Blog Kesehatan Yang Bertujuan Memberikan Informasi Kesehatan Kepada Masyarakat Indonesia.noreply@blogger.com (Eko)Thu, 21 May 2026 13:41:04 +0700Blogger http://www.blogger.com145125http://kotasehat.blogspot.com/en-usnoBlog Kesehatan Yang Bertujuan Memberikan Informasi Kesehatan Kepada Masyarakat Indonesia.noreply@blogger.comhttp://kotasehat.blogspot.com/2011/10/mengetahui-apa-itu-minuman-isotonik.htmlTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Fri, 11 Sep 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-8605416921167634462 Mengetahui Apa Itu Minuman Isotonik dan Dampak Bagi Kesehatan | Pengertian Minuman Isotonik atau minuman untuk olahraga disebut juga dengan sport drinks. Sport drinks sangat bermanfaat khususnya jika Anda sering berolahraga dengan tingkat yang tinggi (3-5 kali per minggu sekitar 45-90 menit). Sport drinks dibagi menjadi beberapa kelompok, namun tujuannya hampir sama semua, yaitu untuk http://kotasehat.blogspot.com/2015/09/cara-menghilangkan-jerawat-dan-bekasnya.htmlObat TradisionalPenyakit KeturunanTanaman ObatTentang KulitTips KecantikanTips Kesehatannoreply@blogger.com (Eko)Mon, 7 Sep 2015 09:20:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-2942530528886004772 Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya Secara Alami | Ada beberapa jenis jerawat yang biasa dikenal dimasyarakat seperti jerawat “batu, pasir dan biasa”. Didalam dunia medis jerawat sendiri bernama Acne Vulgaris yang merupakan jenis penyakit kulit yang diakibatkan oleh adanya kelenjar minyak di folikel bulu halus. Biasanya jerawat terjadi pada wanita yang sedang menjalani masa pubertas atau http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/perhatikan-asupan-folat.htmlTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Mon, 31 Aug 2015 06:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-3904190967310703062 Kadar Asam Folat yang Aman Bagi Kesehatan | Asam Folat merupakan salah satu komponen dalam vitamin B. Keberadaannya sangat penting bagi kesehatan, terutama untuk kaum perempuan yang berencana hamil dan sedang hamil muda. Folat baik bagi ibu hamil karena dapat mengurangi risiko bayi lahir cacat seperti misalnya spina bifida (sumbing tulang belakang). Menurut Mark Lawrence, Associate http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/manfaat-mentimun-bagi-kesehatan.htmlTanaman ObatTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Sun, 30 Aug 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-6597465805599909001 Manfaat Buah Mentimun Bagi Kesehatan | Sebagian besar dari kita mungkin sering mengkonsumsi buah mentimun atau ketimun. Buah yang dalam bahasa latin bernama Cucumis sativus ini sering kita jumpai dalam setiap hidangan, terutama lalapan, salad, atau acar. Mentimun memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga berfungsi menyejukkan. Potongan buah mentimun juga kerap digunakan http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.htmlTanaman ObatTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Thu, 27 Aug 2015 16:26:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-2905957482780359333 Berbagai Manfaat Brokoli Bagi Kesehatan | Manfaat Brokoli - Brokoli (Brassica oleracea L, kelompok Italica) adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Sayuran ini masuk ke Indonesia belum lama (sekitar 1970-an) dan kini cukup populer sebagai bahan pangan. Sebagian diantara kita mungkin belum banyak mengetahui manfaat apa saja yang dapat diperolehhttp://kotasehat.blogspot.com/2015/08/dampak-negatif-menggunakan-sendal-jepit.htmlTips Kesehatannoreply@blogger.com (Eko)Wed, 12 Aug 2015 12:45:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-6993255867738860038 Dampak Negatif Menggunakan Sendal Jepit | Siapa sih yang gak pernah pakai benda keramat ini :D. Ya dapat dikatakan sendal jepit merupakan alas kaki yang paling banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia. Namun dibalik itu semua, ternyata sendal jepit menyimpan beberapa resiko yang cukup berbahaya bagi pemakainya. Nah apa sajakah resiko tersebut?? Mari simak penjelasan berikut.  Tak ada http://kotasehat.blogspot.com/2015/08/menurunkan-kadar-gula-darah-secara-alami.htmlObat TradisionalTanaman ObatTentang DarahTips Kesehatannoreply@blogger.com (Eko)Wed, 12 Aug 2015 11:50:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-3991141855052321815 Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Alami | Gula darah adalah sebuah istilah yang digunakan pada kondisi keadaan glukosa dalam darah seseorang. Glukosa sendiri adalah sumber energi utama dalam tubuh pada saat dialirkan melalui darah. Akan tetapi apabila kondisi kadar gula seseorang berlebihan atau dengan kata lain terlalu tinggi justru akan memicu datang berbagai macam penyakit.  Nahhttp://kotasehat.blogspot.com/2015/08/kentang-dapat-membuat-otak-encer.htmlTanaman ObatTips Kesehatannoreply@blogger.com (Eko)Tue, 11 Aug 2015 14:38:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-8740087818113765618 Mengkonsumsi Buah Kentang Dapat Membuat Otak Menjadi Lebih Encer | Kentang merupakan salah satu jenis umbian yanng menjadi sumber karbohidrat pengganti nasi yang menjadi pilihan cukup banyak masyarakat di Indonesia. Selain berfungsi sebagai makanan pengganti nasi, kentang juga dapat diolah menjadin berbagai macam jenis menu pilihan yang pastinya menggugah selera.  Namun tahukah Anda, http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/tips-mengatasi-asam-urat.htmlTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Sun, 2 Aug 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-8069426560116116244 Tips Kesehatan - Penyakit asam urat (gout) adalah penyakit yang menyerang sendi dan tendon akibat timbunan kristal urat. Timbunan kristal urat tersebut disebabkan deposit asam urat yang lama-kelamaan membentuk kristal pada sendi atau tendon yang terkena sehingga mengakibatkan peradangan. Asam urat memiliki tanda-tanda mirip artritis, yakni nyeri sendi, terutama di jempol kaki, http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/manfaat-buah-ara-atau-buahtin.htmlTanaman ObatTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Sat, 1 Aug 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-5039310020932305833 Tips Kesehatan - Buah ara atau yang dikenal sebagai 'figs' dalam bahasa Inggris, 'figue' dalam bahasa Perancis memang belum terlalu popular di Tanah Air. Bagi orang Indonesia, umat kristiani memang mengenalnya dengan buah ara, sedangkan umat muslim mengenalnya dengan buah tin. Buah berasa manis ini ternyata kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Meski musiman, buah ini kerap http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/cara-alami-mengobati-darah-tinggi.htmlTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Tue, 7 Jul 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-516955205567308260 Cara Alami Mengobati Darah Tinggi | Hipertensi adalah penyakit yang timbul karena perubahan tekanan darah yang melebihi batas normal atas yang seharusnya memang dimiliki oleh keadaan tubuh normal. Pengidap penyakit hipertensi ini atau yang lebih mudah dikenal dengan tekanan darah tinggi semakin meningkat di Indonesia sejalan dengan perubahan gaya hidup dan perubahan pola makan yang kurang http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/daun-seledri-mengatasi-hipertensi.htmlTanaman ObatTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Tue, 23 Jun 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-6388238357777238807 Daun Seledri Mengatasi Hipertensi | Pengertia Hipertensi adalah suatu kelainan pada tekanan darah yang diakibatkan dari konsumsi makanan, faktor psikologis ataupun cuaca yang dapat mengakibatkan dampak yang lebih besar bila tidak segera di tangani seperti stroke, Jantung dan lain sebagainya. Nah bagi yang menganggap enteng ini maka terimalah berbagai jenis penyakit yang harus diderita sebagai http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/5-konsekuensi-hipertensi-yang-tidak.htmlTentang DarahTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Mon, 22 Jun 2015 22:58:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-5403062155388148751 5 Konsuekuensi Hipertensi yang Tidak Terkelola | Pengertian tekanan darah tinggi adalah kondisi yang tidak boleh diremehkan. Tekanan darah tinggi dapat memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan Anda. Untuk lebih mencegah potensi masalah, Anda perlu memantau dan mengendalikan tekanan darah Anda. selain itu anda juga perlu tau apa-apa saj gejala tekanan darah tinggi, bagaimana tips menurunkan http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/tips-mencegah-hipertensi.htmlTentang DarahTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Tue, 21 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-7918551919151802029 Tips untuk Mencegah Terjadinya Penyakit Hipertensi | Selama ini, orang yang mudah marah dan tersinggung selalu dijuluki 'si darah tinggi', padahal tak semua orang bersifat demikian memang mangalami darah tinggi. Namun memang diakui sebagian besar penderita hipertensi atau darah tinggi cenderung tidak dapat mengendalikan emosi, kurang sabar, dan mudah tersinggung. Lalu bagaimana cara untuk http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/kehamilan-dengan-hipertensi.htmlTentang DarahTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Fri, 17 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-4914916234234336217 Hubungan antara Kehamilan Dengan Hipertensi | Hipertensi Essensial Merupakan penyakit hipertensi yang mungkin disebabkan oleh faktor heiditer serta dipengaruhi oleh faktor emosi dan lingkungan. Wanita hamil dengan hipertensi tidak menunjukkan gejala-gejala lain kecuali hipertensi. Terjadi sebelum umur kehamilan 20 minggu.  Hipertensi Essensial terbagi 2 yaitu : a. Hipertensi http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/mengatasi-darah-tinggi.htmlTentang DarahTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Tue, 14 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-2283173685041166580 Cara Mengatasi Penyakit Hipertensi atau Darah Tinggi | Hipertensi merupakan penyakit berbahaya jika kita tidak segera mengobatinya, karena hipertensi dapat memicu serangan jantung,stroke,gangguan tulang,kekurangan vitamin dan masih banyak penyakit berbahaya lainnya. Di Amerika dilaporkan 100.000 orang setiap tahun meninggal karena darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat diobati dengan resep http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/rumput-laut-pengganti-garam-hindarkan.htmlTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Thu, 9 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-8465077361905153247 Rumput Laut Pengganti Garam Hindarkan Hipertensi | Satu penelitian menyebutkan tekanan darah tinggi, stroke dan kematian dini kini dapat dicegah dengan mengganti garam dengan butiran rumput laut. Penelitian yang dilakukan ilmuwan dari Universitas Sheffield Hallam, Inggris ini meneliti butiran rumput laut yang ditemukan di lepas pantai Inggris dan Norwegia. Mereka mendapatkan butiran rumputhttp://kotasehat.blogspot.com/2011/10/susu-bisa-cegah-hipertensi.htmlTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Wed, 8 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-6645538279733537836 Susu Bisa Cegah Hipertensi | Suka minum susu atau produk olahannya? Minuman atau makanan yang kaya akan vitamin D ini baik untuk memperkuat masa tulang. Segelas susu berkhasiat dahsyat melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis. Mengandalkan matahari pagi saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin D. Untuk itu diperlukan suplemen tambahan atau makanan dan minuman yang banyak http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/makanan-yang-tidak-boleh-dikonsumsi_20.htmlTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Wed, 8 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-6892103454946253579 Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Hipertensi | Orang yang mengidap tekanan darah yang tinggi atau hipertensi, perlu membatasi makanan yang mengandung sodium (Na) yang banyak terdapat pada garam. gambar diatas adalah gambar makanan yg boleh dimakan oleh Penderita Hipertensi. Seperti dikutip dari healthcentral.com, berikut adalah daftar dari makanan yang harus dihindari oleh http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/tips-meredakan-hipertensi.htmlTentang DarahTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Mon, 6 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-3754769565606232964 Tips Meredakan Hipertensi | Terkadang kita membayangkan penderita hipertensi adalah orang yang suka marah-marah atau setidaknya mudah marah. Ternyata tidak seperti itu, banyak penderita yang tidak tampak secara fisik namun ternyata mengidap hipertensi. Penderita yang datang ke dokter umumnya kondisinya sudah parah, karena tidak tahu dirinya mengidap hipertensi. Secara medik, Tekanan darah 140http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/tips-kesehatan-semangka-bisa-menurunkan.htmlTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Sat, 4 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-5226931696061633412 Semangka Bisa Menurunkan Hipertensi | Selain enak dijadikan rujak, buah semangka bisa disantap sebagai makanan penutup. Bahkan kini, sebuah studi yang dilakukan peneliti makanan dari Universitas Florida menyatakan, buah semangka efektif melawan hipertensi. Hal ini merupakan pertama kalinya penelitian dilakukan pada manusia. Asisten profesor Arturo Figueroa dan professor Bahram H Arjmandi http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/tips-meredakan-pegal-di-kaki.htmlTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Fri, 3 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-2210021654557472676 Tips Meredakan Pegal di Kaki - Seharian beraktivitas dengan sepatu bertumit tinggi mungkin sudah menjadi kebiasaan. Namun, jangan abaikan pegal-pegal di kaki Anda. Bila dibiarkan, rasa sakit dan pegal di otot dapat mendatangkan malapetaka. Otot kaki, persendian di tiap pergelangan kaki bisa tertekan dan Anda bisa merasakan rasa nyeri yang membutuhkan penanganan lebih khusus. Katy Bowman, http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/kurang-tidur-bisa-sebabkan-hipertensi.htmlTentang DarahTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Fri, 3 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-5725439759501010917 Kurang Tidur Bisa Sebabkan Hipertensi | Setiap orang membutuhkan waktu tidur yang cukup, karena jika kurang akan berdampak bagi kesehatannya. Studi menemukan orang yang kurang tidur bisa mengalami tekanan darah tinggi. Orang yang kekurangan tidur biasanya sering melakukan kesalahan dan merasa kesal di pagi hari. Ternyata konsekuensinya tidak hanya sebatas itu. Seiring waktu, orang yang seringhttp://kotasehat.blogspot.com/2011/10/makanan-pencegah-diabetes.htmlTanaman ObatTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Thu, 2 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-1440307726451266849 Makanan yang Dapat Mencegah Diabetes | Pengaturan makan merupakan pilar terpenting bagi pengobatan diabetes. Penderita diabetes (diabetesi) yang bijak pasti mau belajar mengenali makanan yang menyebabkan gula darahnya tinggi dan berusaha menghindari makanan tersebut. Pada dasarnya diabetesi bisa mengonsumsi segala makanan seperti orang lain, tetapi harus dibatasi yang mengandung gula, lemak, http://kotasehat.blogspot.com/2011/10/jalan-kaki-kurangi-diabetes.htmlTips Kesehatannoreply@blogger.com (Unknown)Thu, 2 Apr 2015 07:00:00 +0700tag:blogger.com,1999:blog-4380075316406244770.post-6555693494961226427 Jalan Kaki Kurangi Diabetes | Jalan kaki sungguh memberikan khasiat yang beragam. Mulai dari kebugaran, meningkatkan stamina, mencegah osteoporosis. Jalan kaki juga ternyata juga bisa mencegah diabetes. Seperti dilansir dari diabetesvic.org.au, sebuah studi di Australia mengindikasikan bahwa partisipan yang berjalan kaki antara 85 menit-3 jam per minggu, bisa mengurangi risiko terkena