Tips Artikel Kesehatan

Inilah Manfaat Buah Sirsak

2013-01-13T21:34:00.002+07:00

Siapa yang tidak mengenal buah satu ini? Sirsak (Annona muricata) adalah salah satu buah yang populer di Indonesia. Pohon sirsak sendiri bisa tumbuh dimana saja baik yang berair maupun dengan sedikit air. Namun sirsak tetap membutuhkan bantuan manusia selama proses penyerbukan agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Buah berdaging putih ini, selain dikenal rasanya yang enak, manfaatnya tidak bisa dianggap remeh. Manfaat sirsak salah satunya adalah dapat membunuh sel kanker. Sirsak sendiri mengandung beberapa kandungan yang penting seperti kalori, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, zat besi serta vitamin A, B, dan C. Dari kandungan-kandungan tersebut, tentu kita bisa tahu betapa besar sekali manfaat buah sirsak ini.
Baca selengkapnya »

Tips Kesehatan Untuk Ibu Menyusui

2013-01-02T11:21:00.000+07:00

Menyusui adalah kegiatan yang bermanfaat untuk sang bayi. Bayi usia di bawah 2 tahun, sangat membutuhkan ASI untuk perkembangannya. Namun menyusui ternyata tidak hanya bermanfaat untuk bayi, sang ibu pun juga bisa merasakan manfaatnya. Banyak sekali penelitian kesehatan yang membuktikan bahwa menyusui dapat mencegah wanita dari kanker payudara. Berikut ini beberapa tips kesehatan untuk ibu menyusui
Baca selengkapnya »

6 Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil

2012-12-28T14:50:00.001+07:00

Kondisi ibu saat hamil sangatlah riskan. Sang ibu harus pandai-pandai dalam memilih makanan yang akan dimakan, dan jika salah bisa berakibat buruk pada janin. Ibu hamil dianjurkan untuk sering mengkonsumsi nutrisi yang cukup bagi ibu maupun janin. Setiap harinya ibu hamil membutuhkan 300 kalori ekstra dibanding dengan ibu yang sedang tidak hamil. Untuk itu disarankan tidak terlalu mengutamakan kuantitas makanan, melainkan mengutamakan kandungan nutrisi dari makanan tersebut.
Baca selengkapnya »

Makanan Bergizi Untuk Menambah Tinggi Badan

2012-12-14T17:20:00.002+07:00

Tinggi badan ideal adalah dambaan setiap orang. Banyak orang melakukan olahraga , minum obat peninggi badan, sampai melakukan operasi untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal. Pertumbuhan biasanya akan terhenti setelah berumur 21-25 tahun pada pria. Lalu untuk wanita pertumbuhannya berhenti pada umur 21 tahun. Bagi yang masih dalam masa pertumbuhan, bagaimana sih agar bisa mendapatkan tinggi badan yang ideal? Berikut ini adalah 3 jenis makanan untuk membantu meninggikan badan.
Baca selengkapnya »

Cara Asyik Turunkan Berat Badan

2012-12-10T23:27:00.000+07:00

Banyak cara melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Contohnya seperti olahraga berlama-lama, fitness, dan bahkan diet berlebihan yang justru bisa bikin makin stress. Namun ada koq cara gampang dan menyenangkan untuk menurunkan berat badan tanpa bikin stress. Rahasia turun berat badan sebenarnya adalah kinerja metabolisme yang baik. Metabolisme adalah tingkat kemampuan tubuh membakar makanan yang telah dikonsumsi. Peneliti percaya bahwa metabolisme yang baik setara hasilnya dengan berbagai macam program diet.
Baca selengkapnya »

Bahan Alami Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

2012-11-27T21:47:00.002+07:00

Jerawat yang sudah hilang terkadang menimbulkan bekas jerawat pada wajah. Bekas jerawat ini tentu saja mengganggu penampilan. Beberapa kasus jerawat bahkan meninggalkan bekas jerawat yang tidak bisa hilang dalam waktu yang cukup lama.

Lalu bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat di wajah? Beberapa waktu yang lalu Tipsehat4u pernah menulis bagaimana cara menghilangkan jerawat. Jerawat sudah hilang, kini tinggal bekasnya saja. Sialnya lagi bekas jerawat ini justru nempel di wajah lebih lama daripada jerawat itu sendiri.
Baca selengkapnya »

Mengatasi Malas Berolahraga

2012-11-03T20:17:00.001+07:00

Rasa malas adalah satu dari sekian halangan seseorang untuk melakukan olahraga. Bukan hanya tidak ada waktu, motivasi berolahraga juga sangat menentukan niat seseorang melakukan olahraga. Ingin memiliki tubuh ideal tentu saja tidak akan terwujud jika kita malas berolahraga. Sayangnya, rasa malas itu justru datang ketika sedang semangatnya berolahraga.

Tapi tenang saja, ada kiat bagaimana mengatasi malas untuk berolahraga. Berikut ini tips dan caranya.
Baca selengkapnya »

Olahraga Untuk Orang Sibuk Cuma '2 Menit'

2012-10-30T22:54:00.001+07:00

Untuk tetap fit dan sehat, olahraga adalah hal yang wajib dilakukan. Namun tidak semua orang memiliki waktu yang cukup untuk berolahraga seperti orang lain. Tapi kali ini sudah ditemukan solusinya. Para peneliti menemukan bahwa melakukan olahraga yang dilakukan secara intensif selama 2,5 menit memiliki manfaat sama dengan berlari selama 1,5 jam.

Tips Artikel Kesehatan

Inilah Manfaat Buah Sirsak

Tips Kesehatan Untuk Ibu Menyusui

6 Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil

Makanan Bergizi Untuk Menambah Tinggi Badan

Cara Asyik Turunkan Berat Badan

Bahan Alami Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

Mengatasi Malas Berolahraga

Olahraga Untuk Orang Sibuk Cuma '2 Menit'

Makanan untuk Meningkatkan Daya Ingat

Khasiat Cabai yang Sangat Bermanfaat

8 Cara Mencegah Alzheimer

9 Jenis Makanan yang Mengandung Kalsium

Vitamin D Mungkin Tidak Berpengaruh Pada Kesehatan Jantung

4 Penyebab Serangan Jantung yang Sering Diabaikan

Inilah Makanan yang Mengandung Asam Folat

7 Manfaat Teh yang Sangat Baik Untuk Kesehatan

Menurunkan Berat Badan Tanpa Menahan Lapar

Menghilangkan dan Mencegah Jerawat Pada Wajah

Mengobati Sariawan Secara Alami

Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya

Efek Berbahaya Makan Junk Food

Cara Mencegah Penyakit Osteoporosis

Tips Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Keluar Kamar

Makanan yang Mengandung Banyak Antioksidan

Makanan-Makanan yang Membuat Kita Panjang Umur