Universo Estética

Linha Refine - Adcos

2013-10-01T13:11:00.000-03:00

Para quem gosta de manter a pele bonita o ano todo, indico a Linha Refine da Adcos, que é maaara! Para as peles mais sensíveis, pode até ser considerado um peeling (a minha pele chegou a descamar, pasmem!)

Ele é um sistema inovador de tratamento dermoabrasivo com Peeling de Cristais e Extrato Concentrado de Maçã Vermelha. Os produtos podem ser utilizados separadamente, ou não. Eu amo usar junto com a Máscara de Ouro e Cálcio, da Adcos também! (Logo logo tem post dessa belezoca também).

Seus benefícios são:

- Suavização de rugas finas
- Remoção de células mortas
- Renovação celular
- Redução de poros dilatados
- Suavisa cicatrizes de acne
- Efeito lifting
- Hidratação profunda da pele

O tratamento é constituído por 4 produtos:

Peeling de Cristais Refine: É um esfoliante físico rico em microcristais de Óxido de Alumínio que promove esfoliação segura e eficaz, removendo as células mortas e uniformizando a pele, tornando-a mais homogênea e luminosa.

Máscara Refrescante de Maçã Vermelha Refine: Contém Ácido Glicólico e Salicílico que promovem hidratação e esfoliação, acelerando o processo regenerativo da pele.

Gel com Alfa e Beta Hidroxiácidos Refine: Renova e tonifica, deixando a pele mais luminosa. O extrato de maça vermelha contém enzimas, sais minerais, ácidos orgânicos e vitaminas, promovendo ação antioxidante, remineralizante, queratolítica suave e nutritiva.

Sérum Revitalizante de Maçã Vermelha Refine: Suaviza e proporciona ação tensora, resultando em efeito lifting imediato. Contém extrato concentrado de maça vermelha, com efeito remineralizante e queratolítico suave, e micro-esferas que, no momento da aplicação, se rompem e liberam Vitamina E, de ação antioxidante e nutritiva.

Para complementar o tratamento em casa é indicado utilizar o Sérum Revitalizante de Maçã Vermelha Refine e muito filtro solar.
Sua pele vai ficar ainda mais linda.

Estamos de volta!!

2013-10-01T12:41:00.001-03:00

Depois de 1 ano e meio de abandono do blog, por motivos maiores, agora o blog está de volta!!! Com dicas e novidades sobre estética! Bora tentar entrar na rotina e sacudir esse blog diariamente!

10 atitudes para ajudar no emagrecimento

2012-04-24T11:41:00.002-03:00

Ao mudar alguns hábitos, você adquire um estilo de vida mais saudável.

Se você é daquelas pessoas que imaginam que emagrecer é uma simples questão de restrição de calorias está na hora de reavaliar as suas atitudes durante a dieta. Ter um novo pensamento, buscar novas ações e pensar que dieta é um período de mudanças que deve levar a uma alimentação adequada durante toda a vida é uma nova maneira de buscar, além do emagrecimento, uma melhor qualidade de vida. Siga as dicas que nutricionista Roberta Stella, especialista do Minha Vida, recomenda abaixo e mude a forma de fazer dieta:

Pense a longo prazo

Não importa a quantidade de peso que deseja emagrecer, você deve pensar em uma eliminação de peso gradual. Trabalhe com a perda de meio a um quilo por semana.

Tenha atitudes positivas

Pensamento positivo atrai atitudes corretas e estimulantes. Por isso, nada de desânimo ou de pensar que você não consegue ou que o mundo conspira contra o seu objetivo. Tudo na vida exige uma postura firme e determinação.

Foco na meta de peso

A sua atenção deve estar focada no objetivo de peso e não nos alimentos que você pode comer ou deve evitar. A boa escolha alimentar será consequência.

Fuja do estresse e da ansiedade

Corte o mal pela raiz. Nenhum alimento por mais doce que ele seja será capaz de dar o fim no estresse e na ansiedade. Quando perceber que irá descontar nos alimentos todo o peso da rotina do dia, desvie a sua atenção daquele alimento que faz a luz vermelha da dieta piscar. Assistir a um bom filme, caminhar pelo bairro, ler um livro, ouvir música colocam o pensamento bem longe da alimentação.

Assuma a responsabilidade

Se você opta por dietas da moda ou altamente restritas, as chances de conseguir o que deseja e, principalmente, manter o peso, são mínimas. Assuma que a mudança na alimentação deve ser para a vida e não para a próxima festa ou encontro social. Não terceirize a vitória e o seu sucesso. Você somente irá conseguir se responsabilizando pelas suas atitudes.

Não se dê desculpas

Como resistir ao bombom ou ao doce que está na gaveta do escritório ou na despensa da cozinha? É quase impossível! Por isso, antes de plantar a sua própria armadilha, pense muito bem o porquê de deixar tão facilmente disponíveis esses alimentos tentadores. Você realmente quer emagrecer? Se sim, comece a oferecer esses alimentos para os seus amigos, livre-se deles. Evidentemente, você poderá comer um bombom, mas esporadicamente e não todos os dias.

Se cair, levante

Pessoas magras também exageram na alimentação. Elas não ganham peso porque logo em seguida retomam uma alimentação equilibrada em calorias. Se você exagerar, não faça disso o estopim para jogar o seu objetivo para o alto! No momento seguinte, retome a dieta e não faça uma restrição exagerada por conta disso como, por exemplo, dietas desintoxicantes, à base de sucos ou de sopas.

Prepare-se para experimentar

Em vez de pensar no que você não poderá comer, pense no que você poderá! Novos sabores, texturas e muitos novos alimentos que não fazem parte da sua rotina alimentar poderão ser provados. O seu paladar será estimulado, testado e você terá novos alimentos para variar as suas refeições.

Se informe

Quanto mais informações você tiver sobre alimentação saudável mais saberá diferenciar o que é correto ou não para o seu emagrecimento e para a sua saúde. Evite promessas de um rápido emagrecimento. Se a promessa é de eliminar mais do que 1 quilo por semana, cuidado! A sua saúde e autoestima estão em jogo.

Siga em frente

Mantenha sempre em mente as boas atitudes que não farão você desistir do seu objetivo final. Quanto mais certeza tiver de que está colhendo os resultados esperados, mais estimulado ficará para manter uma boa qualidade de vida e de peso por um longo período.

Gourmeterapia

2012-04-02T19:27:00.001-03:00

O uso de alimentos em cosméticos é um conhecido aliado das mulheres. Mas o universo da beleza foi além e associou esses produtos aos procedimentos estéticos e de relaxamento, a chamada gourmeterapia ou food cosmetic, que vem ganhando espaço nos últimos anos, principalmente na Europa.

Atualmente o mamão, o vinho, o chocolate, o café, o morango e até o saquê e as ostras viraram matérias-primas de produtos e tratamentos sensoriais que têm diversos toques, temperaturas, cores e essências para embelezar com sensação de bem-estar. Dê olho nessas maravilhas naturais, as clínicas de estética lançam banhos (ofurôs) e tratamentos de beleza, como esfoliação, hidratação, peelings e máscaras faciais à base de ingredientes comestíveis.

"Alguns princípios ativos contidos nos alimentos têm se mostrado importantes no rejuvenescimento da pele, na desintoxicação do corpo e até mesmo na quebra de gordura", diz a dermatologista Marcella Delcourt, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, de São Paulo. Para ela, além dos nutrientes que esses alimentos contêm, vale destacar os fatores sensoriais, como as sementes de apricot (damasco) para esfoliação, e psicológicos, como os aromas para gerar sensação de bem-estar.

Ingredientes inusitados

Entre os ingredientes usados, há alguns inimagináveis. Você já pensou em mergulhar numa banheira de saquê? Pois já existe banho de ofurô com a bebida, como o que oferece o Kan Beni Spa, de São Paulo. Segundo a clínica, o saquê contém propriedades antioxidantes, auxilia no combate dos radicais livres que envelhecem a pele e age no combate ao estresse. O banho - indicado para homens e mulheres - promete amaciar, iluminar e revigorar os tecidos. É recomendado após esfoliação corporal para melhor absorção das propriedades. Depois do banho, recomenda-se ainda drenagem linfática ou massagem para redução de medidas.

Muitos spas também oferecem o ofurô de leite, chamado também de "banho Cleópatra". Esse procedimento usa o leite de cabra com óleos essenciais (como manjerona e lavanda). O objetivo é para hidratar a pele e diminuir a ansiedade e o estresse. Geralmente o banho é seguido de massagem. Já o Kan Beni Spa tem outra versão do banho de leite, o Ofurô Luxúria, mais indicado para mulheres. O leite de cabra em pó e a água de rosas são os principais ingredientes utilizados nesta imersão, recomendada para tratar aspectos emocionais, dissipar mágoas e elevar os pensamentos. Promete também elevar a autoestima, tratar a TPM e rejuvenescer a pele. O óleo essencial de ylang-ylang, além de afrodisíaco, atua no chakra sexual para equilibrar estados de ansiedade.

Quem não gosta de ostras vai torcer o nariz. Mas só no primeiro momento, porque o peeling de ostras (ou Peeling D¿Mer), oferecido pelo Spa Toninha Nunes, de São Paulo, utiliza um cosmético industrializado e importado, que não lembra em nada o cheiro do molusco. A proprietária Toninha Nunes explica que o produto, que contém pó de ostras e algas calcárias, é aplicado diretamente na pele em cinco sessões de 50 minutos cada, uma vez por semana.

"Juntou-se a ação descamativa do pó de ostras ao poder de rejuvenescimento das algas", diz. Por isso o tratamento é indicado para rejuvenescimento, já que ativa a produção de colágeno, cujos resultados são clareamento de manchas, afinamento da textura da pele e melhora das linhas de expressão.

Benefícios sentidos na pele

Abaixo, conheça as propriedades de ingredientes comuns nos tratamentos estéticos, como banhos, hidratação, esfoliação, massagens e máscaras, e veja do que você está precisando:

Chocolate

O chocolate, principalmente o amargo, feito do cacau puro e sem a adição das gorduras do leite, contém alto teor de flavonoides (antioxidantes que previnem o envelhecimento). O aroma do chocolate também tem efeito antiestresse, trazendo sensação de bem-estar devido ao aumento no nível de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar).

Uva/vinho

A uva - e, portanto, o vinho -, é rico em polifenóis e resveratrol, uma substância que age no metabolismo do açúcar diminuindo seus malefícios e aumentando a energia celular, sendo um poderoso aliado no combate ao envelhecimento.

Mel

Muito utilizado em máscaras faciais, promove a maciez e a nutrição da pele, além de ter um odor agradável.

Chá verde

Rico em polifenóis, o chá verde tem também propriedades antissépticas e adstringentes, sendo indicado em produtos para a limpeza da pele, antiolheiras, antiacne e age como um protetor celular aos danos da luz solar (principalmente se associado às vitaminas C e E).

Café

Os grãos de café, quando colhidos ainda verdes, têm excelentes propriedades antioxidantes, hidratantes (ácidos linolênico, oléico e palmítico,) e antienvelhecimento (ômega 6). Possui ainda a cafeína, que age na celulite e na inibição e quebra da gordura localizada, e flavonoides que ajudam a impermeabilizar a membrana da pele contra os raios ultravioleta (UV) e também auxiliam no tratamento de lesões causadas por exposição excessiva ao sol por causa do seu efeito anti-inflamatório.

Gengibre e especiarias

Com efeito estimulante, devolvem a luminosidade e o viço da pele, além de estimular o colágeno. Usados em sabonetes e produtos corporais para ajudar o despertar.

Frutas

As frutas são tonificantes e hidratantes naturais, muito ricas em nutrientes e vitaminas A e C, que combatem a ação dos radicais livres, evitando o envelhecimento precoce. Atualmente, vários ativos de produtos para a pele são derivados de frutas. Conheça suas propriedades:
- Abacate: rico em óleos naturais, vitaminas A, B e E, ferro, cálcio e fósforo, é excelente para a pele seca e áspera.
- Pêssego: conhecida por sua textura, essa fruta é comparada às peles mais sedosas e contém vitamina A, C e potássio, sendo recomendada para peles cansadas e que perderam o viço.
- Maçã: excelente fonte de vitamina A e C, além de diversos sais minerais como cálcio, fósforo e ferro que ajudam na luta contra o estresse físico e emocional. É indicada para reequilibrar a hidratação da pele e renovar as células dos efeitos nocivos do sol.
- Abacaxi: uma das frutas de maior poder antioxidante, rica em vitamina C e que promove verdadeiros milagres contra rugas e marcas de expressão.
- Morango: ação desintoxicante profunda da pele, antirradicais livres, estimula a circulação sanguínea, deixa a pele mais clara, mais macia e viçosa. Contém sais minerais e vitaminas com ação hidratante.

Vaidade e auto estima: Por que colocar prótese mamária?

2012-03-30T13:00:00.000-03:00

O padrão estético brasileiro está se reinventando a cada dia. A busca por seios grandes, firmes e sensuais é a responsável por colocar a plástica mamária em primeiro lugar no ranking de cirurgias no Brasil. Mas como saber qual é a melhor prótese, o tamanho ideal, se você pode colocar ou não? Estas e mais perguntas são mais frequentes que imaginamos.

A prótese de mama, quando bem escolhida, valoriza o colo e deixa os seios em equilíbrio com o restante do corpo, harmonizando as curvas da mulher. E a procura por um bom profissional torna a escolha por uma prótese de silicone mais segura, evitando assim, riscos após e na hora da cirurgia.

A composição da beleza após o implante de silicone aumenta a auto-estima da mulher, a paciente se sente mais feminina, torna-se mais sensual e passa a desfrutar de uma vida sexual mais plena. Mas se você está pensando em 'turbinar' os seios, não se esqueça de consultar um bom cirurgião, pois ele saberá informar qual é o melhor tipo e tamanho para seu biótipo. "Temos que levar em conta uma série de fatores, como porte físico, biótipo, harmonia corporal e saúde da paciente".

A cirurgia para aumentar os seios é tratada como um verdadeiro trabalho de arte. A obtenção de seios grandes e sensuais envolve muito mais do que apenas o implante de silicone nos seios. A correta avaliação da paciente para definição do tamanho da prótese a ser implantada é um dos fatores cruciais para o sucesso da cirurgia, por isso a avaliação de um cirurgião é fundamental. Sabe-se que a auto-estima e o modo de encarar a vida se elevam quando, após a cirurgia, a paciente se vê no espelho e percebe que conquistou os seios perfeitos que sempre quis.

Como os famosos cuidam da beleza

2012-03-28T00:00:00.000-03:00

Você já parou para pensar como as celebridades fazem para exibir corpos bonitos, pele viçosa sem flacidez, manchas e rugas?

No mundo da beleza e estética há uma grande diversidade de tratamentos e produtos para ajudar homens e mulheres conquistarem um corpo e um rosto mais bonitos e saudáveis, eliminando as indesejáveis rugas, manchas, flacidez, estrias, acne, celulite, dentre outros problemas. Ao contrário de que muita gente pensa, as personalidades da televisão também buscam novidades neste mercado, a fim de manter um bonito visual para o seu público.

A modelo e atriz Natália Guimarães, 27 anos, vencedora no Miss Brasil de 2007, apesar da pouca idade, já usufrui do que existe de melhor na medicina estética. Para o rosto ela se submete à sessão de laser Genesis com Limelight, para melhorar poros abertos, firmeza da pele, oleosidade e manchas. Para o corpo faz sessões de Ultracontour para manter a forma, associado ao Accent XI, que deixa a pele firme. Em uma sessão do Ultracontour no abdômen, Natália perdeu 7cm de circunferência. ~~(Assim até eu viro miss)~~

A apresentadora Solange Frazão diz que não tem vergonha de assumir que desfruta dos mais modernos equipamentos e tratamentos estéticos não-invasivos, apesar da sua imagem estar ligada à boa aparência, alimentação saudável e exercícios físicos. "Quando completei 45 anos, pensei: Meu Deus! Preciso me cuidar mais. Desde então, estou realizando tratamentos estéticos. Gosto das coisas naturais, por isso adoro os aparelhos que estimulam colágeno da nossa pele", diz a apresentadora.

Veja abaixo, os tratamentos mais procurados pelos artistas:

Rosto

Titan: Elimina flacidez.

Genesis: Indicado para poros dilatados e oleosidade da pele.

Limelight: Elimina manchas.

Pearl fracionado: Elimina rugas.

Tight Skin: Atua eficazmente na melhora de colágeno superficiais, tratamento de manchas, foto rejuvenescimento, dá firmeza e tonifica a pele, além de eliminar rugas e olheiras.

Accent: Radiofrequência para firmar a pele de qualquer parte do corpo, até mesmo a papada do rosto.

Corpo:

Accent: Atua no tratamento da flacidez.

Velashape: Tratamento eficaz para diminuir medidas, celulite, gordura localizada e flacidez.

Pearl fracionado: Indicado para tratamento das estrias.

Carboxiterapia aquecida: Atua no combate das estrias, celulite e flacidez.

Ultracontour: indicado para eliminar gordura localizada.

Manthus: Tratamento utilizado para eliminar gordura, celulite e flacidez.

Tratamentos de pele no inverno

2012-03-26T18:37:00.000-03:00

Como no inverno há menos exposição ao sol, a pele fica mais protegida e livre de agressões. Por isso, é a época ideal para tratamentos. Um deles é o peeling, que deixa a pele lisinha e sem marcas.

Em maio e junho, quando a temperatura começa a baixar, há um aumento na procura por terapias mais efetivas na pele. Como o procedimento provoca uma agressão controlada, é preciso evitar mais fatores irritantes como as radiações solares.

As vantagens sobre o tratamento são inúmeras. Uma delas é que acelera e intensifica a esfoliação da pele, promovendo a retirada de células mortas e estimulando o crescimento de novas células.

Os peelings químicos são indicados para problemas como acne, cicatrizes superficiais e rugas. Todos os tipos de pele podem ser submetidos ao procedimento, mas a escolha do agente químico será feita em função do fototipo e do distúrbio. O número de aplicações varia de acordo com o diagnostico e o tempo que a pessoa tem disponível para tratar a pele.

Em maior e menor intensidade, sempre há um tratamento que ajuda qualquer pessoa a melhorar a auto-estima. É importante seguir as orientações de especialistas para conseguir o resultado almejado, e usar diariamente o bloqueador solar, estando em tratamento ou não, para que possa se prevenir de futuras manchas e, caso posteriormente realize algum procedimento estético ele seja concluído com mais eficácia.

Corpo esculpido com massagem

2012-03-19T08:00:00.000-03:00

Deitar em uma maca e sair com o bumbum mais empinado e as coxas durinhas é o sonho de toda mulher. As massagens não são milagrosas, mas ajudam a esculpir o corpo e atenuam o aspecto da celulite. Entre as famosas, o sucesso é total. De Iris Stefanelli a Juliana Paes, todas são adeptas da drenagem linfática e massagem modeladora.

Presente em quase todos os "pacotes de beleza" das clínicas estéticas, a massagem pode ser aplicada isoladamente, mas também é muito utilizada como complemento de procedimentos que 'quebram' a gordura – como o ultrassom, por exemplo. Nesse contexto, modeladora e linfática têm a função de facilitar a eliminação da gordura pelo organismo, desinchar as células e encaixar cada curva no seu devido lugar.

Profissionais ressaltam que os resultados dependem do metabolismo e da quantidade de gordura localizada, mas muitas mulheres já sentem alguma diferencia benéfica na primeira sessão. Saiba o que esperar de cada tipo de massagem:

Drenagem linfática: os movimentos suaves e lentos estimulam os gânglios linfáticos, que passam a trabalhar de forma acelerada. O sistema linfático tem dentro dele a linfa – um líquido que carrega algumas substâncias, dentre elas as toxinas. Assim, a massagem ajuda a eliminar os líquidos acumulados entre as células. O corpo desincha, o aspecto da celulite melhora e a pele fica lisinha, além de relaxar. É a queridinha das famosas.

Massagem modeladora: o procedimento com manobras rápidas e vigorosas tem como objetivo ativar a circulação local e melhorar o metabolismo celular. Ela também aumenta a temperatura da pele e facilita a penetração de ativos cosméticos próprios para a redução de medidas. Como consequência, as células adiposas são mobilizadas e a celulite também é suavizada.

Drenomodeladora: une as duas técnicas

Se você gosta da proposta de ambas, mas não sabe qual escolher, experimente a massagem drenomodeladora, que une as duas técnicas numa única sessão – bom para quem dispõe de tempo reduzido, já que cada massagem dura, em média, 50 minutos.

O ideal é começar pelos movimentos lentos da drenagem e, na sequência, partir para a vigorosa modeladora. Dessa forma, o corpo se livra das toxinas e responde melhor ao tratamento. No entanto, quem tem um grau elevado de retenção de líquido deve fazer apenas a drenagem, pois o corpo fica 'congestionado' de toxinas e a modeladora passa a ser muito dolorida. Depois que o problema de retenção estiver resolvido, a modeladora pode ser aplicada sem maiores sofrimentos.

Frequência para resultados visíveis

Não adianta receber a massagem esporadicamente. Especialistas indicam o tratamento de duas a três vezes por semana. A frequência deve ser respeitada até a conquista do resultado desejado, depois disso, uma vez por semana é suficiente para a manutenção.

Mas vale lembrar que só a massagem não faz milagres, atividade física e uma boa alimentação fazem toda a diferença no resultado de um tratamento estético.

Spa radical

2012-03-14T00:30:00.000-03:00

Adeus, flautas de Pã e didjeridus. Uma massagem que começou a ser oferecida em fevereiro nos spas da rede Bliss, em Nova York e Hoboken, Nova Jersey, permite que os clientes sejam amassados enquanto ouvem Led Zeppelin, Pearl Jam e U2. ~~(adoro)~~

A nova massagem Rhythm and Bliss rejeita a ideia de que o New Age é a trilha sonora universal do relaxamento. Os clientes ouvem amostras e depois selecionam entre quatro playlists musicais (rock, clássico, world e eletrônica), colocam fones de ouvido Bluetooth (que também bloqueiam os sons dos corredores), e passam a hora seguinte sendo massageados em sincronia com a música.

"Estamos realmente tentando desafiar os limites", disse Ben Brown, um massagista que criou as playlists, além de outras mais tradicionais para os spas Bliss, espalhados por todos os Estados Unidos. A versão de rock começa com os Kinks e inclui sucessos universitários, além de novos artistas. "As pessoas diziam: 'Não se pode fazer massagem com rock'", disse Brown. "Mas a verdade é que isso é bastante possível."

A Rhythm and Bliss integra uma nova onda de massagens especializadas que vai muito além de pedras, óleos e lama para tranquilizar o corpo e transportar a mente. O objetivo dessas massagens extremas é afetar todos os sentidos, usando música, luzes coloridas, vibrações, mesas giratórias, pedras preciosas - e até mesmo cobras vivas, em um spa em Israel. E embora répteis não sejam comuns em spas(ainda), massagistas afirmam que os serviços turbinados estão decolando, graças a uma nova geração de frequentadores de spa interessados, que estão dispostos a se aventurar mais, especialmente diante da promessa de um relaxamento mais rápido.

O novo Qua Baths and Spa, no Caesars Palace, em Las Vegas, oferece massagens Aura-Soma, que incluem luzes coloridas. E no Mii amo Spa, em Sedona, no Arizona, um novo tratamento chamado Kinetic Flow usa uma mesa de massagem que pode girar e balançar os clientes para fazer com que eles se sintam como se estivessem boiando na água. (gostei)

E apesar de ser pouco provável que os clientes flutuem para o mundo dos sonhos durante uma massagem rock 'n' roll, Brown, da Bliss, afirma que aqueles que experimentaram ainda assim ficam relaxados depois, ou pelo menos em um clima diferente do que costumam ficar no dia a dia do trabalho.

E aí? Você faria uma massagem ao som rock'n'roll? Eu adoraria!

Fonte: Msn

Gessoterapia

2012-03-12T08:00:00.000-03:00

Novidade no mercado da estética, a gessoterapia com princípios ativos tem sido muito eficaz no tratamento de combate à celulite, flacidez e gordura localizada. Porém seu efeito é “cinderela”.

O gesso lipolítico é muito semelhante ao ortopédico, este que é utilizado para o tratamento tem uma estrutura muito parecida, a única diferença é que ele conta com alguns ingredientes inteligentes em sua fórmula, tendo assim à técnica a atadura engessada. Os ingredientes que se fazem presentes que é a principal diferença para o outro, possuem princípios ativos especiais para cada patologia estética, como a flacidez e a celulite, por este motivo pode ser usado para combater tais finalidades.

Segundo especialistas, esta nova técnica para a redução de medida por ser realizada em diferentes regiões do corpo, como nas coxas, abdômen, braços, glúteos e até mesmo na face, mas no caso do rosto a finalidade não é a mesma que as outras regiões, para essa área o tratamento é feito para hidratar e limpar mais profundamente a pele.

* Seus efeitos são:

A melhora do funcionamento celular, gerando uma intensa regeneração dos tecido;
Ativa a circulação sanguínea, proporcionando aos tecidos uma quantidade suficiente de nutrientes vitais e desacelerando o processo de envelhecimento da pele;
Efeito oclusivo proporcionando uma melhor absorção dos princípios ativos;
Relaxamento perfeito de toda musculatura;
Ativação ideal do metabolismo cutâneo. Este é um procedimento oclusivo, portanto catalisador de reações metabólicas;
Auxilia na drenagem - absorção de líquidos através do cálcio existente em sua formulação;
Sustentação e modelagem.

Café e Estética

2012-03-09T08:00:00.000-03:00

O acúmulo de gordura e água prejudica a circulação sanguínea e linfática, dificultando o metabolismo do organismo, o que favorece o aparecimento de celulite e o armazenamento de gordura. A cafeína é utilizada em cremes anticelulíticos, nesses casos, para melhorar a circulação sanguínea, não importa a idade nem o tipo de pele.
A vontade de acabar com a celulite, a gordura localizada e a flacidez tem no café um aliado. O objetivo da massagem com produtos a base de café é hidratar e eliminar a retenção de líquidos na pele. O café tem a propriedade de auxiliar na quebra das moléculas lipolíticas das camadas mais profundas da pele.
Suas propriedades antioxidante são, comprovadamente, três vezes mais potentes que as do chá verde. É rico em polifenóis e bioflavonóides, que normalizam as funções celulares, protegendo e tratando intensivamente o fotoenvelhecimento bem como, o cronoenvelhecimento. O café é rico em minerais como Zinco, Ferro, Cálcio, entre outros, e em aminoácidos e vitaminas, importantes para o metabolismo celular. Além disso, contrariando o senso comum, a cafeína, ao invés de engordar, pode ajudar a perder medidas.
O café é usado como produto térmico que, em contato com a pele, ativa a micro circulação funcionando como reafirmante, desintoxicante e hidratante corporal, também têm propriedades esfoliantes e ajuda a acelerar a eliminação natural de gordura das células. Além disso, auxilia na drenagem, agindo diretamente na camada adiposa.Uma máscara à base de café é considerada por especialistas, como o primeiro tratamento antienvelhecimento para o corpo desenvolvido no mundo.

Dentre as xantinas, a cafeína é a mais comumente encontrada em preparações cosméticas no mercado. Este alcalóide penetra na epiderme humana, todavia o tipo de formulação utilizada influencia o fluxo através da pele. As xantinas, em cosméticos, podem reduzir moderadamente o tecido adiposo, desde que, as preparações cosméticas sejam usadas continuamente. As xantinas são substâncias que potenciam diferentes ações do Sistema Nervoso Central devido à sua ação estimulante, que produz um estado de alerta de curta duração.

Pessoal, não foi à toa que publiquei esse artigo hoje. Fiz ele no primeiro ano da faculdade e ele estava guardadinho no meu e-mail só aguardando o momento certo de ser visto. Ganhei já faz um mês, um presente de formatura do queridíssimo Fábio, um kit da Kapeh, que vêm com um hidratante corporal, um hidratante para as mãos e um óleo corporal... Um mimo só, nem parece que foi um homem que escolheu sozinho (e até agora eu duvido que foi). É tão lindo e uma delícia, um presente perfeito.. então fica a dica aí (;

Alimentos que aumentam a celulite

2012-03-07T10:22:00.000-03:00

Cremes, drenagem linfática, exercícios físicos e diversos outros recursos para prevenir a indesejável celulite podem perder o efeito se uma alimentação balanceada não fizer parte da rotina. "O excesso de alimentos gordurosos, com alto índice glicêmico e alto teor de sódio, provoca alterações circulatórias, hormonais, imunológicas e físicas que podem causar a celulite", exemplifica a nutricionista Vanessa Albacete, da LC Restaurantes, em São Paulo. Confira a lista de alimentos que, segundo os especialistas, podem aumentar a incidência de furinhos na pele:

Doces

Controlar o açúcar é uma das maiores preocupações de quem luta contra a balança e não deve ser diferente para quem quer fugir da celulite. A nutricionista Bruna Pineda, da Academia Pelé Club, em São Paulo, conta que o açúcar em excesso não é transformado em energia pelo organismo e fica armazenado na forma de gordura. "Nas mulheres, essa reserva de gordura tende a ficar acumulada na pele, gerando inflamações que favorecem os furinhos", explica. De acordo com as orientações da Pirâmide Alimentar, os doces devem corresponder a um máximo de 220 kcal do nosso dia, o equivalente a 50 gramas de chocolate ao leite.

Gorduras

Frituras e outros alimentos ricos em gordura saturada são os maiores vilões da pele saudável. "É importante lembrar que até os alimentos ricos em gorduras boas transformam-se em gordura trans, gordura saturada, compostos oxidantes e compostos pró-inflamatórios quando aquecidos a altas temperaturas", explica a nutricionista Vanessa Albacete. Todas essas substâncias desencadeiam processos inflamatórios na pele e provocam um acúmulo de gordura localizada, causando ou agravando a celulite.

Não é preciso, porém, ser radical e cortar completamente as gorduras da alimentação - muitas delas são benéficas à saúde. "Óleos vegetais, sementes, castanhas e frutas como o coco, o abacate e o açaí possuem gorduras boas e devem fazer parte de uma alimentação saudável, desde que consumidos com moderação", orienta a nutricionista.

Bebidas com gás

Refrigerante e água com gás também podem ser causadores dos furinhos. "Eles favorecem o inchaço, prejudicam a circulação sanguínea e dificultam a irrigação dos tecidos, favorecendo o problema de pele", explica Bruna Pineda. Caso você não consiga ficar sem beber água com gás, limite a ingestão a 200ml por dia.

Cafeína

Café e chá mate contêm muita cafeína, um componente diurético que leva à desidratação do organismo quando consumido em excesso. "Em um corpo desidratado, a circulação sanguínea é prejudicada, levando ao aumento da celulite", conta Bruna Pineda. Consuma, no máximo, duas xícaras de café sem açúcar por dia para evitar os furinhos.

Sódio

Sal de cozinha, caldos prontos, molho de soja e produtos processados devem ser controlados no cardápio. "O sódio em excesso pode levar à retenção de líquido, fator que influencia a formação de celulite", alerta Bruna Pineda. O ideal é não consumir mais 2g de sódio por dia, o que equivale a uma colher de chá de sal. "É interessante observar no rótulo dos produtos industrializados a quantidade de sódio por porção antes de consumi-los, com atenção dobrada aos embutidos, biscoitos, pães, temperos prontos, sucos e refrigerantes", afirma a nutricionista Vanessa Albacete. Aumentar a ingestão de água durante o dia também contribui para a diminuição da retenção de líquido, ajudando o organismo todo a funcionar melhor.

Carboidratos refinados

Por serem metabolizados mais rapidamente no organismo, os carboidratos refinados são facilmente transformados em açúcares, que viram gordura. De acordo com Vanessa, optar pelos carboidratos complexos (grãos e versões integrais) não só evita a celulite como ajuda a combatê-la: "Os alimentos integrais possuem nutrientes que ajudam o organismo a conter as inflamações, diminuindo os furinhos".

Álcool

O consumo de bebida alcoólica em excesso pode prejudicar a circulação sanguínea e causar retenção de líquidos. Além disso, Bruna Pinedo conta que o álcool é automaticamente transformado em gordura pelo fígado. Resultado? Acúmulo de gordura localizada e aparecimento das temidas celulites. Quando for beber, o ideal é limitar-se a dois copos de cerveja e ou um de caipirinha.

Qual sombra combina com a cor dos seus olhos?

2012-03-05T10:00:00.000-03:00

Vaidade inteligente

2012-02-29T22:07:00.000-03:00

Graduada em engenharia química com especialização em cosmetologia, a autora de três livros, Sonia Corazza defende que a beleza do autoconhecimento, dos cuidados com a mente e com o corpo, e do equilíbrio entre eles. Nesta entrevista ela aponta nove passos para quem quer exibir uma aparência radiante e harmoniosa de modo saudável.

1- Faça uma autoanálise: "Muitas mulheres não sabem exatamente qual é o seu tipo de pele e cabelo. Então, optam por soluções que não são as mais adequadas. E isso, obviamente, compromete a eficácia. Também é importante que a rotina de beleza esteja ajustada à realidade e à personalidade de cada um", ensina.

2- Tenha prazer em se cuidar: Tão fundamental quanto adotar uma alimentação balanceada é apostar em um estilo de vida mais ativo. Só não vale fazer desses rituais um tormento. "Se você detesta academia, não deve insistir em mudar a sua natureza. Melhor procurar outro tipo de atividade", sugere.

3- Controle o estresse: Não da para falar em beleza e saúde sem tocar na questão emocional. O estresse, especialmente, desestabiliza o equilíbrio do corpo. Então, é interessante rever o estilo de vida, para eliminar, na medida do possível, os fatores que geram tensão, e investir nas atividades de lazer e no descanso".

4- Entregue-se a um bom banho: "Faça dessa pausa do seu dia um momento de prazer", ensina. Para isso, tenha

à mão sabonetes, óleos hidratantes e esfoliantes. "Sempre indico uma esfoliação semanal com produtos à base de gengibre, que acalmam e estimulam na medida certa. Para finalizar, hidratantes ou óleos que contenham macadâmia e gergelim proporcionam um toque acetinado e convidativo ao carinho", recomenda.

5- Durma com os anjos: Está ai um dos mais importantes fatores para quem deseja qualidade de vida e uma aparência exuberante. "O sono é fundamental para a saúde e a beleza. É durante a noite que a regeneração celular ocorre de maneira mais intensa", alerta.

6- Dedique-se aos rituais faciais: Pela manhã, retire impurezas do rosto usando produtos com pH neutro. "A seguir, aplique loção tônica e hidratante com FPS 15 (no minimo)", ensina. À noite, repita o processo de limpeza e tonificação. "Para hidratar, escolha uma fórmula nutritiva, com vitaminas A, C e E, ceramidas, isoflavonas e lipoproteínas", sugere. "Na área dos olhos, aplique seruns ricos em oligoelementos."

7- Seja seletiva: Escolher um bom cosmético é imprescindível. "Antes de comprar, busque informações sobre fabricante e a formulação, para saber o que está levando para casa, e se o produto vai realmente atender às suas expectativas. Além disso, verifique se ele é adequado à sua idade", explica.

8- Tire proveito dos aromas: Autora do livro Aromatologia: uma Ciência de Muitos Cheiros (ed. Senac) dá as dicas: "Os aromas são ferramentar de bem-estar que qualquer um pode usar. Um perfume floral frutado vai deixá-la mais animada, enquanto um perfume oriental gourmand proporcionará relaxamento. Na cozinha, também é interessante tirar proveito dos aromas, investindo em ervas e temperos aromáticos.

9- Invista da variedade: A pele ao redor dos olhos é totalmente diversa do rstante do rosto. No corpo, também há características especificas: regiões como joelhos e pés exigem hidratação extra. Então, o melhor é ter um produto para cada área, em vez de investir em um único creme, por mais incrível que ele seja.

Será o fim do IMC?

2012-02-27T14:00:00.000-03:00

Novas contas para quantificar a gordura alojada no organismo ganham respaldo da ciência e põem essa famosa sigla em cheque.

Com quase 200 anos de idade, o famoso índice de massa corporal ganhou fortes concorrentes na briga pelo título de equação mais confiável para calcular a gordura do corpo (veja-os nos quadros abaixo). Os dois contendores do momento, diferencialmente do atual método de medição, vão além do peso e da altura e, logo, levam mais em conta a carga correspondente à massa magra. "São promessas que vêm a acrescentar, mas faltam estudos que, por exemplo, observem a relação entre seus valores e a ocorrência de certos males", ressalva a endocrinologista Rosana Radominski, presente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica.

Relação cintura-quadril

O nome já entrega: consiste em dividir a circunferência da cintura pela do quadril. Só para citar um caso, uma pesquisa da Universidade McMaster, no Canadá, sugere que essa operação aritmética é mais eficaz do que o IMC para avaliar o risco de infarto.

Índice de adiposidade corporal

Essa fórmula já exige uma calculadora. Contudo, segundo um trabalho conduzido na Universidade do Sul da Califórnia, nos Estados Unidos, ela apresenta uma margem de erro menor com relação à adiposidade dos voluntários envolvidos na pesquisa, principalmente dos com sobrepeso.

Tratamento Estético para Gestantes

2012-02-24T13:00:00.000-02:00

A gestação é uma fase de grandes modificações na mulher, tanto físicas como psicológicas, e4m que o organismo passa por mudanças em praticamente todos os sistemas.

Na área da estética e cosmetologia há muitos recursos que podem ser utilizados para ajudar a mulher a viver essa fase da vida com saúde e beleza.

Um programa de acompanhamento bem elaborado, fundamentado em conhecimentos científicos e realizado em parceria com o médico, pode proporcionar à gestante uma excelente qualidade de vida, tornando-a mais disposta para as atividades diárias, mantendo-a saudável e ainda mais bonita.

Alterações no Corpo da Gestante.

A maioria das mudanças no corpo feminino ocorre em função de alterações hormonais caracterizadas por grande elevação nos níveis de estrogênio, progesterona, beta-HCG, prolactina e uma variedade de hormônios e mediadores que alteram completamente o funcionamento do organismo.

Ocorrem ainda alterações do metabolismo proteico, lipídico e glicídico, aumentando o débito cardíaco, da volemia, da pressão arterial, alterações na dinâmica respiratória e no apetite.

Na verdade, são essas alterações que fornecem à mulher suporte para a sobrecarga de gerar e carregar um novo organismo.

Com relação à pele, ainda que se desconheçam os efeitos precisos que os hormônios exercem sobre ela, acredita-se que eles sejam os responsáveis por muitas alterações cutâneas observadas durante a gravidez e que geram um grau significativo de ansiedade na futura mãe.

O cuidado com a aparência e o corpo tem merecido cada vez mais atenção da mulher, quer por necessidade pessoal, quer por pressão do meio em que vive. A mulher grávida não foge a essa regra, necessitando de cuidados especiais com o corpo e a pele.

Entretanto, quando a mulher grávida procura algum tipo de tratamento preventivo para algumas alterações, muitos médicos ainda hesitam em virtude da maioria dos medicamentos não serem indicados para uso durante a gravidez.

Se a mulher for orientada desde o início da gestação a utilizar produtos cosméticos adequados para seu tipo de pele, fotoprotetor diário e cremes hidratante especiais, ela pode prevenir algumas alterações como acne, melasma e, segundo alguns autores, estrias.

Outra alteração na mulher grávida é o aumento considerável de água no compartimento extracelular, fato que aumenta a hidratação na pele, incluindo a camada córnea, o que diminui a absorção transdérmica de substâncias lipossolúveis. Dessa forma, os hidratantes podem e devem ser utilizados durante a gravidez.

Edema e drenagem linfática manual.

Ainda com relação ao aumento de água no compartimento extracelular, fato decorrente das alterações hormonais, o edema periférico é uma das manifestações mais comuns e duráveis na gestante. Sua etiologia inclui a retenção de sódio e água, além de alterações circulatórias causadas pelo útero gravídico sobre a circulação da veia cava inferior.

O edema provocado por retenção hídrica, principalmente nos membros inferiores, é um dos principais transtornos e desconfortos enfrentados pela gestante ao longo doas 40 semanas de gravidez. A partir do segundo trimestre da gravidez, em parceria com o obstetra, o profissional de estética pode iniciar sessões de drenagem linfática manual na gestante, visando diminuir o desconforto promovido pelo edema.

A principal função da drenagem linfática manual é a eliminação de líquidos, com a consequente diminuição do edema. Além disso, a drenagem consiste em um processo de massagem realizada em ritmo muito lento, com pressão suave, o que a torna altamente relaxante.

Dessa forma, o momento da drenagem pode se transformar em um momento de relaxamento para a cliente, no qual ela vai se desvincular das pressões do dia-a-dia e entrar ainda mais em contato com o bebê e com seu próprio corpo.

Os efeitos benéficos da drenagem linfática ultrapassam os limites da eliminação hídrica, proporcionando à cliente uma sensação de profundo bem estar.

Para atuar na área de estética é necessário que o profissional esteja devidamente capacitado, tenha conhecimentos de anatomia e fisiologia humanas, além de conhecer a fundo a técnica de aplicação da drenagem linfática manual.

As manobras de massagem e drenagem linfática em gestantes devem ser modificadas de forma específica a se adequarem ao estado de cliente. Não se pode esquecer que a cliente não pode se deitar em decúbito ventral e que precisa estar muito bem apoiada em travesseiros e almofadas.

O peso do útero pode comprimir vasos importantes caso ela fique muito tempo em decúbito dorsal. Assim, torna-se fundamental o apoio de travesseiros, almofadas, rolos ou toalhas enroladas, apoiando a gestante nas costas, sob o pescoço e joelhos, bem como em qualquer outra região que ela precise para se sentir confortável.

Cuidados com a Gestante.

É de fundamental importância o posicionamento correto da cliente, evitando-se, ainda, deixá-la muito tempo em uma mesma posição. Além disso, não se pode esquecer de que a gestante pode sentir dificuldade para executar alguns movimentos rotineiros, como, por exemplo, mudar de posição na maca.

Pode parecer perigoso massagear o abdome durante a gravidez, mas isso é seguro e relaxante para a mãe e o bebê, desde que as manobras sejam leves e cuidadosas. Uma massagem suave em toda a região abdominal pode ser muito calmante e benéfica para aliviar a sensação de estiramento. As mãos devem deslizar com muita suavidade e delicadeza das laterias para o centro, sem pressionar a cicatriz umbilical.

O profissional esteticista deve estar atento a todas essas particularidades, auxiliando a cliente em todos os seus movimentos e certificando-se sempre de que ela encontra-se confortável e bem acomodada. Manobras simples podem auxiliar a evitar muitas tensões e desconfortos na gravidez.

É imprescindível observar o período de descanso depois da drenagem ou massagem, e auxiliar a cliente a levantar-se com suavidade.

Estrias

Outra atenção especial que o profissional de estética deve ter em relação à cliente gestante é no tocante à formação de estrias.

As estrias são alterações bastante temidas pelas mulheres, pelo fato de que, até os dias de hoje, uma vez constituída a estria, não existe retorno à completa normalidade dos tecidos (mas quase).

Trata-se de um distúrbio do tecido conjuntivo que ocorre em 90% das grávidas, localizando-se preferencialmente em abdome, mamas, coxas, face lateral dos quadris e nádegas.

A causa exata das estrias ainda é desconhecida, mas sabe-se que é mais encontrada nas grávidas que ganham muito peso e nas muito jovens.

Para prevenção das estrias, os hidratantes podem e devem ser utilizados. Parte da elasticidade da pele é dada pela quantidade de água no estrato córneo. Assim, durante a gravidez a utilização de hidratantes é importante devido ao aumento da distensão de estrias.

Em associação com a hidratação, é importante orientar a cliente quanto ao uso excessivo de sabonetes durante o banho e à temperatura elevada da água, visto que são fatores agravantes para o ressecamento da pele. Além disso, preconizar o uso de roupas íntimas de algodão, visto que o sintético pode provocar o aparecimento de dermatites.

Truques de maquiagem para disfarçar cansaço

2012-02-22T13:00:00.000-02:00

Badalou muito no carnaval? A olheira está assustadora e você precisa trabalhar? Veja dicas básicas para encarar mais um dia de trabalho sem se preocupar!

1) Para dar um aspecto mais natural à sua pele, aposte no pó mineral. Corretivo é indispensável na make. Máscara de cílios e batom ajudam a dar um up no visual.

2) Corretivo não cobre 100%, então procure chamar a atenção para outra parte do seu rosto. A dica é apostar em uma sombra e máscara para cílios. As pessoas vão reparar no seu olhar e aquela olheira indesejada vai passar despercebida. Aproveite que os olhos mais marcados são tendência de outono/inverno e invista!

3) Os tons terra e vermelhos mais puxados para o marrom estarão com tudo! Marinho, violeta e verde musgo também podem ser usados para dar mais saliência ao olhar.

4) As cantoras Claudia Leitte e Avril Lavigne vira e mexe apostam na sombra preta bem marcada! Cuidado, a maquiagem over fica bacana dependendo do formato dos olhos. A sombra preta fica bonita para quem tem olho graúdo, as mulheres com olho pequeno devem evitar esse tipo de visual, pois diminui mais ainda o olho. Nesse caso, elas podem usar a sombra preta com menos intensidade.

Origem das calorias não importa muito quando o assunto é perda de peso

2012-02-17T11:08:00.000-02:00

Pessoas que tentam perder peso costumam aderir a dietas específicas que restringem as porções de gordura, carboidratos e proteínas, mas de onde vêm as calorias não importaria tanto como o simples fato de reduzir a quantidade consumida, mostra um novo estudo americano.

Os autores, cujos resultados foram publicados no American Journal of Clinical Nutrition, não encontraram diferenças na perda de peso ou na redução de gordura entre dietas com diferentes porções de gordura, carboidrato e proteína.

"O principal fator na perda de peso foi a adesão. Os participantes que seguiam a dieta corretamente perderam mais peso do que os que não seguiam", dizem os autores.

Pesquisas anteriores mostram que certas dietas - em particular aquelas com baixa quantidade de carboidratos - funcionam melhor do que outras, dizem os autores, ainda que não haja consenso.

Os autores dividiram voluntários com sobrepeso e obesidade em quatro esquemas de dieta, planejados para reduzir 750 calorias por dia. Após seis meses e, novamente, após dois anos do início, os autores avaliaram os participantes.

Seis meses após, os voluntários perderam mais de 4,1 quilos de gordura e cerca de 2,3 quilos de massa magra, mas recuperaram parte após dois anos. Os voluntários conseguiram manter a pedra de peso de mais de 3,6 quilos após dois anos, incluindo uma perda de quase 1,4 quilos de gordura abdominal, o que significa uma redução de mais de 7%.

Mas muitas das pessoas que começaram o estudo abandonaram, enquanto outras não seguiram as dietas.

"Se alguém é feliz cortando a gordura, ou reduzindo os carboidratos, o artigo diz que qualquer um dos dois caminhos é bom e dão bons resultados", dizem os autores. Mas ele ressaltou que os participantes tiveram problemas com a adesão, o que destaca a importância de escolher a dieta que a pessoa é capaz de seguir.

O Homem e a Estética

2012-02-15T11:45:00.000-02:00

Falar em vaidade masculina não era somente tocar em auto-estima machista, era a competição do homem com a mulher tanto no ambiente de doméstico, quanto no social ou laboral. Com a liberação feminina surge como nova área de atividade médica. O compromisso com a aparência do indivíduo, correção da aparência, melhor adequação do ser humano ao seu universo trabalho, familiar e social.

Atualmente com o surgimento da medicina estética podemos abordar a expressão vaidade masculina sem riscos, pois o homem deixou o machismo de lado e começou a cuidar cada vez mais de sua aparência utilizando produtos de linha cosmética como desodorantes, perfumes, penteiam-se publicamente frente aos espelhos, fazem questão de combinar sapato, meia e sinto com camisa, gravata e terno, vão aos salões de beleza para realizar cortes e tinturas que realçam as cores de seus cabelos e também escondem os fios brancos delatores da idade. Não são só as mulheres que se preocupam com a boa forma física, os homens também estão lotando as academias e alegam estar a procura de uma melhor qualidade de vida.

Porém hoje já é comum vermos esses homens ensaiando frente aos espelhos suas melhores expressões, se admirando cada vez mais para confirmar se está tudo em ordem, com intuito de agradar a si mesmos e aos próximos cada vez mais.

Começando a abordagem dos distúrbios estéticos temos o sobrepeso. Existe uma preocupação com os fatores associados à obesidade, como a hipertensão, diabetes e doenças cardíacas. O homem preocupa-se pouco com os hábitos alimentares, alimentando-se indevidamente. Esse fato associado ao sedentarismo e a falta de tempo são os principais elementos para levar à obesidade, que é um elemento discriminatório numa seleção profissional.

Outro fator de preocupação com a aparência é o rosto. Normalmente a pele masculina é oleosa e precisa de uma atenção especial. Durante o ato de barbear-se o homem faz um peeling mecânico ao passar a lâmina, motivo às vezes de irritação da pele. O homem também não possui o hábito de lavar o rosto duas vezes por dia com água fria e sabonete neutro para controle da oleosidade. Daí o freqüente aparecimento de cravos, espinhas e eventualmente cicatrizes.

Com o desencadeio desses problemas, entra a medicina estética que prescreve cremes de barbear e loções pós-barba com agentes calmantes, uma higiene fácil perfeita, além do uso de protetores solares em qualquer ambiente, já que até as lâmpadas fluorescentes geram UVB, que contribui para o envelhecimento cutâneo.Em relação as cicatrizes causadas ou não por acne, podemos apresentar um quadro muito bom de melhora com a utilização de peelings faciais com ácidos ou outras técnicas de abrasão.Já em relação as rugas de expressão, o botox é uma ótima opção, pois este paralisa os músculos faciais por um período de quatro a sete meses , desencadeando uma expressão de “bom humor” .

Quanto aos sulcos, conhecidos como “bigode chinês” ,obtemos resultados de melhora com substancia de implante.Entre diferentes produtos, podemos citar:Restylane, Perlane, Artecol, DMS, Metracrill.Além do lifting não muito aceito por homens entre 40 e 65 anos. Temos também um procedimento, sem cirurgia, sem cortes, com anestesia local.Uma vez atingido o ponto, quando se libera o fio de dentro da cânula, as escamas ou cerdas se abrem fixando-se no tecido gorduroso, mantendo a pele do rosto no local desejado.

Como técnica final temos o laser, para a depilação definitiva dos pelos indesejáveis nas orelhas, narinas, fios de barba encravados na região do pescoço e também como definição de desenhos como : cavanhaque, bigode, até sobrancelhas.

Outro recurso para bem-estar são as tinturas para cabelos ou pelos, que servem para esconder ou realçar os fios brancos.

Contudo a Estética coloca a nossa disposição muitos recursos para solucionar toda cobrança do mundo moderno.

Procure a esteticista mais próxima de você, e confira os tratamentos direcionados à pele masculina.

Beijos, beijinhos, beijões.

Acabe com a celulite

2012-02-13T13:24:00.000-02:00

Ela vai aparecendo aos poucos e dá um trabalho enorme para sumir - quando some. Inimiga das roupas mais curtas e pesadelo dos modelos justos, a celulite incomoda ainda mais no verão. "O problema aprece quando os vasos sanguíneos são comprimidos, dificultando a nutrição celular e a retirada das toxinas dos tecidos", explica a dermatologista Daniela Landim, da Sociedade Brasileira de Laser. Fases de mudança hormonal, como a puberdade, a gravidez e a menopausa, quando há mais retenção de líquidos, tendem a piorar a situação.

O combate ao problema conta, atualmente, com uma variedade de tratamentos estéticos que, para fazerem o efeito esperado, dependem de uma grande mudança de hábitos. "Alimentação balanceada, sem frituras e com muita água, e a prática de exercícios físicos, são fundamentais", afirma a dermatologista. A seguir, ela e outros especialistas dão receitas para combater à celulite - são soluções simples, que começam a mostrar resultados em duas semanas.

Alimente-se adequadamente

Alguns alimentos ajudam a desintoxicar o organismo - é o caso da maçã, rica em pectina, que neutraliza as toxinas presentes no organismo. Alimentos integrais, que têm muitas fibras, vitaminas do complexo B e minerais, também têm este efeito: eles aceleram a digestão do açúcar e não deixam o metabolismo entrar em marcha lenta. As folhas verde-escuras também melhoram a circulação e desintoxicam. O azeite de oliva, por sua vez, é anti-inflamatório e evita os edemas. Cuidar da alimentação é uma maneira de potencializar outros tratamentos e obter resultados mais rapidamente.

Beba água

A ingestão de líquidos ajuda a eliminar as toxinas, uma das responsáveis pela formação da celulite. Para que haja o efeito desejado, você precisa beber pelo menos dois litros de água, fracionados durante o dia. Outros líquidos, como sucos e isotônicos, também ajudam, mas é preciso ter cuidado com a quantidade de açúcar e calorias presentes nestas bebidas.

Pratique exercícios físicos

A celulite é reflexo de uma espécie de infarto dos vasos sanguíneos e linfáticos, causado por problemas circulatórios. Para melhorar o aspecto dos furinhos que você já tem, e evitar que novos apareçam, a atividade física é primordial. Além de ajudar a eliminar a gordura localizada no quadril e nos glúteos, os exercícios melhoram a circulação e, consequentemente, o aspecto da pele.

Drenagem linfática

A drenagem ajuda a retirar as toxinas dos tecidos e melhorar a circulação. "Por atuar nessas duas frentes, o tratamento é tão eficaz", afirma a médica Daniela Landim. Quando as massagens são realizadas duas vezes por semana, os resultados surgem no dia seguinte: você sente mais vontade de ir ao banheiro e a retenção de líquidos desaparece. Associada a hábitos alimentares saudáveis, a drenagem mostra resultados na pele após quatro sessões.

Massagem modeladora

Esta técnica não é destinada especificamente para a celulite, e sim para a perda de medidas. Mas, por melhorar a circulação, pois há aumento do fluxo de sangue na região massageada, ela também diminui a celulite.

Cremes anticelulite e automassagem

Os cremes para celulite têm efeito muito sutil se usados isoladamente. Mas, se associados à automassagem, eles respondem com mais eficiência - o ativo mais recomendado pelos especialistas é a cafeína, que inibe ação de uma enzima que estoca gordura.

A cosmetóloga Roseli Siqueira dá a dica: massageie as plantas dos pés com uma bolinha de tênis, pisando nela. "Isso ajuda muito no bombeamento do sangue. Outro exercício gostoso é a massagem das pernas com um pau de macarrão, sempre em sentido ascendente", afirma.

Tratamentos estéticos

A endermologia é uma técnica que, além de drenar, modela o corpo. Ela é realizada com uma máquina que faz palpação, rolamento e sucção sucessivamente e ajuda a eliminar o aspecto de casca de laranja. Existe também a associação deste aparelho ao laser, estimulando a formação de colágeno e deixando a pele mais firme. Existe também outras técnicas como ultrassom, que além do efeito do aparelho, pode ser associados com cosméticos e técnicas manuais. Esses métodos de tratamento para celulite são os mais comuns e mais eficazes, e sempre devem ser associados a hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e atividade física.

Mude seus hábitos

O excesso de salto alto, o sedentarismo e as profissões que exigem muito tempo em posição sentada prejudicam a circulação e predispõem ao aparecimento da celulite. "Intercale o salto com sapatos baixos, levante da cadeira a cada duas horas, use as escadas, ande mais a pé, pare o carro numa vaga distante do seu trabalho. Com pouco esforço, você melhora sua circulação", afirma a dermatologista.

Quebre a tensão

A cosmetóloga Roseli Siqueira aponta a quebra das tensões musculares como um método eficaz para melhorar a circulação. "Na Europa a maior novidade no tratamento da celulite é o desbloqueio dos pontos de tensão", diz a especialista. Então, tente relaxar seu corpo, aliviar as tensões. Fazer alongamentos e exercícios respiratórios profundos, todos os dias ao acordar, é a dica da especialista.

Argiloterapia

2012-02-11T14:00:00.000-02:00

A argila era usada na antiguidade como agente de recuperação física no tratamento dos males do corpo. Há registros do uso da argila pelos egípcios, gregos e árabes.

Atualmente, a argila voltou a ser também bastante utilizada, tanto na forma de cataplasmas, como na forma de máscaras, muito utilizadas na cosmetologia para tratamentos de celulite, gordura localizada e flacidez.

Ela funciona como descongestionante, auxiliando na eliminação de líquidos e toxinas, além de possuir propriedades hidratantes e tensoras. A argila também é capaz de adsorver oleosidade, ou seja, o óleo da pele liga-se a ela e o composto pode ser removido. Ela funciona, igualmente, como remineralizante, ou seja, repõe os minerais que a pele pode ter perdido, e é amplamente empregada em tratamentos faciais de revitalização cutânea e acne.

Em tratamentos capilares, utiliza-se argila para tratar o couro cabeludo com excesso de oleosidade, caspa, seborréia. Nos procedimentos estéticos pós-cirurgia plástica, ela pode ser usada para promover a descongestão da região afetada.

A coloração da argila é determinada pela composição mineral da rocha de onde foi extraída. Em estética, a variedade verde - que contém magnésio, manganês, ferro, zinco, potássio, sódio, enxofre e cálcio - é muito empregada.

Alguns fabricantes apresentam produtos com o nome fango ou lama, que são, na realidade, máscaras já prontas para utilização, feitas com argila. Normalmente, fango negro ou lama negra são feitos com argila retirada de regiões formadas por erupções vulcânicas.

O produto em pó pode ser misturado a géis ou loções com princípios ativos, o que vai potencializar o tratamento.

A argila é obtida a partir de fragmentos de rocha que são moídos, esterilizados e microprocessados, o que torna um pó bastante fino, facilitando seu uso na estética.

Kisses.

Alimentos Anti-Rugas

2012-02-09T14:00:00.000-02:00

Aí vai uma dica de alguns alimentos para serem incluídos na dieta, que além de manter a saúde, possuem substancias que mantêm a pele em dia.

PROTEINAS MAGRAS - Atum, Salmão, ovo, peito de peru ou frango, queijo cottage, iogurte desnatado
VITAMINA C - caju, kiwi, acerola, goiaba, laranja, cenoura, pepino, limão
VITAMINA A e E - cenoura, couve, espinafre, mamão, tomate, abóbora
ZINCO - avelã, amêndoa, castanha do Pará, ovos, frutos do mar
SELENIO - nozes, salmão, arroz integral, frango, carne
SILÍCIO - aveia ,cevada, salsa, nabo, avelã, feijão, centeio, trigo, banana,
alho, alcachofras, Alho porro, Cebola, Aspargos, Mel, Morango, Nabo, Pepino, Pinhão, Tâmara,
COBRE - fígado bovino, caju, avelãs, cogumelos, lentilha e aveia
Enzimas que fortalecem o colágeno e as fibras elásticas - abacaxi

EVITAR- fumo, álcool e ingestão de gordura saturada
*A gelatina tem só 10% de proteína e, por isso, não deve ser considerada como alternativa para firmar a pele, considerando que a maior parte da proteína ingerida vai para as cartilagens e não para a pele.
*Vale lembrar que tudo que é em excesso faz mal, inclusive vitamina A, C e E, que deixa a pele grossa e amarelada.

Shiatsu

2012-02-07T14:00:00.000-02:00

O shiatsu é comumente definido como uma “massagem oriental”. Mas na realidade é muito mais do que uma simples massagem. É uma terapia do reequilíbrio físico e energético. Atua através de pressões que são efetuadas em determinadas áreas e pontos do corpo humano.

É de fato usado por profissionais de saúde para curar doenças – normalmente em combinação com outras terapias orientais. Para curar doenças, porém, o shiatsu sozinho é uma técnica limitada. É mais útil para levantar o nível de energia do paciente, regular e fortalecer o funcionamento dos órgãos e estimular a resistência natural do corpo às doenças. É uma técnica mais preventiva do que curativa.

É verdade que o shiatsu alivia dores no corpo e dá conta de pequenos distúrbios orgânicos. Mas o grande potencial do shiatsu está em tornar o paciente consciente de seu próprio corpo. E o corpo não é só corpo. O corpo armazena emoções, sentimentos, reflete nosso estado mental. No corpo, por entre seus músculos e nervos, está inscrito um pouco de nosso passado. Ele fala de nós de uma forma mais viva do que nossas palavras, que contas histórias nem sempre exatas. O corpo não mente, e também não esquece.

O melhor shiatsu é simples. E nessa simplicidade ele é maravilhoso. Não há necessidade de se falar de pontos mirabolantes que curam todo tipo de doenças. Esse é um enfoque superficial, comercial. A idéia de que seja possível curar doenças pressionando um ou dois pontos pressionando um ou dois pontos do corpo não é simples – é simplista, falsa. Qualquer pessoa que trabalhe seriamente com as técnicas orientais de saúde sabe disso.

No shiatsu o praticante precisa estar consciente tanto de sua própria respiração quanto da paciente. Ela deve se manter fluida. A melhor pressão é efetuada enquanto o paciente exala, principalmente quando trabalhamos as costas, o tórax e o abdômen. O próprio praticante muitas vezes exala conscientemente enquanto pressiona. O sentido de equilíbrio é também muito importante. O praticante se move com harmonia. Todos os toques e pressões devem ser feitos com consciência, e sempre partindo do seu centro interno. “Um mestre transmite energia ki de seu hara (centro), em um estado de completo relaxamento” (Shizuto Masunaga).

O que caracteriza uma técnica não são as manobras utilizadas, mas a essência, a proposta do trabalho. Conscientemente ou não, muitas técnicas terapêuticas ocidentais valem-se, à sua maneira, do sistema energético do corpo conhecido dos orientais a milhares de anos. Durante uma aplicação de shiatsu podem ocorrer erupções emocionais, mas como uma necessidade natural do paciente naquele momento – não são nem provocadas nem necessárias à eficácia do trabalho. Perspectivas diversas não se invalidam umas às outras. Técnicas diferentes atuam por caminhos diferentes – e são adequadas a pessoas diferentes.

Beijocas

Melanoma Cutâneo

2012-02-05T14:00:00.000-02:00

Gente, resolvi postar esse texto que eu mesma montei para um trabalho durante a faculdade, porque acho um assunto muito importante para todos conhecerem. Melanoma é uma lesão séria, que as pessoas não levam a sério, e que tem que ser observado. E além do mais, é muito mais comum que se imagina (eu mesmo tenho) e, se diagnosticado precocemente, é de fácil retirada.

O melanoma cutâneo é um tumor maligno decorrente da transformação atípica dos melanócitos, geralmente no nível da junção dermoepidérmica. Apesa de representar somente 4% dos tumores malignos cutâneos, caracteriza-se por ter elevada morbidade e mortalidade, sendo responsável por 75% das mortes causadas pelos tumores cutâneos.

O melanona cutâneo é o mais frequente nas pessoas de pele clara que tem dificuldade em bronzearem-se e que se expõem ao sol de modo inadequado, ou que têm história familiar de melanoma e precursores, com os nevos atípicos e nevos congênitos.

O principalm fator de risco para melanoma cutâneo é a etinia. São considerados fatores de risco:

* Tipos de pele I e II da classificação de Fitzpatrick e Path

* Olhos e cabelos claros; pessoas com maior tendência a se queimarar que a se bronzear;

* História pregressa de hiperexposição solar

* Presença de múltiplos nevos melanocíticos, nevo atípico ou displásico, além da presença de lentigos solares e alterações actínicas importantes na pele

* História prévia de melanoma ou qualquer outro tipo de câncer de pele assim como antecedente familiar de melanoma.

CLASSIFICAÇÃO

- Melanoma disseminativo superficial

O melanoma disseminativo superficial constitui a variante clinica mais freqüente entre os indivíduos de pele clara. Apresenta uma fase inicial de crescimento radial ou horizontal, que pode estar confinada somente à epiderme. Após um tempo, que pode varias de 1 a 5 anos, o melanoma disseminativo superficial pode permanecer como tal ou apresentar um fase de invasão na derme ou de crescimento vertical clinicamente denominada melanoma disseminativo superficial com componente nodular. Nessa fase, pode provocar metástases, tanto pela drenagem linfática, quanto por via sanguínea. Localiza-se, preferencialmente, no tronco (dorso) dos doentes do sexo masculino e nos membros inferiores (penas) do sexo feminino. A idade média é de 40 anos de idade. Caracteriza-se clinicamente pela regra do

ABCD:

A. Lesões com crescimento assimétrico;

B.Lesões com bordas geográficas ligeiramente elevadas, arciformes, cujas margens são denteadas e irregulares, de superfície discretamente elevada;

C.Lesões de coloração variável, desde marrom, negra, acastanhada, rósea, cinza e branca(sinal de regreção);

D.Lesões com diâmetro maior que 6mm.

-Melanoma nodular

O melanoma nodular é o segundo tipo clinico mais comum de melanoma nos indivíduos caucasianos( 10 a 15%). As localizações mais frequentes são: no tronco, na cabeça e no pescoço. Caracteriza-se por uma evolução rápida de 6 a 8 meses. Por não apresentar a fase de crescimento radial detectável inicialmente, já cresce invadindo a derme. É mais comum iniciar-se na pele aparentemente normal. Clinicamente, mede de 1 a 2 cm e é elevado em toda sua extensão. A cor é escura ou acinzentada.

- Melanoma acral lentiginoso

O melanoma acral lentiginoso é o tipo de melanoma menos freqüente nos indivíduos de pele clara ( 2 a 8%). Porém, é o tipo mais comum nos indivíduos de pele escura. Localiza-se nas regiões palmares, plantares e subungueais, apresentando assimetria, cor geralemente marrom-escura ou preto-azulado, menos variada que os outros tipos.

-Lentigo maligno-melanoma

É uma forma distinta de melanoma cutâneo devido a sua aparência clinica, localização anatômica, evolução lenta e tendência a aparecer tardiamente. Localiza-se geralmente na pele fotoexposta da face e na pele do pescoço e dos antebraços; as regiões malares e o dorso do nariz são as mais freqüentemente acometidas . Inicialmente, e por tempo prolongado que pode chegar a vários anos, apresenta-se como uma mancha de cor parda, variando até o marrom mais escuro, que pode medir de 1 a mais de 10 cm e que cresce lentamente.

DIAGNÓSTICO

A dematoscopia, técnica da microscopia de superfície ou microscopia por piluminessência, convencional ou digital, surgiu para o auxilio da difícil tarefa do diagnostico clinico das lesões melanocíticas, consistindo em sistemas de lente de aumento que, em combinação com óleo de imersão sobre a lesão a ser estudada, permite a visualização da pele até a junção dermoepidérmica, possibilitando a correlação entre estruturas morfológicas e lesões pigmentadas e suas características histológicas.

Biópsia

Toda lesão suspeita de melanoma deve ser biopsiada. Uma biópsia efetuada corretamente é fundamental para o diagnostico do melanoma.

Venho dizer de novo, se você tem uma 'pinta', que cresce a cada vez que toma sol, incomoda, e/ou se caracteriza por alguma das características do teste ABCD, procure um dermatologista para diagnosticar e cuidar, nem toda 'pinta' é realmente uma pinta.

Beijos

Talassoterapia

2012-02-04T14:00:00.000-02:00

“Os antigos gregos já conheciam essa metodologia medicinal. A talassoterapia - thalassa, 'mar', e terapia, 'cura' -, mesmo sem ser conhecida por este nome, já era praticada há pelo menos 4000 anos a.C. pelos chineses, que retiravam das algas vermelhas substâncias com poderes curativos.”. Só algum tempo depois que romanos e gregos conheceram o potencial das águas do mar.

A talassoterapia é bastante eficaz em tratamentos estéticos, como no combate á celulite, por exemplo. Por ser um tratamento abundante em oligoelementos e íons, se torna eficaz na intensificação do metabolismo humano, atuando como antiinflamatório, bactericida, laxativo e desintoxicante no organismo. A transferência de íons entre a água e o corpo estimula a drenagem linfática, facilitando a liberação de impurezas, gordura e radicais livres, que provocam o inchaço e a celulite.

Na questão do bem-estar as possibilidades são variadas, e incluem alívio de stress e cura de artrite, osteoporose, reumatismo, gota, nevralgia, entre outras doenças. O cliente é acomodado em uma banheira preparada com diversos elementos que simulam o ambiente marinho, como água de ozônio (referente à brisa do mar) e uma série de sais marinhos. “Jatos de água e ar são localizados de forma a atingir 96 pontos de energia do corpo, ao longo de 30 minutos. Este processo visa acalmar a pessoa e se aliar aos tratamentos convencionais, contribuindo para o restabelecimento da saúde do paciente”,

BENEFÍCIOS GERAIS DA TALASSOTERAPIA

- Aumento da permeabilidade cutânea;

- As suas características iónicas facilitam a penetração dos compostos cosméticos ao se realizarem os tratamentos;

- Regula as funções orgânicas através do sistema neuroendócrino por ação catalética como cofator enzimático;

- Relaxa a musculatura tensa e crispada, transmitindo um aspecto descansado à pele;

- Tende a normalizar a secreção seborreia;

- Reduz a hiperidrose (transpiração excessiva, inclusive nos pés);

- Promove uma remineralização orgânica;

- Ativa o metabolismo;

- Estimula a circulação sanguínea.

INDICAÇÕES DA TALASSOTERAPIA

- Problemas reumáticos - Diminui a dor e interrompe a evolução de outros transtornos. No caso de artrites e artroses que não estejam muito avançados, a aço da água do mar pode interromper o seu avanço a longo prazo, principalmente se a terapia for acompanhada de uma alimentação adequada e melhores hábitos de vida.

- Traumatismo circulatório - Principalmente nas pernas. Por ser tonificante e anti-inflamatória, a água do mar estimula a circulação, e elimina a sensação de fadiga.

- Enfermidades cutâneas - O poder desinfectante do iodo destrói os germes da pele, beneficiando principalmente acnes, furúnculos e outras afecções da pele. Ajuda no processo de emagrecimento e colabora na redução da celulite, quando acompanhada de alimentação equilibrada e actividades físicas.

- Stress e fadiga - A ginástica aquática, com relaxamento e alimentação balanceada, ajuda na liberação do estresse e na recuperação do ritmo pessoal.

- Afecções respiratórias - Os sais marinhos descongestionam e desinflamam a mucosa nasal.

DURAÇÃO DO TRATAMENTO

Não existem respostas exactas para a duração dos tratamentos, pois eles são adaptados a cada caso. Em situações de cura de um determinado problema o tempo mínimo são seis dias e o ideal são 12 dias, usualmente duas vezes por ano. O programa terapêutico envolve tratamentos sequenciais diários ou bidiários. No entanto, se o objectivo for uma actividade de manutenção, deverá fazer-se bi ou trimestralmente, por períodos de 30 a 45 dias, três a quatro vezes por ano», afirma António Ramos.

ALGUMAS CONTRA-INDICAÇÕES À TALASSOTERAPIA

Existem algumas contra-indicações, tais como:

Problemas cardiovasculares: As grandes perturbações do ritmo cardíaco, a insuficiência coronária evidente e não estabilizada, as grandes hipertensões.

Dermatológicas: Em caso de dermatose inflamatória resultante ou infectada por exemplo, os tecidos não devem ser postos na água do mar quente porque esta água iria corroer as feridas e impediria a cicatrização.

As psicoses, uma vez que as pessoas que sofrem desta perturbações apresentam dificuldades de adaptação. Não acontece o mesmo para os estados nevríticos, sendo estes muito numerosos (angústia, depressão, etc.) que pelo contrário encontram uma excelente indicação na talassoterapia.