<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/atom10full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0" xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" gd:etag="W/&quot;AkMCSXw4fip7ImA9WhVSGE4.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603</id><updated>2012-03-15T19:07:48.236Z</updated><category term="talven riemua" /><category term="sina" /><category term="uinti" /><category term="aisti" /><category term="markus laios" /><category term="kina" /><category term="yleistä" /><category term="tallinna" /><category term="nom-kisat" /><category term="viski" /><category term="tokokisa" /><category term="apua tarvitaan" /><category term="ek-treenit" /><category term="matka Malesiassa" /><category term="bh-koe" /><category term="toko mm" /><category term="joulu" /><category term="toko" /><category term="jontte" /><category term="uusi blogi" /><category term="jälki" /><category term="lepoa" /><category term="kuvia" /><category term="katja ja zen" /><category term="fysioterapia" /><category term="geenitutkimus" /><category term="piiralla" /><category term="haku" /><category term="mm-kisat" /><category term="toko sm" /><category term="tokon valmennusryhmä" /><category term="mitalijuhlat" /><category term="esineruutu" /><category term="muuta" /><category term="videot" /><category term="treeniblogi" /><category term="pk-tottis" /><category term="terveys" /><category term="pk-kokeet" /><category term="audi" /><category term="back on track" /><category term="kuulumisia" /><title>Tupla treenaa</title><subtitle type="html">Blogi seuraa bordercollie Tuplan treenejä. Mukaan mahtuu myös bordercollie Viski. Lajeina toko, jälki, haku, etsintä. Toisinaan agility - kentän laidalta.</subtitle><link rel="http://schemas.google.com/g/2005#feed" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/posts/default" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/" /><link rel="next" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default?start-index=26&amp;max-results=25&amp;redirect=false&amp;v=2" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><generator version="7.00" uri="http://www.blogger.com">Blogger</generator><openSearch:totalResults>473</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/atom+xml" href="http://feeds.feedburner.com/TuplaTreenaa" /><feedburner:info uri="tuplatreenaa" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><entry gd:etag="W/&quot;AkMCSXw_fCp7ImA9WhVSGE4.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-725637809659432552</id><published>2012-03-15T19:07:00.002Z</published><updated>2012-03-15T19:07:48.244Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-03-15T19:07:48.244Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Pihatokoa</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/725637809659432552/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=725637809659432552&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/725637809659432552?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/725637809659432552?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/1Trq5EUjhaE/pihatokoa.html" title="Pihatokoa" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Aika jäistä on pihassa treenata, mutta silti olen  parina päivänä jatkanut "kurinpalautusta". Kumpanakin päivänä on tehty samoin teemoin;

seuraamista - pomppua ja muuta törkeyttä pois. Aika hyvin vastaa ainakin pihassa nyt taas tähän.

tunnari - nätisti kapuloille. Tähänkin on taas tullut tosi nopsasti siisteyttä mukaan, saa nähdä toimiiko, kun menee muualle treenaan. Muutoin tunnari on toiminut
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LbwlZdv147TTDfT1n3hgmp4E5kY/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LbwlZdv147TTDfT1n3hgmp4E5kY/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LbwlZdv147TTDfT1n3hgmp4E5kY/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LbwlZdv147TTDfT1n3hgmp4E5kY/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/1Trq5EUjhaE" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/03/pihatokoa.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;DkYMRX05fip7ImA9WhVSFk4.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-5523191059784385887</id><published>2012-03-13T10:23:00.000Z</published><updated>2012-03-13T10:23:04.326Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-03-13T10:23:04.326Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Kurinpalautusta</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/5523191059784385887/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=5523191059784385887&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/5523191059784385887?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/5523191059784385887?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/Xs_LFFP83m8/kurinpalautusta.html" title="Kurinpalautusta" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Treenejä pitäisi tehdä pihassakin joka päivä, kun kerran olisi siihen ihan hyvin mahdollisuuksiakin. Jotenkaan ei vain ole milloin mistäkin syystä viitsinyt. No, tänä aamuna sitten eilisen virheiden korjausta ja kurinpalautusta.

Ensin ohjattua lyhyellä matkalla, molemmat puolet. Ja kas kas, eka nosto oikealta todella sika. Pääsin huomauttamaan ja toruin kunnolla. Sen jälkeen muisti nostaa takaa 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/n-t2HQlKBLXF2Ab8lTxxlq5E6e4/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/n-t2HQlKBLXF2Ab8lTxxlq5E6e4/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/n-t2HQlKBLXF2Ab8lTxxlq5E6e4/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/n-t2HQlKBLXF2Ab8lTxxlq5E6e4/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/Xs_LFFP83m8" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/03/kurinpalautusta.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;D0AGQX0-fyp7ImA9WhVSFUo.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-2370524999769645494</id><published>2012-03-12T18:08:00.000Z</published><updated>2012-03-12T18:08:40.357Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-03-12T18:08:40.357Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Treeniä..</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/2370524999769645494/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=2370524999769645494&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/2370524999769645494?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/2370524999769645494?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/EbiR21OQPSw/treenia.html" title="Treeniä.." /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Äh.. nyt tuntuu siltä, että olen taas antanut pikku hiljaa Tuplan tehdä entistäkin epäsiistimmin asioita ja homma alkaa repsahtaa. Tänään oli tosi monessa liikkeessä huomauttamista, juuri niitä pieniä juttuja, jotka vaikuttavat tarkemmassa arvostelussa kyllä "ihan kivasti". Miten voikin olla niin vaikeaa pitää omistaKIN kriteereistä kiinni... Hemmetti. 

Tupla aloitti seuruulla. Ja se oli kyllä 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iHs7-IOMo0VW0T4ibVbP-SdjpeE/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iHs7-IOMo0VW0T4ibVbP-SdjpeE/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iHs7-IOMo0VW0T4ibVbP-SdjpeE/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iHs7-IOMo0VW0T4ibVbP-SdjpeE/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/EbiR21OQPSw" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/03/treenia.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;DEEEQng4fyp7ImA9WhVSE0U.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-3532905166246141813</id><published>2012-03-10T13:36:00.000Z</published><updated>2012-03-10T13:36:43.637Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-03-10T13:36:43.637Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Ja treeniä</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/3532905166246141813/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=3532905166246141813&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/3532905166246141813?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/3532905166246141813?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/7nCI-XaiQqI/ja-treenia.html" title="Ja treeniä" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Tänään vähän isommalla porukalla kivat tokotukset. Tuplan treeni:

Ruutu, merkiltä vasempaan. Ensin tuplakäskyllä merkille, teki hyvin - pallo palkka. Sitten uusinta yhdellä käskyllä, teki hyvin! Karkas merkiltä ruutuun, joten uusiksi se osio. Ympäriltä tuli muutama hämykäsky, kuunteli hyvin eikä reagoinut! Lähti tällä kertaa vasta, kun sai oman käskynsä :-). En pysäyttänyt ruutuun, meni takaa 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/m-dlhnuchOKhexizIc81b_gc1hs/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/m-dlhnuchOKhexizIc81b_gc1hs/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/m-dlhnuchOKhexizIc81b_gc1hs/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/m-dlhnuchOKhexizIc81b_gc1hs/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/7nCI-XaiQqI" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/03/ja-treenia.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;CUQBQnY9fSp7ImA9WhVSEUk.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-3267289841550375646</id><published>2012-03-07T18:01:00.001Z</published><updated>2012-03-07T18:02:33.865Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-03-07T18:02:33.865Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Treeeniä</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/3267289841550375646/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=3267289841550375646&amp;isPopup=true" title="1 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/3267289841550375646?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/3267289841550375646?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/5Gd0nV_aHms/treeenia.html" title="Treeeniä" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>1</thr:total><content type="html">Kivat oli treenit Hannan ja ipanoiden kanssa! Saatiin taas sitä häiriötäkin ihan omasta takaa :-D. Vaikkakaan ei siellä kokeissa ehkä merkit lähde kesken suorituksen tai kapulat lentele sinne ja tänne, mutta hyvähän näitäkin on treenata ;-)). Ja tietysti pikku-Ellan koiran halipulakin voi iskeä kesken seuraamisharjoituksen..

Tuplan treeni;

idari, ilman jääviä eli pelkkä seuruu käskytyksin. 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xW0whPy-y5pRwwcabOKJPLbQ8Os/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xW0whPy-y5pRwwcabOKJPLbQ8Os/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xW0whPy-y5pRwwcabOKJPLbQ8Os/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xW0whPy-y5pRwwcabOKJPLbQ8Os/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/5Gd0nV_aHms" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/03/treeenia.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;D0EMRXk9eCp7ImA9WhVTGEo.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-2957545891800211062</id><published>2012-03-04T15:41:00.000Z</published><updated>2012-03-04T15:41:24.760Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-03-04T15:41:24.760Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="pk-tottis" /><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Mutalassa</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/2957545891800211062/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=2957545891800211062&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/2957545891800211062?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/2957545891800211062?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/bI8WRpu3qwg/mutalassa.html" title="Mutalassa" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Hannan kanssa Mutalassa;

Tuplalle ensin seuraamista + ampumiset. Ei reagoinut. Seuraaminen sinällään tuntui taas kivalta, käännökset tosi vaikeita. Yritin namilla parantaa, mutta nami ei ole Tuplan juttu. Se ei vaan toimi. Kainalopalkalla noitakin tarvii vaan yrittää paremmiksi. 

Sitten idaria. Ensin seuraamista pelkästään ja Hanna käskytti. Kyllä tässäkin pientä petrausta on havaittavissa. Nyt
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/o-_njXtL5ygI7-6Zh137VQXeSMs/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/o-_njXtL5ygI7-6Zh137VQXeSMs/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/o-_njXtL5ygI7-6Zh137VQXeSMs/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/o-_njXtL5ygI7-6Zh137VQXeSMs/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/bI8WRpu3qwg" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/03/mutalassa.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;A0cDQ309eSp7ImA9WhVTFkQ.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-4647422743012603439</id><published>2012-03-02T14:37:00.000Z</published><updated>2012-03-02T14:37:52.361Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-03-02T14:37:52.361Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Pientä vaan</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/4647422743012603439/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=4647422743012603439&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/4647422743012603439?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/4647422743012603439?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/E2MfsXMT1BA/pienta-vaan.html" title="Pientä vaan" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Veikka on flunssassa, joten tämän päivän tokotreenit jäivät väliin. Päädyttiin vain pihassa pikkupuuhasteluun. Lähinnä seuruuta, käännöksiä ja käännöksiä ja käännöksiä. Täyskäännökset alkaa parantua, mutta erityisesti käännös vasempaan on ihan järkky. Siinäpä työstettävää.

Tehtiin myös sarja kaukoja - näitä on nykyään kovin kiva tehdä :-D. Laitoin pyllyn viereen merkin ja tein koko kisasarjan. 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vdox6T57PBWP_dRu2sHbQVebHKw/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vdox6T57PBWP_dRu2sHbQVebHKw/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vdox6T57PBWP_dRu2sHbQVebHKw/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vdox6T57PBWP_dRu2sHbQVebHKw/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/E2MfsXMT1BA" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/03/pienta-vaan.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;CEIDRnY9fyp7ImA9WhVTFU0.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-4555138014091304867</id><published>2012-02-29T08:02:00.000Z</published><updated>2012-02-29T08:02:57.867Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-29T08:02:57.867Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Pientä pihassa</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/4555138014091304867/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=4555138014091304867&amp;isPopup=true" title="2 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/4555138014091304867?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/4555138014091304867?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/Rv0GgpllJ2A/pienta-pihassa.html" title="Pientä pihassa" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>2</thr:total><content type="html">Ja teemana pientä pihassa jatkuu ;-). Treeni-intoa tulikin heti taas roppakaupalla lisää, kun sain sunnuntain kisasta mukavaa palautetta paikalla olelleelta maajoukkuelaiselta :-) (eikä se ollut Tuplan rakas Elina :-D). Kiitos! 

Seuraamista alkuun, edelleen kainalolla. Nyt olin huomaavinani, että taas aukesi ulos. Hittolainen. Vasemalle kävelemällä se tietysti korjaantui, mutta helposti avasi 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3T9H21SPfHdiH_K-P7ilBcugc-8/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3T9H21SPfHdiH_K-P7ilBcugc-8/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3T9H21SPfHdiH_K-P7ilBcugc-8/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3T9H21SPfHdiH_K-P7ilBcugc-8/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/Rv0GgpllJ2A" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/pienta-pihassa.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;CkcCQnc4fSp7ImA9WhVTE0o.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-7058365958525122515</id><published>2012-02-27T19:14:00.000Z</published><updated>2012-02-27T19:14:23.935Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-27T19:14:23.935Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Treeniä</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/7058365958525122515/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=7058365958525122515&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/7058365958525122515?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/7058365958525122515?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/9ZyDqCcleJw/treenia_27.html" title="Treeniä" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Treffatiin Veikan aamu-unien aikaan Riitta, Tikka ja Kipinä tuossa meidän lähistöllä olevan koulun pihassa. Ihanan keväinen sää ja kivat tokottelut, Tuplakin sai lopuksi Tikan kanssa juosta pihaa ympäri, kunhan ensin vain saatiin Tuplalle kerrottua, että treenit loppui eikä tarvitse enää olla tiukkana treenikentästä.. Tuplalle tekee NIIIIN hyvää, kun saa edes joskus peuhata muiden koirien kanssa.
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/84wkGQMyd_NF-C9epWXWV8x8NdI/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/84wkGQMyd_NF-C9epWXWV8x8NdI/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/84wkGQMyd_NF-C9epWXWV8x8NdI/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/84wkGQMyd_NF-C9epWXWV8x8NdI/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/9ZyDqCcleJw" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/treenia_27.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;A08MSXg9eyp7ImA9WhVTE08.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-1519951422993460737</id><published>2012-02-26T14:14:00.005Z</published><updated>2012-02-27T08:04:48.663Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-27T08:04:48.663Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Kirkkonummen karsinta</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/1519951422993460737/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=1519951422993460737&amp;isPopup=true" title="4 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/1519951422993460737?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/1519951422993460737?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/wc3LYg3yUD8/kirkkonummen-karsinta.html" title="Kirkkonummen karsinta" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://img.youtube.com/vi/EzTRxHkYyqo/default.jpg" height="72" width="72" /><thr:total>4</thr:total><content type="html">Ralf Björklund tuomaroi eikä ihan hirveästi tykännyt meistä ;-). Pisteitä vaivaiset 252, mutta jostain syystä mulla on kyllä nyt vain hyvä fiilis kokeesta, videotarkastelunkin jälkeen olen sitä mieltä, että hyvin se Tupla veti :-). Yksilöliikeet suoritettiin yhdessä osassa ja tuntui kyllä ihan kivalta tuokin Tuplan kanssa. Hyvä asenne - tykkäsin! Mutta jostain pitäisi löytyä nyt tarkkuutta ja 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/j8Nmthz8SvsjvZvukOPXeexAeO4/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/j8Nmthz8SvsjvZvukOPXeexAeO4/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/j8Nmthz8SvsjvZvukOPXeexAeO4/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/j8Nmthz8SvsjvZvukOPXeexAeO4/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/wc3LYg3yUD8" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/kirkkonummen-karsinta.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;DUIDSXo-fCp7ImA9WhVTEU0.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-8526455712798428061</id><published>2012-02-24T18:19:00.000Z</published><updated>2012-02-24T18:19:38.454Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-24T18:19:38.454Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Hallilla</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/8526455712798428061/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=8526455712798428061&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/8526455712798428061?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/8526455712798428061?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/epnsk-qRxjY/hallilla.html" title="Hallilla" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Tänään mahduttiin mukaan Ylökkin vaparivuoroon, saatiin hyvät treenit ja vähän häiriötäkin.

Tupla aloitti idarilla. Tein paljon seuraamista merkkien väleissä, käskyttelin "vääriä sanoja" ja sekaan kertaalleen myös oikeat. Joutui keskittymään näin tosi hyvin. Ei se seuraaminen siistiä kyllä ollut, mutta parani. Asennot oikein. 

Sitten kaukot kisamatkalta. Ensin takapalkka ja Tupla jumahti! No, 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4naYdNJ5htn5iQbhzXj0DFZFglY/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4naYdNJ5htn5iQbhzXj0DFZFglY/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4naYdNJ5htn5iQbhzXj0DFZFglY/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4naYdNJ5htn5iQbhzXj0DFZFglY/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/epnsk-qRxjY" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/hallilla.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;C0QNR3w9fSp7ImA9WhVTEE8.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-6270950607820345054</id><published>2012-02-23T18:23:00.001Z</published><updated>2012-02-23T18:23:16.265Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-23T18:23:16.265Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Treeniä</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/6270950607820345054/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=6270950607820345054&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/6270950607820345054?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/6270950607820345054?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/iBu9MhQdHPo/treenia_23.html" title="Treeniä" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">On tullut tällä viikolla treenattua tosi laiskasti. Piti treenata ihan simona, kun sunnuntaina on sitten se Kirkkonummen koe. Mutta toisin kävi... No, näillä mennään ja onhan tässä vielä pari päivää aikaa :-O.

Se mitä on treenattu, on lähinnä ollut pihatreeniä. Tupla on ollut edelleen vähän turhan kovilla kierroksilla ja se tuo mukanaan entistä enemmän epätarkkuutta ja sellaisia tyhmiä 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Cjs_AMG7aPGhc-hkeiRq9wisYjQ/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Cjs_AMG7aPGhc-hkeiRq9wisYjQ/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Cjs_AMG7aPGhc-hkeiRq9wisYjQ/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Cjs_AMG7aPGhc-hkeiRq9wisYjQ/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/iBu9MhQdHPo" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/treenia_23.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;C0MGQ304fyp7ImA9WhRaF0s.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-7935641930016002487</id><published>2012-02-20T18:10:00.000Z</published><updated>2012-02-20T18:10:22.337Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-20T18:10:22.337Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Pihassa</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/7935641930016002487/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=7935641930016002487&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/7935641930016002487?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/7935641930016002487?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/veHuWYFeg8Y/pihassa_20.html" title="Pihassa" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Hmm..aika kierroksilla oli Tupla pihatreeneissä tänään..

Aloitin taas sillä, että Viski sai vähän puuhastella ja sen jälkeen Tupla heti tunnariin. Mulla kävi armoton moka, en merkannut tunnaria kun katsoin kovin tarkkaan mihin oman laitoin... Ja arvatkaapa tiesinkö enää lopulta mikä se oma siinä kasassa oli. Niinpä niin. Tupla toi sieltä yhden, enkä ollut sata varma oliko se se vai ei. En voinut
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KjtjC2hr7TD9U_8j0g2NzyCzA1s/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KjtjC2hr7TD9U_8j0g2NzyCzA1s/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KjtjC2hr7TD9U_8j0g2NzyCzA1s/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KjtjC2hr7TD9U_8j0g2NzyCzA1s/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/veHuWYFeg8Y" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/pihassa_20.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;C04CSX4zcSp7ImA9WhRaFko.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-7728248055250942410</id><published>2012-02-19T17:19:00.000Z</published><updated>2012-02-19T17:19:28.089Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-19T17:19:28.089Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Hulivili hurmiossa...</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/7728248055250942410/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=7728248055250942410&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/7728248055250942410?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/7728248055250942410?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/D8nr04tePjA/hulivili-hurmiossa.html" title="Hulivili hurmiossa..." /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Hohhohh... enpä muista koska viimeksi Tupla on ollut NOIN hulivilinä treeneissä kuin tänään Katin ja Inton seurassa... Huohhh... Kyllä saatiin nyt kaikkea muutakuin virheetöntä suoritusta aikaan :-o.

Tupla aloitti kaukoilla, peruuttamalla vähän temputellen. Ja kierrokset oli heti ihan kaakossa.... vaikeaa oli erityisesti maa-seiso, jossa taas alkoi tehdä sitä pomppua eteenpäin. Huoh.

Sitten 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mxC2iaCDfBqk5zkL8hZDou7xa3o/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mxC2iaCDfBqk5zkL8hZDou7xa3o/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mxC2iaCDfBqk5zkL8hZDou7xa3o/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mxC2iaCDfBqk5zkL8hZDou7xa3o/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/D8nr04tePjA" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/hulivili-hurmiossa.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;DUcNRnw6eyp7ImA9WhRaFUU.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-6812530858315623255</id><published>2012-02-18T17:44:00.000Z</published><updated>2012-02-18T17:44:57.213Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-18T17:44:57.213Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Pikkuista pihassa</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/6812530858315623255/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=6812530858315623255&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/6812530858315623255?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/6812530858315623255?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/xQWyXVFifI4/pikkuista-pihassa.html" title="Pikkuista pihassa" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Tupla pääsi heti tänään aamusta kokeilemaan osaisiko tunnarin Viskin häiriöstä huolimatta. Osasi. Tai ei Viski mitään häiriköinyt vaan ensin teki vähän tottista, jota Tupla joutui rappusilta katselemaan. Ja siitä sitten Tupla suoraan tunnariin. No, ei ollut mitään vaikeuksia. 

Vähän stoppia vartaloavulla ja pallo nopsasti palkaksi. Lisäksi häiriköitynä seisomisessa pysymistä, hyvin keskittyi 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vq-1V_9EjB1X9F5C4ZEVB6kNZTQ/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vq-1V_9EjB1X9F5C4ZEVB6kNZTQ/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vq-1V_9EjB1X9F5C4ZEVB6kNZTQ/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vq-1V_9EjB1X9F5C4ZEVB6kNZTQ/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/xQWyXVFifI4" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/pikkuista-pihassa.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;AkcGRnk8fCp7ImA9WhRaFEQ.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-1359131857808315544</id><published>2012-02-17T17:00:00.000Z</published><updated>2012-02-17T17:00:27.774Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-17T17:00:27.774Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Tokottelut</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/1359131857808315544/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=1359131857808315544&amp;isPopup=true" title="2 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/1359131857808315544?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/1359131857808315544?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/SVokOwiIinA/tokottelut.html" title="Tokottelut" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>2</thr:total><content type="html">Ja tokottelut työpäivän päätteeksi - ainiin, eihän mulla ollukkaan työpäivä ;-). No, treenit silti.

Tupla aloitti seuraamisella. Kati käskytti ja mä tein lähes käskyjen mukaisesti. Taas sitä pientä vikinää kuului alkuun, mutta sitten se loppui... Joo-o.

Idari, maa-sei-is. Asennot oikein, seisominen uusittiin kun etujalka oli liikkunut, toisellakin kerralla ilmeisesti liikutti toista etujalkaa 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zBdJupP4gIJgYdvuvM5fSy9V28k/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zBdJupP4gIJgYdvuvM5fSy9V28k/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zBdJupP4gIJgYdvuvM5fSy9V28k/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zBdJupP4gIJgYdvuvM5fSy9V28k/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/SVokOwiIinA" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/tokottelut.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;CUAMSHo_fyp7ImA9WhRaFEw.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-4489398846993180379</id><published>2012-02-16T17:36:00.000Z</published><updated>2012-02-16T17:36:29.447Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-16T17:36:29.447Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Tokot pikku pakkasessa</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/4489398846993180379/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=4489398846993180379&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/4489398846993180379?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/4489398846993180379?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/fcSrUDQJHjs/tokot-pikku-pakkasessa.html" title="Tokot pikku pakkasessa" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Mukavat, joskin vähän vilposet tokottelut Hannan ja pirpanoiden kanssa Teivon nurkilla.

Tupla aloitti ruudulla, poikkeuksellisesti molemmat puolet merkiltä ja molemmista pallopalkka. Oli sen verran hyvät merkit, että kai niistä joskus voi palkankin ansaita ;-). Ruudussa paikka kovin takana, saas nähdä tuleeko tästä vielä joku ongelma - tuskin.

Sitten seuraamista. Skarppia ja kivan tuntuista, 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0UCXe9JmN6h3cT1CluNV1badZY0/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0UCXe9JmN6h3cT1CluNV1badZY0/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0UCXe9JmN6h3cT1CluNV1badZY0/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0UCXe9JmN6h3cT1CluNV1badZY0/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/fcSrUDQJHjs" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/tokot-pikku-pakkasessa.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;DUUERH85eSp7ImA9WhRaEkU.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-3195437211218329696</id><published>2012-02-15T06:26:00.000Z</published><updated>2012-02-15T06:26:45.121Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-15T06:26:45.121Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Pihassa</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/3195437211218329696/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=3195437211218329696&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/3195437211218329696?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/3195437211218329696?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/QJSgxm5rGM4/pihassa_15.html" title="Pihassa" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Tunnari, vauhtipalkka. Ei mitään erityistä.

Vinoja kapulan tuonteja ja siinä samalla myös muistutus, että kapula nostetaan nätisti takaa. 

Kaukoja. Ensin peruuttaen eri vaihtoja. Sitten kisamaisesti takapalkalla. Teki todella hyvät vaihdot :-).

Seuraamista, pitkä pitkä pätkä, kaikkia askellajeja ja käännöksiä, sivuaskelia, pakkia. Oli hiljaa. Käännöksissä niitä ongelmia on, kuten tiedetään. 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/gxk4Ks3SVkipblyol0c0K8ubr9I/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/gxk4Ks3SVkipblyol0c0K8ubr9I/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/gxk4Ks3SVkipblyol0c0K8ubr9I/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/gxk4Ks3SVkipblyol0c0K8ubr9I/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/QJSgxm5rGM4" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/pihassa_15.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;D0cNR3Y8fCp7ImA9WhRaEUg.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-289129140731797144</id><published>2012-02-13T17:44:00.001Z</published><updated>2012-02-13T17:44:56.874Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-13T17:44:56.874Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Pihassa</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/289129140731797144/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=289129140731797144&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/289129140731797144?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/289129140731797144?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/WaMUlmNFYOM/pihassa.html" title="Pihassa" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Tänään vain pihassa treeniä. Tupla tuntuu nyt kyllä ihan aidosti superhyvältä, joten olisi syytä päästä Kirkkonummen karsintakisaan mukaan, että palaudumme takaisin maanpinnalle :-).

Ensin tunnari kierron kautta, räjäytti kyllä kapuloita sinne ja tänne. Hyvä haistelu ja ihan reipasvauhtinen tuonti.

Kaukot takapalkalla kisamaisesti. Voi vehnänen, vedin viivan etujalkojen eteen eikä todellakaan 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bc5Jfmu-7zEU5mfei6ZklJSqMPg/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bc5Jfmu-7zEU5mfei6ZklJSqMPg/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bc5Jfmu-7zEU5mfei6ZklJSqMPg/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bc5Jfmu-7zEU5mfei6ZklJSqMPg/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/WaMUlmNFYOM" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/pihassa.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;C0MAQn0-fCp7ImA9WhRaEEk.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-7255163912909448772</id><published>2012-02-12T10:10:00.000Z</published><updated>2012-02-12T10:10:43.354Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-12T10:10:43.354Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Mahtitokot</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/7255163912909448772/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=7255163912909448772&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/7255163912909448772?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/7255163912909448772?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/fS1J2iMsqhg/mahtitokot.html" title="Mahtitokot" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">No olipa Tupla tänäänkin eri eri pätevä tokotellessa! Huippua :-).

Aloitettiin seuraamisella. Kainalolla tietty. Asento ja paikka oli varmaan parasta mitä on nähty sitten sataan vuoteen Tuplalla!!! Minuksena tänään tuli ääntä, kun oli hieman innoissaan...  Huippua silti!

Sitten jäävät, istuminen kävelystä muut juoksusta. Niissä ei ollut mitään ihmeellistä, hyvin osasi juoksustakin tehdä.


&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-kB-ipWVBwZ_jjJOq-jWUsGtY0Q/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-kB-ipWVBwZ_jjJOq-jWUsGtY0Q/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-kB-ipWVBwZ_jjJOq-jWUsGtY0Q/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-kB-ipWVBwZ_jjJOq-jWUsGtY0Q/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/fS1J2iMsqhg" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/mahtitokot.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;Dk4NRXwzeCp7ImA9WhRbGUs.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-6148740183008349870</id><published>2012-02-11T12:56:00.000Z</published><updated>2012-02-11T12:56:34.280Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-11T12:56:34.280Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Treeniä</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/6148740183008349870/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=6148740183008349870&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/6148740183008349870?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/6148740183008349870?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/QDqbRd6gpqk/treenia.html" title="Treeniä" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Hallitreenit vaihtuivatkin ulkotreeneiksi. Mikäs siinä, kelihän oli mainio! Viskikin pääsi mukaan ja taas muistin, että EI pääse ensi kerralla. Jestas se huutaa ja hyppii autossa koko treenien ajan. Ihan niinkuin aina ennenkin. Raivostuttavaa. LIsäksi se yrittää tappaa Tuplan, kun Tupla treenien jälkeen menee takaisin autoon. Ei kiva. 

Tupla aloitti idarilla. Ensin seuraamista. Ei se siistiä ole
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/adDEpoyjxDUH_w4EFmO9yAKFiwI/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/adDEpoyjxDUH_w4EFmO9yAKFiwI/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/adDEpoyjxDUH_w4EFmO9yAKFiwI/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/adDEpoyjxDUH_w4EFmO9yAKFiwI/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/QDqbRd6gpqk" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/treenia.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;A08BQXkycCp7ImA9WhRbGEo.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-2698773187727098885</id><published>2012-02-10T13:17:00.000Z</published><updated>2012-02-10T13:17:30.798Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-10T13:17:30.798Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Treenit</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/2698773187727098885/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=2698773187727098885&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/2698773187727098885?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/2698773187727098885?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/bE-DL6HgGHM/treenit.html" title="Treenit" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Tänään treenattiinkin piiiitkästä aikaa Procanis-hallissa Marian kanssa! Tästähän voisi tulla ihan hyvin tapa :-). 

Ensin tehtiin Tärpälle alo-paikkamakuu - ihme ja kumma, Tupla oli suorassa eikä heittäytynyt lonkalle. 

Sitten Tupla aloitti yksilöliikkeet ohjatulla, oikea. Vallan siisti suoritus, vauhtipalkka.

Metallinouto kisapalkalla. Ekaksi tosin uusittiin, kun pylly nousi maasta heiton 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DGCJR7Zf8pVIeQZTN-GlDYe_UKE/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DGCJR7Zf8pVIeQZTN-GlDYe_UKE/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DGCJR7Zf8pVIeQZTN-GlDYe_UKE/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DGCJR7Zf8pVIeQZTN-GlDYe_UKE/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/bE-DL6HgGHM" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/treenit.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;DUQDQnc_fSp7ImA9WhRbFk4.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-3062330316478606182</id><published>2012-02-07T17:56:00.001Z</published><updated>2012-02-07T17:56:13.945Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-07T17:56:13.945Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Piiralla</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/3062330316478606182/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=3062330316478606182&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/3062330316478606182?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/3062330316478606182?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/4hL1AVPZQyk/piiralla.html" title="Piiralla" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Tänään käväistiin Turussa (olipa muuten myrskyt raiskanneet metsät Huittinen-Turku välillä!!) Piiran käsittelyssä. Ja jessss, Tupla oli hyvässä iskussa! Vähän lihasjäykkyyttä löytyi, mutta ei mitään sen ihmeempää. Rasti seinään!!!

Jatkossa pitää muistaa entistä paremmin tehdä vastaliikkeitä ja venytyksiä, että pysyisi kunnossa. Lihaskuntoa sille heikommalle puolelle oli saatu rutkasti, vieläkään
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/B8UsCRI9Y325dPIgB9zRMDI0Pr8/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/B8UsCRI9Y325dPIgB9zRMDI0Pr8/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/B8UsCRI9Y325dPIgB9zRMDI0Pr8/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/B8UsCRI9Y325dPIgB9zRMDI0Pr8/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/4hL1AVPZQyk" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/piiralla.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;A0UARX88eSp7ImA9WhRbFUk.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-4978768657186480922</id><published>2012-02-06T17:27:00.000Z</published><updated>2012-02-06T17:27:24.171Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-06T17:27:24.171Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Pihattelut</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/4978768657186480922/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=4978768657186480922&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/4978768657186480922?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/4978768657186480922?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/JFtqKJBWx8U/pihattelut.html" title="Pihattelut" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Sainpa treenattua pihassa, kun oli niin ihana sää!

Aloitin tunnarilla, iso kasa päällekkäin olevia kapuloita ruudun vieressä. Taas haisteli melko pitkään ennenkuin pääsi tonkimaan omansa toisen kapulan alta. Vauhtipalkka. Saa nähdä mitä saan tolla vauhtipalkalla aikaan....

Sitten sitä ruutua. Halliolosuhteissa ruudun matka on aina vähän nafti, joten nyt piiiitkältä matkalta - hienosti meni 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YGKl_OtgjnBuohSMmJZ9rLQAkj0/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YGKl_OtgjnBuohSMmJZ9rLQAkj0/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YGKl_OtgjnBuohSMmJZ9rLQAkj0/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YGKl_OtgjnBuohSMmJZ9rLQAkj0/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/JFtqKJBWx8U" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/pihattelut.html</feedburner:origLink></entry><entry gd:etag="W/&quot;AkAASHk8fyp7ImA9WhRbFE4.&quot;"><id>tag:blogger.com,1999:blog-4356149382972646603.post-1739861895576582171</id><published>2012-02-05T10:44:00.001Z</published><updated>2012-02-05T10:45:49.777Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-02-05T10:45:49.777Z</app:edited><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="toko" /><title>Viikko taukoiltu ja nyt treenattiin</title><link rel="replies" type="application/atom+xml" href="http://tuplatreenaa.blogspot.com/feeds/1739861895576582171/comments/default" title="Lähetä kommentteja" /><link rel="replies" type="text/html" href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4356149382972646603&amp;postID=1739861895576582171&amp;isPopup=true" title="0 kommenttia" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/1739861895576582171?v=2" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.blogger.com/feeds/4356149382972646603/posts/default/1739861895576582171?v=2" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://feedproxy.google.com/~r/TuplaTreenaa/~3/cX0qkP2EuNw/viikko-taukoiltu-ja-nyt-treenattiin.html" title="Viikko taukoiltu ja nyt treenattiin" /><author><name>PiaP</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17521670030620009548</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel="http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail" width="24" height="32" src="http://3.bp.blogspot.com/_-R1VBRh_u8M/TCLu99_ftqI/AAAAAAAAABo/M8NhxhP_Jyw/S220/tupla+ja+pia.jpg" /></author><thr:total>0</thr:total><content type="html">Koko viikko on mennyt vissiin pakkasta pidellessä tai jotain, mutta treenattu ei pikku sisäkaukottelua lukuunottamatta olla. No, tänä aamuna sitten singahdettiin hallille tutusti Hannan kanssa.

Tupla aloitti luoksetulon eri osioilla kiertojen kautta. Taas seisomisessa uusintaa, kun voisi tehdä sen alusta alkaen paremmin .. mrr. Luoksetulon loppuosassa jäi jostain syystä tosi kauaksi, liekö 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lRJCoPbPp3bFdWJg6rGXBb1VNco/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lRJCoPbPp3bFdWJg6rGXBb1VNco/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lRJCoPbPp3bFdWJg6rGXBb1VNco/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lRJCoPbPp3bFdWJg6rGXBb1VNco/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/TuplaTreenaa/~4/cX0qkP2EuNw" height="1" width="1"/&gt;</content><feedburner:origLink>http://tuplatreenaa.blogspot.com/2012/02/viikko-taukoiltu-ja-nyt-treenattiin.html</feedburner:origLink></entry></feed>

