Ninguna cantidad de lápiz labial, brillo o maquillaje puede cubrir la fealdad de los labios descuidados. Agrietados, rotos y descoloridos o unos labios oscuros, hacen que cualquiera se vea indeseable. Hay muchas maneras con las que puedes mantener tus labios suaves como los de un bebé, sólo tienes que seguir estos consejos y ¡voilá!

Labios suaves, es posible

1. Aplica la mantequilla y la crema de leche: colócate estos productos y masajea suavemente, ayuda en la hidratación de tus labios. Además, la aplicación de crema de leche fría en los labios previene la sequedad. Es aconsejable mantenerla durante una hora antes de lavarlo.

2. Utiliza jugo de granada: para aligerar el tono de labios oscuros, se puede utilizar la magia del zumo de granada. Mezcla 1/2 cucharadita de jugo de granada con zumo de remolacha haz una solución; luego aplícala con regularidad en tus labios. Esto te quitará lo oscuro en tus labios.

3. Consume más de vitamina A y B: Para tener un aspecto exterior sano y brillante es necesario tener una dieta saludable y la ingesta de alimentos también. Fumar, destruye la calidad de los labios y lo mismo ocurre con una dieta poco saludable. Asegúrate de que tu dieta es rica en vitaminas A y B, ya que son los principales nutrientes para la piel en los labios. Consume más de tomates, verduras de hoja verde, cereales integrales y legumbres.

¿Ves? Pasos sencillos y no gastarás nada de dinero.

Si andas en una de chica fitness y no sabes qué comer, no te preocupes que aquí te tenemos una receta casera sencilla de preparar, deliciosa y lo mejor de todo con la que no tienes que invertir ni mucho tiempo, ni dinero ¡Increíble! ¿no?

Gracias a Génesis Torrealba, una de nuestras editoras, todos los días te tendremos una receta para que mantengas ese cuerpo cuidado y en forma. Puedes seguirla en twitter y en Instagram.

Cena saludable

Ingredientes

• 2 claras de huevo
• 4 vainitas (conocidas también como: Alubias, ejotes, chauchas, habichuelas, judías verdes, porotos verdes o Green beans en inglés)
• ½ pimentón
• 2 rebanadas de requesón

Preparación

Lo mezclas todo haciendo un revoltillo y tienes una cena rica y saludable.

¡Anímate! Y cuéntanos qué tal te fue preparándola.

A las mujeres nos encanta lucir bien y para ello es indispensable mantener el cabello en buen estado, algunas no sufrimos de canas hasta llegar a la edad adulta pero otras sufren de las mismas en la juventud.

Muchos dirán: “qué hay de malo con las canas si son signos de sabiduría y experiencia” pues resulta que las canas envejecen tu apariencia.

Para quienes no les gusten las canas, tenemos uno de los secretos más interesantes para reducir la aparición de las canas en el cabello a temprana edad y tener un cabello más fuerte.

El secreto son dos frutas tan elementales en la dieta diaria como las fresas, ricas fuente de manganeso un mineral que ayuda a conservar la melanina del cabello retrasando la aparición de las canas y el mango, rico en vitamina B5 que le da vitalidad y salud a tu cabello. ¡Genial! Entonces podemos disfrutar de una rica bebida y a la vez prevenir.

Además ambas frutas contienen fuertes propiedades anti oxidantes que previenen el envejecimiento de las células de tu cuerpo y el ataque de los radicales libres que generan el cáncer.

Batido de mango y fresas para un cabello sano.

Ingredientes:

• 8-10 fresas
• ¼ de mango
• 1 vaso de leche desnatada

Pasos:

• Lava bien ambas frutas, corta el árbitro de las fresas u corta en rodajas el mango (Si lo prefieres sin concha, es a tu gusto)

• Introduce las frutas con la leche desnatada en un procesador de alimentos o licuadora

• Endulza a tu gusto.

¡Listo! Invita a tus amigas a disfrutar del batido de la vitalidad.

El equipo de Tips para ellas se le antojó comer dulces y quisimos compartir lo que nos comimos, se trata de una torta de kit kat con fresas ¡Súper deliciosa!

Sólo necesitas:

• Un bizcocho de chocolate o vainilla
• Barritas de kit kat
• Fresas frescas
• Crema para huntar.

Pasos

• Partes el bizcocho en 2 con ayuda de un hilo nailon, huntas la superficie con mucha crema y fresas en rebanada.

• Unes las 2 partes de bizcocho ya relleno (tipo sándwich) y comienzas a bañarlo con la misma crema del relleno.

• Cubres la orilla con las barras de kit kat y decoras con muchas fresas enteras.

Tendrás una exquisita torta y fácil de hacer.

Crema de nutella sin nutella

Esta es la receta de una crema de nutella sin necesidad de tener nutella que puedes fabricar en tu casa y utilizar para la torta.

• Ingredientes:
  170 gr de avellanas trituradas
  300 ml de leche líquida
  100 ml de nata
  48 gr de azúcar
  3 yemas de huevo
  1 cdta de vainilla
  14 gr de maicena
  80 Gr de chocolate fondant
  1 pizca de sal
  30 gr de mantequilla

Procedimiento

• Hervir la leche con la nata y las avellanas trituradas por 5 minutos.
• Fundir el chocolate con la mantequilla revolviendo y dejando templar.
• Se cuela la leche y se reservan los trocitos de avellana.
• Se baten la yemas con la maicena tamizada, el azúcar, la sal y se añade poco a poco la leche.
• Se hierve la mezcla sin dejar de revolver y se agrega poco a poco el chocolate fundido, batiendo hasta que espese y se retira del fuego.
• Se almacenan en envases de vidrio y se le incluyen las avellanas por encima, se deja en la nevera enfriar por un día.

Fuente – Pan y Peter

Nuestro maquillaje siempre va acompañado del polvo compacto, máscara de pestañas, un brillo labial y el fabuloso rubor. Y hay una ley llamada “Ley de Murphy” que dice que “todo lo que puede suceder, sucede”.

Esta ley se cumple cuando compramos un polvo compacto de una línea de productos de belleza costosa y lo cuidamos tanto de que se de una caída, que cuando menos lo esperas cae al suelo y se vuelve añicos. Mueres de la rabia y piensas que no tiene solución y hay que echarlo a la basura.

Buenas noticias, resulta que el polvo compacto si se puede recuperar y es tan fácil que quedaras con la boca abierta.

Necesitas:

• Polvo compacto roto

  • 2 cucharadas de Alcohol Isopropílico (se encuentra en cualquier farmacia)

Pasos:

• Tomas el polvo y agregas 2 cucharadas de alcohol isopropílico y con una paletica comienzas a revólver hasta que el polvo se desintegre y se mezclé totalmente con el alcohol.

• Dejas reposar toda la noche en una superficie plana y al día siguiente tu polvo esta listo para ser usado.

¿Ves que fácil es? Ahora intentalo.

Ya hemos hablado como recuperar la barra de labial.

Científicamente está comprobado que todo ser humano debe realizar una rutina de ejercicios por lo mínimo 30 minutos diarios para tener un excelente circulación, mejorar el ritmo de vida, cuidar de ataques del corazón, ataques cerebro- vascular y por supuesto vernos bien.

Pero generalmente el día a día de nosotras las mujeres se basa en ir al trabajo, sentarnos en una silla por muchas horas, mantenernos paradas, cuidar de los niños, realizar algunas labores del hogar y llego la noche y no nos preocupamos un poco por nuestra salud y nuestro cuerpo por no tener tiempo de ir al gimnasio.

Ahora no ha excusa para realizar esta rutina de ejercicios con una silla para reafirmar los brazos y las piernas que son partes de nuestro cuerpo que están siempre expuestos a los ojos de los demás, sólo te costara calorías sobrantes y 20 minutos de tu día, así que prende la música e inicia.

Rutina 1 (Elevaciones de rodillas)

• Asegúrate de usar una silla pesada y ubícala en un lugar de tu casa donde no se mueva.

• Sube tu pie izquierdo al centro de la silla y eleva tu cuerpo hasta que estés parada en la misma, del mismo modo dobla y levanta la rodilla al nivel de ti cintura.

• Bajá suavemente al piso y alterna de piernas, cada vez que alternes es un ejercicio.

• Realiza 10 repeticiones por ejercicio.

Rutina 2 (Lagartijas)

• Realiza 15 lagartijas con las manos abiertas a la misma altura de los hombros.

• Si se te hace muy difícil el ejercicio, realizalo con los rodillas flexionadas puestas en el piso.

Rutina 3 (Lounge)

• Párate derecha con los dos pies juntos, echa un paso hacia adelante con tu pies izquierdo.

• Agacha la cadera hacia el piso y dobla las rodillas casi logrando un angulo de 90 grados, la rodilla trasera debe tocar casi el piso y la delantera debes doblarla alineada con tu tobillo sin pasar la punta de tu pie.

• Empuja con tu pierna derecha y regresa a la posición inicial, esto equivale a un ejercicio.

• Alterna ambas piernas y realiza 20 repeticiones por pierna.

Mientras vayas ejercitandote aumenta el número de repeticiones y notaras cambios drásticos y favorables en tu cuerpo.

En este tutorial te enseñamos los pasos para realizar una crineja sencilla de tres cabos, para algunas de nosotras es un tema superado ya que es una crineja básica y elemental pero para otras no.

Algo curioso es que algunas de nosotras decimos crineja pero otras clineja cual sea el término que utilices es válido sin equivocación.

Es muy fácil, sólo debes poner en práctica cada paso y verás que con el tiempo la harás con mucha facilidad.

Lo que necesitas:

• Cepillo para el cabello
• goma o cola de amarrar

Pasos:

• Peinas el cabello hacia atrás, se sugiere que la parte de adelante la peines como más lo desees ya sea con una carrera por el centro o de lado y dejando o no flecos.

• Partir el cabello en 3 partes iguales.

• Iniciar el trenzado como se le indica en el video, entrelazando cada cabo de manera continúa.

• Al finalizar la crineja puedes sujetarla con una cola para que no se deshaga, puedes llegar al final del cabello o dejarla a la mitad, todo depende de tu creatividad.

Este post también va dedicado a esos papas, novios o esposos que quieren ayudar a peinar a sus mujeres.

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Cuando vemos a una estrella de Hollywood lo primero que nos fijamos es en como anda vestida e importante como lleva su cabello, y siempre nos decimos a nosotras mismas ¡quisiera que mi cabello fuera cómo el de ella!

Pero cómo nada viene acompañado de una varita mágica es importante que pongas manos a la obra para el cuidado del cabello.

Sobre todo cuando se está embarazada, nos damos cuenta que uno de los cambios más notables es en la piel y en el cabello. Y vemos que se nos empieza a debilitar, a caer y se vuelve rebelde, también nos pasa esto cuando estamos en situación de estrés que debemos calmarnos y tomar las cosas a la ligera, otra de las razones es el aplicar algún tinte o desriz que dañen nuestro cabello.

Pero no hay nada de que preocuparse aquí te dejamos unos remedios caseros para el cuidado del cabello, lo único que te debe preocupar desde este momento es disponer de 15 minutos para aplicar el tratamiento.

1. Aceites Naturales

Mezclar en un recipiente una cucharada de aceite de oliva, una de aceite de girasol, una de aceite de cártamo y una de aceite de aguacate que los podemos comprar en una casa naturista, calentar un poco a fuego bajo, aplicar en el cabello y cubrir con un gorro térmico, esperar 15 minutos y lavar el cabello de forma normal,

1. Aceite y Yogurt

Mezclar en un recipiente una cucharada de aceite de coco y una cucharada de yogurt natural, aplicar sobre el cabello limpio y húmedo, dejando actuar por 20 minutos y enjuagando con abundante agua tibia.

Otras recomendaciones

• Algunas mujeres utilizan el aguacate muy maduro como hidratante, al igual que la mayonesa, el aceite de oliva y algunas frutas bien maduras ya que tienen vitaminas que favorecen el cuidado del cabello.

• Es importante no utilizar frecuentemente planchas para el cabello, no utilizar gelatinas para el cabello o gel.

• Utilizar hidratantes naturales como los antes mencionados o también algunas ampollas capilares que le darán vitalidad al cuero cabelludo.

Esperamos que sea de utilidad y puedas contarnos como les fue con estos remedios caseros para el cuidado de cabello.

A muchas de nosotras nos gusta de vez en cuando cargar nuestro rostro sin una gota de maquillaje y que sea vea sano, pero a veces nos miramos al espejo y notamos esas molestosas ojeras y tenemos que aplicarnos una capa de maquillaje para poderlas ocultar.

Las ojeras son manchas verdosas o marrón oscuro que aparecen alrededor de nuestros ojos y que son producto del cansancio, alguna enfermedad, preocupaciones, insomnio o genética. Pero, ¿cómo eliminar las ojeras de nuestro rostro? es la pregunta que todas nos hacemos.

Hay varios remedios caseros que ayudan a aclararlas, entre ellos están:

El pepino

Deja enfriar medio pepino, picarlo en rodajas muy finas y aplica las rodajas en los ojos por 5 o 10 minutos. El pepino también es un fuerte hidratante y desmanchador de la piel.

La papa

Lava una papa y quítale la concha, luego partela en rodajas finas y aplica al igual que el pepino.

Infusión de manzanilla

La manzanilla tiene fuertes propiedades refrescantes que te ayudarán poco a poco con tus ojeras, en una ollita pon a hervir agua con un sobré de manzanilla, cuando esta hierva, apague y deje enfriar. Aplique con algodones por el contorno de ojos.

Los remedios naturales son excelentes, pero si no deseas aplicarlos acude a un dermatólogo para que te recomiende alguna crema hidratante para el contorno de ojos, que aclare las ojeras y que te permita dar elasticidad a tu piel, en especial el contorno de ojos.

Muchas de nosotras tenemos en nuestra piel esas marchitas que nos parecen desagradable por no dar una apariencia de piel sana, a esas las llamamos pecas.

Las pecas son pequeños puntos marrones de melanina (pigmento de la piel) que se generan generalmente en las personas de piel blanca que aparecen por herencia o por la exposición incontrolada en el sol.

Pero no todo es tan malo, las pecas de tu piel tienen solución pueden ser aclaradas o eliminadas. Aquí hay algunos consejos para eliminar las pecas de la piel, prueba con el que más te identifiques.

• Comer frutas que contengan vitamina C. Esta vitamina puede ayudar a aclarar las pecas.

• Al exponerse al sol es obligatorio usar cremas para proteger tu piel y la mejor opción son los protectores solares con filtros de protección elevados preferiblemente de +50. Esto significa usar protector solar, ropa adecuada, sombreros y lentes.

• Exfoliar la piel una vez a dos veces a la semana ayudara a quitar las células muertas las células de la piel y tus pecas se verán más claras. Puedes realizar tu propio exfoliante con azúcar morena y miel o azúcar morena con avena en hojuelas y un poquito de agua.

• Probar algunos remedios naturales para eliminar las pecas como jugo de limón, miel, jugo de tomate, cebolla, mantequilla y leche agria aplique a las pecas y deje reposar unos minutos antes de enjuagar. Se ha demostrado que aligera el color de las pecas.

• Aplica zumo de limón directamente sobre la zona afectada. Deja que haga efecto durante unos 30 minutos antes de limpiarlo. El jugo de limón disuelve las manchas oscuras y notarás los efectos en unos dos meses. Importante no llevar sol cuando apliques limón en tu piel ya que corres el riesgo de que tu piel se manche.

• Aplica zumo de piña en la zona de las pecas y frota con un algodón.

• Une poco de leche con mostaza amarilla para hacer una pasta ligera. Aplícatela en la cara y deja que actúe toda la noche. Por la mañana, lávate con agua tibia.

• Aplica en las pecas sabila o aloe vera sin yodo, deja actuar por 45 minutos y luego enjuaga.

Importante

• Para aplicar cada remedio casero y eliminar las pecas, debes tener el rostro limpio.

• Trata de no exponerte al sol, ya que reaparecerán.

• Si no te funciona ninguno de estos consejos, consulta a tu dermatólogo de confianza.