Todo lo que no compartes, se pierde

LOS TIEMPOS QUE CORREN....

noreply@blogger.com (Moi) — Sun, 29 May 2016 16:52:00 +0000

Profundamente decepcionada con el resultado de anoche. No por que ganase el Real Madrid, sin por ver lo que vi y leer lo que leí.. pero esto también pasará...

Me intranquiliza profundamente ver que los valores de esta sociedad nuestra se quedan reducidos a un partido de fútbol. Leo palabras de honor, lucha, fuerza, inasequibles al desaliento, campeones... peleas en el bar anoche, insultos, policía, un no saber estar, una exaltación incomprensible. Por unos y por otros. Por un partido de fútbol... y me quedo muda.

No entiendo nada de lo que está pasando. O estamos ciego, o no tenemos ganas de ver.... o quizá necesitamos estar anestesiados, porque no sabemos como estar despiertos....

noreply@blogger.com (Moi) — Thu, 09 Jan 2014 17:29:00 +0000

No one is coming – It is up to me

If I have learned anything in the past 5 years, it is that if I want something, I must take action and go after it. I have way more power and control over my life than I ever used to realize. Part of claiming my power is climbing into the driver’s seat of my life and making it happen.

Years ago, I was overweight. I hated it. I wanted it to change so badly. I “wished” and prayed that somehow I would magically wake up 50 lbs. thinner. I was miserable and yet I wasn’t doing anything about it. At the time, I didn’t even see it. I did not realize that it was completely within my control. Once I had my “ah-ha” moment, I joined a gym, changed my diet, began to deal with the emotional issues that led to my weight gain and ultimately lost the weight within 6 months. AND – I have kept it off for 5 years. Was it easy? No, not always. Was it up to me? OH YES! And P.S., waiting around “wishing” for things to change was a lot harder than losing the weight.

Once I learned this lesson I began to see how it applied to practically everything! As a singer, I used to “wish” that someone would walk right up to me and offer me a singing contract. But I had to stop and ask myself – do they even know you sing? Do they even know you exist? I wasn’t even putting myself out there! No one ever knocked on my front door, out of the blue and offered me a job. But as I auditioned for things, I began to see results. The same held true at my sales job. Knowing that I had to be in the office 40 hours a week regardless, I wanted to make as much money as I could. However “wishing” I made more money never actually increased my paycheck. But making a plan, setting goals and working with my manager did! Within two years of starting at the company, I was promoted and named top sales associate on a team of over 100 people.

We all have dreams; things we “wish” for. But are we being active agents or passive victim’s? Dr. Tal Ben-Shahar talks about this principle in his course Foundations of Positive Psychology. A passive victim says “poor me,” blames others, waits for things tohappen to them and often ends up depressed whereas an active agent looks at obstacles as opportunities, takes responsibility and makes things happen. This attitude typically yields positive outcomes, producing feelings of joy and self-confidence.

No one is coming – It is up to me. If I want something, I must get up off the couch, turn off the T.V. and make it happen. Now trust me, this is not always easy. In fact – it usually takes a lot of work. But what is the alternative? I don’t know about you, but I don’t want to waste one moment of my life. It’s simply too short. Besides, if I really do have control over most of my life, why would I ever give it away to someone else and hope for the best? Why would I give all of my power away when I can claim it and have the life I want?

Whether it’s a career path or something within my person, I have the power and the control to create the life I want; to live my best life. I may not always end up with what I first envisioned, but I will feel satisfied and energized knowing that I can do anything I set my mind to. And, even though it IS up to me – I don’t have to have all of the answers. There are so many awesome resources out there to help us on our journey. And it’s funny – when the student is ready, the teacher will appear.

No one is coming. It is up to me and up to you. Don’t give away your power. CLAIM IT! I promise you, you will be surprised and empowered by what you discover along the way.

Source: http://claimyourpower.wordpress.com/2009/12/14/no-one-is-coming-it-is-up-to-me/

Mucho más grave

noreply@blogger.com (Moi) — Thu, 14 Feb 2013 08:52:00 +0000

Todas las parcelas de mi vida tienen algo tuyo
y eso en verdad no es nada extraordinario
vos lo sabés tan objetivamente como yo.

Sin embargo hay algo que quisiera aclararte
cuando digo todas las parcelas
no me refiero sólo a esto de ahora
a esto de esperarte y aleluya encontrarte
y carajo perderte
y volver a encontrar
y ojalá nada más.

No me refiero sólo a que de pronto digas
voy a llorar
y yo con un discreto nudo en la garganta:
bueno llorá
y que un lindo aguacero invisible nos ampare
y quizá por eso salga enseguida el sol.

Ni me refiero sólo a que día tras día
aumente el stock de nuestras pequeñas
y decisivas complicidades
o que yo pueda o creerme que puedo
convertir mis reveses en victorias
o me hagas el tierno regalo
de tu más reciente desesperación.

No
la cosa es muchísimo más grave
cuando digo todas la parcelas
quiero decir que además de ese dulce cataclismo
también estas rescribiendo mi infancia
esa edad en que uno dice cosas adultas y solemnes
y los solemnes adultos las celebran
y vos en cambio sabés que eso no sirve

quiero decir que estás sucumbiendo mi juventud
ese cántaro que nadie tomó nunca en sus manos
esa sombra que nadie arrimó a su sombra
y vos en cambio sabés estremecerla
hasta que empiecen a caer las hojas secas
y quede la armazón de mi verdad sin proezas

quiero decir que estás abrazando mi madurez
esta mezcla de estupor y experiencia
este extraño confín de angustia y nieve
esta bujía que ilumina la muerte
este precipicio de la pobre vida.

Como ves es más grave
muchísimo más grave
porque con éstas o con otras palabras
quiero decir que no sos tan sólo
la querida muchacha que sos
sino también las espléndidas
o cautelosas mujeres
que quise o quiero
porque gracias a vos he descubierto
(dirás ya era hora

y con razón)
que el amor es una bahía linda y generosa
que se ilumina y se oscurece
según venga la vida
una bahía donde los barcos
llegan y se van
llegan con pájaros y augurios
y se van con sirenas y nubarrones.

Una bahía linda y generosa
donde los barcos llegan
y se van
pero vos
por favor
no te vayas.

FELIZ DÍA DE SAN VALENTÍN!

noreply@blogger.com (Moi) — Fri, 21 Sep 2012 14:24:00 +0000

Empowerment...

The key to empowerment lies in knowing who you are – outside of definitions, irrespective of expectations, free of burdens.

You may feel trapped in the maze of your life at times, but remember that at any given moment, you have the power to connect to your center.

In this space you are your true self: innocent, receive and balanced.

It is also where Spirit speaks to you and offers clues to help you along your maze.

noreply@blogger.com (Moi) — Sat, 30 Jun 2012 00:26:00 +0000

NIKE DE SAMOTRACIA

Apagóse la queja del herido

cuando la muerte le besó en la frente,

y el vencedor mezcló el grito estridente

al llanto doloroso del vencido.

El campo ensangrentado, entretejido

de escudos, yelmos, lanzas, de repente

percibe el aleteo intermitente

de la VICTORIA en vuelo descendido.

Los pliegues de la túnica, rizados
por los múltiples dedos de la brisa,
se ciñen a su cuerpo de mujer...

En mis combates, por amor librados,
tratando de apropiarme tu sonrisa,
su imagen victoriosa quiero ver. 

noreply@blogger.com (Moi) — Tue, 26 Jun 2012 07:54:00 +0000

La leyenda del BAOBAB

Una de estas leyendas cuenta que hacía ya mucho tiempo existía un árbol llamado Baobab, gigantesco y espectacular por su belleza, admirado por todos y un día llevado por su arrogancia y exagerado orgullo desafió a los mismísimos dioses, lo que provocó la ira de éstos.

Decidieron dar una lección al prepotente Baobab arrebatándole toda su belleza y espectacularidad plantándolo al revés, dejando de esta manera las raíces al aire, a la vista de todos y sus admiradas ramas y flores ocultas bajo tierra, bajándole así los humos a este descarado árbol.

noreply@blogger.com (Moi) — Wed, 20 Jun 2012 16:35:00 +0000

LOS CUATRO ACUERDOS
por Miguel Ruiz

Se impecable con tus palabras

No te tomes nada personalmente

No hagas suposiciones

Haz siempre lo máximo que puedas

noreply@blogger.com (Moi) — Mon, 18 Jun 2012 13:02:00 +0000

Aquello con lo que no podemos estar,

maneja nuestras vidas

noreply@blogger.com (Moi) — Thu, 14 Jun 2012 07:24:00 +0000

el tiempo no es esencial,

el tiempo es la ESENCIA

noreply@blogger.com (Moi) — Wed, 13 Jun 2012 10:51:00 +0000

ConCiencia

Conciencia significa elegir tus palabras en todo momento.

Decir lo que piensas, hacer lo que dices. Es decir, vivir con integridad.

Elimina "debería", "no debo", "no tendría que...". Elimina "intentar".

Olvidate de expresiones limitantes como "siempre", "nunca", "jamás"...

No te juzgues.

Hablate con AMOR.

Empieza a hablar más despacio y presta atención a las palabras que pronuncias.

HABLA CON CAUTELA

extraido del libro "El mejor año de tu vida" de Mónica Fusté

noreply@blogger.com (Moi) — Fri, 08 Jun 2012 16:18:00 +0000

Una persona usualmente se convierte en aquello que cree que es.

Si yo sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer algo, es posible que termine siendo incapaz de hacerlo.

Por el contrario, si tengo la creencia de que sí puedo hacerlo, con seguridad adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no la haya tenido al principio.

Gandhi

El triunfo de la buena gente... CON LA QUE ESTÁ CAYENDO...!

noreply@blogger.com (Moi) — Fri, 04 May 2012 08:07:00 +0000

Es automático. La buena gente triunfa allá donde vaya. Hace menos de un año, Valentina, la chica que tenía mi madre en su casa cuando murió y que tanto me ayudó a mi a salir adelante de todos los marrones que se me venían encima, decidió darle un futuro mejor a su hija y se vino desde Ucrania con lo puesto a probar suerte a España. Y con lo puesto quiero decir hija de 14 años, perro chihuahua y unas perrillas en el bolsillo. CON LA QUE ESTÁ CAYENDO en España!

Llegó con lo básico organizado. Había contactado de antemano con una casa en la que vivir, su hija tenía plaza en un colegio público al que acudir, el dinero de la venta de su coche y unos pocos amigos, entre los que tengo el honor de incluirme.

Al mes de llegar, tuvo que abandonar la casa porque el señor que la habitaba abusaba del alcohol. En seguida encontró otro sitio donde poder acomodarse, pero no cayó del cielo. Día y noche hacía llamadas con su español limitado que nunca fué una barrera para ella.

No tardó mucho en encontrar trabajillos. Le pagaban poco y nada pero CON LA QUE ESTÁ CAYENDO, le dieron para arrancar a ella y a su hija adolescente.

Tardó 3 meses en conseguir un trabajo fijo de muchas horas y poco dinero, donde estuvo 5 meses. El trabajo la amargaba porque además de no darle para comer literalmente, la explotaban. Pero siguió inasequible al desaliento. Claro, CON LA QUE ESTÁ CAYENDO!!!!.

Sin embargo, CON LA QUE ESTÁ CAYENDO, poco a poco su vida se fue ajustando y acoplando y señores, CON LA QUE ESTÁ CAYENDO, en menos de 6 meses ha conseguido legalizar su situación (sí, sí, cuando están deportando a todos los inmigrantes a sus países, ella consigue papeles), tiene varios trabajos que le permiten vivir a ella y a su hija decentemente e incluso, de vez en cuando, ir a la peluquería. Vive en una habitación mínima pero ha creado lazos casi de familia con los dueños de la casa y su hija está sacando prácticamente todo el curso adelante con nota en algunas asignaturas, cuando llegó sin hablar nada de español.

Y todo lo ha hecho con grandes dosis de dignidad, trabajo constante, y sobre todo mucho corazón. Todas las casas donde trabaja, la adoran. Y yo, además de una lección de fortaleza, trabajo y buen hacer, he ganado una hermana mayor que me da mucha seguridad.

Es de esas personas que tenerla cerca me hace sentir que puedo con todo. GRACIAS VALENTINA! .

....Y TODO..... CON LA QUE ESTÁ CAYENDO....

HAPPY THANK YOU MORE PLEASE

noreply@blogger.com (Moi) — Wed, 15 Feb 2012 21:06:00 +0000

Hay películas que por simplicidad, son absolutamente encantadoras. Y ésta es una de ellas. La he visto más de 4 veces y espero poder seguir compartiéndola con mucha más gente, porque es sencillamente tierna. No dejéis de verla!

ps. Mi carta a los Reyes Magos este año empezaba así.... HAPPY, THANK YOU, MORE PLEASE!

Mi primera celebración de San Valentín

noreply@blogger.com (Moi) — Wed, 15 Feb 2012 16:57:00 +0000

TODAVÍA - Mario Benedetti

noreply@blogger.com (Moi) — Mon, 13 Feb 2012 23:00:00 +0000

No lo creo todavía
estás llegando a mi lado
y la noche es un puñado
de estrellas y de alegría

palpo gusto escucho y veo
tu rostro tu paso largo
tus manos y sin embargo
todavía no lo creo

tu regreso tiene tanto
que ver contigo y conmigo
que por cábala lo digo
y por las dudas lo canto

nadie nunca te reemplaza
y las cosas más triviales
se vuelven fundamentales
porque estás llegando a casa

sin embargo todavía
dudo de esta buena suerte
porque el cielo de tenerte
me parece fantasía

pero venís y es seguro
y venís con tu mirada
y por eso tu llegada
hace mágico el futuro

y aunque no siempre he entendido
mis culpas y mis fracasos
en cambio sé que en tus brazos
el mundo tiene sentido

y si beso la osadía
y el misterio de tus labios
no habrá dudas ni resabios
te querré más
todavía.

NAVIDADES... como no!

noreply@blogger.com (Moi) — Mon, 12 Dec 2011 17:58:00 +0000

De toda la vida he odiado la navidad. Desde pequeña. Por muchas razones, pero había dos fundamentales. La primera era el oficio de mis padres. De herencia centenaria, regentaban ambos una platería en la céntrica calle Infantas. Platería Serrano. De las tradicionales de siempre, donde a las marquesas, condesas y demás personalidades de rancio abolengo se las ofrecía asiento, un té con pastas, conversaciones de diván y algún que otro piropo y chascarrillo. Mi padre para esto era especialmente bueno, además de guapo, cosa que ellas les encantaba. Mi madre siempre en la sombra envolviendo paquetes.

Pues bien, la navidad para este tipo de comercios era, indudablemente, temporada alta. Y ya desde el puente de la Inmaculada (en casa nunca se le llamó de la Constitución, por respeto al Caudillo) mis padres desaparecían y todo lo que encontrábamos de regalo bajo el árbol, tanto el día del nacimiento del Niño Jesús (Papa Noél no venía a casa, eso es un horterada!) como el día de Reyes, era un papelito que decía "Vale por... " y algo de aguinaldo.

Además, como mi padre tenía a toda su familia en Croacia y no en las mejores condiciones, para él nunca fueron especialmente alegres, y menos desde que le dio el primer infarto y la comida perdía protagonismo en la mesa, para él primero y consecuentemente, para todos los demás.

Por otro lado, yo que nunca fui una estudiante modélica, así solía pasar la navidad encerrada "estudiando las musarañas" y los días eran leeeeeeeentos y solitaaaaaaarios.... Leyendo el Lazarillo de Tormes.. buaghhhh!.

El caso es que así viví mis primeras 12 o 13 Navidades y esto marcó las siguientes 12 o 15... Un horror!!.

Hasta que conocí a Julián, de los Campo de toda la vida, y me invitó a Burgos a celebrar Reyes en el año 1999 con la excusa de que hacía de Gaspar, con barba y camellos reales. Y allá que me fui.

Para Julián la navidad tenían un sentido verdadero de celebración. Son las fechas en las que nace el niño Jesús y eso es motivo más que suficiente de celebración y alegría. Así que, con este espíritu, todos nos congregamos al día siguiente de la cabalgata alrededor de la mesa de su hermana Maru, cantando, comiendo, riendo, intercambiando detalles y regalos y sobre todo mucha, mucha, mucha alegría. No sabéis bien con que cariño recuerdo ese día.... "ya vienen los Reyes, por el arenal"...!

Y como siempre pasaba con Julián, llegué para un día y me quedé tres. Pero sarna con gusto no pica. Y os aseguro que esa navidad marcó un antes y un después en mi vida.

Desde entonces, con excepción del año de la muerte mi madre, no he dejado en ningún año de cumplir con las preparaciones, adornos, villancicos, regalos y demás parafernalias navideñas. Suelo inaugurarlas el 8 de Diciembre y os diré que hasta voy en el metro con los villancicos en los auriculares. Me entusiasma lo bonito que se pone Madrid, las flores de pascua, los nacimientos e imágenes del niño Jesús, hacer el amigo invisible con mis hermanos pese a todas las trampas que se hacen, la visita al mercado para encargar las viandas, preparar la mesa, adornar la casa acompasada del Ave María de Schubert y sobre todo, juntar a toda mi familia. A los vivos y a los muertos. A los vivos, porque desde que tres de las personas mas importantes de mi vida hasta ahora se han ido, solo doy gracias a Dios por los que me quedan, que afortunádamente son muchos y bienavenidos. Y a los muertos, porque siempre hay un recuerdo permanente por y para ellos. Salen en todas las conversaciones. Han marcado mucho nuestras vidas con su ejemplo y eso hace que cada vez que nos juntemos les recordemos con un cariño inmenso.

Y yo, especialmente a mi madre, que está presente en todos los minutos de mis días navideños. Durante muchos años fuí su pinche, tanto en el mercado, como en la cocina, como en las decoraciones, y aunque ella, desde la muerte de sus padres, la vivía como obligación, en los últimos años sabíamos darle un toque de celebración a base de botella de champagne y villancicos.

Así que pienso que la mejor manera de rendirle homenaje a los ausentes es cuidando a los presentes. Y dando gracias a Dios por lo que tenemos, que es mucho más de lo que carecemos.

Deseo poder transmitiros un poco de esta alegría que el bueno de Julián supo contagiarme y espero que tanto estas Navidades como el año que entra, sean unas fechas de mucho encuentro, celebración y sobre todo AMOR.

FELIZ NAVIDAD Y AÑO NUEVO A TODOS!

El Maestro aparece cuando el alumno está preparado

noreply@blogger.com (Moi) — Tue, 29 Nov 2011 11:18:00 +0000

En el mes de Agosto, haciendo la planificación personal para el otoño/invierno, escribí una listita de actividades personales en las que me gustaría trabajar por aquello de saberme productiva (dejes todavía procterianos...).

En esa listita se me ocurrió escribir el deseo de localizar actividades, cursos o seminarios que me ayudasen a progresar en mi desarrollo personal, una vez acabado mi trabajo con la clínica de adelgazamiento y con mi coach personal Dana. Bueno, con Dana el trabajo nunca se acabará, pues siempre habrá cosas que en el caminar de la vida surjan, me atasquen o de las que quiera aprender, pero esto será mas a nivel puntual que regular.

Pero volviendo al tema que nos ocupa, creo que en el fondo me movía cierto miedo a quedarme estancada en un plano de conformismo o área de confort después de tantos años de trabajo personal, consultas, citas, libros, reflexiones y demás introspecciones que casi ya se han vuelto un hábito. El caso es que "el maestro aparece cuando el alumno está preparado" y pocos días después me empezaron a llover oportunidades que sobre el papel parecían pocas, pero que en realidad han sido mas que suficientes por su intensidad tanto en horas de práctica como en densidad de temario.

Através de El observatorio (http://www.elobservatorio.org/elobservatorio.html) surgió la posibilidad de hacer un curso de fin de semana de Dinámicas de Pareja al que tuve la suerte de asistir con mi chico, el cual se voluntarizó con el fin de construir un poquito más y mejor esto que tenemos entre manos desde hace ya casi 7 meses. Nos ayudó a ver el rol que cada uno estaba haciendo en la pareja y nos dio la oportunidad de romper alguna que otra barrera de comunicación para expresar lo que necesitábamos cada uno de la pareja. Cierto es que no hemos hecho mucho mas trabajo sobre el tema, pues el día a día arrasa, pero si ha dejado una buena base que espero podamos continuar en un futuro.

Por otro lado, através de super-Mónica me llegó la información de un curso intensivo de Yoga y Meditación Mindfulness impartido en la universidad complutense de Madrid que facilitan dos grandes profesionales, Gustavo y Rafa, através de su organización Nirakara (http://www.nirakara.org/).

8 semanas de trabajo intensivo y muy completo que comprende Yoga, la Meditación plena, lecturas, foros de discursión, prácticas de integración, fin de semana de retiro, etc. Hora y media presencial a la semana y un par de horitas diarias entre prácticas y lecturas el resto de la semana.

Pues bien, este curso lo terminé ayer y es la caña! Lo dice la que suscribe que no ha conseguido en su vida concentrarse mas de 3 minutos en siquiera leer el Hola. Al principio creía que las transformaciones observadas después de las meditaciones eran mágicas. Ahora entiendo que va mucho más allá, que hay un componente neurológico que tiene una gran importancia. Que al cerebro se le educa, se le dirige, y se le trabaja, con mucho cariño y paciencia, para que sea lo que queremos que sea y que no dirija nuestras vidas. En resumen, esta técnica enseña a ser un observador para vivir los acontecimientos, pensamientos y emociones de la vida con cierta distancia y que no nos arrastren por ríos emocionales o de sufrimiento involuntarios. Nos enseña a vivir plenamente en el aquí y en el ahora.

Huelga decir que aunque el curso ha terminado, esto es un camino que no ha hecho más que comenzar, pues 42 años de mi vida pensando y actuando de una manera, no se cambian en 8 semanas, pero si que creo en ello y estoy dispuesta a seguir adelante por esta nueva ruta descubierta.

Y para terminar (ufffff), este fin de semana hemos tenido la suerte de poder participar en una meditación del sistema ISHA (www.isha.com), meditación que se basa en la expansión de la conciencia permitiendo la autosanacion del cuerpo, la mente y las emociones. Muy en la linea de Mindfulness, pero con foco en el AMOR-CONCIENCIA.

Y con todo esto, ha completado ese área de trabajo personal que tan ansiosa estaba por rellenar allá por el mes de Agosto. Yo, que nunca había meditado en mi vida, y que secretamente siempre he creído que padecía de cierta hiperactividad, tengo que reconocer que ahora no se si podría vivir sin ello y tengo que reconocer que me ha aportado mucho más de lo que me podía imaginar. Hace falta ser perseverante, cosa que no siempre es fácil. Pero merece la pena el esfuerzo.

A mi se me han movido muchas cosas por dentro. Leyendo, practicando, meditando, compartiendo experiencias, aprendiendo se me han desmontado muchos patrones victimistas que he ejercido durante toda mi vida casi inconscientemente. Y aunque todavía no están integrados en mi vida, ya no tengo excusa. Se trata de practica, practica, practica, sin cuestionarselo...

...MERECE LA PENA!

Balance de los 42: Esas pequeñas-grandes cosas que han marcado mi vida

noreply@blogger.com (Moi) — Tue, 22 Nov 2011 22:02:00 +0000

LAS VERDADERAMENTE IMPORTANTES.....

Bondu y Nicolás.
Nicolás y Bondu.
Mi familia.
Mi casa, mi hogar, ese sitio donde descansar y cargar pilas.
Mis tres pilares (Arianne, Mónica y Pili), que conmigo hacen el cuarto, sujeción mas que suficiente para aguantar cualquier tempestad.
Saberme querida por alguien muy especial que me hace sentir valiosa, importante y siempre especial, lease mi chico, que aunque llevamos poco tiempo, estamos construyendo algo muy real y muy bonito.
Saberme CAPAZ.
Mi enorme capacidad de amar.
El descubrimiento de la meditación, punto de encuentro diario conmigo misma.
El recuerdo de mis padres: el ejemplo de fé y lucha de mi padre y la entrega incondicional de mi madre
La existencia de Dana en mi vida, mi coach personal.
La fortuna de haber conocido a la Madre Teresa y a Vicente Ferrer.
El recuerdo de los ausentes: Julían, Juan Ramirez de Haro, Nacho...
Y el encuentro con los presentes: Qüenco con Pilar, Mushasi con Ana, Rioja con Elena, Meditaciones con Muni, Conversaciones filosóficas con Reme, conciertos con Ernesto & Coqué, Teatros con Pato, Complicidades con Amina, reencuentros con mi familia burgalesa, Elena y el camino de Santiago, Londres con las Cristinas, y tantos mas...
Sentir todavía estímulo intelectual para seguir aprendiendo y absorbiendo de todo en todo momento
Escribir.
Descubrir y convivir con nuevas culturas
La soledad escogida
Mis viajes, los hechos y los que quedan por hacer
La maravillosa sensación del "querer" cumplido.

Y LAS QUE LA HACEN MUCHO MAS AGRADABLE...

Una buen juerga con las amigas
Mis fotografías, testigos fieles de mi memoria
La primera chimenea de la temporada
El olor a césped cortado
Mis zapatillas de andar por casa
Un buen vino tinto.
Reunir a mis amigos alrededor de una buena cena en una buena mesa
Recibir flores y si son peonías, mejor.
Vivir el amanecer en la playa de Benicasim con mis perros
Poder jugar con la ropa a la hora de vestirme
El cine independiente
Londres en la semana de Chelsea Flower Show
New York en el puente de la Inmaculada
Paris en la semana de desfiles
Portugal en todo momento
La sensación de llegar a casa después de jugar 18 hoyos
Dormir en las sábanas limpias de hilo de mi madre
Louis Armstrong
Memorias de Africa
Los Conciertos de música clásica en la Sainte Chapelle
Un café en "La rose de la France"
El mercado de las flores en Calcuta
El Voramar
Los masajes ayurvédicos de Miriam en Manzanares del Real
La playa en invierno
Una buena siesta al sol
El olor a mi incienso de Calcuta
Olvidarme del tiempo ojeando mis albumes de fotos
Mis amigos del Quenco
Los tomates de Carmen (Benicasim)
Parada gastronómica en Itsu durante una jornada de compras en Londres
Desayuno con pan, tomate y aceite de oliva y zumo de naranja
Los Cotswolds (Inglaterra)
Frank Sinatra
Mi rooibos 5 estrellas
El mar
Bar el Gato Negro (Santiago de Compostela)
La ropa de marca de segunda mano
Ver las pelis de cuando éramos pequeños
Mi premio Expiga
Un buen G&T después de la cenita de los viernes en casa
La mezcla de olor a pitosporum, azahar, pino y mar de Benicasim
La llegada a Santiago después de 800kmts andando
Mis revistas de decoración inglesas y francesas
Ver florecer mi jardín
Un buen masaje en el pelo
La buena gente
La parada en Argulls para descansar al sol después de una jornada familiar esquiando
Bucear en aguas calientes de Caribe sin traje de neopreno
La tortilla de patata de Jose Luis regada de una cervecita bien tirada

noreply@blogger.com (Moi) — Sat, 19 Nov 2011 11:33:00 +0000

Una leyenda cherokee cuenta que una noche, un anciano y su nieto se sentaron a hablar sobre la vida. El abuelo le explicó al nieto que en nuestro interior conviven 2 fuerzas, que están en puja constante.

Le dijo "Todos nacemos con dos lobos adentro. Uno de los lobos tiene mucho amor, es agradecido, alegre, confiado. El otro lobo tiene miedo, es competitivo, desconfiado y resentido. "¿Y cuál de los dos lobos gana?" preguntó el niño. "Aquel que tú alimentes" contestó el abuelo.

NO TE RINDAS - Mario Benedetti... como no!

noreply@blogger.com (Moi) — Thu, 17 Nov 2011 22:59:00 +0000

No te rindas, aún estás a tiempo

De alcanzar y comenzar de nuevo,

Aceptar tus sombras,

Enterrar tus miedos,

Liberar el lastre,

Retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,

Continuar el viaje,

Perseguir tus sueños,

Destrabar el tiempo,

Correr los escombros,

Y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,

Aunque el frío queme,

Aunque el miedo muerda,

Aunque el sol se esconda,

Y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma

Aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo

Porque lo has querido y porque te quiero

Porque existe el vino y el amor, es cierto.

Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas,

Quitar los cerrojos,

Abandonar las murallas que te protegieron,

Vivir la vida y aceptar el reto,

Recuperar la risa,

Ensayar un canto,

Bajar la guardia y extender las manos

Desplegar las alas

E intentar de nuevo,

Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,

Aunque el frío queme,

Aunque el miedo muerda,

Aunque el sol se ponga y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma,

Aún hay vida en tus sueños

Porque cada día es un comienzo nuevo,

Porque esta es la hora y el mejor momento.

Porque no estás solo, porque yo te quiero.

Moving on...

noreply@blogger.com (Moi) — Thu, 02 Jun 2011 22:37:00 +0000

Parece ser que mi media de publicaciones viene siendo bimensual. Muy baja para lograr fidelizar a nadie a un blog, según los expertos. Pero la verdad es me importa mas bien poco. Y me importa poco porque la razón por la que no he estado mas disponible, señoras y señores, es porque me he enamorado (es decir, sufro un trastorno mental transitorio)!! tachán!!!! Pues si, ha llegado el momento de rendirme a los encantos de un hombre y de probar otra vez, después de años de un gran vacío amoroso, que es esto de "compartir". Y la verdad que es una sensación genial.

Pensé durante muchos años, muchos años, y repito, muchos años, que las mariposas del estomago eran una especie en vías de extinción, si no ya extinguida completamente. Y no. Existen y se reproducen a millares cada vez que se acerca la hora en que mi chico viene a casa a buscarme (porque él si pertenece a esa especie en extinción que todavía sigue yendo a casa a buscar a la novia y le abre la puerta del coche... vamos, todo un caballero!).

La verdad que estoy como una puber-tonta-de-15-años. Y es que he tenido mucha suerte. He conocido a una persona que tiene las mismas ganas que yo de querer, de cuidar esta relación, de crecer en ella, de reírse, de saltar en conciertos, de bailar, de compartir hobbies, de tomarse la vida con cierta ligereza y mucho sentido del humor y de arriesgar un bienestar individual que todos a cierta edad nos curramos como anestesia protectora para nuestro corazón ya cansado de palos.

Mi chico es medio inglés, pero dice tacos en español con mucha gracia. Curra como todo o casi todo bicho viviente, y además le gusta su trabajo. Pero todavía más sorprendente es que es cantante y batería en un grupo de música. Puro hobby pero canta genial. Disimula su timidez detrás de cada canción con gran destreza. Colecciona discos que importa de japón porque la calidad de la grabación es muy superior.... en fin, que la música forma gran parte de su vida, y en esto coincidimos. No tanto en los grupos porque como buen british que es, es mucho más sofisticado que yo. Pero si en que la música siempre ha formado una parte importante en la vida de ambos. Su otro hobby es el buceo. Y adivinad que? Yo también buceo, así que si Dios quiere y el susodicho me aguanta, en diciembre nos vamos a bucear a Maldivas. Toma ya! lo que se dice, llegar y besar el santo....

En fin, todavía estoy en esa fase inicial en la que no paro de repetirme a mi misma lo feliz que soy y la suerte que he tenido. Podría tirarme horas hablando y alabando todo lo que hasta ahora ha hecho Richard por mi y por la pareja, y lo fácil que todo está fluyendo, pero acabaría pecando de "coñazo". Y sí, además estará seguramente muy sesgado por mi increíble capacidad de pelicular todos los acontecimientos de mi vida.

Sin embargo, si quiero puntualizar como todo esto me esta afectando en esta nueva etapa de mi vida. Salir con un hombre con 45 kilos menos (la menda, no el hombre) es algo que no me había pasado en la vida. Y doy gracias a Dios y a mi capacidad de trabajo y tesón por poder vivir esta experiencia.
TODO ES TAN DIFERENTE! Y no me refiero a la parte física, que por supuesto también, sino sobre todo a la parte emocional. Es completamente diferente vivir una relación desde la libertad y la responsabilidad que desde la manipulación. La libertad de una mente trabajada y un cuerpo ligero. La libertad de responsabilizarse de los sentimientos que en cada momento afloran y que en la mayoría de los casos son mochilas que uno trae a la pareja y que poco o nada tienen que ver con la persona que tenemos delante.
Porque no nos engañemos, después de 40 años manipulando y fingiendo ser alguien que una no era, el cerebro inicialmente siempre toma de manera automática, la carretera con curvas porque es donde está acostumbrado a moverse, y hay que, con mucho amor, paciencia y tolerancia, reconducir los pensamientos de una para que los miedos no se conviertan en dardos envenenados, frases escupidas, o proyecciones de las frustraciones que todavía llevo dentro. Incluso podría afirmar que me está costando mas trabajo gestionarme a mi en la pareja que a mi chico o la pareja en si. Porque hay que desandar un hábito y todos sabemos que hay algunos hábitos que llevan tanto tiempo grabados en uno, que casi llegan a formar parte del ADN.

Pero se puede y yo, tengo que decir una vez más, lo estoy consiguiendo. Mucho por todo lo aprendido en todos mis años con Dana, mi personal coach y por las terapias de la clínica. Pero también por la disciplina del gimnasio que tan bien me viene para mantener a raya al sistema nervioso (ayuda a mantener la adicción a raya y contribuye a elevar la autoestima) y la meditación que tanto me ayuda a canalizar mis energías dándole espacio a mi fuerza interna antes que a todos los factores externos que nos arrastran en el día a día.

Con todo esto, sigo aprendiendo día a día de mi, de mi cuerpo, de mi capacidad de disciplinarme pero tambien mi capacidad de sucumbir a los placeres de este mundo y aceptarlo como parte de mi. Mi capacidad de equivocarme y enmendar sin penalizarme, y sobre todo, de mi capacidad de resilencia, término tan de moda últimamente, que es lo que toda la vida hemos venido llamado capacidad de superación.

En resumidas cuentas, la vida sigue. Cerramos etapas y abrimos otras pero todas y cada una, si las aprovechamos bien, nos preparan secretamente para la siguiente. Y yo hoy puedo celebrar el estar viviendo una de las mejores etapas de mi vida en la que yo soy la principal protagonista y de la que mucha gente que me quiere está participando con verdadero gozo.

Despues de todo lo pasado, que gran alegría el poder exclamar desde lo mas ondo del corazón "Que bonito es vivir, y sobre todo que bonito es aprender".
Ojalá no se agote nunca esta inquietud que llevo dentro.....

Aprovecho para compartir con vosotros un video que siempre ha marcado mi vida y está relacionado con todo esto. Merecen la pena los 14 minutos.
NUNCA MEJOR DICHO: STAY HUNGRY, STAY FOOLISH!
http://www.youtube.com/watch?v=6zlHAiddNUY

noreply@blogger.com (Moi) — Sat, 09 Apr 2011 07:45:00 +0000

QUE DIOS TE CONCEDA SUFICIENTE...

Felicidad para que te mantenga alegre;

Pruebas para que te mantengan fuerte;

Tristezas para que te mantengan humano;

Esperanza para que te mantenga feliz.

Fracasos para que te mantengan humilde;

Éxito para que te mantengan alerta;

Amigos para que te brinden consuelo;

Riqueza para tus necesidades.

Entusiasmo para desear seguir adelante;

Fe que destruya tu abatimiento y

Determinación para ser cada día mucho mejor

Damos por terminado este viaje... Talla 38 de Zara!

noreply@blogger.com (Moi) — Sat, 02 Apr 2011 08:05:00 +0000

Bueno, pues llegó el momento en el que por fin, después de casi 11 meses, doy por terminada esta etapa Ravenna habiendo adelgazado 43 kilos. Me faltan dos, se supone, para llegar a mi peso ideal, pero es tal mi agotamiento que necesito moverme y aligerar esta última etapa, porque ha habido momentos en los que la presión por llegar y la saturación de 11 meses de trabajo interno y externo ha sido tal que mas que felicidad he sentido angustia. Así que hasta aquí hemos llegado y de momento me voy a tomar un tiempo fuera de la clínica para limpiar un poco el disco duro.

Pero lo cierto es que nunca soñé que me iba a poder enfundar alguna vez en la vida una talla 38 de Zara. Y digo alguna vez porque es LA PRIMERA VEZ EN MI VIDA que puedo entrar en Zara y por supuesto, que entro en una talla 38!.

He tardado meses en poner un pie en este templo de la moda porque se me hacía un mundo. ¡Tanto nuevo y todo accesible era practicamente tan difícil o mas de digerir que un cordero después de meses a 100 gramitos de carne para comer....!

Pero a las pruebas me remito. Le pedí a mi compañera Nines que me hiciera una foto porque me pareció un hecho histórico.

Lo cierto es que ahora empieza una nueva etapa y aunque muy feliz, tengo un miedo que me cago, con perdón de la expresión.

Me da tanto miedo engordar otra vez que sigo siendo incapaz de pedir una copa de vino o de meter hidrato de carbono en la comida. En fin, supongo que eso es el mantenimiento. Aprender poco a poco a comer de todo en la medida.

Pero me urge ya moverme, empezar a introducir cosas nuevas en mi vida, dejar el régimen como pensamiento único, hablar de otras cosas, leer otras cosas, frecuentar otra gente. Integrarme en el mundo con mi nuevo cuerpo y mi nueva mente. En resumidas cuentas, vivir toda la teoría que he aprendido estos meses atrás.

Así que a partir de ahora, no se con cuanta frecuencia escribiré, pero si se que quiero incorporar nuevos temas de exploración.

Y es que en el trabajo que tengo ahora estoy viviendo y descubriendo un montón de cosas nuevas que quiero compartir con vosotros. Blogs, estilos decorativos, libros, personajes, etc, etc... En definitiva expandir mi micromundo mas allá de Ravenna y una dieta. Muy agradecida por todo lo que me han ayudado y aportado pero... it's time to move on! Así que, a la que publico este post, me voy al gimnasio. Feliz fin de semana todos!

Días buenos, días malos

noreply@blogger.com (Moi) — Sun, 30 Jan 2011 00:01:00 +0000

En la vida de todo ser humano hay días buenos y días malos. Y hoy, a pesar de tener una buena racha, es un día difícil para mi. La penúltima mudanza de casa de mi madre, remueve, y el pensar que el martes ya empiezan a demoler, por una parte es liberador, pero por otra, significa que ya si que todo se acaba. Ya nunca más será mi casa. Ya se cierra una etapa de 42 años, donde he nacido, crecido y vivido. Aunque tengo mi casa llena de sus cosas, esa casa deja ya de ser la casa de mi madre. Ya no será más mi punto de referencia. Ya no podré abrir la puerta y oler su hogar. Y sentirme por unos minutos una niña. Es difícil de explicar.

Por otra parte mi prima no ha logrado superar el cancer y la semana que viene le quitan la garganta. Con cuarenta y pico años, va a tener que aprender a hablar por un tuvo el resto de su vida. No es fácil. Menos para ella.

Y ayer, finalmente, llegó el día en el que mi adicción volvió a despertar y me venció. No fue excesivo pero sucedió y algo me ha desequilibrado. Volver a encontrarme con ese monstruo que transforma llamado "adicción" no fue agradable. Ingenuamente, todo este tiempo he pensado que al haber sido capaz de vencer a la adicción durante 8 meses, de alguna manera estaba superado. Pero no es así. El bicho está dormido porque no le pones delante el problema, pero en cuanto hay un leve atisbo de XXX, la bestia despierta y empieza a dar coletazos. Y así fue. Los mismos gestos, los mismos pensamientos o la carencia de ellos. Me volví a encontrar con la de siempre durante unos minutos.

Y porqué cuento todo esto? Pues por que hoy he descubierto que esto no ha hecho más que empezar. Que hasta ahora he hecho régimen y es ahora realmente cuando empiezo a trabajar mi adicción. No son malas noticias, porque tengo conciencia de ello. Pero tampoco son buenas porque esto sigue ahí y no se por cuanto tiempo más ni con que intensidad.

Resumiendo, hay días buenos y días malos, y hoy no es un buen día.

Volviendo a estar en el mercado

noreply@blogger.com (Moi) — Sat, 22 Jan 2011 22:08:00 +0000

Bueno, pues es una realidad. Con 36 kilos menos, 41 años y soltera, una vuelve a las puertas del mercado (del ligoteo) casi de forma natural. Deja de ser invisible para el mundo (porque cuando se es obeso paradójicamente, es cuando mas invisible una se vuelve) para empezar a cobrar algo de protagonismo en las noches de copas y bailoteo de Madrid.

Pero ¡ay señores, como ha cambiado este cuento!....

Yo salí definitivamente del mercado como quien dice a mis 30 añitos, cuando conocí a Julián allá por el año 1998. Y del mercado de la noche, la verdad que salí con mi primer novio, Juan alrededor de los 20. Y de entonces es realmente de donde me viene el dulce recuerdo de ligar como se hacía antes.... Alguno había rapidillo que había que poner freno para poder determinar si interesaba o no, pero en lineas generales, existía el "flirteo" y esa famosa frase de "le está rondando un chico". Porque antes se hacían esas cosas inconsciente a la vez que sabiamente.

Recuerdo que pese a que Juan no trabajaba y yo si, me estuvo invitando a cenar durante dos meses antes de darme el primer beso. Me recogía siempre en el portal y ahí me depositaba horas después con un beso en la mejilla hasta la llamada del día siguiente. Hubo un momento incluso en que pensé que era homosexual, pero aún así le dejaba hacer porque en realidad sabía que me estaba conquistando. Y dos meses y medio mas tarde, después de una noche de bailoteo y copillas en Joy, llegó el primer beso en el coche de su padre.

Y con Julián... estuvimos 3 años de amigos intimos "sin intimidad" hasta que una noche de Agosto del año 2001, después de una cenita a la luz de las velas en el Viejo Almacén de Buenos Aires y unas copas en Rosales decidimos poner en riesgo nuestra amistad para poder disfrutar plenamente el uno del otro.

De esto ya hace casi 10 años. Y en 10 años, amigos, como ha cambiado este cuento. Por muchas razones, pero ahora salir a bailar o a ligar para mi es todo un desafío.

La fauna que frecuenta los garitos trae historias colgando que imposibilitan que cualquier acto de acercamiento a una mujer tenga algo de romántico. Para empezar porque el estado etílico o de drogadicción es casi inmesurable. Máxime cuando la menda, léase yo, estoy en la mas pura abstinencia para poder terminar de quitarme estos 9 kilitos que me faltan.

Luego pasamos al factor edad. O son torpes piolines o torpes divorciados. Los piolines apenas te dan tema de conversión y los divorciados no quieres que te lo den. Además vuelven al mercado con ganas de recuperar el tiempo perdido "así que vayamos rapidito al tema que he estado 15 años casado y quiero marcha...".

Y luego está, claramente, la torpeza de una, por la falta de práctica, falta de interés y evidentemente, falta de alcohol en las venas. No solo para ligar, sino que para bailar también. Pese a tener un peso y volumen más reducido, la falta de práctica hace que tanto los movimientos como las palabras broten a trompicones de dentro. En fin, toda una odisea. Todo un proceso de readaptación al nuevo medio.

Sin embargo hay algo en todo esto que es muy positivo. Y es volver a TENER GANAS. De vestirse, de reírse, de salir, de probar, de mirar, de mirarse... incluso de ligar, si es que la vida decide que efectivamente todavía hay posibilidades.

De alguna forma hasta creo que es bueno pasar una temporada de no-enamoramiento pues ahora llega el momento de volver enamorarse de una misma, si es que alguna vez se estuvo. Llega el momento de comprometerse, descubrirse, flirtear, coquetear, conquistar pero a una misma, después de tantos años de alejamiento, distancia y maltratos.

Feliz Día de los Enamorados a todos/as, aunque sea 22 de Enero!