Suivre son poids, son activité physique, son alimentation, son sommeil, son rythme cardiaque, etc. est tout bonnement impossible sans être correctement équipé. Heureusement, aujourd’hui, des applications existent pour suivre sa santé… de manière ultra-connectée ! Elles vous accompagneront en permanence, pour une nuit, mais surtout pour la vie. Zoom sur Health Mate.

Cette application est compatible avec tous les produits Withings. Elle permet de surveiller son poids, son activité physique, son rythme cardiaque et son sommeil. Pour ce deuxième volet de notre mini-série applis (avez-vous manqué le 1er épisode Fitbit ?), on vous présente une application encore une fois très complète.

Poids : Vous trackez votre poids manuellement, grâce à l’application, ou automatiquement, en utilisant une des balances connectées proposées par Withings (par exemple, le Smart Body Analyzer). Vous pouvez ainsi suivre votre IMC, visualiser vos progrès grâce à des graphiques et transformer vos objectifs à long terme en défis hebdomadaires. HealthMate est compatible avec le compteur de calories MyFitnessPal.

Activité : L’application calcule le nombre de pas, les calories brûlées et la distance parcourue 24h/24. Vous pouvez challenger vos amis sur leur nombre de pas, gagner des badges et optimiser votre tracking avec le Pulse O2.

Rythme cardiaque : Vous mesurez votre pression artérielle avec l’application, seule ou accompagnée d’un tensiomètre Withings. Les metrics sont claires grâce à des visuels colorés. Vous pouvez les partager avec votre docteur et votre entourage.

Sommeil : Vous suivez vos cycles grâce au Pulse O2 et aux analyses graphiques offertes par l’application. Ensuite, il vous appartient d’optimiser votre sommeil pour le rendre encore plus réparateur.

Disponible gratuitement sur l’App Store.

Utilisez-vous cette application ? Vous semble-t-elle être un bon coach de vie ?

Cette app est également présentée dans notre article : Apple, zoom sur 10 apps Quantified Self.

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Suivre son poids, son activité physique, son alimentation, son sommeil, son rythme cardiaque, etc. est tout bonnement impossible sans être correctement équipé. Heureusement, aujourd’hui, des applications existent pour suivre sa santé… de manière ultra-connectée ! Elles vous accompagneront en permanence, pour une nuit, mais surtout pour la vie. Zoom sur Fitbit : 

Suivi du poids, de l’activité, de l’alimentation et du sommeil… On peut dire que  l‘application Fitbit est complète !

Poids : la balance intelligente Aria se connecte à l’application pour vous donner des informations relatives à votre poids, votre indice de masse grasse et votre IMC. Vous pouvez consulter ces données sous forme d’outils graphiques (courbes, tableaux) directement depuis votre mobile.

Activité : durée, nombre de pas, distance parcourue, calories dépensées : l’application vous suit dans vos activités quotidiennes et vos séances de sport, en se connectant à la gamme de coachs électroniques et autres produits Fitbit. Il vous faut simplement utiliser le calendrier d’exercices mensuels pour suivre votre programme d’entraînement, analyser vos statistiques de course et de marche et vous fixer des objectifs toujours plus ambitieux.

Alimentation : l’appli Fitbit permet l’enregistrement rapide et intelligent des aliments pour tenir ses objectifs caloriques : elle n’en compte pas moins de 350 000 dans sa base de données ! Connaître le ratio calories prises / calories brûlées est encore plus facile grâce à l’estimation fournie par le lecteur de code-barre. A la différence d’autres applications de gestion des dépenses caloriques, le programme est personnalisé en fonction de votre profil et de votre activité physique quotidienne.

Sommeil : combinée à des bracelets comme Flex ou One, l’application permet d’enregistrer le sommeil, analyser ses cycles et définir des alarmes silencieuses.

Disponible gratuitement sur l’App Store. 

Utilisez-vous cette application ? Vous semble-t-elle être un bon coach de vie ?

Cette app est également présentée dans notre article : Apple, zoom sur 10 apps Quantified Self.

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En ce moment, les montres connectées font parler d’elles… Parce qu’elles deviennent de plus en plus belles. Dans notre article sur la Withings Activité, nous mettions en parallèle cette montre à aiguilles et les autres modèles. Cette fois-ci, le wearable computing nous étonne avec la première montre qui projette l’heure et vos notifications… sur votre poignet. Sus aux bracelets geeks à écran géant : l’écran, c’est vous ! 

Ritot : qu’est ce que c’est ?

Ritot est issue d’une technologie de projection LED innovante. Elle fonctionne de jour comme de nuit, 24h/24, et affiche l’heure sur votre poignet quand vous le décidez ! Il y a deux manières d’activer la projection : soit en appuyant sur un bouton, soit en secouant la main. L’émission lumineuse disparait automatiquement en dix secondes.

Ritot : à quoi ça sert ?

Ce qui fait la principale force de Ritot, c’est son mode d’affichage associé à un design très stylé. A la rédac’, on la voit très bien à notre poignet en soirée. L’affichage numérique de cette montre est clair et lisible. Vous pourrez l’emmener partout, dans toutes vos activités, puisque Ritot est étanche !

Mais sa puissance ne réside pas seulement dans ses capacités physiques… Elle est aussi intelligente ! En effet, elle se connecte à votre téléphone et reçoit ses notifications, appels entrants, messages, rappels, etc. (Ça doit vous rappeler l’article sur le couple Galaxy Note/Gear de Samsung.) Bon, à voir si on a envie de partager ses messages privés avec tous les gens autour de nous !

Informations pratiques

• Vous pouvez choisir un mode d’affichage 12h ou 24h.
• Ritot est absolument sans danger pour votre peau et votre santé.
• Cette montre est fabriquée à partir de composants techniques et matériaux haute-qualité.
• Ritot a un design mixte et sera disponible en une dizaine de coloris.
• La montre est vendue avec un chargeur sans fil.
• Vous pouvez changer la couleur de l’affichage en un clic.

La start-up californienne cofondée par Ivan Powell et Andrew Larsen a lancé un appel à dons sur la plateforme Indiegogo. Elle a récolté plus de 300 000 $ au lieu des 50 000 $ espérés et peut donc lancer une production en masse. Il faudra attendre l’année prochaine pour acquérir la montre, au prix d’environ 89 euros. 

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S’entretenir… Sur le papier, c’est bien, mais c’est également dur à intégrer à son quotidien. Si tant est que vous soyez motivés ! Une fois cette première objection dépassée, il vous faut trouver du temps… Ou pas ! Voici une méthode d’entraînement pour femmes et hommes pressés (coucou Noir Désir). Heureux ceux qui veulent soulever des poids, ils sont secondés par une application spéciale musculation : StrongLifts 5×5.

StrongLifts 5×5 Workout
L’application StrongLifts 5×5 a été conçue pour que vous puissiez suivre l’entraînement du même nom depuis votre iPod ou smartphone Apple (en version iOS 7 minimum)  ou Android (Samsung, HTC, LG, Motorola, Google, etc. en version 4.0 minimum).

StrongLifts 5×5 fait office de coach de musculation virtuel et tient plusieurs rôles :

• Compteur : l’appli indique le nombre de séries que vous avez effectuées.
• Gestionnaire des pauses : votre coach ne vous abandonne jamais, même pendant les temps de repos, qu’il chronomètre ! Et bien sûr, il ne manque pas de vous rappeler quand reprendre pour être efficace ;).
• Programmeur : StrongLifts 5×5 alterne automatiquement les séances A et B pour que vous sachiez quels exercices faire à chaque entraînement.
• Responsable des poids : en démarrant l’application, vous indiquez l’unité de mesure qui vous concerne (pour nous ça sera kg). A chaque nouvelle séance, vous entrez votre poids et le poids de la barre. Puis vous enregistrez vos résultats, dits « REP ». Si vous réussissez à faire la série 5×5,  l’application propose d’augmenter les poids pour la session suivante. Si vous n’y parvenez pas, le poids de la barre ne change pas.
• Et plein d’autres fonctions : notes, calendrier, historique…

L’application dispose d’une interface fluide et intuitive. Gratuite sur l’App Store, on remarque qu’elle est très bien notée et commentée par ses utilisateurs internationaux.

Cette app est également présentée dans notre article : Apple, zoom sur 10 apps Quantified Self.

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Avant l’été, on a envie d’avoir des corps de gazelles pour pouvoir se pavaner sur la plage, c’est bien normal. Mais deux choses vous sautent aux yeux : le calendrier (comment ça, on est déjà en juillet ?!), et juste en-dessous, vos bourrelets. Pas de panique, même si vous êtes à la bourre, on a la solution pour vous : Scientific 7 Minute Workout, qui permet de s’entraîner à grande vitesse… En 7 minutes par jour.

Fitness : Scientific 7 Minute Workout

Comme son nom le suggère, l’entraînement proposé par le site et l’appli dure… 7 minutes ! 7 minutes sur 1440 minutes journalières, c’est raisonnable, non ? Mais attendez, ce n’est pas le plus incroyable : cette méthode correspondrait à une séance normale d’1 heure, le corps étant soumis à un exercice très intense sur une courte durée. L’entraînement ne nécessite aucun matériel, et peut donc être effectué n’importe où, n’importe quand, par n’importe qui. Un maximum d’efficacité en un minimum de temps avec un minimum de moyens ? On dit OUI !

Mais intéressons-nous plus amplement à l’application en elle-même. Tout d’abord, l’interface est fluide, la page d’accueil organisée, on le constate dès le démarrage. Vous pouvez commencer tout de suite, ou personnaliser les paramètres.

Ce qu’on apprécie particulièrement, c’est de ne pas être laissé dans le flou, et suivre des indications aveuglément. En effet, des vidéos d’explications sont proposées pour chaque exercice. Vous trouverez également des informations relatives à l’entraînement issues de journaux scientifiques… et même du New York Times !

On aime passer d’un exercice à un autre car l’application est ludique. Et tant mieux, pour effectuer 12 exercices de 30 secondes, entrecoupés de pauses de 10 secondes, il vaut mieux avoir un bon dispositif !

Parlons à présent des petits bémols : le coach vocal manque cruellement à la version Lite. Il est utile pour être au courant du prochain module, combien de temps il reste avant celui-ci, et surtout, rester motivé ! Sans ces indications orales, il vous faut donc suivre les mouvements en jetant des coups d’oeil réguliers à l’appli, ou choisir les exercices vous-mêmes et ne pas s’en tenir au programme prédéfini. Manque également la possibilité de partager ses résultats sur les réseaux sociaux.

Après l’entraînement, vous pouvez suivre vos statistiques grâce à des graphiques précis, clairs et aux couleurs vives… Encore un bon point !

L’application est disponible sur Google Play. On la trouve également dans l’article : Pub Apple, zoom sur 10 apps Quantified Self

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Vous aimez courir ? Cet article est pour vous ! Des applications pour le footing, il y en a plein. Mais lesquelles sont en tête de course ? Voici notre top 3 !

En deuxième position :  Nike+ Running

Les mesures

Temps de course, distance parcourue, vitesse, calories brûlées.

Les 5 +

En un mot : « motivation« .

• L’animation par le coach virtuel : à chaque fois que vous parcourez deux kilomètres, il interrompt la musique pour vous en avertir. Si, si, pour une fois, ça fait plaisir !
• L’application lance les « powersongs » que vous avez préalablement sélectionnées lorsque vous commencez à fléchir. Idéal pour se dépasser grâce à la musique !
• Des athlètes Nike vous envoient leurs encouragements via l’application. Par la même occasion, vous pouvez vous faire encourager par vos amis en partageant vos courses sur Facebook et Path. Ils intégreront peut-être à leur tour l’immense communauté Nike+ Running.
• Défis, trophées… Voilà de quoi stimuler autant les coureurs occasionnels que les sportifs de haut-niveau.
• Vous pouvez paramétrer des rappels de course quotidiens.

Le -

La version Android connait de nombreux bugs.

Informations

• Le suivi oral peut se faire en français.
• Nike+ Running est gratuite.
• L’appli est installable sur iPhone, iPod touch et iPad.

A lire aussi : Pub Apple, zoom sur 10 apps Quantified Self

Et vous, quelle appli utilisez-vous ? Qu’est ce que vous en pensez ? Dites-nous tout !

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Après le kit Mindstorms Education EV3 pour comprendre la robotique, familiarisons-nous avec les énergies renouvelables ! LEGO Education a lancé le kit d’activité 9688, une extension au kit 9686. Il a pour but d’initier les enfants de 8 à 14 ans aux énergies renouvelables, en classe, avec leurs enseignants. 

Qu’est ce que c’est ?

Encadrés par leurs professeurs, les élèves deviennent de vrais scientifiques en herbe, s’initiant en groupe aux sciences, à l’ingénierie, à la technologie, à la mécanique et aux mathématiques. Cet apprentissage se fait au travers d’activités stimulantes qui poussent à la réflexion et à l’analyse. Connaissances, compétences, expérience : les enfants apprennent également à suivre leur intuition et à se faire confiance.

Que contient le kit ?

Les enseignants peuvent proposer 6 activités principales et 4 autres concernant les énergies potentielle et cinétique. De la pratique, oui, mais également de la théorie, avec un programme comprenant l’explication des différents concepts et des notes pour le professeur abordant les énergies renouvelables, l’énergie potentielle et l’énergie cinétique. Le kit comprend évidemment un lexique des mots-clés, un manuel d’utilisation et les éléments ci-dessous :

Vous pouvez retrouver toute la composition du kit en vidéo :

 Focus sur le compteur d’énergie

C’est lui qui nous intéresse le plus. En effet, il fonctionne comme un capteur. Il est capable de mesurer, stocker et libérer l’énergie générée : les mesures affichées sont mises à jour toutes les 1/2 secondes. La réserve emmagasine l’énergie que vous avez générée . Elle est ensuite libérée pour faire fonctionner un autre élément.

S’initier aux énergies renouvelables engage 138 euros sur Amazon !

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Chers lecteurs de TuttiQuanti, nous avons envie de vous faire rêver en vous parlant de Tomorrowland, le plus grand festival de musique électro au monde. Cette année, l’évènement qui électrise la Belgique chaque année fête une décennie… Et cet anniversaire s’annonce grandiose. Ce que nous retiendrons ? Le bracelet connecté. 

Entre deux shows visuels et auditifs, place aux rencontres, facilitées par un invité très spécial… Un bracelet connecté pour ajouter automatiquement ses nouveaux amis sur Facebook. Ce bracelet entre totalement dans l’esprit du festival, d’abord par son design hippie, mais surtout par ses nouvelles fonctionnalités liées à l’amitié et au partage. Mais comment marche-t-il exactement ?

1. Ouvrez la boîte qui contient le bracelet grâce à votre « clé magique »
2. Allez sur tomorrowland.com pour activer le bracelet
3. Enregistrez vos données personnelles (prénom, nom, adresse mail) ainsi que le code d’identification du bracelet composé de 12 chiffres et situé au dos du bracelet
4. Pour profiter de tous les pouvoirs magiques du bracelet, il faut qu’il soit connecté à votre compte Facebook. Si tout est OK, vous recevez un message de confirmation, et l’aventure connectée de Tomorrowland peut commencer ! A partir de ce moment, votre bracelet est actif et strictement personnel.
5. Quand vous arrivez à Tomorrowland, n’oubliez pas de porter votre bracelet… les portes s’ouvriront devant vous ! Si vous séjournez à Dreamville, le camping du festival, votre bracelet vous y donnera également accès.
6. Le bracelet vous permet de diffuser à votre tour les valeurs d’amour et d’amitié véhiculées par Tomorrowland. En appuyant sur les bouton coeur de deux bracelets en même temps, vous vous ajoutez automatiquement sur Facebook. Vous recevez dans la journée un mail contenant le détail des contacts que vous vous êtes fait.

Se connecter à des personnes du monde entier est désormais possible grâce à cette initiative de Tomorrowland… Alors que les premiers bracelets du festival n’étaient que de simples bouts de tissus, voici qu’un successeur très high-tech débarque, à notre plus grand plaisir. Maintenant, il faut juste pouvoir se rendre à Tomorrowland. 

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Thalmic Labs, une start-up canadienne, a développé un brassard intelligent capable de capter, analyser et interpréter les courants électriques qui accompagnent l’activité musculaire. Il vous offre ainsi la possibilité de contrôler de nombreux devices d’un simple geste. Mamma Myo… Analysons tout ça.

Myo Armband : qu’est ce que c’est ?

Myo Armband promet de secouer le marché du wearable computing… A la différence de ses concurrents, ce brassard peut contrôler des appareils (ordinateurs, consoles de jeux vidéo, tablettes tactiles) sans que l’utilisateur ne soit forcément en face. Et les périphériques n’ont pas besoin d’être équipés de leurs propres dispositifs de contrôle gestuel. Non, Myo est équipé de capteurs qui le rendent totalement mobile. On le porte à l’avant-bras, et comme le dit l’anglais, « One size fits all » : c’est une taille unique.

A quoi ça sert ?

Votre Myo au bras, vous prenez le contrôle de l’interface des systèmes d’exploitation de nombreux appareils électroniques, robots, drones… Concrètement, si vous voulez mettre la musique plus fort à distance, revenir en arrière dans un cours de cuisine en ligne alors que vous avez les mains prises… Myo est là pour vous ! C’est futuriste, c’est précis : on adore !

Avis aux développeurs, Thalmic Labs a également lancé une interface de programmation pour explorer les possibilités qu’offre cette nouvelle technologie et participer à la création d’applications innovantes.

Comment ça marche ?

Myo est équipé de 8 capteurs électro-sensitifs et d’un accéléromètre 9 axes qui enregistrent et interprètent les types de mouvements réalisés par l’avant-bras ou la main : contractions musculaires, rotations, flexions, extensions… Le capteur détecte les signaux électriques produits par vos muscles, ce qui lui permet d’anticiper vos mouvements avant même que vous n’ayez bougé !

Installez d’abord le driver sur les terminaux souhaités : ordinateurs, tablettes, smartphones. Myo est compatible avec Mac OS X, Windows, iOS et Android. La reconnaissance sera ensuite automatique.

Après, vous n’avez qu’à allumer le capteur grâce à l’unique bouton ON/OFF. C’est officiel : vous avez le pouvoir de contrôler tous les appareils

Informations pratiques

• Myo est fonctionnel jusqu’à 100m de distance
• Il dispose d’une batterie rechargeable lithium-Ion qui lui donne une autonomie de 48h
• Le contrôle des périphériques se fait par Bluetooth 4.0
• Côté design, le brassard existe en noir ou en gris, et pour ce qui est des matériaux, l’acier inoxydable a remplacé le cuivre des anciens modèles
• Myo vous coûtera environ 109€

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« Le sexe virtuel, c’est beaucoup mieux que le sexe habituel », clame Lovense. Bon, n’exagérons pas, mais le fait est que les sextoys connectés peuvent remplacer le sexe traditionnel, pour vous éviter de sombrer dans un néant sexuel dont vous ne vous remettriez pas. Le SmartLove avait retenu votre attention avec son combo vibromasseur / masturbateur. Lovense présente le même concept et se déclare « le meilleur accessoire sexuel connecté au monde ». Vanité ou vérité ? A vous d’en juger.

Qu’est ce que c’est ?

Charlotte et Maxence nous présentaient le SmartLove en vidéo. Encore une fois, on a affaire à un Max dans cette paire de sextoys. Il y a donc :

- Max, le masturbateur masculin, qui offre les mêmes sensations qu’un véritable vagin.

- Nora, le vibromasseur pour dames. Au programme : des vibrations, des rotations, pour une superbe stimulation (et non simulation ;))

Les deux sont soumis à votre contrôle via la connexion Internet pour vous donner tout le plaisir auquel vous aspirez. Lorsque Max bouge, Nora réagit, et vice-versa. Pour les plus coquins, vous pouvez même faire tout ça en appel vidéo. Dernier bonus : l’appli a une fonction d’enregistrement et de playback :  elle enregistre les scénarios et la voix du partenaire.

A quoi ça sert ?

Concrètement ? A préserver l’érotisme au sein de son couple à distance, ne pas rompre par frustration, ne pas avoir envie d’aller voir ailleurs. Ces sextoys sans fil connectés en Bluetooth permettent une intimité connectée.

Mais bien sûr, Lovense n’est pas destiné à cette seule utilisation. Vous pouvez aussi l’utiliser ensemble ! En toute discrétion puisque les engins sont quasiment silencieux. Le serez-vous autant ?

Au fait, Max et Nora sont ouverts d’esprit et peuvent profiter à tous les couples, tant hétérosexuels qu’homosexuels : Max peut se connecter à un autre Max, Nora à une autre Nora ;).

Comment ça marche ?

Les jouets Lovense sont bardés de capteurs et fonctionnent grâce à la connexion Internet. Ils sont liés à des applications dédiées auxquelles vous pouvez accéder via smartphone et tablette iOS ou Android, ainsi que depuis votre ordinateur. Les toys sont compatibles avec le Bluetooth 2.0 et le Bluetooth Low Energy (BLE)

Informations pratiques

• Les love toys sont en silicone hypoallergénique
• Ils disposent d’une batterie rechargeable Li-lon
• Nora est waterproof tandis que Max est résistant à l’eau (Girl power!)
• La paire est à 150 euros, mais vous pouvez aussi acheter les sextoys à l’unité !
• Pour plus d’infos, regardez la vidéo ci-dessous !

Lovense Intro – French from Lovemeforever on Vimeo.

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