Nemzetközi fogyasztói szervezetekkel együttműködve 16 márka 123, hazai boltokban és webshopokban megvásárolható mosogatógépét teszteltük. A vizsgált készülékek között szabadon álló, részben és teljesen beépíthető, 60 és 45 cm széles modellek is szerepeltek, köztük 13 keskeny kivitelű mosogatógép.

A mosogatógépeket az alábbi szempontok szerint vizsgáltuk:

• mennyire hatékonyan tisztítanak és szárítanak,
• mennyi vizet és energiát fogyasztanak,
• mennyi ideig tartanak a programok,
• milyen zajosan működnek,
• mennyire egyszerű használni és karbantartani őket,
• illetve milyen a kivitelezésük minősége.

Az összesített eredmények között nagy a különbség: a legjobb készülék összesítésben 71%-os, a leggyengébb 28%-os eredményt ért el. Az első helyezett átlagára 469 000 Ft, a leggyengébbre értékelté 345 000 Ft. A jó hír, hogy már 200 000 Ft alatt is bőven van választék átlagon felülire értékelt gépek közül.

Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.

Ugyanaz a mosogatás 8 vagy akár 30 liter vízből

A víz- és energiafogyasztás a készülékek környezeti terhelése miatt is fontos. Emellett rendszeres használatuk a háztartás kiadásaira is hatással van.

A főprogramok fogyasztását tekintve különösen nagy eltérést mértek a tesztelt mosogatógépek esetében:

• vízfogyasztás: 8,1–30 liter/ciklus
• energiafogyasztás: 0,6–1,39 kWh/ciklus

Eco programon kisebbek az értékek, de ezesetben is érzékelhetőek a különbségek:

• vízfogyasztás: 7,8–14,8 liter/ciklus
• energiafogyasztás: 0,4–0,9 kWh/ciklus

Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.

De legalább tiszták lesznek az edények?

Az alacsony vagy éppen magas fogyasztási értékek a gépek tisztítási és szárítási hatékonyságával együtt értelmezhetőek igazán.

A fő programon legtöbb vizet (30 l) fogyasztó Whirlpool W8F HS61BS például kiváló (⭐⭐⭐⭐⭐) értékelést kapott tisztítási hatékonyságra – a főprogram mérésekor. A szárításra ugyanakkor már csak elégségeset (⭐⭐).
Ha nem szeretnénk ennyi vizet elhasználni, választhatnánk az eco programját, ami a mezőnyben ugyan nem a leghatékonyabb, de a fő programjához képest már sokkal barátságosabb, 10,3 l vízzel mosogat. Azonban ezen a programon már csak kielégítő (⭐⭐⭐) tisztítási hatékonysággal bírt, a szárítási hatékonysága pedig elégtelen (⭐).

Más gépek, mint például a Bosch SMV4ECX28E fő programon fogyasztott annyit vizet, mint az említett Whirlpool eco programon.
Eco programon pedig még kevesebbet, 8,8 litert. Esetében inkább az az érdekes és jó hír, hogy az eco programja hatékonyabbnak bizonyult mind tisztítási, mind szárítási hatékonyság tekintetében, mint a fő programja. Tehát kisebb fogyasztással jobb eredményt tud elérni. Ez esetben viszont hosszabb mosogatási idővel kell számolni, ahogy az eco programoknál általában.

„Gyakran hallani, hogy a fő program jobban tisztít, mert magasabb hőfokon mosogat, illetve, hogy több vizet használ, mint az Eco program. Ezek az állítások azonban önmagukban nem mondják meg, melyik készülék tisztít jobban. Tesztjeink azt mutatják, hogy a különböző mosogatógépek és programok teljesítménye jelentősen eltérhet, ezért az egyes készülékeknél szerzett tapasztalatokat nem érdemes általános igazságként kezelni. Ami az egyik gépnél igaz, nem feltétlenül igaz egy másiknál.” – Füves Eszter, a terméktesztek projektvezetője.

Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.

108 ezer vagy 870 ezer forint? Az ár nem rendezi sorba a gépeket

A tesztelt mosogatógépek átlagára 108 000 és 870 000 forint között mozgott a teszt publikálásakor. A 870 000 Ft-os termék 56%-os összesített eredménnyel végzett a mezőnyben. A legjobbak között Bosch, Ikea és Miele termékek végeztek, a legkedvezőbb átlagárú közülük 170 000 Ft-ért kapható.

Miért érdemes fizetni a teszteredményért?

Ez a poszt 8 vagy 30 liter? Ennyit számít, melyik mosogatógépet választjuk először itt jelent meg: Tudatos Vásárlók.

A szerző hivatása szerint cukrász, szakács. Jelenleg különböző fermentációs tanfolyamokat (kovászos kenyér, miszó, tempe és nattó készítés, kombucha, erjesztett italok, kimcsi) tart az ország különböző potjain. Emellett Magyarország első bio minősítésű kombucha italának kidolgozásában és létrehozásában vesz részt, a Zsámboki biokerttel karöltve.

Amiről szó lesz, röviden: 

• bemutatjuk a kombuchát, ezt az otthon is könnyen elkészíthető fermentált üdítőt, amit sajnos egyre többen hamisítanak.
• Segítünk, hogy összetevők és tárolás alapján ki tudd szűrni a kamu kombuchákat, ezzel is óvva az egészséged és a pénztárcádat,
• tippeket adunk megbízható beszerzési helyekre.  

Óriási hype-ja van a kombuchának. Mostanában szinte bárhol találkozhatunk vele: kedvenc éttermeinkben, kávézókban, boltok polcain, piaci árusok standjain. A nagy népszerűség többnyire a kombuchának tulajdonított gyógyhatásnak köszönhető. Valamint annak, hogy egyre jobban köztudatba kerül a bélháztartás egészségünkben betöltött szerepe, változik a közízlés is változik és az alkohol az elmúlt években elkezdett háttérbe szorulni. 

Mi az a kombucha? 

Egy fekete teából erjesztett frissítő ital, ami az egészségre is jó hatással lehet. Az üdítőitalt indítókultúraként hozzáadott baktériumok és élesztők fermentálnak egy pezsgő, kicsit savanykás néha kissé ecetes itallá. Gyógyhatását pedig számos területen érezhetjük. 

Miért egészséges a kombucha? 

Remek hatása van a bélháztartásunkra, segíti a méregtelenítést és vitaminokban is gazdag.  

• Pre- és probitoikus. Tartalmaz olyan anyagokat (elhalt sejtek darabjai, rövid láncú zsírsavak, ásványi anyagok, DNS darabok) amelyek a bennünk élő jó baktériumoknak táplálékul szolgálnak, ezáltal éltetve és erősítve őket.  
• Tartalmaz élő baktériumokat és élesztőket, (35 különböző fajt azonosítottak benne) melyek rajtunk áthaladva és belénk költözve dúsítják a már bennünk meglévő élőflóra állományt, mikrobiomunkat.  
• A kombucha baktériumai glükron savat állítanak elő, melynek méregtelenítő hatása van és a májunk maga is termel. Valamint egyéb organikus savak is találhatóak benne, melyek szintén a méregtelenítést segítik.  
• A kombucha B-vitamin s C-vitaminban is gazdag. 
• Nagy mennyiségű antioxidánst található benne, melyek részben a teából kerülnek bele, részben pedig a kombucha állítja elő az erjedés folyamán.  
• Újabb vizsgálatok alapján segíti a cukrobetegség tüneteit is mérsékelni, védi és segíti a hasnyálmirigyet, illetve segíti a tápanyag felszívódást. Ehhez érdemes étkezés előtt 10-15 perccel fogyasztani belőle 1-2 decit. 

Plusz ezen felül nem elhanyagolható módon finom is, így segít mindennapjainkba örömet csempészni. 

A bolti kombucha is egészséges? 

A fent felsorolt gyógyhatások nagyrészt csak a hagyományosan otthoni, esetleg kisüzemi módon erjesztett kombuchára igazak.  A világ több pontjáról vett házi minták elemzése során kiderült, hogy az otthon készített italok számos jó tulajdonsággal bírnak. Míg az otthoni, kis léptékű kombucha készítés során a test számára hasznos, gyógyhatású anyagok jönnek létre, ez az ipari változatról nem mondható el ilyen bizonyossággal. Sok esetben ugyanis, nem nevezhető igazi kombuchának az, amit a boltok polcain tálálsz, így azok valójában átlagos cukros üdítők, amelyek kibillentik a vércukorszintet, terhelik a májat és elősegítik a bélben élő rossz baktériumok szaporodását.

Hogy kell otthon kombuchát készíteni? 

Az otthoni kombucha készítés nem nehéz folyamat. Csupán egy híg teában feloldunk némi cukrot és beoltjuk a kultúrával. Várunk, leszűrjük, esetleg ízesítjük és megisszuk.   Az élő, friss kombucha azonban nem túl jó üzlet, hiszen szavatossági ideje rövid, csak egy-két hét. Valamint a benne zajló, folyamatosan élő erjedési folyamatok miatt állandó hűtést igényel. Amennyiben nem hűtik, a fermentáció folytatódik és az ital hamarosan túlzottan ecetessé válik.  

Mi a baj a bolti kombuchával? 

A házi/kisüzemi kombuchával szemben az ipar máshogy készül. Eleve ebben az esetben nem a gyógyhatás a fontos, hanem az eladhatóság, az eltarthatóság és a mennyiség.  Ezt az üzleti szereplők kétféleképpen oldják meg.  

• Valamilyen módon mikrobiológiailag stabillá teszik az italt, azaz tartósítják. A tartósítás jobb esetben savakkal (almasav, citromsav) történik, rosszabb esetben pasztörizálással vagy tartósítószerekkel. A tartósítás módja nem sokat változtat a bolti kombucha értéktelenségén, hiszen az italban lejátszódó élő folyamatokat kiiktatja, a kombucha sterillé és ezáltal hosszú hónapokig, évekig eltarthatóvá válik. 
• Félrevezetően címkézik. Ilyenkor az üzemben készítenek egy nagyon tömény, nagyon savas, magában ihatatlan, túlérett kombuchát, amelynek hasznos baktérium- és élesztőszáma, a koncentrátum töménysége és savassága miatt jóval alacsonyabb, mint egy házi, kisüzemi kombucháé. Majd ezt a koncentrátumot hígítják, ízesítik és édesítik. Egy ilyen kombuchának valóban van némi élőflóra tartalma, de az nagyságrendekkel kisebb és távolról sem annyira egészségtámogató hatású, mint az igazi, élő friss kombucháé. Igy ez valójában nem nevezhető kombuchának. 

A boltban kapható kombuchák nagy része az egyik vagy a két módszert együttesen használva készül. 

Ha ilyen, ipari módokon készített kombuchát fogyasztunk, az nagyjából olyan, mintha egy cukros vagy édesítőszeres, szénsavas jegesteát innánk, amihez némi ecetet, és jobb esetben vitaminokat adott a gyártó.  

Hogy kerüljem el a rossz minőségű kombuchát? 

Annak érdekében, hogy valóban tudjuk, mit veszünk a boltban vagy a piacon, sokkal szigorúbb szabályozásra lenne szükség. Meg kellene határozni, mit lehet kombuchának nevezni, épp úgy ahogy tavaly a kovászos kenyér esetében elindult ez a folyamat. Az én javaslatom, hogy csak a frissen készült és palackozott, pár napnál tovább nem hűtött kombuchát lehetne ekként címkézni. A palackokon fel kéne tüntetni a készítés dátumát, a benne található probiotikus bakétriumfajokat és az élő baktériumszámot is. Amíg ez nem valósul meg, addig a legjobb, ha mi magunk készítjük mindennapi kombuchánkat. Sajnos jelenleg ezek, ilyen formában még a házilag készített kombuchákon sem szerepelnek. 

Például ilyen a házi kombucha, és a címkéje.

Ezzel szemben íme néhány példa bolti kombuchákra, és a címkéikre. Ezeknél az italoknál egyébként a legszembetűnőbb red flag az volt, hogy egyiket sem hűtőben találtuk, pedig a valódi kombucha folyamatos hűtést igényel.

Mit csináljak, ha nem tudok otthon kombuchát készíteni? 

Íme egy két ökölszabály, mire figyeljünk kombucha vásárlásnál: 

• Legyen élő! Ne tartalmazzon semmilyen hozzáadott, fermentáció gátló anyagot (tartósítószerek, almasav, citromsav, stb.). Ne legyen pasztörizálva. 
• Legyen hűtve! Az a kombucha, amelyik nem igényel hűtést, nem élő, így a szervezetünket inkább terheli, mint segíti. Ha hűtve van, érdemes rákérdezni, így érkezik-e, vagy csak a vásárlók kedvéért hűtik le.  

Fontos még, hogy műanyagban palackozott változatot semmiképp ne fogyasszunk (és ne is készítsünk) mert a benne található savak oldják a műanyagot!

Miben vigyük magunkkal az italunkat? Melyik palackba, kulacsba mit és hányszor tölthetünk?

Extra tipp: a megvásárolt kombuchára még egy jó próba, ha megfigyeljük, hogy otthon egy befőttes üvegbe kitöltve mi történik vele. Ha tovább savanyodik és tetején egy kis rugalmas, úszó anyag nő, örüljünk mert ez annak a jele, hogy a kombuchánk élő. Amennyiben semmi sem történik vele, vagy bepenészedik, romlott szagot áraszt, tudhatjuk, hogy ez testünknek sem tenne jót.  

Honnan szerezzem be a kombuchát? 

Magyarországon jelenleg nem egyszerű friss, élő kombuchát találni, de van pár lehetőség.  

• Néhány kávézó, étterem maga készíti kombucháját. Ezeknek minősége nagyon változó, de kis szerencsével nagyon jó, izgalmas italokat kóstolhatunk. 
• Egyre több hazai piacon is lehet találkozni kombucha készítőkkel, akik számára fontos a frissesség és a minőségi alapanyagok használata. Érdemes náluk érdeklődni az elkészítés mikéntjéről. 
• Valamint tematikus Facebook csoportokban és egyes élelmiszert házhoz szállító boltokban is gyakran tudunk friss kombuchát rendelni.  

Míg az igazi, élő kombucha valóban képes gyógyítani a testet, addig a kombuchának címkézett folyadékok ezzel ellentétes hatást fejthetnek ki, mivel ugyanúgy működnek mint bármelyik egészségtelen cukros üdítő. Épp ezért tájékozódjunk tudatosan kombucha beszerzésekor is, ne adjunk lehetőséget a kamu kombuchák térhódításának! 

Jó ha tudod! Gyors kérdések és válaszok a kombucháról

Mennyi idő alatt készül el a házi kombucha?

A kombucha általában 7–14 nap alatt erjed meg, de az elkészülési idő függ a hőmérséklettől és az ízlésedtől. Melegebb környezetben gyorsabban fermentálódik, hűvösebb helyen több időre lehet szükség. Érdemes néhány naponta megkóstolni, és akkor palackozni, amikor az íze kellemesen savanykás.

Milyen teából lehet kombuchát készíteni?

A legjobb eredményt fekete vagy zöld tea adja, de ezek keveréke is jól működik. Ízesített, aromás vagy olajos teák hosszú távon károsíthatják a kombuchagombát (SCOBY), ezért ezeket nem ajánlott rendszeresen használni.

Mi az a SCOBY?

A SCOBY (Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast) egy baktériumokból és élesztőgombákból álló szimbiotikus kultúra. Ez alakítja át a cukros teát enyhén savanykás, szénsavas kombuchává. A fermentálás során új SCOBY is képződik, amelyet később újabb adagok készítéséhez is felhasználhatsz.

Honnan lehet SCOBY-t beszerezni?

SCOBY-t kaphatsz ismerősöktől, akik már készítenek kombuchát, beszerezheted fermentálással foglalkozó közösségekből vagy vásárolhatsz megbízható hazai és nemzetközi forrásból. Fontos, hogy egészséges, friss kultúrát válassz.

Lehet ízesíteni a kombuchát?

Igen, gyümölcsökkel, gyümölcslével, gyömbérrel, mentával vagy más fűszerekkel is ízesíthető. Az ízesítés egyben fokozhatja a természetes szénsavképződést is.

Mennyi alkoholt tartalmaz a házi kombucha?

A fermentálás során kis mennyiségű alkohol természetes módon keletkezik. A házi kombucha alkoholtartalma változó lehet, és hosszabb vagy melegebb fermentálás esetén növekedhet. Ezért gyermekeknek, várandósoknak vagy azoknak, akiknek az alkoholfogyasztás kerülendő, érdemes körültekintően eljárni.

Hogyan kell tárolni a kész kombuchát?

Palackozás után a kombucha hűtőszekrényben tárolható, ahol az erjedés jelentősen lelassul. Jól záródó üvegben több hétig is megőrzi minőségét, de a legjobb ízélményt általában az első néhány hétben nyújtja.

Egészségesebb a házi kombucha, mint a bolti?

Ez attól függ, hogyan készül a házi kombucha, és milyen terméket hasonlítunk hozzá. A házi készítés során te választod ki az alapanyagokat, szabályozhatod a fermentálás idejét, és nem szükséges hozzáadott aromákat vagy egyéb adalékanyagokat használni. Ezzel szemben egyes bolti kombuchák pasztőrözöttek, szűrtek vagy rövidebb ideig fermentáltak, ami befolyásolhatja az ital jellegét. Ugyanakkor a házi készítés csak akkor jelent előnyt, ha megfelelő higiéniai körülmények között történik, és betartod a biztonságos fermentálás alapvető szabályait.

Ne tápláld tovább a kizsákmányolást! A pénzed szavazat!

Globális élelmezési rendszerünk válságban van: néhány nagyvállalat a profitját helyezi előtérbe, miközben kizsákmányolja az embereket és a bolygónkat. Mit tehetsz?

• Kövesd #Reboot és a #RebootFood taget itt a TudatosVásárló.hu-n, a Facebookon, az Instagrammon és LinkedIn-en.
• Megbízható forrásból származó, jó minőségű, egészséges, helyi élelmiszert keresel? Csatlakozz Te is egy közösségi gazdasághoz egész évre!
• Még nem ismered az agroökológiai elveket követő közösségi mezőgazdaság koncepcióját? Iratkozz fel a Légy a részese!,14 alkalmas hírlevél-sorozatunkra, és képbe hozunk.
• Aggódsz a Föld jövője miatt? Változtatnál az életmódodon? Könnyebb lenne közösségben tanulni? Gyere Ökokörözni! ÖkoKör Kamra programunkra jelentkezz most, és értesítünk az aktuálisan induló képzésekről és csoportokról.
• Kíváncsi vagy mi történik európai szinten? Kövesd a projekt Insta csatornáját! Ha szívesen csatlakoznál a szerkesztőkhöz, írj nekünk egy emailt [tvekukactveponthu]

Ez a tartalom a Rebooting the food system projekt keretében, az Európai Unió pénzügyi támogatásával valósult meg. A projekt tartalmáért kizárólag a Tudatos Vásárlók Egyesülete vállal felelősséget, az nem tükrözi feltétlenül az Európai Unió álláspontját.

Ez a poszt Ezért ne igyál inkább bolti kombuchát! először itt jelent meg: Tudatos Vásárlók.

Mit teszteltünk?

Összesen 184 készüléket vizsgáltunk.

• 154 kombinált hűtőszekrényt 19 márkától: 118 alulfagyasztós, 7 felülfagyasztós, 18 multidoor és 11 side-by-side modell.
• 30 önálló fagyasztót 13 márkától: 25 fagyasztószekrény, 3 fagyasztóláda és 2 pult alá építhető modell.

Mennyire boldogul a hűtő és a fagyasztó egy nagybevásárlással?

Ami a hűtést illeti, a hétköznapi ajtónyitogatást és azt a helyzetet is modelleztük, amikor egy nagybevásárlás után egyszerre sok, szobahőmérsékletű élelmiszer kerül a hűtőbe. A Samsung RB34C672DWW például úgy hűtötte le egyenletesen az újonnan behelyezett élelmiszereket, hogy közben a hűtőben már bent lévő termékek sem melegedtek fel jelentősen. Ez azért fontos, mert egy gyengébben teljesítő készülékben nemcsak az újonnan betett élelmiszer hűl le lassabban, hanem a korábban eltett ételek is melegebb környezetbe kerülnek.

Ha fagyasztásról volt szó, a kombinált hűtők fagyasztói közül az LG GBV7280CEV kevesebb mint 10 óra alatt fagyasztott -16 °C-ra, az önálló fagyasztók közül pedig a Bosch GUN21ADE0 bizonyult a leggyorsabbnak. A lassabb modellekhez képest többórás különbséget mértünk. Ennek akkor van valódi jelentősége, ha egyszerre nagyobb mennyiségű húst, készételt vagy szezonális zöldséget fagyasztunk le.

Azzal azonban nem érdemes megelégedni, hogy egy-egy szempontból kiemelkedő egy termék. Az LG említett modellje például fagyasztásban kiemelkedő, hűtésben azonban már nem teljesített ilyen jól. Ezért vásárláskor azt érdemes megnézni, hogy a készülék minden olyan szempontból jól teljesít-e, ami számunkra fontos.

Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.

Megbízhatóan működik-e a hűtő és a fagyasztó a nyári hőségben is?

A hűtőknek és fagyasztóknak kánikulában jóval nehezebb dolguk van, különösen egy napos, rosszul szellőző vagy eleve meleg konyhában. Ezért a tesztben azt is vizsgálták, hogyan reagálnak a készülékek a külső hőmérséklet változására, és képesek-e ilyenkor is stabilan tartani a belső hőmérsékletet.

Az eredmények összességében megnyugtatók: a 154 kombinált hűtő közül 150 legalább jó értékelést kapott ebben a vizsgálatban. Az önálló fagyasztók között sem volt olyan modell, amely 35 °C-os környezetben katasztrofálisan teljesített volna, de a készülékek között mérhető különbségek mutatkoztak. Ezek azok a részletek, amik az energiacímkéből nem derülnek ki.

Melyik készülék mennyire terheli meg a villanyszámlát?

Az önálló fagyasztóknál a hasznos térfogathoz viszonyított energiafogyasztás alapján a Liebherr CFc 1875 fagyasztóláda bizonyult a leghatékonyabbnak. A legtöbb energiát a Miele FNS 4382 D EL és a Whirlpool UW8 F2C XBI N 2 igényelte. A leghatékonyabb és a legnagyobb energiaigényű készülékek között 2,5-szeres különbséget mértünk, miközben hasonló méretű és fagyasztási teljesítményű modellekről van szó.

A kombinált hűtőknél is jelentős volt az eltérés. A Bosch KGN392LAG a tesztelés során mért adatokból kalkulált számított éves energiafogyasztása 143,2 kWh volt, ráadásul ezt jó hűtési és fagyasztási teljesítménnyel párosította. Ezzel szemben a Beko GNO5324XPN esetében 570,1 kWh éves fogyasztást számítottak. A modell hűtési hatékonysága ugyan jó, fagyasztási teljesítménye azonban már jóval gyengébb volt.

A legkisebb fogyasztás ugyanakkor önmagában nem értékelhető. A Liebherr CBNbsa10 575i például energiahatékonyan működött, de hűtési és fagyasztási hatékonysága elégséges értékelést kapott. Érdemesebb azt vizsgálni, hogy mit kapunk az elfogyasztott energiáért: mennyire gyorsan és egyenletesen hűt vagy fagyaszt a készülék, stabilan tartja-e a hőmérsékletet, és ezt mekkora hasznos térfogat mellett teszi.

Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.

Meddig marad hűtve az élelmiszer áramszünet esetén?

Azt is mértük, mennyi idő alatt melegszik fel a fagyasztott tesztanyag –17 °C-ról –9 °C-ra, 23 °C-os környezetben. Az önálló fagyasztóknál 8,9–24,9 óra közötti eredmények születtek. A kombinált hűtők fagyasztóterében 7,5–18 óra volt az eredmény. Ez a különbség egy hosszabb áramkimaradásnál több mint fél napnyi plusz időt jelenthet az élelmiszerek megóvására.

Mire érdemes figyelni a hűtő és a fagyasztó mindennapi használatával kapcsolatban?

Ha zajszintről van szó, már tudjuk, hogy jó megnézni a decibel értéket a termékek adatlapján. Azonban nemcsak a hangerő, hanem a hang jellege is számít. Ezt is értékeltük, és nem minden esetben a leghalkabb modell bizonyult a legkevésbé zavarónak.

A tisztíthatóságnál azt is vizsgáltuk, mennyire könnyű hozzáférni a résekhez, kivenni a polcokat és kezelni a tárolórekeszeket. A kombinált hűtők hűtőterének tisztítására a 154 termékből mindössze 53 modell kapott jó vagy kiváló értékelést.

A frissentartó rekeszek teljesítménye között is jelentős különbségek voltak: a 154 kombinált hűtőből csak 66 őrizte meg jól a zöldségek nedvességtartalmát. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy egy jól működő rekeszben tovább maradhatnak frissek a zöldségek, így kevesebb élelmiszer kerülhet a szemétbe.

Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.

Nincs mindenki számára egyetlen legjobb választás

Más-más készülék lehet jó választás egy kis háztartásnak vagy egy sokat főző családnak. A teljes teszt nemcsak összesített sorrendet mutat: a részletes adatlapok és szűrők segítségével külön kereshető jó hőtartó, energiatakarékos, halk, gyorsan hűtő vagy fagyasztó, illetve könnyen tisztítható modell. Így mindenki a saját szempontjai alapján választhatja ki a számára legjobbat.

Miért érdemes fizetni a teszteredményért?

Ez a poszt Meddig bírja a fagyasztó áram nélkül? először itt jelent meg: Tudatos Vásárlók.

Ha a nyaralás a téma, manapság legtöbbször az UV-védelemről esik szó. Pedig nyáron nemcsak a fényvédelem miatt, hanem a nagy meleg miatt is védeni kell a babákat, kisebbeket és nagyobbakat egyaránt.

(Télen, ha nincs nagyon hideg, és megfelelően fel van öltöztetve, babakocsiban betakarva, hordozóban “szállítva” védve a hidegtől, már egy hetes kortól is lehet a szabadban tartózkodni, sétálni, kirándulni, de fontos észben tartani, hogy a magasabban fekvő területeken, havas környezetben, napsütésben is gondoskodni kell a megfelelő fényvédelemről.)

A hűsítő izzadás csak később kezdődik

A gyerekek bőre vékony, könnyen megpirul, megég a napon, a csecsemők izzadni csak 7-8 hónapos koruk körül tudnak úgy, hogy ez valóban hűtse a testüket. Nagyon fontos tehát számukra nyáron a túlmelegedéstől való védelem. Ezért ahogy télen figyelni kell a réteges öltöztetésre, úgy nyáron arra, hogy ne öltöztessük túl a gyerekeket, és semmiképpen ne hagyjuk őket tűző napon, leparkolt zárt autóban egyedül. Tudom, hogy ez mindenkinek egyértelmű, amikor ezeket a sorokat olvassa, mégis van évről-évre olyan eset, amikor megtörténik.

• Az útközben megfelelően használt légkondicionáló,
• az autó szellőztetése,
• a pihenőidők megtervezése,
• és az, ha ezt a baba etetési idejéhez és alvási idejéhez igazítjuk, sokat segít abban, hogy minimális stressz kísérje a rövidebb vagy akár hosszan utazást is.

Mikor menjünk ki sétálni a babával?

Ha nyáron, nagy melegben indulnánk babakocsis sétára, inkább ne tegyük. Várjuk meg az esti enyhülést, vagy induljunk reggel korábban, mint a 10-11 óra körüli nagy melegben.

Felmerülhet a kérdés, mi legyen, ha van egy nagyobb gyermek, aki játszótérre szeretne menni, és ott van egy kicsi csecsemő is, akivel óvatosabban vágnánk neki a sétának. Mindkét gyereknek jót tesz, ha a nagy nyári hőségben a kritikus időszakban, 11 és 15 óra között nem indulunk útnak. 

Na, de akkor mégis, hogy legyen? Mi a helyzet a parkokkal, az árnyas fák alatt töltött idővel, vagy a saját kerttel? Oda sem lehet kimenni? Írhatok sok hasznos tanácsot, ajánlatot, a végén a józan ész és a mérlegelés dönt, de alapvetően a következőket tanácsolnám:

• Tűző napra nem megyünk 11 és 15 óra között.
• Ha 16 óra után is égető még a meleg, akkor lehetőleg akkor sem.
• Ha van némi légmozgás és enyhébbnek érezzük a hőséget, akkor némileg jobb a helyzet.

Hogyan menjünk ki a babával nyáron?

• Ha kimegyünk a babával, maradjunk árnyékban,
• gondoskodjunk a megfelelő folyadékbevitelről,
• és legyen fényvédelem, mert az árnyékban is le lehet égni. Ha közvetlen vízparton lennének, akkor meg még inkább. A csecsemők bőre akár néhány perc után is megpirulhat a tűző napon.

Ha a fényvédelemre gondolunk, és azt írjuk be az internetes keresőkbe, hogy fényvédelem babáknak, biztos, hogy a legkülönfélébb naptejeket, krémeket fogják felhozni az oldalak.

Valójában 1 éves korig nem ajánlott semmiféle krémet, habot, naptejet kenni a csecsemők bőrére.

Náluk a már említett időkorlát, a napernyő, az árnyék, a megfelelő ruházat lesz a megoldás. A megfelelő ruházat a szellős, leginkább pamut öltözet, ami fed, de nem melegszik benne túl a baba. Pamut anyagból készült felső és kisnadrág, fejére éppen csak árnyékoló vékony sapka. A szabadon maradó arc, kezek, lábacskák bőrét, ha az árnyékban szűrt napfény éri, – ha nagyon fontos, óvatosan lehet kenni – de az a kevés napfény a bőrben termelődő D vitamin mennyiségéhez éppen elég.

Jó és veszélyes naptejek – mennyire biztonságosak az európai napvédők?

Hogyan vigyük a babát vízpartra?

Mi legyen a stranddal? Ha nyaralni megyünk, válasszunkk elő-vagy utószezoni időpontot, amikor kellemesebb, enyhébb, a babánk számára biztonságosabb az idő.

Érdemes beszerezni árnyékoló strandsátrat, napernyőt, vannak UV szűrős gyerekruhák, amelyeket a vízparton és az úszás során is lehet használni, védve ezzel a káros napsugaraktól a gyerekeket. Ha medencés strandolást választunk, ugyanezek az óvintézkedések.

Milyen naptejjel kenjük?

1 éves kor után ugyanezeket lehet alkalmazni, kiegészítve a “kenős” fényvédelemmel, de ezek kiválasztásában legyünk körültekintőek.

Új gyermek naptej tesztünkből kiderül, melyik mennyire megbízható.

És az egy éves kort se tekintsük úgy, mintha eldördülne a startpisztoly a betöltött 12 hónap után – legyen benne fokozatosság, meg kell tapasztalni, a gyerek bőre mit bír, bármennyire is csábítóak a krémes piaci ajánlatok.

Ahogy mondtam, az árnyékolás és a fedés a legjobb megoldás, de

ha bekenjük, akkor válasszunk káros anyagoktól mentes, lehetőleg fizikai fényvédőt tartalmazó készítményt.

Olyat, aminél nem gond, ha a gyerek esetleg lenyalja a kezéről vagy a szemébe dörzsöli.

Kerüljük a fújós spray változatokat, amelyeket a gyerekek belélegezhetnek.

Hol kenjük be a testét? A pofijánál, ha nem rakja vízbe hasznos lehet a naptej, a többi testrész pedig maradjon a víz alatt a kritikus napszakban, este és reggel pedig nyugodtan lehet pancsizni.

A választásnál a fényvédők faktorszámát nézik a leginkább az emberek, de nézzük, mi is az a faktorszám, az a bizonyos SPF!

A fényvédő faktor, (SPF=Sun Protection Factor), jelöli, hogy az adott faktorszámú naptejjel mennyi időt lehet tölteni a napon leégés nélkül. A naptej választásánál gyerekek esetében úgy lehet számolni, hogy naptej nélkül napozással tölthető idő babáknál kb. 3 perc, ezt megszorozzuk a naptej faktorszámával, így megkapjuk az adott naptejjel napon tölthető időt a leégés veszélye nélkül, percben.

Tehát az, hogy naponta hányszor kell kenni a gyerekeket a naptejjel, az a készítmény faktorszámától függ. De egyéb tulajdonságuk is van, amelyek fontosak a választásnál, ez pedig az, hogy a kémiai, fizikai vagy biológiai napvédelmi csoportba tartoznak.

A kémiai védelmet nyújtó naptejek felszívódnak a bőrbe és ott nyelik el a napsugarakat. Nagy előnyük a felszívódásban rejlik, mivel a víz nem mossa le és nagyon tartósak. Ezek oxibenzont és az octinoxátot tartalmaznak, amelyek nemcsak a környezetünkre, de az emberre is a veszély lehet. Felszívódik a bőrön keresztül, bejut a szervezetbe, és megzavarhatja a hormonháztartást, a nemi- és a pajzsmirigyhormonokat. Kerüljük a titán-dioxidot tartalmazó spray formájú naptejeket is, valamint az oktokrilén nevű gyakori fényvédőt, amely gyermekeknél fényhatására allergiás bőrtüneteket okozhat. Másik figyelmet igénylő és kerülendő összetevő lehet a retinil -palmitát, amelyre vonatkozó vizsgálatok azt valószínűsítették, hogy napfény hatására épp a rosszindulatú bőrelváltozásokért felelhet.

A fizikai fényvédők csoportjában olyan ásványi anyagokat vannak, amelyek a bőr felületén maradnak és visszaverik a káros napsugárzást. Mivel a bőrfelületen maradnak,  kevésbé tartósak, lemoshatók, viszont nem szívódnak fel a bőrbe, így kevésbé károsíthatják a szervezetet.

A biológiai napvédelem alapja az, hogy léteznek olyan növények , pl. a shea vaj, a kakaóvaj, a körömvirág stb., amik külsőleg védik a bőrt. És vannak olyanok is, amelyek magas karotintartalmuknál fogva belsőleg rendelkeznek valamennyi fényvédő hatással, mármint, ha megesszük őket. Ilyen a sütőtök, homoktövis, sárgarépa, így ezek kiegészíthetik a hatást. Fontos azonban, hogy ezek csak kiegészítésnek jók, önmagában a sárgarépa fogyasztása nem elég a napvédelemre!

Mit tegyünk, ha leégett a gyerek bőre?

Ha mégis megkapta a nap a gyerekek bőrét, mérlegelnünk kell a leégés, valójában a napégés mértékét. Őszintén remélem, hogy senki nem jut el a nagy felületű bőrégésig, mert annak ellátása orvosi feladat.

Ha megpirul, feszül, húzódik a gyerek bőre, kiválóan használhatóak hűsítő, gyulladáscsökkentő, a hámszövetet regeneráló krémek, amelyek a napégésben jól használhatók. Ezek között van számos növényi kivonatot tartalmazó és ha szükséges, más gyulladáscsökkentőt is tartalmazó készítmény. Ilyen például a Naksol, amely gyulladáscsökkentő rózsakivonatot tartalmaz és patikában kapható.

Hogyan kezeljük a napszúrást?

A napon, a nagy melegben árnyékban is könnyen fölhevülhet a szervezet, kialakulhat az úgynevezett napszúrás, hőguta. A napszúrás tünete leginkább a fejfájás, hányinger, hányás, bágyadtság lehet. Ilyenkor ha gyerekről, ha felnőttről van szó, mindig hűvös, árnyékos szobába célszerű bevinni. Fontos, hogy nem jó légkondicionálóval nagyon lehűtött helyiségbe hirtelen vinni a nagy hőmérséklet-különbség miatt. Megfelelő folyadékpótlásról kell gondoskodni, és megfigyelni. Szükség esetén pedig orvossal konzultálni. Minél kisebb a gyermek, annál jobban kell figyelni kell a túlmelegedésre és a megfelelő folyadékpótlásra.

Tudatos Vásárlók top 3 szempont vásárláskor:

1. A „zöld fogyasztás” nem lesz elég a környezeti krízis enyhítésére, a Tudatos Vásárlók Egyesületénél hangsúlyozottan a fogyasztáscsökkentésben látjuk a kiutat.
2. Vásárlóként fontos, hogy felismerjük, ha nem valódi megoldással, csupán greenwashinggal etetnek bennünket. Honnan tudod felismerni, mi zöldre festés és mi nem az?
3. A csomagolási hulladék problémájára önmagában nem elég, ha a csomagolás újrahasznosítható. a szelektív hulladékgyűjtés ugyanis nem elég eredményes Magyarországon. Rendszerszintű megoldásokra van szükség: a zárt újrahasznosítási rendszerek és a hatékony betétdíjas visszaváltórendszerek kialakítása jelenthet választ.

Képek: canva.com

Ez a tartalom az Energiaügyi Minisztérium és a Nyugat-Balkáni  Zöld Központ Nonprofit Kft. Zöld forrás programja támogatásával valósult meg. A Green&Safe LIFE-styles projektet az Európai Unió LIFE alapja támogatja. Azonosító: ENV GIE HU000622

Ez a poszt Baba és utazás, baba és nyaralás, mire figyeljünk? Babaápolás természetesen először itt jelent meg: Tudatos Vásárlók.

A Guardian online oldalán a „The four-minute shower: how to wash to save money, water-and stay stink-free” című írásban néhány éve azt tanácsolta az olvasóknak, hogy az emelkedő energiaköltségek és az egyre sürgetőbb környezetvédelmi aggályok mellett az embernek törekednie kell a napi négyperces zuhanyzásra.

A Magyar Villamosművek adatai szerint

• a háztartási energiafelhasználás legnagyobb hányada – a fűtés után – a melegvíz előállítására esik.
• Egy ember átlagosan 30-50 liter melegvizet használ el naponta, amelynek több mint fele a fürdéssel folyik le a csatornába, jelentős hányada a konyhában hasznosul, és még a lakás tisztítása is benne foglaltatik.
• A fürdés háromszor annyi energiafelhasználással jár, mint a tusolás.
• Egy háromperces zuhanyozáshoz 30-50 liter víz és 1-1,9 kWh áram szükséges, míg egy kád megtöltéséhez 120-150 liter vizet és 5-6,8 kWh áramot is elhasználunk.

A cikk nyomán záporoztak a hozzászólások, annyi mondanivalójuk volt a négyperces zuhanyokkal kapcsolatban, hogy aztán külön cikket szenteltek a válaszaiknak. A legtöbbjük gyakorlati stratégiákról szólt, amelyekkel a legtöbbet hozhatjuk ki a 4 percből, és rengetegen nyugtatták a többieket, hogy összesen 4 percig zuhanyozni valójában nem is olyan rossz.

Egy férfi elmondta, hogy Ausztráliában „a vízszolgáltató minden háztartásnak adott egy háromperces homokórát, amelyet a fürdőszobai zuhanyzó falára lehet ragasztani. Egy másik a matróz-zuhany előnyeit sorolta. Ennek lényege, hogy először tiszta vízzel leöblítjük a testünket, majd elzárjuk a vizet és így szappanozzuk/samponozzuk be magunkat, a vizet a hab leöblítéséhez nyitjuk csak meg újra, és kész. „A vízhasználat így körülbelül másfél perc volt, és tökéletesen elvégezte a feladatát.”

„Nem értem, miért nem korábban kezdtem” – ilyen érzés szappannal zuhanyozni

Végül, de nem utolsósorban egy olvasó arra buzdított másokat, hogy használják a jó öreg fürdőszivacsot. „Most, a 80-as éveimben, még mindig szivaccsal tisztálkodok. Nem kell hozzá sok forró víz, elég gyorsan elvégezhető, és kisebb a csúszás és a sérülés veszélye”.

Gyakorlati stratégiák bőven vannak, amelyekből ki-ki kiválaszthatja a magának tetsző megoldást vagy esetleg többet is.

Tippek, megoldások olcsó fürdéshez

Használjunk időzítőt a 4 perces limit betartásához. Ez lehet egy falra tapasztott homokóra, de még jobb, ha egy időzítőt, a telefon ébresztőfunkcióját beállítjuk 4 percre, és a szoba másik felén helyezzük el. Ez arra kényszerít, hogy kilépjünk a zuhany alól.

Zuhanyozáshoz indítsunk el egy négyperces dalt. Ha jól ismered a dalt, akkor lesz időd felkészülni a végére. A Harvard Egyetem Paul Simon „You Can Call Me Al” című számát ajánlja, amely 4:36 percig tart (így ott kap egy kis plusz időt). Egyéb ötletek: Michael Jackson „Beat It” című száma 4:17, az ABBA „Dancing Queen” című száma pedig 3:49 perc.

És ha ez túl tragikusan rövid, mit szólnál heti két 14 perces zuhanyzáshoz a hét négyperces helyett?

Próbálj meg hosszabb időt eltölteni a hajmosások között. A hosszú hajjal való foglalkozás sok időt, vizet és energiát fogyaszt. Az egyik kézenfekvő megoldás az, hogy kevesebbszer mosunk hajat – ez a változtatás eltarthat egy ideig, de megéri az erőfeszítést. Ha van kézi zuhanyzó, akkor a hajunkat külön is megmoshatjuk a kád fölé hajolva. Ennek a módszernek az egyik előnye, hogy kényelmetlen, ezért gyorsabban végzünk vele. Ha nehézkesnek találjuk, megkérhetünk valakit, hogy segítsen.

Fürödjenek együtt a gyerekek. Ez a legjobban a kisebb gyerekeknél működik, nyilvánvaló okokból. Ha a gyerekek nem borzasztóan koszosak, akkor egymás után fürödhetnek ugyanabban a vízben, esetleg egy kis utántöltéssel, hogy újra felmelegítsék. Ha erre nem képesek, adjon nekik két-három perces limitet, és állítsa be, hogy mindegyik gyerek időzítse a másikat. Ezután ez egy játékká válik. (A gyerekek fürdetését amúgy is túlértékelik, néhány hónapja pl. Ashton Kutcher és Mila Kunis botránkoztatta meg a világot, amikor elmondták, hogy ők bizony csak akkor fürdetik le a gyereiket, ha koszosak.)

Fürdetés minden nap, testápoló, alkohol. Tévhitek a babaápolásról, hogyan csináld természetesen?

Vegyél matróz-zuhanyt. Tényleg nincs okod arra, hogy hagyjuk zubogni a zuhanyrózsából a vizet, miközben szappanozod a tested vagy samponozod a hajad. Ahogy a Treehuggeren rendszeresen publikáló Katherine Martinko írja: „Igyekszem racionalizálni a folyamatot, például balzsamot teszek a hajamra, majd amíg hagyom állni elzárom a zuhanyfejet, és a lábam borotválom egy joghurtos edénnyi vízzel, ebben öblítem le a borotvámat. Aztán egy utolsó zuhanyos öblítés mindent levisz.”

Zuhanyozhatunk japán stílusban is: Japánban a nyilvános fürdőkben az embereket székre ültetik, vödörrel, merőkanállal, szappannal és szivaccsal – vagy egy kis kézi zuhanyzóval a könnyebb öblítés érdekében. Ülve zuhanyozni biztonságosabb, és sokkal pihentetőbb is lehet. Helyezz egy sámlit a zuhanyzóba vagy a kádba, és próbáld ki!

Aztán ott van a már említett szivacsfürdő, amely több figyelmet érdemel. Ha igazán hatékony akarsz lenni, dugd be és töltsd meg a fürdőszobai mosdókagylót meleg szappanos vízzel, fogj egy tiszta mosdókendőt, vetkőzz le, állj egy törölközőre, és súrold át a fontos részeket.

A zuhanyzóvizet felfoghatjuk egy vödörben, amit utána a növények öntözésére használhatunk. Ha van felültöltős mosógépünk, vagy fel kell mosni a padlót, ez a víz arra is hasznos lehet.

Mit szólna egy hideg zuhanyhoz? Mostanában nagy divat, és egészen biztosan nem akarsz tovább időzni, mint ameddig feltétlenül szükséges. Egy kültéri zuhany hasonló hatással bír; nem lesz olyan hajlamos az időpocsékolásra.

De olyan jó érzés!

Álszentség lenne nem elismerni azt a mélységes élvezetet, amely egy hosszú, forró zuhany vagy fürdőzés során ér. Sokan közülünk egyszerűen azért ázunk hosszasan a víz alatt, mert olyan jó érzés. A forró vízben és a gőzben még sokáig elidőzünk, miután a testünket megtisztítottuk, mert ez ellazít, elősegíti a koncentrált gondolkodást, és menekülést jelent minden más tennivaló elől.

Gondoljuk át, hogy ugyanezeket az érzéseket máshol, más, kevésbé energiaigényes módon is elérhetjük-e? Például nem lehetne rövidebb ideig zuhanyozni, majd kényelmesen beburkolózva a hálószobába menekülni, hogy néhány percig élvezzük a csendes magányt? Vagy kifeküdni a napra a kertben, erkélyen egy jó könyvvel?

Nem akarunk senkit rábeszélni a teljes aszkézisre, de nem árt, ha megismerkedünk a tisztálkodás kevésbé pazarló módjaival, és igyekszünk ezeket lehetőség szerint beépíteni a mindennapjainkba. Már az is segíthet, ha a rendszeres zuhanyzást vagy fürdést rövidebb változatokra cseréljük – és kiderülhet, hogy nem is olyan nagy áldozat. Próbáljuk ki a fent leírt megoldásokat egy hétig, hónapig vagy legyen ez a böjti kihívásunk idén tavasszal!

Ez a tartalom az Innovációs és Technológiai Minisztérium FV-I-22-C jelű pályázata támogatásával készült.

Ez a poszt Matróz-zuhany, japán mosdás. Így spórolj a vízzel, árammal fürdés helyett először itt jelent meg: Tudatos Vásárlók.

Cikksorozatunk legújabb részében a háztartási energiafogyasztás a világítással együtt 13-14%-át adó, elektromos árammal működő berendezések vannak a fókuszban. Korábbi cikkünkből kiderült, hogyan csökkenthetjük háztartási gépeink fogyasztását. Most annak járunk utána, hogy mely háztartási gépeink fogyasztják a legtöbb áramot, és hogyan tudjuk ezeket minél energiahatékonyabban használni!

Mik a nagy energiafogyasztók a lakásban?

Valószínű magunktól is fel tudnánk sorolni, hogy nagyjából melyek a legnagyobb fogyasztóink, de ha gyors áttekintést szeretnénk, segítségünkre lehet az általános iskolai nyolcadikos fizika tankönyv Az elektromos munka és teljesítmény c. fejezete, ahol az alábbi táblázat igazolja a sejtéseinket:

A listában ugyan nem szerepel az összes fontos nagyfogyasztó, de a hiányzókat is pótolva nézzük, mely gépek állnak fogyasztásban – a fűtés, vízmelegítés és főzés után – az élen.

A legnagyobb fogyasztók között vannak

• a „vizes gépek” – mosó- és szárítógép, mosogatógép
• a „hidegek” – hűtők és fagyasztók.

Az Eurostat 2020-as adatai szerint

• a fűtés (63,7%) és vízmelegítés (16,3%) a két legtöbb energiát fogyasztó terület a háztartásban,
• a főzés a negyedik helyen áll (6,7%)

– ha ezek áramról mennek, akkor természetesen abból is viszik a pálmát (ld. klímaberendezés, bojler, villanytűzhely).

Cikkünkben a fűtésről külön nem lesz szó, de most, amikor a gáz ára miatt előtérbe került az elektromos fűtésrásegítés, fontos megemlítenünk: a klímaberendezéseknél, fűtőpaneleknél, hősugárzóknál is igaz, hogy mielőtt beszereznénk őket – akár szakemberrel egyeztetve – át kell gondolni az igényeinket, a különböző berendezések fogyasztását, és ennek megfelelően kiválasztani a leghatékonyabb megoldást.

Mosógép áramfogyasztásán

• Mosógépünket csak akkor indítsuk el, ha tele tudjuk pakolni.
• Mérések alapján egy 30 fokos mosás harmadannyi áramot fogyaszt, mint egy 60 fokos. Válogassuk szét tehát szennyezettség szerint a kimosandó ruhákat – a kevésbé koszosakat elegendő 30 fokon mosni, így élettartamukat is meghosszabbíthatjuk.
• Ha van a gépen rövid program, használjuk a normál szennyezettségű ruhák mosásához. Csakis akkor használjunk előmosást, ha igazán szükséges (helyette inkább áztassuk a ruhát az összegyűjtött fürdő- vagy zuhanyzóvízben).
• Fogyasztásmérő segítségével mérjük meg a különböző programok energiafogyasztását. Használjuk utána a takarékosabbat! A mérések nyomon követéséhez hasznos táblázatot találunk ITT.
• Igyekezzünk a gépi mosást elkerülni: csak a foltot mossuk ki kézzel, ne az egész ruhát; szellőztessük a ruhát; csak akkor mossunk ki valamit, ha tényleg koszos; viseljünk kötényt főzéshez, takarításhoz.
• Tartsuk tisztán mosógépünket, így élettartama megnő, és a mosás is hatékonyabb. Tisztítsuk ki a szűrőt, távolítsuk el a fűtőszálon lévő vízkövet ecetes öblítéssel, vagy olcsón beszerezhető mosószódával vagy citromsavval.

Ezek a legjobb mosógépek

Mosási hőfok

A GreenDependent Intézet által begyűjtött adatok szerint:

• Ha fél vagy kis adaggal töltjük meg a gépet, akkor az átlagban valóban kevesebbet fogyaszt, de közel sem fele annyit, mint a teljes adagos mosás.
• Sokan idő hiányában nem teregetik ki azonnal a ruhákat, ezért egy plusz, felesleges öblítő vagy centrifuga kört is beiktatnak. Ezt érdemes elkerülni!
• Minél alacsonyabb a mosás hőfoka, annál alacsonyabb annak fogyasztása is. De érdemes figyelmet fordítanunk a valóban jelentős különbségekre: a 90C°-os mosások átlagfogyasztásának az 50C°-os csupán a fele, a 40C°-os a harmada, a 30C°-os pedig az ötöde.

Szárítógép

Amennyiben lehetséges, ne használjunk szárítógépet, hanem teregessük ki ruháinkat, télen is! Ezzel nem csak a pénztárcánkat, de a környezetünket is kíméljük (sőt, otthonunk télen gyakran alacsony páratartalmát is növelhetjük, amivel hőkomfortunk nőni, és fűtésigényünk csökkenni fog). Ha mégis szárítógépet veszünk, válasszunk olyat, amely rendelkezik automata nedvességérzékelővel, így a szárítási idő rövidebb lesz.

Jó, ha tudjuk, hogy a kombinált mosó+szárító gépek jóval többet fogyasztanak, mint a két készülék külön.

Ezek a legjobb szárítógépek

Mosogatógép

• Gondoljuk át, hogy tényleg szükségünk van-e mosogatógépre. Ha kevés tagja van háztartásunknak (2-3 fő), lehet, hogy a kézi mosogatással leszünk takarékosabbak, főleg, ha figyelembe vesszük a mosogatógép életútjának gyártási, és hulladékká válási szakaszait is.
• Ha úgy értékeljük, szükségünk van rá, fontoljuk meg, milyen mosogatógépet vásárolunk! Válasszunk energia- és víztakarékos berendezést, amely minél több programmal rendelkezik.
• Az energia nagy részét (60%) a gép vízmelegítésre fordítja, így általában igaz az, hogy minél kevesebb vizet használ berendezésünk, annál kevesebb energiát is fogyaszt.
• Csak akkor indítsuk el a gépet, ha tele tudjuk pakolni, és használjunk Eco programot (vagy mérjük le, melyik program fogyaszt kevesebbet).

Ezek a legjobb mosogatógépek

Kézi vagy gépi mosogatás?

• Kézi fogyasztása: 0,53 – 0,68 kWh
  Gépi fogyasztása: 1,0 – 1,2 kWh – 70 perces öko program

(Forrás: a GreenDependent munkatársainak saját mérési eredményei hasonló mennyiségű edény elmosása esetén)

• Ne öblögessük el az edényeket, mielőtt berakjuk a gépbe! Az utóbbi 5-10 évben gyártott mosogatógépek már képesek a legmakacsabb, odaszáradt szennyeződések eltávolítására is, így alapvetően fölösleges az előöblítés. Ha nem tudunk lemondani erről a szokásunkról, akkor hideg vizet használjunk.
• Kapcsoljuk ki a mosogatógépet a szárítás megkezdése előtt, és az ajtót kinyitva a forró edényeket hagyjuk a levegőn természetesen megszáradni. Ezzel akár 15-50%-kal is csökkenhet géptől függően a mosogatás energiaigénye, és még a konyha is melegszik.

Hűtők, fagyasztók

• A konyhai gépek közül a hűtőszekrény és a fagyasztó a hét minden napján 24 órában üzemel, fogyasztja az energiát, ezért figyeljünk rá, hogy ne legyen nagyobb hűtőnk és fagyasztónk, mint amekkorára szükségünk van.
• Fordítsunk figyelmet a megfelelő hőfok beállítására: (hűtő: 5°C, fagyasztó: -18°C), és ezt rendszeresen ellenőrizzük hűtőhőmérővel. Ha túl alacsony a hőmérséklet, fokonként kb. 5%-kal nő a fogyasztás.
• Ha lehet, ne állítsuk a hűtőt radiátor, tűzhely vagy mosogatógép mellé, ne legyen alatta padlófűtés, és ne érje közvetlen napsütés sem, mert ez is növeli a gép fogyasztását.
• A hűtő hátán lévő kondenzációs rácsot tartsuk tisztán a hatékony légcsere érdekében. Ha ezt elmulasztjuk, a felhasznált energia akár 30%-a is elveszhet!
• Használjuk ki a hűtő teljes kapacitását, de csak annyira legyen tele, hogy az ajtót be lehessen csukni, a levegő tudjon keringeni.
• Folyadékot mindig lefedve tegyünk a hűtőszekrénybe, különben párolognak és túlterhelhetik a kompresszort.
• Ne tegyünk meleg ételt a hűtőbe, mert a készüléknek többet kell dolgoznia, hogy újra lehűljön.
• Ne nyitogassuk feleslegesen, illetve semmi esetre se hagyjuk nyitva az ajtót.
• A mélyhűtő ládák, -szekrények a háztartás legnagyobb áramfogyasztói közé tartoznak. Mérjük le fogyasztásukat és fontoljuk meg, biztosan szükségünk van-e rájuk? Ha nem tudjuk teljesen kihasználni, osztozzunk a hűtőládán családtagjainkkal, barátainkkal!

Ezek a legjobb hűtők, fagyasztók

Villanytűzhely

• Ügyeljünk rá, hogy megfelelő méretű edényt használjunk – a főzőlap mérete mindig illeszkedjen a főzőedény méretéhez.
• Tartsuk tisztán a főzőlapokat, a sütőt és a sütő ablakát is.
• Kapcsoljuk ki a sütőt 5 perccel a sütési idő vége előtt, és használjuk a maradék hőt az étel elkészítésének befejezéséhez.
• Ha sütünk, ne nyitogassuk állandóan a sütőajtót.
• Használjunk kerámia vagy üveg sütőedényt, ezek jobban tartják a hőt, mint a fémek.
• Tervezzük el, miket szeretnénk sütni, és egymás után süssük a fogásokat, hogy ne kelljen többször felmelegítenünk.

Elektromos bojler

• Igazítsuk háztartásunk igényeihez a melegvíz hőmérsékletét: elektromos bojlernél általában elég, ha max. 50-60°C-ra állítjuk a melegítés hőfokát, így 10-50%-kal csökken a felhasznált energia mennyisége.
• Vegyük lejjebb a vízmelegítő hőmérsékletét, ha hosszabb időre nem vagyunk otthon.
• Az időzíthető vízmelegítőt úgy állítsuk be, hogy csak olyankor kapcsoljon be, amikor valóban szükségünk van a melegvízre.
• Gondoskodjunk róla, hogy a melegvíz-tartály rendszeresen vízkőtelenítve legyen (1-2 évente egyszer, a víz keménységétől függően).

Ha gáz- vagy villanybojlerünk több mint 15 éves, érdemes elgondolkodnunk a cseréjén, illetve a rendszer megújuló energiával való kiegészítésén is (pl. napkollektor). Az új bojler fogyasztása akár harmadával is kevesebb lehet, így hamar visszahozza az árát.

Kisgépek – vízforraló, vasaló

Gyakran indítjuk a vízforralót több vízzel, mint amennyire szükségünk van? Sajnos nem vagyunk egyedül… „Ha minden második magyar háztartásban (~2 millió háztartás) naponta 0,5 l vizet feleslegesen forralnak fel az 26,2 millió kWh-nyi elpazarolt energia.

1 hónap alatt 1 kWh-nyi energiát takarítunk meg csak azzal, ha 1 liter tea elkészítéséhez 1,5 liter helyett a szükséges 1 liter vizet forraljuk fel.

Az itt olvasható fogyasztásmérős beszámolóból részletesen kiderül, mennyi energiát pazarolunk, ha rendszeresen több vizet forralunk, mint amennyi a bögrénkbe fér.

A vasalók is meglepően nagy teljesítményűek (átlag 1200-2500 W között), azaz bár sokaknak szentségtörő lehet, de jobban tesszük, ha igyekszünk leszokni a vasalásról. Hogyan?

1. Ügyes teregetéssel elkerülhető vagy csökkenthető a vasalandó mennyiség.
2. Csak azokat a dolgokat vasaljuk, amiket tényleg muszáj (ld. ingek), az anyagok jó része nem igényel vasalást.
3. Igényelt hőfok szerint válogassuk előre a ruhákat, és vegyük előre az alacsonyabb hőfokot igénylő szintetikus anyagokat (a vasaló gyorsabban melegszik, mint ahogy kihűl!).

Való igaz, elég terjedelmes „mire figyeljünk?” listák ezek, de mindenki kiválaszthatja, mivel szeretné kezdeni a változtatást. Ajánljuk azt a gépet, amelyet a háztartás lakói legtöbbet használnak. Vajon melyik az?!

Szerzők: Antal Orsolya és Vadovics Edina / GreenDependent Intézet

Képek és ábrák: GreenDependent ©, canva.com

Ez a tartalom az Innovációs és Technológiai Minisztérium FV-I-22-C jelű pályázata keretében készült.

Ez a poszt Megoldások, hogy a háztartási gépek a legkevesebb áramot fogyasszák először itt jelent meg: Tudatos Vásárlók.

Mi ez a Tiszta Otthon ÖkoKör?

A Tiszta otthon Ökokör egy baráti hangulatú, kiscsoportos program, ahol együtt tanuljátok meg, hogyan lehet az otthonotok tisztább, egészségesebb és környezetkímélőbb – kevesebb vegyszerrel, több okos trükkel, sok közös tapasztalattal. Itt mindenki kipróbál új megoldásokat, megosztja, mi működött és azt is, hogy mi volt epic fail.

Ahhoz, hogy az ÖkoKör gördülékenyen működjön, kell egy jó csoportvezető, aki összetartja a közösséget és lendületet ad a közös munkának. A képzés pont ezt adja: magabiztosságot, tippeket és támogatást, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból és másokból.

Zöldebb otthon, kevesebb para – Ilyen a Tiszta Otthon ÖkoKör!

Mit ad Neked a csoportvezető képzés? Mi vár rád a képzés után?

• Indíthatsz saját Tiszta otthon ÖkoKört – és később akár ÖkoKör Kamrát is.
• Megtanulsz olyan coach-trükköket, amiket simán bevethetsz a munkában, suliban vagy bármelyik közösségedben.
• Gyakorlati ötletek: hogyan lehet humorral és kreativitással beszélgetni nehéz témákról.
• Tippeket, amikkel fel tudod pörgetni a csoportod motivációját – még olyan témákban is, mint klímaváltozás, környezettudatosság vagy épp a húsmentes kaják.
• Közösséget, ahol nem kell magadban cipelni a “zöld élet” kihívásait, amiben te is tanulsz, fejlődsz, kapcsolódsz.
• Segédanyagokat, vizuális cuccokat, amiket akár posztolhatsz is.
• Mentorálást tőlünk, hogy tényleg simán menjen a saját ÖkoKöröd beindítása.

Hogyan épül fel a képzés?

Online előtalálkozó: 

A jelentkezés után időpontot egyeztetünk veled egy 25-30 perces online találkozóra. Itt ismered meg közelebbről a programot, és mi is Téged. Ha ezután belevágnál, a jelentkezésed a regisztrációs díj befizetésével válik élővé. (A képzés költségeinek nagyobb részét támogatásból fedezni tudjuk, de sajnos nem az egészet, ezért van szükség regisztrációs díjra. Ezt az összeget visszautaljuk neked, ha a képzés után max. 3 hónapon belül elindítod a saját csoportodat.)*

Személyes képzés:

2026.09.25-26. (péntek – szombat) 9.00-18.00

HUMUSZ ház (1111 Budapest, Saru u. 11.)

Online képzés:

2026.10.01. (csütörtök) 17.30-20.00

Self-learning anyagok: 4-5 óra online, saját tempóban feldolgozható tartalom.

➡A regisztráció 5000 Ft, amit visszakapsz, ha a képzés után legkésőbb 3 hónapon belül elindítod a saját ÖkoKörödet.

➡Max. 25 fő, szóval érdemes időben jelentkezni.

A képzés hatékonysága érdekében kérjük, csak akkor jelentkezz, ha a személyes és az online képzésen is részt tudsz venni, és belefér az életedbe, hogy ősszel a képzést követően elindítsd a saját csoportodat. 

Lemondási feltételek: A regisztrációs díjat lemondás és meg nem jelenés esetén sem tudjuk visszatéríteni, tekintettel arra, hogy a felmerült költségeinket támogatóink csak a megjelent résztvevők után térítik meg.

Kérdésed van? Írj nekünk: okokor@tve.hu

Ha vágysz egy támogató közösségre, ahol a zöldebb hétköznapok nem erőlködésből, hanem örömből születnek – itt a helyed.

KATT A REGISZTRÁCIÓHOZ!

Mit tartalmaz a csoportvezető csomag? 

✅A képzésen bemutatott coach technikák elméleti és gyakorlati leírása egy kézikönyvben.
✅A vegyi és élelmiszerekkel kapcsolatos szakmai előadások anyaga.
✅A csoportindításodhoz szükséges segédanyagok, vizuális segédletek, amit a képzésen és a social médiában is használhatsz.
✅Alternatív tisztítószerek neked és a csoportodnak, amelyet már akár az első találkozáskor ki is próbálhattok

Mit csinálsz majd a csoportvezetőként?

• Az 5-8 fős csoportoddal 6 héten keresztül találkoztok, ahol egy munkafüzet és egymás segítségével hétről-hétre különböző környezettudatos fortélyokat próbáltok ki.
• Biztonságos, támogató közeget teremtesz, ahol mindenki megnyílhat.
• Segíted a csoport tagjait, hogy saját lehetőségeik szerint haladjanak a zöldülés útján.
• Motiválod, bátorítod őket, hogy osszák meg a már meglévő tudásukat.
• Biztatod őket, hogy új dolgokat próbáljanak ki, és osszák meg egymással a tapasztalataikat.
• Te magad is tanulsz a többiektől.

Mit nem kell tenned csoportvezetőként?

• Nem kell a téma szakértője legyél, mert itt a közös tudásból tanul mindenki, csoporttag és csoportvezető egyaránt.
• Nem kell előadásokat tartanod egy-egy témában, mert ez  a gyakorlati tanulásról szól.
• Nem kell anti-zöldekkel hadakoznod, mert az ÖkoKörbe már elve a fenntarthatóság iránt nyitott résztvevők jelentkeznek.
• Nem kell rengeteg utánajárással anyagokat gyűjtened a témában, mert ezt megtettük mi helyetted.
• Főleg nem kell aggódnod, hogy magadra maradsz. A Tudatos Vásárlók mentorai végig támogatnak, és segítenek, ha valahol elakadnál.

Milyen változásra számíthatsz?

Amikor korábbi ÖkoKörök eredményességét vizsgáltuk, azt találtuk, hogy a Tiszta otthon ÖkoKör találkozók után fél évvel a résztvevők háztartásában az összes tisztítószer használata közel 20%-kal csökkent az ÖkoKör előtti állapothoz képest. A résztvevők ugyanis elhasználták a háztartásukban megtalálható hagyományos tisztítószereket, és újakat már nem vásároltak. Ez óriási előrelépés nem csak a vegyszerek használatában, de hulladékcsökkentés szempontjából is.

Nézd meg, hogy még miben változtak a Tiszta otthon ÖkoKörösök!

Miért éri meg a Tiszta Otthon csoportvezető-képzés?

✅ Mert közösségben sokkal könnyebb változtatni.
✅ Mert itt kipróbálhatsz új dolgokat biztonságos közegben.
✅ Mert ez nem csak “zöld program” – hanem életstílus: több nyugi, több fókusz, több flow.

REGISZTRÁLJ A KÉPZÉSRE ITT!

Ha ismersz valakit, aki szívesen bekapcsolódna, oszd meg vele a felhívásunkat!

További kérdés esetén írj az okokor@tve.hu címre!

A Tudatos Vásárlók Egyesülete 2010-ben vezette be a nemzetközi ÖkoKör (EcoTeams) programot Magyarországon. Az első ÖkoKöröket a teljes háztartásra terveztük, majd beindultak a konyhára fókuszáló ÖkoKör Kamrák, 2019-ben pedig a háztartási vegyszerhasználat csökkentésében segítő Tiszta Otthon ÖkoKör. 2025-től pedig az Egyszerűbb élet ÖkoKör abban segít, hogyan teheted nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá a hétköznapokat és az ünnepeket és, hogyan csökkentheted a digitális jelenléted okozta ökolábnyomodat.

*Jelentkezésed egy komolysági regisztrációs díj befizetése után tudjuk elfogadni, tekintettel arra, hogy ingyenes eseményeinken sokan végül nem jelennek meg. Ennek összege minimum 5000 Ft. 

A képzés költségeinek nagyobb részét támogatásból fedezni tudjuk, de sajnos még nem az egészet. Lemondási feltételek: Komolysági díjat lemondás és meg nem jelenés esetén sem tudjuk visszatéríteni, tekintettel arra, hogy a felmerült költségeinket támogatóink csak a megjelent résztvevők után térítik meg.

A Toxfree LIFE for All projektet az Európai Unió LIFE alapja (LIFE22-GIE-HU-ToxFree LIFE for All, 101114078) és az Energiaügyi Minisztérium társfinanszírozza (Z1230232). A cikkben kifejtett nézetek és vélemények a Tudatos Vásárlók Egyesületének álláspontját képviselik, és nem feltétlenül tükrözik az Európai Unió véleményét.

Ez a poszt Tiszta otthon, jobb vibe-ok. Legyél ÖkoKör csoportvezető! először itt jelent meg: Tudatos Vásárlók.

Összesen 317 porszívó teszteredményei frissültek. Nemzetközi együttműködésben vizsgáltuk az alábbi típusokat:
• 13 márka 79 vezetékes porszívója,
• 22 márka 126 vezeték nélküli állóporszívója
• és 21 márka 112 robotporszívója szerepelt a tesztben.

A készülékek tisztítási hatékonyságát különböző felületeken és szennyeződésekkel vizsgáltuk. Mértük többek között a porszűrést, a zajszintet, az energiafogyasztást, a használhatóságot, illetve ahol értelmezhető volt, az üzemidőt, a navigációt, a felmosás funkciót. A vezetékes modelleknél a motor és a kábel tartósságát is vizsgáltuk.

Néhány érdekesség az eredményekből, amely az üzletben nem derül ki

Padló és szőnyeg

Bár jellemzően a keménypadló a könnyebb terep, mindhárom porszívótípus között akadt olyan készülék, amely ezen a felületen gyengén teljesített. A vezetékes modellek közül például a Philips XD3110/09 és a Philips XD3112/09 3000 Series porszívó a keménypadlóval nem boldogult megfelelően. Szőnyegen pedig nem mindegy, milyen szennyeződést kell eltávolítani. A vezeték nélküli állóporszívók közül több jól felszívta a hajszálakat és az állati szőrt, a finom por azonban több tesztelt terméknek is nehézséget okozott.

Porszűrés

Allergia vagy asztma esetén különösen fontos a jó porszűrés, mert egyes készülékek a beszívott por számottevő részét visszaengedik a levegőbe. A legmagasabb értéket az állóporszívók közül az Ufesa U7 Digital Animal és Hoover HF210H 011 készülékek esetében mérték. A beszívott por több mint 11%-át engedték vissza a légtérbe. A vezetékes készülékek között a Sencor SVC 1080TI engedte vissza a legtöbb port, 3,44%-ot.

Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.

Felmosás

Egyre több robotporszívó, illetve vezeték nélküli állóporszívó rendelkezik felmosás funkcióval. A teszteredmények szerint attól, hogy van ilyen funkció, még nem számíthatunk rá, hogy kifogástalanul is teljesít.

A 109 felmosós robotporszívóból csak 23 mosott fel jól vagy nagyon jól. A 30 felmosós vezeték nélküli állóporszívóból pedig csak 2 ért el az átlagosnál valamivel jobb eredményt.

Akad szerencsére jó példa is, robotporszívók közül például a Cecotec Conga 11090 Spin Revolution Home&Wash és az iRobot Roomba Plus 505 Combo N185040. A sárfolttal egyébként a legtöbb termék könnyebben megküzd, az igazi kihívást a csokoládéfolt felmosása okozta.

Üzemidő és porszívózási hatékonyság

A vezeték nélküli állóporszívók maximális fokozaton 6–44 percig működtek, de a hosszabb üzemidő több esetben gyenge takarítási teljesítménnyel párosult.

Falak, sarkok és rések: a takarítás vakfoltjai

A szoba közepe lehet látványosan tiszta, miközben a falak mellett, a sarkokban és a padlórésekben tovább gyűlik a kosz. A robotporszívók például a résekből csak elhanyagolható mennyiségű szennyeződést tudtak eltávolítani; még a legjobb modell sem ért el kielégítőnél jobb eredményt.

A magasabb ár nem garantál minden szempontból jobb teljesítményt

A vizsgált készülékek átlagára 20 000 és 708 000 forint között mozgott a tesztek publikálásakor. A tesztekben több drágább modell is gyengébben szerepelt egy-egy szempont szerint:

Volt közel 300 000 forintos robotporszívó, a Sencor SRV 9790BK, amely még padlón sem takarított megfelelően.

Egy 421 000 forintos robotporszívó, a DJI Romo S pedig a szoba szimulációs teszteken a leggyengébbek között végzett a mezőnyben.

A vezetékes porszívók közül a legdrágább, 337 000 Ft-os, tesztelt készüléket, a Nilfisk GM80 C BLOW 107418490-t ítélték a legkevésbé felhasználóbarátnak.

Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.

Mit érdemes megnézni porszívó vásárlása előtt?

• Milyen arányban van a lakásban keménypadló és szőnyeg?
• Finom por, morzsa, hosszú haj vagy állatszőr jelenti a leggyakoribb problémát?
• Mennyire fontos a jó porszűrés, különösen allergia vagy asztma esetén?
• Van-e sok nehezen elérhető terület (sarkok, rések)?
• Valódi felmosást várunk, vagy elegendő a napi, enyhe szennyeződések feltörlése?
• Az üzemidő, a töltési idő, a tisztíthatóság és a tartósság megfelel-e a használati szokásainknak és a lakásunk méreteinek?

Akármelyik típusú porszívóból válogatnánk a legjobb 10 között is elérhetőek kedvezőbb árú darabok, 65 000 és 110 000 Ft között. A felmosó funkcióval ellátott típusok drágábbak. Esetükben érdemes még nagyobb körültekintéssel eljárni, hogy a felárért cserébe valóban el is végezze a dolgát. Részletes terméktesztjeinkben a 317 porszívó eredményei szempontonként összehasonlíthatók. Így nem pusztán kategória, márka vagy ár alapján, hanem a saját otthonunkhoz és takarítási szokásainkhoz illő modellt választhatjuk ki.

Tudj meg többet! A teljes teszt itt érhető el.

Miért érdemes fizetni a teszteredményért?

Ez a poszt Miért marad koszos a lakás? 317 porszívó tesztje először itt jelent meg: Tudatos Vásárlók.

A termelése visszafordíthatatlan károkat okoz a bolygónak, veszélyeztetett orángutáfajok utolsó élőhelyeit gyalulják miatta földig, előállítása a kizsákmányolás melegágya, nyomában eltűnt falvak és letarolt erdők maradnak, és még a fogyasztása is kockázatos lehet. Minden, amit tudnod kell a pálmaolajról! 

Amiről szó lesz, röviden: A pálmaolaj a világ leggyakrabban használt növényi olaja, amely élelmiszerekben, kozmetikumokban és számos más termékben is megtalálható. Bár önmagában mérsékelt mennyiségben fogyasztva biztonságosnak tekinthető, vannak egészségügyi kockázatai, plusz az előállítása komoly környezeti és társadalmi problémákkal jár. Az olajpálma-ültetvények terjeszkedése hozzájárul az esőerdők pusztulásához, veszélyezteti olyan fajok élőhelyét, mint az orángutánok, és számos térségben társadalmi konfliktusokat is okoz. Bemutatjuk, mi a pálmaolaj, miért használják ennyire széles körben, milyen egészségügyi hatásai lehetnek, és mit tehetsz, ha szeretnéd csökkenteni a pálmaolaj-fogyasztásodat.

Mi az a pálmaolaj? 

A pálmaolaj az olajpálma gyümölcséből sajtolt növényi zsiradék, ami szobahőmérsékleten félig szilárd halmazállapotú, jól keverhető más olajokkal és magas hőmérsékleten sem oxidálódik, mint például a napraforgóolaj. 

Miben van pálmaolaj? 

Élelmiszerekben, elsősorban feldolgozott élelmiszerekben, kozmetikumokban, gyógyszerekben, kenőanyagokban, gépjárműveket hajtó biodízelben. 

Miért rossz a pálmaolaj-termelés a Földnek? 

Röviden: a pálmaolaj-ültetvények terjeszkedése hatalmas károkat okoz az ökoszisztémának, rontja a talaj minőségét, a vele együttjáró vegyszerezés pedig szennyezi a környezetet.

Mi köze van a pálmaolajnak az orángutánokhoz? 

Az orángutánok a pálmaolaj ellenes harc „arcai”, az élőhelyüket, életben maradási esélyeiket ugyanis fokozottan veszélyezteti a pálmaolaj-iparág.

A pálmaolaj káros az egészségre?

A pálmaolaj mérsékelt mennyiségben fogyasztva biztonságosnak tekinthető, habár a rendszeres fogyasztása esetén jelentős mértékben növeli a telített zsírsav-felvételt.

A pálmaolajnak köze lehet szívbetegségekhez? 

Az állati eredetű zsiradékokéhoz mérhetően magas telített zsírsav tartalma miatt a válasz röviden, hogy: igen.

A pálmaolaj rossz hatással van a koleszterinszintre?

Több kutatás is vizsgálja a kérdést, habár egyelőre konszenzus nincs. A WHO több tudományos kutatás alapján azt mondja, a pálmaolaj fogyasztása az alacsony telített zsírsav tartalmú olajokkal szemben növelheti a “rossz”, avagy LDL koleszterinszintet. 

Miért használnak pálmaolajat?

Főleg az élelmiszeripar imádja, hiszen kedvező állagot ad a termékeknek és sok más zsiradélhoz képest kedvező az ára. Magas hőmérsékleten sem oxidálódik, szagtalan és nagy érdeme, hogy krémes és lágy állagot ad.

Mit jelent a fenntartható pálmaolaj? 

Amikor a gyártók fenntartható pálmaolajról beszélnek, legtöbbször a Fenntartható Pálmaolaj Kerekasztal (Roundtable on Sustainable Palm Oil, RSPO) minősítésre gondolnak. A minősítés azonban folyamatos vita tárgyát képezi.

Van alternatívája a pálmaolajnak? 

A Tudatos Vásárlók álláspontja, hogy a pálmaolajra alapvetően az élelmiszeriparnak és nem a fogyasztóknak van szüksége. A pálmaolaj ugyanis főleg a feldolgozott ételek polc élettartamát növeli, és a gyártók költségeit csökkenti. 

Bár az élelmiszeripar hallani sem akar róla, ki kell mondanunk, hogy ha nincs valóban fenntartható helyettesítője a pálmaolajnak, akkor olyan élelmiszerek fogyasztásánál kell maradnunk, amikhez nincs szükség erre az alapanyagra. 

Mit tegyek, hogy elkerüljem a pálmaolajat? 

Fordulj tudatosan a friss, helyi, szezonális alapanyagok felé! Mondj nemet a félkész fagyasztott termékekre, a pálmaolajjal dúsított édességekre és azokra a kényelmi termékekre, amikről hajlamosak vagyunk elhinni, hogy nélkülözhetetlenek számunkra. Egyre több bolt polcain ott vannak a mentes alternatívák.

Hogy ismerem fel a pálmaolajmentes termékeket? 

Egyelőre sajnos főleg a termékek címkéiről. A Tudatos Vásárlók Egyesülete évek óta küzd azért, hogy a boltok pálmaolajmentes polcokat alakítsanak ki. Sajnos egyelőre ez nem történt meg, de a Sparnak és az Aldinak már van logója amivel jelzi a mentességet, valamint a Rossmann webshopjában is lehet szűrni pálmaolajmentességre. 

Mik a pálmaolaj nevei? 

Ha a csomagolásról nem derül ki, akkor itt egy lista arról, milyen nevek mögé szokták bújtatni a pálmaolajat a termékekben.

Ne tápláld tovább a kizsákmányolást! A pénzed szavazat!

Globális élelmezési rendszerünk válságban van: néhány nagyvállalat a profitját helyezi előtérbe, miközben kizsákmányolja az embereket és a bolygónkat. Mit tehetsz?

• Kövesd #Reboot és a #RebootFood taget itt a TudatosVásárló.hu-n, a Facebookon, az Instagrammon és LinkedIn-en.
• Megbízható forrásból származó, jó minőségű, egészséges, helyi élelmiszert keresel? Csatlakozz Te is egy közösségi gazdasághoz egész évre!
• Még nem ismered az agroökológiai elveket követő közösségi mezőgazdaság koncepcióját? Iratkozz fel a Légy a részese!,14 alkalmas hírlevél-sorozatunkra, és képbe hozunk.
• Aggódsz a Föld jövője miatt? Változtatnál az életmódodon? Könnyebb lenne közösségben tanulni? Gyere Ökokörözni! ÖkoKör Kamra programunkra jelentkezz most, és értesítünk az aktuálisan induló képzésekről és csoportokról.
• Kíváncsi vagy mi történik európai szinten? Kövesd a projekt Insta csatornáját! Ha szívesen csatlakoznál a szerkesztőkhöz, írj nekünk egy emailt [tvekukactveponthu]

Ez a tartalom a Rebooting the food system projekt keretében, az Európai Unió pénzügyi támogatásával valósult meg. A projekt tartalmáért kizárólag a Tudatos Vásárlók Egyesülete vállal felelősséget, az nem tükrözi feltétlenül az Európai Unió álláspontját.

Ez a poszt Miért káros a pálmaolaj?  először itt jelent meg: Tudatos Vásárlók.

Az Európai Unió új szabályozása szerint július 19. után tilos megsemmisíteni az eladatlan ruházati termékeket, ami fontos lépés a textilipar pazarló működésének visszaszorításában. A gyorsdivat-modell eddig gyakran arra épült, hogy a megmaradt készleteket egyszerűen megsemmisítették, ezzel fenntartva a folyamatos újratermelést és a mesterséges hiány érzetét. Az új előírás célja, hogy a gyártók inkább újrahasználják, újraértékesítsék vagy más módon hasznosítsák ezeket a termékeket, ezzel csökkentve a környezeti terhelést és az erőforráspazarlást.

A szabályozás ugyanakkor nem minden szereplőre vonatkozik azonos módon: a kisebb vállalkozások több időt kapnak az alkalmazkodásra, míg a nagyobb cégeknek hamarabb kell megfelelniük az előírásoknak. A cél egyértelműen az, hogy rendszerszinten változzon meg az iparág működése, és ne legyen többé olcsóbb megsemmisíteni egy ruhadarabot, mint felelősen kezelni azt.

Főbb részletek:

• A szabályozás elsőként a nagyvállalatokra vonatkozik (nagyjából 250 fő feletti létszám és évi 50 millió eurót meghaladó árbevétel) 2026. július 19-től. A középvállalatok (50–249 alkalmazott, legfeljebb 50 millió eurós árbevétel) 2030-tól kerülnek sorra.
• A kis- és mikrovállalkozások teljes mértékben mentesülnek a szabály alól, ugyanakkor az Európai Bizottság később kiterjesztheti rájuk is az előírásokat, ha bizonyíték merül fel arra, hogy a cégek kisebb vállalkozásokon keresztül próbálják megkerülni a szabályt.
• A vállalatoknak az eladatlan készleteket a jövőben nem megsemmisíteniük kell, hanem újra értékesíteniük, adományozniuk, javítaniuk, újragyártaniuk, vagy más módon visszavezetniük a gazdasági körforgásba.
• 2027 februárjától egységes jelentéstételi rendszerben kell beszámolniuk a leselejtezett mennyiségekről.

A szabályozás célja egy konkrét probléma kezelése: becslések szerint az EU piacára kerülő, de eladatlan textíliák 4–9 százalékát már azelőtt megsemmisítik, hogy bárki viselte volna őket. Ez évente mintegy 5,6 millió tonna CO_₂-egyenértékű kibocsátást eredményezett.

Az EU új szabályozása csak akkor lehet igazán hatékony, ha nemcsak a megsemmisítést tiltja be, hanem a teljes életciklusra kiterjedő változásokat ösztönöz. Ide tartozik a tartósabb, javíthatóbb ruhák tervezése, a gyártott mennyiségek csökkentése, valamint az, hogy a felesleg ne más országok környezeti terhét növelje. A valódi megoldás nem pusztán a hulladék kezelésében, hanem a keletkezésének megelőzésében rejlik.

Valóban csökken a hulladék vagy csak áthelyeződik?

A probléma várhatóan nem szűnik meg az új szabályozással – csak átalakul. Az Európában termelődő használt ruhák már eddig is hatalmas terhet jelentettek számos afrikai országban.

Egy friss beszámoló szerint Európa jelentős mennyiségű textilhulladékot exportál más országokba, csakhogy nem hulladék kereskedelemnek, hanem például újrahasznosításnak nevezve. A gyakorlatban azonban ezeknek a ruháknak csak egy része kerül ténylegesen újrahasználatra, miközben nagy hányaduk hulladékként végzi olyan helyeken, ahol a feldolgozási kapacitás korlátozott.

A Basel Action Network adatai szerint Európából egyetlen évben több mint 36 ezer tonna hulladékot szállítanak egyedül Marokkóba. Ennek 93 százalékát „újrahasználhatónak” minősítették, annak ellenére, hogy a bevallott érték akár mindössze 0,10 euró volt kilogrammonként – ez az ár inkább hulladékkezelésre, nem pedig viszonteladásra utal.

Az importált használt ruhák egy része ugyan piacra kerül, de jelentős mennyiség végül lerakókba vagy hulladékégetőkben semmisül meg – mindkét út komoly környezeti és egészségügyi terhelést ró a helyi lakosságra.

Néhány éve hasonló állapotokat mutattunk be, mi történik az Európából – köztük Magyarországról – származó használt ruhákkal Kenyában. A jelentés szerint hatalmas mennyiségű textil érkezik Kenyába, ahol ezeket szintén „használható” adományként vagy áruként engedik be az országba, miközben nagyrészük valójában már hulladék. A fast fashionből származó, olcsó ruhák gyorsan használhatatlanná válnak, így a beérkező mennyiség nagy része rögtön a szemétben végzi.

A helyszíni vizsgálatok szerint ezek a ruhák sokszor erősen szennyezettek, sérültek, és egészségügyi kockázatot is jelenthetnek. A kenyai piacokon a kereskedők zsákokban, látatlanban vásárolják meg a ruhákat, majd a jelentős hányadukat kénytelenek kidobni vagy elégetni. Ez nemcsak környezeti problémát okoz – például talaj- és vízszennyezést –, hanem azt is megmutatja, hogy a „használtruha-kereskedelem” gyakran valójában rejtett hulladékexportként működik.

A cikk hangsúlyozza, hogy a jelenség mögött rendszerszintű túltermelés áll: a globális divatipar egyre nagyobb mennyiségben gyárt rövid életű, műanyag alapú ruhákat. Ezek jelentős része végül nem Európában válik hulladékká, hanem alacsonyabb jövedelmű országokban, így a probléma földrajzilag „áthelyeződik”, miközben a környezeti és társadalmi terhek ott csapódnak le.

És mintha ez mind nem lenne elég, ez már rég a fossil fashion kora

Ruházkodásunk az elmúlt két évtizedben szinte teljes mértékben átalakult, s mára minden második ruhadarab fosszilis tüzelőanyagból készül. Miközben sorra bizonyítjuk be, hogy a műszálas textíliák – ezek az UV-szűrős pólók és ezek a bugyik – több egészségre káros anyagot tartalmaznak.

• A világon a textíliák több mint kétharmada műanyagból készül, és ez az arány 2030-ra várhatóan 73%-ra nő.
• A Kenyába érkező hulladék ruhák nagyrésze is műanyag.
• A műanyaghulladék exportja az EU-ból tilos.
• Az ócska ruha szegényebb országokba történő exportja a rendszerszintű túltermelés „megoldásává” vált, és valójában nem más, mint rejtett hulladékexport.

Eljött a fossil fashion kora – ruháink fele már kőolajból van

A valódi megoldás: a legjobb ruha a le nem gyártott ruha

Mi a megoldás? Az biztos, hogy EU új szabályozása csak akkor lehet igazán hatékony, ha nemcsak a megsemmisítést tiltja be, hanem a teljes életciklusra kiterjedő változásokat ösztönöz. Ide tartozik a tartósabb, javíthatóbb ruhák tervezése, a gyártott mennyiségek csökkentése, valamint az, hogy a felesleg ne más országok környezeti terhét növelje. A valódi megoldás nem pusztán a hulladék kezelésében, hanem a keletkezésének megelőzésében rejlik.

Ez a poszt Új szabály lépett életbe a meg nem vett ruhákra az Európai Unióban először itt jelent meg: Tudatos Vásárlók.