Una Vida Mas Simple

Horoscopo de la Sexualidad

2012-03-09T23:38:00.002-03:00

Los Aries, de espíritu aventurero les gusta probar muchas cosas nuevas en la cama. Su sexualidad es impulsiva y muy ardiente. Suelen ser impulsivos y tomar siempre la iniciativa. El color rojo estimulará su energía y también toda su pasión.

Los Tauros son tranquilos en sus relaciones sexuales pero suelen ser unos amantes muy sentimentales y preocupados porque su pareja esté bien en todo momento. A veces parecen poco delicados, pero es más bien porque prefieren el sexo con mucha calma y no con rapidez. Para mantener a un Tauro al lado tuyo escápate con él de vez en cuando a un lugar romántico como una cabaña en el bosque o un lugar paradisíaco.

Los nacidos bajo el signo de Géminis son muy espectaculares haciendo el amor. Les gusta el sexo y por eso son unos amantes muy generosos y que se toman mucho tiempo para disfrutar en el amor. Los géminis buscan todo en el sexo, tanto un placer físico, como sensual y romántico.

Cáncer se debe ser siempre romántico y muy empalagoso. No suelen tener un carácter fácil por eso en las relaciones hay que envolverlo todo con un ambiente muy erótico y sensual. Una de las ayudas para estimular a un Cáncer es, por ejemplo, realizar lecturas eróticas para conseguir relajarlo y ayudarle a estar disfrutando sin más.

Leo no quieren reglas ni imposiciones en el sexo. Quieren sentirse libres para saciar todo su apetito sexual, que suele ser insaciable. Si quieres conquistar un Leo tendrás que regalarle algo muy sofisticado, un buen champagne o una lencería erótica. Te lo recompensará con muchísimas pasión.

Los de Virgo son muy imaginativos por eso te pueden volver loco de pasión en la cama. Son directos y siempre suelen dar el primer paso. Hay que estar preparado para un derroche extremo de placer. Lo más negativo es que les encanta tener todo bajo control. No les gusta las sorpresas, lo más adecuado es avisarle en todo momento.

Las personas Libra son muy cariñosas y disfrutan mucho con las caricias y los estímulos amorosos. También les gusta probar cosas nuevas y nunca se niegan a innovar. Sus fantasías sexuales son múltiples. Tendrás que satisfacerlas para conquistarles.

Los Escorpio van directo al grano en cuanto a las relaciones sexuales. Les apasiona hacer el amor y el contacto físico. Son unos amantes insaciables que hacen de todo para mantener a su pareja excitada. El amor y el sexo es para ellos como un acto espiritual.

La intensidad de los Sagitario impregna el acto sexual de verdaderas delicias sexuales. Les encanta disfrutar del sexo y por eso son unos amantes muy generosos. Suelen ser muy intuitivos y notan lo que su pareja necesitas en cada momento.

Los Capricornio les gusta mucho planear el sexo. Prefieren relaciones sexuales tranquilas y con mucho contacto físico, que sexo imprevisto y sin haberlo planeado. Para conquistarles nada mejor que una cena romántica con una buena canción.

Las personas del signo Acuario no quieren ninguna monotonía en el sexo. Son muy sensuales y les gusta satisfacer en todo momento a su pareja. Su imaginación es desbordante algo que aporta mucho encanto a las relaciones sexuales.

Y por último, los Piscis. Un signo muy intuitivo y que siempre está interesado en lo sexual. Son sexualmente libres y siempre están dispuestos a experimentar nuevas posturas y sensaciones placenteras. ¿Qué opinas de este horóscopo de sexualidad?

Consumir leche siempre es bueno ¡Mentira!

2012-03-06T22:58:00.000-03:00

Desde niños nos dicen que la leche nos hará crecer sanos y fuertes, cosa que es cierto, pero después de los 10 años, algunos expertos aseguran que tomarla frecuentemente puede provocar efectos adversos a la salud, dependiendo del metabolismo de cada persona.

La nutricionista Andrea Chicurel, directora del centro Nutrición Inteligente, cuenta que dentro de los prejuicios que puede producir el consumo de leche, van desde la intolerancia a la lactosa, hasta la pérdida de calcio en los huesos.

“La mayoría de las personas tienen intolerancia a la lactosa, algunos lo sienten y otros no, la enzima que se necesita para digerir la lactosa, baja su producción al mínimo a partir de los 4 años, y eso hace que la lactosa no se digiera. Los productos derivados de la leche, como los quesos, sí son más tolerados”, cuenta esta especialista.

Hace 30 años tomar leche, además para tener una buena nutrición, también servía para aumentar el calcio y las proteínas, pero Chicurel es enfática al asegurar que la leche no ayuda a evitar enfermedades a los huesos como la osteoporosis, sino que produce un efecto contrario, porque “algunas personas la digieren de forma muy ácida y el hueso se va descalcificando para poder neutralizar la acidez”.

Además agrega que, “se dice que el calcio es para los huesos, pero en realidad se necesita para mil funciones más en el organismo. Una de estas funciones es mantener el PH neutro. Cuando tú tienes una alimentación muy ácida, donde se incluye el consumo de leche, el requerimiento de calcio es mayor, pero en la sangre. Es un tema súper importante, eso va generando acidez que va haciendo que la persona vaya perdiendo calcio desde los huesos para contrarrestar esta acidez, el calcio es un amortiguador”.

Otro problema que genera la leche, son las alergias. Este lácteo tiene una de las proteínas más alergénicas que existen. “Esto puede causar, no solamente alergias donde uno se pone a estornudar, sino que, entre otras cosas, genera incapacidad para bajar de peso y ansiedad”, puntualiza.
Por esto la especialista recomienda que en edad adulta no se debe consumir leche, y para nutrir al organismo con calcio y proteínas se recomienda consumir con mayor frecuencia otros tipos de lácteos como son los quesos y yogurt, además de huevos y carnes.

Blanquear dientes en forma casera

2012-03-05T16:49:00.002-03:00

Precaución: El uso frecuente puede producir desgaste del esmalte dental

* Cepillado con sal fina y limón.
En un recipiente pequeño (no metálico) se coloca una cucharadita de sal fina y se van agregando gotas de limón hasta formar una pasta.
Las cantidades en si no tienen importancia siempre y cuando haya la suficiente cantidad como para mojar el capillo varias veces.
Esta preparación tiene buenos resultados para quitar manchas en los dientes , se coloca en el cepillo y se procede cepillando cada diente, poniendo énfasis en los lugares con manchas o zonas más amarillentas.
La sal fina actúa como abrasivo y el ácido del limón actúa quitando las manchas.
Se debe tener cuidado de no friccionar las encías con esta pasta para no causar irritaciones.

* Cepillado con bicarbonato y limón
El bicarbonato es usado comunmente para blanquear los dientes y puede ser utilizado de varias maneras.
Como solución para dientes manchados indicamos que se utilice con limón, si los dientes están amarillentos puede ser utilizado solo y si lo que se desea es mantener los dientes blancos puede ser mezclado con la pasta dental normal y realizar el cepillado habitual con esta mezcla.

* Enjuagues con agua oxigenada
No más de tres veces por semana se puede utilizar el agua oxigenada de 10 volúmenes (no más alto porque quema) como enjuague bucal, reteniendola en los dientes por aproximadamente 30 segundos, luego se tira y no se enjuaga.
Es conveniente realizar este procedimiento luego de la última cepillada dental, antes de dormir.

* La pulpa de fresa
Se toma una fresa o frutilla y se aplasta con un tenedor hasta formar una pasta, luego se coloca sobre el cepillo y se procede a la limpieza de los dientes utilizandola en lugar del dentífrico común.

Horóscopo del 5 al 11 de marzo de 2011

2012-03-05T08:45:00.001-03:00

Aries 21/03 - 20/04

Amor: Tenga bastante cuidado con quien no conoce muy bien e intente mejorar la relación con los familiares.
Trabajo: Buen periodo para pasear y viajar, pero no haga planes demasiado grandiosos.
Salud: Refuerce las defensas de su organismo, aliméntese bien para que no se contagie con una virosis.

Tauro 21/04 - 21/05

Amor: Buenas noticias en el cotidiano. En los contactos afectivos trate de no ser tan agresiva.
Trabajo: Intuición fuerte para el trabajo. Intercambie ideas con personas más maduras.
Salud: Deberá faltar interés para cuidar mejor su cuerpo y apariencia, pero tengas en mente sus objetivos para superar este desanimo.

Géminis 22/05 - 21/06

Amor: Gracias a su alegría esta será una semana excelente y le irá bien con todos.
Trabajo: Aproveche la oportunidad de perfeccionar sus conocimientos.
Salud: Si no disminuye su ritmo profesional podrá estresarse. Guardar rabia será pésimo para su salud.

Cáncer 22/06 - 22/07

Amor: Será un buen momento para solucionar viejas rencillas con familiares. Todo esta propicio para la reconciliación.
Trabajo: Las finanzas fluirán bien, pero no deje de cumplir sus tareas.
Salud: Preste mas atención esta semana a su salud, un síntoma raro puede ser difícil de diagnosticar.

Leo 23/07 - 22/08

Amor: Clima especial en las amistades antiguas. Flirtee a gusto su sensualidad estará al máximo.
Trabajo: Su poder de comunicación le hará lucirse en los contactos, pero en el trabajo, controle sus reacciones.
Salud: Deberá concretizar un deseo relacionado a su salud o a su apariencia.

Virgo 23/08 - 22/09

Amor: Romance lleno de compañerismo, a disfrutar esta semana.
Trabajo: Periodo muy rentable para sus intereses financieros y profesionales. Pero tenga cuidado con lo que dice para no ofender a las personas que colaboran con usted.
Salud: Problema hereditario de salud puede resolverse ahora.

Libra 23/09 - 22/10

Amor: Su simpatía y buen humor contagiaran a las personas. A estar atentos, semana de emociones distintas.
Trabajo: No confíe tanto en la suerte a la hora de realizar una inversión. No se recomienda hacer grandes inversiones.
Salud: Aunque este con mucha energía, acumulada, no cometa abusos en su salud. Evite tomar remedios por cuenta propia.

Escorpio 23/10 - 22/11

Amor: En casa sea mas atenta. Trate de mejorar el humor con la persona que ama.
Trabajo: Usted mostrará muchas ganas de defender sus intereses financieros y profesionales.
Salud: Marque una consulta con su ginecólogo y haga exámenes periódicos.

Sagitario 23/11 - 21/12

Amor: Buena convivencia con parientes y vecinos. Cambios positivos en el cotidiano. En los flirteos estará fogosa, pero controle sus impulsos.
Trabajo: Tendrá disposición para correr detrás de sus intereses. Defienda sus opiniones.
Salud: Derrochara vitalidad física pero redoble la cautela con jaquecas, accidentes y estrés.

Capricornio 22/12 - 20/01

Amor: Con su comunicación en destaque, podrá despertar el interés de una persona especial.
Trabajo: Transforme sus ideas en lucro. Esta es la semana de hacer contacto con personas bien colocadas.
Salud: Aproveche toda la disposición física que tendrá. Un antiguo problema de salud se resolverá.

Acuario 21/01 - 19/02

Amor: Días perfectos para pasear y flirtear. Un viaje la dejará mucho mas relajada y feliz.
Trabajo: A algunos familiares puede no gustarle sus proyectos. Siga su intuición que va por buen camino.
Salud: Tendrá mucha energía, pero no deje un problema de salud arrastrarse por mucho más tiempo

Piscis 20/02 - 20/03

Amor: Alguien que usted no conoce muy bien puede hacer estremecer sus deseos. Clima de seducción en la pasión.
Trabajo: Explote mas su sexto sentido, sobre todo al realizar negocios con parientes.
Salud: Estará protegida en este periodo. Explore su vitalidad física y mental, pero sin exceso.

Curar las hemorroides con remedios caseros

2012-02-03T21:36:00.000-03:00

Las hemorroides o almorranas se desarrollan cuando las venas en la parte inferior del recto o del ano se inflaman, padecimiento muy molesto y doloroso.
Existen varias causas que pueden propiciar la aparición de las hemorroides, pero una vez que aparecen es muy probable que el problema se repita varias veces si no se toman precauciones en las dietas y las costumbres por el resto del tiempo.

Las Hemorroides difícilmente se vayan en menos de 7 días, ya sea con remedios recetados o caseros, sin embargo es mucho lo que se puede hacer para minimizar las molestias y quitar el ardor, la picazón y el dolor durante todo el tiempo en que se manifiestan.

Estos son algunos remedios caseros para tratar las hemorroides, quitar el dolor y eliminarlas en el menor tiempo posible.

Remedios naturales para aliviar y eliminar las hemorroides:

Aloe Vera para calmar el dolor de las hemorroides
Aplicar la pulpa de una penca de aloe vera o sábila directamente sobre las hemorroides, sobre todo después de usar el baño.

Cataplasma de tomate para combatir las hemorroides
Colocar un tomate frío cortado en gajo sobre las hemorroides haciendo presión. Mientras más maduro mejor.

Pomada casera para las Hemorroides

Calentar en baño María una cucharada de vaselina hasta que se derrita. Retirar y agregar una cucharada de miel, una clara de huevo y dos cucharadas de harina de cebada. Mezclar hasta formar una pasta homogénea. Guarda en un frasco de vidrio en la nevera y aplicar, en el área afectada, cuando se sienta las molestias.

Baños de asiento para desinflamar
Realizar baños de asiento por 10 minutos con una decocción de hojas y brotes de zarzamora, ya que ayuda a desinflamar o evitar el sangrado

Otra opción es realizar una decocción para baños de asiento de roble el cual reduce la inflamación anal, detiene las pequeñas hemorragias y favorece la cicatrización.

Otras hierbas efectivas para las hemorroides pueden ser el marrubio, considerada la más efectiva de todas, la cola de caballo, malva o manzanilla.

Cebolla y leche para las hemorroides.
Agregar en un litro de leche cuatro cebollas grandes cortadas en pedacitos. Calentar a fuego lento y cuando comience a salir vapor, con mucho cuidado, colocar la preparación en un lugar apropiado de forma que el vapor actúe sobre las hemorroides y alivie las molestias.

Ungüento de Manzanilla y Rosas para quitar la Hemorroides.

Incorporar en 250ml de aceite de germen de trigo, 10 gramos de manzanilla, los pétalos de 2 rosas y poner a cocer suavemente durante una hora para luego colar.

Mientras aún se mantiene caliente agregar 20 gramos de cera de abejas y 20 gramos de lanolina.

La preparación se debe guardar en un frasco esterilizado hasta que enfríe y solidifique para luego aplicar en la zona donde se encuentra la hemorroide.

Hojas de acelga para aliviar el dolor
Aplicar unas hojas de acelga de la nevera en el área afectada para conseguir un rápido alivio.Remedio casero para detener el sangrado de las hemorroides.

Aplicar un algodón empapado con agua de hamamelis fría en forma de compresa con los primeros síntomas, ideal para detener el sangrado en hemorroides externas.

Extracto de caléndula para calmar el dolor

Mezclar extracto de caléndula en una base de aceite de oliva y aplicar sobre las hemorroides. El extracto es un anti-inflamatorio natural y ayuda a refrescar y calmar el ardor de las hemorroides.

Receta casera para las Hemorroides.

Poner a hervir medio litro de agua y agregar varios clavos de olor, 2 hojas de laurel y 3 dietes de ajo pelados y cortados. Dejar hervir a fuego lento durante media hora y luego dejar reposar por lo menos 10 minutos y colar.

Aplicar varia veces sobre la zona afectada con una compresa o un algodón.

Remedio natural con castañas

Tomas tres castañas y hervirlas en agua por 10 minutos. Usando una gasa aplicar fría sobre las zonas hemorroides, dejar actuar 10 minutos y limpiar suavemente.

Supositorio natural para aliviar los dolores

Pelar una papa cruda y cortar como un supositorio o una bala e insertarlo en el recto lo que alivia el dolor.

Otra alternativa es insertar un ajo pelado en el recto y mantenerlo allí el mayor tiempo posible.

Receta casera para curar las hemorroides

Picar 10 hojas de llantén y cocínelas a fuego lento en 100ml de aceite de oliva durante 30 minutos. Dejar descansar por 24 horas y colar.
Volver a calentar y agregar una cucharada de cera virgen y otra de lanolina.
Finalmente esperar que enfríe para luego aplicar este ungüento casero sobre las hemorroides varias veces al día.

Cebolla para curar las hemorroides

Licuar una cebolla, una cucharada de mantequilla sin sal y tres dientes de ajo morado hasta formar una pasta. Aplicar esta preparación por la noche en la zona afectada.

Remedio casero con zanahoria

Beber dos veces al día jugos preparados con zanahoria o nabo.

Remedios naturales con papa para aliviar las hemorroides

Rallar una papa y envolverla en una servilleta. Aplicar esta cataplasma sobre las hemorroides contrayendo y relajando los músculos del año por unos minutos.

Para prevenir que vuelvan a salir las hemorroides es importante tener en cuenta los siguientes consejos:

Evitar comer picantes de cualquier tipo y la ingesta de alcohol.

Controlar el estreñimiento ya que es causa de formación de hemorroides y perjudica la recuperación.

Procurar no hacer fuerza en exceso al evacuar, para ello es importante una dieta rica en fibra, frutas y beber abundante agua. Si fuese necesario es conveniente usar cremas y supositorios para solucionar este problema.

Evitar estar sentado mucho tiempo

La higiene debe ser muy esmerada para prevenir que se infecten las fisuras que se pueden producir como consecuencia de las hemorroides.

Evitar el estrés, la cafeína, el azúcar y la carne en exceso.

Controlar el aumento de la presión arterial.

Fuente: como hacer para.com

¿Como se pueden quitar las cicatrices del acne?

2012-02-02T15:07:00.000-03:00

El acne es una condición que afecta al 80% de las personas adolescentes y adultos jóvenes y hasta el 5% de adultos de mayor edad. Aun si muchas personas se recuperan del acne sin efectos permanentes, a algunas personas les quedan cicatrices que pueden llegar a desfigurar. Existen algunos productos tópicos para el cuidado de la piel y medicamentos que pueden mejorar el aspecto de las cicatrices leves,pero la mayoría de las cicatrices del acne se tratan con una combinación de procedimientos quirúrgicos y rejuvenecimiento de la piel.

Cicatrices tempranas de acne

Luego de que una lesión producto del acne ha sanado, puede dejar una marca roja o hiperpigmentada en la piel. Esto no es en realidad una cicatriz, sino que un cambio post inflamatorio. El enrojecimiento o la hiperpigmentacion se ven a medida que la piel pasa por su proceso de curación y remodelación, el que toma de seis a doce meses aproximadamente. Si no se desarrollan más lesiones en el área, la piel se puede curar de forma normal. Cualquier cambio de color o defecto de la piel que aún está presente luego de un año es considerado una cicatriz o defecto permanente.

Prevención temprana de las cicatrices del acne

La mejor forma de prevenir los cambios post inflamatorios causados por el acne es prevenir que las lesiones ocurran. Esto se hace comprendiendo los factores que causan el acne y usando los tratamientos apropiados para los distintos tipos de acne.

Tratamiento para las cicatrices tempranas de acne

Los cambios post inflamatorios causados por el acne son parte del proceso natural de curación de la piel. Existen ciertas prácticas y medicamentos que puede ayudar a facilitar este proceso de sanación.
•La exposición sin protección al sol causa más daño a la piel y retrasa la curación, por lo tanto usar un buen bloqueador solar es importante.
•Usar Retinol A acelera el proceso de remodelación de la piel ayuda a sanar los cambios post inflamatorios.
•Las formulaciones apropiadas de Ácidos alfa-hidróxidos y beta-hidróxidos en concentraciones correctas y al pH correcto también ayudan al proceso de re modelamiento de la piel.
•Pellizcar las costras es algo que debe ser evitado a toda costa. Las costras se forman para proteger el proceso de curación que ocurre bajo ellas. Quitar una antes de que esté listo interfiere con los procesos, aumentando el tiempo en que los cambios post inflamatorios serán visibles.

Las cicatrices del acne pueden volverse un problema mayor que el mismo acne porque demoran mucho más en desaparecer. De hecho, algunas se quedan para siempre en la piel. Es mejor ver a un doctor si tu rostro tiene demasiadas cicatrices producto del acne.

Si las cicatrices no son demasiado grandes o profundas, puedes considerar tratarlas en casa utilizando tratamientos naturales. Aquí hay algunos remedios caseros para las cicatrices del acne que podrían restaurar tu piel.

Bebe mucha agua. El agua tiene increíbles propiedades de limpieza y rejuvenecimiento. Algunos expertos creen que la mejor manera de tratar las cicatrices del acne de manera natural es beber mucha agua. Las células muertas de la piel son eliminadas mucho mas fácil cuando tu cuerpo esta lo suficientemente hidratado con el agua suficiente. La piel nueva también crece más rápido y más tersa cuando estas hidratada.

Come frutas y vegetales. Las frutas y vegetales contienen grandes cantidades de vitaminas y minerales que puede ayudar a tu piel a recuperar su belleza. También contienen jugos que ayudan a hidratar tu cuerpo. Consume muchas frutas y vegetales para que tu piel crezca sana y cure sus cicatrices.

Jugo de limón. El jugo de limón es un tipo de acido cítrico que es muy efectivo eliminando las cicatrices del acne. Bebe varios vasos de jugo de limón todos los días para ayudar a que tu cuerpo elimine las células muertas mas rápido. Las nuevas células también crecerán saludables y agregarán elasticidad a tu piel si consumes más jugo de limón.

Mantén una dieta balanceada y nutritiva. No puedes deshacerte de las cicatrices simplemente aplicando sustancias naturales a tu piel. Una parte importante de los procesos de curación consiste en mantener una dieta balanceada que ayude al crecimiento de piel nueva y saludable. Además, mantener una dieta adecuada te entrega los nutrientes esenciales que necesitas para combatir las infecciones y otros tipos de enfermedades que podrían empeorar las cicatrices. Asegúrate de consumir pollo, soya y pescado en tu dieta, ya que estos alimentos son ricos en proteínas que ayudan a que la piel sane.

Prueba el aceite de semillas de rosa mosqueta. Este aceite tiene propiedades anti-envejecimiento que reducen las arrugas, rejuvenecen la piel y devuelve su color original. El aceite de semillas de rosa mosqueta es muy utilizado en productos cosméticos usados para tratar quemaduras, envejecimiento prematuro, daño solar, cicatrices producto de cirugías, cicatrices faciales o del acne.

Aplica gel de aloe vera o jugo. El gel y jugo de aloe vera ayuda a eliminar las cicatrices del acne y hacen que tu piel sea más saludable.

Trata las cicatrices con tomate. El tomate es rico en vitamina A, lo que lo hace efectivo impidiendo la producción de cebo que causa el acne y las cicatrices. El tomate también tiene propiedades antioxidantes que rejuvenecen la piel dañada. Toma un tomate, córtalo en rodajas y ponlo sobre tu cara todos los días.

Cura las cicatrices con aceite de oliva. El aceite de oliva mejora la condición de tu piel y reduce las cicatrices del acne. Masajea las partes afectadas todos los días. También tiene propiedades que ayudan a humectar lo que suaviza la textura de la piel.

Miel. Masajea las zonas afectada con miel para que tu piel se vea mas joven

Aceite de lavanda. Aplícalo en tus cicatrices del acne y masajea despacio. Tiene propiedades regenerativas que limpian, rejuvenecen y refrescan la piel.

Frota cubos de hielo. Envuelve un cubo de hielo en un paño y masajea las áreas afectadas por 15 minutos todos los días, lo que debiera disminuir las inflamaciones.

Fabrica tu propia mascarilla. Mezcla una cucharada de crema agria con una cucharada de avena y yogurt, luego agrega unas gotas de jugo de limón. Aplica la mezcla en las cicatrices y déjala ahí por 10 minutos.

Antioxidantes y los cambios post inflamatorios

A medida que aumenta nuestra comprensión acerca del daño a la piel por parte de los radicales libres, pareciera que usar un antioxidante ayudaría a tratar los cambios post inflamatorios o incluso las cicatrices permanentes. Desafortunadamente ningún buen estudio científico ha mostrado que algún antioxidante oral o tópico prevenga o cure el daño producido por el acne. De hecho, la vitamina E, cuando se aplica de forma tópica a las heridas en proceso de curación, se ha demostrado que causa más daño que bien. A medida que continua la investigación acerca de los antioxidantes, los científicos podrán encontrar una formulación que revierta los daños a la piel de forma efectiva, pero hasta que eso ocurra, cualquier afirmación acerca de rejuvenecimiento de la piel gracias a los antioxidantes es solo exageración.

La mejor manera de evitar el acne y las cicatrices que deja es llevar un estilo y dieta saludables. El ejercicio regular reduce el estrés y elimina toxinas. Consulta a tu doctor si las cicatrices del acne no desaparecen.

Como eliminar las estrias rojas

2012-02-01T21:26:00.000-03:00

Las estrías o striae distensae, son las lesiones de la piel más comunes. Existen dos tipos: rojas y blancas. Otra simple manera de describirlas es “estrías nuevas” y “estrías viejas”. Las rojas son las nuevas mientras las blancas son las viejas.

Striae rubra es el termino médico para las estrías que son más notorias. Ese término, y otras palabras que se refieren a las estrías rojas son un tanto imprecisos. Dependiendo del color de la piel de uno, pueden ser rojas, purpuras, rosadas, marrones-rojizas o marrones oscuras.

Lo que estos colores tienen en común es que se refieren a las estrías nuevas. Lo que la mayoría de las personas que las tienen comparten con otras, es la infelicidad que les produce.
Las estrías son el resultado de un rápido aumento de peso causado por un aumento de grasa o músculos. Algunos médicos también creen que las estrías son causadas por glucocorticoides, una clase de hormonas adrenales. Durante el embarazo, la pubertad, cuando se practica levantamiento de pesas o cuando hay obesidad avanzada, los niveles de glucocorticoides aumentan. Esto puede ocasionar una ruptura del colágeno y la elastina. Estas estructuras profundamente entrelazadas son los bloques de construcción de la piel y normalmente la mantienen firme. Cuando el colágeno y la elastina pierden integridad, no pueden seguir adaptándose al estiramiento. El resultado son los surcos que destacan sobre la piel normal.

La pigmentación oscura de las estrías nuevas es causada, simplemente, por el sangramiento. La fragmentación del colágeno causa dilatación de los pequeños vasos sanguíneos de la dermis. Al igual que con los moretones, este pequeño desplazamiento de sangre produce una gran decoloración. El estiramiento ha causado que la capa más externa, o epidermis, se vuelva más delgada. Esto hace que el color sea muy visible.

Las estrías demoran mucho más que los simples moretones en desvanecerse e incluso cuando lo hacen, la piel ya no es la misma. Un moretón es solo sangramiento de la dermis. Las estrías involucran algo mucho más perjudicial: rompimiento de las fibras de colágeno o cicatrización. Incluso cuando la decoloración se desvanece, la textura de la piel dañada queda ahí.

Hasta el 90% de las mujeres embarazadas, el 70% por ciento de las niñas en la pubertad y el 40% por ciento de los niños en la pubertad desarrollan estrías. Más de la mitad de los levantadores de pesas son afectados también, y la mayoría de las personas obesas.

¿Se pueden prevenir las estrías rojas?

Hasta cierto grado, pareciese que las estrías rojas pueden ser prevenidas. La genética es un factor prevalente con respecto a quien tendrá éxito. A las mujeres embarazadas y a quienes levantan pesas se les aconseja que hidraten y masajeen las áreas donde pueden aparecer estrías. Las lociones, cremas y aceites recomendados son fáciles de absorber y las mejores tienen aditivos como vitamina E, A y C, que estimulan la producción de nuevo colágeno.
En los púberes y los obsesos, sin embargo, las tácticas de prevención no son las mismas. Imagina a una persona de 20 años dejando de hacer algo tan adulto. Imagina una persona cuyo enfoque es indulgencia indisciplinada con respecto a la comida.
Para cualquier persona seria acerca de la prevención, una dieta saludable que evita cualquier aumento de grasa es una excelente estrategia. Para los levantadores de pesas, lo crucial es aumentar de volumen lentamente.

¿Se pueden eliminar las estrías rojas que ya han aparecido?

Es más realista pensar en reducción que en eliminar las estrias. Es también realista tratar las cicatrices de inmediato. Las estrías nuevas responden mejor al tratamiento, sin importar cuan grandes u oscuras sean.

Lo barato que se puede hacer es exactamente lo que se hace para prevenirlas: ungüentos enriquecidos frotados profundamente varias veces al día.

Para aquellos que puedan costearlo, existen opciones como las siguientes: microdermoabrasión, terapia con láser y una extirpación quirúrgica total, como en la abdominoplastia.

Cuando se consideran el procedimiento para disminuir las estrías rojas, una vez más es importante recordar que los genes juegan un papel en el grado de éxito. También la hidratación adecuada y una dieta baja en grasas y llena de nutrientes que promuevan una piel saludable.

Fuente: Temas de belleza.com

Eliminar celulitis y ojeras con Carboxiterapia

2012-02-01T21:06:00.001-03:00

La carboxiterapia es una manera muy eficiente y segura para eliminar la celulitis, porque se puede aplicar a cualquier parte del cuerpo, incluyendo alrededor de los ojos para tratar las ojeras.
Funciona mediante la inyección de dióxido de carbono por vía subcutánea, es decir, por debajo de la piel, y es efectiva para tratar la celulitis porque al inyectar el gas, se restablece la circulación normal de la zona, aumentando el flujo sanguíneo, lo que tiene como consecuencia la disminución del liquido acumulado entre las células y además, desintegra la grasa de la hipodermis.

Como se aplica la carboxiterapia

Es muy sencilla, ya que se inyecta bajo la piel el CO2 puro mediante una aguja muy fina. Una vez inyectado, el anhídrido carbónico penetra en el tejido adiposo difundiéndose hacia los tejidos cercanos, mejorando, como se dijo, la circulación normal de la sangre.
Cabe destacar además que es un método muy seguro que carece de efectos secundarios para el cuerpo, incluso en dosis elevadas.
Los resultados son palpables incluso desde la primera aplicación, tras la cual se puede observar como la piel se va alisando y la zona afectada disminuye en volumen.

Quienes pueden someterse a la carboxiterapia

Debido a que no tiene efectos secundarios, cualquier persona puede tratarse, el único síntoma podría ser un pequeño y dolor en la zona tratada, el que desaparece rápidamente.
Generalmente el tratamiento consta de 12 a 15 sesiones dependiendo del paciente.

En cuanto a la utilización de la carboxiterapia para eliminar las ojeras, el tratamiento es el mismo, salvo que se inyecta el gas en el parpado inferior, lo que lleva a regenerar la piel, aclarando el color de la zona.
En este caso, el tratamiento necesita de unas 4 a 5 sesiones dependiendo del paciente.

Fuente: Temas de belleza.com

Que es la endermologia

2012-02-01T21:02:00.000-03:00

Endermologia es una técnica no invasiva utilizada para reducir la celulitis. La celulitis aparece incluso en personas delgadas y su apariencia no disminuye al adelgazar o con una liposucción.

Esta técnica fue desarrollada por cirujanos plásticos franceses. El procedimiento está ahora patentado en los Estados Unidos también. La endermologia utiliza unos rodillos que hacen sentir como si se recibiera un masaje en las capas profundas de la piel. La acción de los rodillos se combina con succión para redistribuir la piel y reducir los hundimientos.

Quienes opten por la endermologia necesitan por lo general entre 14 a 28 sesiones de 45 minutos cada una para ver resultados, luego de lo cual deben asistir a sesiones una vez al mes para mantener la piel suave.

La endermologia funciona mejor en personas que no tienen sobrepeso y que estén entre los 30 a 45 años. Aquellas personas que no se ejercitan de manera regular pueden ver resultados que pueden ser solo temporales y aquellos con un sobrepeso mayor a 30 libras (13.60 Kg.) tienden a no beneficiarse con el procedimiento. Además del ejercicio regular, el beber agua en los días del tratamiento ayuda a alcanzar mejores resultados. Los doctores piden frecuentemente a los pacientes que beban 8 vasos de agua antes del tratamiento y que mantengan el hábito luego.

Lo efectos secundarios son mínimos y se reducen a simples enrojecimientos en las áreas tratadas y un poco de dolor, pero esto es un pequeño precio a pagar comparado a los beneficios. Las personas que son demasiado sensibles al dolor s pueden sentir muy incomodas con la sensación de los rodillos sobre la piel.

Es importante saber que si no se acude a las sesiones mensuales de mantenimiento, la endermologia no reducirá permanentemente los efectos de la celulitis. El efecto es temporal y requiere mantenimiento.

10 Claves para Afrontar una Entrevista de Trabajo

2012-01-30T16:10:00.000-03:00

La vestimenta, la forma de hablar, el físico… todo influye porque en una entrevista de trabajo lo que vale es la primera impresión y si no es buena no conseguiremos el puesto. Por ello, te vamos a dar las 10 claves necesarias para que salgas airosa de este incómodo rato.

1- Es recomendable acudir a la entrevista 10 minutos antes de la hora prefijada ya que te ayudará a serenarte y a familiarizarte con el entorno.

2- Caminar con confianza y extiende la mano al saludar, tanto si somos hombres como mujeres.

3- Debemos permanecer de pie hasta que el entrevistador nos indique dónde debemos sentarnos.

4- Nunca hay que fumar o masticar chicle ya que da una sensación de poca educación y de pasotismo.

5- Siempre hay que tratar al entrevistador de usted, nunca tutearle a no ser que él mismo nos lo pida.

6- Colocar nuestras pertenencias a un lado, en el suelo o en su regazo. Evitar invadir el espacio personal del entrevistador colocando sus cosas en su escritorio.

7- Hay que prestar atención al interlocutor, hacerle preguntas importantes y pertinentes con respecto al puesto disponible, pero evitar hacerlo sobre vacaciones o aumentos de sueldo.

8- Evitar actitudes como morderse los labios, movimientos bruscos y repetitivos de las extremidades. Además se debe cuidar las “muletillas” al expresarse.

9- Al marcharte, estrecha nuevamente la mano del entrevistador y agradécerle su tiempo. Este momento es propicio para preguntar cuándo se sabrá si has conseguido el puesto o no y de qué manera te avisarán.

10- La vestimenta es otro punto muy importante que debemos tener en cuenta. Debes prescindir de un maquillaje excesivo y evitar prendas de colores muy llamativos. Tienes que vestirte acorde al futuro puesto que puedes ocupar.

Fuente: Cosas de Mujer

Trucos para tener un cabello hermoso!

2012-01-30T09:37:00.000-03:00

Consejos para tener una cabellera sana

Sol Carreras, EFE

Cada tipo de cabello requiere unos cuidados especiales. Secos, teñidos, con caspa, incluso los normales, los más agradecidos, merecen nuestra atención. Para ir directa a la raíz del problema, empieza por detectar cómo es el tu pelo. Después, con el decálogo de consejos prácticos aprenderás a mantenerlo a raya sin perder tiempo ni dinero, y la mayoría de las veces sin necesidad de salir de casa. Tener un pelo bonito y sano no es difícil, sólo se necesitan ganas y constancia.

Decálogo para tu cabello

Hay que tratar el cabello con delicadeza, masajeándolo suavemente con la yema de los dedos desde la nuca hasta el cuello. Aparte del champú, todos los tipos de pelo necesitan un acondicionador y una mascarilla adaptada a sus características que se aplicarán una vez por semana.

El aclarado es clave: empieza por agua templada y termina con agua muy fría. Así aportarás brillo a tu peinado.

Lavar, peinar y secar con suavidad

Para secar el cabello recién lavado, basta con presionarlo con la toalla hasta absorber el exceso de humedad. Secadores y planchas sólo cuando sea imprescindible, y siempre a una temperatura media. Desenreda el pelo con cuidado para que no se rompa. Si lo tienes graso, invierte en peines de madera y cepillos de cedras naturales.

Un buen corte

No vayas a la peluquería sólo en casos extremos. El pelo tiene que revitalizarse. Lo más conveniente es cortarse las puntas cada seis u ocho semanas para que crezcan con fuerza y no se resquebrajen.

Un toque brillante

Para conseguirlo también puedes extender leche condensada por el cabello antes de enjuagarlo y luego pasar un cubo de hielo por las mechas. Otra opción es preparar una mascarilla con aceite de germen de trigo. Déjala actuar durante la noche y a la mañana siguiente, en el lavado, retírala con agua y un chorro de vinagre de manzana.

Para cabello graso

Este es el tipo de pelo más frecuente, un 35 por ciento lo sufre. Si eres una de las afectadas, haz frente a la grasa vertiendo un poco de zumo de limón en el último aclarado. También te vendrá bien la levadura de cerveza y, aunque parezca sorprendente, masajearte el cuero cabelludo con aceite. Eso sí, esto último con moderación: sólo una vez por semana, si no conseguirás el efecto contrario.

Acaba con la sequedad
Ya sea fruto de herencia natural o del uso de tintes y otras prácticas que castigan el cabello, la sequedad se puede combatir. Apunta los ingredientes de otro remedio natural: dos yemas de huevo, una cucharadita de ron y otra de aceite de ricino. Deja actuar la mezcla unos minutos, date un buen lavado ¡y listo!.

Presume de morena

Si la manzanilla potencia el rubio del cabello, el pelo oscuro tiene al romero como aliado. Pon a hervir un puñado de hojas de romero frescas, picadas con 2 tazas de agua. Espera cinco minutos más antes de retirar la preparación e introdúcela en un recipiente con difusor. Consérvalo en la nevera para rociarlo sobre el cabello. Verás cómo potencia el moreno.

Si además quieres que tu cabello tenga reflejos rojizos, antes de probar con las mechas empieza usando infusiones de té rojo en el último aclarado.

Adiós a la caspa

Los productos específicos para combatir la caspa multiplican sus efectos si los combinas con el perejil. Hierve 50 gramos de hojas frescas de esta planta y cuando enfríe la infusión échatela por el cuero cabelludo. Importante: luego no te aclares el pelo, simplemente sécatelo.

Rizos bajo control

Domar el pelo rizado no tiene por qué ser un suplicio. Basta con aplicar clara de huevo sobre el cabello para definir su forma natural. Para evitar los enredos, imprescindible el acondicionador. Sus resultados se harán más evidentes si en la espera envuelves el pelo con papel de aluminio.

¡Quiero volumen!

A otros les preocupa lo contrario y sueñan con darle vida a un cabello lacio. Si este es tu caso, ponte manos a la obra y reparte espuma sobre el pelo mojado desde la raíz hasta las puntas. Después sécatelo con la cabeza hacia abajo y, al incorporarte, péinalo mechón a mechón por debajo con un cepillo redondo.

Teñido pero sano

Mantén tu color en perfecto estado mezclando leche de almendras, esencia de canela y unas gotas de limón. Si además eres de las que se tiñen en casa, aísla primero el contorno del cuero cabelludo y las orejas con vaselina o crema hidratante. Si no lo has hecho y se mancha la piel, no desesperes. Las manchas pueden desaparecer frotándolas con un algodón empapado con champú y alcohol.

Fuente: univision

LA PAREJA DE CARNE Y HUESO

2012-01-29T15:26:00.001-03:00

La idealización del compañero es uno de los problemas más comunes con los que tiene que lidiar la mayoría de las parejas.

Por un lado, (y esto es más común en las mujeres) se piensa que el compañero todo lo puede hacer, nunca se va a enfermar, nunca va a tener problemas y es casi un dios. Esto ocurre por un traslado de la admiración que se tenía por el padre (teóricamente hablando desde el psicoanálisis, el complejo de Edipo) hacia la pareja. El compañero llena ese vacío que dejó el padre cuando se volvió mortal. Esto sucede en el momento en que un sujeto se enfrenta a su imagen paterna, la cuestiona, la desmitifica y la ubica en un puesto más humano, más realista.

Como ya el padre no es dios, la pareja pasa a serlo. Pero hay que tener mucho cuidado, el no ver las debilidades del otro hará que siempre esperes demasiado de él y que incluso le exijas más de lo que puede dar. Es por eso que hay que tratar de ser realista y ver los defectos del hombre, no para echárselos en cara, sino para darle su lugar de humano que se puede equivocar y puede cometer errores igual que tú.

Otro problema que es muy generalizado, es el dar por un hecho a la pareja como adivina, que sabe lo que quieres, lo que piensas, y lo que necesitas, debido a que te conoce totalmente.

Aunque esto sería muy hermoso, la realidad es otra. El otro no es un psíquico, no puede adivinar las cosas, ni puede saber de antemano algo, sin que tú no se lo digas. El problema sobreviene a la hora en que se asume que el hombre sabrá siempre todo, y cuando se descubre que no es así, viene el reclamo y la desilusión. Además se vuelve un obstáculo para la comunicación, pues tú no sientes la necesidad de decir lo que sientes, "para qué si él ya lo sabe".

Esto se da debido a que te has compenetrado tanto con esa persona que pensamos, inconscientemente, que está dentro de nosotras y creemos que debe entender todos nuestros signos y nuestros pensamientos tan bien como nosotras.

En este caso, volvemos a la misma cuestión del realismo: por más que te conozca, por más que esté pendiente de tí, por más que lo intente, no es mago y no puede hacer imposibles. Hay que aceptar que él es igual a nosotras, no mejor ni peor. En caso contrario, los malentendidos serán muchos, y vas a poder disfrutar realmente de tu compañero.

En una relación de pareja nunca se debe asumir nada, nunca debe darse nada por sentado, no hay nada escrito, y todo hay que decirlo, conversarlo. La comunicación es clave en el proceso de no pedir imposibles, de no pelear por algo que el debió entender, o que tenía que ser de una u otra forma.

Trata siempre de comunicarte, de ser realista y de no exigirle demasiado a tu pareja. De esta manera, la relación será más sincera, más unida y más sólida pues no se basará en ideales o en imposibles, sino en realidades.

Fuente: solonosotras.com

Mejorar tu Relación

2012-01-29T15:15:00.001-03:00

Cuando ya una relación tiene tiempo de estar establecida, tiende a caer en rutinas y monotonías que la pueden dañar e incluso acabar.

Por suerte, si este es tu caso no hay por qué alarmarse, pues todavía hay formas de devolverle esa magia que los unió al principio, refrescarla, revitalizarla y recuperar gran parte de ese romance para que dure más tiempo en un estado óptimo.

Una de las primeras cosas que se pierden en una relación estable y cercana es el misterio. Conoces tan bien a tu compañero que ya no crees que te sorprenda y lo peor es que a él le pasa lo mismo, aunque no te lo diga.

Para evitar esto y retomar ese misterio, es necesario mantener el interés, sin mostrarlo todo, es decir siempre debe haber una pequeña parte privada: ir al baño con la puerta cerrada, no dejar que te vea maquillarte en la mañana, no bañarse juntos siempre, depilarte las piernas sola, en fin detalles que al final hacen la gran diferencia.

Por otro lado, las salidas de los Fines de semana se han vuelto predecibles y terminan haciendo siempre lo mismo, van al cine cada vez, o van al mismo restaurante. Atrévanse a tomar riesgos, siempre es más fácil ir a lugares conocidos y no experimentar, pues la sorpresa tiene siempre un grado de riesgo. Sin embargo, el sentido aventurero le agregará una gran emoción a tu relación, y verás que todavía la pueden pasar muy bien. Además, prueben salir con un grupo de amigos. Esto hará que conozcas nuevos horizontes y llevarán la relación a otro nivel.

La vida sexual es fundamental y se se ha vuelto rutinaria, estás en un aprieto. Mejorar este punto implica que tu relación funcione o no. Una forma de hacerlo es recordar lo que te excitaba y apasionaba antes en él y volverlo a descubrir, por ejemplo la manera en que el pelo le caía cuando estaban haciendo el amor, la sonrisa que tenía cuando te veía desnuda o algo que te traslade a la época en que el sexo entre ustedes era una verdadera diversión.

Otra sugerencia que puedes tomar en cuenta es incluir ciertos juegos a la hora de la hora, desde jugar un poco con la crema chantilly hasta vendarse los ojos, en fin cualquier cosa por más mínima que sea, que represente un cambio, salvará tu relación de caerse en el abismo. Vive noches encendidas, haz que sucedan, la pasión por sí sola no se da en este nivel, sino que es necesario buscarla.

Es común que después de cierto lapso de estar con el mismo muchacho dejes de tratar de impresionarlo. Ya no tratas de ser la más hermosa, ni decir el comentario más inteligente o ser la más graciosa. Olvídate de esa actitud y retoma tu papel de conquista, el aprecio de él -aunque ya es tuyo- puede acabarse por lo que hay que estar en una constante seducción, y así de paso evitas que otra que trate de sorprenderlo lo logre y te lo quite.

En resumidas cuentas, lo que debes hacer es poner más energía en la relación como cuando estaban empezando, verás que si tú lo haces y él te ama, pronto empezará a hacer lo mismo y tendrán romance para largo rato.

Fuente: solonosotras.com

10 Pasos Para Asegurar Una Vida Feliz Juntos

2012-01-29T15:06:00.001-03:00

1. Tengan espacios separados: Si una pareja siempre está junta, comparte los mismos amigos, se ven todos los días y todo lo hacen juntos, llega el momento en que alguno de los dos (sino es que los dos), se va a aburrir. Si tu pareja te está reclamando tiempo para él solo, no es porque no te quiera, sino porque todos necesitamos un pequeño espacio para estar solos, o compartir con nuestros amigos. Si le das espacio a tu pareja, él se sentirá relajado y agradecido contigo, y tú podrás aprender a disfrutar de tu compañía.

2. Hablen sobre cualquier tema: La comunicación es la base de cualquier relación. Si no se inspiran la confianza el uno al otro como para poder contarse sus problemas, alegría o miedos no es una buena relación. Para que la relación funcione deben hablar no sólo de los problemas, también hablen de las cosas buenas por las que estén atravesado. El apoyo incondicional en una pareja es indispensable. Dale la confianza y seguridad de poder hablarte de cualquier cosa.

3. Aprendan a disculparse: Cuando alguien nos hace algo malo y nos pide disculpas nos sentimos contentos y satisfechos de que la persona aceptara su culpa. Pero cuando es a nosotros a los que nos toca pedir perdón, las cosas se tornan muy diferentes. Todos debemos aprender a aceptar nuestros errores, por lo que si le hacemos algo malo a nuestra pareja debemos llegar con toda la humildad del mundo y pedirle disculpas. Al pedir perdón debemos estar conscientes de nuestro error y dispuestos a corregirlo. De nada le va a servir a nuestra pareja un perdón cada rato si seguimos cometiendo el mismo error y no buscamos como corregirlo.

4. Compartan sueños: El compartir los deseos, las esperanzas y los sueños es algo sumamente importante en una relación. Por ejemplo, si ella piensa en una casa, y él sólo en un viaje, no están compartiendo sueños. Es muy importante sentarse y dialogar acerca de que es lo que espera cada uno de la vida, que piensan hacer juntos: Revisar cada una de las metas personales de los dos y ver si tienen algunas en común. Trabajen juntos por esas metas, ya sean materiales o espirituales.

5. No anules a tu pareja: No pretendas ser la única que opine, que decida y haga. Tu pareja también tiene todo el derecho de decidir a dónde van, qué van a hacer o cualquier otra decisión que quieran tomar. Tanto tú como él deben decidir que es lo mejor para ambos. Cuando tú tengas que tomar una decisión, o tengas un problema, escúchalo con atención y valora su opinión. Él debe hacer lo mismo contigo. Lo más importante es que ambos recuerden que la opinión y pensamiento del otro es igual de importante que él propio.

6. Ayuda Mutua: Se supone que una pareja debe apoyarse. El amar y ser incondicional van de la mano. Cuando nuestra pareja está en algún problema buscamos apoyarla y ayudarla en todo lo posible. Para que la relación realmente funcione y ambos se sientan amados y comprometidos, debe haber una ayuda incondicional.

7. Confianza: Generalmente cuando en una relación una de las dos partes fue infiel, la otra parte vive atormentada e intranquila con la idea de que lo vuelva a hacer. Para que vuelva la confianza debe existir un perdón sincero. Si el caso es que nunca se a dado ninguna muestra de infidelidad y aún así no existe la confianza, entonces se debe trabajar en eso y buscar la raíz del porqué la persona no confía en su pareja. Los celos desgastan las relaciones hasta el punto de acabar con ellas. Una relación en la que hay confianza es mucho más pasiva y abierta, por lo tanto, se disfruta más de la pareja.

8. Felicidad sexual: El sexo constituye una parte muy importante en la relación. Por lo que el disfrute sexual de ambos ocupa un espacio esencial en el éxito de la pareja. Conocerse y buscar complacer a la pareja es muy importante: practicar posiciones nuevas, usar juguetes que despierten la curiosidad de tu pareja, comprar ropa sensual, escaparse; es decir, cualquier cosa que ayude a que mantener viva la chispa de la pasión. Cualquier problema o incomodidad causada por la actividad sexual debe ser hablada con toda confianza para llegar a una solución, existiendo comprensión y paciencia de ambas partes para resolver el problema.

9. Compartan algunas actividades juntos: Realicen algún tipo de actividad que los dos disfruten. Es muy importante resaltar que para que logren esto, deben tener ciertos gustos en común. Si no tienen gustos en común, lo mejor es que hagan un esfuerzo por encontrar alguna actividad agradable para ambos. Es esencial que la pareja tenga cierta “compatibilidad” para que funcione adecuadamente.

10. Respeto Mutuo: El respeto que exista en una pareja es algo que no se debe perder por nada del mundo. Los gritos, insultos, y hasta golpes son algo que es casi imposible de remediar en una pareja. Para lograr remediar estos problemas ambas partes deben poner muchísimo empeño. La admiración y el amor que se demuestre una pareja es muy importante para lograr una convivencia placentera.

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Mejorar tu relación

Afrodisíacos - El Jengibre

2012-01-29T14:36:00.000-03:00

El jengibre es una cingiberácea, y la parte utilizable es su raíz. Debe ser recolectada cuando las hojas ya se hayan secado, y además debe limpiarse bien, hay que quitarle las barbas y dejarla secar al sol.
    El jengibre es un aceite volátil que contiene cingibereno, cingiberol, borneol, felandreno, citral, cineol, almidón, muscílago y resina. Debido a esto, es un fuerte estimulante y de ahí que tenga propiedades afrodisíacos.
   Además de ser afrodisíaco, funciona como carminática, rubefaciente y diaforética. En la cocina, funciona como rico condimento para diferentes platos.
    Para usarlo como afrodisíaco, se puede comer la raíz en combinación con cualquier receta, y además se puede usar como ungüento para aumentar el tamaño de la erección del pene.
    Prueba con esta tentadora receta, verás que no hay pasión que pueda resistirse después de saborear este plato en compañía.

Chuletas de Cordero Adobadas con Naranja y Jengibre

    Ingredientes:
     1 cucharada de mantequilla o margarina.
    1 cebolla finamente picada.
    2 cucharadas de caldo de verduras concentrado y líquido.
    2 cucharadas de pasta de tomate.
    2.5 centímetros de raíz fresca de jengibre rayada.
    2 cucharaditas de azúcar moreno.
    2 cucharaditas de aceite de oliva.
    8 chuletas de cordero.
    Jugo y cáscara rayada de una naranja.
    Gajos de naranja para adornar.

    Procedimiento:

    Se derrite la mantequilla en una cacerola y se cocina la cebolla hasta que esté suave. Se agrega el caldo de verduras, la pasta de tomate, el jengibre rallado, el azúcar moreno, el aceite, el jugo y la cáscara rallada de naranja. Se cocina la mezcla destapada, afuego lento durante 8 minutos. Se deja enfriar y se vierte en un plato poco profundo.
    Seguidamente, se colocan las chuletas sobre la salsa, se cubren con ella por todos lados, y se tapan. Luego, se refrigera de 6 a 12 horas para que se absorba la salsa.
    Se ponen las chuletas sobre la parrilla precalentada del asador untada con aceite, y se asan de 15 a 20 minutos por cada lado, y hasta obtener el grado de cocción deseado. De cuando en cuando, se recomienda bañarlas con el adobo. Se sirve con los gajos de naranja como adorno.

La iluminacion en la plantas de interior

2012-01-28T09:03:00.000-03:00

En el caso de las plantas con flor, la cantidad de luz requerida es mucha, pues la necesitan para producir los botones y para que éstos se puedan desarrollar en flores. Incluso, la luz solar directa no las daña siempre y cuando no las caliente demasiado, por lo que es importante medir el calentamiento que sufren cuando el cristal de las ventanas aumentan el calor de la luz para que no se quemen.

    Hay plantas como la violeta africana que además de la luz natural del día, necesitan luz artificial durante la noche para que produzcan una segunda floración.

    De hecho, la utilización de luz artificial puede aumentar el crecimiento de cualquier planta y su aspecto será más llamativo.

    Algunos helechos como el Adiantum raddianum crecen a la perfección en las zonas oscuras de la casa, pero esto no quiere decir que no necesiten de la luz. El punto esque la luz directa los daña, por lo que el ideal es ponerlos cerca de una ventana, pero alejados, de tal manera que la iluminación sea leve.

Buenísimo... Ideas para el día de tu boda..

2012-01-23T10:55:00.000-03:00

Buscando por ahí algunas ideas para los invitados de tu boda, encontré algunos "detalles" que me parecieron buenos y se los quiero compartir, sale de lo común y los invitados se irán felices y pensando en lo genial y buenísmo que estuvo tu boda:

* Entregar miniligas a las invitadas.

* Una orquesta que haga espectáculo, se disfracen, hagan imitaciones…

* Un payaso que coma o cene con los niños.

* Bandejas con chucherías en la barra libre.

* Un pergamino en el que aparezca el significado del nombre o el escudo de armas del invitado

* Una plantita pequeña como recuerdo de bodas

* Lanzar pétalos de rosas o el tradicional arroz pero que este sea de colores.

* Nombrar las mesas con nombres de películas o de ciudades.

Si tienes más ideas, compártelas con nosotros.

Diez curiosidades sobre el hundimiento del 'Costa Concordia'

2012-01-22T21:59:00.000-03:00

Los 100 años del Titanic, el engaño del capitán o la joven atrapada por un truco de magia son algunas de las curiosidades que encierra el hundimiento del crucero.

Un crucero encalla en Italia

Agencia EFE

Unas personas observan el crucero "Costa Concordia", que naufragó el pasado 13 de enero.

El capitán fingió en sus conversaciones con la Capitanía de Puerto, diciendo que continuaba dentro del buque cuando ya lo había abandonado

En el proceso de bautismo del barco, la botella de 'champagne' no se rompió

El cineasta francés, Jean-Luc Godard, rodó "Film Socialisme" en el crucero 'Concordia'

El pasado 13 de enero se hundió el crucero 'Costa Concordia' en el que viajaban 4200 personas entre pasajeros y tripulantes. Tras éste trágico suceso, han salido a la luz múltiples cuirosidades entorno al hundimiendo del barco. Desde las coincidencias con el Titanic por sus 100 años, o por los reportajes grabados en el 'Costa Concordia', hasta la maldición de la botella que no se rompió y el cine que Godard rodó en este gran crucero.

1.- El hundimiento coincide con los 100 años del Titanic
En 1912 un transatlántico con 2.227 personas a bordo, partía hacia Nueva York. Ese barco era el Titanic. Salió desde Southampton el 10 de abril de 1912, pero 4 días después se hundió dejando 1.517 víctimas mortales. Ahora, y 100 años después, el 'Costa Concordia' se hunde en el mar Tirreno, el mismo año en el que el Titanic cumple un siglo.

2.- El capitán del barco mintió para escapar
Francesco Schettino, capitán del crucero 'Costa Concordia' fingió en sus conversaciones con la Capitanía de Puerto, diciendo que continuaba dentro del buque cuando ya lo había abandonado. En una de esas declaraciones dijo: 'No podemos estar a bordo porque el buque estaba apopándose". 'Hemos abandonado el barco', admitió el capitán.

3.- El naufragio, por un favor al 'Maître'
El capitán del barco tomó la decisión de acercar el crucero a la isla de Giglio para complacer los deseos del 'Maître', Antonello Tievoli, natural de la isla. La maniobra ha sido calificada como extremádamente peligrosa, a pesar de que los barcos 'suelan' acercarse un poco a la costa, para hacer sonar la sirena y saludar a los habitantes de Giglio.

4.- Atrapada por un truco durante el hundimiento
La bailarina, Rosalyn Rincon, que trabajaba en el espectáculo del crucero, quedo atrapada dentro de una caja cuando el barco empezó a hundirse. La joven se encontraba dentro de la caja, durante el proceso de entrenamiento de un truco de magia. Cuando consigió salir de la caja, llamó a su madre para comunicarle que el barco se estaba hundiendo.

5.- La botella no se rompió durante el bautizo
El 'Costa Concordia' se bautizó y botó posteriormente en 2005, pero en el proceso del bautismo, la botella de 'champagne' no se rompió y eso ha causado un halo de de supersticiones entorno al crucero que se ha hundido en el mar Tirreno.

6.- Trágica coincidencia en un 'Magazine'
El pasado 8 de enero, El Mundo lanzó su publicación dominical, un número especial conmemorando los 100 años del Titanic. El reportaje se realizó en el barco 'Costa Concordia', que estuvo atracado en el puerto de Barcelona la mañana del 21 de diciembre, antes del salir hacia Palma de Mallorca.

7.- La tragedia, anunciada en Facebook
La hermana del 'maître' del crucero, anucnió en Facebook 40 minutos antes de que el barco encallara, que el 'Concordia' se iba a acercar a la costa de Giglio. "Pronto pasará cerca de la costa el crucero Concordia", publicó la hermana en su perfil de Facebook.

8.- Godard rodó su última película en el 'Concordia'
El cineasta francés rodó su última película, "Film Socialisme", en el 'Costa Concordia'. El accidente coincide con el lanzamiento del DVD de la película, que en Mayo de 2010 fue estrenada en el Festival de Cannes.

9.- Sólo la tripulación tenía salvavidas
Un pasajero del 'Concordia' grabó unas imágenes, en las que se distingue a la tripulación que si tenía salvavidas. Esto respalda la teoría de que el buque no dispuso de salvavidas a sus pasajeros, y sólo la tripulación tuvo ese privilegio.

10.- Costó 450 millones de euros
El barco siniestrado le costó a la empresa Carnival Corporation & PLC 450 millones de euros, unos 570 millones de dólares. Tenía una longitud de 290 metros y alcanzaba una velocidad de 21,5 nudos.

El fundador de MegaUpload se sienta en el banquillo del tribunal neozelandés

2012-01-22T21:45:00.001-03:00

El principal cerebro de MegaUpload, Kim Schmitz, y tres directivos del portal de descargas intervenido por el FBI estadounidense por supuesta piratería informática se sentaron hoy en el banquillo de un tribunal neozelandés, tras permanecer tres días en prisión preventiva.

Terra Noticias
Schmitz, más conocido por Kim Dotcom, y los también alemanes Finn Batato, de 38 años y jefe técnico del portal, y Mathias Ortman, de 40 años y cofundador de MegaUpload, y el holandés Bram van del Kolk, de 29 años, fueron trasladados desde el centro de detención hasta el tribunal.

La vista, que según indicaron fuentes judiciales puede durar toda la jornada, arrancó hacia las 11:00 hora local (22:00 GMT del domingo) en una sala a rebosar de público y sobre todo de periodistas.

El primero en aparecer en la sala fue Schmitz, con rostro serio y vestido de negro, y al que siguieron los otros tres acusados.

Al inicio de la vista, el juez encargado del caso, David McNaughton, anunció estrictas reglas para la prensa para evitar, según dijo, otra 'actuación' similar a la del pasado viernes, por lo que autorizó la entrada en la sala de una sola cámara de televisión.

Los representantes legales de los cuatro detenidos solicitaron la libertad bajo fianza de sus clientes a raíz de que el pasado viernes el juzgado ordenara su ingreso en prisión preventiva y desestimara una primera petición de libertad condicional.

Durante la primera parte de la vista, la fiscalía sostuvo que era un riesgo conceder la libertad bajo fianza a Schmitz dado que es propietario de un helicóptero que tiene ante la puerta de su casa y dispone de varios pasaportes.

Por su parte, el juez apuntó que el arma de fuego encontrada en poder del fundador de MegaUpload 'es un factor agravante para la petición de libertad', mientras que la defensa argumentó que la operación policial para detener a su cliente fue 'innecesariamente grandiosa'.

Todos fueron detenidos el mismo día en una operación llevada a cabo por la Policía neozelandesa y asistida por agentes del FBI, en respuesta a un requerimiento de las autoridades estadounidenses, que han solicitado la extradición de los cuatro acusados.

En el caso de que la justicia de Nueva Zelanda conceda la extradición de Schmitz y de los otros tres detenidos, estos afrontarán en Estados Unidos cargos por crimen organizado, blanqueo de dinero y de violación de la ley de derechos de propiedad intelectual, delitos por los que, si son declarados culpables, pueden ser condenados a una pena máxima de 50 años de cárcel.

Las autoridades de Estados Unidos cerraron el pasado jueves el portal de descargas MegaUpload al considerar que forma parte de 'una organización delictiva responsable de una gran red de piratería informática mundial' que ha causado más de 500 millones de dólares en pérdidas al transgredir los derechos de autor de compañías.

La vista coincidió con un llamamiento de la oposición al Gobierno neozelandés para que investigue y explique el motivo por el que concedió, en 2010, la carta de residencia a Dotcom tras invertir ocho millones de dólares en bonos del Tesoro, a pesar de que éste tenía ya antecedentes penales en Alemania.

'La reputación de Nueva Zelanda está en la mira', dijo el jefe de la oposición Winston Peters a Radio Nueva Zelanda.

En 2001, siendo aún Schmitz, gastó 375.000 dólares en la compra de acciones del portal de ventas en internet 'LetsBuyIt' cuando éste se encontraba al borde de la quiebra.

Y, tras anunciar una inversión de 50 millones de dólares, que no hizo, el precio de las participaciones subieron como la espuma, tanto que al venderlas se embolsó por estas 1,5 millones de dólares (1,16 millones de euros).

Por el negocio fraudulento fue detenido en Tailandia, deportado a Alemania y condenado a 20 meses de cárcel, además de recibir una multa de 100.000 euros (129.000 dólares).

Durante el pasado fin de semana, la Policía neozelandesa incautó coches de lujo, obras de arte, armas, ordenadores y documentación, en el registro de la mansión de Schmitz.

Unos setenta efectivos de diversos cuerpos de seguridad y organismos del Estado registraron la mansión campestre del fundador de MegaUpload durante más de 24 horas y las de los otros tres directivos de la empresa.

En el registro fueron confiscados bienes valorados en unos seis millones de dólares (4,5 millones de euros), entre éstos 15 Mercedes Benz, un Cadillac de 1959 y un Rolls-Royce Phanton, indicó la Policía neozelandesa.

Además, el departamento del Tesoro congeló once millones de dólares (8,5 millones de euros) depositados en varias cuentas abiertas en entidades bancarias del país oceánico.

Schmitz está considerado por la prensa local de este país del que es residente desde hace un año, una de las personas más ricas de Nueva Zelanda y descrito como un apasionado de los coches de lujo, las mujeres y de las mansiones.

Los besos y tu signo del horóscopo

2012-01-22T10:17:00.000-03:00

Te gustaría saber como son Tus besos según el signo del horóscopo... descúbrelo aquí!

¿COMO BESA ARIES?
El Lanzado

Lo que los Aries tienen de sobra es energía y esa fuerza se les nota cuando besan. No piden permiso cuando quieren acercarse a los labios de la otra persona. Lo hacen, sin más. Se arriesgan a una negativa. Pero a ellos, no les importa, porque son un signo muy lanzado. Los prejuicios, es obvio, los dejan en el armario.

Signo de fuego en el zodiaco y besos de fuego para sus amantes. Sus objetivos están claros desde el mismo momento en que plantan un beso. Acarician en el lugar idóneo, en el momento perfecto. De la boca, bajan rápidamente hasta el cuello, para terminar besando a su pareja de forma impulsiva y veloz por todo su cuerpo.

Sin embargo, a pesar de que derrochan besos por doquier, son bastante conformistas en cuanto a la respuesta. Lo dan todo, pero no esperan demasiado.
Si eres tímido, Aries no es tu pareja perfecta, al menos, en cuanto a besos se refiere. Sus besos no son de príncipe azul, ni de princesa encantada. Sin duda, estamos ante uno de los signos más besucones del zodiaco. Sus bocas arden de pasión.

¿COMO BESA TAURO?
El egocéntrico

Piensan más de la cuenta en sí mismos. No dejan de desear únicamente su propio placer. Y, además, la creatividad no es su punto fuerte. Tauro necesita de inspiración y una fuerte dosis de aprendizaje.

Pero es cierto, que como todos, algo bueno tienen. Disfrutan de cada beso como si fuera el último. No se detienen hasta lograr el placer. En ese sentido, Tauro es un auténtico profesional al que le gusta dejar las cosas muy, pero que muy bien hechas.

Pacientes hasta puntos insospechados, Tauro espera hasta que sus besos y sus relaciones sexuales sean lo más satisfactorias posible. Así que, si no te van las prisas y te gustan las cosas a fuego lento, algún Tauro te estará esperando.

¿COMO BESA CANCER?
El infantil

Tímidos y tiernos. Incluso, a veces, infantiles. Cáncer no es el ideal si deseas pasión desatada, pero está claro que se puede convertir en ese muñeco al que añorarás abrazar cada noche.

Hombres y mujeres Cáncer besan de forma profunda y prolongada. A veces, dan miedo. Llegarás a pensar que no te van a dejar escapar nunca, que se morirán, como si a un niño se le quita un caramelo.

Y si de escoger se trata. Cáncer, sin duda preferirá a otro Cáncer. Quieren estar con alguien que les bese como ellos lo hacen: de forma lenta, pausada y profesional. Y es que muchas parejas Cáncer han pasado a la historia por sus besos. Si eres de los que busca un beso de película, encuentra a un Cáncer para lograr el más largo de los besos.

¿COMO BESA GEMINIS?
El impaciente

Que para los Géminis los términos fidelidad y seriedad están en el baúl de los recuerdos no es ninguna sorpresa. Sin embargo, todo se le puede perdonar a este signo que besa de maravilla. Lo peor, es que ellos son conscientes de este don de la naturaleza.

Les encanta besar y lo hacen de forma divertida. Pero, a veces, su impaciencia, les impide lograr su objetivo de forma exitosa. Se obsesiona demasiado en buscar diferentes posiciones y encontrar distintas técnicas. Esto no les deja relajarse lo suficiente. Y sus parejas lo notan. Y lo perciben porque a veces Géminis no besa con el suficiente cariño y suavidad.

El silencio les incomoda, y no es raro que en mitad de un beso, hagan algún comentario. Tanto afán por la experimentación les lleva a veces a convertirse en auténticos "pulpos".
Así, que si buscáis a Géminis como amante, ya sabéis lo que os vais a encontrar. Pero, eso sí, si lucháis porque se relajen, y lo conseguís, el beso puede ser de cine.

¿COMO BESA LEO?
El Creativo

Leo provoca emoción y despierta momentos de excitación. Antes de una cita con él, sus amantes se preguntan qué va a ocurrir. Son creativos y pasionales. Así que si quieres engatusarlo debes ponerte a su nivel.

Los Leo, como si se tratara del animal, besan y devoran a la vez. Sin embargo, las mujeres Leo son más románticas, pero de todas formas, pueden besar sin descanso. En ocasiones, son insaciables.

Pero si queréis descubrir a Leo besando en plenitud debe ser como pareja estable. Debe amar y sentirse amado. Y es que cuando este signo mantiene una relación esporádica piensa muy poco en la otra persona. Va al grano. Besar es en ese momento para él algo secundario.

¿COMO BESA VIRGO?
El tranquilo

Paso a paso, lentamente. No se le debe presionar nunca a un Virgo pues necesita tomarse las cosas con calma. Ten claro que si lo que más añoras es un beso de este signo, tú tendrás que marcar la pauta. Siente demasiado miedo a ser rechazado.

Una vez calentados motores, sus besos pueden ser de lo más ardiente. Claro que para que eso ocurra ha de haber mucha confianza de por medio. Y es que Virgo siente mucho miedo y se pone el listón muy alto. Hasta que no finalice la tarea, y compruebe que han quedado bien, no se relajará.

Lo más importante si le quieres conquistar es no desesperar. Una vez Virgo se sienta cómodo, demostrará ser uno de los mejores amantes del zodiaco. Así es él. Sin prisa pero sin pausa.

¿COMO BESA LIBRA?
El chef

Sus amantes siempre le dan el sobresaliente. Al pensar mucho en sus parejas, las besan como saben que ellas desean. Si Libra se caracteriza por desear agradar a todo el mundo, en el terreno de pareja no va a ser menos. Besa a la carta.

Se adaptan a cada persona. De hecho tienen besos de catálogo: los de película, los rápidos, los precisos, los profundos, los dulces, los violentos...

Cuidado con creerse especial en brazos de este signo. Son tan aduladores, que te pueden llegar a besar para que no te sientas rechazado. O te pueden dejar de besar, si con ello hacen daño a un tercero. En fin, si quieres que se quede a tu lado, no dudes en no desvelar cual de los besos del menú, te gusta más.

¿COMO BESA ESCORPIO?
El vampiro

Cuidado con la fuerza de este signo. En ciertos momentos Escorpio peca de ser demasiado egocéntrico y posesivo. Sus besos, fogosos y venenosos. Su actitud, competitiva y dominante.

En la variedad está el gusto. Sus besos pueden ir desde lo más tranquilo y romántico hasta lo más explosivo y erótico. La boca, el cuello, la nuca... en todos estos sitios se pueden entretener con su pareja. Pero, atención con las marcas. A los Escorpio les gusta sellar su territorio.

Pero, Escorpio, es ante todo un signo que provoca un fuerte deseo sexual. Ellos lo saben. Así que, sí tu eres su pareja acuérdate de esto y prepárate para la batalla. A Escorpio le encanta guerrear.

¿COMO BESA CAPRICORNIO?
El conquistador

Capricornio puede llegar a enamorar. Le encanta conquistar y, en la mayoría de las ocasiones, lo consigue. Pero no lo hará a través de sus besos. Su racionalidad le impide que en este arte se convierta en objeto de culto de sus parejas.

Es cuando tiene pareja estable cuando Capricornio se relaja y los besos pasan a un segundo plano. Sin embargo, si mantienes con él una relación esporádica, intentará demostrar su pasión. Al principio, engancha. Luego, decae.

Si no te conformas y quieres que tu Capricornio siga como el primer día, hazle sentir algo nuevo, porque es lo cotidiano lo que le desgana. Ya sabes que con una experiencia fuerte, se descontrolará. Será entonces, cuando tu disfrutes realmente del beso de un Capricornio.

¿COMO BESA SAGITARIO?
El breve

Aventurero, creativo y apasionado. ¿Qué más se puede pedir?. Sagitario está abierto a cualquier tipo de proposición que se le haga. Hasta las indecentes.

Sus besos preferidos son los cortos, los espontáneos. Y es que como su mayor cualidad no es la concentración, se pierden en besos largos. Pero la boca no es su lugar preferido. Como buenos inconformistas, protestan con lo tradicional.

Que no les miren. Que no les observen. Si eso se produce se sentirán incómodos. Por eso, para conocer los besos de Sagitario en profundidad lo mejor es que sea en un lugar privado. En la intimidad les conoceréis y allí, disfrutaréis.

¿COMO BESA ACUARIO?
El promiscuo

Besa bien, es creativo, es apasionado... ¿dónde está el fallo? A Acuario le gusta ir de flor en flor. Y no se corta al reconocerlo. Piensa que probar de todo un poco le beneficia. Incluso tiene el valor de afirmar que lo hace por sus amantes, para que conozcan lo que es besar con conocimiento de causa.

Los pequeños besos en la boca son para Acuario un mero signo de amistad. Por eso, no sería raro verlo besar a alguien de su mismo sexo sin implicar homosexualidad. La poca importancia que le dan al hecho de besar indica que ni le excita ni le provoca. Ha de buscar otras cosas. Otra partes del cuerpo que le sugieran más.

Calculadores: sí. Son capaces de mirar el reloj mientras besan. Su tiempo es oro y a un beso no le conceden la importancia adecuada. Así que si deseas que permanezca a tu lado, o eres un Acuario, o te armas de valor.

¿COMO BESA PISCIS?
El mimoso
Indeciso. No se aclara. Así es Piscis, no solo en la vida, también cuando besa. Si realmente quieres que se lance debes mostrarle muy clara la manera de hacerlo. Él será quien se amolde a tu forma de besar. No le gusta imponer, y tampoco en este terreno lo hará.

Una vez que se lanzan, todo es dulzura y romanticismo. Besos largos y profundos que cautivarán al más dudoso. Sin embargo, y todo tiene una contra, a veces pecan de mimosos y empalagosos. Cuando desean a alguien quieren besar y ser besados a todas horas. Las películas más románticas de la historia son su fuente de inspiración. Así, intentarán emular a los protagonistas.

Un beso no es sólo un expresión de amor para los Piscis. Es también una recompensa. Pero con un solo beso no se sienten satisfechos. Desean disfrutar de su actividad sexual de forma progresiva y pausada. Que llega a cansar es un hecho. Así que si tu pareja es un Piscis, mantén la distancia, o te endulzará más de la cuenta.

¡La fórmula para preservar el deseo en pareja!

2012-01-21T22:16:00.000-03:00

La vida en pareja no es un camino de rosas. A los periodos pasionales a veces les siguen otros de crisis. “La tentación de concluir que nos hemos equivocado es grande, cuando en realidad es nuestra biología la que manda”, previene Vincent. Explicaciones sobre los mecanismos cerebrales del amor para actuar en pareja correctamente.

© Thinkstock
Doctissimo

El amor no es para siempre…

¿Crees en el amor eterno? La realidad biológica es más realista. “La duración del amor está predeterminada por un programa cerebral que actúa en favor de la supervivencia de la especie”, afirma Vincent. El comportamiento amoroso, sin embargo, estaría destinado a crear un clima favorable para que los padres permanezcan cerca del niño vulnerable. En esta fase, el córtex prefrontal actúa de manera diferente: nos hace ciegos a los defectos del otro y nos mantiene en estado de deslumbramiento.

Una vez que termina esta fase, los receptores se desensibilizan. Es entonces cuando pueden surgir las crisis, al descubrir lo que hasta ese momento no habíamos visto, como si el otro hubiera cambiado de repente. Y sin embargo, todo se debe a un cambio en la actividad neuronal.

Cuando las hormonas interfieren

“Cuando le pedimos a una persona que hable de su encuentro amoroso o de los buenos momentos en pareja comienza a secretar más oxitocina”, explica Vincent. La oxitocina es una hormona que permite reorganizar los circuitos asociados a las zonas de placer y recordar al cerebro el amor que se siente por el otro. Ésta última es una función muy importante al comienzo de una relación y que sin embargo tiende a disminuir.

Conforme pasa el tiempo, varios factores –los niños, la vida social y laboral– comienzan a provocar una caída en la secreción de oxitocina, lo que lleva a una pérdida de interés en la pareja.

La vida en pareja, una evolución constante

Pero el deseo y el amor no son reacciones puramente hormonales o instintivas. Son también una compleja construcción cerebral: “El amor es un juego entre dos cerebros, que implica numerosos ciclos de cuestionamientos y aprobaciones en muchos niveles”, detalla la experta.

Los cónyuges evolucionan a lo largo de la vida, cambian, sin dejar por eso de estar enamorados del cerebro del otro. Un miembro de la pareja puede estar desfasado y en consecuencia experimentar lo que se conoce como “rupturas en el ciclo de cuestionamiento”. Esto significa que la persona deja de enviar las respuestas esperadas y que, por lo tanto, la crisis amenaza. Se trata de un juego que no termina nunca y que supone, si se logra mantener la atracción del otro, una renovación constante de los puntos de apego.

Crear rituales

Para mantener el deseo en la pareja “debemos instalarnos de manera positiva en el cerebro de nuestro compañero y renovar los puntos de apego”, propone Vincent. No podemos evitar que el tiempo pase, pero sí es posible reorganizarse de manera de dedicar más tiempo al otro. ¿Cómo? Creando rituales que refuercen el vínculo y que ayuden a escapar de la rutina.

Los momentos de reencuentro pueden darse entorno a una cena, una prenda de vestir que al otro le guste mucho, un regalo especial… Es importante cuidar el aspecto sensorial (poner algo de música, velas) para que se cree una imagen positiva entre los dos cerebros

Liberar oxitocina

Es posible actuar, esta vez a nuestro favor, sobre la actividad de los neurotransmisores del cerebro. Los investigadores han evidenciado que evocar recuerdos felices estimula las zonas de placer relacionadas a un recuerdo positivo y que libera oxitocinas. Disfruta de una noche íntima con tu pareja viendo viejas fotos o recordando algunos momento felices: un viaje, una cena, una anécdota divertida. El objetivo es provocar en el otro una secreción de oxitocina que le haga entrar en el “modo felicidad”.

C. Maillard

Anonymous: piratas informáticos que dicen defender la libertad en internet

2012-01-21T17:27:00.002-03:00

El grupo internacional Anonymous, que bloqueó varios sitios 'web' oficiales de Estados Unidos, entre ellos el del Departamento de Justicia y el del FBI, en represalia por el cierre de la plataforma de descarga de archivos Megaupload.com, se presenta como un defensor de la libertad en internet .

Los piratas informáticos aseguraron este viernes que el bloqueo de estos sitios fue su "mayor ataque generalizado" hasta la fecha y precisaron en una de sus cuentas en Twitter que incluyó la participación de más de 5.600 personas.

Expertos en seguridad informática indicaron que Anonymous, un grupo de piratas repartidos por todo el mundo que no tiene ni mando central ni jerarquías, elige a sus blancos en las salas de chat en internet.

Miembros de Anonymous dijeron tiempo atrás en una conversación en línea con AFP que sus operaciones fueron diseñadas para "defender la libertad de expresión y la ausencia de censura".

Varios miembros del grupo fueron detenidos en Estados Unidos y Gran Bretaña, pero la policía destacó que es difícil encontrar a estos ases de la informática.

Los integrantes de este colectivo, representado por una máscara blanca con una sarcástica sonrisa negra, realizan generalmente ciberataques de denegación de servicio, que consisten en perturbar el funcionamiento de un sitio mediante la saturación de conexiones.

Las acciones de Anonymous tras el cierre de Megaupload.com no son una sorpresa: el grupo lanzó en los últimos años la "Operation Payback" en contra de la industria del cine y del disco en Estados Unidos, acusada de excesos en su protección de los derechos de autor.

Anonymous ya tuvo como objetivos a la Iglesia de la Cienciología y al Ministerio de Defensa de Siria. También llevó a cabo ataques contra los sitios de las tarjetas de crédito estadounidenses Visa y MasterCard, así como la empresa de pagos en línea PayPal, en respuesta a su decisión de bloquear los pagos a WikiLeaks.

Aunque los ataques de denegación de servicio no suelen tener graves consecuencias para los sitios afectados, a excepción de su reputación, Anonymous también ha sido capaz de divulgar información financiera confidencial.

El grupo se atribuyó recientemente ciberataques a la empresa privada estadounidense de inteligencia Stratfor, y publicó en Twitter un enlace de lo que sería su lista de clientes, incluyendo el Departamento de Defensa de Estados Unidos y gigantes de la alta tecnología como Apple y Microsoft.

Por sus acciones contra los símbolos del poder, los piratas de Anonymous se han convertido en la encarnación del 'hacktivismo', un concepto que combina el activismo ('activism' en inglés) y la piratería ('hacking').
© 2012 AFP

El Exótico Hotel Marigold

2012-01-21T12:01:00.000-03:00

Título: El Exótico Hotel Marigold

Título Original: The Best Exotic Marigold Hotel

Género: Comedia, Drama

Nacionalidad: Reino Unido

Año: 2011

Director: John Madden

Guión: Ol Parker

Reparto: Maggie Smith, Bill Nighy, Judi Dench, Tom Wilkinson, Dev Patel, Penelope Wilton, Ramona Marquez, Celia Imrie, Ronald Pickup, Liza Tarbuck, Tena Desae, Lillete Dubey, Russell Balogh, Israr Azam

Sinopsis: Un grupo de ancianos ingleses decide disfrutar de su jubilación en Bangalore, una exótica población de la India, pero las diferencias culturales pronto se pondrán de manifiesto creándoles todo tipo de problemas.

Fecha de Estreno: Viernes, 23 de Marzo de 2012

Una Aventura Extraordinaria

2012-01-21T11:52:00.000-03:00

Título: Una Aventura Extraordinaria

Título Original: Big Miracle

Género: Drama Romántico

Nacionalidad: USA

Año: 2012

Director: Ken Kwapis

Guión: Jack Amiel, Michael Begler

Reparto: Drew Barrymore, John Krasinski, Kristen Bell, Dermot Mulroney, Ted Danson, Vinessa Shaw, Stephen Root, Rob Riggle, Tim Blake Nelson, Andrew Daly, Mark Ivanir, Michael Gaston, Stefan Kapicic, Gregory Jbara

Sinopsis: Basada en el libro “Freeing the Whales”, de Tom Rose y basada en un emocionante hecho real que cautivó al mundo entero, cuenta la asombrosa historia de un periodista afincado en una ciudad pequeña, y de una voluntaria de Greenpeace, a los que se unen naciones rivales para salvar a una familia de majestuosas ballenas grises atrapadas en el hielo del Círculo Polar Ártico.

El reportero local Adam Carlson (John Krasinski) está decidido a irse de Alaska en busca de horizontes más prometedores. En el momento en que tiene la primicia de su vida, el mundo entero llega corriendo. Se encuentra con que un magnate del petróleo, varios jefes de Estado y un puñado de periodistas hambrientos de noticias aparecen en el helado lugar. Pero la única que preocupa a Adam es Rachel Kramer (Drew Barrymore). No sólo es una acérrima defensora del medioambiente, también es su ex novia.

Rachel y Adam deben convencer a una extraña coalición formada por miembros de la comunidad inuit, empresas petroleras y el ejército estadounidense para que olviden sus diferencias y liberen a las ballenas. Mientras el mundo entero está pendiente de lo que ocurre en la helada punta del globo, salvar a estos animales en peligro se convierte en una causa común para naciones enfrentadas, hasta el punto de conseguir un deshielo momentáneo de la Guerra Fría.

Fecha de Estreno: Viernes, 24 de Febrero de 2012

Web Oficial

¿Y ahora adónde vamos?

2012-01-21T11:33:00.001-03:00

Título: ¿Y ahora adónde vamos?

Título Original: Et maintenant, on va où?

Género: Comedia, Drama

Nacionalidad: Francia, Líbano, Italia, Egipto

Año: 2011

Director: Nadine Labaki

Guión: Rodney Al Haddid, Jihad Hojeily, Nadine Labaki

Reparto: Nadine Labaki, Claude Baz Moussawbaa, Layla Hakim, Yvonne Maalouf, Antoinette Noufaily, Julien Farhat, Ali Haidar, Kevin Abboud, Petra Saghbini, Mostafa Al Sakka, Sasseen Kawzally, Caroline Labaki, Anjo Rihane, Mohammad Akil, Gisèle Smeden, Khalil Bou Khalil, Samir Awad, Ziad Abou Absi, Adel Karam, Oxana Chihane, Anneta Bousaleh, Olga Yerofyeyeva, Yulia Maroun, Oksana Beloglazova, Fouad Yammine, Cendrella Yammime, Sami Khorjieh, Georges Khoury, Mounzer Baalbaki

Sinopsis: En el camino que lleva al cementerio del pueblo, una procesión de mujeres de negro afronta estoicamente el calor del sol estrechando contra ellas las fotos de sus maridos, de sus padres o de sus hijos. Algunas llevan velo, otras una cruz, pero todas comparten el mismo duelo, consecuencia de una guerra funesta e inútil.

Al llegar a la entrada del cementerio, el cortejo se divide en dos: uno musulmán, el otro cristiano.

Con el telón de fondo de un país desgarrado por la guerra, narra la determinación sin fisuras de un grupo de mujeres de todas las religiones para proteger a su familia y a su pueblo de las amenazas exteriores. Demostrando un gran ingenio, inventando estratagemas, unidas por una amistad inquebrantable, esas mujeres sólo tienen un objetivo: distraer la atención de los hombres y hacer que se olviden de su cólera y de su indiferencia.
Pero cuando los acontecimientos toman una orientación trágica, ¿hasta dónde estarán dispuestas a llegar para no perder a los que todavía quedan?

Fecha de Estreno: Viernes, 02 de Marzo de 2012