Тимур Соколов - Ваш личный тренер по успеху

503 – Принцип айкидо, или как доверять Вселенной, когда тебя вынуждают вступить в схватку

Timur Sokolov — Fri, 24 Feb 2012 06:10:00 +0000

Друзья, как я понимаю жизнь, самое главное – это все-таки доверие к Вселенной. А все остальное вытекает непосредственно из этого. Весь окружающий мир – это Вселенная. И этим миром движет та же самая сила, которая движет тобой. И также учит, любит и заботится о каждом, как заботится о тебе. В каких-то ситуациях это понятно, очевидно, ты согласен, ты не споришь, ты доверяешь и получаешь результаты. Недавно мне задали вопрос: а как быть, если все так хорошо идет, но вдруг кто-то приходит, вмешивается, влезает со своими сомнениями, высказываниями или просто разрушительными действиями и вот... Все, что было «создано непосильным трудом», на что были затрачены колоссальные духовные, а возможно и материальные ресурсы, под угрозой срыва... И как хочется в этот момент навесить на этого «негодяя» всех собак! Давай разберемся, какие чувства тебя переполняют? Что ты чувствуешь в данный момент? Наверняка, это обида, раздражение, возможно, агрессия, возможно, ты начинаешь чувствовать себя просто жертвой – обстоятельств, людей, имеющих отличное от тебя мнени, и т.д. И это усиливается, потому что выхода ты не видишь, что cделать, не знаешь, а те, другие в данный момент обладают реально большим запасом силы или ресурсов, чтобы все твои благие намерения, можно сказать, похоронить заживо. Задай себе такой вопрос: Как ты думаешь, твои размышления по данному поводу навеяны созидательной силой Вселенной или твоим негативным опытом, а следовательно – шаблонами эго? Ответ очевиден. И лекарство здесь только одно: из позиции сопротивления перестроиться на позицию принятия, или разрешения ситуации оптмиальным для тебя способом. Как только ты признаешь за своими оппонетами такое же право на существование и свободу действий, которыми обладаешь ты, то сразу же почувствуешь реальное облегчение. Почему? Потому что когда ты сопротивляешься, вся твоя энергия уходит на борьбу. Если они сильнее, они победят. И отсюда вытекает еще один вывод: не нужно бороться или переубеждать, нужно сконцентрироваться на своих задачах и искать возможности сделать то, что ты считаешь правильным, но с учетом появившихся препятствий по-другому или в другое время. Так ты сохранишь силы и возможности для реализации собственных идей – в твоем распоряжении вся твоя энергия, включая ту, которую ты собирался потратить на борьбу. Принцип Айкидо, друзья! Мгновенно перестроиться несомненно, сложно, а на первый взгляд практически невыполнимо. Но... Ты-то человек, ты не эго, не машина. Поэтому ты справишься. Потому что ты живой,и мир вокруг тебя живой и гибкий. Как не трудно признать, но ты оказался в такой ситуации как раз для того, чтобы научиться такие ситуации разруливать. Итак, вздыхаешь поглубже и соглашаешься с тем, что в настоящий момент ситуация для тебя не самая выигрышная. Вздыхаешь, никого не винишь, ни их ни себя и идешь дальше – вперед к своему успеху!.

502 – С любовью и открытым сердцем – Тимур Соколов

Timur Sokolov — Tue, 21 Feb 2012 12:33:21 +0000

Когда я родился, мир был совсем другой!

Родители и те кто окружали меня, научили быть сильным и добрым!

Мне кажется, что главное, чему научили меня родители, это верить в себя, в тех кто рядом, правильно общаться и помогать. В моей жизни было много разного опыта и разных уроков! Иногда я не понимал, как это вообще возможно со мной, чем я отличаюсь от других, что у меня столько благ! Иногда я не понимал, как это вообще возможно со мной, за что столько боли и страдания!

Сейчас я благодарю все и каждого кто был и есть в моей жизни! Каждый был вкладом и стал ценностью для меня! Я благодарен всему и каждому!

Сегодня, когда мне исполнилось 33 я счастлив! Я счастлив быть, творить и радовать тех, кто меня окружает! Получив сегодня сотни искренних поздравлений, я получил еще один знак от вселенной. То что я делаю, это правильно! Благодарю Вас за отклик и теплоту! Я рад тому, что у меня есть такая привилегия - ЖИТЬ!

Я даже не мог представить такого счастья!

С любовью и открытым сердцем - Тимур Соколов. (просто человек)

501 – Я выбираю блаженство!

Timur Sokolov — Mon, 20 Feb 2012 05:30:14 +0000

Мастер всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не сходила с его лица. Вся его жизнь была пропитана ароматом праздника! Даже умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом смерти. Его ученики сидели вокруг, и один спросил: — Почему вы смеётесь? Всю свою жизнь вы смеялись, и мы всё не решались спросить, как вам это удаётся? И вот сейчас, в последние минуты, вы смеётесь! Что здесь смешного? Старый Мастер ответил: — Много лет назад я пришёл к моему Мастеру молодым человеком, семнадцатилетним, но уже глубоко страдающим. Мастеру же было семьдесят, а он улыбался и смеялся просто так, без всякой видимой причины. Я спросил его: «Как вам это удаётся?» И он ответил: «Внутри я свободен в своём выборе. Просто это — мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя, что выбрать сегодня — блаженство или страдание? И так случается, что я выбираю блаженство, ведь это так естественно».

500 – Основа Таймменеджмента – честность перед собой

Timur Sokolov — Fri, 17 Feb 2012 05:50:42 +0000

Время – это ткань нашей жизни, это река, в русле которой мы все плывем по течению. Времени так много – вся жизнь впереди, и так мало – опять сегодня не успел сделать все, что запланировал! Как показывает практика, качество и количество времени в твоей жизни определяется качеством твоего сознания. Вспомни свои самые яркие дни – когда тебе лучше всего работалось, все складывалось – светлая голова, энергичное тело. Работу, которую откладывал в долгий ящик в эти дни делаешь легко и быстро. Сам собой напрашивается вывод: У тебя нет времени, когда ты не хочешь это делать. Или хочешь, но боишься, возможно бессознательно... и т.д.и т.п. Когда в каждый момент времени ты находишься «здесь и сейчас», ты способен оптимально распоряжаться собственным временем. Тогда ты не раздумываешь на тему нужно- не нужно, важно-не важно, хочу-не хочу. Если что-то, требующее твоего участия, возникает на твоем пути, ты включаешься и делаешь. Если что-то не требует твоего участия, не делаешь. Наверняка ты был в ситуации, когда ты не хотел что-то делать откладывал, и чем дольше откладывал, тем большее напряжение и тяжесть ты ощущал. И когда наконец собирался с силами и приступал к действиям, выполнить задуманное представлялось неимоверно трудно. Столько сил ушло на то, чтобы просто начать! А это не только время, но и энергия твоей жизни. Очень важно определиться с тем, на что и как ты хочешь потратить время своей жизни. Если чувствуешь, что нуждаешься в передышке – разреши ее себе! Лучше просто отдохнуть какое-то время, чем провести то же самое время в мучительных раздумьях – «я устал, но не работаю, не делаю то, что должен». Правдой в этой ситуации будет, что ты устал, что работа не может быть выполнена сию минуту. Отдохни, но во время отдыха будь честен перед собой – отдыхай! Переключись, вздохни свободно! А потом возвращайся к своему заданию, и опять-таки будь честен: если уж приступил, то делай на совесть! В честности перед собой и заключается основной принцип таймменеджмента. Ты не теряешь время, когда не мучаешься в раздумьях, сомнениях, двойственности, а делаешь то, что ты делаешь. Жесткие рамки, запланированный график – это хорошо, при условии, что они соответствуют реальному состоянию дел. Однако, человек по своей природе отличается от робота, от машины. Помимо просто оптимального графика человеку нужна эмоциональная жизнь, внутренняя свобода, свобода выбора. Научись в каждый момент делать то, что ты всем своим существом чувствуешь правильным, научись отдыхать и переключаться, концентрироваться на главном и одновременно не выпадать из внешнего мира – и ты станешь гением таймменеджмента. Если ты доверяешь Вселенной и искренне стремишься к тому, чтобы успеть сделать все, что ты задумал – слушай свой внутренний голос и действуй! Возможно, ты встретишь ситуации, когда твои привычные шаблоны восприятия и «правильности» будут проверяться на соовтетствие реальности. Приведу пример для трудоголиков. Возможно, хорошо потрудившись, ты чувствуешь желание отдохнуть, но привычный шабон гонит тебя работать, работать... Выбрав то, что соответствует реальности – полноценный (то есть полностью отключенный от работы) отдых, ты получишь «подарок» Вселенной. Когда, успев «соскучиться» по работе, ты приступишь к очередному заданию, ты сделаешь его ярче, интереснее, быстрее. Можешь представить, в какой стресс и усталость ты попадешь, если решишь не следовать голосу реальности, а последуешь за шаблоном. Пример простой и излишне очевидный. Но суть от этого не меняется. Слушай себя, слушай мир вокруг, будь честен перед собой. Действуй, когда это «твоя битва» и отдыхай, когда пришло время отдыха!

499 – Спокойствие, только спокойствие!

Timur Sokolov — Wed, 15 Feb 2012 05:40:30 +0000

Спокойствие, только спокойствие, говорил «великий Карсон». Итак, цель сегодняшнего разговора – научиться сохранять спокойствие. Спокойствие – это состояние внутри, состояние души. Иногда глядя на молчащего человека, переживающего внутренний конфликт кажется, что он буквально кричит, спорит, его раздирают эмоции. Или спокойный внутри человек что-то оживленно расказывает, буквально распространяя волны доброжелательности и покоя вокруг себя. Спокойствие в своей основе несет принятие. Когда ты принимаешь мир таким как есть, тебе уже не нужно сопротивляться том, что вокруг тебя сложилась та или иная ситуация. Ты будешь просто действовать исходя из нее. Спокойствие можно выработать в первую очередь начав осознавать собственный образ мыслей и действий. 1. Критерий оценки всех ситуаций перемещается извне вовнутрь. Итак. Ты внтури своего тела встречаешь ситуацию, осознаешь и чувствуешь ее и принимаешь решение исходя из собственных ощущений и выводов, при этом оставляя за собой ответственность за последствия. Что бы ты ни делал, что бы ни происходило вокруг тебя, ты не оставляешь без внимания происходящее, но сверяя все по внутреннему камертону. 2. Далее. Раздражение или любые другие негативные эмоции не возникают сразу и резко. Это только кажется, что иногда они вырываются «взрывами». На самом деле в определенный момент ты ступил в своем образе мыслей и действий на дорожку переноса ответственности с себя на окружающий мир, это могут быть мысли осуждения кого-то – не поиска возможного решения ситуации, а именно перечень плохих качеств того или иного человека, перебирание в памяти прошлых обид. Начинаются подобные мысли незаметно и исподволь. Очень часто переход на негативный лад пускает ростки в момент, когда ты с на вершине успеха, пусть даже небольшого. Ты – победитель, ты успешен! И если в этот момент зародилась мысль – да я лучше Пети, Васи, Маши... По сравнению со мной они просто... Можно с уверенностью сказать, что твой кризис не за горами. Как только ты начинаешь присваивать свои достижения, Вселенная даст тебе тест. Ок, а как ты справишься еще с одной такой ситуацией, но уже «самостоятельно», без моей поддержки? 3. Гармоничное следование своим путем неразделимо от связи с внешним миром, Вселенной, осознания ее милости и заботы и чувства благодарности к самой Жизни. Это не мистика, это знание, это понимание законов мироздания. Мне часто приходят в голову сравнения жизни с дорожным движением. К примеру, ты за рулем, и вдруг на твою полосу вылетает камаз. Твои действия? Ты сначала сделаешь все, чтобы избежать столкновения, автокатастрофы, и только потом начнешь думать или рассуждать на тему, насколько он был неправ. Даже выскочившую на дорогу кошку ты постараешься объехать. На дороге причины и следствия не так очевидны, как в жизни. В жизни же почему-то люди могут отшвырнуть в сторону слабого или в эмоциональном порыве броситься сражаться за свою «правду», невзирая на потери, раня окружающих и близких людей, создавая вокруг себя вихрь разрушения Человеку дан мозг, дано сознание. Предагаю держать его включенным постоянно. Какая бы ситуация не возникла, задай себе эти вопросы, прежде чем приступить к активным действиям. 1. Каково мое истинное намерение в этой ситуации? 2. Принесет пользу мне или моему собеседнику то, что я собираюсь сделать или сказать? Изменит ли это наш мир к лучешему 3. Принесет ли вред мне или моему собеседнику то, что я собираюсь сказать или сделать? Действуйте, если ваши истинные намерения чисты и направлены на созидание. Это, пожалуй единственный критерий правильности ваших поступков.

498 – С днем всех влюбленных!

Timur Sokolov — Tue, 14 Feb 2012 06:52:30 +0000

Друзья, поздравляю всех влюбленных с днем святого Валентина! Желаю вам пронести вашу любовь через всю свою жизнь, оберегать ее в трудные ветренные дни, и щедро дарить людям в ярки и светлые дни, чтобы она согревала вас и освещала вам путь всегда, чтобы было больше радостных и счастливых дней, когда ваша любовь могла стать светом не только для вас, но и для ваших друзей, близких, да и просто людей, которых вы встречаете на своем пути! Вам дан величайший дар – любовь! Храните ее, оберегайте, дайте ей свободу изменить вашу жизнь, слушайте ее голос! И пусть ваша жизнь всегда будет наполнена ее светом!

497 – Парень, который изобрел колесо

agni — Mon, 13 Feb 2012 05:40:43 +0000

В двадцать пятом веке, наконец, разыскали, воскресили и стали чествовать того, кто изобрёл колесо. А он ходил, печальный, с одного молочного банкета на другой, и каждый раз, захмелев от парного, бил себя в грудь: — Братцы, что вы меня хвалите, я–то что? Колесо, ведь оно, как луна, как солнце, опять же круги по воде идут, если камень бросишь… Не много ума надо, чтоб до колеса допереть… А вот кто ось придумал — это да! Хороший был этот парень, который придумал колесо.

Притча от Леонида Енгибарова

496 – Начнем утро с позитива!

Timur Sokolov — Fri, 10 Feb 2012 05:45:10 +0000

495 – Свобода или подростковый нигилизм?

Timur Sokolov — Wed, 08 Feb 2012 05:35:11 +0000

Сегодня я хочу поговорить о свободе. Успешным может стать только по-настоящему свободный человек! Вопрос в том, что люди подразумевают под свободой! Что делает среднестатистический подросток, когда начинает воевать с родителями по поводу своей свободы? Часто протест выливается в сознательное наведение беспорядка в своей комнате, он начинает разбрасывать вещи, курить, выпивать, «отрываться» тем или иным способом. Иначе говоря, «делать, что я хочу» он понимает как «я буду делать все что угодно, лишь бы это противоречило всем тем указаниям, которые вы мне пытались навязать». Взрослые в своем понимании свободы зачастую уходят не так далеко от протестующих подростков и выбирают свою сферу деятельности с тех же самых позиций. Стать лучше, чем мой старший брат. Доказать отцу, что я на что-то способен. Убежать от давления, которое на меня оказывают дома. Как ты думаешь, это чем-то напоминает свободу? Это напоминает жесткую сцепку, привязанность к так называемому «источнику» твоих проблем. И чтобы стать свободным, нужно как раз отпустить эту привязку. Пересмотреть все, что тебе пытались навязать и отобрать из этого то, что поможет тебе в жизни. Порядок, пунктуальность, ответственность, верность слову – это качества, которые помогут именно тебе упростить ход твоей жизни, гармонизировать ее, выйти на свою дорогу, чтобы никогда больше с нее не сворачивать. Свободный человек всегда делает выбор исходя из реалий жизни, а не навязанных шаблонов восприятия. Нам навязывают те или иные постулаты исходя из того, что желают нам добра! Перефразирую. Ограничить свободу воли или выбора, научить перекладывать отетственность на того, кто диктует правила – это добро? Формирую правило успешного человека: задавая любой вопрос или обращаясь с любой просьбой к кому бы то ни было, всегда подразумевай возможность твоего собеседника сказать Да или Нет. Прося о чем-то и предполагая возмоность отказа, ты тем самым создаешь пространство в вашем диалоге, человек чувствует, что выбор только за ним, он взвешивает за и против и, будучи благодарным за оказанное доверие, скорее сделает для вас то, о чем вы просите. Тот же самый вопрос, но заданный с внутренним нежеланием и сопротивлением услышать отказ, сужает, сжимает пространство диалога. И твой собеседник в этой ситуации откажет не потому, что сама идея непривлекательна, а просто чтобы избежать морального насилия.

494 – Об уверенности

Timur Sokolov — Tue, 07 Feb 2012 05:41:58 +0000

Ничто так не придает сил, как уверенность в собственных силах, предназначении, навыках, возможностях. Вопрос в том – как обрести ее? Уверенность возникает, когда ты планомерно идешь по своему пути, со всей ответственнстью за свою жизнь, поступки, мысли, намерения, желания. Когда ты следуешь законам Вселенной и получаешь мощнейший отклик, ты понимаешь, что ты не один, за твоими плечами – вся энергия Жизни, помогающая, понимающая, созидательная. Сознание Вселенной способно увязать между собой сотни возможностей, о которых ты даже не догадываешься, для осуществления твоей мечты. При одном условии - ты идешь по своему пути в гармонии с законами Вселенной. Подтверждения правильности выбранного пути, которые показывает тебе Вселенная ты воспринимаешь как подарки. К примеру, ты шел в соответствии с законами Вселенной, прорубался через собственные недостатки, работал над чистотой собственных намерений и мыслей, действовал. Тебе было трудно, но ты согласился предолевать трудности уверенно и устойчиво. И вот, в очередной момент ты ожидаешь, что придется опять приложить массу усилий. Но что получается? Ты набрал критическую массу шагов вперед по законам Вселенной, и вот, она удостоверилась, что ты не свернешь. И здесь начинаются чудеса. Здесь начинается жизнь по законам выиграл-выиграл. Ты приходишь на встречу, которая судя по всему должна пройти сложно. Но неожиданно она проходит легко, позиции твои и твоего партнера оказываются идущими параллельно, вы принимаете решение, от которого оба выигрываете. И подобные «неожиданности» начинают случаться все чаще. Ты стал тем, кого люди называют «успешным человеком». Но тогда, когда ты еще не вышел на открытую дорогу и не набрал «критическую массу», как распознать правильность следования своему пути? Как оставаться уверенным в себе? Если ты будешь честен перед самим собой в каждый момент своей жизни, то ты будешь знать ответ. Если ты будешь делать то, что считаешь правильным, истинным, следуя своему сердцу и будешь готов платить за собственные ошибки, ты на правильном пути. Если ты искренне во что-то веришь, а все окружающие говорят, что ты не прав, сверься с самим собой. Прими решение исходя не из страха быть отвергнутым обществом, а из того, насколько ты сам веришь в это. Каждый человек, добившийся успеха в своей области, делал шаг в неизведанное, приводя в недоумение современников. Первый шаг всегда трудный. Когда ты наберешь «количество» правильных шагов и достигнешь уже очевидных результатов, ты будешь оценен обществом, которое в тебе сомневалось.