tag:blogger.com,1999:blog-47606156940858233522024-10-25T13:54:39.953+02:00Consejos para perder peso de manera saludable, dietas para acelerar el metabolismo, como evitar recuperar el peso perdido, libros y musica y videos que te ayudaran a perder esos kilos de mas...Ing. Fernando Inocente Mendozahttp://www.blogger.com/profile/10286852450957214650noreply@blogger.comBlogger32125tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-64195284637660001052014-02-06T18:55:00.000+01:002014-02-06T18:55:28.788+01:00

Aquí les dejo 3 jugos deliciosos, nutritivos y por supuesto bajos en calorías para lograr bajar de peso, mejorar nuestro desempeño diario con un jugo energético y además vencer a la fatiga que nuestras actividades diarias nos dejan.  Pruébenlos y luego me cuentan.  Si últimamente tienes un cansancio abrumador, si te  sientes muy agotado, desganado, con falta de energía y

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-72873658261568692332014-01-22T22:30:00.000+01:002014-01-22T22:30:47.119+01:00

Las Mejores 10 Frutas Que Adelgazan. Salud y Simplicidad en un vaso!! Las frutas pueden ayudarle a perder peso naturalmente, las frutas que adelgazan contienen pocas calorías, y contienen gran cantidad de nutrientes importantes para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Todos sabemos que la ingesta de frutas y recomendada son cinco raciones o porciones al día,  pero muchas personas

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-10379941000417098802013-12-28T04:25:00.001+01:002013-12-28T04:50:15.500+01:00

Aquí les traigo una pequeña lista de truquitos extraños que según estudios científicos de especialistas son sin duda alguna trucos efectivos, será cuestión de probarlos, verdad?? 1. Comer un poco de postre en el desayuno. Una pequeña porción de postre al desayuno podría ayudar a mantener tu hambre controlada el resto del día y perder unos kilos. Así lo determinó un estudio liderado por

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-34696545622824266082013-12-05T18:41:00.002+01:002013-12-05T18:54:12.546+01:00

Jugos para Bajar el Abdomen.  El abdomen suele ser la parte donde más grasa acumulamos y por lo cual se nos hace muy difícil reducir centímetros de menos ya se con ejercicio y dietas, es por ello que les dejare 3 jugos que ayudan a deshinchar la zona lateral del cuerpo y a disminuir poco a poco algunos centímetros menos, además nos aportan importantes vitaminas que nos dejaran la piel

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-47684016263999019642013-11-29T23:28:00.001+01:002013-11-29T23:28:36.994+01:00

PIÑA PARA ADELGAZAR   La Piña proviene de la familia de las bromeliáceas, de tamaño grande y forma ovoide, con una piel espinosa y rugosa.  Tiene una pulpa de color amarillo, firme y muy jugosa de un sabor agridulce delicioso. Podemos disfrutar de la Piña de muchas formas, ya sea en zumos, en cócteles, combinada con otros alimentos, en ensaladas o sola.  La Piña es una

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-53495667480711998922013-09-30T17:53:00.000+02:002013-09-30T17:53:51.749+02:00

Aquí les dejo 8 consejitos que por muy sencillos que parezcan, son totalmente de utilidad para nuestro cometido que es el de bajar de peso sin ese odioso efecto rebote. Empiecen hoy a ponerlos en practica y ya verán pronto los resultados.  1: Basa las comidas en alimentos almidonados.  Los alimentos como las patatas, cereales, pasta, arroz y pan tienen mucho almidón. Lo cual

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-132616392600286362013-09-27T02:58:00.001+02:002013-09-27T02:58:28.039+02:00

Una Buena Cena  La cena es sin duda alguna uno de los momentos mas cansados y estresantes del dia y con ello viene la poca satisfacción que al final genera la comida que nos llevamos a la boca en esas horas con lo cual se hace una de las comidas más difíciles de equilibrar. ¿No les ha pasado a veces, después de un duro día de trabajo, y a pesar de llegar hambrientos a la hora de cenar,

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-58962806497369166762013-09-24T00:14:00.000+02:002013-09-24T00:14:32.811+02:00

En este nuevo post les traigo algunos consejitos para adelgazar más y más rápido consumiendo algunas verduras que permitirán que logremos nuestro cometido lo más rápido posible, es cierto que no todos gustamos de las verduras pero podemos agregarlas en variadas formas tanto crudas como cocinadas y así encontrar la manera de consumirlas de modo más agradable.  Anímense a intentarlo!!

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-80175659130878610442013-04-04T01:51:00.001+02:002013-04-04T01:52:22.768+02:00

Menús para perder peso después del parto.   Luego del nacimiento de tu bebé, seguramente te han quedado algunos kilitos de más, como recuerdo de esos hermosos nueve meses y por supuesto, necesitas bajarlos. Es por eso que te daré a conocer la dieta para adelgazar después del embarazo, que te será muy útil para perder peso.  Con la dieta para adelgazar después del embarazo,

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-63174807092881653032012-12-19T21:33:00.000+01:002012-12-19T21:33:16.419+01:00

La navidad es una época maravillosa para compartir pero que pasa cuando estás en una dieta o simplemente con quieres subir esos kilitos que tanto esfuerzo perdiste?? Es claro la época en la que visitamos y nos visitan y agasajamos o nos agasajan con cosas deliciosas pero el secreto está en seguir estos pequeños, simples pero efectivos secretos para disfrutar de unas fiestas maravillosas sin que

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-65103113566710711762012-12-04T02:15:00.000+01:002012-12-04T02:16:06.407+01:00

La Fibra depura el cuerpo y quita algunos kilos, además de que te ayuda a mantenerte saludable y mucho más liviana.   Por lo cual queremos que tomes en cuenta no solo la fibra para poder tener una buena y saludable dieta, sino también estas semillas que te ayudaran y a cumplir tu cometido y además son de sabores muy agradable y muy fáciles de digerir, así que no lo pienses

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-58082889446922250822012-10-18T17:03:00.001+02:002012-10-18T17:11:13.946+02:00

Infusión Quema Grasas de Toronja  La toronja es una de esas frutas con gran capacidad para ayudar al organismo a perder peso. Además de consumirla como lo puedes hacer tradicionalmente (comiéndola como cualquier otra fruta, usándola en batidos, etc.) también va muy bien preparada en infusión. No tienes más que intentar esta receta, donde se combina con manzanilla y zarzaparrilla,

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-31754151105927393512012-10-03T02:01:00.004+02:002012-10-03T02:02:11.310+02:00

3 Productos Infalibles para Bajar de Peso!! Y es aquí donde los remedios caseros para bajar de peso entran en este ramo, y se pueden realizar en casa ¡mejor! Y déjame decirte que si funcionan, tal vez no tiene el gran impacto que tiene algunos alimentos para perder peso, pero te ayudarán en tu programa pérdida de peso. A continuación encontraras 3 productos

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-10560330547742315422012-09-18T16:15:00.001+02:002012-09-18T16:15:47.680+02:00

¿Existe una dieta para la celulitis? ¡Sí! Te cuento que hacer para evitar esa desagradable piel.  Si llevamos una dieta incorrecta, con abundancia de fritos y azúcares, favoreceremos la aparición de la celulitis. A continuación te ofrecemos una dieta para la celulitis, algunos trucos que te ayudarán a comer bien para tener una piel más tersa.  ¿Qué es

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-44649697796696873442012-09-11T22:49:00.001+02:002012-09-11T22:49:19.984+02:00

Siempre estamos buscando la mejor manera de perder peso, por lo cual debemos de recordar un punto muy importante de ayuda para lograr nuestro cometido y es la dexintoxicacion natural, ya que con esta logramos tanto limpiar nuestro cuerpo como dar el primer paso para perder peso de manera saludable y natural.   Aqui unos detalles Y recetas para no perderse.   5 trucos

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-47815064116984029872012-07-30T04:11:00.000+02:002012-07-30T04:17:01.520+02:00

Si tienes un evento especial y necesitas lucirte en ese vestido precioso que lleva menso guardado en tu armario o simplemente tienes un junta de negocios  necesitas verte preciosa; aquí te doy una dieta rapidita que te ayudara a entrar en es e vestido pero que debe ser el principio para una dieta mas acorde con su vida diaria y ponerle ejercicios a su proceso de adelgazamiento. Mucha

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-30242730562446219382011-12-30T04:33:00.001+01:002011-12-30T04:33:13.901+01:00

Un buen equilibrio de grasas en el organismo hace resaltar a cualquier cuerpo. Con las grasas adecuadas y un buen ejercicio, podemos obtener un abdomen bien definido, unos músculos en general bien torneados y llamativos.  La respuesta para un cuerpo escultural puede abarcar muchos factores, desde el factor genético y el metabolismo individual, hasta una dieta y un cuidado especial.

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-40525385454164471792011-12-24T03:18:00.001+01:002011-12-24T03:18:28.557+01:00

Hay alimentos que tradicionalmente han venido unidos a las dietas de adelgazamiento con buenos resultados, no tanto por su efecto "antiadelgazante" sino por su contribución a mantenernos bien mientras hacemos el esfuerzo de seguir una dieta específica, favorecer la eliminación de toxinas a través de una más fácil acción de eliminación de los desechos que nuestro cuerpo no necesita. Podríamos

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-21746417688296165912011-12-20T18:25:00.001+01:002011-12-20T18:25:41.459+01:00

La medicina naturista ha logrado estudiar no sólo las propiedades de las diferentes plantas y alimentos terrestres, sino también aquellas, cuyo origen es acuático. Dentro de este grupo es posible encontrar a la planta de fucus, la cual posee propiedades adelgazantes, incluso en forma de infusión o tisana. A partir de estas propiedades, te detallaré los beneficios del té de

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-74113324277638671222011-12-20T18:07:00.001+01:002011-12-20T18:07:35.050+01:00

Los postres frescos y frutales son perfectos para las épocas de calor. Además, lo bueno es que suelen ser aptos para aquellas personas que se encuentran a dieta. Es cuestión de ingeniárselas y buscarle variantes como para convertir a un postre calórico en uno dietético. Este es un buen ejemplo. Se trata de una mousse light de frutos rojos que puede resultar ideal para tomar en esas

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-91758936468179779572011-12-08T23:55:00.001+01:002011-12-09T00:00:16.493+01:00

Es divertido crear recetas de jugos con un toque propio. A medida que se aprende  a mezclar jugos se tiene un mejor entendimiento de los jugos de licuados para bajar de peso que nos gustan y de los beneficios que ofrecen. Las siguientes recetas te ayudarán en el esfuerzo por llevar una vida saludable y adelgazar rápido.  Little Sunshine: 1 toronja mediana partida a la mitad 2

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-38439019600579814142011-11-15T17:16:00.001+01:002011-11-15T17:26:02.497+01:00

Ya se acerca el verano y todos deseamos vernos bien y ademas estar saludables, por ello empieza tu rutina de ejercicios y aumentale estos tips y veras que poco tiempo lucirás la silueta que deseas. 1. poca cantidad de comida.....sirvete la comida en platos pequeños. 2. mastica mucho la comida....eso te ayuda a saciarte antes. 3. beber 2 litros de agua al día. 4.

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-77033891542083852542011-09-26T17:24:00.001+02:002011-09-26T17:24:29.395+02:00

Hola chicas, tienen un compromiso al que no pueden faltar, pero no se ven como quisieran??, entonces aquí les dejo una pequeña dieta para que la sigan por una semana y verán los resultados, no olviden que esta es una dieta de emergencia, la otra semana les dejare una que podrán seguir para completar de bajar esos molestos kilitos de mas, empiecen la

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-19842921295575369822011-09-01T06:01:00.000+02:002011-09-01T06:03:30.348+02:00

Acné Limpia la piel de los excesos de producción de las glándulas sebáceas. Empleando el extractor obtenga el jugo de 2 zanahorias crudas y peladas; a continuación, licue con 3 tazas de agua, 1 pepino sin cáscara, 1 rama de apio, ½ betabel crudo y pelado, así como 2 hojas de espinaca, 1 jitomate pelado, 1 hoja de lechuga y 5 hojas de perejil. Cuele el resultado y tome un vaso a cualquier

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4760615694085823352.post-12081306380320085392011-06-10T19:35:00.009+02:002011-06-10T19:42:13.243+02:00

Nos pasamos escuchando y leyendo cosas que si sigues esto, o que si comes aquello o que mejor lo otro; pero no aquí va una serie de recomendaciones que incluso el medico te puede recomendar, en poco tiempo si los sigues notaras la diferencia. En esta lección aprenderás cómo quemar tu grasa corporal más rápido. Primero tienes que saber las siguientes cosas. Como ya

lorenushttp://www.blogger.com/profile/12118201989900662992noreply@blogger.com0