Toatentatudo

Significado dos Símbolos do curso de Serviço Social

2014-05-26T13:42:00.002-03:00

O curso de Serviço Social hoje é um dos mais procurados pelos estudantes, porém, quem permanece é quem realmente tem vocação, pois o mesmo exige do estudante, disposição, desprendimento e principalmente conhecimento de causa, crítico e interventivo prova disto são as inúmeras vezes em que presenciei as salas de primeiro semestre completamente cheias e ao chegar no 3º semestre em diante, desistências inúmeras, ficando as mesmas salas, quase vazias diante do número de pessoas que se candidataram, não é um curso fácil como todos pensam, mas isto é um assunto, para uma próxima postagem, pois tratarei de mostrar os símbolos do curso e o que quer dizer cada um deles.

Côr da faixa:

Verde

A cor verde representa a esperança, por isso ela é trazida na faixa do formando e também por ser um curso considerado ser voltado para a saúde a pesar de se inserir nas mais diversas áreas.

Pedra que faz parte do anel:

Esta é a Turmalina Verde, Pedra brasileira ninguém procura falsificá-la. Segundo especialistas em pedras preciosas. Simboliza a esperança e a sinceridade dentro da profissão. Além, buscando saber mais sobre a pedra, descobri que ela serve também como remédio atuando sobre o sistema nervoso, imunológico, e cérebro. É energética, estimula a criatividade e espiritualidade e tem capacidade de cura. Desenvolve sentimentos de amor e compaixão. Renova a criatividade.

Estrela dos Reis Magos:

Lembra a suprema caridade do Redentor e o elevado ideal dos Reis Magos que, segundo e na renúncia dos próprios bens e comodidade encontrou a LUZ. Simboliza o espírito de fraternidade universal e de sacrifício pelo bem dos homens. No caso o Assistente Social trabalha pelo bem da sociedade, fazendo com que conheçam seus deveres e seus direitos guindo-os assim à liberdade de escolha. Onde eles mesmos podem decidir de modo a não estar alienado em meio ao mundo social.

Balança com Tocha:

O CFESS diz que este símbolo exprime o caráter da justiça social; mais moral que jurídica, à punição do que errou, preferindo a redenção. Simboliza que pelo amor e pela verdade tudo pode ser removido.

Eu acrescento que o equilíbrio entre profissionais e assistidos associado ao trabalho com outras profissões está também relacionado com o mesmo. O Assistente Social trabalha em parceria com todos os que procuram justiça social e auxílio nos acessos aos recursos.

Observem também esta ilustração a baixo:

Imagens; Internet e Dani Sans

Um Suposto Médico no SUS, Abram Seus Olhos!!

2014-05-07T12:17:00.001-03:00

Fui a uma Clínica que atende pelo SUS, verificar o atendimento de um médico, este estava atendendo pacientes na sua maioria idosos, o mesmo era supostamente um Ortopedista.

A Casa de Repouso e Clínica Fica no Bairro de Brotas em Salvador - BA.

Chegando lá, já comecei observar os danos que vemos todos os dias nas mídias, falou em hospitais públicos, falou em decadência desde o atendimento de alguns profissionais até a consulta com o médico.

Descobri que para marcar a consulta agora é pela internet, o que achei ótimo, aí junto com a requisição que já conhecemos àquele papel que vem com nome, endereço número de identidade, motivo da solicitação, carimbo, lembram? Pois é, além deste vem um canhoto. Daí você vai até o local que sai impresso no canhoto, já com o nome do médico e com o horário que deve estar lá. No caso 07h00min da manhã.

Beleza!! Aí começa o drama. Já havia gente lá aos montes.

Uma fila, claro, elas fazem parte do nosso dia-a-dia, por que ia faltar logo ali, ninguém te avisa nada e não existe nada te indicando coisa nenhuma, placas, etc. Aí o jeito é driblar a galerinha e tentar chegar até o atendente pedindo a Deus para o mesmo ser gente boa e responder sua dúvida com paciência. Era um rapaz, até educado, ainda bem, perguntei onde eu marcava o médico, aí eu mostrei um canhotinho de uma senhora que estava perdidinha (como as outras) e ele me deu uma ficha com o nome do especialista em questão com o número 10, e disse: volte para a fila e aguarde. Eu notei que a fila demorava a sair do lugar por q ele preenchia as fichas à mão, céus. Ali ficamos nós, chegavam pessoas também perdidas, e eu servi de funcionária, comecei a indicar o que até então sabia (dava informações). Tem que pegar uma ficha e voltar para fila.

Quando finalmente chegou minha hora, apresentei o documento e a requisição, mas o cartão do SUS da pessoa e ele fez a fichinha. Disse: Agora é só aguardar. Não me disse, onde chamariam, onde eu deveria aguardar. Em fim, vi numa porta escrito, ORTOPEDISTA, falei com o pessoal que já tinha ficha e ficamos todos ali perto, claro, devia ser ali, sei lá. Fiquei observando.

Aproveitei para escutar historinhas do SUS, ouvia pessoas perdidas perguntando, onde chama para preventivos? Onde chama para ortopedista, aí uma senhora que já frequentava a mais tempo disse, chama ali naquela porta. Justamente onde imaginei. Meu alvo era o médico em questão, mas não tem como passar despercebido com outras coisas ali dentro.

O local de Fisioterapia fica no primeiro andar, duas curtidas de escada, pense aí. Uma atendente ignorante que quando perguntada de algo, respondia com empáfia como se fosse a dona do pedaço. Só que não!!! E um lance eu diria de sacana logo após colocarem as fichas das pessoas na sala do médico que não chegava, eu notava que volta e meia chagavam mais fichas e eles as colocavam entre as outras. Não era para serem postas em baixo das de quem chegou primeiro? Quem era 1 passa a ser 2, quem era 10 passa a ser 13, quem era 20 passa a ser 30, e por aí vai.

Diante daquilo tudo, chega o médico, confesso que eu ri muito depois de tudo, não sei se era ele mesmo ou se era um teletubbie vestido de branco. O senhor chegou andando tão devagar que parecia estar bêbado, com um semblante de cansado que fazia medo e grávido de sete meses. Já eram 09h00min da manhã. E mais, descobri que era outro e não o que estava descrito no canhotinho.

Entrou em sua sala, sentou e não levantou mais, de lá mesmo ele quase sem voz, falava os nomes. Os pacientes nervosos querendo adivinhar de quem era o nome, se aproximaram da porta, e elas mesmas gritavam. Nem bem entravam, já estavam saindo, com suas requisições e receitas em mão. Uai, ele é rápido!!!! Isso não é um bom sinal, eu estava doida para entrar.

Eis que aparece a atendente ignorante não fiquem aí, o médico já começou a chamar prestem atenção!! Ri alto nesta hora, pois que o homem sequer levantava e por mais que àqueles idosos pudessem escutar, não daria.

Em fim, sempre que se abria a porta o próprio paciente que saia chamava o próximo, a pedido do cidadão. Lá sentado.

Até que chegou a vez da senhora que eu estava do lado e pedi para entrar, fiquei olhando para nós duas, com cara de quem comeu ovo podre, perguntou baixinho: O que é?

Ela respondeu o que tinha. Então ele sem dizer nada escreveu e quando terminou disse: Vou te encaminhar para a fisioterapia, depois uma receita e disse: Este é um remédio prá você. Aí eu achando estranho, pois sei que procedimentos médicos não são àqueles, perguntei de “araque”, até por se tratar de uma idosa: Ela não precisa de nenhum exame ou cálcio? Ele disse: não, não precisa. E pronto, agradecemos e saímos. Foi tudo muito rápido, ele ainda sentado lá continuou chamando suas vítimas.

Antes de entrar, uma das vítimas dele, me disse, àquele médico ali, trabalhava numa clínica, ele nem examinava os pacientes, fui atendida por ele e ele nem levanta para saber o que você tem realmente.

Ao sair, fiquei observando outro fato, agora com algumas pessoas podres eu diria, comendo e jogando o lixo ali mesmo, no banco e no chão, e devo dizer que o local era limpo e arejado, o que me deixou feliz, mas as pessoas vendo o lixo pertinho delas, não respeitavam isto. No meio disso tudo, algo de bom, foi a limpeza. Àquele lixinho trazia, moscas e formigas para dentro do local. Guardanapos e copos descartáveis, poxa, nem encontrando o local limpo e tendo uma lixeira por perto, as pessoas se orientam?

Ahhh, já ia me esquecendo, o telefone, só toca ninguém atende e ele fica perto da área de limpeza. Não serve para nada. Daí vem à resposta do por que ligar e nunca conseguir informações através dele. Não tem ninguém por perto, hora bolas!!!

Curiosa, perguntei, onde ia ser feito a fisioterapia, pois todos eram encaminhados prá lá. Fui até a atendente ignorante e a chamei de flor, rsrsrs, ela gostou, e me tratou bem, mas a informação foi de lenhar. Ela me disse, vá ao posto e marque. Eu fiquei meio duvidosa, posto? Eu hein, perguntei a outro rapaz ele me falou em qualquer posto de saúde a senhora vai e marca a fisioterapia, lá vão indicar o local que será feito. Aí entendi. Rsrsrs. Ainda tem mais essa. Nada é feito lá mesmo. Mas o que esperar de um local que ainda se faz fichas à mão.

Saí dali, não muito surpresa, por que eu já sabia que coisa boa eu não iria ver, mas faço a ressalva ainda pela limpeza, e só.

Digo uma coisa como profissional de Assistência Social que quem for nestes médicos, procurem outros, ouçam a opinião de outros profissionais, eu confesso, tenho medo de tomar um remédio receitado por um homem como este. Se quando somos examinados à erros, imaginem desta forma. Infelizmente existem pessoas que não podem recorrer aos particulares, que também tem seus erros graves e eu já vivi isso. Mas é bom não se ater somente a uma opinião.

SUS era para ser melhor que hospital particular, no mais alto padrão. O sistema de saúde mais invejado por ser completo e lindo. Mas... Espero não ter que lutar sozinha. E poder dizer, POR ENQUANTO, é só no papel.

Não pude colocar as imagens à pedido de algumas pessoas, mas relatei com o máximo de detalhes, porém, ainda devo conseguir uma autorização, para ao menos algumas fotos que tirei.

Imagem: Internet.

Programa Bahia Acolhe

2013-06-24T18:18:00.000-03:00

O Programa Bahia Acolhe foi criado para prestar atendimento a pessoas em situação de rua, este processo exige o acolhimento desde o início (Momento da Abordagem) até o final, quando ele é considerado um cidadão reintegrado a sociedade. A volta ao convívio familiar, a aquisição de emprego para que tenha uma renda e outros benefícios como solicitação de documentos, se necessário atendimento em postos de saúde ou hospitais e encaminhamentos a centros de recuperação caso aja necessidade do mesmo querer se livrar de vícios a substâncias psicoativas.

O principal objetivo, segundo o próprio programa é promover ações integradas, voltado para a garantia de direitos de crianças e idosos está em situação de risco social e pessoal, vivendo nas ruas, com vínculos familiares fragilizados ou rompidos, fortalecendo, preservando ou estabelecendo vínculos familiares e comunitários, reconhecendo suas demandas e necessidades para promover o seu desenvolvimento social e humano em todas as suas dimensões.

O mesmo tem parceria com o Governo da Bahia, com o Projeto Ideal, Secretaria de Desenvolvimento e Combate a Pobreza e outras entidades como a Defensoria Pública da Bahia que conta com o trabalho de uma defensora própria para o atendimento aos moradores de rua.

Os trabalhos são feitos com o acompanhamento de profissionais da Assistência Social, pedagogos e uma psicóloga. Os agentes fazem o trabalho de abordagem que é o primeiro contato com o morador de rua e depois encaminhado aos serviços especificamente indicados e em seguida são levados ao Centro 24 horas, onde, outros agentes, fazem o trabalho de acolhimento.

O Centro 24 horas disponibiliza o desjejum, o almoço o jantar e a dormida. Mas se caracteriza como casa de passagem, não são como os albergues onde existem pernoites, lá após a dormida, eles saem. E podem sair em busca de alguma atividade durante o dia.

Em caso de moradores rua que estão a procura de passagens para voltar a sua terra natal as assistentes social tentam negociar com as rodoviárias o valor para que possam estar relocando estas pessoas a suas cidades de origem.

Todos estes trabalhos, já tiveram ótimos resultados, a intenção não é de apenas retirar estas pessoas das ruas, é antes disso, de ressocializar como cidadãos com os mesmos direitos e deveres que todos possuímos como seres humanos.

Não poderia deixar de colocar aqui nesta postagem, a pergunta mais ouvida pela equipe em geral.

É POR CAUSA DA COPA?

Embora pareça não, o fato é que o Bahia Acolhe não é um programa novo, ele já existe a mais de 10 anos. Parou e retornou devido o alto índice de moradores nas ruas da cidade de Salvador e regiões metropolitanas. Também em prol de evitar e amenizar os maus tratos que vinham sofrendo. O trabalho é bastante humanizado e os próprios moradores de rua expõe sua preferência no atendimento dado pela equipe.

Ainda estão sendo feitos ajustes para um melhor atendimento e para facilitar o trabalho dos agentes na questão de acessos as entidades, mas apesar destas dificuldades os serviços estão sendo feitos com excelência. ainda são poucos pela demanda, mas já possuem resultados satisfatórios e a olhos vistos. Para que isso ocorra os agentes participam de capacitação e são feitas reuniões por semana, para conhecimento e resolução de problemas enfrentados.

Bom mesmo é ver os resultados.

Internet Não é Brincadeira

2013-02-06T18:42:00.002-03:00

O cuidado no uso da internet poderia evitar muitas tragédias familiares.

Os pais que não observam seus filhos quando estão na rede da web e correm sérios riscos devido aos perigos existentes na mesma.

São muitos os aliciadores de menores que tem sede de encontrar crianças “dando sopa” em redes sociais.

Pequenos e fáceis cuidados como:

Saber com quem seus filhos conversam;

Observar quais são os sites visitados por eles;

Se possível e quando possível sempre estar por perto monitorando seus cliques e conversas;

Deixar disponível para eles, sites educativos;

O bloqueio à redes onde existam conteúdos pornográficos ou que não vão trazer qualquer conteúdo à sua educação infantil e sempre abrir o jogo, ou seja, colocar para eles os riscos que correm ao conversar com pessoas estranhas.

Nunca os deixar sozinhos acessando a internet.

Dica: colocar o computador em um local estratégico, onde você possa passar e ver o que seus filhos estão acessando sem que eles se incomodem com o monitoramento estes cuidados são gratuitos e evita transtornos futuros como:

Pedofilia, causada pelo abuso sexual em crianças e adolescentes;

Ter seus filhos em sites pornográficos, DVD’s e afins, em poses não muito plausíveis para uma criança;

E o pior ver pedaços de seus filhos num saco de lixo, vê-los em hospitais sem os órgãos genitais e ter que amargar o resto da vida por não ter tido os cuidados essenciais que os genitores devem ter com suas criações.

Lembrem-se de que quando se coloca filhos no mundo, deve-se educá-los para viver nele. Não precisamos de mais seres humanos sem humanidade.

Imagem: internet.

A Vida na Internet não é Fácil!!!

2013-02-04T17:15:00.000-03:00

Geralmente passamos a maior parte do tempo na internet e muitos se arriscam a conversar com pessoas que não conhecem através deste meio globalizado de comunicação, são redes sociais, bate papos e sites de relacionamentos.

Todos os dias milhares de pessoas são enganadas neste chamado mundo virtual por não saberem lidar com o meio ou por se deixar levar pela solidão que sentem colocando em risco suas próprias vidas e a vida de seus familiares por se expor em demasia para desconhecidos.

O que causa maior facilidade para os rackers e bandidos virtuais é a exposição exagerada.

Por isso atenção às dicas:

Não coloque fotos suas mostrando onde, como e com quem você vive, a não ser de forma a não deixar que identifiquem sua vida pessoal ao extremo, seu bairro, sua rua, e o que você possui valor.

Não exponha demais o seu corpo, toda mulher quer mostrar que é gostosona, e todo homem quer mostrar que é gostosão, mas você não foi contratada (o) pela playboy para receber milhões por isso. Então procure se preservar ao máximo.

Não dê seu endereço, seu telefone, muito menos seus dados pessoais ao conhecer alguém pela internet, isso é muito perigoso e sabemos que nem todo mundo é honesto.

Ao fazer compras em sites verifique se existe o cadeado de segurança.

Ainda assim se puder gastar a sola do sapato nas compras é melhor, para evitar transtornos, como a demora na entrega dos produtos. Se preferir a comodidade das compras pela web, faça isso nos sites mais seguros, sempre. Depois não fique enchendo o órgão de proteção ao crédito de ligações.

Voltando às fotos: se quiser mostrar o que tem, tire foto de seu quintal, de sua vista para o mar, de sua família em algum lugar onde sua residência não seja identificada facilmente.

Em fim despistar-se do local onde vive você e os teus.

É muito comum, colocar fotos de viagens, quanto à isso não existe problema, mas nunca mostre objetos de valor.

O poste é simples, tem um tom de graça, mas o caso é bem sério, a descontração usada, foi para mostrar que nem tudo que parece ser legal e moderno deve ser levada a regalia. Mas você mesmo pode evitar problemas, a internet está aí para qualquer pessoa usar, você nunca sabe quem está do outro lado, da tela. Pode parecer bobagem, mas, as estatísticas são verídicas. Intermináveis casos de violência sexual e violação em contas bancárias.

Faça da Internet um veículo para seu conhecimento e trabalhe nela de forma a acrescentar e não para destruir você e sua família, ao mesmo tempo tempo que ela é um veículo de fácil e rápida comunicação, ela também é a vilã das violências extremas, por não ser utilizada de maneira correta.

Lembrem-se também de que, sua vizinha má pode te ver, e fazer uma macumba com sua foto, ou mesmo colocar a famosa frase chuta que é macumba e divulgar numa rede social da vida, hehe!!!

Tabela da Saúde

2012-10-19T12:39:00.000-03:00

Maçã

Protege o seu coração

Evita constipação

Bloqueia a diarreia

Melhora capacidade dos pulmões

Amortece as articulações

Damasco

Previne o câncer

Controla a pressão arterial

Protege a sua visão

Protege contra a doença de Alzheimer

Retarda o envelhecimento

Alcachofra

Ajuda na digestão

Baixa o colesterol

Protege o seu coração

Estabiliza o açúcar no sangue

Protege contra doenças do fígado

Abacate

Combate as diabetes

Baixa o colesterol

Previne as tromboses AVC

Controla pressão arterial

Suaviza a pele

Banana

Protege o seu coração

Atenua a tosse

Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial

Bloqueia a diarreia

Feijão

Evita constipações

Atenua a hemorroida

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Estabiliza o açúcar no sangue

Beterraba

Controla a pressão arterial

Previne o câncer

Fortalece os ossos

Protege o seu coração

Ajuda a perder peso

Mirtilo

Previne o câncer

Protege o seu coração

Estabiliza o açucar no sangue

Estimula a memória

Evita a Constipação

Brócolis

Fortalece os Ossos

Protege a Visão

Previne o câncer

Protege o seu coração

Controla a pressão arterial

Couve

Previne o câncer

Evita a prisão ventre

Ajuda a perder peso

Protege o seu coração

Atenua a hemorroida

Melão

Protege a Visão

Controla a pressão arterial

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunológico

Cenoura

Protege a Visão

Protege o seu coração

Evita a prisão de ventre

Previne o câncer

Ajuda a perder peso

Couve-Flor

Previne o câncer da Próstata

Previne o câncer da Mama

Fortalece os ossos

Elimina escoreações

Previne a doença do coração

Cereja

Protege o seu Coração

Previne o câncer

Acaba com as insônias

Tarda o envelhecimento

Protege contra a doença de Alzheimer

Castanha

Ajuda a perder peso

Protege o seu coração

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Controla a pressão arterial

Pimentão picante

Ajuda na digestão

Suaviza as dores da garganta

Remove abcessos

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunológico

Figo

Ajuda a perder peso

Previne as tromboses AVC

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Controla a pressão arterial

Peixe

Protege o seu coração

Estimula a memória

Protege o seu coração

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunológico

Linho

Ajuda a digestão

Combate as diabetes

Protege o seu coração

Fortalece o cérebro

Fortalece o sistema imunológico

Alho

Baixa o colesterol

Controla a pressão arterial

Previne o câncer

Mata bactérias

Combate Fungos

Toranja

Protege contra ataques cardíacos

Promove a perda de peso

Previne as tromboses AVC

Previne o câncer da Próstata

Baixa o colesterol

Uva

Protege a Visão

Previne pedra nos rins

Previne o câncer

Aumenta o fluxo de sangue

Protege o seu coração

Chá Verde

Previne o câncer

Protege o seu coração

Previne as tromboses AVC

Ajuda a perder peso

Mata bactérias

Mel

Cura Feridas

Ajuda a digestão

Previne contra Úlceras

Aumenta a energia

Combate alergias

Limão

Previne o câncer

Protege o seu coração

Controla a pressão arterial

Suaviza a pele

Elimina o escorbuto

Lima

Previne o câncer

Protege o seu coração

Controla a pressão arterial

Suaviza a pele

Elimina o escorbuto

Manga

Previne o câncer

Estimula a memória

Regula a tiroíde

Ajuda na digestão

Protege contra a doença de Alzheimer

Cogumelo

Controla a pressão arterial

Baixa o colesterol

Mata bactérias

Previne o câncer

Fortalece os ossos

Aveia

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Combate a diabetes

Evita constipação

Suaviza a pele

Azeite doce

Protege o seu coração

Ajuda a perder peso

Previne o câncer

Combate a diabetes

Suaviza a pele

Cebola

Reduz risco de ataque cardíaco

Previne o câncer

Mata bactérias

Baixa o colesterol

Combate Fungos

Laranjas

Fortalece o sistema imunológico

Previne o câncer

Protege o seu coração

Favorece a respiração

Elimina o escorbuto

Peras

Evita a Constipação

Previne o câncer

Previne as tromboses AVC

Ajuda a digestão

Ananás

Fortalece os ossos
Alivia a febre
Ajuda a disgestão

Bloqueia a diarreia

Ameixas

Tarda o envelhecimento

Evita Constipação

Estimula a memória

Baixa o colesterol

Protege contra doença do coração

Arroz

Protege o seu coração

Combate a diabetes

Previne pedra nos rins

Previne o câncer

Previne as tromboses AVC

Morango

Previne o câncer

Protege o seu coração

Estimula a memória

Acalma o stress

Batata doce

Protege a sua Visão

Levanta a disposição

Combate o câncer

Fortalece os ossos

Tomate

Previne o câncer na próstata

Previne o câncer

Baixa o colesterol

Protege o seu Coração

Nozes

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Estimula a memória

Melhora a disposição

Protege contra doenças do coração

Água

Ajuda a perder peso

Previne o câncer

Previne pedra nos rins

Suaviza a pele

Melancia

Previne o câncer na próstata

Promove a perda de peso

Baixa o colesterol

Imagens: Internet

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Saúde e Bem-estar
Diabetes: confira 10 alimentos que trazem benefícios

Nossos Micróbios - Mais de 10 mil Espécies Abrigadas no Corpo Humano

2012-09-26T11:03:00.002-03:00

Pela primeira vez, pesquisadores mapearam as comunidades de micro-organismos do corpo humano, como bactérias e fungos. Financiado pelos Institutos Nacionais de Saúde dos EUA, publicou um conjunto de 14 estudos.

A coleta foi feita em diferentes partes do corpo, como pele, boca, intestino e vagina.

Até então, só as bactérias do trato gastrointestinal haviam sido catalogadas pelo projeto MetaHIT, que envolve oito países.

Eles também mostraram que cada parte do corpo tem uma população diferente de micróbios, cada uma com sua função --no caso do intestino, os micro-organismos ajudam a digerir os alimentos.

O projeto mostrou ainda que cada pessoa tem um microbioma único, com tipos e quantidades diferentes de bactérias para realizar o mesmo trabalho.

A maioria destes micróbios existentes no corpo não causam doenças, são próprias do ser humano, e existem para suprir as necessidades de cada tipo de organismo, ou seja, cada pessoa tem os seus micro-organismos de acordo o seu sistema. Estes ajudam particularmente cada ser humano. Cada pessoa tem o seu próprio micróbio. E por isso os médicos chamam atenção para o cuidado no uso aleatório de chás e remédios, pois cada têm uma reação diferente, não é correto receitar para "Ciclano" o mesmo remédio de "Bertano", Bertano pode não reagir bem ao mesmo.

"Esperamos que com esses dados as pessoas fiquem menos paranoicas e não usem antibióticos ou sabonetes bactericidas para tudo. Interferir no equilíbrio do microbioma pode causar mais danos que benefícios."

James Versalovic, pesquisador do projeto e chefe do departamento de patologia do Texas Children's Hospital, nos EUA.

Agora, com o material genético proveniente de comunidades completas de micróbios, os próximos passos serão comparar os micróbios de pessoas saudáveis com os de doentes para entender como os problemas se desenvolvem e criar novas drogas.

Um dos estudos do MetaHIT já mostrou que quem tem menor diversidade de bactérias na flora intestinal tende a ser obeso, a ter mais gordura no fígado e responder pior a dietas.

Editoria de arte/folhapress

MARIANA VERSOLATO - DE SÃO PAULO, Folha de São Paulo, 14/06/12.

Qual a Qualidade dos Médicos no Brasil?

2012-09-25T11:49:00.001-03:00

Ao fazer uma consulta ao médico geralmente somos atendidos de forma deficiente, uma conversa sem olhar nos olhos, uma frieza e a rapidez com que eles fazem os atendimentos, são deficiências sérias na saúde de dos brasileiros, raros são os médicos que ainda fazem um atendimento completo com o cliente que o procura.

Raros são os que realmente querem colocar o seu profissionalismo em primeiro lugar.
Com a chegada do regime do REDA, estes dados aumentaram.
Dos contratados pelo Regime Especial de Direito Administrativo poucos fazem o seu trabalho corretamente, ou seja, fazem um atendimento excelente.

Isso sem contar nos erros médicos, que são inúmeros e que custam a vida de muitos pacientes.

Mas todas estas observações acima citadas, tem um motivo, também deficiente.

O exame realizado desde 2005 pelo Conselho Regional de Medicina de São Paulo (Cremesp) é prova da péssima qualidade da formação médica no Brasil. Em sete anos, 46,7% dos 4.821 alunos que realizaram o exame foram reprovados.
Desconsiderando a ociosidade nos programas de residência e as desistências durante o curso, podemos inferir que só 60% dos médicos têm acesso à especialização. Entram no mercado, sem treinamento adicional, mais de 6.000 médicos ao ano.

Tal contingente de médicos mal formados, sem especialização, entra no mercado de trabalho e nele fica por cerca de 40 anos. Muitas vezes não sabe coletar a história clínica nem examinar o paciente. Solicita exames além do necessário, pois não soube chegar ao diagnóstico na consulta.
São médicos que não sabem interpretar exames e terminam encaminhando o paciente para recursos de maior complexidade, superlotando hospitais e prontos-socorros, abarrotados de casos que deveriam ter sido resolvidos no posto de saúde.

Não existem duas medicinas. Os que defendem a abertura indiscriminada de faculdades com o argumento de ampliar o acesso da população aos médicos, ou como ouvimos frequentemente para "formar médicos para o SUS", são os responsáveis pela precarização da saúde dos brasileiros e pelo desperdício dos insuficientes recursos que nosso sistema de saúde dispõe.
Está instalado o SUS pobre de resolubilidade para os mais carentes. Enquanto isso, os políticos vão se consultar nos hospitais privados e nos grandes hospitais públicos universitários, onde só entra médico com título de especialista.

O Brasil apesar de ser um país com 196 escolas de medicina em atividade estando atráz apenas da Índia. Teve uma expansão desde a década de 1990, principalmente no ensino privado, mas também no público. Muitos cursos, inclusive de instituições públicas, abrem sem hospital-escola ou mesmo uma rede básica de ambulatórios para o treinamento prático.
Não bastasse a expansão desordenada, vivemos uma invasão de médicos formados no exterior, muitos deles brasileiros, vindo principalmente de Cuba e da Bolívia.
Segundo estimativas do Colégio Médico da Bolívia, há 25 mil brasileiros em cursos de medicina lá. Ausência de vestibular, mensalidades irrisórias e o baixo custo de vida comparado com o Brasil atraem os jovens para o eldorado boliviano.
O problema é que, além de essas escolas terem centenas de alunos por turma, nelas falta tudo, inclusive pacientes para o treinamento prático. A tentativa de revalidação de diploma desses candidatos a médicos revela números alarmantes.
Nossas universidades estatais têm autonomia para realizar a avaliação de egressos de universidades estrangeiras. Por causa da baixa qualidade das avaliações em alguns locais e por pressão de entidades médicas, o Inep criou em 2010 o Revalida, exame para unificar esta avaliação.
Aderiram ao projeto piloto 37 instituições públicas de ensino superior. Na primeira edição, de 517 inscritos, somente dois foram aprovados.

Hoje, as escolas médicas no Brasil oferecem 16.892 vagas por ano. Nos programas de residência, padrão para formação de especialistas, há 10.196 vagas de acesso direto disponíveis para os recém-formados.

A reforma na saúde se faz necessário tanto quanto em outras áreas importantes de nosso país como Educação e Moradia, um país deficiente como o nosso, ainda não pode cantar vitórias estando deficiente em dados como estes.

Não é de hoje que sabemos que a saúde pede socorro, mas estes dados assustadores nos ajuda a pensar ainda mais, em quem devemos colocar no poder do Estado.

JOSÉ BONAMIGO - FLORENTINO CARDOSO, 35, clínico e hematologista, é tesoureiro da Associação Médica Brasileira; FLORENTINO CARDOSO, 50, cirurgião oncológico, é presidente da Associação Médica Brasileira -
Folha de São Paulo, 29/08/12.

Adaptação de texto: Dani Sans
Imagem: Internet

Gordo Ativo é tão Saudável Quando Alguém Magro

2012-09-15T12:41:00.000-03:00

Foram questionados em dois estudos o fato de quem tem gordurinhas extras ter grandes riscos à saúde.
Para os pesquisadores os quilos a mais não indicam perigo e podem até ser protetores.
Após um acompanhamento de cerca de 14 anos, os médicos, liderados por Francisco Ortega, da Universidade de Granada (Espanha), perceberam que os obesos considerados saudáveis após os exames tiveram um risco 38% menor do que os não saudáveis de morrer por qualquer causa. A redução de morte por problema cardíaco ou câncer foi de 30% a 50%.
O desempenho desses gordos "em forma" ao longo do tempo foi similar ao dos magros saudáveis.
A pesquisa salienta e com razão que os obesos com um bom condicionamento físico são saudáveis e tem menor risco de morte em comparação aos que não mantém nenhum hábito saudável, mesmo estes sendo magros, se não mantém este perfil correm riscos.
Os exercícios reduzem o impacto dos efeitos prejudiciais da gordura.
De acordo com o cardiologista Raul Santos "O exercício tem ação anticoagulante, ajuda a dilatação dos vasos e melhora a resistência à insulina, tendo um efeito contrário ao da obesidade. É melhor ser um obeso que se exercita do que um magro sedentário. No caso do estudo com cardíacos, o efeito protetor conferido aos obesos moderados é mais difícil de explicar. Uma possibilidade é a de esse grupo ter pessoas com menos gordura abdominal, que produz substâncias inflamatórias e é um conhecido fator de risco cardíaco."

Os médicos chamam atenção para:
Quem tem problema cardíaco perder peso, especialmente se for barrigudo."
Afirmam ainda que não se deve ficar com a impressão de que a obesidade não tem consequências. "A obesidade mórbida sempre está associada a um prognóstico pior."
O importante é a necessidade de redefinir os limites da obesidade.

Manter hábitos saudáveis é sempre bom, com aparência de gordo ou magro.

Fonte:
DÉBORA MISMETTI - EDITORA-ASSISTENTE DE "CIÊNCIA + SAÚDE", Folha de São Paulo, 08/09/12.
Adaptação de texto: Dani Sans

Como Colocar Nomes ou Frases em Fotos

2012-07-22T19:19:00.003-03:00

Ainda exieste uma galerinha que não sabe colocar seus palavriados em fotos, tutoriais é o que não faltam ensinando fazer isso, aí eu que sempre estou fazendo isso, resolvi em nome de um de meus blogs de mensagens, dar uma aulinha, bem simples e de forma que todos possam acessar sem problemas com os recursos do Gmail, pois são os mais fáceis para quem está iniciando.

1º Passo

Se você tiver uma conta no G-mail, ótimo se não faça uma, é bem rápido, sega o link Conta G-mail.

Abra seu e-mail e na parte superior clique em "MAIS", em seguida clique em "FOTOS".

2º Passo

Na página álbuns da web do Picasa, você irá carregar a foto que deseja Editar, clicando em fazer Upload.

Depois disso, a foto irá aparecer na página abaixo

Clique sobre ela.

3º Passo

Em tamanho maior, ela já aparece na página onde vamos iniciar a Edição.

Clique em "AÇÕES" e "EDITAR NO QUITE CRIATIVO"

Aguarde estes dois processos.

4º Passo

Pronto, já está mais do que na hora de começar.

5º Passo

Entrou na página, vá até o ítem texto, ao lado esquerdo você vê o Editor, onde vai escrever o que deseja. clique em adicionar logo abaixo e já aparece na imagem. A edição de cores também aparece automaticamente. Escolha as fontes e cores preferidas.

Na mesma área da fonte escolha o tamanho e organize como desejar.

6º Passo

No ícone "ATENUAR", você opta por deixar as letras mais transparentes, logo acima, clique no botão azul à direita na parte superior "SALVAR NO MEU ÁLBUM"

Escolha a opção substituir.

7º Passo

Depois clique com o botão direito, e salve a foto no seu computador.

Prontinho, poste sua foto onde quiser.

Bebês que Comem com as Mãos Podem Evitar Sobrepeso

2012-07-19T13:38:00.000-03:00

As crianças com sobrepeso ou obesidade entre as observadas se alimentavam com a colher no total eram 8 obesas.
No grupo das que se alimentavam sozinhas, apenas uma criança era obesa, essa diferença não foi explicada, pelos pesos de nascimento, peso dos pais ou fatores socioeconômicos, segundo os pesquisadores.
Os bebês que escolhem a sua comida com as mãos são mais propensos a comer de forma saudável e manter o peso ideal do que os bebês alimentados na boca com colher, foi um estufo feito por British Medical Journal.
A pesquisa foi realizada com 155 crianças entre seis anos e meio e 20 meses de vida através de um questionário respondido pelos pais.
92 bebês se alimentaram com o método que consiste em deixar a criança comer sozinha pequenos pedaços de alimentos sólidos e os outros 63 foram alimentados com o método tradicional que é dado com colher (alimentos amassados).

Os pesquisadores da Universidade de Nottingham - Reino Unido, mostraram que o pão e a massa são os favoritos dos bebês que se alimentam com as mãos, os de colher preferem alimentos doces.

Segundo os pesquisadores os carboidratos na forma sólida podem sensibilizar as crianças para as texturas dos alimentos, e esta é perdida se o alimento estiver na forma de purê, os carboidratos também tem a característica de serem mais fáceis de mastigar do que outros alimentos sólidos, como a carne, por exemplo.
Tudo isso, implica no combate ao aumento da obesidade nas sociedades contemporaneas, acrescentaram os pesquisadores.

Revista Isto É.
11/02/2012

Identifique 12 Sintomas do Câncer de Mama

2012-07-17T09:03:00.001-03:00

Observem bem esta imagem, e cuidem-se!! As mulheres estão se cuidando menos, mais sedentárias, mais estressadas e continuam com múltiplas atividades, trabalhos fora e dentro do lar, dividindo-se em mil. Nosso alimento envenenado com agrotóxicos, nossa água cheia de química e tudo isso junto traz doenças, como o câncer, um deles representado, nesta imagem abaixo postada. O câncer de Mama, inicialmente pode ser percebido pela observação e pelo toque. Vejam na ilustração muito bem elaborada abaixo as etapas mais comuns nestes casos.

Dani Sans

Laqueadura de Trompas Em Cinco Minutos e Sem Cortes

2012-06-23T10:04:00.005-03:00

Ainda em teste no Brasil a laqueadura de trompas é irreversível e feita em cinco minutos. O método é uma opção para portadores de doenças cardíacas graves, para quem a cirurgia e a gravidez sobrecarregariam o coração e para quem não pode ingerir anticoncepcionais.

A técnica consiste na colocação de um aparelho feito de titânio e níquel, chamado de Essure, projetado para ser introduzido nas trompas. Após três dias forma-se uma fibrose, espécie de reação de rejeição ao corpo estranho presente na trompa.

Ela acaba funcionando como um obstáculo que impede o óvulo de alcançar o local onde se encontraria com o espermatozoide.

Os testes estão sendo feitos em São Paulo e no rio de Janeiro, nos demais Estados do país, estão presentes somente em algumas clínicas particulares, porém já há entre a fabricante e o governo brasileiro uma negociação para estender este tratamento em hospitais públicos.

Os especialistas acreditam que o método tem bom potencial para ser usado em programas de planejamento familiar sua adoção diminuiria a fila de espera segundo um dos médicos.

Informação retirada da Revista Isto É, por Monique Oliveira

Para melhor visualização da imagem clique sobre ela.

I

10 Qualidades Valorizadas Pelo Mercado de Trabalho

2012-05-27T12:39:00.000-03:00

Concorrido e sempre em fase de mudanças, o mercado de trabalho hoje exige muito dos candidatos, muitos por vezes injustiçados, por serem negros, obesos ou qualquer outra condição imposta pela empresa e que de certa forma transforma-se em preconceito.
As dificuldades são inúmeras, entre elas, quando escutamos a atrevida perguntinha, "tem experiência?" Isso para os jovens, é uma violência, pois se estão a procura da mesma, a pergunta torna-se inválida e lá vem o frio na barriga avisando: Já era!! Ao menos é assim para os mais de 80% de jovens desempregados no Brasil.

Mas podemos listar 10 dicas de como este mercado valoriza quem o busca.

Vejamos abaixo a lista que vale tanto para os homens quanto para as mulheres.

1. Iniciativa/Liderança: O LÍDER

Não esperar ordens para se mover. Fazer em primeiro lugar. Propor, sugerir, antecipar. Ter a habilidade para convencer e/ou motivar as pessoas a fazer algo, tanto por atos, quanto por palavras e exemplos. Proativo. Auto motivável.

2. Criatividade/Flexibilidade: O CRIATIVO

Capacidade de criar coisas novas; espírito inventivo; olhar um assunto por vários ângulos. Estar preparado e predisposto para mudanças. Ser adaptável. Ouvir e procurar compreender a motivação dos outros.

3. Trabalho em equipe: O AGREGADOR

Gostar de trabalhar em grupo. Capacidade de se alinhar com pessoas que trabalham na mesma tarefa, ou que unem os esforços com um mesmo propósito. Ter o espírito de solidariedade que anima os membros de um mesmo grupo. Saber elogiar (pode ser em público) e saber repreender (sempre em particular).

4. Capacidade de aprender e de mudar: O APRENDIZ

Gostar de coisas novas, ser curioso. Capacidade de procurar as respostas por si mesmo. Observador. Buscar entender o porquê das coisas. Capacidade de modificar, transformar, converter seu comportamento em função de fatos novos.

5. Respeito à opinião alheia: O EDUCADO

Tratar alguém ou alguma coisa com cuidado, atenção, deferência; Ter consideração, reverência. Capacidade de entender motivações diferentes das suas. Aceitar a diversidade, a divergência e a variedade de opiniões e comportamentos. Saber ouvir. Não se irritar por bobagem.

6. Visão de cliente/qualidade: O SERVIDOR

Ter a visão de que a pessoa que compra ou usa um bem ou serviço entregue por você (dentro ou fora da empresa) é o principal mantenedor do seu emprego. Entender qualidade como a satisfação e superação das necessidades do cliente. Querer fazer sempre melhor.
7. Elegância no tratar e no agir: O ELEGANTE

Tratar as pessoas de modo íntegro, reto e ético. Demonstrar distinção na forma, na maneira, nos trajes. Saber escolher as palavras conforme a ocasião. Criar clima de respeito e colaboração. Ser uma pessoa “do bem”. Simpático, atencioso.

8. Assumir compromissos e cumpri-los: O CUMPRIDOR

Ter comprometimento. Saber se posicionar. Entender a importância de realizar a tarefa no tempo e com a qualidade prevista. Cumprir prazos. Ser confiável. Antecipar problemas que possam surgir. Não fugir da responsabilidade.

9. Experiência anterior/Conhecimento geral: O EXPERIENTE

Ter passado por situações similares. Saber reconhecer padrões. Conhecer modelos de processos, sistemas e organizações diversas. Gosta de ler e debater temas do momento. Conhecer e reconhecer estilos de pessoas. Ter a formação básica necessária.

10. Conhecimento para o cargo: O PREPARADO

Ter as informações e conhecimento para o desempenho das tarefas. Conhecer os manuais de procedimentos. Saber as normas e rotinas da empresa.
Vocês vão perceber que coloquei conhecimento para o cargo como o número 10. Se você tiver as outras nove, a décima você aprende rápido!

Depois detsa lista se ainda assim, você jovem, idoso a procura de emprego, ou mesmo você empregador, não der valor aí o empregado muda de emprego, ou o empregador é imaturo demais para o cargo que lhe é conferido.

OBS: Busquem sempre se qualificar, leia muito, faça cursos profissionalizantes na sua área, e principalmente de informática, se informe, pesquise e sobretudo, quando fôr a uma empresa, nunca esqueça de pesquisar antes sobre a mesma, e boa sorte!!

Documentário - Lixo Extraordinário

2012-04-20T22:31:00.000-03:00

Emocionante lição de vida, vale a pena assistir. Vejamos a grandiosidade do que jogamos fora, e não estou falando de lixo e sim de dignidade, solidariedade, sabedoria e respeito. Fonte: Youtube

Criança Também tem Estresse

2012-04-09T11:37:00.003-03:00

A criança hoje anda muito sobrecarregada de tarefas, e com a chegada da tecnologia isso só piorou, em parte deu sim uma ajuda na educação escolar, porém a vida moderna assim como tráz facilidades, também tráz problemas graves de saúde mental e física.

Antes era escola, brincadeiroas, lições de casa, para se ocupar. Hoje estão inclusos no pacote, uma agenda cheia, sim já exsite agenda para elas, com natação, inglês, equitação, tênis, futebol. É cada vez mais comum encontrar crianças que mal saíram da pré-escola e já cumprem estas atividades numa correria interminável, é fato que aprender desde pequeno é ótimo para o bom desenvolvimento, mas como sempre nosso corpo necessita de moderação, também é fato que muitos pais, acham que é isso que fará do filho dele, um cidadão de bem e sobrecarregam a criança de afazeres para fazer valer a famosa frase "mente vazia é oficina do diabo". E perdem completamente a noção de com quem estão lidando.

O mundo realmente está muito mais competitivoe os pais que vivem isso, querem preparar seus filhos e não percebem o mal que estão causando para eles e para a própria sociedade à que terão de enfrentar no futuro. Crianças extremamente estressadas, este que era um problema somente do mundo dos adultos, agora estpá tomando conta da infância.

O problema está tomando proporções tão grandes que já ganhou status problema de saúde pública.
O psicoterapeuta João Figueiró diz que frequentemente essa rotina impõe à criança um sentimento de incompetência, pois lhe são atribuídas tarefas para as quais ela não está neurologicamente capacitada. "É como uma bomba-relógio prestes a explodir."
O risco dessa exposição, alertam os cientistas, são danos que vão bem além da infância, como doenças coronarianas, diabetes, uso de drogas e depressão.

No Brasil a poucos estudos sobre este assunto, a pesquisadora Ana Maria Rossi se destaca com uma pesquisa, feita com 220 crianças entre 7 e 12 anos nas cidades de Porto Alegre e São Paulo, revelou que oito a cada dez casos em que os pais buscam ajuda profissional para seus filhos por causa de alterações de comportamento têm sua origem no estresse. “O estresse é uma reação natural do nosso corpo, o problema é esse estímulo atingir níveis muitos altos ou se prolongar por longos períodos”, diz Ana Maria.
Voltar atráz do prejuízo quando o estágio já é avançado, não tem como, mas os pais podem identificar os sinais de risco.
Muitas vezes, os pais nem desconfiam que a enfermidade do filho pode ter raízes no estresse.
Encontrar reações físicas intensas, mas sem nenhuma doença de fundo não é mais novidade para os médicos. “Cefaleias e dores abdominais causadas por estresse são as queixas mais comuns.

Cientistas do Centro de Desenvolvimento da Criança da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, propuseram uma divisão: o estresse positivo, aquele em que há pouca elevação dos hormônios e por pouco tempo; o tolerável, caracterizado pela reação temporária e que pode ser contornada quando a criança recebe ajuda; e o tóxico, o que deve ser combatido, ligado à estimulação prolongada do organismo, sem que a criança tenha alguém que a ajude a lidar com a situação. “A origem pode estar em episódios corriqueiros que gerem frustração ou aflição frequentemente, como brigas na escola ou com familiares, ou em situações únicas, mas com impacto muito grande, como a morte inesperada de alguém próximo, abuso sexual ou acidente”.

Quando exposto a quantidades muito grandes dos hormônios do estresse, o organismo sofre uma espécie de intoxicação. Cai a imunidade, deixando a pessoa mais exposta a infecções, há uma interferência nos hormônios do crescimento e até mesmo o amadurecimento de partes essenciais do cérebro, como o córtex pré-frontal, é afetado. “Essa região é responsável pelo controle das funções cognitivas, como a capacidade de moderar a impulsividade e a tomada de decisões”, explica o neurocientista Antônio Pereira, do Instituto do Cérebro da Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUC-RS).

Outro perfil que se tornou comum nos consultórios é o da criança estressada pela superproteção dos pais. São os “reizinhos mandões”, como apelidou a psicopedagoga Edith Rubinstein. “Esses meninos e meninas têm muita voz dentro de casa e dificuldade de lidar com o esforço”, diz a especialista. Não deixar a criança aprender a contornar situações difíceis é extremamente prejudicial. Isso porque uma característica importante para evitar os quadros de estresse tóxico é justamente a resiliência – a capacidade de a pessoa se adaptar e sair de situações adversas. “Quando a criança é sempre tirada pelos pais do apuro, ela não desenvolve essa habilidade e se torna mais suscetível ao estresse”, diz a psicanalista infantil Ana Olmos.

Observamos as crianças sob três ângulos: primeiro analisamos o corpo, se ela enxerga e fala bem e se está com os hormônios em níveis adequados. Depois analisamos a inteligência, se está adequada à idade. Por último vemos as questões emocionais. Diz Edmara de Lima, coordenadora pedagógica da Prima Escola Montessori, em São Paulo.
Apesar de toda dificuldade é posível reverter o quadro se fôr diagnosticado pelo médico rapidamente. Os professores também devem ajudar observando os estudos de seus alunos. Como no caso de Rafael.

Foi graças ao alerta de uma professora que a editora gráfica Liliana Franco, 48 anos, levou o filho Rafael, então com sete anos, ao médico. “Ela me disse que ele estava lendo só a primeira linha dos enunciados das perguntas antes de responder às questões”, afirma Liliana. No psiquiatra, se descobriu que Rafael tem TDAH e ansiedade. Com o treino cognitivo-comportamental e o tratamento medicamentoso, porém, o garoto, hoje com 15 anos, conseguiu reverter vários sintomas e se prepara para prestar vestibular.

Abaixo à um teste que você poderá fazer em casa:

Fonte: Rachel Costa, Revista isto é, 24/03/12
Texto adaptado por: Dani Sans
O teste foi desenvolvido por Ana Maria Rossi, presidente da Isma

As Diferenças no Sono Entre Homens e Mulheres

2012-03-31T13:41:00.000-03:00

Através de pesquisas foram apontados diferenças no padrão de sono entre homens e mulheres e através destas haverá criação de tratamentos específicos para ambos.

Foi contatado que os dois roncam e têm insônia, porém a diferença está nos números, a maioria deles roncam, a maioria delas tem insônia.

Os homens usam menos horas de sono e demoram mais para adormecer, porém ficam satisfeitos com a qualidade e quantidade de tempo que passam dormindo.

Já as mulheres tem um sono mais saudável porque obtém durante o sono a consolidação da memória e aprendizado devido ao maior número de vezes em alcançam estágios profundos.

Com estes resultados os tratamentos serão direcionados de formas diferentes e não mais de uma maneira geral. Cada gênero terá seu tratamento específico.

Não dormir bem acarreta em várias doenças, como as cardiovasculares, mudanças no metabolismo e impactos no sistema imunológico.

As mulheres devem tomar um maior cuidado por causa dos hormônios pois eles afetam o sono e como as mulheres sofrem oscilações dessas substâncias em ciclos menstruais, gravidez e menopausa, ficam mais propensas a impactos que atrapalham a qualidade do sono.

Os homens costumam reclamar de cansaço excessivo ao longo do dia na maior parte das vezes causado por pura privação de sono (dormem menos do que necessitam).

“Dormir mal, como é o caso de quem sofre de apneia, ajuda no ganho de peso, já que o cansaço pode atrapalhar a produção da leptina, hormônio que dá o sinal de saciedade”, alerta o pneumologista e médico do sono Fábio Haggstram, diretor da clínica Pneumosono, de Porto Alegre (RS).

As pesquisas indicam ainda que a falta de sono tem impacto profundo, principalmente para os homens. A apneia definida como interrupção temporária da respiração, associada ao ganho de peso. Enquanto o problema fica sem tratamento, aumenta o acúmulo de gordura.

Luciane Gomes, Revista ISTO É.

Texto adaptado por Dani Sans.

Aniversário de Salvador

2012-03-29T12:06:00.001-03:00

Salvador faz aniversário em 29 de Março, foi fundada em 1549, mas já era habitada por índios que não gostavam de Pereira Coutinho por causa de sua crueldade e arrogância, este chegou na região como primeiro donatário em 1536, Francisco Pereira Coutinho foi alvo de muitas revoltas indigenas e por isso foi retalhado e servido numa festa. A partir daí, chega os 29 de março de 1949, data que marca a chegada de Tomé de Souza e sua comitiva em seis embarcações, nasce Salvador já capital e maior cidade das Américas.
A cidade foi invadida pelos holandeses em 1598 e no final do século XVII a Bahia se tornou o maior exportador de açúcar no mundo.

Até 1763 a cidade foi capital do país e sede da administração colonial.
Em 1809, foi inaugurado o Teatro São João, onde um de sus frequentadores foi Castro alves proferindo suas poesias líricas e abolicionistas. Em 1835 ocorre a revolta dos escravos muçulmanos, conhecida como Revolta dos Malês.

O nome Soteropolitanos, vem da tradução do nome da cidade para o Grego, Soterópolis( Σωτήρ ("salvador") e πόλις ("cidade").
É o município mais populoso do Nordeste, tem o maior percentual de negros fora da África, sede de grandes empresas nacionais e internacionais.
Salvador foi tida poor muitos anos como a capital de gente preguiçosa, devido a negação de negros a trabalhar, estes passavam fome, e eram submetidos a torturas como chicotadas e viviam acorretados, sem água e sem banho. então muitos europeus e donatários, quando viajavam em busca de mais terras, onde chagavam diziam ser os negros gente preguiçosa e que não gostavam de trabalhar.

A luta dos soteropolitanos continua até hoje, não por independência, mas, agora por melhores condições de vida para a maioria dos habitantes.
A capital é hoje a terceira maior, exatamente devido aos trabalhos e esforço de seus moradores.

Abrigando gente de muitos estados do Brasil, ela cresceu de forma assustadora, hoje com 463 anos, é cheia de contrastes sociais. em termos de economia, muito para poucos e pouco para muitos, sua beleza natural sendo destruída em conta-gotas como a Lagoa do Abaeté, e a luta para que o Plano de Desenvolvimento da cidade seja concluido o mais rápido possível. Os benefícios seriam inúmeros, não fosse a estagnação de Governo e Prefeitura, incluindo aí os seus administradores.

O povo soteropolitano também precisa acordar e reagir, assim, como Estado que somos, poderemos vencer estes obstáculos constantes em nosso dia - dia.

Veja fotos da cidade nos seguintes links:

http://toatentaimagem.blogspot.com.br/2010/09/salvador-ba-fotos-do-comeco.html
http://toatentaimagem.blogspot.com/

Fonte: Livros de hitória.
fotos: Pessoais e Internet.

Falta de Diagnóstico Provoca Problemas na Prevenção da Tuberculose

2012-03-23T00:04:00.000-03:00

A tuberculose tem cura. Mas a falta de informações e de atitude de alguns portadores da doença, pode afetar e piorar inda mais o seu estado.

A falta de diagnósticos entre a população menor de idade se tornou um problema para a prevenção da tuberculose, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Tratamento de tuberculose é simples e barato, mas vacinas necessitam de aprimoramento. E muitas vezes o paciente não fa zo tratamento até o final, e isso só agrava. ao invés de curar, piora e o tratamento foca mais intenso e demorado.

Cada ano, ao menos meio milhão de crianças no mundo todo contraem a tuberculose e, destas, 70 mil morrem, de acordo com os dados fornecidos para a OMS, que quer chamar a atenção para a doença, prevenida e curada de forma fácil e barata.

O órgão trará uma campanha no tratamento de menores, que sofrem com as negligências médicas em torno da enfermidade.

"Os sintomas nas crianças não são tão óbvios como nos adultos, às vezes elas nem sequer apresentam tosse, apenas deixam de brincar e ficam de cama. Isso contribui para que na maioria dos casos a tuberculose não seja diagnosticada", disse Malgosia Grzemska, coordenadora do departamento de combate à tuberculose da OMS.

A falta de diagnósticos pode permitir que a doença se desenvolva até seus estágios mais fortes e chegue a causar paralisia e até a morte. Segundo a OMS, 200 crianças morrem a cada dia em decorrência da tuberculose.
A proposta é um programa de maior conscientização tanto para a população quando para os profissionais da área de saúde, além de mais pesquisas para o desenvolvimento de uma técnica fácil para a detecção dos sintomas. O que facilitará para os dois lados. Médicos e pacientes.

Sobre o tratamento, Grzemska explicou que ele existe e é barato, embora seja "pouco adaptado às crianças, já que é feito a base de comprimidos grandes e de difícil ingestão infantil".

De acordo com a OMS, o tratamento preventivo custa menos de US$ 3 por dia e dura apenas 3 dias. Em caso de contração da doença, o tratamento custa US$ 0,50 por dia durante seis meses. A vacina, é amplamente utilizada, mas não evita a disseminação de algumas formas mais graves e resistentes da tuberculose.

Vergonha Brasileira - Parte II

2012-02-29T21:28:00.000-03:00

Finalizando esta etapa que dividi em duas partes. Mostro a finalização de Ruth de Aquino, Revista época, 05/11/11.

Também é falta de IDH a quantidade de brasileiros sem banheiro: 13 milhões, ou 7% da população. Esse é outro ranking, da Organização Mundial da Saúde, e o país ocupa um insultante nono lugar. Segundo o IBGE, menos da metade dos brasileiros (45%) tem rede de esgotos e só 38% recebem algum tipo de tratamento. Também é falta de IDH o Brasil não conseguir aplicar um Enem sem fraudes ou anulações. Estudantes no Ceará – o foco do vazamento de 13 questões – foram às ruas com nariz de palhaço para dizer que o Enem é um circo. Alunos de outros Estados ameaçam entrar na Justiça contra a anulação. Não seria falta de IDH insistir no ministro da Educação. Também é falta de IDH Orlando Silva, acusado de fraudes milionárias em convênios irregulares com ONGs, ganha poemas, discursos e flores? O novo ministro, Aldo Rebelo – chamado de Rabelo por Dilma –, diz que quer fazer uma “gestão parecida” com a do camarada destituído? Olha, corrupção na política existe em todos os países. Mas esse cinismo todo é dose.
É muita falta de IDH para o meu gosto.

Eu posso finalizar dizendo ainda que, ter uma TV em casa e ao mesmo tempo ter um esgoto a céu aberto passando de uma lado a outro por debaixo da mesma, também é falta de IDH.

Imagens: Internet

Vergonha Brasileira - Parte I

2012-02-26T11:44:00.002-03:00

Eu dividi esta postagem, em duas partes, assim, podemos lêr sem que ela fique massante e podemos nos orientar melhor com cada palavra dita.

Segundo os estudiosos da área, logo o Brasil a sexta economia mundial, mas estamos em 84º lugar em desenvolvimento humano. Humano, ou seja, a parte mais interessada.

Este índice de 84º lugar é o Índice internacional que mede o Desenvolvimento Humano de 187 países. O ranking do IDH das Nações Unidas desmascara algo que nós já sabemos, afinal, já conhecemos o nosso país e não é de hoje. Ainda assim existe a maioria que não faz questão de enxergar.

Bolsas do governo reduzem a miséria a curto prazo, ajudam a eleger presidentes, dão a milhões de pobres acesso a geladeira, televisão, fogão e carro. Elogiável. Mas esmolas não dão dignidade a longo prazo, não mudam o futuro do Brasil. Sabe-se que comparado aos velhos tempos do Brasil, houveram, sim mudanças na vida das pessoas, mas dar o peixe já tratado e frito gera outro problema grave, o comodismo.

Educação e saúde é o que muda um país e isso é fato. Porém até hoje não são prioridades. Por isso a renda continua tão desigual. Por isso temos 19 “hermanos” da América Latina à nossa frente.
Isso não é um problema só do PT nem só de Lula ou Dilma. O Brasil fechou os olhos historicamente à desigualdade. Elegeu um metalúrgico na esperança de virar o jogo. Sonhávamos com avanços sociais muito maiores. Nós, contribuintes, que já pagamos impostos escorchantes, ajudamos Lula a transferir um pouquinho de renda para miseráveis que ganham de acordo com o número de filhos. Isso não parece receita de vida sustentável.
Aumentamos o número de crianças e adolescentes na escola, sim. Os anos de escolaridade também. Falta muito. Mas já descobrimos que sete anos de escola no Brasil não ensinam o mesmo que na Argentina ou no Chile. Não garantem que a criança aprenda a ler e a escrever direito ou a fazer contas simples de matemática.

Poderia até chamar isso de "pressa em formar cidadãos mau educados, em termos de escolaridade.

É falta de educação mandar Lula tratar o câncer no SUS. Qualquer pessoa não comum evita as filas, o descaso e o despreparo da saúde pública no Brasil.

O debate ferveu. Na internet, antipetistas destilaram ódio. A rede de proteção a Lula foi acionada. O ex-presidente não é o único a sofrer com a falta de compostura de internautas. Todo mundo sabe – até o Chico Buarque – que a blogosfera é fértil em ofensas anônimas de todo tipo. Lula não é um coitadinho especial. A difamação virtual é um hábito covarde e aleatório. Quem fez campanha contra Lula num momento tão vulnerável demonstra baixo IDH.

Logo seremos a sexta economia mundial, mas estamos em 84º lugar em desenvolvimento humano. É inaceitável

Existem países que não sabem o que é hospital particular, porque o público é que serve para todos, sejam ricos ou pobres freqüentam o mesmo ambiente por serem estes os muito bem equipados e com médicos excelentes.

Também é falta de IDH um presidente afirmar que “o Brasil não está longe de atingir a perfeição no tratamento de saúde”. Foi o que Lula fez, numa de suas gafes verborrágicas, em 2006. Pode parecer provocação para os que morrem buscando um leito nas emergências de hospitais. Pode parecer insensibilidade para quem mofa deitado no chão, nos corredores de hospitais. Esperam por meses uma cirurgia. Com fraturas ou infecções. Não há maca, não há médicos, não há vaga, não há vergonha na cara de um país que despreza e mata seus velhos por negligência. Eles têm a mesma idade do ex-presidente Lula, o pai dos pobres. Lula poderia ter dito apenas que, em seu governo, a Saúde melhorou – e não estaria mentindo. Talvez tivesse sido poupado da fúria virtual.

Se vocês verificarem o que diz o sistema do SUS entenderiam que nós em termos de saúde pública somos os melhores, é lindo ler a política do SUS, eu disse ler, mas deveríamos ver e isso parece estar longe, talvez devido a alienação.

Texto adaptado por Dani Sans, retirado da Revista época, 05/11/11.

Dez passos Para uma Alimentação Saudável

2012-02-14T21:14:00.000-02:00

Receitas e dicas para se alimentar bem, e ter saúde não faltam, volta e meia jornais e revistas trazem novidades, o que servia já não serve mais, o que fazia bem já não faz mais.
Mas, se você fizer o que o cormo pede mais, que é se exercitar e comer de tudo um pouco, moderadamente, vai sempre estar indo pelo caminho certo.

1 - Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras. Coma-os 5 vezes por dia.

As frutas e as verduras são ricas em vitaminas, minerais e fibras. Coma, pelo menos, 4 colheres de sopa de vegetais (verduras e legumes) duas vezes por dia. Coloque os vegetais no prato do almoço e do jantar. Comece com uma fruta ou 1 fatia de fruta no café da manhã e acrescente mais uma nos lanches da manhã e da tarde.

2 - Coma feijão pelo menos uma vez por dia, no mínimo 4 vezes por semana.

O feijão é um alimento rico em ferro. Na hora das refeições, coloque uma concha de feijão no seu prato, assim você estará evitando a anemia.

3 - Reduza o consumo de alimentos gordurosos, como carnes com gordura aparente, salsicha, mortadela, frituras e salgadinhos, para no máximo uma vez por semana.

Retire antes do cozimento a pele do frango, a gordura visível da carne e o couro do peixe.

Apesar de o óleo vegetal ser um tipo de gordura mais saudável, tudo em excesso faz mal, o ideal é não usar mais que uma lata de óleo por mês para uma família de 4 pessoas. Prefira os alimentos cozidos ou assados e evite cozinhar com margarina, gordura vegetal ou manteiga.

4 - Reduza o consumo de sal. Tire o saleiro da mesa.

O sal de cozinha é a maior fonte de sódio da nossa alimentação. O sódio é essencial para o funcionamento do nosso corpo, mas o excesso pode levar ao aumento da pressão do sangue, que chamamos de hipertensão. As crianças e os adultos não precisam de mais que uma pitada de sal por dia.

Siga estas dicas abaixo:

Não coloque o saleiro na mesa, assim você evita adicionar o sal na comida, procure moderar na hora do cozimento e só. Carnes salgadas e embutidas como mortadela, presunto, lingüiça, etc. É difícil não colocar na refeição, mas todos eles têm muito sal. Então nada de exageros.

5 - Faça pelo menos 3 refeições e 1 lanche por dia. Não pule as refeições.

Para lanche e sobremesa prefira frutas. Fazendo todas as refeições, você evita que o estômago fique vazio por muito tempo, diminuindo o risco de ter gastrite e de exagerar na quantidade quando for comer. Evite “beliscar”, isto vai ajudar você a controlar o peso. Às vezes não resistimos, mas vale a pena se esforçar para ver o resultado, ruim é que não será.

6 - Reduza o consumo de doces, bolos, biscoitos e outros alimentos ricos em açúcar para no máximo duas vezes por semana.

7 - Reduza o consumo de álcool e refrigerantes. Evite o consumo diário.

A melhor bebida é água. Não deixando é claro de dar uma boa refeência a água de côco.

8 - Aprecie a sua refeição. Coma devagar.

Faça das refeições um ponto de encontro da sua família. Não se alimente assistindo TV. Pode não parecer, mas ela evita que você mastigue bem a comida.

9 - Mantenha seu peso dentro de limites saudáveis – veja no serviço de saúde se o seu IMC está entre 18,5 e 24, 9 KG/m²

O IMC (Índice de Massa Corporal) mostra se o seu peso está adequado para sua altura. É calculado dividindo-se o peso, em quilogramas, pela altura, em metros, elevada ao quadrado.

Para saber se o peso está adequado para a altura, precisamos usar a tabela de classificação abaixo:

VALOR DO IMC	CLASSIFICAÇÃO
Menor que 18,5	Baixo Peso
18,5 a 24,99	Normal
25 a 29,99	Sobrepeso
Maior que 30	Obesidade

10 - Seja ativo. Acumule 30 minutos de atividade física todos os dias. Caminhe pelo seu bairro. Suba escadas. Não passe muitas horas assistindo TV. Mas lembre-se de antes de iniciar as caminhadas, você deve procurar o médico para saber suas condições, e quando começar, beba bastante líquido durante os passeios.

Fonte: "Cartilha como está a sua alimentação?"/ Pesquisas feitas em postos de saúde com profissionais de nutrição.

Adaptação de texto e tabela: Dani Sans

Imagens: Internet

Livre-se do Ronco

2012-02-07T17:29:00.001-02:00

Sem dúvida ronco traz constrangimento tanto para quem escuta, quanto para quem produz. Ele surge da vibração dos tecidos e estreitamentos que ficam nas regiões da laringe, faringe e cavidade nasal.

Mas não se aflija, o ronco tem cura.

A primeira coisa a fazer será procurar um especialista para ele indicar o tratamento adequado.

Segundo os médicos ele pode ser tratado com mudanças de hábitos, com dieta, medicações e em casos extremos, como cirurgia.

Geralmente quem faz este tipo de diagnóstico inicial é o médico Otorrinolaringologista.

As razões mais comuns para o surgimento do ronco são:

Em adultos: a obesidade as patologias nasais.

Em crianças: a hipertrofia de adenóide e amígdalas e a renite alérgica.

Os médicos apontam que a má formação craniofacial e qualquer doença nasal podem provocar o ruído desconfortante, e pode indicar um início de problema de saúde grave.

Como é feito o tratamento químico?

Se a causa principal for o sobrepeso este tratamento envolve a mudança nos hábitos alimentares aliada à realização de atividades físicas, correção na postura no momento do repouso, suspensão do consumo de bebidas alcoólicas, medicações nasais ( em caso de renite).

Nas situações cirúrgicas:

São vários os tipos de tratamento cirúrgicos. E vai depender da análise do ruído.

Existem cirurgias nasais e as operações na faringe. Existe também o dispositivo que trata o ronco e a apinéia do sono, este é chamado de CPAP (Pressão Positiva Contínua Nasal) é uma máscara para evitar o colabamento da faringe quando se está dormindo. Diz o especialista.

Quer pesquisar mais sobre o assunto, visite os sites a baixo?

http://www.santalucia.com.br/adenoide/adenoide-p.htm

http://www.draadrianalima.com.br/adenoidesamigdalas.html

http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=2607&ReturnCatID=487

http://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/apneia-obstrutiva-do-sono-saos/

Fonte: Imagem Real - Hospital Português da Bahia

Imagens: Internet