Universal y Versatil

Dinero por Internet

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Fri, 22 Jul 2011 04:06:00 +0000

Es muy facil ganar dinero sigue estos sencillos pasos:
1.- Abre una cuenta de PAY-PAL es gratis y segura, aqui recibiras tus pagos y tu solicitaras a PAY-PAL la tranferencia de tus fondos a una cuenta de Banc que tengas.
2.- Dale Click a los siguiente BANNERS (anuncios) y registrate, todos tus datos son confidenciales. Estas son PTC(Paid To Click - Pago por click) en ellas tu ingresaras cada dia y veras los anuncio que tienen y por cada anuncio que veas ellos te abonaran saldo que tu podras cobrar.

PTC QUE SI PAGAN-PTC THAT DO PAY

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Mon, 25 Jan 2010 04:44:00 +0000

LA MEJOR FORMA DE HACER DINERO $ $ $

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Wed, 30 Dec 2009 07:16:00 +0000

Esta es la forma mas facil para que gananes dinero, solo registrate en esta pagina y hazla tu pagina principal.

Cada vez que entres o realices algùn movimiento con tu pagina principal estaras generando dinero.

GRAN OPORTUNIDAD

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Tue, 03 Nov 2009 14:19:00 +0000

Si lo que estas buscando son ganancias y tiempo libre, pues has llegado al lugar indicado.

En qué consiste bueno pues es solo el que te registres a los links o banner que se encuentran en toda la página e inmediatamente podrás ingresar a ellas y empezar a ganar.

Lo bueno de esto es que la cuenta se lleva en dólares ò euros y que no importa en donde residas ya que las páginas son internacionales.

No olvides que no hay que invertir ni un quinto, es gratis y solo hay que invertir tiempo, que es el que te hará ganar.

A principio yo lo veía lejano y creía que no se juntaría dinero ò que no me iban a pagar pero a la fecha no he tenido problemas y ahora tengo un ingreso extra, que me ayuda a solventar mis gastos y que más que tener tiempo libre para la gente que quiero.

Ahora me toca compartir contigo esta información y que tu seas el que tome la decisión seguir hasta el final ò continuar con tus ganancias quincenales solamente.

Ahora!!! si no tienes la confianza suficiente, bueno pues que te parece si lo pruebas durante un mes y ya tu veras los resultados, no pierdes nada, si no te gusta cancelas la suscripción y listo no hay ninguna penalización. Y no olvides no hay que invertir para GANAR $$$$$.

Registrate y Gana son PTC 100% FIABLES, SEGURA Y SERIAS, ASI QUE NO LO PIENSES MAS Y REGISTRATE...

No importa que este ingles te puedes apoyar con el traductor de Google.

CAMBIA LA IMAGEN DE TU URL

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Wed, 28 Oct 2009 23:14:00 +0000

Si han visto algunos sitios en su direccion url aparece una imagen ò mejor dicho u icono que normalmente es su logotipo, a este se le conoce como FAVICON, bueno pues haora les dire como se hace para que tambien cuenten con su URL personalizada, solo recuerden que la imagen que vayan a colcar sea propia para no tener problemascon COPYRIGHT.

Bueno pues es muy sencillo lograrlo, solo sigan las pasos y veran que mas tardamos en buscar como se gace que en lo que ya lo tenmos listo.

1.- Tener tu imagen ya seleccionada.

2.- Tu imagen debe de tener formato .ico y con un tamaño de 16 x 16, esto lo podras logarar en esta pagina.

3.- Ya teniendo su imagen sera necesario que la alojemos en un servidor de imagen que acepte imagenes con formato .ico, puedes utilizar imagebay, que para mi gusto es la mejor pagina y gratis.

Ya cuando hayas subido tu imagen en imagebay, damos click sobre la imagen que alojamos y a continuaciòn seleccionamos image`s link, se abrira un recuadro y daremos click a la url de color rojo, te mostrara una pagina emergente y debajo de donde dice Click on this picture to view it FULL SIZE se muestra un pequeño cuadro que es la imagen que almacenaste solo tendras que dar click derecho sobre la misma imagen selecionas propiedades y copias la url de la misma.

Ya teniendo lista tu imagen, te diriges a tu Blog, entras a la opción Diseño, Edición HTML y despues de:

Colocas el siguiente codigo:

En donde dice http://sitio.com/favicon.ico, debe de colocar la url que copiaste de tu icono, das Guardar Plantilla y !!!LISTO¡¡¡

GANANDO DINERO FACIL

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Tue, 27 Oct 2009 21:38:00 +0000

SOLO PRESIONA EL LINK Ò LOS BANNERS, REGISTRATE Y GANA $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

MUNDO BUX CASH SEGURO ¡YA!

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Tue, 27 Oct 2009 20:58:00 +0000

Chequense estas PTC bien vale la pena registrarse en ellas si verifican en la web todas las BUX tienen buenas opiniones.

MAS REGISTROS MAS DINERO

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Tue, 27 Oct 2009 16:45:00 +0000

Buenos chicos a que les dejo otra parte de las PTC (paid to click) que pagan por ver publicidad, no olviden que son confiables y que mejoraran sus ingresos facilmente, solo e es necesario ingresar a los banners ò links y registrarse se llevaran 5 minutos en el registro y y ensegida empezaran a ganar dinero.

Si tiene alguna duda mandenme un correo.

gana.porinternet@hotmail.com

PALABRAS CLAVE

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Tue, 27 Oct 2009 03:18:00 +0000

En esta travesia para optimizar nuestro Blogg es necesario poner Palabras Claves, que son una de las mejores formas que nos ayudaran para identificar nuestro Blogger.
Son las que le daran fuerza e interes y nos ayudaran a que sea nuestra web identificada facilmente.

Las palabras claves no permiten lograr un posicionamiento en la web Pagerank, para que asi los motores de busqueda los ordena por relevancia dondonosmejores resultados en la busqueda.

Una de las palabras claves debe de ir en el Tìtulo el cual va a definir por completo nuestro sitio, y en segida colocar una en el cuerpo de la informacion.

Para que podamos saber que palabras son conveniente les presento la mejor forma para comprobarlo,
Sera necesario ingresar a este link:

https://adwords.google.com/select/KeywordToolExternal

Al estar ya en esta pagina vas a ingresar la palabra o frase para comprobarla de este modo:

Acontinuaciòn les aparecera el resultado, si la celda esta completamente llena quera decir su gran utilizaciòn de la competencia, es asi uno sabra si conviene o sera mejor cambiar la palabra, es decir que sea algo diferente para que sea mas facil identificar tu web.

Tambien nos funciona ya que asi podremos sabes que temas podemos tratar en nuestra pagina y que sabemos vana tener gran afluencia.

Este es el mejor metodo para vrificar y poner las mejores PALABRASCLAVES para nuestra informaciòn.

DINERO SEGURO POR INTERNET

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Sun, 18 Oct 2009 23:51:00 +0000

BUENO CHICOS PUES ACABO DE ADQUIRIR UNA DE LAS LISTAS QUE CUENTA CON LAS WEB QUE MEJOR PAGAN POR ENCUESTA, POR RECIBIR MAILS - CORREO, EMAILS Y POR CLICK (PTC) Y TODO ES REMUNERADO.

YA INGRESE VARIOS BANNERS Y LINK DE ESTAS PAGINAS ASI QUE SOLO HACE FALTA QUE SE REGISTREN PARA QUE EMPIECEN A GANAR MAS DINERO Y SIN TENER QUE PAGAS POR LAS LISTA QUE SIEMPRE LAS PONEN EN VENTA, YO LA PROPORCIONO GRATIS, PERO SE TIENE QUE REGISTRAR POR ESTA PAGINA Y SOLO EL DIA DE HOY PARA QUE LES SEA VALIDA LA SUSCRIPCION ASI QUE NO PIERDAN MAS TIEMPO Y EMPIECEN A GANAR, REGISTRENSEN EN TODAS LAS QUE PUEDAN Ò EN LAS QUE NO ESTEN REGISTRADOS.

SON 100% SEGURAS Y GRATIS, PERO SIEMPRE Y CUANDO SE REGISTREN POR ESTA PAGINA, SOLO DENLE CLICK AL BANER O LINK QUE LES INTERESA, REGISTRENSEN Y LISTO.
POR TODA LA PAGINA ESTAN LOS BANERS, ASI QUE NAVEGEN UNOS MINUTOS Y CONTARAN CON GRANDES BENEFICIOS.

AUMENTA LAS VISITAS A TU WEB ó BLOG

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Sat, 03 Oct 2009 05:40:00 +0000

Si acabas de abrir tu BLOG y no has recibido visitas bueno no te apures suele pasarnos a todos lo mejor es dar a conocer tu BLOGG por medio de las paginas de TRAFICO.
Consisten en que es un intercambio de visitas donde tu vas a ver sitios de otros webmaster a cambio de que vean tu web el tiempos de visita de cada pagina es de 20seg y automaticamente van a aestar cambiando, y dependiendo de las visitas que haces se te retribuiran a tu BLOGG.

Es muy sencillo y el tiempo derespuesta para que acepten tu pagina para este intercambio es casi inmediato aunque marcan un tiempo estimado de 24hrs

Asi podras dar a conocer tu Blog ó Pagina WEB, te recomiento quela hagas llamativas y pongas palabras reelevantes y llamativas para que asi atraigas a los visitantes y se registren

El registro es totalmente gratis no se tiene que pagar absolutamente nada ya que es un intercambio y en cuanto esta dada de alta tu WEB y ya empezaste a ganar creditoveras el cambio

Estas tres paginas son automaticas, es decir solo tendras que poner a trabajar el programa, en las tres te puedes suscribis sin problemas.

Ahora también les dejo estas 2 paginas donde el intercambio es manual, pruebenla vale la pena, ya que aqui hacen que efectivamente las paginas sean vistas por las otras personas.

http://supervisitas.com/?rid=7271

ALTA DE TU SITIO EN LOS MEJORES BUSCADORES

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Sat, 03 Oct 2009 05:11:00 +0000

Ya ter habras dado cuenta que tu BLOG no aparece en los buscadores de GOOGLE, MSN Y YAHOO esto es por que aun no has dado de alta tu dirección del BLOG osea tu URL aqui te presento la forma de como darlos de alta, solo te recuerdo que esto no es inmediato y que hay que estar revisando constantemente en los buscadores hasta que aparesca.

Ingresas a esta direción pega tu url y enviala varias veces.

http://www.google.com/addurl/?hl=es&continue=/addurl

Dejo la de Live Search MSN que es:

http://www.bing.com/docs/submit.aspx

Por último les dejo la de YAHOO

https://siteexplorer.search.yahoo.com/submit

Les recomiendo que den de alta su pagina o su blog en las tres es muy sencillo y rapido solo haganlo en repetidas ocasiones o hasta que aparesca en el buscador por eso es necesario estar monitoreando las paginas para saber si ya subieron tu url.

ESTAS A UN CLICK DE TENER EMPLEO

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Mon, 28 Sep 2009 07:01:00 +0000

IMAGINATE TENER UN TRABAJO DONDE:

TU ERES TU PROPIO JEFE

TU ORGANIZAS TU TIEMPO

TU TRABAJO ESTA EN TU HOGAR

TU PUEDESESTAR CONVIVIENDO CON TU FAMILIA

MIENTRAS TRABAJAS

Y POR QUE TE DIGO QUE ESTAS A UN CLICK, PUES PÓR QUE SI TU TE REGISTRAS EN TODAS ESTAS PAGINAS DONDE SOLO TENDRAS QUE CONTESTAR ENCUESTAS, REVISAR PAGINAS WEB, DAR UN COMENTARIO Ó REGISTRATE Y NADA MAS Y SOLO POR ESO TE PAGAN.

PODRAS TENER INGRESOS INUMERABLES, TODO DEPENDE DE TI SI SOLO TI, TE RECUERDO QUE LOS PAGOS SON EN EURO Ó DOLARES, ENTONCES IMAGINATE CUANTO PUEDES LLEGAR A GANAR.

ESTAS PAGINAS SON TOTALMENTE GRATIS Y LO UNICO QUE TIENES QUE HACER ES REGISTRARTE EN ELLAS PARA EMPEZAR A PERCIBIR, ASI QUE QUE ESPERAS EN RESUMEN ESTAS A 4 PASOS DE TENER EMPLEO, SER TU PROPIO JEFE Y LO QUE SIEMPRE HAS QUERIDO TENER TIEMPO PARA TI Y TU FAMILIA.

PASOS PARA EL EXITO:

1.- COPIA EL LINK Y PEGALO EN TU BUSCADOR Ó DALE UN CLICK A LOS BANNERS QUE VES.

2.- INGRESA TUS DATOS PARA EL REGISTRO

3.- CONTESTA LAS ENCUESTAS, O REVISA LAS WEBS, REGISTRATE O DA TU COMENTARIO SEGUN TE LO PIDAN LAS PAGINAS

4.- $$$$A GANAR SE HA DICHO$$$

SI HAY WEBS QUE SON EN INGLES NO TE PREOCÚPES TAMBIEN TE PUEDES REGISTRAR Y LA TRADUCCION LÑA PUEDES HACER A TRAVES DE GOOGLR, ASI QUE TODOS ESTA SOLUCIONADA SOLO FALTA QUE TU QUIERAS.

LA SOLUCION ESTA EN TUS MANOS, TU DECIDES

EXITO Ó DERROTA.

www.ciao.es/reg.php?FriendId=1146945

http://www.clixsense.com/?2934840

http://redpay.org/?ref=bouquet13

http://www.consupermiso.com.mx/reg_a.asp?ref=cindy-bouquet@hotmail.com

https://www.surveysavvy.com/?id=4065025&action=join

http://uk.toluna.com/Register.aspx

SI QUIERES DINERO CHECA ESTO

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Sat, 26 Sep 2009 23:44:00 +0000

EXACTAMENTE AMIGOS HOY ES SU DIA DE SUERTE, ECHEN UN VISTASO Y APROVECHEN DE UNA BUENA VEZ.

BUENO PUES COMO YA SABEN EH ESTADO INVESTIGANDO SOBRE LAS WEBS QUE PAGAN POR RESPONDER ENCUESTAS, CLIKEAR Ó REVISAR LAS PAG.

AQUI LES DEJO OTRAS PAGINAS QUE LES SUGUIERO QUE DEN UN CLIK A LA LIGA Y SE REGISTREN TODAS SON GRATIS Y SEGURAS.

ASI QUE APROVECHEN SU TIEMPO EN INTERNET Y MIENTRAS PLATICAN PUES TRABAJEN SIN TRABAJAR Y TENGAN INGRESOS EXTRAS QUE LES AYUDARA A LLEVAR UNA VIDA MAS SOLVENTE Y MAS EN ESTOS TIEMPOS DE CRISIS MUNDIAL...

GANA, GANA, GANA.

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Sun, 20 Sep 2009 20:34:00 +0000

Bueno amigos pues les dejo información de como es que pueden tener unos ingresos extras y esto es muy sencilllo.

Solo es necesario dedicarle un poco de tiempo contestando encuestas ó revisando ciertas paguinas en fin son actividades faciles por internet, les dejo las paguinas a las que deben de registrarse y ya estas les indicaran lo que pueden hacer en cada una de ellas.

Les comento que hay paguinas que son totalmente en ingles pero se pueden registrar sin ningun problema.

La decisión es suya, solo tiene que dar un click en estas paguinas y registrar sus datos y veran que empezaran a tener ingresos.

Si tiene algún problemas con sus registro ó no les abre la pagina mandenme un correo para que realicemos el registro.

gana.porinternet@hotmail.com
Así que a continuación les dejo las direcciones solo denle CLICK........

Estas son las paginas que les recomiendo yo tambien estoy registrada asi que no duden y entren.

Si tiene alguna duda mandenme un correo a: bouquescindy@gmail.com

QUE RECIBEN LAS CASAS DE EMPEÑO

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Sun, 20 Sep 2009 20:28:00 +0000

Aqui les dejo información de lo que reciben las casa de empeño, esta información es tomada del Periodico el Universal.

Mister Money (Naucalpan) recibe todo menos celulares, relojes y herramientas industriales; CAT: 362.0%
Prenda Fácil (Tlalnepantla) recibe alhajas de oro y relojes suizos; CAT: 300.0%
Prendalana (Cuajimalpa) recibe alhajas y relojes de oro; CAT: 261.0%
Prendamex (Nezahualcóyotl) recibe alhajas de oro amarillo; CAT: 261.0%
Prendamex (Iztapalapa) alhajas de oro; CAT: 238.0%
Central de Empeños (Coyoacán) recibe alhajas, diamantes y relojes; CAT: 227%
Dinero al Instante (Miguel Hidalgo) recibe alhajas; CAT: 227.0%
Dinero Fácil (Azcapotzalco) recibe alhajas de oro amarillo, plata con diamantes y relojes; CAT: 227.0%
El Prestamito (Gustavo A. Madero) recibe alhajas de oro amarillo y relojes con oro; CAT: 227.0%
Fin Fácil (Iztapalapa) recibe alhajas de oro amarillo y relojes suizos; CAT: 227.0%
Monte de la República (Cuauhtémoc) recibe alhajas de oro y electrodomésticos (2006) excepto PC, PDA y videocaseteras; CAT: 227.0%
Monte de la República (Iztapalapa) recibe alhajas; CAT: 227.0%
Monte de México (Coyoacán) recibe alhajas de oro amarillo y relojes suizos; CAT: 227.0%
Monte Prendario (Coyoacán) recibe alhajas de oro amarillo y aparatos electrónicos; CAT: 227.0%
Monte providencia (Iztapalapa) recibe alhajas de oro amarillo; CAT: 227.0%
Prenda México (Naucalpan) recibe alhajas de oro amarillo; CAT: 227.0%
Prenda Real Casas Alemán (Gustavo A. Madero) recibe alhajas de oro; CAT: 227.0%
Prendamax (Ecatepec) recibe alhajas de oro; CAT: 227.0%
Prendamex (Benito Juárez) recibe alhajas de oro amarillo; CAT: 227.0%
Sociedad Nacional de Empeño (Naucalpan) recibe alhajas de oro amarillo, relojes suizos y electrónicos; CAT: 227.0%
Nacional de Empeño Satélite (Naucalpan) recibe alhajas de oro amarillo y relojes suizos; CAT: 211.0%
Prendacom (Iztapalapa) recibe alhajas de oro amarillo; CAT: 211.0%
Serviprenda (Coyoacán) recibe alhajas de oro amarillo y relojes suizos; CAT: 211.0%
El Diamante (Cd. Nezahualcóyotl) recibe alhajas de oro y relojes suizos; CAT:195.0%
Grupo Prendario Mexicano (Coyoacán) recibe alhajas de oro; CAT: 195.0%
Internacional de Empeños (Cuauhtémoc) recibe alhajas de oro amarillo, brillantes y relojes finos; CAT: 195.0%
Monte de Oaxaca (Naucalpan) recibe alhajas de oro amarillo, electrónicos y cómputo; CAT: 195.0%
Emprenda (Azcapotzalco) recibe alhajas de oro y relojes de marca; CAT: 165.0%
Monte Palma (Coyoacán) recibe alhajas de oro amarillo, diamantes y relojes finos: CAT: 165.0%
Sistema Prendario y Comercial (Cuauhtémoc) recibe alhajas de oro y electrodomésticos; CAT: 165.0%
Morton Hall (Miguel Hidalgo) recibe oro, plata, arte, pintura y antigüedades; CAT: 138.0%
Fundación Dondé, IAP (Cuauhtémoc) recibe alhajas de oro (amarillo o blanco) y relojes suizos o de oro; CAT: 105.0%
Montepío Luz Saviñón, IAP (Benito Juárez) recibe alhajas de oro amarillo, oro blanco con diamantes, relojes suizos o de oro, electrónicos y electrodomésticos; CAT: 92.0%
Nacional Monte de Piedad, IAP (Cuauhtémoc) recibe alhajas y relojes, varios, arte y antigüedades; CAT: 55.0%

Michael Jackson

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Sun, 20 Sep 2009 20:26:00 +0000

Se acaba de dictaminar la muerte de Michael Jackson como Homicidio por el forense del condado de los Angeles.

El forense determinó que antes de morir Michael Jackson recibio una combinación de farmacos, entre los que se encontro gran cantida el poderoso anestésicos PROPOFOL en la sangre de Michael junto con dos sedantes.

Por lo que cabe la probabilidad de que el medico de cabecerade Michael Conrad Murray enfrente cargos criminales ya que actualmente es objeto de una investigación de homicidio sin predemitación.

BAILE DEL TUBO TERAPIA FISICA Y EMOCIONAL.

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Sun, 20 Sep 2009 20:00:00 +0000

Si antes creíamos que el Baile del Tubo era algo que solo podían hacer mujeres casi perfectas y que su beneficio solo era a favor del sexo masculino, pues ahora en nuestra actualidad sabemos que cualquier mujer puede realizar este sensual baile y que trae consigo varios beneficios a parte de dar gusto a la pupila masculina.
El Pole Fitness que es su nombre actuales una actividad de acondicionamiento físico pero con un plus que es mucho mas sexy, sensual siendo comparado con el Yoga ó el Pilates pero muchísimo más divertido, ayuda a que la mujer encuentre la parte sensual del movimiento haciéndolas sentir libres.

El Pole Fitness ayuda a que el sexo femenino se desinhiba y conozca los limites de su cuerpo por que no se recomienda que lo utilicen solo como herramienta económica en bailes privado sino que lo tomen como terapia de aprendizaje conociendo su yo interno y saber que pueden ser más sensuales que una bailarina exótica.

Una de las esuelas con las que se cuneta que imparte el Pole Fitness es el de la instructora Jezabel Olmos siendo la gran culpable de traer a México esta magnifica actividad.

Así que chicas aprender a bailar en el tubo pero por gusto a tu cuerpo y no solo por gusto a tu hombre.

Casas de empeño, ¿Ganancia ó Perdida Económica?

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Sun, 09 Aug 2009 15:33:00 +0000

Cuando la población sabe que se avecina una tormenta implementa planes de contingencia, tal como el empeño de algún bien para obtener liquidez, menciona el Presidente de la ANACE (Asociación Nacional de Casas de Empeño), Adolfo Vélez Muñoz que el 40% de los mexicano tienen acceso al financiamiento sólo de familiares, amigos y el agio, pero no a la banca. El financiamiento de las casas prendarías se utiliza principalmente para afrontar emergencias médicas, pagar cuentas del hogar, reparar o construir la casa y pagar deudas, cubrir colegiaturas y utiles siendo en este mes lo primordial.

Según un estudio de la Comisión Nacional para la Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) el préstamo en las casas de empeño es accesible pero caro, ya que la tasa de interés anual que aplican va desde 48% hasta 159.6%.
La ANACE proporciona datos donde indica que en el 2008 se colocaron 9,000 millones de pesos en prestamos prendarios siendo distribuido en las 5,000 casas de empeño que existen actualmente en el país. Participando Prendamex con un monto de 500 millones de pesos mensuales. No se ha presentado gran diferencia en el aumento de clientes durante los primeros 20 días del año en comparación con años anteriores, pero el número de clientes que pierden su prenda se duplicó, al pasar de 15% en 2007 a 30% en 2008 y esperemos las ultimas cifras del 2009 ya que Este 30% de cartera vencida podría aumentar en el primer trimestre del año, debido a que aún no se siente el total efecto de la crisis en México, consideraron el representante de la ANACE y el gerente general de Prendamex.
Les proporciono un aproximado de las tasa de interés que han estado manejando las Casas de Empeño en años recientes y que podrán darles la idea de cuanto les estarán cobrando de interés y recibiendo por sus prendas, tomando en cuenta que podrían seguir con el mismo valor ó ya haber aumentado.

INSTITUCION E INTERESES ANUALES
Nacional Monte de Piedad 48.0%
Montepío Luz Saviñón 70.8%
Fundación Rafael Dondé 82.8%
Morton Hall 84.0%
Prenda Crédito 102.0
Monte Providencia 110.4%.
Préstamos Familiares 110.4%.
Prenda Oro 111.6%
Prenda Lana 120.0%
Prenda Más 127.2%,
Prendamex 138.0%
Prenda Fácil 146.0%
Mister Money 159.6%.

Dietas Efectivas

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Sun, 26 Jul 2009 23:01:00 +0000

1.- Dieta de frutas y verduras: Con esta dieta estarás bajando entre 5 a 6 Kg. por semana.
Solo consiste en que podrás como cuanto quieras entre frutas y verduras, incluyendo frituras como son papas fritas ó esquites solo que suprimirás los ingredientes que no pertenecen al rango. Deberás de tomas entre 3 a 4lts de agua diarios.
Veras que al finalizar la semana habrás perdido peso y sin exponer tu salud.

2.- Dieta de la Manzana: Esta dieta solo se realiza durante 4 dias en los cuales todos el día solo comerás manzana por lo que se recomienda no hacer ejercicio ó algun esfuerzo físico. Solo agregaras en el almuerzo a partir del 2dodia Una ensalada verde variada a la que podemos añadir germinados de alfalfa o soja (soya). Pondremos también unos taquitos de queso fresco o de tofu (queso de soja) a la plancha.
Tomar agua la que desees.

Dietas y Ejercicios de los Famosos.

noreply@blogger.com (BOUQUET) — Sat, 25 Jul 2009 14:04:00 +0000

Estas son las dietas y rutinas que nuestros famosos llevan para tener un cuerpo escultural, chequenlo y aplicalo.

- Ana Kurnikova practica tennis a diario.

- Kim Karsdashian todas las noches come una toronja.

- Bridget Marguardt ejercicios cardiovasculares

- Paris Hilton realiza la dieta de los frutos rojos (come una manzana diario)

- Kate Hudson se aplica dos veces por día cremas reafirmantes

- Carmen Electra hace body combat 2 horas

- Rihanna Comer pequeñas porciones cada tres días y respetar la tabla de su entrenados. Desayuna fruta y huevos y come y cena a base de pescado con patatas o vegetales,baila

- Cameron Diaz practica el surfing

- Jessica Alba largas caminatas con sus perros

- Cecilia Ponce hace bicicleta en donde sea

- Eva Longoria hace 30 minutos de escaladora

- Pamela Anderson rutina de pesas estricta

- Fergie bailando hip hop

- Giselle Bundchen hace estiramientos todas las mañanas

- Katy Perry dieta balanceada

- Christina Aguilera hace pilates

- Jessica Biel practica yoga todos los días

- Megan Fox body jam

- Tyra Banks dieta de la zona

- Ninel Conde desayuna los licuados proteínicos

- Linsay Lohan no come alimentos fritos

- Vanesa Hudgens siempre procura cenar frutas bajas en azúcar

-Mariana Torres realiza series de abdominales al despertar y antes de dormir

- Beyoncé baile

- Heidi Kum 2 litros de agua bebe al día y evita las golosinas