白梅気養堂　Today's Essential Oil

大好きな演奏：心は耳も鼻も目も舌も手でもできている　Felicity Lott in Tokyo 2011 (10/10) • Morgen! (R.Strauss)

2023-12-10T14:40:00.004+09:00

アマリリス！

2018-04-04T21:07:00.000+09:00

植物って、いろんな力になってくれているなと

日々よく思います。

よい空気を与えてくれたり

薬になってくれたり

食事になってくれたり

香りで楽しませてくれたり

目を養ってくれる

心を休ませてくれる

今年になって、以前も育てていたアマリリスを

kuronekoヤマトのお兄さんからまた買いました。

以前育てていたのは、白くてきりっとした形のもの

大ぶりだけれど、どこか繊細で凛として美しい花をつけてくれました。

東北大震災があったときに、ようやく茎がどんどん成長しているさなか。

自宅は東京ですが、マンションの１５F なので、揺れはかなりあり、

大型のテレビもテレビ台からだいぶ遠いところに飛んでいました。

キッチンの什器も棚からほとんど飛び出て粉々という状態。

たまたま子供の習い事で自宅にいなかったこと、

野球グラウンドというなにも落下するものがなにもないような所に

いたので、

揺れで物が飛んで壊れている恐ろしい瞬間を見なくてすんだのでした。

地面に立っているだけでも相当強く感じたので、１５Fでは相当な揺れだったと思います。

そんな状況下、当然ながら鉢植えの植物たちの土もひっくり返った状態。

この白アマリリスも、芽が出始めていましたが、

こんな状態ではきっと咲かないだろうと思っていました。

でも、せっかく芽が出たのに、そのままでさよならはできないと思い、

土を戻して、だめもとでしばらく置いてみました。

なんと、

あきらめていたのに、

みるみるうちに茎が伸び、

上の美しい大輪の花を咲かせてくれたのです。

翌年も咲いてくれました。

本当にけなげで、

かわいくて。

さすがに

そのあとの年、翌々年には不調で花は咲かず、

私も海外生活となったため、白のアマリリスに会うことはありませんでした。

そこに！

ヤマトのお兄さんが、今年もアマリリスを販売しているとこのことで、

あの白いアマリリスにまた会いたくて

購入しました。

芽が出てから、いきなり日ごとに大きくなる茎！

また会える、と思うととてもワクワクしました。

つぼみになり、

いきなり！くらいのタイミングで咲いた花は

ええーっ😅

大ぶりなうえに、

派手！

清楚な感じを期待していたので、その点ちょっと期待はずれ、、、

ところが、そこがニンゲン・・

ずっと

見ているうちにやはりかわいくなり。

色もそうですが、

この花弁の厚み感が、

なんとなくエネルギッシュ！で、

今は、私に「このエネルギーを感じ取って」と

いってくれているような気がして

それはそれで

なんだかけなげな気がしてきました。

全然タイプが違う外見だけれど、

どちらも和ませてくれる・・・

私にとって

花、植物はいろいろな意味において

エネルギーを与えてくれる、

いつでも本当に大切な存在、

実感する今日この頃です。

アトピー性皮膚炎がよくなり、今度は花粉症。アレルギーってなんだろう

2018-03-21T01:12:00.001+09:00

寒いこの数日間

やっと暖かくなってきたと思ってからだがちょっとゆるんだときに

この寒さ

こたえますね。。。

花粉症で日々消耗されている方にはなおさら、です。

息子が今年初めて花粉症になったようで、

この10日間ほど、朝の鼻水はかなりのものでした。

耳鼻科処方のアレルギー薬で、だいぶおさまってはきました。

この前のブログにも書きましたが、

生活環境によってもからだのストレスの受け方が違うので、

●　まずはしっかり寝ること

●　腸の状態をよくする＝運動やバランスのよい食事、乳酸菌などよい環境に保ってくれる

もの、適度な常温の水分、に加えて緑茶ものむようにしています。

これは抗菌作用をねらって。

●　ストレスは流してしまう、もしくはストレスを受けたらケアをして、こらえない

とても体育会系の方にはゆるいと思われるでしょうけれど( ´艸｀)

からだは個々それぞれで、きたえたら治るかといわれると

それはまた別ですよね。

発散はできるかもしれません。

うちの場合はとにかく休息。

なぜ今年いきなり発症したのか不明ですが、

学校敷地内にたくさんのスギがあるようで、そのあたりが原因かもしれません。

花粉はどうにもさけられないのですが、

くしゃみと鼻水もさほど頻繁でもなく、

目のかゆみもパタノールをさせばすぐに改善する程度ですんでいます。

乳児のころのアトピー性皮膚炎に比べたら、

楽なほうです。あれは子供もかわいそうだったし、親も必死で

なんとも大変だったことを思い出します。

おっぱいを飲む時間に泣くのではなく、かゆくて30分間隔で泣く時期もありました。

指の爪でかゆい目の白い部分を傷つけて

目から血がでたこともありました。

ミルクも途中からアレルギー用のまずいものになり、

（それでもよく飲みましたけど笑）

小学校中学年までは、自汗で首のまわりを始終搔いて

肌あれに傷がしょっちゅうでした。

小指はいつもばっくりと関節のところの皮膚が切れっぱなしで、

鉛筆を持つと、その傷をかばうような変な持ち方を

傷が治っている今でもしています。

ところが

成長にしたがって、かゆみがだんだんでなくなり、

動物上皮アレルギーもいきなりなくなりました。

これが本当にいきなり、なんです。

ちょっと前まで、妹（息子にとっては叔母）が飼っている犬が

近くにいるだけで、目が腫れ、くしゃみと鼻水とかゆみがバーッと出てきたものでした。

それが、

中学に入ろうとするころに、

突如なくなったのでした。

本当に驚きました。

そこで念願だったペット（本人は猫希望でしたが、マンションの窓から落ちたら大変なのであきらめて）

ワンちゃんを飼うことに。

犬が来てくれてから、気持ちも和み、さらによい感じになっています。

お子さん、またはご家族の方がアトピーであったりすると、

それを見るのはちょっといたたまれないときがあります。

でも成長するとき、また養生して体質が変化することは

必ずあるのだということを経験しました。

小さいアトピーっこのいるお母さん、今はたくさん大変なこともあると思いますが、

だんだんと力がついてきて、よくなっていきますから

心配しすぎないでくださいね😚↝

心配して「あれしてはだめ」とお子さんとご自身に言うよりも、

かゆいのを我慢しているけなげなお子さんを

やさしくハグする、あったかいお母さんでいてあげてください💓

アレルギーじたいのことはまだわからないことが多く、

原因についても不明なことばかり。

でも、そのときそのときのケアであったり、

生活の習慣であったりを考えて、

その人にあった対症療法をしつつ、

ただからだに無理をさせない、気持ちに無理をさせない、

ということでも状況は少しかもしれませんがかわるかもしれません。

子供のアトピーは成長とともに改善されることが多い、

これは本当でした😊😊

精油をつかったりすることもありますが、

保湿に関しては植物油も有効だと思います。

（アレルギーの抗原になるスイートアーモンドオイルなど、ナッツ系のオイルなどたくさんありますので種類はきちんと見極めないと大変ですが）

話、ちょっとそれちゃいましたが、

アトピーはよくなったのに、今度は花粉症・・・

人間のからだは実に微細な機能に支えられて動いていますが、

ときとしてその機能がなにかの原因でヘンテコな動きをする。。。

それがアレルギーなのでしょうか？

からだの免疫機能よりも、生活環境の激変、化学物質の摂取などが

原因なのでしょうか？

はやく解明されて、不快な症状をなくしたいですね・・・😉😄

花粉症などとんでいってしまえ～❗❗

ついに花粉症の季節に…免疫を高めるって？

2018-02-28T22:20:00.000+09:00

ちょっと暖かくなってきてホッとしたら

花粉症の季節です。。。

私自身はあまりアレルギー症状がないのですが、

毎年暖かくなりはじめの風の強い今頃、3月中旬ごろにくしゃみや鼻水が出ます。

家族はアレルギーを持っているので、この時期、けっこうな症状が出ます。

・・・私以外の家族は、もう出始めました。

なんだろう、、、

人はもともと免疫をもって抵抗しているけれど、

こんなに強く出てしまうのは。

強く出てしまうくらい、本来の人間のもつ力と反するものが周囲に多くなっている、

もしくはそれだけ敏感になっている、ということなのでしょうか。

生物が生きていく枠内での環境が、激しく変化していることに

生物自体のからだは対応できないのは無理からぬことです。

からだの免疫力なんて、すぐにつくものではありませんよね。

自分が思っている以上に、からだは周囲の環境に適応しようと一生懸命、

微調整を重ねに重ねているのでしょう、、、。

だからこそ、

そんなからだをゆっくり休めてあげるのが、いちばんいいのかもしれません。

からだを休めるには、

気持ちをやすめるのが本当は一番。

でも、

気持ちはなかなか思い通りに休まるものではありませんから、

とりあえず、

からだを休めますかね。

夜遅くにねないとか。

飲み過ぎないとか。

そんな積み重ねが、

今のからだをつくっているのかな、、と

痛感するこの頃です。

免疫と直接関係する、腸の状態も健やかに保つことが大切と言われています。

老廃物を残さないこと（＝便秘をしない）、
からだを冷やさないこと（＝下痢しやすくしないこと）

中医学では、消化器官（脾胃）こそ、後天の本、

後天的な健康の要なのです。

花粉症とは直接関係しないかもしれませんが、

アレルギーは免疫に関連し、

免疫は腸にかかわりが深い。

腸などの消化器官は、からだの健康と直接関係する後天の生きるエネルギーのもと。

からだを休めて、

気持ちもやすめよう、、、。

明日は明日、

Tomorrow is the another day.

今日は営業終了、明日の開店はまた仕切り直しです。

花粉持ちの方は、すぐに治らなくても

ペパーミント、ユーカリ、ラベンダーなど

鼻腔内の炎症を抑える作用の、香り高い精油もありますので、

マスクに吹きかけたりしてしのいでくださいね😢

対症療法ですが、つらさを軽減することも大事なケアです。

とにかくゆっくりと眠りましょう。。。それが一番の治療だと信じて疑わない私です。

植物油はからだ全身に

2018-02-24T17:16:00.003+09:00

植物油、サロンワークをしている頃（現在休止しています）には、

キャリアオイルとして、精油をからだに運ぶ栄養のある媒体という思いがつよく、

精油メインできていました。

私はキャリアオイルも必ずブレンドをしていましたので、

オイルは常時5，6種類はもっていましたが、

このところのオイル美容であったり、石鹸や化粧品もオーガニックオイル含量が

多いものを無意識のうちに選んだりと、

実は植物油の力にずっと助けられてきたのだと実感しています。

前回書いたように、顔面流血後のケアでの個人的効果により

植物油のことをもっと深く知りたいと思うようになりました。

冬場はとくに必須アイテム、

顔からからだまで、オイルと精油があるおかげで

乾燥知らずです。

乾布摩擦で皮膚を強くして、風邪を引かなくするーーー

昔の民間療法には無理もあります。皮膚がこすれて傷んでしまっては

なにもならないからです。

でも

皮膚を強くして風邪を引かないようにする、体を強くするーー

これはそのとおりです。

皮膚はからだの最大の臓器、

皮膚の調子で体内部の調子もわかるというものです。

だから顔の皮膚だけにこだわらず、

すべてのからだの部分に保湿をして

皮膚を守ってあげるのは、からだを守ることにもなるのです。

オイル＋精油はこの点で、まさに理にかなった手軽なヘルスケアだと思います。

かさかさなのは顔だけではないですよ、

からだのいろいろなところを触ってみてください。

そして乾燥しているところには保湿！

高品質の植物油を1本、おうちに用意してどんなときにも利用してみるといいですよ～

植物油は食用でないもの、低温圧搾が油のもつ成分にも変性がないし、

フレッシュ、香りも強くないのでおすすめです！

植物油のパワーってすごい♡

2018-02-17T12:17:00.003+09:00

精油のもつ力については日々実感するのですが、

同時に使うことの多いキャリアオイル、

最近はこの植物油の力に驚かされています。

精油ボックスに乗り切れないもの多数・・・

オイルって、色も温かい

少し前、昨年秋ーー

夜、家の中で転倒して頭部を打撲し、流血してしまいました。

すぐに息子が出血部分を抑え、保冷剤をもって冷やしてくれたので

ほどなく出血も止まり、痛みもほとんど感じませんでした。

（母の頭部流血にかなり動転したわりには冷静な判断！）

気分もまったく悪くないので、病院には行きませんでした。

頭部打撲って、あとから症状が出てきたりするので

厄介だったりしますが。

自分でもよくよく変化に気づけるように気を付けるくらいしかなかったのでした。

問題はその翌日

顔面にまで内出血のあとが下りてきて、

額の生え際に血の塊、傷がしっかりついておりました。

外には出られない状態。。。顔面半分青紫の女がそこに。。。

とにかくはじめの1日半ほどはずっと冷やしっぱなし。

それからあとは

とにかく温めて血行をよくする！　ことに集中。

のぼせない程度に湯舟につかり、

全身を温めて血流をよくし、

内出血を散らしてしまおうと思いました。

流血翌日の入浴後、

「そうだ、精油とキャリアオイルで手当てをしてみよう」

なにかあるたび精油を選択して実験的に使う私です。このときも、

「このひどい青紫の顔と、生え際の傷をなんとかしてみよう」

と思ったのでした。

さっそく

消炎＋殺菌＋血行促進＋瘢痕形成という組み立てで

ペパーミント、ラベンダー、サイプレス、ゼラニウムを

アルガンオイルでいつもよりやや高めの割合で希釈して使い始めました。

足や腕にもあざができていたので、

オイルを塗ったところと、塗らないでそのままにしたところを観察することにしました。

作ったブレンドオイルは朝晩の洗顔後、

日中1回程度塗ることに。

すると、塗った顔面と片方の腕は、

驚くべき早さで内出血が薄くなっていったのです。

同時に傷の治りが早いこと！

偶然にも、同じころ妹は車のドアに頭部を思い切りぶつけ、

やはり顔面紫の女に。

彼女は冷やし続けたそうです。

後から聞いたので、

「腫れが引いたと思った段階で温めて」

と言えなかったせいか、

彼女は完治に1か月以上かかったそうです。

1か月メガネとマスクでしのいだそう。。。

なので、妹にはとても驚かれました。

治癒力で言ったら歳の下のほうが有利だというのに、なぜ？　と

お互い顔を見合わせたりして。

私は2週間であざもほとんどわからなくなりました。

アロマセラピーでは精油はセンターですが、キャリアオイルはバック。

でもそうじゃない！　と改めて思いました。

この傷も、オイルなしにはここまで早くには治らなかったでしょう。

以前からアルガンオイルのMelvita、MoroccanOilを使っていましたが、

それは

肌や髪に負担をかけずに補修し、栄養を与えてくれるから。

油膜が肌機能のバリアをすることで、

肌、髪そのものの力を引き出してくれます。

肌や髪に自然な艶や、

「丈夫になった」感があり、リピートをしていました。

なので、今回の傷のケアの件で精油はもとより植物油に惚れなおしたわけです。

あまり傷をつくらない私なので、傷、打撲にたいしての

精油の作用、植物油の効果を

（効果といってはいけないのですが、宣伝文句ではないので！）

実感しました。

精油をからだに運んでくれる植物油、

さらにその魅力を知って、生かしたい！

植物油のあらたな魅力に、今はまっています。

スパイス系の精油-- 今の時期おすすめ

2018-02-08T22:51:00.002+09:00

昨年の秋から、地域の文化施設で香りと健康についての

勉強会を開いています。

精油について、分類をしてそれをまとめて

参加メンバーにお伝えしたあと

私も含めた全員で、登場した精油を使ったアイテムを作ることになっています。

それが、なんとも楽しい！

アロマセラピストとして20年近くたってしまいましたが💦

勉強会はとても新鮮です。

どんな職種でも、日々是精進、変化に対応しながら

情報をアップデートしなくてはいけません。

そのために講座に参加したり文献を読んだり

実験したり、アイテムを制作しながら一歩また一歩と進んでいきますが、

そうしているうち、

つい我流になっていたりする・・・

というより、

なんだか自分はわかっている気がしてきてしまう。

そうなると新しいことに気づかなくなってくる、ちょっと

厄介です。

この3年ほど上海におり、

そちらでもアロマセラピストとして講座を開催させてもらいました。

アイテムも作りました。

そのときにも思ったものです。

自分にないアイディアを知ることって、

なんて楽しいのかと！

参加された方はアロマ初心者の方が圧倒的でしたが、

その分、自由にブレンドを組み合わせたり

香りに対する固定観念がないので

香りの印象を斬新な言葉で語ってくれました。

今の勉強会でも同じです。

精油のブレンドが思い通りになったとき、

ほかの人がそのブレンドについての印象、感想を語ると

自分でも思いもよらなかった発見があるのです。

気づかないうちに同じ方向にばかり行ってしまっている意識を

勉強会では質してくれているような気がしています。

前回のお題は「スパイス系精油」

ジンジャー、

カルダモン、

コリアンダー、

オレガノ、

ブラックペパー、

クローブ

で、凝り固まった気持ちや

寒さで硬くなったからだをほぐすための

セルフケアオイル

いずれ劣らぬ強い精油ばかりです。

使用にはとても気を付けなくてはいけない精油たち

初心者向きでもなければ、

アロマセラピーの施術でもあまり（というか絶対に）使わないものが

ほとんど。

それはそうです。

オレガノなどは肌刺激にも強烈なフェノール類が75%も含まれています。

アロマ入門の方が買うオイルではないですが、

（しかもあまり流通していません）

アロマセラピストも日常的には使わないオイルです。

それなのに

なぜ勉強会で使おうと思ったのか？

じつのところ、香りを分類化して

第1回勉強会では柑橘系、2回目はハーブ系などと

順々に知識や体験をしていって

今回がたまたまスパイス系だったのでした( ´艸｀)

（あくまでスパイス「系」の香りの分類です）

個人的には施術を行っていた際も、

問題のないクライアントさんにはブラックペッパーはたまに使っていましたし、

クローブは個人的に香水を作る際にはよく活躍していました。

なじみがないわけではないけれど、

あまり使ってはいけない、

となると・・・

逆に使ってみたくなるものです。

これだけ香りも作用もパワフルな精油、

精油として

みんなに認知されないままベンチにも入れないなんて

もったいない。

いずれの精油にも消化器トラブルや、血流、老廃物排出促進、

駆虫、駆風、強壮、引赤、鎮痛、鎮痙、催淫などの作用が多かれ少なかれ

（それでもよく知られたほかの精油よりは多いです）

あります。

しかも

加温作用がある

これらのスパイス系の精油には心身を温める作用があるのです。

寒さで縮こまった筋肉は冷たく硬くなりがち。

そして日照時間が少なくなって、

寒さで屋内にいることが多くなれば

気持ちも冷えてふさぎがち。

当然のことながら血流は悪くなり、老廃物も出にくくなる、、、

で

太る。

気持ちも重くなる。

そんなときこそ、

スパイス系を利用してみるのは理にかなったものではないかと

思いました。

柑橘系のユズやグレープフルーツも、

そんな心身をリフレッシュするにはぴったりだと思いますが、

スパイスたちはさらに強力。

勉強会では

思いのほかカルダモンに人気が集まりました。

スパイシーだけれど、甘みがあるさっぱりとした良い香りです。

そのほか、食材のときとは若干異なるスパイスたちの

香りを思い切り楽しみました。

とくに私自身が、、、かもしれません。

アーモンドオイル、ホホバオイル、オリーブオイルなど

キャリアオイルもそれぞれ自分の肌質などの要素で

ブレンドしてもらい、

できあがったのがスパイスブレンドオイルです。

オレガノは想定どうり、

もっとも人気のないオイルでした。

でも、

その強い強壮作用に魅力を感じて

私だけ、他の精油とのブレンドに使いました。

ごく少量、1．5滴にしておきました。（全体が20ml）

カルダモン、コリアンダーも

この際なので・・・スパイス祭り！で

ブレンドしてみることにしました。

マンダリンで少し甘い香りをたたせてみました。

温かみのある、スパイスらしい香り、

手にとっててのひらでなじませると

とても暖かくなります。これには

それぞれのブレンドの香りに満足していたメンバーも、

この暖かさには驚いたようでした。

筋肉痛にも、頭痛にも。

私は気持ちが温まるブレンドをメインに考えましたが、

からだまで

カルダモンの葉

精油に使うのは種子

も温まる。。。

ただ

強いお薬は副作用も強いのと同様、

スパイス系精油は、前述のように作用が強い分、

成分もとても強いため、

皮膚刺激や大量、継続使用では肝毒性があるものもあります。

通経作用があるため、妊娠直前期（とくに計画妊娠や不妊治療）から

使用は不可で、産後も授乳などに関連するので避けるべきです。

（乳幼児にも近づけないように）

そのほかにも注意点は多々あります。興味がある方は

しっかりと調べましょう！

注意点を理解したうえで、

十分に注意を払って、精油を使うことは何より大切です、

長いお付き合いになればなるほど。

ただ精油の作用を実感したい方には、

これらのオイルも試してみる価値はあるかと

今回実感した私です。

It makes your mind and body warm!

こころもからだも温まります。。。

三年ぶりの更新

2018-02-05T14:34:00.000+09:00

最後のブログを書いてから
三年が過ぎてしまいました。

その間、
上海におり、いろいろな経験をしました。
そばについていてくれたのは、いつも香り

楽しいときも、
苦しいときも。

これからまた日々の万象、つづっていきたいと思います。

Today's essential oil、
常に香りのある生活をしていますが、
香りを遠ざけるときも時としてありました。

でも、
そんなときにどこからともなくふわっと風が
モクレンの香りや
金木犀の香りを運んでくれて

そして癒してくれました。

その香りをかぐだけで、
本当に心から安らいだ感じがしたものです。

なので、やはりずっと一生、
香りからは離れたくない、という気持ちもあらたに

上海のはもっと白くて、香りもやわらかでした。

ギンモクセイ

これがとても心地よい香りで、

気持ちも安らぎます

I will start over!

キンモクセイ、日本のいたときに飾ったもの

大好きな香りですが、ご存知のように強い香り

精油も購入したことがありますが、
かなり濃縮された濃い香りで、
実際のものとは違いました。

ギンモクセイ、
10月くらいになると咲き始め
あたりによい香りを漂わせていたのですが、

翌年にはなぜか枝ごと切られて
その香りを楽しむことができませんでした。

また今年訪ねたら
咲いているだろうか。。。

受験生のために！CMそしてアロマ

2014-01-25T08:32:00.001+09:00

受験シーズン真っ盛りとなりましたね。

かぜなどを引かないで、ベストのかたちで受験できるまでが大変でしたよね。

おつかれさまです。

全国の受験生と保護者のみなさんの思いが届きますように！

私は別にこちらの塾とはまったく関係はなく

現在は受験生の親（今後そうなる世代ですが）でもないのですが、

このCMは一般的な親が思っていることをおもしろおかしく

ほのぼのとしたフォークバージョンで歌っていて、

おもしろい！　で、このロングバージョン、ちょっとせつなかったりして

ついつい見ちゃいます。

息子はこのところこのYDK連呼です。

＊＊＊＊

ベストにもっていけるよう、

空気に抗ウイルス剤などを拡散させるアイテムも、

今年はたくさん見かけます。

それならもうずっと前からアロマは拡散させて使っていたりする方はけっこう

いたのでは。

中学受験では明後日、第一志望の方も多いのかもしれません。

お子さんのなじみのある好きな香りで、へんな菌やウイルスを少しでも遠ざけましょう。

スイートオレンジ、ティトリー、レモングラス、ユーカリ、ペパーミント、プチグレンなど、

香りでリラックスと抗菌・抗ウイルス効果も期待できます。

集中力を高めるのとセットであればローズマリーはダントツだと思われますが、

子供さんが好きな香りかどうかは少しあやしい・・・

ここまできたらsuccess,　あとは気を楽にしてフルパワーを出せるように

してあげたいなと思います。

100%の自分を出せるように！

午年、馬ってとても美しい

2014-01-13T21:39:00.000+09:00

賭け事をしないのですが、テレビで「●●杯。○○賞」で

競馬で走るサラブレッドを見ると、

あの美しい馬の姿に惚れ惚れしてしまいます。

ただでさえ美しいプロポーションなのに、必死に走っている姿は

とくに美しい。。。

人間でいうとトップモデルのようなスタイルなのでしょうから、見ているだけでも楽しいのは当然かもしれません。

そういえば、業界を問わず世界のトップブランドでも馬って多いですよね。

思いつくだけでもポルシェ、フェラーリ、エルメス、ゴディィバ、ラルフ・ローレン　etc...

親しい友人から贈られた干支午のお飾り
おだやかな表情の白馬、かわいくてどことなく高貴な感じ、
とっても気に入っています。

私はサラブレッドの美しさも好きですが、

道産子や、モンゴルの馬みたいな原始的な体型の馬、

ポニーやミニチュアポニーも好きです。

やっぱりあの体型と瞳のかわいらしさに魅かれるのかな。

ちょっと前にもブログで書いた西遊記にも、

玄奘三蔵の乗る白馬が登場します。

白馬の正体は、天界のお偉いさんの息子なんですねー。

もともとは竜なんです。

で、私の星座は半人半獣（下半身が馬）のケンタウロス、射手座なんですね。

なので実は書いていて、馬とのちょっとした縁を感じてしまったのでした。

・・・私の射手座、というのはちょっとだいぶこじつけな気がしますけど（笑）

New Year, 新しい自分に

2014-01-05T09:43:00.000+09:00

新年おめでとうございます。

年末年始に富士山を車中から見れました（＾＾）

夫実家への帰省で毎年のことですが、

今年はいつもと違うという事情もあり、私にはちょっとスペシャル。

雪を頂いた富士山はなんとも荘厳で、でも寄せ付けがたいわけではなく、

ひきつけられる美しさがあります。

青い空とのコントラストがなんとも言えないんですよね。

おみくじはいくつかもらい（！）、ひいてみると大吉と吉、

今年はそれを信じてやっていこう！と。

悪いことが出ていたら、「注意しよう」、

いいことは「大丈夫、それでいっちゃいましょう」の意味というような形で

とらえます、私は。　

今年は背中を押してもらっている感じでしょうか。

そういえば、

小さい頃は、お正月はとても大きなイベントで、

クリスマスに続いて、もういくつ寝るとお正月という

パラダイスのような日々でした。

それこそ、指折り数えて、という感じでお正月を迎えたことを覚えています。

私が成人になったあとでも、この師走の忙しなさは意外と好きでした。

とても忙しいのだけど、なにかやりがいのある忙しさ――年末進行だったり、

往来する人の数が多かったりと気持ちも体にもそんなに余裕があるわけではないけれど、

なにかゴールがあるような気がして頑張れるのと、

忘年会で一年を素直に「おつかれさまでしたー」と言って（自分も）ねぎらえたりするのが、

よかったのかもしれません（そこ？？）

結婚後はそれもだいぶ様変わりしましたが、

師走に続くお正月の、打って変った静かなぴんと張ったような空気はとても好きです。

そうそう、先日たまたま見たテレビ番組のなかで、

パワースポットが出てきました。アリゾナ州にあるビッグウェーブという場所。

私もそれまで何回か目にしていたのですが、

改めて見るととても神秘的。

岩のような地層だと思っていたのですが、

なんでも1億9千万年前の、「砂」が風で固められて徐々に形成された地層なのだそうです。

この世のものとは思えないその形と大きさ、

いるだけでなんだかパワーをもらえそうだと思うのも当然な気がしました。

お正月にそういう場所にいって、改めてパワーをもらってみたいわぁー

いや、別にそれがお正月でなくてもいいんですけどね。

たまたまそういう時期に番組をしていたので ww

同じ番組でオーロラのこともやっていて、

なんとも美しいオーロラが新年から（テレビですが）見ることができました。

私は20年近く前になりますが（－▽－；）、

オーロラを実際に見に行こうと一人アラスカまで旅をしました。

バッグパックで、会社の休みのとれる9月、

オーロラのセカンドベストシーズンと言われている頃です。

フェアバンクスまで行きましたが、

・・・・見ることができませんでした（`c`;)

でもそこで同じくバッグパッカーたちとたくさん知り合え、

その中のおひとりの方から私が帰国した2日後に見えた（！！）オーロラの写真を

送ってくれました。

美しい繊細な紗のグリーンカーテンがはっきりと黒い空に映し出されていました。

これはそのときの写真のオーロラの色の近いものです。
あのころはデジカメなんてなかったので、DL判の紙焼き写真でした。

この目で見たかった！ああ、あのとき会社をあと2日休んでいたらなぁ。。。。

ま。こればっかりはタイミングですからね。

今回のテレビ番組のなかでカナダがベストスポットのひとつだと知り、

今度は絶対にこの目でオーロラを見ようと誓ったのでした。

いつもと違う形で迎えた新しい年に、

地球上の神秘を見ることができてなんだか気分が上がります。

私たちみんな地球の力に支えられているのですね。

母なる地球、大事にしたいものです。

そして一日一日も。

2013から14へ

2013-12-31T23:39:00.000+09:00

今年ももうあとほんのちょっと。

本当に年齢が上がってくると一年がどんどん早く感じるようになってきます（笑）

昔どこかで見たことがある、この「1年がどんどん短く感じる理由」について、

なるほど～と思わされた「説明」がありました。

年齢は分母であり、年齢分の一にすると、それはどんどん小さいものになっていきますね。

5分の一に比べたら20分の一は小さい（短い）し、50分の一はさらに小さい＝短く感じる・・・

本当にその通り。

だからこそ、

大切な時間になってくるのですね。

昔、それこそ時間なんていくらでもあるときには気づかないいろいろなことが

年齢を重ねるととても大事なことに思えてくる。

時間は若いころに比べたら少ないかもしれない、だからこそ

ひとつひとつを丁寧にやっていきたいな、と思う今日この頃です。

今年は嬉しいニュースがありました。

アロマセラピーによって生活のさまざまな局面において助けられてきた私は、

やはり自分の経験を活かし、またアロマセラピーのさらなる可能性を探求（ちょっと大げさかな）

するべくプレマタニティモニター（不妊治療中の方へのトリートメント＆カウンセリング）を

始めました。

そこでお願いをして真っ先にそれを引き受けてくれた女性がいます。

まだ不妊カウンセラーの認定のための勉強中のころです。

彼女もセラピストだったので、どんな精油を使うか、どんな手技をするか、

とても知識がありました。

友人でもあり、セラピストということもありモニターさんとしては、実験的なことも

させてもらったと思います。彼女にはとても感謝しています。

今私がこうしてプレマタニティにある意味注力しているのも、彼女のおかげだと思っています。

モニターを終えて2年ほどの間、

彼女はいろいろな大変なこと、

それこそ生命にかかわるような大変なことを乗り越え、

待望のベビーを授かりました。

妊娠の知らせを聞いた時も、私は飛び上がらんばかりの気持ちでしたが、

無事出産（いわゆる高齢出産でしたが、本当にスムースな分娩）したことを知らせてくれたとき、

私は自分でも知らぬうちに涙が出ていました。

ベビーもお母さんも元気、すくすく育っています。

つらい時期を乗り越え、彼女は体質改善や食生活などに気を配り、

不安と闘いながら、ベビーを待っていたのをある程度知っていた私は、

彼女の心の強さに心を打たれます。

そこまでたどり着くには相当の嵐があったことでしょう。

人によってベビ待ちの形も期間もなにもかも違います。

気持ちを共感できることは多々あると思います。

誰かと気持ちを共有できることは、素敵なことです。

ただ、

同じような状況下であっても、誰かが自分とまったく同じ気持ちを抱くことは

ありませんよね。それを理解してもらうことも難しいし、
理解できないことのほうが多いかも。
逆にそのことで苦しい思いをすることのほうが多いのではないでしょうか？

だからこそ私は思います。

まずは自分にやさしく。

自分をわかってあげるのも、いたわってあげるのも

保護してあげるのも、実は自分に大きくかかわっています。

自分のあるがままを受け入れることって、「わかっている」ようで
あまり実感はないものではないでしょうか？

自分には何かが足りないとか、もっと頑張ればと思って努力することって
大切ですが、

ことプレマタニティに関して、生命の誕生に関しては奇跡にも同様の

神さまさだけがご存じな部分であり、

生き物（人も）含め、自分の努力だけでもどうにもならないジレンマがあります。

でも、そこでなにがなんでもどうにかしたい！という意識が強すぎると、

少し疲れてしまいそうです。

これが自分なのだとありていの自分を受け入れる、そのうえでまた考えてみる・・・

甘やかす、というのとはまたニュアンスが違うのですけど、、、
今の自分を受けれるということも時としてとても重要だと思えます。
そのうえで、自分が必要だと思える努力をする、、、私もそうなりたいものです（笑）

あと半時間で新年、
あっという間に過ぎ去った一年でした。
いろんな場面でいろんなサポートが目に見えない形であったのだな、
とも思える時間でした。

来年はどんな年になるのかな。
分母はどんどん大きくなっていくのだから、分子の１のそのうちのまた
ひとつひとつを大事に過ごしたいな。

Best wishes for a happy new year!

からだは心の言葉を聞いている、心もからだの言葉をきいている

だから、いい言葉でお互いをいたわろう、そしてインスパイアしよう、

そしてLet's smile. 笑う門には福来る、これは間違いなく来ます！（たぶん）

来年もまたよろしくブログをご愛顧のほどを・・・

追記：夕方移動中の新幹線車中で見えた富士山がきれいで、心洗われました。

ホッと一息つける空間

2013-12-28T09:25:00.001+09:00

近所の上野公園内のカフェ

雨の日は人通りもまばらで、

お客さんも少なく、なんとなく落ち着きます。

椅子も景色を楽しむためのセッティングがされていて、

ずっといついてしまいそう…

さらに公園内、人通りがこれだけ少ないと、もう幻想的なまでに美しかったりして。

ホワイトセージ・・・呼吸も気持ちもすっきり

2013-12-18T18:21:00.000+09:00

ホワイトセージの精油、

このところ私の精油引出からよく取り出す1本、

外出の時は持ち歩いたりもします。

澄んだ空気を吸っているような気分になり、

爽快感もありつつ、なんだかやさしい空気に包まれた感じにもなる・・・

さらにうれしいことには

この時季にもうってつけ、喘息、気管支炎など呼吸器にもよい作用があると言われています。

甘すぎず、少しスモーキーな感じがし

そうかといって、スッキリした解放感とはまた異なる・・・

清澄さを感じさせる精油－－ホワイトセージ。

ホワイトセージは学名Salvia apiana、　

一般的にはコモンセージSalvia officinalisのほうをよく見かけるかもしません。

かなりはっきりとしたハーブの香り、スッキリ感のあるコモンセージ、

私はこちらも好きです。

オーガニックの化粧品、シャンプーなどの成分中にも

よくお目にかかります。

清涼感とセージのもつハーブの作用と香りは

やはりこの精油ならではだと思います。

コモンセージの成分にはツヨン（神経毒性のあるケトンの一種）が多く含まれており、

通常のトリートメントでは使うことはありませんが、

私がトリートメントで使うときにはだいぶ希釈します。

ホワイトセージはティートリーやユーカリにも多く含まれるシネオール1，8が多く、

呼吸器系によい作用があるというのもこの成分が豊富だからだと思われます。

カンファー、プレゴンなどのケトンも若干含まれているのですが、

コモンセージに比べればだいぶ少量。

β-ピネンやβ-カリオフィレンなどのモノテルペン炭化水素、

β‐カリオフィレンなどのセスキテルペン炭化水素についで

ケトンは1－2％程度のカンファー、1％以下のプレゴン、トランス‐ジャスモン、

モノ＆セスキテルペンアルコール、エステルなども成分に含まれます。

ここ２年くらいは個人的にはホワイトセージが合うようで、

ふっと思い出すように使っていました。

ただ頻繁に使うようになるきっかけはたいてい同じように思います。

浄化作用があるともされており、

個人的には疲れてだるいときというよりは、

そのあとの状態－－－そういう状態をすっきりさせたいな、

ちょっといい空気を吸って進みたいな、

というときにはぴったりな気がします。

精油の好みで、自分がなにを欲しているのか、

どういう状態でいるのかがわかることがあります。

いろんな精油を試してみて、

自分の状態を知るのもとても面白いですね♪

★　ホワイトセージ精油じたいがあまり見かけませんね。
そういう精油はフィトアロマさんで見つけることができたりします

悟空の力

2013-12-03T16:02:00.001+09:00

前々の更新のときに、本で気持ちの向け方がだいぶ変わって、

気持ちがふっとゆるんだ瞬間があったことを書きました。

まあ、本だけで気持ちが変わるというほど簡単に気持ちに変化が生じるという

ものでもないでしょうが、

今回はそこに行くまでの経緯がちょっと面白くて(~c~)

私は子供に毎日本を読んでおり、

（読み聞かせにはやや大きい子供ですが、私自身この時間はなによりも好きだったりします。）

ここ数か月かけて長編を読んでいます。

それが、今回気持ちを変える一端となった本でした。

それは孫悟空――あの「西遊記」で、いろいろ出版されている西遊記のなかでも

私が読んでいるのは

斉藤洋さんの「西遊記」（原作：呉承恩と言われているが諸説ありとのこと）。

現在は全10巻、
以下続刊らしかったのに、出版社運営が変わって続刊になっていない・・・とても残念。
11巻がでるまでは、うちにある全10巻を何回も読もう

（人気児童書の著者である斉藤さんらしく、日本語が素晴らしいテンポで進み、

とても表現が豊かで、子供が眠らなくなりますが・・・）

西遊記は孫悟空が妖怪をたたきのめして目的地である天竺に向かうアクションストーリー的な

部分が強いイメージがありました。

本場、中国版の孫悟空。大人気だったようです。
堺正明＆夏目雅子版の悟空をwebレンタルしようとして
探していたらこれが。。。はじめはだいぶびっくり

孫悟空
これはバンダイﾅﾑｺのゲームのキャラらしいですが、
斉藤洋版西遊記での悟空は学問と修業をつんだ非常に男気のある
キャラで、超かっこいいんですよ。実際の悟空も、猿の中では相当のハンサムだと書かれています。

悟空と検索すると、まちがいなく今はドラゴンボールの悟空で出てきますが、

私は堺正明さんのあの、西遊記を夢中で見た世代なので少し？？な感じです（笑）

でもこれまでのアクションストーリー的イメージは一変しました。

西遊記には人間の業や信心、宗教観に至るさまざまな要素が取り入れられた

真理のようなものが多々ありました。

経験も知識も積んだ悟空が、高僧玄奘三蔵の弟子として仕えるわけで、

当然ながら仏教の話も随所に登場します。

三蔵法師さま
玄奘三蔵、色白で整ったお顔らしい。
中国⇒インド巡礼、仏像などを中国にもって帰還。仏教研究、経典の中国語への翻訳などの
大事業を成し遂げる。著した「大唐西域記」が「西遊記」のもとになったという。

さて

前置きが長かったですね、本題－－－私はこの孫悟空の数々のセリフから

ふっとブッダの教えになにかを感じたのです。

般若心経が良く出てくるので、まずはそれをまったくの初心者でもわかるように

書いてある本を探してみました。

佐々木閑先生の本は、難しいはずのところを初めて仏教に触れるヒトにも理解しやすく

書かれています。

現在は花園大学の教授で仏教学者でおられますが、

もともとは工学部で学んだばりばりの理系の方なのです。

そのためなのか、現象をあくまでも「原因と結果」としてとらえるようなわかりやすさがあり、

頭の中にすっとはいってきます。

ブッダの教えを説明するときも客観的――しごく理論的です。

（前に般若心経について、お寺の住職が書いた本を読んだことがあるのですが、

ご自分の経験値というカラーのメガネがかかっていて、

どうにも読みづらかったことがありました。途中でやめちゃいました（苦笑；）

またスピリチュアリティは信じていますが、すべてをそこに帰結させてしまうのは、

どちらかというと苦手。

前世のカルマを背負っているから現世がつらい。。。とか。

佐々木先生の本の中では、そういった通念的に言われている

因縁や輪廻の真実にもわかりやすい説明で書いてくれています。

ブッダが悟りの境地にたどり着くまで、

その境地にいたるときの脳のはたらきとの関連性なども絡めたものもあり、

仏教の教義を知るというより、心理学、まさに脳科学にも近いものを感じました。

ブッダの教えは。。。私には「自分のなかにある力」でとことん考え、

「自分のなか」に解決する能力がある、と言われたような気がしました。

祈りをささげて神になんとかしていただく、というのではなく

実は悩み呼び込むことも、それを解決する力も

自分のなかにあると。

つまり自分の悩みはほかならぬ自分が作っているとも。

霧がかっていたことが、すっと悟空の吹く風で飛んでいったような瞬間でした。

考えても考えてもわからないこと、

もうそれは放っておく（笑）

時間は動いています（良くも悪くも「諸行無常」）、時間による変化もなにかに影響をするのですから。

思わず、子供に「この本を読ませてもらったおかげでお話も楽しめたし、

楽しい以外に母はたくさんいろんなことを教えてもらえたよ、ありがとう」と言ってしまったほど。

まだ西遊記は継続中、そして佐々木先生や中村元先生（故人、哲学者で仏教・インド哲学の巨匠といわれています）

のなるべくわかりやすい著書を探しては読んでいたりします。

だからといって仏教徒になる、というわけではなく（’’；）

人生を生きるための機知がつまっているこの考えを、宗教の枠だけにとどめることは、

私にはできないもので・・・。

（考えてみると、どの宗教ももともとは「神」はひとり、でも解釈の違いによっていろんな宗派になり、

歴史上大きな戦争も何度も起きているし、現在も。どうにも複雑な気持ち・・・）

そろそろ終わりです、おつかれさまでした（笑）

まことに長々とおつきあいいただきました

これまでもカトリック系の大学で宗教学などを（必修なので）勉強したり、

興味本位で世界のさまざまな宗教についてちょっとだけ読んだりもしたのですが、

私の興味のなかに当時仏教はなかったんですね～

（日本だとどうしても死に関連する暗いイメージが強くて）

今になって、ブッダの考えについて知る機会を得、

そしてそれによって一時期の不安や戸惑いなどの気持ちが軽くなれたこと、

それは意外なところでみつけたチャンスからだったこと、

という巡り合わせ（！）があるなんて思いもよらないことでした。

でもそれは、

「なるべくしてこうなった」のだと。

それもブッダの教えの一つなのかもしれません。

佐々木先生の講義を聴いてみたいなぁ・・・

小さいけれど

2013-11-30T07:51:00.001+09:00

昨日のブログで、本のことを少し書きましたが、その続きをUPする前に、

これも、パワーをくれまして。

パキラの小さい小さい葉、

出てきているのがわかりますか？

とてもいじらしくて。

小さいけれど、出てくるパワーはすごいはずです。

そんなパワーも、もらっています。

住んでいる所は緑も多く、

つくづく植物に癒されているのだと感じます。

大事に育てるから、大きくなってね〜❗️

刷新してみました

2013-11-29T19:49:00.003+09:00

刷新とは大げさな・・・

いえ、でも本当に半年ぶりの更新になります。

あまりにも長く更新していなかったので、ついでにデザインも変えてみました。

仕事上ではあまり変化はなかったものの、

まあ、ちょっとした失われた時間・・・

これまた大げさでしたか（’ω')」

学ぶところのたくさんあった期間でした。

不妊カウンセラーという仕事にとどまらず、

アロマセラピストはやはりお客様のカウンセリングをするわけで、

仕事上での迷いやぶれはアウトです。

そのためにはこちら側での気持ちの整理のつけ方もとても重要になってきます。

話が少しそれてしまうのですが、この学びの期間にもっとも貢献？したのは「本」

子供のころからわりに読書好きの私でしたが、

社会人になってからは編集者だったせいもあり、

活字は仕事で十分（笑）というのと、

あとは知識だけでなく「実体験」、「経験から学ぶ」ことが大切だと思っていたところもあって、

雑誌やムック本以外の活字から遠ざかっていた時期もありました。

でも今回の私の学び期間には本なしにはなしえなかったのでした。

なにをしてもどうやっても発散できないこと、

それがあるとき、「そうか・・！」となったときに必要だったもの、

それは

深く考えたこと、悩んだことを経て、

ふっと本が「いいのだ、これで」という気持ちにまで

誘導してくれた、とでもいうのでしょうか。

・・・・・この続きを書いていたのですが、とても長くなってしまって

次の更新で書くことにしまーす。ふふふ、次回更新は必ずやすぐに。

シンプルに

2013-05-30T11:14:00.000+09:00

いろんなものを難しくしているのは

実は自分自身だったりします。

先を考えて、「そうなるだろう」とか「そうならないように」という否定的な考えや気持ちが

めぐってしまい、コンパスの効かない樹海のなかへ・・・

今目にしているものを、受け入れて

ある意味流れに逆らわずに身をおいてみる。

しばらくして先に進めるようになったら、また気持ちの切り替えができるようになって

自分にとっていい方向に進める「言葉」を口に出してみる。強く願う。

今は今で、

過去もなく、未来でもない。

先は予想している同じ未来ではないから

そうならないかもしれない未来に不安を抱いても仕方ない。

何が大事なの？
今、でしょう！

・・・・・ちょっとやってみたくなりました（＾ω＾）

そうはいっても、

人は悩みつきないものです。

悩んで消耗してしまいます。

そうありたい自分と

現実の自分との間に乖離は、身の回りのことを複雑化させる要因になってしまうかもしれませんね。

いったん悩みをつきはなしてみましょう、

なんでもいいから、

自分がちょっと楽になる方法を探して。

そぎ落としてシンプルに。

Let's keep it simple,

それから
Believe yourself...

進むときは進む、

進まないときは、なにをしたって進まない。

でもいずれの方向かはわかりませんが、進むべきときは必ずやってきまーす！

手をこまねいているのでなく、進むときにちゃんと進めるような自分でありたい。

そのためにはちゃんと心身休めておかないと、ネ。

今日のブログ、これは、ほぼ自分自身にむけて言っている気がします（笑；）

写真は前にものせたピコティ、種になりました。

前回のブログでののせた背景のピコティ満開時、
このあとも２輪咲いてくれました。

そして手前のものは、息子がおしべとめしべを受粉をさせて
このような種になってきました。

４年間、我が家にいるピコティですが、
はじめての種です。

また今年も咲いてくれました♡

2013-05-10T18:12:00.001+09:00

今年で四回目、

東日本大震災のとき

家の中が、だいぶ落ちたり壊れたりした時にも

気分が全体的に沈む時期だったとき、

同じようにこのような美しい花を咲かせてくれました。

ピコティといって、オランダの花だそう。

原産がオランダなのかはちょっとわからないのですがf^_^;

双頭の鷲のごとく見事に二つ同時に

花を咲かせ、

シンメトリーの美しさを楽しむこともできました。

二つの鉢植えのうちのひとつしか花をつけていないのが

寂しいところです。

このあと、まだこの上の部分に蕾があり、

まだ楽しみをもらえそうです。

このところ、花ネタが多い気がします。

なんらかの心境の変化には

違いないと自分でも思います^_^;

つつじ

2013-04-30T12:14:00.001+09:00

近所の植え込みにも、どこにでもなぜか咲いているつつじ。

でもよく見るとカラーバリエーション、
というかピンクのグラデーションが豊か。

回路樹の代わりのように植えてあるけれど
、咲くときにも集団での華やかさがあります。

桜や梅は、
花弁ひとつでもカメラ向きだけれど、
つつじは逆に花びらが大きいし、
枝、緑、おしべやめしべが目立つ感じがして、
ある意味、派手なのかしらん。。

でも私にとっては父との思い出の花のひとつ。

子供の頃、つつじの蜜が飲めることを教えてくれました。

音楽や英語が好きになったのは父の影響でしたが、

花はもっぱら生花をしていた母の領分でした。

なのに、クチナシのことやバラのこと、花の話を思い出すのは父の話してくれたこと。

不思議です。
父が他界した年齢にだいぶ近くなってきたのに。

ほんの少しだけすすってみた、昔の和みの記憶。

でもこの写真のつつじは、母が実家で咲いているのをまたまた持って来てくれたもの。

枝からとって花瓶に入れてしまうとなかなか咲かなかったのに、と見事に咲いた花瓶のつつじに驚いています。

息子が、
下校のときなどに、

つつじの蜜を吸って来ちゃった、と
話しているのを聞くと、

昔の記憶と合間って、
温かなものがじんわりと胸に染み入って来ます。

まだつぼみの多かったころのつつじ、かなり
薄めのピンク

咲いたわよ～！と言わんばかり
咲きほこるつつじ
花が大きいのに、葉がとてもこぢんまりしていて
けっこう好きです、葉も。

こっそりと、でもとてもうれしいこと☆☆

2013-04-19T06:49:00.000+09:00

アロマセラピスト、不妊カウンセラーとしてベビー待ちの方にかかわっていますが、

以前私のトリートメントルームでモニターさんをしていてくれた方が

妊娠されました。

そのことは妊娠がわかってすぐにご連絡をいただき、

たいそう喜んだものです。

続けてモニターさんが妊娠された時期で、けっこう前に本人と特定できないよう注意を払って

ブログにも書きました。

でも妊娠”その後”のことは、実は知りませんでした。

こちらから尋ねるわけにもいかないですし。

しかし本当に偶然に、

その方が出産し、そのときに妊娠していたお子さんが

立派な「乳幼児」！になっていることを知りました。

本当によかったし、うれしい気持ちでいっぱいになりました。

またつい最近も私のベビ待ちの講座を受けたある方は、別件で検査に行ったら

妊娠が判明して驚きましたとメールをくださいました。

一人ひとりが、そうして手にベビーを抱くのを見たり想像したりすると

心が踊ります。プレマタニティ・アロマセラピーについて、

よりよいケアをがんばってやっていきたい、という励みにもまります。

モニターさんも、トリートメント＆カウンセリング、講座を受けていただいた方の

妊娠報告でテンションがとても↑上がります↑が、

妊娠中の体調はどうだろうか、出産はされたのかな、なんて

思いはいろいろめぐります。

ただし、

ご本人からのご連絡がない限り、

私のほうからお伺いすることはしません。

妊娠したことで、「不妊」という状態から開放され卒業された方にとって、

不妊ということ、関連することからも解放されたいと思うことは

ごく自然なことです。

実家にも治療のことを知られたくない方も多いです。

そもそも、前々から言っていることですが、

不妊という言葉の響きよくないよな~~と。

この最初に否定で「不」と打ち消さなくてもいいでしょ。

「これから」なんです、「待っている」んです、「まだ」なんです。

（だから未妊だったりプレマタニティという言葉を使ったりもしますが、

定着していないので、それが何を指すのかすぐにわからなかったりします。

なので、わかりやすいように不妊という言葉も使いますが。）

不妊カウンセラーとして私が先輩カウンセラーさんのもとで病院研修した折、

筑波学園病院の産婦人科で、年間1000件にも及ぶケースを

医師の診断の「翻訳」という観点、そして心理的なサポートという点から

10年以上にわたって行ってきた指導教官でもあった枝元直子さんから、

実際に現場でそのことを教えていただきました。

産科もあるため、不妊を卒業したあとも同じ病院での出産を迎える方も

多いなか、

不妊治療後に出産された方が、ご自分から声を発しない限りは

カウンセラーから言葉をかけることはないとおっしゃっていたのがとても強く印象に残っています。

もちろん中には、ご無沙汰しています、こんにちはという

挨拶を交わす方もいらっしゃるそうですが。

このときのブログで書いている指導教官がEさんと

して書いてありますが、『赤ちゃんが欲しい‐春号』（最新版）の

”妊活ストレス解消法”の特集記事に

不妊カウンセラーとして、ドクターの佐藤孝道先生とご一緒に

相談のアドバイスをされているのが、

枝元直子さん（Eさん）でベテランカウンセラーさん）

なので、

私がカウンセリングやトリートメント、講座などで妊娠の報告をいただいたあと、

こっそりと喜びます。

そしてどうか無事に出産されることを祈ります。

ホントは大声で言っちゃいたい！

「おめでとうございます」

最後に残っていた一粒
フルーツ感とカカオの甘さが絶妙・・・
おめでとうを心をこめて

（私が食べちゃいますけど^^;）

昨日UPに失敗した分の投稿、朝からtry againで（笑） ☆☆☆

うまくUPできなくて・・・「こっそり、でもとてもうれしいこと」が

2013-04-18T17:26:00.000+09:00

今日UPしたものは内容が編集したにもかかわらず、全部きちんとUPできていませんでした（汗）

キャッシュもクリアしたし、プレビューはOKなのに・・・

なぜだろう。。。。下書き段階ではちゃんと見えている画像も

本ブログだと見えません（TT）

途中までしか書いていないものをUPできないので

再度別の日にトライしよう（涙）

こんなことは初めてです。

なんでも「はじめて」はあるもんですね・・・

今日は思いがけないことばかり
・・・ちょっとラッキーじゃなさすぎな一日でした（ﾄﾎﾎ）

花を見ていると和みますね
（またまた実家からもらったランです）

椿が花ざかり

2013-04-09T06:26:00.001+09:00

実家の椿が今年はたくさん咲いたようで、おすそ分けをもらいました。

これで今年はすでに三度目。

花があるたけで

部屋の中の雰囲気がとても変わりますね。

母はよく

「花一輪」と言います。

花のもつ美しさを部屋いっぱいに吸収して、

エネルギー、いただきたいものです♫

うれしいメール、受講された生徒さんよりいただきました

2013-04-05T11:58:00.000+09:00

先にご案内した生活の木ライフカレッジでの講座で、

かつて受講していただいた生徒さんが、

今回の春季の講座の「アロマでリラックス・ベビー待ち」を紹介してくださいました。

ARORIE aromatherapy（アロリエ　アロマテラピー）を主催されているアロマセラピストのりえこさん。

とても嬉しいですし、講座をするこちらも大変励みになります。

りえこさんのように、生徒さんはみなさん自分の心と体について知り、

熱意をもってマタニティに向かおうとしています。

いろいろな知識をしっかりお持ちで、多方面にチャレンジしているのを感じます。

自然療法をすでに実践していらっしゃる方や、

心やからだに対しての「気づき」も多い方たちのように思えました。

がんばった分だけ結果が出る社会で生活してきた私たちにとって

生命という自分ではどうにもならないものについて

どう向きかっていっていいのか、

どう気持ちをもっていったらいいのか、

しんどいところです。

また治療は妊娠がゴールではなく、出産、分娩、育児にまでつながっています。

ピアカウンセリングは同じ仲間で話ができますが、

ふだんの生活の中では、なかなかそうはいかないもの。

ちょっとした言葉が、ナイフのように突き刺さったり、敏感にもなったりするでしょう。

そしてそういう自分に嫌悪したりすることもあるかもしれません。

さらに、治療、仕事、家事で疲れてしまって、

本当はからだもつらかったりする。

でも、治療はタイミングが大切なので、そうそう中断できない。

気持ちもからだも「どうなってるの？大丈夫、これからの私？」

あまりにも落ち込んでいるときは、

ただただ引きこもっていたい、

何もしたくない、気持ちになります。

そういうときは無理になにかをしなくてもよいと思います。

リフレッシュどころではないこともあります。

アロマセラピーでご提案しているのは、

そんなときにちょっとでも、気分転換していただこうというもの。

気分なんか簡単に変わるわけないでしょ、と思うずにわずに

ちょっと試してみませんか。

香りはなぐさめだったり、

気合入れだったり、

元気をくれたりします。

もちろん香りそれぞれの物理的作用もあります。

アロマセラピーは心身がひとつ、というホリスティックな考えが基本にあります。

からだも心もひとつ、

どちらか一方だけが元気ということはないと思います。

ご自分の好きな香りを見つるのも楽しいです。

ぜひお試しくださいね♪

たまたま今日の新聞に

「不妊治療に新保険　金融庁が素案・・」とありました。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130405-00000106-san-bus_all

昨日は保険のことでファイナンシャルプランナーの方と

このことについてお話したばかりだったのでびっくりです。

【お知らせ】アロマでリラックス・ベビー待ち　講座始まります

2013-03-29T09:35:00.000+09:00

2012年1月から、生活の木原宿表参道校で

プレマタニティ（ベビー待ち、不妊治療中の方）のためのアロマセラピーケア講座を

行っています。

不妊治療が長くなると、からだもさることながら気持ちにも「疲れ」が

出てくることがあります。

がんばればがんばった分だけの結果が出てくる---　というものではなく

自分ではどうにもできないもどかしさや、

どこにぶつけていいかわからない感情が沸き起こる・・・

ホルモンにも影響がないわけではありませんよね。

そんななかでちょっとだけでも自分のためのリフレッシュ、リセットをするサポートが

香りを使った「アロマセラピー（アロマテラピー）」です。

この香りの液体は「精油」といって、植物から抽出された100%天然の100から300~あるといわれる

さまざまな成分の集合体といってもいいでしょう。

そんなたくさんの成分があるわけですから、

からだへの作用も多岐にわたります。

よい香りが、気持ちだけでなく、からだにも働きかけるのであれば、

使わない手はありません！

ほぼ誰でもがお世話になるアスピリンだって、

もとはヤナギの鎮痛作用が長い歴史のあいだ使われてきて、

その成分を分離して生まれたものだし、

タミフルだって、もともとは八角（中華料理でよく使いますね）に含まれる成分から合成されたもの、

これまで生き物は植物頼りに生きてきましたし、これからもそうなんだと思っています。

ただ天然のものがこれだけの作用があるということは、「副作用」もある可能性があるわけで

天然＝安心・安全ではない、ということですが。

話が大げさな感じにそれちゃいましたが、

香りが脳に対して「リラックスしようよ~」と働きかけると、

からだも「んじゃ、ちょっとここらで一休みしてみる？」という

お手軽なリフレッシュ法です。

ちょっとした実践デモンストレーションもあり、

講座が終わったらすぐにお使いいただいけるケアもご紹介します。

気分転換がてらでもどうぞ!

ご参加お待ちしています。

☆-=-☆-=-☆-=-☆-=-☆-=-☆-=-☆-=-☆-=-☆-=-☆-=-☆-=-☆-=-☆

【アロマでリラックス・ベビー待ち】　＠　生活の木　原宿表参道校

2013春期は以下の日程です。二日間で1講座です。

＜日程＞

4月13（土）・27日（土）14:00～15:30

5月15日（水）・29日（水）14:00~15:30

6月2日（土）・23日（土）14:00~15:30

7月12日（金）・26日（金）14:00~15:30

8月お休み

9月8日（日）・22日（日）14:00~15:30

＜定員＞　6名

＜受講料＞　5,250円（2回分）

＜教材費＞　500円

フェイスタオル、動きやすい恰好でお越しくださいね。

お問合せは、

白梅気養堂(迷惑メール防止のため、お手数ですがメールアドレスの最後の＠をとってから送信ください)

または

生活の木ハーバルライフカレッジ　原宿表参道校　0120-821-272

にてお願いいたします。

暖かくなってからだもやわらかくなってきた今、

香りで気持ちも和ませてみませんか？

白梅気養堂 Today's Essential Oil

大好きな演奏：心は耳も鼻も目も舌も手でもできている Felicity Lott in Tokyo 2011 (10/10) • Morgen! (R.Strauss)