Podéis disfrutar de tapas variadas - biológicas - con bebida incluída para sólo 5,– €

ANIMATE!

Jornada de cultura ecológica y comercio justo

Os invitamos a la 1ª Jornada de EcoAlbir que se va a celebrar mensualmente (CADA 2º DOMINGO DE MES) con el fin de promocionar la cultura ecológica y comercio justo.

Disfrutareis de talleres, conferencias, espectáculos, mesas redondas, artesanía local y alimentación biológica.

LA ENTRADA ES GRATUITA Y PARA TODAS LAS EDADES
Dia: Domingo 14 de Marzo de 11:00h a 20:00h.
Lugar: Aparthotel y Bio Restaurante Venus Albir
Plaza Venus, 7 Albir - Alfaz del Pi Alicante
Tel. 96 686 50 97

En el Bio Restaurante habrá MENÚ SOLIDADRIO:
- Crema de verduras
- Ensalada Primavera (centro de mesa)
- Musaka Griega
- Tarta de Chocolate o Batido de Piña
PRECIO: 12 euros
Recomendamos reservar plaza al teléfono indicado.

Venid a disfrutar de talleres, conferencias, espectáculos, mesas redondas, puestos de artesanía, y compartir la alegría de vivir en este bello planeta. Seréis bienvenidos al BioHotel Venus de L’Albir con toda la familia, porque habrá cosas interesantes para todas las edades. Como siempre, os espera una comida sana en el bio restuarante.

¡Es recomendable reservar plazas para la comida!
Tel.96 686 48 20

Parking a 50 m detrás del Consum

EcoAlbir Flyer Programa

Dejarte fluir con los 5 ritmos que están en ti
Deja que tu alma se expresa
Transforma tus asimilaciones emocionales
Libérate de viejos patrones
Bailar tu vida

TALLER cada 1. sábado del mes de 18.00 - 19.30h

Precio: 10 €

Información e inscripción:

La practica del arte espiritual y las enseñanzas transmitidas por Sukyo Mahikari ofrecen la posibilidad
de descubrir un camino y una realidad inimaginable que nos permite progresar y ayudar a quienes nos rodean para alcanzar la verdadera felicidad.

Domingo,
28 de Marzo, a las 09:00 a 14:00h

Para más información por favor llamar al:96 385 0669 – 666 759 115

Workshop Sukyo Mahikari

The practice of spiritual art and the teachings transmitted by Sukyo Mahikari offer the possibility of
discovering a path and an unimaginable reality that allows us to move forward and help those around us to achieve true happiness.

Sunday,
28 March, 09:00 - 14:00h

For more information please call: 96 385 06 69 – 666 759 115

Bienvenidos a nuestra
cata de vinos. Probamos cuatro
vinos de la premiada serie de
Antonio Alcaraz.

Vinsmaking

Bli med på hyggelig vinsmaking.
Vi smaker fire viner fra den høyt
premierte Antonio Alcaraz serien.

Wine Tasting

Come join us for our winetasting
event. We will try four of the
reknown Antonio Alcaraz wines.

15 euros con tapas incluidas

Lunes,
8 de febero, a las 19:00h

Descargar PDF

Smooth and pleasant movements for adults of all ages.
The participant will have the opportunity to discover a pattern which organizes the movements and develops better options for ones wellbeing.
With a body well organized there are more action options and an improved mental flexibility.

The classes are open; you can participate in all clases or whenever you want.

Please bring matress and blanket, comfortable, warm cloth.
Please confirm you assistence!

Tuesdays, 10h - 11.30h in English
Tuesdays, 19h - 20.30h in Spanish
02, 09, 16, 23 of March
06, 13 and 20 of April

Movimientos suaves y plancenteros para adultos de todas las edades.
Al participante se le brinda la oportunidad de descubrir el patrón con el cual organiza sus movimientos. y de desarrollar mejores opciones para su bienestar.
Con el cuerpo mejor organizado, hay más opciónes de acción y una mente más flexible.

Las clases están abiertas; se puede asistir a todas o a clases sueltas.

Hay que traer colchoneta y manta, ropa cómoda y caliente.
Por favor confirmar participación!

Los Martes: 11 a 11.30 en inglés y 19 a 20.30 h en castellano
2, 9 y 23 de marzo
6, 13 y 20 de abril

Nosotros/as mismos cantamos, tocamos, escuchamos y nos reimos. Cada uno/a puede traer un instrumento para la “jam-session”.
Se pueden utilizar y comprar instrumentos de percusión aquí en nuestra tienda MOMO de Comercio Justo.

Empezamos ya este jueves, día 4 de febrero.

La primera tertulia iniciamos con una frase de Mary Lou Cook: “Para abrir nuevos caminos, hay que inventar; experimentar; crecer, correr riesgos, romper las reglas, equivocarse … y divertirse”

Trataremos temas que nos interesan, intercambiamos ideas que nos ayudan en nuestra vida diaria, que nos traen alegría …;

Empezamos ya este lunes, día 1 de febrero.

La meditación con cuencos tibetanos es un método de conocimiento y transformación personal. Implica técnicas y procedimientos para disminuir la agitación habitual de la mente, dotándola de una mayor capacidad de atención y enfoque. Simultáneamente a este doble estado de CALMA Y CONCENTRACIÓN, se desarrolla una percepción profunda del verdadero YO, DEL SER interno de cada uno para que la meditación se haga cada vez más luminosa.
Aunque nade dentro del contexto de la tradición hindú y budista, no pertenece en si a ninguna religión. Su práctica es independiente de la cultura, la tradición o las creencias de la persona. Su método, ESTRICTAMENTE CIENTÍFICO, por ser verificable y reproducible es aplicable a cualquier persona. Ningún requisito previo es necesario para practicar la BIORESONANCIA CON LOS CUENCOS TIBETANOS.
La sonoridad fascinante de estos originales instrumentos musicales provocan un estado de CALMA Y SERENIDAD capaces de aliviar algunos males modernos de la sociedad occidental como las depresiones, neuralgias, ansiedad y el estrés.

Según la medicina oriental el cuerpo humano está formado por ondas de energía que provocan diferentes vibraciones, y cuando se distorsionan pueden provocar problemas. Con este método podemos afinar nuestro cuerpo como un instrumento musical, hasta poner en sintonía el organismo desequilibrado.

Sábado,
30 de Enero de 2009, a las 18:00h.

Programa en PDF

Menu Solidario en PDF

El Comercio Justo es una forma sencilla y directa de mejorar la vida de muchas personas de los países más desfavorecidos.

El Comercio Justo “MOMO” se complace en invitarle
a participar en la Comida Solidaria,
que tendrá lugar el sábado, 06 de febrero 2010,
en su nueva ubicación, el Bio-Restaurante VENUS en Albir.

Les recibiremos a las 12h con un aperitivo, una pequeña presentación y Bailes del Mundo “Solidaridad”. A continuación disfrutaremos juntos una comida excelente y sana y finalizaremos la parte oficial a las 16 h con un Sorteo a beneficio de un proyecto solidario y una información sobre las actividades de este año 2010.

Después se proyectará la película “Los Nuevos Héroes” la cual iniciará una serie de tardes de cine tituladas “otro cine es posible”.

El precio por persona será de 12 €, todo incluído.

Por supuesto, durante todo el día se puede aprovechar de las ofertas únicas “Primer Aniversario” del Comercio Justo “MOMO”.

Para confirmar reserva de mesa, por favor rogamos de recoger tickets de reserva en el Restaurante Venus Albir entre las 9h y las 23h, a partir del miércoles, día 20 de Enero.

Colaboran: Ajuntament de l´Alfàs del Pí - Carlos Vilalta: Agricultor Biológico -
Andrea Maedje: “Danza, Alegría y Expresión”

2010, UN AÑO PARA ILUMINAR EL MUNDO CON SOLIDARIDAD

www.venusalbir.com
Telf. 96 686 48

momoalfaz.blogspot.com
Telf. 96 588 77 47

PDF Castellano

CLASES Kung Fu, Autodefensa, Qi Gong y Tai Ji en Venus Albir

Miércoles y Viernes

Horario de las sesiones: 20h a 21:30h

Precio: 40.– €/mes para un curso y un día -
60.– €/mes para un curso y los dos días -
90.– €/mes los 3 cursos -
8.– €/ la sesión.

• Kung Fu: 18h a 19h
• Autodefensa: 19h a 20h
• Qi Gong y Tai Ji: 20h a 21h30

COURSES Wednesday and friday

Kung Fu: 18h a 19h l Selfdefense: 19h a 20h l Qi Gong y Tai Ji: 20h a 21h30
Price:
40.– €/month for a course and day
60.– €/month for a course and the two days
90.– €/month for the 3 courses and the two days
8.– €/the session
——————————————————————————–

KURSE Mittwoch und Freitag

Kung Fu: 18h a 19h l Selbstverdeidigung: 19h a 20h l Qi Gong y Tai Ji: 20h a 21h30
Preis:
40.– €/Monat pro Kurs und Tag
60.– €/Monat pro Kurs beide Tage
90.– €/Monat für die 3 Kurse an beiden Tage
8.– €/ der Kurs
——————————————————————————–

Cours Mercredi et Vendredi

Kung Fu: 18h a 19h l Autodéfense: 19h a 20h l Qi Gong y Tai Ji: 20h a 21h30
Prix:
40.– €/ mois pour un cours et un jour
60.– €/mois pour un cours et deux jours
90.– €/mois pour 3 cours et deux jours
8.– €/ la session

TALLERES DE INICIACIÓN Y FORMACIÓN Qi Gong, Tai Ji y Masajes Chinos AnMo TuiNa en Venus Albir

Sábado y Domingo 30 y 31 de enero 2010

(*) con traducción en english, deutsch y nederlands (Monitora).

Horario del Taller: 10h a 13:30h y 15:30 a 19h

• Precio especial: 70.– € el Taller (la jornada)
• Precio simpatía: 60.– el Taller o 30.– € (la mañana o tarde) para quien(es) viene(en) : a). en grupo (mínimo 10 personas - asociación, sociedad, empresa, etc.). b). fuera de la Marina Baixa. c). como asiduos participantes a los encuentros (parques y playas) y a los cursos (Hotel Venus Albir)
• Precio de participación: 130.–€ para los 2 Talleres
• Precio de solidaridad: -10% del coste por cada persona que traes

Almuerzo Bio de 13:45h a 15:45h incluido en el precio 2 platos (vegetariano, carne o pescado) y postre variado casero, pan bio, agua o vino
Hotel Bio

Venus Albir en Alfaz del Pi
Información para estancias en el Hotel: 96 686 48 20, Eloisa, www.venusalbir.com

Descripción y programa de los Talleres - 1er ciclo de formación « curso básico »

Metodología de enseñanza Chuan Shu MCECP - Pedagogía personalizada, interactiva y participativa - Trabajo en grupo(s) para todos los niveles y disciplinas impartidas.
Son 2 horas de enseñanza por disciplina con posibilidad de mantenerse y seguir en la misma si desea.

(*) A disposición soportes didácticos (escrito, diaporama, video, etc) y referencia bibliográfica

Qi Gong Meditación taoísta Asentarse en una actitud de plena relajación « cultivar el vacío » y « la sonrisa interior » en un sentimiento placentero de paz y armonía, con movimientos suaves, lentos, atentos, centrados sobre si-mismo, con una respiración natural ‘desatada ’. (*) la Meditación Taoísta

Ejercicios tradicionales de Qi Gong Son 9 movimientos comunes y sus variantes (jugar la harpa - empujar el universo o trenzar el trigo - empujar la montaña - jugar con el balón de Tai Ji - entre Cielo y Tierra – el pájaro blanco despliega sus alas (y la grulla blanca despliega sus alas) – atravesar el universo – los anillos cósmicos o energéticos – el árbol); (…). (*) los ejercicios

Ba Duan Jin “ los 8 movimientos de seda ” del Templo de Shaolin (Henan) R.P.China
Es un Qi Gong original también llamado las 8 piezas de brocard. Se conocen varias formas del Ba Duan Jin, todas muy similares, muy difundidas de manera popular tanto al sur que en el norte de la China. Este Ba Duan Jin que haremos es ‘autentico’ procedente del famoso Templo de Shaolin conocido por sus monjes budistas precursores de los artes marciales. Son ellos que me lo enseñaron en 1992, tienen una estatua de cada movimiento en su Templo, y le practican todas las mañanas y noches. Este Qi Gong tiene virtudes terapéuticas de prevención para las dolencias y la larga vida, compone las 5 dimensiones humanas “equilibrio cuerpo/mental/respiración” con:
1). El físico (sistema óseo-articular y cardiovascular). 2). La flexibilidad (relatividad mental y elasticidad corporal. 3). El emocional (quietud y descarga emotiva). 4). La convivencia (relación simbólica a si mismo, los demás y la naturaleza). 5). El espiritual (intuición y sensación, nivel extasiado); (…).
En Medicina China cada movimiento tiene facultades de curación relacionados con los órganos del cuerpo (hígado, corazón, estomago/páncreas, pulmón y riñón) también es particularmente interesante para el estrés (distrés) reduciendo las enfermedades cardiovasculares y del sistema óseo articular y neuromuscular. (*) el Ba Duan Jin

Tai Ji Quan Son los 120 movimientos del estilo yang (en 3 partes…1era, 2da y 3era raíz). Son movimientos suaves, enlazados basados sobre técnicas marciales. Este Tai Ji es procedente de la Escuela de estado del Pan Gu WuShu (Hebeï) R.P.China, con quien estamos hermanados oficialmente desde 2002. Esta Escuela es campeona del mundo de Tai Ji con el uso de esta forma. (*) histórica ~ leyenda y virtudes del Tai Ji

• Las 3 bases referenciales: 1). Espacio (relación al entorno), 2). Geometría (posiciones…eje central), 3). Sincronización (gestual enlazada y coordinada).
• Método de aprendizaje y de transmisión Chuan Shu MCECP para si-mismo y sus pares (concepto pedagógico).
• Las 5 fases de asimilación: 1).esqueleto del tao (observación/memorización), 2).técnica, 3).visualización (interna/externa-aplicación marcial), 4).Adaptación (lento/rápido, suave/fuerte), 5).Armonización (vibración); (…).

IMPORTANTE: coge ropa ligera (ancha) y zapatos de suela plana - trae material para tus apuntes para los momentos de enseñamientos teóricos - aporta un tapiz de espuma y una toalla grande para los masajes.

Al hacer tu inscripción (plazo de suscripción durante cinco días) se abonarán 30.– € por adelantado remitidos (en este plazo) a la recepción del Hotel Venus Albir (lunes a viernes: 9h-13h o 15h-18h y sábado: 10h-14h).

Qi Gong ( Chi Kung ) El Qi Gong – Trabajo, dominio o control de la energía – es « la » disciplina china por excelencia. Esta practicada con el pensamiento,
el cuerpo y la respiración; adecuados y empleando gestuales simples, lentos, dulces y naturales « observo, reproduzco y resiento ». El Qi Gong es una aplicación de la Medicina Tradicional China (MTC), basándose sobre los puntos de acupuntura, teniendo virtudes terapéuticas y de bienestar desde hace mas de 5000 años. Su práctica regular acentúa la energía vital Zhen Qi que nos mantiene en buena salud y mejora nuestro equilibrio interior. Existe miles de ejercicios, formas y encadenamientos codificados ‘Taos’ de estilos diferentes: populares, terapéuticos, meditativos, marciales, duros, etc. Nuestro método de enseñamiento ChuanShu esta realizado con un enfoque global y diversificado « respeto de si mismo, de ambos y del medio ambiente natural ».

Tai Ji ( Tai Chi ) El Tai Ji es un arte marcial, un estilo de Kung Fu interno. Sus movimientos ritualizan técnicas de autodefensa, estos son enlazados, suaves,
ligeros, dulces y armoniosos “se toma conciencia de cada pequeño gesto e instante recorrido”. El Tai Ji desarrolla el sentido del equilibrio global del cuerpo de manera natural, física, mental y sutil. Permite una mayor capacidad y sincronización gestual, une consciencia más dispuesta (elevada) y un intelecto mas despejado. La práctica cotidiana del Tai Ji regula, consolida y fortalece la energía vital. Existen varios estilos y formas de Tai Ji, con y sin armas (sin.., el Tai Ji Quan) y con armas : la espada (Tai Ji Jien), el sabre (Tai Ji Dao), el abanico (Tai Ji Shan), el bastón (Tai Ji Mu Tou), etc. No cabe duda que el Tai Ji representa la mejor ilustración del Yin Yang (filosofía).

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:

Academia Chuan Shu
www.qigong-chuanshu.com
Joaquín (español y frances) : 629 36 82 36
y Fabi (english, deutsch, nederlands) : 635 55 22 08
e-mail: academia-chuanshu@hotmail.com

PDF Castellano

TALLERES DE INICIACIÓN Y FORMACIÓN Qi Gong, Tai Ji y Masajes Chinos AnMo TuiNa en Venus Albir

Sábado y Domingo 27 y 28 de febrero 2010 y 27 y 28 de marzo 2010

(*) con traducción en english, deutsch y nederlands (Monitora).

Horario del Taller: 10h a 13:30h y 15:30 a 19h

Coste reducido « OFERTA » en honor a la Marcha Mundial para la Paz y la no-Violencia:

• Precio especial: 70.– € el Taller (la jornada)
• Precio simpatía: 60.– el Taller o 30.– € (la mañana o tarde) para quien(es) viene(en) : a). en grupo (mínimo 10 personas - asociación, sociedad, empresa, etc.). b). fuera de la Marina Baixa. c). como asiduos participantes a los encuentros (parques y playas) y a los cursos (Hotel Venus Albir)
• Precio de participación: 130.–€ para los 2 Talleres
• Precio de solidaridad: -10% del coste por cada persona que traes

Almuerzo Bio de 13:45h a 15:45h incluido en el precio 2 platos (vegetariano, carne o pescado) y postre variado casero, pan bio, agua o vino
Hotel Bio Venus Albir en Alfaz del Pi
Información para estancias en el Hotel: 96 686 48 20, Eloisa, www.venusalbir.com

——————————————————————————–

WORKSHOPS QI GONG, TAI Ji & Chinese massages AnMo TuiNa

Workshops - starters & formation - Qi Gong, Tai Ji & Chinese massages AnMo TuiNa
*in Albir Saturday & Sunday 27 & 28 of february 2010 & 27 & 28 of March 2010
Times for the workshops: 10h to 13h30 & 15h30 to 19h. In Hotel Bio Venus Albir in Alfaz del Pi.
Special price: 70.– € the workshop (per day)
Nice price: 60.– € per Workshop or 30.– € (morning or afternoon) and also for:
a). groups (min 10 persons-association, societies, enterprises, aso.)
b). not living in the Marina Baixa. c). as regular member of the meetings (parks and beaches) and to the courses in the Hotel Venus Albir.
Participation price: 130.– € for the 3 workshops (or (**) 110.– €)
Solidarity price: -10% from the amount for every person you bring
Bio Lunch from 13h45 till 15h45 included in the price.
(*) with translation into english, deutsch and nederlands (Monitor).
——————————————————————————–

Qi Gong, Tai Ji und chinesische Massage AnMo TuiNa Workshop

Workshop- Anfänger und Weiterbildung - Qi Gong, Tai Ji und chinesische Massage AnMo TuiNa
* in Albir, Samstag und Sonntag 27 und 28 Februar 2010, 27 und 28 März 2010
Von 10 bis 13.30 Uhr und von 15.30 bis 19 Uhr. Im Hotel Bio Venus Albir in Alfaz del Pi
Spezial Preis: 70.– € pro Workshop (pro Tag)
Freundschaftspreis: 60.– € pro Workshop oder 30.– € (für den Morgen oder Nachmittag) und auch für all diejenigen die:
a). in Gruppe kommen (min. 10 Personen- Clubs, Vereine, Betriebe, etc.)
b). für Leute, die ausserhalb der Marina Baix wohnen. c). für regelmässige Kursbesucher (Hotel Venus Albir) und Teilnehmer der Park - und Strandgruppen.
Preis pro Teilnahme: 130.– € für beide Workshops (oder (**)110.– €)
Solidaritätspreis: -10% für jede Person, die Sie mitbringen.
Mittagessen Bio ab 13.45 Uhr bis 15.45 Uhr ist im Preis inklusive.
(*) mit übersetzung in Deutsch english, and nederlands (Monitor).
——————————————————————————–

ATELIERS QI GONG, TAI JI & Massages Chinois AnMo TuiNa

Ateliers - initiation et formation - Qi Gong, Tai Ji et Massages Chinos AnMo TuiNa
*a Albir samedi et dimanche 27 et 28 janvier 2010, 27 et 28 mars 2010
Horaire des Ateliers: 10h à 13h30 et de 15h30 à 19h. A l’Hôtel Bio Venus Albir à Alfaz del Pi
Prix spécial: 70.– € l’Atelier (la journée)
Prix de sympatie: 60.– € l’Atelie ou 30.– € (le matin oul’après-midi) ainsi que pour
celles et ceux qui viennent : a). en groupe (mínimum 10 personnes - associations, sociétés, entreprises, etc.). b). en dehors de la Marina Baixa. c). en tant que participants assidus aux rencontres (parcs et plages) et aux cours impartis à l’Hotel Venus Albir.
Prix de participation: 130.– € pour les 2 Ateliers (ou (**) 110.– €)
Prix solidarité: -10% du coût total pour chaque personne amenée
Dîner’Bio de 13h45 a 15h45 inclu dans le prix.
(*) avec traduction en français (Moniteur)

Descripción y programa de los Talleres - 1er ciclo de formación « curso básico »

Metodología de enseñanza Chuan Shu MCECP - Pedagogía personalizada, interactiva y participativa - Trabajo en grupo(s) para todos los niveles y disciplinas impartidas.
Son 2 horas de enseñanza por disciplina con posibilidad de mantenerse y seguir en la misma si desea.

(*) A disposición soportes didácticos (escrito, diaporama, video, etc) y referencia bibliográfica

Qi Gong Meditación taoísta Asentarse en una actitud de plena relajación « cultivar el vacío » y « la sonrisa interior » en un sentimiento placentero de paz y armonía, con movimientos suaves, lentos, atentos, centrados sobre si-mismo, con una respiración natural ‘desatada ’. (*) la Meditación Taoísta

Ejercicios tradicionales de Qi Gong Son 9 movimientos comunes y sus variantes (jugar la harpa - empujar el universo o trenzar el trigo - empujar la montaña - jugar con el balón de Tai Ji - entre Cielo y Tierra – el pájaro blanco despliega sus alas (y la grulla blanca despliega sus alas) – atravesar el universo – los anillos cósmicos o energéticos – el árbol); (…). (*) los ejercicios

Ba Duan Jin “ los 8 movimientos de seda ” del Templo de Shaolin (Henan) R.P.China
Es un Qi Gong original también llamado las 8 piezas de brocard. Se conocen varias formas del Ba Duan Jin, todas muy similares, muy difundidas de manera popular tanto al sur que en el norte de la China. Este Ba Duan Jin que haremos es ‘autentico’ procedente del famoso Templo de Shaolin conocido por sus monjes budistas precursores de los artes marciales. Son ellos que me lo enseñaron en 1992, tienen una estatua de cada movimiento en su Templo, y le practican todas las mañanas y noches. Este Qi Gong tiene virtudes terapéuticas de prevención para las dolencias y la larga vida, compone las 5 dimensiones humanas “equilibrio cuerpo/mental/respiración” con:
1). El físico (sistema óseo-articular y cardiovascular). 2). La flexibilidad (relatividad mental y elasticidad corporal. 3). El emocional (quietud y descarga emotiva). 4). La convivencia (relación simbólica a si mismo, los demás y la naturaleza). 5). El espiritual (intuición y sensación, nivel extasiado); (…).
En Medicina China cada movimiento tiene facultades de curación relacionados con los órganos del cuerpo (hígado, corazón, estomago/páncreas, pulmón y riñón) también es particularmente interesante para el estrés (distrés) reduciendo las enfermedades cardiovasculares y del sistema óseo articular y neuromuscular. (*) el Ba Duan Jin

Tai Ji Quan Son los 120 movimientos del estilo yang (en 3 partes…1era, 2da y 3era raíz). Son movimientos suaves, enlazados basados sobre técnicas marciales. Este Tai Ji es procedente de la Escuela de estado del Pan Gu WuShu (Hebeï) R.P.China, con quien estamos hermanados oficialmente desde 2002. Esta Escuela es campeona del mundo de Tai Ji con el uso de esta forma. (*) histórica ~ leyenda y virtudes del Tai Ji

• Las 3 bases referenciales: 1). Espacio (relación al entorno), 2). Geometría (posiciones…eje central), 3). Sincronización (gestual enlazada y coordinada).
• Método de aprendizaje y de transmisión Chuan Shu MCECP para si-mismo y sus pares (concepto pedagógico).
• Las 5 fases de asimilación: 1).esqueleto del tao (observación/memorización), 2).técnica, 3).visualización (interna/externa-aplicación marcial), 4).Adaptación (lento/rápido, suave/fuerte), 5).Armonización (vibración); (…).

Masajes Chino AnMo y TuiNa Aplicaciones “acciones de tratamiento en AnMo (masaje general…, relajante) y en TuiNa (masajes terapéuticos) a partir del diagnostico de la Medicina Tradicional China (MTC). (*) diseños Shou Fa

• Los auto-masajes (~55 ejercicios).
• Los 8 métodos Shou Fa: 14 aplicaciones y ~20 técnicas de mano
• Acciones AnMo para la circulación del ‘Qi’ y de la sangre, y terapéuticas TuiNa para dolencias comunes (dolor de espalda, de cabeza, cansancio, tendencia a engordar (obesidad), reducción y cese del tabaco); (…)

IMPORTANTE: coge ropa ligera (ancha) y zapatos de suela plana - trae material para tus apuntes para los momentos de enseñamientos teóricos - aporta un tapiz de espuma y una toalla grande para los masajes.

Al hacer tu inscripción (plazo de suscripción durante cinco días) se abonarán 30.– € por adelantado remitidos (en este plazo) a la recepción del Hotel Venus Albir (lunes a viernes: 9h-13h o 15h-18h y sábado: 10h-14h).

Qi Gong ( Chi Kung ) El Qi Gong – Trabajo, dominio o control de la energía – es « la » disciplina china por excelencia. Esta practicada con el pensamiento,
el cuerpo y la respiración; adecuados y empleando gestuales simples, lentos, dulces y naturales « observo, reproduzco y resiento ». El Qi Gong es una aplicación de la Medicina Tradicional China (MTC), basándose sobre los puntos de acupuntura, teniendo virtudes terapéuticas y de bienestar desde hace mas de 5000 años. Su práctica regular acentúa la energía vital Zhen Qi que nos mantiene en buena salud y mejora nuestro equilibrio interior. Existe miles de ejercicios, formas y encadenamientos codificados ‘Taos’ de estilos diferentes: populares, terapéuticos, meditativos, marciales, duros, etc. Nuestro método de enseñamiento ChuanShu esta realizado con un enfoque global y diversificado « respeto de si mismo, de ambos y del medio ambiente natural ».

Tai Ji ( Tai Chi ) El Tai Ji es un arte marcial, un estilo de Kung Fu interno. Sus movimientos ritualizan técnicas de autodefensa, estos son enlazados, suaves,
ligeros, dulces y armoniosos “se toma conciencia de cada pequeño gesto e instante recorrido”. El Tai Ji desarrolla el sentido del equilibrio global del cuerpo de manera natural, física, mental y sutil. Permite una mayor capacidad y sincronización gestual, une consciencia más dispuesta (elevada) y un intelecto mas despejado. La práctica cotidiana del Tai Ji regula, consolida y fortalece la energía vital. Existen varios estilos y formas de Tai Ji, con y sin armas (sin.., el Tai Ji Quan) y con armas : la espada (Tai Ji Jien), el sabre (Tai Ji Dao), el abanico (Tai Ji Shan), el bastón (Tai Ji Mu Tou), etc. No cabe duda que el Tai Ji representa la mejor ilustración del Yin Yang (filosofía).

Masaje chino AnMo y TuiNa Al principio de la historia humana los masajes fueron las primeras terapias intuitivas y útiles para el hombre;
cual sea su cultura. El masaje chino es una forma de tratamiento de la Medicina China (MTC) con dos grandes estilos de masajes conocidos con el nombre de AnMo y TuiNa. El AnMo corresponde al masaje general (relaja, elimina el cansancio, previene las enfermedades, frena el envejecimiento, hace placer, etc). El TuiNa corresponde al masaje terapéutico que se hace a partir de un diagnostico (es el único de todos los masajes que dispone de un método de diagnostico). La noción del Qi (Chi… energía) esta al centro de su practica, actuando con técnicas de presión diversas a partir de los meridianos y los puntos de acupuntura (Dian Xue… acupresura). Los masajes chinos actúan también al nivel muscular y óseo articular, mejorando la circulación sanguínea y linfática. El masaje chino se trabaja también sobre si mismo como auto-masaje. Es un Qi Gong ‘táctil’ cuya finalidad es de equilibrar las energías yin yang, y hacer circular el Qi (energía) y la sangre.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:

Academia Chuan Shu
www.qigong-chuanshu.com
Joaquín (español y frances) : 629 36 82 36
y Fabi (english, deutsch, nederlands) : 635 55 22 08
e-mail: academia-chuanshu@hotmail.com ]]> http://www.raycons.com/venusalbir/blog/sesiones-y-talleres-de-qi-gong-chi-kung-y-tai-ji-tai-chi-la-gimnasia-de-la-larga-vida/feed/ http://www.raycons.com/venusalbir/blog/sesiones-y-talleres-de-qi-gong-chi-kung-y-tai-ji-tai-chi-la-gimnasia-de-la-larga-vida/ http://feedproxy.google.com/~r/VenusAlbir/~3/Bt32Gvc5xFk/ http://www.raycons.com/venusalbir/blog/clases-de-salsa-estilo-ny-y-la/#comments Sun, 24 Jan 2010 22:01:52 +0000 Adam http://www.raycons.com/venusalbir/blog/?p=540 Empieza a divertirte

La Salsa es uno de los estilos musicales más dinámicos. Nació en América desde donde se extendió hacia el mundo entero. Su origen está en el Son cubano, un ritmo que nació en los campos del Oriente de Cuba en la segunda mitad del siglo pasado y tenía como antecedentes la influencia de la música española, francesa y, por supuesto, africana.

Nota: Inscipciones e información: 616 100 747, www.yoquierobailar.com

Lunes
20:30h-22h

Miércoles de 09:00 a 11:00h sesión de meditación.