PSICOLOGIA: Un blog de psicología para todos

Como aprenden a mentir los niños

2011-10-24T17:08:00.000-07:00

Orientación y Consejería Psicológica: Gratuita

2011-10-10T13:37:00.000-07:00

En Psicologia-peru.com Servicios Psicológicos Especializados los vistantes podrán tener una sesión vía chat breve de Orientación y Consejería Psicológica con especialistas. Solo se permitirá la participación de personas que estén realmente interesadas en obtener ayuda o información, no siendo admitidos los usuarios que entren para bromear o abordar otros temas no relacionados a este servicio gratuito.

Para lograr que las sesiones sean de provecho y beneficio de los participantes, se recomienda que los participantes tengan en cuenta las siguientes recomendaciones:

Las sesiones tendrán una duración máxima de 20 minutos.

Ingresar al chat si realmente necesita ayuda o información sobre algún tema que aborda la página.
Realizar preguntas puntuales debido al corto tiempo de duración de las sesiones.
Evitar cuestionamiento o dudas generales acerca de diversos problemas psicológicos que pueden ser solucionados accediendo a otras secciones de la página destinadas a brindar información general. (Secciones: Artículos de Interés / Preguntas frecuentes).
Ser consciente que al igual que usted muchas personas están interesadas en recibir respuestas a su consulta, por lo que el respetar las normas de este chat y el sentido común serán de utilidad.
Utilizar un lenguaje claro y sencillo evitando regionalismos o jergas que dificulten el entendimiento.
Debe quedar claro que este es un servicio de “Orientación y Consejería Breve” vía chat que brindan nuestros psicólogos especialistas como parte de sus actividades de apoyo social a la población que se encuentra en la necesidad de buscar ayuda psicológica y no sabe a dónde acudir. En otras palabras este servicio de psicología online gratuito metafóricamente hablando “es un puente entre la demanda de ayuda y la derivación a alternativas de tratamiento adecuadas” las mismas que se realizan mediante un análisis del caso.

Importante
Este tipo de servicio online únicamente es válidos para orientación y consejería breve y en ningún caso debe suplantar la terapia psicológica personal (cara a cara).

Ingrese al chat de orientación y consejería gratuita (clickear aquí)

Test de Infidelidad: Tu pareja te engaña

2011-09-22T21:14:00.000-07:00

A continuación 20 preguntas clave para indagar si tu pareja te está siendo infiel. Anota un punto por cada pregunta que respondas afirmativamente:

1. ¿Has notado algún cambio significativo en su comportamiento? ¿Está más distante pero te dice que no le pasa nada si le preguntas?
2. ¿Se preocupa más por su aspecto últimamente? ¿Se ha apuntado a un gimnasio, se ha puesto a dieta, se compra más ropa o usa productos de belleza?
3. ¿Se muestra reacio o perezoso a tener relaciones sexuales?
4. ¿Pasa más tiempo fuera de casa que antes? ¿Suele tener reuniones, viajes de trabajo o queda con sus amigos él solo?
5. ¿Se ducha cuando llega a casa?
6. ¿Has notado movimiento extraños en las cuentas o gastos que no puedes justificar?
7. ¿Llaman a tu casa o móvil/celular y cuelgan sin decir nada?
8. ¿Se esconde para hablar por teléfono o le llegan mensajes al móvil/celular que no lee delante de ti?
9. ¿Apaga el móvil/celular por las noches o cuando está contigo “para que no te moleste”?
10. ¿Ha subido mucho su cuenta del móvil/celular y hay algún número de teléfono que se repita demasiado?
11. ¿Te dice que estás obsesionada o loca cuando le preguntas si te engaña y cambia rápidamente de tema?
12. ¿Evita las conversaciones sobre ustedes y sobre su futuro en común?
13. ¿Hace mucho que no tiene un detalle contigo o te dice que te quiere?
14. ¿Pasa muchas horas frente al ordenador, escribiendo mails o chateando y tiene mucho cuidado para que tú no veas lo que hace?
15. ¿Lo has sorprendido alguna vez sonriendo el sólo o te da la impresión de que está de buen humor cuando llega a casa y luego se pone serio?
16. ¿Te ha regalado alguna vez flores inesperadamente y luego se ha acurrucado contigo para que le hagas mimos como si hubiera hecho algo malo?
17. ¿Le has descubierto alguna mentira, se contradice en cosas o se equivoca con las horas, los nombres o los días?
18. ¿Ya no le apetece hacer planes juntos, salir de viaje o a reuniones?
19. ¿Te insiste en que hagas planes para ir a reuniones, fiestas o viajes por tu cuenta con tus amigas?
20. ¿Le has olido alguna vez un perfume de mujer diferente al tuyo, le has encontrado restos de maquillaje en la ropa o alguna factura de hotel o restaurante?

¿Te está engañando?: Lo sentimos, pero si la mayoría de tus respuestas a las preguntas que te hemos planteado son afirmativas, todo apunta a que tu pareja te pude estar engañando.
Aunque es muy difícil afirmar que estos indicios aseguren que tu pareja te engaña, sí ponen en evidencia una situación extraña. Las actitudes detalladas sólo se convertirán en una verdadera señal de alarma si se producen a la vez y durante un tiempo prolongado.

Un mes de mucho trabajo, de largas horas fuera de casa y de poca actividad sexual a causa del estrés no significa necesariamente que te esté siendo infiel. Por qué un hombre o una mujer son infieles es el resultado de muchas circunstancias. Puede incluso que haya carencias en la pareja que se compensan con una relación nueva.

Si has contestado afirmativamente más de cinco preguntas deberías plantearte si él o tú están descuidando su relación. Seguramente no haya ocurrido nada pero parece que su atención se empieza a desviar un poco de ti y, de no tomar medidas, tal vez pueda acabar en una infidelidad.

Cabe resaltar que este tipo de test NO brindan información objetiva de la infidelidad de la pareja, sin embargo nos permite reconocer algunos indicadores de problemas en nuestra relación de pareja por lo cual sería necesario buscar ayuda profesional para solucionarlos.

Si tiene problemas con su pareja puede solicitar ayuda cliqueando aquí.

Crecimiento del consumo de Extasis

2011-09-17T21:04:00.000-07:00

Un reporte de las Naciones Unidas (ONU) manifiesta que las drogas estimulantes derivadas de las anfetaminas se encuentran ubicadas en el segundo lugar de drogas más consumidas a nivel mundial. Un reciente estudio “Valoración Global ATS 201”, desarrollado por la Oficina de Drogas y Crimen de Naciones Unidas (UNODCS) encontró que las sustancias estimulates que derivan de las anfetaminas ocupan el segundo lugar de las drogas más usadas en el mundo, asimismo la marihuana se mantiene como la más consumida. La heroína figura en tercer puesto y la cocaína en el cuarto.

Las drogas más populares de derivadas de la anfetamina se encuentran el éxtasis y la metanfetamina –conocida como Meth–, sustancia cristalina cuyos efectos en la secreción de dopamina son cuatro veces más poderosos que la cocaína. Los efectos colaterales de estas drogas incluyen urticaria, hipertensión y psicosis.

La razón por la que los narcotraficantes han centrado su atención en las anfetaminas son sus bajos costos de producción. Las también llamadas “drogas sintéticas” pueden ser hechas en cualquier lugar con una mínima inversión y algunos ingredientes pueden encontrarse hasta en los supermercados.

Mayor información:

http://tu-psicologo.blogspot.com/2009/10/extasis.html

Fuente: Publimetro

III Congreso Latinoamericano de Estudiantes de Psicología - III COLAEPSI

2011-09-04T19:48:00.000-07:00

Objetivo: Fomentar la integración, intercambio participación activa y reflexiva de los estudiantes y profesionales de psicología de Latinoamérica, tomando en cuenta la coyuntura que viven los países de la región con el fin de realizar análisis y propuestas.

Objetivos Especificos: Congregar a la comunidad estudiantil y profesional en psicología a nivel nacional como internacional para fortalecer los vínculos académicos, científicos y personales.
Fomentar el desarrollo académico, científico y personal de la comunidad psicológica en general a partir de propuestas concretas a la realidad en Latinoamérica.
Fomentar el debate de las distintas corrientes teóricas y su adecuada aplicabilidad en la problemática social del medio.

Establecer y asignar las propuestas que comprometan a la comunidad psicológica en la resolución de los problemas sociales en nuestro país y en Latinoamérica.

Misión : Congregar a la comunidad estudiantil en psicología, para poder evaluar, reformular, desarrollar y debatir propuestas activas signadas a un desarrollo sostenible de los proyectos nacionales que nos permitan el fortalecimiento de las estructuras sociales a través de la reorganización de los estudiantes en psicología.

Visión: El III Congreso Latinoamericano de Psicología, llegará a ser un referente nacional e internacional para posicionar y valorar el rol de psicólogo en Latinoamérica.

Fuente: http://www.colaepsi.org/sitio/

Ejercicios para mejorar la autoestima, autoeficacia y autoconcepto

2011-08-30T20:19:00.000-07:00

A continuación se presentan algunos ejercicios para mejorar la autoestima, autoeficacia y autoconcepto

1. Darse cuenta experiencialmente de que la autoestima depende de mi interpretación personal de la realidad. De mi capacidad de aceptar amor, amarme, y amar lúcida y auténticamente.

2. Vivir conscientemente, es decir, despierto, auténticamente, responsable en contacto con mi propia experiencia como fuente de información sobre mismo, sabiendo mis posibilidades, límites y fortalezas.

3. Observar las expectativas que me rodean. Asumir las que de verdad sean constructivas y sanas, y poner límites claros a aquellas que me manipulan como marioneta.

4. No jugar a la competitividad; es decir, saberme amar en la realidad de mi vida, asumiendo mis errores y mis culpas.

5. Liberarme de todo aquello que me resta autoestima: proyectos de vida no logrados, imágenes paterna y materna rígidas, sentimientos de pertenencia al grupo o pandilla equivocados, dependencias de personalidades fuertes que me impiden ser libre, hábitos conductuales que me llevan lejos de la realidad de mi vida y sus auténticos desafíos, como es el caso de la drogadicción.

6. Fomentar el pensamiento positivo. Se puede ensayar ello tratando de visualizar, en lo que me veo a mí mismo, realizando adecuada y positivamente conductas que en la práctica ordinaria me resultan difíciles o casi inasequibles.

7. Aprender a no tener lo que se quiere, a querer lo que se tiene. Vivir el aquí y ahora con agradecida sorpresa por el gozo que proporcionan pequeñas cosas.

8. Arriesgarse a ser uno mismo y feliz, aunque en ciertas circunstancias la felicidad pase por un desierto de dolor y soledad.

6 Habilidades para enfrentar la presión del grupo en el consumo de drogas

2011-08-28T20:53:00.000-07:00

Como todas las personas, los adolescentes quieren pertenecer a un grupo. Esta necesidad normalmente es importante. Sin embargo, se ha demostrado que un grupo importante de púberes y adolescentes se sienten presionados por sus amigos o compañeros a consumir alcohol, tabaco o marihuana. Como padre o madre, usted puede lograr que la respuesta a esa primera experiencia, con cualquiera de las sustancias aludidas, sea "No". Muchos de los aspectos ya clásicos, como la autoestima, el autoconcepto (la imagen positiva que se debería tener de uno mismo), la autoeficacia (la autonomía, identidad y la capacidad de solucionar problemas); así como los valores, adecuada interacción familiar, comunicación horizontal abierta, roles claramente definidos, normas, reglas, límites, etc., son componentes que irán afianzando la resiliencia (capacidad de prevalecer, crecer, ser fuerte y hasta triunfar a pesar de las adversidades), a su vez estos van a activar a los factores protectores. En todo caso, la resiliencia, la podemos imaginar como una armadura militar de siglos pasados, que protegía al soldado de pies a cabeza como una coraza integral.

Todo ello puede darle a su hijo o hija un apoyo muy valioso para convivir con los inevitables factores de riesgo (embarazo temprano, incomunicación familiar, crisis aguda familiar, intento de suicidio, fugas del hogar, abuso de alcohol y otras drogas, etc.). Sin embargo cabe aclarar que los factores protectores no determinan ni avalan al adolescente para que no se relacionen con determinadas conductas de alto riesgo; si disminuye la probabilidad del establecimiento de estas asociaciones.

Habilidad 1: Enséñele a su hijo/a el valor la individualidad

En un momento oportuno hable a su hijo/a sobre el tema de la individualidad; dígale acerca de otras personas que el niño quiere o admira, por ejemplo el mejor amigo, el profesor o profesora favorita/o, la abuela o abuelo, etc. Pregúntele qué es lo que hace a estas personas únicas. Pregunte también que es lo que le gusta al niño sobre sí mismo. Mencione usted también cualidades que el niño olvida. Por ejemplo, "eres un buen amigo y tienes pasatiempos interesantes y me complace hablar contigo".

Habilidad 2: Explore con su hijo/a el significado de la palabra amistad.

Pídale a su hijo que haga una lista de "Qué es ser un amigo" y "qué es no ser un amigo". Haga su propia lista. Juegue con él a identificar las características en las cuáles están de acuerdo. Los siguientes son ejemplos de características que pueden aparecer en su lista.

¿Qué es un amigo/a?

- El que entiende cuando uno tiene problemas y quiere ayudar.

- Al que le gustas porque eres como eres.

- El que está contigo cuando los demás se burlan de ti o te crean peleas.

¿Qué no es un amigo/a?

- Un amigo no te juzga por tu forma de vestir o porque no actúas como los demás.

- Un amigo no es la persona que trata de que hagas cosas dañinas.

- Un amigo no es la persona que se desaparece cuando hay problemas.

Habilidad 3: Dele a su hijo/a apoyo para decir "no"

Cuando los padres intentan educar bien a sus hijos les enseñan a ser amables y agradables. Aunque estas características son muy importantes en la mayoría de las situaciones, no necesariamente preparan al chico o chica a defender sus principios. Aquellos niños y niñas a quienes se les ha enseñado a ser amables pueden necesitar el permiso paterno para decir "no" a la presión de los demás. Hágale saber a su hijo que hay situaciones en las que debe escoger que se debe exigir que se respeten sus opiniones. Estas situaciones incluyen aquellas en las que los compañeros tratan de forzar al niño o a la niña a probar alcohol u otras drogas.

Habilidad 4: Infórmese acerca de las situaciones que favorecen la presión de grupo

Existen situaciones que favorecen la presión del grupo de compañeros sobre el adolescente para inducirlo a beber alcohol. Por ejemplo una razón para que los chicos y chicas comiencen a beber esta sustancia a una edad temprana es que pasen mucho tiempo solo y que en sus hogares haya facilidad para conseguir licor. Podría ser de ayuda fija la norma de jugar en casa de los amigos cuando no están los padres o no ir a fiestas donde haya por lo menos un adulto a cargo del evento.

Habilidad 5: Utilice la presión de grupo positiva

Muchas comunidades han encontrado que la presión del grupo puede también ser una fuerza positiva. Muchos colegios o asociaciones de adolescentes patrocinan actividades donde estos chicos apoyan los valores y cualidades positivos de los demás. Una buena forma de ayudar a su hijo o hija a criticar la presión negativa por parte del grupo, es fomentar este tipo de actividades.

Habilidad 6: Fomente la práctica de decir "no"

Toda la familia puede discutir el problema que, tanto adultos como niños o adolescentes tiene para decir "No" a la presión, y poner en práctica esta costumbre. Pueden inclusive ensayar situaciones. Un hermano o una hermana pueden mostrarle al chico como los jóvenes "dicen no". Haga que su hijo o hija represente el papel de un joven que trata de presionar a los demás a beber licor o fumar cigarrillos utilizando la "jerga" común, y muéstrele como ser firme en rechazarlo. Luego pueden invertir los papeles. Pueden hablar sobre que incentiva a ciertos jóvenes o al grupo a presionar a los demás, sobre la necesidad de pertenecer y hacer que otros se unan a un grupo, sobre la envidia, el miedo a ser rechazado, etc. Estos juegos pueden ser una buena práctica para el momento en que su hijo o hija tenga que enfrentar las situaciones descritas.

Ludopatía: Factores de Riesgo

2011-08-28T19:50:00.000-07:00

Mucho se habla acerca de la ludopatía o adicción a los juegos. El especialista Luis Espinoza señala que “los afectados utilizan el juego como un escape a sus problemas”. un factor a tener en cuenta es que no solo es considerada ludópata aquella persona que va al casino todos los días y que ingresa a todos los que encuentra a su paso, sino más bien, aquella que fija su atención en uno o dos y acude solo los fines de semana. Entre los factores de riesgo está tener mucho tiempo libre, poca tolerancia al aburrimiento escasas alternativas de diversión, así como no saber organizar el dinero y buscar la inmediatez. Si usted tiene este problema debe acudir a un especialista, pues es muy difícil dejar de jugar sin recibir ayuda. Si necesita ayuda o algun familiar tiene problemas con los juegos de azar clickee aqui: http://terapia-sicologica.blogspot.com/p/ludopatia.html

Fuente:

www.elcomercio.pe

Características generales del uso y abuso de drogas en adolescentes y jóvenes

2011-08-27T23:11:00.000-07:00

Muchas de las señales referenciales son similares a las características o indicadores de un sin número de problemas que puede estar atravesando el adolescente o joven, incluyendo aquellas que son propias del crecimiento personal. Difícilmente un solo indicador puede determinar la presencia de consumo. Por lo general, un conjunto de indicadores o características nos indicarían la existencia del consumo de drogas.

Características comportamentales:

· Irresponsabilidad

· Déficit de atención y concentración

· Agresividad, robos y conductas violentas

· Frecuencia con personas consumidor/as de drogas

· Desapariciones y fugas del hogar

· Mentiras frecuentes y manipulaciones

· Bajo rendimiento y deserción escolar o universitaria

· Aislamiento

· Descuido personal lucen desaliñados y desaseados

· Conducta temeraria o desafiante frente a normas y reglas sociales y del hogar

Características físicas:

· Ojeras

· Sed intensa

· Incremento del apetito

· Delgadez

· Palidez

· Somnolencia

· Dientes y dedos amarillentos

Características emocionales

· Déficit o falta de motivación para la superación

· Desinterés por los estudios

· Cambios de los estados emocionales: depresión, ansiedad, confusión, irritabilidad.

CARACTERÍSTICAS DEL CONSUMO DE MARIHUANA EN ADOLESCENTES Y JÓVENES

Descripción física de la droga:

· Sustancia seca tipo hierba parecida al orégano.

· Puede presentar un color marrón, verde suave o verde brillante.

· Normalmente, la marihuana se fuma en cigarrillos hechos a mano, pipas u otros artilugios de consumo.

Características físicas del consumidor:

· Ojos vidriosos. Inyectados (rojos) o pupilas dilatadas

· Sequedad de boca

· Tos seca crónica

· Ojeras

· Palidez

· Incremento del apetito sin razón aparente

· Puede haber delgadez

· Somnolencia

· Dedos amarillentos o con puntos marrones

Características emocionales:

· Crisis de ansiedad

· Estado relajante

· Déficit en la motivación o falta de interés por los estudios, trabajo, etc.

· Falta de interés en actividades que antes le gustaban

· Cambios en los estados de ánimo

· Irritabilidad

Características conductuales:

· Irresponsabilidad

· Agresividad y conducta violenta

· Frecuenta personas con reputación de consumo de drogas

· Se identifican plenamente con la cultura de la marihuana y defienden su consumo

· Mentiras frecuentes y manipulaciones

· Bajo rendimiento y deserción escolar o universitario

· Conducta desafiante frente a normas y reglas sociales y familiares

CARACTERÍSTICAS DEL CONSUMO DE COCAÍNA EN ADOLESCENTES Y JÓVENES

Descripción física de la droga:

Polvo blanco cristalino centellante, similar al talco o azúcar impalpable. Al contacto con la lengua se experimenta una sensación de adormecimiento el cual varía según la calidad de la misma.

Características físicas:

· Delgadez

· Ojeras

· Secreción nasal constante

· Hiperactividad

· Sangrado nasal

· Fatiga

· Insomnio

· Rigidez muscular

Características emocionales:

· Irritabilidad

· Cambios en el estado de ánimo

· Ansiedad

· Depresión

Características conductuales:

· Irresponsabilidad

· Desinterés por el trabajo, los estudios y las relaciones familiares.

· Agresividad y conductas violentas

· Frecuencia con personas consumido/as de drogas

· Mentiras frecuentes y manipulaciones

· Promiscuidad

· Conducta temeraria asociada a la paranoia (estado en el cual la persona refiere ser vigilado o espiado)

· Déficit en la motivación o falta de interés en los estudios

CARACTERÍSTICAS DEL CONSUMO DE PASTA BÁSICA DE COCAÍNA (PBC) EN ADOLESCENTES Y JÓVENES

Descripción física de la droga:

· Polvo blanco amarillento pálido, de consistencia pastosa, pegajoso como yeso húmedo.

· Al fumarla, el humo despide un olor penetrante, muy singular.

· Es común encontrar palos de fósforos partidos por la mitad en zonas de posible consumo del adicto.

Características físicas:

· Sed intensa

· Delgadez

· Palidez

· Somnolencia

· Dedos amarillentos

· Ojeras

· Cambios en el color de la piel (plomiza)

· Lucen desaliñados y desaseados

· Dientes amarillentos y caries dental

· Caída del cabello

Características emocionales:

· Cambios en el estado de ánimo: ansiedad, depresión, confusión, irritabilidad, agresividad

· Déficit de la motivación, o falta de interés en los estudios

Características conductuales:

· Se identifican plenamente, o comparten los valores de la “cultura del consumo de PBC”

· Robos, mentiras y comportamientos manipulatorios frecuentes

· Comportamiento improductivo o parasitario

· Desinterés por el cuidado personal

· Hiperactividad

· Irresponsabilidad

· Desinterés por el trabajo, los estudios y las relaciones familiares.

· Agresividad y conductas violentas

· Frecuencia con personas consumido/as de drogas

· Promiscuidad

· Conducta temeraria asociada a la paranoia

· Fatiga

CARACTERÍSTICAS DEL CONSUMO DE ÉXTASIS EN ADOLESCENTES Y JÓVENES

Descripción física: de la droga

· Las tabletas de éxtasis son de variadas formas, tamaños y colores.

· Por lo general, los comprimidos llevan logotipos de marcas de carros: Volkswagen, Mercedes Benz, Mitsubishi. O, divertidos personajes: Smile (cara feliz), Mickey Mouse, Bam-Bam, Picapiedra, Batman, etc.

Características conductuales:

· Aumento del estado de alerta

· Dificultades en la concentración

· Locuacidad

· Hiperactividad

· Gasto injustificado de dinero

· Despreocupación

· Afectividad excesiva

· Frecuenta fiestas de música electrónica (raves)

Características emocionales:

· Crisis de ansiedad

· Cambios en el estado de ánimo: depresión, irritabilidad

· Déficit en la motivación o falta de interés en los estudios

Características físicas:

· Sudoración profusa

· Boca seca

· Consumo excesivo de agua

· Calor y frío repentinos

· Aumento de la frecuencia cardiaca

· Deseos continuos de orinar

· Insomnio

· Tensión mandibular

· Fatiga

Algunos post relacionados al tema:

http://tu-psicologo.blogspot.com/2009/10/extasis.html

http://tu-psicologo.blogspot.com/2011/03/saber-consumo-de-drogas-hijos.html

http://tu-psicologo.blogspot.com/2009/09/consumo-drogas.html

http://tu-psicologo.blogspot.com/2011/03/tratamiento-drogas.html

Consumo de Drogas, Trastornos Sexuales, ITS, VIH y Sida

2011-08-27T21:00:00.000-07:00

En el Perú los estudios que exploren la relación entre la dependencia a drogas y trastornos de la sexualidad

es un área poco explorada. Sin embargo muchas investigaciones a nivel internacional han encontrado una fuerte correlación entre consumo de drogas y conductas de riesgo entre estas tener relaciones sexuales bajo efectos de una droga; no usar métodos de protección de Infecciones de Transmisión sexual (ITS); mantener relaciones sexuales con desconocidos; antecedentes de ITS; tener relaciones sexuales como medio de conseguir a cambio de dinero o drogas.

Sin embargo, el pronunciado desconocimiento de la tasa de pacientes drogodependientes infectados por VIH y otras enfermedades de trasmisión sexual, así como la incidencia de disfunciones sexuales a partir de la dependencia de alcohol u otras drogas, destacan en el diagnóstico. Asimismo, la casuística clínica con pacientes adicto/as a las drogas y la escasa información con que se cuenta nos indican que las enfermedades más comunes en adictos de cocaína en sus diversas presentaciones, son: Gonorrea, sífilis. Herpes genital y chancroide. En lo que se refiere a disfunciones sexuales a mediano y largo plazo destacan: deseo sexual inhibido tanto en el hombre como en la mujer, problemas de disfunción eréctil, eyaculación precoz, infertilidad, etc.

Algunos datos sobre Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) y VIH/SIDA en Perú

Desde la aparición del VIH y SIDA, hace 25 años en el mundo y 23 en el Perú, la infección no ha retrocedido, ha continuado su avance y de manera preocupante. (Vía Libre). Es por eso que estamos obligados a generar mayor información sobre el tema, para lograr una mejor respuesta de políticas públicas, comprendiendo la dimensión del problema.

Observemos las cifras acerca de la epidemia en territorio peruano.

Se estima entre 56,000 a 150,000 el número de personas que viven con el VIH al año 2,005.
Al año 2005 tanto ONUSIDA como la Dirección general de Epidemiología (DGE) del Ministerio de Salud, estiman en aproximadamente 90,000 el número de personas que viven con el VIH.
18,773 casos de SIDA han sido notificados al 30 de Septiembre del 2006.
26,276 casos de VIH han sido notificados al 30 de Septiembre del 2006.
Se estima que 9,583 personas fallecieron a causa del SIDA en el Perú, solo en el periodo 2000-2004.
Se estima que cada año nacen 450 nuevos niños infectados por el VIH.8,000 Personas reciben tratamientos con Antirretrovirales en el Perú

En referencia a otras infecciones de transmisión sexual, se observa que ha caído la prevalencia en estas infecciones, en la población peruana.

Gonorrea: Datos de estudios en población general y poblaciones de alto riesgo muestran una baja prevalencia en el Perú. En un estudio de población general, la prevalencia de gonorrea fue 0,4%, mientras que la prevalencia en poblaciones marginales socialmente fue 0,8%. Un estudio reciente de vigilancia centinela en HSH entre 1996 y 2002, ha encontrado una notable caída de la gonorrea, de 5,1% a 0,2%. En otro estudio de TSF en la región amazónica del Perú, la prevalencia de gonorrea fue 14%.. Finalmente un estudio de mujeres en áreas rurales que cubriendo el territorio nacional reportó una prevalencia de gonorrea de 1.2% .

Chlamydia: La prevalencia en mujeres es mayor que en hombres. En un estudio de la población general la prevalencia de chlamydia fue de 4.7% en hombres y 7,5% en mujeres lo que representa una diferencia significativa en infección. En un estudio de hombres y mujeres marginados socialmente y comparados HSH a hombres y mujeres de la población general, no hubo prevalencia significativa de infección por chlamydia: 6.3% vs 6.9% . La prevalencia de infección de chlamydia en una población TSF de la región amazónica del Perú fue 22% (41), mientras que en las mujeres rurales fue 6,8%.

Trichomonas: La prevalencia de esta infección parasitaria fue de 3.0% en un estudio de mujeres en la población general y de 6,5% en un grupo de mujeres marginadas socialmente. En mujeres rurales las prevalencias son mucho mayores, llegando al 16,5%.

Algunos post de intéres:
http://tu-psicologo.blogspot.com/2011/03/disfunciones-sexuales.html

Tipos de Sueños

2011-08-26T18:32:00.000-07:00

El dormir es la actividad que más tiempo ocupa en la vida de una persona, la mayor parte de las personas pasan la tercera parte de su vida durmiendo un aproximado de ocho horas diarias, de las cuales la mitad aproximadamente estamos soñando. El dormir es un período de reposo para el cuerpo y la mente, e durante el cual la voluntad y el conocimiento se encuentran bajo inhibición parcial o completa y están parcialmente interrumpidas las funciones corporales. Se ha descrito como un estado de la conducta que consiste en postura inmóvil y sensibilidad disminuida, pero fácilmente reversible, a los estímulos externos. Así en el adulto humano la duración de ocho horas al día, pero se ha observado a personas que duermen solo tres horas sin que le produzca trastorno alguno mientras otros requieren de 10 o más horas. De esta manera se encuentran dos tipos de personas, los durmientes breves de 5.5 horas o menos y los durmientes prolongados de 9.5 horas o más. La diferencia entre ambos es que los durmientes breves tienen menos sueños de tipo paradójico.

De todas las obras que escribió Sigmund Freud, “La interpretación de los sueños” (1900) fue su preferida. Para el inventor del psicoanálisis, del que el próximo sábado se celebra el 150 aniversario de su nacimiento, en el soñar se encuentra el mejor puente hacia nuestro inconsciente. Hoy, la fascinación por lo onírico continúa espoleando a buen número de investigadores que tratan de desentrañar su significado. Magazine le propone un viaje por los 11 sueños más comunes.

Todos soñamos. Hasta los que dicen que no (no insista, usted también, a menos que tenga alguna lesión cerebral que se lo impida). Lo hacemos cada noche, de forma tan cotidiana como de día comemos o caminamos. Y, sin embargo, apenas sabemos nada de los sueños. Para el común de los mortales, el olvido los transforma pronto en borrosas anécdotas de segunda. Y para quienes los investigan, son un material tan inasequible que incluso se resiste a la definición (¿qué son los sueños?, ¿desechos? ¿Mensajes del subconsciente?, ¿imágenes sin sentido?).

Para el ahora homenajeado Sigmund Freud, nacido en Viena el 6 de mayo de 1856, los sueños eran "la realización encubierta de un deseo reprimido". El psicólogo Calvin Hall los ha definido, por el contrario, como "metáforas pictóricas de la vida real cuya intención es clarificar más que oscurecer el pensamiento". Algunos investigadores como William Domhoff, de la Universidad de California, afirman que, pese a tener significado, los sueños carecen de función fisiológica. Otros, como Hans J. Eysenck, creen que, sencillamente, continúan la labor de pensar, pero con otros medios.

Decir que las encuestas acerca de ese estado en el que pasamos alrededor de 58.400 horas a lo largo de nuestra vida (dos por noche de media) no abundan. Pero algunos investigadores estadounidenses sí se han tomado la molestia de poner el mundo de los sueños en porcentajes. Uno de los pioneros en la materia, el ya mencionado Calvin Hall, llevó a cabo una investigación gracias a la cual conocemos aspectos muy interesantes de nuestra otra vida. Por ejemplo, que en la mayor parte de los sueños (85%) el promedio de personas que aparecen es de tres (soñador incluido). El escenario más repetido es la casa (30%) y las emociones más habituales (en orden decreciente): el temor, la angustia, la felicidad, la excitación y la tristeza.

Cabe preguntarse, no obstante, si soñamos hoy distinto a como se soñaba en los años 50, si los resultados de la investigación de Hall tienen aún vigencia. Según un estudio realizado por el también norteamericano Milton Kramer, los contenidos oníricos varían con la situación económica, social y política del momento que se vive. También sabemos que los sueños no entienden de razas ni de nacionalidades, que son más similares entre personas de edades similares o del mismo género que entre quienes comparten color de piel o pasaporte. La gran mayoría, según estudios como los realizados por Domhoff, están protagonizadas por situaciones, actividades, personalidades y pensamientos absolutamente cotidianos para el soñador.

Tanto, que un 67% de los dependientes a bebidas alcohólicas en abstinencia sueñan que consumen alcohol. Asimismo, las personas que experimentaron estos sueños percibieron una serie de cambios psicológicos, fisiológicos y biológicos. Resultado que fue encontrado en un estudio exploratorio realizado por el psicólogo clínico peruano Luis S. Espinoza Paul que exploro la frecuencia, incidencia y características de los Sueños deTransgresión Inadvertida (STI) - sueños en donde las personas de repente se dan cuenta de que están bebiendo y que incurren en esta conducta de manera inadvertida, sin haberlo planeado- por el contrario, un 33% de adictos a las bebidas alcohólicas en actividad no tienen sueños de este tipo.

Todo esto refuerza la tesis de que los sueños son una expresión del cerebro inconsciente. Según Tore Nielsen, del Dream and Nightmare Laboratory de Montreal, podrían ser, además, una especie de aduana para los recuerdos en su viaje a través de la mente. Según han constatado este investigador y su equipo, la actividad del hipocampo, zona localizada bajo la corteza cerebral y que tiene un papel determinante en la formación de la memoria, se hace especialmente intensa durante la fase REM (de Rapid Eye Movement por la gran actividad de los ojos durante la misma), que es en la que tienen lugar los sueños más intensos. Cuando un recuerdo aflora en un sueño (lo que Freud llamaba "los residuos del día") es, según Nielsen, porque éste va camino de su lugar de almacenamiento final.

En cualquier caso, ya son muchas las investigaciones —las últimas, realizadas en las universidades de Lübeck (Alemania) y Durham (EEUU) y publicadas en Nature— que demuestran el importante papel que cumple la fase REM en la consolidación de los recuerdos y el aprendizaje en la memoria. Que los sueños sean materia prima sobre la que se realizan tales procesos o sólo un velo que nos oculta lo que se cuece detrás, todavía no lo sabemos. Por el momento, habrá que conformarse con seguir soñando... O consultar la guía sobre los contenidos oníricos más frecuentes que hemos elaborado en base a los más recientes hallazgos.

1. Socorro. Me persiguen: El 80% de las personas ha tenido sueños de este tipo y, según Patricia Garfield, psicóloga estadounidense con 50 años de experiencia a sus espaldas, co-fundadora de la Asociación para el Estudio de los Sueños y autora de numerosos libros sobre el tema, este tipo de sueños podría tener su origen en las traumáticas experiencias que sufrieron nuestros ancestros al ser perseguidos por animales salvajes o enemigos igualmente fieros. Con el paso del tiempo, se perpetuaron en nuestro cerebro como metáforas para expresar la sensación de sentirse amenazado, incluso en situaciones cotidianas y mucho más suaves como tener un competidor en el trabajo. En otros casos, puntualiza esta experta, pueden ser reflejo de una amenaza real, como la propia Garfield ha constatado en sus investigaciones sobre los sueños de mujeres que han sido víctimas de abusos sexuales o violaciones.

2. Estoy desnudo, qué vergüenza: Según Patricia Garfield, el 52% de la población ha tenido alguna vez este sueño. Manifiesta emociones de vulnerabilidad presentes en la vida real. De alguna forma, el soñador se siente sometido al riesgo de tener que mostrarse como es en realidad o al miedo de no responder a las expectativas depositadas en él. Otro asunto son los sueños eróticos, con o sin desnudez de por medio. Curiosamente, pese a ser los más comentados, las investigaciones más recientes demuestran que son también... los más escasos. Como explica el investigador William Domhoff , "los estudios sistemáticos sobre el contenido de los sueños sugieren que hay muy poco sexo explícito en ellos". Según Domhoff, si nos centramos en el acto sexual, los sueños eróticos sólo representan el 2% de los que tienen los hombres y el 0,4% de los de las mujeres.

3. ¡Se me caen los dientes! :Suele ser un sueño muy angustioso y es, de entre los considerados raros, uno de los más frecuentes junto con volar, aparecer en público sin ropa o caer a través del espacio. Podría estar relacionado con temores o insatisfacciones del propio soñador. Aunque puede aparecer a cualquier edad, recientes estudios muestran que las mujeres menopáusicas sufren este tipo de sueños con mayor frecuencia, lo que apoyaría la teoría que relaciona estos contenidos oníricos con el temor a envejecer, a la pérdida de atractivo físico o, desde un punto de vista aún más general, con el temor a los cambios. La caída de los dientes de leche supone un acontecimiento de gran impacto en la vida del niño —donde se mezclan el miedo, las expectativas, la frustración...— que puede cristalizar en una metáfora onírica, como ocurriría, supuestamente, con otros sueños como el de ser perseguido.

4. ¡Qué horrible pesadilla! :Para alrededor del 6% de los adultos, las pesadillas son un problema habitual. El resto, las sufre de cuando en cuando. Eso sí: según una encuesta que se realizó hace unos años en nuestro país, una cuarta parte de los españoles nunca tiene pesadillas. Sólo se consideran como tales si logran despertar al sujeto. En lo fisiológico, las pesadillas, que siempre se producen en la fase REM, están relacionadas con un aumento del ritmo cardíaco y de la presión sanguínea. Por lo general, reflejan una situación de estrés. Cuando se refieren a un acontecimiento real (como suelen ser las que sueñan quienes sufren de estrés postraumático: veteranos de guerra, supervivientes de catástrofes o accidentes, etcétera) son a menudo repetitivas. Sin embargo, a medida que la experiencia es asimilada, el sueño en cuestión disminuye su frecuencia de aparición y altera su contenido, convirtiéndose en una metáfora que puede reaparecer, incluso años después, cuando volvemos a sufrir una situación estresante.

5. Tengo que hacer un examen: Un 40% de las personas sueña alguna vez que tiene problemas al realizar un examen. Según Garfield, las sensaciones de temor y estrés que vivimos cuando nos enfrentamos a los primeros exámenes en la escuela son tan intensas que perduran durante toda nuestra vida. Los sueños en los que de repente tenemos que enfrentarnos a un examen que no nos habíamos preparado o que, sencillamente, no resolvemos bien, están muy probablemente relacionados con la autoestima. Reflejarían que, en la vida real, no nos sentimos lo suficientemente preparados para realizar alguna tarea o afrontar determinado reto, o bien, que tememos defraudar a los demás. Otra versión del mismo sueño, muy frecuente, es la de no ser capaz de encontrar el aula donde va a tener lugar el examen, con la consiguiente sensación de angustia.

6. Me pego a golpes con alguien: Los sueños de agresión física son más frecuentes entre los hombres que entre las mujeres, cuyo inconsciente parece decantarse por la lucha verbal. En cualquier caso, soñar que uno se ve envuelto en una pelea parece manifestar la existencia de un conflicto, probablemente, con uno mismo. Es posible que este tipo de sueños tenga lugar en épocas durante las cuales sea necesario tomar una decisión. Fisiológicamente, podrían estar relacionados con la activación de la amígdala y otras partes del sistema límbico, nuestro cerebro más primitivo —que controla emociones como la agresión, el miedo y la rabia—, durante la fase REM del sueño. Según las investigaciones del psicólogo Calvin Hall, las actividades más practicadas en los sueños son (en orden decreciente): caminar o correr o conducir, hablar, sentarse, observar, relacionarse, jugar, realizar un trabajo manual, esforzarse, pelear y comprar. Por cierto: se ha constatado que en los sueños raramente se siente dolor.

7. Me muero!: Un 48% de las personas, según la investigadora estadounidense Patricia Garfield, ha soñado que muere o que es herida de manera accidental (sus datos difieren radicalmente de los de Calvin Hall, según el cual este porcentaje no superaría el 8%). Tradicionalmente, soñar que uno muere se ha tenido por mal presagio. Sin embargo, desde la psicología se acepta más que se trate de un sueño relacionado con cambios drásticos en la vida del soñador (que tienen lugar o que se desean). Gracias a las investigaciones de Hall sabemos, además, que en una tercera parte de las ocasiones, cuando soñamos con familiares, también éstos aparecen en peligro o muertos. ¿Cómo lo sabemos? Fundamentalmente, porque lo vemos. Gracias al neurólogo Kunio Okuma sabemos que, en los sueños, es el contenido visual el que predomina —96%—, seguido del auditivo —25%—, mientras que el olfato, el tacto y el gusto sólo representan del orden del 5%.

8. Se lo ha tragado la tierra: Algunas teorías sostienen que todos los personajes que aparecen en el sueño son, en realidad, uno mismo. Si soñamos que estamos con alguien y, de repente, esa persona desaparece, podría referirse a la inquietud que sentimos porque una parte de nosotros mismos nos abandone (la infancia, la juventud, alguna faceta de nuestra personalidad...). No obstante, estos sueños también pueden atribuirse a un proceso neurológico. Durante la fase REM se produce una caída tanto de los niveles de serotonina —neurotransmisor vinculado a la memoria reciente— como de la norepinetrina (vinculado a la atención). Asimismo, la zona dorsolateral de la corteza prefrontal, implicada en la memoria y la atención, se desactiva. Esto podría explicar por qué en el transcurso de un sueño éste puede cambiar repentinamente de escenario, argumento o reparto. Sencillamente, la falta de serotonina y norepinetrina y la desactivación de la corteza prefrontal hace que perdamos el hilo.

9. Pierdo el equilibrio… me caigo: Que uno pierde el equilibrio y se
cae es uno de los sueños más frecuentes (un 64% de las personas lo tiene, según Patricia Gardfield), breves y generador de sobresaltos que existen. Su trasfondo parece ser más fisiológico que psicológico. Estaría relacionado con la profunda relajación muscular que acontece al entrar el durmiente en la fase REM del sueño o bien, todo lo contrario, a la salida de este estado, es decir, cuando se produce la reactivación de las neuronas motoras. Lo cierto, no obstante, es que los sueños protagonizados por caídas suelen aparecer durante la primera etapa del sueño, más abundante en espasmos musculares. Aunque no se sabe con certeza su utilidad, existe la hipótesis de que estos espasmos cumplan la función de sacar al durmiente de su estado de una forma rápida y efectiva y ponerlo de nuevo en alerta. ¿Para qué? Por si viene alguna fiera...

10. Volar es un placer: Soñar con volar suele ser uno de los denominados sueños lúcidos, lo que significa que el durmiente sabe que se trata de un sueño mientras éste está teniendo lugar. Según Patricia Garfield, el origen de las sensaciones que sentimos cuando soñamos que volamos estaría en las que sentimos de bebés al ser alzados por los brazos de un adulto. Ciertamente, por regla general, se trata de sueños donde se experimenta felicidad, y podrían ser metáfora de superación de obstáculos o liberación. Desde el punto de vista neurológico, este tipo de sueños irreales parece coincidir con la desactivación, durante la fase REM, de la corteza prefrontal, responsable en gran medida del pensamiento lógico. No es un sueño que aparezca con mucha frecuencia —según Domhoff, sólo representaría el 1%— pero, como también afirma este investigador, mucha gente lo ha tenido alguna vez.

11. Quiero moverme... y no puedo: Estos sueños, muy angustiosos para quienes tienen la mala suerte de padecerlos, ya que suelen desarrollarse al borde de la vigilia (lo que les confiere una espectacular apariencia de realidad), parecen estar relacionados con el relajamiento muscular radical que acontece durante la fase REM. A pesar de que, al despertar, nuestra mente regrese al estado de vigilia, puede ocurrir que la parálisis que caracteriza a este período del sueño (y que parece tener lugar para evitar que nos dañemos durante el estado de inconsciencia) tarde algo más en desaparecer. Según Domhoff, la angustia es la sensación que domina el 15% de los sueños. De hecho, los sueños que producen emociones desagradables superan con mucho (64%) a los que las producen de signo positivo. Una pena, toda vez que soñar es... obligatorio.

Fuentes:

http://www.elmundo.es/suplementos/magazine/2006/344/1146245637.html

http://www.neurologia.tv/bibliopsiquis/bitstream/10401/3218/3/documento_15577.pdf

La Familia y la Rehabilitación del Adicto

2011-08-25T20:24:00.000-07:00

A continuación se presentan algunas pautas básicas que deben tener en cuenta los familiares de personas con problemas de adicción antes de iniciar un tratamiento.

Recomendaciones para la familia del ludópata

2011-08-22T19:26:00.000-07:00

El juego no solo afecta al jugador. La familia de este, sus seres mas cercanos, son también victimas del problema: los problemas económicos les afectan directamente, y su vida familiar se deteriora tanto que llega en muchos casos hasta la ruptura.

El impacto del juego en la familia del jugador varia mucho de unos casos a otros; vamos a comentar los efectos mas comunes. Al igual que el jugador atraviesa varias fases en su proceso de deterioro, la familia pasa también por varias etapas. Estas etapas son vividas principalmente por los cónyuges (padres, hijos):

Fase de Negación: El familiar (esposa generalmente) cree (y quiere creer) que se trata de algo pasajero y de escasa importancia, de una diversión temporal, o que es la propia forma del jugador/a de relajarse o de entretenerse, que el paso del tiempo lo resolverá. Hay una activa desatención, a veces hay una preocupación ocasional por el juego, pero se tiende a ignorar el problema; incluso se acepta el incremento del juego sin poner resistencia.

Fase de Estrés: Cuando las dificultades económicas son evidentes, las facturas tardan en ser pagadas, la ausencia del jugador/a es frecuente y la interferencia del juego en la vida familiar se hace patente, la fase de negación se acaba, y pasa a convertirse en un sentimiento de rechazo y desilusión. Se cuestiona la fidelidad. Se aceptan promesas de dejar e jugar.

Se intenta ayudar a resolver el problema, esta consiste en facilitarle recursos económicos, o medios para resolver los problemas financieros.

Sin embargo se descubre que se es incapaz de controlar el juego y los sentimientos de frustración de la familia empiezan a incrementarse. No puede hacer frente a las facturas, carecer de fondos.

En ocasiones se suele encubrir al jugador/a y mentir para ocultar su problema. Esto suele llevar al familiar a un aislamiento social, de amigos y familiares para evitar que el problema se conozca. Se producen continuas discusiones altos niveles de ansiedad, y cambios en el estado de ánimos.

Fase de Agotamiento: Ya no hay una alternativa de solución adecuada. La desesperación de la familia la lleva a refugiarse en comportamientos inadecuados (fumar tabaco, depresión, ansiedad), a desahogarse con los hijos, o incluso a la separación. Se siente angustiada y confusa, resentida y agotada tanto física como mentalmente. Empieza a pedir ayuda a personas cercanas, y recibe consejos con buenas intenciones, pero que no resultan eficaces para el problema. Son frecuentes los sentimientos de culpa, ira, depresión, resentimiento facilitados por el aislamiento afectivo y social.

Recomendaciones:

1. Las mentiras del jugador son una consecuencia del juego y forman parte del problema que hay que resolver.

2. Una vez que el jugador/a ha contraído deudas este tiene que remediarlas, pero resolver el problema económico no es resolver el problema del juego.

3. La familia es una ayuda para resolver los problemas, pero el responsable es el jugador que tiene que participar en la resolución de los problemas.

4. El jugador tendrá que asumir que la tensión en la familia permanecerá durante mucho tiempo; eso forma parte del problema del juego y no desaparecerá aunque este algún tiempo sin jugar.

5. Ser jugador no significa ser mal padre, mal hijo/a o mal esposo/a , significa tener un grave problema y que necesita tratamiento.

6. La relación entre el padre y sus hijos es un tema importante con independencia del juego.

7. La ludopatía es un problema al que se llega involuntariamente.

8. Nadie quiere se adicto/a, ni perjudicarse o perjudicar a los otros.

9. Repetir los problemas de juego de los propios padres no hace más que aumentar las dificultades.

10. Volver a recuperar la confianza es un proceso. Es normal que la familia la haya perdido.

11. Aunque parezca imposible, tus padres pueden llegar a ciertos acuerdos sobre como tratarte de forma más útil, cercana y con confianza.

12. Puedes buscar amigos fuera del entorno del juego problemático. Ellos no son verdaderamente tus amigos.

13. Recuerda que las explicaciones que des del juego, este se ha convertido en un habito y no resulta fácil dejarlo de forma rápida.

14. El juego puede darle sentido a tu vida, pero parece que es un sentido limitado y quizá dañino.

15. Nadie quiere se adicto, ni perjudicarse o perjudicar a los otros.

16. El dolor tiene significados y es mejor tratarlo y no negarlo.

17. La tristeza y la soledad son sentimientos humanos normales de la vida. Si no los aprovechamos.

18. El juego no es el mejor compañero aunque lo parezca en ocasiones.

19. Es una pena cambiar las relaciones familiares y de amigos por las relaciones con el juego.

20. Puede ser importante que te preguntes que eran de tus actividades (sociales, afectivas – pareja, familiares, académicas, laborales, etc) y como las has sustituido por tus relaciones con el juego.

Fuente: Garrido, M., Jaén P, y Domínguez, A. 2004.
Foto: www.rpp.com

Consejería y Orientación On-line

2011-08-21T20:46:00.000-07:00

Algunas veces debido a que nuestros horarios de trabajo, distancia geográfica o simplemente por temor o timidez para iniciar una sesión terapéutica cara a cara, se nos hace improbable acudir a consulta psicológica. Por esta razón hemos diseñado este espacio en cual será atendido por psicólogos clínicos colegiados especializados en el tratamiento de diversos problemas para que pueda realizar sus consultas sin tener que salir de su casa o lugar de trabajo

El servicio de consulta online te ofrece una sesión de orientación y consejería (vía e-mail). Para acceder al servicio tienes que completar el siguiente formulario electrónico. Los datos enviados serán confidenciales y tratados bajo las normas del código de ética.

¿Es ética la Consejería y Orientación On-Line?

La ética que guía la Atención Psicológica por Internet es la misma que la que guía la Psicoterapia tradicional. La responsabilidad, la privacidad y el uso adecuado de la información son características que todo psicoterapeuta debe tener ejerza su profesión en una consulta tradicional o lo haga en su consulta on-line. El profesional es el mismo, lo que cambia es el medio de comunicación.

A continuación insertamos algunos enlaces a los códigos deontológicos o guías de ética y responsabilidad para el psicoterapeuta:

Ética para el ejercicio de la Psicoterapia por Internet. (En inglés) Asociación Americana de Psicología (APA).

Descarga de software

A continuación le facilitamos los enlaces a los programas que puede utilizar para mantener consultas on-line con nuestros psicólogos:

CHAT, AUDIO Y VIDEOCONFERENCIA
	MSN Messenger
	Skype

Las sesiones de orientación y consejería realizadas vía telefónica, solamente necesitaran que indiquen un numero telefónico fijo (no celular o móvil) así como la hora y fecha exacta para realizar la llamada. Las sesiones

vía teléfono realizadas dentro del territorio peruano no tendrán costo adicional.

Honorarios Profesionales y Métodos de Pago

Los honorarios profesionales por sesión es de:

Consejería y Orientación psicológica on-line a través del correo electrónico

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Sesiones por e-mail ilimitadas por una semana (20 US)

Consejería y Orientación psicológica online a través de Skype o Messenger

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30min. (10 US)

60min. (15 US)

90min. (20 US)

120min. (25 US)

Compruebe el precio en su moneda: http://www.xe.com/ucc/es/

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Forma de pago

Mediante transferencia bancaria.

Numero de cuenta

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SI DESEA MAYOR INFORMACIÓN O AGENDAR UNA CITA ONLINE ESCRIBA A: luisespinozapaul@peru.com

Nota: Debe quedar claro que este tipo de servicios online únicamente son validos para orientación y consejería en y que en ningún caso debe suplantar la terapia psicológica personal (cara a cara).

Consumo de tabaco

2011-05-24T19:01:00.000-07:00

El tabaco es la droga social/legal que ha ocasiona la mayor cantidad de muertes por enfermedades prevenibles en el mundo. Asimismo es una droga estimulante del sistema nervioso central. Siendo uno de sus componentes principales, la nicotina, posee una enorme capacidad adictiva, y es la causa por la que su consumo produce dependencia.

El tabaco se extrae de la planta Nicotiana tabacum, siendo la vía de administración más común la fumada en forma de cigarrillos; en menor grado en cigarros puros y pipa. También se puede tomar en forma de polvo esnifado, mascado, etc. Durante la combustión del tabaco se originan más de 4.000 productos tóxicos diferentes. Entre ellos, destacan por su especial peligrosidad y por las enfermedades a que pueden asociarse, de los cuales por lo menos 60 son cancerígenas

A continuación se mencionan los componentes:
- Alquitranes: responsables de los distintos tipos de cáncer.
- Monóxido de carbono: favorece las enfermedades cardiovasculares.
- Irritantes (fenoles, amoníacos, ácido cianhídrico): responsables de enfermedades respiratorias como la bronquitis crónica y el enfisema pulmonar.
- Nicotina: causa la dependencia del tabaco. Tiene una vida media aproximada de dos horas, pero a medida que disminuye su concentración en sangre, se incrementa el deseo de fumar.
- Otros componentes del tabaco: arsénico, cadmio, níquel, polonio 210, acetona y metanol, entre otras sustancias cancerígenas o tóxicas

Efectos del uso y/o abuso del tabaco

Efectos a Corto Plazo: Irritación de las vías respiratoria, Pérdida del apetito, Disminución de la temperatura corporal.

Efectos a Largo Plazo: Enfermedades cardiacas, Cáncer en boca, lengua, esófago y pulmones, así como ulceras gástricas, Bronquitis.

Consecuencias: Manchas en los dientes, disminución de las sensaciones del gusto y del olfato, halitosis (mal aliento), enfermedad periodontal, cáncer de la cavidad oral, Aumento de la frecuencia cardiaca y tensión arterial, Hipersecreción, ulceras, cáncer de páncreas, Aborto espontáneo: el niño puede nacer muerto, nacer prematuramente o demasiado pequeño, Tiene efecto antiestrogénico, pproduce menopausia precoz, osteoporosis. Si se toma anticonceptivos se aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular o cerebro vascular, y si además se es hipertensa, con varices y mayor de 35 años, el riesgo se multiplica. Bronquitis, Enfisema y cáncer

Día Mundial Sin Tabaco

2011-05-24T18:41:00.000-07:00

Día Mundial Sin Tabaco (31 de mayo de 2011)

Año tras año el 31 de mayo la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día Mundial sin Tabaco, cuyo objetivo consiste en señalar los riesgos que supone el consumo de tabaco para la salud y fomentar políticas eficaces de reducción de dicho consumo. El consumo de tabaco es la segunda causa mundial de muerte, tras la hipertensión, y es responsable de la muerte de uno de cada diez adultos.

La Asamblea Mundial de la Salud instituyó el Día Mundial sin Tabaco en 1987 para atraer la atención del mundo hacia la epidemia del tabaquismo y sus efectos colaterales y mortales. La celebración de este día es una oportunidad para destacar mensajes concretos relacionados con el control del tabaco y fomentar la observancia del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco. El tabaco es la droga social/legal que ha ocasiona la mayor cantidad de muertes por enfermedades prevenibles en el mundo. Asimismo es una droga estimulante del sistema nervioso central. Siendo uno de sus componentes principales, la nicotina, posee una enorme capacidad adictiva, y es la causa por la que su consumo produce dependencia.

Fuente: http://www.who.int/mediacentre/events/annual/wntd/es/

Psicóloga brinda terapia desnuda

2011-03-07T11:49:00.000-08:00

Sarah White montó en Nueva York una página de Internet en la que se puede participar de la "terapia desnuda", una supuesta terapia psicológica para que el o la paciente "pueda usar el poder excitación" para "ganar más control sobre su vida".

Así lo define la propia Sarah en su sitio, donde los interesados pueden pactar una sesión vía web cam para "analizarse" mientras la "terapeuta" o el interesado/a se van quitando la ropa.

"El objetivo es mostrarle al picente que no tengo nada para esconder y alentarlo a ser más honesto", explicó White a The Daily, el primer diario exclusivo para el iPad en una reciente nota.

White fue seleccionada por la revista Wired como una de las geeks más sexy de 2010.

La joven afirma estar realizando un estudio para un doctorado en Psicología sobre su "terapia desnuda". Así define en su página de Internet su trabajo: "Uso el poder de la excitación para ayudarte ganar más contro sobre tu vida. Dependiendo de qué es lo que quieras, empiezo la sesión desnuda...o empiezo vestida y me voy desnudando lentamente o...realmente depende de lo que quieras".

Está claro que Sarah cobra por su "terapia", pero no aclara cuánto.

Fuente: http://www.contexto.com.ar/

Los Esteroides Anabólicos

2011-03-03T13:11:00.000-08:00

Los esteroides anabólicos son los denominados Esteroides Anabólicos Andrógenos (en adelante AASs), ello debido a sus efectos anabólicos (constructor del cuerpo) y androgénico (masculinizante).

Ilícitamente los AASs son tomados para engrandecer la apariencia física, para mejorar el rendimiento atlético y habilidad para la lucha. El uso no médico muchas veces se da en atletas, estudiantes de los últimos años de la secundaria y universitarios de ambos sexos, como también en personas obsesionadas por la apariencia y el rendimiento.

Así, atletas y otros usuarios creen que los AASs permiten entrenar más intensamente, demorando la fatiga, incrementando la motivación y la resistencia, estimulando la agresividad y disminuyendo el tiempo de recuperación entre los resultados de una actividad o competencia. Cuanto más intenso es el entrenamiento los efectos anabólicos actúan sobre el tamaño muscular. El resultado es el aumento de su masa.

Las vías de administración más frecuentes de estas sustancias son la oral y la inyectada. El uso combinado de ambas vías, es lo más común dentro del patrón de uso ilícito. Los inyectables son administrados intramuscularmente, no endovenoso.

El músculo glúteo es un lugar donde la inyección es generalmente administrada a los físico culturistas y buscar en ellos mejoras en la performance, porque es en esta zona donde permanece la sustancia relativamente oculta durante la competencia.

La ingesta de esteroides es acompañada frecuentemente de otras drogas para aumentar los efectos deseados, minimizando alguno de ellos, enmascarando u ocultando la presencia de AASs en la orina. Los diuréticos son usados para eliminar la retención de agua, para maximizar la visibilidad de las estrías de la musculatura esquelética -en el levantamiento de pesas por ejemplo- y, enmascarar la detección por disolución de la concentración urinaria.

En nuestro medio existe una gama muy amplia de sustancias "prometedoras", que se obtienen por correo o en diversos establecimientos, tales como vitaminas, aminoácidos, preparados de minerales y hierbas, son tomados con la esperanza del engrandecimiento de la musculatura, la mejora de la apariencia y rendimiento. De otro lado, muchos usuarios de AASs no son ajenos a tomar otras drogas tradicionales capaces de producir severos cuadros de adicción, como es el caso del alcohol, cocaína, PBC o marihuana. En un estudio reciente realizado en EE.UU. la Prevalencia de Vida de abuso y dependencia de alcohol en usuarios de esteroides se inscribía en el rango entre 14 a 30%.

Efectos adversos.

Si bien hasta la actualidad el escenario de los AASs aún es oscuro en términos de investigaciones rigurosas dado que se conoce poco lo referido a la probable dependencia, ello no da ninguna seguridad para usarlas sin preocupación dentro del uso ilícito.

Las fuentes de datos de médicos, psicólogos deportivos y otros especialistas, han comunicado que en no pocos usuarios de estas sustancias han encontrado crisis caracterizadas por severas depresiones, delirios y agresividad. Otros investigadores, han reportado episodios de psicosis y manía; asimismo, alteraciones a nivel cardiovascular, hígado y sistema reproductor.

¿Qué son las anfetaminas?

2011-03-03T13:02:00.000-08:00

¿Que son las anfetaminas?. Son drogas de alto potencial de abuso, las mismas que desafortunadamente se expenden fácilmente en las farmacias.

La propiedad de proporcionar una sensación de mayor energía, de reducir el apetito y la necesidad de dormir, de producir una sensación de claridad mental, poder y euforia resultan atractivas para una gran variedad de consumidores; amas de casa que se sienten presionadas por los problemas de la casa y de los hijos, problemas económicos, estrés, ansiedad; profesionales que sienten la necesidad de aumentar su grado de actividad para ganar competitividad, choferes de automóviles y camiones que deben estar despiertos en sus rutas nocturnas, estudiantes en épocas de exámenes y, en general, personas con dificultades que buscan seguridad en su vida.

El abuso y la posterior dependencia, indudablemente producen riesgos, no sólo por los graves perjuicios físicos y psicológicos, sino porque el consumo continuo y el abuso produce una rápida tolerancia; vale decir, en algún momento, se incrementará la dosis de consumo. Posteriormente, el aumento progresivo de las dosis y el consumo casi ilimitado llevan a un nivel de drogadicción severo.

¿Crean adicción los medicamentos como las anfetaminas y otros estimulantes?

Por muchos años se ha creído que estas drogas no producían dependencia física, admitiendo si lo referido a la dependencia psicológica. Sin embargo, actualmente, tampoco está totalmente claro el asunto. Pareciera que no crea el tipo clásico de dependencia física; aunque el consumo continuo de consumir la droga, uso compulsivo e irracional, y sintomatología de abstinencia, consistente en depresión, apatía, irritabilidad y dolores musculares, Todo ello hace que la existencia de la dependencia física aún siga siendo discutible.

Síntomas de peligro

Si Ud. Toma anfetaminas o tranquilizantes de forma esporádica, pueden parecerle inofensivos. Y de hecho hay consumidores ocasionales o intermitentes que no llegan a la dependencia. Pero es muy fácil pasar de un consumo esporádico al consumo de alto riesgo.

Signos para detectar el abuso de anfetaminas y estimulantes.

Si su respuesta a alguno de ellos es afirmativa, es que está situándose en un consumo de alto riesgo. O que ya está en el.

Efectos a largo plazo.

Las anfetaminas y los estimulantes afectan al cuerpo y a la mente. El abuso y la dependencia producen indefectiblemente un deterioro físico, debido a las restricciones en el descanso y en la dieta. En algunos casos puede llegarse, incluso, a la muerte por inanición. La deficiencia dietética y en el sueño reducen la resistencia del organismo, exponiendo al consumidor a lesiones, infecciones y diversas enfermedades.

El sobreesfuerzo que el efecto de las anfetaminas exige al aparato cardiovascular puede ocasionar alteraciones de todo tipo: hipertensión (elevación de la presión arterial), arritmias (ritmo cardíaco irregular) y embolismo. Las lesiones que producen en los vasos sanguíneos de pequeño calibre del ojo pueden afectar a la retina. Y es posible que se produzcan lesiones cerebrales, sobre todo si la droga se inyecta.

Cuando la dependencia de anfetaminas alcanza niveles muy altos de consumo, se relaciona con la pérdida de memoria y el deterioro mental que sufren los adictos. Si bien en muchos caso son reversibles, con posibilidad de recuperación de las capacidades mentales perdidas, ésta dista de ser la norma general.

Algunas pautas para familiares con adolescentes y jóvenes problemáticos

2011-03-03T12:55:00.000-08:00

En lo que se refiere a los problemas de comunicación con un hijo o hija u otro familiar, ésta -la comunicación- va guardar relación con el clima de convivencia e interacción. En este sentido, urge considerar un trabajo intenso a este nivel, en razón a que los problemas que existe dentro del sistema, generalmente se mantienen y se consolidan por la falta de comunicación e interacción.

Sin embargo, es cierto que estos patrones de convivencia de carencia comunicacional, no necesariamente aparecen como producto de determinados comportamientos de riesgo, como: fugas del hogar, crisis de la adolescencia, consumo de drogas, entre otras, ya que en numerosas familias este aspecto deviene de mucho antes del inicio de la conducta problema. En estos casos, lo que ocurre es que, por ejemplo, simultáneamente al consumo de drogas la carencia de comunicación entre la familia se acentúa y, finalmente se neutraliza.

De esta manera, en el sistema familiar se encuentran alianzas, coaliciones, sub-grupos, co-dependencia, duelos, etc.

A través del presente artículo se intenta dar algunas pautas prácticas a aquellas familias que presentan problemas de índole comunicacional. Estas son:

1. En lo posible tratemos de ser directos, claros y francos con nuestra pareja e hijos.

2. Compartir nuestras emociones grupalmente (alegrías, tristezas, tranquilidad, miedo, ansiedad, triunfos, etc.), dado que fortalecen los vínculos de fraternidad.

3. Si los hijos nos confían sus problemas o intimidades, debemos de reaccionar con cautela, guardando celosamente sus confidencias.

4. Incentivar hábitos de higiene, respeto, honestidad, de estudio y deporte; así como la formulación de objetivos y metas a corto y largo plazo.

5. Respetar las ideas y opiniones de los miembros de la familia. Tener en cuenta que cada uno de ellos merece respeto y consideración.

6. Si enfrentamos "grupalmente" los problemas cotidianos, tenemos mayores posibilidades de encontrar salidas, toda vez que el apoyarnos mutuamente fortalece a la familia.

7. No siempre tenemos razón con respecto a nuestras ideas y concepciones. Ser extremista en nuestras actitudes no es lo más adecuado. La flexibilidad o la tendencia al equilibrio actitudinal puede ayudarnos a tener una fluida relación entre padres e hijos y viceversa.

8. Si algún miembro de la familia se equivoca o suele cometer errores, lo razonable es no criticar. Más bien debemos reflexionar y aceptar que todos hemos pasado por situaciones similares. Ridiculizar, castigar, o comparar con alguno de los otros hermanos, no es lo correcto.

9. Si nos enfrentamos con el caso de no poder resolver un problema, debemos considerar la posibilidad del apoyo de un profesional (consejero, educador, psicólogo, psiquiatra, sacerdote, etc.), quienes si bien no tiene recetas, podrán aclarar dudas a través de la consejería especializada.

10. El comportamiento humano en buena cuenta es aprendido, en tal sentido la familia tiene una cuota grande de responsabilidad en la estructuración de la personalidad del púber y adolescente.

11. Es necesario la protección hacia nuestros hijos. Sin embargo, pasar a una marcada sobreprotección (relación simbiótica), resulta dañina, ya que incentiva comportamientos inadecuados en el niño, púber o adolescente.

12. Los adolescentes y jóvenes deben de tener sus propias experiencias, donde los errores son esperados. Sin embargo, los consejos, actitudes, modelos y experiencias de los padres, resultan valiosos en la medida que los comprendamos en el sentido amplio de la palabra y sepamos involucrarnos en el mundo de ellos.

13. Toda familia debe tener normas y reglas claramente establecidas y delimitadas. Las mismas deben ser cumplidas en primera instancia por los mayores.

14. La vocación por tal o cual profesión, parte del púber o adolescente. Podemos sugerir ideas al respecto, más no imponer apoyándonos en lo lucrativo de la profesión o por el hecho de haber tenido relativo éxito en la nuestra.

15. Los padres deben llegar a acuerdos y negociaciones, exponiendo argumentos sólidos y "escuchando", igualmente, al adolescente o joven.

16. La toma de decisiones de los padres debe ser compartida por ambos. La descalificación de uno de los padres hacia el otro genera confusión y manipulación de parte del hijo.

17. La interacción con nuestros hijos no debe circunscribirse al señalamiento del cumplimiento de deberes o bien del colegio o de la universidad, más bien intentar darles afecto: escucharlos, respetar sus opiniones, dar amor, abrazarlos, reforzarlos por sus buenas acciones, etc.

¿Cómo puedo saber si mi hijo está consumiendo drogas?

2011-03-03T12:37:00.000-08:00

Desafortunadamente no existe un perfil o esquema que nos pueda indicar con claridad cuando un joven o una joven se está iniciando en el consumo de drogas. Sin embargo, existen algunos indicadores, que podrían hacernos sospechar de esta conducta vinculado con el uso de drogas, los cuales no necesariamente nos demuestran presencia de esta conducta.

En todo caso hay que ser muy cautos frente a los siguientes posibles indicadores de presencia de consumo. Si encontramos algunos de ellos en algún familiar, lo mas conveniente sería acudir a un especialista para asesorarnos en primera instancia. Estos indicadores son:

- Nariz permanentemente congestionada, aspecto que no era usual en el posible consumidor.

- Perdida de peso.

- Quemaduras en los labios.

- Dedos manchados o amarillentos.

- Irritabilidad.

- Falta de motivación.

- Discusiones constantes.

- Conducta irresponsable.

- Aislamiento.

- Problemas en las relaciones familiares.

- Mentiras frecuentes.

- Deseos de escapar de la casa.

- Nuevos y extravagantes amigos.

- Problemas con la policía.

- Uso de gotas para los ojos sin razón aparente.

- Perdida sospechosa de objetos personales.

- Desaparición de objetos de la casa.

Algunos consejos para los padres de un adicto o adicta de drogas.

- Le guste o no, usted es una parte del problema; por lo tanto, debe colaborar también en el afronte de la enfermedad adictiva.

-Si usted también consume drogas, tal es el caso del alcohol, no podrá hacer mucho por su paciente. Resulta difícil dejar la droga por uno mismo, y los problemas aumentan en progresión geométrica cuando se involucra dos o más consumidores, ya que se refuerzan mutuamente, frustrándose los refuerzos de ambos.

- Si usted no es consumidor, tiene que pensar en la forma en que puede contribuir a lograr -facilitar, denominan los expertos- la abstinencia de drogas de su hijo o hija. Diversas formas de tratamiento pueden ayudarle a enfrentarse con la enfermedad una vez que acepte su existencia.

- Si usted no ha afrontado el consumo y la dependencia de drogas de su familiar, el problema le va afectar directamente. No importa que lo haya aprobado o no.

- Puede ser necesaria ayuda externa, ya que los hijos suelen escuchar con mayor interés a otras personas que a sus propios padres.

- El compañero o hermano "de confianza" para el adicto o la adicta, debe intentar persuadir al paciente, aunque este no desee dejar la droga.

- Dejar las drogas es molesto para ambos. Despierta múltiples angustias. Los consumidores suelen estar resentidos contra el mundo por verse así (aunque sean conscientes de su responsabilidad).

- En general, puede Ud. ayudar a su paciente apoyando sus esfuerzos personales. Debe advertir los estímulos que provocan el consumo y tratar de evitarlos, no diciendo "ven directamente a casa después del trabajo" sino sugiriendo "porqué no nos encontramos en tal sitio....".

Tratamiento de un drogodependiente

2011-03-01T20:16:00.000-08:00

En primera instancia debemos considerar que las mayoría de los adictos y adictas del alcohol y otras drogas, no aceptan su condición fácil ni inmediatamente. En este sentido, se podría abordar inicialmente dos vías de acceso para poder inducir y motivar al dependiente a someterse al tratamiento: la persuasión, es decir hablar con el consumidor o consumidora con franqueza y serenidad, a la vez de manifestarle que vamos a comenzar a recibir consejería especializada sea con el acompañamiento de el o ella o sin ellos. Del mismo modo comunicarle que a nivel familiar se ha decidido acudir a un centro especializado, en no pocos, muchos aceptan ser ayudados.

Sin embargo, no es recomendable, suplicarle, llorarle o llevarlo engañado, forzarlo u ofrecerle alguna recompensa, ya que si asumimos alguna de esas actitudes, posiblemente acepte ir a tratarse, pero por una "ganancia secundaria".

Luego de conversar con nuestro paciente si hay una respuesta de reticencia e incluso de agresividad, no insistir ni desesperarse; como quiera que hay otras vías por intentar para ingresar al mundo de la recuperación.

Un segundo acceso, es el relacionado con la consejería y la terapia familiar, donde no es necesaria la participación del adicto. Se trata de un enfoque donde se dota de información básica del fenómeno de las drogas a la familia, así como se le da pautas para poder convivir con el paciente y poder comenzar a neutralizar las conductas manipulatorias, de agresividad y comportamientos antisociales. Todo ello tomando como base una realidad en la mayoría de las familias, que desafortunadamente tienen un hijo o hija dependiente de drogas: la desinformación del hecho adictivo, aspecto que suele reforzar y perpetuar el consumo.

Por otro lado, asumiendo que el adicto acepte recibir ayuda, es básico tener en cuenta que lo primero es que pase por un exhaustivo examen psicológico y médico psiquiátrico, antes que pensar en algún tipo de tratamiento, ya que en función de la evaluación y el diagnóstico se podrá encausar al modelo de terapia o de tratamiento que más se ajuste al caso.

En el escenario de alternativas de tratamiento se encuentran: tratamiento breve, hospital de día, clínica de fin de semana, clínica de noche, internamiento hospitalario, comunidad terapéutica, grupos de autoayuda, grupos religiosos, y ayuda para poblaciones especiales, como grupos de encuentro para púberes y adolescentes consumidores experimentales, no adictos.

Tener en cuenta que al margen del modelo, el tratamiento es un proceso de largo plazo de varias fases, donde hay que asegurarse que el establecimiento o servicio donde hemos acudido sea de reconocida trayectoria donde hayan profesionales de diversas áreas de la salud, es decir donde la intervención debiera ser de tipo interdisciplinario.

Finalmente, si optamos por el internamiento debemos estar atentos a conocer las condiciones, permisos y licencias oficiales del centro, conocer nuestros deberes y derechos. Recordar que un paciente no puede ser internado contra su voluntad, el secuestro es un grave delito penal.

Disfunciones sexuales

2011-03-01T20:02:00.000-08:00

I.- Trastornos del deseo sexual

A.- Deseo sexual inhibido o hipoactivo o apatía sexual

El deseo sexual inhibido es una disfunción muy común.

Se refiere al bajo nivel de apetencia e interés sexual que se manifiesta en el inicio o al responder a la iniciativa sexual en la pareja.

Dicha condición puede ser primaria, en la cual la persona nunca ha sentido interés o deseo sexual, o secundaria, cuando el deseo sexual ya no se presenta a pesar de haberla tenido

Este problema sexual puede ser situacional con relación a la pareja: él o ella tiene interés hacia otras personas pero no hacia la pareja. También puede ser general: él o ella carece de interés sexual hacia cualquier persona.

B.- Aversión sexual

Consiste en la aversión persistente o recurrente y la evitación de cualquier contacto sexual genital con la pareja, considerando al sexo como repulsivo y desagradable.. La alteración provoca malestar o dificultades en las relaciones interpersonales.

Este trastorno se da ocasionalmente en hombres y con mucha más frecuencia en las mujeres. Los pacientes se quejan de ansiedad, miedo o disgusto en relación con las situaciones sexuales. Puede ser un trastorno de toda la vida (primario) o adquirido (secundario), generalizado (global) o situacional (con una pareja específica).

II.- Trastornos de la excitación

A.- Trastorno de la excitación sexual en la mujer

Conocida antiguamente como frigidez término desechado debido a la falta de precisión y el fondo estigmatizador que presenta.

Este trastorno se caracteriza por la incapacidad para obtener o mantener la respuesta de lubricación aunque existe sensación de deseo no se llega a la excitación.

B.- Trastorno en la erección

Conocida también con el nombre de impotencia.

Se define como la incapacidad persistente o recurrente para obtener o mantener una erección apropiada hasta el final de la actividad sexual, provocando malestar o dificultades en la relación interpersonal.

Masters y johnson definieron la disfunción eréctil como la incapacidad de alcanzar o mantener una erección bastante firme para realizar el coito. Se considera que aproximadamente la mitad de los hombres han sufrido algún periodo de disfunción eréctil, aunque esta haya sido de forma transitoria.

Al igual que otros trastornos se observa gran variedad, y puede experimentarse frente a ciertas situaciones, o resultar total o parcial (presentándose una erección parcial, pero insuficiente para el coito) o perder la erección cuando va a intentar la penetración, etc lo que evidenciaría causales psicológicas y no orgánicas.

III.- Trastornos del orgasmo

A.- Disfunción orgásmica femenina

La fase del orgasmo consiste en un punto de máximo placer, con la liberación de la tensión sexual y la contracción rítmica de los músculos del perineo y de los órganos reproductores.

La disfunción sexual femenina se caracteriza por ausencia o retraso recurrente del orgasmo en la mujer luego de una fase de excitación sexual normal ya sea a través del coito o la masturbación. Se relacionan con este trastorno, factores psicológicos como miedo al embarazo, rechazo hacia el compañero sexual y sentimientos de culpa referente a los impulsos sexuales. Se estima que este trastorno aparece en el de 30 % de la población.

B.- Disfunción orgásmica masculina

Hay dos tipos de disfunción orgásmica propiamente dicha: el orgasmo retardado o eyaculación retardada, la eyaculación precoz y la anorgasmia con eyaculación.

La primera es la demora involuntaria y habitual del orgasmo y, por lo tanto, de la eyaculación, a pesar de que el pene este siendo estimulado en forma apropiada y el varón se sienta excitado sexualmente. El problema es mucho más grave cuando se presenta también durante la masturbación.

Algunas causas pueden deberse a antecedentes traumáticos en la vida erótica del individuo, sentimientos de culpabilidad, en personas muy religiosas, y temor consciente o inconsciente de un posible embarazo. Ciertos trastornos neurológicos, como la esclerosis múltiple, y algunas drogas, como las fenotiacinas.

La anorgasmia con eyaculación es un problema todavía más raro que la eyaculación retardada, y consiste en que el hombre no experimenta placer orgásmico al terminar la actividad sexual, a pesar de presentar eyaculación.

La disfunción orgásmica de toda la vida se relaciona con una psicopatología grave, mientras que si es adquirida se podría relacionar con dificultades interpersonales.

En relación a la eyaculación precoz, el hombre consigue el orgasmo y eyacula antes de lo que desearía. El sujeto consigue la eyaculación en respuesta a una estimulación mínima, al poco tiempo que se inició la penetración o antes que la persona lo desee. La dificultad en el control de la eyaculación puede estar vinculado con ansiedades relacionadas con el acto sexual o problemas interpersonales. Los estudios

estadísticos indican que un 35%-40% de los hombres tratados por disfunciones sexuales padecen eyaculación precoz como trastorno principal.

Un consejo útil para hombres con este trastorno se relaciona con el método de la reorientación de la atención. Más que centrar su atención en temas no sexuales, se le recomienda que se concentre por ejemplo en qué siente cuando cambia de posición o de ritmo, qué tipo de sensaciones percibe y cómo varían al cabo de un rato. Mediante esta reorientación de la atención, el sujeto logra experimentar un mayor placer, consiguiendo retrasar la eyaculación.

También pueden ser útil algunos consejos sobre relajación y la capacidad de controlar el ritmo respiratorio. La musculatura tensa parece que provoca con mayor rapidez la eyaculación, mientras que el estar relajado y el hacer respiraciones lentas y profundas retrasan esta probabilidad.

Habitualmente el hombre que tiene un problema de eyaculación precoz evita el contacto con su pareja, la cual también lo evita debido a anteriores frustraciones. Por eso, incrementar la frecuencia del contacto sexual, llegando al orgasmo y a la eyaculación, es lo que se recomienda. Sucede que cuando se deciden a mantener un contacto, el sujeto se encuentra tan excitado que cualquier caricia, por superficial que sea, es suficiente para producir la eyaculación. Esto es lo que no tiene que pasar si desea incrementar sus sensaciones placenteras sin una eyaculación inmediata.

Trastornos sexuales por dolor

1. Dispareunia

La dispareunia es un dolor genital antes, durante o después el coito. Esta alteración aparece tanto en el hombre como en la mujer, pero es más frecuente en las mujeres. El dolor es real, convirtiendo el coito en algo desagradable. Muchas veces, ante la anticipación de dolor se intenta evitar la actividad sexual. Se estima que el 14% de la población padece este trastorno.

2. Vaginismo

El vaginismo consiste en una contracción muscular involuntaria del tercio externo de la vagina que impide la inserción del pene y el coito.

Las causas pueden ser varias como, experiencias sexuales desagradables (violación), problemas en la pareja o educación religiosa muy estricta. A partir de los datos estadísticos, se observó que un 14% de la población presenta este trastorno.

Tratamiento

Michael P. Carey presenta los siguientes planos de actuación para una terapia sexual cognitivo-conductual:

1. Educación: disminuir la ignorancia y mejorar el conocimiento.

2. Reestructuración cognitiva i: el planteamiento de objetivos realistas para la terapia.

3. Reestructuración cognitiva ii: la disminución de las creencias desadaptativas (en la sexualidad masculina se han identificado 12 mitos).

4. El entrenamiento en habilidades conductuales i: la mejora del repertorio sexual del paciente.

• el empleo de materiales audiovisuales eróticos

• el entrenamiento en masturbación

5. El entrenamiento en habilidades conductuales ii: la superación de experiencias desadaptativas.

• la dilatación progresiva para el vaginismo y la dispareunia.

• la técnica del apretón para la eyaculación prematura.

6. Focalización sensorial: la disminución de la ansiedad ante la actuación.

7. El entrenamiento en comunicación: hablar de los problemas comunes.

8. Guiones sexuales: reconocer y negociar las preferencias sexuales.

9. Prevención de las recaídas: preparando el futuro.

Los tratamientos cognitivo-conductuales de las disfunciones sexuales han dado buenos frutos en los últimos años.

Riesgos del consumo de alcohol durante el embarazo

2011-03-01T18:57:00.000-08:00

El grado en que el alcohol puede afectar seriamente al feto, va quedando claro en el contexto del abuso y adicción a esta sustancia. De cada copa que una mujer embarazada ingiere, parte de ese alcohol llega al torrente sanguíneo del bebé, siendo más noscivo durante el período crítico del desarrollo comprendido, entre las 6 y 12 semanas de gestación.

Si bien, no se ha determinado un nivel para el consumo de alcohol durante el embarazo; el beber una cantidad importante cuando hablamos de alcoholismo, predispone al bebé a que sufra el síndrome alcohólico fetal (SAF), lo cual podría ocasionar malformaciones faciales como fisura del paladar y labio leporino, defectos cardíacos, desarrollo anormal de las extremidades e inteligencia normal promedio.

Debemos tener en consideración, que la probabilidad de la presencia del SAF, no sólo puede desarrollarse mediante el abuso de bebidas alcohólicas, ya que podría bastar un sólo incidente de consumo excesivo de alcohol para presentar estas alteraciones.

Como aún no se ha podido determinar si el consumo de alcohol es seguro para el feto, la mejor manera de prevenir alguna de estas anomalías, sería entonces abstenerse totalmente, sobre todo durante el embarazo.

Con la finalidad de poder identificar el síndrome alcohólico fetal podríamos considerar los siguientes criterios:

1. Retardo en el crecimiento pre y post-natal. Es común el nacimiento prematuro en estos niños, pero aún en los que nacen en el tiempo correspondiente se encuentra peso y talla por debajo de lo normal, lo cual se mantiene constante hasta la pubertad.

2. Anormalidades faciales y físicas:

a) Faciales: cabeza pequeña, pliegues adicionales en el parpado, puente nasal achatado, anomalías en las orejas, pomulos achatados, labio superior delgado, etc.

b) Físicas: defectos auditivos, problemas esqueléticos, diferencias en las manos, dientes desalineados, problemas utretro-genitales, pie plano, miopía, labio o paladar leporino.

3. Disfunciones del sistema nervioso central. Muchos niños con SAF presentan cierto daño cerebral, coeficiente intelectual por debajo del nivel esperado, discapacidades de aprendizaje, retardos en el desarrollo, hiperactividad, déficit de atención, pobre coordinación, impulsividad, problemas de conducta,etc .

Por lo tanto, no debemos olvidar que el alcoholismo en ambos miembros de la pareja va a influir en los hijos y en el funcionamiento familiar adecuado, y que la mejor medida de prevención para evitar el SAF es el abstenerse de alcohol en los meses de gravidez.

Clorhidrato de cocaína, Pasta Básica de Cocaína y descendencia

2010-10-19T10:46:00.000-07:00

Existe suficiente investigación científica que sustentan la alta posibilidad que los derivados de la hoja de la coca, como es la Pasta Básica de Cocaína (PBC) y Clorhidrato de Cocaína, por sus características de elaboración, modalidad de consumo y vía de administración, podrían condicionar en el usuario o usuaria algunos cambios estructurales en los cromosomas, capaces de alterar el desarrollo embrionario y fetal.

En efecto, el consumo por parte de la mujer en gestación en relación al comportamiento de sus niños, coinciden en el sentido que el consumo de esta droga, ha originado una cantidad inesperada de "bebés de la cocaína", cuyas evidentes limitaciones en el desarrollo -inducidos prenatalmente por el consumo- interfieren en el normal rendimiento académico y social. Asimismo, ha quedado claro que las drogas incluyendo a los medicamentos que originan dependencia, en la mujer embarazada, cruzan la placenta y, por lo tanto, tienen algún efecto sobre el feto.

En lo que se refiere a las secuelas que se podrían condicionar en los niños o niñas, cuyo padre o madre, o en otros casos, ambos abusadores o adictos de drogas, se han encontrado lo siguiente:

1) Psicológico; hiperkinesia motora (incapacidad de estar quieto), distraibilidad, ansiedad, rabietas, agresividad, desobediencia patológica, enuresis primaria (emisión completa e involuntaria de orina), irritabilidad, tartamudez, constante babeo, entre otros resultados.

2) A través del examen médico pediátrico; En el sistema inmunológico (infecciones intensas, así como alergias intensas, en el sistema dérmico (abscesos), hiperpigmentación, melanomas y eritemas. En el sistema óseo (pie plano), displacía congénita de cadera, osteomas, nasales planos, tórax en quilla. En el sistema genitourinario, mastopatía, riñón en herradura, en el sistema muscular (hernias). En el sistema ocular (visión disminuida), entre otros resultados.

3) A través del examen del desarrollo evolutivo y pedagógico de los niños: En cuanto a las medidas antropométricas: Anormalidades en el perímetro cefálico(tamaño de la cabeza), talla, peso y muchas veces, nanismo. Lenguaje: adquisición tardía. De ambulación: adquisición tardía. Marcado problema de aprendizaje, dislalias (problemas en pronunciación), mala memoria inmediata, disgrafías (dificultad para escribir), mal conocimiento corporal, disortografías, discalculias (déficit en la capacidad de desarrollar problemas de cálculo) y dislexia (dificultad para leer y escribir).