OOo4Kids es una versión de la popular suite ofimática OpenOffice.org especialmente desarrollada y simplificada para ser usada por niños entre 7 y 12 años, pero pueden usarla igualmente los mayores. OOo4Kids se compone de procesador de texto, hoja de cálculo, presentaciones y herramienta de dibujo. Los documentos de este software libre y gratuito son compatibles con su rival Microsoft Office. En el video puedes ver OOo4Kids corriendo bajo Windows XP. Y aquí puedes descargar OOo4Kids para Mac.

Nos hemos enterado por PCdigital y nos ha gustado tanto que la incluiremos en nuestra sección de enlaces.

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El Star Studio del Museo de Arte de Indianápolis (Indianapolis Museum of Art – IMA) cuenta con obras de Robert J. Lang, un físico y ex ingeniero convertido en artista, cuyo enfoque innovador en el tradicional arte del origami le ha valido una reputación como uno de los  artistas Origami más importantes del mundo. La exposición de Star Studio muestra ejemplos de la labor compleja y realista de Lang, incluyendo monumentales esculturas de papel creadas para la exposición en 2008. Star Studio ofrece también a los visitantes la oportunidad de aprender a hacer sus propias creaciones de papiroflexia.

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dr mc schraefel (las minúsculas no son un error), cuya principal área de investigación es la interacción entre humanos y ordenadores, está convencida que los geeks y otras personas que pasan todo el día trabajando con ordenadores deben ser conscientes de los efectos negativos que el estrés puede tener sobre sus cuerpos y su capacidad para el trabajo productivo.

Las personas que usan intensivamente la tecnología tienen una tendencia a terminar inclinados sobre sus ordenadores, dice schraefel. A menudo, sin darse cuenta que adoptan una actitud de respuesta a una amenaza, apretando todos sus músculos, lo que hace difícil relajarse después.
Mi misión es liberar a los geeks de este estado debilitante haciéndolos moverse, liberando señales felices por todo su cuerpo mientras trabajan.

schraefel ha diseñado un programa para los estudiantes, investigadores y académicos de la Universidad de Southampton que quieran adquirir y mantener un buen estado físico.

Estos son sus

10 consejos para ser un geek sin estrés

1. Manténte en movimiento
   Moverse es la mejor manera de informarle a nuestro sistema nervioso que todo está bien. Sal a dar un paseo, haz un ejercicio con una kettlebell (una antigua pesa rusa), mueve algo frecuente y regularmente para mantener un flujo constante de señales hacia tu sistema nervioso.
2. Mueve el mayor número de articulaciones posible
   Cuanto más articulaciones muevas, más señales envías a tu sistema nervioso diciendo estamos bien. Sentado o de pie, mantén el flujo de señales felices moviendo todas las articulaciones posibles, lo más frecuentemente posible.
3. Flexiona, extiende y haz círculos
   Mueve tus articulaciones de todas las maneras posibles. Lo que no movemos, lo perdemos. Menos movilidad significa menos señales felices, menos recursos para disipar el estrés.
4. Respira lentamente
   Respira con atención. Los suspiros y bostezos son signos de que la respiración no es correcta, lo que aumenta las señales de estrés.
5. Respira desde el vientre
   Mueve el diafragma, la bomba del sistema linfático que filtra las toxinas en el cuerpo.
6. Respira por la nariz
   Eso calienta y filtra el aire que entra en el cuerpo y ayuda a respirar lentamente, reduciendo el estrés.
7. Exhala el aire profundamente
   Esto contribuye a un mejor nivel de CO2 en el cuerpo, que es fundamental para el bienestar.
8. Duerme bien
   La buena calidad del sueño por la noche mantiene bajos los niveles de cortisol y de estrés. Los carbohidratos con almidón, como el arroz con leche, cuatro horas antes de acostarte, pueden ayudarte.
9. Evita mirar el reloj si te despiertas por la noche
   Confía en tu despertador. Mirar el reloj y pensar solo me queda una hora de sueño, puede producir un rápido pico de estrés.
10. Mantén el dormitorio a oscuras
    Toda luz es una señal para despertar. Pon mirando contra la pared a ese reloj luminoso y tratar de cubrir cualquier filtración de luz.

El estrés es una respuesta por parte del cuerpo a una amenaza real o percibida, dice dr. schraefel. Estas respuestas se desarrollaron para ayudarnos a prosperar en culturas mucho más físicas, por eso haciendo algunas simples cosas físicas le damos al cuerpo (y especialmente al sistema nervioso) lo que necesita para sentirse seguro.

Así que 10 consejos pero tres simples conceptos: permítete moverte, respirar y dormir bien.

Fuente: Universidad de Southampton. Imagen: merrick_monroe/Creative Commons.

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Statbrain es una herramienta que nos permite saber aproximadamente cuantas visitas diarias tiene una web. Y más cosas: meta descripción, palabras clave, ranking de Alexa, enlaces, etc. Sin embargo he visto que si bien se acerca bastante a la realidad en los dominios .com, en los dominios .es deja mucho que desear en comparación con los datos que arroja Google Analytics.

Probando

Por ejemplo, este es el resultado para Todotutoriales.es a día de hoy:

Casi la mitad de los visitantes únicos que tenemos, ya que según Google Analytics rozamos los 1.000:

Sin embargo en la prueba realizada con Todoalergias.com se acerca bastante:

Reportando

Por alguna razón que desconozco prácticamente todas las herramientas de medición que he probado suelen arrojar peores resultados para los dominios .es, cuando no absolutamente erróneos. El sistema de Statbrain dispone de un botón para reportar si la estimación es acertada o no, justo bajo el recuento de visitas, así que he dado parte del error en la estimación de visitas de Todotutoriales, aportando los datos de Google Analytics.

El líder

Las visitas que aparecen en la primera imagen son las de Yahoo news, líder en Estados Unidos, siempre según Statbrain.

¿Y tú?

Y tú ¿has hecho la prueba con diferentes dominios? ¿te ocurre lo mismo o sabes a qué se debe esto?

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En Brasil han desarrollado esta ingeniosa solución con botellas de agua para iluminar espacios oscuros en hogares donde no llega la energía eléctrica o en oficinas. Cada botella ilumina el equivalente a una bombilla de 40/60 W. El único inconveniente es que por la noche dejan de iluminar, pero aún así es, a mi juicio, un invento muy interesante. Y una nueva forma de iluminar estancias lúgubres y de ahorrar en electricidad recuperando y reciclando las botellas de plástico. Video en español.

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Tirar los medicamentos por el lavabo, la taza del water o a la basura puede contaminar los ríos y acuíferos.

Por eso, la mayoría de las farmacias españolas cuentan con un punto Sigre en el que puedes dejar tus medicamentos caducados para que sean tratados correctamente.

La distribución farmacéutica recoge las bolsas que contienen estos residuos y los almacena en contenedores estancos situados en sus instalaciones, donde son retirados por gestores autorizados para su transporte hasta la planta de selección y clasificación de residuos de envases de medicamentos de Cerceda (A Coruña).

Por eso, por tu bien y el del medio ambiente, revisa tu botiquín dos veces por año y comprueba si y tienes medicamentos vencidos. Si es así,  llévalos al punto Sigre de tu farmacia.

¿Qué depositar en el punto Sigre?

• Medicamentos caducados.
• Cajas de medicamentos.
• Medicamentos que no necesitas.

¿Qué no depositar en el punto Sigre?

• Termómetros
• Agujas
• Pilas
• Gasas
• Productos químicos
• Gafas
• Radiografías

Más información: Sigre.

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Antonio Banderas no se corta ¿y tú? ¿a tí no te gustaría saber bailar el tango? En Todobailes han comenzado un curso para aprender a bailar el tango paso a paso, en tan solo cuatro lecciones. Se trata del curso realizado por el programa Así se baila el Tango, del canal argentino Solo Tango. ¡No te lo pierdas!

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No tires el aceite de cocina usado. Recíclalo, fabrica biodiesel o jabón. En este vídeo, aprenderás a fabricar jabón en casa.

Ingredientes:

• 3 litros de aceite usado colado.
• 3 litros de agua.
• 1/2 kilo de sosa cáustica.
• Aceites esenciales o suavizante, si quieres darle su aroma.

Precacución: la sosa cáustica es muy corrosiva, usa guantes y gafas protectoras, fabrica tu jabón en un lugar bien ventilado y evita que se acerquen los niños. No uses ningún elemento de aluminio porque reacciona con la sosa cáustica.

Fabricación del jabón paso a paso:

1. Echa el agua en un recipiente y añade la sosa cáustica  con mucho cuidado. Se desprenderá calor, es normal y necesario.
2. Agrega el aceite caliente a la sosa cáustica.
3. Incorpora los aromas, si lo deseas.
4. Remueve.
5. Cuando tenga consistencia, echa la mezcla obtenida en un molde de madera.
6. Antes de que el jabón termine de enfriarse, córtalo.

Fuente: Ecogestos.

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Vía TodoWordPress me entero de que existe Wigdetifyr, una interesante herramienta online que merece la pena probar. Sirve para crear funciones de WordPress a partir de código PHP, que nos serán devueltas en forma de widgets compatibles con WordPress. Puedes probarlo sin registrarte, pero se recomienda hacerlo. Información original de wwwhatsnew.

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Antes de viajar te resultará muy útil consultar el Mapa mundial de alertas epidémicas para conocer las condiciones de salud en tu destino.

Ofrece información actualizada, proveniente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asociación Internacional para las Enfermedades Infecciosas y otras fuentes.

Hay muchos datos sobre la gripe gripe A (H1N1) y también sobre otras enfermedades como dengue, Ébola, cólera o virus del Nilo occidental.

Visita el Mapa mundial de alertas epidémicas

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