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    <title>TPM Feelings</title>
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    <description>Pelo menos uma vez ao mês estamos juntas nessa!</description>
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      <pubDate>Tue, 09 Aug 2011 07:07:00 -0700</pubDate>
      <title>Dicionário Feminino #4</title>
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      <description>
        <![CDATA[<p>
	<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Espelho" height="333" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-08-09/durEeazbzJscfqhmkggwuinbGllFxHAcyGhhwIozDaxzfDpBnpCJsAinlhBg/espelho.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
</div>
<strong>Express&atilde;o de hoje:</strong> Estou gorda?</p>
<p><strong>O que ela quer dizer:</strong> Estou gorda? Eu sei que &eacute; uma resposta de "sim" ou "n&atilde;o", mas voc&ecirc; bem que poderia responder com um "linda". Gorda demais ou magra demais eu sempre vou estar porque mulher tem essa n&oacute;ia de se olhar no espelho e procurar defeitos, mas &eacute; que existem tantas Giseles Bundchens nas passarelas da vida que est&aacute; cada dia mais complicado n&atilde;o ter uma inseguran&ccedil;a, mesmo que de leve. Eu sei que voc&ecirc; n&atilde;o nota meus 300 gramas a mais e que est&aacute; pouco ligando se apareceu uma celulite de relance escondida ali na coxa, mas <span style="text-decoration: underline;">eu ligo</span> que voc&ecirc; me ache linda e meu ego adora ouvir isso da sua boca. Portanto n&atilde;o se acanhe nos elogios. Estou gorda?</p>
	
</p>

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</p>]]>
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    </item>
    <item>
      <pubDate>Thu, 14 Jul 2011 16:55:00 -0700</pubDate>
      <title>Memória masculina x Memória feminina</title>
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      <description>
        <![CDATA[<p>
	<p>Se existe um motivo-chave para 99% dos problemas em 99% dos relacionamentos, esse motivo se chama mem&oacute;ria.</p>
<p>&Eacute; que <strong>a mem&oacute;ria masculina aparentemente veio incompat&iacute;vel com nossa mem&oacute;ria feminina.</strong> Enquanto a mulher tem mem&oacute;ria de elefante, os homens tem mem&oacute;ria de formiga. S&oacute; pode!</p>
<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Brain" height="464" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-07-14/HBkxClzJxGffcHrhjzJAgfjlICJycJaHmprfuykqJBnwdCaHtFpFAannvidy/brain.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
</div>
</p>
<p>N&atilde;o &eacute; por falta de comunica&ccedil;&atilde;o que se estraga um relacionamento. A maioria das mulheres adoram se comunicar, principalmente se for para comunicarmos o que voc&ecirc;, homem esquecido, fez para nos magoar. Tamb&eacute;m n&atilde;o &eacute; por falta de esfor&ccedil;o masculino, pois aparentemente eles compreendem a mensagem, assumem o erro e at&eacute; passam 1 ou 2 semanas tomando uma nova atitude diante do problema, em prol do relacionamento. Infelizmente, esse prazo de validade &eacute; curto e ao fim do m&ecirc;s l&aacute; est&aacute; o homem - esquecido! - cometendo os mesmos erros como se nada tivesse acontecido.</p>
<p>Ao mesmo tempo, n&oacute;s mulheres temos essa mem&oacute;ria de trocentos gigabytes sobre todos os momentos, falas e deslizes que o amor da nossa vida j&aacute; cometeu. Aquele anivers&aacute;rio de namoro que voc&ecirc; esqueceu h&aacute; 4 anos atr&aacute;s; aquela "vaca" que voc&ecirc; deu em cima no dia 6 de outubro de 1900 e bolinha.</p>
<p>Lembramos de tudo. Eu juro que &eacute; com a melhor das inten&ccedil;&otilde;es e o mais ing&ecirc;nuo dos desejos: o de um dia os homens se curarem dessa amn&eacute;sia de DRs e parar de cometerem os mesmos erros. E para n&oacute;s - mulheres - pararmos de reclamar sempre das mesmas coisas.</p>
<p><strong>Um acordo de amor, entre um esquecido e uma super-mem&oacute;ria.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
	
</p>

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</p>]]>
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    </item>
    <item>
      <pubDate>Sun, 12 Jun 2011 14:19:00 -0700</pubDate>
      <title>Para não passar em branco...</title>
      <link>http://tpmfeelings.posterous.com/para-nao-passar-em-branco</link>
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      <description>
        <![CDATA[<p>
	<p>
<p>Para n&atilde;o passar em branco o sentimento que deixa nossas vidas mais cor-de-rosa.</p>
<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Love" height="375" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-06-12/IcrikEciIIDHIeFtznpyvtEksyhHuBDkhbwyvIbjCaEAlCbaJIDjzvcGtbzE/love.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
</div>
</p>
<p><strong>Feliz Dia dos Namorados a todos que - solteiros ou comprometidos - acreditam no amor!</strong></p>
</p>
	
</p>

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</p>]]>
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    <item>
      <pubDate>Wed, 01 Jun 2011 19:09:00 -0700</pubDate>
      <title>Uma mensagem para os que sofrem por amor</title>
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      <description>
        <![CDATA[<p>
	<p><iframe src="http://player.vimeo.com/video/11535650?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0" frameborder="0" height="365" width="500"></iframe></p>
<p>Quando voc&ecirc; sofrer por amor, provavelmente vai pensar que o mundo est&aacute; para acabar e que nada mais lhe importa. E mesmo se voc&ecirc; souber que o mundo n&atilde;o vai acabar, na hora do sofrimento vai dar uma amn&eacute;sia de que a tempestade um dia vai embora e chega o sol. Portanto, se no momento voc&ecirc; n&atilde;o estiver sofrendo por amor, <strong>estou lhe avisando desde agora: </strong></p>
<p><strong><em>PASSA.</em></strong></p>
	
</p>

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</p>]]>
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    </item>
    <item>
      <pubDate>Mon, 30 May 2011 18:28:00 -0700</pubDate>
      <title>Como fazer exercícios na TPM</title>
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      <description>
        <![CDATA[<p>
	<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Tumblr_lij89wq3qz1qc4uvwo1_r1_400_large" height="307" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-05-30/gbbkzuaxfrDgtEulzdffqGmaqvsrjggvcJCyzmxyuntfazBAgHbJaqhIErhJ/tumblr_lij89wq3Qz1qc4uvwo1_r1_400_large.gif.scaled500.gif" width="352" />
</div>
</p>
<p>Um modo simples e pr&aacute;tico de manter a academia em dia durante aqueles dias de #tpmfeelings.</p>
	
</p>

<p><a href="http://tpmfeelings.posterous.com/como-fazer-exercicios-na-tpm">Permalink</a> 

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</p>]]>
      </description>
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    <item>
      <pubDate>Thu, 19 May 2011 05:33:00 -0700</pubDate>
      <title>A 1ª DR a gente nunca esquece</title>
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      <description>
        <![CDATA[<p>
	<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/Es7lhK5UDj4?rel=0" frameborder="0" height="405" width="500"></iframe></p>
<p>&Eacute; verdade. Homem que n&atilde;o gosta de carinho &eacute; um saco.</p>
	
</p>

<p><a href="http://tpmfeelings.posterous.com/a-1-dr-a-gente-nunca-esquece">Permalink</a> 

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</p>]]>
      </description>
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    </item>
    <item>
      <pubDate>Tue, 10 May 2011 18:27:00 -0700</pubDate>
      <title>Quanto custa uma auto-estima?</title>
      <link>http://tpmfeelings.posterous.com/quanto-custa-uma-auto-estima</link>
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      <description>
        <![CDATA[<p>
	<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="20090102161755" height="336" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-05-10/IrpICmwoIalhznkvEJofbFzaDElqtxtEArkEsshgwqCtCziwBFrnqwflDzGB/20090102161755.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
</div>
</p>
<p>O peso ideal custa caro, at&eacute; mesmo quando estamos falando de uma  dieta balanceada e com exerc&iacute;cios regulares e n&atilde;o de uma  mega-lipoaspira&ccedil;&atilde;o seguida de trocentas sess&otilde;es de drenagem linf&aacute;tica.  Estou falando que ser saud&aacute;vel e linda custa caro.<br /> O pre&ccedil;o das frutas e verduras est&aacute; l&aacute; em cima. O tomate? Custando os  olhos da cara! Custa caro pagar a academia com ar-condicionado porque  al&eacute;m de ser linda no dia-a-dia eu ainda preciso ser linda com roupa de  gin&aacute;stica e suando. &Eacute; pedir demais, n&atilde;o &eacute;? Custa caro a salada por R$15  ao inv&eacute;s do cachorro-quente de R$3, com a diferen&ccedil;a que o  cachorro-quente ainda vem com refrigerante gr&aacute;tis. Custa caro a  depila&ccedil;&atilde;o, hidrata&ccedil;&atilde;o, esfolia&ccedil;&atilde;o e todos os "&atilde;os" poss&iacute;veis. E eu nem  sequer entrei no m&eacute;rito do quanto custa caro o esfor&ccedil;o, a correria e o  auto-controle pra n&atilde;o almo&ccedil;ar uma barra de chocolate quando estou na  TPM. Nada baratinho.</p>
<p>Mas tamb&eacute;m custa caro a frustra&ccedil;&atilde;o de tentar fazer aquela sua cal&ccedil;a  de 3 anos atr&aacute;s caber no seu corpinho de v&aacute;rios kg a mais. Custa caro as  taxas de colesterol altas e aquele olhar de reprova&ccedil;&atilde;o alheio porque,  afinal, "voc&ecirc; n&atilde;o tem idade pra isso". Tenta s&oacute; subir 10 andares de  escada pra ver o quanto custa caro! <strong>O pre&ccedil;o da auto-estima est&aacute; nas  alturas e n&atilde;o aceitam cart&atilde;o de cr&eacute;dito. </strong>N&atilde;o d&aacute; pra parcelar o valor do  peso na consci&ecirc;ncia depois de devorar um pacote de biscoito sozinha.  Custa bem mais caro olhar no espelho e n&atilde;o se sentir bem. Custa mais  caro ainda o pr&oacute;prio corpo dar sinais de que n&atilde;o se sente bem.</p>
<p><strong>Como eu disse, ser bonita e saud&aacute;vel custa caro.</strong><br /><strong>Mas n&atilde;o ser... custa uma fortuna!</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
	
</p>

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</p>]]>
      </description>
      <posterous:author>
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    </item>
    <item>
      <pubDate>Mon, 02 May 2011 17:51:00 -0700</pubDate>
      <title>Dica para curar TPM de mãe</title>
      <link>http://tpmfeelings.posterous.com/dica-para-curar-tpm-de-mae</link>
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      <description>
        <![CDATA[<p>
	<p>M&atilde;e merece todo o amor do mundo. M&atilde;e de mulher ent&atilde;o merece todo amor do mundo em dobro porque, convenhamos, <strong>aguentar TPM de filha n&atilde;o &eacute; para qualquer um</strong>. Como todo relacionamento de m&atilde;e e filha, com certeza algum dia j&aacute; rolou briga, teve grito e algu&eacute;m bateu a porta que parecia que a casa ia cair junto. Mas como todo relacionamento de m&atilde;e e filha, batida de porta nenhuma &eacute; capaz de destruir tanto carinho.</p>
<p>Por esses e outros estresses que a gente sabe que toda m&atilde;e passa, quando corri para o <a href="http://www.plazacasaforte.com.br" target="_blank">Plaza Shopping</a> n&atilde;o tive d&uacute;vidas que para a m&atilde;e da TPM Feelings, nada melhor que um <span style="text-decoration: underline;">presente anti-TPM:</span> um roup&atilde;o da Mmartan e kit SPA do O Botic&aacute;rio.&nbsp;</p>
<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Presente" height="693" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-05-02/qrhIAyBykheahDzGhlBfhtpdmxFFdoowhuxDmkCenudAdnmyjwbIecrczHvr/presente.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
</div>
</p>
<p>E como em cora&ccedil;&atilde;o de m&atilde;e sempre cabe mais um, <strong>comprei 2 presentes e acabei levando 3</strong>. Isso porque <a href="http://www.plazacasaforte.com.br/blog/comentarios.php?id=821" target="_blank">a cada R$ 200,00 em compras com o cart&atilde;o Hipercard, voc&ecirc; ganha um kit de Dia das M&atilde;es do Plaza</a>. Tem o kit Fashion, o kit Chef e o kit Office. Eu escolhi o kit Office, que vem com caderninho, lapiseira e caneta. Para m&atilde;e na TPM mergulhar de cabe&ccedil;a no trabalho assim como mergulha de cabe&ccedil;a em ser m&atilde;e.&nbsp;</p>
<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Kitoffice" height="375" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-05-02/uuxGIxEbnrBlGpFcpmpFBordEpcHsbFCAanudqrJkvGmgtjArxFayEGbztaD/kitoffice.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
</div>
</p>
<p><strong>Fica a dica para deixar sua m&atilde;e feliz, alegre, satisfeita e - o mais importante - com muita paci&ecirc;ncia.</strong></p>
<p><span style="color: #000000; font-size: small;">(Para quem est&aacute; mal de grana, ainda d&aacute; pra participar do&nbsp;<span>&nbsp;<a href="http://universofeminino.blog.br/2011/04/dia-das-maes-no-plaza-super-promo/" target="_blank">sorteio de R$200</a>&nbsp;para comprar o presente da m&atilde;e que est&aacute; rolando</span><span>&nbsp;no blog <a href="http://universofeminino.blog.br/" target="_blank">Universo Feminino</a>).&nbsp;</span></span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="font-size: small; color: #999999;"><span>&nbsp;~ Este post &eacute; um publieditorial.</span></span></p>
	
</p>

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</p>]]>
      </description>
      <posterous:author>
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    </item>
    <item>
      <pubDate>Mon, 25 Apr 2011 17:43:00 -0700</pubDate>
      <title>Pensamentos de uma mulher em dieta</title>
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        <![CDATA[<p>
	<div><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Tumblr_lb1wggmpbl1qb3j8to1_500_large" height="377" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-04-25/JBgiuBwHvvthGbGIzeumgFCeJmbIzniFlmzvhmxCzEuHDGGxseFfzEafEapA/tumblr_lb1wggMpBl1qb3j8to1_500_large.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
</div>
</div>
<div>Hoje comecei a dieta. Em comemora&ccedil;&atilde;o,&nbsp;me presenteei com um Sonho de Valsa,&nbsp;afinal eu mere&ccedil;o festejar toda essa&nbsp;minha determina&ccedil;&atilde;o e coragem. Almocei&nbsp;uma salada e comi uma barrinha de&nbsp;cereal &agrave; tarde. <span style="text-decoration: underline;">J&aacute; me sinto mais leve,&nbsp;pena que minha cal&ccedil;a tamanho 44&nbsp;discorda</span>. Ali&aacute;s, meu guarda-roupa&nbsp;sempre d&aacute; mais valor aos chocolates que&nbsp;como em vez de me recompensar por todas&nbsp;as saladas. Injusti&ccedil;a sem igual! Mais&nbsp;tarde vou tomar uma sopinha e descascar&nbsp;uma laranja. Prometo que a partir de&nbsp;hoje sou uma nova mulher. Acordarei&nbsp;todos os dias &agrave;s 5 da manh&atilde; para fazer&nbsp;cooper e tomar um caf&eacute; da manh&atilde;&nbsp;refor&ccedil;ado. Quando rolar alguma festa de&nbsp;crian&ccedil;a com brigadeiros, levo escondido&nbsp;na bolsa umas folhinhas de alface.&nbsp;Estou determinada e com muita for&ccedil;a de&nbsp;vontade. A meta &eacute; perder 5kg, ou pelo&nbsp;menos transferir 2 para o peito e 3&nbsp;para o bumbum. Pode?</div>
<p />
<div>Depois vou&nbsp;comemorar com uma rodada de torta&nbsp;alem&atilde;.</div>
<div>Huuuumm!</div>
<p>&nbsp;</p>
	
</p>

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</p>]]>
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    <item>
      <pubDate>Tue, 29 Mar 2011 17:45:00 -0700</pubDate>
      <title>Aqueles dias de Mulher Maravilha</title>
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      <description>
        <![CDATA[<p>
	<p>
<p>Tem dias que tudo d&aacute; errado. Tem dias em que a maquiagem borra, a roupa n&atilde;o cabe, o carro quebra, as d&iacute;vidas chegam, o namorado briga, o chefe briga, o cabelo se descabela e a TPM n&atilde;o deixa mais nada funcionar.</p>
<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Wonder-woman-chest-shirt_copy" height="293" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-29/ltIoBIIAgbldHkqaBomgcGAsyafdlplwmuHerfnhddisGvjwbqEcyDfIhEBf/Wonder-Woman-Chest-Shirt_copy.jpg.scaled500.jpg" width="375" />
</div>
</p>
<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Tenismulhermaravilha005" height="253" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-29/ArEtmlAEpyEvIsyxodtxpJncnkyDbcjzcByggxIqpEoAelahqvrmgyyHzqEw/tenismulhermaravilha005.jpg.scaled500.jpg" width="400" />
</div>
<div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Tenismulhermaravilha004" height="314" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-29/jaAEekwJsxfwvcrCcrcrbzGlglhAlEieemtEqtcHibJzlqAarafuFaAqslbs/tenismulhermaravilha004.jpg.scaled500.jpg" width="400" />
</div>
<div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Wonder_woman_mac1" height="405" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-29/eEbdwhmibFidgJHmzdDjtDunDuBwiBpzwgEGHJEuxfqqgnvjxApCiJavsvoE/wonder_woman_mac1.jpg.scaled500.jpg" width="400" />
</div>
<div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="585_1_gold_copy" height="218" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-29/HGAFkEeviGjAoBGjABvHhwqxAFBAIukpaAhwJBtBzGzHgntJnGeeyhzdbilD/585_1_gold_copy.jpg.scaled500.jpg" width="417" />
</div>
</p>
<p>Tem dias, minha amiga, que s&oacute; sendo uma <strong>super-mulher</strong>.</p>
</p>
	
</p>

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</p>]]>
      </description>
      <posterous:author>
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    <item>
      <pubDate>Sat, 26 Mar 2011 11:43:00 -0700</pubDate>
      <title>Dicionário Feminino #3</title>
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      <description>
        <![CDATA[<p>
	<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="P64" height="300" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/tpmfeelings/lJGxhqwfasFwkqCheHECbpceeekfDJliqtgHcoGHihmmpbexkodzpecrrwtg/p64.jpg.scaled500.jpg" width="400" />
</div>
</p>
<p><strong>Express&atilde;o de hoje:</strong> <em>N&atilde;o &eacute; voc&ecirc;, sou eu.</em></p>
<p><strong>O que ela quis dizer:</strong> &Eacute; voc&ecirc;. Bom, na verdade sou  eu um pouco, tenho l&aacute; minha parcela de  culpa por achar que te amava, quando na  verdade n&atilde;o te amo (ou n&atilde;o te amo o  suficiente). N&atilde;o &eacute; que voc&ecirc; seja uma  pessoa ruim ou nada disso. Voc&ecirc; &eacute; uma  pessoa maravilhosa, eu &eacute; que quero me  maravilhar de outro jeito e voc&ecirc;,  infelizmente, amor, n&atilde;o tem esse jeito.  Mas n&atilde;o &eacute; por voc&ecirc; n&atilde;o ser o homem da  minha vida que eu vou querer te magoar. Ent&atilde;o, por hora, tomo toda a culpa  para mim e justifico: N&atilde;o &eacute; voc&ecirc;, sou eu.</p>
	
</p>

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</p>]]>
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      <posterous:author>
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      <pubDate>Thu, 17 Mar 2011 19:15:00 -0700</pubDate>
      <title>Acessórios básicos da mulher na TPM</title>
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        <![CDATA[<p>
	<p>Itens do dia-a-dia de uma mulher na TPM. Para voc&ecirc; pensar 10 vezes antes de irritar uma.</p>
<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="3axe" height="503" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-17/efqdkFgrJywfnvHEJkwbCxbgnrwxHfrouhldjDqBHebGyfiarnvwElJqrpsB/3Axe.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
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<img alt="4purple" height="509" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-17/cvemgoytDtECwemyvIvvCdwhBrfltCqFCboGmhpeAoeDpIrnqdBorottocCF/4Purple.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
<a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-17/qwqGqsJFdjAcCHIdmnqAsbnqflprztIeGsEhxCCwuzgJetDCqHtcEhJrHbol/7Monkey.Wrench.jpg.scaled1000.jpg"><img alt="7monkey" height="502" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-17/qwqGqsJFdjAcCHIdmnqAsbnqflprztIeGsEhxCCwuzgJetDCqHtcEhJrHbol/7Monkey.Wrench.jpg.scaled500.jpg" width="500" /></a>
<img alt="10axe2" height="504" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-17/owvdIrrdkkrhlGfrkcdsaayrcwhFcnumbiqdIBBGrHazvhJmxgnHrCFhmfzg/10Axe2.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
<img alt="11be" height="499" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-17/gnnCjxfGlgGBlsnBFBfvoDwIwqBbGkDgxerBhpdxlyqxlterawspJkrnzqjf/11BE.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
<img alt="9green" height="500" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-03-17/fFDujpbqiDCtgdvciGuisswEaHdivorcGxneHHahttcwdxEtDbkAiibEEaza/9Green.with.Envy.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
<div class='p_see_full_gallery'><a href="http://tpmfeelings.posterous.com/46349262">See the full gallery on Posterous</a></div>
</div>
</p>
	
</p>

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</p>]]>
      </description>
      <posterous:author>
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    <item>
      <pubDate>Tue, 22 Feb 2011 14:05:00 -0800</pubDate>
      <title>Diário da dieta na TPM</title>
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        <![CDATA[<p>
	<p><div class='p_embed p_image_embed'>
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</div>
</p>
<p><em>Meu Querido Di&aacute;rio,</em></p>
<p><em>Hoje come&ccedil;o a fazer dieta. Preciso perder 8 kg . O m&eacute;dico me aconselhou a fazer um di&aacute;rio, onde devo colocar minha alimenta&ccedil;&atilde;o e falar sobre o meu estado de esp&iacute;rito. Sinto-me de volta &agrave; adolesc&ecirc;ncia, mas estou muito empolgada com tudo. Por mais que dieta seja dolorosa, quando conseguir entrar naquele vestidinho preto maravilhoso, vai ser tudo de bom.</em></p>
<p><span style="font-size: medium;"><strong><em>1&ordm; de dieta</em></strong></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><strong><em>&nbsp;</em></strong></span>Uma fatia de queijo branco. Um copo de diet shake. Meu humor est&aacute; maravilhoso. Me sinto mais leve.:</p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>2&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>&nbsp;</em></strong></span>Uma saladinha b&aacute;sica. Uma fatia de queijo branco. Algumas torradas e um copo de iogurte. Ainda me sinto maravilhosa. A cabe&ccedil;a d&oacute;i um pouquinho, mas nada que uma aspirina n&atilde;o resolva.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>3&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>Acordei no meio da madrugada com um barulho esquisito. Achei que fosse ladr&atilde;o. Mas, depois de um tempo percebi que era o meu pr&oacute;prio est&ocirc;mago. Roncando de dar medo. Tomei um litro de ch&aacute;. Fiquei mijando o resto da noite.</em></p>
<p><em>Anota&ccedil;&atilde;o: Nunca mais tomo ch&aacute; &agrave; noite.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>4&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>Estou come&ccedil;ando a odiar salada. Me sinto uma vaca mascando capim. Estou meio irritada. Mas acho que &eacute; o tempo. Minha cabe&ccedil;a parece um tambor. Jana&iacute;na (aquela estagi&aacute;ria novinha) comeu uma torta alem&atilde; hoje no almo&ccedil;o. Mas eu resisti. Comi s&oacute; duas fatias de queijo branco.</em></p>
<p><em>Anota&ccedil;&atilde;o: Odeio Jana&iacute;na</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>5&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>Juro por Deus que se ver mais um peda&ccedil;o de queijo branco na minha frente, eu vomito! No almo&ccedil;o, a salada parecia rir da minha cara. Gritei com o boy hoje! E com a Jana&iacute;na. Preciso me acalmar e voltar a me concentrar. Comprei uma revista com a Gisele na capa. Minha meta. N&atilde;o posso perder o foco.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>6&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>Estou um caco. N&atilde;o dormi nada essa noite. E o pouco que consegui, sonhei com um pudim de leite. Acho que mataria hoje por um brigadeiro&hellip;</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>7&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>Fui ao m&eacute;dico. Emagreci 250 gramas. T&aacute; de sacanagem! A semana toda comendo mato. S&oacute; faltando mugir e perdi 250 gramas ! Ele explicou que isso &eacute; normal. Mulher demora mais emagrecer, ainda mais na minha idade. O FDP me chamou de gorda e velha!</em></p>
<p><em>Anota&ccedil;&atilde;o: Procurar outro m&eacute;dico.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>8&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>Fui acordada hoje por um frango assado. Juro! Ele estava na beirada da cama, dan&ccedil;ando dan&ccedil;a do ventre.</em></p>
<p><em>Anota&ccedil;&atilde;o: O pessoal do escrit&oacute;rio ficou me olhando esquisito hoje, Jana&iacute;na diz que &eacute; porque estou parecendo o Jack do &lsquo;Iluminado&rsquo;.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>9&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>N&atilde;o fui trabalhar hoje. O frango assado voltou a me acordar, dan&ccedil;ando a kara karamba kara kara&ocirc; dessa vez. Passei o dia no sof&aacute; vendo tv. Acho que existe um compl&ocirc;. Todos os canais passavam receita culin&aacute;ria. Ensinaram a fazer Torta de morangos, salpic&atilde;o e sandu&iacute;che de rocambole.</em></p>
<p><em>Anota&ccedil;&atilde;o: Comprar outro controle remoto, num acesso de f&uacute;ria, joguei o meu pela janela.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>10&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>Eu odeio Gisele Bundchen! Com photoshop at&eacute; a Dercy Gon&ccedil;alves fica gostosa.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>11&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em>Chutei o cachorro da vizinha. Gritei com o porteiro. O boy n&atilde;o entra mais na minha sala e as secret&aacute;rias encostam na parede quando eu passo.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>12&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>Sopa.</em></p>
<p><em>Anota&ccedil;&atilde;o: Nunca mais jogo p&ocirc;quer com o frango assado. Ele rouba.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>13&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>A balan&ccedil;a n&atilde;o se moveu. Ela n&atilde;o se moveu! N&atilde;o perdi um m&iacute;sero grama! Comecei a gargalhar freneticamente. Assustado, o m&eacute;dico sugeriu um psic&oacute;logo. Acho que chegou a falar em psiquiatra. Ser&aacute; que &eacute; porque eu o ameacei com um bisturi?</em></p>
<p><em>Anota&ccedil;&atilde;o: N&atilde;o volto mais ao m&eacute;dico, o frango acha que ele &eacute; um charlat&atilde;o.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>1&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>O frango me apresentou uns amigos. A picanha &eacute; super gente boa, e a torta, embora meio enfezada, &eacute; um doce.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>14&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>Matei a Gisele Bundchen ! Cortei ela em pedacinhos e todas as fotos de modelos mag&eacute;rrimas que tinha em casa.</em></p>
<p><em>Anota&ccedil;&atilde;o: O frango e seusamigos est&atilde;o chateados comigo. Comi um peda&ccedil;o do Sr. P&atilde;o. Mas foi em leg&iacute;tima defesa. Ele me amea&ccedil;ou com um peda&ccedil;o de salame.</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em>15&ordm; de dieta</em></strong></span></em></p>
<p><em><span style="font-style: normal; font-size: medium;"><strong><em></em></strong></span>N&atilde;o estou mais de dieta. Aborrecida com o frango, comi ele junto com o p&atilde;o. E arrematei com a torta. Ela realmente era um doce.</em></p>
	
</p>

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    <item>
      <pubDate>Mon, 07 Feb 2011 18:33:00 -0800</pubDate>
      <title>Todo mundo já "traiu" alguém</title>
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        <![CDATA[<p>
	<p>Dizem que todo mundo leva chifre ao menos uma vez na vida. Dizem tamb&eacute;m que o que o cora&ccedil;&atilde;o n&atilde;o v&ecirc;, o cora&ccedil;&atilde;o n&atilde;o sente. Mas e todo o resto que o cora&ccedil;&atilde;o sente? Ningu&eacute;m vai falar?</p>
<p>&Eacute; que mulher na TPM cria todo tipo de teoria maluca e a minha nova teoria maluca &eacute; a de que "trai&ccedil;&atilde;o" &eacute; apenas um nome que as pessoas resolveram crucificar. "Trai&ccedil;&atilde;o" virou crime sob pena de apredejamento em pra&ccedil;a p&uacute;blica, afinal infidelidade &eacute; atitude sem desculpas, sem perd&atilde;o e sem chances de se redemir. Com toda raz&atilde;o, longe de mim ficar falando que infidelidade &eacute; probleminha besta em um relacionamento. N&atilde;o &eacute;. &Eacute; um problema que deixa um buraco do tamanho de um caminh&atilde;o.</p>
<p><div class='p_embed p_image_embed'>
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</div>
</p>
<p>Eu s&oacute; queria saber porque tanta gente levanta a m&atilde;o pra falar mal de trai&ccedil;&atilde;o - &eacute; um absurdo! nunca admitiria uma coisa dessas! - enquanto permitem que o outro as machuquem de tantas outras maneiras. Para ficar melhor explicado: infidelidade &eacute; apenas uma das trai&ccedil;&otilde;es que algu&eacute;m pode fazer com voc&ecirc;. H&aacute; tantas outras trai&ccedil;&otilde;es que sen&atilde;o piores, no mesmo patamar de tristeza e desrespeito. No entanto, as pessoas t&ecirc;m esse costume louco de "deixar pra l&aacute;" a maioria dos tapas na cara que levam. Se fosse um beijo dado "sem querer querendo" - segundo aquele que pulou a cerca - seria permitido se armar um esc&acirc;ndalo. J&aacute; a frieza, a aus&ecirc;ncia, a falta de compreens&atilde;o, a falta de demonstra&ccedil;&atilde;o de carinho, deixa-se pra l&aacute; com a desculpa de ser algo "normal" em uma rela&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Trair n&atilde;o &eacute; normal, n&atilde;o me venham com modernidades. Do mesmo jeito que crucificamos a trai&ccedil;&atilde;o por infidelidade deveriamos jogar pedras tamb&eacute;m nas outras trai&ccedil;&otilde;es capazes de machucar tanto quanto pegar o seu namorado na cama com outra (que acredito que deva doer bastante). Trair &eacute; tamb&eacute;m trair quem a gente &eacute;; &eacute; trair o amor que a gente prometeu; &eacute; trair o carinho que aquela pessoa nos dedicou com tanto zelo. Vamos ser fi&eacute;is na cama, mas vamos ser fi&eacute;is tamb&eacute;m ao auto-respeito e n&atilde;o "deixar pra l&aacute;" as coisas que o cora&ccedil;&atilde;o pode at&eacute; nem ver direito (ele &eacute; meio m&iacute;ope), mas com certeza sente.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
	
</p>

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</p>]]>
      </description>
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      <pubDate>Thu, 27 Jan 2011 17:38:00 -0800</pubDate>
      <title>Moda para mulheres na TPM</title>
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        <![CDATA[<p>
	<p><div class='p_embed p_image_embed'>
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</div>
Na TPM a gente sai de casa assim: vestida para matar.</p>
	
</p>

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</p>]]>
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    <item>
      <pubDate>Fri, 07 Jan 2011 05:59:00 -0800</pubDate>
      <title>Como entender as mulheres</title>
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        <![CDATA[<p>
	<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-01-07/gDoxmuAnfqiHoeHEbkvooBmFziCmDhlhICDvvnlCzBGssaeBBuqxfBhfGoag/formula_feminina.jpg.scaled1000.jpg"><img alt="Formula_feminina" height="272" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2011-01-07/gDoxmuAnfqiHoeHEbkvooBmFziCmDhlhICDvvnlCzBGssaeBBuqxfBhfGoag/formula_feminina.jpg.scaled500.jpg" width="500" /></a>
</div>
Essa &eacute; a f&oacute;rmula para compreender as mulheres. Coisa f&aacute;cil, coisa simples. Os homens que s&atilde;o ruins de matem&aacute;tica.</p>
	
</p>

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    <item>
      <pubDate>Fri, 24 Dec 2010 06:58:00 -0800</pubDate>
      <title>Dicionário Feminino #2</title>
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        <![CDATA[<p>
	
<p style="margin-top: 18px; margin-right: 0px; margin-bottom: 18px; margin-left: 0px; padding: 0px;"><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Makeup" height="346" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2010-12-24/iDamepsHhparegByzGuqIhtJirktAzAglqJpfuygeaqpihncnBperEhADHgy/makeup.jpg.scaled500.jpg" width="500" />
</div>
</p>
<p style="margin-top: 18px; margin-right: 0px; margin-bottom: 18px; margin-left: 0px; padding: 0px;"><span style="color: #333333;"><strong style="padding: 0px; margin: 0px;">Express&atilde;o de hoje:</strong>&nbsp;<em>S&oacute; mais 5 minutinhos.</em></span></p>
<p style="margin-top: 18px; margin-right: 0px; margin-bottom: 18px; margin-left: 0px; padding: 0px;"><span style="color: #333333;">Homem pergunta:<em style="padding: 0px; margin: 0px;">&nbsp;- Est&aacute; pronta?</em></span></p>
<p style="margin-top: 18px; margin-right: 0px; margin-bottom: 18px; margin-left: 0px; padding: 0px;"><span style="color: #333333;">Mulher responde:&nbsp;<em style="padding: 0px; margin: 0px;">- S&oacute; mais 5 minutinhos.</em></span></p>
<p style="margin-top: 18px; margin-right: 0px; margin-bottom: 18px; margin-left: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; color: #333333; padding: 0px; margin: 0px;"><strong style="padding: 0px; margin: 0px;">O que ela quer dizer na verdade</strong>:</span></p>
<p><span style="font-size: 12px; color: #333333; line-height: 21px;">- Est&aacute; pronta?</span></p>
<p><span style="color: #333333;"><span style="font-size: 12px; line-height: 21px;">&nbsp;</span>- S&oacute; mais 5 minutinhos... ou 50. Na verdade estou quase pronta, s&oacute; falta  fazer o cabelo ficar igual ao da Gisele B&uuml;ndchen e arrumar uma roupa que  al&eacute;m de esconder meus pneuzinhos valorize meu colo e disfarce meu  joelho direito. Eu nunca tinha reparado no meu joelho direito, mas hoje  ele amanheceu horr&iacute;vel! Mais uns 5 minutinhos (ou 50) para me olhar no  espelho e conseguir dizer a mim mesma que estou linda, mas sem parecer  montada; gostosa, mas sem parecer vulgar; elegante, mas sem parecer  fresca. Vai que aquela sua ex aparece por l&aacute;, eu tenho que estar mais  bonita que ela, n&eacute;? S&oacute; mais 5 minutinhos (ou 50) para eu me achar pronta  para andar ao lado do homem que - pelo menos por agora - &eacute; o homem da  minha vida. Vou s&oacute; retocar a maquiagem pra tirar essa cara de cansada e  voc&ecirc; ter orgulho de me apresentar aos seus amigos. N&atilde;o quero nem pensar  se eles reparam no meu joelho direito, ai meu Deus! Tirando tudo isso,  estou pront&iacute;ssima. <strong>Agora &eacute; s&oacute; combinar bolsa, sapato e auto-estima.</strong> S&oacute;  mais 5 minutos e j&aacute; vou. Juro.</span></p>
	
</p>

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    <item>
      <pubDate>Mon, 13 Dec 2010 18:12:00 -0800</pubDate>
      <title>Na TPM, mantenha o equilíbrio</title>
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        <![CDATA[<p>
	<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<img alt="Equilibrio" height="333" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2010-12-13/wDAwjtmgcckdcEJxwFeuHtoBpEdFdGzItejBvyAhcbrizGqDghetoDrsJCin/equilibrio.png.scaled500.png" width="500" />
</div>
Uma vida&nbsp;<em>equilibrada</em>&nbsp;&eacute; tudo que uma mulher na TPM precisa.</p>
	
</p>

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    <item>
      <pubDate>Sun, 28 Nov 2010 10:37:00 -0800</pubDate>
      <title>Não dá pra ser sincero</title>
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      <description>
        <![CDATA[<p>
	<p>
<p>O que eu vou falar talvez seja uma p&eacute;ssima constata&ccedil;&atilde;o - pois apesar de tudo acredito que a verdade sempre chega - mas ao contr&aacute;rio do que te instru&iacute;ram a vida toda, &eacute; o seguinte: ningu&eacute;m &eacute; 100% sincero em um relacionamento. Se me perguntassem o segredo para um amor duradouro, muito provavelmente voc&ecirc; me escutaria dizer "Sinceridade. Sempre". O que ainda digo, realmente acho ser esse o segredo para completar bodas de prata, diamante ou barras de ouro do S&iacute;lvio Santos, que valem mais do que dinheiro. Por&eacute;m,<strong> na pr&aacute;tica o "felizes para sempre" &eacute; mais complicado de se alcan&ccedil;ar.</strong></p>
<p><strong>O fato &eacute; que ningu&eacute;m est&aacute; preparado para o peso da sinceridade. </strong>NINGU&Eacute;M. Todo mundo vem com aquele papo de rela&ccedil;&atilde;o transparente e de "eu quero sempre a verdade", mas chega na hora de sentar pra conversar e ser sincero e a gente corre cheio de medo de se machucar. <strong>Porque &eacute; muito mais f&aacute;cil se apaixonar pelas palavras da boca pra fora; &eacute; muito mais f&aacute;cil contar uma mentira branca pra evitar estresses. As pessoas n&atilde;o aguentam um relacionamento sincero.</strong></p>
<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2010-11-28/ayahlHmveobwGlAtrroiyrAeacifgmfgwbegBbnJcEsBqjyzywkscwDFqEGs/gaturro_amor.jpg.scaled1000.jpg"><img alt="Gaturro_amor" height="325" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2010-11-28/ayahlHmveobwGlAtrroiyrAeacifgmfgwbegBbnJcEsBqjyzywkscwDFqEGs/gaturro_amor.jpg.scaled500.jpg" width="500" /></a>
</div>
</p>
<p>&Eacute; o cara que inventa uma desculpa qualquer pra namorada porque quer passar um tempo sozinho, simplesmente porque homens gostam de passar um tempo sozinhos; ou porque quer ir pra balada com os amigos e sabe que na cabe&ccedil;a dela isso soa como um alarme de perigo. &Eacute; a mulher que se morde de ci&uacute;mes mesmo ouvindo todos os dias que &eacute; amada. &Eacute; o cara que fala que ama, mas nem ama tanto assim. A gente vive contando pequenas mentiras por a&iacute;, omitindo informa&ccedil;&otilde;es, porque a rea&ccedil;&atilde;o das pessoas &eacute; t&atilde;o mais f&aacute;cil desse jeito do que diante da mais pura verdade. Se escutamos um "Ela &eacute; gat&iacute;ssima, mas &eacute; s&oacute; minha amiga" n&atilde;o acreditamos, mesmo que seja uma frase 100% sincera. <strong>E do que vale a sinceridade se o outro n&atilde;o acreditar? Do que vale a sinceridade se o outro tamb&eacute;m n&atilde;o for capaz de ser sincero de volta?</strong></p>
<p>Ningu&eacute;m reage bem a um "N&atilde;o gosto quando voc&ecirc; faz isso" ou um "Senta aqui e vamos resolver esse assunto". Tem gente que pira, porque acha que viver num relacionamento em que tudo &eacute; bom apenas pela metade &eacute; melhor do que ter transpar&ecirc;ncia e conversar para buscar a felicidade mais completa poss&iacute;vel entre um casal. <strong>Cada omiss&atilde;o, cada vez que voc&ecirc; engoliu em seco ou n&atilde;o disse como se sentia: isso volta. Vira uma bola de neve e com o tempo &eacute; capaz de p&ocirc;r tudo a perder.</strong></p>
<p>O que resolveria mesmo &eacute; darmos a cara a tapa. Exigir comunica&ccedil;&atilde;o e sinceridade, mesmo sabendo que &agrave;s vezes isso pode (e vai) te machucar. <strong>Confian&ccedil;a &eacute; amor. E confiando 100% e se entregando totalmente a gente corre o risco de dar errado, de ser feita de boba...</strong></p>
<p><strong>Mas corre grande risco de dar certo tamb&eacute;m. Pra valer.</strong></p>
</p>
	
</p>

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    <item>
      <pubDate>Fri, 26 Nov 2010 05:06:00 -0800</pubDate>
      <title>Salve o planeta! versão para mulheres</title>
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        <![CDATA[<p>
	<p><div class='p_embed p_image_embed'>
<a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2010-11-26/hfDtpejfzoyeleCugufIJwAtrtaeFbqwvhgFeraJtBvtqAutwrksldEfjvDk/salveoplaneta_chocolate.jpg.scaled1000.jpg"><img alt="Salveoplaneta_chocolate" height="439" src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/temp-2010-11-26/hfDtpejfzoyeleCugufIJwAtrtaeFbqwvhgFeraJtBvtqAutwrksldEfjvDk/salveoplaneta_chocolate.jpg.scaled500.jpg" width="500" /></a>
</div>
Se todos os demais motivos n&atilde;o forem suficientes, ta&iacute; mais um &oacute;timo argumento em prol da sustentabilidade. Pelo menos do ponto de vista feminino.</p>
	
</p>

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