VAPRENDA

Dünyaya Bakışınızı Değiştirecek 10 Harita - 6

2018-04-27T18:43:00.000+03:00

İstanbul'dan Daha Az Nüfusa Sahip Ülkeler

Tokyo'dan Daha Az Nüfusa Sahip Ülkeler

Şampiyonlar Ligini Kazanmış Takıma Sahip Ülkeler

Avrupa Ülkeleri Çevresel Performans Endeksi

Homoseksüelliğin Cezası Ölüm Olan Ülkeler

Avrupa Ülkeleri 15 Yaş ve Üzeri Erkeklerde Tütün Kullanım Oranları

Dindar Olmamanın Cezası Ölüm Olan Ülkeler

OECD Üyeleri

Kadından Çok Erkek Bulunan Ülkeler

2018 Dünya Kupasında Yer Alacak Ülkeler

Ağır Yaşamlardan 9 Öncesi ve Sonrası Dönüşüm

2018-04-26T00:38:00.000+03:00

Birçoğumuz hani şu TLC' de yayınlanan Dr. Nowzaradan'lı progra"Ağır Yaşamlar"a bir yerlerden aşina olmuşuzdur peki ya sonuçları hiç merak ettiniz mi ? Biz sizin için derledik:

Christina Philips 321 Kilodan 83 Kiloya Düştü

Amber Rachdi 299 Kilodan 107 Kiloya Düştü

Marla Mccants 362 Kilodan 136 Kiloya Düştü

Donald Shelton 306 Kilodan 133 Kiloya Düştü

Chuck Turner 314 Kilodan 196 Kiloya Düştü

Nikki Webster 294 Kilodan 107 Kiloya Düştü

Bettie Jo 296 Kilodan 90 Kiloya Düştü

Henry Foots 340 Kilodan 113 Kiloya Düştü

Charity Pierce 362 Kilodan 136 Kiloya Düştü

Kaynak: https://www.boredpanda.com/before-after-weight-transformations-my-600-lb-life/?page_numb=1

13 Fotoğrafla Firmaların Size Oynadığı Oyunlar

2018-04-26T00:17:00.000+03:00

😎

"Stick" yazmışlar hakkını da vermişler ama

Stanley Kupası ?

Süper yapıştırıcı

😟

Siz ne sanmıştınız ?

Suda iki kat büyüyen örümcek adam

Model ismi 600W gerçek değeri 230W

Yan binanın duvarı manzaralı balkon

Sadece etiketi sökülmüş yeni deodorant

1 kutu (!) şeker

Biri geri dönüşüm mü dedi ?

1 Dolara Bedava (!) Kahve

Kaynak: https://www.boredpanda.com/false-deceptive-advertisement-misleading-marketing-techniques/

Suratımıza Asit Sürüyoruz (Hiyaluronik Asit Hakkında)

2018-04-25T18:10:00.000+03:00

BİLİMSEL HÖYKÜRME

Düşünsenize bundan 10 yıl önce suratına asit sür deseler bu sana iyi gelecek,cildini düzeltecek,bebek gibi olacaksın deseler kimse inanmazdı ve ardından Ozan Güven'in magazincilere dediğini içinizden söyler,güzel dalgasını geçip giderdiniz ama ne oldu teknoloji gelişti,atomlar değişti ,biyoloji uçtu uçtu delirdi. Şaka bir yana gerçekten cildin yapı taşlarının ,kendi ürettiği maddeleri,hücreleri artık dışarıdan almak ,cildin yaşlanmasını kırışmasını önlemek kozmetik sektörünün gelişmesi ile çok basit bir hale geldi.

Hyaluronic Asit Nedir ?

Hyaluronic asit cildin temel yapı taşlarından biri tam terim olarak da: Vücut dokularında bulunan hücrelerin arasındaki boşlukların bir bileşenidir ve yaşayan bütün organizmalarda mevcuttur, hyaluronic asit, gözü çevreleyen sıvıda ve bağlayıcı dokularda da mevcuttur, ayrıca cilt dokusunun içinde de bulunur. Diğer doğal maddelerden daha çok miktarda su tutabilen HA’nın hidratlama özellikleri sayesinde ciltteki kırışıklıklar azalır, cilt pürüzsüzleşir. Bağ doku ekstrasellüler matriksinde bulunan, yüksek moleküllü, negatif yüklü, lineer polisakkarit glikozaminoglikanlar içersinde sülfat grubu içermeyen tek üyedir diye yazmışlar. Bence çok tıbbi olduğu için iyi geldiğini bilin iyi bir şey yani yeter yani gelmeyin üstüme...

Hyaluronic Asitin Faydaları

-Kırışıklıkları önler

-Cildi kendi yapısıyla besler

-Cildi içten onarır

-İçten dışa nemlendirir

-Gözenek görünümünü azaltır

-Güneş lekelerinin tedavisinde kullanılır

-Sivilce izlerini azaltır

-Cildin esnekliğini korur

Hyaluronic Asit Kullanımı

Şimdi bu asidin cildimize iyice işlemesini istiyoruz yani bunu krem ya da serum gibi sürerseniz çok da işinize yaramaz, bundan dolayı ilk önce dermarollerla (bkz. Hadi Cildimizi Yontalım Gözeneklerden Kurtulalım (Dermaroller) cildinizin tüm gözeneklerinizi bir tık açın ve ardından cildinize uygulayın dermarollerla kullanabildiğiniz zaman hyaluronic asit cildinizin en alt tabakasına inip orada onarım sağlayacak etkisini 1 hafta içinde görebileceksiniz. Şimdi size kolaylık olsun diye Çağla Şikel' in doğal kremleriyle dermaroller yaptığı videoyu bırakıyorum aşağıya ki yapacak olan okuyucular için bir yönlendirme olsun, videoyu 3:17' den direkt başlatırsanız zaman kaybetmeden dermarollerı tanıttığı yere gelebilirsiniz,bir diğer yazımda görüşmek üzere.

Protein Tozları İlaç Mıdır, Sağlığa Zararları Nelerdir ?

2018-04-24T20:56:00.001+03:00

Özellikle spor yapıp belli bir noktaya gelen arkadaşlar, insanlar tarafından sıkça "Toz kullanıyor musun ? Tozla mı yaptın ? Toz ilaçlar kullanma ileride kötü olur." benzeri soru ve ithamlarla sıkça karşılaştıklarına eminim fakat durum hiç de sizin kulaktan dolma bilgileriniz gibi değil. Protein tozları ilaç değil başlıkta belirttiğimiz üzere destekleyici "gıda" maddesidir farkı ne diye soracak olursanız tıbbı kullanım amaçlı ilaçlar genellikle kimyasal bileşenler tarafından yapılır ve hastalıkların tedavisinde kullanılırken protein tozları tamamen doğal yollardan elde edilen ve besinlerde bulunan proteinin ayrıştırılarak size sunulmuş halidir.

İyi, hoş ama neden doğal yollardan protein almak varken tozlara gerek duyuluyor ?

Öncelikle belirtmekte fayda var ki bu da vücudun ihtiyacı olan besini karşılamak için doğal bir yöntem. Kullanım amacına gelirsek bir önceki açıklamada da belirttiğim gibi protein tozları besinlerin içeriğindeki proteinin ayrıştırılmış ve çeşitli aromalarla tadlandırılmış halidir bu da demek oluyor ki daha saf posasız protein olduğundan ve sıvı yardımıyla içildiğinden kana karışıp vücudun ihtacının karşılanması daha kısa sürüyor ayrıca oturup bir tabak tavuk yemenin 5 dakikadan fazla sürmeyecek bir işlemden daha zahmetli olduğu da aşikar. Öte yandan sporcular zaten öğünlerinde tavuk, balık vb. gıda maddelerinden protein ihtiyacını karşılıyorlar adı üstünde "destekleyici".

Bunları boş ver zararlı mı onu söyle.

Kısaca belirtmek gerekirse sahtesinden sakındığınız ve güvenilir firmalardan alışveriş yaptığınız sürece yediğiniz hormonlu tavuklardan daha az zararlı olduğunu söyleyebilirim.

Ancak protein tozu kullanımı sadece destekleyici olarak kalmalıdır öte yandan kolaya kaçmayıp öğünlerinizi aksatmamanız gerekir aksi taktirde vücudu tembelliğe itersiniz bu da spor yapan birinin en son isteyeceği şey olur.

Çoğu protein tozu sütten elde edildiğinden laktoz intoleransı olan kişilerde sindirim sorunlarına sebep olabilir.
Kalitesiz markalar ağır metallar içerebilir zaten önceden de güvenilir firmalardan alışveriş yapmanız gerektiğini belirttim.
Böbrek rahatsızlıklarınız varsa aşırı protein alımı olumsuz sonuçlar doğurabilir ancak sağlıklıysanız endişelenmeniz için bir sebep yok.
Herhangi bir protein türüne karşı alerjiniz varsa bunu tetikleyebilir.

Dünyaya Bakışınızı Değiştirecek 10 Harita - 5

2018-04-17T18:20:00.000+03:00

Hangi Ülkenin Çoğunluğu Nerede Yaşamak İstiyor ?

2016' da En Çok Ziyaret Edilen Ülkeler

Oy Kullanmanın Zorunlu Olduğu Ülkeler

Zorunlu Değil

Zorunlu

Seçim Olmayan Ülkeler

Coca Cola Satışı Olan ve Olmayan Ülkeler

Var

Yok

Trafik Akışına Göre Ülkeler

Sağ Şerit

Sol Şerit

Dünyada Demokrasi Ne Durumda ?

Özgür

Kısmen Özgür

Özgür Değil

Pasaport Statüsüne Göre Ülkeler

En Güçlü Pasaportlar

En Zayıf Pasaportlar

En Çok Kullanılan Sosyal Medya Platformuna Göre Ülkeler

Tek Kıta Olan Pangea Ayrılmasaydı...

İnsanlar vs Köpek Balıkları 2014

İnsanlar Tarafından Öldürülen Köpek Balıkları

Köpek Balıkları Tarafından Öldürülen İnsanlar

Cilt Bakım Tarihi

2018-04-17T15:35:00.001+03:00

Uzunca düşündüm,her yazımda tarihten dem vurmaya çalıştım ama beni meraklandıran şey cilt bakımının kökeni ve günümüze nereden ulaştığı oldu. Normal yazılarımdan ziyade bu sefer araştırma ve tarih içerecek olan bu yazımda çeşitli medeniyetlerin ve toplumların cilt görünümlerini ve cilt bakım rutinlerini araştıran çok güzel bir yabancı kaynaktan sizlere bu yazıyı derlemeye çalıştım.

ANTİK MISIR UYGARLIĞINDA CİLT BAKIMI

Cilt bakım tarihinde en derine indiğimiz zaman yazılı kaynak ve figürlerin milattan önce 3000 yılına dayandığı yer olan Antik Mısır cilt bakımı uygulamarı insanlığın güzelliği aramasının aslında ne kadar derine ulaştığının bir göstergesi.Üzerinden binlerce yıl geçse de insanlar hala daha dış görünüşleri için bir şeyler yapıp daha düzgün görünme derdini hala daha aramakta ve içimizde bulundurmaktayız.

Antik mısır soyluları daha iyi görünmek için doğal cilt bakımı ürünleri yapmaya milattan önce 3000 yıllarında başlamışlardır.

Çevrelerindeki doğal ürünlerden yararlanarak kendilerine kremler nemlendirciler ve kokular üretmişlerdir.
Kullandıkları malzemeler ise Bitkisel yağlar tohumlar aleo vera - İnek vb süt ürünleri yumurta ,çevrelerinde yetişen güzel kokulu bitkilerin esansları kullandıkları malzemelerin temelleriydi.
Mısır kraliçeleri süt banyolar, kil ve maya kullanımlarıyla hala daha devam eden bir akımın başlangıç noktalarıydı ve çöl kumlarıyla peeling yaptıklarına inanılır. Timsah gübresiyle ciltlerini beyazlatırlardı. İlk yaşlanma karşıtı ürün kullanan halk gene mısırdı Çemen otu yağını kırışıklık karşıtı olarak kullanıyorlardı.

ANTİK ÇİN HANEDANLIĞI

ilk cilt bakımı bulgularına milattan önce 1760 yıllarında Çin hanedanlığı arşivlerinde rastlanmaktadır. Şang hanedanlığı sırasında gelişen cilt bakım rutini soylular tarafından yapılmakta idi.İlk olarak soluk donuk gözeneksiz olabilmek için çeşitli bitkilerin posalarından elde ettikleri pudraları kullanmaya başlamışlardır.

Qin hanedanlığı sırasında çin kraliçesi arşivlerine güzellik rutinini kayıt ettirmiştir,

Temizleyici olarak deniz anası ve yosun karışımının kullanırmış ve düzenli bir diyet içinde kara fasulye,susam ve deniz ürünleri yediği kayıt ettirmiştir. Düzgün beslenme ve düzenli cilt bakımıyla daha hızlı sonuç alındığına inanmıştır.

Tang hanedanlığı sırasında soluk yüz ve beyazlık dahada popüler olmuştur ve bu beyazlığı sağlamak için günümüzde bile bir çok kozmetik ürününde cilt tonunu eşitlemek ve pigmentasyonları engellemek için kullanılan MATSUTAKE MANTARI kullanılmaya başlanmıştır.

ANTİK YUNAN

Antik yunan cilt bakımı ile alakalı bir çok detayı mısır hanedanlığından almış ve kendi metotlarını yaratmışlardır. Bitkilerin özlerini çıkartıp onlardan esans yapma tekniklerini gene Mısır dan
almışlardır. Nemlendirici olarak bal kullanmaya başlamışlardır çeşitli yağları güneşten korunmak için kullanmışlardır.Tıbbın babası olarak nitelendirilen ve isimlendirilen HİPOGRAT'ın cilt ile ilgili doğal tedavi metotları hala daha kullanılmaktadır.

ANTİK ROMA

Cilt bakımı ve temizliği antik Roma'da bir kültür öğesi olarak görülmekteydi temizlik ve hijene çok önem veren roma halkı soyluları ve alt tabaka sınıfı hijyen ve temizlik konusunda kendilerine dikkat eden bir uygarlıktı.
Kendilerini temizlemek için doğal zeytin yağı kullanırlardı. Soylu kesim ciltlerini beyazlatmak için timsah gübresi ve çeşitli hayvansal ürünler kullanırlardı.
bir inanışa göre romalı fizikçi Galen bal mumunu gül yağını,gül esansını ve suyu bir kapta karıştırarak ilk kremini icat ettiği düşünülür.

AVRUPA

Avrupada cilt bakımında beyazlatma ve solgun görünme ön plana çıkarken temizlenme ve yıkanma çokta popüler değilmiş. Adamcıklar , kadıncıklar daha soluk ve pürüzsüz görünebilmek içi yüzlerini bile zar zor yıkıyor hatta soluk tanda soluk görülebilmek için kat kat pudra sürüyorlarmış.
1.ELİZABETH döneminde beyaz görünmek çok popülerimiş zaten kraliçenin kendisi bile dahada beyaz görünebilmek için beyaz tebeşir ve sirke gibi doğal çözünebilir maddeleri birbirine karıştırı
p fondöten olarak kullanırmış. Arada sırada makyajlarını temizlemek için şarap,eşek sütü,yağmur suyu kullanırlarmış.
(hayır ben anlamadım hani neden azcık Roma'ya özenme diniz de pislik içinde yaşadınız çok tuhaf gerçekten.)

Kaynakça: http://www.skincaretotal.co.uk/the-history-of-skin-care.html

1000 Yıldır Dişi Hayvanların Girişi Bile Yasak: Aynoroz Adası

2018-04-17T01:39:00.004+03:00

Aynoroz Balkanlar'da Yunanistan'ın Halkidiki yarımadasından Ege Denizi'ne doğru uzanan 3 dar ve uzun yarımadanın en doğuda olanıdır ve 335 kilometrekarelik bir alanı kaplar bu alan bilindiği üzere dünyada kadınlara yasaklı olan en geniş alandır. Adaya dişi hayvanların girmesi dahi yasaktır.

Adaya bağlı Athos Dağı'ndaki manastırda Rus Ortodoks rahipler ikamet ederler. Eğer burayı ziyaret etmek istiyorsanız yapmanız gereken ilk şey pasaportunuzun bir kopyasını Athos Dağı hac bürosuna göndermek. Her gün, 100 Ortodoks ve 10 Ortodoks olmayan erkek hacı adayı, yarımadanın 20 manastırından birinde üç gece kalmak için kabul ediliyor.

Kadınlar ise dağa giriş için izin alamıyor. Bu yasak, bin yıldan fazla süredir yürürlükte. Kadınların yarımadanın kıyısına dahi 500 metreden fazla yaklaşmalarına izin verilmiyor.

Yasağın Kökeni Neye Dayanıyor ?

'Athos Dağı: Cennette Yenilenme' adlı kitabın yazarı Dr Graham Speake'e göre, 10. yüzyıldaki bir fermanda dişi hayvanların yarımadanın dışına çıkarılması gerektiği belirtiliyor ancak kadınlar hakkında bir şey söylenmiyor, çünkü "herkes kadınların erkek manastırlarına girişlerine izin verilmediğini zaten biliyor".

Bu Hristiyan din adamlarının ettiği bekâret yeminini çiğnenmemesini sağlamanın en basit yolu olarak düşünülmüş.

Aynoroz’u farklı kılan ise, bütün bir yarımadanın tek bir dev manastır olarak sayılması ve kadınlara yasaklanması.

Ancak kadınların yasaklanmasının, Ortodoks gelenekle bağlantılı olan bir nedeni daha var.

Speake şöyle açıklıyor: "Hikâyelerden birine göre, Azize Meryem Kıbrıs'a gitmek isterken gemisinin yoldan çıkması nedeniyle Aynoroz kıyısına gelmiş. Adayı öyle sevmiş ki oğluna dua ederek, adanın kendisine verilmesini istemiş. Oğlu İsa Mesih ise bunu kabul etmiş. Aynoroz bugün hala "Tanrının annesinin bahçesi" olarak adlandırılıyor. Bu nedenle de adada kadın cinsini yalnızca Azize Meryem'in temsil etmesi gerektiğine inanılıyor."

Bu kural kediler hariç olmak üzere, evcil hayvanlara da uygulanıyor.

Speake, "Adada bir çok kedi var ve kedilerin olması fare varlığı nedeniyle iyi bir şey. Ancak din adamları bu kediler arasında dişi kedilerin de olduğu gerçeğini görmezlikten geliyorlar" diyor.

Kaynak: https://tr.wikipedia.org/wiki/Aynoroz, http://www.bbc.com/turkce/haberler/2016/05/160527_kadinsiz_ada2

Ekmeklerin Poşete Girdiği Dönemler: Fırıncıların Poşetle İmtihanı

2018-04-11T17:27:00.000+03:00

1981 Yılında Aksaray'da Görülen Ufo

2018-04-11T15:28:00.000+03:00

Maya Maskesinden Gelen Kleopatralık

2018-04-09T23:11:00.004+03:00

MAYA MASKESİNDEN GELEN KLEOPATRALIK

MAYA İLE KISMETİ AÇILAN KLEOPATRA

MAYA bildiğimiz ekmek ve hamurda kullandığımız ve binlerce yıldır kullanılan kokusu böyle ekşimsi, tozuyla yaşı bulunan yararlı güzel bir malzeme. Binlerce yıldır diyorum çünkü buğday ve tarım unsurları hayatımızın içine girdiği andan beri mayada mevcuttu. Mayanın kullanım amacı ekmek ve hamurları kabartmak olsa da Mısırlı putpersertler, o gafillerler, o piramitleri elametler saranalar ve Mısır kraliçesi KLEOPATRA mayayı ne olarak kullanmış biliyor musunuz MASKE olarak, zeki kadın eee Koskoca Sezar'ın aklını başından yüz güzelliğiyle alırken mayanın hakkını vermeyi unutmamış kanımca yoksa nerede şimdiye delicesine aşıklar... Yani son cümlede saçmalasam da bu maya işe yaramış bu net bir bilgi yani.

MAYANIN CİLDE FAYDALARI

-5 yaş gençleştirir (antiaging).
-Cildinizi nemlendirir.
-Toksinlerden arındırır.
-Yüksek miktarda protein içerdiği için cilt dokularını besler ve onarır.
-Cildin ihtiyacı olan B2 ve B6 vitaminlerini sağlar.
-Cildimizi alerjik etmenlerden korur.
-Cildi içten dışa onarırı ve pürüzsüzleştirir.
-Cildimizdeki mikropları öldürür ve cildi dezenfekte eder.
Yani okurlar bu faydalar yaz yaz bitmez

MAYA MASKESİ NASIL YAPILIR ?

MALZEMELER :
1- Bir paket yaş maya
2- Çeyrek çay bardağından bile az krem kıvamına ulaştıracak kadar ılık süt
3- Derin kase ve kaşık

1 Paket yaş mayayı alın bir de yanına 4-5 çay kaşığı ılık sütü ya da daha fazla, bi kasenin içinde bunları karıştırın yani mayanın üstüne sütü dökün ve kaşıkla mayayı ezin ve ona kulak memesi kıvamı verin ama hani çokta katı olmasın krem kıvamı daha iyidir. Ezdikten sonra suratınıza bunu güzelce bir maske gibi yedirin 15 dakika bekleyin mayanın rengi böyle sararmaya başlayacak sonra cildinizi yıkayın ılık suyla yalnız maya inatçıdır ona göre hemen çıkmaz. Maskeyi cildinizden yıkadıktan sonra neden KLEOPATRA' nın bu maskeyi yaptığını anlayacaksınız cildiniz bebek gibi olacak ama küçük bir uyarım kokusu bazen çok kötü.

MASKEYİ YAPTIKTAN SONRA

Maya maskesini yaptık cildiniz oldu bebek gibi,bu temiz ve düzgün görünüşü devam ettirmemiz için

ya gül suyu yada maden sodasını disk pamuklara döküp cildimizi tonikliyoruz üstüne de nemlendiriciyi sürüp hayatımıza devam ediyoruz.

MASKE YAPIM ARALIKLARI

20 yaş ve üzeri için haftada 1, 30-40 yaş haftada 1 veya 2 kez

Yukarıdaki aralıkları artırıp habire maske yaparsanız ciltte tüy artmasına neden olabilirsiniz benden söylemesi.

TEŞEKKÜRLER

Son olarak yazılarımı beğendiğinizi,sosyal medya ve mesaj yoluyla belirten arkadaşlara çok teşekkür ediyorum değerli fikirleriniz beni çok mutlu etti ilginizden dolayı Vaprenda ailesi olarak çok mutluyuz, çok teşekkürler.

Celal Berk BÜKLER

Neden Kişisel Gelişimden Ziyade Toplumsal Gelişim Gereklidir ?

2018-04-08T19:43:00.002+03:00

Kişisel gelişim özellikle çok ön plana atılan ve desteklenen bir konu ama bu konunun aslında toplumsal gelişme olarak ele alınması gerekir çünkü tek olarak gelişmiş bir bireyin çevresi -bu ailesi olabilir arkadaşları olabilir- bireyden düşünce ve mantık olarak geride kalacağından uyumsuzluk sorunu ile burun buruna kalıp stres ve anksiyete gibi durumlarla uğraşılmasını gerektiriyor ya da çevresindeki toplumundan dışlanıyor, uzaklaştırılıyor. Şöyle bir örnekle açıklamak gerekirse kendinizi bir veya birçok konuda geliştirdiniz ama ailenizde bireyler o konu/konular hakkında en ufak bir fikirleri dahi yok bu durumda gelişen birey, onları kabul etmede zorlanma yaşayıp aile bireyleriyle ayrılığa düşüyor, bunun sonucunda birey stres ve anksiyete bozukluğu ile boğuşuyor, bundan kurtulmak için gelişimini yok sayıp tekrar eskisi gibi olacak ya da aksi taktirde çatışma baş gösterecektir. Eskisi gibi olmaya düşünceleri ve katettiği gelişim müsaade etmeyeceği için bunu yapamıyor ve direkt olarak birey anne ve baba ya da diğer çevresiyle ayrılığa sürükleniyor. Bugünkü yaşadığımız toplumsal sıkıntının kaynağı aslında bu.

Araba kullanmayı ve araçlardan hanginin hangi ihtiyaç için alınması gerektiğini çok iyi biliyorsunuz ama ömrü boyunca arabanın direksiyonuna geçmeyen çevreniz şu kişi şöyle kullanıyor sen neden öyle kullanmıyorsun bilmem kimin arabası şundan sen neden ondan almadın gibi bilmedikleri ya da az bildikleri konu hakkında üzerinde baskı kuruyorlar, sizce bu kabul edilebilir mi birey olarak nedenini anlattığınızda nedenleriniz de anlaşılmıyor onlar açısından çünkü neden öyle olması gerektiğini anlayacak kapasite ya da bahsettiğim üzere gelişmişlik mevcut değil. Bu da gelişen bireyi ruhen zor durumda bırakıp sıkıntıya sürüklüyor.

Bu ve buna benzer sebeplerden dolayı kişisel gelişim değil toplumsal gelişim gerekli yani önce etrafımızdaki kişiler geliştirilmeli gelişim uygun değil ise kendi gelişimimize başlamadan olabildiğince uzaklaşmalı ya da onları hayatınızdan uzak tutmanız gerekiyor, aksi taktirde gelişip altın olacakken gümüşlüğü kaybedip demir olmamız kaçınılmaz ama biz gelişirken etrafımızı da az da olsa gelişime sevk edersek hem kendimiz hemde toplum için daha iyi sonuçlar doğar. Fakat gelişime dahil olamayacak bir çevremiz varsa daha yolun başında onlardan kurtulmak sanırım en iyisi yani merhaba merhabada ilişkiyi sabit tutmak ve kişiler akraban annen baban kardeşin vb. olduğu için saygı gösterip mesafeni sabit tutmak gerek aksi halde hem kendimiz hem de etrafımız daha fazla zarar görür.

Burada bahsedilen gelişim maddi kazanç için yapılan kişisel gelişim değil yaptığımız gelişim sadece maddi kazanç odaklı olduğunda kendimizi bir nevi robotlaştırmış oluyoruz.

Elde edeceğimiz gelişim ilk olarak sahip olduğumuz ya da sahip olacağımız çocuklarımızın eğitimi ve kaliteli bir hayati için iyi bir anne baba eğitimi almaları için elde edilmelidir. Böylece kendi yaşadığımız sıkıntıları sonraki neslimize aktarmamış oluruz.

20 Çocuklu Adamla Röportaj

2018-04-08T13:49:00.001+03:00

Dut Değneği ile Su Bulan Adam

2018-04-07T14:01:00.000+03:00

Uğur Dündar'ın Harran Ovası'nda dut değneği kullanarak su bulan Reşat Ertan ve Bozan Çelik ile röportajı.

En Yaygın Dinlerin Durumunu Gösteren 12 Harita

2018-04-06T19:56:00.001+03:00

Hristiyanların En Çok Yaşadığı Ülkeler

Nüfusu %1'in Altında Olan Dinlere Göre Ülkeler

Hristiyan

Müslüman

Hindu

Budist

En Az %1 Müslüman Nüfus Barındıran Ülkeler

En Az %50 Katolik Nüfusu Olan Ülkeler

En Az %1 Hindu Nüfusu Barındıran Ülkeler

En Az %5 Müslüman Nüfus Barındıran Ülkeler

Afrika Din Haritası

Hristiyanlar % 50.9

Müslümanlar % 43.3

Diğer Dinler % 5.8

En Az %1 Protestan Nüfus Barındıran Ülkeler

En Az %1 Ortodoks Nüfus Barındıran Ülkeler

En Az %1 Yahudi Nüfus Barındıran Ülkeler

En Az %1 Budist Nüfus Barındıran Ülkeler

En Az %1 Hristiyan Nüfus Barındıran Ülkeler

Atatürk'e Yakın 5 Kişiden Birebir Anılar

2018-04-06T16:49:00.000+03:00

Anılarla Atatürk 1. Bölüm

Atatürk'ün sofra şefi İbrahim Ergüven'in ağzından Atatürk'le ilgili anlattığı anılar.

Anılarla Atatürk 2. Bölüm

Siyasetçi ve asker Mehmet Nuri Conker'in kızı Kıymet Tesal'ın Atatürk'le anıları.

Anılarla Atatürk 3. Bölüm

Atatürk'ün manevi kızı ve ilk kadın pilot olan Sabiha Gökçen'in Atatürk'le anıları.

Anılarla Atatürk 4. Bölüm

Asker ve siyasetçi Fahri Belen'in Atatürk'le anıları.

Anılarla Atatürk 5. Bölüm

Trablusgarp'ta Atatürk'ün emrinde halkı ve çeteleri örgütlemiş asker Ethem Şevki Kepenek'in ağzından Atatürk'le yaşadıkları.

TRT Arşiv'den Atatürk'e Ait 5 Video

2018-04-05T23:59:00.000+03:00

Atatürk'ün Fotoğraf Çekimi

1930 Atatürk'ün Konya Gezisi

Mustafa Kemal Atatürk'ün TBMM Açılış Konuşması

Atatürk'ün Mudanya ve Bursa Gezisi

1925 Atatürk Ve Joseph Grew Atatürk Orman Çiftliğinde

Hiçbir Kesici Aletin Öldüremediği Adam Mirin Dajo

2018-04-05T18:24:00.000+03:00

Takma adı Mirin Dajo olan Arnold Gerrid Henskes Hollandalı bir sanatçıydı. Vücudunu her türlü objeyle delip görünüşte yara almadan hatta o zamanki tıp camiasını şaşırtmakla meşhur oldu. 33 yaşındayken vücudunun yaralanamaz olduğunu fark etti ve bundan sonraki süreçte işini bırakıp Amsterdam'a gitti. Barların etraflarında asılı durarak insanların vücudunu hançer benzeri nesnelerle delmesine izin verdi, cam ve ustura bıçakları yuttu ve bu yolla para kazandı.

1947'de İsviçre' ye taşındı. Performanslarında Dajo birkaç asistan kullandı ancak asistanlarından beklediğini bulamayan Dajo Hollanda'daki komşusu De Groot ile çalışmaya başladı. De Groot'a göre Dajo'nun birkaç koruyucu meleği vardı, telepatikti ve insanları iyileştirebiliyordu.Time dergisi ele aldığı bir makalede Dajo'nun yaptıklarının sahteciliğe dayanmadığını ve bunun doktorlar tarafından tastiklendiğini iddia ediyordu. İddia' ya göre Dajo'ya cerrehi bir müdahale ile daha sonra çıkarılacak olan çelik iğne yutma talimatı verildi. Bunu 11 Mayıs 1948'de yaptı ve ardından 13 Mayısta çıkarıldı, sağlığını göstermek için serbest bırakıldıktan sonra Zürih'ten ayrıldı. On gün sonra yardımcısı De Groot karısını almak üzere havaalanına gittiğinde Dajo bir yatağa uzanıp transa girmeye benzer bir durumda kalmıştı. De Groot ve karısı eve döndüklerinde karısı yatakta ölmüş gibi uzanan biriyle rahat değildi ve De Groot'a Dajo'yu kontrol etmesini söyledi, sorun yoktu. Üçüncü güne geldiklerinde durum değişmeyince karısı De Groot'a tekrar kontrol etmesini söyledi bu sefer yolunda gitmeyen bir şeyler vardı Dajo'nun boynu soğuktu. Tıbbi muayene görevlisi yalnızca bir günlüğüne öldüğünü açıkladı ancak otopsi sonucunda her ne kadar bahsi geçen görevli ve De Groot itiraz etse de Dajo'nun aorts diseksiyonu yüzünden öldüğü ortaya çıktı.

Kilonun Sadece Bir Sayı Olduğunu Kanıtlayan 14 Öncesi ve Sonrası Fotoğraf - 2

2018-04-05T12:39:00.000+03:00

Daha önceki yazımda (bkz. Nasıl "Sağlıklı" Kilo Alınır ?) bahsettiğim üzere kilo vücutta sadece yağdan ibaret değildir, kas ve kemik kütlemiz de kilomuza önemli derecede katkı sağlayan unsurlardandır. Belirtmeden geçemeyeceğim ki kaslar yağlardan daha yoğun yapıda olduklarından daha çok kütleye sahip olsalar da yağlardan daha az yer tutarlar, bir nevi 1 kilo demir 1 kilo pamuk hesabı. Vereceğim görsellerde öncesi ve sonrası olarak ele alınan kiloların hemen hemen aynı olduğunu göz önünde bulundurursanız eminim beni daha iyi anlayacaksınız. Başlayalım.

Kaynak: https://www.boredpanda.com/same-weight-fitness-incredible-transformations/?page_numb=1

Stres İnsan İçin Yararlı mı ? Yoksa Sanıldığı Gibi Zararlı mı ?

2018-04-04T21:29:00.000+03:00

Stres her ne kadar farklı tanımları olsa da şöyle tanımlayabiliriz: Kişinin dışarıdan ya da kendi iç dünyasından gelen uyaranlar aracılığıyla yerine getirilmesi gereken işlemlerin tamamlanmamasından dolayı kendini zorda hissetmesi, savunmasız ve ilgiye açık hale gelmesi sonucu oluşan boşluk duygusu diyebiliriz. Bir örnekle açıklamak gerekirse ödemeniz gereken borcu zamanında ödemediğinizde ortaya çıkan suçlanma duygusu gibi ya da bir işi teslim edemediğinizde oluşan yetersizlik duygusu gibi duyguların ortaya çıkardığı boşluğa stres diyebiliriz. Örnekler daha da çoğaltılabilir ama bu iki örnek büyük çoğunluğun yaşadığı ortak duyguları kısaca özetliyor.

Stres insan için oldukça zararlı bir duygu ve gerilimdir. İnsanin iç dünyasını zora sokar ve insanlarla bağlı olan dış dünyasını etkiler ve uyumsuzluk, mutsuzluk ve kaygıya sebep olur, bunun sonucunda sinir öfke nöbetlerine yol açar, İnsan hayatinin kalitesini ve akışını bozar, en küçük olaylar karşısında çok fazla tepki vermesine yol açar.

Aslında stresi kendi isteklerimiz için yine kendimiz ortaya çıkartıyoruz borçlanmaya yeterli paramız olmadığı halde istediğimiz şeye bir an evvel sahip olmak için borçlanıyoruz. İstediğimiz şeye bir an evvel sahip olmak için ücreti iyi ama yoğun programlı işler yapıyoruz. Ama bunun yanında stres yararlı hale getirilebilir, nasıl mı ? İnsan normal bir halde iken herhangi bir olaya karşı savunmasız bir canlıdır ve savunmasızlığını kapatmak için dışına sert bir kabuk giydirir. Gelişmemiz sürekli devam ettiği için kabuk bize uygun gelmez ve kabuğu kırmak gerekir çünkü kırıp genişlemesini sağlamazsak içinde kendimizi sıkışmış bir şekilde buluruz. İşte stresi bu kabuğu kırmak için kullanır ve stres ile kırıp genişletebileceğimizi düşünürsek stres bize zararlı değil yararlı olacaktır. Nasıl mı yapacağız ? Stres durumundayken kurtulmak için mutlaka bir durağan olma durumuna gireriz bu durağan durumdayken stresin sağladığı bu durağanlık ile kabuğumuzu kırarak çünkü normalde kabuğumuzu kırmaya zamanımız olmadığı için içinde sıkışık bir durumdayız ama stres anındaki boşluğu bu kabuğu kırmak için kullanabilir yani yararlı hale getirebiliriz ya da şöyle diyelim yaptığınız iş ortamından memnun değilsiniz ve kabuğunuzdan çıkıp değiştiremiyorsunuz stresi kullanarak kabuğumuzu kırdığımız taktirde o iş ortamını daha iyi hale getirebiliriz yani stres bir nevi bize kendimizi ifade etme ve özgürleştirme sağlamış oluyor. Yani aslında stres sizi istemediğiniz işler ya da olaylardan kendi isteğinizle yeni bir yol açmanızı sağlıyor.

Hangi İnternet Tv Hizmeti Daha İyi ?

2018-04-04T19:48:00.000+03:00

Televizyonun demode olmaya başladığı ve bunun yerine daha avantajlı platformlar olan İnternet Tv hizmetlerinin yaygınlaşmaya başladığı günümüzde hangi hizmet bize ne sunuyor ve hangisini tercih etmeli ? Başlayalım.

Netflix

Netflix' te 3 ayrı satın alma seçeneğiniz var ayrıca size hangi paketi seçerseniz seçin ilk ay ücretsiz deneme fırsata sunuyor. Temel standart ve özel olmak üzere üç ayrı paket var, bunların tamamında dizüstü bilgisayar, telefon, tablet ve televizyondan kullanabilir, Netflix' in size sunduğu film ve dizilerin tamamını izleyebilir ve istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

Paketler Bize Ne Sunuyor ?

Standart pakette temel paketten ayrıcalıklı olarak 2 farklı cihazdan yayınınızı HD görüntü kalitesinde izleyebilirsiniz, anlayacağınız üzere temel pakette size sunulanları HD izleyemiyorsunuz. Bunun dışında özel paket ise size "Ultra HD" ve 4 ayrı cihazdan izleyebilme imkanınız bulunuyor.

Fiyatlandırma

Temel 15.99 TL

Standart 27.99 TL

Özel 39,99 TL

Blu TV

Blu TV de Netflix gibi telefon, tablet, televizyon ve bilgisayardan izleme imkanı sunuyor. Netflix' in aksine tek paket var, aylık tüm vergiler dahil yurtiçi için 12.99 TL, yurtdışı için 5.90 € ödeyerek içeriklere erişim sağlayabiliyorsunuz. Tüm bunları bir kenara bırakırsak yerli yapımlara karşı ilginiz varsa Blu TV, Netflix' e göre bir adım daha önde.

Puhu TV

Puhu Tv diğer servislerin aksine tamamen ücretsiz bir platform, ücretsiz olmasının yanında telefon, tablet, bilgisayar ve televizyondan izleme imkanınız var. Ancak reklamlarla zaman kaybetmek istemiyorum çeşit çeşit yerli yabancı bol içerikten faydalanayım diyorsanız size göre olmadığını belirtmekte fayda var. Hizmette yalnızca Doğuş Grubu' na bağlı medya kollarının dizileri, bazu yayın hakkı alınmış eski diziler, Puhu TV' ye özel yapılmış birkaç dizi ve çoğunluğunu eski Türk filmlerinin oluşturduğu bir film yelpazesi var. Yabancı içerik bulunmuyor.

Sadede Gelirsek

Her ne kadar yerli içeriklerin de yakında geleceği duyumları alınmış olsa da yerli içerikler bana göre değil ne varsa yabancı içeriklerde var diyenlerdenseniz ve kesenin ağzını biraz daha açmak sizin için sorun değilse Netflix size göre.

Yerli yabancı ayırt etmem ne bulursam izlerim keyfime göre diyorsanız, sabit ve daha ekonomik fiyatla her ayrıcalıktan yararlanmak size daha uygunsa Blu TV size göre.

Yabancı yapımlarla işim olmaz, yerli malı yurdun malı, bunlara harcayacak param yok diyorsanız Puhu TV sizin için biçilmiş kaftan.

Kilonun Sadece Bir Sayı Olduğunu Kanıtlayan 14 Öncesi ve Sonrası Fotoğraf

2018-04-04T01:12:00.001+03:00

Kaynak: https://www.boredpanda.com/same-weight-fitness-incredible-transformations/

6 Yıl Öncesi ve Sonrasıyla 10 İnsanın Değişimi

2018-04-03T16:49:00.002+03:00

1. 5 Yıl Kanserden Sonra

2. 3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Kaynak: https://www.boredpanda.com/people-compare-their-look-6-years-ago-hashtag-2012-vs-2018/

Rus Fotoğrafçıdan 10 Fotoğrafla Yeryüzündeki En Derin ve Eski Göl Baykal ve Kış

2018-04-03T16:28:00.000+03:00

Baykal Gölü hala Rusya'nın gururu ve gezegenin en derin ve en temiz gölü, en saf suları, bir anda gölün buz kabuğu ile kaplandığı kış aylarında inanılmaz bir dünya yaratıyor. Bitkilerdeki metan ve oksijen kabarcıkları anlık olarak donarak, kozmosun inanılmaz bir 3D modelini oluşturuyor. Lafı fazla uzatmadan fotoğraflara geçelim.

Kaynak: https://www.boredpanda.com/lake-baikal-siberia-kristina-makeeva/?page_numb=1

Modern Tıbbın Geldiği Son Nokta: Ameliyat Robotları

2018-03-31T17:32:00.001+03:00

Teknolojiyle beraber gelişen tıpta en son nereye gelinebilir, ne kadar hassas ameliyatlar yapılabilir, risk faktörü ne kadar minimize edilebilir ? İşte Cevabı: