Tips Cantik & Sehat Alami

Tips Cegah Keriput Agar Awet Muda Tanpa Kosmetik

2015-02-23T16:23:00.002-08:00

Tips Cegah Keriput Agar Awet Muda Tanpa Kosmetik - Setiap wanita pasti ingin selalu terlihat awet muda. Tapi seiring bertambahnya usia, kerut-kerut di wajah mulai muncul sehingga wajah tampak tua. Banyak wanita yang rela menghabiskan banyak uang demi mendapatkan kulit wajah yang kencang dan awet muda dengan melakukan segala macam perawatan di salon atau klinik kecantikan. Tidak sedikit juga yang membeli produk-produk kecantikan atau kosmetik mahal demi penampilan yang awet muda. Namun, anda harus sadar bahwa produk-produk tersebut mengandung bahan-bahan kimia yang justru tidak baik bagi kecantikan dan kesehatan.

cara mencegah keriput

Sebenarnya tidak sulit untuk mendapatkan wajah yang awet muda tanpa kosmetik. Hanya dengan menerapkan pola hidup sehat dan menghindari hal-hal yang memicu penuaan dini, wajah awet muda bisa anda dapatkan. Nah, berikut ini beberapa tips cegah keriput agar awet muda tanpa kosmetik:

1. Tidur Cukup

Selain berpengaruh pada kesehatan, kualitas tidur juga memberikan pengaruh besar bagi kecantikan anda. Tidur yang cukup dan berkualitas dapat menghindarkan anda dari penuaan dini dan mencegah keriput. Oleh karena itu, usahakan untuk selalu tidur lelap 8 jam setiap malamnya.

2. Uap

Uap sangat bermanfaat untuk memberikan efek tenang, membuat wajah menjadi segar, terhindar dari jerawat dan mencegah keriput. Hal ini karena partikel air yang terkandung dalam uap dapat membuka pori-pori wajah yang tertutup sehingga kotoran di wajah seperti kuman atau bakteri dapat keluar. Uap juga merupakan pelembab alami kulit yang membuat wajah awet muda. Manfaatkan uap saat menanak nasi atau memanaskan air.

3. Perlakukan Kulit Wajah dengan Lembut

Jika ingin mendapatkan wajah awet muda dan terhindar dari keriput, perlakukan kulit wajah anda dengan lembut. Hindari menggosok wajah terlalu keras saat membersihkan wajah atau memakai make up. Hal ini justru akan membuat kulit wajah tertarik dan menyebabkan keriput.

4. Batasi Ekspresi Wajah

Tersenyum atau tertawa lebar adalah wajar saat kita merasa bahagia. Namun demikian, ternyata hal ini bisa memicu timbulnya kerutan pada area pipi dan mata. Selain itu, ekspresi seperti mengerutkan dahi atau mengerutkan alis juga dapat memperparah keriput yang sudah ada di wajah anda. Oleh karena itu, batasi ekspresi wajah anda. Bukan berarti anda tidak boleh lagi tersenyum atau tertawa, hanya saja sebaiknya jangan terlalu menarik otot wajah anda secara berlebihan.

5. Konsumsi Wortel

Sayur berwarna oranye ini selain baik untuk kesehatan mata ternyata juga sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Kandungan air yang ada dalam wortel membantu kulit agar selalu segar dan tampak awet muda. Selain itu, wortel juga mengandung karotenoid yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan mencegah keriput.

Nah, itulah beberapa cara alami mencegah keriput agar selalu tampak awet muda. Jangan lupa imbangi dengan olahraga teratur dan minum air putih setidaknya 8 gelas per hari agar kulit selalu sehat dan segar. Selamat mencoba, Cantik!

Source : vemale.com

Wanita Ini Turunkan Berat Badan 45kg Hanya Dengan Fitness!

2015-02-18T15:41:00.005-08:00

Tubuh yang langsing menjadi patokan tubuh ideal bagi sebagian besar wanita. Tak heran jika wanita yang memiliki berat badan berlebih selalu berusaha untuk menurunkan berat badannya dengan berbagai cara. Entah itu dengan mengkonsumsi obat pelangsing, diet ketat, atau bahkan dengan jalan operasi sedot lemak. Jika kamu melihat gambar dibawah ini mungkin anda akan berpikir bahwa wanita dalam foto tersebut adalah dua orang yang berbeda. Eits... tebakan kamu salah, Cantik. Foto tersebut adalah before-after wanita yang sama. Hah?? yang benar saja?? Bener kok, Cantik... Mau tau kisahnya? Yuk simak yang berikut ini...

turunkan berat badan hingga 50kg

Wanita asal China yang tak disebutkan namanya ini menggegerkan dunia maya setelah berhasil menurunkan berat badan dari hampir 100 kg menjadi 50 kg secara alami tanpa operasi plastik sama sekali! Bagaimana bisa?? Ya, wanita yang satu ini ternyata hanya mengandalkan fitness untuk memiliki tubuh yang langsing ideal. Dalam 3 tahun saja, ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 45 kg. Berkat keberhasilannya tersebut, wanita ini dijuluki "goddes of fitness" atau "dewi fitness". Bahkan saat ini ia menjadi instruktur fitness di negaranya.

diet alami dengan fitness

Dalam foto-foto yang tersebar di dunia maya, terlihat sekali perbedaan bentuk badan wanita tersebut, yang semula gemuk dengan pipi yang chubby bertransformasi menjadi sesosok wanita yang ramping dengan perut rata dan tubuh indah. Namun semua itu terjadi tidak secara instant dan membutuhkan proses yang cukup lama. Memang, sesuatu yang alami tidak akan didapatkan begitu saja, perlu kerja keras, ketekunan dan kesabaran seperti yang dilakukan wanita ini. Memilih cara-cara instant dalam menurunkan berat badan tentunya akan lebih beresiko.

Nah, gimana Cantik? Mau mencoba yang dilakukan wanita ini? Kalau dia bisa kenapa enggak? Good luck ya...

Source : vemale.com

Ternyata Ini Lho Makanan Penyebab Jerawat!

2015-02-16T20:51:00.001-08:00

Ternyata Ini Lho Makanan Penyebab Jerawat! - Bete dengan jerawat di wajah? Memang, adanya jerawat di wajah dapat mengganggu penampilan seseorang, baik wanita maupun pria. Mungkin anda sudah mencoba berbagai obat maupun kosmetik penghilang jerawat, atau sudah melakukan berbagai perawatan mahal untuk menghilangkan jerawat tapi sia-sia. Jerawat tetap saja muncul di wajah. Apa sih masalahnya? Hmm... mungkin karena salah makan, Cantik.

Penyebab Jerawat

Berikut ini ada beberapa makanan penyebab jerawat yang perlu anda ketahui:

1. Gula dan Cokelat

Makan makanan manis memang menyenangkan dan bikin ketagihan. Sedangkan mengkonsumsi cokelat juga bisa meningkatkan mood dan menghilangkan stress. Namun dibalik semua itu, makanan manis yang mengandung banyak gula dan cokelat ternyata dapat memicu timbulnya jerawat. Menurut sebuah studi Dartmouth Medical School di Manchester menyebutkan bahwa makanan yang tinggi kadar gula dapat memicu kelebihan produksi insulin dan serum yang dapat mempengaruhi hormon yang berujung pada munculnya jerawat. Tentu berbeda dengan kandungan gula yang terdapat dalam buah-buahan dan cokelat mentah, karena hanya berupa serat yang tidak begitu berpengaruh terhadap munculnya jerawat. Jika anda mengkonsumsi gula dan cokelat olahan secara berlebihan, jerawat akan mudah muncul. Bukan berarti anda harus menghindari segala jenis makanan yang mengandung gula maupun cokelat, tapi batasi jumlahnya.

2. Makanan Berminyak dan Siap Saji (Junk Food)

Anda hobi makan gorengan dan junk food? Benar saja jika jerawat susah hilang. Makanan siap saji seperti ramen, pizza, hamburger, dan semacamnya mengandung minyak jenuh yang dapat mempengaruhi produksi minyak berlebih pada wajah. Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan berminyak dan junk food agar terbebas dari jerawat.

3. Kafein dan Alkohol

Kafein yang terkandung dalam minuman seperti kopi, teh, cokelat, dan semacamnya dapat mempengaruhi kadar hormon sehingga dapat memicu produktifitas kelenjar minyak berlebih pada wajah. Selain itu, alkohol juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Efek lain yang bisa ditimbulkan oleh kafein dan alkohol adalah gangguan tidur serta tekanan stress berlebihan, sehingga dapat menyebabkan jerawat yang ada meradang.

4. Makanan yang Menimbulkan Alergi

Alergi terhadap makanan tertentu, biasanya akan berpengaruh pada masalah kulit, termasuk timbulnya jerawat. Beberapa makanan yang berpotensi menimbulkan alergi adalah susu dan telur. Jika anda memiliki alergi pada makanan tersebut, sebaiknya hindari ya, Cantik. [Baca juga : Kulit Anda Berminyak? Hindari Makanan Ini!]

Itulah beberapa makanan yang menjadi penyebab jerawat. Semoga bermanfaat.

Source : ohjerawat.com

Mitos Atau Fakta : Bolehkah Minum Es Saat Menstruasi??

2015-02-16T17:21:00.004-08:00

Bolehkah Minum Es Saat Menstruasi?? - Mungkin pertanyaan tersebut masih mengganggu di benak anda. Mungkin juga banyak orang disekitar anda yang menyarankan untuk tidak minum es atau minuman dingin saat sedang menstruasi, karena dapat menyebabkan darah menjadi beku, haid tidak lancar dan bahkan kista. Namun benarkah demikian? Nah, daripada penasaran benar atau tidaknya, yuk simak yang berikut ini, Cantik.

minum es saat haid

Sebenarnya, tidak ada hubungannya sama sekali minum es dan darah beku, karena mestruasi sendiri berhubungan dengan hormon esterogen. Tidak ada bukti ilmiah maupun hasil penelitian yang menyatakan mengkonsumsi es dapat membuat darah menstruasi membeku atau bahkan memicu kista. Dengan kata lain, hal itu adalah mitos belaka. Minum es hanya akan berpengaruh pada daya tahan tubuh, tenggorokan kering, dan masuk angin.

Jika menstruasi anda tidak lancar, mungkin memang karena anda memiliki siklus menstruasi yang panjang. Selain itu, bisa jadi karena adanya ketidakseimbangan hormonal. Untuk memastikannya, anda bisa berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. [Baca juga : Hindari 3 Makanan Ini Saat Menstruasi!]

Nah, sudah tahu faktanya kan, Cantik? Jadi, sah-sah saja anda minum es saat haid atau menstruasi, asal tidak berlebihan nanti bisa masuk angin, hehehe...

Dari berbagai sumber

Hindari 3 Makanan Ini Saat Menstruasi!

2015-02-16T16:46:00.002-08:00

Hindari 3 Makanan Ini Saat Menstruasi! - Sudah menjadi kodrat wanita akan mendapatkan tamu istimewa setiap bulannya, yaitu menstruasi atau haid. Saat menstruasi, hormon dalam tubuh berubah sehingga menyebabkan nyeri dan kram, khususnya pada area perut dan pinggul. Ada beberapa wanita yang merasakan nyeri yang sangat menyiksa saat menstruasi. Apakah anda juga merasakan demikian? Bisa jadi, rasa nyeri yang berlebihan tersebut disebabkan karena salah makan. Nah, berikut ini ada beberapa jenis makanan yang harus anda hindari saat menstruasi.

1. Gorengan

Gorengan adalah salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia, dari kalangan bawah hingga kalangan atas. Tentunya menghindari jenis makanan yang satu ini cukup sulit, karena hampir setiap hari dikonsumsi sebagian besar masyarakat, termasuk wanita. Tapi tahukah anda, kandungan minyak dalam gorengan banyak mengandung esterogen sehingga dapat menyebabkan perut menjadi lebih terasa nyeri dan kram saat menstruasi.

2. Permen

Saat menstruasi datang, sebaiknya anda mengurangi makan-makanan manis, salah satunya permen. Permen mengandung banyak zat gula yang dapat membuat mood tidak stabil saat menstruasi, sehingga anda akan menjadi mudah tersinggung dan marah-marah.

3. Cokelat

Cokelat dipercaya dapat memberikan rasa rileks dan nyaman. Namun saat menstruasi sebaiknya anda hindari makanan yang satu ini. Dalam sebatang cokelat terdapat kandungan zat yang jika dikonsumsi berlebihan saat menstruasi akan membuat darah terpompa lebih keras dan dapat berakibat dehidrasi. [Baca juga : Mitos Atau Fakta : Bolehkah Minum Es Saat Menstruasi??]

Itulah beberapa makanan yang harus dihindari saat menstruasi. Semoga bermanfaat ya, Cantik.

Source : caraperempuan.com

Jarang Pakai Bra Ternyata Baik Untuk Kesehatan Lho!

2015-02-15T19:13:00.003-08:00

Jarang Pakai Bra Ternyata Baik Untuk Kesehatan Lho! - Bra termasuk salah satu pakaian "wajib" bagi wanita. Dengan memakai bra, payudara akan terlindungi dan tentunya menambah keseksian seorang wanita. Saat ini ada banyak tipe bra yang bisa dipilih, seperti bra dengan bantalan tambahan untuk mengangkat payudara atau bra dengan penyangga kawat yang bisa menyangga bentuk payudara.Tapi tahukah anda, bahwa terlalu sering memakai bra ternyata berdampak buruk bagi kesehatan lho, Cantik. Karena itu anda harus sering menanggalkannya.

Manfaat jarang memakai bra

Menurut penelitian, berikut ini ada beberapa manfaat jarang memakai bra untuk kesehatan.

1. Memudahkan Bernafas

Hal pertama yang anda rasakan saat melepaskan bra biasanya adalah rasa lega. Ya, penelitian kesehatan menyebutkan, saat melepaskan bra yang anda kenakan pernafasan akan menjadi lebih lega dan ringan.

2. Mengurangi Tanda Bekas Bra

Memakai bra ketat akan menimbulkan tanda bekas di kulit terutama sekitar dada dan punggung. Hal ini tentunya akan mengurangi kesempurnaan penampilan anda. Oleh karena itu jika ingin memiliki kulit punggung yang menawan sesekali lepaskan bra yang anda kenakan.

3. Terhindar Dari Nyeri Payudara

Tanpa disadari, memakai bra dengan penyangga kawat dalam waktu yang lama akan menimbulkan rasa nyeri pada payudara. Rasa nyeri tersebut akan semakin lama akan semakin sakit anda rasakan. Sebab itu, saat nyeri di dada mulai terasa segera lepas bra anda.

4. Mengurangi Resiko Kanker Payudara

Tahukah anda, pemakaian bra yang ketat dalam jangka waktu lama dapat memicu risiko kelenjar getah bening hingga kanker payudara. Oleh karena itu, lepaskan bra anda saat akan tidur agar terhindar dari risiko tersebut.

5. Melancarkan PMS

Salah satu gejala PMS yang biasanya dialami wanita setiap bulannya adalah nyeri payudara. Dengan melepaskan bra, hal itu dapat mengurangi nyeri payudara yang dirasakan.

Nah, itulah manfaat jarang memakai bra untuk kesehatan. Bukan tidak memakai bra sama sekali, tapi mengurangi waktu pemakaiannya. Semoga bermanfaat, Cantik.

Source : merdeka.com

Siklus Menstruasi Tak Teratur? Coba 8 Makanan Ini!

2015-02-15T17:03:00.000-08:00

Siklus Menstruasi Tak Teratur? Coba 8 Makanan Ini! - Anda punya masalah dengan siklus menstruasi? Artikel ini akan membantu anda. Idealnya, seorang wanita seharusnya memiliki siklus menstruasi atau haid yang teratur setiap bulannya. Sebab, jika siklusnya tidak lancar bisa jadi indikasi bahwa ada yang tidak beres dengan kesehatan tubuh dan reproduksi anda. Sebenarnya banyak faktor yang menyebabkan kacaunya siklus menstruasi, salah satunya adalah pola makan yang salah.

siklus haid tak lancar

Nah, berikut ini ada beberapa makanan yang dapat membantu melancarkan siklus menstruasi :

1. Jahe

Rempah yang satu ini selain digunakan sebagai bumbu masakan juga sangat bermanfaat untuk memperlancar siklus menstruasi loh, Cantik. Jika siklus anda tidak lancar, cobalah untuk meminum air jahe.

2. Pepaya, Nanas, Mangga

Buah pepaya, nanas, dan mangga menciptakan efek panas dalam tubuh saat dikonsumsi. Hal ini sangat baik untuk membantu melancarkan siklus menstruasi anda.

3. Seledri

Makan batang maupun daun seledri dapat melancarkan aliran darah dari pelvis dan uterus sehingga mampu menginduksi siklus menstruasi anda.

4. Lidah Buaya

Selain bermanfaat untuk menenangkan perut yang sakit, lidah buaya juga dapat memperbaiki siklus menstruasi yang tidak lancar serta mengurangi nyeri saat menstruasi.

5. Biji Wijen

Meskipun bentuknya kecil, tapi biji wijen memiliki manfaat besar untuk melancarkan siklus menstruasi anda. [Baca juga : Hindari 3 Makanan Ini Saat Menstruasi!]

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa anda coba untuk mengatasi siklus haid tidak lancar. Semoga bermanfaat, Cantik.

Source : merdeka.com

Bibir Berubah Jadi Hitam? Ini Penyebabnya!

2015-02-15T16:05:00.002-08:00

Bibir Berubah Jadi Hitam? Ini Penyebabnya! - Bibir yang terlihat hitam memang membuat tidak percaya diri, terutama bagi seorang wanita. Lipstik memang sangat membantu mengakali bibir yang hitam, tapi apakah anda harus bergantung pada lipstik setiap waktu? Nah, sebaiknya anda tahu apa sih yang menyebabkan bibir jadi hitam agar dapat segera mengatasinya, Cantik. Yuk simak yang berikut ini...

penyebab bibir hitam

1. Pemakaian Lipstik

Wah, ternyata memakai lipstik bisa memicu bibir hitam loh, Cantik. Karena itu, biasakan untuk membersihkan lipstik dengan sempurna sebelum tidur di malam hari. Sisa-sisa lipstik dapat menyebabkan bibir menghitam. Jika anda malas membersihkannya bisa menyebabkan efek yang besar.

2. Rokok

Tak dipungkiri, rokok menyumbang peran terbesar membuat bibir jadi hitam. Hal ini karena rokok mengandung nikotin yang dapat memicu bibir jadi hitam dalam waktu yang lama.

3. Pancaran Sinar Matahari

Pancaran sinar matahari juga bisa mempengaruhi warna bibir menjadi hitam. Untuk itu, jangan lupa untuk mengoleskan lip balm yang mengandung SPF saat akan beraktifitas di luar ruangan ya, Cantik.

4. Kafein

Anda suka minum kopi? Ternyata keseringan minum kopi juga bisa menyebabkan bibir menjadi hitam loh. Kandungan kafein dalam kopi maupun minuman lain seperti teh mempunyai efek membuat warna bibir menghitam. Jadi, batasi konsumsi kafein ya, Cantik.

5. Kebiasaan Menggigit Bibir

Warna bibir yang berubah menghitam bisa jadi karena anda punya kebiasaan menggigit bibir. Oleh karena itu, sebaiknya kurangi kebiasaan tersebut dan sebisa mungkin hindari menggigit bibir.

6. Alergi Lipstik

Kandungan dalam lipstik yang tidak cocok digunakan untuk bibir and bisa menyebabkan alergi dan warna bibir pun berubah jadi hitam. Karena itu, jangan sembarangan memilih lipstik ya, Cantik.

7. Kurang Vitamin C

Vitamin C sangat baik untuk membuat bibir menjadi sehat. Tapi jika kekurangan vitamin C dapat mempengaruhi pigmentasi sehingga warna bibir dapat menjadi hitam.

Nah, itulah penyebab bibir hitam yang perlu anda ketahui. Jika ingin bibir merah alami, hindari kebiasaan-kebiasaan di atas ya, cantik!

Source : vestyles.com

Ssst... 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Payudara Cepat Kendor!

2015-02-15T05:01:00.003-08:00

5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Payudara Cepat Kendor! - Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit juga semakin menurun. Tak hanya kulit wajah saja, tapi juga salah satu bagian tubuh wanita lainnya yaitu area payudara. Sebenarnya banyak faktor yang menyebabkan payudara cepat kendor selain faktor usia. Untuk mengatasi hal ini banyak wanita yang berburu produk kosmetik yang 'dipercaya' dapat menjaga serta mengencangkan keindahan payudara. Tapi tahukah, Cantik, kebiasaan sepele pun ternyata juga bisa membuat payudara cepat kendor loh! Apa sajakah itu? Yuk simak yang berikut ini...

Tips jaga keindahan payudara

1. Merokok

Tak hanya pria, sebagian wanita juga memiliki kebiasaan buruk merokok. Jika anda memiliki kebiasaan ini, sebaiknya hentikan mulai dari sekarang. Pasalnya, merokok tak hanya merugikan bagi kesehatan anda tapi juga dapat membuat payudara cepat kendor. Ya,zat-zat yang terkandung dalam rokok dapat membuat aliran darah ke permukaan kulit menjadi berkurang sehingga kulit cepat menua, termasuk area payudara.

2. Diet Yoyo

Perubahan berat badan yang signifikan akan berpengaruh pada bentuk tubuh anda, termasuk payudara. Diet yang tak teratur dapat menyebabkan berat badan naik turun secara drastis dan membuat kulit menjadi kendor. Begitu pun kulit payudara.

3. Tidak memakai tabir surya

Tabir surya bermanfaat untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar matahari yang mengakibatkan penuaan dini. Hal ini juga berlaku pada daerah payudara. Oleh karena itu, jangan lupa untuk memakai tabir surya jika akan beraktifias di luar ruangan.

4. Olahraga berlebihan

Olahraga berlebihan ternyata dapat mempengaruhi bentuk payudara loh, Cantik. Misalnya saja lari yang yang dilakukan secara berlebihan akan membuat payudara anda cepat melorot.

5. Bra yang tidak sesuai

Bra berfungsi untuk menopang dan menjaga bentuk payudara. Karena itulah anda harus memilih bra yang sesuai dengan ukuran payudara anda, dan pastikan bra tersebut dapat menopang payudara dengan sempurna. [Baca juga : Jarang Pakai Bra Ternyata Baik Untuk Kesehatan Lho!]

Nah, sekarang udah tahu kan, Cantik kebiasaan yang bikin payudara cepat melorot. Semoga bermanfaat yaa...

Source : merdeka.com

5 Ritual Cantik di Pagi Hari Untuk Dapatkan Kulit Cerah

2015-02-15T04:34:00.001-08:00

5 Ritual Cantik di Pagi Hari Untuk Dapatkan Kulit Cerah - Siapa sih yang gak ingin punya kulit cerah? Kulit cerah yang dimaksud bukan kulit putih loh ya, tapi kulit bersih, bercahaya dan gak kusam. Dengan perawatan sederhana di pagi hari, anda bisa mendapatkan kulit yang cantik dan terlihat segar. Apa saja sih perawatannya? Yuk simak yang berikut ini...

Ritual Cantik di Pagi Hari

1. Mencuci wajah

Saat bangun tidur, cucilah wajah anda dengan air hangat dan bersihkan dengan kapas bersih. Jangan lupa bersihkan area bawah mata dan dekat hidung.

2. Gunakan Pelembab

Setelah membersihkan wajah, gunakan krim pelembab agar kulit senantiasa lembut dan kenyal. Pijatlah wajah anda dengan lembut untuk memperlancar peredaran darah.

3. Singkirkan mata bengkak

Untuk menyingkirkan mata bengkak di pagi hari, taruhlah kantung es di area bawah mata. Selain itu mengompres mata menggunakan kantung teh juga bisa menyingkirkan mata bengkak. Lakukan selama kurang lebih 5 menit untuk mendapatkan mata segar dan bebas dari bengkak.

4. Minum air putih

Minumlah air putih setidaknya 3 gelas setelah bangun tidur. Hal ini akan membantu menjaga kulit agar tetap lembab, dan tentu saja badan menjadi lebih segar serta berenergi.

5. Scrubbing

Lakukan scrubbing setidaknya seminggu sekali untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Dengan begitu, kulit akan menjadi lebih lembut dan cerah.

Source : merdeka.com

Obati Diare Dengan Bahan Alami Ini!

2015-02-13T20:31:00.002-08:00

Obati Diare Dengan Bahan Alami Ini! - Diare bisa menyerang siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Penyakit yang satu ini memang tidak berbahaya, tapi jika tidak segera ditangani akan menyebabkan dehidrasi. Diare biasanya ditandai dengan perut mulas dan melilit, meriang, dan feses berair. Penyebabnya bisa macam-macam, seperti parasit, virus, bakteri, konsumsi makanan yang tidak bersih, dan obat-obatan tertentu dapat memicu timbulnya diare. Nah, bagi anda yang sedang mengalami diare, cobalah konsumsi beberapa makanan yang bisa mempercepat penyembuhan diare, seperti yang berikut ini.

Obati Diare Dengan Bahan Alami

1. Pisang

Pisang mengandung serat yang dapat larut dalam air. Buah ini juga dapat membantu melancarkan buang air besar. Selain itu, kandungan kalium yang terdapat dalam buah pisang dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang saat diare.

2. Ayam Kukus

Ayam daging kukus mengandung protein yang mudah dicerna sehingga dapat memberikan gizi untuk tubuh anda saat mengalami diare. Tapi perlu diingat, konsumsilah ayam kukus, bukan ayam goreng atau ayam yang ditumis.

3. Teh Herbal

Teh herbal seperti chammomile atau peppermint dapat memberikan rasa nyaman dan meredakan diare. Bunga chammomile sangat ampuh sebagai obat diare alami, sedangkan peppermint bermanfaat untuk menghilangkan peradangan dan nyeri usus. Saat meminum teh herbal otot-otot akan menjadi rileks dan mengurangi gas dalam usus sehingga dpaat meredakan diare.

4. Blueberry

Blueerry mengandung tanin yang dapat meredakan perut kembung. Selain itu, kandungan serat, antioksidan dan antibakteri yang terdapat dalam buah blueberry bisa digunakan sebagai obat diare alami.

5. Yoghurt

Tahukah anda, saat mengalami diare sebenarnya tubuh anda sedang melawan bakteri jahat. Yoghurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu menjaga sistem pencernaan agar tetap lancar.

Jadi, saat diare mulai menyerang, konsumsilah beberapa makanan di atas ya, Cantik agar diare cepat sembuh. Semoga bermanfaat.

Source : vemale.com

Waspadai Gejala dan Penyebab Kanker Serviks Pada Wanita!

2015-02-13T19:22:00.000-08:00

Waspadai Gejala dan Penyebab Kanker Serviks Pada Wanita! - Kanker serviks adalah penyakit yang menjadi momok bagi para wanita. Penyakit ini disebut-sebut sebagai pembunuh ketiga yang menyerang wanita dari segala usia. Kanker serviks merupakan penyakit kanker yang menyerang leher rahim atau tepatnya di bagian atas vagina. Karena penyakit ini sangatlah berbahaya, ada baiknya anda mengenali penyakit ini sejak dini, baik penyebab maupun gejalanya. Yuk simak infonya berikut ini, Cantik!

penyebab dan gejala kanker serviks

Penyebab Kanker Serviks

Menurut penelitian, kanker serviks disebabkan oleh adanya virus HPV (Human Papilloma Virus). Virus ini biasanya dapat ditularkan melalui hubungan seksual. Wanita yang memiliki resiko lebih terkena penyakit ini adalah mereka yang :

- sering gonta-ganti pasangan intim,

- melakukan hubungan intim pada usia dibawah 16 tahun

- kurang menjaga daerah kewanitaan,

- pola hidup yang tidak sehat misalnya kebiasaan merokok,

- kurang asupan vitamin C dan E

- sistem kekebalan tubuh yang lemah,

- punya keturunan yang terkena kanker

- terlalu sering melahirkan

- penggunaan pil KB dalam jangka waktu lama

- dan wanita yang waktu dalam kandungan ibunya mengkonsumsi obat DES (dietilstillbesterol).

Gejala Kanker Serviks

Hingga saat ini, gejala yang ditimbulkan oleh penyakit kanker serviks masih sulit dideteksi. Namun ada beberapa gejala yang terjadi pada wanita yang terkena kanker serviks, diantaranya:

- keputihan terus menerus dan tidak mau berhenti

- muncul cairan berwarna dari daerah kewanitaan

- saat menstruasi keluar darah dalam jumlah berlebih

- sakit saat berhubungan intim dan keluar darah

Pada kanker serviks tingkat lanjut, wanita akan mengalami gejala :

- sakit punggung

- nyeri tulang / patah tulang

- terjadi pendaraah pada daerah kewanitaan dan berbau tak sedap

- frekuensi buang air kecil meningkat dan terasa sakit

- tidak nafsu makan sehingga berat badan turun drastis

- kaki membengkak

- nyeri panggul

Itulah penyebab dan gejala kanker serviks yang perlu diketahui. Untuk mencegah penyakit kanker serviks, aturlah pola hidup sehat, konsumsi makanan yang sehat, hindari merokok dan minum alkohol, hindari hubungan intim pada usia dini, dan selalu setia pada pasangan anda. Semoga bermanfaat, Cantik!

Source vemale.com, bidanku.com

Ingin Bisa Bangun Pagi? Coba 6 Tips Ini!

2015-02-13T18:34:00.002-08:00

Hai cantik... Kamu punya kebiasaan bangun siang dan ingin mencoba untuk bisa bangun pagi setiap hari? Memang gak mudah, tapi beberapa tips bangun pagi akan bisa membantu anda. Mungkin anda sudah memasang lima alarm di dekat tempat tidur tapi tak ada satu pun yang berhasil membuat anda terbangun. Anda sudah mengakali dengan tidur lebih awal tapi tetap saja siang hari baru tersadar dari mimpi. Hmmm... kalau begitu langsung saja yuk kita simak tips berikut ini...

Tips Bangun Pagi

1. Buat rencana menyenangkan di pagi hari

Merencanakan sesuatu yang menyenangkan untuk di lakukan pada pagi hari akan membuat anda lebih bersemangat untuk bangun pagi. Misalnya saja jogging atau lari pagi sambil mendengarkan musik. Siapkan apa saja yang perlu anda lakukan pada malam harinya. Sehingga anda sadar saat terbangun di pagi hari bahwa ada sesuatu yang harus anda lakukan dan tak ada alasan untuk bermalas-malasan.

2. Pasang Alarm jauh dari tempat tidur

Saat akan tidur di malam hari, matikan semua gadget anda dan pasang alarm. Kalau selama ini anda merasa alarm tak membantu sama sekali, cobalah untuk menaruh alarm di tempat yang agak jauh dari tempat itdur anda. Jadi pada saat alarm berbunyi anda 'terpaksa' harus bangkit dari tempat tidur untuk mematikannya. Selain itu, hentikan kebiasaan menekan tombol 'snooze' saat alarm berbunyi. Jangan menunda-nunda untuk segera bangun dari tidur anda, karena dapat berdampak kualitas tidur malah menurun.

3. Bangun pagi 21 hari berturut-turut

Bangun pagi memang dirasa sangat sulit bagi mereka yang tidak terbiasa. Untuk itu, buatlah kebiasaan baru paling tidak bangun satu jam lebih awal dari biasanya selama 21 hari berturut-turut. Awalnya mungkin akan terasa berat, cukup ingatkan diri anda sendiri bahwa ini akan segera berakhir dalam 21 hari. Jika 21 hari telah berlalu, tanpa anda sadari hal tersebut akan menjadi kebiasaan untuk bangun lebih pagi.

4. Tulis manfaat bangun pagi dan bacalah

Ambillah secarik kertas, lalu tuliskan apa saja manfaat bangun pagi dan bacalah tulisan tersebut saat menjelang tidur setiap malamnya. Tariklah nafas dalam-dalam, hembuskan perlahan lalu bayangkan anda akan terbangun di pagi hari dengan perasaan segar dan nyaman. Bayangkan udara yang sejuk di pagi hari dan imajinasikan anda akan lebih bahagia saat bangun pagi.

5. Beri hadiah untuk diri sendiri

Trik ini bisa jadi sangat bermanfaat sebagai penyemangat anda untuk bangun pagi. Belilah hadiah untuk diri anda sendiri jika berhasil bangun pagi selama satu minggu berturut-turut misalnya. Dan jika anda melanggar janji untuk bangun pagi, berilah hukuman untuk anda sendiri,

6. Lakukan secara bertahap

Jika tak terbiasa untuk bangun pagi, hal ini akan menjadi sangat berat. Untuk itu anda bisa mencoba bangun lebih awal secara bertahap. Pada hari pertama, anda bisa mulai untuk bangun 15 menit lebih awal, lalu pada hari kedua 30 menit lebih awal, dan seterusnya sampai anda bisa menemukan jam bangun pagi yang ideal.

Mengubah kebiasaan memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Tapi dengan kemauan yang keras, komitmen, serta tindakan nyata, kebiasaan baru yang lebih baik bisa anda lakukan. Semoga 6 tips bangun pagi di atas bisa membantu ya, Cantik.

Source : vemale.com

Ini Lho Kebiasaan Wanita Korea Agar Awet Muda

2015-02-12T20:49:00.000-08:00

Ini Lho Kebiasaan Wanita Korea Agar Awet Muda - Hai cantik... suka nonton drama Korea? Mungkin kamu penasaran kenapa artis-artis Korea masih terlihat awet muda meskipun usia mereka bisa dibilang tak muda lagi. Memang, kebanyakan wanita Korea memilih melakukan operasi plastik untuk mendapatkan wajah yang cantik awet muda. Tapi ternyata ada beberapa kebiasaan sederhana wanita Korea yang membuat mereka terlihat awet muda secara alami loh. Kita intip rahasianya yuk...

1. Lebih Suka Makanan yang Direbus/Dikukus Daripada Digoreng

Kalo kamu suka nonton drama Korea pasti sering melihat sajian menu mereka. Ya, mereka lebih suka makanan yang direbus atau dikukus daripada digoreng. Mereka sangat jarang terlihat mengkonsumsi makanan yang digoreng, kalaupun ada tapi porsinya sangatlah sedikit. Seperti yang diketahui, makanan yang digoreng mengandung banyak kalori dan tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Ahli kesehatan pun menyarankan untuk lebih banyak mengkonsumsi makanan yang direbus atau dikukus karena membuat tubuh menjadi lebih sehat dan awet muda.

2. Biasa Mengkonsumsi Makanan Mentah

Orang Korea sudah terbiasa mengkonsumsi makanan mentah. Sebut saja kimchi, bimbimbap atau bulgoggi yang dimakan menggunakan daun selada. Selain itu, mereka juga suka mengkonsumsi bawang putih mentah. Hidangan seafood pun biasanya langsung dimakan tanpa dimasak terlebih dahulu. Mengkonsumsi makanan mentah sangat bermanfaat karena kandungan nutrisinya tidak berkurang akibat proses pemanasan. Namun demikian pastikan makanan mentah tersebut tidak terkontaminasi oleh bakteri ya, Cantik.

3. Cuci Piring Pakai Sarung Tangan Karet

Dalam drama Korea sering ada adegan mencuci piring dengan menggunakan sarung tangan karet, Tapi ternyata kebiasaan tersebut tidak hanya ada dalam drama Korea saja loh, tapi juga dilakukan oleh hampir semua warga Korea. Mungkin kebiasaan ini masih terlihat aneh bagi kita. Padahal manfaat memakai sarung tangan karet saat mencuci dapat menghindarkan tangan terkena sabun cuci piring yang bisa membuat telapak tangan menjadi kasar.

4. Rajin Pakai Masker Alami

Wanita Korea sangat rajin menggunakan masker dengan bahan-bahan alami, seperti dari buah-buahan, telur, madu, dan sebagainya. Memang hasilnya tidak secepat produk buatan pabrik, tapi manfaatnya bisa dirasakan dalam jangka waktu yang panjang, yaitu bisa awet muda.

5. Tidak Lupa Pakai Sunscreen

Bagi wanita Korea, memakai sunscreen atau sunblock sudah seperti satu kewajiban, terutama saat musim panas. Tak hanya wanita saja, bahkan pria pun juga tidak lupa menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.

Nah, sederhana banget kan Cantik, untuk bisa dapetin wajah awet muda ala wanita Korea?

Source : vemale.com

5 Trik Aman Masak Mie Instant Agar Lebih Sehat

2015-02-12T19:06:00.002-08:00

5 Trik Aman Masak Mie Instant Agar Lebih Sehat - Hai cantik... hobi makan mie instant? Berapa kali kamu makan mie instant dalam seminggu? Jangan sering-sering ya, soalnya kan banyak kandungan natrium (garam) dan MSG yang gak baik untuk kesehatan. Jika kandungan tersebut dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya, seperti gangguan pencernaan, kerusakan organ tubuh, keguguran bagi ibu hamil, hingga kanker.

trik aman masak mie instant

Kalo emang mie instant adalah makanan berbahaya kenapa lantas masih dipasarkan? Buktinya setiap hari pasti ada mie instant wira-wiri di iklan TV. Ya kan? Cantik... sebenarnya mie instant tidak berbahaya jika kamu bijak dalam mengkonsumsinya. Nah, berikut ini ada 5 trik masak mie instant agar lebih sehat:

1. Kurangi bumbu

Bumbu mie instant banyak mengandung natrium (garam) dan MSG yang tidak baik untuk kesehatan. Mengkonsumsi natrium dan MSG tentu ada batasnya. Oleh karena itu, agar lebih sehat kamu bisa mengurangi jumlah bumbu mie instant yang akan digunakan. Kamu bisa memakainya setengah saja atau lebih baik tidak dipakai sama sekali dan digantikan dengan bumbu racikan sendiri. Mungkin rasanya memang tidak semantap jika memakai seluruh bumbu mie instant, tapi demi kesehatan apa salahnya, cantik?

2. Buang air rebusan

Saat memasak mie instant, air rebusannya akan berwarna kuning dan keruh. Hal ini karena lapisan lilin yang ada dalam mie menjadi luntur akibat terkena panas. Agar tidak merugikan kesehatan, buanglah air rebusan mie instant lalu ganti dengan air rebus yang lebih bersih.

3. Tambahkan sayuran, daging atau telur

Meskipun dalam kemasan mie instant tertera mengandung banyak nutrisi, tapi sebenarnya lebih banyak mengandung karbohidrat yang mengenyangkan dan sedikit gizi. Oleh karena itu, kamu dapat menambahkan sayuran, daging, atau telur agar gizinya lebih berimbang.

4. Jangan ditambah nasi

Salah satu kebiasaan buruk orang Indonesia adalah mengkonsumsi mie instant dengan ditambahkan nasi. Memang sih, nasi merupakan makanan pokok orang Indonesia dan kalo belum makan nasi seperti belum makan sama sekali. Padahal kebiasaan tersebut sangatlah buruk. Mie instant sudah memiliki jumlah kalori dan karbohidrat yang tinggi, jika ditambah nasi hanya akan membuat kadar gula dalam tubuh semakin meningkat.

5. Batasi jumlah konsumsinya

Meskipun sudah ada trik aman memasak mie instant, tapi tetap saja kamu harus membatasi jumlah konsumsinya dan jangan berlebihan. Beberapa orang berkomitmen untuk mengkonsumsi mie instant sebulan sekali atau seminggu sekali. Gimana dengan kamu, cantik?

Ini Lho Manfaat Buah Apel Untuk Kulit Wajah

2015-02-12T18:31:00.000-08:00

Haloo cantik... Suka makan buah apel? Selain rasanya yang manis dan segar, ternyata buah apel juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah loh. Apel mengandung nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kecantikan kulit. Apa saja sih manfaat buah apel untuk kulit wajah kita? Simak yang berikut ini ya...

manfaat buah apel

1. Awet Muda

Buah apel memiliki kandungan vitamin C dan nutrisi yang dipercaya bisa membuat kulit wajah menjadi awet muda. Konsumsi apel secara teratur dapat membantu menjaga kolagen dalam kulit agar tetap maksimal. Selain untuk dimakan langsung atau dibuat jus, buah apel juga bisa dijadikan masker. Caranya haluskan buah apel lalu aplikasikan ke wajah. Untuk hasil maksimal bisa ditambahkan dengan madu atau minyak zaitun.

2. Menghaluskan Kulit

Apel mengandung zat asam yang sangat baik untuk mengangkat sel kulit mati. Saat sel kulit mati terangkat, tentunya kulit akan menjadi lebih halus, bersih, dan sehat. Caranya bisa dengan membuat masker buah apel atau langsung dimakan secara teratur.

3. Mencerahkan Kulit

Wanita tentunya menginginkan kulit yang bersih dan terlihat creah. Kandungan vitamin C pada buah apel dipercaya dapat mencerahkan kulit. Nutrisi yang terkandung didalamnya juga membantu menjaga kulit dari bahaya sinar matahari.

4. Mencegah dan Mengatasi Jerawat

Kamu punya masalah dengan jerawat di wajah? Gak usah panik. Kamu bisa memanfaatkan buah apel untuk mengatasinya. Selain bisa dikonsumsi langsung, menggunakan masker dari buah apel juga dapat membantu mengatasi dan mencegah timbulnya jerawat.

Nah, itulah beberapa manfaat buah apel untuk kecantikan kulit. Karena alami, tentunya hasil yang didapatkan tidak secepat kilat. Untuk itu kamu harus rajin-rajin mengkonsumsi buah apel atau menggunakan masker buah apel secara teratur ya, cantik...

Source : vemale.com

Ingin Langsing Setelah Melahirkan? Coba 5 Tips Ini!

2015-01-25T19:28:00.001-08:00

Ingin Langsing Setelah Melahirkan? Coba 5 Tips Ini! - Melahirkan tentunya menjadi kebahagiaan tersendiri bagi wanita dengan kehadiran sang buah hati ke dunia. Tapi di sisi lain, bentuk tubuh yang melebar setelah melahirkan terkadang membuat wanita menjadi tidak percaya diri. Mereka yang memiliki budget berlebih tak segan-segan melakukan berbagai cara agar tubuhnya bisa langsing kembali. Tapi tak perlu risau, karena masih banyak cara alami lainnya agar tubuh lebih langsing setelah melahirkan. Berikut tipsnya:

1. Sarapan

Jangan pernah melewatkan sarapan. Makan di pagi hari justru sangat baik bagi kesehatan dan program diet anda, daripada memilih makan siang atau sore. Saat anda rutin sarapan, tubuh anda akan tetap langsing dan pastinya kesehatan juga lebih terjaga.

2. Air Putih

Pastikan tubuh anda tercukupi akan kebutuhan air putih. Mengkonsumsi 2-8 gelas air putih per hari disinyalir dapat membantu anda mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Minum air putih tentunya juga lebih menyehatkan daripada minum kopi, teh, soda, atau sirup.

3. Buah dan Sayur

Perbanyaklah konsumsi buah dan sayur untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anda. Selain bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, mengkonsumsi buah dan sayur juga dapat membantu anda untuk memiliki tubuh langsing setelah melahirkan. Tapi perlu diingat, selain mengkonsumsi banyak buah dan sayur jangan abaikan asupan karbohidrat dan protein ya, Ladies.

4. Menyusui

Banyak penelitian menyebutkan bahwa menyusui adalah salah satu cara yang bisa dilakukan ibu untuk mendapatkan tubuh ideal pasca melahirkan. Tak hanya itu saja, menyusui juga sangat bermanfaat untuk memelihara kesehatan bayi anda, menjaga kekebalan tubuh serta lebih menjaga kedekatan emosi antara ibu dan buah hati.

5. Olahraga

Usahakan anda melakukan olahraga secara teratur untuk mendapatkan tubuh langsing dan ideal. Olahraga dapat mengeluarkan keringat dan lemak dalam tubuh sehingga dapat membantu melangsingkan tubuh. Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti jogging 2-3 kali seminggu.

Tips Alami dan Mudah Cerahkan Kulit Ketiak Anda!

2015-01-25T19:01:00.001-08:00

Tips Alami Cerahkan Kulit Ketiak Anda! - Kecantikan tak melulu soal wajah, tapi bagian tubuh yang tertutup pun perlu mendapatkan perhatian lebih. Salah satunya adalah kulit ketiak. Kulit ketiak yang gelap dan cenderung hitam tentunya sangat mengganggu penampilan dan membuat tidak percaya diri. Terlebih saat anda mengenakan baju atau gaun tanpa lengan. Tahukah, Ladies... warna gelap dan iritasi pada ketiak disebabkan oleh penggunaan deodoran. lotion, atau krim yang berlebihan. Tapi tak perlu khawatir, berikut ini peri cantik akan memberikan tips alami untuk mencerahkan kulit ketiak anda!

1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah salah satu cara alami untuk mendapatkan kulit ketiak yang lebih cerah. Caranya pun cukup mudah: campurkan 3 sendok minyak zaitun dengan 1 sendok gula. Aduk hingga gula larut, kemudian oleskan pada ketiak dan diamkan selama 15 menit. Lakukan tips ini 2 kali sehari secara rutin setiap hari. Hasilnya dapat dilihat dalam jangka waktu 3-4 minggu.

2. Susu

Susu tak hanya bermanfaat bagi kesehatan, tapi juga dalam hal kecantikan. Untuk membantu mencerahkan ketiak, caranya campurkan 2 sendok susu, 1 sendok dadih, dan 1 sendok tepung. Campurkan ketiga bahan tersebut hingga membentuk pasta atau krim, lalu oleskan pada ketiak selama 15 menit. Lakukan secara teratur.

3. Kunyit

Kunyit adalah rempah asli Indonesia yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan atau pun untuk kesehatan. Selain itu, ternyata kunyit juga memiliki khasiat untuk kecantikan loh, Ladies, salah satunya untuk mencerahkan ketiak. Caranya ambil 1 rimpang kunyit, kupas, bersihkan, lalu haluskan. Setelah itu oleskan kunyit yang sudah halus tersebut pada ketiak. Selain mengandung antioksidan, kunyit juga bermanfaat untuk membunuh bakteri penyebab kulit ketiak gelap atau hitam.

4. Buah-buahan

Beberapa buah-buahan yang bisa dimanfaatkan untuk mencerahkan ketiak diantaranya apel, lemon, dan mentimun. Caranya haluskan buah tersebut atau bisa juga dipotong tipis-tipis kemudian aplikasikan pada ketiak. Diamkan selama kurang lebih 10-15 menit secara rutin 2 kali sehari. Selain ketiak menjadi bersih dan cerah, kulit ketiak anda juga akan lebih segar.

Itulah tips mudah mencerahkan ketiak secara alami. Selamat mencoba, Ladies!

Source : vemale.com

Kado Cinta Ibu Untuk Ulang Tahun Anak ke-21 : Operasi Plastik!

2014-06-12T06:41:00.003-07:00

Seorang ibu pastinya akan melakukan apapun demi membuat anaknya bahagia. Salah satunya adalah ibu dari seorang gadis bernama Sophie Cooper. Gadis berusia 20 tahun ini secara jujur mengungkapkan bahwa ia sangat membenci bentuk hidungnya yang miring dan datar. Ia juga membenci bentuk payudaranya yang tampak rata. Dua hal inilah yang membuat Sophie merasa jelek dan tidak bahagia.

Karena kondisi tersebut, Sophie pun sangat ingin melakukan operasi plastik. Dia membutuhkan dana sebesar 8.500 poundsterling atau sekitar Rp 170 juta. Sophie berhasil mendapatkan pinjaman uang, dan sebagai tanda sayang dari sang ibu Sophie diberi hadiah 3.000 poundsterling untuk menutupi biaya operasi plastik.

"Orang tua saya tahu bahwa saya sangat membenci bentuk hidungku, saya tidak khawatir saat memberi tahu mereka bahwa saya akan operasi plastik menjelang ulang tahun ke 21 tahun," ujar Sophie. "Ibu membantu menutupi sebagian biaya, dan itu adalah hadiah terbaik yang pernah saya dapatkan," lanjutnya.

Sebenarnya, Sophie sudah sejak kecil ingin melakukan operasi plastik. Dan setelah melewati masa puber, ia juga ingin melakukan operasi pada payudaranya. Menurutnya, ukuran payudaranya kecil dan tidak sama kanan dan kiri. Menanggapi keinginan anaknya, Angela ibu Sophie mengatakan, "Saya tahu betapa Sophie ingin hidung baru. Dia sangat terkejut ketika kami mengatakan padanya bahwa sebagian biaya akan kami tanggung sebagai hadiah ulang tahun ke 21."

Akhirnya impian Sophie terwujud. Dia melakukan operasi plastik pada hidungnya, kemudian pada payudaranya selang enam minggu kemudian. Ia pun berhasil memperbesar ukuran payudaranya dari 34B menjadi 34D. Sophie mengaku bahagia dengan hasilnya. Dia merasa lebih percaya diri. "Saya akhirnya senang dengan penampilan saya dan bersemangat merayakan ulang tahun bulan Agustus nanti," ujar Sophie. "Sangat penting bahwa aku merasa cantik di hari ulang tahun saya nanti," tutupnya.

# Padahal sebelum operasi plastik pun sudah terlihat cantik. Kenapa harus operasi plastik?

Source : vemale.com

Cowok Cakep Ini Ternyata Hasil Oplas, Loh!

2014-05-29T02:34:00.002-07:00

Apa yang ada di benak anda ketika melihat foto di samping, Ladies? Cakep? Ganteng? Ya, rata-rata wanita akan berkata demikian. Tapi tunggu dulu, Ladies. Ternyata wajah cowok cakep ini hasil oplas, loh. Dia bernama Miliken asal Thailand. Cowok berusia 19 tahun ini sedang menjadi pembicaraan hangat di forum internasional karena perubahan wajahnya setelah oplas.

Sebelum oplas, wajah Miliken memang terlihat biasa-biasa saja. Meskipun tidak jelek, tapi ternyata ia tak puas dengan wajah yang dimilikinya. Ia pun lalu memutuskan untuk melakukan oplas pada beberapa bagian wajahnya seperti hidung, gigi, bibir, dan sebagainya.

ini wajah Miliken sebelum oplas

giginya dibentuk agar lebih rapi dan putih

yg ini terlihat menyakitkan... hiiii

ia juga melakukan oplas pada hidungnya agar terlihat maskulin

Nah, setelah melakukan serangkaian oplas, seperti inilah wajah Miliken yang baruu...

Before - After

emang sih terlihat keren

bisa dapat temen kencan juga, tapi kenapa pake masker ya, wkwkwk

Nah, gimana Ladies? Apakah anda tertarik memiliki pacar cakep tapi palsu? Hehehe... Bagaimana pun juga, pemberian Tuhan adalah yang terbaik, jadi kenapa harus merubahnya?

Source : vemale.com

Kulit Anda Berminyak? Hindari Makanan Ini!

2014-05-21T03:19:00.000-07:00

Anda memiliki kulit berminyak? Sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan yang bisa memperburuk kondisi kulit anda. Ya, kulit berminyak memang rawan muncul jerawat, komedo, dan sebagainya. Kelebihan minyak pada wajah terjadi karena beberapa faktor, seperti faktor gen, faktor lingkungan, maupun gaya hidup.

Nah, untuk menghindari kelebihan minyak tersebut, anda bisa menghindari beberapa makanan berikut ini.

Lemak Daging

Produk daging merah kaya akan lemak jenuh, seperti daging babi, sapi, domba, dan lain-lain. Lemak ini berkaitan erat dengan kolestrol dan berdampak buruk bagi kulit anda.

Produk Susu

Faktanya, aneka produk susu dapat berdampak cukup besar bagi kulit berminyak. Selain dapat memperburuk kondisi jerawat, produk susu juga dapat mempercepat penuaan.

Makanan Asin

Anda suka mengkonsumsi kentang goreng, keripik kentang, dan biskuit? Sebaiknya hindari makanan tersebut jika kulit anda berminyak, Ladies. Faktanya, kandungan lemak dan natrium pada makanan asin dan gurih dapat menyebabkan peradangan pada kulit.

Makanan Kaya Gula

Makanan yang kaya gula, madu, maltosa, dan sirup jagung dapat meningkatkan kadar hormon dalam darah sehingga menyebabkan produksi minyak berlebih. Indeks glikemik gula yang cukup tinggi juga berbahaya bagi kulit.

Makanan Dari Tepung

Menu makanan yang terbuat dari tepung juga dapat memicu produksi minyak berlebih sehingga kulit menjadi mengkilap.

Selain menghindari beberapa makanan diatas, sebaiknya anda juga rajin mencuci muka dengan sabun pembersih 2 kali sehari agar kelembaban kulit tetap terrjaga.

Source: vemale.com

Haaah??? Wanita Cantik ini Ternyata Seorang Nenek??

2014-03-13T22:11:00.003-07:00

Coba anda lihat gambar di atas, Ladies. Mungkin anda mengira mereka adalah 3 ibu muda dengan anak-anak mereka. Tapi sayangnya tebakan anda salah. Percaya atau tidak, wanita yang dilingkari tersebut adalah ibu dari kedua wanita di sampingnya, dan nenek dari bayi-bayi yang menggemaskan itu.

Wanita itu bernama Kazuko Inoues. Tak hanya wajahnya saja yang awet muda dan terlihat tanpa kerutan, tapi tubuhnya juga masih langsing dan terjaga. Tahun lalu ia dinobatkan sebagai wanita paling awet muda di Jepang. Wanita ini sontak menjadi terkenal di dunia maya setelah fotonya di unggah di sosial media baik Jepang maupun China. Foto itu pun langsung mendapatkan beragam komentar, baik positif maupun negatif. 'Tidak mungkin! Kok bisa dia cantik banget?', 'Dia kelihatan masih umur 20-an ya?' atau 'Ini manusia?'. Ada juga yang berkomentar, 'Suaminya mengeluarkan uang berapa banyak ya agar dia tetap secantik itu?'.

Namun dalam sebuah majalah di Jepang, Inoue menjelaskan bahwa kecantikan sejati itu muncul karena kita bersyukur dengan apa yang kita miliki. Selain itu juga memancarkan kecantikan yang ada di dalam diri atau inner beauty. Ia juga mendukung mereka yang menjaga kecantikan alami.

Dilansir dari Rocketnews, Inoue menikah pada usia 19 tahun dan memiliki anak di tahun yang sama. Kini, sang putri, mengikuti jejaknya untuk menikah muda. Hmmm.... apakah anda ingin menikah muda juga, Ladies :D

Source : vemale.com

Percaya Nggak? Wanita Cantik Ini Sudah Punya Anak Usia 19 Tahun !!

2014-03-08T06:42:00.001-08:00

Beberapa waktu lalu dunia maya dihebohkan dengan kehadiran seorang wanita cantik dan kelihatan awet muda. Yang lebih mengejutkan, konon katanya wanita ini adalah ibu dari seorang anak berusia 19 tahun!! Padahal, wajahnya sendiri masih kelihatan seperti 19 tahun.

Wanita asal Vietnam tersebut bernama Ngo Kim Thoa atau biasa dipanggil Angie Ngo. Ia adalah seorang pebisnis yang sukses dan usianya saat ini sudah lebih dari 40 tahun!! Tentunya ibu cantik ini membuat banyak wanita lainnya merasa iri. Rasanya sulit dipercaya ia masih terlihat seperti berumur 20an di usianya yang sudah 40 tahun lebih. Tubuhnya pun masih ramping dan terjaga.

Tapi kecantikan Angie Ngo ini cukup beralasan. Sebagai seorang wanita yang sukses, tentunya ia juga melakukan perawatan kulit secara profesional. Hingga saat ini belum ada isu mengenai operasi plastik atau sejenisnya. Dari foto-foto yang diunggahnya, Angie Ngo selalu terlihat happy seperti anak muda. Mungkin saja itu adalah salah satu rahasia awet mudanya.

Nah, kalo anda ingin terlihat awet muda seperti ibu yang satu ini, jangan lupa untuk selalu hidup sehat dan feeling happy ya, Ladies!

Source : vemale.com

4 Kebiasaan Buruk yang Bikin Rambut Rontok

2014-02-25T21:34:00.002-08:00

Rambut adalah mahkota wanita. Memiliki rambut yang indah dan lebat tentunya menjadi aset tersendiri. Namun seringkali stress dapat menyebabkan kerontokan rambut. Di samping itu, beberapa kebiasaan buruk yang anda lakukan bisa menjadi pemicu rambut rontok. Apa saja kebiasaan buruk tersebut? Simak yang berikut ini, Ladies!

1. Membungkus rambut basah dengan handuk

Apakah anda sering melakukannya? Mungkin tujuannya memang baik, yaitu untuk menyerap kelebihan air pada rambut. Namun posisi rambut yang diputar dan sangat rapat dalam handuk akan membuat akarnya makin lemah. Rambut dalam kondisi basah lebih rapuh dan mudah lepas dari akarnya. Daripada membungkus rambut dengan handuk, lebih baik tepuk-tepuk saja ya, Ladies.

2. Menyisir rambut saat basah

Menyisir rambut dalam keadaan basah juga merupakan penyebab rambut rontok. Sebaiknya tunggulah rambut hingga kering secara alami baru kemudian disisir. Jika diperlukan anda bisa menggunakan hair dryer untuk mengeringkan rambut. Tapi ingat ya, Ladies jarak antara rambut dengan hair dryer tidak boleh terlalu dekat, yaitu sekitar 20cm. Hindari juga menggunakan hair dryer yang terlalu panas agar rambut tidak rusak.

3. Menyisir terlalu kencang

Jika rambut anda memang rapuh, sebaiknya jangan menyisir rambut menggunakan sikat terlalu kencang. Pakailah sisir biasa yang bergigi jarang untuk menghindari kerontokan rambut.

4. Mengikat rambut terlalu rapat

Sebaiknya hindari mengikat rambut terlalu rapat apalagi dengan jepit rambut yang sangat berat. Boleh saja mengikat rambut sesekali agar terlihat rapi, tapi lepaslah setelah sekitar 3-4 jam agar rambut lebih nyaman dan tidak terus tertarik dengan beban ikatan.

Source : vemale.com

Yuk, Coba Masker Alami Agar Kulit Wajah Kencang!

2014-02-24T22:52:00.002-08:00

Tak dipungkiri, setiap wanita pasti mendambakan kulit yang kencang dan awet muda. Tak heran banyak wanita yang rela menghabiskan banyak uang untuk perawatan anti aging paling mutakhir. Tapi ternyata bahan-bahan alami pun bisa mengembalikan kekencangan kulit loh, Ladies! Berikut ini beberapa jenis masker alami agar kulit wajah kencang.

1. Masker stroberi

Stroberi kaya akan vitamin C yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak kulit. Untuk membuat masker stroberi cukup mudah. Pertama-tama haluskan segenggam buah stroberi segar lalu oleskan secara merata pada wajah. Diamkan selama beberapa menit agar nutrisinya terserap oleh kulit.setelah itu bilas dengan air hingga bersih.

2. Masker labu kuning

Kandungan antioksidan serta vitamin C dan A yang terdapat dalam labu kunig sangat baik untuk merawat kekencangan kulit. Anda hanya perlu menghaluskan daging buah labu kemudian oleskan secara merata pada wajah. Diamkan sebentar lalu bilas hingga bersih. Selain dapat digunakan sebagai masker anti ageing, labu kuning juga berfungsi untuk melembutkan dan melembabkan kulit kering.

3. Masker Yoghurt

Yogurt banyak dipakai dalam produk-produk anti ageing karena mengandung asam laktat yang berfungsi untuk mengurangi kerut-kerut halus dan meratakan warna kulit. Anda bisa membuat masker yoghurt sendiri dengan mudah. Caranya, campurkan secangkir yoghurt dengan tiga tetes minyak zaitun, lalu oleskan pada wajah secara merata. Diamkan selama kurang lebih tiga puluh menit. Setelah itu bilas wajah dan keringkan.

4. Masker Madu

Madu sangat bermanfaat untuk mengembalikan kelembapan dan menjadikan kulit Anda lebih kenyal.Untuk membuat masker madu Anda tinggal menghangatkan madu lalu oleskan pada wajah secara merata. Biarkan selama lima belas menit.Bilas hingga bersih dengan air hangat. setelah itu bilas kembali dengan air dingin.

Source : merdeka.com