Trucos de belleza para hombres

LA CHICA DE TUS SUEÑOS

2012-07-23T11:42:00.000-05:00

CONCEJOS IMPORTANTES PARA ENCONTRAR LA CHICA DE SUS SUEÑOS

De una u otra manera todos los hombres en alguna ocasión una chica los ha dejado sacudidos puede ser una amiga, una vecina o aquella extraña que siempre encontraban en el club pero que nunca tuvieron la oportunidad de conocer.

Los hombres fantasean mucho con esa mujer que acaban de conocer, sin embargo es importante que esa oportunidad que tienen de ver a esa chica le causen una buena impresión o sino sus sueños se deslizaran entre sus dedos y tal vez nunca se hará realidad.

Los gustos y preferencia de las mujeres cambian a medida que maduran, las distintas generaciones también tienen gustos diferentes, por lo tanto procure conocer y especializarse en estos gustos de cada una de ellas para no comenzar a generalizar y de esa forma sentirse culpable por no poder conquistar a ninguna.

Por otro lado no asuma que todas la mujeres somos iguales; eso es una ofensa y una frustración del mal amado, incluso el medio donde nos desenvolvemos influye en nuestro gustos, por ejemplo una roquera puede preferir un melenudo, mientras que otra mujer prefiera un hombre que le guste usar camisas polo y tenga el pelo corto.

Por lo anterior usted tiene que aprender a adaptarse al entorno de las chicas y a sus propios gustos ésta es la formula perfecta para no terminar solo.

A pesar de esa heterogeneidad existen aun algunos errores muy comunes en el juego de la conquista entre ellos:

La chica de tus sueños

El abuso del perfume: las mujeres somos seres emocionales. Inclusive para estímulos físicos, a nosotras nos gustan los olores, los sabores, los toques y tenemos una capacidad mucho mejor para diferenciarlos, por lo tanto no sobrecargue la delicadeza de los sentidos de las mujeres con una sobredosis de su perfume favorito, aprenda a usarlos en lugares estratégicos de su cuerpo, sobre todo en el cuello, detrás de las orejas, las muñecas en el dorso de las manos esos son buenos lugares, pero sobre todo en pequeñas cantidades, solo para atraer la atraer la atención del olfato femenino.

Llamarla con adjetivos agradables: en una conversación informal los hombres tienden a dejarse llevar y terminan usando un vocabulario común y corriente. Tenga en cuenta que eso lo llevará rápidamente a la “Zona de amistad” a las mujeres nos gusta ser tratadas como algo especial, utilizar un alias o llamarla como llama a todas las mujeres que conoce demuestra que ella es una mas del común. Llamarla por su nombre cuando apenas esta conociendo a su chica tiene un enorme poder, llámela así si desea hacerle un cumplido, trate de no usar apodos o variaciones de su nombre sin antes asegurarse de que su chica le gusta, no utilice los nombres que utilizaban sus padres o abuelos ya que esto puede causarle daño a su futura relación.

Etiqueta: por mucho que sus amigas le digan que no le gustan los hombres que abren la puerta del auto, que corre la silla para que se siente o los hombres que se ofrecen a pagar la cuenta eso es exactamente TODO lo que las mujeres deseamos en nuestro primer encuentro. Las mujeres sin excepción soñamos con un príncipe, tenga cuidado de no abusar de la etiqueta ya que esto puede ser un signo de inseguridad y a las mujeres no nos gusta eso.

Apariencia: sabemos que le gusta STAR WARS; y que su camisa preferida es la que tiene un dibujo en el pecho, mas su chica no precisa saber esos en su primer encuentro con ella, vístase bien de acuerdo a su biotipo, al final esa barriguita se puede disimular con una camisa adecuada, no descuide su barba, tome un buen baño y dígale a una buena amiga que le ayude a escoger una ropa bonita.

Conversaciones sin gracia lo que menos se quiere escuchar en un momento de relajación es de trabajo o de cualquier otro problema, aprenda a escuchar las historias que ella tiene que contar. Preguntas como “¿Cómo fue tu día?” “Qué es lo que haces para ganarte la vida" deben se evitadas o ser remplazadas por “si pudieras ver cualquier espectáculo en el mundo ahora ¿Cuál seria? Si pudieras detener el tiempo durante una hora: ¿Qué harías? Haga que ese momento sea único y especial, el decirle cosas como te ves linda hoy; tienes unos ojos hermosos puede marcar la diferencia.

Teniendo en cuenta estos errores comunes, pasamos ahora a unos aciertos necesarios para la seducción.

Factor social no llegues solo a una fiesta o a una velada esto de manera inconsciente es negativo para la chica que te gusta y que está en la fiesta, no eres un macho alfa. Llega con algunos amigos y amigas bien vestidos esto llama la atención de la gente del lugar y prueba su habilidad social: haz reir a las personas que te acompañan, ser el centro de atención te dará puntos con ella pero no exageres. Cuando alguien llega solo da la sensación de ser una persona egocentrista.

Calma: a las mujeres nos gustan los juegos, el intercambio de miradas, de sonrisas en general una buena actitud, nosotras odiamos a los hombres que van muy aprisa aquel que en la primera salida ya quiere acostarse con uno, aquel que apenas nos está conociendo y ya nos toma la mano, el cuello, la cintura etc. Es mejor hacer las cosas de manera gradual, poco a poco, sin embargo, no demuestre desinterés porque eso también puede alejar a la chica de sus sueños, un consejo importante atráigala a su cuerpo mientras bailan si ella se contrae es mejor que retroceda un poco haga esto con cuidado hasta llegar a la situación que usted quiere llegar como por ejemplo un beso largo pero lento.

Por su puesto con una buena comprensión del lenguaje corporal y con un buen intercambio de puntos de vista, tómese el tiempo para comprender lo que el cuerpo de su compañera le dice.

Ser gracioso: la comedia es un arte, las personas que no tienen sentido del humor son sin gracia y aburridos y no atraen la atención de los demás, no estoy diciendo que usted tiene que ser un payaso de circo, lo que tiene que hacer es saber hacerla reir si usted logra esto anotaría un buen punto a su favor. Después de todo todas las personas queremos ser felices y olvidar los problemas de la vida cotidiana, la sonrisa siempre es la mejor medicina.

Ton Cruise uno de los hombres mas atractivos del mundo

Inteligencia: a nadie le gusta la gente estúpida o ignorante. Sea educado, culto y aprenda a oír lo que ella quiere hablar y conversar sobre asuntos que a la chica de sus sueños le guste, si a su chica le gustan los deportes y quiere hablar de su equipo favorito que es diferente al suyo escúchela a nosotras nos gusta encontrar personas con puntos de vista similares o que por lo menos respeten los nuestros, no nos gustas salir con alguien con quien vamos a terminar discutiendo y peleando.

Elogie la parte del cuerpo de ella que más le guste : muchas veces para los hombres no es fácil percibir eso, pero tenga en cuenta la parte de su cuerpo que se ve mejor cuidada o que ella mas desea mostrar. Haga que su elogio sea único y diferente como por ejemplo “tu cabello corto hace que tu cara se vea más hermosa” “te has preguntado alguna vez como sería tener tu cabello de otro color” “tus ojos son tal lindos que no parecen reales” etc. Tenga en cuenta que esos cumplidos no se conviertan en crítica porque eso no nos gusta.

Confianza: llegue siempre sonriendo a cualquier lugar, salude amablemente a todas las personas del lugar, no agaches la cabeza mira todas las personas directamente a los ojos, cuando inicies algo termínalo, genera confianza y respeto por tus semejantes y de esa manera tendrás la atención de la chica de tus sueños y en general a muchas mujeres.

Pasión: no hay nada más excitante que un hombre apasionado por lo que hace y dice, cuando hables de un tema, pon de manifiesto la importancia que ella tiene para ti, cuando usted percibe que la chica de sus sueños demuestra interés por ti hay un intercambio intenso de miradas, esos momentos profundos e intensos son cruciales para lo que pueda ocurrir más adelante, sea amable y apasionado con si ella fuera la única mujer de este mundo, cada mujer es una melodía que desea ser tocada, una canción es una canción, pero si es tocada con pasión se convierte en historia.

Terminando con las reglas más importantes: un último consejo

REGLA DE TRES SEGUNDOS
Tienes tres segundos para mirar a una mujer y toma la decisión de acercarte con un HOLA COMO ESTAS? eso es un gran comienzo, practique bastante para vencer la timidez y salga de su zona de confort, en el peor de los casos usted va a decir dos o tres frases antes de ser rechazado, el rechazo es el mayor obstáculo, desde el momento en que este se toma como parte del juego de la seducción y que está dentro de las posibilidades usted creará más oportunidades y descubrirá cosas que le darán más acierto con esa misma chica o con otras, tenga en cuenta que el mundo es de aquel que asume riesgos ¿usted quiere ser uno más del montón o quiere hacer la diferencia?

piense en todo lo que le dije y láncese a la conquista de la chica de sus sueños

¡Buena Suerte!!!

SOY PAPA SOLTERO - ¿Y AHORA QUE?

2012-01-21T23:55:00.000-05:00

CONSEJOS PARA PAPAS SOLTEROS

TRUCOS Y CONSEJOS PARA PAPA SOLTERO

Los padres solteros son en número menor en relación con las madres solteras, pero existen y cuidan sus hijos solos.

Hay varias motivos para esta situación: como la decisión voluntaria de la madre de que el padre deberá quedarse con su hijo (a) (os, as): por otro lado están las decisiones judiciales donde se manifiesta que el padres tiene mejores condiciones para cuidar al niño en ausencia o muerte de la madre etc.

La cultura no enseña mucho al hombre sobre estos temas como a las mujeres, a las mujeres s les enseña sobre el cuidado de los niños, las responsabilidades y obligaciones de la paternidad.

Muchos hombres se preguntan que hacer cuando una mujer da a luz a su hijo, ¿imagina como es la situación de los padres cuando se encuentran en ausencia de la madre? Los padres solteros deben cuidar a sus hijos solos y les toca pensar en la alimentación de sus hijos, en la higiene, en la educación y formación de hijos (as) “¿ y ahora?

En este post te daré algunos consejos sobre lo que una madre soltera tiene que hacer para que sus hijos sean buenos hijos.

Trucos y consejos para padres soltero

Los fundamentos de la personalidad de un niño esta casi completamente formada entre los seis y siete años de edad, lo que significa que antes de esa época es responsabilidad del padre proporcionar las bases y los valores necesarios para formar un gran hombre o mujer del mañana.
El afecto, los límites, las conversaciones, el respeto, el compañerismo, los buenos ejemplos deben estar presente, si quieres entrenar a una persona con buenas cualidades, si durante la crianza el niño convive con ausencia de cariño, sin ningún afecto, sin límites, sin espacio para expresarse, están solos la mayor parte del tiempo; es en esos momentos cuando aparecen las malas influencias y sin duda será una persona insegura, triste SEA UN BUEN PADRE PARA QUE TENGA UN BUEN HIJO.
Organice una rutina diaria para que pueda llevar a cabo todas sus tareas, si tiene las condiciones económicas contrate los servicios de una persona para que realice los oficios domésticos o las tareas mas difíciles de la casa y sobre todo las que requieran mas tiempo, sino tiene estas condiciones tendrá que hacerlo usted solo, no sobre cargue al niño con cosas que no son su obligación no se coloque en lugar de victima y haga que el que el niño piense que es una carga para usted, estos sentimientos se perciben y pueden se perjudiciales para su hijo, ORGANICE SU TIEMPO ES POSIBLE.
Pida ayuda a personas de confianza como su madre, su hermana una amiga tenga en cuenta que sea una persona de su entera confianza, ellas le darán consejos y asesoramiento y le cuidaran a su hijo cuando usted tenga algún compromiso.
Participe en la educación de su hijo, visite su escuela, asista a las reuniones ayude a sus hijos a realizar sus tareas cuando estos le pidan ayuda.
Si usted es padre soltero de una niña, la situación suele ser un poco mas complicada, cuando las niñas llegan a la preadolescencia, alrededor de los 12 años su cuerpo y el comportamiento cambia, pueden ser mas rebeldes, solitarias, mas sensibles todas estas situaciones son normales debido a la edad, sea sensible a la situación y no haga el papel de ignorante.
Si usted ha cultivado el hábito de conversar a tiempo, será más fácil manejar todas las situaciones que se puedan presentar.
Programe ambientes y lugares donde usted pueda hablar abiertamente con su hija y sobre todo escúchela esto es importante, pida ayuda a mujeres de su familia, con una presencia femenina su hija se puede sentir en confianza.

Por el momento estos son los consejos y asesoramiento para padres solteros, pero la pregunta es si la mayoría de las madres pueden hacer todas estas cosas solas ¿Por qué no puede hacerlas usted? En otros post estaremos dándole consejos adicionales

DAVID BECKHAM LANZA ROPA INTERIOR

2012-01-16T12:24:00.000-05:00

DAVID BECKHAM ROPA INTERIOR COLECCION 2012

Nueva colección DAVID BECKHAM ROPA INTERIOR el jugador de los Ángeles Galaxy , catalogado como uno de los hombres más sexys del mundo, lanzó su colección de ropa interior diseñada para H&M que estará a la venta el próximo 2 de febrero, primeramente en Estado Unidos.

Beckham se encargó de todo el proceso creativo de estas prendas que saldrán de la mano de esa firma sueca.

ROPA INTERIOR MASCULINA

También es el modelo de la campaña publicitaria, en donde el deportista muestra su estado mas sexy y los tatuajes que tiene el la piel.

En los productos hay una variedad de prendas en tres colores básicos negro, blanco y gris, no son prendas ceñidas al cuerpo y sus diseños son sobrios y atractivos.

Además de ropa interior, se pueden encontrar camisetas aptas para todos los gustos , con o sin mangas, ajustadas o semisueltas con diferentes tipos de telas, es decir, para todo tipo de gustos.

DAVID BECKHAM CALZONCILLOS

“Estoy muy contento con lo que hemos diseñado y producido” – ha declarado David. – “En H&M hemos encontrado el compañero perfecto para llevar a cabo la colección, estoy muy emocionado y ya tengo ganas de enseñar las prendas!”

“Hay un mercado de prendas de ropa interior para hombres guapos y con buen cuerpo.”… “El impulso para crear algo yo mismo vino como resultado de mi colaboración con Armani”.

BECKHAM ROPA INTERIOR

ANABOLIZANTES PELIGROS Y EFECTOS SECUNDARIOS

2012-01-03T14:47:00.000-05:00

ESTEROIDES ANABOLIZANTES

El hecho de que los anabolizantes (llamados también esteroides anabolizantes) utilizados por los atletas y fisiculturistas causa malestares en la salud y eso es ya conocido por todos.

Sin embarro pocas personas sabes cuales son los efectos secundarios específicos más peligrosos y cuáles son los nombres de tales medicamentos.

Vamos a conocer cuáles son los daños causados por los anabolizantes. Porque usted no debe hacer uso de estos venenos para el cuerpo.

En primer lugar cabe resaltar que el culto al cuerpo se predica en nuestra sociedad y el principal incentivo es el uso de los esteroides anabolizantes.

Los hombres principalmente piensan que serán aceptados y admirados por poseer un cuerpo bello y perfecto.

El hecho que los hombres busquen los esteroides anabolizantes, porque piensen que eso les va a dar fuerza y virilidad no vale la pena por los efectos colaterales que de hecho tienen comprometiendo la “virilidad”.

Los esteroides anabólicos son hormonas sintéticas fabricadas a partir de la testosterona que es la principal hormona masculina, los esteroides se pueden encontrar en forma de capsulas, tabletas e inyecciones.

Su principal efecto es dar fuerza y ganar masa muscular y resistencia. Los esteroides están prohibidos en las competencias deportivas y si los atletas son descubiertos son descalificados inmediatamente.

Su peligrosidad es la razón principal para su prohibición, ya que produce efectos como:

Aumento del vello facial y corporal
Engrosamiento de la voz
Acné
Reducción de la producción de esperma, lo que lleva a la infertilidad
Impotencia sexual
Cambios en el comportamiento y estados de ánimo, con tendencia a la agresividad
Hipertensión
Ataque al corazón
Elevación del colesterol
Ginecomastia (aumento en los senos)
Produce adicción.

Tenga en cuenta que no deben confundirse los anabólicos con suplementos para fitness como hipercalóricos, la creatina, que aunque deben usarse de manera controlada, no están prohibidos ni causan efectos secundarios tan graves como los esteroides anabolizantes.

Los anabolizantes son de comercialización prohibida, salvo en casos específicos de prescripción médica, como la Oxandrolona.

El comercio ilícito en gimnasios se ha convertido en casos de salud pública, pues su uso indiscriminado ha cobrado muchas víctimas fatales.

Mantente fuerte y sano solo con ejercicios, disciplina y una dieta balanceada

ROPA INTERIOR MASCULINA

2011-12-22T22:56:00.000-05:00

ROPA INTERIOR MASCULINA COMPRAR ROPA INTERIOR MASCULINA

No es nada interesante depender de su mujer o de su mama para las compras y cuidados de la ropa interior.

Se trata de artículos muy personales y nada mejor que quien los usa para escogerlos y comprarlos.

Solamente usted sabe cómo la ropa interior se ajusta a su cuerpo, si se siente cómodo y si lo compró de acuerdo con sus medidas.

Por más que usted diga que su modelo y tamaño es X dejar que ellas se los compren, se estaría perdiendo de conocer nuevos modelo, nuevas marcas y nuevas tecnologías de ropa interior masculina.

Si antes el sector de la ropa interior masculina, era básico y restringido como piezas blancas de algodón hoy en día existen una gran variedad de colores, telas y cortes.

En el mercado puedes encontrar diferentes tipos de ropa interior, aquí les enuncio las principales características:

Calzoncillos “pus-up” que tiene como objetivo realzar las partes íntimas masculinas, así como los brasieres en las mujeres que realzan los senos.
Ropa interior con realce: pueden estar en la parte trasera o delantera.
Ropa interior perfumada: contienen microcápsulas de perfume que tienen fragancia que se desprenden con el calor y la fricción con el cuerpo.
Ropa interior hecha con tela de microfibra de secado rápido y que permite la respiración de la piel.
Ropa interior hecho con microfibras de bambú es muy parecido al algodón, la tela de fibra de bambú es nuevo biodegradable y ligero.
Calzoncillos doble faz se pueden utilizar por ambos lados porque tienen diferentes colores y estampados
Calzoncillos con elásticos visibles: se utilizan para pantalones de cintura baja y ancha como el modelo de los patinadores.

Pero para quienes siguen utilizando los modelos tradicionales, conozca las principales formas:

Calzoncillo slip es el modelo más básico en la ropa interior en el mercado puede encontrar en diferentes colores y telas.
Calzoncillo modelo bóxer parece un short pegado al cuerpo están hechos con tejidos elásticos como la lycra o algodón lycrado estos calzoncillos se adhieren al cuerpo y mantienen todo en su lugar son muy cómodos porque reducen la presión en la zona de la ingle
Calzoncillos Bóxer no lycrados es un modelo de ropa interior cómoda es hecho en algodón y estos calzoncillos son cortos muy parecidos a los bóxer pero no son ajustados ya que muchos son hechos en tela de raso, seda o algodón por lo general se utilizan para estar en casa

La marca de calzoncillos gef tiene una gran variedad de modelo y colores

DEPILACION MASCULINA

2011-12-15T18:35:00.000-05:00

Antiguamente se creía que los hombres debían ser peludos para que se vieran más atractivos y bellos, sino tenían pelos naturalmente en el cuerpo no era problema, pero depilarse era inimaginable en el mundo de los hombres, sin embargo todavía hay quienes piensan así ¡respetable su posición¡.

Por suerte la mayoría de las sociedades modernas ya perciben que la depilación es parte de los cuidados y tiene mucho que ver con la belleza y la apariencia, sobre todo para aquellos hombres que hacen de la belleza su forma de ganarse la vida.

En el mercado femenino existían y existen cientos de productos para la depilación, ahora estos productos están siendo especializados para hombres que tienen necesidades diferentes para el resultado de la depilación.

En general los productos utilizados son los mismos pero también hay productos que son específicos para la depilación de la mujer.

TIPOS DE DEPILACIÓN

CREMAS DEPILATORIAS PARA HOMBRES: es una especie de cremas que al ser aplicada sobre la región que va a ser depilada facilita la retirada de los pelos con una espátula o un algodón, el producto se aplica y se deja actuar durante 5 a 10 minutos, recomendación lea la etiqueta y la forma de aplicación para no tomar riesgos.

Los pelos vuelven en poco tiempo después de la depilación con estas cremas, es un proceso rápido de hacer que no daña la piel.

CERA FRIA: por hablar del dolor, la depilación con cera por lo general es dolorosa, hay mujeres que dicen que no sienten nada y hasta afirman que ya se han acostumbrado al dolor, yo prefiero acreditar que las mujeres son más resistentes al dolor por eso no les importa tanto.

La depilación con cera tiene la ventaja de eliminar de raíz el pelo lo que hace que dure más tiempo en salir y crecer, es un medio barato con cierta práctica se puede hacer rápidamente.

Lea detenidamente las recomendaciones de uso antes de utilizar el producto y si no está seguro pida ayuda a una mujer que se haya depilado con cera alguna vez.

DEPILACION CON CERA CALIENTE: Este método es el más utilizado en los salones de belleza, se necesita práctica para no causar mucho dolor y obtener un resultado de calidad, si usted se decide a depilarse con cera caliente en su casa le recomiendo que mire antes como se hace el procedimiento.

La cera caliente también elimina el pelo de raíz y casi todas las partes del cuerpo pueden ser enceradas, como la espalda, el pecho, las piernas, la ingle e incluso la cara, la ventaja de la cera caliente es que permite una dilatación de los poros antes de retirar el vello.

DEPILADORES ELECTRICOS: los hombres gustan de aparatos eléctricos, y una afectadora eléctrica puede ser una inversión para el hombre que quiere afeitarse.

Es práctico y rápido pero causa tanto dolor como la cera ya que no corta el pelo como una cuchilla de afeitar sino que tira de él para sacarlo de raíz.

La ventaja es que agrede menos la piel que la cera y su resultado dura aproximadamente el mismo tiempo, alrededor de dos semanas.

DEPILACION LASER: De este tipo de depilación tuve la oportunidad de hablar en otro post, esta técnica es aun nueva y promueve una depilación permanente. Debe ser realizada por personal capacitado para ello ya que puede causar quemaduras en la piel.

Se ha utilizado ampliamente para eliminar los pelos de la barba o los vellos de la espalda y del cuello.

Espero que este post le ayude a entender un poco más sobre las principales TECNICAS DE DEPILACION MASCULINA, si aun piensa que la depilación es cosa de mujeres o le da pena ir a un centro de estética, no se preocupe ya existen salones de belleza especializados en depilación masculina y ya no hay nada porque preocuparse.

DEPILACIÓN DEFINITIVA MASCULINA - DEPILACIÓN LÁSER

2011-12-14T21:45:00.000-05:00

TODO SOBRE LA DEPILACION MASCULINA

DEPILACION MASCULINA

La depilación masculina se puede hacer en varios lugares como: las piernas, brazo, abdomen, axilas, ingle, espalda e incluso la cara para eliminar la barba.

la depilación definitiva se hace con la aplicación de láser. que destruye la raíz del pelo y los folículos que generan la raíz y evitar que vuelvan a salir.

La depilación laser es menos dolora que la depilación con cera caliente, sin embargo no es completamente indoloro, crea ciertos malestares de los que muchos hombres se quejan, pero el hecho es que vale la pena el sufrimiento debido a los resultados que se obtienen.

Con algunas sesiones se verán reflejados los resultados y se librara de los indeseados pelos, el número de sesiones varía de acuerdo a la zona del cuerpo, del grosor y de la coloración del cabello.

Antes de iniciar cualquier tratamiento con láser, se debe consultar con el especialista de la clínica de depilación láser que escogió, este hará una evaluación de la zona a tratar y propondrá el mejor tipo de láser.

También le debe proporcionar información de la duración de cada tratamiento y el número total de sesiones requeridas y de cuantas sesiones de mantenimiento necesita.

El especialista debe recomendarle no exponerse al sol por lo menos 30 días antes del tratamiento para evitar cualquier problema durante el tratamiento.

El precio estimado de cada sesión será de acuerdo al área a tratar, si es las cejas, en las axilas, la barba, el pecho etc.

Por lo menos seis sesiones son las indicadas, pero para zonas más extensas se pueden necesitar más.

Se debe recordar que cuando se habla de depilación permanente no se habla de eliminación 100% del pelo, se recomienda mantenimiento cada seis meses o cada año dependiendo de los cabellos que insistan en salir.

Con este procedimiento se elimina el pelo en un 80% aproximadamente, este es un porcentaje que vale la pena para optar por una depilación láser.

COMO PERDER BARRIGA RAPIDAMENTE

2011-12-10T22:20:00.001-05:00

Si usted está buscando los mejores métodos y consejos para perder grasa en el abdomen rápidamente, olvídelo o más bien replantee su deseo de querer perder barriga, sí, pero con paciencia y disciplina.

Si usted ve que los métodos que prometen hacer que su abdomen desparezca en 48 horas o en una semana debe entender que lo están engañando, sin embargo, es su cuerpo el que se torna imposible no los métodos.

PERDER ABDOMEN

El abdomen u otras grasas localizadas disminuyen o desparecen solo a través de ejercicios dirigidos a quemar grasa y calorías en conjunto, el cuerpo entero debe estar involucrado y comprometido en bajar de peso solo de esa manera se reduce el vientre esto lo va a conseguir poco a poco no en 48 horas ni mucho menos en una semana.

El cuerpo sigue una regla este o no de acuerdo y es así como funciona: la grasa adquirida de último es la primera que será eliminada.

La grasa localizada en el abdomen y en las caderas son las primeras que se instalan su pérdida acontecerá de último.

Los ejercicios localizados como los abdominales lamentablemente no se han hecho para eliminar la grasa localizada, ellos son importantes si se hacen bien, y sirven solo para fortalecer los músculos y los huesos de la región, su abdomen continuará grande, pero más duro, esa no es la solución.

Perder barriga y los exceso de grasa en esa región son posible mediante la práctica de ejerció aeróbico tales como caminar, correr, ciclismo y hacer una dieta equilibrada libre de azúcar y grasa la reducción de medidas ocurre de manera global no localizada.

Con respecto a la dieta usted debe evitar:

Refrescos, cerveza
Beber líquidos con las comidas
Las carnes rojas
Los alimentos fritos
Las harinas en exceso
Enlatados y embutidos
Los productos manufacturados

Usted debe buscar

Alimentos ricos en fibra porque ayudan a la función intestinal, evitando la expansión del vientre por la acumulación de heces.
Opte por alimentos integrales
Elija verduras y raíces
Coma frutas
Entre los alimentos manufacturados prefiera los lights

Combinados con la dieta, los ejercicios para perder barriga son:

El ejercicio aeróbico 3 o 4 veces por semana, esto aumenta el metabolismo y quema grasa
Hacer ejercicios de resistencia dos veces por semana para aumentar la masa muscular esto ayuda a quemar grasa incluso cuando usted no se está ejercitando.
Abdominales dos veces por semanas, como hemos dicho estos ejercicios no queman grasa localizada pero tonifican los músculos y dejan la barriga más fuerte y más bonita.

Ahora bien si usted ha intentado todo y no se siente conforme con los resultados haga una investigación sobre una posible liposucción.

COMO SER ATRACTIVO

2011-12-07T23:22:00.001-05:00

ATRACCIÓN MASCULINA

¿Quien dijo que lo que atrae a las mujeres es la ropa, la moda, los coches, el dinero en el bolsillo o los perfumes importados? Este mito es prejuicio para las mujeres y una trampa para los hombres que terminan creyendo que es mejor invertir en cosas que realmente no son nada decisivas, es decir, dejar de invertir en sí mismos y comenzar a invertir en cosas materiales y efímeras.

Un hombre guapo o atrayente es aquel que consigue creer en sí mismo y cultivar buenas cualidades que no precisa compararlas o adquirirlas como mercancías.

Es claro que para ser atrayente no basta con cultivar las cosas del “espíritu” como el humor la inteligencia y la honestidad.

La apariencia cuenta mucho principalmente cuando demostramos que sabemos cuidar de nosotros mismos que nos gusta lo mejor para nuestro cuerpo.

Un cuerpo bien cuidado, limpio y saludable es ciertamente algo muy atractivo, a los hombres les debe gustar estar rodeados de personas que también tengan buena apariencia, que se vean bien, que estén limpias, perfumadas y con buena salud.

Pero en realidad lo que hace a alguien atractivo es una confluencia de varios factores, además de los mencionados anteriormente, a continuación les enumero otros factores que deben cultivar los hombres.

· El humor es la primera cosa que atrae o repele a las personas, es una regla que no nos gusta estar rodeados de gente malhumorada y buscamos personas que nos hacen reír y nos hacen sentir bien. No se necesita ser el payaso de turno, sino cultivar en sí mismo la luz espiritual, la diversión el buen humor todo esto es un gran factor atrayente.

· Tener confianza en sí mismo, esto significa tener firmeza en la acciones, posicionar objetivamente sus opiniones mostrar que se es capaz, esto le da seguridad a las personas que están a su alrededor y sabrán que pueden contar con usted, si usted por el contrario demuestra inseguridad, baja autoestima y se auto desprecia, quien irá a gustar de usted si usted mismo no se gusta, tenga en cuenta que la confianza es muy diferente al ser presumido y orgulloso.

· Aprenda a escuchar, pocas personas tienen el don de escuchar a otros, siempre tratan de hablar de sí mismos en la primera oportunidad, la habilidad de escuchar demuestra que usted se preocupa por los demás y que está dispuesto ayudarles.

· Vestirse bien, esto no significa que usted debe estar a la moda y debe vestir ropas de marcas y gastar mucho dinero en eso, es mejor ser sencillo y sutil ya que es mucho más barato, solo asegúrese de que lo que se coloque coincida con el sentido estético, mantenga la ropa limpia y bien planchada, usar pantalones estampados con camisetas estampadas, ropa arrugada u sucia son cosas que no les gusta a las personas que tienes alrededor esto hace que las personas te ridiculicen y se burlen evita todas estas situaciones.

· Procure ejercitar el intelecto, aprenda a expresarse tener contenido y opiniones consistentes sobre las cosas son un factor muy importante en la atracción, la inteligencia y la cultura son atrayentes porque denotan dominio sobre las cosas y el mundo

COMO ELIMINAR ESTRÍAS

2011-12-01T12:24:00.001-05:00

Las estrías como muchos otros problemas consagrados como “femeninos”, no solamente afectan a las mujeres. Tenemos la impresión de que solo les sucede a ellas, porque el mercado de los productos para las ESTRÍAS y otros tratamientos están dirigidos casi exclusivamente a las mujeres como si el problema fuese solo del sexo femenino.

Sin embargo hay muchos hombres que no tienen conocimiento del problema por lo que deben tener en cuenta que es algo que también le ocurre a ellos, teniendo en cuenta que la estética masculina no es un programa central dentro del programa de estética en general, muchos hombres tienen estrías y algunos se esconden cuando de mostrar la piel se trata, otros no le prestan atención y se niegan a realizarse cualquier tratamiento, otros hombres si buscan solución a su problema.

Para empezar demos uno definición de que son las estrías: Las estrías son machas en forma de líneas, pueden ser blancas o rosadas y que resultan de la descomposición del colágeno y de la elastina en la piel, estas pueden salir en el abdomen, los brazos, la espalda baja y los glúteos.

CAUSAS PRINCIPALES DE APARICION DE ESTRÍAS EN LOS HOMBRES

1. Las estrías son tan comunes en hombres como en mujeres. La única diferencia son las estrías que le salen a las mujeres durante el embarazo por obvias razones, de lo contrario las condiciones son las mismas.

2. Las estrías tienen como principal causa el aumento de peso rápido.

3. El desequilibrio hormonal también puede causar estrías cuando afecta la producción de colágeno, que es la responsable de la elasticidad de la piel.

4. el rápido aumento de la masa muscular, el uso de esteroides anabólicos acrecienta ese riesgo, ya que la masa muscular aumenta muy rápido.

5. La pubertad puede ser un momento para desarrollar estrías debido al crecimiento repentino que estira bastante la piel.

6. La obesidad también provoca estrías por el aumento de la grasa porque a menudo excede los límites de elasticidad.

COMO TRATAR LAS ESTRÍAS

No existe tratamiento milagroso para las estrías, ninguna crema hará que las estrías desaparezcan totalmente, lo máximo que se puede hacer es mitigar un poco el impacto estético y visual, para ello existen tratamientos clínicos con cremas y lociones para uso local.

Peeling Físicos y Químicos: los primeros se realizan con cristales y puntas de diamantes, los segundos con ácido retinóico o ácido glicólico, el peeling por lo general es un exfoliante potente, que tiene como objetivo regenerar las células de la piel rápidamente, el uso de ácidos ayudan a descamar la piel penetrando más que las exfoliaciones usuales, las manchas de estrías se atenúan en la medida en que las capas de la piel se regeneran con la descamación causada por el ácido.

También hay pequeñas intervenciones quirúrgicas tales como: el laser

SUGERENCIA: lo mejor es buscar un buen dermatólogo que le podrá indicar el mejor tratamiento y así evita gastar dinero innecesariamente en cremas que prometen resultados milagrosos (sin cumplir)

TATUAJES MAORIS SIGNIFICADO

2011-11-29T00:00:00.001-05:00

Tatuaje Maorí

Usted puede haber oído acerca de los tatuajes maoríes, y con certeza ha visto algunos por ahí paseando en el cuerpo de alguien.

Los tatuajes maoríes son tatuajes tribales con significado e historia, no son meros dibujos al azar y abstractos.

Vamos a conocer un poco más sobre la historia de los tatuajes maorís y los significados que están detrás de estos bellos diseños

Los tatuajes maoríes tienen este nombre porque hacen parte de la cultura maorí de las personas que vivieron en Nueva Zelanda, antes del descubrimiento y la colonización por parte de Inglaterra en el siglo XVIIII. Estas personas cultivaban una tradición de tatuajes en la cual imperaba una gran cantidad de diseños y sobre todo mucho significado.

La parte del cuerpo de los hombres más valorada para los tatuajes era el rostro que los distinguía como nobles y con una alta posición social, confiriendo status y poder a quien tatuaba, en las guerras las cabezas del enemigo eran muy codiciadas, cortadas y colocadas en urnas sagradas.

Las mujeres tenían la costumbre de tatuarse la barbilla, algo poco visto entre nosotros, el tatuaje lo realizaban con una aguja hecha de hueso de albatros, un martillo y tinta vegetal

Con el pasar del tiempo se fue difundiendo el arte maorí, siendo este tatuaje y el tipo de arte el más famoso entre las personas, en la actualidad entre nosotros acontece que mucha gente elige el diseño solamente por la apariencia y no por el significado, pudiendo gravar en su cuerpo algo que no está acorde con sus ideas.

Tatuaje Maorí

Miremos algunos de los significados:

Ø Espirales y Círculos: representan el ciclo interminable de la vida, el paso del tiempo sin principio ni fin.

Ø Cola de ballena: es un símbolo de fuerza y protección.

Ø Tortugas: simbolizan longevidad y respeto por la familia.

Ø Punta de flecha: simbolizan los individuos guerreros, con esto se diferenciaban de los pescadores, agricultores y otros.

Ø Conchas: representan la riqueza de los nativos maorís, porque eran utilizadas como monedas de cambio.

Ø Tiburón maorí: indica la capacidad de autoprotección y defensa

FACTORES DE LA BELLEZA MASCULINA

2011-11-26T22:49:00.001-05:00

¿Qué debe hacer un hombre para ser considerado bello? ¿Cuáles son los aspectos físicos de los hombres que están más relacionadas con el concepto de belleza? La belleza es un concepto muy subjetivo. Pero no por ello deja de existir y es aceptado más o menos en todas las culturas, y, obviamente estos patrones pueden ser muy diferentes entre las distintas sociedades.

Varios de estos aspectos han sido estudiados en diversas investigaciones para el mundo y estas son algunas de ellas:

v La Simetría Facial: tanto en hombres cono en mujeres la simetría de la cara se considera un factor universal de belleza.

v La Estructura de la Cara: el mentón en los hombres debe tener una formación fuerte y sólida que se pronuncie en la cara, los rasgos faciales alargados generalmente son asociados con la masculinidad y la fuerza, haciendo al hombre más atractivo.

v La Altura: los hombres que son al menos unos cuantos centímetros más altos que sus parejas son más propensos a ser percibidos como atractivos. En general, el hombre que es un poco más alto que el promedio de la población masculina en la región donde vive atrae con mayor facilidad a las mujeres.

v El Cabello: el cabello no es un patrón real en la belleza masculina, porque estos patrones se pueden cambiar, el cabello es más una expresión de la individualidad que un factor relacionado con la belleza, obviamente un buen cuidado del cabello es importante cuando se trata de la apariencia.

v El Porte Físico: los hombres fuertes y musculosos, tienen más puntos en la clasificación de la atracción femenina, especialmente en las sociedades occidentales. Sin embargo, la hipertrofia exagerada no hace ver la persona muy atractiva a diferencia de la que se consigue de manera natural.

v La Postura Erguida: un torso un poco más largo de lo normal y una postura más erguida contribuye a destacar al individuo del sexo masculino entre sus iguales. Las mujeres generalmente tienen más receptividad a la postura erguida que los hombres, aunque ambos lo consideran como un factor de belleza, esto puede estar relacionado con las preferencias de las mujeres por los hombres con estas características ya que esto demuestra confianza y fuerza física.

Por supuesto, todos estos aspectos son muy subjetivos y no define el concepto de belleza masculina.

Hay varios tipos de belleza masculina, ciertamente, sin un patrón definido, lo que importa es el cuidado del cuerpo ya sea por razones estéticas o de salud incluso para una mayor longevidad y calidad de vida para llegar a la vejez de manera saludable.

LA VANIDAD MASCULINA

2011-11-21T13:22:00.001-05:00

La vanidad es un atributo de todo ser humano, pero las mujeres siempre la expresan mucho más natural. Sin embargo, en la mayoría de las sociedades modernas, esta imagen ha ido cambiando y los hombres son más fáciles de demostrar su deseo por ser atractivos, aumentando la autoestima y la confianza tanto en la vida personal y profesional.

No hay nada de malo en ser vanidoso, sobre todo si se trata de cuidar no solo la apariencia física sino la salud también

Los gimnasios nunca estuvieron tan llenos de hombres que buscan sobre todo mejorar su apariencia, hay que tener en cuenta que no solo estamos hablando de músculos o ser mas fuertes Los tratamientos utilizados son los de estética para el público masculino

Entre los servicios de belleza y estética más solicitados por los hombres están los tratamientos faciales para reducir los signos del envejecimiento como las arrugas y patas de gallo etc.

La liposucción quirúrgica para eliminar la grasa localizada, la ginecomastia para corregir los pechos masculinos e incluso los implantes de silicona en las piernas y el pecho son muy populares entre el público masculino.

Además de estos procedimientos los hombres del común buscan profesionales especializados para que les asesoren en cuanto a utilizar las mejores cremas, tener un mejor corte de cabello, depilarse las cejas, cortes de uñas todo para lograr una mejor apariencia.

La vanidad y la belleza no es sólo cuestión femenina. Los hombres modernos y actuales se están preocupando cada vez más por mejorar su propia imagen.