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Top 10 Filmes de Hollywood de maiores bilheterias

noreply@blogger.com (JOEL) — Sun, 8 Nov 2015 15:31:00 -0200

Top 10 Filmes de Hollywood.

Todos os anos, Hollywood produz um monte de filmes. Alguns deles fazem grande lucro e alguns falham miseravelmente. Muitos são loucos pelas produções Hollywoodianas em todo o mundo. As pessoas sempre adoraram ir ao cinema e continuam adorando. Produzir um grande filme para levar as pessoas a pagarem para vê-lo tem sido um desafio e exigido grandes ideias. Todos os tipos de truques foram usados. Uma grande história, boas atuações não significam que um filme vai fazê-lo ter uma grande bilheteria. Aqui está a lista dos Top 10 Maiores Filmes de Hollywood de todos os tempos em termos de bilheteria.

10. Piratas do Caribe: O Baú da Morte.

Pirates of the Caribbean: Dead Man's Chest é um filme estadunidense e britânico de 2006 e o segundo da série Pirates of the Caribbean, depois de Pirates of the Caribbean: The Curse of the Black Pearl. Wikipédia

9. Batman: OCavaleiro das Trevas Ressurge (The Dark Knight Rises)

The Dark Knight Rises é um filme americano de 2012, dirigido por Christopher Nolan e escrito por ele junto de seu irmão Jonathan, baseado em uma história concebida por Nolan e David S. Goyer. Wikipédia

8. Skyfall

Skyfall é um filme britânico de 2012, o vigésimo terceiro filme da franquia cinematográfica de James Bond produzida pela EON Productions e o terceiro a ter Daniel Craig interpretando o agente secreto 007. Wikipédia

7. O Senhor dos Anéis: O Retorno do Rei

The Lord of the Rings: The Return of the King é um filme neozelândes baseado nos livros da série O Senhor dos Anéis, escrito por J.R.R. Tolkien. Conclui a trilogian junto com os filmes The Fellowship of the Ring e The Two Towers. Wikipédia

6. Transformers: Dark of the Moon

ransformers: Dark of the Moon é um filme em live-action estadunidense de ação, aventura e ficção científica, terceiro título da série de filmes baseada na série animada e de brinquedos Transformers, ... Wikipédia

5. Homem de Ferro 3

Homem de Ferro 3 é um filme de ação estadunidense de 2013, produzido pela Marvel Studios e distribuído pela Walt Disney Studios Motion Pictures, baseado no personagem fictício Homem de Ferro da Marvel Comics. Wikipédia

4. Harry Potter e as Relíquias da Morte:Parte 2

Harry Potter and the Deathly Hallows – Part 2 é um filme épico de aventura e fantasia britânica, dirigido por David Yates. É baseado a partir do capítulo vinte e cinco do livro homônimo escrito por J.K. Wikipédia

3. Os Vingadores

The Avengers: Age of Ultron, é um filme americano, produzido pela Marvel Studios, distribuído pela Walt Disney Pictures e baseado no time de super-heróis da Marvel Comics de mesmo nome. Wikipédia

2. Titanic

Titanic é um filme norte-americano de 1997 escrito, dirigido, co-produzido e co-editado por James Cameron. Wikipédia

1.Avatar

Avatar é um filme americano de ficção científica de 2009, escrito e dirigido por James Cameron, e estrelado por Sam Worthington, Zoë Saldaña, Michelle Rodriguez, Sigourney Weaver e Stephen Lang. Wikipédia

Corpo de Lacraia é enterrado. MC Serginho chora. Fotos

noreply@blogger.com (JOEL) — Wed, 3 Sep 2014 00:27:00 -0300

Parentes e fãs do dançarino cantaram o hit 'Eguinha pocotó'.
Ele estava internado no Hospital Gaffrée Guinle, na Tijuca.

Caixão de Lacraia chegou ao cemitério na manhã desta quarta-feira (11) (Foto: Futura Press)

Corpo de Lacraia foi enterrado no cemitério de Inhaúma, no Rio (Foto: Futura Press)

MC Serginho chora durante o enterro. Parceria dele com o dançarino Marco Aurélio da Silva Rosa foi desfeita há dois anos (Foto: Futura Press)

Detalhe do caixão do dançarino, que foi enterrado com um cartaz em que se lia 'Lacraia my love' (Foto: Futura Press

Rio - O corpo do dançarino Marco Aurélio Silva da Rosa — conhecido como Lacraia - foi enterrado na manhã desta quarta-feira, no Cemitério de Inhaúma. Lacraia, que morreu nesta terça-feira, tinha 34 anos e estava internado há um mês no Hospital Universitário Gaffrée Guinle, na Tijuca, Zona Norte do Rio.

MC Serginho acompanha a mãe de Lacraia no enterro | Foto: Alexandre Vieira / Agência O Dia

Amigos, familiares e fãs aplaudiram Lacraia e cantaram o hit que a consagrou, Eguinha Pocotó, além da música religiosa Segura na Mão de Deus.

A família não quis revelar a causa da morte. “Ele tinha melhorado, mas, de repente, voltou a piorar”, ressaltou a irmã mais nova, Erica Silva da Rosa, de 28 anos, sem contar mais detalhes. A morte do dançarino se tornou o assunto mais comentado no Twitter.

MC Serginho (E) e Fabinho brincam com Lacraia no colo. Alegria era a marca do dançarino | Foto: Ernesto Carriço / Agência O Dia

MC Serginho não escondeu a dor pela perda de sua eterna dupla. “Nossa história não acaba aqui. Foram mais de dez anos juntos. Vivíamos mais um com o outro do que com nossas famílias. Estávamos separados profissionalmente, mas continuávamos a ser amigos”, contou.

“Acordei e fui rezar, como eu faço todos os dias. E ouvi um grito da Lacraia, bem alto, que me deixou assustado. Aí, eu senti que ele já tinha partido”, revelou. A mãe dele, Maria Alice Silva, de 66 anos, disse que o filho sinalizou para ela que tinha morrido. “Eu acordei às 5 horas da manhã. Uma coisa caiu na minha casa, mas na hora eu não liguei. Depois, quando soube da morte do meu filho, tive certeza de que foi ele quem passou por lá”, diz emocionada.

Em 1999, Lacraia saiu da comunidade do Jacarezinho e, junto com MC Serginho, formou uma dupla que ficaria para sempre na memória de muitos brasileiros. Com os hits ‘Vai, Lacraia’ e ‘Eguinha Pocotó’, Lacraia, que antes se apresentava como Volpi Jones, em homenagem à performista e cantora Grace Jones, virou celebridade.

Vídeo: Relembre a dança que eternizou Lacraia

MC Serginho e Lacraia fizeram muito sucesso no início da década. Juntos, participaram de muitos programas televisivos, embalados pelo hit "Equinha Pocotó".

“O apelido veio quando vi uma lacraia do tamanho de um palmo e era igual ao Marquinhos, porque, quando ele dançava, parecia que não tinha osso”, lembrou MC Serginho.

Lacraia deixou a dupla em 2009, quando optou por seguir seu sonho: ser DJ de música eletrônica. “Ele quebrava no funk, mas, quando ouvia uma música eletrônica, brilhava como ninguém”, conta MC Serginho.

O Dia e G1

Significado de sonhar com jardim.

noreply@blogger.com (JOEL) — Sun, 17 Aug 2014 23:31:00 -0300

O que pode significar o sonho com Jardim?

Sonhar com um jardim indica crescimento, vida nova, e o ciclo de vida. Sonhar que o jardim está crescendo ou em plena floração, indica sentimentos de que sua vida está cheia e você está florescendo como uma pessoa.

Sonhar que você está colhendo flores de seu jardim indica que você está colhendo os benefícios e recompensas de seu trabalho.

Sonhar que o jardim está morto, é inverno, ou nada é capaz de crescer no jardim, indica um período de dormência em sua vida de vigília. Não é que as sementes não estão no jardim, é apenas que as condições adequadas não estão presentes para que as sementes a cresçam e criem uma nova vida, novas ideias e novas experiências. Com tendência para o solo criar as condições adequadas para o crescimento, o jardim será mais uma vez florescente.

Pergunte a você mesmo: Qual era a condição do jardim no sonho? De que maneira você está criando uma nova vida para si mesmo? Como você está colhendo as recompensas / benefícios de seu trabalho? Como você pode criar melhores condições em sua vida para alcançar os resultados que você deseja?

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10 melhores remédios naturais para vencer a ejaculação precoce

noreply@blogger.com (JOEL) — Sun, 20 Jul 2014 16:44:00 -0300

10 melhores remédios naturais para vencer a ejaculação precoce

A ejaculação precoce é um problema muito comum enfrentado por homens de todas as faixas etárias. Embora mais comum entre os homens mais velhos, a ejaculação precoce entre a geração mais jovem é muito mais grave e pode causar problemas conjugais emocionais, bem como. Esta disfunção tem geralmente como conseqüência a frustração e baixa auto-estima, sendo responsável por 40% das queixas relatadas em terapias de casais. A boa notícia é que muitos remédios naturais parecem ser extremamente eficaz no tratamento da doença e alcançar uma vida sexual bem equilibrada e satisfatória. Os remédios naturais discutidos aqui são muito simples e pode ser usado até mesmo enquanto você estiver viajando.

Os métodos naturais utilizados aqui são cebola, gengibre, alho, quiabo, Aswagandha, cenouras e ovos cozidos, raiz de aspargos, leite de amêndoas, camomila, massagem terapêutica e exercício. Eles são, porém, longa e sinuosa e pode levar vários meses para que os resultados para a superfície. Os remédios naturais trabalho, aumentando a circulação sanguínea para a região do pênis, facilitando uma ereção forte, necessário para a satisfação sexual. A falta de circulação de sangue para a região do pênis é a causa mais comum para a ejaculação precoce e problemas resultantes.

Cebolas

Conhecida por gerações por suas propriedades afrodisíacas, cebola também são bas para o fortalecimento dos órgãos reprodutivos e aumento da capacidade sexual de um homem. Para o tratamento da ejaculação prematura, a variedade de cebola branca é conhecida por ser mais eficaz do que a variedade verde ou vermelha. Sementes de cebola pode ser misturado com um copo de água morna e consumido antes de cada refeição. Isto irá aumentar a circulação sanguínea e também ajudar no prolongamento da ejaculação durante a relação sexual. Você pode simplesmente mastigar cebolas e comê-las durante todo o dia com o mesmo benefício. Cebolas consumindas não só ajudá-o a tratar a ejaculação precoce, mas também toda uma série de doenças comuns e infecções bacterianas do corpo.

Gengibre

Gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Devido ao fato de gengibre aumentar a circulação do sangue no corpo, é também um tratamento simples e preferido para a cura de ejaculação prematura. Gengibre funciona aquecendo o corpo, fazendo com que o sangue se apresse para a região do pênis, ajudando na retenção de ereção e evitando a ejaculação precoce. Gengibre funciona melhor com mel, que também é um afrodisíaco e energia impulsionadora. Consumir uma colher de sopa de suco de gengibre junto com metade de uma colher de sopa de mel, misturado com um copo de leite morno, antes de deitar. Isto irá aumentar a circulação sanguínea e ajudar em um melhor desempenho sexual e mantendo a ereção e ejaculação. É preciso ter em mente que os resultados demoram vários meses para aparecer resultado quando você estiver usando remédios naturais.

Quiabo

Pode ser uma surpresa para muitos que o quiabo tenha propriedades afrodisíacas. Quiabo é conhecido por aumentar o vigor sexual e vitalidade nos homens. A raiz do vegetal é utilizado para o tratamento da ejaculação precoce e problemas relacionados. Quiabo tem que ser primeiro pulverizado para o efeito. Dez gramas do pó pode ser adicionado a um copo de leite quente e adoçado com uma colher de sopa com açúcar e tomado durante todos os dias antes de deitar. Continuar o tratamento por um par de meses e em breve você vai ver diferença notável em sua ejaculação precoce. Você terá maior capacidade de reter a ejaculação com este tratamento.

Aswagandha

Aswagandha, planta originária das montanhas altas do Himbalaia - é um tratamento ayurvédica que é utilizado para tratar uma variedade de doenças, incluindo problemas sexuais em homens. Aswagandha é conhecida por aumentar a libido e reduzir problemas como ejaculação precoce e disfunção erétil. A ingestão de Aswagandha fornecerá resistência física e ajuda a relaxar o corpo, fazendo com que o sangue flua livremente para os órgãos sexuais e ajudando a alcançar e manter a ereção antes da ejaculação. De acordo com a ayurveda, a ejaculação precoce é causada quando o vata é agravada. Aswagandha ajuda na eliminação do desequilíbrio de vata, contribuindo assim para os homens com problemas de ejaculação precoce. Aswagandha pode ser tomado em quantidades adequadas após consulta com um fitoterapeuta. Funciona melhor quando tomado junto com leite de cabra.

Cenouras e ovos cozidos

Cenouras são conhecidos por aumentar a qualidde de sua libido e, portanto, um grande remédio para o tratamento de ejaculação precoce. Rale duas cenouras e adicione meio ovo cozido para isso. Uma colher de sopa de mel também pode ser adicionado junto com esta mistura. Este potente afrodisíaco é conhecido por ajudar as pessoas com a ejaculação precoce. Pelo menos três meses de consumo regular é necessário para uma mudança notável na condição. Os ovos são ricos em colesterol, isso deve ser feito com cuidado por pacientes com problemas de colesterol. Assim que os resultados forem satisfatórios, o tratamento pode ser reduzido lentamente. A mistura é melhor tomar de manhã para desfrutar de muitos outros benefícios adicionais de cenoura e mel.

Raiz de aspargos

Aspargo é uma rica fonte de vitaminas A, C e B. Estas vitaminas desempenham um papel fundamental para sustentar uma ereção e também em toda a saúde sexual de um homem. O cálcio que está presente em aspargos ajuda na manutenção de uma erecção e impede a ejaculação prematura. Cozinhar espargos da maneira correta é muito importante como as vitaminas e minerais que são essenciais para a saúde sexual tem que ser preservados enquanto consumi-lo. Certifique-se de que os aspargos sejam adicionados como uma salada cozida ou cozido para reter os nutrientes e as suas qualidades afrodisíacas. Aspargos podem ser adicionado em sua dieta diária, se você sofre de disfunções sexuais freqüentes.

Leite de amêndoa

Rico em uma variedade de nutrientes que ajudam a aumentar a libido sexual, leite de amêndoa pode ajudar as pessoas com a ejaculação precoce e outros problemas sexuais. Para o tratamento de ejaculação precoce, mergulhe de dez a quinze amêndoas durante a noite. De manhã, a pele pode ser removida e as amêndoas esmagadas para formar uma pasta. Adicionar um pedaço de gengibre picado, uma pitada de cardamomo e açafrão, que são tudo de bom para o aumento da libido e do fluxo sanguíneo e beber com um copo de leite de vaca ou de cabra quente. Leite de amêndoa pode ser tomado pela manhã e antes de dormir para melhores resultados.

Camomila

A camomila é conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes. Às vezes, o estresse extremo também é conhecido por causar problemas de ejaculação precoce e de ereção nos homens. Beber chá de camomila não só ajuda no combate ao estresse, mas também relaxa o corpo, estimulando, assim, a boa circulação sanguínea para todo o corpo. Tome uma colher de sopa de flores secas de camomila e adicione uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos antes de beber. 3-4 copos pode ser consumida diariamente para obter melhores resultados. Consumir chá de camomila antes de dormir também pode ser feita em uma rotina diária se o estresse é a principal causa para a sua ejaculação precoce.

Alho

O alho é uma lâmpada maravilhosa como cura, anti-inflamatório, anti bacteriano, anti coagulação e propriedades afrodisíacas. Comer 3-4 dentes de alho todos os dias facilita uma melhor sexual, bem como toda a saúde. Alho funciona através do aquecimento do corpo e aumenta a circulação de sangue por todo o corpo, incluindo os órgãos reprodutivos, curando problemas de ejaculação e ereção precoce nos homens. Como o alho é muito quente e, devido ao seu odor desagradável, é difícil para consumi-lo cru. Nesses casos, você pode fritar o alho no ghee (Ghee é um tipo de manteiga clarificada, muito usado na culinária indiana, feito com leite de vaca ou de búfala. É considerada uma gordura mais saudável do que a manteiga, tendo diversos benefícios para a saúde ) antes de consumi-la. Dentes de alho são fritos em ghee de vaca será menos quente e as propriedades afrodisíacas serão mantidos. Mais uma vez, a pessoa tem que comer alho por vários meses antes que os efeitos possam ser sentidos.

Massagem terapêutica e exercício

Massagear o corpo inteiro estimula a circulação sanguínea. Para a ejaculação precoce, a massagem terapêutica tem de ser concentrado e em torno do pênis, próstata, osso púbico, períneo etc massagem regular com mamona, gergelim ou de mostarda, ajuda no fortalecimento dos músculos e também a dilatação dos vasos sanguíneos. Massagem com óleo de mostarda é particularmente útil, pois aquece o corpo ea área massageada, facilitando assim o fluxo de sangue para o pênis. Adicione algumas gotas de gergelim e mostarda, e massagem em movimentos suaves por 15 minutos todos os dias. Fazendo isso todos os dias uma hora antes da relação sexual vai ajudar a segurar a ereção e evitar a ejaculação precoce.

10 maneiras de aliviar a sua bagagem emocional

noreply@blogger.com (JOEL) — Tue, 15 Jul 2014 23:27:00 -0300

10 maneiras de aliviar a sua bagagem emocional

1) Solte qualquer vergonha que você carrega, pois a vergonha é o fardo mais pesado.

2) Deixe de lado qualquer culpa que é desnecessária e livre-se para levar a vida que você deseja.

3) Perdoe aqueles com quem você está com raiva ou ressentimento porto, incluindo a si mesmo.

4) Aceite o passado e ser grato pela sabedoria que lhe concedeu.

5) Concentre-se em gostar de si mesmo, em vez de agradar os outros.

6) Escolha a ser o seu melhor líder de torcida, ao invés de seu pior crítico.

7) Mude seus limites em relacionamentos que já não estão trabalhando por você.

8) Pratique a gratidão, ao invés de focar aquilo que você não tem.

9) Substitua comportamentos de auto-sabotagem com amor-próprio.

10) Deixe de lado o medo e a atitude defensiva e permita-se ser vulnerável e autêntico.

Rinite. Causas e tratamentos

noreply@blogger.com (JOEL) — Sun, 6 Jul 2014 09:39:00 -0300

RINITE. O QUE É ISSO?

A rinite é uma doença que afeta a mucosa nasal e que provoca espirros, prurido, obstrução, nasal e, por vezes, falta de cheiro. Rinite ou rinoconjuntivite não é igual a asma, mas pode ser um indicador de que a pessoa tem uma predisposição especial a sintomas posteriores (tosse seca, falta de ar, chiado, etc.) característica de um hiperreatividade brônquica. Além disso, a presença repetida da rinite deve ser motivo de ver especialistas para estudo e eventual estabelecimento de medidas preventivas para evitar a ocorrência de asma ou para o tratamento precoce da mesma.

O problema não é a chamada rinite sazonal ou febre do feno e um rinoconjuntivite causada por alergia ao pólen no final da primavera e início do verão, como as formas de realização em que a doença deixa de ser periódicas e eventuais a tornar-se recorrente, ou seja, a rinite alérgica perene. Os sintomas da rinite deste último tipo é similar à sazonal, exceto que a intensidade varia de forma imprevisível durante todo o ano.

CAUSAS

Nestes casos, a inflamação da mucosa nasal e os seus sintomas concomitantes são quase constantes ao longo de todo o ano. Às vezes, a causa é conhecida e mas nem sempre. No primeiro caso, isto é, em rinite perene causa conhecida, o fator provocador são alérgenos (substâncias com a propriedade motivadora de alergia em algumas pessoas), enquanto que a desconhecida (ou intrínseca), que iria fazer com que a razão procurar atenção especial do corpo afetada.

Entre os mais envolvidos neste tipo de rinite que parecem ser parte da vida de uma pessoa, os alérgenos mais importantes são ácaros (alguns menores do que a ponta de uma agulha e são centenas de parasitas em colchões e tapetes dentro de casa), assim como saliva, pêlos e urina de animais (gatos, cães, hamsters), e algumas espécies de fungos atmosféricos. Além disso, o fator de alergenicidade também pode ser encontrado no local de trabalho, de maneira que dá origem a que se chama rinite ocupacional. Os elementos mais comumente envolvido dentro desta área são farinhas de cereais (padarias, indústria de alimentos de conveniência, fábricas de ração, etc.), As enzimas proteolíticas (fábricas detergentes, medicamentos, farinha) e de madeira tropical.

A rinite alérgica sazonal é geralmente fácil de reconhecer. Os testes cutâneos e os sintomas da pessoa podem ajudar o médico a determinar o que está causando o problema.

OS SINTOMAS DA RINITE

O médico deve diferenciar a rinite alérgica perene de infecções recorrentes de sinusite (sinusite) e formações anormais que afetam o nariz (pólipos nasais). Sinusite e pólipos nasais podem ser complicações da rinite alérgica.

Quanto à rinite sazonal vem junto com a temporada de pólen, o nariz, o palato, a parte posterior da garganta e os olhos começam a cortar gradualmente ou abruptamente. Normalmente, os olhos estão lacrimejantes, espirros e iniciam normalmente cai coriza do nariz. Algumas pessoas têm dor de cabeça e tosse; ficam irritados e deprimidos; perdem o apetite e tem dificuldade para dormir. A parte interna das pálpebras e os brancos dos olhos podem ficar inflamadas ( conjuntivite ). O revestimento do nariz pode se tornar inflamado e adotar uma cor vermelha azulada, que produz gotejamento e congestão nasal.

Alguns sintomas da rinite alérgica possíveis de ocorrer logo após entrar em contato com a substância que causa alergia são:

Irritação no nariz, na boca, nos olhos, na garganta, na pele ou em qualquer outra região
Problemas com odores
Coriza
Espirros
Lacrimejamento nos olhos

Sintomas da rinite alérgica que podem se apresentar posteriormente:

Congestão nasal
Tosse
Diminuição da audição e diminuição do olfato
Dor de garganta
Olheiras
Olhos inchados
Fadiga e irritabilidade
Cefaleia
Problemas de memória e lentidão de raciocínio

DIAGNÓSTICO

Para realizar um diagnóstico correto da rinite alérgica são realizados diferentes testes laboratoriais:

Alergia. Testes cutâneos (teste de hipersensibilidade imediata): um método vivo para determinar a hipersensibilidade imediata (mediada por IgE) para alérgenos específicos.
Teste (RAST) indiretamente medindo a quantidade de imunoglobulina E (IgE), que serve como um anticorpo para um antigénio particular.
Resultados totais de IgE no soro podem ser úteis em alguns casos, quando combinado com outros fatores.
Contagem de eosinófilos do sangue: eles não são sensíveis nem específicos para o diagnóstico, mas, como com a IgE, o total de soro que pode ser útil quando combinado com outros fatores.

No diagnóstico e avaliação dos estudos de rinite alérgica, também são utilizados para a imagem:

Radiografia: Pode ser útil para a avaliação de possíveis alterações estruturais ou para ajudar a detectar complicações ou co-morbidades, tais como sinusite ou hipertrofia de adenóide.
Tomografia computadorizada (TC) pode ser muito útil para a avaliação de sinusite aguda ou crônica.
Ressonância magnética pode ser útil para a avaliação de sinusite.

TRATAMENTOS

Se a causa da doença é claramente identificada com um determinado alérgeno, por exemplo ácaros, o tratamento da rinite é evitar. Para ácaros, por exemplo, boas medidas preventivas são colocar capas especiais sobre o colchão, lavar semanalmente com água a mais de 60 graus Celsius roupas de cama e remover tapetes e carpetes da casa.

No entanto, nem sempre é fácil para evitar o foco dos riscos, entre outras razões, porque, geralmente, é uma pessoa é alérgica várias substâncias de uma só vez, nem todas facilmente controláveis, de modo que na maioria dos casos, e naqueles em que a causa da rinite é intrínseca ou desconhecida, a ação terapêutica deve basear-se na utilização de drogas. Destas, a mais amplamente usadas hoje são os anti-histamínicos de segunda geração, que não têm efeitos sedativos e corticoterapia prolongada, quando necessário.

Pessoas que sofrem efeitos adversos graves a muitas drogas, você tem que tomar corticosteróides orais freqüentemente ou aqueles com asma devem considerar passando por imunoterapia, uma série de injeções que podem ajudar a prevenir os sintomas da alergia. Imunoterapia para rinite alérgica sazonal deve começar meses antes da estação polínica.

Se alergênios específicos são identificados, o tratamento da rinite alérgica perene é muito semelhante ao da rinite alérgica sazonal. Embora, em geral, não é recomendado o uso de corticosteróides orais, sprays nasais, a prescrição pode ser muito benéfica. As gotas nasais ou sprays descongestionante não devem ser usadas por mais do que alguns dias, de cada vez, porque eles usam continuamente durante uma semana ou mais podem produzir um efeito de ricochete, que pode agravar ou prolongar a inflamação nasal. Em alguns casos, a cirurgia é necessária para remover pólipos nasais ou para tratar uma infecção na cavidade.

Fonte: Elmondo.es

Bypass gástrico é a forma mais eficaz de tratar a diabetes tipo 2

noreply@blogger.com (JOEL) — Sat, 7 Jun 2014 19:32:00 -0300

O Bypass gástrico - a cirurgia de redução de estômago - é a forma mais eficaz de tratar a diabetes tipo 2.

Em comparação com a dieta e o estilo de vida muda, a cirurgia do bypass gástrico parece ser a melhor opção para ajudar pessoas obesas com diabetes tipo 2 a perder peso e até mesmo livrar-se da doença, é o que novos estudos mostram.

Os resultados "confirmam, ainda, que o bypass gástrico é a forma mais eficaz de tratar a diabetes tipo 2 em pacientes obesos, e que a cirurgia é superior ao tratamento médico para a doença em termos de controle de açúcar no sangue", disse Subhash Kini, um cirurgião bariátrico e professor de cirurgia na Escola de Medicina e Icahn O Hospital Monte Sinai, em Nova York. Ele não estava envolvido nos dois novos estudos.

Os resultados foram publicados dia 04 de junho de 2014 no Periódico Médico Mensal "JAMA Surgery"

Como as taxas de obesidade nos Estados Unidos continuam a subir, assim como as taxas de tipo ligado à obesidade diabetes 2. Durante anos, a melhoria da dieta, mudanças de estilo de vida e de certos medicamentos de perda de peso eram tidos como ser a única maneira de ajudar os diabéticos obesos a emagrecer. No entanto, o advento das cirurgias de perda de peso, como o bypass gástrico e o procedimento da banda gástrica trouxeram novos tratamentos para a ribalta.

Em um dos novos estudos, os pesquisadores liderados pelo Dr. Anita Courcoulas, da Universidade de Pittsburgh Medical Center, acompanhou os resultados de 69 pacientes obesos ou muito obesos que foram designados para receber ou bypass gástrico, banda gástrica, ou uma mudança estilo de vida tradicional com mudança na dieta.

Eles relatam que as pessoas que se submeteram a bypass gástrico tiveram uma queda média de 27 por cento em seu peso, em comparação com uma perda de peso de 17,3 por cento para os que receberam a banda gástrica, e cerca de uma perda de 10 por cento para aqueles que tentaram mudanças dieta / exercício.

Os resultados foram semelhantes quando se trata de diabetes: Um ano após a intervenção, 50 por cento dos pacientes com bypass gástrico viram a sua diabetes tipo 2 parcialmente aliviar e 17 por cento a viu desaparecer completamente, em comparação com 27 por cento e 23 por cento, respectivamente, para os que obteveram o tratamento com bandas.

Nenhum dos pacientes que adotaram dietas / regimes, com mudança de estilo de vida viu qualquer remissão de seus diabetes, observaram os autores do estudo.

No segundo estudo, a equipe liderada pelo Dra. Florencia Halperin do Hospital Brigham and Women, em Boston monitorou os resultados de 38 pessoas obesas ou muito obesos com diabetes tipo 2 por um ano. Os pacientes foram submetidos ou bypass gástrico ou intervenções de controlo de peso droga / estilo de vida.

Mais uma vez, a cirurgia parecia produzir os melhores resultados, de acordo com o estudo. Cinqüenta e oito por cento das pessoas no grupo de bypass gástrico viu sua diabetes tipo 2 entrar em remissão dentro de um ano após o procedimento, em comparação com apenas 16 por cento daqueles que receberam a intervenção de estilo de vida.

As pessoas que receberam a cirurgia também viram melhorias no peso, circunferência da cintura, pressão arterial e níveis de colesterol no sangue, dizem os pesquisadores de Boston. (Fonte: HealthDay Reporter)

1- O que é o Bypass gástrico? O Bypass gástrico é a cirurgia de redução de estômago mais frequentemente realizada, sendo conhecida também como Gastroplastia em Y de Roux ou cirurgia de Fobi-Capella.

As cores e seus significados nos sonhos

noreply@blogger.com (JOEL) — Sun, 1 Jun 2014 14:47:00 -0300

As cores e o que cada uma significa nos sonhos

Você pode esperar o aumento da segurança e sucesso em todos os seus assuntos, se você sonhou com uma mistura de cores brilhantes. Individualmente, ou se uma cor se destacou em seu sonho, o significado é o seguinte:
Azul indica libertação de preocupações e / ou ajuda de fontes externas.

Preto é um presságio desfavoráveis, a menos que seja apresentado em um funeral ou outra situação adequada, caso em que ele prevê dificuldades a serem superadas.

Marron significa dinheiro e sorte.

Vermelho brilhante é um aviso para conter o seu temperamento; previsões para os vermelhos profundos são inesperadas boas notícias.

O verde pressagia viagens ou notícias de longe.

Cinza indica um período de tempo de marcação.

Lavenda ou malva prediz decepção menor ou infelicidade transitória.

Laranja sugere que uma mudança esperada e planos serão adiados.

Rosa prevê invulgarmente grandes sucessos.

Roxo é um precursor para os assuntos sociais felizes.

Amarelas está relacionando a previsões com dificuldades e lutas que devem ser enfrentadas antes que a melhoria pode ser alcançada.

O branco é uma certa promessa de sucesso em tudo o que lhe diz respeito.

Sonhos que envolvem pessoas de uma cor diferente de seu próprio geralmente são presságios de sorte relativos a dinheiro e / ou de negócios, a menos que as pessoas estavam um tom exótico, como verde ou azul, caso em que o sonho, provavelmente, teve uma origem digestiva e sem significado.

Bananas engordam? Quantas calorias tem uma banana?

noreply@blogger.com (JOEL) — Sat, 3 May 2014 16:04:00 -0300

Bananas e sua dieta.

A PERGUNTA. Meu treinador me disse para evitar bananas. Ele diz que é uma fruta não benéfica. O que há de errado com bananas? Elas não são, pelo menos, uma fonte de potássio?

A RESPOSTA. Por que bananas têm uma má reputação? Talvez porque algumas pessoas erroneamente pensam que são muito mais elevados em açúcar, ou Carboidratos (glícidos ou hidratos de carbono) do que outras frutas. Não é assim. Uma banana prata média tem 95 calorias e 25 gramas de carboidratos. Não há muito mais do que muitos outros tipos de frutas: 1 pêra média (103 calorias, 27 g de carboidratos), 1 maçã média (95 calorias, 25 g de carboidratos), 1 xícara de abacaxi (82 calorias, 21 g de carboidratos).

Bananas e o índice glicêmico.
Alimentos que digerem rápido, como os sem fibras, viram rapidamente açúcar. Eles aumentam a insulina (hormônio que faz o transporte da glicose sanguínea para dentro da célula) no corpo e isso faz com que se depositem na forma de gordura. Quanto mais rápida for a conversão do carboidrato em glicose, maior será o seu índice glicêmico. Isso gera um estímulo para o cérebro, que responde com a fome. O resultado é que você come mais. Bananas são caluniadas por ter alto índice glicêmico (IG), fazendo com que o açúcar no sangue libere insulina rapidamente depois de comer uma. Falso, novamente. Bananas tem realmente baixo IG, tendo um valor de índice glicêmico de 51. (Alimentos com baixo IG fazem com que o açúcar suba gradualmente no sangue, não rapidamente, depois de comê-los. Valores de IG menores que 55 são considerados de baixo.)

Então, eu tenho que discordar com o seu treinador. Bananas têm benefícios nutricionais, incluindo seu alto teor de potássio. Uma banana média tem 422 miligramas de potássio - quase 10 por cento do valor de um dia - muito mais do que uma maçã de tamanho médio (195 mg), laranja (237 mg) ou pêra (212 mg).

De fato, bananas superam quase todos os outros tipos de frutas quando se trata de potássio. O melão tem contagens semelhantes de potássio com 426 mg de um copo.

A maioria das pessoas não recebem o suficiente de potássio em sua dieta em grande parte porque eles não comem frutas e vegetais suficientes. O potássio ajuda a manter o equilíbrio de água do corpo. Maior consumo de potássio pode proteger contra pressão alta, aumentando a quantidade de sódio nos rins excretam.

O potássio é fundamental para a normalização do músculo, nervo e função cerebral. Adultos e adolescentes precisam de 4.700 mg por dia; crianças de 1 a 3 requerem 3.000 mg, crianças de 8 anos de 4 a precisam de 3.800 mg e crianças com idade entre 9 a 13 devem receber 4.500 mg de potássio por dia.

As bananas são uma boa fonte de carboidratos, que ajudam a alimentar os seus músculos para um treino. Comer uma banana uma hora antes do exercício fornece glicose (açúcar) na corrente sanguínea, que seus músculos usam para obter energia.

Eles também são um grande lanche pós-treino. Seus açúcares naturais são usados para reconstruir o glicogênio muscular (carboidrato), a principal fonte de energia dos seus músculos. E o potássio em bananas auxilia no processo de conversão de açúcar no sangue em glicogênio. (Um lanche pós-treino também deve incluir uma fonte de proteína para ajudar a reparar o tecido muscular.)

As bananas são também uma fonte de fibras (3,1 g cada) e uma boa fonte de vitamina B6.

Bananas são ricas em potássio (cerca de 600 mg por meia de banana), que é um mineral importante e electrólitos necessários para a função muscular e digestão. O potássio também ajuda a equilibrar os efeitos do sódio em seu corpo. Como outros alimentos vegetais naturais, a banana contém fibras (3 gramas em um tamanho médio de uma). Bananas também contém vitaminas A, B, E, K e C, bem como 6 mcg de ácido fólico, que é essencial para a formação dos glóbulos vermelhos do sangue. Tudo isso vem em um pacote saboroso que tem cerca de 105 calorias com 0 gramas de gordura.

Bananas e Digestão
Bananas contêm óleos naturais e enzimas que ajudam seu corpo digeri-las com facilidade, de modo que não vai pesar para baixo o seu aparelho digestivo, e de fato ajudar a lubrificar-lo. A fibra da banana também pode ajudar a manter os movimentos intestinais regulares, enquanto os eletrólitos esta fruta contém podem ajudar a restaurar o equilíbrio eletrolítico, se você estiver enfrentando problemas digestivos, como diarréia. Mais uma vez, a banana é perfeita, comida natural do ser humano.

Antiácido natural
Bananas digerem com um pH alcalino líquido que mantém seu corpo em equilíbrio. Alguns estudos têm demonstrado que a polpa de banana aumenta a espessura da mucosa do estômago, protegendo-a contra ácidos e úlceras. Bananas também contém inibidores da protease , que protegem contra a bactéria no estômago, que pode causar úlceras.

Banana é Prebiótia
Bananas contém fructooligosaccharide, que é um pré-biótico. Os prebióticos são substâncias que alimentam probióticos em intestinos. O consumo de prebióticos pode ajudar a aumentar os níveis de bactérias saudáveis no seu intestino, promovendo a limpeza interna e fornecendo proteção contra a doença. Um intestino saudável também melhora a absorção de nutrientes, o que pode trazer saúde e beleza e efeitos benéficos gerais.

Benefícios protetivas para a saúde.

Bananas regular os níveis de glicose
Potencialmente prevenirnem úlceras, os nutrientes de bananas contribuem para uma série de benefícios para a saúde:

O potássio em bananas podem ajudar a evitar a formação de pedras nos rins .
As vitaminas em bananas (especialmente vitaminas A, C e E) pode ajudar a proteger sua visão.
O potássio da banana pode ajudar a proteger contra pressão alta e derrame .
O triptofano na banana pode ajudar a aumentar os níveis de serotonina no cérebro, dando-lhe um elevado de humor.
A vitamina B6 da banana pode ajudar a regular os níveis de glicose no sangue .

CONCLUSÃO. Todas as frutas são boas para você, bananas principalmente. Incluir diferentes tipos de frutas em sua dieta para suprir com uma ampla variedade de vitaminas, minerais e fitoquímicos.

Alimento	Medida caseira	Peso(g)	Calorias(Kcal)
Abacate	1 col. sopa amassado	45 g	80
Abacaxi	1 fatia média	75 g	44
Açaí	1 xíc. chá	100 g	110
Acerola	1 unidade	-	3
Ameixa amarela	1 unidade	25 g	23
Ameixa preta seca	1 unidade	5 g	10
Ameixa vermelha	1 unidade média	16 g	9
Amêndoas	10 unidades	100 g	640
Amendoim	1 xíc. de chá	100 g	576
Amora silvestre	1/2 copo	100 g	61
Avelã	10 unidades	100 g	633
Banana-da-terra	1/2 unidade	100 g	105
Banana maçã	1 unidade média	80 g	97
Banana nanica	1 unidade	110 g	89
Banana-nanica à milanesa	1/2 unidade	100 g	308
Banana-ouro	2 unidades	100 g	159
Banana passa	1 unidade	10 g	35
Banana prata	1 unidade	70 g	74
Cajá-manga	1 unidade	100 g	46
Caju	1 unidade	150 g	54
Caqui chocolate	1 unidade	113 g	72
Caqui japonês	1 unidade	100 g	86
Carambola	1 unidade	128 g	59
Castanha	5 unidades	50 g	100
Castanha-do-pará	1 xíc. chá	100 g	1049
Castanha de caju torrada	1 xíc. chá	150 g	914
Castanha européia crua	1 xíc. chá	100 g	287
Cereja	1 unidade	7 g	11
Coco ralado fresco	1 col. sopa	20 g	50
Cupuaçu	1 unidade	100 g	72
Damasco seco	1 unidade	7 g	9
Figo	1 unidade	60 g	19
Figo seco	1 unidade	30 g	60
Framboesa	1 col. sopa	20 g	12
Frutas cristalizadas	1 e 1/2 xic. chá	30 g	92
Fruta-pão	1 unidade	-	96
Goiaba branca	1 unidade	170 g	58
Goiaba vermelha	1 unidade	170 g	46
Grapefruit	1 unidade	200 g	94
Graviola	1 unidade	100 g	60
Jabuticaba	10 unidades	40 g	14
Jaca	1 gomo	10 g	9
Jatobá	1 unidade	-	115
Kiwi	1 unidade	77 g	44
Laranja-da-baía	1 unidade	-	42
Laranja lima	1 unidade	109 g	38
Laranja pera	1 unidade	137 g	42
Laranjinha-japonesa	5 unidades	100 g	48
Lima-da-pérsia	1 unidade	100 g	32
Limão	1 unidade	60 g	19
Manga desidratada "Fruitwell"	1 pacote	40 g	141
Maçã desidratada "Jasmine"	1 pacote	40 g	128
Maçã fugi	1 unidade	130 g	78
Mamão formosa	1 fatia	100 g	45
Mamão papaia	1 unidade	283 g	99
Manga	1 xíc. chá	240 g	144
Maracujá	1 unidade	38 g	25
Melancia	1 fatia	148 g	33
Melão	1 fatia	115 g	28
Morango	10 unidades	120 g	36
Nectarina	1 unidade	100 g	64
Nêspera	1 unidade	60 g	26
Nozes	1 unidade	10 g	71
Nozes pecan	1/2 xíc. chá	50 g	200
Pera	1 unidade	133 g	56
Pequi	1 unidade	50 g	40
Pêssego	1 unidade	113 g	46
Pinha (fruta do conde)	1 unidade	60 g	53
Pitanga	10 unidades	100 g	47
Romã	1 unidade	100 g	62
Salada de frutas	1 taça	100 g	99
Sementes de abóbora torradas	2 c. sopa	30 g	130
Sementes de gergelim secas	1 col. sopa	10 g	59
Tâmara seca	1 unidade	30 g	76
Tamarindo (polpa)	1/2 xíc. chá	100 g	232
Tangerina	1 unidade	135 g	72
Uva itália	1 cacho médio	200 g	158
Uva passa	1 col. sopa cheia	18 g	54
Uva rubi	1 cacho grande	371 g	171

Zodíaco chinês. Previsão para o signo de Macaco em 2014

noreply@blogger.com (JOEL) — Sat, 19 Apr 2014 18:22:00 -0300

O Horóscopo Chinês é um estudo dos astros baseado nos anos lunares e nas características e jeito de ser dos animais, tudo isso alicerçado nas práticas e ensinamentos budistas.

Encontre o seu Signo do Zodíaco chinês ...
Os doze animais da astrologia chinesa: Rato, Boi, Tigre, Coelho, Dragão, Serpente, Cavalo, Carneiro, Macaco, Galo, Cão e Porco.

De acordo com a astrologia chinesa, o ano de nascimento diz-lhe mais do que apenas a sua idade. Descubra o que o seu signo do zodíaco chinês revela sobre você agora!

Signo do Macaco
Os chineses medem a passagem do tempo com ciclos de sessenta anos. Os doze animais astrológicos aparecem cinco vezes durante o ciclo de sessenta anos, surgindo de forma ligeiramente diferente a cada vez.
E então, a qual signo você pertence? Qual o seu caráter? Quais os signos compatíveis com o seu? Para saber mais sobre o assunto, aponte para o signo que corresponda ao ano em que você nasceu.
Macaco (Hou)

02/02/1908 a 21/01/1909
20/02/1920 a 07/01/1921
06/02/1932 a 25/01/1933
25/01/1944 a 12/02/1945
12/02/1956 a 30/01/1957
30/01/1968 a 16/02/1969
16/02/1980 a 04/02/1981
04/02/1992 a 22/01/1993

Previsões para MACACO (HÓU) no ano de 2014

Visão global
Oportunidades podem não ser tão numerosos como você gostaria neste ano, mas não se preocupe - você poderá obter o que você quer, seja cuidadoso, cauteloso e prudente. Este ano o convida a fazer melhor leitura das pessoas e das situações antes de fazer a sua jogada. Qualquer tendência para a criação do mal terá repercussões, então pense duas vezes antes de tentar jogar ou puxar rápido. Ao invés de testar as pessoas e os seus limites, use este ano para aprender mais sobre si mesmo e seu comportamento e como você pode ajudar a criar uma mudança para melhor.

Carreira
Manter e melhorar o impulso que você já tem, aprendendo a lidar com contratempos. Na verdade, não os veja como retrocessos - veja como lições que preparam-no para alcançar objetivos ainda maiores. Se você quiser fazer uma mudança sobre o seu plano de carreira, prepare-se para estar em situações em que você tenha que decidir o que fazer - rapidamente. As coisas estão definitivamente se movendo em um ritmo rápido, o que você gosta! O desafio aqui é para jogar até os seus pontos fortes, incluindo sagacidade, inteligência e um poder-fazer natural. Você é um solucionador de problemas nato. Mostre aos superiores que você pode mudar as direções, se necessário. Você pode ter momentos em que você se sentirá entediado e inquieto. Tenha paciência. Se você pode jogar o jogo por um tempo, você vai ganhar.

Relacionamentos
"Demasiado de uma coisa boa" pode ser o tema recorrente aqui. Você se divertirá, mas o ano do cavalo significa que a sua capacidade de atenção romântica pode ser mais curto do que o habitual. Curiosamente, se você pode aprender a arte de se comprometer com a pessoa certa, lugar ou coisa, que você pode realmente acabar sendo muito feliz. Se você já estiver com um parceiro, mantenha tudo estável. Balançando o barco pode ser algo que você poderá se arrepender no final. E se você está só, prepare para a aventura - mas não espere que uma única instância de conexão elétrica vai se transformar em amor eterno. Seja sincero sobre expectativas, sua e da outra pessoa. E, enquanto a auto-suficiência é uma boa característica, se você realmente quer o amor, tente deixar alguém em sua vida. É o único caminho.

Saúde
Sua saúde é uma prioridade este ano. Evite o cansaço e exaustão a todo custo. Se você tiver quaisquer problemas de saúde irritante, lide com eles em vez de colocá-los fora. E não sacrifique o seu bem-estar em nome da diversão - uma atividade toda a noite que se transforma em bronquite não vale a pena. Então vire a sua luz social para baixo e opte por opções mais calmas, encontros mais moderados. E no verdadeiro espírito do Ano do Cavalo, permaneça ativo. Junte-se que clube de tênis, equipe de futebol ou atividade similar. Isso vai ajudar você canalizar toda a energia mental, excesso em uma direção saudável.

Riqueza
Você tem um talento especial para fazer dinheiro, e suas mãos vão estar cheias este ano. A energia do Cavalo dá suporte a seu espírito empreendedor, capacidade de resolver problemas e de know-how prático, mas você pode precisar de ajuda quando se trata de tomar decisões financeiras ou a necessidade de adiar essas decisões por um tempo. Agora é um bom momento para deixar que essas idéias se desenvolvam - você vai ganhar dinheiro com elas mais tarde. Enquanto você gasta com sabedoria e manter o foco, você pode fazer muito bem, tanto quanto as finanças. Mais uma dica? Não se preocupe em manter uma fachada de luxo. Você não precisa de um carro de luxo ou guarda-roupa para ser bem-visto. Use seu dinheiro para ajudar os outros em vez disso - você é um filantropo natural e bom karma sempre volta para o remetente.

Características dos nativos de macaco.
As pessoas de Macaco são agradáveis, espirituosas, entusiasmadas, divertidas, espontâneas e versáteis. Inteligentes e hábeis, adoram especular, brincar, jogar e correr riscos. Confiantes, engenhosos e competitivos, os Macacos são espertos e curiosos, gostam dos mais variados assuntos e procuram tirar proveito em tudo o que fazem. Os Macacos são sedutores, leais e devotados ao parceiro, mas não gostam de rotinas. No aspecto negativo podem ser intrometidos, oportunistas, ardilosos, egocêntricos e dispersivos. Melhores combinações com as pessoas nascidas nos anos de Rato, Dragão, Porco, Cão, Cavalo e Macaco.

Personalidade dos nativos de macaco
O macaco ocupa a nona posição de todos os animais do zodíaco chinês. As pessoas nascidas no ano do macaco são espirituosas, inteligentes e tem uma personalidade magnética. Traços de personalidade como a malícia, curiosidade e inteligência o tornam muito impertinente. Macacos são mestres de piadas, porque gostam de jogar a maior parte do tempo. Embora eles não têm quaisquer más intenções, suas brincadeiras, por vezes, ferem os sentimentos dos outros.

Aqueles nascidos no ano do macaco são aprendizes rápidos e oportunistas astutos. Eles têm muitos interesses e precisam de parceiros que são capazes de estimulá-los. Enquanto alguns, como a natureza excêntrica dos macacos, alguns, por outro lado não confiam em sua natureza astuta, inquieta e curiosa.

Embora eles sejam inteligentes e criativos, macacos nem sempre pode expor o seu talento corretamente. Macacos gostam de tomar desafios e eles preferem a vida urbana para rural.

Saúde
As pessoas nascidas no ano do macaco podem ter que gastar mais tempo fazendo suas tarefas diárias. Portanto, pessoas do signo de macaco precisam se lembrar de fazer uma pausa para salvar a sua energia durante seus horários ocupados. Eles querem experimentar os sabores da vida. Geralmente, os macacos são criaturas muito saudáveis, em parte devido aos seus estilos de vida ativo. Se o fizerem experiência da doença, é geralmente do sistema nervoso ou circulatório. As pessoas do signo de macaco terão mais atividades ao ar livre, eles têm que prestar atenção à segurança durante a viagem ou na condução. Enquanto eles se preocupam com a sua segurança e saúde, que deve estar bem. Constantemente são ativos, e é provável que seja o que ajuda macacos permanecer em boa saúde.

Carreira
Quando se trata de carreira, pessoas de macaco trabalham muito duro. Eles podem se adaptar a diferentes ambientes de trabalho. Boas escolhas de carreira para os macacos são contabilidade e serviços bancários, ciência, engenharia, mercado de ações, o controle de tráfego aéreo, negociação, direção de cinema, jóias, representante de vendas.

Relacionamentos
Nos relacionamentos, macacos não são muito rápidos em se estabelecer, pois eles são fáceis de serem promíscuos e entediados. No entanto, uma vez que os macacos obtém um parceiro perfeito, eles se comprometem a ele / ela de todas as maneiras possíveis. Macacos gostam de falar e são sociáveis, eles podem ser comunicados com facilmente.

Compatibilidade
Melhor com: Rato ou Dragão
Pior com: Tigre, Cobra ou Porco

2014 Previsões para o macaco
Amor: Um ano de desafios para o signo de macaco. Um ano de altos e baixos para os solteiros com oportunidades perdidas em breve, e um ano em que os casais precisam ser capazes de se comunicar bem, de modo a evitar os seus próprios altos e baixos. Vigilância constante precisa ser mantido se os relacionamentos não estão a se deteriorar. Este ano, mais do que a maioria, preste atenção ao seu relacionamento.

Carreira: um ano médio. Não tente duro, os sinais não são auspiciosas, mas - ao mesmo tempo - não seja muito cauteloso. Não é de mau agouro também. Outras pessoas podem ser úteis para você este ano, assim que construir sobre essas relações que você já tem, e tentar desenvolver novos. Leve as coisas lentamente, mas de forma constante, e tudo deve estar bem.

Riqueza: um ano espetacular para os nativos de macaco; pouco a temer, pouco o que comemorar. Mantenha um curso estável; este não é o seu ano para grandes investimentos, decisões apressadas ou grandes expectativas. Seja conservador, e evite oportunidades que parecem prometer mais do que é razoável.

Saúde: altamente variável para macaco em 2014 deve ser bastante estável em geral quando se trata de saúde. Certifique-se de manter um bom equilíbrio entre trabalho e lazer e trate o seu corpo de forma responsável. O pior que são susceptíveis de sofrer será males menores. No entanto, não se esforçar, principalmente no ambiente de trabalho, e cuidar de sua circulação, principalmente se você tem pressão arterial elevada.

Geral: Apesar de 2014 está definido para começar mal, vai desenvolver com benefícios cada vez maiores, assim que entrar o ano com cautela e você será recompensado. Isso não quer dizer recompensa virá com facilidade; haverá muitos obstáculos, particularmente no caminho de qualquer empresa maior, de modo que vá cuidadosamente. Um ano de cautela, mas não a ansiedade.

Morre José Wilker, um ator 'felomenal'

noreply@blogger.com (JOEL) — Sat, 5 Apr 2014 11:06:00 -0300

Morre no Rio o ator José Wilker

O ator José Wilker, de 66 anos, morreu esta manhã em sua casa no Rio de Janeiro. Ele deixa as filhas Isabel, Mariana e Madá Wilker.

Ele estava em casa com a namorada, a jornalista Claudia Montenegro, quando se sentiu mal – não teve tempo de ser hospitalizado. A causa da morte foi uma parada cardíaca. Cearense radicado no Rio desde a juventude, Wilker tem duas filhas, Isabel, com a atriz Mônica Torres, e Mariana, com a atriz Renée de Vielmond.

José Wilker de Almeida nasceu em Juazeiro do Norte, Ceará, em 20 de agosto de 1947, faleceu no Rio de Janeiro, 05 de abril de 2014. Foi um ator, diretor, narrador, apresentador e crítico de cinema brasileiro.

A última participação do ator em novelas foi em 2013, em "Amor à Vida", de Walcyr Carrasco, na qual interpretou o médico Herbert. Em 2012, ele esteve no remake de "Gabriela", baseado no livro "Gabriela Cravo e Canela", de Jorge Amado. Wilker interpretou o coronel Jesuíno, que matou a esposa e o amante a tiros após descobrir a traição. Em 2008, na novela Duas Caras, o ator fez o papel do professor Fernando Macieira.

Personagens conhecidos
Wilker tem em seu currículo personagens memoráveis, como o jovem Rodrigo, protagonista da novela Anjo Mau (1976), de Cassiano Gabus Mendes. Em 1985, viveu Roque Santeiro, personagem central da trama homônima escrita por Dias Gomes e Aguinaldo Silva. Em 2004 interpretou o ex-bicheiro Giovanni Improtta, de Senhora do Destino, de Aguinaldo Silva, um personagem com diversos bordões como “felomenal” e “o tempo ruge e a Sapucaí é grande”.

Na Globo, dirigiu o humorístico Sai de Baixo (1996) e as novelas Louco Amor (1983), de Gilberto Braga, e Transas e Caretas (1984), de Lauro César Muniz. Durante uma rápida passagem pela extinta TV Manchete, acumulou direção e atuação em duas novelas: Carmem (1987), de Gloria Perez, e Corpo Santo (1987), de José Louzeiro.

Com grande paixão pelo cinema, o ator participou de filmes como Xica da Silva (1976) e Bye Bye, Brasil (1979), ambos de Cacá Diegues, e foi o personagem Antônio Conselheiro em Guerra de Canudos (1997), de Sérgio Rezende.

Ômega 3. Os benefícios do óleo de peixe

noreply@blogger.com (JOEL) — Wed, 19 Mar 2014 21:26:00 -0300

Os benefícios do óleo de peixe (ômega 3)

Os ácidos graxos ômega-3 em óleo de peixe podem fornecê-lo uma série de benefícios à saúde.

Embora a adesão a uma dieta baixa em gordura seja uma maneira popular para perder peso, quando levada ao extremo, uma dieta livre de gordura pode ter efeitos colaterais ruins. Alguns alimentos gordurosos são realmente bons para seu corpo, saúde e metas de perda de peso. As gorduras essenciais, como ômega-3, os ácidos graxos encontrados nos óleos de peixe, não devem ser excluídos de sua dieta. Ao contrário de muitos outros alimentos gordurosos, refeições ou suplementos de ômega-3 podem realmente realmente ajudar você a perder os quilos em excesso ou manter um peso saudável.

Seu corpo não pode funcionar quando privado de gorduras essenciais, e vai lutar para executar quando recebe apenas limitados quantia de ômega-3, de tempos em tempos. Se você não está recebendo o suficiente das "boas" gorduras em sua dieta, os suplementos de óleo de peixe podem fazer a diferença. Eles vão proporcionar vários benefícios, tais como prevenção de doenças. Os problemas de saúde que você pode evitar com uma dose diária de ômega-3 ácidos graxos são:

Obesidade
Doença cardíaca
Diabetes
Câncer de mama
Câncer de próstata
Derrame
Alzheimer
Demência
Osteoporose
Artrite
O colesterol alto
Pressão alta
Esquizofrenia
Depressão

Há também benefícios imediatos ao tomar suplementos de óleo de peixe diariamente. Muitos pacientes relatam uma melhora da memória, clareza mental, e alívio da ansiedade. Menos doenças de pele, tais como acne, podem desaparecer quando você começa a receber mais ômega-3, os ácidos gordos em seu sistema. As mulheres também podem notar mais regularidade em seus ciclos menstruais, menos cólicas, e fertilidade elevada.

10 benefícios à saúde promovido pelos ácidos graxos ômega 3

Ácidos graxos ômega 3 parecem ser a 'panaceia' para uma boa saúde. Encontrado em peixes como salmão, cavala, sardinha, atum, arenque, soja, linhaça, sementes de abóbora, espinafre, nozes e saladas verdes, ácidos graxos ômega 3 podem ser facilmente incluído em sua dieta. No entanto, os suplementos também estão disponíveis. Aqui estão

10 benefícios de saúde desta dieta maravilha:

Melhora os níveis de colesterol no sangue: De acordo com estudos, peixe, óleo de peixe e nozes podem diminuir os níveis de triglicerídeos. As pessoas que comem peixes gordurosos tendem a ter aumento do colesterol HDL e diminuição do triglicérides.

Previne doenças cardíacas: Uma dieta pobre em gorduras saturadas e rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas (incluindo omega-3 os ácidos gordos) ajuda a prevenir doenças cardíacas. Óleo de peixe tem sido mostrado para reduzir arritmias (batimentos cardíacos irregulares), o risco de acidente vascular cerebral e ajuda a prevenir e tratar a aterosclerose (endurecimento e estreitamento das artérias). Suplementos de óleo de peixe capturado após um ataque cardíaco reduz o risco de ter outro ataque cardíaco.

Regula as funções fisiológicas importantes - Alguns estudos sugerem que as gorduras Omega-3 desempenham um papel importante na produção de prostaglandinas que são conhecidas por regular as funções fisiológicas importantes, como a pressão arterial, coagulação do sangue, transmissão nervosa, reações alérgicas, etc

Ajuda a prevenir o diabetes - De acordo com um estudo finlandês, os homens que consumiam ômega-3, os ácidos goraxos eram 33% menos propensos a desenvolver diabetes tipo 2 do que os homens que não consumiam. Recomenda-se que você coma peixe duas vezes por semana.

Ajuda a melhorar os sintomas da artrite reumatóide : Vários estudos descobriram que suplementos de óleo de peixe EPA e DHA reduziu significativamente rigidez e dores articulares da artrite reumatóide (AR). Eles também parecem melhorar a eficácia de drogas anti-inflamatórias.

Reduz os níveis de depressão: Pesquisadores descobriram que as pessoas que comem alimentos com altos níveis de ômega-3 têm níveis mais baixos de depressão. O óleo de peixe também parece aumentar os efeitos dos antidepressivos e ajudar a reduzir oscilações de humor. Além disso, omega-3, os ácidos graxos, podem ajudar a aumentar a sua memória.

Aumenta a força dos ossos: Omega-3 pode ajudar a aumentar os níveis de cálcio no organismo melhorando assim a resistência óssea, embora nem todos os resultados foram positivos. Pessoas com deficiência de ácidos graxos essenciais EPA e GLA podem ter mais perda óssea do que aqueles com níveis normais destes ácidos graxos.

A proteção contra a demência e Alzheimer: a ingestão diminuída de ômega-3 ácidos graxos está associado ao aumento do risco de demência. Os cientistas acreditam que o ômega-3 ácidos graxos DHA é protetor contra a doença de Alzheimer e demência. O ômega-3 vãi ajudá-lo a prevenir a doença de Alzheimer.

Reduz o risco de câncer: Uma dieta rica em Omega-3 parece reduzir o risco e evita o agravamento do câncer de cólon. Mulheres que comem alimentos ricos em ômega-3 ao longo de muitos anos podem ter menor probabilidade de desenvolver câncer de mama e câncer de próstata. Dieta de baixa gordura, incluindo omega-3 os ácidos gordos de óleo de peixe ou o peixe ajudam a prevenir o desenvolvimento de câncer de próstata.

Retarda o envelhecimento: De acordo com os investigadores, tendo suficientes suplementos de ômega-3 ácidos graxos poderia retardar um processo biológico fundamental ligada ao envelhecimento.

Robôs para substituir tropas no campo de batalha

noreply@blogger.com (JOEL) — Sun, 16 Mar 2014 13:46:00 -0300

Robocop para substituir tropas no campo de batalha

O Pentágono está considerando a substituição de milhares de soldados com robôs, um comandante militar disse recentemente, marcando a primeira vez que um oficial do Departamento de Defesa reconheceu publicamente que os seres humanos seriam substituídos por robôs no campo de batalha .

O general Robert Cone, chefe do Treinamento e Doutrina do Comando do Exército, fez o comentário no simpósio Aviação do Exército em 15 de janeiro, de acordo com um relatório no Defense News, uma publicação comercial que cobre assuntos militares. Ele disse que os robôs permitiriam "uma força menor, mais letal, destacável e ágil."

"Eu tenho uma orientação clara para pensar sobre o que se poderia roboticamente executar algumas das tarefas em termos de capacidade de manobra, em termos do futuro da força", disse Cone.

O Departamento de Defesa Americano não respondeu a um pedido de comentário sobre as observações de Cone.

Cone disse também que um quarto de uma Equipe de Combate da Brigada 4000 tropa poderiam ser substituídos por robôs ou zangões. O anúncio vem como todo o Pentágono está encolhendo, incluindo reduções de tropas. Funcionários do Departamento de Defesa disseram que o tamanho da força recuariam de 540.000 para 450.000 em 2020.

O Pentágono e o Projeto de Pesquisa Avançada Agência de Defesa (DARPA) estão atuando agressivamente na tecnologia robótica. O Departamento de Defesa já investiu bilhões de dólares com empresas como a Boston Dynamics, empresa de propriedade da Google, para desenvolver a tecnologia.

Até agora, a empresa desenvolveu o robô AlphaDog, projetado para transportar equipamento militar pesado para os soldados. Só no ano passado, o DOD (sigla em inglês para United States Department of Defense - o Departamento de Defesa americano) investiu US $ 7 milhões com o Programa Avatar, que está tentando encontrar uma maneira de fazer upload de consciência de um soldado para um robô (assim como em Robocop - Filme de 2014, dirigido pelo brasileiro José Padilha com Joel Kinnaman, Gary Oldman . Ele também gastou 11.000 milhões dólares em um programa que está desenvolvendo robôs que atuam de forma autônoma.

Estes robôs, combinados com o uso já disseminado de drones e robôs para detectar bombas, estão levando os temores de que o elemento humano seria removido do combate. A Human Rights Watch e a Campanha para parar Killer Robots (robôs assassinos), uma coalizão internacional em causa que os robôs podem substituir os humanos, lançaram campanhas para proibir a sua utilização .

Se os robôs mais avançados são usados em batalha, que seria anos para baixo da linha. O tenente-general Keith Walker disse Defense News que o uso disseminado de robôs não poderia ocorrer até que o "futuro mais distante" - em algum momento entre 2030 e 2040.

"Vamos precisar de mudar fundamentalmente a natureza da força, e que seria necessário um avanço na ciência e tecnologia", disse ele.

Adaptado de David Francis, do thefiscaltimes.com

8 Mitos mortais sobre o Estresse

noreply@blogger.com (JOEL) — Sun, 16 Mar 2014 11:47:00 -0300

8 Mitos mortais sobre o Estresse
Aqui estão 8 mitos comuns sobre o estresse.

Existem muitos mitos sobre o estresse que nos impede de viver mais tempo, mais feliz e uma vida mais saudável. Aqui estão oito dos mais comuns:

1. O estresse vem de suas circunstâncias. Isto parece verdadeiro, assim como a Terra parece plana, mas o estresse realmente vem dos pensamentos que você tem sobre suas circunstâncias, não as próprias circunstâncias. É por isso que as pessoas têm diferentes reações emocionais a mesma situação.

2. O estresse é um motivador. Precisamos distinguir entre estresse e estimulação. Tendo prazos, estabelecendo metas , e empurrando-se para realizar a capacidade são estimulantes. O stress é quando você está ansioso, triste, ou frustrado, o que reduz drasticamente a sua capacidade de executar. As pessoas que fazer as coisas sob estresse estão tendo sucesso, apesar de seu esforço, não por causa dele.

3. Algum estresse é bom para você. Outro mito popular, inicialmente criado pelo Dr. Hans Selye, o fundador do conceito de estresse moderno. Selye descobriu que atividades como esportes e sexo também produziam um aumento de hormônios no estresse , então ele promoveu a idéia de bom estresse. Contudo, a pesquisa, em seguida, se mostrou que o estresse contribui para 75% a 90% de condições médicas, incluindo as seis principais causas de morte. A estimulação é boa para você (veja nº 2 acima). O estresse não é.

4. Sem estresse em sua vida, você poderia apenas sentar e babar. Algumas pessoas estão tão acostumados a sofrer de estresse que não se lembram de como era a vida sem ele. Mas olhe para as crianças. Eles experimentam muito pouco estresse, ainda tem muita energia para explorar seus interesses. O mesmo pode ser verdade para os adultos, mesmo com as responsabilidades que temos.

5. A melhor maneira de lidar com o estresse é exercitar, respirar e relaxar. Lembre-se que o estresse não vem do que está acontecendo em sua vida. Ela vem de seus pensamentos sobre o que está acontecendo em sua vida. Popular "estresse de gestão ferramentas "aliviam os efeitos do estresse, mas não a causa, de modo que o estresse retorna novamente e novamente. Uma abordagem mais eficaz a longo prazo envolve aprender a pensar de forma diferente sobre situações desafiadoras para que o estresse não seja mais produzido.

6. O estresse é uma escolha. Estresse é um subproduto do subconsciente e crenças que você tem sobre o mundo. Você não pode optar por não acreditar em algo. Você acredita que é porque você acha que é verdade. Para eliminar o estresse, você deve aprender a desafiar essas crenças, de modo que você as veja de forma diferente. Isso não é uma função de escolha. É uma função de insight.

7. O estresse é inevitável. Procure algo que não te incomoda e que pertuba as outras pessoas (o medo das alturas, dirigir rápido, voar). Pessoas que sofrem de estresse nessas situações pode-se dizer que é inevitável, porque não podem imaginar não sentir estresse, mas você sabe que isso não é assim. Suas emoções vêm de suas crenças. O mesmo é verdadeiro para o que está estressando você agora (dinheiro, saúde, trabalho, etc.) É perfeitamente possível pensar de forma diferente e não experimentar estresse em sua vida, por mais improvável que isso pareça. Isso só exige uma abordagem diferente.

8. O estresse não é um grande negócio. A palavra "estresse" às vezes é confinado a ansiedade sobre os prazos, mas na verdade é muito maior. Cada momento de frustração que você tem sobre o seu trabalho, todos os pontos de atrito em seus relacionamentos no trabalho e em casa, cada medo ou preocupação que você tem sobre o dinheiro, sua saúde, e para o futuro, essencialmente, a soma total de todas as emoções negativas em sua vida, a partir do momento que você começa até o momento em que você se deitar, é o estresse. Para a maioria dos indivíduos, é um negócio muito grande.

Nós hesitamos em admitir o quão grande ele é por causa dos mitos acima, que são tecidas firmemente em nossa cultura e nos impedem de lidar com o estresse de forma mais eficaz. Mas com um pouco de aplicação, qualquer pessoa pode aprender a verdade sobre como o estresse funciona e, em vez de simplesmente administrá-lo, começar a eliminá-lo.

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Publicado em 25 de maio de 2010 por Andrew Bernstein em The Myth of Estresse

Andrew Bernstein é o fundador da ActivInsight , um processo que está mudando a forma como os indivíduos e as organizações compreendem o estresse e resiliência . Seu novo livro, O Mito do Estresse, revela que o estresse realmente vem e como transformar rapidamente problemas como relacionamentos, perda de peso, dinheiro, sucesso, desgosto, divórcio e muito mais.

Bebidas alcoólicas via anal para driblar o bafômetro no México

noreply@blogger.com (JOEL) — Sat, 15 Mar 2014 10:04:00 -0300

O Ministério da Saúde de Tamaulipas, no México, detectou um aumento no consumo de álcool entre os adolescentes e jovens, que fazem via anal e vaginal para evitar ser identificados pelo bafômetro

O Ministério da Saúde de Tamaulipas, no México, detectou uma nova prática do consumo de álcool entre os adolescentes e os jovens, que fazem via anal e vaginal para evitar serem identificados pelo bafômetro e pais.

Soraya Sanchez Diez de Pinos, chefe do Departamento de Vícios no Ministério da Saúde, disse que eles ainda não oficialmente casos registrados, mas revelou que pode estar acontecendo, principalmente na parte sul do estado.

"Eu não tenho dados reportados, mas é certamente possível que esta prática entre os jovens está em andamento", disse ele.

O que é certo, é que os jovens da região, através das redes sociais estão expondo a prática desta atividade, procurando contornar as autoridads, não sendo identificados com a respiração alcoólica pais.

Esta prática é considerada pelos médicos de alto risco, porque são áreas onde é absorvido rapidamente e causam manifestações semelhantes consumo de bebidas alcoólicas por via oral, tanto o ânus ea vagina.

"É algo grave que pode ser excitante, você deve ter muito cuidado os jovens estão usando para não ser percebido pelo bafômetro e de alguma forma também de ser pego pelos pais", disse ela.

Sanchez Diez de Pinos considerou que caso a prática seja mantida poderá ter sérias implicações, já que tanto o ânus como a vagina, se forem mantidos permanentemente a essas substâncias, pode levar à infecção e, portanto, risco à saúde .

De acordo com as informações da imprensa local, os jovens utilizam objetos de higiene íntima feminina para ingerir a bebida por via anal ou vaginal.

A funcionário relatou que geralmente em Tamaulipas 68 por cento da população tem consumido álcool em algum momento de sua vida, 33 por cento consomem quantidades elevadas.

Isto é o que nos mantém muito ocupado, especialmente no monitoramento de jovens que abusaram do álcool, em festas e encontros consomem regularmente grandes quantidades de álcool ", disse ele.

O início do consumo de álcool por adolescentes é antes dos 17 anos, no entanto, as autoridades sanitaras detectaram casos de crianças com menos de 11 e 12 já iniciam o consumo.

Soraya Sanchez disse que a venda de álcool para menores é supervisionado e regulado pelas Coepris para impedir o acesso de menores de idade, no entanto, são as pessoas que comprá-lo e, em seguida, fornecer os adolescentes. (Com informações: Excelsior)

Prática também é comum na Espanha, mas o objetivo é outro:

Chegou à Espanha uma nova maneira de se embebedar rápido. Estes tampões embebido em álcool, um método incrível que se espalha gradualmente entre muitos jovens no país.

É a última moda entre os adolescentes. É uma poderosa fórmula para ficar bêbado rapidamente. A moda surgiu em os EUA e chegou a Espanha. Algumas meninas com tampões de álcool são inseridos na vagina com o único propósito de ficar bêbado mais rápido possível , porque o álcool vai diretamente para o sangue .

"Recebo tampão molhado diretamente no uísque, porque é o que tem mais graus , e você registrá-lo como um Tampax . Álcool vai diretamente para a corrente sanguínea e é com se você tomasse 5 copos" , disse um jovem de câmeras Espelho Pública.

Esta fórmula poderosa é um sério risco à saúde. Médicos aseguram que álcool administrados desta forma pode danificar as paredes da vagina , causando intoxicação e até a morte . " A vagina é um órgão que absorve a droga, que se destina a atingir os mesmos efeitos com doses mais baixas", diz o ginecologista Iñaki Lete Lasa .

Outro problema desse método é que não podemos controlar o nível de álcool no sangue . " Quando bebemos muito, vomitamos , representando expulsar muito do alcoól que temos ingerido . Mas quando feito através da vagina ou ânus, não existe mecanismo de controle , tornando mais fácil para chegar ao coma ", diz ele .

Pílula do dia seguinte. O que você precisa saber

noreply@blogger.com (JOEL) — Wed, 12 Mar 2014 23:05:00 -0300

Qual a eficácia da pílula do dia seguinte?

Quando tomada até 24 horas após o sexo desprotegido a pílula anticoncepcional de emergência vai evitar 95 por cento das gestações esperadas. Isso diminui a 85 por cento, quando a pílula anticoncepcional de emergência é tomada até 72 horas após a relação sexual desprotegida. A pílula anticoncepcional de emergência pode ser eficaz até 96 horas (quatro dias) após o sexo desprotegido, mas sua eficácia diminui significativamente com o tempo.

Quais são os efeitos colaterais da pílula do dia seguinte?

Efeitos colaterais leves e de curto prazo da pílula anticoncepcional de emergência podem incluir náuseas, vômitos e cansaço. Você também pode sentir dor abdominal, diarreia, tonturas, dores de cabeça, seios sensíveis e sangramento vaginal. Se vomitar dentro de duas horas depois de tomar a pílula contraceptiva de emergência, você terá que tomar um comprimido adicional. Se for bem sucedido na prevenção da gravidez, a maioria das mulheres terão um período normal na época normal, embora possa vir mais cedo ou um pouco atrasado.

Onde posso obter a pílula do dia seguinte?

Se você já teve relações sexuais desprotegidas e sua contracepção falhou (como um preservativo quebrado) ou você se esqueceu de tomar a pílula anticoncepcional, você pode obter a pílula contraceptiva de emergência na maioria das farmácias sem receita médica. O farmacêutico terá de fazer algumas perguntas simples que você possa recebê-la. Em alguns casos, você não será capaz de comprar a contracepção de emergência a partir do seu farmacêutico que poderá encaminhá-la a um médico. É importante lembrar que a pílula anticoncepcional de emergência só funciona quando você tomá-la dentro de 96 horas (quatro dias) desde que se envolva em relações sexuais desprotegidas, com a eficácia diminuindo após as primeiras 24 horas.

Como é que a pílula do dia seguinte funciona?

A contracepção de emergência (também conhecida como pílula do dia seguinte ou ECP) pode parar uma gravidez antes do seu início, impedindo ou retardando a liberação de um óvulo do ovario.A pílula não impede a fecundação, inibe a implantação ou termina uma gravidez estabelecida. Não é uma pílula abortiva. Ele também não inibe nenhuma contracepção em curso e não oferece nenhuma proteção contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).

Quem não deve tomar a pílula do dia seguinte?

Você não deve tomar a pílula anticoncepcional de emergência se:
- Você já teve relações sexuais desprotegidas mais de 120 horas (cinco dias) atrás
- Você pensa que pode estar grávida
- A sua menstruação está atrasada, não deve tomar a pílula contraceptiva de emergência.

Antes de comprar a pílula contraceptiva de emergência, você deve dizer a seu médico ou farmacêutico se você sofre de pressão alta, diabetes, doença hepática grave, teve doenças cardíacas, acidente vascular cerebral ou um câncer de mama, e também se você estiver tomando qualquer medicação.

Quantas vezes eu posso usar a pílula do dia seguinte?

Apesar de não haver limite para o número de vezes que você pode tomar a pílula contraceptiva de emergência, você só deve usar isso em situação de emergência e não como um método regular de contracepção. Ela não impede a gravidez, bem como outros métodos contraceptivos, e também não protege contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs). Se a pílula anticoncepcional de emergência é usado mais de uma vez em um ciclo menstrual é mais susceptível de perturbar o seu ciclo menstrual.

Se você está usando regularmente a pílula anticoncepcional de emergência, recomenda-se que você visitar o seu médico local, clínica de saúde sexual para discutir suas opções contraceptivas.

O que devo fazer em seguida, depois de tomar a pílula do dia seguinte?

Depois de tomar a pílula contraceptiva de emergência, você deve continuar a usar um método fiável de contracepção. A pílula anticoncepcional de emergência não irá protegê-lo contra futuras relações sexuais desprotegidas.

Se já estiver a tomar a pílula anticoncepcional, mas deixou de tomar uma, continue tomando-as. É aconselhável que você faça uma consulta com seu médico de família local, clínica de saúde sexual ou dentro de 2-3 semanas para avaliar a eficácia da pílula anticoncepcional de emergência e discutir um método fiável de contracepção para você.

Se você não receber o seu período dentro de três semanas de tomar a pílula contraceptiva de emergência, você deve consultar um médico, porque você pode estar grávida.

E se a pílula do dia seguinte não funciona?

Se você não receber o seu período dentro de três semanas de tomar a pílula contraceptiva de emergência, é aconselhável que você visite o seu médico, clínica de saúde sexual, pois pode haver uma chance de que você esteja grávida. Não há evidências de que a pílula anticoncepcional de emergência vai prejudique o desenvolvimento do feto, se você decidir continuar a gravidez. No entanto, existem outras opções disponíveis para você se você decidir não continuar com a gravidez.

Como faço para tirar a pílula do dia seguinte?

A contracepção de emergência tablet deve ser tomada o mais rapidamente possível (dentro de quatro dias), depois de ter relações sexuais desprotegidas. Quanto mais cedo for tomada, maior a chance de que você não engravidar, pois a eficácia da pílula anticoncepcional de emergência diminui significativamente com o tempo.

Qual é a pílula do dia seguinte?

O contraceptivo de emergência pílula contém uma hormona progesterona, semelhante a um dos hormônios comumente encontrados na pílula contraceptiva combinada. Você pode levá-la para reduzir a chance de engravidar depois de ter relações sexuais desprotegidas, ou porque você não usou contraceptivo ou se o contraceptivo falhou, como um preservativo furado ou se você esqueceu de tomar a pílula. A pílula do dia seguinte tem certas restrições que afetam a eficácia de tempo.

Ginecomastia: Fatos

noreply@blogger.com (JOEL) — Wed, 12 Mar 2014 22:37:00 -0300

Fatos sobre a Ginecomastia

Ginecomastia é o alargamento do tecido glandular da mama masculina.
Ginecomastia pode ocorrer durante a infância e puberdade em meninos normalmente em desenvolvimento.
Ginecomastia resulta de um desequilíbrio no ambiente hormonal no corpo, com um excesso relativo de estrógenos (hormônios femininos), quando comparado aos andrógenos (hormônios masculinos).

A ginecomastia pode resultar como efeito secundário de muitos medicamentos e abuso de drogas.
A ginecomastia está associada com certas condições médicas, incluindo hipertiroidismo, a insuficiência renal crônica e cirrose do fígado .
Medicamentos e os tratamentos cirúrgicos podem ser usados para tratar a ginecomastia

O que é ginecomastia?

Ginecomastia é o alargamento do tecido glandular da mama masculina. Durante a infância, puberdade, e na meia-idade para os homens mais velhos, a ginecomastia pode ser comum. A ginecomastia deve ser diferenciado de pseudogynecomastia ou lipomastia, que se refere à presença de depósitos de gordura na região do peito de obesos homens. Ginecomastia verdadeiros resultados do crescimento do tecido glandular, ou da mama, que está presente em quantidades muito pequenas em homens. Ginecomastia é o motivo mais comum para a avaliação médica do peito masculino.

O que causa ginecomastia?

Ginecomastia resultados de um desequilíbrio nos níveis hormonais em que os níveis de estrogênio (hormônio feminino) são aumentados em relação aos níveis de andrógenos (hormônios masculinos). Ginecomastia ocorre normalmente no crescimento de meninos ainda infantis e púberes e se resolve por conta própria com o tempo é conhecida como ginecomastia fisiológica.

Todos os indivíduos, seja homem ou mulher, possuem ambos os hormônios femininos (estrógenos) e hormônios masculinos (andrógenos). Durante a puberdade, os níveis desses hormônios podem flutuar e subir a níveis diferentes, resultando em um estado temporário em que a concentração de estrogênio é relativamente alta. Estudos sobre a prevalência de ginecomastia em adolescentes normais tiveram resultados muito diferentes, com estimativas tão baixas quanto 4% e tão elevadas quanto 69% de prevalência de adolescentes do sexo masculino . Estas diferenças, provavelmente, o resultado de variações no que é percebido como normal e as diferentes idades de meninos examinados nos estudos.

Ginecomastia é causada por alterações transitórias nos níveis hormonais e com o crescimento geralmente desaparece por si só dentro de seis meses a dois anos. Ocasionalmente, ginecomastia que se desenvolve na puberdade persiste por mais de dois anos, e é conhecido como ginecomastia puberal persistente.

Mamas no homem pode ser uma condição médica (ginecomastia) ou por excesso de gordura corporal (pseudoginecomastia)?

A aparência de tecido da mama alargada em homens pode ser, que devido à verdadeira alargamento do tecido mamário natural ou um resultado da deposição de gordura na zona peitoral do peito. Verdadeira alargamento do tecido glandular do peito é devida a flutuações ou desequilíbrios hormonais. Ampliação do peito nos homens devido a esta condição é conhecida como ginecomastia. No entanto, especialmente em homens obesos ou com excesso de peso, podem ter um aumento no tecido adiposo sobre a área do peito. Esta condição, o que não é o mesmo que o verdadeiro alargamento de tecido de mama masculino, cria uma aparência de aumento dos seios e é conhecido como pseudoginecomastia.

Os médicos geralmente podem dizer se é ou não o aumento dos seios em homens devido a verdadeira ginecomastia pelo exame físico, mas às vezes é necessário outro teste. Verdadeira ginecomastia (aumento do tecido mamário), nos homens não é incomum e pode ser visto em meninos normais, saudáveis durante puberdade nos homens à medida que envelhecem. As condições médicas que interferem com o equilíbrio hormonal do corpo também podem causar aumento das mamas nos homens.

O que causa ginecomastia?

Ginecomastia resultados de um desequilíbrio nos níveis hormonais em que os níveis de estrogênio (hormônio feminino) são aumentados em relação aos níveis de andrógenos (hormônios masculinos). Ginecomastia que ocorre normalmente de crescimento meninos infantis e púberes que resolve por conta própria com o tempo é conhecida como ginecomastia fisiológica.

Todos os indivíduos, seja homem ou mulher, possuem ambos os hormônios femininos (estrógenos) e hormônios masculinos (andrógenos). Durante a puberdade, os níveis desses hormônios podem flutuar e subir a níveis diferentes, resultando em um estado temporário em que a concentração de estrogênio é relativamente alta. Estudos sobre a prevalência de ginecomastia em adolescentes normais tiveram resultados muito diferentes, com estimativas tão baixas quanto 4% e tão elevadas quanto 69% de prevalência de adolescentes do sexo masculino . Estas diferenças, provavelmente, o resultado de variações no que é percebido como normal e as diferentes idades de meninos examinados nos estudos.

Ginecomastia causada por alterações transitórias nos níveis hormonais com o crescimento geralmente desaparece por si só dentro de seis meses a dois anos. Ocasionalmente, ginecomastia que se desenvolve na puberdade persistir por mais de dois anos, e é conhecido como ginecomastia puberal persistente.

Retrato de homem à esquerda sem ginecomastia eà direita com ginecomastia

Um certo número de condições médicas também pode resultar em ginecomastia:

Desnutrição e re-alimentação (recuperação da desnutrição) ambos foram mostrados para criar um ambiente hormonal que pode levar a ginecomastia. Da mesma forma, a cirrose do fígado altera o metabolismo hormonal normal e podem conduzir a ginecomastia.
Distúrbios dos órgãos sexuais masculinos ( testículos ) pode resultar na diminuição da testosterona produção e níveis relativamente altos de estrogênio, levando à ginecomastia. Esses distúrbios podem ser genéticos, como a síndrome de Klinefelter , ou adquirida devido a trauma, infecção, diminuição do fluxo sangüíneo, ou envelhecimento. Cânceres testiculares também podem secretar hormônios que causam ginecomastia.
Outras condições que estão associadas com um ambiente hormonal alterada no corpo e podem ser associados com ginecomastia são a insuficiência renal crônica e hipertiroidismo. Raramente, outros de tumores testiculares cancros podem produzir hormônios que podem causar ginecomastia.

A ginecomastia pode ser também um efeito lateral de uma série de medicamentos. Exemplos de drogas que podem ser associados com ginecomastia estão listados abaixo:

Eespironolactona (Aldactone), um diurético que tem atividade anti-androgénica;
Bloqueadores do canal de cálcio utilizados para tratar a hipertensão (por exemplo, nifedipina [Procardia e outros]);
Drogas inibidoras da ECA para hipertensão ( captopril [Capoten], enalapril [Vasotec]);
alguns antibióticos (por exemplo, isoniazida, cetoconazol [Nizoral, Extina, Xolegel, Kuric], e metronidazol [Flagyl]);
fármacos anti-úlcera (por exemplo, ranitidina [Zantac], a cimetidina [Tagamet], e o omeprazol [Prilosec]);
anti-andrógenos ou de estrogênio terapias para o câncer de próstata ;
metildopa (Aldomet);
terapia altamente activa anti-retroviral ( HAART ) para a doença do HIV , o que pode causar a redistribuição de gordura que leva a pseudoginecomastia ou, em alguns casos, a verdadeira ginecomastia;
digitoxina;
diazepam (Valium);
Abuso de drogas (por exemplo, álcool , maconha , heroína ), e
Óleo de lavanda e óleo de melaleuca, quando utilizado em produtos de cuidados da pele, têm sido associados com ginecomastia.

Quais são os fatores de risco para a ginecomastia?

Normalmente, os machos em desenvolvimento puberal podem estar em risco de ginecomastia, que é parte do processo de desenvolvimento normal. Crianças do sexo masculino normais também podem ter ginecomastia. Outros fatores de risco incluem envelhecimento, uma vez que o envelhecimento pode promover a diminuição da produção de testosterona, que pode causar ginecomastia. Os fatores de risco para o desenvolvimento de ginecomastia relacionados a doenças e condições (como a cirrose do fígado) específicos são os mesmos fatores de risco que predispõem a essas condições. Tomar certos medicamentos (veja acima) pode aumentar o risco de desenvolvimento de ginecomastia.

Quais são os sintomas de ginecomastia?

O principal sintoma da ginecomastia é o alargamento das mamas masculinas. Como mencionado antes, a ginecomastia é o alargamento do tecido glandular, em vez de tecido adiposo. É geralmente simétrica em localização com respeito ao bico e pode ter uma sensação de borracha ou firme. A ginecomastia ocorre geralmente em ambos os lados, mas pode ser unilateral, em alguns casos. O alargamento pode ser maior, por um lado, mesmo que ambos os lados estão envolvidos. Ternura e sensibilidade pode estar presente, embora geralmente não há dor severa.

A distinção mais importante com ginecomastia é a diferenciação de câncer de mama masculino , o que representa cerca de 1% dos casos totais de câncer de mama . Câncer é normalmente confinado a um lado, não é necessariamente centrado em torno do mamilo, sente-se difícil ou empresa, e pode ser associado com ondulações na pele, retração do mamilo, secreção mamilar , e aumento dos gânglios linfáticos das axilas (axilar) .

Quando devo procurar um médico sobre a ginecomastia?

É conveniente consultar um profissional de saúde, se um homem desenvolve a ginecomastia, a fim de determinar a sua causa. O profissional de saúde pode solicitar exames, se necessário, para afastar quaisquer condições médicas graves, que podem ser a causa da ginecomastia.

Como é diagnosticada a ginecomastia?

A definição de ginecomastia é a presença de tecido mamário maior do que 0,5 cm de diâmetro em um macho. Como discutido anteriormente, a ginecomastia é a presença de uma verdadeira tecido mamário (glandular), geralmente localizado em torno do bocal. A deposição de gordura não é considerada como sendo verdadeira ginecomastia.

Na maioria dos casos, a ginecomastia pode ser diagnosticado por um exame físico. Um cuidadoso histórico médico também é importante, incluindo medicação e uso de drogas. Se houver suspeita de câncer, a mamografia pode ser ordenada por um profissional de saúde. Outros testes podem ser recomendados para ajudar a estabelecer a causa da ginecomastia em certos casos. Estes podem incluir exames de sangue para examinar o fígado, rins e função da tireóide. A medição dos níveis de hormônio no sangue também pode ser recomendada em alguns casos.

Qual é o tratamento para a ginecomastia?

Ginecomastia, especialmente nos machos púberes, muitas vezes vai embora por conta própria dentro de cerca de seis meses, de modo que a observação é preferível ao tratamento específico em muitos casos. Parar qualquer medicação ofensivas e tratamento de condições médicas subjacentes que causam ginecomastia também são pilares do tratamento.

Os tratamentos também estão disponíveis para tratar especificamente do problema da ginecomastia, mas os dados sobre a sua eficácia são limitados, e algumas drogas ainda não foram aprovados nos EUA Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento de ginecomastia. Os medicamentos são mais eficazes na redução da ginecomastia nos estágios iniciais, desde cicatrizes muitas vezes ocorre depois de cerca de 12 meses. Depois de o tecido tornar-se cicatriz, os medicamentos não são susceptíveis de serem eficazes, e a remoção cirúrgica é a única possibilidade de tratamento.

Os medicamentos que têm sido utilizadas para tratar a ginecomastia incluem:

Reposição de testosterona tem sido eficaz em homens mais velhos com baixos níveis de testosterona, mas não é eficaz para quem tem níveis normais do hormônio masculino.
Clomifeno ginecomastia. Pode ser tomado por até 6 meses.
O modulador do receptor de estrogênio seletivo (SERM), o tamoxifeno (Nolvadex) foi mostrado a reduzir o volume da mama em ginecomastia, ele não foi capaz de eliminar completamente a todo o tecido da mama. Este tipo de terapia é mais frequentemente usado para ginecomastia graves ou dolorosas.

Danazol é um derivado sintético de testosterona que diminui a síntese de estrogénio pelos testículos. Ele funciona através da inibição da secreção pituitária de LH e hormônio folículo-estimulante (FSH), substâncias que direcionam os órgãos sexuais para a produção de hormônios. É menos comumente usado para tratar a ginecomastia do que outros medicamentos.

Os tratamentos cirúrgicos

Mamoplastia redutora (cirurgia de redução de mama) tem sido utilizado em casos de ginecomastia severa, ginecomastia de longo prazo, ou nos casos em que drogas terapêuticas não têm sido eficazes.

Quais são as complicações de ginecomastia?

Apesar de ginecomastia puberal normalmente regride por conta própria, em casos raros, podem persistir, necessitando de tratamento. A ginecomastia que está presente ao longo do tempo (12 meses ou mais) pode ser submetido a formação de cicatrizes (medicamente denominado fibrose), fazendo o tratamento com medicamentos muito mais difícil se não impossível de alcançar uma resposta.

Conseqüências psicológicas podem ocorrer se a ampliação do peito é pronunciado ou é uma fonte de embaraço.

Ginecomastia pode ser evitada?

A ginecomastia que ocorre devido a flutuações hormonais com crescimento ou envelhecimento não podem ser evitados. A ginecomastia relacionada com condições médicas só pode ser evitado na medida em que a patologia subjacente ou responsável possa ser evitada.

Qual é o prognóstico para a ginecomastia?

Muitos dos casos de ginecomastia se resolvem sem tratamento. O tratamento médico é eficaz na redução da ginecomastia, em muitos casos. Para os casos graves ou em casos em que o tecido mamário se tornou cheio de cicatrizes, as técnicas cirúrgicas podem ajudar a restaurar a aparência normal. Tipicamente, a ginecomastia não está associado com problemas de longo prazo.

Homens com ginecomastia tem cerca de cinco vezes maior risco de desenvolver câncer de mama masculino, quando comparados com a população em geral. Acredita-se que a próprio ginecomastia não é uma condição pré-cancerosa, mas sim que as alterações hormonais (aumento relativo em estrogênios, menores níveis de androgênios) que produzem ginecomastia em homens adultos também aumentar o seu risco de desenvolver câncer da mama.

Referências:

MedscapeReference. A ginecomastia.

Brinton LA, Carreon JD, Gierach GL, McGlynn KA, Gridley G. fatores etiológicos para o câncer de mama masculino no banco de dados do sistema de assistência médica dos Estados Unidos Assuntos de Veteranos. Breast Cancer Res Treat. 2009 Mar 29.

Ervas para combater o ronco

noreply@blogger.com (JOEL) — Thu, 20 Feb 2014 11:44:00 -0300

Tratamento do ronco com remédios naturais

Ervas para combater o ronco

O tratamento do ronco através do uso de ervas é recente na maioria dos países. O tratamento à base de plantas, ao contrário dos medicamentos convencionais que são prescritos, é a abordagem aparentemente mais holística para o corpo humano. Tratamentos herbais não só aliviam o problema do ronco, mas também aliviam o bolso das pessoas. No entanto, quando se trata de medicina herbal, as pessoas automaticamente associam com a China, por se um país conhecido por ser especialista neste campo.

O ronco é um problema comum em muitas pessoas ao redor do mundo. Na maioria casos, o ronco produz ansiedade, não só para o roncador, mas para seus companheiros. Algumas pessoas até dizem que dormir com um roncador é um pesadelo. Não só isso, mas o ronco também põe em risco a saúde do roncador devido a apnéias e conseqüente hipertensão e problemas cardíacos que podem ocorrer. Se você é uma daquelas pessoas que roncam, não entre em pânico. O fato de que muitos medicamentos e produtos estão disponíveis no mercado para curar o problema pode ser um alívio, mas os custos a serem tratados com produtos à base de plantas são um grande alívio. Medicamentos fitoterápicos reduzem o ronco. Mas se estiver tomando medicação para parar o ronco não é aconselhável mudar imediatamente o uso de ervas medicinais. Consulte o seu médico antes de adotar um tratamento de saúde.

Agora, vamos nos concentrar no tratamento fitoterápico. Ervas devidamente prescritas regulam o sistema imunológico e corrigem o desequilíbrio. Além disso, aumentam a energia do corpo, melhoram a saúde e são isentas de efeitos colaterais. A China tem utilizado ervas por centenas de anos, por isso é comprovadamente seguro. Embora seja livre de quaisquer efeitos secundários, sugere-se consultar médicos ervanários que conhecem o uso adequado de ervas com máxima eficiência. Outra vantagem do uso de fitoterapia é a forma que se adaptar às necessidades específicas de saúde da pessoa. O mais vantajoso é o menor preço oferecido, em comparação com os medicamentos convencionais , portanto, se você quiser manter a boa saúde é preferível usar remédios à base de plantas. Você pode curar seu problema de ronco, sem efeitos colaterais.

Aqui estão algumas ervas que podem ajudar a combater o ronco irritante.

1. Nepeta cataria ,Catnip (Erva-Gato) - é uma planta aromática. Devido ao seu efeito calmante é usado como um ingrediente na maioria dos medicamentos para a insônia.

2. Lavanda - este tipo de arbusto cinzento-verde deixa com flores lilás emitindo um cheiro doce. É amplamente conhecido como um óleo aromático que se acredita pode acalmar um corpo cansado e ajuda a obter um sono melhor. Você pode derramar alguns extratos de lavanda no banheiro.

3. Lúpulo - é um arbusto ornamental em que quando preparado como um chá pode causar relaxamento e pode permitir que você durma em paz. Como a hortelã-pimenta e hortelã, também é bom para o tratamento de indigestão do que mais tarde irá ajudar a evitar o ronco.

4. Fibra de Aveia - esta é conhecida por aliviar qualquer problema digestivo. Uma vez que os problemas digestivos fiquem resolvidos, então é mais provável que reduza o ronco.

5. Hortelã, também conhecido como Menta - uma planta aromática com folhas dentadas semelhantes e flores roxas. Ele funciona de duas maneiras para aliviar o seu ronco. Inicialmente, é um bom remédio para indigestão. O distúrbio digestivo é um dos muitos culpados pelo ronco, por isso um bom estômago vai dar lugar para que você possa evitar o ronco. Menta também é bom para melhorar seu sono.

6. Hortelã-pimenta vai ajudar a curar indigestão. Indigestão é uma das muitas causas de ressonar, de modo que o uso de hortelã não só irá aliviar o problema de indigestão, assim o como o ressonar. Além disso, se você quer ter um sono relaxante, então você pode derramar gotas de hortelã-pimenta em sua cama ou travesseiro.

7. Tomilho - Este é um tipo de arbusto aromático, com folhas pequenas e flores roxas. O tomilho é um bom remédio para problemas respiratórios. Uma vez que os problemas respiratórios cessam, também diminui o ronco cura.

8.Valeriana - é uma flor rosa herbácea ou branca que exala um forte odor da planta. Muitos acreditam que este tipo de grama é a cura mais reconhecida para alcançar o sono que você merece.

Plantar uma árvore. Significado

noreply@blogger.com (JOEL) — Fri, 13 Dec 2013 00:03:00 -0200

Plantar uma árvore. A interpretação dos sonhos

Plantar uma árvore em um sonho significa receber honras ou fazer amizade com uma pessoa nobre, dependendo do valor, qualidade e substância de tal árvore. Plantando uma semente que não cresce em um sonho significa dores de crescimento, depressão e sofrimentos.

Uma árvore que cresce no sonho representa estar lidando com os outros. Neste sentido, pode crescer ou morrer.

Os galhos de uma árvore, representam os irmãos e filhos.

Sonho com dentes quebrados. Significado

noreply@blogger.com (JOEL) — Wed, 27 Nov 2013 13:27:00 -0200

Sonho com dentes quebrados. Significado

Dentes quebrados são muito comuns, muito irritante, e muito envoltos em contos da carochinha e definições psicológicos complexos também. Na realidade, o significado é bastante simples: os dentes são os ossos mais duros em nossos corpos, e eles metaforicamente representam idéias que se endureceram nas questões referentes a princípios, integridade e aquilo que defendemos. Um duro golpe para estas idéias é um duro golpe para o nosso próprio ser, de alguma forma, como a exploração em silêncio duradouro, se contentar com a mediocridade, ou ter o coração quebrado.

Transborde de energia em 4 passos

noreply@blogger.com (JOEL) — Sat, 16 Nov 2013 18:35:00 -0200

Transborde de energia em 4 passos

Você não está doente, mas ainda tem momentos em que se sente cansado, astênico, desmotivados.
A culpa pode ser por erros triviais, mas o impacto pode ser muito negativo.
Estes hábitos que roubam a nossa energia podem causar algumas doenças.

Veja os 4 (quatro) passos para transbordar de energia:

1. Respeite seu biorritmo
2. refeições freqüentes, mas menos alimentos
3. combinar os alimentos com sabedoria
4. Use suplementos naturais

Respeite seu biorritmo
Estudos internacionais dizem que um adulto precisa de sete a oito horas de sono por noite. Mas há pessoas que têm um determinado biorritmo e não se sentem descansados, mesmo se dormem este número regular de horas. Portanto, também importa o agendamento do sono.

Algumas pessoas têm um biorritmo diurnoa, sono em torno das 21h00 e acordar em torno de 5h00. Eles funcionam bem na parte da manhã, mas perdem o foco à noite. Outros têm um biorritmo que os envia para a cama depois das 23h00, e fazem-os acordar com muita dificuldade antes das 11h00. Essas pessoas têm o melhor retorno à noite ede manhã é para eles desgastante e ineficiente.

No entanto, a maioria das pessoas que se sente cansado não pode culpar o biorritmo, mas, sim, em suas próprias escolhas. Portanto, é essencial dormir o suficiente. Caso contrário, a falta de sono traduz em fadiga, falta de concentração, fraqueza e dores de cabeça e dores por todo o corpo.

Refeições frequentes, mas menos alimentos
Bebês comem a cada três horas, dia e noite, e os adultos devem fazer o mesmo, mas durante o dia. A explicação é que o corpo humano é geneticamente programado para apoiar a digestão de cada três horas, sendo a taxa em que o estômago e o intestino secretam colecistoquinina, um hormônio envolvido na digestão.

Claro que, a quantidade de comida servida em cada refeição deve ser menor. Além disso, é imperativo não saltar o café da manhã. Isso é explicado pelo fato de que na parte da manhã, o cérebro não tem glicose suficiente para funcionar da melhor maneira, para que você possa ajudá-lo, deve fornecer-lhe alimentos.

Além disso, o fígado tem as suas reservas de glicose, quase consumidas e, por esta razão, é obrigada a atingir os seus aminoácidos necessários para o bom funcionamento de fontes alternativas. Quer dizer "rouba" aminoácidos a partir do músculo. Então, é o cansaço físico, aumentando o seu cansaço mental.

Combinar os alimentos com sabedoria
Por mais estranho que possa parecer, devido a algumas combinações de alimentos podem cansar, ao invés nos dar energia. Algumas linhas claras a seguir como o fruto ser comido sozinho, com nada mais, especialmente na parte da manhã com o estômago vazio. Exceção para as frutas ácidas (eles contêm menos açúcar e não facilita a fermentação), que vão com kefir, iogurte, nozes e sementes.
Frutas ácidas como a amora, framboesa, morango, romã, kiwi, uva.

As proteínas devem ser consumidos apenas com legumes que não têm amido e seria ideal se vários tipos de proteínas animais não estivessem combinadas na mesma refeição.

Refeições pesadas e inadequadas combinações de alimentos sujeitam nosso intestino a um esforço considerável, e a explicação para o cansaço após as refeições pode vir por consumir alimentos sem nutrientes suficientes.

Use suplementos naturais
Quando a falta de energia afeta a sua vida, é hora de agir. Você pode tomar alguns suplementos naturais que ajudam o organismo a produzir mais energia.

Estes suplementos são absorvidospela corrente sanguínea em menos de 20 minutos, contendo os ingredientes mais eficazes de ácido amino quelatos minerais, extratos de fruta e vegetais processados de modo a manter a qualidade, resistência e enzimas antioxidantes, extratos orgânicos de cogumelos medicinais chinesas e japonesas, sendo todos os ingredientes testadas em laboratório para assegurar a pureza e eficiência.

Bebê chora ao ouvir sua mãe cantar música do Rod Stewart's "My Heart Can't Tell You No"

noreply@blogger.com (JOEL) — Sun, 3 Nov 2013 20:13:00 -0200

Reação emocional de bebê ao canto de Mãe. Música faz ele chorar

Um adorável bebê cai em prantos quando sua mãe canta o clássico de Rod Stewart "My Heart Can't Tell You No". Baladas do cantor britânico são conhecidos por ter um estranho efeito sobre o sexo oposto, mas fazer chorar as crianças é um fenômeno novo.

"Ninguém pode explicar por que, mesmo que eu cante qualquer outra canção não terei a mesma reação dela", disse Amanda Storyful, a mãe do bebê.

A menina Mary Lynne Leroux tinha dez meses quando o vídeo foi gravado pela mãe, Amanda. A música "My Heart Can't Tell You No", de autoria de Simon Climie e Dennis Morgan, fez sucesso na voz do astro britânico Rod Stewart, que a gravou em 1988 no álbum 1988 Out of Order.

Quer encontrar sua alma gêmea? Encontre-se primeiro

noreply@blogger.com (JOEL) — Sun, 20 Oct 2013 12:33:00 -0200

Você ainda está procurando o parceiro perfeito? Alguém que seja um amante, companheira e alma gêmea? Você está ficando com pessoas que não são uma boa opção para você? Você se sente como se estivesse perdido e nunca vai encontrar a pessoa certa? Se você está tendo dificuldades para encontrar sua alma gêmea, tente encontrar a si mesmo em primeiro lugar.

Encontrando-se primeiro

Parte da dificuldade em encontrar uma alma gêmea é que muitas pessoas ainda não se encontraram. O que significa isso? Se você não sabe quem você realmente é, como se pode esperar que ninguém saiba quem é você. Parceiros são atraídos para as pessoas que são auto-confiante.

As pessoas que são "confortáveis em sua própria pele" encontraram-se. Eles apreciam as suas próprias qualidades únicas e deixam-as brilhar. Isso serve como um ímã para atrair um parceiro que quer compartilhar essas qualidades. Então, faça uma pausa e olhar para fora para alguém e comece a olhar para dentro para ver quem você é.

Então, como você pode ajudar a encontrar a si mesmo? Faça um inventário. Façaa si mesmo algumas perguntas. Quais são suas melhores e piores qualidades? Quais são as suas esperanças e medos? O que você gosta de fazer para se divertir? Qual é o seu relacionamento que você mesmo gosta? É importante gostar de sua própria companhia. Se você não fizer isso, os outros não vão gostar de tanto de você.

Seja gentil com você mesmo e torne-se seu melhor amigo por um tempo. Ao dar a si mesmo primeiro, você enche-se e fica alimentado. A idéia é preparar-se e fazer-se todo antes de você começar a procurar sua outra metade. Então, muitas vezes a nossa atitude é encontrar alguém para completar o que está faltando dentro de nós mesmos, quando deveríamos encontrar alguém para complementar o que já temos dentro.

Encontrando seu norte

Uma vez que você tem uma idéia melhor de quem você é, então você pode ir encontrar quem você quer. Como você vai junto, você nunca para de encontrar a si mesmo. Você vai continuar a crescer e evoluir, mas agora você tem uma base sólida de sua identidade.

O próximo passo é considerar o que você quer. Tire algum tempo para pensar sobre as qualidades que você procura em um parceiro. Considere as coisas como seus valores de vida, sua personalidade e aparência, esperanças e sonhos. Pense em como eles se encaixam com os seus desejos. Com que o ria o seu relacionamento se parece? Como você acha que isso contribuiria para cada um de vocês?

Como você pensa sobre o seu potencial parceiro que você pode querer escrever uma lista de todas as coisas que você procura. Outra opção é criar um quadro de visão, corte as imagens de revistas que representam o seu novo parceiro e relacionamento. Você também pode tentar usar afirmações. Faça uma frase positiva no tempo presente sobre a sua alma gêmea. Tente algo como: "Eu tenho o parceiro perfeito" ou "Estou com a minha alma gêmea." Qualquer método que você escolher, tenha uma idéia em mente do que você procura.

Neste ponto, você pode querer começar a sair e conhecer pessoas. Você pode tentar de namoro online, speed dating, ou apenas passeios casuais com os amigos. Ao fazer estas coisas não só você está ativamente à procura, você também está enviando uma mensagem para o Universo. Você está proativamente mostrando ao Universo a sua intenção de encontrar alguém especial.

Evite a tentação de olhar para cada, dizendo: "este é o único?" Isso envia a mensagem de ser ansioso e necessitado, que é um turn-off para um parceiro e para o Universo. Tente relaxar e se divertir enquanto está sendo um pouco distante. Tenha fé de que o Universo está trabalhando com você para lhe enviar o parceiro certo.

Encontrar sua alma gêmea é uma busca que a maioria de nós fazemos. Antes de iniciar essa viagem, é importante estar ciente de quem você realmente é e o que você quer. Encontrando-se o ajudará a encontrar sua alma gêmea!

Piscinas chinesas, as mais frequentadas (e mais sujas) no Mundo

noreply@blogger.com (JOEL) — Sun, 20 Oct 2013 11:03:00 -0200

A natação tem sido um símbolo de força física na China, ainda fora da elite dos esportes das escolas de natação competitiva do país, não é uma opção para o chinês comum, que pode querer levá-la até como um hobby. Para a maioria dos chineses, piscinas são apenas um lugar para se refrescar, e não de natação. Durante os dias de pico do verão, quando o calor torna-se insuportável, as piscinas explodem em uma profusão de cores, milhares de pessoas saltam para ela, para fugir do calor escaldante. A expressão de gíria popular usado para ir à piscina é "bolinhos de ebulição", porque piscinas públicas são tão lotadas que tudo que uma pessoa pode fazer é ficar no local.

Falta de instalações de natação é a principal razão pela qual piscinas estão lotados na China, e por isso as pessoas não podem perseguir natação como um hobby durante todo o ano. "Muitos governos locais não podem gerar dinheiro suficiente com piscinas interiores para executá-los durante todo o ano", disse Zhang Yeduan , vice-chefe da Piscina Pública Hongkou, Xangai, a maior.

Mas o número de instalações está aumentando a medida que a renda sobe e gerências privada de academias com piscinas proliferam. Algumas dessas piscinas são enormes. O "Mar Morto da China" é uma piscina de água salgada localizado na Daying concelho, província de Sichuan, inspirado no Mar Morto original no Oriente Médio. A piscina ocupa uma área de 30.000 metros quadrados e capacidade para até 10 mil visitantes ao mesmo tempo. Outra piscina no bairro Stink Yao é capaz de acomodar um escalonamento nadadores 230 mil de uma só vez.

Será que essas fotos fazem você enjoar? Deveria. De acordo com o relatório do Ministério da Saúde da China divulgado no ano passado, de 5.639 piscinas públicas testadas em 24 províncias chinesas, 10 por cento das piscinas excedem o limite de segurança para níveis de uréia. Uréia vem da urina.

A investigação também determinou que a percentagem total de bactérias numa piscina pode atingir 92,3 por cento, enquanto a taxa de bactérias E. coli pode ser tão elevada como 96,9 por cento. As conseqüências disso podem ser fatais. Em 2008, um homem morreu e 3.158 frequentadores ficaram criticamente envenenados quando engoliram água da piscina superlotada com 47.000 nadadores na gigantesca Mao Mao Piscina Municipal, em Pequim.

Um toxicologista notou após colheita de uma amostra de água que a urina e matéria fecal consistiam em cerca de 90% da mistura.

Navagio Beach, a praia mais bonita da Grécia

noreply@blogger.com (JOEL) — Sun, 20 Oct 2013 10:45:00 -0200

Navagio Beach ou o Naufrágio, é uma enseada de areia isolada na ilha de Zakynthos e uma das praias mais famosas e mais fotografados da Grécia. Navagio Beach é muitas vezes referida como a Praia Shipwreck ou simplesmente "O Naufrágio", porque é a casa do naufrágio de um navio chamado Panagiotis que se acredita ter sido um navio de contrabandistas. A presença do suposto navio contrabandista deu a Navagio Beach outro apelido - Cova dos Contrabandistas.

Esta pequeno e isolada, mas belíssima enseada de areia está localizado na costa noroeste da ilha de Zakynthos, perto da aldeia Anafotiria, completamente o oposto de Zakynthos, a capital da ilha. A área é definida por seus penhascos de calcário, praias de areia branca e águas azul-claras, que atraem milhares de turistas anualmente. A faixa de praia é acessível apenas por barco, mas você pode vê-lo de cima, se você ficar no lado alto das falésias com vista para ela.

Navagio Beach era inicialmente conhecida como Agios Georgios. Então, em algum momento de 1981, as autoridades gregas foram avisados de uma rota de carga nas águas em torno da ilha de Zakynthos usada em contrabando que incluía cigarros, vinho e mulheres, e uma perseguição começou. Tempo tempestuoso e má visibilidade resultou no navio encalhar na direita na Navagio Beach. O navio foi abandonado e ainda repousa enterrado em dunas de areia branca da praia, que agora tem o apelido Shipwreck.