Tips Wanita Masa Kini

Cara Aman Memakai Pensil Eyeliner

noreply@blogger.com (jun) — Mon, 16 Feb 2015 13:33:00 +0000

Tips Wanita - Ladies, pensil eyeliner tentu sudah menjadi salah satu alat make up yang tidak asing lagi bagi kalian, alat make up yang satu ini bahkan sudah menjadi andalan untuk mempertegas bentuk mata kita. Dengan pemakaian yang baik, maka bentuk mata kita akan terlihat indah.

Namun banyak wanita yang ternyata kerap mengalami kesulitan atau mendapatkan masalah saat menggunakan pensil eyeliner. Jika kita salah dalam menggunakan pensil eyeliner, bisa-bisa mata menjadi iritasi.

Ladies, berikut ini beberapa hal yang harus kamu perhatikan saat memakai pensil eyeliner:

Hindari Eyeliner Yang Mengandung Glitter

Ladies, tahukah kamu kalau beberapa pensil eyeliner mengandung serbuk glitter. Jika kamu belum terbiasa menggunakan pensil eyeliner, disarankan jangan menggunakan pensil eyeliner yang mengandung serbuk glitter, karena saaat serbuk tersebut masuk ke dalam mata maka akan menyebabkan mata gatal atau iritasi.

Gunakan Lensa Kontak Terlebih Dahulu, Sebelum Menggunakan Pensil Eyeliner

Ladies, jika kamu menggunakan lensa kontak, pastikan untuk memasangnya terlebih dahulu sebelum kamu menggunakan pensil eyeliner dan sebaliknya, jika kamu akan menghapus makeup, lepas dulu lensa kontak. Hal ini sangat penting agar residu makeup tidak menggores lensa dan membuat mata iritasi.

Serut Ujung Pensil Eyeliner Jika Telah Pendek

Pastikan pensil eyelinermu selalu diserut saat ujungnya telah pendek. Ujung pensil yang terlalu pendek bisa membuat matamu tergores oleh ujung kayu pensil.

Semoga tips kecantikan sederhana ini bermanfaat untukmu...

Ukuran Payudara Kecil? Banyak Keuntungannya Kok!

noreply@blogger.com (jun) — Sun, 15 Feb 2015 13:38:00 +0000

Tentang Wanita - Ladies, banyak wanita yang selalu mendambakan memiliki ukuran payudara yang besar, tentunya dengan alasan agar terlihat seksi.

Bagi kamu yang memiliki payudara yang berukuran kecil, jangan mengeluh dan berkecil hati, karena payudara berukuran kecil ternyata banyak keuntungannya juga lho.

Foto: all4women.co.za

Seperti dilansir Wikipedia, berikut ini beberapa keuntungan memiliki ukuran payudara kecil:

Tidak akan mengalami kesulitan mencari pakaian atasan yang pas, karena bagian dada bisa dikancingkan dengan mudah.
Tidak perlu sering-sering memakai bra. Ini bisa mengurangi rasa sakit akibat kawat pada bra yang berfungsi menyangga payudara. Bahkan mungkin tidak memerlukan bra yang menggunakan kawat.
Tidak semua pria menyukai wanita dengan payudara besar. Pria kebanyakan akan menyukai payudara yang berukuran sedang, namun bagi wanita yang payudaranya berukuran mini pun tak perlu khawatir.
Terhindar dari tatapan nakal para pria yang dijumpai di masyarakat luar. Jadi, ketika berbicara dengan rekan sekantor atau klien, pria akan langsung menatap mata, bukan bagian tubuh yang lain.
Mudah dalam mendeteksi kanker payudara karena benjolan akan langsung dapat terasa. Karena sel kanker tidak "terkubur" di dalam lemak payudara.
Bebas berolahraga atau melakukan aktivitas fisik lainnya tanpa mengkhawatirkan guncangan-guncangan yang terasa tidak nyaman di bagian torso maupun pada bra.
Tidak akan khawatir payudara akan menurun dan mengendur, bahkan setelah memiliki anak.
Tidak risih ketika harus berdesakan dengan orang-orang lain di dalam bus kota atau kereta api dalam kota. Risiko bersinggungan dengan tubuh orang lain pun dapat diminimimalisir.
Tidak mengalami sakit punggung karena menahan payudara yang berat. Dan bebas dari rasa sakit akibat tali bra yang mengikat punggung dan pundak.
Bisa tidur telungkup tanpa merasakan ketidaknyamanan di bagian dada. Ketika berbalik untuk kembali telentang, kedua payudara akan kembali ke tempat di mana seharusnya, dan bukannya "terjatuh" ke samping kiri dan kanan.

So, jangan berkecil hati lagi jika memiliki ukuran payudara kecil, apalagi sampai kehilangan rasa percaya diri.

Kecantikan bukan hanya dari ukuran payudara semata kok, cantik itu adalah satu paket atau keseluruhan yang ada pada dirimu, khususnya inner beauty.

Tips Wanita: Tips Alami Agar Kulit Mulus Bebas Jerawat

noreply@blogger.com (jun) — Sat, 14 Feb 2015 14:05:00 +0000

Tips Wanita - Ladies, menggunakan bahan-bahan alami untuk perawatan wajah atau tubuhmu merupakan pilihan yang sangat tepat, karena selain hasilnya lebih natural, kamu juga akan terbebas dari berbagai resiko yang seperti yang ditimbulkan oleh kosmetik-kosmetik yang terbuat dari bahan kimia berbahaya.

Berikut ini ada salah satu bahan yang telah dipercaya secara turun temurun untuk merawat kulit, yaitu minyak kelapa. Kandungan lauric acid pada minyak kelapa dapat membuat kulit lebih kencang sekaligus mengurangi noda yang muncul akibat jerawat. Vitamin E alami memberi nutrisi pada kulit sekaligus meregenerasi kulit. Kulit jadi lebih halus, lembab dan kenyal.

Tak hanya itu, kamu juga bisa menambahkan madu untuk mencegah peradangan dan membuat kulit lebih halus dan tambahkan kuning telur untuk memberi nutrisi pada kulitmu.

Penjelasan diatas akan lebih jelas lagi jika kamu menyimak cara membuat masker minyak kelapa dan bahan-bahan alami lainnya:

Bahan-bahan:

2 sdm minyak kelapa
1 sdm yogurt
1 telur, ambil kuningnya saja
1 sdt madu

Cara membuat masker

Campurkan semua bahan hingga lembut dan rata.
Setelah wajah dibersihkan, oleskan masker, hindari daerah sekitar mata dan bibir.
Diamkan selama 20 hingga 30 menit.
Bilas wajah dengan air hangat, kemudian bilas dengan air dingin.
Keringkan wajah dengan menepuk-nepuknya memakai handuk lembut.

Selamat mencoba, Ladies...

Atasi Ketombe dan Rambut Rontok dengan Bawang

noreply@blogger.com (jun) — Fri, 13 Feb 2015 00:00:00 +0000

Ladies, tahukah kamu bahwa bawang juga ternyata bermanfaat untuk mengatasi rambut rontok dan ketombe?

Ya, menurut penelitian, ternyata bawang memiliki kandungan berbagai nutrisi termasuk sulfur, mampu membantu menyuburkan rambut dan menghentikan problem rambut rontok. Tak hanya itu, kandungan di dalam bawang merah ternyata juga aktif sebagai anti bakterial yang dapat mencegah ketombe.

Foto: makeitaffordable.com

Bawang merah jika di kombinasikan dengan berbagai bahan alami lainnya akan mampu menghasilkan ramuan alami yang sangat bermanfaat untuk rambutmu ladies.

Ramuan alami: bawang merah + madu

Ramuan ini berkhasiat untuk menstimulasi pertumbuhan rambut dan melembabkan mulai dari pangkal ke ujung.
Caranya adalah: Campurkan bawang merah yang telah dihancurkan dengan madu, gunakan kombinasi ramuan ini, 2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Ramuan alami: Bawang merah + santan + minyak zaitun

Ramuan ini berkhasiat untuk membantu mengatasi ketombe serta rambut rontok
Caranya adalah: Campuran ramuan ini digunakan sebagai masker selama 30-60 menit, lalu setelah itu keramas seperti biasa. Agar hasil lebih maksimal, setelah lakukan juga keramas dengan air lemon hangat.

Ekstrak bawang merah

Ekstrak bawang merah juga sangat bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah rambut, seperti ketombe.
Caranya adalah: Ambil sari bawang merah dengan cara menghancurkannya, kemudian massagekan pada kepala. Tutup dengan handuk yang direndam air hangat dan biarkan 5-10 menit. Kemudian keramas hingga aroma bawah hilang dari rambutmu.

Ramuan alami: Ekstrak bawang merah + minyak esensial

Ramuan ini berkhasiat untuk menyuburkan rambut serta membuat rambut lebih berkilau dan bersinar.
Caranya adalah: Campurkan bawang merah yang telah dihancurkan dengan 3 sdm minyak zaitun atau minyak kelapa. Gunakan sebagai pelembab sebelum keramas. Diamkan sejenak kemudian keramas dan bilas hingga bersih.

Semoga tips wanita ini bermanfaat untukmu ladies...

(Berbagai sumber)

Daftar Makanan Sehat Agar Wanita Tetap Fit

noreply@blogger.com (jun) — Thu, 12 Feb 2015 21:00:00 +0000

Foto: healthylifecarenews.com

Ladies, pola makan yang tidak sehat adalah awal pemicu datangnya berbagai penyakit. So, untuk mencegah datangnya berbagai penyakit mari kita memulainya dengan mengubah pola makan.

Tubuh kita membutuhkan asupan kalsium, asam lemak omega-3, antioksidan dan beberapa jenis mineral serta vitamin untuk menjaga vitalitas atau kesehatan. Seperti dilansir iDiva, berikut ini beberapa jenis makanan sehat yang penting untuk tubuhmy ladies.

Biji Gandum

PMS, pemulihan tubuh selama dan setelah melahirkan adalah masalah-masalah 'khas' wanita yang dapat diatasi dengan bahan alami seperti biji gandum. Ia memiliki nutrisi yang kaya akan vitamin B6 dan asam folat. Biji gandum juga baik untuk kesehatan jantung, pencernaan dan tekanan darah.

Susu

Susu adalah sumber utama kalsium, yang bila dikombinasikan dengan vitamin D dapat mencegah osteoporosis. Karenanya ia baik dikonsumsi wanita pada semua umur. Yang terpenting, susu juga dapat mencegah gejala PMS.

Tomat

Kandungan carotenoid yang sangat penting untuk kesehatan dimiliki pada lycopene, zat warna merah pada tomat. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa lycopene berkhasiat mengurangi risiko kanker payudara dan penyakit jantung.

Flax Seed

Biji yang berbentuk pipih ini kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker payudara. Kandungan anti inflamasi yang ada di dalamnya dapat mencegah peradangan pada sendi-sendi tubuh, atau yang dikenal dengan nama arthritis. Flax seed juga berfungsi meringankan sindrom iritasi usus besar.

Salmon

Jika Anda penggemar Sushi, sudah dipastikan akrab dengan jenis ikan yang satu ini. Kandungan asam lemak Omega-3 di dalamnya dapat mencegah mood yang berubah-ubah, stres atau depresi.

Cranberry

Dengan mengkonsumsi segelas jus cranberry setiap hari, Anda dapat terhindar dari penyakit infeksi saluran kencing, kanker payudara dan penyakit jantung.

Bayam

Berada dalam jajaran sayuran yang kurang disukai, sebenarnya bayam kaya akan vitamin, mineral dan magnesium yang tinggi. Bila Anda sering mengalami tanda-tanda pra menstruasi atau PMS seperti peradangan, nyeri pada payudara, kembung, peningkatan berat badan dan mood yang tidak stabil, maka mengonsumsi bayam bisa bantu mengurangi gejalanya.

Kacang Kenari

Asam lemak omega-3, antioksidan dan phystosterols yang terkandung dalam kacang kenari dapat mengurangi risiko kanker payudara. Selain Omega-3 buah kenari juga kaya akan kalsium, magnesium dan asam folat.

Bahaya Tidur Malam Hari dengan Lampu Menyala

noreply@blogger.com (jun) — Tue, 10 Feb 2015 21:30:00 +0000

Ladies, tidur merupakan salah satu aktivitas yang rutin kita lakukan setiap malam hari. Tidur di malam hari memiliki banyak sekali manfaat, diantaranya adalah dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah beraktivitas seharian.

Foto: dailymail.co.uk

Saat melakukan aktivitas tidur di malam hari, orang-orang kerap melakukannya dengan dua hal yaitu tidur dengan kondisi lampu kamar menyala dan tidur dengan kondisi lampu kamar mati.

Tips Kesehatan berikut ini akan mengulas berbagai bahaya yang ditimbulkan dari aktivitas tidur di malam hari dengan kondisi lampu menyala:

Tidur dengan kondisi lampu menyala akan merangsang pembentukan sel kanker.

Tidur dengan kondisi lampu menyala menghambat produksi hormon melatonin dalam tubuh Anda. Hormon melatonin dapat mencegah berbagai penyakit dalam tubuh anda termasuk kanker payudara maupun kanker prostat

Tidur dengan kondisi lampu menyala membuat otak Anda terus bekerja atau tidak dapat beristirahat, karena saat Anda tidur otak merespon cahaya.

Oleh karena itu, dianjurkan agar Anda mematikan lampu kamar saat tidur di malam hari karena banyak sekali manfaat yang akan anda dapatkan dari tidur berkualitas.

Semoga tips kesehatan ini bermanfaat untuk Anda. Selamat mencoba. (WM)

(Berbagai sumber)

Tips Perawatan Wajah untuk Wanita Aktif

noreply@blogger.com (jun) — Tue, 10 Feb 2015 20:00:00 +0000

Tips Perawatan Wajah - Hi ladies, tahukah kamu bahwa wanita aktif perlu melakukan perawatan wajah yang lebih maksimal atau lebih intens? Ya, hal ini penting agar kamu terhindar dari berbagai masalah kulit, seperti kulit kusam, kulit kering, kulit berminyak, dan berbagai masalah kulit lainnya.

Berikut ini beberapa tips perawatan wajah untuk wanita aktif:

Banyaklah minum air putih

Minumlah minimal 8 gelas air putih setiap hari, karena selain dapat menyehatkan tubuh, juga dapat membuat kulit semakin sehat dan fresh.

Bersihkan wajah secara teratur

Bersihkan wajah setelah bepergian dan sebelum tidur, pastikan untuk menggunakan produk pembersih wajah berbahan dasar air atau produk kecantikan alami (tidak mengandung bahan kimia).

Buatlah pola tidur (malam) yang baik

Tidur malam yang baik adalah 6-8 jam, untuk memaksimalkan kualitas tidur, matikanlah lampu kamar saat tidur. Tidur yang cukup dan berkualitas akan membuat kulit wajah semakin sehat dan terlihat lebih segar. Tak hanya itu, gejala stress atau berbagai faktor yang ditimbulkan dari rasa lelah setelah seharian beraktivitas akan hilang.

Gunakanlah krim siang dan malam

Untuk menjaga kesehatan kulit dari dampak buruk sinar ultraviolet (sinar UV), gunakanlah krim siang dan menjelang tidur jangan lupa untuk selalu menggunakan krim malam agar kulitmu semakin sehat (pastikan kandungan krim siang dan malam aman untuk kulit, jika kamu ragu berkonsultasilah pada dokter kulit).

Perbanyak makan buah dan sayur

Mengkonsumsi berbagai macam buah dan sayuran ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit, berbagai kandungan vitamin yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran dapat membuat kulitmu semakin sehat.

Saat beraktivitas, kurangi kontak tangan dengan wajah

Saat kamu beraktivitas di siang hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan, kurangi kontak tangan dengan wajah. Hal ini sangat penting untuk mengurangikotoran dan kuman di tangan menempel pada wajah, misalnya saat tanganmu telah memegang uang kertas, memegang pinggiran anak tangga dan lain sebagainya, kemudian kamu merasa gatal di wajah, pada saat menggaruk wajah kemungkinan besar kotoran dan kuman akan berpindah ke wajah (ini adalah salah satu penyebab jerawat dan masalah kulit lainnya). Pastikan untuk selalu menggunakan tisu non alkohol untuk menghilangkan gatal di wajah atau untuk membersihkan wajah.

Jika artikel ini bermanfaat untukmu, share ke orang lain yuk...

Manfaat Susu Kedelai untuk Kecantikan

noreply@blogger.com (jun) — Mon, 09 Feb 2015 23:00:00 +0000

Manfaat Susu Kedelai - Susu kedelai merupakan minuman yang telah dikenal luas memiliki banya manfaat untuk kesehatan, minuman yang kaya akan protein dan vitamin B ini terbuat dari kacang kedelai dan kini telah diolah dengan diciptakan berbagai rasa seperti rasa coklat, vanila dan lain sebagainya.

Susu kedelai selain bermanfaat untuk kesehatan, bermanfaat juga untuk kecantikan, seperti membantu dalam proses pembentukan kolagen pada kulit dan mengencangkan kulit. Jadi bagi kamu yang mendambakan kulit sehat dan kencang, rutinlah meminum susu kedelai.

Mengapa Susu Kedelai Bermanfaat untuk Membuat Kulit Main Cantik dan Sehat?

Susu kedelai bermanfaat untuk kulit karena mengandung isoflavon, isoflavon inilah yang akan membantu proses pembentukan kolagen pada kulit, isoflavon juga dapat mengencangkan kulit dan baik untuk tulang. Dalam 100 gr kacang kedelai mengandung 12-153 mg isoflavon, lebih besar daripada kacang tanah yang mengandung isoflavon sekitar 0,26 mg per 100 gramnya.

Foto: comediva.com

Aktris senior Hollywood, Meryl Streep, yang sudah berusia senja terlihat tetap cantik dengan kulit yang indah dan terawat. Resep cantik dan sehat Meryl Streep adalah kedelai, ia rajin memakan kacang kedelai dan meminum susu kedelai. Oleh karena itu, kandungan antioksidan, fatty acids, serta vitamin pada kacang kedelai membantu mencegah dan mengurangi keriput, juga noda di kulit akibat sinar matahari pada kulit Meryl Streep.

(Berbagai sumber)

Anak Demam? Perhatikan Hal Penting Ini!

noreply@blogger.com (jun) — Mon, 09 Feb 2015 20:30:00 +0000

Anak Demam - Anak Panas?

Saat anak didera sakit demam disertai panas tinggi tentu orang tua akan merasa panik, terlebih bagi pasangan suami istri yang baru dikaruniai anak dan anak mereka sakit demam disertai panas tinggi, tentu kepanikan dan kecemasan akan semain menjadi.

Sakit demam disertai panas tinggi jika ditangani dengan lamban atau proses penanganannya tidak tepat akan sangat membahayakan jiwa, karena dalam beberapa kasus serupa telah berujung pada kematian. Namun bunda jangan khawatir, karena jika kita cepat dan tepat menangani sakit demam pada buah hati, demam tidak akan menjadi penyakit yang menakutkan.

Foto: smallbiztrends.com

Berikut ini beberapa hal penting yang harus dicermati pada saat buah hati kita didera sakit demam:

Jika anak Anda berusia kurang dari tiga bulan dan suhu tubuh lebih dari 37,5°C, maka segeralah menghubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih intensif.

Sebelum anak dibawa kedokter sebaiknya diberikan pertolongan pertama, yaitu kening ditempelkan plester penurun panas. Lalu pantau terus perkembangan suhu tubuh (setiap 3 atau 4 jam sekali).

Amati pola makan anak, karena sakit demam disertai panas kerap terjadi karena pola makan yang salah.

Jangan memakai pakaian tebal, gunakan pakaian berbahan kaos yang lembut dan nyaman, agar sirkulasi suhu tubuh terjadi dengan baik.

Beri minum yang banyak agar tidak terjadi dehidrasi.

Beri makanan yang lembut, seperti bubur nasi yang dilengkapi dengan lauk dan sayuran yang bergizi.

Bila suhu tubuhnya berkisar 38-39°C, Anda dapat memberikan obat penurun panas, pemberian obat penurun panas dapat dilakukan setiap 4-6 jam sekali. Bila sampai tiga hari panas tidak juga turun, segera bawa anak ke dokter.

Mengatasi Kulit Berminyak | Perawatan Wajah Berminyak

noreply@blogger.com (jun) — Mon, 09 Feb 2015 19:30:00 +0000

Foto: perfumeland.com

Hi Ladies, memiliki kulit wajah yang berminyak tentu sangat tidak menyenangkan, selain sulit bereksperimen dengan berbagai jenis make-up, kulit berminyak juga kerap mendatangkan berbagai masalah pada wajah, seperti wajah

mudah kotor (karena debu mudah menempel), jerawat dan berbagai masalah kulit wajah lainnya.

Mengatasi Kulit Berminyak atau Perawatan Wajah Berminyak bisa dilakukan dengan masker alami, seperti dibawah ini:

Masker Mentimun

Bahan-bahan: 1/2 mentimun, 1 putih telur, 1 sendok teh jus lemon, 1 sendok teh mint.
Cara membuat: Oleskan pada wajah dan biarkan sekitar 10 menit. Bilas dengan air hangat kemudian dinginkan. Mentimun akan memberikan vitamin essensial bagi kulit.

Masker Pisang

Bahan-bahan: Pisang dan madu secukupnya.
Cara membuat: Campur pisang dan madu bersama-sama. kemudian gunakan untuk masker wajah. Masker pisang adalah bermanfaat untuk melembutkan kulit.

Masker Strawberry dan Yogurt

Bahan-bahan: Strawberry dan yogurt secukupnya.
Cara membuat: Campurkan strawberry dan yogurt untuk dijadikan masker wajah. Masker strawberry dan yogurt juga bagus untuk kulit berminyak dan dapat mengelupaskan kulit berminyak.

Masker Apel dan Madu

Bahan-bahan: Apel dan 3 sendok makan madu.
Cara membuat: Blender apel dan 3 sendok makan madu, lalu oleskan pada wajah dan biarkan selama 10 sampai 15 menit. Kemudian bilas dengan air hangat.

Masker kulit dengan bahan dasar buah ini cukup aman dan tidak menimbulkan berbagai efek samping karena buah merupakan bahan alami. Oleh karena itu, untuk Mengatasi Kulit Berminyak atau Perawatan Wajah Berminyak, kami merekomendasikan Anda untuk menggunakan cara-cara alami.

Selamat mencoba! Jangan lupa share di sosial media ya...

Tips Mencegah Kanker Payudara

noreply@blogger.com (jun) — Sun, 08 Feb 2015 22:00:00 +0000

Foto: diyhealth.com

Kanker payudara merupakan kanker pada jarngan payudara. Kangker ini merupakan jenis kanker yang umum diderita oleh kaum wanita, namun tidak menutup kemungkinan pria juga terserang penyakit kanker payudara.

Pengobatan kanker payudara biasanya dengan pembedahan dan jika perlu dilanjutkan dengan kemoterapi maupun radiasi.

Saat seseorang terkena penyakit kanker payudara biasanya dikarenakan pola hidup yang tidak sehat, pola makan yang tidak sehat, kurang olahraga dan bisa juga karena faktor keturunan.

Berikut ini beberapa Tips Mencegah Kanker Payudara:

Jangan Merokok dan Meminum Alkohol!

Rokok dan alkohol sangat berbahaya bagi wanita, selain akan mengganggu kehamilan dan janin, menyebabkan kemandulan, berbahaya juga bagi kesehatan payudara.

Hindari Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji mengandung banyak lemak yang tidak baik bagi kesehatan, termasuk kesehatan payudara. Kanker payudara dipicu oleh berbagai zat kimia yang ada pada makanan yang tidak sehat.

Pakailah Bra dengan Tepat

Gunakan bra sesuai dengan ukuran payudara, jangan menggunakan bra yang terlalu ketat karena dapat memicu penyakit kanker payudara. Saat Anda tidur usahakan untuk tidak memakai bra karena saat kondisi tidur yang lama ini payudara membutuhkan sirkulasi darah yang cukup.

Rajin Berolahraga

Olahraga dapat membuat tubuh Anda semakin sehat. Ingat! tubuh yang sering berolahraga biasanya sangat sulit terkena penyakit, begitupun dengan penyakit payudara.

Banyak Mengkonsumsi Buah dan Sayur

Kandungan vitamin dalam buah dan sayur dapat membuat Anda semakin sehat dan terhindar dari berbagai penyakit, termasuk penyakit kanker payudara.

(Berbagai sumber)

Tertawa Bikin Rahim Subur

noreply@blogger.com (jun) — Sun, 08 Feb 2015 20:30:00 +0000

Foto : o5.com

Tertawa merupakan obat mujarab bagi kesehatan Anda.

Percaya atau tidak, namun hasil penelitian tentang fertilitas dan ketidaksuburan menyebabkan wanita yang dihibur dengan 'lawakan' atau 'tertawa' gembira sebelum berhubungan seks, memiliki kemungkinan hamil 15% lebih besar.

Hal ini terjadi karena saat tertawa memengaruhi sistem imunitas yang berperan dalam proses pembuahan.

Satu hari yang diwarnai 'cekikikan', para wanita dapat mengurangi rasa cemas dan stres sekaligus memperlancar peredaran darah.

"Satu lagi alasan untuk tetap setia menonton film komedi setiap hari," ujar Shevach Friedler, M.D, salah satu peneliti.

(Source: Majalah Fitness Indonesia)

Kunci Mata Sehat: Telur!

noreply@blogger.com (jun) — Sun, 08 Feb 2015 20:00:00 +0000

Jangan biarkan kesehatan mata terganggu. Hal ini berarti, kesehatan yang baik dan ditunjang dengan nutrisi penting secara teratur akan membantu menjadi sepasang mata kita tetap sehat.

Nutrisi dalam makanan yang dikonsumsi ternyata menjauhkan Anda dari dokter mata. Jika tak menyukai sayuran hijau, boleh lho beralih ke telur. Banyak ahli gizi menyarankan untuk mengonsumsi telur karena nutrisi di dalamnya membantu menyehatkan indera penglihatan Anda.

Sumber foto: bostonmagazine.com

Studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa makan satu telur per hari dapat meningkatkan kadar lutein dan zeaxanthin. Para peneliti menemukan bahwa tingkat lutein meningkat sebesar 26 persen dan zeaxanthin mencapai 38 persen selama seseorang teratur mengonsumsi satu telur setiap hari. Kedua vitamin ini terbukti baik untuk indera penglihatan Anda.

Tim peneliti juga mencatat bahwa memakan telur setiap hari tidak meningkatkan kolesterol jahat dan trigliserida. Fakta ini penting bagi Anda yang masih ragu untuk mengonsumsi telur.

Selain itu, kuning telur juga mengandung zinc, yang membantu menurunkan risiko degenerasi makula. Degenerasi makula merupakan penyakit yang menjadi penyebab utama kebutaan di negara maju. Masalah usia, faktor genetik dan kebiasaan merokok menjadi faktor risiko terjadinya penyakit ini.

Nah, terbuktikan bahwa telur mampu menyehatkan mata sekaligus keuangan Anda dari biaya berobat yang cukup mahal di dokter mata.

Oleh: @innesspw

Tips Memilih Celana Dalam Agar Organ Intim Tetap Nyaman dan Wangi

noreply@blogger.com (jun) — Sun, 08 Feb 2015 03:49:00 +0000

Tips Memilih Celana Dalam Agar Organ Intim Tetap Nyaman dan Wangi - Anda pasti resah setiap kali merasa tidak nyaman dengan organ intim, entah karena gatal, lembab atau bau. Walau tersembunyi, organ intim sama seperti anggota tubuh yang lain, harus dirawat dan diperhatikan. Ditambah lagi lokasi tersembunyi itu membuat keadaannya lebih lembab dibanding anggota tubuh yang lain, sehingga perawatannya harus lebih ekstra.

Salah satu faktor yang berpengaruh pada kebersihan dan kenyamanan organ intim adalah celana dalam yang Anda pakai. Sebagai pelindung sekaligus penyerap kelembaban, Anda harus cerdas memilih celana dalam yang baik. Sebab banyak sekali kasus organ intim lembab dan bau karena wanita sering cuek dan tidak memperhatikan celana dalam yang dipakai.

Inilah 5 tips memilih celana dalam agar organ intim Anda selalu 'fresh'.

Ukuran Pas, Tidak Kebesaran Tidak Kesempitan

Jika Anda tidak nyaman memakai baju ketat sebab sulit bergerak, apalagi organ intim Anda yang sensitif. Maka pilihlah celana dalam yang ukurannya pas dengan tubuh Anda, tidak kebesaran, tidak juga kesempitan. Ukuran yang pas akan membentuk tubuh lebih baik dan membuat organ intim Anda lebih bebas 'bernapas' sebab sirkulasi udaranya lebih baik.

Selain itu, selalu perhatikan celana dalam yang Anda pakai. Jika usianya sudah lama, sudah terasa longgar atau makin sempit karena perubahan tubuh, segera ganti dengan yang baru. Walau tidak terlihat, organ intim Anda berhak mendapat pelindung yang baik, sebaik pakaian yang Anda kenakan.

Pilih Bahan Yang Nyaman

Satu hal yang paling penting adalah memilih bahan yang nyaman. Untuk pemakaian sehari-hari, pilihlah celana dalam dari bahan katun, sebab kita tinggal di negara dengan tingkat kelembaban tinggi. Bahan katun akan menyerap keringat dan kelembaban lebih mudah.

Pemilihan celana dalam dengan renda atau bahan lain yang 'cantik' tapi kurang nyaman bisa Anda gunakan di acara-acara spesial (terutama jika Anda sudah menikah), namun pastikan memakai celana dalam yang nyaman untuk sehari-hari. Jangan asal beli celana dalam karena murah, sebab celana dalam berkualitas adalah bagian dari investasi kesehatan.

Cuci Dulu Setelah Beli

Pastikan untuk selalu mencuci pakaian dalam setelah Anda membelinya, jangan langsung dipakai! Organ intim wanita sangat sensitif terhadap residu bahan-bahan kimia pabrik, maka mencucinya sampai bersih setelah dibeli adalah keharusan.

Anda tidak pernah tahu ada bahan kimia apa yang tersisa di celana dalam Anda, atau bagaimana celana itu sampai ke tangan Anda. Ada banyak kotoran tentu saja, maka pastikan Anda merendamnya dengan detergen lembut lalu cucilah. Semahal apapun celana dalam Anda, selalu patuhi aturan ini!

Selalu Bersih dan Kering Saat Dipakai

Kami tahu kadang Anda sangat sibuk sampai tidak peduli bagaimana celana dalam Anda dicuci, yang penting sudah kena sabun dan dijemur, semua beres. Padahal kebersihan celana dalam harus benar-benar Anda perhatikan. Bahkan, akan lebih baik jika Anda mencucinya dengan tangan dibanding mesin cuci.

Yang tak kalah penting adalah menjemur celana dalam sampai benar-benar kering. Jangan pernah memakai celana dalam yang belum benar-benar kering sebab akan meningkatkan kelembaban pada organ intim Anda. Makin tinggi kelembaban, semakin mungkin bakteri dan jamur berkembang.

Segera Ganti Jika Basah dan Lembab

Kadang kita tidak bisa menghindari kejadian celana dalam basah saat ke toilet atau hal lain yang membuat organ intim terasa lembab dan tak nyaman. Jika sudah begini, segera ganti celana dalam Anda. Sebab seperti yang sudah kami jelaskan sebelumnya, celana dalam yang lembab akan membuat bakteri dan jamur berkembang lebih cepat.

Bawalah dalam pouch kecil tertutup satu atau dua celana dalam bersih, masukkan dalam tas Anda. Kami rasa ini tidak mudah dan tidak akan memberatkan tas Anda. Jika dirasa butuh, Anda tinggal mengganti celana dalam. Ini penting jika Anda bekerja, kuliah atau sedang jauh dari lemari pakaian.

Itulah 5 tips dari Vemale.com spesial untuk Anda. Jika Anda punya tips lain seputar kesehatan organ intim, boleh dong di share ;)

7 Rahasia Kecantikan Wanita India dan Timur Tengah

noreply@blogger.com (jun) — Sun, 08 Feb 2015 03:41:00 +0000

7 Rahasia Kecantikan Wanita India dan Timur Tengah - Kecantikan para wanita dari daerah negara-negara Asia Selatan seperti India dan Pakistan, serta Timur Tengah memang sudah terkenal sejak lama. Rahasia kecantikan mereka ini berasal dari ritual turun temurun, yang diajarkan oleh para ibu untuk anak perempuan mereka.
Ritual kecantikan dengan resep kuno telah dipercaya sebagai cara ampuh untuk memperindah kulit mereka.

Seperti dilansir dari byrdie.com, berikut 7 rahasia kecantikan wanita Asia Selatan dan Timur Tengah.

Air Mawar

Para wanita dari Asia Selatan dan Timur Tengah, percaya akan khasiat air mawar bagi wajah mereka. Air mawar ini berkhasiat untuk menyegarkan, melembutkan, mencerahkan dan membersihkan kulit. Para putri dari negara Timur Tengah, menggunakan cara ini air berkhasiat ini selama berabad-abad.
Taruh air mawar dalam botol semprot, kemudian simpan dalam lemari es, untuk meningkatkan efek menenangkan kulit. Saat siang hari, atau ketika udara panas, segarkan kulit wajah Anda, dengan air mawar ini. Dijamin Anda langsung segar dan rileks, kulit pun makin cantik.
Kunyit

Dalam tradisi India dan Pakistan, para wanita rutin menggunakan masker kunyit yang disebut uptan atau ubtan. Sebelum seorang wanita India dan Pakistan menikah, mereka akan menerapkan ramuan masker kunyit ini pada wajahnya, agar wajah mereka bersinar cerah saat hari pernikahan. Bahan masker kunyit : 2 sdm tepung beras, sejumput kunyit bubuk, sedikit kayu cendana bubuk, 2 sdm air mawar, 2 sdm susu. Cara pemakaian: Campur semua bahan bersama-sama menjadi sebuah pasta kuning. Oleskan pada wajah hingga mengering selama 15-20 menit. Kemudian bilas dengan air hangat.
Minyak Kelapa

Minyak kelapa ini digunakan untuk melembabkan dan menghitamkan rambut, serta membuatnya bersinar. Wanita India dan Pakistan menggunakan satu sendok minyak kelapa, lalu menggosokkannya pada rambut, kemudian berjemur di bawah sinar matahari selama satu jam, kemudian dibilas. Hasilnya, rambut akan tebal dan mengkilap.
Mustard Oil atau Minyak Biji Sesawi

Mustard Oil, baik untuk pertumbuhan rambut, dan membuatnya bersinar. Mustard Oil, kaya akan selenium, yaitu antioksidan yang melindungi sel-sel rambut. Minyak ini juga mengandung protein untuk menguatkan rambut, agar tidak mudah rontok.
Jeruk Nipis

Pada pagi hari, wanita India, menggunakan jeruk nipis yang dibelah, kemudian digosokkan pada wajah. Kandungan asam pada jeruk nipis, dapat mencerahkan kulit, menghilangkan komedo dan sel-sel kulit mati.
Henna

Wanita India menggunakan henna untuk mewarnai rambutnya. Selanjutnya mereka menggunakan minyak kelapa sebagai masker rambut, setelah mewarnai rambut dengan henna.
Henna dapat memperkuat, menambah tekstur dan volume rambut, membuatnya bersinar, serta dapat menghilangkan ketombe.
Bunga Limau
Wanita India dan Pakistan, menggunakan bunga limau, untuk mengharumkan rambut dan rumah mereka. Bunga limau ini dapat menjadi hiasan rambut dan pengharum ruangan.

Jika Anda mengetahui tentang rahasia kecantikan wanita Asia Selatan dan Timur Tengah yang lain, silahkan bagikan di kolom komentar ya Ladies.

Diet Cepat Kurang Dari 7 Hari? Ikuti Saran Ini

noreply@blogger.com (jun) — Sun, 08 Feb 2015 03:38:00 +0000

Diet Cepat Kurang Dari 7 Hari? Ikuti Saran Ini - Cara paling ampuh untuk menurunkan berat badan selain olahraga adalah dengan diet. Penting sekali mengatur kembali pola makan makanan agar Anda bisa mendapatkan badan langsing dan ramping seperti yang Anda harapkan. Percuma saja jika Anda berolahraga tapi setelahnya malah makan besar dan tidak terkontrol. Diet juga tidak perlu susah, cukup dalam waktu kurang dari seminggu, Anda juga bisa menurunkan berat badan dengan cepat namun dengan cara yang sehat.

Seperti dikutip dari wikihow.com, saat diet, yang perlu Anda lakukan adalah meminimalkan asupan pati atau tepung, gula, dan lemak hewan. Pati atau tepung, gula, dan lemak banyak terkandung dalam makanan lezat, namun tidak baik untuk diet. Ganti semua makanan manis dengan konsumsi buah dan sayur. Sebaiknya juga tidak makan keripik kentang, kentang goreng, gorengan, dan semua makanan bersantan. Ini semua akan membuat Anda malah mewujudkan mimpi buruk, yaitu kenaikan berat badan.

Bentuk diet yang kaya akan buah, sayuran, serat, dan protein adalah hal yang mendukung penurunan berat badan. Semua makanan ini tidak memiliki lemak jenuh berlebihan untuk tubuh Anda, namun bisa menjaga tubuh tetap kenyang dalam waktu lama. Selain itu buah dan sayuran banyak mengandung vitamin sehat, mineral, dan antioksidan yang jelas baik untuk tubuh.

Banyak sekali pilihan makanan sehat seperti misalnya sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, sawi dan brokoli. Kemudian untuk memperoleh protein nabati maupun hewani bisa dari putih telur, produk olahan kedelai seperti tahu tempe dan susu kedelai, ikan serta dada ayam tanpa kulit.

Jika Anda ingin rasa manis gula, jangan terjebak dengan cokelat atau kue. Lebih sehat jika makan buah apel, pepaya dan pisang atau yang rendah gula, seperti strawberry, raspberry, dan blackberry. Makanan laut terkenal dengan banyaknya kandungan protein juga, seperti ikan, udang dan kerang. Yang terakhir adalah makanan dengan produk susu dan produk olahannya, seperti susu non-fat dan plain yogurt.

Membiasakan diri dengan makanan sehat serta diimbangi dengan olahraga, dalam seminggu saja Anda sudah bisa melihat perbedaannya. Mau mencobanya?

Bau Badan Bisa Mengungkap Penyakit Tersembunyi

noreply@blogger.com (jun) — Sun, 08 Feb 2015 03:18:00 +0000

Bau Badan Bisa Mengungkap Penyakit Tersembunyi - Bau badan memang membuat kita tidak nyaman. Meski bagi sebagian besar orang bau badan adalah hal yang normal, yakni interaksi antara keringat dan bakteri di kulit, tapi bau badan juga bisa menjadi pertanda adanya penyakit.

Bau badan yang menjadi pertanda penyakit tentu berbeda dengan bau badan biasa yang gampang dihilangkan setelah kita mandi atau memakai deodoran.

Ada beberapa penyakit tertentu yang bisa menyebabkan tubuh mengeluarkan aroma tidak sedap. Salah satunya adalah trimethylaminuria (TMAU). Penyakit ini cukup langka karena hanya diderita 1 dari 200.000 orang.

"Gangguan metabolik seperti TMAU bisa menimbulkan bau badan yang berbeda-beda pada tiap orang. Pada kasus yang paling buruk seseorang akan mengeluarkan aroma amis atau seperti sampah," kata George Preti, ahli kimia organik yang banyak meneliti bau badan.

Gangguan metabolik lainnya yang bisa memicu bau badan adalah diabetes dan penyakit liver. Selain bau badan terkadang juga bau mulut tidak sedap. Namun, gejala tersebut biasanya baru muncul ketika penyakitnya sudah pada tahap yang berat.

Di Amerika Serikat terdapat beberapa organisasi yang melatih anjing untuk mendeteksi penyakit lewat bau badan seseorang.

5 Area Tubuh Wanita yang Sensitif Saat Dicium, Tengkuk Hingga Jari

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 05 Feb 2015 20:10:00 +0000

5 Area Tubuh Wanita yang Sensitif Saat Dicium, Tengkuk Hingga Jari - Ciuman sensual yang didaratkan pada bibir pasangan merupakan salah satu bentuk foreplay yang cukup efektif membangkitkan gairah bercinta. Pertemuan antara bibir pasangan juga sebagai simbol sebuah keintiman yang lebih dari sekadar nafsu biologis tapi juga kedekatan emosional, khususnya bagi wanita.

"Wanita suka berciuman karena itu merupakan bentuk keintiman emosional," jelas Jill Weber, Ph.D., psikolog dan penulis Having Sex, Wanting Intimacy, seperti dikutip dari Men's Health USA.

Tak sekadar di bibir, beberapa bagian tubuh lain juga cukup sensitif terhadap sentuhan intim seperti ciuman. Ini area tubuh yang wanita inginkan untuk dicium pasangannya ketika bercinta.

1. Tengkuk Leher
Anda tentunya tahu, sebagian besar orang akan merasa geli ketika tengkuk dan leher bagian belakangnya dipegang. Tengkuk memang merupakan area tubuh yang cukup sensitif terhadap sentuhan, khususnya bagi wanita. Ciuman dan sentuhan pada area tersebut, dan bergerak menuju tulang selangka akan membuat wanita 'bergidik' dan lebih bergairah.

"Angkat rambutnya dan cium secara halus serta beri gigitan lembut dari leher ke arah tulang bahu," saran Jennifer Landa, M.D., penulis The Sex Drive Solution for Women.

2. Punggung Bagian Bawah
"Di sinilah tempat dimana syaraf-syaraf yang berkaitan dengan area genital berkumpul. Jadi stimulasi di area ini, ditambah dengan pijatan dan ciuman serta gigitan lembut adalah cara paling efektif untuk bangkitkan gairah," ujar Jennifer.

Itulah sebabnya kenapa wanita suka dan merasa nyaman ketika pasangannya menyentuh pinggang ketika berjalan berdua atau kencan. Sebab sentuhan di area ini menimbulkan kesan intim, gerakan tubuh yang seksi serta membuat wanita sedikit bergairah.

3. Dahi
Ciuman di dahi merupakan ungkapan rasa sayang dan kekaguman pria pada wanita. Sentuhan mesra pada dahi merupakan pembangkit rasa percaya diri, punya efek menenangkan, membuatnya 'lemah' secara emosional sekaligus gerakan 'jantan' seorang pria yang meghargai wanita. Ciuman ini memang jauh dari kata sensual dan tidak terlalu signifikan meningkatkan gairah seks. Namun ciuman di dahi bisa membuat wanita merasa dihargai dan disayang khususnya jika dilakukan pasca bercinta.

4. Jari-jari
Ujung jari merupakan tempat syaraf-syaraf tubuh berpusat dan berkonsentrasi, sehingga sangat sensitif terhadap segala bentuk sentuhan yang diberikan. Mulai dari kecupan hangat hingga isapan sensual.

"Saat Anda mengisap dan menjilat jari-jarinya, wanita akan tahu seberapa hebat kemampuan pria dalam memberikan seks oral," ujar Jennifer.

5. Puting
Saat puting payudara wanita distimulasi dengan cara dicium atau disentuh, hormon oksitosin akan diproduksi tubuh. Oksitosin kerap disebut sebagai hormon cinta karena membuat pasangan merasa terikat secara emosional. Syaraf pada puting payudara juga terhubung dengan area genital sehingga ketika distimulasi, sinyal-sinyal rangsangan seks akan langsung sampai ke klitoris.

Solusi Atasi 3 Masalah Seks yang Biasa Terjadi Seiring Bertambahnya Usia

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 05 Feb 2015 20:07:00 +0000

Solusi Atasi 3 Masalah Seks yang Biasa Terjadi Seiring Bertambahnya Usia - Disfungsi ereksi dan keringnya area Miss V menjadi masalah seks umum yang tidak bisa dihindari seiring bertambahnya usia. Meski demikian bukan berarti penunaan membuat pasangan jadi tidak menikmati seks.

Ketertarikan pada seks tidak akan menurun meskipun usia semakin bertambah. Pria dan wanita tetap bisa menikmati keintiman meskipun sudah tidak muda lagi. Bercinta saat usia sudah semakin tua juga memiliki beberapa keuntungan. Wanita misalnya, tidak akan lagi dilanda rasa khawatir takut hamil saat bercinta tanpa memakai alat kontrasepsi.

Berikut ini tiga masalah seks yang biasa dialami pasangan saat usia semakin menua dan bagaimana cara mengatasinya:

1. Keringnya Area Miss V
Seiring bertambahnya usia, wanita akan merasakan mereka tidak lagi memproduksi cukup banyak cairan lubrikasi. Cairan ini penting agar wanita merasa nyaman saat bercinta dan tidak merasa kesakitan saat pasangan melakukan penetrasi.

Menurunnya produksi cairan lubrikasi ini disebabkan oleh menurunnya jumlah hormon estrogen dalam tubuh. Penurunan hormon estrogen biasa terjadi pada wanita yang sudah menopause. Ketika produksi cairan lubrikasi menurun, area Miss V pun menjadi kering dan menjadi kurang elastis.

Bagaimana mengatasi masalah Miss V yang kering ini? Seperti dikutip Mayo Clinic, pertama dengan menggunakan cairan lubrikasi buatan. Sekarang ini ada banyak cairan lubrikasi buatan yang dijual di pasaran. Sebaiknya pilih yang berbahan dasar air.

Cara kedua adalah dengan terapi hormonal. Ketika melakukan terapi ini dokter akan meminta wanita mengonsumsi obat untuk mengembalikan jumlah hormon estrogen atau memakau krim estrogen. Namun terapi hormonal ini belakangan menjadi kontroversi karena wanita jadi berisiko mengalami kanker payudara, serangan jantung dan stroke. Sebaiknya konsultasikan ke dokter mana solusi yang tepat untuk mengatasi masalah menopause ini.

2. Disfungsi Ereksi
Jika wanita mengalami masalah vagina kering ketika memasuki usia menopuase, pria bisa bermasalah dengan ereksinya. Seiring pertambahan usia kemampuan ereksi pria pun dapat menurun. Ada pria yang kesulitan mempertahankan ereksinya. Beberapa pria lain butuh waktu lebih lama untuk bisa ereksi dan ketika ereksi itu terjadi ternyata lemah atau kurang 'tegang'.

Penyebab terjadinya disfungsi ereksi ini karena berbagai hal. Pertama karena seiring pertambahan usia, produksi hormon testosteron menurun. Kedua, aliran darah ke area Mr. Happy tidak lancar karena berbagai penyakit, diabetes salah satunya. Tiga, ada kerusakan fungsi syaraf dan keempat, jaringan erectile menjadi tidak elastis seperti sebelumnya.

Untuk mengatasi masalah ini, menurut Everyday Health adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Rutinlah berolahraga, makan makanan sehat, menjaga berat badan, menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok dan minum minuman beralkohol.

Jika gaya hidup sehat sudah diterapkan namun disfungsi ereksi tetap terjadi, cobalah berkonsultasilah ke dokter. Ada obat-obatan yang bisa mengatasi impotensi. Operasi juga bisa menjadi jalan keluar, selama itu sesuai rekomendasi dokter.

3. Libido Rendah
Banyak orang kehilangan ketertarikannya pada seks seiring bertambahnya usia. Menurunnya libido di usia lanjut ini disebabkan karena banyak hal, seperti:
- Masalah kesehatan kronis, contohnya penyakit jantung atau diabetes
- Masalah emosional, seperti depresi atau kelelahan.
- Menurunnya level hormon seks di tubuh.
- Mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi masalah kesehatan.

Bagi yang mengalami libido rendah ini, disarankan menemui ahli medis. Dokter bisa mengganti obat yang dikonsumsi sehingga tidak berdampak pada gairah seks. Atau dokter juga membantu mendiagnosa masalah kesehatan apa yang menyebabkan orang itu kehilangan gairah.

Wajib Tahu: Tips Bikin Suami Bertekuk Lutut Di Ranjang

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 03 Feb 2015 10:05:00 +0000

Wajib Tahu: Tips Bikin Suami Bertekuk Lutut Di Ranjang - Membuat pasangan merasakan kepuasan saat di ranjang sudah pasti menjadi sensasi tersendiri. Salah satu caranya adalah dengan oral seks. Namun seringkali suami sedikit segan saat melakukannya. Well, itu tak akan menjadi masalah lagi jika Anda bisa mengatasinya. Suami bahkan akan bertekuk lutut dan menginginkan untuk selalu melakukannya dengan Anda. Simak tipsnya seperti yang telah dilansir oleh indiansutras.com berikut ini yuk Ladies.

Kebersihan

Ini menjadi hal utama yang diidamkan oleh para pria. Kebanyakan pria tak akan mau melakukan oral pada istri mereka jika Mrs.V tak terjamin kebersihannya. Jika memang Anda ingin suami melakukannya maka Anda harus memastikan Mrs. V senantiasa bersih dan wangi.

Bercukur
Ini juga yang selalu diinginkan kebanyakan pria. Mayoritas pria tak begitu suka dengan rambut kemaluan karena dianggap sedikit mengganggu saat seksual. Bersihkan rambut kemaluan Anda secara teratur untuk membuat suami semakin cepat terangsang. baca : tips mencukur rambut kemaluan yang benar untuk wanita

Dorong Suami

Saat suami sedang menciumi tubuh Anda, dengan halus dorong kepalanya menuju arah Mrs. V Anda. Bisa jadi selama ini suami malu saat akan melakukan oral seks dan menunggu kode dari Anda.

Semangati
Biarkan suami tahu bahwa Anda sangat menikmati saat ia melakukan oral seks pada Anda. Jambak dengan lembut rambutnya dan biarkan ia tahu bahwa Anda sangat bersemangat. Ini akan membuatnya semakin naik dan ingin membuat Anda puas di ranjang.

Goyangkan Pinggul Anda

Saat sedang melakukan oral seks, goyangkan pinggul Anda. Selain menambah kenikmatan ini juga akan membuat suami semakin bergairah dalam memuaskan Anda.

Menjerit

Salah satu cara untuk membuat suami semakin bersemangat adalah dengan membuatnya merasa ia berhasil memuaskan Anda. Jika Anda sering menahan untuk tak mendesah atau berteriak maka lakukanlah. Ini akan membuat suami Anda semakin bergairah untuk memuaskan Anda.

Selamat mencoba dan dapatkan malam yang luar biasa dan tak terlupakan ya Ladies.

Tips Mencukur Rambut Kemaluan Yang Benar Untuk Wanita

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 03 Feb 2015 09:57:00 +0000

Tips Mencukur Rambut Kemaluan Yang Benar Untuk Wanita - Masalah kesehatan seputar wanita memang seringkali membingungkan, salah satunya topik tentang mencukur bulu miss V. Jika tidak hati-hati merawat dan menjaga kesehatan organ intim, bisa jadi malah terinfeksi. nah, kali ini Vemale sedang membahas topik tersebut dengan MeetDoctor bersama dr. Nina Amelia Gunawan. Yuk simak tanya jawabnya.

1. Apakah mencukur atau mencabut (waxing) bulu kemaluan berbahaya untuk wanita (dilihat dari sisi kesehatan)?

Setiap bagian dari tubuh manusia memiliki perannya masing-masing, termasuk rambut kemaluan. Rambut kemaluan merupakan salah satu penanda kematangan seksual yang berfungsi sebagai barrier terhadap invasi bakteri maupun virus pada vagina, mengurangi gesekan saat hubungan seksual, mempertahankan kehangatan organ intim, serta transmiter dari feromon (zat kimia yang mengatur perilaku seksual).

Pencukuran rambut kemaluan diperbolehkan namun harus dilakukan dengan teknik yang benar. Pencukuran dengan teknik yang salah tidak hanya akan menyebabkan iritasi dan peradangan, tetapi juga dapat meluas hingga terjadi infeksi pada jaringan sekitar.

2. Lebih baik bulu-bulu kemaluan tersebut dibiarkan atau dirapikan?

Pilihan pencukuran rambut kemaluan sebenarnya bersifat personal. Hingga kini fungsi nyata dari rambut kemaluan masih menjadi perdebatan. Pilihan untuk membiarkan rambut kemaluan tumbuh tanpa pencukuran tidak akan memberikan efek negatif bagi kesehatan, demikian pula dengan pencukuran rambut kemaluan.

Pengurangan jumlah rambut kemaluan sebenarnya tidak akan berpengaruh besar bagi kesehatan, namun metode pencukurannya lah yang dapat membahayakan kesehatan. Kondisi salon dan alat yang digunakan untuk pencukuran juga dapat menjadi sarana penularan infeksi yang akan meningkatkan resiko infeksi.

3. Apa yang harus diperhatikan jika wanita ingin menghilangkan bulu kemaluannya?

Saat ini telah tersedia berbagai macam metode untuk menghilangkan rambut kemaluan seperti waxing, laser, trimming, dan shaving; namun metode paling sering dipilih adalah pencukuran atau shaving. Saat Anda akan melakukan pencukuran rambut kemaluan, pastikan Anda menggunakan mata pisau yang baru dan tajam serta gunakan krim cukur sebelum pencukuran untuk mempermudah pencukuran.

Penggunaan pisau cukur bekas akan meningkatkan resiko infeksi dan memperbesar trauma yang mungkin timbul. Saat pencukuran, gunakan satu tangan untuk meregangkan kulit dan cukur lah rambut kemaluan dengan tangan satunya yang bebas tanpa pemberian tekanan. Pencukuran sebaiknya dilakukan berlawanan arah dengan arah tumbuhnya rambut (dari bawah ke atas). Terakhir, oleskan baby oil (minyak bayi) atau krim aloe vera (ekstrak lidah buaya) untuk menjaga kelembapan setelah pencukuran dan mengurangi resiko terjadinya iritasi dan peradangan.

Kunyah Permen Karet 10 Menit, Hilangkan 100 Juta Bakteri

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Jan 2015 10:24:00 +0000

Kunyah Permen Karet 10 Menit, Hilangkan 100 Juta Bakteri - Mulut menyimpan banyak bakteri. Sela-sela gigi yang tidak dibersihkan dan tak terjangkau sikat gigi menjadi sarang bakteri itu. Biasanya, sela-sela gigi tersebut dibersihkan dengan flossing atau menggunakan seutas benang. Cara ini dinilai paling efektif menghilangkan sisa makanan di gigi.

Adakah cara lain? Mungkin mengunyah permen karet bisa jadi solusinya. Berdasarkan penelitian dari Universitas Gronigen, Belanda, permen karet ternyata cukup ampuh untuk membunuh bakteri.

Penelitian itu menunjukkan bahwa mengunyah permen karet selama 10 menit mampu menghilangkan 100 juta bakteri di mulut.

Tak hanya itu, penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal PLoS One itu juga mengungkapkan, makan permen karet dalam 10 menit dapat mengurangi 10 persen mikroba dari air liur.

“Terlihat dari mikroskop, bakteri itu terjebak dalam permen karet,” tulis peneliti dalam makalahnya.

Bahkan menurut peneliti, makan permen karet bisa sama efektifnya dengan flossing. Menghilangkan bakteri dalam mulut yang paling efektif adalah 30 detik pertama saat mengunyah. Akan tetapi, jika mengunyah permen karet lebih dari 10 menit, justru dapat meningkatkan jumlah bakteri di mulut.

Selain itu, permen karet juga dapat membunuh bakteri berbahaya dalam mulut. Namun, permen karet yang bisa menghilangkan bakteri adalah yang tidak mengandung gula. Permen karet yang mengandung gula justru dapat menambah bakteri.

Dari hasil penelitian ini, mereka berharap bisa mengembangkan permen karet khusus untuk membunuh bakteri dalam mulut.

Waspada dengan Gejala Cemburu Berlebih Ini!

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 25 Jan 2015 05:52:00 +0000

Waspada dengan Gejala Cemburu Berlebih Ini! - Cemburu dalam suatu hubungan sah-sah saja, karena cemburu dapat membuat hubungan lebih berwarna, sekaligus menandakan bahwa Anda peduli dan memperhatikan pasangan. Tetapi ketika cemburu sudah berlebihan, ini yang membuat hubungan menjadi tak sehat, dan terancam bubar.

Berikut adalah tanda-tanda orang yang cemburu berlebih, dilansir dari situs boldsky:

1. Anda merasa dianggap tak penting.
Ini adalah tanda awal dari kecemburuan. Biasanya Anda merasa tak dihiraukan dan tak dianggap penting oleh pasangan. Apalagi jika melihat pasangan dekat dengan lawan jenis. Kemudian Anda mulai membandingkan orang tersebut dengan diri Anda, dan memeriksa apa kekurangan dari diri Anda.

2. Merasa frustrasi.
Setelah bertanya-tanya sendiri, dan mencari kekurangan dalam diri Anda, hubungan Anda dengan pasangan mulai memanas akibat perdebatan seputar kecemburuan Anda.

3. Lebih mengontrol pasangan.
Muncul keinginan untuk mengontrol pasangan Anda secara berlebih. Jika pasangan Anda patuh, Anda akan merasakan kebahagiaan yang aneh. Anda merasa seperti pemenang, sebaliknya, jika pasangan tak patuh, Anda akan memulai perdebatan. Melindungi secara berlebihan akibat cemburu (overptotective), itulah kata yang tepat untuk Anda.

4. Hilangnya keintiman Anda dan pasangan.
Chemistry antara Anda dan pasangan mulai menghilang, seiring dengan banyaknya perdebatan yang melelahkan. Anda tak lagi melihat pasangan sebagai belahan jiwa, karena tertutup oleh kecemburuan dan perdebatan. Ini adalah tahap yang sangat serius dalam suatu hubungan.

5. Mulai memata-matai pasangan.
Akhirnya Anda mulai bertingkah layaknya agen rahasia yang memata-matai pasangan. Mata-mata dapat dilakukan lewat melihat hal yang paling kecil seperti mengintip isi gadget pasangan secara diam-diam, memeriksa kontak media sosialnya, mengamati pola perilaku pasangan, dan masih banyak lagi. Tanpa membuat konfirmasi dengan pasangan, Anda menarik kesimpulan sendiri.

Sayangnya banyak orang yang tak sadar bahwa dirinya sedang berada dalam keadaan cemburu berlebih, dan justru melemparkan segala amarah pada pasangannya. Lebih baik untuk menemukan solusi bersama-sama!

Benarkah Jarang Bercinta Bikin Vagina Kembali Rapat?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 24 Jan 2015 09:35:00 +0000

Benarkah Jarang Bercinta Bikin Vagina Kembali Rapat? - Dalam sebuah hubungan pernikahan, jalinan cinta Anda dan suami akan lebih erat dan harmonis jika Anda berdua rutin bercinta. Namun, ada anggapan yang mengatakan bahwa wanita yang jarang bercinta maka area kewanitaannya akan kembali rapat. Benarkah demikian?

"Banyak orang yang salah mengasumsikan bahwa wanita yang jarang bercinta akan memiliki area kewanitaan yang lebih rapat dan yang sering bercinta akan menjadi lebih renggang. Ini adalah anggapan yang sama sekali salah," ujar Jennifer Wider MD, seorang pakar kesehatan wanita.

Wider mengungkapkan, otot-otot di area kewanitaan bersifat elastis. Otot-otot tersebut merenggang dan kembali ke bentuk normalnya setelah Anda melakukan aktivitas seksual dan setelah melahirkan. Nah, bagi seorang wanita, ada dua masa di mana area kewanitaan mengalami perubahan dalam waktu yang cukup lama.

Masa pertama adalah ketika melahirkan."Beberapa penelitian menunjukkan otot-otot di area kewanitaan memerlukan waktu hingga enam bulan setelah melahirkan untuk bias kembali ke bentuk dan ukuran normalnya," jelas Wider.

Masa kedua adalah ketika wanita telah menginjak usia senja. Saat wanita mengalami penuaan, tingkat hormon di dalam tubuh akan menurun. Artinya, otot-otot area kewanitaan akan menjadi lebih tipis dan elastisitasnya pun menurun sehingga otot menjadi kendur.

"Kabar gembiranya adalah otot-otot tersebut dapat diperbaiki dengan melakukan latihan kegel, tidak peduli berapa pun usiaseorang wanita," ungkap Wider.

Kesimpulannya, jika Anda merasa area kewanitaan Anda rapat ketika bercinta, hal ini bukan karena masalah Anda jarang bercinta atau tidak. Menurut Wider, hal ini lebih disebabkan karena Anda kurang merasa bergairah dan foreplay yang cenderung kurang teratur.

Pria “Berondong” Lebih Berminat pada Wanita Matang, Apa Iya?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 24 Jan 2015 09:33:00 +0000

Pria “Berondong” Lebih Berminat pada Wanita Matang, Apa Iya? - Pasangan suami istri idealnya memiliki rentang usia di mana umur pria berjarak lebih tua dibandingkan wanita. Namun, seiring waktu, hal idealis tersebut tak lagi populer karena terjadi tren baru, yakni pria muda yang tertarik dengan wanita berusia lebih matang. Mengapa demikian?

Sebuah penelitian yang dirilis oleh DailyMail mengatatakan bahwa jumlah pria muda yang memiliki pasangan wanita dengan usia lebih tua terbilang tinggi. Sejumlah responden pria yang dilibatkan dalam penelitian ini berusia kisaran 30 hingga 40 tahun dan berstatus lajang. Mereka diberikan pertanyaan mengenai usia pasangan. Ternyata, mereka sama sekali tidak mempermasalahkan usia, selama masing-masing saling pengertian dan saling menyayangi.

Nah, bagi Anda wanita berusia matang yang belum menemukan pasangan, tentunya hasil penelitian ini merupakan kabar yang menggembirakan.

Sejumlah responden yang dilibatkan dalam penelitian ini dibagi menjadi dua kelompok. Pada kelompok pertama, pria berusia 20-an ditemukan lebih memilih foto wanita berusia 40 tahun yang berpenampilan menarik dan menggoda.

Kemudian, para responden pria ini juga mengunggkapkan bahwa wanita matang secara penampilan lebih seksi dan memiliki daya tarik paling nan menggoda.

Berdasarkan temuan ini, seorang pakar seks, Tracey Cox, mengatakan bahwa secara fakta wanita berusia 30 tahun ke atas memang lebih hebat dalam urusan seks ketimbang wanita yang berusia lebih muda.

Selain itu, Cox menambahkan, wanita berusia 30-an lebih tahu bagaimana membahagiakan pasangan saat berhubungan intim. Kemudian, para wanita di lingkup usia tersebut cenderung lebih percaya diri dan lihat dalam mengendalikan