UN MUNDO POSITIVO DE AMOR

2018-09-02T12:51:00.000-07:00

LAS HERIDAS DE LA INFANCIA

Mucho se ha escrito y estudiado a profundidad, sobre cómo nos afectan las heridas que hemos recibido en nuestra infancia.
Las heridas del alma, que también afectan nuestro cuerpo físico.
Lisa Borbeau, describe el carácter del niño con 5 heridas:
Rechazo, traición, injusticia, abandono y humillación. Laura Lora, Anamar Orihuela, Eligió Resta, también nos hablan de las heridas de la infancia, dando cada uno un enfoque personal de cómo identificarlas.
Si bien es cierto que en cada familia los niños ocupan un lugar diferente, diferentes recuerdos aún viviendo la misma situación, diferentes experiencias y diferente trato, sea por qué unos son más obedientes, afines a los padres, porque su manera de mirar su entorno es distinta, porque son más sensibles, los padres tratan a cada hijo de diferente manera, aunque los valores y la educación sea prácticamente la misma, también hay quién fue criado de manera distinta, por los tiempos y vivencias de los padres, dentro del mismo núcleo familiar. Hay muy pocos padres perfectos.
En nuestra idiosincrasia la MADRE, tiene un lugar muy especial en la sociedad, pocos son los que aceptan que su madre ha sido un problema en su vida, que su madre los odia o que han vivido abuso por parte de ella.
Al dejar de aceptar esta realidad se crea una relación patológica entre ambos. La imagen de la madre se ha vuelto mística, generando mucha culpa si llegáramos a mirar que la persona que nos dio la vida es imperfecta, capaz de lastimar, de abandonar, de ofender, de abusar física, mental, espiritualmente de nosotros.
Otras madres seguramente las menos, las que ven a sus hijas como rivales, las que abusan de sus hijos física, mental, emocional o sexualmente.
El padre, puede tener más defectos, según nuestra sociedad, se puede justificar por muchas situaciones un mal comportamiento, exceso de trabajo, alcohol, mal carácter, es el ser que pone orden en casa o simplemente los hombres son así.
Eso no quita para nada el dolor de los hijos lastimados, aunque pueda verse de otra manera.
Finalmente con esta imperfección, la juventud, la inexperiencia, el ser padre sin preparación o sin esperarlo, con las propias heridas sin sanar, los hijos reciben las frustraciones, miedos, intolerancias, golpes, abandonos, injusticias, juicios, que se convierte en heridas.
Así niños rotos crecen y se reproducen, trayendo más niños rotos desde el principio de los tiempos.
Es tan importante trabajar en terapia, para sanar, liberar el dolor, para abrazar a ese niño herido qué hay dentro de cada uno. Unos solamente necesitarán reconocerse y un poco de amor. A otros les llevará mucho tiempo de reconocer cuan herido se está, pues en un principio creemos que como lo sabemos y podemos ver, ya se superó y como pudimos decirlo en algún momento también ya sanó. Y créeme, las heridas no sanan solas, cuesta tiempo y aceptación, filtros, amor, paciencia, confianza.
Recuerda que Dios manda ayuda, solo encuentrala buscala, yo puedo ayudarte.
Ir a terapia, es ir a descubrirme, el terapeuta para nada es el que tiene la obligación o responsabilidad de decirte que tienes, eso es importante que lo descubras tú, cuando estés preparado para mirarte desde el amor, cuando le permitas al niño salir y decirte que siente verdaderamente, que vuelvas a sentir su dolor, su abandono, su frustración, su miedo. Solo así podrás sanar de raíz lo que te duele, lo que te molesta, aprenderás a ser una persona diferente, sin esas heridas que te están recordando a cada momento que fuiste rechazado, abusado, abandonado, lastimado de mil maneras.
Todo lo que vives hoy es un reflejo del niño que fuiste, de tu percepción de las cosa, de tu carácter, de como enfrentaste las situaciones en las que te viste envuelto.
Muchos prefieren mirar hacia otro lado, prefieren tapar las heridas fingiendo que todo está bien y está bien para ellos, probablemente aún no llega su tiempo.
Para sanar hay que eliminar el EGO, que nos dice que eso pasó hace mucho, que no tiene importancia, que fue mínimo, dejar de escuchar las voces de los hermanos o familiares que tienen una percepción de la vida diferente, aquí jamás vas a encontrar a alguien que te diga, te comprendo y se quede callado, muchos a los que les cuentas quieren opinar, imponer lo que necesitas hacer y cómo lo debes hacer, es caer en un juego en el que vas a salir más lastimado.
Cuando hay afecto de por medio, las cosas dejan de ser claras, los hermanos (por ejemplo) que vivieron situaciones distintas, para nada pueden entender tu dolor y entra el amor por el padre y la madre, se sienten entre dos fuegos, ellos no vivieron lo mismo y tampoco tienen la cura para tu dolor.
Eso detiene nuestro avance y seguiremos sacando al niño herido en cada relación, en cada situación en la que tenga que reaccionar saldrá El Niño que me controla, ese que está herido y lastimado, ese niño sin amor, abandonado, con una gran herida de injusticia, de soledad, de abuso, de intolerancia, de escasez, de tristeza.
Y así seguirán las depresiones, las neurosis, las angustias y los miedos que nos hacen reaccionar violentamente o paralizados. Si soy padre y mis hijos ya crecieron y ya cometí mil errores ¿Qué caso tiene que sane o que vaya a terapia?
La sanación en primer lugar es para ti, para que sueltes la culpa, el resentimiento, para que puedas perdonarte y perdonar, para que puedas ser feliz.
Además la sanación de cada persona afecta de manera positiva tu ADN, esto es.. si sano en mi la herida de abuso o el incesto en mi familia, el ADN recibe una vibración diferente, ya para nada necesito repetir un patrón por el que he recibido el mensaje, el aprendizaje, estoy sanando a mis hijos, nietos y todo mi descendencia.
Si sano la herida de abandono, injusticia etc. les estaré mostrando el camino a la libertad, a amar y a reconocer su valor.

Hoy es el momento de tomar decisiones buenas en mi vida, hoy es el mejor momento para mirarme con amor, para ser mi mejor amigo, para sacar la luz que llevo dentro y que hace ser mejor cada día, para mi propia evolución. Dios Es Namasté.

2018-01-23T08:37:00.000-08:00

EL NIÑO INTERIOR

Sábes que dentro de ti hay un niño que aún vive y sale en los momentos más importantes de tu vida?
Ese pequeñin tiene muchos recuerdos hermosos y maravillosos y también tiene otros muy dolorosos.

Cuántas veces reaccionamos sin pensar y nos damos cuenta que reaccionamos desde un miedo, una angustia o un dolor que creías que estaba superado o ressuelto. Lo dejas pasar y sigues con tu vida, como si no existiera ese pequeño pidiendo amor, pidiendo atención, aceptación, reconocimiento.

Es muy importante regresar a la infancia para tratar todos los problemas que tenemos hoy en día, es ahí donde se generaron, la manera en la que nos relacionamos con los demás, nuestras reacciones ante situaciones que nos ponen en alerta o nos llenan de estrés.

cuando vamos al interior y regresamos a esos lugares donde nos dio miedo una persona, nos hirieron, nos gritaron o nos sentimos abandonados y sanamos esas emociones y esos sentimientos, logramos que el adulto del día de hoy se sienta amado, respetado, valorado, que su voz es escuchada.

Imagina a un pequeñito llegando al kinder y desprendiéndose de la mano de su madre por vez primera, imagina y recuerda cómo se sintió en ese momento, recuerda que le dolió, igual y fue el estomago, o más fuerte aún el corazón, Cómo fue tomar la mano de una extraña y entrar a un lugar desconocido lleno de niños, unos lloraban, otros estaban quietos, otros tenian cara de miedo.
Hubo algún grito? Alguién te regaño? Te sentiste incómodo? Qué pasó cuando te dieron ganas de hacer pipi? Sabias donde estaba el baño? Fuiste solo? Todos estos recuerdos que le parecieran a un adulto algo intrascendente, para el niño fue muy grande, fue terrible experimentar todo esto y miles de cosas más. Qué creencias pudo adquirir en este momento, qué disturbio emocional pudo tener?

Es tan importante hurgar en nuestra vida, para poder sanar.
LLenemos al niño que hay dentro de nosotros con mucho amor y comprensión ayudemosle a entender y a madurar, sanemos esos recuerdo para poder tomar decisiones importantes en nuestra vida, para tener relaciones sanas, para poder ser padres mucho mas preparados y emocionalmente libres, regalemos a nuestros descendientes programas positivos llenos de amor y luz.
Quitemos todo lo que ya no necesitamos de nuestra vida y de nuestro ADN.
Dios Es
Namasté Mar

2018-01-22T14:24:00.003-08:00

EL ABUSO INFANTIL," VIVIENDO CON EL ENEMIGO"

En muchas ocasiones esta clase de abuso sexual inicia en casa, los abusadores generalmente lo hacen con los niños mas cercanos.
El abuso incestuoso viene en un 90% en los hogares.
El 80% son hombres y el 20% mujeres.
Es muy importante estar alerta y cuidar a nuestros niños.
Hay muchas historias de dolor y miedo que se desarrollan silenciosamente dentro del lugar donde debieran estar seguros y felices.
Voy a escribir historias reales, con nombres ficticios y que me han dado permiso de escribir.

La historia de Luisa

La pequeña Luisa tiene un Padre Arquitecto y la madre está en casa, la mayor parte del tiempo atendiendo los quehaceres y a dos hermanos más.
La madre es una mujer de poco carácter, influenciable y muy tolerante con el padre, una persona aparentemente tranquilo y con una vida normal.
Luisa tiene una habitación que comparte con su hermana menor, su hermano tiene su propia habitación.
Cuando todo está en silencio en la casa, todos duermen, el padre llega a dar las buenas noches a Luisa, le hace cariños que a ella no le gustan, el le dice que es un secreto que deben guardar. Pasan los años y estos cariños se vuelven cada vez mas insoportables, ya ella también tiene que acariciarle a el.
Luisa crece llena de miedo y jamás habla del tema, pues su padre se lo pidió y teme desilusionarle.
Ahora Luisa tiene 42 años, es una mujer llena de dudas, siempre piensa que la pueden dejar de amar, siente que no es suficiente y que si no hace lo que las personas que ama, quieren, entonces se alejaran de ella.
Sus relaciones sexuales con su esposo son prácticamente inexistentes, pues a ella es un tema que no le gusta, llora cada dia que tiene que cumplirle, dice- Cómo me gustaría poder ser solo una amiga y cuidar de mis hijos, sin necesidad de tener relaciones-
Ella está trabajando en terapia y tiene grandes deseos de superarlo.

La historia de Juan

Juan siendo un pequeño de 5 años, con un padre alcohólico, una madre que trabaja todo el dia, y a merced de abusos tanto físicos, psicológicos y sexuales, por parte de su padre y la completa falta de sensibilidad de su madre, que ignora cualquier abuso que vea, dice Juan -para ella no existía, solo me regañaba por no obedecer a mi padre de inmediato y por no hacer las labores que ella no tenía tiempo de hacer, si veía alguna mirada lasciva por parte de mi padre hacia mi, solo lo ignoraba.
En muchas ocasiones sus padres tenían sexo en la sala o en cualquier lugar abierto de la casa, sin ningún cuidado y aun se seian de esas situaciones y su madre le decía -es para que aprendas como se hace-
Desde muy pequeño aprendió a obedecer, su padre lo obligaba a darle sexo oral cuando estaba alcoholizado y al siguiente dia le pedia perdon y le juraba que eso no volvería a pasar, le pedia silencio pues su familia se destruiria por su culpa si hablaba.
Mas tarde al tener 11 años es penetrado por un sacerdote al que se acercó para contarle lo que vivía en casa.
Este pequeñito perdió la fe en todo, le costo mucho trabajo estudiar, no podía concentrarse, en la adolescencia empezo a beber, no sabia cuales eran sus preferencias sexuales y su padre empezó a llamarle maricón, siempre era un imbécil, que todo lo hacia mal, el se refugiaba cada vez más en el alcohol, unos amigos le presentaron la mariguana, le servía muy bien para escapar de tanto dolor, despues conocio a quien hoy es su esposa.
Hoy es un hombre de 39 años, frustrado, con mucho odio reprimido, que siente culpa por lo que vivió y odia todo lo que tenga que ver con Dios.
Estamos trabajando en la aceptación de todo lo que vivió, en el perdón hacia el mismo y los demás, sabiendo que puede poner distancia y que puede vivir una vida en armonía, soltando todo el dolor, mirándose desde el amor y reconociendo que hay un Creador que lo ama, que no es ese sacerdote y que su pensamiento es muy diferente al de ese hombre.

La historia de Emily

Emily tiene una madre que esta en casa, trabaja un poco en las labores de casa y tiene quien le ayude, una mujer altiva, que aparentemente es muy recta, su padre un hombre inmaduro, simpático (aparentemente normal) de buenas familias.
Emily siendo una pequeña de 5 años, que recibe abuso sexual por parte de su padre, en un principio son solo caricias y besos, ella se lo cuenta a su madre, ella le dice que las cosas no son así como las ve, que es normal que hay cariños entre los padres que son permitidos.
Una mañana de fin de semana, El padre lleva a la pequeña Emily a su cama y empieza a acariciarla, llega la madre de ella y se une a ese momento le piden que guarde el secreto.
Ella es abusada por un tiempo hasta que habla con su abuela. A partir de ese momento la castigan y le hacen la vida un infierno.
La culpan de todo lo que ocurre, ella tiene problemas de concentración, se siente encerrada en una burbuja de odio y desprecio hacia ella.
Emily borro por completo el abuso de su madre, pues su inconsciente le ayudaba a poder salir adelante sin tanto dolor y sufrimiento, por muchos años idolatro a su madre, que se volvió cada vez mas dura con ella, la juzgaba, la criticaba, siempre queria controlar su vida, como educaba a sus hijos, que hablaba, a donde iba, que hacia y Emily hacia todo lo posible por hacer lo que su madre le decía, la admiraba, queria complacerla siempre.
Hoy en una mujer de 50 años que trabaja para superar el abuso de su padre y de pronto en la terapia recupera memorias y recuerdos de todo lo que vivió en su infancia y recuerda todo de su madre, su silencio, su crueldad, su egoísmo y también su participación en el incesto.
En un momento siente que su mundo se cae encima, siente que se ha mentido todo el tiempo, desgraciadamente no recibe apoyo de su familia.
Busca ayuda y cuando esta en terapia aprende a amarse y seguimos trabajando en rescatar a esa niña que sufrió tantos abusos.

Estos tres casos son ejemplos de lo que muchas de las personas viven dentro de sus familias.
Hoy trabajan para superar el dolor, el miedo la angustia, para perdonar y borrar de su clan familiar este abuso.
También trabajamos en perdonarse a si mismos, por no haber podido defenderse, por todas las culpas que les impusieron, para aceptar que jamás estuvo en sus manos detener a un abusador, que puedan liberar ese odio, el resentimiento, los remordimientos y que comprendan que para nada necesitan convivir con quien les hizo tanto daño, esa es una parte muy fuerte, pues cuando se ha sido abusado sexualmente, aunque se trabaje a profundidad, los recuerdos ahí están, la presencia duele y la mayoria de estos abusadores jamás han pedido perdón a sus victimas y les llaman locos, que su mente tiene fantasías retorcidas y mil cosas más.
Los padres abusadores, tienden a desacreditar todo lo bueno que sus hijos hacen, los juzgan, los critican y dentro de ellos los detestan, pues saben sus más vergonzosos secretos, estan al descubierto ahora frente a un adulto que sabe de sus bajas pasiones y temen ser descubiertos en cualquier momento.
Muchas de las familias cuando se habla de este tema también los tiran de locos, o no les dan el soporte necesario, es muy complicado entender lo que no se ha vivido, si no se tiene amor en el corazón, si los demás se sienten perfectos y como a ellos no les afecto en este momento pueden pensar que el agua no les va a llegar, mas es imposible que una situación así no afecte a todo el clan familiar.
Tal vez no lo vivan ellos, mas esa característica sexual esta en sus genes y les puede brincar en sus hijos o nietos, si no afrontan.
Si sientes, recuerdas o tienes alguna memoria de haber vivido algo así, te recomiendo que acudas a terapia, es muy importante resolverlo, para que deje de pasar en tus cadenas de ADN, pues asi como nos parecemos fisicamente a nuestros parientes sanguineos, tambien traemos ataduras mentales, sexuales y se transmite de una generación a otra, cuando se enfrenta en problema y se habla, se soluciona en terapia y se habla abiertamente del tema, con los hijos, los hermanos, estas cadenas se rompen.
Tienes un Padre Creador que te ama y quiere que vivas feliz, que disfrutes de una vida plena, de una sexualidad sana y que estes libre.
Dios Es
Namasté Mar

EL TERAPEUTA Y EL AMIGO

2017-03-12T23:00:00.001-07:00

Comúnmente se piensa que ir a terapia es igual que ir a tomar un café con un amigo y además una de las ventajas es que te ahorraras en la consulta.

Yo creo que siempre es bueno tener amigos con quien hablar, puede ser bueno desahogarte y probablemente te sientas mejor por haber podido expresar todo lo que traías atorado.

Mas es muy diferente contarle tus problemas a un amigo, que a un terapeuta, pues de pronto te sientes atrapado sin poder salir de un circulo vicioso, él te dará su opinión desde su perspectiva si se lo permites, y te hablara desde sus creencias (Tal vez desde su mejor intensión) sin embargo igual y puede darte el avión como decimos comúnmente, pues aun que te quiera mucho llegara un punto en el que no sabrá como aconsejarte o cómo actuar.

Hay algunos puntos muy claros que podemos ver entre un amigo y un Terapeuta y voy a explicarlos a continuación.

Un buen Terapeuta a estudiado diferentes técnicas para poder ayudarte a salir del lugar donde estas, a que liberes el miedo, la culpa, la tristeza, a superar una depresión.

Hay diferentes tipos de Terapia y la Terapeuta ira viendo cual es la que más le ayuda a su paciente, sabrá como hacerle ver lo que necesita.

El tiempo que requiera de estar en terapia varía de paciente a paciente y del caso concreto de cada persona, cuales son los temas a tratar y la misma disposición y condición del mismo.

La mayoría de las personas escucha con la intención de responder. Los amigos muchas veces caen en la tentación de querer interrumpirte y darte su opinión o regañarte de porque estas actuando otras ves de esa manera, ya habíamos hablado de eso y ahí vas otra vez a hacer lo mismo, y eso a la larga, puede resultar frustrante, puede mermar tu autoestima, en lugar de ayudarte a elevarla y a terminar con el problema o descubrir cuál es el patrón que te impide avanzar o desde donde viene la raíz del problema o de la situación que estas viviendo.

Un terapeuta, tiene una muy buena capacidad de escucha y sabe cuándo es el momento importante para interrumpir o preguntar, el terapeuta también sabe captar tu frustración y sabrá afrontar esta emoción para trabajarla contigo y entender lo que ha motivado en ti y de qué manera ayudarte a corregirlo y transformarlo.

Mediante la terapia que yo manejo, estarás tan relajado y cómodo que te será fácil mirar con calma y paz, las cosas que están guardadas en tu inconsciente para trabajarlas desde el amor, la paz y la luz.

Empezaras un viaje adentro de ti mismo, aprendiendo a conocerte y amarte.

Podrás eliminar creencias que hoy ya no necesitas, que ya son obsoletas para ti y que están en tu ADN, cambiándolas por creencias nuevas, de acuerdo a tus aprendizajes y tus nuevas necesidades de entendimiento y despertar de tu conciencia.

Sanaras recuerdos de dolor, tristeza, abandono, humillación, entenderás él porque seguiste atrayéndolas a tu vida y de qué manera transformarte como una hermosa mariposa que se libera del capullo con trabajo y constancia para salir fortalecido.

Un buen terapeuta, te dirá las cosas que nadie se atreve a decirte, finalmente le estas pagando para que te ayude a mirarte, con amor, en verdad y claridad.

Un terapeuta acompaña con compasión y con límites, sin entablar ese lazo de amistad, aun sintiéndonos apoyados y soportados por nuestro terapeuta.

La relación con el terapeuta es unilateral, el terapeuta no está esperando que llegue el paciente para contarle sus problemas o no espera que le pregunten como va su día o como va su vida. Es una relación donde el terapeuta es quien pregunta y se ocupa de ayudarle a resolver dudas, miedos etc.

La ética y la confidencialidad de un terapeuta son básicas y primordiales. Yo siempre les digo, en cuanto te vas se me olvida todo lo que hablamos y cuando regresas vuelvo a recordar en que nos quedamos.

Algunas personas que usamos como confidentes pueden llegar a violar ese secreto o utilizarlo en tu contra o maltratarte con lo que le contaste poniéndote contra la pared.

Venir a terapia es un remanso de paz, un tiempo para ti, para consentirte, para conocerte y encontrarte, es un espacio donde te liberas de tus cargas, donde todo lo que digas está bien sin sentirte juzgado o rechazado, es un espacio donde puedes ser tú mismo con toda libertad y expresión.

En la terapia te sientes seguro, porque hay límites claros y tu terapeuta te va acompañando en el viaje.

Un amigo es a quien puedes llamar para tomar una copa y divertirte, hablar de algunas cosas sin esperar que se resuelvan, sin tiempo fijo y en diferentes lugares.

Cuando vas a terapia, sabes que esa hora y media te pertenece, que vas a trabajar en ti mismo y que vas a resolver y vas a salir con menos carga que con la que llegaste, sabes que estás en buenas manos.

Nunca mires a tu terapeuta como amigo, míralo como alguien que te está ayudando a cruzar un río caudaloso y peligroso y te va a llevar a la otra orilla con mucha seguridad, por sus conocimientos, su amor a su profesión y ética.

Namasté Mar

2017-03-05T20:37:00.000-08:00

Limpieza de primavera

Todos deseamos una mayor prosperidad en nuestra vida, de repente nos sorprendemos a nosotros mismos pensando todas las cosas que nos gustaría obtener y no hemos logrado, como la armonía interna, el bienestar material, la salud, el amor, el éxito en nuestro trabajo o empresa.

Muchas personas entienden la prosperidad como la abundancia de dinero. Más la prosperidad es mucho más que eso.

La abundancia es bienestar en los distintos aspectos de la vida es algo mucho más cercano a la verdadera prosperidad. El equilibrio interior, la armonía familiar, una buena salud, una relación de pareja que te haga sentir bien, la realización en aquello que hacemos para ganarnos la vida, y, por supuesto, una economía sana, conformarían una vida abundante y prospera. Pero sobre todo, lo más importante, es saber valorar todo lo que está presente en nuestras vidas y la ausencia de tantas cosas negativas que podrían pasarnos.

Estar a gusto con nuestra vida y disfrutar a cada momento de lo que tenemos es el mejor estímulo de la prosperidad. Esto además, es signo de una mente serena y un corazón lleno de amor, que es el mayor símbolo de prosperidad, pues toda la riqueza material y el éxito en distintas facetas de la vida, no tienen sentido si no se valoran y se disfruta de ellas.

La primavera es un momento poderoso para trabajar la prosperidad. En muchas culturas, como la mediterránea, las culturas populares en México y en todo el mundo tiene una manera para recibir esta estación maravillosa, llena de luz, alegría, armonía, calor luz, se ha relacionado y celebrado la primavera con el renacimiento y los nuevos comienzos.

Se hacían rituales y regalos para atraer la fertilidad, para atraer una buena cosecha, para limpiar la energía personal y de los hogares.

Imitando a la naturaleza, que en esta época del año festeja la vida con el renacimiento de las flores y los árboles, en esos días más largos y llenos de sol en los que deseamos salir a convivir con los demás y hacer cosas nuevas, podemos utilizar la primavera para hacer un trabajo interior y que renazca la prosperidad en nuestra vida.

Hay distintos métodos de armonización para nuestras casas y personales yo pongo unos ejemplos aquí, para que puedan hacerlo.

Vamos a utilizar diferentes métodos para ayudar a que la armonía de la energía de nuestra casa sea limpia y este re.energizada, creando una fortuna abundante de chi (que es la energía vital del universo) para genere mayor prosperidad y abundancia en los distintos aspectos de nuestra vida: salud, amor, felicidad, éxito, riqueza, etc.

Empezaremos con una limpieza energética de la casa, para renovar y aumentar el chi o energía vital.

Es esencial para atraer la prosperidad y en general, para mantener una energía sana y vibrante, hacer limpiezas energéticas periódicamente.

Escogeremos un día soleado puede ser en mañana o a mediodía. Abriremos todas las ventanas un buen rato, entre una y dos horas. En ese tiempo, barreremos el suelo de la casa de dentro hacia afuera, arrastrando simbólicamente la energía estancada fuera del hogar.

Después pasaremos a los muebles y las puertas, un trapito blanco y limpio ligeramente humedecido en agua con unas gotas de aceite esencial de laurel o romero, que limpiará el chi marchito adherido a los muebles. Una vez que se haya eliminado la energía estancada, quemaremos un poco de incienso de preferencia romero, tomillo, lavanda, ya que al traer la energía limpia y es bueno para purificar el ambiente.

También se puede rociar agua con unas gotas de aceite esencial de una de estas plantas con un difusor por toda la casa.

Si tenemos una campana metálica o un cuenco, podemos hacerla tañer recorriendo todas las estancias de la casa, empezando por la entrada y recorriendo, una tras otra, todas las habitaciones hasta volver, nuevamente, a la puerta principal. Haremos este recorrido siguiendo el sentido de las agujas del reloj.

Una vez realizado este ritual de limpieza, nos centraremos en qué tipo de prosperidad deseamos atraer, podemos escribirlos para enfocarnos de una mejor manera.

Es importante tener en cuenta que aquellos objetivos que tenemos claros en nuestra mente, son más fáciles de conseguir. Mientras algo está sin definir difícilmente lo conseguiremos, pues la mente es capaz de apartar lo importante para nosotros de lo que no lo es.

Nuestra mente tiene un gran poder, y es capaz de que cuando está claramente enfocada hacia algo, puede crear las condiciones necesarias para obtener todo lo que deseamos.

Un requisito imprescindible para atraer mucho de la energía chi, es observar todos los obstáculos para su correcta circulación en nuestra casa. Es necesario que eliminemos todo aquello que bloquee esta energía.

Podemos reacomodar los muebles, limpiar los closets, sacar todo lo que ya no usamos o está en mal estado.

Mirar por toda la casa y ver que podemos cambiar de lugar o mover para que la energía pase fácilmente.

Miremos si atrás de las puertas hay objetos que no dejen pasar la energía.

Si las ventanas tienen cortinas y son muy gruesas las cambiaremos por unas más delgadas, para que entre luz suficiente y tengamos sensación de calidez.
Si, al contrario, entra un exceso de luz, cubriremos las ventanas con unas cortinas un poco más gruesas, el chiste es que este en armonía, ni muy muy, ni tan tan.

Aunque la energía yang del sol es muy útil y necesaria para atraer el chi, más un exceso de sol quemará tanto la energía del lugar como la de todos los que viven en esa casa, pudiendo traer enfermedades o falta de ánimo y alegría.

Vamos a rodearnos de objetos que nos gusten mucho, con aquellos que nos sintamos cómodos, pongamos mucha atención en poner plantas, flores, frutas en la mesa, llenemos nuestros hogares de cosas bellas, sin recargar demasiado el ambiente, podemos cambiar las colchas por colores más alegres, que estén en sintonía con la nueva estación.

Estos y muchos más rituales podemos hacer, si te interesa tener más información podemos hacer una cita y con mucho gusto puedo leer tu energía y decirte que es lo que mejor te conviene personalmente.

Espero que te haya gustado y sobre todo que te sirva mucho.

Namasté Mar

2016-10-28T15:26:00.002-07:00

COMO SANAR NUESTRA ECONOMÍA

Todos en algún punto nos preocupamos por nuestra economía, nos preocupa cómo gastar el dinero y tener siempre, por tener una casa, conservar un trabajo, mantener lo que necesitamos con seguridad.

Nuestras creencias arraigadas, que vienen de nuestros padres, abuelos y demás ancestros nos tienen presos, seguimos creando la realidad de ellos.

Es muy importante liberar todas estas creencias y darnos cuenta de que podemos trabajar diferente, desde el amor. Y el amor no al dinero, más bien a nosotros mismos!!

Pagando nuestras deudas, siempre tendremos una economía sana.

Imagina que un día vas al pan, le pagas al panadero, el al final del día con todos sus clientes tiene para comprar materia prima, para seguir haciendo su pan, paga la luz, el gas, el agua y compra a una señora que vende enchiladas, esta mujer a su vez, le compra a al señor de la tortillería, el de la tortillería compra a una señora que vende arroz, la señora compra unas cremas de belleza (que siempre son necesarias), la señora que vende las cremas va a comprar un aceite medicinal para uno de sus hijos que está enfermo, la señora que vende el aceite va a la panadería a comprar pan y así es una cadena interminable de ayuda mutua, si lo vemos como que cada vez que pagamos un servicio o compramos algo, estamos ayudando a nuestra propia economía, estaremos cambiando algunas de nuestras creencias de carencia y falta de dinero.

Hay muchas personas que solo quieren vender y no quieren comprar, ellos están bloqueando su propia economía.

Les llaman tacaños, todo les parece muy caro, ahorran en exageración, no comparten. Abusan de los demás y guardan como un tesoro.

Hay otras muchas personas que gastan a manos llenas y no generan nada, esto es… gasto el dinero que no es mío y lo gasto muy agusto porque no tengo que trabajar y por tanto no valoro el trabajo y el esfuerzo de la persona que está haciendo todo por traer el sustento a casa. Aquí no hablo del ama de casa, que su trabajo no es remunerado y es un trabajo muy fuerte. Hablo de las personas que no valoran lo que tienen porque no les ha costado ganarlo.

También tenemos creencias de egoísmo muy arraigadas, quiero tener yo, brillar yo sin importar que tiene o que le falta al de al lado, siempre se piensa que la única persona que está pasando por un momento difícil soy yo, así que con esa actitud voy por la vida, pidiendo descuentos o cosas gratis. No nos ponemos a pensar que tan difícil puede ser la situación de mi amiga que está vendiendo cremas, o la que pinta cosas a mano para ayudarse, o la que vende colchas o zapatos. No estamos acostumbrados a mirar al de al lado, no estamos acostumbrados a tener compasión, es más fácil creer que soy una víctima y los demás tienen que ayudarme porque soy tan pobre.

No pienso en todas las cosas buenas que si tengo, no pienso yo tengo casa, trabajo, tengo una economía más o menos sana y esta persona a la que le estoy pidiendo descuento o no le quiero pagar, no tiene casa, o tiene hijos pequeños en la escuela, o tiene problemas económicos más fuertes que yo, así que ando por la vida sufriendo y atrayendo carencia con mis pensamientos, que probablemente no se manifieste de inmediato, pero poco a poco puedo atraer determinada carencia a mi vida.

Si cambio mi manera de pensar respecto al dinero, siempre que gaste con prudencia de acuerdo a mis ingresos, regresara a mi multiplicado.

¿Hemos pensado que mientas más se tiene, más escaso se siente? Si tienen 30 ellos necesitas 60 y si consiguen tener los 60, sus gastos ya generan 120, así que jamás están conformes con lo que tienen y esto es una escases constante en su vida, porque no saben apreciar y valorar.

Hay familias que la carga económica está en una sola persona y esto para nada es fácil, estamos haciendo hijos egoístas que solo saben pedir y exigir, siempre es momento de poner un límite.

Hay personas que sienten que su trabajo no vale, así que cobran muy barato lo que hacen y jamás cubren sus necesidades por más que trabajen, porque no merecen.

Cuando detectamos uno de estos problemas en nuestra vida, podemos poner un límite, un alto y empezar a pensar diferente, el cambio de creencias es fundamental, para que nuestra economía sea sana.

Recuerda que el universo trae a ti todo eso que piensas.

Namasté Mar

¿QUÉ SON LAS FLORES DE BACH Y COMO NOS AYUDAN?

2016-10-21T13:27:00.001-07:00

¿Que son las flores de Bach y como nos ayudan?

Los Remedios Originales de flores de Bach fueron desarrollados por el Dr. Edward Bach un médico Inglés, bacteriólogo, homeópata e investigador. Bach creía que la actitud mental desempeña un papel vital en el mantenimiento de la salud y para recuperarse de la enfermedad.

Bach identificó 38 Estados negativos básicos de la mente y encontró un remedio para cada uno, basado en una planta o flor base.

Las Flores de Bach son esencias extraídas de la naturaleza y son una excelente herramienta para lograr bienestar y acompañar procesos de auto conocimiento y desarrollo.

El Dr. Bach descubrió que algunas flores silvestres tienen la misma frecuencia vibratoria que las emociones humanas en equilibrio y pare él la enfermedad comienza con la des-alineación de nuestro ser con nuestra Alma. Es así como el objetivo de las Flores es lograr la armonía entre cuerpo - emoción - mente - alma, devolviéndole al ser el equilibrio que ha perdido.

Al trabajar de una manera suave y natural, las Flores no tienen contra indicaciones y pueden acompañar cualquier tipo de tratamiento ya sea alopático u homeopático y no reemplaza ninguno de ellos. Al ser inocuas también son recomendadas para bebés, animales o plantas.

Cómo es una consulta?

En la consulta se trabaja con lo que le ocurre en el momento presente al paciente, limpiando de afuera hacia adentro (desde lo más evidente a lo más profundo). No se trabaja directamente con síntomas físicos si no con lo que generan en la persona que los padece, para de esa manera ayudar en la sanación o prevención de enfermedades.

Se hace un cuestionario muy profundo para saber con exactitud, cuales son las flores adecuadas para ese paciente. Se le da seguimiento para saber si es a formula perfecta y así funcionen muy bien para el.

Las flores son personalizadas, porque nadie tiene lo mismo que el otro, esto es. Jamás se debería dar a la mamá e hija las mismas flores sin haber hecho una consulta, no porque una tenga una depresión, la otra tendrá la misma depresión o causada por las mismas cosas.

Es muy importante el manejo de las flores y su preparación, para que la flor siga viva y funcione el remedio.

Las flores se pueden tomar para tratar un tema puntual y momentáneo o se pueden tomar para acompañar procesos más prolongados de aprendizaje y crecimiento.

En este caso la duración del "tratamiento" va a variar acorde a la persona y la temática planteada y es ella misma con la ayuda del Terapeuta que determinará el tiempo apropiado.

Que normalmente son 3 meses mínimo para que las flores tengan un efecto permanente.

Unas bellas y sabias palabras que escribió el Dr. Bach en 1938, que sintetizan su mirada sobre las flores y la salud:

"A través de su alta vibración, determinadas flores, arbustos y árboles silvestres de un orden superior, tienen el poder de aumentar nuestras vibraciones humanas y dejar despejados nuestros canales a los mensajes de nuestro Yo Espiritual (Yo Superior), inundar nuestra personalidad con las virtudes que nos son necesarias y de este modo limpiar los defectos (de carácter) que causan nuestros males. Como la buena música u otras cosas grandiosas, capaces de inspirarnos, las flores están en condiciones de elevar nuestra personalidad y acercarnos más a nuestra alma. De este modo nos brindan paz, y nos liberan de nuestros padecimientos. No curan atacando directamente la enfermedad, sino invadiendo nuestro cuerpo con las bellas vibraciones de nuestro Yo Superior, ante cuya presencia, la enfermedad se derrite como la nieve al sol. No hay una verdadera curación sin un cambio en la orientación de la vida, sin paz en alma y la sensación interior de felicidad."

2016-08-24T16:45:00.001-07:00

GABRIEL significa, Dios es mi fuerza

Es el Arcángel de la comunicación por excelencia. Gabriel, que anunció a María su inmaculada concepción, ayuda a las mujeres para que queden embarazadas y las protege en sus meses de gestación.

Reúne y pacífica a las personas distanciadas, vuelve apacible el hogar, interviene siempre que se le invoque para apaciguar a las personas enojadas.

Reino Angélico: Arcángel del Cielo y la luz Función Celestial: Representar la verdad y pasar la palabra de Dios.

Colores: Blanco y plata

Dones para la Tierra: Puede ayudarnos a expresar nuestra verdad abierta y honestamente, a respetar y honrar nuestra individualidad, a atender nuestra intuición y nuestra voz interior. Ahuyenta la falsedad. Ayuda a ser constantes.

Atrae alivio ante la aflicción amorosa. Atrae las buenas compañías. Protege a las embarazadas. Anuncia el misterio de la encarnación a todas las almas antes de que nazcan y nos instruye a todos sobre cuáles serán nuestros talentos y tareas en este mundo. Es el Guardián de los niños pequeños y cuida y nutre al niño que hay en cada uno de nosotros. Nos guía a liberar a nuestro niño interior con palabras de ternura y amor. Se le invoca en momentos de gran abatimiento; en estados depresivos por personas que en algún momento de gran necesidad espiritual se sienten muy alejadas de la gran sabiduría divina y de amor de Dios.

Al invocar su presencia, hace que esas personas adquieran una elevación espiritual de tal magnitud que se sienten más cerca de Dios. Es el arcángel de los cambios y las modificaciones. Lo puedes invocar cuando desees realizar cambios provechosos en la vida, por ejemplo una nueva casa, nuevos estudios, matrimonio o una nueva relación. Imparte mucho amor a todo lo que existe.

EL ÁNGEL DEL NACIMIENTO La quinta esencia del Don que Gabriel nos da es el de alimentar nuestra fortaleza y convicción de que cada uno de nosotros está haciendo una valiosa contribución al desarrollo espiritual de la humanidad por el simple hecho de ser quien somos. Ilumina el camino hacia la verdad del interior de nuestros corazones y nos ayuda a ver cuál es el sendero correcto a seguir para nuestro bien más elevado y nuestro más grande gozo. Hoy que es su día, se pueden dirigir a él rezándole la siguiente oración y pidiendo aquello en lo que necesitas ayuda. Utiliza una vela blanca ya que es su color. Te ayudará a mejorar la comunicación con otras personas y sobre todo por lo que he visto en la consulta, para aquellas mujeres que quieren quedar embarazas y están teniendo problemas.

ORACIÓN “Amado Arcángel Gabriel, te amo, te bendigo y te doy las gracias por lo que tu significas para mí y toda la humanidad. Carga estos mis decretos con tu presión Cósmica de Amor: pido que envíes a mí desde el amor de mi Creador, eterna juventud y belleza, perfecta vista y oído, fuerza ilimitada, energía, salud, provisión ilimitada de dinero y de toda cosa buena y perfecta. Acerca a mi amistades de luz para mi camino y que yo sea luz en el caminar de ellos, rompe de destruye cualquier palabra que pueda lastímame, que todos mis decretos sean desde el amor y para mí más alto bien. Que así sea.

Namasté Mar

LA INSATISFACCIÓN DEL SER

2016-01-27T13:51:00.001-08:00

La mayoría de nosotros se ha topado con personas a las que todo les parece poco, les das tiempo no era el que requerían, les das amor, no es suficiente, les das algo que para ti es valioso, no era lo que esperaban, les puedes dar más de lo que tú tienes y para ellos jamás va a ser suficiente. Decía Gandi, hay suficiente en el mundo para cubrir las necesidades de todos a, más no para satisfacer la codicia, del que siempre quiere más, sin importar que el de al lado tenga menos.

Que es lo que pasa con estas personas que no valoran lo que el otro les da? estudiando varios modelos de comportamiento de este tipo y leyendo a varios autores doctos en el tema como Harrold Kushner, Mariela Michelena en su libro Mujeres que dan todo a cambio de nada. El libro de la Nada de Osho, por citar algunos autores.

Todos coinciden en el vacío interno. Cuando nada te es suficiente tienes un gran vacío, que jamás se podrá cubrir.

Tienen una insatisfacción vital, son personas que todo les molesta, exigen demasiado a los demás, sus emociones lo controlan, siendo incapaces de verse a sí mismo, siempre se justifica y echándole la culpa al otro, todos tienen la culpa menos ellos, pueden ver muy fácilmente lo negativo en el otro, tiene gran ansiedad, depresiones de las que no logra salir, ello no pueden celebrar los éxitos de los demás, pues también son personas envidiosas, todo esto puede traer consigo abuso de substancias antidepresivos, ansiolíticos, etc.

Son hijos de padres, que daban en demasía o exigían en demasía, esto es sin un equilibrio. Vivieron su infancia de manera que aprendieron a exigir, tomar sin permiso y creer que son merecedores de todo absolutamente por el solo hecho de haber nacido, sin importar que la persona a quien despojaban lo diera todo o lo perdiera todo, pensando Yo lo valgo, Yo lo merezco. Nunca nadie me va a dar todo lo que necesito, siempre dan poco. Aprendieron a vivir sin sentirse suficientes, en un vacío existencial.

Son personas que cuando dan, lo dan como si fuera un préstamo o pensando que la persona a quien le dan tendrá después obligación moral o de retribuirles dicho obsequio atención etc.

LA INSATISFACCIÓN DEL SER

Son personas manipuladoras, que toman decisiones por los demás y después se molestan por tener que cargar con la responsabilidad de algo que ellos eligieron.

Dice Brian Weiss no se fíe de la apariencia de la gente. Las personas más peligrosas suelen tener un aspecto de lo más seductor: fascinantes, divertidas, impulsivas, arriesgadas, que viven al límite. A menudo esos rasgos externos nos ciegan y no vemos el peligro.

Aprenda a mirar con el corazón, no con los ojos.” Dice Deepack Chopra las personas infelices no son exitosas, y no hay logro ni dinero alguno que pueda modificar esta ecuación.

¿Cuál es el camino para la transformación de estas personas? Primero que nada la aceptación y mirar dentro de ellas, preguntándose por Qué nada me basta? Cuando me doy cuenta de que tengo una constante en mis actitudes con la mayoría de mis relaciones y la humildad para reconocerlo he dado un gran paso.

Mientras sigo ciego será imposible el cambio, pues nadie puede cambiar lo que no está dispuesto a ver.

Recurre a ayuda profesional, es importante tener un guía.

Segundo, me atrevería a decir que cuando sano mi amor propio, me valoro y me amo, será el momento idóneo para mirar dentro de mi sanar ese dolor del niño pequeño, al que no se le enseño a reconocer virtudes en sí mismo o en el otro.

Sanar el reconocimiento propio, pues en muchas ocasiones no se es suficiente, porque él mismo no se considera suficiente, porque de niño no se le valoro o se le sobre exigió.

Medita, la meditación te calma y te relaja, te permite ver dentro de ti.

Bien decía Epicuro filósofo griego, nada es suficiente, para el que suficiente es poco.

EMPIEZA UNA NUEVA RELACIÓN EN POSITIVO

2016-01-04T18:48:00.001-08:00

EMPIEZA UNA NUEVA RELACIÓN EN POSITIVO

Cuando terminamos una relación, nos vemos por principio en una etapa de duelo. Aceptando que la relación termino y sanando nuestro interior que quedó resquebrajado. Aprendemos a vivir sin la persona que amábamos y entendemos que ya no forma parte de nuestra vida, de nuestro mundo. Comprendemos al fin que nuestra vida, desde cero vuelve a comenzar, andamos un camino de reencuentro con uno mismo.

Pasa un tiempo y poco a poco todo se acomoda y volvemos de nuevo a estar en nuestro centro. Ya disfrutamos la soledad, la calma de estar en una cama solos, de disponer de nuestro tiempo, ya nos volvimos a encontrar.

Mas somos seres que necesitan compañía, seres amorosos y por lo tanto sentimos esa necesidad de volver a amar.

Nos gusta sentirnos deseados, amados, de compartir con alguien, platicar de nuestros logros, triunfos y sueños, mas allá de una amistad; sin embargo el entusiasmo y todo lo que vamos necesitando cada vez más, podría hacer que cometamos los mismos errores que en la relación que acabamos de terminar o busquemos inconscientemente a una persona con las mismas características que tu pareja anterior, que por principio quedarían ocultas, manifestándose después cuando ya estás completamente enamorado y volverás a vivir todo el dolor, que causó la relación anterior.

Es por esto que me atrevo a darte algunos tips, para que tu relación nueva sea increíble.

Recuerda primero trabajar contigo, superar todo lo que necesitaste aprender en esa relación.

Trabaja tu autoestima, ámate y valórate como tú eres, así la persona que llegue te aceptara así.

Si la persona con la que rompiste es celosa, posesiva, intransigente, violenta, si te controlaba cada pasó y en cada momento, si anulaba tu personalidad etc... Es momento de cortar con esos patrones.

Imagina lo que SÍ quieres en esta nueva relación. Piensa todo lo que te daño, con su crítica destructiva, sus imposiciones, como te alejo de amigos, imponiendo los suyos y su círculo. Aprende y avanza.

También es importante que te des cuenta que es otra persona diferente. Baja la guardia (sin dejar de mirar como es en realidad) date la oportunidad de conocerle.

Ábrete a ver la verdad y a actuar con verdad, nada más hermoso que una pareja a la que puedes decirle todo, sin ocultar nada. La verdad los hará libres dice el Maestro Jesús y así es. Simiente tu relación en la confianza. Atrévete a mirar diferente.

Es importante que sepas que atraemos personas que necesitamos para aprender, son nuestro reflejo interno, es por esto que te hago ver que lo primordial es que sanes tu relación contigo, antes de buscar otra relación, pues seguramente atraerías lo mismo, disfrazado, con características nuevas.

Mucho de lo que vivimos en nuestra vida, tiene que ver con lo que vivimos en nuestro hogar primario, muchas personas pueden decir que sus padres fueron geniales, más lo que estaba oculto como relación de pareja, cosas que como hijos no veíamos, viene en nuestro inconsciente, también en las programaciones inconscientes de nuestros padres, en nuestro ADN creencias de nuestros antepasados y aquí para nada se trata de juzgar, se trata de resolver, que es lo que no quiero en la vida y como lo resuelvo, que aprendo y como lo transformó para tener una vida plena y llena de felicidad. Todos los días tenemos la oportunidad de transformar nuestro destino nuestras relaciones.

Define con claridad como quieres a la persona que va a compartir tu vida, eso ayudará al universo a procesar tu solicitud. Atrévete a decir que quieres, básate en todo lo que sí te gustaría, desde el físico hasta su manera de ser. Como quieres que te trate, que quieres de la relación, todo esto desde el amor incondicional, sin que quieras un robot que actúe como quieres, recuerda que la intención es que sean felices los dos, si utilizamos a las personas para nuestros fines seguramente terminara mal la situación.

El amor ha de ser en total libertad, sin que nadie cambie a nadie, sin que haya un sometido, sin codependencia, aceptándose mutuamente en el amor.

Toma tiempo para estar con la persona, sin dejar todo tu mundo, seria maravilloso que las relaciones duraran por siempre, mas cuando una persona te aleja de tu mundo deja de ser sano.

Aprende a poner limites, desde el principio toma tiempo para ti, para tus hobies, tus amigos, tu familia o todo lo que te guste hacer sin girar a su alrededor.

Atrévete a tener la mejor relación de tu vida.

Namasté Mar

2014-10-02T18:33:00.001-07:00

Qué es ThetaHealing?

Es un proceso de meditación que crea sanación física, espiritual y emocional a través del pensamiento enfocado, utilizando tu intuición natural basada en el amor incondicional del Creador De Todo Lo Que Es, logrando cambios profundos en cuerpo y mente, accederás a la calma perfecta.

Con ThetaHealing tendrás el poder y la habilidad de identificar, eliminar y remplazar sentimientos, programas, creencias y pensamientos que han limitado lo que deseas en tu vida.
El estado Theta es un estado de relajación profunda, este estado se utiliza en la hipnosis y durante el sueño. Los sabios meditan por horas para alcanzarlo, el cual tiene acceso absoluto a la calma perfecta.

Las ondas Theta son el subconsciente rigen la parte o capa “de nuestra mente que está entre lo consciente y el inconsciente”.

Aquí Qué es ThetaHealing?
Es un proceso de meditación que crea sanación física, espiritual y emocional a través del pensamiento enfocado, utilizando tu intuición natural basada en el amor incondicional del Creador De Todo Lo Que Es, logrando cambios profundos en cuerpo y mente, accederás a la calma perfecta.

Con ThetaHealing tendrás el poder y la habilidad de identificar, eliminar y remplazar sentimientos, programas, creencias y pensamientos que han limitado lo que deseas en tu vida.

El estado Theta es un estado de relajación profunda, este estado se utiliza en la hipnosis y durante el sueño. Los monjes Tibetanos meditan por horas para alcanzarlo, el cual tiene acceso absoluto a la calma perfecta.

Las ondas Theta son el subconsciente rigen la parte o capa “de nuestra mente que está entre lo consciente y el inconsciente”. Aquí residen nuestras sensaciones y memorias, así como nuestras actitudes, creencias y comportamientos.

La ciencia moderna comprueba cada día, cómo el poder de nuestros pensamientos y emociones afectan directamente el cuerpo y la salud. La mente tiene una relación directa con el cuerpo, creando una salud perfecta o generando enfermedad. Es responsabilidad de cada persona, vivir en armonía en cuerpo, alma y mente a pesar de cualquier circunstancia.

Somos lo que pensamos…
Nuestros pensamientos son creados a partir de nuestras experiencias, y vemos el mundo dependiendo de la experiencia que tenemos en el. Todas las cosas son posibles en el momento que así lo creas.

¿Qué está ocurriendo en tu vida?, ¿Cómo estás de salud?, ¿Cómo está tu vida amorosa?, ¿Te gusta tu trabajo?, ¿Cómo estás económicamente?.

Observa tus respuestas.

¿Te gustaría tener respuestas con una nueva visión? Puedes empezar a cambiarlas en este mismo momento.
ThetaHealing es la técnica que cambiara tu vida para siempre.
Cambio mi vida y también puede cambiar la tuya.

Aprendiendo a vivir de manera consciente, siendo el motivo de tu vida el amor incondicional. Instalando la esencia del amor en todas sus áreas.

Los motivos de vida del Ser Humano
El ser humano actúa a partir de dos motivos, el amor o el miedo. Con ThetaHealing identificarás qué haces o dejas de hacer a causa del miedo.

Podrás eliminar esos miedos para siempre desde la raíz y empezar a fluir tu día a día a través del amor.

Descubrirás la emoción y la motivación en todo lo que realizas basando todas tus acciones en el amor; amándote a ti mismo, amando a otras personas, tu vida, tu cuerpo, tu trabajo, el universo y la manera en que funciona.

Para mi ThetaHealing es un verdadero milagro de vida.

Hoy soy Terapeuta Certificado de Thetahealing, porque se que la sanación instantánea del Creador existe y es parte de mi vida.
Doy gracias al Creador, por esta maravillosa experiencia, por este regalo que me ha dado.

2014-10-02T13:15:00.002-07:00

LA TÉCNICA MARAVILLOSA QUE ME REGRESO LA VIDA

He regresado, me ausente un año de este blog y ahora les cuento que ha pasado en todo este tiempo.

Hace un poco mas de un año a principios de Septiembre, mi Fibromialgia era terrible. los dolores insoportables, casi estuve 10 días en cama, mi esposo me ayudaba a peinarme y a secarme el cabello pues mis brazos ya no tenían fuerza para sostener el cepillo y mucho menos la secadora.
Me bañaba con grandes esfuerzos, los que tienen Fibromialgia saben de que les hablo.
Mis manos estaban inútiles, ya casi no podía escribir, no coordinaba muchas conversaciones, me hacia bolas cuando hablaba, mis pensamientos no estaban claros, mi tiroides era un desorden, mis riñones estaban muy dañados, tomaba una cantidad importante de medicamentos.

Mi hija Ana Cristina, había tomado unos cursos de Thetahealing y a ella le habían ayudado mucho en su vida, me platicaba con mucho entusiasmo, todo sobre esa técnica que había cambiado su vida, su manera de entender la vida y como estaba sanado su alma, su espíritu y su corazón.
Me decía que podía ayudarme con esta técnica a sentirme bien. La verdad es que mis dolores eran tan grandes que acepte que me diera una sesión.

Tardo una hora aproximadamente y cuando terminamos me pregunto, que como me sentía, me pare de la cama y no tenia ningún dolor, me quede pasmada, después de dos días volvió a darme otra sesión y nuevamente me sentí como si hubieran quitado un gran peso de encima de mi.

La terapia consiste en entrar en estado Theta, es ahí cuando llega tu conciencia al espacio del Creador de Todo lo que es que empiezan las preguntas y la indagación de que sientes y porque.
La sanación es instantánea, porque viene directamente del Creador, y se instalan programas nuevos en tu inconsciente, tales como, Amor a ti mismo, Sentir el amor del Creador, quitar culpas, resolver situaciones especificas. Todo esto en 45 minutos. En varias Sesiones.

Ese día llegaron amigos de visita a la casa a pasar el fin de semana, yo un tanto incrédula, de la curación milagrosa, me levante temprano, me puse tacones de 10 cm. los recibí, los atendí y disfrute como hacia mucho tiempo que no lo hacia, cuando me di cuenta eran las 12 de la noche y yo me sentía muy bien. Por dentro pensé, este abuso de ejercicio me va a tener 3 días en cama por lo menos. Cual seria mi sorpresa al día siguiente me levante temprano, volví a entaconarme y fuimos de compras al centro comercial, a comer y después le ayude a mi amiga a bañar a sus pequeñas, las acostamos y me decían - En donde te apagas? - Yo estaba francamente feliz, volvía a ser la misma de siempre.
Por supuesto que yo quería saber mas de esta técnica, practicarla. Mi hija me dio muchas terapias, hasta que por fin llego el día que pude tomar mi primer curso.

Todo este año ha sido de preparación, de sanación personal.
La Técnica de Thetahealing, se ha convertido en la base medular de mis terapias, ahora todo lo complemento desde Thetahealing, todo esta perfectamente amalgamado, mi experiencia como sanadora intuitiva en meditaciones guiadas y otro tipo de sanaciones, con ángeles, ahora viene directamente desde el Creador de todo lo que es. Me he convertido en un canal de ayuda para los que necesitan sanar, física, mental y espiritualmente, pues somos un todo.
No se puede sanar el cuerpo si no sanamos las dolencias del alma.

Esta es la maravillosa técnica que me devolvió la vida!!!

LOS CHAKRAS

2013-07-25T14:59:00.002-07:00

LOS CHAKRAS

Los chakras, son centros energéticos que están en nuestros cuerpos sutiles, esto es en nuestro espíritu. Estos centros regulan la energía que está en nuestro ser y están fuertemente unidos a nuestro cuerpo material.

Chakras quiere decir en sanscrito rueda, engrane, que gira. Estos engranes, giran como las manecillas de un reloj y los más importantes son 7, estos están ubicados a lo largo de la columna vertebral

Cada chakra, parece una flor abierta, con diferente numero de pétalos

Los chakras son más densos que las auras, pero no tanto como el cuerpo físico. Interactuan con el cuerpo físico a través de dos vehículos principales: el sistema endocrino y el sistema nervioso. Cada uno de los siete chakras está asociado a una de las siete glándulas endocrinas, y a su vez con un grupo de nervios llamado plexo. De este modo, cada chakra puede asociarse a partes y funciones concretas del cuerpo controladas por el plexo o por la glándula endocrina asociada a dicho chakra.

Todos tus sentidos, todas tus percepciones, todos tus posibles estados de conciencia, cualquier cosa que puedas experimentar, puede dividirse en siete categorías. Cada categoría puede asociarse a un chakra en concreto. Así pues, los chakras no solo representan partes concretas de tu cuerpo físico, sino también zonas concretas de tu conciencia.

Cuando sientes tensión en tu conciencia, la sientes en el chakra asociado a esa parte de la conciencia y a su vez, en las zonas del cuerpo físico, que están relacionadas con ese chakra.

Donde sientas el estrés depende de porqué sientes ese estrés. La tensión del chakra la detectan los nervios del plexo relacionados con ese chakra y la transmiten a las zonas del cuerpo que están controladas por ese plexo.

Cuando la tensión se mantiene durante un período de tiempo, o a un nivel de intensidad determinado, la persona crea un síntoma a nivel físico.

El síntoma expresa lo que refleja la idea de que cada uno de nosotros crea su propia realidad y el significado simbólico del síntoma se hace evidente cuando éste es descrito desde ese punto de vista. Por lo tanto, en lugar de decir "no puedo ver", la persona debería describir esa sensación como una abstención de ver algo. "No puedo andar" significa que esa persona se abstiene de caminar para alejarse una situación en la que es infeliz y así sucesivamente.

El síntoma sirve para comunicar a la persona a través de su cuerpo lo que está ocurriendo en su conciencia. Si, al comprender el mensaje que ha enviado el síntoma, la persona cambia algo de su forma de ser, ese síntoma ya no tiene razón de existir y puede ser liberado, siempre que la persona se permita a sí misma creer que es posible.

El entender los chakras permite entender la relación entre nuestra conciencia y nuestro cuerpo y de este modo, nos permite ver nuestro cuerpo como un mapa de nuestra conciencia. Nos ayuda a un mejor conocimiento de nosotros mismos y de todo lo que nos rodea.

Los chakras los mencionan varias religiones, En dos antiguos Upanishad hinduistas —el Yoga-kundalini-upanishad (siglo II d. C.) y el Yoga-tattua-upanishad (siglo XV d. C.) se menciona a los chakrás.
También en la creencia vashraiana del budismo tibetano (aproximadamente de la misma época) también se les menciona.

Hay otros varios modelos de chakrás en otras tradiciones, incluyendo la medicina china, la cábala judía y el sufismo islámico.

1.-CHAKRA MULHADARA significa raíz, es de color rojo, tiene 4 pétalos maravillosos se ubica en el perineo, entre el ano y los testículos (en el hombre) y entre el ano y la vagina (en la mujer). Su elemento es la tierra, es lo que nos une a ella, nos da la capacidad de manifestar nuestras necesidades físicas, monetarias, de salud, todo lo que nuestro cuerpo físico requiere para vivir aquí en la tierra. Las glándulas que dirige son las suprarrenales.

2ª CHAKRA SWADHISTHANA, significa morada propia y dulzura. Tiene 6 hermosos pétalos y su color es naranja Está ubicado a la altura de bajo vientre, entre el ombligo y los genitales. Su función es en los genitales, el intestino grueso, la excreción urinaria, la reproducción y la sexualidad. Es el chakra del centro de la sexualidad, las sensaciones, el placer, la reproducción. Las glándulas relacionadas son los testículos y los ovarios.

3ª CHAKRA MANIPÚRA, significa gema brillante, está situado arriba del ombligo en el Plexo Solar, su color es el amarillo, tiene 10 pétalos, 5 activos en el Cuerpo Etérico y 5 latentes en el Centro Telepático. Ahí está el Cerebro de Emociones. Rige el sistema del metabolismo y es el responsable de la regulación y la distribución de la energía metabólica en todo el organismo. El aparato digestivo es parte importante de dicho sistema. Los órganos asociados son los del aparato digestivo y los músculos. Las glándulas son el páncreas y las suprarrenales.

4ª CHAKRA ANAHATA, está situado en el Corazón, es una Flor de Loto que tiene 12 pétalos que resplandecen ardientemente en la Luz Astral, su significado es intacto, se visualiza en color verde, los órganos con los que se asocia, son el timo, el corazón y los pulmones. También con brazos y manos estos nos sirven para abrazar, acariciar, cuidar. El corazón sano, está lleno de compasión de amor espiritual.

5ª VISHUDDHA, que significa purificación, su color es azul y tiene 16 pétalos, está localizado en la garganta. Rige la glándula tiroides y para tiroides. Este chakra es el centro del sonido, de la vibración, es el chakra que nos permite hablar con verdad y escuchar con verdad, también es el chakra de la creatividad, las artes de hablar, cantar, escribir y la telepatía (comunicación con la mente) Conforme nos vamos acercando a los chakras superiores, nos vamos alejando del cuerpo y poco a poco nos vamos adentrando en la espiritualidad.

6ª EL CHAKRA FRONTAL O AJNA, significa conocer o percibir, tiene dos pétalos hermosos en color azul añil o violeta, está entre las dos cejas, en el Centro de la Clarividencia, con ella se puede ver el Aura de las personas y ver los Mundos Superiores. Así como vemos con nuestros ojos físicos, AJNA, nos permite ver lo espiritual, lo que es invisible a los ojos de la carne. Nos ayuda a discernir lo positivo, nos ayuda a elevar el ánimo, nos regala paz interior.

7ª EL SAHASRARA, ES EL REY DE LOS CHAKRAS su significado es multiplicado por mil, tiene 1.000 pétalos, su color es el violeta, esta ubicado en la coronilla, es el Centro de la Polividencia, el Centro de la Intuición, es el Ojo de Diamante. Se vincula con la mente, con la lucidez y se relaciona con la glándula pituitaria. Imaginemos que es como una antena, que nos comunica con lo Divino, lo espiritual y con el universo. Cuando este chakra está abierto sentimos la presencia divina en todo lo que hacemos.

Una parte muy importante de los chakras, es kundalini ella está en el chakra de la base, Es el potencial inseparable en la materia, la fuerza femenina primordial creativa y la fuerza evolutiva de la conciencia humana. En la mayoría de las personas permanece inmóvil, dormida y cuando despierta, va recorriendo cada chakra haciendo que funcione normalmente llenándolos de fuerza, energía y sintonía, se dice que kundalini es el sonido que hace funcionar perfectamente bien a los 7 chakras.

LOS SIETE COLORES DEL REIKI

2013-07-18T22:20:00.004-07:00

Los siete colores del Reiki

Cuando el cuerpo, la mente y espíritu están en armonía, la inteligencia biológica que regula las riquezas del cuerpo, se incrementa. Eso es lo que nos transmite el Reiki. Este sistema japonés de armonización energético natural nos explica que son siete los colores que se unen directamente con los siete centros energéticos, los conocidos chakras (en un siguiente post hablare de ellos) Estos tonos se corresponden con los siete colores del iris que produce un rayo de luz cuando, por encogimiento a través de una gota de agua se dispersa en diferentes ángulos.

Es muy importante la influencia de los colores, para que esta armonía entre cuerpo, mente y espíritu fluya, por eso les voy a decir algunas características de lo que nos transmiten, para que al rodearnos de ellos nos ayuden a tener una vida más tranquila y armoniosa.

Todos estos colores deberíamos utilizarlos tanto en nuestros hogares como en el trabajo, en nuestra ropa y hasta en nuestra comida. Te sentirás mucho mejor ¿Qué? ¿Te animas a probarlo? no hace falta saturarlo todo, basta con pequeños detalles como objetos decorativos, algún mueble, flores o alguna pared.

Hay una cura o limpieza también para estos centros de energía (también hablare de ella en otro post)

El color violeta: es un color para la transformación cuando estamos en periodos de cambios necesitamos de ese color. El violeta mantiene el equilibrio entre el cuerpo físico y la mente superior, favorece la meditación y es muy recomendable si se tiene insomnio así que ya sabemos dónde lo debemos poner: en nuestros dormitorios.

El azul índigo: se relaciona con el sexto chakra que está situado entre las cejas y es conocido como el tercer ojo. Está relacionado con la inteligencia, la sabiduría, el control de las sensaciones, sentimientos y visiones que proceden de nuestra intuición e instinto.

El azul claro: es un color protector, es más sedante que el verde, visualizarlo y sentirlo nos va a producir calma, tranquilidad, paz y serenidad. Cuando estemos estresados o con ansiedad sólo tenemos que observar el azul del cielo para sentir de cerca los beneficios de este color. Cuando tengamos problemas de sueño, visualizar el azul nos va a ayudar a conciliarlo. Hay que tener cuidado con el tono pues los tonos azules muy intensos pueden llegar a producir cansancio y falta de ánimo.

El color verde: representa el equilibrio y la armonía. Usa el verde cuando tengas fatiga mental y te sientas desorientado o confundido, pues además es el primer color en el que descansa y se fija la retina de nuestros ojos y por ello alivia la fatiga ocular, nos ayuda a disminuir el estrés y eliminar sentimientos negativos. Los verdes de la naturaleza nos inducen a la relajación. Cuando necesites calmar tensiones del cuerpo y de la mente y quieras tener sensaciones de paz, equilibrio y tranquilidad acércate a observar el verde que te regala la naturaleza, en todos sus tonos.

El color amarillo: es poder personal, nos sube la autoestima y nos da confianza en nosotros mismos. Es el color de la emotividad. El amarillo tiene un efecto antidepresivo que nos ayuda a despertar el entusiasmo por la vida y levantar el ánimo cuando estamos bajos de moral o deprimidos, además de estimular la risa. El amarillo es el color de la sabiduría y proporciona la energía necesaria para tener claridad de pensamiento, agilidad y concentración mental. En exceso puede producir un efecto perturbador e inquietante. Está demostrado que los bebes lloran más en una habitación pintada de amarillo.

El color naranja: es un color relajarte, tranquilizante, cuando tenemos nervios e intranquilidad, este color nos ayudara a relajarnos. El naranja es un color energético y estimulante pero sin tanta fuerza como el rojo. Está relacionado con el pensamiento positivo y las ganas de vivir. Por excelencia el naranja es un color social que aumenta las ganas de hacer amistades por la frecuencia positiva de sus vibraciones.

El color rojo: es el color de las ganas de vivir, la fuerza e ilusiones. El rojo nos proporciona seguridad y confianza ya que nos enraíza con la energía de la madre tierra y nos ayuda a sentir que estamos hechos de la misma energía del que la hizo. Es el color del amor y la pasión por excelencia. Es el signo sexual de la naturaleza. El rojo es un color caliente, un color yang por eso es muy apropiado para vestir en el invierno.

¿HAY ALGUNA JUSTIFICACIÓN PARA LA INFIDELIDAD?

2013-07-16T00:02:00.001-07:00

Hablando con una gran amiga, me contaba como se había dado cuenta que su esposo la había engañado, para ella ha sido realmente difícil saber que el hombre que era todo para ella, había podido engañarla, me decía -Como no lo entendí, en todo el embarazo no me toco… bueno casi nunca me tocaba, creía que así era la vida de matrimonio y que poco a poco había cosas que eran más importantes que el sexo, me embarace gracias a Dios- Y lo más terrible de todo esto es que la persona con la que me engañaba estaba más cerca de mí y de nosotros que nadie, yo la consideraba mi amiga. Entraba a la casa a platicar conmigo, era mi confidente, siempre estaba invitada a nuestras reuniones, muchas veces le decía a mi esposo que la llevara a su casa para que no se fuera sola, hicimos viajes juntos, en fin jamás imagine que el enemigo estuviera en casa y que esa que yo creí mi fiel amiga, me fuera a dar un golpe tan fuerte y con mi esposo.

Este y muchos casos más en el matrimonio y en el engaño o infidelidad, se da precisamente con las personas más cercanas, según las personas que me han platicado que han sido infieles o les han sido infieles, no importa si es hombre o mujer, es con los más cercanos, con los que tienen más confianza, se empieza platicando los problemas de pareja, tomando unas copas y de un momento a otro ya están en el beso y el abrazo y de ahí a lo que sigue.

La perdida de los valores y la pérdida del concepto del amor, de la fidelidad del matrimonio y del respeto propio, de la pareja y de la familia esta tristemente en extinción.

Es verdaderamente intolerante esta situación, yo creo que si ya no eres feliz con alguien, primero tienes que hablar, decir que no te gusta y tomar decisiones, si te importa mucho tu familia, no dejas que se valla todo por la borda teniendo un amante, si no te interesa tu familia, háblalo termina, pon un punto final y sal de ahí, empieza una vida nueva, sin lastimar a alguien con una infidelidad, la verdad duele una vez, el engaño duele muchas veces y en algunos casos duele siempre.

También hay matrimonios que se están desbaratando porque ahora que es más fácil salir del closet, pues ya pueden decir que son lesbianas o homosexuales.

Tengo otra amiga, que me dijo Mar, por favor escribe sobre los esposos que eran maridos ejemplares como el mío y ahora salieron después de muchos años de casados del closet. sin importarles los hijos, el daño psicológico que pueden hacerles y además el daño social, finalmente aunque vivamos en el siglo XXI si ya formaste una familia, pues por los hijos o hasta que crezcan déjalos creer que sigues siendo heterosexual.

Conozco a una pareja, que no tuvo familia y el si salió del closet, el no daño a nadie, hablo de su homosexualidad desde antes con su ex esposa y ella así lo acepto, no tuvieron hijos y finalmente se separaron y el vive hoy su homosexualidad libremente sin dañar a nadie.

Yo creo que son temas muy fuertes, mas cuando eres sincero y dices que sientes, te liberas de estarte escondiendo.

El amor para siempre, es hermoso, yo se que existen amores así, que son felices para toda la vida.

En muchas ocasiones necesitas madurar para saber qué quieres en la vida, si es tu hombre ideal o tu mujer ideal, cuando somos jóvenes tomamos decisiones que no siempre son las mejores, pero hay que tomar el toro por los cuernos y decir, que quiero hoy, hacemos más daño con mentiras y engaños que si pongo punto final y después sigo con mi vida de la manera que yo quiera vivirla.

Mi intención no es juzgar a nadie, simplemente doy mi opinión y yo creo que la verdad nos hace libres.

Vivamos en el amor, seamos seres que amen y que reflejen eso en su vida, con sus seres queridos con los mas cercanos.

Seamos y dejemos ser libres, no entiendo el te amo y no me importa que me seas infiel.

O soy infiel y además digo que amo a mi esposa o mi esposo, eso no es posible, no puedes amar a alguien y estar con otras personas, a mí me parece una enfermedad y un machismo absoluto, además hay un estudio psicológico en Alemania en el instituto Max Planch que asegura que la infidelidad es hereditaria y se hereda por parte del padre, esto es en el caso de los hombres, las mujeres infieles lo hacen simplemente por el gusto de hacerlo.

Sea hereditaria o no tenemos algo que se llama libre albedrio, nadie puede obligarnos a hacer algo que no queremos.

Sigamos el mandamiento principal en toda religión, NO HAGAS LO QUE NO QUIERAS QUE TE HAGAN, PUES LO QUE TÚ PUEDES HACER YO TAMBIÉN LO PUEDO HACER.

Y si seguimos con esta manera de pensar, serian

todos contra todos, que feo y tu... ¿Qué opinas??

¿Qué Quiero Ser?

2013-07-14T23:22:00.004-07:00

¿Qué Quiero Ser?

Cuando pequeña, siempre me preguntaban.

¿Qué vas hacer cuando seas grande?

Y yo respondía rápidamente con una palabra,

Quiero ser Química, Bombero, Policía o Doctor

Hoy, ya adulta, he sido lo que la vida y las oportunidades aprovechadas,

Me han permitido ser.

Pero ¿Ya eso era todo?

Y me pregunté.

Y ahora ¿Qué quiero ser?

De querer, hubiera querido ser y hacer miles de cosas diferentes, las cambie, por amor.

por cuidar y darme completa en mi tarea de mamá.

Ahora a los cuarenta y tantos la experiencia me hace preguntar...

Y Ahora…

¿Qué Puedo Ser?

Puedo ser una LUZ, para llevar alegría, armonía y paz.

Puedo ser, una VOZ serena, que hable del Amor

Puedo ser una SONRISA, para quienes están tristes y preocupados.

Puedo ser la PALABRA de aliento, alegría y cariño.

Puedo ser la MANO amiga, que ayuda y está atenta.

En fin, puedo ser más HUMANO y más agradecido con la vida, por todo lo que me ha dado.

Puedo ser el AMOR desinteresado, para amar a los que están a mí alrededor.

Hoy me siento satisfecha, y feliz porque se que puedo dar amor siempre.

y ser La que soy!

ENTENDIENDO LA MUERTE COMO VIDA

2013-05-21T10:23:00.000-07:00

ENTENDIENDO LA MUERTE COMO VIDA

Cuando un ser querido muere, empiezas a pensar en tantas cosas importantes.

En estos meses murió una gran mujer, una mujer libre, llena de amor, compartida, llena de alegría, dicharachera, rebelde, luchona, tenaz, bueno, cuantos calificativos podría encontrar para definirla y ni así terminaría, esta gran mujer, fue y es para mí como una mamá, mi madrina, alguien con quien podía compartir todo lo que sentía, que me daba consejos, sin juzgarme, sin más interrogatorios que lo que yo quisiera contarle.

Cuando me dijeron que murió, para mí fue un gran choque. Ella estaba enferma y me había contado lo terrible que seria para ella tener que depender de alguien que la cuidara, ella me decía en diciembre que la vi, que preferiría morir antes que dar lata a los sobrinos, pues ella no tuvo hijos, eso es un decir, pues tenía muchos hijos adoptados de amor, todos la amábamos mucho, pues se entregaba completa.

Ella amaba San Miguel de Allende, amaba a sus amigos, amaba la fiesta, así que cuando me dicen que murió en San Miguel, con sus amigos y antes de salir al hospital se tomo dos caballitos de tequila, pensé…. Estoy triste por mí, por mi egoísmo de querer que ella siga aquí, mas también estoy muy contenta, pues murió como vivió, como quiso, con sus queridos amigos y en el lugar que mas amaba y como dijo su amigo Roberto, con dos caballitos de tequila.

Así que en este revolotear de sentimientos, empecé a reflexionar sobre la vida y la muerte.

Cuando estamos vivos, desperdiciamos mucho tiempo, haciendo todo, menos lo que nosotros queremos, tratamos de darle gusto a todos y finalmente ni les damos gusto.

Cuantas veces ni siquiera se escoge la carrera que se quiere, por darle gusto a los papás. Y trabajas toda una vida en algo que no te llena, así que lo haces por obligación y no por amor y eso se nota en los resultados de tu trabajo.

O como decía en otro post, no te permites ni escoger a tu pareja, por darle gusto a alguien más. Vivirás toda una vida o parte de ella con alguien que no amas, que no admiras y será un martirio tu vida mientras dure esa relación.

Pensamos mas en las personas que están cerca de nosotros, para que sean felices y nos sacrificamos sin sentido, deseando así que todo marche bien, eso será para los otros, mas nadie vivirá por ti, nadie trabajara por ti y nadie vivirá con la persona que tu decidas más que tu y si no estás pleno, feliz, en un trabajo que ames, con la persona que ames ¿cómo puedes estar bien?

También perdemos el tiempo, buscando defectos en el otro, en lugar de buscar nuestra superación como seres espirituales. Nos olvidamos muy pronto de que nacimos para aprender, es indispensable amar, amarnos, hacer las cosas no por deber, si no por amor y querer.

Estamos tan llenos de prejuicios, que no disfrutamos por estar pensando en mil cosas, que si que va a decir la gente, que si digo lo que pienso, no les va a gustar y así empezamos a cambiar por complacer a otros y nos alejamos del sentido de la vida SER FELICES.

Me podrán decir, que fácil es decir que seamos felices, pero… ¿cómo se consigue la felicidad?

Haciendo el bien, siempre, sin importar a quien se le hace, viviendo en libertad, esto es, sin dañar al otro, puedo hacer mi voluntad en tanto no moleste o dañe a terceros. La libertad y el libertinaje son cosas completamente diferentes.

Cuando damos algo, tener la dicha de haberlo dado es suficiente recompensa, dar sin esperar nada a cambio, no cobrar los favores, no contabilizar lo que doy. Recordemos que mi mano izquierda no sepa que hace la derecha.

Ser agradecidos, dar las gracias desde el amanecer, hasta el anochecer, esto nos llenara de energía positiva, pues si doy gracias es porque algo muy hermoso ocurrió y ¿cómo no? despertamos esto es tan maravilloso para dar infinitas gracias, tenemos un día para hacer y escribir nuestra historia, demos gracias por la salud y si no la tenemos también demos gracias, pues estamos aprendiendo, a ¿¿qué?? A ser mas humanos, más humildes, mas comprensivos, mas compasivos. Si tenemos pareja demos gracias por ella, es nuestro compañero en el tren de la vida, si tenemos hijos, demos gracias, si tenemos familia, si tenemos trabajo o no tenemos, demos gracias siempre y detengámonos a ver las cosas hermosas que están aquí para nosotros, si alguien hace algo bueno por nosotros demos gracias y si alguien hace algo no tan bueno, usemos la compasión y demos gracias por la lección aprendida.

Nada más hermoso que ser agradecidos.

Recibir las noticias, buenas o malas con tranquilidad y detenerme a pensar ¿cuál es la lección que debo aprender de esto? Tratar de no reaccionar sin pensar. Sobre todo no actuar impulsivamente, pues seguramente en el impulso lastimaremos a alguien, de palabra o de obra y eso mismo nos regresara.

Recordemos que todo lo que hago y digo en la vida es un bumerán, siempre regresa, tal vez no de la persona que esperamos, no de la manera que nosotros lo haríamos, pues el universo trabaja diferente, más siempre devuelve todo y que mejor que sea bueno lo que vamos a recibir.

Perdonar, recordemos que somos seres humanos, que estamos llenos de defectos y virtudes, todos estamos viviendo una guerra interna, con el mismo ser NOSOTROS, la lucha no es con alguien de afuera, tenemos que alimentar todo lo bueno que hay dentro de cada uno, todos somos capaces de cometer las cosas más abominables y las más sublimes, depende de mí que quiero hacer con mi vida, sin culpar a nadie de mis triunfos o fracasos, soy mi propio maestro y mi propio alumno, dentro de mi esta la semilla de la bondad, de la ternura, del amor, de la paz, dentro de mi hay una luz que solo yo soy capaz de hacerla brillar.

Perdonemos pues primero a nosotros mismos, de los errores que hemos cometido, de los tropiezos en el camino y después perdonemos a nuestros hermanos, esto no quiere decir que si alguien te lastimo profundamente tengas que convivir con él, simplemente en tu corazón perdónalo y no guardes rencor, pues es un veneno que te lastima, te daña.

Aléjate, de las personas que no te hagan bien, que te entorpezcan en tu crecimiento, me podrán decir entonces en donde está la compasión y el amor, primero que nada, he de tener amor por mí, si una persona es negativa, violenta y va a hacer que yo saque lo peor de mi ¿cómo puedo ayudarme? Pues poniendo distancia con esa persona y pidiendo por ella, para que pueda crecer espiritualmente. Recordemos que la caridad por la casa empieza y YO SOY MI CASA.

Caminemos al siguiente paso, la muerte, que para mí es vida, es pasar a otro plano espiritual más elevado que el que tenemos hoy, es seguir caminando hasta el encuentro del ser que nos creo, en este caminar tenemos mucho que aprender, ser como EL MAESTRO, en este caso tenemos muchos que han venido a los diferentes países y culturas a enseñarnos algo bueno.

Existen tantos Maestros como religiones, la Católica, la Cristiana, la Judía, la Hindú, con todo el respeto que cada una merece, han venido maestros a darnos un ejemplo, de amor, de paz de unión. Todos estos Maestros han sido enviados por nuestro Creador. Respetemos las diferentes culturas y religiones, pues todo lo que es de la luz va a la luz.

Para llegar a la nueva vida, hemos de recorrer todo este camino, en ocasiones empinado, pedregoso y también lleno de flores, el mundo y la vida es como yo lo quiera ver, si soy positiva aun la cosa más terrible puede ser hermosa.

Vivamos felices que para eso hemos sido creados, para amar, para vivir y después seguir viviendo en la luz, en la paz, en el amor.

Dedicado con todo mi amor a mi querida tía Cristina, LA CURRA como la llamábamos cariñosamente.MAR

ESTOY EN LA RELACIÓN CORRECTA?

2013-05-20T12:26:00.000-07:00

Cuantas veces estoy en una relación que me lastima y que más que estar feliz estoy con angustia y no sé qué hacer. No siento que la relación vaya a ningún lado y no se específicamente por qué. Seguramente es porque cuando empecé la relación no sabía que buscaba en realidad.

LOS QUE SE LES VA EL TREN

Los que se sienten solos y en muchas ocasiones, por desesperación en lugar de amor se encuentran en una relación de codependencia que duele y si duele, lastima o no se es feliz no es amor, son relaciones que se van complicando y después de años no saben cómo salir de ellas.

Muchas mujeres que sienten que se les va el camión, terminan con cada misógino y muchos hombres que por fin quieren sentar cabeza, buscan a personas que están llenas de mascaras, esperando al buen partido para casarse y son muy astutas, una máscara es de linda, buena, siempre arreglada y mona. Cuando pasa el tiempo, se dan cuenta que se buscaron una persona a la que no aman y como dice el dicho, mas valía solo que mal acompañado.

La presión familiar y de la sociedad en muchos casos es terrible, casi fuerzan u obligan a los hijos a comprometerse y ante la presión, terminan casándose, sin amor y sin conocer a la persona con quien compartirán su vida.

Esto de las parejas es complejo y me decidí a escribir sobre este tema, para prevenir a tantas personas que están a punto de cometer un grave error, que después es muy difícil corregir.

Cuantas veces empezamos un noviazgo por cosas equivocas, muy lejanas de lo que una verdadera relación es.

LA RELACIÓN DE PADRE O MADRE.

Si nos sentimos desprotegidos, buscamos una persona que represente el padre o la madre, para una relación, seguramente no lo hacemos conscientemente, pero si, somos capaces de darnos cuenta, que no es el papel de pareja lo que estamos teniendo en esa relación, empezamos a notarlo cuando quiero que mi pareja sea mi mamá o papá, quiero que asuma responsabilidades que son mías, me recargo en él para que me sobre proteja, me cuide como mis papás, resuelva mi vida y mis conflictos y luego tengo a quien culpar de mis fracasos. Es la clásica esposa, que le dice al marido todo lo que tiene que hacer, que debe ponerse, hasta le escoge la ropa que se va a poner todos los días. Y el esposo que se siente el papá y no le da PERMISO, ella tiene que pedir las cosas como si fuera su papá, le pregunta a donde va a ir, si puede llegar más tarde, ella no tiene libertad de tener amigas, la compara con sus hijos.

LA PAREJA QUE LOS PAPÁS QUIEREN PARA SUS HIJOS

Cuantas veces tenemos el novio o la novia que la familia quiere, quiero darle gusto a mi mamá y ando con el chico de sus sueños (NO DE MIS SUEÑOS) aunque no sea lo que yo quiero, cedo y pienso… después de un tiempo veré todas las cualidades que mi mamá dice que tiene, me lavo el cerebro pensando… Es un buen hombre, en realidad cuantas mujeres quisieran a este hombre o a esta mujer en su vida, solo es cuestión de tiempo, no todas las parejas felices están enamoradas, se trata de darle gusto a la familia y estar en armonía con la sociedad. Esta relación seguramente era un gran fracaso, pues en la convivencia solos, no sabrán que hacer y después de un tiempo que los esfuerzos hayan fracasado, seguramente será un matrimonio de tres o de cuatro (pues como seres humanos necesitamos alguien que nos ame) y buscaran otra relación en la que el amor sea el motivo.

EL ABUSADOR

Muy frecuentemente no nos damos cuenta, cuando recién conocemos a una persona, cual es su carácter, si es una persona violenta, no lo demuestra de inmediato, generalmente empieza a hacer chantajes, para ver si de esta manera puede controlar al otro y cuando este no hace su voluntad, pues enfurece, ahora hay muchos casos de novios que se golpean, se maltratan, se humillan, se faltan al respeto y si este es el principio de la relación, imaginen que será cuando vivan juntos y bueno si tienen hijos ellos sufrirán muchísimo. Vivirán en un hogar lleno de angustia y de inseguridad y seguirán patrones de conducta de violencia y falta de respeto para todo el mundo.

LOS CHANTAJISTAS

Hace algunos años, conocí a una pareja que se llevaba muy mal, yo veía que él estaba como enojado con su esposa y un día él, se acerco a mí y me dijo - ya no puedo más- Cuando conocí a María, me gustaba mucho, pero yo estaba enamorado de Juanita, la familia de María, empezó a envolverme poco a poco, hasta que me declare, por pena con la familia, después todo empezó a venirse como una bola de nieve, empezaron a regalarnos muebles para cuando nos casáramos, que el refrigerador, el comedor, la sala, bueno hasta casa nos tenían. Yo me fui de viaje para pensar y decidí regresar y hablar con María y terminar con ella, así lo hice y a las dos horas me llama su mamá para decirme que María estaba en el hospital muy grave, porque se quiso suicidar, llegue lleno de culpa y remordimiento al lugar, la vi tendida en esa cama, ella se veía tan frágil, tan desamparada, que pensé, soy una mala persona. La abrace la llene de besos y le dije que pusiera fecha para casarnos, ahí empezó el martirio, siempre celosa, tratando de humillarme, diciéndome que yo no había comprado nada para nuestra casa, que era un mantenido (aun que yo trabajaba) recordándome todo el tiempo que yo estaba enamorado de Juanita, yo trataba de ser un buen esposo, hasta que me di cuenta que la culpa la había tenido yo, por ceder a sus chantajes y hacer mi vida con una persona a la cual no quería y además no me trataba bien. Después llegaron los hijos, más terrible y difícil la situación, pues como padre amo a mis hijos y quiero vivir con ellos, por eso sigo aquí, tratando de sobrellevar una situación a la que no le encuentro la salida.

LOS DIVORCIADOS QUE BUSCAN OTRA OPORTUNIDAD

Cuando somos divorciados y buscamos una nueva pareja, hemos de tener en cuenta que la cosa es más complicada que la primera vez, ahora además hemos de amar a los hijos de la nueva pareja, tratar de que la familia de la pareja nos acepte, pues habrá comparaciones con la administración anterior (así le llamo yo a la primera pareja) hemos de ser maduros y saber de antemano, que no vengo a ocupar el lugar de nadie, ni de la antigua administración, ni de la mamá de los hijos de mi pareja, ni el lugar que ocupaba la administración anterior en la familia de la pareja.

No podemos rivalizar con lo hijos, ellos no son un oponente, el amor de un padre o una madre por lo hijos es muy diferente al amor que se le tiene a la pareja, como adultos seguros de nosotros mismos hemos de amar a los hijos de la pareja, por ser sus hijos, diría una señora así como quiere al árbol quiera también a las ramitas.

Ahora tenemos experiencia, podemos decir que quiero y que no quiero, ser como somos, sin mascaras, tratando de tener una buena relación de pareja, no cometer los errores que cometimos en el primer matrimonio, si queremos una nueva oportunidad para ser felices, hagamos las cosas bien, desde el principio. Pongamos limites, vivamos plenamente consientes de que somos dos personas diferentes, viviendo en unión, demos un espacio a la otra persona, olvidemos los celos, hablemos, digamos como nos sentimos con algún comportamiento que no nos guste, sin agresión y sin buscar culpables, amemos con todo el corazón, dejemos los problemas a un lado, la vida en pareja es hermosa cuando amas y no estás viendo moros con tranchete todo el tiempo. Vivamos y dejemos vivir a la pareja, que cuando estemos juntos, sea el momento más hermoso, que añoremos el momento de estar solos, seamos amigos, hablemos mucho o nada, abracémonos en silencio y sintamos que el corazón del otro está en el mío, con esa libertad de amar y de ser YO.

Si quiero ser feliz y hacer feliz a una persona he de estar en una relación sana, de amor, de paz de sintonía con el otro, no es un complemento mío, es un ser independiente y completo, amar al otro como es, sin querer cambiarlo, respetándolo siempre, sin ofensas ni humillaciones, viéndome reflejada en el amor.

Busquemos a la persona que nos haga sentir libres que nos acepte con nuestros defectos y cualidades, sin escondernos o tratar de ser diferentes cuando estamos con él.

Recordemos algo muy importante, para amar al otro, primero he de amarme yo, para que me respeten, tengo forzosamente que respetarme, para estar bien con mi pareja, tengo que estar bien conmigo. Para no sentir celos, tengo que tener una seguridad grande en mí y en mi pareja.

No puedo dar lo que no tengo y no puedo recibir lo que me falta.

LA PAREJA PERFECTA

Bueno parece como eslogan publicitario o letra de canción romántica. Yo estoy segura que sí podemos encontrar a la pareja perfecta. Para cada quien será diferente lo que busquemos como pareja. Si seguimos nuestra intuición, buscamos el amor y pensamos un poco en lo que quiero para mi vida y como lo quiero, seguramente lo encontraremos.

Viviendo milagros todos los días

2013-02-01T23:58:00.002-08:00

Viviendo milagros todos los días

Hoy amaneció temprano, estaba sorprendida de todo lo que hay a mi alrededor y pensaba, que hermoso ver todo lo bueno que tengo, hay tantas cosas maravillosas que son milagros todo el tiempo y me dije, a partir de este momento todo el día mirare los milagros que he esperado tanto tiempo, milagros que siempre han estado ahí y no he tenido tiempo de sorprenderme por ellos.

A muchos la palabra milagro le suena a cambiar el agua el vino, a decir levántate y anda, les suena a causas perdidas ¿hace cuantos miles de años que no vemos esos milagros? Yo digo que los milagros existen y los vemos todos los días y nos hemos acostumbrado a verlos como cosas comunes y corrientes que pasan todo el tiempo, hemos perdido la capacidad de sorprendernos.

¿Sera tanta tecnología? hablamos con quien queremos, a la hora que queremos, podemos verlos en la computadora o en el teléfono, la tecnología nos ha ayudado mucho y también nos ha separado del principio, nos ha alejado de nuestro origen, de la vida cotidiana, sencilla, la naturaleza la vemos en un documental con unas cámaras increíbles y nos muestran en minutos lo que hace una flor en días, lo que un árbol crece en años, lo vemos en cámara rápida, la transformación de un ecosistema, los animales y sus crías, mas todo es en la televisión, lo más cerca que muchos tenemos es nuestra mascota, nuestro pedazo de jardín y probablemente algunas vacaciones en la playa o acampando, eso sí, sin dejar el celular, mirar un rato de televisión y ponernos al tanto de que paso en facebook.

Todavía recuerdo y me imagino que los de mi edad y más grandes también lo recordaran, como nos sorprendía todo, nos parecía increíble, el canto de los pájaros, descubríamos que con un poco de lodo podíamos hacer trastecitos de barro, mojarnos con la manguera, jugar con nuestros amigos en la calle, oler una flor, subirnos a una barda para tomar la fruta de un árbol, admirar como las hormiguitas hacían su caminito y llevaban al hormiguero comida, como una cochinilla se hacía bolita, como crecía un frijol en un algodón mojado dentro de un frasco de gerber, recuerdo como nos tirábamos en el pasto y veíamos las nubes, buscábamos formas en ellas, admirábamos la luna, el cielo estrellado, veíamos las constelaciones buscábamos la osa mayor, la osa menor, todo era una sorpresa, sabíamos admirar los regalos de Dios todos los días. Todo era sorprendente y apasionante.

Recuerdo aquellas tardes donde mi abuela me contaba de cuando era niña, del rancho de sus papás donde pasaban las vacaciones, de cuando ordeñaban a las vacas, hacían carreras con las gallinas, la tía que les contaba cuentos de miedo y luego les escondía dinero cerca del rancho y tenían que buscarlo en la noche. Todo era sorprendente, teníamos contacto con nuestros abuelos y nos interesaba su vida, sus cosas, sus experiencias nos llenaban de felicidad.

Teníamos los amigos de la cuadra, podíamos salir a jugar en las tardes después de la tare, sabíamos el valor de la amistad, de la responsabilidad de cuidarnos unos a otros, nos ayudábamos en todo, no teníamos todos los juguetes así que teníamos que compartirlos, el que tenia la mejor bici se la prestaba a los demás, sabíamos esperar turnos, éramos felices con lo que cada uno tenia y nos maravillábamos de que los reyes les trajera juguetes diferentes a todos y así los compartíamos. Brincábamos en los charcos, jugábamos libres.

Hoy quiero regresar al principio, quiero seguir admirando los milagros que pasan todos los días, abrir los ojos y ver la luz del sol, dar gracia por la vida, el beso de mi esposo cada mañana, la taza de café que me regala de cuando en cuando, las llamadas de mis hermanas en la mañana para decirme te amo linda, ¿cómo amaneciste?

Todas las amigas con la que Dios me ha bendecido, los mensajitos de mis hijos en la mañana en el Face, ¿Cuántas veces tenemos prisa y lo primero que hay es un lugar vacío cerca de donde vamos? Todos estos son regalos de Dios, reunirnos con nuestros amigos y disfrutar de la compañía, la música, la alegría y también compartir con ellos alguna tristeza, tener con quien hablar, una sonrisa de un desconocido, la manita de un niño que dice adiós, el regalo de ver la luz del sol, admirar la luna y los hermosos atardeceres de mi Querétaro, el regalo de la oración y la meditación, hoy quiero ver todo como un gran milagro.

En mi vida fluyen los milagros, el poder de Dios vive en mi, el Señor me da vida ilimitada en abundancia material y espiritual, prosperidad y riqueza infinita y estoy dispuesta a recibir todos los milagros que Dios quiera hacer en mi!!!

Hoy te deseo un día perfecto y feliz, detallitos de perfección que te harán sentir esa dulce sensación de que Dios te está sonriendo, mientras sostiene tu mano suavemente porque tú eres único y especial.

Te deseo un día de Amor, luz, Paz, Alegría y muchos milagros.

FIBROMIALGIA Y FATIGA CRÓNICA INCOMPRENDIDAS

2013-01-24T19:30:00.002-08:00

FIBROMIALGIA Y FATIGA CRÓNICA INCOMPRENDIDAS

Hace poco me encontré una amiga en el supermercado, que hace tiempo no veía y solo sabemos de nosotros por face, entonces me dice, que ha visto que escribo de mis dolores y mi enfermedad y que hay personas con cáncer y otras enfermedades peores y que he de tratar de ser feliz y quejarme menos.

En muchas ocasiones personas cercanas a mi me dicen, si tu siempre has sido muy sana y llena de energía!!! lo que te falta es motivación, salir más, quejarte menos, que tanto te puede doler?? Tienes el horario cambiado, por eso no duermes en la noche, ay nooooo otra vez te siente mal?? Y ahora que te duele?? Hoy si estás bien verdad?? Deberías echarle ganas tu puedes, eres una mujer fuerte, has ejerció, lo que necesitas es trabajar ocuparte en algo, lo único que te pasa es que quieres atención, toma unas clases de algo entretente, bueno, es que a todos nos duele algo, te quejas demás!! Es que estas aburrida y entonces solo piensas en que te duele, deberías ver las cosas positivas, deberías…. Deberías… deberías…

En muchas ocasiones mejor me quedo callada, no tiene caso explicarle a alguien que no quiere entender o tratar de comprender que es lo que siento.

No tienen idea de los síntomas de las enfermedades y que tan difícil es vivir así.

Efectivamente, siempre fui una mujer llena de energía, trabaje muchísimo, me encanta cantar, bailar, salir, trabajar, ver a mis amigas, irme a desayunos, salir a ver tiendas, hacer mil cosas y hoy tristemente no depende de mí no poder hacerlo, es muy difícil para mí aceptar y aprender a vivir diferente, a vivir sola, pues las personas se alejan automáticamente, poco a poco.

Hoy la persona que está conmigo todo el tiempo es mi amado esposo, al cual le debo las ganas y el deseo de vivir, el no me juzga, me entiende, me cuida, me ama así como va el día, disfruta conmigo cuando puedo hacer muchas cosas y disfruta cuando me acompaña en mi camita, platicando o abrazándome, cuidándome y dándome todo su amor y su paciencia.

Tengo a mis hermanas, que me aman y me apoyan, a mi mamá, a mis hijos, a mis sobrinos, a muchas amigas gracias a Dios, que de lejos y de cerca se preocupan por mi, siempre están al pendiente, son ángeles de amor.

Cuando sientes tanto dolor que no sabes que hacer, en que posición estar, como acomodarte, quisieras flotar, un cansancio como si hubieras corrido miles de kilómetros, te duelen los brazos como si hubieras pintado miles de paredes, cuando te duele levantarte para ir al baño, cuando te agachas y no sabes cómo regresar a la posición normal, cuando las rodillas no te sostienen, cuando no puedes levantar ni un vaso con agua, cuando pasas noches y noches sin dormir, cuando en el día lo único que quieres es estar dormida, cuando no me siento capaz de manejar, pues siento que me pierdo, cuando no puedes pensar claramente, cuando tienes olvidos, cuando te sientes perdida de repente entre mucha gente, cuando quieres decir algo y sabes cuál es la palabra y no puedes decirla, cuando me desespero por no poder ir a muchos lugares, ver amigos, compartir y solo querer quedarme en la cama, pues no puedo moverme de tanto dolor y además tratar de quedarme feliz y pensar en positivo y meditar y ver las cosas de la mejor manera posible.

Como me gustaría no tener esta enfermedad, pero no es cuestión de elegir, ella llego a mí, llego a controlar mi vida, a cambiarlo todo, fueron muchos años de aguantar abusos, de tener el cuerpo en alerta, tenso, esperando que en cualquier momento algo terrible pudiera ocurrir, mi cuerpo se forzó al grado que se rompieron muchas cosas, lo mantuve al límite, trabajando a deshoras, trabajando de mas, luchando por que todo estuviera bien, procurando hacer mi máximo esfuerzo en todo.

Cuando la paz llego a mi vida, mi cuerpo se empezó a desbalancear, empezó a des estresarse y empezó el cansancio, es como cuando corres una carrera, cuando llegas a la meta y empiezas a descansar viene el dolor, el cansancio de todo lo que corriste y vienen los dolores, calambres y agotamiento.

Así mi cuerpo que ya no podía mas, empezó a mostrar más síntomas de los que ya tenía hace muchos años, mas sueño, mas cansancio, dolores extraños, muchos, muchos dolores, entumecimiento en las manos, rigidez en los tobillos, dolores terribles de espalda (que padecí durante muchos años) el no poder moverme, escuchar que eres hipocondríaca ser incomprendida, tener tanto sueño que no puedes abrir los ojos, o días enteros sin dormir, tener fiebres en las tardes, alergias, sentir que la garganta siempre está irritada y no saber que tienes, que te pasa, sentirte como loquita.

Vas al Dr. Y te dice, estas entrando a la menopausia, es eso. Otro Dr. te dice, necesitas ejercicio, eso te va a ayudar. Otro Dr. es dengue, tienes todos los síntomas. Llegas con otro Dr. Y te dice, esto de la fibromialgia es una moda, esa enfermedad no existe, mire le voy a enderezar la columna y vera que bien se va a sentir, me endereza la columna, me duele terrible, me lastima el musculo de la pierna y la rodilla y sigo con mi fibromialgia. Otro te dice, mire vamos a tratar con estos chochitos lo que tiene son reumas. Te encuentras a alguien y te dice, yo tengo una amiga que está tomando este tratamiento, te lleva a la persona que los vende, tu por querer estar bien compras un tratamiento de 5,000.00 te tomas todos los polvos, pastillas, capsulas y nada, después te pregunta, ¿cómo sigues? ¿Verdad que es maravilloso el tratamiento? Y yo le contesto, mmm pues no, a mi no me funciono, ahhhh me dice es que seguro lo tomaste mal o necesitas complementarlo con otro paquete que te cuesta otros dos mil mas. Otra conocida, yo tomo esto y esto, tómatelo te va a caer de maravilla, otra, yo tengo una amiga que va a que la soben, ahí voy una sobada que quería morirme de dolor me dejo toda moreteada y nada. Eres capaz de que si te dicen que tomes cosas horribles, las tomas haber si así te sientes bien.

Hasta que llegas con el Dr. Adecuado que te dice que tienes Fibromialgia y Síndrome de Fatiga crónica, uff bueno, ya tiene nombre la enfermedad y empiezo el tratamiento, por un momento creo que ya todo está bien, que se soluciono el problema, que ya no me va a doler, empiezo a tomar medicamentos y no hay grandes cambios, hay días que me levanto como si nada y días que digo Dios mío ¿Por qué a mí? Y Dios me dice y ¿Por qué no? Pienso ¿que no he sufrido ya lo suficiente como para ahora que soy tan feliz tener que vivir con esta enfermedad? Y me respondo, ahora tienes esta enfermedad y no estás sola, tienes un compañero de vida que te ama más que nada, que te cuida, que te entiende y sabe vivir y convivir contigo y con esta enfermedad, te tiene tanto amor que lo único que quiere es verte feliz, ese es un gran regalo de Dios.

Yo le digo a todas las personas que tienen parientes con fibromialgia y Fatiga crónica, que lean sobre estas terribles enfermedades, no sé si muchos o pocos la tienen, no sé si es una epidemia o no, lo que si se es que el dolor es real, que la calidad de vida es terrible, que no subestimen el dolor, la fatiga, el cansancio, se que solo el que vive y lo padece puede entender al cien por ciento, mas sé que no porque yo no tenga hambre y veo un niño famélico y muerto de hambre no se me estruja el corazón y quiero ayudarlo, tal vez con una palabra además de un poco de comida, no porque no vivía en la calle no me duele ver personas que han de dormir a la intemperie, no puedo darles una casa, mas si puedo ser comprensiva y amorosa, darles una sonrisa y una palabra amable, probablemente unos pesos para que compren algo de comer, se que con esos detalles no aminoro su dolor y sufrimiento, mas quizá por un momento se sientan amados y que alguien se preocupa por ellos, no voy a resolver su problema, mas puedo sacarles una sonrisa.

Siempre podemos sentir el dolor ajeno cuando el corazón se conduele por el prójimo, solo pido que no compliquen mas la vida de las personas con fibromialgia y fatiga crónica, apóyenlas, no somos flojos, ni hipocondriacos, ni comodinos, crean en nuestro dolor, somos valientes, tratamos de tener una sonrisa, hacemos un gran esfuerzo todos los días para estar positivos y contentos, para hacer lo mas que podemos.

Su apoyo es no querer decirnos que hacer, simplemente querer, apoyar, visitar, estar cerca, hacernos sentir parte de este mundo, sabemos que no vamos a morir de esto, mas no nos quita las ganas de morir en muchos momentos, hay días que el sufrimiento y la depresión son tantos que lo que pedimos es no amanecer y amanecemos y entonces ofrecemos el día a Dios por tantos que sufren, por tantos abandonados en los hospitales, damos gracias porque tenemos como descansar, no queremos la compasión, simplemente amor, platica y que sepan que trabajamos mucho en nuestra vida y nuestro retiro llego antes de tiempo, aun así, tratamos de hacer algo de no estar en balde, yo escribo eso me ayuda mucho, leo sé que no genero dinero, más probablemente en algunas personas genere algún cambio, pueda darle un consejo, una ayuda moral y para mí eso es más importante que cualquier cantidad de dinero.

Cuando me siento bien trabajo en algo que sirva de algo para alguien, trato de hacer mi vida lo mejor que puedo, siempre soy positiva, siempre estoy ocupada.

Sigo siendo lo más alegre que puedo, veo lo positivo, lo que me ayuda a crecer y ser una mejor persona, a estar en armonía.

He entendido que en la vida hay cosas que tienen que pasar, para que otras pasen y todo es para bien.

VIVIENDO EN EL PAIS DE NUNCA JAMAS

2013-01-23T23:51:00.000-08:00

VIVIENDO EN EL PAÍS DE NUNCA JAMAS

Hace un tiempo leía sobre el síndrome de Peter Pan nombrado así por el Dr. Dan Kiley Psicólogo Norteamericano y pensaba…

¿Cuantos adultos prefieren vivir en el país de nunca jamás? ¿Cuánto tenemos todos de este Peter Pan en nuestra vida?

¿A cuántas personas conoces que tengan este síndrome? últimamente es más común de lo que se puede pensar.

Hay muchas personas atrapadas en el país de Nunca Jamás y me gustaría poder ayudar a que regresaran a una vida normal, a llenarse de ilusiones y luchar por su libertad, por su independencia y sus sueños.

Les hago una breve explicación de lo que es.

Este síndrome como lo llama el Dr. Dan Kiley son los rasgos que caracterizan a las personas que no quieren crecer, DEJAR DE SER HIJOS PARA SER PADRES.

Este síndrome cada día es más común en hombres y mujeres, para ellos es muy cómodo dejar de crecer, no ser responsable de sí mismos, no poder formar una pareja, una familia, vivir solos sin depender de los padres o algún pariente que los adopte, vamos, actuar como un adulto normal.

Son hijos que nunca creen cual es el momento oportuno, para irse de la casa paterna, que son adultos mayores de 30 años o que después de enfrentar un divorcio regresan a la casa de sus papás, como el niño perdido que no encuentra el camino y necesita la guía y la protección de ellos y muchas veces hasta para sus hijos, no entienden que como adultos ya hicieron su vida y regresan a pedir cuidado, atención, manutención y amor.

Estas personas buscan a través del chantaje, ser como el hijo único de los padres, los extorsionan sentimentalmente y emocionalmente, no pueden o no quieren salir al mundo trabajar, vivir solos con una sana independencia, mantenerse ocupados, en un trabajo estable, haciéndose responsables de sí mismos.

Se sienten dueños de lo que no es suyo, no quieren renunciar a nada de lo que es de sus padres, a todo lo que no han trabajado y les correspondería de igual manera a los demás hermanos, se sienten dueños de la casa paterna y todo lo que hay en ella, disponen de lo que es de sus papás como propio. Se sienten en la casa, como cuando niños.

Tampoco están dispuestos a poner nada de su parte para que esto cambie, muchos se inventan enfermedades, depresión, falta de trabajo, etc. para tener el control de sus padres y hacerse las víctimas, tener asegurada su estadía en la casa paterna, siempre le echan la culpa a los demás de todas sus desgracias, no se sienten parte del problema.

Otros se dedican disque a cuidar a los papás cuando son grandes, así tienen el control de la casa, de los papás, de sus bienes y de todo lo que se dice y se hace en la casa, toman decisiones y aseguran a los demás hermanos que sus papás estarán bien, mientras ellos se sacrifican cuidándolos, así todo les corresponde a ellos.

Son niños grandes, egocéntricos, solterones, divorciados, generalmente amargados, quieren aparentar madurez y seguridad y nada más lejos de ello.

No sienten que tengan la obligación de contribuir con el gasto de la casa, con la familia, estar entre los hermanos en el lugar que les corresponde, se dedica a pedir y a criticar.

No se compromete a nada, si tienen un trabajo enseguida lo pierden, si quieren estudiar tampoco dura mucho su entusiasmo, quieren todo muy fácil, como decía el dicho peladito y en la boca.

Son personas que viven atadas al pasado, al momento de la niñez o la adolescencia, tienen un grupo de amigos y actúan como adolescentes. Todos tenemos amigos, nos divertimos salimos y paseamos, sin embargo ellos se consideran diferentes, tienen sus amigos que generalmente son como ellos, beben sin pagar el costo de lo que beben, viven y no pagan el costo de la vida, disfrutan sin ganarse el pan con el sudor de su frente, sus amigos son soñadores como ellos, que controlan al mundo desde su pequeño imperio, ahí se sienten cómodos, disfrutando y opinando sobre el mundo, sus familias arreglando el mundo del que no son parte.

Se sienten insatisfechos con lo que tienen, tienen todo, mas no quieren esforzarse por lograr algo personal, creen que todo les corresponde por ser ellos mismos.

Se sienten con la calidad moral de criticar a todo mundo, como padre o madre que no tiene hijos o no ha sabido ser padre, como esposo que no tiene esposa o la perdió, como persona de familia y sin familia. Se sienten perfectos y además no aceptan su problema.

La mejor manera para ayudarlos a crecer es permitirles que enfrenten su realidad y asuman las consecuencias de sus comportamientos y decisiones.

Echarlos de casa suena muy fuerte, mas es importante poner límites, hacerles ver que la casa paterna es eso, LA CASA DE SUS PAPÁS, no la suya y los papás en justicia decirle, que todos tienen el mismo derecho que él, que no es diferente a sus hermanos.

Que la independencia es sana, que hay cuentas que pagar y ellos han de hacerse responsables de su vida y sus gastos, que todo cuesta, que es importante vivir el momento presente, mas es importante también prever el futuro, ¿Dónde voy a vivir? ¿Cómo me voy a mantener? ¿Qué responsabilidades he de asumir?

Pues pienso, ¿Que pasara cuando los padres mueran? Se sentirán en la orfandad y ¿Quien se hará cargo de ellos? Muchos tendrán posibilidades económicas para no quedar sin dinero, mas si quedaran en esa orfandad ¿de quién van a depender?

Cuando se quejen y se lamenten ha de ayudárseles a que tomen iniciativas para cambiar la situación y no asumir en su lugar la responsabilidad por el cambio, enfrentarlos con su realidad.

De alguna manera podemos decir que todos los adultos llevamos un niño dentro, esto no está mal, tener un niño dentro, nos da fuerza para seguir ilusionándonos por las cosas hermosas que tiene la vida, nos llena de ilusiones, de ganas de vivir, participar, bailar, brincar, mas ha de haber un equilibrio sano entre el hombre y el niño interior.

El problema esta cuando el niño interior bloquea nuestra capacidad de asumir responsabilidades y de comportarnos con madurez.

Tratar a personas con síndrome de Peter Pan es extremadamente complicado, ya que estas personas no consideran que tengan un problema y además tienden a culpar a los demás de las consecuencias que su inmadurez les trae.

Las conductas que se mantienen durante mucho tiempo son muy difíciles de cambiar, por lo tanto lo ideal es que los padres de hijos que empiezan a manifestar estos síntomas de inmadurez actúen en consecuencia, lo mejor es permitir que estas personas se enfrenten a la realidad por duro que pueda parecer y que asuman la responsabilidad de sus propias conductas.

Recuerdo que mis hijos cuando eran niños me decían, mami siempre voy a vivir contigo y yo les contestaba, No, tú tienes una vida propia, un día tus alas estarán fuertes para volar, para tener una casita hermosa, trabajaras para tener tus cosas y ser feliz viviendo en libertad.

También recuerdo que mi abuela me decía mijita cada quien tiene que tener su casa, cada uno manda en su casa, cuando usted sea grande tenga su casa y ahí nadie le dirá que hacer.

Finalmente cada uno decide qué hacer con su vida, cada uno es responsable de lo que quiere y de sus consecuencias.

El triunfo del verdadero hombre, nace de las cenizas del error.

Hasta que no vacíes tu alma de todo aquello que te atormenta, no podrás llenarla de todo lo que te hará feliz!!

VIVE SIN ESPERAR, ES PREFERIBLE ESTAR SORPRENDIDO QUE DESILUSIONADO

2013-01-12T21:20:00.002-08:00

VIVE SIN ESPERAR, ES PREFERIBLE ESTAR SORPRENDIDO QUE DESILUSIONADO

Cuando no esperas nada vives mejor y haces que los que están cerca de ti vivan en libertad, te amen libremente sin ataduras, sin presiones.

Cuando creas expectativas de un día en especial o de que alguien te llame, o que haga algo por ti y eso no sucede, tu cerebro esta esperándolo y si no llega entonces entra la tristeza, la decepción, tus sentimientos de paz, se llenan de amargura y desilusión, fue un espejismo que tu creaste a tu alrededor y como por arte de magia se esfumo y te duele el alma.

He de entender que cuando yo quiero algo, es importante que diga que quiero.

Muchas esposas se enojan porque esperan en su aniversario determinado festejo o en su cumpleaños, o un regalo específico y como buenas mujeres, creemos que los hombres tienen un identificador de gustos y de deseos. Entonces llega la fecha esperada y todo el cuento de hadas que imaginamos no llego, aunque él haya hecho su mejor esfuerzo imaginativo, no es lo que nosotros queríamos y nos enojamos, porque teníamos otra expectativa y ahí empezamos generar un conflicto, en un día que debiera ser hermoso.

En este caso diría, no es mejor decirle: Amor me encantaría que en mi cumple o aniversario hiciéramos una deliciosa cenita, nos tomáramos una botella de tinto frente a la chimenea y disfrutáramos nuestro amor. O que te parece si nos vamos solitos de viaje y disfrutamos juntos este día, o mejor aún, no esperar nada para sorprendernos y aceptar con amor todo lo que él nos quiera dar o con lo que quiera sorprendernos.

Con los hijos pasa lo mismo, “nosotras abnegadas madres que dimos todo por ellos, que pasamos largas noches en vela porque estaban enfermos, o celebramos sus cumpleaños, jamás faltamos a sus juntas de la escuela, siempre estuvimos ahí para cuidarlos, hacíamos las tareas todas las tardes, los esperábamos hasta que llegaran de las fiestas, recuerdas? Y ahora ellos nos dejan aquí abandonados para hacer su vida, casi no nos visitan y nosotros que tanto los esperamos”

Esto es solo un gran chantaje, esperamos que ellos en su juventud, se acuerden de que tienen papás cuando están haciendo su vida, tal como nosotros hicimos la nuestra.

Tienen compromisos con amigos, con su escuela, su trabajo, su pareja, si están casados con su esposa e hijos y muchas veces no es que no nos quieran sino que los días pasan muy rápido en sus vidas y nosotros estamos esperando que ellos sean quienes vengan corriendo a vernos.

Cuando tengamos ganas, lo más fácil tomamos el tel. y mandamos un mensaje que en algún momento leerán y contestaran, con el mismo amor, con el que se los mandamos.

Con nuestros amigos, cuantas veces esperamos que nos llamen, o decimos yo le marque la ultima vez ahora toca que ella o el me marquen, yo creo que eso es egoísmo, no importa quién le marca a quien, si quieres escuchar o saber de un amigo, márcale, escríbele ahora tenemos muchas formas de enterarnos de ellos, dejemos el conflicto y no hagamos problemas donde no hay.

Seamos más sencillos, dejemos de creer que algo pasara, si quiero que algo pase tengo que hacer algo, no solo tener expectativas.

Si va a ser mi cumpleaños y creo que no muchos me van a felicitar y quiero recibir felicitaciones pues lo digoooooooo, ES MI CUMPLE!! FELICÍTAME!!!

Si estoy sola o enferma, aburrida, quiero salir, busco quien me acompañe. No me ofendo y digo “CLARO, NADIE ME QUIERE, NADIE ME VIENE A VER” O “YO QUERÍA IR AL CINE Y NADIE ME MARCO PARA INVITARME” recordemos que nadie es adivino y que tengo que hacer algo para que todo funcione como a mí se me ocurrió.

Si algo no te gusta, dilo es importante que el otro sepa que quieres, que te gusta y que no.

También se y entiendo que muchas veces tenemos ganas de que las personas que amamos, tengan atenciones con nosotros, como notros las hemos tenido con ellos, recordemos que no tenemos control de lo que el otro quiera hacer y decir. De lo único que tenemos control es de nosotros pensamos, hacemos y decimos, si algo nos está causando un conflicto interno es mejor para que no nos duela y no nos lastime, hablarlo o ignorarlo y al no esperar todo será un regalo.

Como esposa me encantaría recibir miles de ramos de flores, mas si veo todo lo bueno, hermoso y maravilloso que mi esposo hace por mí día a día, es más hermoso que ir a comprar un ramo de flores o pedirle a la secretaria que me mande uno cada mes.

Me encantaría que mis hijos estuvieran conmigo todos los días, mas sé que es regla de vida que ellos tomen su camino y vivan lejos y felices realizándose en sus propias vidas. Eso no es que no me amen profundamente y que no les haga falta, si no que ya sus alas son tan fuertes para estar volando su propio vuelo y eso me llena de alegría.

Con los amigos, pasa lo mismo, si quiero hablarles o verlas les hablo, las busco y me intereso por sus vidas que son complejas, trabajan, tienen hijos, esposo y actividades.

Cuando dejo de sentirme el centro de atención y victima soy más feliz, entiendo que soy parte de algo mas no lo único, soy parte de un todo, alejo de mi la soberbia y el egoísmo y fluyo con el universo.

Dejo de ser un cantarito de Guadalajara (como decía mi abuela, sentido) me quito resentimientos, entiendo me convierto en amor, en comprensión, en sabiduría, en calma. Soy más fácil, sin problemas.

No espero, doy gracias por cada acontecimiento que pasa en mi vida, doy gracias por cada detalle inesperado, por cada llamada, por cada atención, por cada momento, vivo el presente feliz llena de paz y llenado le luz mi corazón y el de los que están cerca de mí, sin generarles culpas, pues cuando reclamo CULPO y hago sentir mal al otro, hago que sienta que lo que hace no es suficiente y no valoro su esfuerzo.

Decía William Shakespeare Siempre me siento feliz ¿sabes por qué? Porque no espero nada de nadie, esperar siempre duele. Los problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve es la muerte. La vida es corta, por eso ámala, se feliz y siempre sonríe, solo vive intensamente.

FLUYE CON LA VIDA, ESTAMOS AQUÍ PARA SER FELICES Y ASÍ PODER HACER FELICES A LOS DEMÁS

Y TÚ? TIENES VIDA PROPIA??

2013-01-11T17:26:00.000-08:00

Y tú? tienes vida propia??

Últimamente me ha brincado esa frase que dice “toma un peso y cómprate una vida” es increíble como hay personas que sienten que su vida es perfecta y se sienten con el derecho y obligación de acomodar la vida de todo mundo como debiera ser según ellos.

Yo creo que en todas las familias hay alguien así, la clásica tía, la abuela, la madrina, que opina de todos los sobrinos, de los hermanos y se posiciona de un papel que nadie le ha dado y da consejos a diestra y siniestra de lo que cada uno debiera hacer con su vida, cerca de mi he visto varios ejemplos y cuando te pones a ver esa persona esta mas sola que nadie, tienen mil complejos, mucha culpa y su vida no es mejor que la de nadie, entonces llega alguien que se atreve a decirle que se compre una vida, ella llora y se hace la víctima, muere de dolor, se rasga las vestiduras diciendo que lo único que ella quiere es ayudar a que todo funcione mejor en cada familia, como si otra vida y otra familia dependiera de lo que ella cree o de su opinión.

Que importante es para corregir el mundo empezar por uno mismo, como dicen muchos dichos, el buen juez por su casa empieza, vez la paja en el ojo ajeno y no la viga que tienes en el tuyo.

Tristemente estas personas hacen mucho daño, pues si es la tía (la abuela o la madrina) y está a favor de los sobrinos les quita todo el respeto y la autoridad a los padres. Después los padres se desgastan tratando de convencerla de que lo que hicieron fue lo mejor y tratan de justificar sus actos como si necesitaran justificarse ante alguien. Tratan de convencer explicando y luchando contra alguien que no debería de meterse en la vida de nadie, si no corregir su vida.

Si está a favor de los padres, los sobrinos la alucinan, pues lo que diga la tía (la abuela o la madrina) es ley, los padres se sienten apoyados por ella y se justifican ante los hijos diciendo que la tía opina que tienen razón y que las cosas serán así, pues la matriarca de la familia los apoya, independientemente si tiene razón o no. Gracias a sus comentarios, son capaces de separar familias, poner en contra a padres e hijos, esposas con esposos, nueras y suegras, yernos y suegros, todo debido a sus comentarios punzantes y llenos de una frustracion personal y un dolor que quieren disfrazar de preocupación y tristeza por los demás.

Cuanto necesitamos de la aprobación de las personas y permitimos que otros decidan que debemos hacer en determinadas circunstancias como si los otros, fueran a cargar con la consecuencia de nuestros actos. Como permitimos que otra mano escriba nuestra vida, tome decisiones por nosotros y nos diga si debemos vestir de tal manera, hablar de que temas, como debemos comportarnos, que es lo mejor para nosotros y nuestra familia.

Estas personas actúan así, porque nosotros lo permitimos, los limites hemos de ponerlos nosotros, esas personas están enfermas, necesitan mandar otras vidas para sentir que son alguien, que tienen algo interesante que hacer, pues están más solas y su vida generalmente es un caos, no han sabido qué hacer con ella, viven de vivir la vida de otros, de corregir la vida de los demás, tener un porque están aquí en este mundo y se apoyan en los demás para tener algo que hacer.

Eso que ellas hacen no depende de nosotros, ni vamos a cambiar su manera de actuar, los que hemos de cambiar somos nosotros, hemos de quitarnos y liberarnos de la culpa impuesta por la opinión de otros.

No tenemos porque justificarnos ante nadie, de cuáles fueron las circunstancias de porque actuamos de tal manera, pues solo nosotros sabemos por qué y cómo fueron las cosas y la determinación que tomamos fue la mejor para nosotros.

Esa persona tiene que saber que no nos interesa su opinión y que vamos a actuar de acuerdo a nuestras decisiones y no de acuerdo a lo que ella quiera u opine.

Los limites son nuestros, no debe importarnos que piensa la gente sobre lo que hacemos, en que creemos, como pensamos, como actuamos, porque tomamos determinadas decisiones, como hablamos, como vestimos, como nos reímos, como educamos a nuestros hijos, como llevamos nuestra vida privada, como es nuestro matrimonio y si termino, porque termino y como termino, todos esos debiste de…. Hubieras… deberías haber hecho…. Tú tienes la culpa porque…

Si me hubieras hecho caso nada de esto estaría ocurriéndote, pero claro no me escuchaste si hubieras etc… etc… etc…

Dijo mi abuela, no juzgues a nadie porque cada caso en la vida es diferente, si quieres saber porque alguien actuó así, dile que te preste sus zapatos.

Juzgar, culpar y componer vidas es muy fácil, cuando ves todo de afuera, tomando un café, sentado en una mesa, hablando de la vida de todos es muy fácil, así arreglaríamos el mundo entero.

Más que difícil es vernos a nosotros mismos, ver nuestra vida, pensar que estamos haciendo con ella, en que estoy fallando, como puedo cambar mi carácter, como puedo trabajar más en mi interior, como podría tener una paz que contagie, un amor que sane, una caricia que libere, un te amo desde el fondo del corazón, quitar los egoísmos, trabajar por mí y para mi, dejar de justificarme y actuar más, buscar ser un ejemplo con mi vida, dejar algo bueno cuando me valla.

Hoy que reflexiono, cuantas veces hable de otros, hable de más, pido una disculpa porque por mi soberbia, en un momento pensé que era más que nadie para juzgar su vida o sus acciones.Trabajo en mi transformación personal y lucho por mantenerme lejos de la crítica, el chisme y la soberbia de sentirme Dios para juzgar la vida de otros

COMO DICEN POR AHÍ, CALLADITA TE VES MAS BONITA.

Y tu?? Tienes vida propia??

MAR

LA BELLEZA DE SER ALEGRE

2013-01-10T17:44:00.001-08:00

LA BELLEZA DE SER ALEGRE

Que tan importante es ser alegre en la vida. La alegría, la sonrisa amable, el buen humor, la sana diversión, el ver las cosas hermosas que tenemos, las que nos son regaladas por la naturaleza, el universo y Dios.

Cuando somos alegres, generamos endorfinas que son hormonas que nos dan placer, anestesian el cuerpo, son como analgésicos naturales, parecidos a drogas sin efectos secundarios.

Cuando somos alegres percibimos las situaciones de la vida, de una manera diferente, nos volvemos más simples y más sencillos. Dejamos de lado el drama, el rencor, el resentimiento, nos volvemos más amables, se disparan todas las cualidades que tenemos.

Aprendemos a disfrutar cada momento de la vida, nos volvemos más humanos, mas condescendientes, estamos en un estado de agrado personal y ese estado se contagia a los demás.

No sé si te ha pasado, que estas preocupado o intranquilo y dé repente llega alguien con una gran sonrisa y te dice -no te preocupes, todo va a estar bien- y sientes como todo lo que tenias acumulado dentro de ti se desvanece como por arte de magia, sientes que ya no es tan importante y tan complicada la situación, te contagio de su paz, de su alegría y de su felicidad.

Cuando te acercas a personas alegres, ves y sientes que todo es paz, todo es fiesta, tienen ánimo de hacer una y mil cosas, les encanta imaginar, crear, producir, su trabajo lo hacen como su fuera un pasatiempo, se apasionan por las cosas que hacen, ven el lado bueno de las situaciones.

La alegría es libertad, es no tener miedo, es no tener culpas, es poder vivir a tu manera sin temor a ser juzgados, es elegir libremente todo lo que te gusta y te hace bien en la vida.

Yo creo que Dios nuestro creador nos regalo esta maravillosa vida para disfrutarla y ser felices, alegres, llenos de sueños que podemos realizar, Dios es pleno, es alegría y es felicidad si quiero estar en contacto con él, he de ser como él, a su imagen y semejanza libre, feliz, alegre, optimista, realizado, la alegría es el estado más elevado del Ser.

¿Cómo consigo ser alegre? Primero amándote mucho, aceptándote como eres, cree en ti, cree que mereces las cosas más hermosas que esta vida te pueda regalar, que la felicidad no se basa en cuanto tenemos, que cada momento es un nuevo momento para aprender a ser felices teniendo la certeza que a este mundo venimos a ser felices y a disfrutar de cada momento, me podrás decir que hay momentos duros, tristes y amargos en la vida, eso es innegable, mas si vemos que cada acontecer es una manera de aprender de enseñanza, seguramente serán menos difíciles esos momentos, la actitud en la vida es lo que nos hace personas alegres o tristes, eso es la libertad del ser.

La alegría es la semilla del amor, de la paz, cuando somos legres esparcimos amor y alegría donde vallamos, nos convertimos en sembradores de sonrisas, alegramos a todos los que están cerquita de nosotros, si vas por la calle sonriendo a las personas que te encuentres, veras la magia de que te devuelvan esa sonrisa, tal vez una mujer cansada con sus niños y esa sonrisa tuya le de ánimos para seguir el final del día con amor a sus hijos.

Un hombre que está cansado, que viene de trabajar muy duro y su jefe lo humillo o tiene muchos pagos que hacer y tu le regalas esa sonrisa, seguramente podrá ver las cosas desde otra perspectiva y se alegrara un momento, podrá respirar tu alegría y contagiarse de ella.

Si cuando despertamos lo primero que hacemos es agradecer estar vivos y sonreírle a la vida ella también nos sonreirá a nosotros, recordemos atraemos lo que pensamos y lo que somos, todo puede cambiar.

Decreta “Hoy vivo para ser feliz, alegre, llena de amor y paz, todo está bien en mi mundo”

ENCONTRANDO LA PAZ INTERIOR

2013-01-09T12:33:00.003-08:00

ENCONTRANDO LA PAZ INTERIOR

Cuantas veces pensamos, como puedo tener paz interior, la paz interior está ahí, mas tienes que hacer una cita con ella, cada uno tiene sensación de paz de diferentes maneras, no todo lo que le da paz a uno, le da paz a otro.

Entra dentro de tu ser y piensa, que es lo que más paz te da, que actividad te llena de paz, que música te da paz, que aromas, que sabores, que texturas.

Es importante que hagas tiempos, citas, para encontrarte con tu paz. Así como vas con amigos y haces una cita, es importante tener tiempo para ella, para relajarte.

Todos los días al despertar, tomate un tiempo para meditar y pensar cuál es la intención de tu paz para el día de hoy, siente como quieres ser y estar. La paz depende de ti, no importa la situación por la que pases, estar en la paz es cuestión tuya. Toma un tiempo de rezar, siente la paz, vibra en la paz.

La respiración, es muy importante para encontrar la paz.

La respiración lenta, pausada, profunda le dice a tu cuerpo que necesitas la paz, siente tu respirar, vibra y piensa que quieres tener en cada respiración, piensa paz, inhala paz.

Contacta con la naturaleza, mira cómo cambian las hojas en cada estación, como fluyen los arboles, las flores, los pájaros, ellos no se desgastan, fluyen en cada estación.

Así tú también fluye, la paz se consigue de a poco, no trates de tenerla toda de inmediato, recuerda que todo es un proceso.

En tu proceso de buscar la paz, imagina que eres un gran imán de amor, y todos tus seres queridos, te atraen, abrázalos, bésalos, siente como la energía del amor fluye en ti y en ellos y te genera paz.

Cuando tus relaciones están bien, todo está en paz.

No traigas problemas donde no los hay, antes de juzgar una situación o sentir que algo es personal, relájate, detente, ve la situación de afuera, respira profundamente, recuerda que la paz depende de ti.

Prende una vela. Adopta un ritual como encender una vela, que representa el experimentar la paz. Cuando mires la llama imagina una llama blanca de paz que siempre vive en ti, que te guía, te llena de luz, te llena de amor.

Escucha música que te relaje, que te de paz, música que eleve tu espíritu.

Disfruta una buena taza de té, ten momentos a solas contigo, disfrutando el silencio, viendo tu interior, gozando de la paz, aprende a separarte por un rato del bullicio, del ruido y la gente.

Antes de entrar en cualquier situación difícil, imagínala, piensa que sientes, cual será tu reacción, trátala y llévala a la paz, cambia tu manera de reaccionar con tiempo, en las cosas de todos los días, si sabes que hay cosas que se presentan y pierdes la calma y la paz, reflexiónalas cuando no están pasando y piensa como actuar con paz la siguiente vez.

No levantes la voz, por ningún motivo, si no tienes un buen argumento, retírate y deja las cosas para mejor momento.

Aprende a decir NO, eso te ayudara mucho, pues cuantas veces por pena o por no saber decir no, complicamos las actividades de un día y eso nos hace enojarnos, apresurarnos, preocuparnos y perdemos la paz.

Para dar paz, primero tengo que tenerla.

Decreta la paz en tu vida, nada puede moverte si tu no lo permites, aléjate de todo lo que te genera intranquilidad, sean situaciones o personas, recuerda lo único que puedes cambiar y manejar, son tus reacciones o tus emociones no las de los demás.

Sonríe, la sonrisa trae alegría y paz a tu alma y a tu vida y por ende a los que te rodean.

Si puedes hacer un poco de Yoga o relajación, no dudes en hacerlo, bebe suficiente agua, tu cuerpo necesita estar bien hidratado para no entrar en pánico.

Duerme lo suficiente, un cuerpo descansado esta en paz.

Se positivo, aun en las cosas más fuertes, piensa que todo es porque viene algo mejor, de inmediato cambiara tu actitud y encontraras la paz.

Lo más importante para la paz es el amor, si amas la paz llega.