Tópicos de Psicología

Varios tipos de alimento

2012-02-16T12:42:00.001-08:00

¿Qué necesitamos como seres humanos? ,existen varios tipos de alimento:el físico , psicológico ,espiritual , social .

En el torbellino de la vida moderna , para los que tenemos suerte de todavía tener acceso al alimento físico descuidamos los demás, quizá porque son intangibles y somos fuertes seguidores de solo lo que podemos tocar y ver , ya en las cuestiones que no interrumpen la vida no estamos enfocados en lograr la satisfacción por lo menos de manera cotidiana.

El alimento psicológico es muy complejo y abarca múltiples facetas , como ser la confianza y paz consigo mismo , el crecimiento en cualquier actividad productiva y que no sea reñida con los principios y valores fundamentales, la autorrealización que es grande también ya que puede ir desde éxitos materiales ,profesionales y sociales en el sentido de ser agente de impacto en las comunidades donde nos desempeñamos, hasta sentirse útil y valioso a nivel familiar.

El espiritual es más un convencimiento que tiene relación con la fe ,con la necesidad de apoyarnos en un ser superior que nos guía y nos protege.

El social ,vinculado con la satisfacción de interactuar con la gente desde la familia hasta los conocidos pasando por los amigos.

Si analizamos la situación del ser humano en las grandes urbes podemos afirmar que la vida transcurre en el corre corre hacia los estudios y/o el trabajo, que nos proporciona comida ,vestuario , casa y todo lo demás que pudiera aspirarse relacionado con una vida confortable ,en este torbellino nos llevamos de encuentro a la naturaleza creyendo que controlamos todo porque todavía podemos respirar , en este afán, el alimento psicológico,entra en crisis y confusión , a veces ya no sabemos que somos y hacia dónde vamos , en medio del éxito material nos deprimimos y padecemos de ansiedad y otros trastornos asociados.

Por otra parte si ponemos atención en lo espiritual lo reducimos a ceremonias religiosas sin pensar en acciones de beneficio para los demás , algunas veces usamos lo religioso para sentirnos bien con las malas actuaciones o como vía de acceso al bienestar interior .

En lo social el panorama es peor , de afirmar que el hombre es un animal social ,hemos quedado que ya ni a miembros de nuestra propia familia soportamos .

Sin embargo si usted es una persona que toma de todos los alimentos de manera equilibrada lo felicitamos y lo instamos a ayudar a otros a lograrlo ya que el mundo parece entrar en el caos colectivo sin aparente rectificación de los errores que estamos cometiendo.

El rostro de un País

2012-01-14T07:52:00.000-08:00

EL rostro de un país lo moldea las actitudes y acciones de todos sus habitantes, aun cuando exista en algunos países organismos especializados en mantener una imagen para los extranjeros, ahora en la era de la tecnología y las comunicaciones satelitales es difícil dar una imagen falsa, todo el mundo se entera de los hechos a través de internet u otros medios.

Era de esperarse el último calificativo que no quiero repetir y que coloca a Honduras como un país que no se debe visitar o invertir en él, el asunto es serio por lo menos para los que vivimos en el delicado equilibrio de los desajustes de la economía o sea la mayoría de la población.

Por centenares de años nos ha convenido tener una imagen de país en eterna pobreza y últimamente era buen negocio la situación de los embates de la naturaleza principalmente en el invierno con los huracanes, deslaves ,inundaciones que daban la oportunidad de ingresos en moneda extranjera ,la imagen de andrajosos la hemos mantenido por conveniencia ,el problema es que con la recesión mundial ya pocos dan dinero con tanta facilidad y hay que cumplir indicadores puntuales para ser candidatos a desembolsos.

El caos ya no es una buena estrategia, esa es la conclusión en estos momentos, ya estamos en el 2012 y hay que tomar este asunto de la imagen aunque sabemos que es una consecuencia no una influencia o sea que es el resultado de muchas cosas malas que hemos dejado que crezcan por indolencia, displicencia o conveniencia .

Si fuera la influencia con tratar de mejorar la imagen resolveríamos el problema de la corrupción , inequidad ,criminalidad , pobreza y desempleo pero es al revés , al atacar estos males ,la imagen cambiará.

Tradicionalmente el hondureño se ha caracterizado por conformista, sabemos que es individualista y eso no había hecho tanto daño ; ahora estamos a punto de perder la poca identidad que manteníamos .

La actitud es la fuente de todos los impulsos y acciones que tomamos, es la forma que vemos la realidad que nos rodea, por ejemplo si tengo una actitud indiferente ante la inequidad mientras no me afecte (postura individualista) es porque esa es la mejor interpretación que tengo de la realidad sobre los deberes y derechos, si mi actitud es negativa hacia la inseguridad se supone que tomaré acciones aunque sean insignificantes para contribuir a mejorarla.

La suma de las actitudes de todos los buenos hondureños debe revertir este proceso de deterioro que nos dejará completamente a la deriva de los altos índices de maldad que rodean a la humanidad.

Greg Anderson en su libro “las 22 leyes del bienestar “habla de la tercera ley como la de la unidad y dice que “ tu actitud determina tu altitud” en base a la unidad irrefutable del cuerpo la mente y el espíritu , generalmente nos enfocamos en el cuerpo (trabajar para comer , para tener comodidad , salud y vivir más años) pero descuidamos e inclusive algunos profesionales dedicados al cuerpo se burlan de la mente y del espíritu.

Los países más desarrollados han entendido desde hace tiempo esta ley de la unidad que curiosamente de la unidad individual se trasciende fácilmente a la colectiva.

Honduras es un país hermoso con gente buena en su mayoría, hagamos prevalecer estos parámetros y mejoremos la imagen de esta gran nación que se merece lo mejor no lo peor.

¿Hacia dónde vamos?

2012-01-04T14:16:00.000-08:00

Cuando observo a la gente haciendo las más absurdas carreras de un lado a otro en donde nadie quiere esperar , nadie quiere dar un poco de espacio al otro , nadie quiere que lo interrumpan en su prisa endémica , me pregunto¿ hacia dónde vamos ?, ¿cuál es el propósito de tal velocidad y urgencia? .

De repente con la vida moderna hemos creado el concepto de que el tiempo es oro y es cierto en el sentido de no dejar que los años pasen sin que hayamos hecho algo valioso pero de allí a que tengamos que atropellar día a día para llegar no sé adonde es otra cosa.

Hemos hecho del tiempo un fenómeno volátil debido a esta prisa , ya no nos interesa captar las experiencias aparentemente triviales como conversar cara a cara u observar el paisaje , apartar tiempo para la recreación saludable (no la que nos ofrece la faceta urbana como estar horas en una computadora o ir a embotellarnos para ir al cine) sino la sencilla como compartir con otras personas lo mejor de nosotros por ejemplo asistir a una reunión con amigos en alguna casa .

Por eso no debe sorprendernos porque cada año que pasa es "más rápido que el anterior"

Entre la prisa que fabricamos para la vida actual ahora nos aquejan problemas serios que nos amenazan como la delincuencia ,criminalidad, injusticia descarada etc. etc. pero ninguna tan peligrosa como el individualismo salvaje que nos hace más vulnerables, pero sobre todo en medio de la prisa vivimos la vida con poco buen sabor.

Reforzando lo bueno

2011-12-07T13:50:00.001-08:00

No se por qué en nuestros hogares nos inculcaron más el "no hagas " que el "tú puedes" y esos engramas se nos quedan grabados de manera indeleble , crecimos con el anticipo de los fracasos y desconfiando de lo positivo ; generaciones atrás esto pasaba desapercibido y el mundo seguía adelante pero en estos tiempos de zozobra es cuando más ocupamos lo positivo y la certeza de poder hacer las cosas bien.

Como no ha habido muchas raíces en nuestro inconscientes sobre esta actitud entonces por lo menos deberíamos reforzar a las personas que nos rodean cada vez que hacen acciones productivas dentro del marco del bien ,así hay que aplaudir al honrado , puntual , bondadoso , solidario ,amable,honesto, etc.etc.

Tradicionalmente le guardamos asiento o esperamos al impuntual , celebramos la astucia de alguien para hacer trampa , al egoísta lo admiramos porque "cuida lo suyo" el ser impulsivo se toma como asertividad en fin ,lo que estamos haciendo es cultivando lo malo dentro de la arena movediza porque junto con ellos nos hundiremos también .

Que la actitud hacia lo bueno sea una conducta digna de imitar , vivimos tiempos de angustia porque ya el hombre no tolera nada del hombre y la aniquilación entre los seres humanos parece inminente.

El celular y sus contradicciones

2011-11-14T16:31:00.001-08:00

Nadie entiende esa necesidad que tenemos del celular, lo más sencillo es decir que facilitó la comunicación y es cierto aunque nos ha llevado al extremo de creer que controlamos todo pero no es cierto ,es la falsa certidumbre de lo que siempre tiene un margen de lo desconocido , es indudable que nuestra poca tolerancia a la incertidumbre ha salido favorecida con este artilugio. Curiosamente el impacto más visible del celular es cuando estamos en un grupo con gente conocida pero que no nos interesa mucho la interacción , entonces el celular nos sirve para aislarnos , aun con gente que queremos mucho nos gana la compulsión de estar viendo el dichoso aparato , creando molestias comprensibles en los demás que quieren de nosotros el contacto físico y emocional.

Cuando vamos por un pasillo y no queremos saludar , ¡eureka !tomamos el celular y agachamos la cabeza , ya no necesitamos fingir que estamos hablando sino que pretendemos que atendemos un mensajito y si es blackberry pues mejor es el teatro.

En conferencias o sesiones nos encanta apartarnos de esa aburrida situación y de nuevo vamos con el aparatito ; poco falta que inventen un celular que se adhiera a la mano para no tener que guardarlo y tenerlo siempre a disposición.

La más triste de las contradicciones es sin duda que los mensajitos tanto los normales como los de los mensajeros instantáneos ,han terminado con la comunicación emocional esa que aun se lograba al hablar ,si cuando hablamos por teléfono cualquiera que sea el aparato es más fría la comunicación no digamos sólo usando códigos , ya un te amo es facil decirlo sin sentirlo!

Cambio de los engramas

2011-11-01T16:49:00.000-07:00

Lo que le ocurre a la humanidad es hasta cierto punto inaudito, estamos en un proceso de retroceso de los componentes más vitales como son los valores, la sociabilidad y la justicia .

Dentro del amplio panorama de los valores , se ha despertado la corriente del antivalor ,en un intento de robotizar los pensamientos para fomentar la frialdad ,quitar todo resto de emocionalidad y vivir sólo para lo superficial .

La sociabilidad no nos interesa , nos movemos en este campo sólo en caso de que haya un interés muy particular , por ejemplo ahora sonreímos cuando es necesario no por naturalidad y satisfacción ,saludamos también con similares propósitos y las amistades en lugar de aumentar su número se están reduciendo , quedándonos en una burbuja imaginaria ,solos contra el mundo.

La justicia no se ejerce desde el momento que no buscamos la equidad en cada paso que damos , la inteligencia se dirige hacia la astucia mal intencionada que fomenta el oportunismo .

El resultado de esta nueva mentalidad es el individuo que está expuesto a incrementar la maldad como fundamento básico de la convivencia social , la persona sin sentimientos nobles, que rechaza formar alianzas positivas ;sin embargo los perfiles buenos todavía existen , pero se extinguen rápidamente, es la lucha que oprime al que quiere dar lo mejor de sí a los demás , hacer amigos y ser justo sobre todas las cosas.

Es mejor hacer el bien

2011-09-11T07:49:00.000-07:00

Vivimos en un mundo despiadado , entre más somos menos nos queremos y soportamos , esa es la verdad, ya llegamos a los 7000 millones de seres humanos y como desde los inicios de la vida compartida han existido desigualdades e injusticias de todo tipo ahora con tanta población el impacto es mayor en los que menos tienen ;menos comida , menos proteccion , trabajo, justicia ,oportunidades .

La mejor manera de vivir no es dañar a los demás sino colaborar y ayudar para que la brecha no sea tan abismal , al hacer el bien contribuimos con un grano de arena para nivelar un poco el desequilibrio en la humanidad.

No debemos dañar a otros sólo para sentirnos mejor ante nuestras propias frustraciones ,probemos la experiencia de ayudar y veremos que sentiremos alivio a nuestras calamidades , nada se pierde con hacerlo,seamos responsables de nuestras propias acciones y no busquemos en otros la culpabilidad ,hacer el bien es el único instrumento que nos queda ante el caos galopante que ya nos envolvió sin embargo nunca es tarde para empezar con lo positivo , debe ser una salida ,porque siempre hay esperanza .

El dinero en el suelo

2011-08-15T16:53:00.000-07:00

Tuve la visita de mi madre y de mi tía que viajaron desde Choluteca y en el transcurso de la plática ellas me contaron que mi abuela les decía, cuando estaban adolescentes, esta frase"llegarán los tiempos en que el dinero estará en el suelo sin que nadie lo recoja porque no habrá nada que comprar con él".
Me quedé sorprendido de la sabiduría de una mujer que apenas había pasado el sexto grado pero eso sí pasaba leyendo mucho y el recuerdo de sus enseñanzas serán para siempre en todos los que la conocimos y también en los que no la conocieron porque nosotros nos encargamos de contarles tantas vivencias cargadas de riqueza en valores que fortalecían la convivencia en armonía con nuestros semejantes .Ella murió en 1987 y su recuerdo se presenta todos los días de mi presente.
La deshumanización sigue un proceso sin retorno , todo el daño que nos hacemos entre los seres llamados todavía humanos ,es por el dinero, como la crónica de una auto destrucción anunciada ,porque buscamos a como dé lugar poseer ese papel que representa la "felicidad terrenal" y posiblemente para los que puedan emigrar a otros planetas , el dinero sólo les servirá para el costear el viaje .

Las patologías nos abruman

2011-07-14T14:43:00.000-07:00

Con tantas ediciones de DSMs(manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales) todo parece indicar que las patologías van con rumbo a ser ilimitadas, la vida moderna nos moldea de tal forma que hemos perdido la brújula y la pausa.
El precio del urbanismo se está convirtiendo en algo demasiado alto , parece que vivimos para ,estresarnos , angustiarnos, desvelarnos .
Lejos del anhelado equilibrio mental ,van surgiendo en nosotros más patologías y aunque con el tiempo muchas cambian en el sentido de que las aceptamos con otro nombre siempre están naciendo otras .
El ser humano se deshumaniza , se fragmenta socialmente y nos cerramos individualmente lo cual nos visualiza la paradoja de que entre más somos menos nos conocemos y menos nos apreciamos ,pronto llegaremos a los 7000 millones de habitantes , el futuro no se presenta promisorio ,tendremos guerras por el agua , el oxígeno la comida y la tierra sana .
Lo mejor sería empezar con la reconversion de levantar la cabeza y ayudar a otros , de esta manera nos ayudaremos a nosotros mismos.

Interactuar para mejorar

2011-07-05T06:17:00.000-07:00

El aislamiento y su consecuente fobia a la interacción social a la que nos ha sometido el urbanismo nos despedaza la higiene mental , es una de las tantos beneficios perdidos con la formación de la gran ciudad, ya no queremos ni saludar , conversar , compartir o ayudar a los que conocemos mucho menos a los desconocidos .

La sonrisa y el saludo sólo son armas con un propósito determinado , cuando necesitamos un favor o anticipamos que en un futuro cercano esa persona nos beneficiará con algo entonces si somos amables , la hipocresía social ya es parte indisoluble de la sociedad actual.

Interactuar con otros favorece la higiene mental , lejos de eso estar aislado en los recintos familiares sólo causa efectos positivos a los miembros de la familia pero necesitamos de los demás para crecer , nadie es absoluto ni autosuficiente .

Compartir y hacer el bien sólo por la satisfacción de hacerlo sin premeditación es la mejor expresión de la humanidad , perdida en la jungla de cemento.

La mente administra nuestro tiempo

2011-05-21T16:02:00.000-07:00

Se afirma que el tiempo es una dimensión subjetiva a pesar de que existen hasta relojes atómicos para medirlo con extrema precisión . Y .....ciertamente lo es , el tiempo pasa con mayor o menor velocidad dependiendo de la percepción de la realidad , a cada uno de nosotros nos toca administrar nuestro tiempo pero no de la manera simplista como tener una agenda para todo un día , semana ,mes o el año.

La gran protagonista de el sentir como pasa el tiempo por nosotros es la mente, ese proceso interno vitala aunque muchos la quieren descartar como el motor del cuerpo ; lo que hacemos internamente con ese proceso da como resultado percibir como pasa el tiempo ,los problemas y la búsqueda de sus soluciones consume las energías y los días ,las alegrías también aceleran la velocidad por ejemplo si estamos en buena compañía se nos "esfuman los minutos" , si tenemos una deuda que no podemos pagar pasamos angustiados y queremos que el tiempo no pase tan rápido sobre todo si se trata pagar en fechas límites .

Otras formas de pensamiento alrededor de otros como compañeros o jefes que nos hostigan en el trabajo hace del tiempo una pesadilla y estamos pendientes del reloj lo que trae como consecuencia que éste se percibe más lento.

Y quizá el más misterioso de los procesos mentales tiene que ver con lo referente a lo que pensamos y hacemos sobre nosotros mismos, la concepción desvalorizada de nuestra persona , la depresión, la baja autoestima pueden convertir el tiempo como una variable no deseada , por lo que debemos de tener cuidado con estos ultimas posibilidades de pensar sobre uno mismo.

Estar ocupado en algo provechoso pero que también se disfruta hace del tiempo el mejor insumo para hacer de la vida algo ni tan acelerado ni tan lento , todo depende de la capacidad de controlar lo que pensamos.

La complejidad de la mente humana

2011-03-06T08:21:00.000-08:00

Con mi grupo de formación de investigadores de la Unidad de Investigación de la carrera de Psicología UNAH , comentábamos el pasado viernes , como está de complejo analizar la forma de pensar del ser humano , ya no nos podemos guiar por la lógica o por el sentido común porque la mentalidad del actual ser humano va muchas veces en contra de estos dos factores que antes eran el pilar de la vida cotidiana . Ahora percibimos la realidad de una manera muy particular, a nuestro modo ,sólo pensando desde la perspectiva individualista.
A medida que somos más en esta tierra es al contrario que tenemos que pensar , hay que hacerlo desde el enfoque colectivo , sé que es difícil porque la verdad es que poco nos soportamos unos a otros y esa presión nos manda al individualismo ,pero no sobreviviremos de esta manera, no observemos a otros como la competencia a la que hay que derribar muy por el contrario y en esto hay que ser individualista , hay que competir con uno mismo sin fijarse en los demás , esto quitaría del camino la envidia ,el recelo , resentimiento , odio , inequidad , deseo de hacer daño y tanto males que nos aquejan y que hacen cada vez más vulnerable al ser humano, rescatemos lo poco que nos acordamos de los valores , es algo que se necesita con urgencia y fijemos en nuestra memoria esta frase" sólo con el pensamiento solidario y comunitario podremos emprender acciones para el beneficio de todos"

Ahorro Generalizado

2011-01-19T08:08:00.000-08:00

Cada año que pasa se nos presenta como un gran reto,nos enfrentamos al calentamiento global , menos agua, alimento y trabajo , si no nos hemos dado cuenta ,ya hay poco espacio para todos , sólo nos queda optar por el ahorro generalizado ,debemos de reconocer que nuestros hábitos desmesurados para lograr a toda costa la vida confortable sin sacrificio ha dado como resultado que la tierra se resienta minuto a minuto .
Uno de los grandes ahorros que tenemos que hacer este año es en el papel, lo tratamos como si fuera un recurso inagotable , gastamos a más no poder y cada hoja representa un sacrificio en los pocos árboles que nos quedan, ya no deberíamos consumir tanto papel,a la larga el efecto dominó será terrible porque al no haber árboles se agotará el oxigeno respirable , el agua potable y estaremos cada vez más vulnerables a las inundaciones y los deslaves.
Parece fantasía pero muchos grupos poblacionales que tienen acceso a la comida también la despercidian mientras otros ni sueñan con poder comer los tres tiempos, desperdiciamos mucha comida que va a la basura! el exceso y el mal consumo alimenticio es un serio problema porque cada pedazo de comida es más dificil de elaborarlo por una variedad de factores,debemos ser precisos en lo que estamos consumiendo para no desperdiciar el alimento.
El agua , la energía eléctrica y el combustible siempre han sido los clásicos en estas actitudes de ahorro , pero la verdad es que la vida frugal es la mejor manera de asegurar a nuestros nietos un mundo menos oscuro de lo que parece ser hasta los momentos.

Cultivar el hábito de la pausa

2010-12-30T09:15:00.000-08:00

Para la sociedad globalizada es importante la rapidez ante todo , nos abruma pidiendo de nosotros el máximo esfuerzo y productividad lo cual es aceptable siempre y cuando no vaya en detrimento de nuestra salud física y mental .

Sabemos que la percepción del tiempo es algo subjetivo y que ya no nos debe sorprender por qué cada año sentimos que pasó más rápido que el anterior! la respuesta es sencilla , se debe a que estamos atrapados en la vorágine de la alta velocidad .Como consecuencia de esta situación hemos perdido la habilidad de interesarnos en los pequeños detalles de la vida que por cierto son los que en la mayoría de las veces nos aportan momentos de felicidad .

Tratemos que en este nuevo año volvamos a tomar pausa a pesar del estrés y las altas responsabilidades .

Pausa para descansar , para platicar con nuestros hijos, familiares y amigos , para ver la naturaleza y contribuir a su recuperación , hacer el bien, ser solidario pero sobre todo hacer pausa para evaluar día a día nuestra vida .

Entre la euforia y la tristeza

2010-12-11T15:43:00.001-08:00

Diciembre y Enero son dos meses muy particulares, forman parte de la transición de un año a otro pero sobre todo la sociedad nos hace caer en la dualidad euforia -tristeza , una emoción para cada mes . Es obvio que la euforia para los asalariados es en Diciembre al recibir dinero extra y bajo los esquemas del consumismo despiadado hay que gastarlo con la misma rapidez con que nos lo entregan con la ya clásica costumbre de dar regalos o autoregalarse , además de celebrar una época que hace mucho perdió el significado religioso.

Gastar de manera frenética aun con los fondos que no se poseen debido a que nos moldean en el esquema de la apariencia , es una costumbre arraigada en la sociedad occidental.

Practicamente el dinero sólo lo prestan para que sea pasado a otras manos además de capturar candidatos a endeudarse con las tarjetas de crédito u otro tipo de estrategias nada saludables.

Apenas la Navidad son 15 días pero desde octubre nos empiezan a bombardear con necesidades que no lo son terminando la euforia el 31 de Diciembre.

El nuevo año comienza sin recursos financieros debido al gasto desmedido , esto genera la inmediata tristeza y preocupación y el mes de Enero se hace eterno.

Sería mejor tener la idea de que Diciembre es un mes como los otros y hacer la transición al nuevo año con una dosis adecuada de felicidad .

Indolencia e indiferencia del ser humano

2010-10-29T16:16:00.000-07:00

Ante las amenazas de todo tipo que se ciernen sobre el planeta , es evidente la indolencia e indiferencia de los seres humanos para tratar de enmendar los gigantescos errores cometidos en detrimento de la tierra ya sea por hambre ,ignorancia y por la más común de todas : el afán desmedido de la riqueza material proporcionada por el dinero.

En los países pobres , los pocos recursos destinados a cuidar el medio ambiente son desaparecidos por los actos de corrupción que pretenden como siempre el dinero fácil . Y en los países desarrollados salvo algunas honrosas excepciones no hay un compromiso serio por frenar los abusos contra la tierra.

Todos se preocupan por saber hasta donde habrá petróleo sin poner atención a que el agua se agota , y será motivos de guerra entre los pueblos,

La indolencia e indiferencia son dos pilares del mal de la era moderna: el individualismo,la tecnología y avances modernos han contribuido de manera inesperada a este flagelo de la humanidad así como sin querer se llegó a la bomba atómica.

El individualismo llega a los extremos principalmente en algunos que atesoran grandes cantidades de recursos en creer en la utópica inmortalidad , en esa ilusión cuando se tiene todo, por lo menos los desposeídos deben tener la certeza que todos somos mortales y tarde o temprano dejamos el planeta , eso si con la despiadada desconsideración a los que supuesta-mente amamos ,porque ellos sufrirán las consecuencias de sus padres y abuelos de haber dejado un planeta en coma y con evidentes indicios de muerte definitiva.

La explosión demográfica y sus consecuencias

2010-08-29T06:31:00.000-07:00

La población del mundo alcanzará los 7.000 millones de habitantes para 2012 y para 2050 seremos más de 9.000 millones, según proyecciones de Naciones Unidas. Además de lo obvio que es la dificultad de alimentos y agua ,actualmente el más grave problema es la irrefrenable compulsión del ser humano de emigrar del campo a la ciudad ,lo cual a mi criterio ha sido la más grande arma de doble filo de las inventadas por el hombre, por una parte generó la expectativa de una "mejor vida" y por otra las ciudades han sido el triste destino de los desempleados ,deprimidos, de los atrapados en la droga y la delicuencia ,de los envidiados por su suerte de tener un buen empleo(un reducido número por cierto) , de los consumidos por la corrupción y en general de la total desvalorizacion de la vida humana como tal.
Unido a esta conducta obsesiva de vivir en las ciudades ,está el desmedido afán de la riqueza ,asociada a su obtención por vías rápidas , la consecuencia es más que evidente: el calentamiento global.
Sin lugar donde construir viviendas en las ya sobre pobladas ciudades ,se está viviendo donde se puede y el impacto del calentamiento global va directamente a sus habitantes:escasez de agua en el verano , inundaciones , deslaves , hundimientos de tierra , agujeros en la superficie terrestre durante el invierno , años de la niña y años del niño.
Por otra parte la mentalidad del hombre campesino, sencillo ,solidario, y respetuoso de la naturaleza se cambia al llegar a las ciudades a individualista , indolente y destructor de la naturaleza.
Los que quedan en el campo ahora se ven obligados a destruir también los pocos recursos naturales para suplir de insumos a los insaciables habitantes de las ciudades que necesitan :madera para sus casas , comida en grandes proporciones , energía de la manera más rápida .
Considero que todavía hay tiempo de controlar la explosión demográfica con campañas eficaces y al mismo tiempo desmotivar esta emigración hacia las ciudades con alternativas de generación de espacios laborales dentro del campo por lo menos mientras haya campos porque al ritmo que vamos los países sólo serán enormes asentamientos humanos sin nada de naturaleza alrededor.

La maldad

2010-08-05T07:17:00.000-07:00

La sociedad actual se desenvuelve entre alarmantes índices de maldad , parece que esta llegó para quedarse como un patrón de la vida moderna.
Ser honrado , agradecido , humano , amable , responsable son ahora la antítesis de la inteligencia , por el contrario tener herramientas para hacer el daño a los demás , perfeccionar el engaño ,no respetar la dignidad humana son la representación de un perfil "actualizado" con las demandas de la sociedad.
Es más destacable llegar a tener éxito con el mínimo esfuerzo que lograrlo por la vía correcta o sea trabajando duro , estudiando con motivación , siendo honesto.
La maldad es una pandemia que no parece que vaya a disminuir ;queda como único camino a los que todavía creemos que debemos de hacer el bien y no el mal, inculcar en los niños como medida urgente el tan añorado perfil que nos dieron nuestros abuelos ,esas experiencias inolvidables de enseñanza donde el mejor camino siempre fue el de hacer las cosas de manera correcta aunque el éxito tardara más en llegar.

Equidad y salud mental colectiva

2010-07-19T17:07:00.000-07:00

Una sociedad que busca la equidad definitivamente que tiene más salud mental colectiva, la desigualdad , la injusticia , el oportunismo la explotación laboral son factores que impactan en la percepción de bienestar diario que tiene cada ciudadano principalmente el urbano ya que las ciudades han propiciado todos estos vicios que generan deterioro de la calidad de vida .Ya no se trata únicamente de procurarse el sustento diario sino que también se suman las frustraciones en esa búsqueda .

Sentirse explotado en el trabajo es más común que el desempleo, el sub-empleo y el incumplimiento de los derechos de los trabajadores sin que nadie los ayude provoca frustración diaria , un elemento que pasa desapercibido porque la persona no se muere pero su calidad de vida es deprimente.

En la sociedad occidental y urbanizada se vive entre los extremos de la opulencia de unos pocos y la indigencia de muchos y entre los dos la clase media , que es la que soporta la carga de impuestos y se revuelve en la impotencia de ver que el dinero de estos no se utilizan para obras de beneficio colectivo.

No basta con tener techo comida y vestuario si para conseguirlos se vive amargado e inerte ante tanto atropello de las fuerzas de poder económico y político .

La salud mental colectiva es la fuente principal de los pueblos que se consideran felices , el ser humano necesita tanto las necesidades básicas como también las que están vinculadas con la tranquilidad, la satisfacción, el agrado de vivir , tan importantes son las primeras como las segundas.

Patología del dinero

2010-06-26T15:18:00.000-07:00

Hace mucho escribí un artículo en perfil psicológico sobre el peor y mejor invento del hombre :el dinero, en ese momento encontré algunas bondades de este invento , creo que esa lista se ha reducido significativamente , el ser humano se encamina hacia su propia destrucción debido a la obsesión patológica por adquirir dinero y bienes materiales , por él hemos casi desaparecido en su totalidad nuestro sistema de valores , no nos importa actuar de manera incorrecta con tal de llegar a la ansiada meta del" papel de la felicidad". Lo dramático es que el caos en el mundo ,donde los fuertes dominan porque poseen más ,se revertirá en la autodestrucción de la humanidad.
Los que destruyen el planeta talvez creen que el dinero los respaldará aunque se agoten los recursos naturales , agua , comida y oxígeno .El destino del planeta es muy similar al que presentan algunos creativos de hollywood y así será. En estos momentos es indudable que el fuerte aplasta al débil , que no hay justicia ni equidad , que en algunas regiones ya no nos soportamos más entre nosotros ,por eso las guerras serán mayores , no hay derecho a protestar ni a pedir un mejor trato , la maldad ha llegado para quedarse,la mente humana está cargada de impurezas , no parece que el panorama vaya a cambiar , al final en esta lucha de ganadores sobre perdedores ,todos quedaremos como perdedores sin planeta que habitar por más acumulación de dinero que tengan los grupos de poder en todo el mundo , talvez ese dinero lo emplearán para buscar otros planetas que destruir , la raza humana no resultó tan inteligente como parecía.

El primer pensamiento del día

2010-05-15T16:43:00.000-07:00

Cuando nos despertamos tenemos el primer pensamiento , un ingrediente cuya importancia se ha desestimado pero que dirige todo el proceso de las actividades de ese día.
Si tenemos la costumbre de fortalecer lo negativo , ese primer pensamiento reflejará lo que acostumbramos a hacer de manera cotidiana, si por el contrario somos positivos la produccion de ese primer pensamiento será positivo. Ahora bien , tenemos que reconocer que las circunstancias de la vida nos envuelven en situaciones problemáticas que pueden durar varios días , semanas ,meses e incluso años y eso hace que de manera automática generemos un pensamiento de temor al despertarnos o tal vez recordamos un mal sueño y lo tenemos en nuestra memoria a corto plazo por lo que nos levantamos con temor. Lo importante es tratar de bloquear este primer pensamiento con algo agradable que nos guste o que quisiéramos lograr en ese día, créanme , funciona ! y nos sentiremos mejor durante el resto del día.
No dejemos libre la mente en ese momento del despertar , encaucemosla desde allí hasta el momento de irnos a descansar.

Aparentar

2010-05-01T17:08:00.000-07:00

El verbo favorito de la sociedad moderna es APARENTAR , nos cuesta ser auténticos porque es mucho más atractivo y reflejo del éxito presentar a las otras personas una falsa realidad.
De esta manera nos gusta aparentar en casi todo: aparentar que lo sabemos todo, que tenemos solvencia económica , que somos buenas personas pero el problema no termina allí , de hecho la raíz de la mentira es lo que más nos debe preocupar. Así sin haber hecho un esfuerzo académico queremos aparentar, cuando tenemos un título , que podemos ser buenos profesionales cuando no lo somos, y con la solvencia, queremos conseguir el dinero de la manera más fácil ,lo que nos lleva a serias consecuencias :endeudamiento crónico o inmiscuirnos en actividades dolosas. Y en cuanto a aparentar ser buena gente , nos podemos perfeccionar en el arte de la hipocresía cuando en realidad hacemos mucho daño con el chisme y con acciones que dañan a otros.
Por aparentar la sociedad moderna de debate en la peor crisis de valores jamás experimentada , es mejor ser auténtico , las apariencias duran poco y al final siempre se descubre la verdad.

El reto es más grande ahora!

2010-03-24T08:08:00.000-07:00

Tantos problemas asociados a la forma de pensar y actuar del ser humano ,envueltos entre la contaminación ambiental , violencia , indiferencia e inequidad social , pobreza e indigencia ,sequía e inundaciones y tantas otras cosas más , nos lleva a reflexionar cúan difícil es ahora ser un profesional del comportamiento, competente y capaz de ser agente de cambio para aminorar el impacto de estos problemas. Para el presente sólo queda prepararnos con más ahinco en el estudio profundo de las variables relacionadas con los cambios de la sociedad moderna .

Obligados a ser Solidarios

2010-03-20T15:19:00.000-07:00

La sociedad moderna enfrenta una de sus mayores retos :manejar la paradoja del adelanto tecnológico que nos da comodidad en contraste con las repercusiones del daño a la naturaleza hecho por el mismo hombre, inundaciones , sequías ,terremotos , pandemias y ante esto se necesita el apoyo de todos , el tradicional individualismo que curiosamente se ha ido acrecentando con el avance tecnológico está a las puertas de fragmentarse . El mejor ejemplo para nuestro país y principalmente en Tegucigalpa es la ausencia de recursos hídricos para suplir las necesidades de una población que ha crecido desordenadamente y sin normas.
Todos estamos obligados a no derrochar el agua , de aquí en adelante la situación puede tener matices alarmantes , los que tenemos la fortuna de almacenar agua en nuestras casas somos los primeros que debemos ser solidarios y no gastarla , de esta manera la poca que queda para ser distribuida no se utilizaría en estas cisternas hogareñas sino en los que realmente nunca han tenido el vital líquido.
Y así como en esta crisis del agua , tendremos que aprender a ser solidarios para los otros retos que nos esperan.

El orgullo de ser Psicólogo

2010-02-06T06:14:00.000-08:00

Tradicionalmente cuando estábamos por graduarnos en nivel medio ,nuestros padres ya manifestaban su deseo que estudiáramos una de cualquiera de las siguientes carreras: Medicina , Derecho o Ingeniería ,tanto por el prestigio social como por la posibilidad de conseguir rápidamente un empleo y con un salario atractivo.
Creo que este pensamiento no ha cambiado mucho, lo único es que se ha diversificado a otras carreras nuevas “con futuro” en las cuales no está incluida la Psicología.
Desde su fundación en Honduras en 1961 el avance de esta digna profesión ha sido lento pero con cambios interesantes , uno de ellos es la increíble versatilidad de aplicaciones que desarrolla esta ciencia y que se han ido adaptando a los requerimientos de la sociedad. En sus inicios sólo se concebía un Psicólogo dentro del área clínica y supeditado al Psiquiatra y con un panorama muy pobre para conseguir trabajo bien remunerado , esta situación del área clínica aún prevalece en la actualidad ,sin embargo la Psicología empezó a crecer para nunca más dejar de hacerlo y sus aéreas de trabajo son sorprendentemente impactantes.
Esta coyuntura científica no ha sido aprovechada al máximo, tal vez porque esa conducta sumisa por muchos años (y que aun prevalece) nos mantuvo adormecidos y convencidos que sólo estaríamos protegidos al amparo de otros que eran los de prestigio , eso marcó una tendencia típicamente de aislamiento profesional y gremial , aún cuando con esfuerzos se creó el Colegio de Psicólogos.
La desunión del gremio ha permitido las injusticias salariales , el subempleo ,explotación laboral y sobre todo el intrusismo de parte de otras carreras que ansían poseer las herramientas del psicólogo y hay que reconocerlo , los mismos psicólogos con su baja autoestima han proporcionado a Psiquiatras , Pedagogos ,Administradores de Empresas ,Trabajadores Sociales y otras carreras las herramientas psicológicas para su aprovechamiento ilegal .
La Psicología es una ciencia efectiva e impactante si cuenta con profesionales convencidos de tales posibilidades , los que actualmente están estudiando son los llamados a romper esquemas negativos y a no escuchar lamentos de colegas que no han lograda nada y que quieren que la Psicología siga en el ostracismo y de poco impacto social .
Desafortunadamente no todos los que estudian Psicología tienen el perfil para enfrentar este reto y debemos analizar por qué . Muy pocos están allí por aspectos vocacionales ,una buena parte de esos casi 2800 estudiantes han llegado a estudiar esta carrera por otros factores , el más común es el temor a las matemáticas, pero también hay otras variables como ser la creencia de que estudiando la carrera resolverán sus problemas emocionales personales o ayudarán a familiares a superarlos , es increíble como a través de los años desde 1961 aún prevalece esta creencia , nada más falso ,la carrera no es un enorme trayecto terapéutico que le va proporcionando herramientas de cura emocional a los estudiantes que padecen de alguna dolencia de este tipo , muy por el contrario considero que al estudiar cognoscitivamente las problemáticas estás pueden más bien agravarse en las que las padecen en lugar de aliviarse , por lo tanto es erróneo y dañino para la carrera porque no tiene en estos estudiantes verdaderos pilares de posibles empleos que impacten en la sociedad ya que no les interesa trabajar.
Por otra parte existen otros que estudian mientras se dan otras oportunidades de vida, como ser , establecer vínculos de matrimonio o no les preocupa llegar a no trabajar porque de alguna manera tienen otras alternativas para continuar avanzando en la vida.
En el orgullo de ser Psicólogo sólo participan los estudiantes que si quieren trabajar y ser agentes de cambio en la sociedad para ellos mis respetos por querer estudiar una carrera , muchas veces a pesar de la oposición de sus padres, mi admiración también a aquellos que continuamente quieren saber más de lo que esta ciencia puede aportar , todos los que día a día muestran entusiasmo y perseverancia a pesar de las dificultades , serán los que poco a poco irán abriéndose paso en esta sociedad que no cree en las cosas que no puede ver o tocar ,por eso el camino no es fácil pero tampoco es imposible , hay que llevar siempre el orgullo de ser psicólogos , cambiar al gremio , buscar cargos en el Colegio de Psicólogos para que la ruta hacia un mayor impacto sea permanentemente efectiva .