Um pouco de cada dia

Como ter um dia saudável: da manhã até a noite

2016-04-10T22:59:00.000-03:00

6h00 - Desative a ‘soneca’ do alarme

Sua família ama o “só mais 10 minutos!” Você sabia que essa soneca deixa você menos descansado?
Ciclos curtos, interrompidos, de sono pode fazer você e seus filhos mais sonolentos. Ao invés disso, decida uma hora de acordar e tenha disciplina - mesmo nos fins de semana. Uma agenda de sono consistente vai fazer suas manhãs mais fáceis.

6h30 - Hora da Prancha

Inicie seu dia com um exercício que fortalece todo o corpo: a prancha. Deite-se em decúbito ventral (ou de barriga para baixo) no chão e então, apoie-se apenas com os cotovelos e as pontas dos pés, mantendo bem contraídos os músculos abdominais, costas e coxas. Além disso, mantenha o pescoço alinhado. Tempo do exercício: a partir de 1 minuto já está bom pra começar. Você pode fazer a prancha em praticamente qualquer lugar (ao lado da cama, no tapete do banheiro, em frente a TV, etc.). Mais: é fácil para as crianças aprenderem.

7h00 - Parada para o café da manhã

O café da manhã tem vários benefícios! Comer bem de manhã faz você se sentir satisfeito, o que ajuda a dizer não para “porcarias” durante o dia. Também fará suas crianças mais espertas. Novas pesquisas mostram que crianças que comem o café da manhã diariamente se dão melhores em testes de QI do que crianças que comem “às vezes” pela manhã. Os melhores cafés da manhã tem uma combinação de proteína e carboidrato. Tente um ovo e uma torrada, frutas como banana ou maçã ou iogurte semi-desnatado com morangos frescos.

8h30 - Relaxe a caminho do trabalho

Encontrar horários durante o dia para relaxar é uma ótima maneira de se manter saudável. Surpreendentemente, o transporte para o trabalho pode ser uma oportunidade para relaxar. Tente usar uma van ou uma carona, ou pegar um ônibus ou trem. Assim, você terá tempo disponível para ler ou escutar uma música e relaxar. Ou tentar flexibilizar seu horário de trabalho para evitar tráfego ou, melhor ainda, trabalhar de casa por um dia. Toda pequena maneira de gerenciar o estresse ajuda. Estresse eleva o risco de obesidade, problemas cardíacos e mais. Então, ensine suas crianças a encontrar pequenos momentos durante o dia para relaxar, também.

Meio-dia - Recarregue durante o almoço

Estresse do trabalho - dores de cabeça, fadiga - você conhece. Mas você sabia que muito estresse pode também levar você para hábitos prejudiciais? Você já se pegou comendo demais ou sentindo-se esgotado para escolher comidas saudáveis? Talvez você tenha “esquecido” de se exercitar porque se sentiu muito cansado. Relaxar vai ajudar a recuperar a energia, então você poderá ter o total controle sobre as escolhas que faz. Use o intervalo do almoço para comer e fazer uma “parada de sanidade”, mesmo que curta. Saia para caminhar ou encontre um local sossegado para fechar os olhos, respirar tranquilamente por alguns minutos. Em casa, ensine as crianças estas técnicas de controle do estresse e a importância de relaxar para re-energizar e recuperar o foco.

15h30 - Lanche Inteligente

Evite as armadilhas ricas em açúcar dos doces quando sua taxa de glicose naturalmente cai no meio da tarde. No trabalho, tenha cereais ou frutas. Em casa, tenha lanches saudáveis disponíveis para as crianças. Escolha uma combinação de carboidratos e proteínas que deem uma liberação lenta de energia. Fatias de maçã, biscoitos de cereais integrais, cubos de queijo com baixa taxa de gordura, vegetais cortados em palitos, etc.

17h30 - Quando chegar em casa, vá para fora

Você agenda tempo para reuniões, viagens de negócios, visitas ao médico e conversas com professores. Faça com que exercícios em família também tenham importância, colocando no calendário também. Uma opção fácil que funciona para todas as idades: uma caminhada com a família. Inicie agendando uma caminhada de meia hora pela vizinhança, pelo menos três noites por semana. Tente isso assim que todos chegarem em casa ou imediatamente após o jantar (os pratos podem esperar).

18h30 - Jantar com a família

Os horários de refeição com a família trazem todos os tipos de benefícios para as crianças. Pesquisas recentes mostram que quanto mais refeições a família compartilha, melhor são, emocionalmente, as crianças e elas tem menos propensão ao sobrepeso. Como você pode fazer um jantar em família acontecer? Pode significar ter que dizer não a outros itens da sua agenda. Você precisa mesmo de uma reunião a noite? Sua criança precisa praticar três esportes? Apenas lembre-se de quão bom é um jantar em família para todos em longo prazo.

19h00 - Mentalize suas tarefas

A noite é hora de desacelerar para uma boa noite de sono. Muitas pessoas dizem que a meditação ajuda a relaxar. Tente a “meditação da atenção total” com suas tarefas da noite. Ensine suas crianças a concentrar sua atenção em sua tarefa. Desligue a TV ou outras distrações. Encoraje suas crianças a perceber o som que a água faz ao cair sobre o prato, a sensação dos pratos em suas mãos, ou como a lavanderia cheira. Deixe que eles descrevam. Esteja completamente presente no momento - não pense sobre o que virá a seguir ou amanhã. Estar presente é estar totalmente atento ao momento e pode ajudar a reduzir seu estresse.

19h30 - Seja uma criança

Aproveite 15 minutos a cada noite para sentar no chão e brincar com suas crianças Foque nelas e em nada mais: nem seu smartphone, nem na TV. Se todo o seu contato com as crianças é sobre o tempo de TV/Computador/Tablet/Video game, tarefas de casa ou da escola, entrar e sair de casa, vocês ficarão exaustos, estressados e infelizes. Mais, desligar a TV pelo menos uma hora antes de ir para cama pode ajudar todos a dormir mais facilmente. A luz brilhante das telas faz seu cérebro parar de produzir as substâncias que faz você dormir bem.

Dê-se uma hora de dormir

Quando você tem hábitos saudáveis de sono, dá bons exemplos para seus filhos seguirem. Nossos corpos respondem melhor a uma agenda consistente de sono, ao contrário de dormir tarde algumas noites e acordar tarde nos fins de semana. Ter um sono suficiente pode ajudar crianças e adultos a combater problemas de saúde - de obesidade e diabetes, a doenças cardíacas e mesmo uma simples gripe. E a falta de sono dificulta fazer escolhas saudáveis como comer direito e ser fisicamente ativo.

Texto de Roy Benaroch, médico (12/08/2015)
Fontes:
36CommutingSolutions.org.
American Psychological Association: "Overwhelmed by Workplace Stress? You're Not Alone."
Chiesa, A. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2009.
Christian, T. Journal of Urban Health, October 2012.
De Castro, J. Journal of Nutrition, January 2004.
Elgar, F. Journal of Adolescent Health, April 2013.
Harvard Medical School Division of Sleep Medicine: "Sleep and Health," "Adopt Good Sleep Habits." Kristin McGee, ACE certified personal trainer and creator of Bendigirl Yoga. Letsmove.gov: "Make Physical Activity a Part of Your Family's Routine." Liu, J. Early Human Development, April 2013.
Maimonides Medical Center: "The Snooze Button: Friend or Foe?" Debi Silber, MS, RD, personal trainer and lifestyle coach, author, A Pocket Full of Mojo: 365 Proven Strategies To Create Your Ultimate Body, Mind, Image and Lifestyle. Stephanie Somanchi, PhD, MBA, life coach, Portland, OR.

Problemas com a tradução

2012-08-20T13:29:00.001-03:00

Trecho do livro "Gene Egoísta" que fala sobre um erro de tradução que implica numa enorme cascata de problemas interpretativos. Exatamente da mesma forma que uma alteração genética muda características de um indivíduo e possivelmente de sua descendência.

A palavra hebraica no livro de Isaías é almah, que significa, inequivocamente, "mulher jovem", sem nenhuma implicação de virgindade. Se o texto original tivesse a intenção de dizer "virgem", poderia ter sido empregado, alternativamente, o terno bethulah (a palavra "maiden", do inglês, que é ambígua, ilustra como se pode facilmente deslizar de um significado para outro). A "mutação" ocorreu quando a tradução grega pré-cristã do Antigo Testamento, conhecida como a Septuaginta, interpretou almah como parthenos, termo que na realidade designa, usualmente, uma virgem. Mateus (não o apóstolo e contemporâneo de Jesus, é claro, mas o autor do Evangelho segundo são Mateus, escrito muito tempo depois) cita Isaías, no que parece ser uma derivação da versão da Septuaginta (das quinze palavras em grego, somente duas são diferentes), quando ele diz: "Ora, tudo isto aconteceu para que se cumprisse o que fora dito pelo Senhor por intermédio do profeta: 'Eis que uma virgem conceberá e dará à luz um filho, e ele será chamado pelo nome de Emanuel'". É amplamente aceito entre os estudiosos do cristianismo que a história segundo a qual Jesus nasceu de uma virgem foi uma interpolação tardia, provavelmente introduzida pelos discípulos de língua grega, de tal maneira que a profecia (mal traduzida) parecesse se cumprir.

DAWKINS, R.

Matriz musical

2011-12-14T16:00:00.001-02:00

Clique nos quadradinhos para compor... É fácil

Música do papa

2011-08-10T10:47:00.002-03:00

Dúvidas sobre qualidade musical?

2011-08-04T10:21:00.002-03:00

Depois de assistir um clip de uma música do eterno Bob Marley, cantada pelo (grupo? equipe? como definir?) Playing for change tive a idéia de colocar lado a lado com um exemplo considerado como sucesso no Brasil. Só pra comparar.
Ah, como eu não suporto o Luan Santana, nem as músicas dele (dele?), reduzi as DUAS estrofes a números pra você entender a qualidade do material que faz sucesso no Brasil.
E olha que a letra do Bob não é muito grande, mas pelo menos ela mostra uma qualidade na sua composição que indica a real intimidade do compositor, além do conteúdo social/humanista.
Eu pensei em colocar A Rosa de Pixinguinha, mas aí seria maldade demais com o coitado do Santana.

No More Trouble Bob Marley	Amar Não É Pecado Fred / Gustavo / Marco Aurélio / Márcia Araújo
(Nós Não precisamos) Não, não precisamos (de mais problemas) De mais problemas ! (Nós Não precisamos de mais problemas.). (Nós Não precisamos) Não precisamos não(não mais) problemas ! Nós Não precisamos de problemas. (Não precisamos de mais problemas) Faça amor e não guerra ! Pois não precisamos de problemas O que precisamos é de amor (amor) Para guiar e proteger nós mesmos (mesmos) Se você se considera "melhor" que o resto (amor) Ajude os fracos se você é forte agora (forte) Nós não precisamos de problemas, (precisamos não.. problemas) O que precisamos é de amor (O que precisamos é e amor, suave amor) Oh, não ! Nós não precisamos, nós não precisamos, de mais problemas ! Deus sabe, nós não precisamos de problemas ! (Nós não precisamos) Nós não precisamos problemas (não mais problemas), Não mais problemas, não mais problemas ! Fale felicidade ! (Triste o suficiente sem suas aflições) Vamos lá, todos, e falem sobre amor. (Tristes o suficiente sem seus inimigos.) Nós não precisamos de problemas(Nós não precisamos dos seus problemas) O que precisamos é amor, agora (O que precisamos é amor) (Nós não precisamos) Oh, nós não precisamos de mais problemas Nós não precisamos, não, nós não precisamos não de problemas ! Nós não (precisamos), não, irmãos e irmãs (não mais problemas) Eles dizem que nós não precisamos de outra pequena boca faminta para alimentar Mas o que quero dizer em dobro, é que realmente não precisamos de mais problemas ! Vamos todos ficar livres de problemas ! Sem mais problemas para me preocupar ! O que precisamos é de amor. (amor) Para guiar e proteger nós mesmos (mesmos) Olhe para baixo se você está "por cima" (por cima) Ajude os fracos se você é forte agora (forte) Fale felicidade ! (Triste o suficiente sem suas aflições) Eu mendigo pra você falar de amor (Triste o suficiente sem seus inimigos.) Nós não precisamos de problemas, nós não precisamos de problemas. Nós não precisamos de problemas O que precisamos é de amor ! Nós não precisamos, não mais de problemas, nós não precisamos não mais de problemas ! Problemas não precisamos(nós não precisamos), Deus sabe ! Nós não precisamos de mais guerra (não mais problemas). Não mais problemas, nós não precisamos não mais, mais problemas.	(1) Eu não sei, de onde vem, essa força que me leva pra você Eu só sei que faz bem, mas confesso que no fundo eu duvidei Tive medo, e em segredo, guardei o sentimento e me sufoquei Mas agora, é a hora, eu vou gritar pra todo mundo de uma vez (2) Eu tô apaixonado Eu tô contando tudo e não tô nem ligando pro que vão dizer Amar não é pecado E se eu tiver errado, que se dane o mundo, eu só quero você (2) (1) (2) (2) Ohh (2) (2) Ohh

No More Trouble
Bob Marley

Amar Não É Pecado
Fred / Gustavo / Marco Aurélio / Márcia Araújo

(Nós Não precisamos) Não, não precisamos (de mais problemas) De mais problemas !
(Nós Não precisamos de mais problemas.).
(Nós Não precisamos) Não precisamos não(não mais) problemas !
Nós Não precisamos de problemas.
(Não precisamos de mais problemas)

Faça amor e não guerra ! Pois não precisamos de problemas
O que precisamos é de amor (amor)
Para guiar e proteger nós mesmos (mesmos)
Se você se considera "melhor" que o resto (amor)
Ajude os fracos se você é forte agora (forte)

Nós não precisamos de problemas, (precisamos não.. problemas)
O que precisamos é de amor (O que precisamos é e amor, suave amor) Oh, não !
Nós não precisamos, nós não precisamos, de mais problemas !
Deus sabe, nós não precisamos de problemas !

(Nós não precisamos) Nós não precisamos problemas (não mais problemas),
Não mais problemas, não mais problemas !

Fale felicidade ! (Triste o suficiente sem suas aflições)
Vamos lá, todos, e falem sobre amor. (Tristes o suficiente sem seus inimigos.)

Nós não precisamos de problemas(Nós não precisamos dos seus problemas)

O que precisamos é amor, agora (O que precisamos é amor)

(Nós não precisamos) Oh, nós não precisamos de mais problemas

Nós não precisamos, não, nós não precisamos não de problemas !

Nós não (precisamos), não, irmãos e irmãs (não mais problemas)

Eles dizem que nós não precisamos de outra pequena boca faminta para alimentar
Mas o que quero dizer em dobro, é que realmente não precisamos de mais problemas !
Vamos todos ficar livres de problemas !
Sem mais problemas para me preocupar !

O que precisamos é de amor. (amor)

Para guiar e proteger nós mesmos (mesmos)

Olhe para baixo se você está "por cima" (por cima)
Ajude os fracos se você é forte agora (forte)
Fale felicidade ! (Triste o suficiente sem suas aflições)
Eu mendigo pra você falar de amor (Triste o suficiente sem seus inimigos.)

Nós não precisamos de problemas, nós não precisamos de problemas.
Nós não precisamos de problemas
O que precisamos é de amor !

Nós não precisamos, não mais de problemas, nós não precisamos não mais de problemas !
Problemas não precisamos(nós não precisamos), Deus sabe !
Nós não precisamos de mais guerra (não mais problemas).

Não mais problemas, nós não precisamos não mais, mais problemas.

(1)
Eu não sei, de onde vem, essa força que me leva pra você
Eu só sei que faz bem, mas confesso que no fundo eu duvidei
Tive medo, e em segredo, guardei o sentimento e me sufoquei
Mas agora, é a hora, eu vou gritar pra todo mundo de uma vez

(2)
Eu tô apaixonado
Eu tô contando tudo e não tô nem ligando pro que vão dizer
Amar não é pecado
E se eu tiver errado, que se dane o mundo, eu só quero você

(2)

(1)

(2)

(2)

Ohh

(2)

(2)

Ohh

Ah, sim. O clip que assisti. O do Santana, eu não almocei ainda, por isso não quero criar problemas gastro-intestinais assistindo lixo cultural.

Declaração Secular de Dublin

2011-06-13T15:44:00.001-03:00

No sábado, 5 de junho de 2011, a Convenção Ateísta Mundial de Dublin discutiu e adotou a seguinte declaração sobre o laicismo e o lugar da religião na vida pública. Discuta o texto e o divulgue entre seus colegas e amigos e, se você é membro de um grupo ateu, humanista ou leigo, faça o mesmo com os outros membros, e também com a mídia e os políticos.

Liberdades Pessoais

A liberdade de consciência, religião e credo é privada e ilimitada. A liberdade para praticar a religião deve ser limitada apenas pela necessidade de respeitar os direitos e liberdades de outros.
Todas as pessoas devem ser livres para participar de forma equitativa do processo democrático.
A liberdade de expressão deve apenas ser limitada pela necessidade de respeitar os direitos e liberdades de outros. Não deve haver o direito “de não ser ofendido” na lei. Todas as leis contra a blasfêmia, explicitas ou implícitas, devem ser revogadas e não devem ser promulgadas.

Democracia Secular

A soberania do Estado deriva do povo e não de nenhum deus ou deuses.
A única referência constitucional à religião deve ser a afirmativa de que o Estado é laico.
O Estado deve estar baseado na democracia, nos direitos humanos e no cumprimento da lei.
As políticas públicas devem ser projetadas aplicando a razão, e não a fé religiosa, como evidência.
O governo deve ser laico. O Estado deve ser estritamente neutro em questões de religião e sua ausência, sem favorecer nenhuma e sem discriminar nenhuma.
As religiões não devem ter nenhum favorecimento financeiro especial na lei, como isenção de impostos para suas atividades, nem subsídios para se promoverem ou para manterem escolas religiosas.
A condição de membro de uma religião não deve servir de base para a indicação de uma pessoa para nenhum cargo público.
A lei não deve conceder nem negar nenhum direito, privilégio, poder ou imunidade, com fundamento na fé ou na religião, ou na ausência de qualquer das duas.

Educação Laica

A educação pública deve ser laica. Educação religiosa, se houver, deve ser limitada à educação sobre religião e sua ausência.
As crianças devem ser ensinadas sobre a diversidade de crenças filosóficas religiosas e não religiosas de uma forma objetiva, sem catequese nas horas de aula.
As crianças deveriam ser educadas no pensamento crítico e na distinção entre a fé e a razão como guias para o conhecimento. As ciências devem ser ensinadas livres da interferência religiosa.

Uma Lei Para Todos

Deve haver uma lei secular para todos, estabelecida democraticamente e aplicada de forma igualitária, sem atribuição de poderes a cortes religiosas para decidirem assuntos civis ou disputas familiares.
A lei não deve criminalizar nenhuma conduta privada em razão de a doutrina de qualquer religião a considerar imoral, se essa conduta privada respeita os direitos e liberdades das outras pessoas.
Aos empregadores e prestadores de serviços sociais com crenças religiosas não deve ser permitido fazer qualquer tipo de discriminação que não seja essencial para o cargo em questão.

Original em inglês disponível em: Dublin Declaration on Secularism and the place of religion in public life

Tradução para o português: João Teófilo
Lista Secularismo.

Ovos x Omelete

2011-04-26T10:42:00.001-03:00

Ok, a analogia no título deste post está devidamente desgastada, mas não encontrei outra a essa hora da manhã.
Ou melhor, posso partir por outro caminho:
Imagine que você sai do banho, enrolado na toalha em busca de uma roupa. A toalha se desprende e cai no chão. Você fica nu e não é, exatamente, um Apolo (ou uma Vênus de Milo, dependendo do gosto de cada um).

Dano Zero: Você está no quarto e ninguém vê.
Dano Leve: Você havia cruzado a sala em destino à lavação e sua tia velha te vê nessa situação.
Dano Moderado: Você havia cruzado a sala em destino à lavação, no apartamento alugado na praia pela família. Suas testemunhas são todos os seus primos, tios e avós.
Dano Grave: Você havia cruzado a sala em destino à lavação, no apartamento alugado na praia por vários amigos. Suas testemunhas são todos os seus amigos, amigos de amigos, conhecidos, alvo de paquera, e até o encanador que veio desentupir um vaso sanitário.

A situação vexatória é proporcional à distância íntima das testemunhas. E independentemente da sua condição estética, a exposição de nossas intimidades é que causa o constrangimento (claro, isso é culpa da cultura em que estamos inseridos).
A essa altura do texto, se não foi ler algo melhor, você deve ter se perguntado: onde esse cara quer chegar?
Em algum tempo, sediaremos dois grandes eventos esportivos: a Copa do Mundo em 2014 e a Olimpíada em 2016.
É sabido que a infraestrutura necessária para comportar estes eventos é o maior desafio dos administradores públicos nas cidades-sede e no governo federal.
Também vemos que o tempo está passando e a cada dia assistimos notícias de que estamos atrasados.
Se se repetirem o modus operandi das obras públicas no país, na última hora vão dar um jeito de contratar serviços em caráter de emergência, a custos com justificativas e qualidade duvidosas. Adicione aí o problema recorrente das chuvas causando enchurradas e alagamentos. Problema esse (entre outros) que precisa de doses maciças de capacidade técnica e administrativa, ~~recursos financeiros~~, e, principalmente probidade. Essas necessidades são incompatíveis com o sistema político brasileiro.
Periodicamente uma reportagem na TV ou no jornal mostra um hospital, ou um "condomínio" de casas populares, ou qualquer outra obra pública que foi iniciada e não concluída, por vários motivos, desde desvio de verbas até a problemas nas licitações, troca de partido, etc., nenhum deles justificável.
Tudo isso é resultado de séculos de uma população pacífica e passiva, acostumada a relevar corrupções de todos os níveis. E mais: uma população que também corrompe e é corrompida, que fica satisfeita enquanto houver novela e futebol às quartas-feiras (mais uma idéia aqui). Uma população acostumada a dizer: "podia ser pior", "estamos no paraíso, olha só o pessoal do Haiti". Onde a política esqueceu da sua origem e direciona suas ações para um jogo onde o que importa é quem tem mais poder.
Na minha opinião, essa população é o substrato ideal para governos populistas. Ou até, a coisa pode ser muito pior.

Mas, voltemos ao argumento inicial.

Eu desejo, sinceramente, que passemos por um fiasco durante a apresentação dos eventos citados acima.

Calma, que eu explico:
É preciso acordar a população de sua inércia moral. De vez em quando alguém publica uma matéria mostrando um sujeito que encontra dinheiro e o devolve ao dono, mesmo passando por uma situação financeira complicada. Aí, diz-se que ainda há esperança. Bobagem. Empiricamente, digo que, estatisticamente os casos citados de cidadania não são (ou são pouco) significativos no universo de casos imorais diários.
É preciso um banho gelado para que se tome consciência dos atos de um organismo formado por milhões de pessoas.
E esse impacto não tem a devida intensidade se acontecer no ambiente particular a que estamos acostumados.
E considerando que os benefícios que essas grandes obras trazem à população não são o mesmo que a propaganda prega, acredito que:

Precisamos passar vergonha na frente do mundo todo.

Vai custar caro, financeira e moralmente, mas acredito que vai fazer bem à médio e longo prazo. Escândalos devem aparecer, dinheiro deve ser perdido, cabeças rolarão, e com alguma sorte, o povo cobrará a responsabilidade nas próximas eleições.

O padre

2011-04-20T18:21:00.000-03:00

O velho Padre, durante anos, havia trabalhado fielmente com o pessoal da Amazônia, mas agora estava morrendo no Hospital de Base de Brasília. De repente ele faz um sinal para a enfermeira, que se aproxima.

- Sim, Padre? Diz a enfermeira.

- Eu queria ver o Lula e a Dilma Roussef antes de morrer, sussurrou o Padre.

- Acalme-se, verei o que posso fazer, respondeu a enfermeira.

De imediato, ela entra em contato com o Palácio do Planalto e com Dilma Roussef.
Logo recebe um aviso: ambos gostariam muito de visitar ao Padre moribundo.
A caminho do Hospital, Dilma disse a Lula:

- Eu não sei por que o velho padre quer nos ver, mas por certo isso vai ajudar a melhorar nossa imagem perante a Igreja, nós que sempre enfrentamos embaraços com ela.

Lula concordou. Era uma grande oportunidade para eles e até um comunicado oficial à imprensa, sobre a visita, foi expedido.
Quando chegaram ao quarto, o velho Padre pegou a mão de Lula, com sua mão direita e a mão de Dilma Roussef, com sua esquerda. Houve um grande silêncio e se viu um ar de pureza e serenidade no semblante do Padre. Dilma Roussef, então, falou:

- Padre, porque fomos os escolhidos, dentre tantas pessoas, para estar ao seu lado no seu final?

O velho Padre, lentamente, falou:

-Sempre, em toda a minha vida, procurei ter como modelo o Nosso Senhor Jesus Cristo.

- Amém, disse Lula.

- Amém, disse Dilma Roussef.

O Padre continuou:

- Como Ele morreu entre dois ladrões, eu queria fazer o mesmo!!!

Psicologia 1959 X 2011

2011-04-20T10:02:00.000-03:00

Cenário 1: João não fica quieto na sala de aula. Interrompe e perturba os colegas.

1959: É mandado à sala da diretoria, fica parado esperando 1 hora, vem o diretor, lhe dá uma bronca descomunal e volta tranqüilo à classe.
2011: É mandado ao departamento de psiquiatria, o diagnosticam como hiperativo, com transtornos de ansiedade e déficit de atenção em ADD, o psiquiatra lhe receita Rivotril. Se transforma num Zumbí. Os pais reivindicam uma subvenção por ter um filho incapaz.

Cenário 2: Luis quebra o farol de um carro no seu bairro.

1959: Seu pai tira a cinta e lhe aplica umas sonoras bordoadas no traseiro... A Luis nem lhe passa pela cabeça fazer outra nova "cagada", cresce normalmente, vai à universidade e se transforma num profissional de sucesso.
2011: Prendem o pai de Luis por maus tratos. O condenam a 5 anos de reclusão e, por 15 anos deve abster-se de ver seu filho. Sem o guia de uma figura paterna, Luis se volta para a droga, delinque e fica preso num presídio especial para adolescentes.

Cenário 3: José cai enquanto corria no pátio do colégio, machuca o joelho. Sua professora Maria, o encontra chorando e o abraça para confortá-lo...

1959: Rapidamente, João se sente melhor e continua brincando.
2011: A professora Maria é acusada de abuso sexual, condenada a três anos de reclusão. José passa cinco anos de terapia em terapia. Seus pais processam o colégio por negligência e a professora por danos psicológicos, ganhando os dois juízos. Maria renuncia à docência, entra em aguda depressão e se suicida...

Cenário 4: Disciplina escolar

1959: Fazíamos bagunça na classe... O professor nos dava umas boa "mijada" e/ou encaminhava para a direção; chegando em casa, nosso velho nos castigava sem piedade.
2011: Fazemos bagunça na classe. O professor nos pede desculpas por repreender-nos e fica com a culpa por fazê-lo . Nosso velho vai até o colégio se queixar do docente e para consolá-lo compra uma moto para o filhinho.

Cenário 5: Horário de Verão.

1959: Chega o dia de mudança de horário de inverno para horário de verão. Não acontece nada.
2011: Chega o dia de mudança de horário de inverno para horário de verão. A gente sofre transtornos de sono, depressão, falta de apetite, nas mulheres aparece celulite.

Cenário 6: Fim das férias.

1959: Depois de passar férias com toda a família enfiada num Gordini, após 15 dias de sol na praia, hora de voltar. No dia seguinte se trabalha e tudo bem.
2011: Depois de voltar de Cancún, numa viajem 'all inclusive', terminam as férias e a gente sofre da síndrome do abandono, pânico, attack e seborreia...

Fica a pergunta ....

QUANDO FOI QUE NOS TRANSFORMAMOS NESTE "BANDO DE BOSTAS"???

Rodar programas linux remotos a partir do windows

2011-04-18T16:15:00.001-03:00

Precisei de um aplicativo especial para uma empresa. Tal aplicativo é open-source, mas só roda em linux. E a empresa cliente usa desktops windows.

Não há a possibilidade de instalar linux em cada desktop nem como dual-boot.

Como resolver tal situação?

Rodar programas linux remotos a partir do windows

Vinho Branco ao Sol - Tim Minchin

2011-03-30T13:27:00.000-03:00

Viver bem ou bastante?

2011-03-04T11:16:00.000-03:00

O que é mais correto, pergunto, obedecer à natureza ou ser obedecido por ela?
O que importa sair antes ou depois de um lugar de onde deveremos todos sair um dia?
O que importa não é viver muito, mas viver com qualidade. Com efeito, viver muito tempo quem decide é o destino. Viver plenamente, o teu espírito.
A vida é longa se for vivida com plenitude. Assim, ela está plena quando a alma tomou posse do bem que lhe é próprio e não depende senão de seu poder.

Trecho de Sêneca, na epístola "Da qualidade da vida comparada com sua duração"

Das preces nocivas

2011-02-22T21:33:00.001-03:00

Queixo-me, brigo, fico irritado. Ainda queres o que desejava a tua ama de leite, o preceptor, a tua mãe para ti? Não compreendeste ainda quanto de mal desejavam? Oh! Quão contrários nos são os desejos daqueles que nos são caros! E tanto mais funestos, maior êxito têm. Já não me admira se, desde a nossa primeira infância, nos têm ocorrido todos os males; crescemos entre as pragas de nossos pais. Escutem também os deuses a nossa própria voz.
Até quando pediremos algo aos deuses? Não podemos ainda manter a nós próprios? Até quando encheremos de sementeiras os campos ao redor das grandes cidades? Até quando o povo fará a colheita por nós? Até quando muitos navios, provenientes de vários mares trarão provimentos para uma única mesa? O touro se sacia com o pasto terreno de pouquíssimas dimensões; uma única selva é o suficiente para muitos elefantes. O homem, no entanto, se alimenta de tudo o que vem da terra e do mar.
O quê, portanto? A natureza nos deu com corpo tão pequeno e um ventre tão insaciável, de tal modo que conseguimos vencer em avidez os maiores e mais vorazes animais? De modo algum. Quão pouco é o que é dado à natureza! Sacia-se com pouco. Não é a fome do ventre que nos custa muito, mas a ambição.
Não devemos contar entre os homens aqueles, como diz Salústio, que são "servos do ventre", e alguns deles não estão nem mesmo dentre os animais vivos, mas dos mortos. Vive quem é útil a muitos, vive quem é útil a si mesmo; aqueles que se escondem e se entorpecem assim estão em sua casa como numa sepultura. No mármore podes escrever o seu nome; no entanto, no limiar de suas casa, já anteciparam a sua morte. Passa bem!

Lúcio Anneo Sêneca (4 a.C - 65 d.C). Aprendendo a viver.

Incrível como os milênios passam mas o ser humano continua o mesmo.

Mistérios numéricos

2011-02-07T11:16:00.001-02:00

Depois de um tempo sem postar algo, vou contribuir com uma informação inútil.
Nessa semana, recebi 4 vezes por email e mensagem do facebook a seguinte informação:

Analisem esses números, é impressionante!

Este ano vamos experimentar quatro datas incomuns:

1/1/11, 1/11/11, 11/1/11, 11/11/11

e tem mais!!!

Agora o que achei loucura: pegue os últimos 2 dígitos do ano em que nasceu mais a idade que você vai ter este ano e será igual a 111 para todos !

ALGUÉM EXPLICA O QUE É ISSO ?.

Primeiro, a comoção causada por tantos 'uns' nas datas beira premonições da mãe Diná. E não, não é impressionante. Números são representações apenas. Em coleções de dados é relativamente fácil encontrar padrões que o cérebro humano "encaixa" na sua perspectiva de compreensão. Mais ou menos o exemplo daqueles malucos que viram uma "santa" no vidro manchado.

Segundo, problemas com números não são loucura. É simples raciocínio lógico.
Vamos ver o que acontece matematicamente.

A idade do sujeito é calculada como o ano atual menos o ano do nascimento

Criemos algumas variáveis:

A = Ano em que nasceu
a = Ano corrente

U = Últimos 2 dígitos do ano em que nasceu
U = A - Inteiro(A/100)*100 --> Fórmula pra obter só os últimos 2 dígitos do ano de nascimento

I = Idade que você vai ter este nano
I = a - A

Seguindo:

U + I = 111
A - Inteiro(A/100)*100 + a - A = 111
a - Inteiro(A/100)*100 = 111

Por fim, resumindo, sempre (para os nascidos em 1900 a 1999) haverá uma diferença entre o ano de nascimento e seu reduzido com os últimos dígitos, que será igual a 1900. Portanto, este enunciado não funciona para os nascidos depois de 2000.

2011 - 1900 = 111

Teste para ligar este blog no facebook

2011-01-12T22:23:00.000-02:00

Achei este aplicativo do facebook que promete linkar os posts do blog no meu perfil.
Vamos ver se funciona...

Dilma tem o direito de errar e estarei do lado dela, diz Lula

2010-12-31T09:33:00.000-02:00

Só pra terminar o ano...
Porque será que me deu um "frio na barriga"?
Notícia original aqui.

Boa sorte pra todo mundo.
E feliz ano novo.

Conselhos de Polônio

2010-12-22T08:34:00.000-02:00

Não dá voz ao que pensares, nem transforma em ação um pensamento tolo. Amistoso, sim, jamais vulgar. Os amigos que tenhas, já postos à prova, prende-os na tua alma com grampos de aço; mas não caleja a mão festejando qualquer galinho implume mal saído do ovo. Procura não entrar em nenhuma briga; mas, entrando, encurrala o medo no inimigo. Presta ouvido a todos - mas você decide. (...) Não empreste nem peça emprestado: quem empresta perde o amigo e o dinheiro; quem pede emprestado já perdeu o controle de sua economia. E, sobretudo, isso: sê fiel a ti mesmo. Jamais serás falso pra ninguém. Adeus. Que minha bênção faça estes conselhos frutificarem em ti.

Trecho de Hamlet de Shakespeare (apud Maicon Tenfen)

Richard Dawkins sobre a visita do papa

2010-12-17T11:12:00.001-02:00

Escalação do Timão pra última rodada

2010-11-30T14:25:00.000-02:00

Blumenau de hoje e o esporte

2010-11-26T17:23:00.001-02:00

Blumenau sediou novamente as Olimpíadas Universitárias - JUBS neste ano de 2010. Em 2007, os jogos também foram aqui.
Foram aproximadamente 3.600 participantes, que além de promover o desporto universitário, aqueceram a economia do município. O poder público (estado e município) investiu cerca de R$ 1,4 milhões no evento.
Mas, me parece que os investimentos públicos da nossa prefeitura (dentro do meu limitado horizonte) só acontecem quando o retorno é financeiro.

Digo isso por que sou testemunha, de 2005 a 2010, como prestador de serviços à Fundação de Desportos de Blumenau. O fomento ao esporte, nas categorias iniciais principalmente e passando ao nível de alto rendimento deve ser visto como um investimento com retorno na qualidade de vida da comunidade. A iniciação esportiva é um ótimo meio de educação e proteção das crianças e jovens.

Mas, a cada ano diminui o valor do esporte aos olhos dos nossos governantes.
A FMD faz o que não pode para continuar representando o município nas competições estaduais (OLESC, Joguinhos Abertos, JASC, etc). Mas, com a falta de repasse financeiro da prefeitura, não há dinheiro suficiente para cobrir as despesas com as viagens, serviços de alojamento, alimentação, etc.
Aí, você me pergunta: sem dinheiro, como Blumenau leva os atletas para competir?
Simples: REDUZINDO O SALÁRIO DOS PRÓPRIOS ATLETAS. Oficialmente, os atletas não tem salário. Eles são beneficiários do Bolsa-Atleta, nas suas várias esferas (federal, estadual e municipal).
Muitos ganham um valor que considero "uma ajuda de custo": 300, 400 reais. Adicione ao problema que os atletas recebem apenas 10 meses por ano.

E assim, tirando dinheiro de quem tem menos, Blumenau mostrou a cara nos jogos novamente.
Com essa política desvalorizante, quebramos uma hegemonia de 40 anos sendo campeões dos JASC, para levarmos o segundo lugar em 2009 e cairmos para terceiro agora em 2010.

Muitos fornecedores da FMD (minha empresa, inclusive) estão com seus pagamentos atrasados por conta das contas negativas.

Por pouco, deixamos de sediar uma final da Liga Nacional de Handebol Feminino. O motivo? A FMD não pagou o aluguel dos ginásios à mais de 5 meses. Fomos salvos pela ação conjunta da equipe e do patrocínio.
Ainda falando no Handebol, perdemos a sede do Mundial Feminino de Handebol. Explicações para isso? Não faço a menor idéia, mas talvez seja bom tomar um Dramin antes de ouví-la.

Segundo algumas informações colhidas, a Prefeitura deve mais de meio milhão de reais à FMD.
Falta poder político à FMD, como também falta vergonha na cara da Prefeitura, principalmente quando vemos o prefeito virar garoto-propaganda de um empreendimento privado. No vídeo do link, vemos que a filmagem foi feita com a Beira-rio ao fundo, da sacada da Prefeitura. Também contémr uma identidade visual similar às propagandas municipais, com a tarja azul, a bandeira de Blumenau e a legenda "Prefeito de Blumenau".
Não estou considerando que propaganda seja ilegal, mas será que o prefeito ganhou cachê pelo serviço?
Se ganhou, será que é justo usar a imagem/reputação do município em benefício próprio?
Se não ganhou, será que todos podemos usar os serviços do prefeito como garoto-propaganda para nossas empresas? Seria interessante vermos uma propaganda do prefeito comendo um cachorro-quente na "barraquinha do tiozinho da facul".

Voltando do meu desvio, quero concluir:

A imagem do cabeçalho só pode ser uma piada de mau-gosto!

Cristianismo é...

2010-11-23T08:57:00.000-02:00

A crença de que um zumbi cósmico judeu pode fazer você viver para sempre se você simbolicamente comer sua carne e telepaticamente dizer a ele que você o aceita como seu mestre, para que ele possa remover uma força maligna de sua alma que está presente na humanidade porque uma mulher-costela foi convencida por uma cobra falante a comer uma fruta de uma árvore mágica.

Conselho de um homem muito experiente

2010-11-11T09:58:00.000-02:00

Não importa o quanto ela seja linda...
Não importa o quanto seja sexy...
Não importa o quanto seja sedutora...
Não importa o quanto seja bonita e doce...
Não importa o tamanho dos seus seios
Não importa o tamanho da bunda...

Esqueci qual era a porra do conselho...

How can people be so dumb?

2010-11-01T09:59:00.002-02:00

Não esqueça de votar no domingo!

2010-10-29T16:18:00.001-02:00

Propostas para o próximo presidente

2010-10-27T09:19:00.000-02:00

Sem dúvida essa foi a eleição mais engraçada de toda a história e, ao mesmo tempo, a que mais vai deixar saudade. Não teremos outro programa de humor que supere as risadas de um pleito.

Pra mim, essa eleição foi uma forma de Bullying, ou vai falar que você não se sentiu violentado psicologicamente com tamanha falta de beleza dos nossos candidatos?

Serra; esbanjando simpatia e Dilma; sensualizando no carisma. Dois candidatos mais caricatos (após o Levy Fidelix e seu aerotrem) que o Brasil teve nesse últimos anos.

Bom, se o próximo presidente tiver a força de vontade que o cirurgião da Dilma teve, seremos um País de primeiro mundo.

Os candidatos tentaram falar de temas como aborto, saúde, segurança e meio ambiente, mas perceberam que eram assuntos legendários, ou seja, no começo até causaram impacto, mas depois foram caindo, caindo, caindo, até se tornarem um simples programinha de governo. Qualquer semelhança NÃO é mera coincidência.

Por isso resolvi ajudar com algumas propostas para ajudar nossos queridos candidatos.

Bolsa Bebum; cartão com bônus de R$ 300,00 semanais e descontos nos melhores super e hipermercados de todo o Brasil. Já que todo brasileiro gosta de uma cervejinha e, muitas vezes, não possui dinheiro suficiente pra comprá-la.
Adotar a burca como vestimenta para mulheres com grau de 'feiúra' alto; medida imediata, visto que o preço das cirurgias caiu e já parcelam em 10x sem juros.
Transmissão de shows eróticos no canal senado; o Brasileiro está cansado de ver tanta putaria com homens gordos e suados. Já que é pra ver o circo pegar fogo, que seja com mulheres gostosas fazendo um pole dance.
Tornar legal o casamento com afastamento de sogra; quem casa, quer casa e não uma sogra dentro de casa. Essa medida visa um acordo firmado, junto ao contrato de casamento, onde a sogra deverá manter, no mínimo, 3 quilômetros de distância da residência do casal.
Toda esposa deverá obedecer (sem questionamentos) o seu marido; afinal mulher gosta de homem que manda: que manda pro cabeleireiro, que manda pro shopping, que manda flores, que manda comprar jóias.
Tornar a vírgula um símbolo nacional; visto que milhões de pessoas votaram num cara que não sabe escrever, não faz sentido cobrar o uso correto de uma simples vírgula. Deixe, o povo, usá-la, onde, bem, entenderem, assim, como, eu.
Disponibilizar 1 bar a cada 50m de avenida; grandes engarrafamentos acontecem diariamente e nada melhor que aproveitá-los dentro de um butequis junto com a negads.
Proibir a Geisy Arruda de mostrar sua imagem; já não chega nosso estresse diário com o trabalho e trânsito, ainda temos que aguentar o capeta mostrando sua face na terra com fantasia de Geisy.
Investir milhões em pesquisas contra a ressaca; todo bêbado sabe o quão ruim é acordar com dor de cabeça e a boca seca.
Proibição da calça cintura baixa e blusinha mostrando o umbigo para mulheres com o IMC acima de 30; motivos óbvios.
Trocar a goiabada por cerveja nas cestas básicas; afinal quem come goiabada? O Romeu ou a Julieta?
Legitimar o tapa na cara de todo fã de Restart como forma de bom dia; mais justo que a calça que eles usam.
Proibir às pessoas que usam o Orkut de criarem um perfil no twitter; ninguém aguenta mais esses perfis que não possuem conteúdo e só escrevem frases ridículas. Isso é um incentivo à má formação dos jovens.
Proibição da venda de 'Toddynho' sem o canudo; é mais difícil de abrir do que o sigilo bancário do Maluf.
E, por fim, Toda mulher, acima de 18 anos e com o IMC menor que 25, deverá (obrigatoriamente), em dias de chuva, se vestir com roupa branca;

Bom, essas foram minhas propostas e tenho certeza que muitas pessoas irão concordar. Aos que não concordarem eu digo que política é como sexo: Tem sempre alguém querendo te foder.

Mensagem recebida por email e sem citação da fonte.