<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Traces sport endurance</title><link>https://phortail.org/running/calcul-itineraire.html</link><image><url>https://phortail.org/running/images/logop4.png</url><title>Running</title><link>https://phortail.org/running/</link></image><description>Traces et parcours de Sport endurance sur la course à pied, le marathon, le triathlon, le cyclisme. Phortail.org</description><managingEditor>phortail@gmail.com (Phortail)</managingEditor><language>fr</language><generator>Phortail</generator><copyright>Phortail</copyright><webMaster>phortail@gmail.com (Janol)</webMaster><item><author> ()</author><title>Carte 9 km au poirn�</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-368.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-368.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-368.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Piste des Forts - 2</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-363.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-363.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-363.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Parcours 2 n�tn� AS Meudon Cyclo</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-52.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-52.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-52.html</comments><description>Parcours 2 été AS Meudon cyclo : Meudon - Bièvres - Villiers le Bacle - Boullay les Troux - La Ferté - Senlisse - Auffargis  - Dampierre  - Saint Lambert - Brouessy  - Châteaufort - Bièvres - Meudon</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Parcours 3 n�tn� AS Meudon cyclo</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-53.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-53.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-53.html</comments><description>Parcours 3 été AS Meudon cyclo : Meudon - Châteaufort - Chevreuse - Les Bordes - Clairefontaine - Moutiers - Val St Germain - Le Marais - Gometz - Meudon</description></item><item><author> ()</author><title>Carte RER Pringy-Ecurie</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-382.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-382.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-382.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Randonnn�e</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-244.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-244.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-244.html</comments><description>Randonnée de moins de 9 km</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Kruth</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-266.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-266.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-266.html</comments><description>Kruth</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Orpierre</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-508.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-508.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-508.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Gare_Mons-Kinn�</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-569.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-569.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-569.html</comments><description>Parcours démarrant à la gare de Mons et se terminant chez mon kiné.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 10km David</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-596.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-596.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-596.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte PARCOURS 17KM</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-600.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-600.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-600.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Parcours 6 n�tn� AS Meudon cyclo</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-56.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-56.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-56.html</comments><description>Parcours 6 été AS Meudon cyclo via : 
Meudon, Bièvres, Christ de Saclay, Orsay, Gometz la Ville, Vaugrigneuse, Le Marais, Saint Chéron, Saint Evroult, Roinville, Les Loges, Pont Rué, Saint Cyr sous Dourdan, Rochefort en Yvelines, Bullion, Senlisse, Dampierre, Port Royal, Guyancourt, Haut Buc, Jouy en Josas, Chaville, Tour Hertzienne, Meudon</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Saint Sym</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-721.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-721.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-721.html</comments><description>Dur !!!</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Pointe du Bil</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-765.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-765.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-765.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte poirn� sur vie</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-393.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-393.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-393.html</comments><description>sentier</description></item><item><author> ()</author><title>Carte poirn� sur vie</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-392.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-392.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-392.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Plougou</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-768.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-768.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-768.html</comments><description>chemins cotiers et macadam</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Semblann�ay - Pernay</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-632.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-632.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-632.html</comments><description>Parcours vélo de 27 km entre Semblançay et Pernay</description></item><item><author> ()</author><title>Carte test new</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-929.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-929.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-929.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Course cie</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-936.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-936.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-936.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Autour du lac de Creteil</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-950.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-950.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-950.html</comments><description>2 tours du lac de Creteil + 800 M</description></item><item><author> ()</author><title>Carte montrn�al 80</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-955.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-955.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-955.html</comments><description>Riverside
Victoria
Rue Régent
Grande allée
Rue Soucy
Bvd Kimber
Montée saint Hubert
Chemin de Chambly
Montée Daniel
Grd bvd O
Grd bvd E
Rue Principale
Rue Bella Vista
Ch Bella Vista
Ch Bellevue
Rue Bachand
Ch Bellerive
Bvd Grande Allée
Rue Régent
Victoria
Riverside</description></item><item><author> ()</author><title>Carte boucle abatilles-corniche</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-952.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-952.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-952.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte poubrlle</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1012.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1012.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1012.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Circuits de cotes</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-90.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-90.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-90.html</comments><description>120 km de côtes dans la vallée de Chevreuse (78) en Ile de France</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Montrn�al verchn�res</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1024.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1024.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1024.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Montrn�al Saint remy</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1051.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1051.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1051.html</comments><description>Montréal, voie maritime, Sainte Catherine, Saint Remy et retour.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Parcours fixin 14 km</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-257.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-257.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-257.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Levallois Honfleur</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1151.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1151.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1151.html</comments><description>Parcours vélo Levallois Honfleur.
Altitude max : 180 m
Altitude min : 25 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Kelowna Banff</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1229.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1229.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1229.html</comments><description>Parcours de Vancouver Montréal Vélo, entre Kelowna (BC) et Banff (AB)</description></item><item><author> ()</author><title>Carte De Winnipeg nO Thunder Bay</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1233.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1233.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1233.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte De Moose Jaw nO Winnipeg</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1232.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1232.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1232.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte De Thunder Bay nO Sault-Sainte-Marie</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1237.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1237.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1237.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte De Sault-Ste Marie nO Orillia</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1238.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1238.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1238.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Running Etang Angers</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-96.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-96.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-96.html</comments><description>Course à pied à Angers
Etang Saint Nicolas</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Vancouver BC Kelowna BC</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1225.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1225.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1225.html</comments><description>De Vancouver (alt 3m) en Colombie Britannique à Kelowna (alt 346).
Point culminant 1.417 m
D+ : 6.966m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Teepee Lake Road Sicamous</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1315.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1315.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1315.html</comments><description>3ème étape VMV avec 234 km, une grande descente vers Summerland puis les lacs de la vallée avec quelques belles bosses dans un paysage qui semble accidenté de monts.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 11km_balaruc</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1325.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1325.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1325.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte 11km</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1322.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1322.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1322.html</comments><description>Boucle de Vanves à Bd Bir-Hakeim via le Parc Suzanne Lenglen, les bords de Seine</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Chasseral Montn�e 2</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1352.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1352.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1352.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Chasseral Montn�e 1</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1351.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1351.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1351.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte ablis beauce1</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1266.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1266.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1266.html</comments><description>plat</description></item><item><author> ()</author><title>Carte course</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-960.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-960.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-960.html</comments><description>petit training</description></item><item><author> ()</author><title>Carte maison ansot maison</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-576.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-576.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-576.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Boucle Canal</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-975.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-975.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-975.html</comments><description>Petite boucle passant par le chemin le long du canal</description></item><item><author> ()</author><title>Carte marais</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-980.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-980.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-980.html</comments><description>marais</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 2 eme randonnn�e Schiessrothried</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-vtt-1398.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-vtt-1398.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-vtt-1398.html</comments><description>Randonnée très sympathique entre amis et amoureux de la montagne. la vraie difficulté se trouve dans les derniers 400 mètres , pur plaisir....</description></item><item><author> ()</author><title>Carte footing</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1482.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1482.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1482.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte TVC village abandonnn� de Mn�ollion</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1592.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1592.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1592.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte test -en haut cnites</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1562.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1562.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1562.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Parcours vn�lo en Hesbaye (Chastre)</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1001.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1001.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1001.html</comments><description>Chemins du rail: sur les traces du vicinal à l'est de Chastres</description></item><item><author> ()</author><title>Carte maison route de l'adour</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-575.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-575.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-575.html</comments><description>aller retour la double cote ça fait 2 km....</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Mont-Royal - 5500</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-805.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-805.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-805.html</comments><description>Petit circuit au Mont-Royal (Québec) au départ de l'entrée nord (Cimetière) et montée de l'escalier du Chalet.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte D'Orillia nO Montrn�al</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1239.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1239.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1239.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte De Banff vers Moose Jaw</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1231.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1231.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1231.html</comments><description>Traversée de l'Alberta pour entrer dans le Saskatchewan.
De longues lignes droites à travers champs avec peu de villes.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Au Garlaban chez Pagnol</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-vtt-1055.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-vtt-1055.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-vtt-1055.html</comments><description>Sentier dans le Garlaban au départ d'Eoures ou d'Allauch (parking). Sauf la montée vers Aubignane et après vers le Garlaban, le sentier est roulant. Liaison route entre Allauch et Eoures.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 5-10-13 km nive</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-583.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-583.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-583.html</comments><description>plat 5km pile ds le virage avant d'arriver a la ferme equestre...
en partant ss le pont cote resto chinois a coté des cinemas on rajoute 1 km...</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Canal Lachine</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-100.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-100.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-100.html</comments><description>Sortie de Montréal par le Pont Jacques Cartier, circuit de F1, puis voie maritime, l'estacade pour traverser le fleuve et piste cyclable sur Verdun, Lasalle et canal Lachine.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Montrn�al Mont-Laurier</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1684.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1684.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1684.html</comments><description>De Montréal au Mont-Laurier via la piste du Petit Train du nord via Saint Jérôme.
Ce parcours peut se faire dans les deux sens.
Plus d'information, voyez &lt;a href="https://phortail.org/running/velo/de-montreal-au-mont-laurier-1142.html"&gt;De Montréal au Mont Laurier à vélo&lt;/a&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Bauges_1</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1718.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1718.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1718.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Bauges_2</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1717.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1717.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1717.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte arena_mine</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1748.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1748.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-1748.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Montreal Jay Peak et retour</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1735.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1735.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1735.html</comments><description>Parcours de 300 km en boucle entre Montréal (Canada) et Jay Peak (Etats-Unis)</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Triangle Provenn�al</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-84.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-84.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-84.html</comments><description>Itinéraire vélo du Triangle Provençal entre Marseille, Apt et Manosque.
Altitude Maxi : 650 m au col de Montfuron</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Meudon Clairefontaine</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-30.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-30.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-30.html</comments><description>Meudon Clairefontaine via Cernay la ville, Gif sur Yvette</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Jogging nO Longchamp</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1262.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1262.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1262.html</comments><description>Tour de l'hippodrome de Longchamp à Paris</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 15 km Bierset</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1029.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1029.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1029.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte L'Orbreteau 10 km</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1658.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1658.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1658.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Jogging Bois de Clamart</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1263.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1263.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1263.html</comments><description>Circuit plat dans le Bois de Clamart.

Tout le circuit est en sous bois.
Parking voiture près du départ.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Parcours 200 km vallonnn�s Valln�e de Chevreuse</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-540.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-540.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-540.html</comments><description>200 km en Vallée de Chevreuse. 
Départ de Meudon et direction Saint Chéron, Etrechy, La celle les Bordes, contournement de Rambouillet, puis Gambaiseul, Dampierre et retour à l'écurie.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Montrn�al Voie maritime</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-956.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-956.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-956.html</comments><description>De Montréal, Pont Jacques Cartier, l'île Notre Dame, circuit Gilles Villeneuve, voie maritime jusqu'à Saint Catherine, demi-tour jusqu'à l’estacade, traversée du Saint-Laurent, l'île aux soeurs, canal de Lachine, puis retour par le Centre Ville</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour de HEC Montreal</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1054.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1054.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1054.html</comments><description>Montée dans les bois au-dessus de HEC, descente sentier et route, seconde boucle.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Urt Argeles-Gazost</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-101.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-101.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-101.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 3939 m
Col de Marie Blanque
Col d'Aubisque
Col du Soulor.
Sortie du pays Basque et entrée dans les Pyrénées par Oloron-Sainte-Marie.
Voyez ici plus de détails de l'&lt;a href="https://phortail.org/running/velo/tour-de-france-randonneur-urt-argeles-gazost-1182.html"&gt;étape Urt Argeles-Gazost&lt;/a&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Argeles-Gazost Saint-Girons</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-102.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-102.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-102.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 8093

Col du Tourmalet
Col d'Aspin
Col de Peyresourde
Col de Portet D'Aspet

Traversée partielle des Pyrénées avec cette seconde étape de montagne.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Saint-Girons Narbonne</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-103.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-103.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-103.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ 7.200 m

Col de Pailhères</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Marseille Vence</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-105.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-105.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-105.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 2.980 m
Col de la Gineste</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Saint-Jean-de-Maurienne Bellegarde-sur-Valserine</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-108.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-108.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-108.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 9932
Col des Aravis
Col de la Madeleine</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Bellegarde-sur-Valserine Delle</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-109.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-109.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-109.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 2.638m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Delle Grandfontaine</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-110.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-110.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-110.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 4.637 m
Le Grand Ballon
Collet du lac vert
Col du Calvaire
Col de la Schlucht</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grandfontaine Stenay</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-111.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-111.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-111.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 1.930</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Talmont-Saint-Hilaire Soulac</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-120.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-120.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-120.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 592 m
Entrée dans la forêt des Landes avec une superbe ligne droite longeant la côte atlantique.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Soulac Urt</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-121.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-121.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-121.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 741 m
Traversée des Landes et approche des Pyrénées.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge d'Averole Bonneval sur Arc</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1304.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1304.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1304.html</comments><description>Départ du Refuge d'Avérole 
Arrivée à Bonneval sur Arc via la Mottuaz d'amont, les Pécherses, les Parses, Andagne -</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Bonneval refuge du Carro</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1305.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1305.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1305.html</comments><description>Départ de Bonneval sur Arc
Arrivée au refuge du Carro via l'Ecot- sentier à John - cirque des Evettes - l'Ecot - refuge du Carro</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge du Plan du Lac - Refuge de Vallonbrun</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1308.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1308.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1308.html</comments><description>Départ : Refuge du Plan du Lac
Arrivée : Refuge de Vallonbrun 
via la Pierre aux Pieds</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge du Carro - Refuge du Fond des Fours</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1307.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1307.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1307.html</comments><description>Départ du Refuge du Carro
Arrivée au Refuge du Fond des Fours 

par le sentier en balcon, le Pont de l'Oulietta, le Pont de la Neige et le col des Fours</description></item><item><author> ()</author><title>Carte BRM 300 CVRM Montreal</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1089.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1089.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1089.html</comments><description>300 km avec une boucle au Lac Brome et Mansonville. Au départ de Montréal. Région de la Montérégie</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Montreal Rawdon Saint Alphonse et retour</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1697.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1697.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1697.html</comments><description>Montréal vers les Laurentides :
Rawdon km 70
Saint Alphonse km 93 alt. 303m
Lac Clair km 117 
Rawdon km 128
Montréal km 200
Voyez ici la randonnée &lt;a href="//phortail.org/running/velo/programmation-de-sortie-de-200-km-vers-rawdon-1140.html"&gt;200 km Montreal Rawdon&lt;/a&gt;
1.375 m de dénivelé</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Pont de Ressec - refuge dera Restanca</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-131.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-131.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-131.html</comments><description>C'est en Catalogne et c'est Philippe qui nous propose cette randonnée avec photos.
5h25 de marche pour 595 m (+330m) de dénivelé +</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge dera Restanca - Refuge Joan Ventosa i Calvell</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-132.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-132.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-132.html</comments><description>C'est une belle série de lacs de montagne qui se présente sous les pas de nos marcheurs vers le refuge Joan Ventosa.
6h10 de marche pour 725 m de dénivelé positif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge Joan Ventosa i Calvell Refuge Estany Llong</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-133.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-133.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-133.html</comments><description>Troisième jour de randonnée sur le Tour des Encantas. Au programme l'équivalent d'un grand col Alpin à vélo avec de la difficulté due au terrain très technique.
7h30 (+1h00) de marche pour 845 m de dénivelé positif.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge d'Estany Llong - refuge Colomina</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-134.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-134.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-134.html</comments><description>Un nouveau vallon est au programme avec ses lacs, ses histoires et les curiosités du parc national.
5h55 de marche pour 850 m de dénivelé</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge Colomina - refuge Josep Maria Blanc</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-135.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-135.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-135.html</comments><description>Courte étape que cette 5e journée sur le Tour des Encantats. 
4h35 de marche pour 405 m de dénivelé (+105 m sur l'aller-retour)</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge Josep Maria Blanc - refuge d'Amitges</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-136.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-136.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-136.html</comments><description>Étape en solitaire avec 980 m de dénivelé positif en moins de 6h30 et de superbes photos entre les refuges Josep Maria Blanc et Amitges.
6h20 de marche pour et 980 m de dénivelé positif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge de Saboredo - Pont de Ressec</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-138.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-138.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-138.html</comments><description>Festival de lacs et de paysages pour cette dernière journée du Tour des Encantats. 
8h05 de marche et 675 m de dénivelé positif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Parcours velo circuit Gilles Villeneuve</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-954.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-954.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-954.html</comments><description>Parcours sur le circuit Gilles Villeneuve à Montréal.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud Crest</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-33.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-33.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-33.html</comments><description>Crest (Drôme) est le troisième contrôle du Mille du sud avec une étape de 99 km.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud La Balme-de-Rencurel</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-34.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-34.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-34.html</comments><description>Le Mille du Sud 4 ième contrôle avec La Balme-de-Rencurel,  73 km après Crest.

Etape suivante : 1000 du Sud Châtillon-en-Diois</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud ChnOtillon-en-Diois</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-35.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-35.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-35.html</comments><description>74 km pour rejoindre le contrôle 5 Châtillon-en-Diois.

Les Cols :
Collet Altitude : 535 m
Rousset Altitude : 1254 m
Curiosité 
Cirque de Bournillon avec la cascade du moulin Marquis de 300m de haut.
Etape suivante : &lt;a href="https://phortail.org/running/itineraire-velo-36.html"&gt;1000 du Sud Clelles&lt;/a&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud Barcelonnette</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-39.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-39.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-39.html</comments><description>Barcelonnette après 65 km pour ce contrôle 9</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud Guillaumes</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-40.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-40.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-40.html</comments><description>Guillaumes le contrôle 10 qui succède au Col de La Cayolle, Sommet du 1000 du Sud avec ses 2326 m d'altitude.
Entrée dans les Alpes-Maritimes</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud Comps-sur-Artuby</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-43.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-43.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-43.html</comments><description>Comps-sur-Artuby</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud Ampus</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-44.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-44.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-44.html</comments><description>Ampus</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud Carcn�s</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-45.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-45.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-45.html</comments><description>35 kms pour rejoindre Carcès et terminer le &lt;a href="https://phortail.org/running/le-1000-du-sud-914.html"&gt;Mille du Sud&lt;/a&gt; 2012</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Causse Mn�jean La Maln�ne - Castelbouc</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-144.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-144.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-144.html</comments><description>Quatrième étape sur le Tour du Causse Méjean en rive gauche du Tarn via Hauterives, Pougnadoires, Saint Chély et Saint Enimie avant d'atteindre Castelbouc après une vingtaine de kilomètres de randonnée. 8h10 de marche et 545 m de dénivelé</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Causse Mn�jean Le Rozier - Les Vignes</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-142.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-142.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-142.html</comments><description>Première étape dans le tour du Causse Méjean. L'itinéraire passe par Arcs St Pierre, le sentier Goupillat, les balcons de la Jonte et le coeur de la zone de réintroduction des vautours. 
8h40 de marche et 685 m de dénivelé.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Causse Mn�jean Les Vignes - La Maln�ne</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-143.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-143.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-143.html</comments><description>La seconde étape du Tour du Causse Méjean mène des Roziers aux Vignes. Deux lieux du Tarn que les beaux paysages séparent avec à la clé 7h20 de marche et 830m de dénivelé</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Piemont - Refuge de Chambeyron - Larche</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-153.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-153.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-153.html</comments><description>Refuge de Chambeyron - Larche
5h10 et 555 m de dénivelé</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Piemont - Larche - Chialvetta</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-154.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-154.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-154.html</comments><description>Larche - Chialvetta
7,5 heures de marche et 1200 m de dénivelé positif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Piemont - Campo Base - Rifugio Meleze</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-156.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-156.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-156.html</comments><description>Campo Base - Rifugio Meleze
6 heures de marche et 1215 m. de dénivelé positif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Piemont - Rifugio Meleze - Chianale</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-157.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-157.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-157.html</comments><description>Rifugio Meleze - Chianale
6 heures et 1155 m de dénivelé positif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Piemont - Rifugio Vallanta - Rifugio Vitale Giacoletti</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-159.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-159.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-159.html</comments><description>Rifugio Vallanta - Rifugio Vitale Giacoletti
7h30 et 1460 m de dénivelé positif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Piemont - Rifugio Vitale Giacoletti - Chianale</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-160.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-160.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-160.html</comments><description>Rifugio Vitale Giacoletti - Chianale
7,5 heures de marche et 1145 mètres de dénivelé positif.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Piemont - Chialvetta - refuge de Campo base</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-155.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-155.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-155.html</comments><description>Chialvetta - refuge de Campo base
7 heures 20 minutes de marche et 1415 m de dénivelé.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Piemont - Maljasset - Refuge de Chambeyron</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-152.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-152.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-152.html</comments><description>Maljasset - Refuge de Chambeyron
8 heures et 1585 m. de dénivelé positif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Piemont - Chianale - Rifugio Vallanta</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-158.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-158.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-158.html</comments><description>Chianale - Rifugio Vallanta
4h50 de marche  et 1160 m de dénivelé</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Piemont - Chianale - Maljasset</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-151.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-151.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-151.html</comments><description>Chianale - Maljasset
7 heures et 970m de dénivelé positif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Causse Mn�jean Florac - Ferme de l'Hom</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-146.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-146.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-146.html</comments><description>La sixième étape du Tour du Causse Méjean relie, au jour 6, Florac à la Ferme de l 'Hom via Villeneuve, le Veygalier. 7h10 et 790 m de dénivelé</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Causse Mn�jean Castelbouc - Florac</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-145.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-145.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-145.html</comments><description>Cinquième étape du Tour du Causse Méjean via Montbrun, Quézac, Ispagnac. Etape de transition entre les Gorges et le Causse Méjean. 7h35 de marche et 405 m de dénivelé</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Paris Roubaix Cyclo</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-29.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-29.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-29.html</comments><description>Paris Roubaix cyclo au départ de Compiègne.
Altitude max : 162 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Versailles Chambord</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-87.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-87.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-87.html</comments><description>216 km de randonnée de cyclotourisme entre Versailles et Chambord</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Brevet de 300 km de Noisiel</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-83.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-83.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-83.html</comments><description>Parcours du brevet de randonneur Mondiaux de 300 km au départ de Noisiel. Support BRM qualificatif à Paris Brest Paris</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Marathon de la cnite d'Amour</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-marathon-85.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-marathon-85.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-marathon-85.html</comments><description>Parcours du marathon de la côte d'amour entre Le Croisic et Pornichet</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Trail de la Drnime</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-raid-91.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-raid-91.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-raid-91.html</comments><description>C'est un parcours de 40 km avec vue sur le Géant de Provence - le Mont Ventoux.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 200 km Longjumeau</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-98.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-98.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-98.html</comments><description>Brevet cyclo de 200 km au départ de Longjumeau (91) Essonne</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Brm 300 Mouy</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1710.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1710.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1710.html</comments><description>Brevet de Randonneurs Mondiaux
BRM du Mouy

Contact et autres informations &lt;a href="https://phortail.org/running/brm-300-km-velo-club-de-mouy-70.html"&gt;BRM 300 km Vélo club de Mouy&lt;/a&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte BRM 600 Montrn�al</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1414.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1414.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1414.html</comments><description>Parcours du Brevet de Randonneurs Mondiaux 600 km de Montréal au Québec
5.150 m D+
Sept contrôles.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte BRM 200 CVRM Montrn�al</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1031.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1031.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1031.html</comments><description>De Montréal à la frontière avec les USA via Covey Hill. Un BRM de 200 km organisé par le Club Vélo Randonneurs de Montréal. Départ et arrivée sur la rive sud, coté Longueuil.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte BRM 400 Montrn�al</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1411.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1411.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1411.html</comments><description>Parcours du BRM 400 de Montréal au Québec
2.088 m D+
Cinq contrôles.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Maisons-Laffitte - Chantilly</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1114.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1114.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1114.html</comments><description>Parcours de la randonnée de vélo entre les villes des deux hippodromes que sont Maisons-Laffitte et Chantilly.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Gand Wevelgem cyclo</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-93.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-93.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-93.html</comments><description>La version cyclo de la classique belge Gand Wevelgem</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Saint-Amant-les-Eaux Etaples</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-113.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-113.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-113.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 993m
La route vers La Manche</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Honfleur Bricquebec</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-115.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-115.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-115.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 1.816 m
Entrée en Normandie avec du dénivelé.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Bricquebec Saint-Brieuc</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-116.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-116.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-116.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 1.937m
La Bretagne se présente avec le pays de Bernard Hinault.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Saint-Brieuc Brest</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-117.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-117.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-117.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 2.216 m
Encore des bosses avant d'atteindre Brest, le bout du monde.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Brest Vannes</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-118.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-118.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-118.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 2.475 m
La côte atlantique commence par là.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Vannes Talmont-Saint-Hilaire</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-119.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-119.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-119.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 1.192 m.
Dernières côtes avant de faire de la côte dans les dunes.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Saint-Jean-de-Maurienne Cormet de Roselend</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-122.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-122.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-122.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.
D+ : 6.220 m
Alternative dans les Alpes pour aller chercher le Cormet de Roselend</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Murat - refuge de Meije-Costes</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-123.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-123.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-123.html</comments><description>6h05 de trajet pour 16 km, avec un dénivelé positif de 863 m et un dénivelé négatif de 374 m.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge de Meije-Costes - gn�te d'n�tape du puy Mary</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-124.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-124.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-124.html</comments><description>5h55 de trajet pour 16 km, avec un dénivelé positif de 653 m et un dénivelé négatif de 984 m.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Gn�te d'n�tape du puy Mary - Lavialle</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-125.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-125.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-125.html</comments><description>5h40 de trajet pour 14,6 km, avec un dénivelé positif de 567 m et un dénivelé négatif de 762 m.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte le Falgoux - Le Fau</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-126.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-126.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-126.html</comments><description>Étape qui a du être annulée pour cause de pluie</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Le Fau - Mandailles</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-127.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-127.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-127.html</comments><description></description></item><item><author> ()</author><title>Carte Mandailles Thin�zac</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-128.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-128.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-128.html</comments><description>6h00 de trajet pour 13,1 km, avec un dénivelé positif de 610 m et un dénivelé négatif de 753 m.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Thin�zac - Gn�te d'n�tape de Prat de Bouc</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-129.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-129.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-129.html</comments><description>7h10 de trajet pour 19 km, avec un dénivelé positif de 1120 m et un dénivelé négatif de 529 m.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Gn�te d'n�tape de Prat de Bouc - Murat</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-130.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-130.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-130.html</comments><description>4h10 de trajet pour 17 km, avec un dénivelé positif de 296 m et un dénivelé négatif de 737 m.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Vieux Chaillol - les Marrons - Tourond</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-171.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-171.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-171.html</comments><description>1580 m. de dénivelé et 7 h.30 de marche</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Vieux Chaillol -  Prn� de la Chaumette - Chabournn�ou</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-163.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-163.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-163.html</comments><description>1235 m. de dénivelé et 6 h.00 de marche</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Vieux Chaillol - Chabournn�ou - Pigeonnier</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-164.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-164.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-164.html</comments><description>1270 m. de dénivelé et 6 h.00 de marche</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Vieux Chaillol - Pigeonnier - la Chapelle en Valgaudemar</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-165.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-165.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-165.html</comments><description>260 m. de dénivelé et 6 h.25 de marche</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Vieux Chaillol - Saint Firmin - les Marrons</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-169.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-169.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-169.html</comments><description>1195 m. de dénivelé et 7 h.25 de marche</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Villepreux-Les Andelys</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1384.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1384.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1384.html</comments><description>Parcours de 220 km de la randonnée de cyclotourisme &lt;a href="//phortail.org/running/villepreux-les-andelys-villepreux-157.html"&gt;Villepreux Les Andelys Villepreux&lt;/a&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte BRM 600 Montigny-le-bretonneux</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1386.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1386.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1386.html</comments><description>Parcours du BRM 600 Qualificatif pour Paris-Brest-Paris. Organisation Vélo club de Montigny-le-Bretonneux. Temps limite 40h.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Montrn�al Laurentides Lanaudin�re</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1389.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1389.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1389.html</comments><description>Circuit dans les Laurentides et Lanaudière au départ de Montréal
Québec - Canada</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Brevet 140 km populaire CVRM</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-961.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-961.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-961.html</comments><description>Organisé en Avril par le Club de Vélo Randonneurs de Montrél. &lt;br&gt;Départ de Longueuil, St-Paul-de-l'ile-aux-Noix, St-Cyprien, St-Lambert.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud Col du Festre</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-37.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-37.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-37.html</comments><description>Col du Festre pour le contrôle 7 avec 1441 m d'altitude.&lt;br&gt;Les cols&lt;br&gt;Festre Altitude	: 1441 m&lt;br&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud Saint-Martin-Vn�subie</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-41.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-41.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-41.html</comments><description>Saint-Martin-Vésubie est le contrôle 11.&lt;br&gt;Le cap des 800 km est franchit&lt;br&gt;&lt;br&gt;Les cols :&lt;br&gt;Sainte-anne - Altitude : 1551 m&lt;br&gt;Couillole - Altitude : 	: 1678 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Triangle Provenn�al</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-25.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-25.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-25.html</comments><description>Trace du Triangle Provençal entre Marseille, Apt et Manosque</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 100 km Marseille le Beausset</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-97.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-97.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-97.html</comments><description>De Marseille au Beausset via le col de La Gineste, Bandol</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud Vence</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-42.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-42.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-42.html</comments><description>Vence contrôle 12&lt;br&gt;Les Cols : &lt;br&gt;Peyron Altitude : 304 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Circuit Pagnol</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-88.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-88.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-88.html</comments><description>Randonnée au départ ou arrivée à La Treille, traversant le Garlaban, et qui via le col d'Aubignane rejoint Ruissatel et son parking.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Lanslevillard refuge d'Avn�role</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1298.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1298.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1298.html</comments><description>Parcours du Tour du Méan Martin par Philippe en 2013&lt;br&gt;&lt;br&gt;Départ de Lanslevillard puis Le Collet, Le Villaron et le refuge d'Avérole&lt;br&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte randonnn�e</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-336.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-336.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-336.html</comments><description>Les Assiers La Saussaz</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Luberon</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1385.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1385.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1385.html</comments><description>Grand Tour du Luberon sur 180 km.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Départ d'Aix-en-provence, route sur Apt avec le col du Pointu, puis,vers Manosque, le col de Montfuron et son moulin à vent, et enfin route vers le sud avant de rouler au pied de la Montagne Sainte Victoire.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Départ d'Apt, ou de Manosque possible, dans un sens ou dans l'autre.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Paris-Brest-Paris 2015</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-46.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-46.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-46.html</comments><description>De Paris à Brest et retour en randonnée vélo. Edition 2015, 18 ème du nom. Organisation Audax Club Parisien.&lt;br&gt;Voyez ici les &lt;a href="https://phortail.org/running/velo/nouveautes-du-parcours-de-paris-brest-paris-970.html"&gt;nouveautés du parcours PBP 2015&lt;/a&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Biarritz Marseille</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1513.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1513.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1513.html</comments><description>680 km de vélo en plusieurs étapes de Biarritz à Marseille&lt;br&gt;Voyez ici le récit de la &lt;a href="https://phortail.org/running/velo/biarritz-marseille-l-etape-vers-eaux-bonnes-989.html"&gt;randonnée Biarritz Marseille&lt;/a&gt;&lt;br&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Causse Mn�jean - La Viale - Le Rozier</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-141.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-141.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-141.html</comments><description>8h40 de trajet et 685 m de dénivelé entre La Viale - Le Rozier</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge du Fond des Fours - refuge du Plan du Lac</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1306.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1306.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-1306.html</comments><description>Départ du Refuge du Fond des Fours &lt;br&gt;Arrivée au refuge du Plan du Lac&lt;br&gt;Via col de la Rocheure, Pont de la Renaudière, AR, refuge d'Entre deux Eaux</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud De Barret-sur-Mn�ouge nO Bn�doin</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-32.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-32.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-32.html</comments><description>De Barret-sur-Méouge à Bédoin, Seconde étape de 85 km&lt;br&gt;Les Cols : Macuegne &lt;br&gt;Altitude :  1068 m&lt;br&gt;Étape suivante : 1000 du Sud Crest</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Vieux Chaillol - Les Gondoins - Mn�ollion</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-161.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-161.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-161.html</comments><description>650 m. de dénivelé et 3 h.45 de marche en aller retour vers le village abandonné de Méollion</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Vieux Chaillol - Les Gondoins - Prn� de la Chaumette</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-162.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-162.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-162.html</comments><description>550 m. de dénivelé et 3 h.15 de marche vers le Pré de la Chaumette</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Vieux Chaillol - la Chapelle en Valgaudemar - col de la Bn�ranne AR</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-166.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-166.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-166.html</comments><description>1630 m. de dénivelé et 8 h.00 de marche</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Vieux Chaillol - la Chapelle en Valgaudemar - Souffles</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-167.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-167.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-167.html</comments><description>1355 m. de dénivelé et 5 h.00 de marche</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Vieux Chaillol - autour du Pic Queyrel</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-170.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-170.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-170.html</comments><description>1475 m. de dénivelé et 7 h.20 de marche autour du Pic Queyrel</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Vieux Chaillol - Souffles - Saint Firmin</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-168.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-168.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-168.html</comments><description>305 m. de dénivelé et 5 h.45 de marche</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 24 heures du Mans</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-28.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-28.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-28.html</comments><description>Trace du circuit des 24 heures du Mans</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Marathon de Paris</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-marathon-99.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-marathon-99.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-marathon-99.html</comments><description>Champs Elysées, place de la Concorde, Château et bois de Vincennes, les berges de la Seine, la tour Eiffel, le bois de Boulogne et l'avenue Foch</description></item><item><author> ()</author><title>Carte BRM 300 Noisiel</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1115.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1115.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1115.html</comments><description>Trace du Brevet de Randonneurs Mondiaux de 300 au départ de Noisiel avec une boucle autour de Soissons.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte La surenoise</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-57.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-57.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-57.html</comments><description>Trace de la randonnée vélo La Surenoise</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Brevet de Montrouge</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-59.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-59.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-59.html</comments><description>Brevet de Montrouge dans les Hauts-de-seine (92) via Saint-Chéron Cernay-la-Ville.
1313 m D+</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Marseille Cassis</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-94.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-94.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-94.html</comments><description>Semi-marathon international entre Marseille et Cassis via le col de la Gineste&lt;br&gt;&lt;a href="/running/semi-marathon-de-marseille-cassis-4.html"&gt;Marseille Cassis&lt;/a&gt; a lieu fin d'octobre.&lt;br&gt;&lt;a href="/running/pbp-participants-12.html"&gt;Suivi de Marseille Cassis&lt;/a&gt;.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Vence Jausiers</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-106.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-106.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-106.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.&lt;br&gt;D+ : 6.252 m&lt;br&gt;Col de Raspaillon&lt;br&gt;Col de la Bonette&lt;br&gt;Faux Col de Restefond</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Stenay Saint-Amant-les-Eaux</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-112.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-112.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-112.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.&lt;br&gt;D+ : 1.752 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Etaples Honfleur</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-114.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-114.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-114.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.&lt;br&gt;D+ : 690m&lt;br&gt;Route de côtes</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Jogging au Parc Born�ly</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1261.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1261.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-jogging-1261.html</comments><description>Jogging au &lt;a href="https://geo-location.org/ou-se=trouve-parc-borely-38599.html"&gt;Parc Borély&lt;/a&gt; avec un peu de côte vers le Château Borély.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Biarritz Tourmalet Biarritz</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1686.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1686.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1686.html</comments><description>435 km au départ de Biarritz et en boucle avec les cols de Marie Blanque, d'Aubisque et du Tourmalet. Passage au pied du Pic du Midi.&lt;br&gt;Retour par Lourdes et Oloron-Sainte-Marie.&lt;br&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Trets saint maximin</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-36.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-36.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-36.html</comments><description>Trace de la sortie de 100 km entre Trets et Saiint-Maximin (Provence) et au départ de Marseille</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Toboggan Meudonnais</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-26.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-26.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-26.html</comments><description>Trace du Toboggan Meudonnais en vallée de Chevreuse</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 220 km les breviaires</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-27.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-27.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-27.html</comments><description>Trace du 220 km entre Boulogne-Billancourt et Chateauneuf-en-Thymerais</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Parcours 5 n�tn� AS Meudon cyclo</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-55.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-55.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-55.html</comments><description>Parcours 5 été AS Meudon cyclo via : &lt;br&gt;Meudon, Vélizy, Jouy en Josas, Christ de Saclay, Villiers le Bacle, Chevry 2, Roussigny, Forges les Bains, Bois d'Ardeau&lt;br&gt;Machery, Malnuit, Le Tertre, Sermaise, Blancheface, Montflix, Villeconin, Saint Sulpice de Favières, Bruyère le Chatel, le Déluge, Mondétour, Le Guichet, Bièvres, Meudon</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Parcours 4 n�tn� AS Meudon cyclo</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-54.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-54.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-54.html</comments><description>Parcours 4 été AS Meudon cyclo via : &lt;br&gt;Meudon, Vélizy, Jouy en Josas, Toussus le Noble, Voisins le Bretonneux, Montigny le Bretonneux, Trappes, Ergal, Jouars, Bazoches sur guyonne, Houjarry, Maison Jean Monnet, Les Mesnuls, Saint Hubert&lt;br&gt;La Massicoterie, Garnes, Port royal, Guyancourt, Haut Buc, Meudon</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Mont-Ventoux</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-58.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-58.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-58.html</comments><description>Ascension du Mont-Ventoux depuis l'Isle sur la Sorgue</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Brevet 300 km au dn�part de Gif-sur-Yvette</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-82.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-82.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-82.html</comments><description>Parcours du Brevet de 300 km au départ de Gif-sur-Yvette.&lt;br&gt;Cet itinéraire vélo est support pour le qualificatif de &lt;a href="https://phortail.org/running/cyclisme-032.html"&gt;Paris Brest Paris&lt;/a&gt;.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Causse Mn�jean Ferme de l\'Hom - Meyrueis</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-147.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-147.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-147.html</comments><description>3h30 et 200 m de dénivelé vers le Gîte étape de la Draille puis Meyrueis pour terminer ce Tour du Causse Méjean</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Marathon de Lyon</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-marathon-86.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-marathon-86.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-marathon-86.html</comments><description>Parcours du marathon de Lyon</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Chaine des Puys</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-89.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-89.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-89.html</comments><description>C'est un parcours de 90 km au départ de Saint-Nectaire et qui fait le tour de la Chaine des Puys avec à la clé de col de la Croix Saint Robert (1.451 d'altitude et 364m de dénivelé).</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud Barret-sur-Mn�ouge</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-31.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-31.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-31.html</comments><description>Le Mille du Sud BRM de 1 000 km et 16 000 m de dénivelé&lt;br&gt;&lt;br&gt;1er contrôle est situé à Barret-sur-Méouge au km 144 &lt;br&gt;&lt;br&gt;Etape suivante : 1000 du Sud Bédoin</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 100 km de Millau</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-92.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-92.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-92.html</comments><description>Parcours du &lt;a href="/running/ultraendurance/les-100-km-de-millau-277.html"&gt;100 km de Millau&lt;/a&gt; via Peyrelau, Saint Affrique et la redoutée côte de Tièrgues</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Narbonne Marseille</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-104.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-104.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-104.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.&lt;br&gt;D+ : 996m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Jausier Saint-Jean-de-Maurienne</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-107.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-107.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-107.html</comments><description>Étape du parcours du &lt;a href="/running/cyclisme-172.html"&gt;Tour de France de l'US Métro&lt;/a&gt; randonneur.&lt;br&gt;D+ : 4.577 m&lt;br&gt;Col de Vars&lt;br&gt;Col de la Platrière&lt;br&gt;Col de l'Ange Gardien&lt;br&gt;Col d'Izoard &lt;br&gt;Col du Galibier&lt;br&gt;Col du Lautaret</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Coureur des Bois</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1685.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1685.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1685.html</comments><description>Brevet de 1 000 km entre Ottawa et Québec&lt;br&gt;Brevet de Randonneurs Mondiaux  de 1 000 km organisé au Canada par les Randonneurs de l'Ontario.&lt;br&gt;Le parcours relie Ottawa Québec Ottawa.&lt;br&gt;D+ : 1.334 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte BRM 200 Aix-en-Provence</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1713.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1713.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1713.html</comments><description>Parcours du Brevet de Randonneurs Mondiaux d'Aix en Provence</description></item><item><author> ()</author><title>Carte brm 400 de longjumeau</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1111.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1111.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1111.html</comments><description>Trace du Brevet de randonneurs Mondiaux au départ de Longjumeau (91- Essonne), qualificatif pour Paris-Brest-Paris</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Boston Montrn�al</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1177.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1177.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1177.html</comments><description>De petites routes qui grimpent pour relier Boston à Montréal</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du mont royal</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-999.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-999.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-course-a-pied-999.html</comments><description>10 km dans le Mont Royal.&lt;br&gt;Excellent pour le travail dans les côtes.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Montrn�al Qun�bec</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1197.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1197.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1197.html</comments><description>Route entre Montréal et Québec via les petites routes intérieures et au minimum la route 132 (Route des Navigateurs).</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Vizille - Chamrousse</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-172.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-172.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-172.html</comments><description>La Haute Traversée Belledonne par le GR 738&lt;br&gt;6h30 de trajet pour 17,2 km avec 1785 m de dénivelé positif et 131m de dénivelé négatif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Chamrousse - refuge de la Pra</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-173.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-173.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-173.html</comments><description>La Haute Traversée Belledonne par le GR 738&lt;br&gt;5h20 de trajet pour 9,2 km avec 915 m de dénivelé positif et 475 m de dénivelé négatif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge de la Pra - refuge Jean Collet</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-174.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-174.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-174.html</comments><description>La Haute Traversée Belledonne par le GR 738&lt;br&gt;3h45 de trajet pour 7,5 km avec 780 m de dénivelé positif et 950 m de dénivelé négatif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge Jean Collet - Habert d\'Aiguebelle</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-175.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-175.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-175.html</comments><description>La Haute Traversée Belledonne par le GR 738&lt;br&gt;5h10 de trajet pour 8,5 km avec 875 m de dénivelé positif et 1160 m de dénivelé négatif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge de Sept Laux - refuge de l\'Oule</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-177.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-177.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-177.html</comments><description>La Haute Traversée Belledonne par le GR 738&lt;br&gt;8h25 de trajet pour 19,4 km avec 1530 m de dénivelé positif et 1990 m de dénivelé négatif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge de l\'Oule - refuge de la Pierre du Carre</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-178.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-178.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-178.html</comments><description>La Haute Traversée Belledonne par le GR 738&lt;br&gt;6h20 de trajet pour 15,6 km avec 1265 m de dénivelé positif et 1355 m de dénivelé négatif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Rambouillet - Mortagne-au-Perche</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-201.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-201.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-201.html</comments><description>Étape de Rambouillet à Mortagne-au-Perche. Il n'y a pas de contrôle à Mortagne, ce n'est qu'un ravitaillement.&lt;br&gt;Dénivelé 1.249m D+</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Mortagne-au-Perche Villaines-la-Juhel</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-202.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-202.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-202.html</comments><description>Etape de Mortagne-au-Perche à Villaines-la-Juhel, le 1er contrôle sur la carte de route.&lt;br&gt;Dénivelé : 1068 m D+&lt;br&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Villaines-la-Juhel - Fougn�res</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-203.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-203.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-203.html</comments><description>Etape de Villaines-la-Juhel à Fougères par les plaines sous le vent.&lt;br&gt;Dénivelé 962 m D+</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Fougn�res - Tintn�niac</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-204.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-204.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-204.html</comments><description>Étape de Fougères à Tinténiac, courte et plutôt en descente.&lt;br&gt;Dénivelé 517 m D+</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tintn�niac - Loudn�ac</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-205.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-205.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-205.html</comments><description>Etape de Tinténiac à  Loudéac via Saint Meen le Grand (Louison Bobet)&lt;br&gt;Dénivelé 954 m D+</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Loudn�ac - Carhaix-Plouguer</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-206.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-206.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-206.html</comments><description>Étape de Loudéac à Carhaix-Plouguer avec un toboggan de bosses et de descentes via Saint-Nicolas-du-Pélem (ravitaillement et dortoir)&lt;br&gt;Dénivelé de 938 m D+</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Carhaix - Brest</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-207.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-207.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-207.html</comments><description>Etape de Carhaix - Brest ou l'appel de l'océan via les monts d'Arrée (350 m d'altitude) et Sizun&lt;br&gt;Dénivelé de 1018 D+&lt;br&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Brest - Carhaix-Plouguer</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-208.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-208.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-208.html</comments><description>Étape de Brest à Carhaix-Plouguer avec les monts d'Arrée dans l'autre sens mais pas plus difficile qu'à aller.&lt;br&gt;Dénivelé de 1.111 m D+</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Carhaix-Plouguer - Loudn�ac</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-209.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-209.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-209.html</comments><description>Étape de Carhaix-Plouguer à  Loudéac avec des bosses mais finalement plus de descentes&lt;br&gt;Dénivelé de 1.118 m D+</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Loudn�ac - Tintn�niac</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-210.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-210.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-210.html</comments><description>Étape de Loudéac à Tinténiac via les bosses de La Chèze, de Ménéac et Bécgerel avant de plonger sur Tinténiac.&lt;br&gt;Dénivelé de 866 m D+</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tintn�niac - Fougn�res</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-211.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-211.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-211.html</comments><description>Etape de Tinténiac à Fougères toute en ascension régulière. &lt;br&gt;Dénivelé de 573 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Fougn�res - Villaines-la-Juhel</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-212.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-212.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-212.html</comments><description>Étape de Fougères à Villaines-la-Juhel via Lassay les Châteaux &lt;br&gt;Dénivelé de 1045 D+</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Villaines-la-Juhel - Mortagne-au-Perche</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-213.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-213.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-213.html</comments><description>Étape de Villaines-la-Juhel à Mortagne-au-Perche via Mamers et une série de bosses.&lt;br&gt;Dénivelé de 1028 D+</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Mortagne-au-Perche - Dreux</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-214.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-214.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-214.html</comments><description>Étape de Mortagne-au-Perche à Dreux via la forêt de Mortagne et les plaines de Senonches&lt;br&gt;Dénivelé de 852 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Dreux - Rambouillet</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-215.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-215.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-215.html</comments><description>Étape de Dreux à Rambouillet ou le retour aux écuries via Condé-sur-Vesgre et Saint-Léger-en-Yvelines&lt;br&gt;Dénivelé de 394m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Habert d\'Aiguebelle - refuge des Sept Laux</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-176.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-176.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-176.html</comments><description>La Haute Traversée Belledonne par le GR 738&lt;br&gt;6h05 de trajet pour 9,3 km avec 1025 m de dénivelé positif et 600 m de dénivelé négatif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Pavilly - Boutigny-sur-Essonne</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-182.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-182.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-182.html</comments><description>Du départ de Pavilly en Seine-Maritime à Boutigny-sur-Essonne</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Menton Sospel</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-61.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-61.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-61.html</comments><description>7h50 de trajet pour 17,1 km, avec un dénivelé positif de 1431 m et un dénivelé négatif de 1097 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Sospel Camp d\'Argent</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-62.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-62.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-62.html</comments><description>7h35 - 15h05, soit 7h30 de trajet pour 20,8 km, avec un dénivelé positif de 1832 m et un dénivelé négatif de 448 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Camp d\'Argent Merveilles</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-63.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-63.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-63.html</comments><description>7h50 - 12h15, soit 4h25 de trajet pour 13,1 km, avec un dénivelé positif de 970 m et un dénivelé négatif de 570 m.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Merveilles Madone de Fenestre</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-64.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-64.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-64.html</comments><description>7h40 - 15h40, soit 8h00 de trajet pour 14,9 km, avec un dénivelé positif de 1084 m et un dénivelé négatif de 1308 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Madone de Fenestre Born�on</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-65.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-65.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-65.html</comments><description>7h40 - 13h00, soit 5h20 de trajet avec un dénivelé positif de 626 m et un dénivelé négatif de 970 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Born�on Saint-Dalmas-Valdeblore</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-66.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-66.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-66.html</comments><description>7h35 - 14h10, soit 6h35 de trajet avec un dénivelé positif de 1137 m et un dénivelé négatif de 1357 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Saint-Dalmas-Valdeblore Longon</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-67.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-67.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-67.html</comments><description>7h00 - 14h45, soit 7h45 de trajet avec un dénivelé positif de 1727 m et un dénivelé négatif de 1 124 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Longon Roya</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-68.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-68.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-68.html</comments><description>7h50 - 14h30, soit 6h40 de trajet avec un dénivelé positif de 941 m et un dénivelé négatif de 1322 m.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Roya Saint-Dalmas-le-Selvage</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-69.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-69.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-69.html</comments><description>7h30 - 14h40, soit 7h10 de trajet avec un dénivelé positif de 1273 m et un dénivelé négatif de 1286 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Saint-Dalmas-le-Selvage Bousin�yas</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-70.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-70.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-70.html</comments><description>Saint Dalmas le Selvage - Bousiéyas
8h05 - 13h00, soit 3h55 de trajet avec un dénivelé positif de 756 m et un dénivelé négatif de 859 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Bousin�yas Larche</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-71.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-71.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-71.html</comments><description>Bousiéyas - Larche
7h30 - 14h20, soit 6h50 de trajet avec un dénivelé positif de 962 m et un dénivelé négatif de 1170 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Larche Maljasset</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-72.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-72.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-72.html</comments><description>Larche - Maljasset
7h30 - 15h30, soit 8h00 pour 23,8 km de trajet avec un dénivelé positif de 1287 m et un dénivelé négatif de 1197 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Maljasset Ceillac</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-73.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-73.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-73.html</comments><description>Maljasset - Ceillac
7h35 - 12h25, soit 4h50 de trajet pour 13,6 km avec un dénivelé positif de 814 m et un dénivelé négatif de 1055 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Ceillac Brunissard</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-74.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-74.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-74.html</comments><description>Ceillac - Brunissard
7h30 - 15h45, soit 8h10 de trajet pour 22,4 km avec un dénivelé positif de 1367 m et un dénivelé négatif de 1247 m.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Grande traversn�e des alpes sud Brunissard Briann�on gare</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-75.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-75.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-75.html</comments><description>Brunissard - Briançon
7h35 - 12h25, soit 4h50 de trajet pour 21,2 km avec un dénivelé positif de 974 m et un dénivelé négatif de 1426 m</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Le Yayla Les Granges - Aiguebelle</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-181.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-181.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-181.html</comments><description>La Haute Traversée Belledonne par le GR 738&lt;br&gt;7h45 - 12h soit 4h15 de trajet pour 13,7 km avec 485 m de dénivelé positif et 1055 m de dénivelé négatif.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge de la Perrin�re - le Yayla Les Granges</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-180.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-180.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-180.html</comments><description>La Haute Traversée Belledonne par le GR 738&lt;br&gt;7h30 - 13h55 soit 6h25 de trajet pour 16,3 km avec 825 m de dénivelé positif et 1805 m de dénivelé négatif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge de la Pierre du Carre - refuge de la Perrin�re</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-179.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-179.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-179.html</comments><description>La Haute Traversée Belledonne par le GR 738&lt;br&gt;7h30 - 14h00 soit 6h30 de trajet pour 12,5 km avec 1440 m de dénivelé positif et 1360 m de dénivelé négatif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Mille du Sud 2015</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1535.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1535.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1535.html</comments><description>BRM de 1 000 km, organisé au départ de Carcès (83 - Var) par Provence Randonneurs</description></item><item><author> ()</author><title>Carte 1000 du Sud La Saulce</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-38.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-38.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-38.html</comments><description>Le contrôle 8 arrive à La Saulce après une étape de 46 km. Le cap des 600 km est franchit&lt;br&gt;&lt;br&gt;Les cols &lt;br&gt;Espreaux Altitude : 1 160 m&lt;br&gt;&lt;br&gt;Etape suivante : &lt;a href="https://phortail.org/running/itineraire-velo-39.html"&gt;1000 du Sud Barcelonnette&lt;/a&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Les-Bouchoux - Le Grand Colombier</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-185.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-185.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-185.html</comments><description>Les Bouchoux - Le Grand Colombier via Vouvray et le col de Richemond</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Col des Glin�res - Arn�ches</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-187.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-187.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-187.html</comments><description>Col des Glières - Arêches via le col des Aravis, Crest-Voland et le col des Saisies.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Arn�ches - Fort de Varisselle</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-188.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-188.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-188.html</comments><description>Arêches - Fort de Varisselle via le col du Pré, le Cormet de Roselend, le col de l'Iseran et le col du Mont-Cenis.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Fort de Varisselle - Colle delle Assietta</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-189.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-189.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-189.html</comments><description>Fort de Varisselle - Colle dell'Assietta via Suza et le colle delle Finestre. Entrée en Italie.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Colle delle Assietta - Colle Sommeiller</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-190.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-190.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-190.html</comments><description>Colle dell'Assietta - Colle Sommeiller via Oulx.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Raid Pyrn�nn�en</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-24.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-24.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-24.html</comments><description>Raid Pyrénéen avec ses 18 cols pour 720 km et 100 heures de délai entre Hendaye et Cerbère (ou l'inverse), entre mer et océan.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Colle Sommeiller - Refuge du Fay</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-191.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-191.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-191.html</comments><description>Colle Sommeiller - Refuge du Fay via de cols de l'Échelle (France), Briançon et le col du Lautaret.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Refuge du Fay - Saint-Etienne-en-Dn�voluy</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-192.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-192.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-192.html</comments><description>Refuge du Fay - Saint-Etienne-en-Dévoluy via le col de Sarrene, le col de Cluy, Bourg d'Oisans et le col du Noyer.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Refuge Amitges - refuge de Saboredo</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-137.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-137.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-137.html</comments><description>Avant dernier jour de randonnée du Tour des Encantats avec Philippe. &lt;br&gt;6h50 de marche et 645 m de dénivelé positif</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Boutigny-sur-Essonne - Saint-Gengoux-le-National</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-183.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-183.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-183.html</comments><description>Boutigny-sur-Essonne - Saint-Gengoux-le-National</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Parcours du Coeur 1</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-235.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-235.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-randonnee-235.html</comments><description>Grand parcours de près de 10 km</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour de la Sainte Victoire</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-95.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-95.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-95.html</comments><description>Parcours de Marseille vers Aix en Provence avec le Tour de la Sainte Victoire via deux cols, le col de Claps et le col de Portes.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hope Teepee Lake</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1314.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1314.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1314.html</comments><description>2nde étape VMV avec une belle entrée dans les rocheuses. deux options la route Princeton Summerland ou bien le Trans-Canada-Trail si les pneus le permettent.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Vancouver Hope Route nord</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1312.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1312.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1312.html</comments><description>Parcours évitant la highway 1 et la 7, sauf les 50 derniers kilomètres via Lougheed.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Tour du Mont-Blanc route</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-197.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-197.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-197.html</comments><description>Cette trace vélo suit le tour du Mont-Blanc par la route et traverse trois pays sur environ 8000 m D+ pour 330 km.&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Col des Montets : altitude 1461 m&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Col de la Forclaz : Altitude 1527 m&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Col de Champex : Altitude 1468 m&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Col du Grand-Saint-Bernard : altitude 2473 m&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Col du Petit Saint Bernard : altitude 2188 m&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Cormet de Roselend : altitude 1968 m&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Col du Méraillet : altitude 1605 m&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Col des Saisies : altitude 1633 m&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Seuil de Megève : altitude 1107 m&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Qun�bec-Montrn�al</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1198.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1198.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-1198.html</comments><description>Route de &lt;a href="https://phortail.org/running/tag-randonnee.html"&gt;randonnée vélo&lt;/a&gt; entre Québec et Montréal qui emprunte la route 138, dite route des navigateurs.&lt;br&gt;Voyez le récit &lt;a href="//phortail.org/running/ultraendurance/montreal-a-quebec-a-velo-ou-l-enfer-du-nord-825.html"&gt;Montréal à Québec à vélo ou l'enfer du nord&lt;/a&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-23.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-23.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-23.html</comments><description>&lt;a href="https://phortail.org/running/hannibal-rider-1363.html"&gt;Hannibal Rider&lt;/a&gt; est un brevet de 2.500 entre la Seine et les Alpes&lt;br&gt;</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Sancerre - Pavilly</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-196.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-196.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-196.html</comments><description>Sancerre - Pavilly via Beaugency, La-Ferté-Saint-Aubin et les ruines du château Robert le Diable.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Balbigny - Sancerre</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-195.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-195.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-195.html</comments><description>Balbigny - Sancerre via le col de la Croix du Sud, Moulins.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Col de Rousset - Balbigny</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-194.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-194.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-194.html</comments><description>Col de Rousset - Balbigny via le col de la Machine, Annonay.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Saint-Etienne-en-Dn�voluy - Col de Rousset</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-193.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-193.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-193.html</comments><description>Saint-Étienne-en-Dévoluy - Col de Rousset via le col de Menée et Die.</description></item><item><author> ()</author><title>Carte Hannibal Rider - Le Grand Colombier - col des Glin�res</title><link>https://phortail.org/running/itineraire-velo-186.html</link><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100</pubDate><guid>https://phortail.org/running/itineraire-velo-186.html</guid><comments>https://phortail.org/running/itineraire-velo-186.html</comments><description>Le Grand Colombier - col des Glières via Seyssel et Annecy, son lac et Annecy-le-Vieux</description></item></channel></rss>