiente de actividad física.

No nos extrañaría que después de leer este artículo hayas pensado en hacer más deporte. A mí me están entrando ganas de retomar mi plan de entrenamiento… Y no cometer alguno de los errores más comunes que cometemos los ciclistas cuando entrenamos.

TEXTO DE BICIO SPORT