upDiet.info http://updiet.info Диеты, похудение, как быстро похудеть, средства похудения, худеем легко Tue, 30 Jun 2009 15:09:33 +0000 http://wordpress.org/?v=2.1 en Летняя монодиета http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/elY9E4X-E_8/letnyaya-monodieta.html http://updiet.info/letnyaya-monodieta.html#comments Tue, 09 Jun 2009 14:44:42 +0000 admin http://updiet.info/letnyaya-monodieta.html Продолжительность диеты — неделя. Выдерживать ее легко, ибо рацион меняется ежедневно. Получается — семь монодиет, сменяющих друг друга. За неделю вы сможете очистить организм, посвежеть, взбодриться, сбросить несколько лишних килограммов и обрести хорошее настроение.

(more…)

]]> http://updiet.info/letnyaya-monodieta.html/feed/ http://updiet.info/letnyaya-monodieta.html Диеты звезд, выбор за вами! http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/Y5AOP2naGko/diety-zvezd-vybor-za-vami.html http://updiet.info/diety-zvezd-vybor-za-vami.html#comments Mon, 08 Jun 2009 07:18:42 +0000 admin http://updiet.info/diety-zvezd-vybor-za-vami.html Молодость, красота, хорошая фигура, бодрость, отличное самочувствие — кто из нас не мечтает о них? Однако поддерживать себя в форме удается далеко не всем.

(more…)

]]> http://updiet.info/diety-zvezd-vybor-za-vami.html/feed/ http://updiet.info/diety-zvezd-vybor-za-vami.html Диета для деловых людей http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/vpgXD99FaAg/dieta-dlya-delovyx-lyudej.html http://updiet.info/dieta-dlya-delovyx-lyudej.html#comments Thu, 04 Jun 2009 11:01:02 +0000 admin http://updiet.info/dieta-dlya-delovyx-lyudej.html Эта диета позволяет сбросить за неделю 4-6 кг лишнего веса. Так как она предполагает разнобразие вариантов рекомендуемых блюд, придерживаться ее довольно легко.

(more…)

]]> http://updiet.info/dieta-dlya-delovyx-lyudej.html/feed/ http://updiet.info/dieta-dlya-delovyx-lyudej.html Бодифлекс: Упражнение для мышц лица и шеи http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/he2FY6yNVVc/bodifleks-uprazhnenie-dlya-myshc-lica-i-shei.html http://updiet.info/bodifleks-uprazhnenie-dlya-myshc-lica-i-shei.html#comments Wed, 03 Jun 2009 13:07:17 +0000 admin http://updiet.info/bodifleks-uprazhnenie-dlya-myshc-lica-i-shei.html Уникальность “Бодифлекс” заключается том, что это единственная программа (из известных мне) физических упражнений, которая вместе с телом тренирует и лицо с шеей. Это, я думаю, очень важно. Ведь какой толк от того, что тело ваше выглядит лет на двадцать пять, если все семьдесят можно дать лицу – обвисшие щеки, двойной подбородок, дряблая кожа?

(more…)

]]> http://updiet.info/bodifleks-uprazhnenie-dlya-myshc-lica-i-shei.html/feed/ http://updiet.info/bodifleks-uprazhnenie-dlya-myshc-lica-i-shei.html Диета “Луковый суп” http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/wITjaw0G1qs/dieta-lukovyj-sup.html http://updiet.info/dieta-lukovyj-sup.html#comments Tue, 02 Jun 2009 08:35:00 +0000 admin http://updiet.info/dieta-lukovyj-sup.html Эта диета позволяет сбросить за неделю 5 кг. Нельзя употреблять алкоголь, сахар, хлеб, сладкие газированные напитки. Нужно выпивать не менее 2-х литров жидкости в день. Луковый суп можно есть в любом количестве.

(more…)

]]> http://updiet.info/dieta-lukovyj-sup.html/feed/ http://updiet.info/dieta-lukovyj-sup.html Бодифлекс: 5-ти этапное дыхание http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/WTWd67fyFmY/bodifleks-5-ti-etapnoe-dyxanie.html http://updiet.info/bodifleks-5-ti-etapnoe-dyxanie.html#comments Mon, 01 Jun 2009 12:08:00 +0000 admin http://updiet.info/bodifleks-5-ti-etapnoe-dyxanie.html Начальное положение (в нем легче научиться правильно дышать) - ноги ставим сантиметров на 30-35 шириной, выше коленей на два с половиной сантиметра опираются ладонями руки (как если бы вам хотелось сесть). Смотреть нужно прямо перед собой.

(more…)

]]> http://updiet.info/bodifleks-5-ti-etapnoe-dyxanie.html/feed/ http://updiet.info/bodifleks-5-ti-etapnoe-dyxanie.html Диета “Бикини” http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/TmtlngaSZTE/dieta-bikini.html http://updiet.info/dieta-bikini.html#comments Fri, 29 May 2009 11:53:18 +0000 admin http://updiet.info/dieta-bikini.html За неделю на этой диете вы можете сбросить от 2 до 5 кг лишнего веса.

(more…)

]]> http://updiet.info/dieta-bikini.html/feed/ http://updiet.info/dieta-bikini.html Диета “3 на 3″ http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/eA_thDyRKgg/dieta-3-na-3.html http://updiet.info/dieta-3-na-3.html#comments Thu, 28 May 2009 15:49:17 +0000 admin http://updiet.info/dieta-3-na-3.html Диета рассчитана на 10 дней, первый день – очистительный: можно пить один кефир, объем не ограничен. Потеря веса: 4-8 кг. Противопоказанием к диете являются гастрит и язва желудка.

(more…)

]]> http://updiet.info/dieta-3-na-3.html/feed/ http://updiet.info/dieta-3-na-3.html Лечение целлюлита в косметическом салоне http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/_XLtYqA8N50/lechenie-cellyulita-v-kosmeticheskom-salone.html http://updiet.info/lechenie-cellyulita-v-kosmeticheskom-salone.html#comments Tue, 26 May 2009 14:41:22 +0000 admin http://updiet.info/lechenie-cellyulita-v-kosmeticheskom-salone.html Рассмотрим, какие же процедуры при лечении целлюлита смогут предложить в косметических салонах на разных стадиях заболевания.

(more…)

]]> http://updiet.info/lechenie-cellyulita-v-kosmeticheskom-salone.html/feed/ http://updiet.info/lechenie-cellyulita-v-kosmeticheskom-salone.html Яично-медовая диета http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/G_DY_QHWPEE/yaichno-medovaya-dieta.html http://updiet.info/yaichno-medovaya-dieta.html#comments Mon, 25 May 2009 10:03:16 +0000 admin http://updiet.info/yaichno-medovaya-dieta.html Диета рассчитана на два дня. С ее помощью можно похудеть на 1-1,5 кг лишнего веса.

(more…)

]]> http://updiet.info/yaichno-medovaya-dieta.html/feed/ http://updiet.info/yaichno-medovaya-dieta.html Диета “3 недели” http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/15XwaLJVX8Q/dieta-3-nedeli.html http://updiet.info/dieta-3-nedeli.html#comments Fri, 22 May 2009 09:54:37 +0000 admin http://updiet.info/dieta-3-nedeli.html Как видно из названия, диета рассчитана на три недели. В диете используются любые фрукты и овощи, кроме картофеля, винограда, кроме бананов. Потеря веса: до 8 кг лишнего веса.

(more…)

]]> http://updiet.info/dieta-3-nedeli.html/feed/ http://updiet.info/dieta-3-nedeli.html Антицеллюлитные скрабы http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/y7fVYjFBlUo/anticellyulitnye-skraby.html http://updiet.info/anticellyulitnye-skraby.html#comments Wed, 20 May 2009 13:29:29 +0000 admin http://updiet.info/anticellyulitnye-skraby.html Скрабы способствуют удалению омертвевших клеток, отшелушивают кожу, подготавливают кожу к другим процедурам, улучшают кровоснабжение. К тому же вы делаете массаж, пользуясь скрабом, кровообращение нормализуется, поры очищаются, а кожа становится мягкой и шелковистой - и все это только при использовании обычного скраба! Компоненты же антицеллюлитного скраба только усиливают эффект.

(more…)

]]> http://updiet.info/anticellyulitnye-skraby.html/feed/ http://updiet.info/anticellyulitnye-skraby.html Диета каменного века http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/6lV-nxOUR2E/dieta-kamennogo-veka.html http://updiet.info/dieta-kamennogo-veka.html#comments Tue, 19 May 2009 07:02:44 +0000 admin http://updiet.info/dieta-kamennogo-veka.html Сегодня все более популярным и более модным становится возвращение к здоровому и естественному образу жизни, к природе, к основам. И, конечно же, эта мода коснулась и диеты. Одна из этих довольно модных диет, которая получила показательное название - диета каменного века, представлена в этой статье.

(more…)

]]> http://updiet.info/dieta-kamennogo-veka.html/feed/ http://updiet.info/dieta-kamennogo-veka.html Вегетарианская диета http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/3Wi1jRsVl3I/vegetarianskaya-dieta.html http://updiet.info/vegetarianskaya-dieta.html#comments Mon, 18 May 2009 16:12:12 +0000 admin http://updiet.info/vegetarianskaya-dieta.html Эта диета предписывает чередование овощного и фруктового дней. Первый и последний дни — овощные. Средняя потеря веса — 3 кг.

(more…)

]]> http://updiet.info/vegetarianskaya-dieta.html/feed/ http://updiet.info/vegetarianskaya-dieta.html Яично-грейпфрутовая диета http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/PlpU9xfpDkE/yaichno-grejpfrutovaya-dieta.html http://updiet.info/yaichno-grejpfrutovaya-dieta.html#comments Fri, 15 May 2009 12:58:06 +0000 admin http://updiet.info/yaichno-grejpfrutovaya-dieta.html Диета рассчитана на три дня. С ее помощью можно сбросить до 1,5 кг.

(more…)

]]> http://updiet.info/yaichno-grejpfrutovaya-dieta.html/feed/ http://updiet.info/yaichno-grejpfrutovaya-dieta.html Быстрые диеты - выбор за вами! http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/2Uyhfw6s5no/bystrye-diety-vybor-za-vami.html http://updiet.info/bystrye-diety-vybor-za-vami.html#comments Thu, 14 May 2009 09:13:52 +0000 admin http://updiet.info/bystrye-diety-vybor-za-vami.html Диеты, рассчитанные на срок до недели, помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. К сожалению, большинство так называемых быстрых диет не дают возможности долго удерживать результат (то есть похудеть быстро и надолго не получится).

(more…)

]]> http://updiet.info/bystrye-diety-vybor-za-vami.html/feed/ http://updiet.info/bystrye-diety-vybor-za-vami.html Бабушкина диета http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/nQIhPf00gC0/babushkina-dieta.html http://updiet.info/babushkina-dieta.html#comments Wed, 13 May 2009 09:37:13 +0000 admin http://updiet.info/babushkina-dieta.html С помощью этой диеты можно избавиться от 3-4 кг за неделю. Повторить ее можно через две недели.

(more…)

]]> http://updiet.info/babushkina-dieta.html/feed/ http://updiet.info/babushkina-dieta.html 12 способов улучшить обмен веществ http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/IqcwVFntlT8/12-sposobov-uluchshit-obmen-veshhestv.html http://updiet.info/12-sposobov-uluchshit-obmen-veshhestv.html#comments Tue, 12 May 2009 08:00:22 +0000 admin http://updiet.info/12-sposobov-uluchshit-obmen-veshhestv.html Над собой необходимо много работать, чтобы быть здоровым. А чтобы наш организм никогда не устраивал сбоев и работал как часы, необходимо, чтобы обмен веществ был естественным. Проблемы со здоровьем начинаются, восновном, тогда, Когда под воздействием внешних факторов начинается замедлятся этот процесс – вот и проблемы со здоровьем.

(more…)

]]> http://updiet.info/12-sposobov-uluchshit-obmen-veshhestv.html/feed/ http://updiet.info/12-sposobov-uluchshit-obmen-veshhestv.html Диета против депрессии http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/bQmITRCVUUw/dieta-protiv-depressii.html http://updiet.info/dieta-protiv-depressii.html#comments Mon, 11 May 2009 08:29:52 +0000 admin http://updiet.info/dieta-protiv-depressii.html Рассчитана диета против депрессии на срок от 3-х до 7-ми дней. Похудеть с ее помощью можно лишь чуть-чуть, но зато она способствует улучшению настроения, стабилизирует эмоциональный фон, что, безусловно, положительно сказывается на внешнем виде.

(more…)

]]> http://updiet.info/dieta-protiv-depressii.html/feed/ http://updiet.info/dieta-protiv-depressii.html Разгрузочная диета http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/rB4bH9KOyZ8/razgruzochnaya-dieta.html http://updiet.info/razgruzochnaya-dieta.html#comments Thu, 30 Apr 2009 15:47:37 +0000 admin http://updiet.info/razgruzochnaya-dieta.html Эта быстрая диета (не более 3-х дней), предназначена для “разгрузки” организма после праздничных застолий, или просто после выходных.

(more…)

]]> http://updiet.info/razgruzochnaya-dieta.html/feed/ http://updiet.info/razgruzochnaya-dieta.html Дары природы против целлюлита http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/qN1a2nkz9PE/dary-prirody-protiv-cellyulita.html http://updiet.info/dary-prirody-protiv-cellyulita.html#comments Wed, 29 Apr 2009 09:42:41 +0000 admin http://updiet.info/dary-prirody-protiv-cellyulita.html В настоящее время известно много косметических средств, которые разработаны и направлены специально на борьбы с целлюлитом. Однако не менее эффективными, чем дорогие препараты могут быть и дары природы, о которых мы незаслуженно забываем.

(more…)

]]> http://updiet.info/dary-prirody-protiv-cellyulita.html/feed/ http://updiet.info/dary-prirody-protiv-cellyulita.html Диета Дженифер Лопес http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/3l5ftaR72_U/dieta-dzhenifer-lopes.html http://updiet.info/dieta-dzhenifer-lopes.html#comments Tue, 28 Apr 2009 12:37:58 +0000 admin http://updiet.info/dieta-dzhenifer-lopes.html Система питания этой обворожительной женщины довольно проста. На одну неделю нужно полностью отказаться от соли и сахара и поменьше есть. Организм избавляется от лишней жидкости и вместе с ней — от лишних накоплений.

(more…)

]]> http://updiet.info/dieta-dzhenifer-lopes.html/feed/ http://updiet.info/dieta-dzhenifer-lopes.html Болезни, сопутствующие ожирению http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/75R5rtcBDC8/bolezni-soputstvuyushhie-ozhireniyu.html http://updiet.info/bolezni-soputstvuyushhie-ozhireniyu.html#comments Mon, 27 Apr 2009 07:46:39 +0000 admin http://updiet.info/bolezni-soputstvuyushhie-ozhireniyu.html Деятельность сердечнососудистой системы нарушает, прежде всего, ожирение. Учитывая закономерность этих нарушений, мы с уверенностью можем сказать - это вовсе не осложнения, а один из основных проявлений ожирения. Изменения кровяного давления, атеросклеротические поражения сосудов, дистрофические изменения в миокарде - эти нарушения выявляются в первую очередь.

(more…)

]]> http://updiet.info/bolezni-soputstvuyushhie-ozhireniyu.html/feed/ http://updiet.info/bolezni-soputstvuyushhie-ozhireniyu.html Правильное похудение http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/maScaofGsSk/pravilnoe-poxudenie.html http://updiet.info/pravilnoe-poxudenie.html#comments Thu, 23 Apr 2009 14:54:48 +0000 admin http://updiet.info/pravilnoe-poxudenie.html Конечно, мы все знаем, как нужно худеть: есть много фруктов и овощей, отказаться от жира и потреблять калорий меньше, чем организм их расходует. Остается один вопрос: почему только немногим из нас удается долгое время выдерживать полезную форму питания?

(more…)

]]> http://updiet.info/pravilnoe-poxudenie.html/feed/ http://updiet.info/pravilnoe-poxudenie.html Гимнастика для борьбы с целлюлитом http://feedproxy.google.com/~r/Updietinfo/~3/hjh6e0ULcx8/gimnastika-dlya-borby-s-cellyulitom.html http://updiet.info/gimnastika-dlya-borby-s-cellyulitom.html#comments Wed, 22 Apr 2009 11:27:56 +0000 admin http://updiet.info/gimnastika-dlya-borby-s-cellyulitom.html Нужно постоянно заниматься спортом, чтобы не запустить свою борьбу с целлюлитом. Лучше всего помогают плавание, бег, прыжки со скакалкой, велосипед.

(more…)

]]> http://updiet.info/gimnastika-dlya-borby-s-cellyulitom.html/feed/ http://updiet.info/gimnastika-dlya-borby-s-cellyulitom.html