Meditation für Führungskräfte

• Sie sind Führungskraft oder Gründer eines Unternehmens?
• Sie möchten Ihre Vision realisieren?
• Ihre Mitarbeiter dauerhaft an Ihr Unternehmen binden?
• Ihre Fachkompetenz mit emotionaler Intelligenz ergänzen?
• Ihre Intuition für nachhaltige Entscheidungen schulen?

Dann machen Sie es doch wie Steve Jobs und meditieren regelmäßig.

Gerne berate ich Sie, wie Sie die Meditation im Rahmen Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements einbinden können.

Was Sie dabei mitbringen sollten? Ausdauer, Mut und Spirit…

Das ist eines meiner Mantras gewesen – Fokus und Einfachheit. Einfach kann schwerer als komplex sein: Man muss hart arbeiten, um das eigene Denken so sauber zu bekommen, damit man es einfach machen kann. Aber zuletzt lohnt es sich, weil man Berge versetzen kann, wenn man erst mal dahin gelangt.
(Steve Jobs, 1998 in einem Interview der Zeitschrift „Business Week“)

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Pilgermuschel

08.00 Uhr Ostersonntag. Der Tag der Auferstehung…
Blauer Himmel, 2 Grad und heute ganz viel Sonne – nicht nur im Herzen. Auf ein ausgiebiges Osterfrühstück mit meiner Pilgerschwester Rita am Tisch und Pilgerhund Lena unterm Tisch freue ich micht jetzt. Voller kindlicher Vorfreude auf einen schön gedeckten Tisch betrete ich gut gelaunt den Frühstücksraum unserer “Herberge“.

Statt einer freundlichen Begrüßung erwartet uns zunächst eine barsche Aufforderung seitens des Hotelinhabers, den Hund anzuleinen.

Das Kind in mir ist enttäuscht: keine österliche Dekoration, keine frische Frühlingsblume und das Allerschlimmste: kein Schokoladen-Osterhase weit und breit in Sicht.
Sehr bestimmt erinnere ich jetzt nun die Kellnerin daran, dass heute Ostern sei…
Rita muss innerlich schmunzeln. Wir spiegeln uns gerade: mein Verhalten erinnert sie an ihre Verhaltensweisen, die sie auf ihrem Jakobsweg mit einer Gesamtlänge von 2.300 km mehr und mehr losgelassen hat.
Okay, ich bin jetzt nachsichtig mit mir, bin ja auch gestern nur 19 km gelaufen
Mittlerweile habe ich Ritas Lieblings-Pilgerspruch schon verinnerlicht:

Wenn eine Tür zu geht, öffnet sich immer eine neue.

Übersetze ich mal schnell in meinem Kontext:

Wenn ich hier keinen Osterhasen bekomme, dann bekomme ich ihn halt woanders…

Nachdem wir die Rechnung  bezahlt haben, wird der Inhaber plötzlich sehr freundlich und erklärt uns den schönsten Weg vom Hotel aus zu unserer Pilgerstrecke nach Altenberg. Mit einem Lächeln verlasse ich das Hotel und freue mich auf die Auenlandschaft des Eifgenbachtals.

Rausmühle im Eifgenbachtal

Die Sonne macht einfach gute Laune, der Weg ist leicht, es riecht nach Frühling, das Grün leuchtend ganz satt. Nach ein paar Lockerungsübungen gibt mir Rita den Impuls mit auf meinem Weg, Dinge, die mein Herz berühren zu sammeln. Die nächste Stunde genießen wir nur die Stille und lauschen unserer inneren Stimme.

Mich berührt das grüne Moos und ich denke an den Spruch: “Da ist Gras drüber gewachsen”. Aus dem Alten entsteht mit der Zeit etwas Neues, es erfährt eine Wandlung.

Auf einer Lichtung zeigt mir Rita ihre gesammelten “Dinge” und liest mir den Psalm 23 vor.
In diesem Moment fühle ich auch keinen Mangel mehr, sondern großen Reichtum.
Mittags kehren wir in der Rausmühe ein, wo sich beim Mittagessen ein sehr intensives Gespräch entwickelt. Und das ist der Moment, den ich in meiner Arbeit als Emotionsberaterin den X-Faktor nenne.
Nein, damit meine ich nicht die neuste Wimperntusche, sondern  den Moment zwischen Coach und Coachee, wo sich auf energischter Ebene etwas veränderrt. Es erfährt Heilung.
Auch ich habe etwas in meinem Lebens-Rucksack, was ich auf dieser Pilgerreise loslassen möchte. Ich fühle mich im wahrsten Sinne des Wortes nun erleichtert.

Unser Pilgerhund Lena

Beschwingt geht es weiter zum Altenberger Dom. Als wir in dort eintreffen, wartet Ritas Mann auf uns, um Lena mit dem Auto abzuholen.
Und da ist er im Kofferraum: mein Schokoladen-Osterhase samt Nest. Jetzt bin ich sprachlos, ich weiß nicht, was mich gerade glücklicher macht: die mystische Atmosphäre im Altenberger Dom oder diese freundliche Geste von Rita und Torsten.
Mit einem Kuss verabschiede ich mit mich jetzt von unserem Pilgerhund Lena, die mich heute in ihrem Rudel aufgenommen hat.
Jetzt noch einmal 1,5 Stunden laufen bis zu unseren Herbergseltern…
Gegen 21.00 Uhr stehen Rita und ich vor unserer privaten Unterkunft. Für unsere Gastgeber sind wir bisher Fremde, doch als aktive Christen steht ihr Haus für Pilger offen. Mitten in Deutschland – in Odenthal. Ich bin sehr gespannt.
Ein sympthisches Ehepaar – beide um die 60 Jahre – öffnet uns freundlich die Tür und schaut uns neugierig an. Obwohl wir schon im Dorf gegessen haben, wird uns hier eine frische Hühnersuppe serviert. Vorher wir gebetet.
Als dann der “Big Ben” ertönt, muss ich innerlich schmunzeln: meine Eltern haben dieselbe Standuhr. Rita und ich bekommen jeweils ein “Kinderzimmer” der schon lange ausgezogenen Kindern.
Gute Nacht!

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Während der Vorbereitung für meinen Vortrag bei FIM – Frauen im Management habe ich in Ulrich Otts Buch “Meditation für Skeptiker” den spannenden Zusammenhang zwischen Freiheit und Meditation entdeckt:

Das Ausmaß Ihrer persönlichen Freiheit und Selbstbestimmung hängt davon ab, wie bewusst Sie sind. Ein Großteil unseres alltäglichen Verhaltens erfolgt nahezu automatisch und damit weitgehend unbewusst.

Ulrich Otts Buch ist ideal für Skeptiker, die sich mit Meditation neu endecken möchten.

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Spring ins Blaue!

Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit und Energie im Leben? Dann machen Sie doch am 23. Juni einen ganzen Tag “blau”, um anschließend beschwingt durchs Leben zu gehen.

Mit verschiedenen Self-Coaching-Methoden kommen Sie raus aus Ihren  ”Energieräuber-Fallen” und schöpfen neue Kraft für Ihren Job oder Ihr Privatleben.

Sie lernen unterschiedliche Methoden der Stressbewältigung – wie Atemübungen, Business-Yoga, Meditation, Meditatives Laufen und Pilates – kennen und können das Beste für sich im Alltag nutzen.

Sie werden ein neues Gefühl  von Selbstannahme entwickeln und mit Druck, Perfektionismus oder Stress besser umgehen können.

“Blaumacher-Tag”

• Termin: Samstag, 23. Juni 2012,  von 10.00 – 16.00 Uhr inkl. 60 min Pause
• Teilnehmerzahl: min. 4
• Investition: 149,- € inkl. 19% MwSt

Ort: Ulrike Zecher I – Emotionsberatung, Hildebrandtstraße 4, 40215 Düsseldorf

Verbindliche Anmeldung bitte über brief@ulrikezecher.de oder das Kontaktformular oder telefonisch unter 0211 15 96 77 17

Seminarinfo in Social Networks

• Seminarbeschreibung in Facebook
• Mehr zu dem Projekt „Blaumachen statt Burnout“ in meinem Blog.

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Wie wichtig ist Kontemplation, wenn Sie sich verändern wollen? Im Privaten oder als Unternehmer?

Antworten finden Sie in dem 15-minütgen Skype-Interview mit der Lifestylistin Simone Happels.

Click here to view the video on YouTube.

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als aktive Bloggerin unterstützt Du schon lange meine Emotionsberatung. Schön, dass Du jetzt auch mein Herzensprojekt „Blaumachen statt Burnout“ unterstützt.

Herzlichen Dank,
Ulrike Zecher

Wer ist mein heutiger Gast?

Mein Name ist, Anke Martin, ich bin ein ‚kreativer-Wusel‘ mit eigenem Atelier und biete Raum und Zeit seine eigene Kreativität zu entdecken und auszuleben.

Das alles befindet sich noch im Aufbau neben dem ‚Mutter-sein‘ von 3 Kindern im Alter von 2-7 Jahren. Ursprünglich bin ich von Beruf Ergotherapeutin mit einer Zusatzqualifikation im Ausdrucksmalen.

Persönlich befinde ich mich zur Zeit auf so einer Art Pilgerreise in Kombination mit regelmässigen Fahrrad fahren und Collagen gestalten, zu Themen die mich innerlich bewegen, und die ich mit purer Ehrlichkeit teile.

Eine Online-Dokumentation findet auf meinem Blog statt, in Englisch.

Deshalb hat ‚Blaumachen‘ fuer mich eine ganz besondere Bedeutung.

Was verbindest Du mit dem Begriff „Blaumachen“?

© Anke Martin

Zeit für mich, mir bewusst selbst Zeit schenken, mit Dingen/ Erlebnissen, die ich mich ganz ‚erfüllen‘, innerlich. Erlebnisse, die meine ‚Innere-Sterne-Funkel-Maschine‘ in Gang bringen, und dann nur noch diese tolle Energie verteilen möchte.

Aber auch irgendwie Abenteuerlust, neues Entdecken, neue Wege zu gehen, das Staunen über das Schöne im Leben. Mich zu verlieren in Raum und Zeit, was am besten beim Collagen gestalten passiert. Lachen ist auch so wie ‚blaumachen‘, vor allem in Situationen, die so gar keinen Sinn machen, die irgendwie eine eigene Komik haben. So ein Art ‚humorvoller-Schwimmring‘ in harten Zeiten, oder sollte ich sagen, in Zeiten mit hohen Wellen?

Wie sieht für Dich der vollkommene Tag zum Blaumachen aus?

In meiner Wunschvorstellung: einen ganzen Tag nur für mich, ihn so gestalten wie ich möchte. Das kann viel sein, von einfach lange ausschlafen, in die Natur gehen, Freunde treffen, Collage gestalten, Klavier spielen, Lesen,was mir halt gerade in dem Moment gut tun würde.

In der Realität: Wenn ich meine tägliche Meditation einbauen kann, regelmässig auf mein Fahrrad komme, und auf ganz verschiedene Weise kreativ sein kann, den Kontakt mit Freunden, mit meinen Kinder zu lachen, das Schöne im Alltag wahrnehmen kann, im Fluss zu bleiben.

Welches Werk (Kunst, Musik, Tanz, Literatur) symbolisiert für Dich die Farbe Blau?

© Anke Martin

‘ Touch the rainbow
And all dreams come true
Spread your wings and
Feel the breath of the wind’
- Sir Francis Drake

Welches Lebensgefühl verbindest Du mit der Farbe Blau?

Freiheit, Leichtigkeit, meine Seele fliegen lassen, im Fluss zu sein, unter blauem Himmel Fahrrad fahren, Collage gestalten, im kreativen Flow zu sein

Wer ist Dein Lieblingsheld im Blaumachen?

Peter Pan, einfach so, weil er fliegen kann.

Wer ist Deine Lieblingsheldin im Blaumachen?

Meine innere ‚Piratin‘, die innerlich auf Abendteuer/Entdeckungsreise geht, zum Kern meines Wesens.

Was ist Deine Lieblingsbekleidung beim Blaumachen?

Bequem und Farbspritzer-tolerant

Wo ist Dein Lieblingsort zum Blaumachen?

Natur, mein Atelier, beim Fotos machen – egal wo

Wie passt für Dich Blaumachen und Business zusammen?

Das, bin ich grad dabei herauszufinden, voller Herz und Seele

Dein glücklichster Moment beim Blaumachen?

Wenn ich ganz in dem Moment bin, hier und jetzt, keine Gedanken und dann kommt auf einmal so eine tolle Eingebung oder Idee, mit der ich nicht gerechnet habe, ich mit meiner Kamera verschmelze.

Wie schnell kannst Du Deinen Koffer packen, wenn Du spontan eine Fahrt ins Blaue machst?

Ohje…zur Zeit eher langsam, mit drei Kinder im Schlepptau, -lautes Lachen-

Was oder wer muss auf jeden Fall mit ins Gepäck?

Meine Kamera!

Welches Märchen fällt Dir beim Blaumachen ein?

Kung Fu Panda. Die Botschaften in dem Film sind einfach toll!

Wenn Du an Deine Zukunft denkst, was siehst Du gerade am Horizont?

Blauer Himmel und tolle Aussicht! Und meinem Herzen zu folgen.

Also auf jeden Fall, dass ich meine Kreativität beruflich mehr Umsetzen möchte, Ideen hab ich viele, deshalb werden sie jetzt bald konkret angegangen. Und dass ich alles unter einen Hut bekomme, berufliche Verwirklichung und Familie.

Danke für die tolle Chance bei deinem Fragebogen mitzumachen

Farbige Gruesse, Anke

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Pilgermuschel

Dieses Jahr Ostern habe ich mir selbst ein besonderes Geschenk gemacht: raus aus der eigenen Komfort-Box und sich mit jedem Schritt neu begegnen.
Von Wuppertal-Beyenburg bis zum Kölner Dom (ca. 60 km) in drei Tagen lautet das Angebot meiner Pilgerführerin Rita Brennicke.
Herrlich. In meiner Arbeit als Emotionsberaterin darf ich Menschen täglich führen, nun wird mich meine Pilgerführerin auf diesem deutschen Jakobsweg mit verschiedenen Impulsen, kleinen Aufgaben, Geschichten und Psalmen begleiten.

Tag 1 – Wuppertal-Beyenburg nach Wermelskirchen (ca. 19 km)

09.40 Uhr - Rita, Thomas, Stefan, unser Pilgerhund Lena und ich starten in der Mittelgebirgsregion Bergisches Land an der Wupperbrücke Porta Westfalica. Das Wetter ist ziemlich “uselig”: Regen, Hagel und gefühlte 0 Grad. Ich bin froh, dass ich in meinem kleinen Tagesrucksack (nur 5,7 kg und wirklich alles drin) auch Schal, Handschuhe und Mütze eingepackt habe. Das Thema WÄRME wird mich an diesem Tag noch oft begleiten.

Maria Magdalena

Vor der Klosterkirche Wuppertal-Beyenburg steht die Statue von Maria Magdalena. Zwei spannende Dinge erfahre ich über sie: Maria Magdalena wurde von Engeln ans Grab von Jesus gerufen und sie – eine FRAU-  war die erste an seinem Grab. Plötzlich habe ich den Song von Sandra im Ohr und betrete nun die Klosterkirche, in der uns Rita über die Bedeutung des Pilgerns aufklärt.

Die Bedeutung des Pilgerns

Pilgern ist immer Aufbrauch ins Fremde und Ungewisse, bedeutet das Lolassen vom Bewährten. Der Pilger wird auf seiner Reise in Kontakt mit seinen eigenen Widerständen kommen und wenn er diese überwindet, findet die Wandlung, die Transformation seiner Persönlichkeit statt. Nach dem Wiederankommen in der Heimat gilt es das Neue in den Alltag zu integrieren.

Ritas Worte berühren mich tief in meinem Herz, all das Gesagte kenne ich aus meinem eigenen Leben und meiner Arbeit als Emotionsberaterin. Mit einem Segen und der Pilgermuschel verlassen wir die Kirche. Ab jetzt bin ich nicht mehr allein, denn ab dem heutigen Tag begleiten mich 2 Pilgerbrüder und 1 Pilgerschwester. Und natürlich Lena unser phantastischer Pilgerhund.

Mir wird einfach nicht warm, ich finde nicht meinen eigenen Geh-Rhythmus, da meine Pilgerbrüder an jeder Brücke stehen bleiben und fotografieren müssen. Auch das ist Pilgern: den eigenen Rhythmus und das eigene Tempo finden. Rita verspricht mir daher bald einen richtigen steilen Anstieg, danach würde mir auch endlich warm werden.

13.30 Uhr - Wir treffen in der Geburtsstadt Wilhelm Conrad Röntgens ein. Remscheid-Lennep hat einen wunderschönen historischen Altstadt-Kern. Allerdings fühle ich sofort, hier stimmt was nicht: bis auf ein paar Kinder sind wir die einzigen Menschen auf der Straße. Da sehnt sich meine rheinische Frohnatur nach dem lebendigen Düsseldorf. Wir kehren in einer hiesigen und geöffneten! Pizzeria ein. Nach dem Essen kommt mit der Farbe in meinem Gesicht auch meine gute Laune wieder, so dass wir vier aufgrund der zahlreichen gewerblichen Leerstände über unterschiedliche Stadtteil-Konzepte diskutieren.
Wie wäre es hier auch mit einer Vision ähnlich wie “Maria im Schnee” unken wir vier?

15.00 Uhr Aufbruch - Lennep zeigt sich bald mit seinem Industriegebiet von der hässlichen Seite. Während ich schnell weitergehe und auch hier das Schöne suche, fotografiert mein Pilgerbruder Thomas begeistert sogar die “Bronx” von Lennep, Wie schön, wieder etwas Neues über mich gelernt: selbst in meiner Freizeit schaue ich “ressourcenorientiert”. Tpische Eigenschaft eines Coachs.

Nach 30 min endlich wieder im Wald. Meine “doors of perception” öffnen sich. Mein Geist wird ruhiger, ich finde meinen eigenen Rhyhtmus und falle in eine Art Geh-Meditation. Rita gibt uns noch zwei Impulse auf den Weg  ”Achtsames Gehen” und von der “Erde getragen werden”. Ein gutes Gefühl von der Erde oder von etwas Höhrerem getragen zu werden … ich schaue zwei Vögeln nach und fühle mich gerade sehr frei und glücklich …

18.00 Uhr - Wir treffen in unserem Hotel in Wermelskirchen ein, nach einem gemeinsamen Abendessen mit Kölsch verabschieden sich Thomas und Stefan von uns. Die nächsten Tage werde ich mit Rita allein pilgern.

“Die Karte ist nicht das Gebiet” sagt der Coach, nachdem in unseren reservierten Einzelzimmern die Heizungen komplett ausgefallen sind, müssen wir gegen 22.00 Uhr unsere Pläne ändern.
Wir haben Glück, fußläufig gibt es noch ein Doppelzimmer in einem hundefreundlichen Hotel.
Als wir unsere neue Unterkunft für diese Nacht ansteuern, schaue ich auf Ritas buckeliges Aussehen mit dem Regencape über ihrem Rucksack und muss an Josef und Maria denken, als sie am 23.12. eine Herberge suchten. Wermelskirchen erscheint mir an diesem Samstagabend genauso verlassen und kalt…

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“Blaumachen statt Burnout”

Mit Meditation emotional stark!

Bremsen. Blaumachen. Begeistert sein.

Sie wünschen sich mehr Energie, Klarheit im Geist und Entspannung im Körper?

Dann gestalten Sie Ihre Auszeiten einmal anders. In diesem Vortrag zeigt die Düsseldorfer Emotionsberaterin Ulrike Zecher den wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Meditation und Emotion auf.

Neue spannende Erkenntnisse für alle, die Entspannung benötigen und sich von einer neuen Seite kennenlernen möchten.

In der Meditation gewinnen Sie

• körperliche, geistige und seelische Entspannung
• Ruhe im Geist in Zeiten der Dynamik und des Wandels
• nnere Fokussierung und Konzentration auf das Wesentliche
• Regeneration der Leistungskraft
• Zeit für Reflexion, persönliches Wachstum und Selbstverantwortung
• Klarheit bei Entscheidungen

Der Vortrag wird ergänzt mit aktiven Mini-Meditationen für mehr Energie und Gelassenheit. Weitere Infos zur Emotionsberatung von Ulrike Zecher finden Sie unter http://ulrikezecher.de und zur Lunch-Time-Meditation unter http://ulrikezecher.de/burnout-praevention/lunch-time-meditation-fuer-frauen-und-maenner/

Für die Teilnahme an der Veranstaltung ist eine Anmeldung erforderlich. Es geht nach der Reihenfolge des Anmeldungseinganges. Die Anmeldung ist dann nach unserer Bestätigung verbindlich. Bitte melden Sie sich zu dieser Veranstaltung bis zum 18.04.2012 per Mail unter der Adresse rhein-ruhr@fim.de an.

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danke Dir für Deine Unterstützung bei meinem Herzensprojekt „Blaumachen statt Burnout“.

Gerade hast Du als LifeStylistin mit mir ein Skype-Interview geführt, indem es darum ging, wie meine Emotionsberatung Frauen im Business – von der Existenzgründerin bis zur erfolgreichen Unternehmerin – stark macht. Wir stehen nämlich beide morgens für dieselbe Vision auf: „Sie sind das Business“!

Herzlichen Dank,
Ulrike Zecher

Wer ist mein heutiger Gast?

Mein Name ist Simone Happel, ich bin Diplom-Ökonomin und Coach. Vor allem aber bin ich die Stylistin meines Lebens. Ich glaube, dass jede Frau einen Plan B (Berufung-Bloggen-Branding-Business) haben und leben sollte. Außerdem glaube ich, dass JETZT die richtige Zeit dafür ist: SIE sind das Business!
Deswegen gibt es meine Website, die LifeStylistin.de

Was verbindest Du mit dem Begriff „Blaumachen“?

Hach. Da fallen mir all die gestohlenen Stunden ein, die ich nicht im Französischunterricht gesessen habe…

Wie sieht für Dich der vollkommene Tag zum Blaumachen aus?

Ganz klassisch: Ich mit einem inspirierenden Buch, in einer Hägematte zwischen Palmen, auf einer einsamen Insel.

Welches Werk (Kunst, Musik, Tanz, Literatur) symbolisiert für Dich die Farbe Blau?

Total schnulzig, aber ich liebe es: California Blue von Roy Orbison.

Welches Lebensgefühl verbindest Du mit der Farbe Blau?

Ferne (Himmel) + Weite (Meer) = Freiheit

Wer ist Dein Lieblingsheld im Blaumachen?

Huckleberry Finn

Wer ist Deine Lieblingsheldin im Blaumachen?

Pippi Langstrumpf

Was ist Deine Lieblingsbekleidung beim Blaumachen?

Bikini, Hut und Sonnenbrille

Wo ist Dein Lieblingsort zum Blaumachen?

Überall da, wo es Sonne, Wasser und Ruhe gibt!

Wie passt für Dich Blaumachen und Business zusammen?

Perfekt, denn das eine geht nicht lange gut, ohne das andere!

Dein glücklichster Moment beim Blaumachen?

Das Gefühl, zur richtigen Zeit am perfekten Ort zu sein und nichts leisten zu müssen

Wie schnell kannst Du Deinen Koffer packen, wenn Du spontan eine Fahrt ins Blaue machst?

Ziemlich schnell, zumindest für eine Frau

Was oder wer muss auf jeden Fall mit ins Gepäck?

Kissen, IPod, Kamera

Welches Märchen fällt Dir beim Blaumachen ein?

Na Dörnröschen. Die hat es – unfreiwillig natürlich – etwas übertrieben

Wenn Du an Deine Zukunft denkst, was siehst Du gerade am Horizont?

Unglaubliche Möglichkeiten in schillernden Farben!

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danke für Deine Unterstützung bei meinem Herzensprojekt „Blaumachen statt Burnout“.

Wir haben uns letztes Jahr über Facebook kennengelernt, als ich zwei Eintrittskarten über die Coworking Garage Bilk (Facebook) für die Balkanizerbuch-Lesung am 01. April 2011 gewonnen habe. Nach diesem spannenden und unterhaltsamen Abend haben wir uns dann auch persönlich kennengelernt.

Herzlichen Dank,
Ulrike Zecher

Wer ist mein heutiger Gast?

Sebastian Brück, Düsseldorfer mit Kölner Migrationshintergrund. Früher Report-Redakteur in der Zentralredaktion von „Prinz“ in Hamburg, heute freier Autor und Journalist. Schreibt nicht nur Artikel, sondern auch Bücher, zuletzt: „Der Balkanizer. Ein Jugo in Deutschland“, gemeinsam mit Danko Rabrenovic (Tag&Nacht / Random House).

Was verbindest Du mit dem Begriff „Blaumachen“?

Aus dem Alltag ausklinken. Allein sein mit sich bzw. mit seinen Liebsten.

Wie sieht für Dich der vollkommene Tag zum Blaumachen aus?

Morgens noch nicht wissen, was man vorhat. Telefon, Handy und Klingel ausschalten, Computer gar nicht erst anschalten. Frei“ sein…

Welches Werk (Kunst, Musik, Tanz, Literatur) symbolisiert für Dich die Farbe Blau?

Der chillige Song „Blue“ des in der bosnischen Hauptstadt Sarajevo beheimateten Electro-Projekts Bashekia – übrigens so oder so mein Geheimtipp für alle, die gerne Musik hören, bei der Elektronisches auf Gitarrenklänge und (meistens) Gesang trifft.

Click here to view the video on YouTube.

Welches Lebensgefühl verbindest Du mit der Farbe Blau?

Kein konkretes Lebensgefühl, aber die Farbe ist für mich definitiv positiv besetzt. Ich denke ans Meer, an klaren Himmel etc.

Wer ist Dein Lieblingsheld im Blaumachen?

Mein Hund. Der kann das viel besser als ich…

Wer ist Deine Lieblingsheldin im Blaumachen?

Meine Tochter. Mit ihren 15 Monaten macht sie (noch) jeden Tag blau. Will sagen: Sie ist sich der vielen Zwänge und Einschränkungen des Alltags noch gar nicht bewusst.

Was ist Deine Lieblingsbekleidung beim Blaumachen?

Keine besondere. Wie immer.

Wo ist Dein Lieblingsort zum Blaumachen?

Im Garten, auf dem Liegestuhl, unter dem Baum.

Wie passt für Dich Blaumachen und Business zusammen?

Wer öfter mal blau macht, holt sich frische Kraft für den Job. Kleine Fluchten aus dem Alltag machen also auch aus Business-Sicht Sinn…

Dein glücklichster Moment beim Blaumachen?

Sonne tanken und in ein gutes Buch abtauchen.

Wie schnell kannst Du Deinen Koffer packen, wenn Du spontan eine Fahrt ins Blaue machst?

15 Minuten.

Was oder wer muss auf jeden Fall mit ins Gepäck?

Bücher, iPod, Kindle.

Welches Märchen fällt Dir beim Blaumachen ein?

Keines.

Wenn Du an Deine Zukunft denkst, was siehst Du gerade am Horizont?

Alles wird gut!

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