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6 tips que transformarán tu vida

2019-07-18T03:13:00.000Z

Alguna vez te has preguntado, ¿por qué las cosas malas son las que más nos gustan? ¿Por qué preferimos una fritanga que una ensalada? ¿Por qué optamos por ver tele y no leer un libro? ¿Por qué tener sexo desprotegido y no usar condón? ¿Por qué meditar en tus deudas y problemas, y no en un futuro idílico y lleno de paz?

La naturaleza humana del hombre

Todo radica en nuestra naturaleza humana donde nos inclinamos por hacer lo prohibido y lo malo.

El apóstol Pablo escribió mucho acerca de la naturaleza humana y concluyó que siempre terminamos haciendo el mal que no queremos, y sufrimos las consecuencias.

Se ha comprobado a través de la historia que naturalmente las causas de la pobreza y todos los males que plagan a las sociedades, radican en los malos hábitos y la falta de educación, es decir, todo comienza en la mente.

Por tanto, hoy te voy a compartir unos tips de vida que han sido aplicados por las personas más influyentes, intelectuales, y exitosas de la historia en todos los ámbitos de la sociedad: política, arte, humanidades, ciencia.

Éstos individuos desaprendieron muchas cosas que vos y yo normalmente tenemos (malas costumbres) e incorporaron algo nuevo en sus vidas, conocimiento, y perspectivas transformadoras.

Al final, lograron no sólo tener éxito personal, pero también impactaron sus naciones como nunca antes.

Su legado fue convertir a su país en la primera potencia mundial que conocemos hoy día, y que sostiene la economía del mundo.

Te comparto éstos hábitos o comportamientos ancestrales que te ayudarán a mejorar tu futuro y, sin duda, a crear una mejor Nicaragua:

1. Apuntar hacia la madurez efectiva

En nuestra cultura es común que pasemos nuestras vidas dependiendo de muchas maneras de nuestros padres. No conocemos el significado de madurez, en este sentido.

El calor familiar es sano, pero la dependencia ya es una cadena que no nos deja desarrollar nuestro potencial.

Apuntar hacia una madurez efectiva es imperativo para que tengas éxito en la vida.

Alguien dijo una vez: "quieres ganar más dinero, quieres ser más cotizado en tu trabajo, quieres que te respeten, quieres ser líder, quieres emprender tu negocio, quieres ahorrar dinero - entonces deja de jugar videojuegos, abandona tu mismo comportamiento que no ha cambiado desde que saliste del colegio y codeáte con gente brillante, gente mayor, con experiencia, que te tiren balas de sabiduría, relacionáte con los guerreros, gente sufrida pero que han trabajado duro y ahora tienen éxito".

Te puede interesar: Señales de que has madurado

2. No tomar decisiones con el corazón

El líder religioso del movimiento Inconformista, John Owen, dijo que el corazón humano era como un panal de avispas africanas.

Owen se refería a que la mayor parte del tiempo, las decisiones vitales de la vida como el trabajo, la salud, el bienestar familiar, son tomadas con el corazón - el cual puede ser muy engañoso.

Acaso muchas veces no somos permisibles con nuestros hijos en las cosas malas y la excusa que ponemos es "ay, pobrecito".

Esa decisión del corazón de no corregir un comportamiento errado va llevar a que tu hijo sea alguien improductivo en la sociedad o plagado de problemas.

No lo digo yo, creo que todos los que somos padres sabemos eso y hemos visto miles de ejemplos de niños mal criados.

Por tanto, conocer tu corazón, su naturaleza, es importante y más aún es, aprender que todas las decisiones críticas de tu vida deben ser hechas con verdades nuevas aprendidas, y no con ideas preconcebidas.

Tu mente, o tu consciente tiene la habilidad de programar a tu subconsciente, que es como el disco duro de una computadora y sólo recibe información.

Por tanto, con el poder de decisión en tu mente, puedes ir insertando/reemplazando ideas enraizadas en tu subconsciente y tomar decisiones más integrales en tu vida.

Es por eso que la neurociencia asevera que sólo usamos ese 10% del cerebro, cuando tenemos la capacidad de usar el resto, sólo es cuestión de irte programando.

Un pequeño instructivo para lograr tomar decisiones efectivamente:

Analiza el problema bajo la técnica de los 5 por qué que usa la Toyota para llegar a la raíz del problema. Por ej. Problema X - ¿por qué tengo X? respuesta: porque tengo Y condición. Por qué tengo Y condición? Respuesta: porque tengo Z condición...y así hasta que llegues a la raíz.

*Fuente: Doctum

Hace tu tarea de investigar con todos los posibles actores involucrados en el problema, extrae información de valor, que te ayudará a minimizar riesgo al tomar tu decisión.
Suelta un poco tu cabeza, busca oxígeno. Es importante que cuando ya encontrés el problema y una posible solución, soltes un poco tu mente, vayas a un lugar tranquilo, y te despejes un poco. Con esto cobraras más fuerza y claridad, y regresas a darle duro a tu problema para matarlo de raíz, al mismo tiempo que te hará más productivo en aportar más soluciones alternas o ideas.
Reconoce al final qué fue lo que salió mal y por qué surgió el problema, al mismo tiempo, analiza por qué ha funcionado la solución final y cuál es la moraleja de todo, para que podas tener un aprendizaje enriquecedor.

3. Avizora un futuro próspero

No solamente se trata de la famosa ley de la atracción. Avizorar un futuro próspero se trata de tener una convicción inquebrantable que tenes un presente demoledor.

Tali Sharot, profesor de Neurociencia Cognitiva en la University College de Londres, dice que la raíz del optimismo empieza con una visión del futuro.

"El optimismo comienza con lo que puede ser el talento humano más extraordinario: el viaje mental en el tiempo. Es decir, la capacidad de avanzar y retroceder a través del tiempo y el espacio en la mente de uno. Para pensar positivamente sobre nuestras perspectivas, ayuda poder imaginarnos a nosotros mismos en el futuro. Aunque la mayoría de nosotros damos por sentado esta capacidad, nuestra capacidad para imaginar un momento y un lugar diferentes es fundamental para nuestra supervivencia. Nos permite planificar con anticipación, ahorrar alimentos y recursos para tiempos de escasez y soportar el trabajo arduo en anticipación de una recompensa futura."

Pensar confiadamente que tendrás un futuro próspero hará que tu cerebro empiece a producir Serotonina, la cual es distribuida en todo tu sistema nervioso produciendo señales de emoción y bienestar en tu cerebro.

Esto provocará que incrementes tus niveles de productividad, creatividad, y perfecciones tus planes de vida, traces metas concretas, y sigas dando pasos firmes.

4. El poder de la familia

¿Sabías que la familia es la base de toda sociedad? Es el lugar donde vos y yo aprendimos nuestros valores, absorbimos una cultura, y proyectamos la manera de ver el mundo.

Todo lo que se forma en tu casa determina como te desempeñarás en las otras esferas.

Es un lugar donde aprendes asertividad, formas tu auto estima, procesas tus miedos, e incluso absorbes un patrón de comportamiento: consumidor, depredador, emprendedor, etc.

Es la cuna de los principios. La importancia de la familia se refleja a través de la historia. Debes de ver a tu familia como lo más importante.

Por tanto, no subestimes nunca la interacción con tu familia. En las decisiones que tomes, incluye hasta el aporte de tus hijos. ¿Crees que estoy bromeando?

Organizaciones mundiales sin fines de lucro usan esto como una estrategia para el desarrollo de proyectos sociales. Incluyen a los niños en los planes estratégicos para extraer aportes.

Te dejo un folleto con la metodología que usan para efectivamente tomar decisiones conjuntas con los niños: Participación de niños en la toma de decisiones

Aquí UNICEF habla un poco acerca de la Convención sobre los Derechos del Niño y aborda la importancia de la participación de éstos en la toma de decisiones.

Habla también con tu pareja, incentiva a una lluvia de ideas, creen soluciones para sus problemas, comparte algunos desafíos que tengas en el trabajo, recibe consejo, aprende.

5. Vivir como si te estuvieran observando

Si sos ateo o nihilista, podés dejar de leer hasta este punto.

Algo que nos dejaron los padres fundadores de naciones potencias como Estados Unidos o Inglaterra, es la ética protestante del trabajo.

Este legado se trata de incorporar tus valores y creencias religiosas en tu trabajo.

Todo lo opuesto a la dicotomía que se vive hoy día de separar lo sagrado de lo secular.

Hacer tu trabajo como si Dios te estuviera observando, es un concepto definido en latín como Coram Deo, y es una práctica que ayudaba a éstos grandes hombres a hacer todo a perfección y ser diligentes, esto es, trabajar largas horas, si fuese necesario.

En éstos países es donde se trabaja la mayor cantidad de horas. El común denominador de la fuerza laboral es que integran este principio de vivir como si estuvieran siendo observados.

**Fuente: Forbes

La cultura del trabajo es de auto gestión, auto suficiencia, no necesitan ser supervisados. Están auto motivados y pueden producir resultados impresionantes.

6. La felicidad no está allá afuera

Tu creencia en un ser Supremo, tu familia, y tu relación con los demás, deben de ser más que suficiente para mantenerte auto motivado y feliz.

La felicidad consiste en tener éstos tres elementos alineados en harmonía.

De hecho, en estudios acerca de la raíz de la pobreza multidimensional realizados por la Alianza para el Discipulado de las Naciones, concluyeron que el ser necesita fundamentalmente estar en armonía con: Dios, Familia, y Sociedad.

Esto lo ilustran en el diagrama La rueda de la sabiduría:

Y así es cuando estamos mal:

***Fuente: Alianza para el discipulado de las naciones

Conclusiones

Nuestra sociedad es pobre porque incorporamos costumbres que no nos dejan desarrollar nuestro potencial.

Vos sos un nicaragüense con un potencial volcánico, tenes lava por dentro, que necesita salir y salpicar de pasión a toda Nicaragua, a tu familia, primeramente, y a tus colegas de trabajo.

Tenemos una naturaleza fatalista que nos impide avanzar, por tanto, llevarle la contraria a esa naturaleza es ganancia para vos pues empezarás a materializar tus sueños.

Éstos tips transformaran tu vida porque así lo han hecho con las naciones potencias del mundo.

Vos y yo necesitamos empaparnos de lo que funciona, absorber nuevas ideas, incorporar principios, y dejar de vivir una vida normal...y empezar a vivir una vida EXTRAORDINARIA.

Madurar intencionalmente es fundamental para tu desarrollo personal y profesional. Debes empezar a absorber cosas que te hagan madurar, como conversar con gente mayor, ver documentales, y leer más libros de no-ficción.

No dejes llevar por corazonadas para tomar decisiones. Las corazonadas no son malas, pero necesitan ser depositadas y procesadas en tu cabeza con la información que ya manejas.

Imaginar un futuro próspero sin duda te menguará preocupación y te harás más productivo y efectivo en el tiempo presente.

Vos y yo no debemos menospreciar el poder decisorio de nuestra familia. Tenemos que empezar a consultar con nuestros cónyuges y hasta con nuestros hijos antes de tomar una decisión. Involucremos a ellos y seremos más efectivos en la toma de decisiones.

Debes hacer tu trabajo como si estuvieras reportándole a un ser Supremo. Esto indefectiblemente te llevará a ser más productivo y perfeccionista. Tu estándar de calidad será astronómico.

Ser feliz no depende de las cosas materiales sino de tu relación con Dios, tu familia, y los demás.

Que tus malas hierbas te hablen - malezas como indicadoras de pH

2019-05-21T03:46:00.000Z

De Leopoldo Hurtado Reveles

Tómate un minuto para observar las malezas de tu jardín, de tu huerto o incluso de tus macetas. ¿Qué observas? ¿Ves toritos, o quelite de puerco? Si es así, con seguridad podemos decirte que tu suelo presenta un pH alcalino. ¿Ves xocoyol cuando no solías verlo en años anteriores? Entonces muy probablemente tu tierra se esté acidificando. Averigua cómo sabemos esto y cuál es la utilidad de esta información en esta contribución sobre malezas comunes como indicadoras de pH del suelo.

Cuando pensamos en limitantes para el crecimiento de las plantas inmediatamente pensamos en el clima. Que si en un lugar hace mucho frío no pueden crecer ciertas plantas, que si hace mucho calor las manzanas no se dan.

Hielo en una planta en Quebec, Canadá. Fuente: Wikipedia

Es cierto, el clima es un factor ambiental determinante para la distribución de vegetación en la tierra. Sin embargo, existe un componente ambiental que muchas veces no tomamos en cuenta y frecuentemente es tan influyente como el clima para el desarrollo de ciertos tipos de vegetación: el suelo.

Suelo rojizo rico en hierro. Fuente: Wikipedia

El suelo es un ecosistema en sí mismo y dentro de él se desarrollan un sinfin de procesos químicos, físicos y biológicos que determinarán la capacidad agronómica y productiva de un terreno tanto como lo hacen las condiciones climáticas.

Uno de los factores químicos del suelo que es importante conocer y entender es el pH. El conocimiento de las implicaciones de las diferentes niveles de pH es vital no sólo para los profesionistas y técnicos agrícolas sino cualquiera que cultive sus propias plantas: pequeños agricultores, entusiastas de los huertos o incluso a ti, que te preguntas por qué tus hortensias azules dejaron de ser azules o por qué los girasoles nada más no crecen bien en tu jardín.

Las flores de las hortensias varían en color de acuerdo al pH del suelo en el que crecen. Fuente: Wikipedia

Los diferentes tipos de suelos en distintas regiones tienen distintos niveles de pH tanto por factores ambientales como por el origen del suelo. El manejo también importa: se modifica su composición original dependiendo del uso que se le dé, pudiéndose acidificar o alcalinizar, por ejemplo, por el uso de fertilizantes o por agua de riego alcalino. Esto puede alterar la calidad del suelo a lo largo del tiempo, para bien y para mal.

El riego por canales fomenta la acumulación de sales minerales en las capas superiores del suelo, alcalinizándolo. Aquí riego por canales en Armenia. Fuente: Wikipedia

Para esta contribución te daremos una lista de malezas comunes del centro de México (en el sentido de plantas que crecen en lugares perturbados por el ser humano), que te dirán el pH aproximado de tu suelo. Pero antes, hablemos un poco de cómo obtuvimos esta información.

A partir de una extensa base de datos de las malezas de las parcelas de cultivo del Valle de Puebla-Tlaxcala, obtenida de los estudios doctorales de la Dra. Heike Vibrans del Colegio de Postgraduados se determinaron las especies de malezas que restringen su presencia a solo una parte del espectro de pH o que pueden servir de advertencia temprana de algún cambio.

Spergula arvensis o cilantrillo, maleza europea indicadora de suelos ácidos. Fuente: Wikipedia

Esto se hizo sometiendo los registros de las especies comunes a análisis estadísticos para encontrar cuáles de ellas tienen una probabilidad alta de aparecer creciendo sobre un suelo con un pH determinado de encontrárseles de nuevo. A estas especies las denominaremos como bioindicadores.

Son cuatro nuestras categorías de malezas bioindicadoras: dos de ellas se refieren a especies que tienen preferencia marcada por un suelo ya sea ácido o alcalino pero que también crecen en lugares que se acercan a condiciones neutras, por lo que se pueden considerar indicadoras tempranas; en las otras dos categorías entran las especies que indican ya concretamente un suelo alcalino o un suelo ácido. (Libro en pdf: Biondicadores, Guardianes de nuestro futuro. Para el capítulo sobre malezas ir a la pag. 626)

Enseguida se enlistan las especies en cuestión. Puedes dar clic a los nombres científicos para redirigirte a la página de la especie en el sitio de Malezas de México (o SEINet para un par), donde encontrarás toda la información técnica sobre ellas así como fotografías que te permitirán reconocerlas.

Bioindicadoras de suelo ácido

Spergula arvensis L. (cilantrillo)

Drymaria leptophylla (Cham. & Schltdl.) Fenzl ex Rohrb.

Arenaria reptans Hemsl.

Bioindicadoras tempranas de suelo ácido

Scleranthus annuus L.

Sabazia humilis (Kunth) Cass.

Dalea reclinata (Cav.) Willd.

Bidens ballsii Sherff

Drymaria molluginea (Lag.) Didr.

Drymaria malachioides Briq.

Muhlenbergia minutissima DC. Kunth

Oxalis divergens Benth. & Lindl. (xocoyol)

Bromus carinatus Hook. & Arn.

Alchemilla procumbens Rose

Scleranthus annuus. Fuente: Wikipedia

Boindicadoras de suelo alcalino

Kallstroemia rosei Rydb.

Chamaesyce stictospora (Englem.) Small

Proboscidea louisianica (P. Mill.) Tell. (toritos)

Simsia lagascaeformis DC. (acahualillo tropical)

Margaranthus solanceus Schltdl.

Chenopodium murale L. (quelite de puerco)

Tridax coronopifolia (Kunth) Hemsl.

Parthenium bipinnatifidum (Ort.) Rollins (confitillo)

Chenopodium murale o quelite de puerco. Fuente: Wikipedia

Boindicadoras tempranas de suelo alcalino

Tagetes lunulata Ort. (flor de muerto)

Sanvitalia procumbens Lam. (ojo de gallo)

Malva parviflora L. (quesitos)

Melilotus indicus (L.) All. (meliloto amarillo)

Malva parviflora o quesitos. Fuente: Wikipedia

Esta información es muy útil porque nos arroja información valiosa sobre algunas de las características de un suelo sin necesidad de análisis más complicados y costosos. Además, se vuelve aún más importante si se sabe que alguna de estas especies está creciendo en un sitio donde no solía hacerlo, por lo tanto diciéndonos que el pH del suelo en cuestión está cambiando, probablemente producto de un mal manejo.

Así que la próxima vez que estés por arrancar una maleza indeseada de tu huerto de jitomates obsérvala antes. ¡Podría estar dándote información que te será muy útil!

Referencias y para leer más:

Albert, S. (2018). Vegetable crop soil pH tolerances. Harvest to Table Newsletter.
Boeckmann, C. (2017). Soil pH level for plants. Yankee Publishing. New Hampshire, EEUU. Bonells, J. E. (2017). Suelos ácidos, alcalinos y salinos. Jardines sin fronteras.
González Zuarth, C. A., A. Vallarino, J. C. PérezJiménez y A. M. Low Pfeng (eds.). (2014). Bioindicadores: guardianes de nuestro futuro ambiental. Instituto Nacional de Ecología y Cambio Climático (INECC) - El Colegio de la Frontera Sur (ECOSUR). México, D.F. y Campeche.
Home & Garden Information Center. (2012). Cambiando el pH del suelo. Clemson - College of Agriculture Forestry and Life Sciences. South Carolina, EEUU.
Intagri S.C. (2018). Disponibilidad de nutrimentos y el pH del suelo. Intagri. Guanajuato, México.
Vibrans, H. (1998). Flora und Vegetation der Maisfelder im Raum Puebla-Tlaxcala, Mexiko: Dissertationes Botanicae, Vol. 287. Stuttgart, Berlin: J. Cramer in der Borntraeger Verlagsbuchhandlung
Vibrans, H. (2014). Las malezas como indicadoras ambientales. Cap. 30 en: González Zuarth, C. A., A. Vallarino, J. C. PérezJiménez y A. M. Low Pfeng (eds.). (2014). Bioindicadores: guardianes de nuestro futuro ambiental. Instituto Nacional de Ecología y Cambio Climático (INECC) - El Colegio de la Frontera Sur (ECOSUR). México, D.F. y Campeche. pp. 625-652.
www.tecnicoagricola.es (2013). pH de un suelo.