* UMA ESPOSA EXPATRIADA * one expat wife

VIDEO DO MÊS - JUNHO DE 2013, YouTube

2013-06-19T17:03:00.002+07:00

CARIDADE PARA QUE? POR QUE? (RC)

2013-06-17T21:50:00.000+07:00

Imagem: GOOGLE

Para explicar o que hoje me trouxe aqui, eu preciso voltar um pouco no tempo.

Aqui mesmo no Blog, eu escrevi um Post ha’ bastante tempo atrás onde eu levantava a questão de fazer-se (ou não) CARIDADE e ser bem (ou mal) interpretado por isso. E, inclusive, se devíamos alardear aos “quarto cantos” o que fazemos neste Quesito.

Naquela ocasião, a minha conclusão tinha sido: sim, apesar do disse-me-disse que sempre vai haver (sociedade-hipócrita, vizinha-fofoqueira, falsa-amiga-invejosa-das-virtudes-alheias, etc etc) acredito que e’ importante divulgar sim, pois quando o fazemos estamos a dar (quem sabe?) ideias a terceiros, encorajamos os que ainda não começaram, alertamos para causas desconhecidas, etc etc.

Pois bem, hoje eu estava assistindo um especial a TV (não sei se passa no Brasil) que se chama algo como UNCOVER BOSS (vou ver e volto aqui para consertar). E’ sempre um Executivo de uma Empr4esa que vai trabalhar como Voluntario ou Estagiário ,na própria empresa, “disfarcado”, a fim de ver e saber “de perto” e com quem realmente “rala” na Cia, sobre como vão indo os negócios. Dai avaliar estrategias, funcionários etc.

(Hoje to falando muito etc, ne'?)

Fato e’ que no Episodio de hoje, uma das funcionarias daquela empresa era uma mulher que tinha sofrido as dores da Guerra Mundial, e que fora prisioneira num Campo de Concentracao aos cinco anos e meio de idade. Ela contou que não havia o que comer, e que como tinham cachorros, os comeram, e depois, comiam pássaros. Pois bem. Esta mulher, hoje trabalhava como Voluntaria entregando comida a senhores bem velinhos… que tinham casa direitinho, e tudo o mais… mas ela não so’ “entregava a comida”… ela era parte da vidinha deles, e tudo o mais.

Num outro programa que também gosto muito (ja’ gostei mais) “EXTREME MAKEOVER”, uma Família teve sua casa inundada por um cano ou tubulacao que explodiu, e simplesmente “acabou com a casa” e eles estavam morando num Trailer. Neste caso, como uma “ironia do Destino” este Senhor tinha conhecido a Esposa que era Enfermeira num Campo em alguma terra longingua onde não havia agua potável, onde ele COMO VOLUNTARIO, levava uma maquina (acho) que inventada por ele, transformava agua suja em potável.

Este bla-bla-bla, e’ para dizer que a gente (ta’, to generalizando) sempre acha que não pode mudar o Mundo, que não pode fazer nada para ajudar o outro, que e’ “muito complicado”, “muito perigoso”.

Eu mesma pensava que eu so’ poderia ajudar no “corpo fisico” e como sou uma “manteiga derretida” (embora aqui, na Tailândia tenha aprendido a controlar UM POUCO isso), não me sentia “apta” a “ir aos locais necessitados” e “encarar”!

Dai um dia, uma Senhora aqui, muito caridosa me disse: se você não se sente bem “fazendo fisicamente”, faca-o com dinheiro! Pois ha’ muito o que se fazer com ele. E muita gente precisa dele.

Ela completou: “voce precisa estar ‘inteira’ e não ‘prejudicar’ seus filhos ou marido com sua ‘suposta’ ajuda””.

Eu, PARTICULARMENTE ACHAVA “MESQUINHO” ajudar “so’ com dinheiro e ‘achar’ que ja’ ‘se cumpriu o papel caridoso’!”

Mas EU MUDEI A ESSE RESPEITO. Porque, sim, agora entendo que aquela Senhora tinha razão. As vezes, se você não pode ir “pessoalmente salvar uma vida”, seja por questões de saúde ou de forca pisicologica ou religiosa (sei la!), talvez possa ajudar ALGUEM A AJUDAR OUTRO ALGUEM!

E, aos poucos, eu fui ficando mais forte (a manteiga mais mantida no Refrigerados – mas sem perder o sal, por favor), e conseguindo ajudar mais no “corpo-a-corpo”. Mas ainda assim, não tenho o Tempo que gostaria… Mas tenho o SAPATO NOVO QUE DEIXO DE COMPRAR, poso fazer minhas escolhas…

E também posso aliar a minha alegria em UNIR PESSOAS, EM DAR FESTAS e FAZER REUNIÕES divertidas, um momento não tao somente fugaz, mas uma oportunidade para transmitir as pessoas que “e’ possivel”, sem demagogia ou bandeiras erguidas, mas com atitudes… exemplos… ideias… captacao de recursos para compra de alimentos e entrega dos mesmos aos que precisam…

Eu tenho feito isso.

E desde que comecei a fazer isso MAIS CLARAMENTE, MAIS OBJETIVAMENTE, MAIS OFICIALMENTE, MAIS OPORTUNIDADES tem me sido oferecidas.

Não e’ sensacional?

Beijos e BOA SEMANA A TODOS!

(RC)

TEMA DO MÊS: TO VOLTANDO... (RC)

2013-06-16T23:05:00.002+07:00

Imagem: Google

Faz tempo que eu não escrevo.

Isso não significa que eu parei de pensar no monte de coisas que eu queria te contar.

Mas a vida e as decisões que eu fui tomando nos últimos meses me empurraram um pouco para longe daqui.

Não foi falta de amor ou de saudades de você.

Foi porque eu não conseguia.

Ainda ha’ coisas que eu quero te dizer, te contar. Que eu sei que não da’ pra ser hoje. Porque eu sei que e’ muita coisa. Foi muito tempo que ficamos sem conversar.

Mas agora, eu to com o laptop aqui, pertinho de mim. Maridão dormindo. Silencio. Não, ele não esta’ roncando… agora! Preciso aproveitar esse silencio.

Você deve lembrar quando te contei das minhas Plantacoes… daquelas que preciso visitar com frequência e daquelas outras que sei estão fortes e frondosas e já não me exigem tanto. Deve se lembrar também daquelas que precisei deixar a grama tomar, a erva daninha chegar e pelo próprio tempo tornar o solo fertil novamente. Pois e’.

Não, prometo que não tomo seu tempo por demais. Hoje não. Afinal, fui eu que deixei você sem noticias, sem minhas fotos, sem minhas historias.

To aqui pra te dizer que estou de volta.

E que sou muito grata a você, porque me esperou voltar. Que não desistiu de mim.

Eu vou te contar desde o começo. Bem… foi assim…

(RC)

FERIADO NO MÊS DE JUNHO DE 2013 NO BRASIL, TOME NOTA

2013-06-01T16:51:00.000+07:00

FONTE: http://www.calendario-365.com.br/feriados/2013.html

12 junho quarta Dia dos Namorados 2013 142

24 junho segunda Dia de São João 2013 154

Todo mundo e’ um pouco mulherzinha. Ou não? (RC)

2013-05-28T15:52:00.001+07:00

Todo mundo e’ um pouco mulherzinha. Ou não?

Se sim? Por que e’ feio assumir-se mulherzinha?

Mas o que significa ser mulherzinha?

E' um termo pejorative?

Andei pensando nisso, sabe?

Eu – teoricamente – sou forte, tenho energia, super-poderes (não sabia?), estou em muitos lugares o tempo todo, cuido dos 3 filhos, da empregada, da casa, do marido, da minha própria pessoa (projeto mais difícil) – NÃO NECESSARIAMENTE NESSA ORDEM, esclareço. Tenho um Blog abandonado, tenho duas PAGINAS NO FACE (já curtiu?), tenho minhas amigas de perto e de longe, minha família no Brasil, minha ajuda comunitária por aqui, meu grupo de Pintura, minhas aulas de Natacao que so’ fui a duas ou tres… tenho as Festas que adoro organizar… Não saio de casa “de qualquer jeito”, me arrumo, me produzo…. Bem… com tudo isso (alguem ai para dizer que e’ pouco? Ah sim, você ai que veio ler o Blog só pra saber o que eu estava escrevendo ou pensando ou se eu ia falar “de” você, ne? Deve ser fútil também, ne? OK. Obrigada por me fazer saber. Ponto).

Pois bem, olhando assim, acho que eu posso querer ser mulherzinha de uma vez ou outra, ne?

Mulherzinha e’ ser submissa? E’ pintar as unhas todas as semanas? E’ se dedicar a casa e a família tao somente como único objetivo da vida? E’ dormir ate’ tarde? E’ poder andar pelada de salto alto em casa sem ter ninguém para dizer “que isso? Pirou?”? E' dizer "Amem" pro marido sem questioner NUNCA se ele esta certo ou errado? E' esperar ele abrir a porta do carro ppra voce? E' ser "dengada"?

Sei la’!

Acho que não sei o que e’ ser mulherzinha.

Mas eu acho que mesmo sem saber o que e’, gusto de ser. De vez enquando…

Beijos mil a todos os meus amigos e leitores que deixaram mensagens lindas aqui no Blog nesse periodo que não escrevi coisa alguma por aqui, embora minha cabeça continuasse a fervilhar de ideias e palavrinhas que so’ teriam assento por aqui… mas fazer o que?

Não consegui.

Depois – juro que volto logo – eu explico porque fiquei tao sem tempo!

Renata C., UMA ESPOSA EXPATRIADA

VIDEO DO MES - MAIO 2013

2013-05-28T15:00:00.000+07:00

FERIADOS DE MAIO DE 2013 NO BRASIL, TOME NOTA

2013-05-01T16:50:00.000+07:00

FONTE: http://www.calendario-365.com.br/feriados/2013.html

1 maio quarta Dia do Trabalhador 2013 100

12 maio domingo Dia das Mães 2013 111

19 maio domingo Pentecostes 2013 118

30 maio quinta Corpus Christi 2013 129

31 maio sexta Dia do Espírito Santo 2013 130

FERIADOS DE ABRIL 2013 NO BRASIL

2013-04-01T16:48:00.000+07:00

Fonte: http://www.calendario-365.com.br/feriados/2013.html

1 abril segunda Dia da Mentira 2013 70

21 abril domingo Tiradentes 2013 90

22 abril segunda Descobrimento do Brasil 2013 91

23 abril terça Dia de São Jorge 2013

DESCUPEM O SUMIÇO! VOLTO LOGO! (RC)

2013-03-27T18:02:00.000+07:00

Há 4 anos uso a mesma foto no PERFIL do UMA ESPOSA EXPATRIADA.

Gosto de mante-la, pois significa muito para mim. Ela foi tirada no caminho para a Tailandia, para começar a minha vida expatriada.

Pois bem, revendo tantas fotos nos ultimos dias, buscando (re)organiza-las dentre tantas outras coisas a serem postas no lugar, encontrei essa foto, e assim, decidi mudar.

Pois É ELA QUE, DE VERDADE, TRANSMITE QUEM EU SOU, e como me vejo, através das lentes, das palavras e dos meus atos. Além de tudo, uma Brasileira que ´´não tem cara de brasileira´´, e que busca dentre outras coisas apresentar aos leitores do UMA ESPOSA EXPATRIADA um pouco da vida que levo aqui, e para os daqui, um pouco do que (para mim) é ser Brasileiro com Categoria! ♥

VOLTO LOGO, OK?
(RC)

8 DE MARÇO - DIA DA MULHER

2013-03-08T00:00:00.000+07:00

8 DE MARÇO: DIA DA MULHER.

Minha homenagem a uma Mulher muito especial, sem ela, eu não estaria aqui, nessa vida, com certeza.

Obrigada, Maezinha do meu coração.

FERIADOS NO BRASIL EM MARÇO 2013, TOME NOTA

2013-03-01T16:46:00.000+07:00

Fonte: http://www.calendario-365.com.br/feriados/2013.html

8 março sexta Dia da Mulher 2013 46

29 março sexta Sexta-feira Santa 2013 67

29 março sexta Paixão de Cristo 2013 67

31 março domingo Páscoa 2013 69

URGÊNCIA DE VIVER, por RABINO HENRI SOBEL

2013-02-18T05:39:00.000+07:00

Urgência de Viver
Texto do Rabino Henri Sobel

"O que você fez HOJE é muito importante, porque você está trocando um dia de sua vida por isso.

Esperamos demais para fazer o que precisa ser feito, num mundo que só nos dá um dia de cada vez, sem nenhuma garantia do amanhã. Enquanto lamentamos que a vida é curta, agimos como se tivéssemos à nossa disposição um estoque inesgotável de tempo.

Esperamos demais para dizer as palavras de perdão que devem ser ditas, para pôr de lado os rancores que devem ser expulsos, para expressar gratidão, para dar ânimo, para oferecer consolo.

Esperamos demais para ser generosos, deixando que a demora diminua a alegria de dar espontâneamente.

Esperamos demais para ser pais de nossos filhos pequenos, esquecendo quão curto é o tempo em que eles são pequenos, quão depressa a vida os faz crescer e ir embora.

Esperamos demais para dar carinho aos nossos pais, irmãos e amigos. Quem sabe quão logo será tarde demais?

Esperamos demais para ler os livros, ouvir as músicas, ver os quadros que estão esperando para alargar nossa mente, enriquecer nosso espírito e expandir nossa alma.

Esperamos demais para enunciar as preces que estão esperando para atravessar nossos lábios, para executar as tarefas que estão esperando para serem cumpridas, para demonstrar o amor que talvez não seja mais necessário amanhã.

Esperamos demais nos bastidores, quando a vida tem um papel para desempenhar no palco.

Deus também está esperando nós pararmos de esperar. Esperando que comecemos a fazer agora tudo aquilo
para o qual este dia e esta vida nos foram dados.

É hora de VIVER!"

Obrigada a querida Cleide C., por copartilhar este bonito texto no Facebook. (RC)

FOTO DA SEMANA (Karen B.)

2013-02-17T21:31:00.000+07:00

Essa foto foi tirada por uma amiga estrangeira aqui na Tailândia. Ela disse:

´´Essa é uma imagem corriqueira aqui na Tailandia, mas nem sempre temos uma Camera a mao para tirar uma boa foto!

Esses caras estavam sentados numa plha de ´´abacaxis´´ e viajavam a uns 120 Km por hora!´´

Uau!

Tailândia!

Bjs e BOA SEMANA A TODOS! (RC)

ANO NOVO CHINES - TIRANDO DÚVIDAS com Simone C.

2013-02-11T18:17:00.001+07:00

As nove coisas proibidas para os chineses na Tailândia

(não tenho certeza se é senso comum entre todos os outros chineses):

1. Não limpar a sua casa

2. Não lavar ou cortar o cabelo

3. Não jurar

4. Não comer mingau de arroz e carne

5. Não lavar suas roupas

6. Não usar preto ou branco

7. Não emprestar dinheiro

8. Não quebrar nada

9. Não comprar sapatos novos

Espero que vocês tenham tido um excelente FIM DE SEMANA, e um OTIMAS COMEMORAÇÕES acerca DO ANO NOVO CHINES. Ops! No Brasil estamos em CARNAVAL!!!!

Ok, mas ~~muitas~~ algumas são as minhas (talvez suas) duvidas a respeito ao modo como os Chineses comemoram a passagem do seu ANO NOVO. E para me ajudar, eu fiz umas perguntinhas para minha Amiga Simone C. (aquela, lembram-se? Do ´´TORRE DE BABEL´´? CLIQUE AQUI para (re)ler o incrível relato dela que publicamos aqui no Blog).

Vamos as respostas?

Mas cadê a PERGUNTA? Taqui ó:

´´Simone, sei que vc deve estar ocupada com o Ano Novo Chines, com a Familia, etc. Mas se desse, gostaria que vc me desse uma explicação simples e rapida do porque das TRES (sao tres, nao?) mexericas, das flores nos carros, da necessidade do barulho qdo o dragão passa e do envelope vermelho (a gente tem que presentear todo mundo? quem devemos nunca esquecer?)?
Obrigada, desde já amiga.

Vai ser para o Blog.
Bjs.´´

"Xii menina, assim voce esta pedindo demais!!!
Flores no carro, essa eu não sei. Talvez seja só de um grupo, uma facção? Eu vi uns também; mas os Thai-chineses que eu conheço não fazem isso. A laranja, que são geralmente 4, por causa da cor que lembra ouro é para te trazer prosperidade. Envelope vermelho, voce dá para os mais novos ou pessoas que trabalham para voce. Nós não damos para quem trabalha com a gente mas damos para os filhos deles, por exemplo. Mas podemos dar para empregadas, porteiros, secretarias, todos que trabalham para voce. A quantidade também é simbólica, é uma maneira de dizer que o que voce recebeu de bom voce também repartiu, não ficou tudo so com voce. Voce dá para poder receber também. É como dizer, voce dá alegria e voce recebe alegria. Mas voce não precisa fazer isso se não quiser. Eu conheço tailandeses que não comemoram o ano novo chinês porque eles não são descendentes. No ano novo eles também fazem oferendas aos familiares mortos. Voce já viu vendendo dinheiro, carro, casarão, iPhone, tudo em papel? É para ser queimado e dar aos mortos uma vez por ano um pouco de prazer material... sei lá. Para os vivos eles oferecem envelopes vermelhos com dinheiro, comida, laranjas... Tudo quase que simbolico. Para os mortos, coisa material mas também simbólicos. "

Obrigada, Simone! Um grande beijo a você e a todos os amigos e leitores que or aqui passam. (RC)

FOTO DA SEMANA (RC)

2013-02-10T09:45:00.000+07:00

Da Série ´´Bizarrices´´ ou melhor, CURIOSIDADES do Trânsito na Tailândia essas duas fotos falam por si mesmas...

Aqui a mãe (provavelmente é a mãe) carrega o filho de cerca de 4 ou 5 anos na ´´caçamba´´ acoplada a motoca, e ´´cruza´´ a frente do nosso carro, para entrar a direita. Bem... pelo menos ela deu a ´´seta´´... Ah! Observem que ela veste uma ´´jaqueta´´, para se proteger do Sol!

Aqui, a nossa motociclista esqueceu-se da ´´jaqueta´´ e também da saia! Ops! Ela está de saia! nem vi!

Beijos e BOA SEMANA A TODOS!

(RC)

MEU EMAIL TEVE QUE MUDAR! (RC)

2013-02-09T09:51:00.001+07:00

Eu não sei se aconteceu com vocês também, mas o HOTMAIL resolveu dizer que ´´eu não era eu´´, e começou a me fazer um monte de perguntas, inclusive senhas novas e antigas (????). Fiquei ressabiada e respondi só algumas perguntas... ´´não valeu´´ pra eles, e eu estou sem acessar meuS endereços de email há praticamente 1 mês!

Para não ficar totalmente incomunicável, fiz um novo.

Anotem, por favor:

TATA_RenataCinelli@hotmail.com

Beijos e obrigada por estarem comigo por aqui e por ai!

(RC)

FOTO DA SEMANA (RC)

2013-02-03T11:01:00.001+07:00

CARNAVAL NO BRASIL? SIMMMMMMMMM!

CARNAVAL NA TAILÂNDIA? NÃOOOOOOOOOOO!

Na verdade foi a ´´primeira Festa do Ano´´ por aqui, e o ´´traje´´ era uma ´´roupa tipica do País´´.

Bem, isso é algo que sempre me provoca dúidas! kkkk! Porque nosso Brasil é tão grande, que a ´´roupa típica´´ depende de que região você vem, e quem ´´andou colonizando´´ os brasileiros por lá... não é mesmo?

Feito isto, resolvemos (eu e o Maridão) usarmos uma roupa de ´´Casal Sambista´´. Para achar a ´´fantasia´´ aqui em Pattaya (em Bangkok é muito mais fácil e barato) fui nessa ´´lojinha SUPER ORGANIZADA´´ (!!!!!!!!!!!!!!).

Mas, com paciência redobrada, consegui encontrar algo do meu gosto e do meu ´´tamanho´´.

A Senhorinha que me vendeu a Fantasia tinha 72 anos (ela que disse), e era ´´brava´´ toda vida! Ri muito! Quando eu perguntei se podia tirar uma foto (dela, claro!) ela disse que ´´SIM´´, mas quando viu que era ´´dela´´ e não ´´da loja´´ me deu as costas e saiu reclamando! kkkkkk!

Então... ´´montada´´... fiquei assim ó!

Ah! Mas meu sapato.... Ui! Amei!

E não foi da tal lojinha, não...

BOA FOLIA PARA QUEM GOSTA, e BOM DESCANÇO para quem precisa! (RC)

FERIADOS PARA FEVEREIRO NO BRASIL

2013-02-01T16:43:00.000+07:00

fevereiro

sábado

Dia de Iemanjá 2013

12

12 fevereiro

terça

Carnaval 2013

22

13 fevereiro

quarta

Cinzas 2013

23

14 fevereiro

quinta

Dia de São Valentim 2013

24

17 fevereiro

domingo

Hora de inverno 2013

27

FONTE: http://www.calendario-365.com.br/feriados/2013.html

VALENTINE´S DAY, DIA 12 DE JUNHO! SAIBA MAIS!

2013-02-01T00:00:00.000+07:00

Valentine's Day, ou melhor, Dia de São Valentim, também chamado de Dia dos Namorados (no Brasil, esse comemora-se em 12 de junho, um dia antes do DIA DE SANTO ANTONIO), é uma comemoração anual realizada em 14 de fevereiro onde se celebra o amor e o afeto – inicialmente era comemorado tão somente entre companheiros íntimos, mas com o passar do tempo a tradição vem modificando-se e extendendo-se aos grandes amigos, homens e mulheres, onde tradicionalmente, se trocam flores, guloseimas, e cartões romanticos – dia, pois, onde o amor é exaltado, seja o amor romântico ou qualquer outro, como o que existe entre amigos.

Segundo o WIKIPEDIA, o dia é o nome de um dos mais conhecidos mártires cristãos, chamado S. Valentim, e foi criado pelo Papa Gelasius I em 496 AD; mas foi excluído do Calendário Romano Oficial em 1969 pelo Papa Paulo VI.

A historia conta que São Valentim, teria sido preso e martirizado, durante o reinado de Claudius II, por casar casais cristãos, que na altura eram perseguidos.

Algumas ideias de mimos para o Valentine´s Day ou qualquer outro, quando quisermos demonstrar nosso Amor pelo Outro:

Fonte: http://comofaz.net/2009/02/valentines-day-clipes-de-coracao/

E esse Origami, que tal?

Fonte: http://www.bloomize.com/fold-a-heart-page-marker/

Pesquisa: Renata C., UMA ESPOSA EXPATRIADA

CURIOSIDADES DA TAILÂNDIA - EM FOTOS - CHIANG MAI (RC)

2013-01-31T00:00:00.000+07:00

Notem que eu e meu filho estamos CHAFURDANDO NA LAMA...

Aqui, na Tailândia, ainda usa-se muito SHOW COM ANIMAIS. Eu entendo quem defende os BICHOS e é CONTRA OS MAUS TRATOS que de um modo geral eles sofrem pelo Mundo... Mas aqui, eles parecem cuidar bem dos ELEFANTES. ATÉ PORQUE ele, o Elefante, é um ANIMAL DE MUITA ESTIMA POR AQUI!

Da primeira vez que andei num deles, CONFESSO: FIQUEI COM PENINHA. Cheguei a ´´levantar os pés para não ficar em cima dele´´... mas depois vi, que meus pés tinham um peso ´´insignificante´´ pra ele.

Não sei.

Hoje em dia consigo aceitar as diferenças de Tradição, Reliagião, e Cotidiano tão diferentes entre os Humanos... (Aceitar não é concordar, mas não concordar não é ´´tacar pedra em cima´´).

Fiquem bem.

(RC)

8 DICAS PARA SE COMUNICAR COM AUTENTICIDADE E CONSEGUIR O QUE VOCÊ QUER, por MaryBeth Sigler

2013-01-30T18:00:00.000+07:00

1. Comece com a verdade.

Certifique-se de que as palavras que você está usando são fundadas na honestidade. Se você não pode falar a verdade, você não pode receber o que você realmente quer.

2. Deixe claro sua intenção de ser e de sempre falar de um modo positivo.

Se você está tentando falar com um bom amigo, seu chefe, ou o seu ex-marido, direcione sua energia tenha vibrações/intenção positiva antes de falar. Conversas iniciadas a partir de raiva e hostilidade geram raiva e respostas defensivas. Abra seu coração para a conversa, e suas verdadeiras intenções se seguirão.

3. Assumir o seu papel na criação do motivo da conversa.

Assumir total responsabilidade por seus comportamentos e ações que conduziram-no aquela conversa. Não culpe a outra pessoa para dar motivo a questão aser discutida. Nós criamos nossa própria realidade.

4. Quando você falar, inicie por "eu".

Você só pode falar verdadeiramente de sua própria perspectiva. Iniciar conversas com "você" gera declarações invariavelmente tensas e com sinais de culpa. Falando "eu" também coloca o foco sobre as coisas que você controla e remove qualquer sentimento de vitimização.

5. Fale sobre fatos e observações específicas, que podem ser percebidos.

Evitar interpretações dos fatos. Comportamentos observáveis, ações e prazos podem ser factualmente descritos. ´´Ontem você não me encontrou no momento em que combinamos´´.

6. Use uma expressão adequada para suas emoções.

Ao demonstrar como você se sente, você cria a motivação na outra pessoa para responder honestamente. Mantenha as emoções simples: ´´como eu me sinto com medo ou me sinto sobrecarregado´´, e assim evite interpretações de ´´como você é´´.

7. Expresse o que você quer com clareza.

Falar com certeza, por exemplo, ´´eu quero´´ e ´´eu gostaria que você´´... Evite indecisão, como ´´eu acho´´...

8. Finalmente, suavizar o tom de exigir a requerente.

Quando fazemos exigências, muitas vezes ficamos chateados se elas são recusadas. Quando verdadeiramente solicitar algo, faça isso sem ´´desculpas´´. Faça o seu pedido, e recue; assim, permita que a outra pessoa possa responder. Quando solicitamos com sinceridade, podemos aceitar recusas sem nos tornar irritados ou aborrecidos.

Quando começamos a fazer pedidos autênticos, alguns de nossos desejos podem ser realizados. Traga a sua mente para o que e como você está se comunicando com os outros. Isso muitas vezes leva tempo e não é fácil mudar nossos modos de comunicação. Aprender a se comunicar autenticamente é o início para se criar as relações e os resultados que você deseja.

(Traduzido com ajuda do Google, por mim, Renata C., UMA ESPOSA EXPATRIADA)

TEXTO PUBLICADO NO SITE: Mind Body Green.com

Foto: Shutterstock.com

Publicado em: 19, Janeiro, 2013 at 7:18 AM

VIDEO DO MÊS, YouTube

2013-01-28T13:43:00.001+07:00

NOSSO LUTO, A SANTA MARIA...

2013-01-28T13:39:00.002+07:00

UNHAS + FÉRIAS (RC) - BLOGAGEM COLETIVA)

2013-01-25T10:24:00.000+07:00

Bem, na verdade minhas Férias são um pouco diferentes da Turma do Brasil. Aqui, na Tailândia, como meus filhos estudam em escola Internacional, as Ferias maiores acontecem em Julho/Agosto. Quase dois meses! Ui!

Então, o meu POST dessa semana, para participar da BLOGAGEM COLETIVA DAS UNHAS, DA @FERNANDA REALI, fala sobre as FÉRIAS DE DEZEMBRO.

Como queria que minhas UNHAS DURASSEM bastante, dessa vez, ANTES DE VIAJAR, optei por colar EXTENSÃO NAS UNHAS, COM ´´GEL´´.

Foi EXCELENTE! Simplesmente as UNHAS DURARAM, BONITAS, AS FERIAS TODAS! E nem estou exagerando, hein?

Coloquei/Fiz as unhas no dia 06 de dezembro de 2012.

Voltei das Férias e elas estavam lá! (Quase) iguaizinhas!

A única coisa é que, como CRESCEM NATURALMENTE, dá pra se notar entre a cutícula e a unha pintada um ´´espaço em branco´´, que é justamente a ´´parte que cresceu´´.

Euzinha, para tentar algo diferente, resolvi ´´PREENCHER´´ sozinha as partes ´´brancas´´ com ESMALTE DE PURPURINA DOURADO, para passar o ANO NOVO! E ficou desse jeitinho que taí na foto.

FATO É que o nosso ANO NOVO aqui EM CASA foi bem diferente: ESTÁVAMOS DE JET LAG e por isso ninguém aguentou ficar acordado! kkkkkk! Dormimos todos!

Foi bom. Muito bom, assim. (RC)

CALOR TAILANDES x CALOR CARIOQUES (RC)

2013-01-23T18:06:00.000+07:00

Todo mundo me pergunta como é o Clima aqui.

E eu sempre respondo: QUENTE, MUITO QUENTE ou POUCO QUENTE.

No Rio de Janeiro (Brasil) também é muito quente... mas é diferente.

Lá, durante as Ferias de Natal eu ´´suava de pingar´´. Como transmiro muito na cabeça, estava sempre com o cabelo preso, e como maquiagem, só um batonzinho e ´´olhe lá ´´´!

Aqui, logo que retornei, claro, senti o Calorzão. Mas logo percebi tambem a diferença entre as duas cidades/Países.

Aqui (não se espantem) eu coloco sim, minhas blusinhas ´´meia-manga´´ e até ´´compridas´´ porque elas (SIM!) me PROTEGEM DO SOL, e (SIM!) parece que por inibir sua força sobre a pele, a ´´sensação´´ de quentura não é tanta.

Também uso calças longas. Dessas larguinhas, bem verdade, molinhas e super confortáveis. Pelos mesmos motivos.

Sinto calor aqui? Claro! Mas NÃO TRANSPIRO TANTO, como se tivessem derrubado um ´´balde dágua´´ na minha cabeça´´! kkkkkk!

Se me contassem... eu ia achar esquisito... talvez... mas comigo, aqui, o calor é mais bonzinho! (RC)

12 junho	quarta	Dia dos Namorados 2013	142
24 junho	segunda	Dia de São João 2013	154

1 maio	quarta	Dia do Trabalhador 2013	100
12 maio	domingo	Dia das Mães 2013	111
19 maio	domingo	Pentecostes 2013	118
30 maio	quinta	Corpus Christi 2013	129
31 maio	sexta	Dia do Espírito Santo 2013	130

1 abril	segunda	Dia da Mentira 2013	70
21 abril	domingo	Tiradentes 2013	90
22 abril	segunda	Descobrimento do Brasil 2013	91
23 abril	terça	Dia de São Jorge 2013

8 março	sexta	Dia da Mulher 2013	46
29 março	sexta	Sexta-feira Santa 2013	67
29 março	sexta	Paixão de Cristo 2013	67
31 março	domingo	Páscoa 2013	69

fevereiro	sábado	Dia de Iemanjá 2013	12
12 fevereiro	terça	Carnaval 2013	22
13 fevereiro	quarta	Cinzas 2013	23
14 fevereiro	quinta	Dia de São Valentim 2013	24
17 fevereiro	domingo	Hora de inverno 2013	27