Umut Hikayem

Bitget’ten Türkiye’ye Özel Süper Hediyeler

2023-03-23T17:13:00.000+02:00

Bitget’ten Türkiye’ye Özel Süper Hediyeler

Dünyanın lider kripto borsası Bitget, Türkiye kullanıcıları için Ramazan’a özel kampanyasını duyurdu. Hem yeni, hem de eski kullanıcılara yönelik olan bu kampanya ile Bitget, kullanıcılarına 75 bin dolar değerinde ödül havuzu, 1 adet Macbook Pro ve bir adet iPhone 14 hediye edecek.

Ramazan Hep Birlikte Paylaştıkça Güzel

Bitget Türk kullanıcılarınu mutlu etmeye devam ediyor. Bitget’in geleneksellmiş Ramazan Hep Birlikte Paylaştıkça Güzel kampanyası bu sene de büyük hediyelerle tekrar ediyor.

Bitget’in Türkiye kullanıcıları için Ramazan’a özel kampanyasında hem yeni, hem de eski kullanıcılar büyük ödülleri kazanabiliyor. İşte ödül detayları.

75.000$ Değerinde Mega Ödül Havuzu

Kampanya sayfasından kampanyaya katılarak görevleri yerine getiren kullanıcılar toplam 75 bin dolar değerindeki ödül havuzundan pay kazanma şansı elde edecekler.

Macbook Pro

Şanslı Kullanıcı Ödülü şartlarını tamamlayan şanslı Bitget kullanıcısı Macbook Pro kazanacak.

iPhone 14

Şanslı Kullanıcı Ödülü şartlarını tamamlayan şanslı Bitget kullanıcısı Macbook Pro kazanacak.

23 Mart’ta başlayan kampanyaya, 6 Nisan 2023’te sona erecek.

Kampanyata katılmak için buraya tıklayın.

Bitget’in Türkiye’deki tüm listeleme ve kampanyalarından haberdar olmak için Bitget Türkiye Topluluğuna buraya tıklayarak katılabilirsiniz.

Bitget Hakkında

2018 yılında kurulan Bitget, temel özellikleri olarak yenilikçi ürünler ve sosyal işlem hizmetleri ile dünyanın lider ilk beş kripto para borsası arasındadır ve şu anda dünya çapında 100’den fazla ülkede 8 milyondan fazla kullanıcıya hizmet vermektedir.

Borsa, kullanıcılara tek noktadan ve güvenli işlem çözümleri sağlamayı taahhüt ediyor ve Arjantinli efsanevi futbolcu Lionel Messi, İtalyan lider futbol takımı Juventus, PGL Major’ın resmi espor kripto partneri ve lider espor organizasyonu Team Spirit dahil olmak üzere güvenilir partnerle işbirlikleri yaparak kripto kullanımını artırmayı hedefliyor.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Hoşçakal Blog

2022-12-12T23:23:00.002+02:00

Yıllar önce (blogumu açmadan önce) terkedilmiş bloglar görmek beni hep üzmüştü. Aynı zamanda aklımdan bir sürü sorular geçerdi. Acaba ne oldu? İyi mi? Mutlu mu? Neden yazmıyor?

Ben bu soruların cevabını yıllar sonra anladım.

Cevap basitti aslında… Hayat!

Gençliğimin en kötü dönemlerinde bir umut olsun diye açtığım blogumu terketmek zor ama dirayetli olduğum bu yaşlarıma kısmetmiş..

Eskilerden kalma hatıraları eskilerde bırakmak. Acılara tutunmamak ve yoluma bakmak istediğim o yaştayım. Hatırlar mısınız? Keşke hiç 30 olmasam diye bir yazım vardı.

30 oldum ve yaşımdan rahatsız değilim artık.

Aklımla kalbimin aynı hizada olduğu yaştayım.Herşey mümkün ama istersem. Hayatımı mahvetmek de benim elimde güzelleştirmek de…

Kendimi sevmeye tanımaya çalışıyorum.

Zamanla küslüğümüz de bitiyor gibi..

Bu bambaşka belki de sıradan olan bu maceramı da kendimle geçirmek istiyorum.

Onca yıl ara verip tekrar buraya yıkıldığımda gelişimde buranın güvenli limanım olduğunu bildiğimden.

Şimdi ise güvenli limanlardan vazgeçme zamanı.

Tanıdığım, hayatıma yada hayatına dokunduğum herkese çok teşekkür ederim. Anlayışınız, samimiyetiniz beni gerçekten çok mutlu etti.

Hoşçakal blog

Kim bilir belki en mutlu olduğum günlerimde yine yollarımız kesişir.

OKUDUM => Hayat Kaybettiğin Yerden Başlat

2022-11-27T23:03:00.001+02:00

Kitap okumayalı uzun zaman olmuştu. Odaklanma sorunumu bu kitapla aştığıma çok sevindim. Yaşanılanlardan sonra fazlasıyla uzaklaşmıştım her şeyden.. Sonra uzun zamandır gitmediğim yerlere gitmeye başladım. İçimden sen yaşıyorsun Şeyma diyerek.. Ayaklarım beni D&R’a sürükledi. Sonra bu kitap çıktı karşıma kendine gelmen lazım der gibi.. Normalde pek popüler kitapları seçmem ama şuanki olduğum ruh halime iyi gelen bir kitap oldu.

Yaşadığımız her gün bir umut olduğunu tekrar hatırlattı.

Kendinize değer vermeniz gerektiğini de hatırlatan bir kitap.

Kitaptan bazı sayfalarla başabaş bırakıyorum sizi..

Bitget, social tradingi geliştirmek için "Bitget Insights"ı başlattı

2022-10-31T20:59:00.002+02:00

Bitget'in yeni sosyal özelliği, kullanıcıların güvenilir traderlardan öğrenmelerine ve işlem stratejilerini paylaşmalarına olanak tanıyor.

Lider global kripto para borsası Bitget, yeni özelliği “Bitget Insights”ın lansmanını duyurdu. Bu özellik, sosyal medyayı Bitget borsası aracılığıyla social tradingle entegre etmeye hizmet ediyor. Lansman, Bitget'in hem yeni bireysel yatırımcılara hem de deneyimli traderlara fayda sağlamayı amaçlayan kripto social trading girişiminin bir sonraki aşamasını ifade ediyor.

BITGET’E HEMEN ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYIN!

Bitget Insights ile yeni yatırımcılar, deneyimli yatırımcılardan bilgi toplama fırsatına sahip olacak. Bitget, mevcut sosyal medya platformlarıyla karşılaştırıldığında, paylaşılan tüm bilgilerin ilk aşamada doğrulanmış ve güvenilir traderlardan geldiğini garanti edecek, böylece yeni traderların yanlış onaylar veya diğer kripto dolandırıcılıklarından kaynaklanan potansiyel kayıplardan tasarruf etmesini sağlar.

Bitget Insights'ın kullanıcılara değerli ve doğru bilgiler sağladığından emin olmak için, yalnızca Bitget’te gerçek bir doğrulanmış trader olmayı da içeren belirli kriterleri karşılayan traderlar bu yeni özellik ile paylaşımda bulunabilecek ve yayınlayabilecekler. Ayrıca, çeşitli sosyal medya platformlarında önemli ve doğrulanabilir bir takipçi kitlesine sahip olmalılar. Diğer traderlar, doğrulanmış traderlar tarafından yayınlanan teknik stratejiler veya piyasa analizleri gibi bilgileri takip edebilecek ve bunlardan yararlanabilecekler.

Bitget'in üst düzey traderları akredite etme kararı, esas olarak kötü niyetlilerin yaygın olduğu ve diğer sosyal medya platformlarında dolandırıcılıkların sık görüldüğü gerçeğine dayanıyordu. Bu, yeni traderların alım satımları ve yatırımları hakkında bilinçli kararlar vermelerini zorlaştırmaktaydı. Traderlar, borsadaki gerçek işlem verilerine dayanarak doğrulandığından, Bitget Insights, piyasaya giren yeni kullanıcılar için daha iyi koruma sağlamayı amaçlıyor.

Bitget Insights ayrıca, Bitget'in global platformunda potansiyel olarak milyonlarca mevcut traderın piyasa öngörülerini ve işlem stratejilerini paylaşarak akredite traderların topluluk varlıklarını artırmalarını sağlıyor. Akredite traderlar, amiral gemisi kripto social trading ürünü olan Bitget Copy Trade'den de yararlanabilecekler.

BITGET’E HEMEN ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYIN!

Bitget'in yönetici direktörü Gracy Chen, “Yenilikçi işlem ürünleri ve social trading hizmetleri, Bitget'in en önemli ve temel özellikleridir. Bitget, inovasyon yoluyla ürünleri geliştirmeye yönelik çalışma şekli sayesinde kripto social tradingde öncüdür. Değerli bilgilere herkesin daha kolay erişebildiği social trading platformu 'Bitget Insights'ta, seçilmiş ve doğrulanmış traderlar ve seçilmiş influencerlar, öngörülerini takipçilerle paylaşmak için grafik analizlerini, teknik stratejilerini ve makalelerini yayınlayabilirler."

"Her şeyden önce, topluluğumuzu aktif olarak dinliyoruz ve Web3 ile ilgili birçok yanlış bilginin, özellikle yeni yatırımcılar için zorluk yarattığını biliyoruz. Bir kripto borsası olarak, traderların ve Web3 yatırımcılarının platformumuzdaki doğrulanmış traderlardan bilgi ve öngörü toplamasına yardımcı olmak açısından benzersiz bir konumdayız. Sonuç olarak, bu, kriptoyu daha geniş pazarlar ve Web3 konusunda tereddüt edebilecek kişiler için daha erişilebilir hale getirecek."

Bitget Insights'ın lansmanını kutlamak için Bitget, platformda orijinal öngörüler ve içerik yayınlayan kullanıcılar için hediye ve paylaşım yarışmasını içeren bir kampanya hazırladı. Kazananlar, Bitget'in yeni partneri Lionel Messi tarafından imzalanan hediyeler ve 100.000$ değerinde BGB paylaşacaklar.

Daha fazla bilgi için lütfen web sitemizi ziyaret edin.

BITGET’E HEMEN ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYIN!

Bitget Hakkında

2018 yılında kurulan Bitget, temel özellikleri olarak yenilikçi ürünler ve social trading hizmetleri ile dünyanın önde gelen beş kripto para borsasından biridir ve şu anda dünya çapında 100'den fazla ülkede 8 milyondan fazla kullanıcıya hizmet vermektedir.

Borsa, kullanıcılara tek platformdan güvenli işlem çözümleri sağlamayı taahhüt ediyor ve Arjantinli efsanevi futbolcu Lionel Messi, İtalyan lider futbol takımı Juventus, PGL Major ve e-sport organizasyonu Team Spirit’in de dahil olduğu lider ve güvenilir kuruluşlarla işbirlikleri yaparak kripto kullanımını artırmayı hedefliyor.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Anneme Notlar 4

2022-10-28T18:16:00.002+03:00

Anne ben geldim 🐣

Yanına gelmek de yetmiyor sanırım. Sıkıldım biraz seninle konuşmak da yetmedi sanırım. Bu aralar sürekli uykum var. Sanırım kendimi bırakmaya başladım teyzem öyle dedi. Uyumak için yürüyüş yapıyorum resmen 🙈 Bu arada derdin bana mıydı demeyeceksen artık mutfakta sigara içiyorum 😂

Az içerim diye düşünüyordum ama mutfaktan çıkamıyorum şimdi de 🙈

Herşeyi yapmak istiyorum sonra hevesim kaçıyor bugünlerde. Saçımı griye boyatmak istiyorum vazgeçiyorum saçım yanar diye. Sonra kırmızı olsun diyorum saçmalama Şeyma diyip yine vazgeçiyorum. Sonra lacivert olur ama dediğim an 30 yaşında olduğum aklıma geliyor 😂 Ama kaşımı deldirmeye karar verdim. O kesin vazgeçmem ondan hep isterdim bilirsin. Zaten beni bi sen bilirsin.

Ağlamaktan yorulunca gülmeye başlarmış insan. Ama zaten ağlayasım da yok. Aman öyle işte annem. Gitmek istiyorum buradan. Nere olursa tabi sevdiğim bi yer olursa güzel olur. Seninle gittiğimiz yerlerden geçerken bi bakıyorum yanına gelmişim. Halbuki her yerdesin hep yanımdasın. Ama garip bi şekilde ora huzur veriyor evimmiş gibi..

İkimiz için şarkılar bıraktım dinler misin pamuğum?

Seni çok seviyorum herşeyden herkesten çok 💙

🎶🎶🎶

Bitget, profesyonel traderlar için CCXT Kütüphanesi ile entegre oldu

2022-10-14T22:35:00.000+03:00

Açık kaynak kütüphanesi, algoritmik ve bot işlemleri için veri analizine kolay erişim sağlıyor

Lider global kripto para borsası Bitget, CryptoCurrency Exchange Trading Library (“CCXT”) ile entegrasyonu duyurdu ve yatırımcıların işlem algoritmaları ve botlar oluşturmak için platformun geçmiş ve gerçek zamanlı verilerine kolayca erişmelerini sağladı.

BITGET’E ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYIN!

CCXT, farklı kripto işlem veri kütüphanelerine bağlanmak için ortak bir arayüz sağlayan dünyanın önde gelen açık kaynak kütüphanelerinden biri olarak seçildi. Güçlü bir araç, çeşitli yüksek kaliteli borsalarda yürütülen kapsamlı bir işlem stratejisine izin verir. Protokol, tamamen özelleştirilebilen, kullanıcı arayüzü açısından genelleştirilmiş bir API bağlantısıdır ve işlem geliştiricileri, kodlayıcılar ve yüksek vasıflı traderlar arasında geniş çapta tanınmaktadır.

Kütüphane JavaScript, Python ve PHP gibi en popüler programlama dillerini destekler. En yenilikçi vadeli işlem ürünleri ve sosyal işlemler özellikleriyle donatılmış Bitget, dünya çapında 2 milyon kullanıcıya hizmet vererek dünyanın en büyük kripto türevleri ve Copy Trade borsalarından biri haline geldi. CCTX'in uzmanlığından da yararlanan Bitget, kullanıcılarına piyasa verilerini analiz etme, algoritmik işlemler, stratejiyi geriye dönük test etme ve bot programlama konusunda kolaylık sağlayabilir.

BITGET’E ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYIN!

İşbirliği hakkında yorum yapan Bitget Yöneticisi Gracy Chen, "Kütüphanenin entegrasyonu sayesinde algoritma ve bot traderları Bitget'in işlem paritelerine kolay ve rahat erişim sağladığından, CCXT'nin veritabanıyla entegre olmaktan çok memnunuz. Aynı zamanda Bitget kullanıcılarının kütüphane tarafından sunulan çok çeşitli araçlara erişmesine olanak tanıyor. Bu işbirliği, kullanıcılar için en kullanıcı dostu ve güçlü platformu yaratma hedefimize uygundur.”

CCXT'nin kurucusu Igor Kroitor "CCXT, Bitget'i ortaklarımızdan biri olarak görmekten mutlu. İleriye dönük olarak, CCXT Geliştirme ekibi, Bitget platformuyla işlem hacimlerini ve bağlantılarını artırmaya odaklanacak. Birlikte karşılıklı yarar sağlayan uzun vadeli bir ortaklık için sabırsızlanıyoruz.”

BITGET’E ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYIN!

Bitget Hakkında

2018 yılında kurulan Bitget, sosyal ticarete odaklanan dünyanın önde gelen kripto para borsalarından biridir. Şu anda dünya çapında 50'den fazla ülkede iki milyondan fazla kullanıcıya hizmet veren Bitget, 600 kişilik bir işgücü ile merkezi olmayan finansmanı teşvik etme misyonunu hızlandırdı.

Bitget'in kripto türevleri piyasasında Haziran 2019'da resmi olarak piyasaya sürülmesinden bu yana, platform artık dünyanın en büyük kripto copy trade ve türev borsalarından biri haline geldi. Türev işlemler hacminde CoinMarketCap ve CoinGecko tarafından küresel olarak ilk beşte yer alıyor. Lider borsa, insanların sosyal ticaretle bağlantı kurma ve işlem yapma şeklini dönüştürmeye odaklanıyor. Amiral gemisi Tek Tıkla Copy Trade, sosyal ticarette bir öncüdür. Dünya çapında kripto türevleri traderları için deneyimlerine yenilik getirerek, yaklaşık 1.1 milyon takipçisi olan 55.000'den fazla profesyonel trader bir araya getirmiştir.

‘Better Trading, Better Life’, felsefesine sıkı sıkıya bağlı kalan Bitget, Web2 ve Web3'ü aşan, CeFi ve DeFi'yi birbirine bağlayan ve geniş bir köprü ile sonuçlanan portal olmayı hedefleyerek, global olarak kullanıcılara kapsamlı ve geniş kripto ağına güvenli işlem çözümleri sağlamayı taahhüt eder. Bitget, Eylül 2021'de dünyaca ünlü futbol takımı Juventus'un ilk forma partneri ve kısa süre sonra PGL Major'ün resmi espor kripto partneri olarak sponsorluğunu duyurdu. Önde gelen espor organizasyonu Team Spirit ve Türkiye'nin önde gelen ve köklü futbol kulübü Galatasaray ile ortaklıklar da 2022'nin başlarında duyuruldu.

Medya soruları için lütfen iletişime geçin:

alper.tokus@bitget.com

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Anneme notlar 3

2022-09-25T19:36:00.004+03:00

Anne,

Nasılsın? Komik bir soru oldu sanki… Ağlamalarım azaldı baya baya ama garip.. Eminim sen mutlusundur bu duruma o ayrı… Mekselina iyi geldi bana.. Yarım yanım tamamlandı sanki.. Anne sanırım ben büyüdüm ama birazcık.. Kimseyi huzursuz etmeden uyum sağlamaya öğrendim! Neden senden sonra? Bilmem. Tek derdim sanaydı sanırım. Yoksa nazım mı sana geçiyordu? Anne çok özledim seni… Bunun da çözümü yok gerçi bu da garip.. Kendimce büyük adımlar atıyorum bugünlerde üzülür müyüm yine? Sus artık Şeyma beni rahat bırak diyosun di mi?🙈 Anne hatalar yapmadan büyüdüm ben biliyorum ya da çocuk mu kaldım öylece? Doktorum öyle dedi 😂 Çocuk bir kadınmışım ben.. Kendimle küçük bi hayat istedim hep bilirsin. Sessiz normal bi hayat.. Sonra sen hayata karış dedin. Sev sevil dedin.. Ben ne bilirim ya sevmeyi 😂 Büyüyorum farkındayım hayata da karışmak sorun değil yaparım onu da aklıma koyarsam biliyorsun inadım inattır. Sevmek? Kimseye inanmıyorken 😂 Hadi inanmış gibi yapalım. Seni mi kıracağım? Mutlu olmaya yemin var sadece sana söz verdiğim için değil kendime verdiğim sözler için de.. Keşke mezarlığa gittiğimizde canlı kanlı dursanız karşımda ordan gitmezdim yemin ederim 😂 Anne ölen ,ölebilecek bir canlıyı sevmek akıl işi mi? En başta sana bişey olmaz sanırdım ben. E sende gittin ne yapacağız şimdi? Dönsem çocukluğuma orda kalsam öylece sen olsan babam olsa oh mis.. Adaletini sevdiğimin dünyası anneleri almaması gerektiğini ne zaman anlar anne? Pamuğum seni aldılar benden… Anne sanırım en çok yıkan beni sen varken aslında yok gibi olman. Ama senin aptal kızın yeni kabulleniyor bunları sanırım. Yine her zamanki gibi… Pamuğum sarılmak istiyorum sana öpmek istiyorum yanaklarını ama boşluğu seviyorum senin yerine… Bugün kokun saklı kalsın diye son kullandığın yastığı da yorganı da çarşafı da vakumlayıp kaldırdım . Açtıkça gelir kokun ama giderde… Anne kokun bile uçup gidiyor. Aklımızda hatıralar kalıyo diyorlar ya bende o da kalmıyor… Kim alıyo aklımdan bu anıları? Sadece kapıyı açıp o gülümsemen var ya o kaldı. Ben neden unutuyorum anılarımızı? Kimse unutmuyor neden ben? Seni çok seven ben neden unutuyorum? Haksızlık değil mi bu? Gerçi hangisi adalet ki? Anne senin istemediğin şeyler yapsam küser misin bana? Küsmezsin biliyorum yolumu kaybetmediğm sürece… Biz iyiyiz anne merak etme… Küçük kızın büyüyo yavaş yavaş büyük kızın da çok olgunlaştı görsen şaşırırsın benim deli kızım akıllanmış dersin 🥹 Babamla neler yapıyorsunuz? Özleminizi giderip kavga etmeye başladınız mı? Babama söyle ondan kalan yaralarımı sardım çok az kaldı merak etmesin… Senin gidişin de garip akıllandırdı beni. Hasta olduğun zamanlarda yaşadık yasımızı biz sen bilmezken anne tek şansım kokunu içime çekip sana sarılabilmekti. Onun da zamanı dolunca gittin dilim varmadı kal demeye. Artık kabullendim acı çektiğini.. Biliyosun beni sonsuza kadar devam ederdim öyle ama gözümü açtı yaratan heralde annen acı çekiyor dedi ve ben kendime geldim. Benim kabullendiğim gün sen gittin garip. Herşey çok garip. Böyle yazınca sürekli ağlıyorum sanma aksine bi süre sonra insan dayanamadığı acıya gülmeye başlıyormuş.. Gülüyorum çooook. Böyle olmam daha iyi bence ağlamakla gelmedin babam da gelmedi yıllarca en azından orada mutlu ol ben çok gülüyorum anne. Henüz çok mutluyum diyemem ama gülüyorum. Sen hep derdin ya evde kalmanda da vardır bi hayır heralde seninle geçireceğim vakit bi ömür yetsin diyeydi. Bilemeyiz ki anne yine herşeyin iyisini safça belki de salakça düşünüyorum. Ama yaratan bizim birbirimizi sevmemizi tanımamızı doymamızı sağladı belki de. Beni biliyorsun sevdirmem kendimi yaklaştırmam kimseye sana bile… Ama düştüm oradaydın, düştüğüm yerde kaldım öylece yine oradaydım. Dökülen saçlarımı iyileştirdin. Kırılan kalbimi unutturdun. Tekrar yeni doğmuş gibi bebekmiş gibi sevdin. Hiç pişman olmadın benim gibi bir kızın olduğuna. Bağımlılık derecesinde sevdik birbirimizi biliyorum. Ne sen beni bırakıp gidebildin. Ne ben senden ayrılabildim. Sen öleceğimden bense yalnız kalacağından korktum. Sen gidince dünyamı yıktılar benim. Şimdi yeni bi dünya kurmaya çalışıyorum. Çoğu zaman yarım bırakıp dinleniyorum. Kolay değil eski toprak attığım benleri yeniden ayağa kaldırmak. İyi yanlarını alıp kötü yanlarını geri atıyorum toprak altına. Seninle birlikte benim en büyük parçam gitti biliyorsun yanında yatıyolar onlar. Benden kalanlarla yeni bir hayat yaratmaya çalışıyorum. Yeni umutlar,hayaller belki de yeni hayal kırıklıkları… Sanırım artık herkesten herşeyi beklemekle birlikte beni üzebilecek çok az şey kaldığı için iki günlük dünya diyip cesaretlendim biraz. Kendime şans veriyorum. Kırgınlıklarıma da… Olmazsa olmaz ne yapalım diyebiliyorum artık. Bi kahve içer onu da unuturuz di mi anne? Üzülecek yanlarım acıyor 😂 Üzülmem çok zor, bir anksiyete hali olur onu da aşarız neler aşmadı ki bu beden? Aşık olmamı da istiyorsun sen di mi😂 Onu da deneriz yeniden annem olmazsa olmaz tabi ama gönlün de kalmasın denerim onu da. Pek işime gelen bişey değil ama hatrın kalmasın. Anne senin olmadığın bir ev pek sıkıcı. Oturduğun yerleri değiştirdim aklımı yitirmemek için. Ama kafamı çevirdiğimde seni görmek ne müthiş bir şeymiş. Anne boynuma yüklenen doğru ol Şeyma! Kelimelerinden vazgeçtim artık! Bende yanlış yapabilirim. Ya da herkesi memnun etmek zorunda değilim. İçimden geldiğini yapacağım artık. Bişey olmaz di mi anne? Ah aptal kızın yine soruyor… Neden yoksun çok saçma… Madem ölecektin beni neden yaşattın? Kızmıyorum merak etme. Nasıl kızayım ki? En sevdiğiniz şarkıları dinliyorum şu an. Ama yoksunuz ve bu çok boktan… Mutluyum ben anne merak etme. İyiyim daha da iyi olurum bence.. Başka çarem yok ki.. Delirmedim sonuçta. Sana dediğini hatırlıyorsun di mi? Delirmek kötü bişey değil sevdiğin herkesi karşına alıp sanki yaşıyorlarmış gibi orda olduklarını düşünüp sohbet edebiliyorsun. Üstelik cevap bile verebiliyorlar sana! Anne neden benim kardeşimi üzüyorlar? Neden? Konu nerden nereye geldi di mi? Sanki evlenince annen ölmemiş gibi davranıyorlar neden? Ha bir de ben varım içler acısı 😂 Annesini de babasını da kaybetmiş! Birde bekar 😂 Ölüyorum bunu duyunca gülmekten yemin ederim😂 Sensizlik zor amenna ama evlilik anne acısını nasıl hafifletiyor bir de onu sormak lazım tabi 😂 Bende kızarım küserim kardeşime ama severim sevdirmem gerisini de sen biliyorsun zaten🙈 Anne çok özledim seni… Off ne yazdım di mi? Sen okutmaktan yoruldun mu? Sanmıyorum yazdıkça arkamdan okuyorsun biliyorum. Sen beni görüyorsun da bir de ben seni görsem… Ne güzel olurdu di mi? Burası aslında halka açık bir iç dökme yeri sanıyorlar. Aslında olay o değil kimseyi düşünmeden umursamadan kalbimden geçenleri yazdığım rahatladığım tek yer.. Bir de artık halini hatrını bile soramadığım temiz kalpli arkadaşlarımın olduğu tek yer. Beni tekrar hayatta iyi kalpli, kırmadan dökmeden sevebilen insanların olduğuna inandığım tek yer.. Okuyup kafalarında benim hakkımda, okumadan da olduğu gibi hüküm verdikleri yer değil burası. Evet korktum hayattan tekrar mutlu olmaktan anne sen de biliyorsun. Tekrar yıkılırım diye.. Ama bu dünya benim gibi insanların dünyası değil! Yakıp yıkmadan, kırmadan incitmeden normal olamıyorsun. Bense salak ben sevdiklerime kıyamam beni parçalasalar, yıksalar bile.. Bende hata yapıyorum belki tanımadığım insanları bile kırmamaya incitmemeye çalışırken ben kırılmıyorum. Sonra da hayattan korkuyorum. Ama kimseye bana verilen hükümler kadar acımasız davranmıyorum. Bakma sana da kırgınlıklarım var. Ama sen üzülme diye en sevdiklerimden bugün olsa yine vazgeçerdim. Biliyosun di mi anne? Herkese kırgın olmaktan da sıkıldım. Herkesi affedip yoluma devam etmeye karar verdim. Çok mu erken oldu 🙈 Artık kimseye üzülmeyecek kadar yorgunum gelen hoş gelir gidene zaten iz bırakmam hoşçakal der giderim. Gönlümde de son bir tane yer var o da senin hatrına. Dolar mı dolmaz mı bilinmez. Giden de üzmez kalan da mutlu etmez ben kendi mutluluğumu arıyorum artık anne beni sakın merak etme. Seni herşeyden herkesten çok seven küçük kızın Şeyma.. Sen daha çok sevemezsin anne! Annelerin evlatlarına sevgileri bölüşülür ama çocuklarının bir annesi vardır unutma. İyi uykular annem seni çok seviyorum. Biliyorum sende💙

Anneme Notlar 2

2022-08-15T21:50:00.002+03:00

Anne gördüm seni! Hem rüyamda hem de gökte…

Saklanmışsın ama buldum seni!

Sanki hadi balkona çıkalım diyorsun… Ya da ben hala dışarı çıkmadığım evde, evimizde nefes alamıyorum…

Evmiş, eşyalarmış değişmişse ne olmuş?

Adımlarının izi var hala… İyi ki!

Bedeninin o toprağım altında olduğunu biliyorum. Ama ruhun..

Şu an yanıma otururup konuşuyor musun? mesela…

Eminim! Sen pek susmayı sevmezsin☺️

Anne, bazen benim sessizliğim, yaşadıklarım senin ruhunu öldürmüş gibi geliyor. Gelmiyor aslında eminim…

O zamanlarda kendimden bir kez daha nefret ediyorum.

Ama bunu da istemezdin biliyorum.

Benim minik gurmem,can arkadaşım,annem,babam,dünyam…

Nerdesin anne? Ben bu sensizlikleri nasıl aşarım?

Sensiz yeni bir yaşa daha girmek istemiyorum. Bütün yaşadığım berbat anılara rağmen hepsini tekrar tekrar yaşamak isterdim.

Hiç 30 olmadan o yıllarda yaşarım ben anne..

Senin olduğun zamanlarda kalıp hiç büyümeden…

Senin gözün arkada kaldı biliyorum. Benim ruhum da sende..

Seninle birlikte içimi de söküp aldılar.

Attılar toprağı üzerimize kürek kürek…

Başını yaslama için konulan o taş içime oturdu sanki.

Başını ağrıtmadı mı? Toprak ağır gelmedi mi o küçük bedenine?

Haksızlık değil mi?

Yaratan hiç mi üzülmedi bize?

Ah annem, hayattan daha alacağımız mutluluklar vardı bizim!

Vermediği gibi seni de aldı benden. Saçmalık! Kızgınım!

Senin yerine kendi ellerimi tutmak,kendi omzumu sıvazlamak çok zor… Yine de yapıyorum. Ben de senden bir parçayım sonuçta…

Biliyorum, seni ellerimde gözlerimde yaşatıyorum.

Biliyorum ağlamasam daha iyi..

Ama boğazımda bir düğüm içimde bir ağrı… Ben istemesemde akıyor anne..

Yıllarca mutlu olamam için o kadar uğraştın ki…

Hatırlıyorum “Ne yapayım gözlerinin içinin tekrar gülmesi için?” derdin..

Ne aptalmışım

11.08.2022

Anneme Notlar...

2022-06-16T15:12:00.001+03:00

Çok saçma!

Seni kaybetmek çok saçma!

Anne demeyi de unutmaktan çok korkuyorum...

İnsan kaldıramayacağı acıyı çok iyi tanırmış anne..

Sanırım aklım da kendini korumak için bir şekilde uyuşturdu beni..

Yaşayamam sensiz diyordum...

Yaşıyorum...

Hatta zaman zaman gülüyorum bile...

Delirmedim üstelik ve bu çok saçma...

Kalbimin de vücudumun da bu acıyı kaldıramayacağı için yok saydığını çok iyi biliyorum.

Yüzüm gülüyorken içim ağlıyor anne...

Ya yastıklarım ıslak ya uykularım yarım...

Nasıl bir acı tarifi bile yok!

Benim annem,kardeşim,babam,aşkım ve sonunda da evladım oldun..

Peki birinin acısı geçse diğeri nasıl geçecek?

Hangisi geçecek?

Hayat devam ederken, bende gelişine yaşamayı seçtim bu kez...

Beni bütün çabanla yaşatmaya çalıştın..

Emeğini boşa çıkarmayacağım.

Ama ne olur hep etrafımda ol ve bunu bana hissettir annem.

Anne dediğimdeki sessizlik beni çıldırtsa da yaşayacağım söz..

2022-03-13T20:34:00.000+02:00

Bir şeyi tutkuyla yapabilecek kadar çok sevmek nasıl bir histi?

Ya da ben herhangi birşey için hiç çabaladım mı?

Kendim için ne yaptım bunca zaman?

Evet, hayatta kalma eylemimi bile kendim için istemedim ben...

O kadar hissizim ki ailem dışında her şeye.... Hatta en çok kendime...

Neden bu gözümdeki değersizliğim?

Bunca yıldır yaşadıklarıma bakıyorum da, sanırım kendim için zaman harcadığım,çabaladığım tek şey anoreksiyaydı..

Ve bunu şu an farketmem oldukça ürkütücü...

Evet dünya bir şekilde dönüyor.

Ve ben yine yazıya sığındıysam dipteyim demektir..

Hayatıma bakıyorum ve boşa geçen bir ömür demekten kendimi alamıyorum.

Oysa her birimiz için belkide güzel hayatlar çizilmişti.

Benim mi?

Sanmıyorum...

Ne önümü görebiliyorum, ne de tekrar mutlu olabileceğime inancım var.

O kadar küçük isteklerim var ki hayattan...

Sessiz,herkes gibi olabildiğim ve tekrar dibe batacak kadar kalbimi acıtmayacak bir hayat...

Anneme..

2022-01-26T20:35:00.004+02:00

Bir yerlere yazmalıyım.

Bir şeyler yazmalıyım.

Çığlık atamıyorum,ağlayamıyorum.

Hayat bizi bu kez de böyle sınıyor annem.

Ağlarsam üzülürsün,şüphelenirsin daha kötüsünden..

Şu hayatta her şeyden vazgeçmiştim ben oysa..

Ne aşk,ne evlat ne de bir iş..

Bir tek sen olsan yeterdi bana..

Ama seni de alıyor hayat elimden.

Ben sensiz nasıl nefes alırım annem?

Hala yanımdayken her parçan yavaş yavaş uzaklaşıyor bizden..

Sadece o bizi seven kısmın hep yanımızda.

İyi ki!

Sanki biri gelip kalbimi parçalıyor gibi yaşıyorum ama sen varsın diye..

Güçlü olmalıyım sen varsın diye..

Annem sen benim dünyamsın ben nasıl yaşayacağım sensiz?

Bütün dünyam yıkılırken ben sadece izleyebiliyorum.

Sen benim tek dostumsun,dert ortağımsın sana öyle çok sorum var ki soramıyorum...

Bilmiyorsun..

Bir tek benimle vedalaşmadın.

Biliyorum vedalaşamayacaksın da..

Yalandan planlar yapıyoruz. Olmayacağını bile bile..

Duramıyorum annem..

Durduğum an kalbim acıyor,içim sökülüyor.

İçimde tek bir ses kızgın bir halde çığlık atıyor.

Ben annemi istiyorum!

TOZ AROMALARIM

2021-09-12T15:14:00.001+03:00

Merhabalar 😊

Bugün sevdiğim ve sevmediğim aromalarımı paylaşmak istedim. Hemen konuya geçelim :)

Tereyağı Aroması:

Tat olarak daha çok margarin kıvamında. Ama ben severek poğaçalarda ya da tuzlu pankeklerimde kullanıyorum.

Sıcak Çikolata ve Çikolata Aroması:

İkisi de benzer tada sahip. Sütlü çikolata tadında:)

Ben keklerde,kahvede ya da yulaf lapalarında kullanıyorum.

Beyaz Çikolata Aroması:

Beyaz çikolatadan hoşlanmayan ben buna bayılıyorum. Beyaz çikolata da olan o yoğun süt ve yağ tadı sıfır olan bir beyaz çikolata düşünün :)

Ben yağsız süt ve aroma ile sıcak beyaz çikolata karışımı yapmıştım. Bu karışıma kahve de eklerseniz daha da mükemmel olur :)

Petibör Aroması:

Birebir petibör desem :) Sevmeyeni yoktur sanırım :)

Ketçap Aroması:

Ben şeker bulunan ürünleri tüketmediğim için, ketçaplarımı kendim yapıyordum. İçerik olarak bahratlarını kullansam da tam aynı tadı istediğimden bu aromayı almıştım. İyi ki de almışım. Bire bir aynı oluyor. Fakat şu an şekersiz ketçaplar aldığımdan sadece ketçap soslu yemekler yaparken kullanıyorum.

Eğer şekersiz ketçap arıyorsanız tık tık

Antep Fıstığı Aroması:

Bu aromadan çok aşırı memnun kalmasam da kötü de diyemeyeceğim. Çünkü vanilya aroması ve tatlandırıcı ekleyip sos yaptığımda aşırı baskın olamasa da güzel bir tat veriyor. Ama olsa da olur olmasa da olur gibi :)

Fındık Aroması:

Bayılarak kullandığım ve tekrar tekrar aldığım bir ürün. Kahve,kek,sos ya da yulaf lapası aklınıza gelebilecek her alanda kullanabilirsiniz :)

Yer Fıstığı Aroması:

Ağır olmayan bir yer fıstığı aroması olduğunu söyleyebilirim. Ben baharat karışımlarım da kullandım genelde.. Denemek isterseniz; soğan tozu,sarımsak tozu,toz zencefil, çok az kakao ve yer fıstığı aroması karıştırıp ızgara tavuk,tuzlu kraker ya da fırında sebze yaparken kullanıyorum.

Tabi Muzlu&Tarçınlı kek yaparken de kullandığımı atlamamalyım :))

Tütsü Aroması:

Daha önce de söylediğim gibi soslarım eskiden evde yapıyordum. Buna barbekü sos da dahil:) Bu aromayı da köfte ya da barbekü sos yaparken kullanıyordum :)

Krema Aroması:

Bir sevdiğim aroma daha :) Kullanım alanı açısından çok alanda kullanılabilir. Ama ben genel olarak yoğurtlu dondurmalarımda ya da kendi yaptığım yağsız süt tozlu kahve karışımlarımda kullandım. Her ikisinden de memnun kaldım.

Hindistan Cevizi Aroması:

Hindistan cevizi aşığı olarak garip bir şekilde bu aromayla aramız pek iyi değil. Tat olarak sevilebilir olsa da ardından gelen toz yumuş hissiyatı hiç hoş değil :D

Bal Aroması:

Çok yüksek beklentim yoktu. Çünkü bal sevmem :D Tarçınla karıştırdığımda garip bir şekilde ekşi bir tat aldım. Ama toz hardal,soğan ve sarımsak tozu ile yaptığım baharat karışımına eklediğimde bayılarak kullandığım bir aroma oldu:)

Kaymak Aroması:

Kaymak aromasından da beklentim yoktu. Çünkü kaymak da sevmem :D Ama tat olarak bisküvi aralarındaki krema ile aynı tat verdiğinden aşk yaşıyoruz :)

Karamel Aroması:

Karameli sade olarak sevmesem de tarçınla uyumuna bayılıyorum. Alırken de tek düşüncem tarçınlı karamel aromalı kurabiyeler yaparken kullanmaktı. Severek kullanıyorum.

Ceviz Aroması:

Bunu da kekler ya da pankeklere kullanmak için almıştım. Fakat keklere kullandığımda sevemedim. Tekrar şans vermek için cevizli kahvaltılık soslardan yapıp aromadan ekledim. Ve nooooo :/ Almayınız efendim :D

Süt Aroması:

Ne amaçla aldığımı hatrlamıyorum:D Yulaf laparım için almış olsam süt tadından hoşlanmıyorum. Kullandımmı onu da hatırlamıyorum :D

Tereyağlı Karamel Aroması: Tamamen saçmalık. Tereyağlı karamela tadında olur diye almıştım. Ki onu da sevmem :D Ama sade ve sadece tereyağı yani margarin tat ve kokusuna sahip. Almanıza asla gerek yok!

Susam Aroması:

Bunu alırken tek düşüncem dr oetker'in susamlı mahlepli kabartma tozundan yapmaktı :) Evet kabartma tozunda bile şeker var! Ama maalesef umduğumu bulamadım. Ve sen de bizimle değilsin :D

Aromaları bu kadar anlatmışken almak isteyenler için tık tık

BİRAZ DA BENDEN...

2021-08-25T20:56:00.000+03:00

Sanırım bazı acı ve kayıplar, insanı değiştiriyor.

Bazen düşünüyorum da ilk ne zaman değiştim? Biliyorum aslında..

Fakat kabullenmek ne mümkün!

Benim en büyük sorunum da buydu...

Kayıplarımı da acılarımı da kabullenmemek...

Yada her şeye her zaman geç kalmak..

Biliyorum bugünün ne kadar değerli olduğunu oysa..

Bunu bilmeme rağmen, çocukluğunu ve gençliğini yitirmiş bir yetişkinim bugün!

Ne zaman bu kadar parçalandı içim?

Ne zaman bu kadar küstüm tüm herkese?

Kızgın değilim kesinlikle!

Ama ne zaman bu kadar güvenimi kaybettim tüm insanlığa?

Sanırım bunu da biliyorum.

Hakikaten söylendiği gibi bir kişiye küsünce tüm insanlığa küsüldüğünü kendimde anladım.

Peki neden içimde bir şeyler bozulmuş da tamir edilmeyi bekliyormuş gibi hissediyorum?

BİR ANOREKSİK HİKAYESİ İKİ ÇOCUK BİR AŞK 9 (FİNAL)

2021-06-13T02:19:00.001+03:00

Küçük kız sonunda olanların farkına vardı. Ağlamaya başladı. Ablası ise Efe'ye aslında neden ayrıldıklarını ve gerçekleri abisinin anlattığını söylemenin daha doğru olacağından Efe'ye her şeyi anlatmak istedi.Bu yüzden Efe'nin ardından gitmek için evden çıktı.

Fakat bir felaketin olacağını bilmiyorlardı.

Efe bileklerini kesmişti. Küçük kızın ablası ise Efe'yi hemen evlerine çıkardı. Küçük kız Efe'yi o halde gördüğünde şok geçirmişti. Annesi hemen Efe'nin yaralarına müdahale ederken, bir yandan da küçük kızının kendine gelmesi için bağırıyordu. Efe ise hala annesine onları ayırmamasını söylüyordu.

Ambulans aradılar ve Efe'yi hastaneye kaldırırlarken küçük kız o kilitlenmiş tek kelime edemeyen haliyle Efe ile gitmeye çalışıyordu. Tuttular küçük kızı ve Efe de abisiyle hastaneye kaldırıldı. Polisler geldi,tutanaklar tutuldu, sonuçta bu gerçek hayattı...

Kapının önü kanlar içinde, küçük kız donup kalmış ve polisler...

Efe gitmiş hikayeleri bitmiş...

-SON-

BİR ANOREKSİK HİKAYESİ İKİ ÇOCUK BİR AŞK 8

2021-06-13T02:13:00.004+03:00

Bu durum Efe'nin de kontrolden çıkmasına sebep oldu. Kıskançlıklar dozunu aşmıştı artık.

O kadar ki küçük kızın onu bırakıp başka üniversiteye gideceğini düşünüyordu.

Ve kimse yüzünü görmesin diye sürekli küçük kıza kafasını kaldırmadan uyumasını söylüyordu.

Oysa küçük kızın yaşayacağı bile belirsizdi. Dedim ya Efe küçük kızın sağlığı Efe'nin de raydan çıkmasına neden oldu.

Gitgide ikisi de kontrolden çıkıyorlardı. Bununla beraber küçük kıza bir şeyler doğru gelmemeye başladı. Ama hala Efe'yi bırakmayı göze alamıyordu. Efe bu durumlar içerisinde ailesiyle de tartışmaya başlamıştı. Bir gün Küçük kıza kuzenleriyle bir yerlere gittiğini söylemişti.

Ve birden kapı çaldı. Efe'nin annesiydi! Efe'nin nerede olduğunu soruyordu. Küçük kız Efe'nin annesine, Efe'ye ulaşıp eve gitmesi gerektiğini ya da annesiyle konuşması gerektiğini söyleyeceğini ve korkmaması gerektiğini söyledi.

En nihayetinde de Efe'ye küçük kız ulaştı. Ve eve gitmesi gerektiğini anlattı. Efe de eve gideceğini söyledi küçük kıza...

Bu sorunda bir şekilde geçti gitti.

Yılbaşı zamanı geldi ve Efe küçük kız ve ailesiyle birlikte geçirmeye karar verdiler.

O gün o kadar mutlulardı ki, büyük felaketin geleceğini anlarmış gibi son kez gülermiş gibi....

Ve Efe o günden sonra ailesiyle çok büyük sorunları olduğunu küçük kıza anlattı.

Olsundu, bunu da atlatırlardı..

Küçük kız Efe'nin babasıyla konuşmaya karar verdi.

Sonuçta büyükler affederdi. Ve Efe'nin bilgisi olmadan babasını aradı. Babası hala çok kızgındı Efe'ye..

Bu şekilde halledilmeyeceğini anlayınca,küçük kız abisiyle konuşmaya karar verdi.

Ablasını da yanına alıp abisiyle konuşamaya gittiler.

Dünyasının başına yıkılacağını bilmeden.

Abisine konuyu açtı küçük kız ve ablası. Efe'nin abisiyse Efe'nin yalanlarından bahsettikçe küçük kız donakalmıştı. Ve abisi, küçük kıza bu işin daha da çirkinleşmeden bitmesi gerektiğini söylemişti.

Abisinin bunları anlattığını söylemeden, küçük kızın Efe'den ayrılmasını söylemişti.

Küçük kızın ablası kardeşinin ne hale geldiğini fark edince, onu hemen uzaklaştırdı oradan..

Eve döndüler. Küçük kızın ablası bütün olanları annesine anlattı. Ve sonunda bir karar varıldı bu şey adı her ne ise bitecekti.

Küçük kız Efe'yi çağırdı. Tesadüf bu ya,küçük kızın annesi Efe'nin en sevdiği yemeği yapmıştı. Küçük kızın ablası da kardeşi gibi seviyordu Efe'yi. O yüzden herkesin yüzünden bir şeylerin normal olmadığı anlaşılıyordu.

Efe de haliyle bunu sorguluyordu. Küçük kız ise biraz daha ertelemek için Efe'ye yemek yedirmeye çalışıyordu. Saçmalık!

Sonunda Efe'ye konuşmaları gereken birşey olduğunu söyledi. Odasına geçtiler. Efe'ye soğuk kanlılıkla onu aslında hiç sevmediğini ve ilk aşkını aslında hiç unutamadığını söyledi.

Efe ilk önce afalladı ve bunu şimdi mi anladığını sordu küçük kıza...

Küçük kızın başka hiçbir bahanesi yoktu. Abisi söylememesini istemişti. Efe ise anlam vermese de kabul etmişti. Aslında bu küçük kızın onu sevdiğine hiç inanmadığının en büyük kanıtıydı. Küçük kız ise bütün yalanlarını duyduktan sonra kızgındı,çok ama çok kızgındı..

Ablası küçük kıza son bir kez de olsa sarılması gerektiğini söyledi.

Bunun üzerine küçük kız Efe tam kapıdayken ona son bir kez sarılmak istediğini söyledi.

Sarıldılar ve kapı kapandı...

BİR ANOREKSİK HİKAYESİ İKİ ÇOCUK BİR AŞK 7

2021-06-13T02:10:00.004+03:00

Kızgınlıklar,kırgınlıklar zamanla unutuldu. Küçük kız da Efe de mutlulardı.

Ve bir şekilde yaz geldi. Küçük kızın yıllarca gitmek için can attığı o yere artık gitmek istemiyordu. Efe'den uzak kalmak en son isteyeceği şeydi..

Gitme zamanı geldiğinde kendilerini bu duruma alıştırdıklarını sandılar. Fakat Efe küçük kız giderken kendini tutamadı ve ağladı.

Küçük kız her zaman ki gibi belli etmedi duygularını Efe'ye..

Küçük kız da Efe de ilk kez bu kadar ayrı kalacaklardı.

Efe'yi küçük kızın ilk aşkını göreceği korkusu kapladığından, küçük kızı çok sıkmaya başlamıştı. Oysa küçük kızın tek düşündüğü ve özlediği kişi Efe'ydi. Fakat Efe'ye de kızamıyordu. Efe onunla ilgili her şeyi bildiğinden bunu yapmasının normal olabileceğini düşünüyordu.

Telefonla sürekli konuşurlarken her zamanki gibi mutlulardı. Ve küçük kız Efe istemediği için ailesi dışında hiç kimseyle dışarı çıkmıyordu.

Bir gün Efe bu kıskançlık olayını abarttıklarında küçük kızla tartıştılar. Ama her zamanki gibi bir tartışma boyutunu aşmıştı.

Ve Efe dayanamayıp küçük kızın yanına gitmeye karar vermişti.

Fakat bu durum küçük kızı ilk başta ne kadar kızdırsa da sonunda yine her zamanki gibi barıştılar.

Hayaller kurdular,kocaman bir gelecek inşaa ettiler kendilerine...

Efe'nin dönme vakti geldiğindeyse, içi daha rahattı.

En azından artık güvenmeyi öğrenmişti Efe...

Öyle böyle derken yaz tatili bitip birbirlerine kavuşmuşlardı. Yeni bir dönem başlamıştı.

Fakat bu kez aynı sınıfta değillerdi. Bu kez küçük kız Efe'nin ondan uzak olmasına katlanamadı. Evet o da çoook kıskanıyordu onu..

Ve ne yaptı etti Efe'yi kendi sınıfına aldırdı. Fakat küçük kızın sağlık durumu artık raydan çıkmıştı.

Bir yandan mutlu bir yandan da ölüyordu.

BİR ANOREKSİK HİKAYESİ İKİ ÇOCUK BİR AŞK 6

2021-06-13T02:02:00.005+03:00

Efe ve küçük kız zamanlarını hep birlikte geçiriyorlardı.

Hayatları hastalıkla beraber geçse de mutlulardı..

Fakat kız günden güne daha da zayıflıyordu.

Ve Efe hakkında ne kadar çok şey bildiğini düşünse de, aslında onu gerçekten tanımadığını zaman içinde insanlardan duyduklarıyla anlıyordu.

Fakat, duyduklarına asla ve asla inanmıyordu.

Bir gün duyduklarının gerçek olduğunu ablasından öğrendiğindeyse yıkılmıştı.

Yüzleşme zamanı ise okuldu...

Her sabah olduğu gibi okulda beraberlerdi. Fakat küçük kız gerçeklerle yüzleşmekten korkuyordu.

Çünkü ondan vazgeçmek istemiyordu. Bu yüzden Efe'nin sevmediği ne varsa yapıp okuldan gitmesini sağladı.

Küçük kız pencereden Efe'nin gidişini gördükten sonra hıçkıra hıçkıra ağlamaya başladı.

Bütün dersler boyunca susturamadı kendini.

Eve geldiğinde hala ağlamaya devam ediyordu.

Küçük kızın ablası Efe'nin kızı üzmemek için gerçekleri söylemediğini ve onunla en azından bir kere daha görüşmesi gerektiğini söyledi.

Küçük kız zaten dünden hazırdı, Efe'ye inanmaya. Çünkü henüz on kaybetmeye hazır değildi.

Küçük kız hayatında ilk kez birinin onu sevmesine izin veriyordu. Üstelik ona ailesi kadar güveniyordu.

Hem kırgınlık hem kızgınlıkla Efe'ni yanına gitti.

Efe'ye baktı,konuşamadı ve tokat attı.

O tokatı kendine attığını ve onu affetmenin çok büyük bir aptallık olduğunu düşünerek.

Ama Efe'yi seviyordu. Ve bu ondan vazgeçmesi için çok büyük bir engeldi.

2021-01-03T01:46:00.000+02:00

Ve sonra bir bakmışsın en sevdiğinden kalbini saklar olmuşsun..

Duvarlar örmüşsün arana, milyonlarca...

Hiç ayrılmam dediğinden uzaklara düşmüşsün, kilometrelerce...

En çok tanıdığın insana yabancılaşırsın beraber büyümemişcesine..

Özlersin...

Yepyeni Ford Puma: Şehirli Bir SUV!

2020-11-04T09:27:00.000+02:00

Ford’un yeni SUV otomobili Yepyeni Ford Puma; modern, şık ve cesur görümüyle dikkat çeken bir tasarımla karşımızda. Alışılan SUV tipi araç görünümü aksine fazlasıyla modern, zarif ve şık görüntüsüyle şehir trafiğinde dikkatleri üzerine çekiyor. Metropolde alışık olmadığımız kadar şık bir SUV tasarımı ile şov yapan Yepyeni Puma, asfalt zemin dışında da yüksek performansıyla şaşırtıyor.

7 ileri otomatik vitese sahip Yepyeni Puma, Ecoboost Hybrid motor teknolojisi ile çevreci ve yenilikçi bir duruş sergiliyor. Bu teknoloji gerektiğinde benzinli motorun elektrikli bir motor ile desteklenerek yakıt tasarrufuna ve uzun mesafeleri düşük emisyonla kat etmenize imkân sağlıyor. Yüksek performansına rağmen klasik motorlara göre CO2 emisyonu ciddi ölçüde düşük.

Sınıfının En Büyük Bagaj Hacmi
Zarif görünümünün aksine, sınıfının en büyük yıkanabilir bagaj hacmine sahip. 80 litrelik su geçirmez ve tahliye tapası olan ekstra bir Megabox’ı sayesinde ek depolama alanı yaratarak, özellikle sporseverler için kolaylıkla muhafaza edilebilir bir alan oluşturuyor.
Ayrıca sadece sizin değil evcil hayvanınızın da konforu düşünülmüş ve Hayvan Dostu olarak tasarlanmış.

Güvenlik ve Park
Teknolojik yeniliklerle donatılmış Yepyeni Puma’nın Adaptif Hız Kontrol Sistemi ayarladığınız takip mesafesine paralel olarak trafiğin akış hızına göre hızınızı ayarlayarak takip mesafesini koruyor. Olası tehlike durumlarına karşı Acil Durum Manevra Destek Sistemi,Adaptif Hız Kontrol Sistemi, Şerit Takip Sistemi ve Hizalama Asistanı gibi pek çok teknolojiyi destekleyen Ford Co-Pilot360 özelliği mevcut. Geri Görüş Kamerası, Gelişmiş Otomatik Park Sistemi, Çapraz Trafik Uyarı Sistemi ile şehrin yoğun ve dar alanlarında bile park etmeyi fazlasıyla kolaylaştırıyor.

Kişiye Özel Sürüş Modu
Normal, Eco, Spor, Kaygan Zemin ve Arazi olarak 5 farklı sürüş modu var. 12.3” Dijital Gösterge Panelinde seçtiğiniz her mod için farklı bir tema rengi mevcut.
Ayrıca seçilebilir sürüş modları sayesinde gaz tepkisi, direksiyon hassasiyeti ve vites değiştirme ile ilgili tüm alışkanlıklarınıza uygun bir sürüş modu da belirleyebilirsiniz. Yepyeni Puma, sizin stilinize göre bir yol bularak size özel ve ayrıcalıklı hissettiriyor.

İsterseniz müziğin ritmi, isterseniz mesaj içeriği!
Kalitenin karşılığı B&O Ses Sistemi teknolojisi ile 575 watt’lık ses sistemine sahip. Dijital hayattan ve telefondan kopmak istemeyenler de fazlasıyla düşünülmüş. Ford SYNC teknolojisi sayesinde telefondan kopmadan isterseniz sesli komutlarla müziğinizi kontrol etmenin tadını çıkarın, isterseniz de metin mesajlarınızı Yepyeni Puma size sesli olarak okusun. Ford SYNC teknolojisi sayesinde telefondan kopmadan konforlu ve güvenli yolculukların keyfini sürün.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Çocuğunuz süt sevmiyor mu? Sütü Sevdirecek harika bir tarifim var!

2020-09-09T10:38:00.001+03:00

Dün bir arkadaşıma çaya davetliydim. Öğleden sonra olduğu için çocukları evdeydi. Ben de giderken onların sevebileceği lezzetli bir şeyler almak istedim. Ufak tefek atıştırmalık yiyeceklerin yanında marketten en sevdiğim markanın ambalajlı sütünü aldım. Süt, bizim evde çok tüketildiği için artık her alışverişlerimde sanırım hiç düşünmeden sepete ekliyorum.

Evlerine gittiğimde arkadaşım torbaları boşaltırken sütleri kendime aldığımı sanınca biraz şaşırdım. Meğer çocukları süt “sevmezmiş”. Benim düşünceme göre, çocuklar bir gıdayı, bir yiyeceği sevmediğinde bu gerçek fikir değil, bir etkilenme veya zorlanma sonucu oluyor. Yani çocuğu yemesi veya içmesi için zorlarsan o çocuk o gıdayı bir daha tüketmeyebiliyor. O yüzden çocukları serbest bırakmak, sıkmamak, o gıdayı farklı tarif ve formlarda denemelerini sağlayarak onlara sevdirmek lazım. Hele ki konu beslenme için olmazsa olmazlardan süt ise….

Arkadaşımla sohbet ettiğimizde çekinerek ambalajlı sütleri pek kullanmak istemediğini söyledi. Nedenini sorduğumda ise besin değerinindüşük olduğunu duyduğunu ama bunu da araştırmadığını, tamamen kendi fikri olduğunu söyledi. Hızlıca bir google’layarak onunla birkaç araştırmayı paylaştım. Çıkan sonuçlar,onu şaşırttığı kadar beni de şaşırttı. Zira bilmediğim bir sürü şey öğrendim. Bu vesileyle arkadaşıma da teşekkür ederim yeni şeyler öğrenmemi sağladığı için.

Araştırmam sonucunda edindiğim bilgileri kısaca sizinle de paylaşmak istedim. Süt özelikle 1-4 yaş döneminde zihinsel gelişime katkı sağlıyor. Çocukluk ve ergenlik döneminde güçlü kemik ve diş oluşumunu sağlıyor. Sonraki dönemlerde yani gebelik ve emzirme dönemlerinde bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli vitamin ve minerallerin vücuda alınmasına ve bebeğin kemik gelişimine yardımcı oluyor.

Hamilelik dönemlerinde annelerin çoğunda yaşanan kemik ve diş problemlerinin oluşumunu önlüyor. Yetişkinlik ve yaşlılık dönemlerinde ise yaşanması olası olan kemik problemlerinin önüne geçilmesinde etkili rol oynuyor. Vücudun ihtiyaç duyduğu protein, kalsiyum, fosfor, B2 vitamini gibi birçok besin öğesini de içinde barındıran süt sağlıklı ve kaliteli yaşamın anahtarı diyebiliriz. Eğer siz de yaşamınızı daha kaliteli sürdürmek, olası sağlık problemlerinin önüne geçmek istiyorsanız her gün az 2 bardak süt ve 1 porsiyon süt ürünü tüketmenizi öneririm. Uzmanlar yetişkin ve yaşlıların da ortalama 2 bardak süt içmelerini öneriyorlar. Hal böyle olunca aslında sütün günlük beslenmemizde ne kadar önemli olduğunu bir kez daha görmüş oluyoruz.

Ambalajlı Sütler Nasıl üretiliyor?

Ambalajlı sütler, ısıl İşlem Görmüş İçme Sütleri Tebliği’ne uygun ısıl işlem geçirerek ve Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından onaylanan tesislerde üretiliyor.

Isıl işlem, dünya çapında tüm sütlere uygulanan bir yöntemmiş meğer. Bu işlemin amacı, sütün besleyiciliğinden ve içeriğindeki vitaminlerinden de herhangi bir kayba uğramadan, insanlarda ciddi hastalık riski oluşturabilecek etkenlerin tamamen uzaklaştırılmasıymış. mış.
Bu arada aranızda çiğ süt kullanan varsa diye çok ama çok önemli bir bilgi eklemek istiyorum. Çiğ olarak tüketime sunulan açıkta satılan sütler biliyorsunuz sokakta, dükkan önlerinde, mağaza kapılarında filan satılıyor. E tabii soğuk zincir de hak getire! Bu sütlerde soğuk zincir sağlanamadığından, tüketiciye ulaşana kadar geçen taşıma sürecinde toplam bakteri yükü artıyor. Bu zararlı mikroorganizmaların uzaklaştırılması amacıyla evlerde kontrolsüz bir şekilde uzun süre kaynatılıyor ve bu yüzden vitamin-mineral kayıpları ambalajlı sütlere göre daha fazla oluyor.

Özetlemek gerekirse; kendi sağlığınız ve çocuğunuzun sağlığı için her yerden süt almayın, çiğ süt almayın, denetimden geçmeyen sütü doğal sözüne kanıp eve sokmayın. Çocuklarınızı da onu sevmiyor, bunu sevmiyor diye şartlandırmayın. Sadece neyi nasıl sunacağınızı bilin ve çocuğunuza, yeni şeyler denemesi ve sevmesi için her zaman şans verin.  Çocuğunuza sütü sevdirecek bir tarifle bu yazımı sonlandırıyorum 
Şimdiden hepinize afiyet olsun.

Çilekli& muzlu Smootie Tarifi:
• 10 adet çilek,
• Yarım olgunlaşmış muz
• 1/2 bardak kutu süt,
• 2 küp buz.
• Çocuklar için hazırlıyorsanız 1 tatlı kaşığı bal
Yukarıdaki karışımı 1 dakika blender’dan geçirin ve şahane bir yaz içeceğiniz hazır!

Bir boomads advertorial içeriğidir.

İş Yeri Elektrik Aboneliği İşlemlerinizi Yapmanın Kolay Yolu

2019-02-22T05:00:00.000+02:00

Ülkemizde bulunan yönetmeliğe göre bir iş yeri açarken veya yeni bir iş yerine taşınırken, mekânda bulunan tüm aboneliklerin güncellenmesi zorunludur. Özellikle mülk sahipleri ve kiracılar arasında oluşabilecek tüm problemlerin önlenmesi için aboneliklerin yeni kullanıcı üzerine alınması, oldukça önemlidir. Yeni kiracı ya da iş yerinin yeni sahibi; elektrik, su ve doğal gaz gibi abonelikleri üzerine aldığı takdirde önceki kullanıcıya ait tüm borçların sorumluluğundan kurtulmuş olur ve sadece kendi aboneliğinden sorumlu hâle gelir. Böylece mülk sahipleri ve kiracıları arasında oluşabilecek olası problemlerin de önüne geçilmiş olunur. Bu nedenle yeni bir iş yerine geçerken elektrik, su gibi abonelik işlemlerini geciktirmeden yapmanız tavsiye edilir. Peki abonelik işlemleri nasıl yapılır?

Öncelikle, taşındığınız yeni iş yerinizde sizden daha önce bulunan kiracıya ait bir elektrik aboneliği varsa, kendi adınıza sözleşme yapabilmek için bir elektrik satış şirketine başvurmanız gerekmektedir. Daha önceden elektrik abonelik işlemleri elektrik dağıtım şirketleri aracılığı ile gerçekleştirilmekteydi; ancak, yönetmelikte yapılan değişiklik sonucunda dağıtım ve satış şirketleri, birbirinden ayrıldı. Bu nedenle iş yeri elektrik aboneliği işlemlerini yapmak isteyen tüketicinin, ilgili elektrik satış şirketinin müşteri hizmetleri merkezine başvurması gerekmektedir.

Elektrik Abonelik İşlemleri Nasıl Yapılır?

Elektrik aboneliği taşıma işlemleri yapılırken, eski ya da yeni iş yerinize ait tesisat numarası (eski bir fatura göstermeniz, yeterli olacaktır), DASK poliçesi ve numarası, yetkili kişinin kimlik belgesi, vergi numarası ve imza sirküleri gibi birçok evrakı yanınızda bulundurmanız ve bu evraklarla ilgili elektrik satış şirketine başvurmanız gerekiyor. Genellikle bu tarz işlemler, uzun sürebiliyor; iş yeri sahiplerine çokça zaman kaybettirebiliyor. Ancak, Enerjisa’nın İnternet sitesi sayesinde taşıma ve yeni abonelik işlemlerinizi kolaylıkla gerçekleştirmeniz mümkün oluyor. Enerjisa İnternet sayfasında kendinize en yakın müşteri hizmetleri merkezini belirleyip, en uygun gün ve saati seçerek alacağınız randevu ile işlemlerinizi hızlı bir şekilde gerçekleştirebiliyorsunuz. Randevu işlemlerini gerçekleştirdiğinizde SMS veya e-posta ile de bilgilendiriliyorsunuz

Size en uygun müşteri hizmetleri merkezini seçtikten ve randevu aldıktan sonra gerekli evrakları (gerekli evraklara Enerjisa'nın İnternet sitesinden ulaşabilirsiniz) yanınızda bulundurmanız yeterli oluyot. Bunun yanı sıra aboneliğinizi gerçekleştirmek için güvence bedelini de nakit olarak yanınızda bulundurmanız gerekiyor. Aynı zamanda eski iş yerinize ait güvence bedelinizin iadesini de almanız da mümkün oluyor. Daha sonra randevunuzdan 10 dakika önce müşteri hizmetleri merkezine giderek randevu fişinizi alıp, hiç sıra beklemeden işlemlerinizi hızlı bir şekilde gerçekleştirebiliyorsunuz.

MİKRODALGADA ŞEKERSİZ CHEESECAKE

2019-01-01T16:09:00.000+02:00

↬MALZEMELER↫

↬2 YUMURTA

↬250 GRAM LOR

↬2-3 KAŞIK STEVİA

↬1/2 ÇAY KAŞIĞI XANTHAN GUM

↬200 ML SU/SÜT

↬1,5 YEMEK KAŞIĞI KAKAO

↬ 5 DAMLA VANİLYA AROMASI

ALTERNATİF;

↬250 ML ŞEKERSİZ VANİLYA ŞURUBU(EV YAPIMI)

↬SÜT VANİLYA VE XANTHAN GUM'I ÇIKARTIP ☺

↬ VANİLYA AROMASI YERİNE VANİLYA DA KULLANABİLİRSİNİZ.

↬ XANTHAN GUM YERİNE 1 KAŞIK TERCİH ETTİĞİNİZ BİR UN DA KULLABİLİRSİNİZ ☺

↬HAZIRLANIŞI↫

Öncelikle lor ,kakao,süt ve steviayı blenderla pürüstüz olana kadar çekiyoruz.

Ardından xanthan gum ve vanilya aromasını ekiyoruz tekrar blenderdan geçiriyoruz.

Yumurtaları tek tek ekliyerek blenderdan geçiriyoruz.

Mini muffin kalıplarına paylaştırıyouz.

Mikrodalganın en yüksek ayarında 5 dakika pişir,yoruz.

Ortaları birazcık yumuşak olacak dikkatli olun her mikrodalganın ısı ayarı aynı olmayabilir.

Bir gece buzdolabında dinlendiriyoruz ve hazııııııııır ☺

Afiyet olsun ☺

PROTEİN KEK- BROWNİE TARİFİ

2018-12-28T15:24:00.000+02:00

➤MALZEMELER➤

➤ 6 Yumurta

➤ 400 gram yağsız süzme yoğurt

➤ 150 gram süt

➤ 100 gram kakao (tercihen dark)

➤150 gram protein tozu

➤1 kapak/2 kaşık sıvı tatlandırıcı

➤1 paket kabartma tozu

➤9-10 damla vanilya/fındık aroması

➤HAZIRLANIŞI➤

➤ Yumurta, tatlandırıcı ve aroma 5 dakika boyunca çırpılır.

Sonra sırasıyla süzme yoğurt ve süt eklenip tekrar karıştırılır.

Kuru malzemeler eklenip tekrar karıştırılıp, 180 derecede önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 20 dakika pişirilir.

NOT:

Kekin ortası yumuşakken çıkarmanız tavsiye olunur.

Aksi takdirde protein tozu ve kakao tüm sıvıyı bekledikçe çekeceği için kuppkuru bir keke maruz kalırsınız ☺☺☺☺

KENDİME HAS BİR KOKUM YOK SORUNUM ÇÖZÜLDÜ

2018-12-22T07:00:00.000+02:00

Kadının makyajı ruj, rimel ve fondöten ile sınırlı değildir aslında. Makyajın devamı niteliğinde iki ürün daha vardır. Bunlar ise oje ve parfümdür. Parfüm; kişinin diğer insanlara yansıttığı sezgisel imzasıdır. Buna göre doğru kokuya karar vermek ve tene en çok yakışan parfümü bulmak oldukça önemlidir. Ben de doğru kokuya bir türlü karar veremeyen biri olarak tavsiye üzerine ile Yves Rocher ile tanıştım. Benzersiz koku imkanı sunan Yves Rocher’nin doğal içeriği ise beni mest eden diğer bir özellik.

Yves Rocher'de hangi kokular var?

Comme Une Evidence: Çiçeksi kokulardan vazgeçemeyen kadınların bayılacağı bu koku, hafif odunsu içeriği ile de kendine hayran bırakıyor. Paçuli ve yasemin içeriğe sahip olan bu koku bence en güzel kadın parfümleri listesinde ilk sıralarda yer alıyor. Son derece kalıcı olan bu parfüm Fransız parfüm yaratıcıları tarafından üretildi. Unutulmaz bir koku sahibi olmak isterseniz mutlaka bu kokuyu denemelisiniz.

Mon Evidence: Mandalina, gül, vanilya ve paçuliyi bünyesinde barındıran bu parfüm meyveli, tatlı bir kokudur. Bu parfümü sıkarak kendinizi enerjik hissedebilirsiniz. Özellikle soğuk kış günlerinde kullanılmaya uygun olan bu parfümün yoğun vanilya kokusu kendine hayran bırakıyor.

Quelques Notes d’Amour: Bu koku tam anlamıyla aşkın ve zerafetin kokusudur diyebilirim. Tutkudan ilham alınarak hazırlanan bu koku, oldukça zengin ve eşsiz içeriğe sahiptir. Şam gülünün bal aroması çiçeksi kokarken, Kara Buhar sayesinde canlı ve dengeli bir yapıya ulaşıyor. Şık şişesi ile de kendine aşık eden bu koku baharatsı, odunsu ve çiçeksi içeriği ile birçok bitkisel çeşidi barındırıyor.

Moment de Bonheur: Gül kokusuna herhalde hiçbir kadın “hayır” diyemez. Çünkü gülün yoğun kokusu zarif kadınları mest edecek cinsten. Mayıs gülü, paçuli ve sedir ağacının benzersiz birleşimi size kendinizi oldukça havalı hissettiriyor.

Moment de Bonheur L’eau: Çiçek kokusu denildiğinde ilk akla gelen bergamotu bünyesinde barındıran bu parfüm aynı zamanda elma, mayıs gülü ve Virjinya sediri içeriyor. Doğanın eşsiz kokularını sunan bu parfüm özellikle yaz aylarında fresh koku sevenlerin vazgeçilmezi olmaya aday.

Tendre Jasmine: Havaların ısınmaya başladığı ve tazelenmenin başlangıcı olan bahar aylarında kullanılmaya uygun olan bu parfüm yaz mevsiminde de kullanılabiliyor. Limon, mandalina, portakal çiçeği ve mimoza içeren bu koku sayesinde daha feminen ve daha canlı görünüm hissediyorsunuz.

Vanille Noire: Odunsu, canlı ve çiçeksi kokuları seven kadınların olmazsa olmazı haline gelen bu koku, üç çeşit vanilyanın harmanlanması ile oluştu. Oldukça kalıcı olan bu parfüm, her mevsim kullanılmaya uygun nadir kokulardan biridir. Vanilya kokusunu yoğun olarak hissetmek istiyorsanız bu parfüm tam olarak size göre diyebilirim.

Düzenli Olarak Check Up Yaptırmanın Önemi

2018-12-18T07:00:00.000+02:00

Düzenli sağlık muayeneleri, genel sağlığınız için faydalı olduğu kadar önemlidir de. Check-up yaptırmak doktorların herhangi bir sağlık sorununu erken teşhis etmelerini sağlar. Check-up'lar, hastanın mevcut sağlık durumunu ve risklerini kontrol etmek için önleyici taramalar ve fiziksel muayeneler de dahil olmak üzere birkaç farklı test içermektedir. Herhangi bir sorun bulunursa, doktorunuz tedavi planları ve gelecekteki sağlık sorunlarını önleyebilmeniz için size gerekli bilgiyi verecektir.

Yaygın Olarak Kullanılan Check Up Testleri

Kan testleri
Kolesterol seviyesi kontrolleri
Kadınlar için servikal smear testleri (Pap testleri)
Vücut kitle indeksi (VKİ) ve obezite testleri
Diyabet kontrolleri

Daha spesifik sağlık sorunlarınız varsa, doktorunuz bunları size bildirecek ve gerekli kontrolleri yapacaktır.

Check Up Yaptırmanın Faydaları Nelerdir?

Günümüzde doktorların karşılaştığı tıbbi vakaların çoğu, stres düzeyimizle ilgilidir. Artan stres seviyeleri; yüksek tansiyon ve hipertansiyon, ruhsal bozukluklar, kilo problemleri, kalp hastalığı, Alzheimer hastalığı, diyabet, depresyon, gastrointestinal problemler ve astım gibi birçok ciddi zihinsel ve fiziksel sorunlara neden olabilir. Düzenli sağlık kontrolleri yani check up’lar, bu sorunları şiddetli hale gelmeden evvel teşhis edebilir ve stresle ilgili hastalıkların etkili bir şekilde yönetilmesine ve bunlarla mücadele etmenize yardımcı olabilir.
Birçok kişi için, yüklü bir fatura ile karşılaşılacağı düşüncesi, bir check up randevusunu ertelemek için yeterlidir. Bununla birlikte, sağlık hizmetlerinde tasarruf edebileceğiniz çeşitli yollar vardır. Kontroller aynı zamanda uzun vadede bol miktarda para biriktirmenizi sağlayabilir, çünkü düzenli olarak check up yaptırmak, ameliyat veya daha kapsamlı tıbbi müdahalelerin risklerini azaltarak, potansiyel sağlık sorunlarını en aza indirmeye yardımcı olur. İndirim fırsatlarından yararlanmak, yaşadığınız bölgedeki check up ve diğer sağlık harcamalarından tasarruf etmenizi sağlayacaktır.

Diş kontrolleri
Diş hekimini ne sıklıkla ziyaret etmeniz gerektiğini bilmek bazen zor olabilir. Diş Hekimliği Araştırmaları Dergisi'ne göre, diş hekimini ziyaret ettiğiniz süre, periodontal hastalık risk düzeyinize bağlıdır. Birçok kişi her altı ayda bir ziyaret yapılması gerektiğini söylese de, diş sorunları olan kişilerin dişlerini daha düzenli olarak kontrol ettirmeleri gerekebilir. İyi bir ağız sağlığı vücudunuzun genel sağlığında da önemli bir rol oynar. Bu nedenle check up randevularınıza diş hekiminizi de dahil etmeniz daha sağlıklı olur.

Göz kontrolleri
Görme yetisi yaşla birlikte bozulma eğilimi gösterir. Glokom, katarakt, diyabetik retinopati ve maküler dejenerasyon gibi ciddi göz rahatsızlıkları ilerleyen yaşlarda daha sık görülür. Bu nedenle 65 yaşından büyük kişiler, her yıl check up randevularına göz kontrollerini de eklemelidirler.

Check up ile ilgili daha ayrıntılı bilgi alabilmek ve check up fiyatlarına göz atabilmek için Acıbadem Hastanesi’nin internet sitesini ziyaret edebilirsiniz.