veronicas-style

Hýbe povrchnost světem?

2015-08-04T19:36:00.002+02:00

Můžete pod svou nezkrotnou čupřinou skrývat nadprůměrný intelekt, nápad lepší než Steve Jobs nebo za sebou mít horu pracovních zkušeností, ale jakmile na sobě máte plísňáče, týdenní strniště (jsou typy mužů, u kterých je to naopak velmi sexy..o těch teď nemluvíme) a rádoby rebelské tričko s potiskem rockové hvězdy, pravděpodobnost, že uděláte pohovor na finančního ředitele, ~~se blíží nule~~ je prakticky nulová.

Onehdy se v jedné diskuzi, pod článkem, který radil jak se vyvarovat chybám v životopise, rozčilovala jedna žena, že je přece hloupost, aby někoho nepřijali do zaměstnání jen na základě uvedeného e-mailu typu tvojeberuska136@seznam.cz ačkoli je to samozřejmě velmi pilná zaměstnankyně. To bysme se - vy i já - divili. První dojem je prostě jenom jeden a jakmile ho pokazíme není cesty zpět. Ne nadarmo je to PRVNÍ dojem. Jasně, můžete ho vylepšit napodruhé nebo napotřetí, ale ten prvotní dojem už stejně nevezmete zpátky. Taky si tu teď všichni můžeme nalhávat, že my přece takový nejsme. Nejsme tak povrchní abychom hodnotili jenom podle vzhledu, ale ve finále to děláme všichni. Všichni do jednoho si uděláme obrázek o člověku, kterého neznáme a vidíme ho poprvé v životě. Možná se náš úsudek po čase otočí o 180° a sami se budeme divit, jak jsme mohli být tak hloupí, ale moje osobní zkušenost říká, že první dojem bývá více méně ten správný.

Proto jsem taky nebyla příliš nadšená, když mi do knihkupectví přišel obtloustlý pán v letech. Na sobě obří jeany, které už měly dobu největší slávy za sebou, stejně jako vytahané tričko (co to je za módu nosit o dvě čísla větší oblečení?), na zádech umouněný batůžek a v úsměvu chybějící zuby. První dojem jako vyšitý. Naštěstí, protože jsem strašně prozíravá a úlisná (používá se to slovo?), jsem se na pána mile usmívala a byla připravená odpovědět mu na všechny jeho, jistě podnětné, otázky. Nakonec se ukázalo, že pán je autor křížovek, které nesmí chybět ani v nabídce našeho obchodu a jednoduše se mi přišel pochlubit. "Vidíte to logo? To jsou počáteční písmeno mého jméno a přijmení", dmul se pýchou. Toliko k prvotnímu dojmu anebo by se hodilo říct vyjímka potvrzující pravidlo?

Onedty zase do obchodu zavítala paní ve středním věku, spíš mladší než starší. Vlasy už měla ale poměrně dost prošedivělé, dlouhé, navíc zastrčené v šedém roláčku. Na očích klasické velké kulaté brýle (přesně ty, které si představíte, když se řekne "brejloun"). Zastavila u regálu s cedulkou "Harlequin 1/2 z původní ceny", přesně podle mého odhadu (je to trochu deformace, když vejde zákazník tak nějak samovolně si představíte, u kterého regálu asi zakotví). Při placení se mi téměř nepodívala do očí, ačkoli jsem jí empaticky nabídla tašku (měla knížky asi za 500, přičemž cena jedné se pohybuje od 15 do 30 korun), kuňkla něco ve smyslu: "to je dobrý" a rychle vystřelila z obchodu.

Zkuste hádat, jaký dojem budí člověk, který v obchodě o velikosti pár čtverečních metrů, vydrží 4.5h!! Koupí si dvě knížky za dvacku, nechá si to zapsat na paragon, podotýkám každou zvlášť (díky bohu, že těch dalších 15 knih si vybral až u kolegyně) a zeptá se jestli by si mohl opsat pár poznámek! Ani v nejmenším nepřeháním, věřte mi. Tu (historku) o paní, co se mě ptala jestli nevím, kdy jí začnou působit léky na gynekologické obtíže, si nechám pro sebe..

Doporučuji: Modnipeklo

Lesk a bída (českých) blogerek

2015-08-02T21:11:00.000+02:00

Abysme si rozuměli já blogerky miluju, vážně. Obdivuju, jak jsou šikovné, ispirativní, neustále krásné, usměvavé a v dobré náladě. Téměř bez nadászky je každá jedna z nich super žena...šijí, kreslí, fotí, vyrábí, cestují, mají v zásobě hromadu vtipných historek, umí si dělat srandu samy ze sebe a především svému koníčku věnují neuvěřitelné množství času. A věřte mi, vím o čem ~~mluvím~~ píšu. Ale, i když vím, že za tím vším stojí dřina, nemůžu nevidět tu druhou stranu.

Schválně, zkusili jste si někdy spočítat, kolik za několika posledními články nebo videi vaší oblíbené blogerky, stojí peněz? Já to zkusila a věřte nebo nevěřte nejsou to vždy malé částky. I když jsou ty notoricky známé plavky (všechny víme, které mám na mysli) strašně krásné a jistě velmi kvalitní (a samozřejmě je každého věc za co utrácí svoje peníze). Přeste přese všechno si nemůžu odpustit... potřebuje, kdokoli, dvoje plavky za úctyhodných 6.000,-? To už je reálná polovina výdělku matky samoživitelky s dvěmi dětmi na maloměstě. A to je, řekněme, jen jeden článek/video, z dalších ten samý měsíc publikovaných. Co si budeme povídat, většina slečen si za své někdy až okázalé utrácení, vyslouží pár závistivých komentářů, které zastíní zástupy nadšených fanynek. Přivádí mě to k myšlence, kolik asi průměrná blogerka utratí měsíčně za oblečení, kosmetiku, doplňky případně další nezbytnosti potřebné k blogování?

Co tím vším chci vlastně říct? Nepíšu o konkrétní osobě nebo jednotlivci. Chci říct, že tahle rozhazovačná nálada panuje skrz naskrz celou blogovou scénou. Člověk má pak pocit, že ty krásné plavky, co mu visí ve skřini, už druhou sezónu, vlastně nejsou až tak pěkné, jak si myslel a měl by zauvažovat nad koupí nových nebo alespoň druhého páru. A tak to máte vpodstatě se vším. Já sama jsem ~~hodně spořivý člověk~~ ..vlastně ne..řekněme si to narovinu jsem lakomec a škudlil, co neustále myslí na zadní vrátka (když nemáte pravidelný příjem nezbývá vám než šetřit na vánoční dárky v červenci, kdy máte chuť utratit celou výplatu za dovolenou, jinak se taky může stát, že vaši milovaní pod vánočním stromečkem pěkně ostrouhají) a přesto jsem se častokrát přistihla, jak toužím po těch až neuvěřitelně pigmentovaných stínech, ačkoliv vím, že výrazně se maluju jenom příležitostně a třpytivých sandálkách na tak vysokých podpatcích, že bych je stejně nakonec vytáhla jednou v životě a přinejlepším si přivodila výron kotníku, abych je pak už v životě nevytáhla ze skříně.

A tak si sama pro sebe říkám, kam to všechno vede? Když vám udělá radost nový barvený lak na nehty, klidně běžte a s čistým svědomím si ho kupte. Jenom podotýkám, nezapomeňte myslet na svoje finanční možnosti a na to, jestli danou věc opravdu chcete a využijete. Pár měsíců jsem měla možnost pracovat pro podnikatelku, která se zabývala osobními bankroty a není zoufalejší pohled než pohled na člověka, kterému vypočítáváte kolik ze svého platu si bude moct každý měsíc nechat, a kolik bude muset splatit. Nejhorší na tom všem bylo, že většina z nich si opravdu nervala vlasy hrůzou ani nevzlykala nad svým zoufalým osudem. Naopak plánovali kolik jim zbyde z prodeje domu, na kterém celý dosavadní život pracovali, jakoby šlo o rutinní splacení účtu za telefon. A plánovali, jakou dovolenou si letos asi budou, s tak našponovaným rozpočtem, moci dovolit. Kdybych to neslyšela na vlastní uši, neuvěřím. Proto mysleme na to, že nový pár kozaček nám možná na pár dní nebo týdnů udělá radost, ale rozhodně nás neudělá šťastnými.

Celým tímhle výlevem se vám vlastně snažím naznačit, že se (a k ničemu se nezavazuju) po další dlouhé pauze snad vracím. Protože jsem měla fúru času všechno si pořádně rozmyslet a hlavně přehodnotit, vracím se s naprosto odlišným konceptem a tématy (značka: znovu a lépe...snad :))

Doporučuji: Bohatý táta, chudý táta, Pět lekcí o životě a bohatství, které mi dal jeden milionář, Život podle Lucie, Style cookbook, Aniesonge

1 denní smoothie #detox

2015-04-13T17:58:00.003+02:00

Často a ráda čtu Stylecookbook, který píše Simona, a která se mimo jiné věnuje i sportu a zdravému životnímu stylu. Nedávno jsem u ní viděla recept na zeleninové smoothie, a při procházení celou rubrikou jsem narazila na článek, kde píše o 3 denní očistě. Ta spočívá v popíjení ovocných a zeleninových smoothie, čisté vody s citronem a zelených čajů. Říkala jsem si, jak jinak začít tenhle tematický blog, než detoxikací? A tak jsem se nechala inspirovat. Více se dočtete na mém novém blogu zde.

{tip} Favourite bloggers

2015-03-28T20:03:00.004+01:00

christinamue.de

Včera jsem ve vlaku vyslechla docela zajímavý rozhovor skupiny náctiletých slečen. Nejde ani tak o obsah rozhovoru jako o jeho formu. Úryvky hovoru, který, pro pro představu, vypadal nějak takhle:

A: (snaží se dostat kufr nahoru do úložného prostoru) Maruška, can you help me?!

B: Jasně

A: Tak, jak jste dopadli. Co ta prezentace, dobrý?

B: Jo v pohodě. Postoupili jsme do finále.

A: Nice!

A: Já se z toho zbláznim.

B: Z čeho?

A: Zakažte mi všechny relationship!

A: Mam tam nahraný coldplay.

B: Jo to je dobrý, ty jsou docela relaxing!

Možná byly holky studentky školy s anglickou výukou. Každopádně to vypadalo, že ta které se podaří zašroubat víc anglických slov do jednoho monologu, bude nejvíc cool.
Na druhou stranu to vůbec nebyl špatný způsob, jak si procvičovat cizí slova, to uznávám. Já jako milovník českého jazyka bych jenom nerada viděla, aby do budoucna angličtina vytěsňovala češtinu - toť můj skromný postřeh. A vy si prohlédněte nové blogy, které jsem objevila. Jejich společným znakem je jednoduchost v oblékání, která mě poslední dobou prostě baví!

karinablog.com

goldencherry.de

acid-coke.com

Máme doma kotě - Birma posvátná

2015-03-24T10:00:00.000+01:00

Konečně jsem tu se slibovaným článkem o našem novém přírůstku. Jmenuje se Mykey (Majkee) a jsou mu necelé čtyři měsíce. K nám se dostal teprve před třemi týdny a za tu krátkou dobu jsme si ho doslova a dopísmene zamilovali. Mykey je birma posvátná a tuhle rasu jsme si společně s přítelem vybrali díky přátelské a milé povaze, kterou birmičky mají. Mykey do nového domova přišel už jako plně socializovaný a od první chvíle jsme neměli žádný problém s chozením na kočičí záchod ani krmením. Dokonce už stihnul přibrat nějakých 200g takže roste opravdu jako z vody. U nás v Česku birmy nejsou příliš rozšířené, a tak jsme si pro něj museli dojet až do Lovosic, čehož ale vůbec nelitujeme, protože majitelka chovné stanice Bima Bohemia je, jak se říká, člověk na správném místě. Když řeknu, že pro svá koťátka dělá první poslední a k chovu přistupuje velmi zodpovědně, vůbec nebudu nepřehánět.

Od prvního večera s námi Mykey spí v posteli ačkoli má svůj vlastní pelíšek. Zprvu jsme neměli to srdce dávat ho na noc pryč, protože se mu první dny stýskalo. A později, když jsme ho před spaním přendávali do vlastního pelýšku, se k nám do postele stejně vrátil, když jsme usnuli, takže ho už necháváme spát u nás. Naštěstí se schoulí v koutku nad našimi hlavami a nezabere moc místa. Mikey je jako každé koťě hodně hravý a většinu dne prospí. Samozřejmostí je, že jsme museli ze snadno přístupných míst, odstranit všechno co by mohl sníst nebo si ublížit, ale Mykey se i na malé kotě chová poměrně zodpovědně a zatím nic neroskousal ani neschodil. Lidé si často myslí, že mít v bytě kočku, znamená zápach, ale kdo zná kočky, moc dobře ví, že to jsou opravdu čistotná zvířata a s pořádkem (dokud je kočička zdravá a v pořádku) není problém. Jediné s čím se člověk musí smířit, jsou chlupy, ale ani to u nás zatím není problém. Momentálně Mykey nepelichá, a i když uklízíme jako dřív nejsou chlupy nikde kromě míst, kde se snadno chytají (jako je pohovka nebo křeslo) příliš vidět.

Co je u birmiček (a celkově u domácích koček) důležité je správné krmení. Kočičky nesmí dostávat žádné lidské jídlo a ani s tím kočíčím to není snadné. My Mykeyho krmíme striktně krmivem, které nám doporučila chovatelka, a se kterým má dobré zkušenosti. Kočky totiž často trpí na problémy s játry a někdy ani zvěrolékaři neznají správné krmení. Mimo klasické krmení dostává Mykey i nějaké další preparáty, aby si u nás dobře zvykl a nebyl zbytečně ve stresu. K rozhodnutí pořídit si kočku je dobré přistupovat zodpovědně, protože s kotětem přichází řada starostí. Ale já rozhodnutí ani za mák nelituji. Pro kočky jsem měla (stejně jako můj přítel) od děství slabost a byl to náš společný "sen".

{outfit} Simply city

2015-03-20T18:24:00.003+01:00

/boty:???/rifle:??/halenka: New Yorker/kabelka:Bershka/kabát:Tally Weijl/

Přeji vám krásný pátek, ať už se ho chystáte prožít v klidovém domácím režimu anebo na party. Já jsem si báječně užila včerejší večer, který jsem strávila s partou kamarádek a dnes budu mít jen domácí pohodičku. Znáte nákupné maniačky? Já se na ně dívám v archivu joj.sk a od začátku jsem si ještě nenechala ujít ani jeden díl. Mimochdem znáte Rebeku ze Style of Becca? Ta se relace také účastnila stejně jako Zuzka z blogu dolcezuzka. Ale teď už k tomu proč o tom mluvím. Posledním témetam relace bylo simply city - jednoduše městsky. Je to přesně to k čemu se poslední dobou snažím přiblížit, a proto jsem i na toto téma vyfotila outfit. Zvolila jsem neutrální barvy, jednoduché střihy, a když už jde o město nesmí chybět ani shopper bag, která je zároveň mým posledním úlovkem. Z téhle kabelky mám obzvlášť radost, protože splňuje všechny moje požadavky. Je jednoduchá, černá a dokážu se do ní sbalit na víkend (vyzkoušeno!). Rifle mám už několik let a vypadají pořád skvěle. Fešáka, který se mnou ochotně pózoval na fotkách, vám brzy představím :)

A co vy, preferujete jednoduchý styl nebo máte raději komplikovanější kombinace?

{fit tip} TRX whole body workout

2015-03-11T09:00:00.000+01:00

Zdravím vás uprostřed pracovního týdne. Doufám, že jste si včera užili krásného počasí. Já jsem sice celý den strávila v práci a ve škole, ale i tak mě sluníčko nabylo pozitivní energií. Tentokrát jsem si pro vás připravila workout na TRX, se kterým procvičíte celé tělo. Já momentálně chodím do fitka, kde jsou trx zavěšená (žádné skupinové lekce) a můžu si tak cvičit podle vlastních představ. Většinou si vyberu tři až čtyři cviky, na ruce, břicho, nohy a zadek, které cvičím podobně jako na videích vždy po sobě, abych dala zabrat jedné skupině svalů a pak přejdu na druhou. Každý cvik opakuji podle náročnosti 15x - 30x a celý workout (sérii?) zopakuji dvakrát. Vždy před cvičením si dám 5 - 10 min kardia, na některém ze strojů, který je zrovna volný a lehce se protáhnu. Kardiem a protažením cvičení i ukončuji.

Celý workout i se zahřátím a protažením mi zabere od 40 do. 60 minut. Poslední dobou si také přidávám pár cviků na zadek navíc, protože ho chci do léta co nejvíc zpevnit a vytvarovat. Pomalu začínám pozorovat změny hlavně co se týče rukou a právě té zadní partie a nohou. Jak se říká pomalu ale jistě. V nejbližší době se chystám začít dřepovat s těžšími vahami, abych přece jen do léta stihla projít nějakou lepší změnou. Na videích můžete vidět, jak například vypadá jeden takový můj workout. Vždy si cviky napíši na papír, abych na nic nezapomněla. Důležité je provádět cviky správně, abyste si zbytečně neuškodily. Proto je dobré, když můžete ve fitku stát čelem k zrcadlu a správnou techniku si neustále kontrolovat. Na youtube najdete spustu dalších videí se cviky na trx, kterými se můžete nechat inspirovat stejně jako já. Držte mi palce ať mi nadšení a zápal vydrží co nejdéle a tím bych se s vámi pro dnešek rozloučila. Pokud se vám bude chtít můžete mi napsat, jakému typu cvičení dáváte přednost?!

{beauty} Everyday make-up routine

2015-02-24T09:52:00.003+01:00

Krásné úterý vám přeji. Dnes vám velmi vyjímečně píši z vlaku, protože České dráhy a wifi to je opravdu vyjímečná událost. Napadlo mě, že jsem v poslední době dělala poměrně netradičně dost postů o líčení, ale přitom jsem vám ještě neukázala to úplně nejzákladnější líčení. Tedy to, ve kterém běžně chodím. Rozhodla jsem se to proto napravit, a nafotit klasický everyday make-up routine.

Jak už jsem se dříve zmiňovala ráno jsem schopná připravit se za 25 min. i se snídaní, takže na nějaké zdlouhavé líčící procesy nemám čas a poránu ani náladu. Základem je pro mě, jako vždy, sjednocená pleť, upravené obočí a rozjasnění. Toho se snažím docílit pomocí dvou světlých stínů, které používám zároveň jako rozjasňovač na tváře. Co se týče očí, zůstávám věrná klasice, což znamená světlý bílý stín do vnitřního koutku oka, na zbytek světlý béžovo-zlatý sítn. Nakonec řasenka a bezbarvý lesk. Samozřejmě někdy mám chuť i na výraznější nebo zajímavější líčení, ale nejčastěji se ráno líčím právě takto jednoduše. To je pro dnešek vše loučím se s vámi a přeji vám krásný den, protože zatím to za oknem vypadá velmi nadějně.

{beauty} Fialové líčení s černou linkou

2015-02-22T10:34:00.000+01:00

Krásnou neděli vám přeji. Venku se opět pěkně mračí, no já se i tak neúnavně piřpravuji a těším na jaro. Proto jsem si pro vás i dnes připravila líčení ve svěžích jarních barávách - tentokrát ve fialové. Hned na úvod si musím postěžovat. Tentokrát se mi opravdu nedařilo, nemohla jsem najít správné světlo, správný úhel focení a při líčení mi stíny opadávaly okolo očí, takže jsem byla naštvaná. Proto pro vás tentokrát ani nemám nafocený postup. Budete si tedy muset vystačit se slovním popisem, i tak doufám, že se vám líčení bude líbit.

Jako obvykle jsem začala sjednotěním pleti pomocí make-upu, zapudrováním a nanesením tvářenky. Samozřejmě jsem i upravila obočí. Hned potom jsem se vrhla na stínování očí. Nejprve jsem do vnitřního koutku oka nanesla bílý stín, na střed pohyblivého víčka jsem nanesla fialový stín z paletky od Alverede (viz.obrázek nahoře vpravo). Další fialový stín od Loreálu jsem nanesla do vnějšího koutku oka a oba zmiňované stíny jsem rozblendila. Pomocí tužky na oči jsem vytvořila poměrně výraznou horní černou linku a pomocí fialového stínu dolní linku. Nakonec jsem jako obvykle použila řasenku a na rty nanesla trochu bezbarvého lesku.

Použité produkty: make-up Rimmel 100 Ivory, pudr Dermacol, paletka fialových očních stínů Alverde, fialový oční stín Loreál, tvářenka Maybelline New York 57 peach, řasenka Maybelline New York lash sensational, lesk na rty.

{tip} Jak oživit outfit

2015-02-21T11:58:00.000+01:00

Krásný den vám přeji, dnes mě napadlo, připravit si pro vás pár jednoduchých tipů, jak zaručeně oživit i nudný outfit. Jak známo v jednoduchosti je krása a někdy i zajímavý detail může outfit pozvednou o úroveň výš. Vybrala jsem, proto pár detailů, které se konkrétně líbí mně.

Jedním z nich jsou například barevné brýle, o kterých jsem se tady na blogu už určitě zmiňovala. Líbí se mi ladění stejné barvy brýlí s dominantním kusem outfitu, ale i nesourodé barevné ladění. Konečně jsem si místo dioptrických brýlí pořídila kontaktní čočky, a tak doufám, že se mi na léto podaří ulovit pár krásných kousků barevných brýlí!

Dalším deitalem, který může oživit outfit je zajímavá manikůra. V poslední době mám dost polámané nehty, a proto ani nemám náladu na to si je lakovat. Každopádně se hodlám polepšit a opět věnovat svým nehtům příkladnou péči. Do budoucna si snad i pořídím nějaké ty gel laky, které se dají použít i bez led lampy, protože to věčné přelakovávání je někdy trochu otrava.

Jedním z nejlepších ženských fíglů jsou jak známo rudé rty. Ale v případě oživení outfitu, nemusí být rty jen rudé, myslím, že jakákoli pěkná barvička na rtech dodá ženě trochu té jiskry. Pokud jde o celkový vzhled, dobrý make-up dokáže udělat divy, o tom už se téměř každá žena přesvědčila. Je škoda, že v českých luzích a hájích se barevné rtěnky tolik nepoužívají, nebo alespoň já mám ten pocit. Co myslíte?

Předposledním tipem jsou doplňky. Ať už v podobě klasické jako náramky, prstýnky, hodinky, naušnice případně náhrdelníky, tak i šperky do vlasů jako například čelenky anebo novodobější earcuffy. Každý šperk nebo jen bižuterie může outfit příjemně doplnit nebo oživit. Já osobně jsem si prošla, řekla bych takovými třemi obdobími. Nejprve (to jsem ještě nenosila dioptrické brýle) jsem zbožňovala čelenky do vlasů, to bylo ještě někdy na základce. Potom jsem přešla k naušnicím, a dokázala jsem vytvořit poměrně rozrostlou sbírku. A naposledy jsem se zamilovala do masivních náhrdelníků, tak jsem zvědavá na co se zaměřím příště. Momentálně moje láska k nim stále ještě přetrává.

Úplně poslední věcí, o které bych se chtěla zmínit jsou překvapivě vlasy. Jak známo vlasy jsou koruna krásy a ženskou krásu podtrhují. Vlasy mohou outfit oživit v podobě nějakého pěkného účesu anebo například barvy. Já mám raději přirozenost, ale někdy není k zahození ani pořádná divočina.

A to je taky poslední úkol pro vás. Schválně zkuste hádat, na kterou barvu z obrázku se chystám? Bude to přirozené ombre, bláznivě modrá, platinová blond anebo růžová? Těším se na vaše tipy!

{beauty} Svěží jarní líčení

2015-02-21T11:56:00.000+01:00

Krásný den vám všem. Přesto, že jaro ještě ani zdaleka neklepe na dveře, rozhodla jsem se, vytvořit svěží jarní look. Toho jsem se snažila docílit zelenou linkou od Maybelline. Linka je úžasně pigmentovaná, má krásnou sytou barvu, dobře se nanáší a má perfektní výdrž. Mě samotnou překvapilo, jak moc jsem s ní byla spokojená, ale je pravda, že dle mého subjektivního hodnocení, nepatří zrovna mezi ty nejlacinější drogerkové produkty. Pro kompletní info tahle tužka stála kolem 170 Kč, což je celkem dost, když ještě vezmu v úvahu, že při líčení docela rychle ubývá. Každopádně jsem z ní nadšená tak jako tak.

Oči jsem líčila stříbrným a šedým stínem z paletky značky s.he, se kterou jsem také velmi spokojená. Klasicky jsem do vnitřního koutku použila světlejší stříbrný stín a naopak do vnějšího koutku tmavší šedý stín. Udělala jsem horní i spodní zelenou linku, nalíčila řasy a rty obtáhla poměrně přirozenou barvou rtěnky stejné značky. Na jaře a v létě se určitě chystám využívat více barev a dobrým tipem může být právě samostatná barevná linka, která je rychle hotová a zároveň líčení pěkně oživí. Doufám, že se vám líčení bude líbit a případně omluvíte všechny nedokonalosti. Zatím se pořád ještě učím a v technikách líčení mám hodně co dohánět. Mějte pěkný den a já se těším u dalšího článku.

{blog} Sociální sítě a já

2015-02-15T16:19:00.003+01:00

Instagram je věc, kterou už dnes asi většina "mladých" lidí zná. Já jsem se na instagram přidala teprve nedávno, když jsem si konečně pořídila nový telefon a instagramu jsem okamžitě propadla. Líbí se mi, že můžu přidávat obrázky kdykoli a kdekoli, ačkoli ne tak úplně, protože mám v mobilu jen omezený internet, který mi většinou fungujou jen pár dní na začátku měsíce. Každopádně si na mobil můžu kdykoli něco vyfotit a na instagram to potom přidat doma, kde už mám k dispozici wifi. Je to pohodlné, především, když chci vyfotit jen nějakou drobnost a nemusím kvůli tomu nosit foťák. Celkově se mi myšlenka instagramu líbí. Je fajn moci zmapovat chvíle nebo drobnosti v našem životě, ačkoli nejsou moc slavnostní nebo důležité a později se k nim pomocí fotek vrátit. Na druhou stranu si ráda prohlížím profily ostatních, hlavně blogerek. A přiznejme si to, asi každý z nás má v sobě alespoň kousek stalkera a líbí se nám sledovat drobnosti ze života lidí, kteří nás zajímají. Bohužel se teď můj telefon chystá už potřetí na reklamaci, tudíž v nejbližších týdnech asi nebudu na instagramu aktivní, ale hned jak problém vyřeším, budu zpátky. Pokud se na můj profil budete chtít podívat nebo mě sledovat, najdete mě pod přezdívkou @veronicas.style. A stejně tak budu ráda, když mi i vy, necháte v komentářích svoje přezdívky ať mám koho stalkovat (dělám si srandu, ale jen trochu).

Další platformou, kterou jsem se nedávno rozhodla používat je facebook. Samozřejmě nemám na mysli ten k osobním účelům, ale jako doplněk k blogu. Zatím na facebooku nejsem moc aktivní, protože mi připadá hloupé psát sama pro sebe. Původně jsem myslela, že budu na facebook přidávat různé postřehy, ale jak již bylo řečeno, psát sama pro sebe moc nemá smysl. Takže uvidím jestli ho budu dál udržovat, anebo ho později smažu. Prozatím mě tedy na facebooku ještě najdete.

Jaký je váš názor na sociální sítě??

{beauty} Valentýnský look

2015-02-14T16:10:00.003+01:00

Hezké sobotní odpoledne, jak si užíváte dnešní Valentýnský den? Já se přiznám Valentýna nikdy neslavím a vlastně ho nemám ráda. Přesto jsem ho využila jako záminku pro tematické líčení, které samozřejmě můžete využít nejenom dnes, ale kdykoli jindy třeba na party, rande, ples nebo podobně. Líčení je jednoduché a nezabere vám ani tolik času. Rudé rty a kouřové stíny jsou klasika, která nikdy nevyjde z módy, proto doufám, že se vám v mém provedení bude líbit. A teď už jdeme na to.

(můj valentýnský look z roku 2013 najdete tady)

Nejdřív ze všeho jsem na celou tvář rozetřela denní krém, aby byla pleť hydratovaná a make-up se dobře roztíral. Hned potom jsem použila, na kruhy pod očima a červená mista hlavně kolem nosu, korektor a na celou tvář pečlivě rozetřela make-up. Nakonec jsem vše zapudrovala, upravila si obočí a na lícní kosti nanesla tvářenku.

Na řadu přichází oči. Nejprve jsem do vnitřního koutku oka nanesla bílý stín, do středu očního víčka šedý stín a nakonec černý stín. Poté bylo vše třeba pečlivě rozblendit, aby nebyly vidět ostré přechody. Na spodní linku jsem použila šedý stín. Při nanášení stínů si počínejte opatrně, protože stíny rády opadávají na tvář, takže je případně potřeba znovu poupravit make-up pod očima.

Abych očím dodala dramatický look udělala jsem horní tenkou černou linku a nakonec použila řasenku. Pomyslnou třešničkou na dortu jsou rudé rty. Všechny použité produkty můžete vidět níže a můžu vám prozradit, že rozhodně nezruinují vaší peněženku, ale zároveň dobře poslouží. Pokud byste měli nějaké otázky neváhejte se mě zeptat. Já se teď půjdu dívat na Zoufalé manželky a dál bude vesele ignorovat Valentýn.

A co vy slavíte nebo ingnorujete Valentýn?

{tip} Výbava pro psaní blogu

2015-02-09T20:49:00.004+01:00

O tom, jak a proč psát blog, už jsme dříve mluvili. Tentokrát se podíváme na to, co a proč je pro psaní blogu třeba nebo alespoň, co využívám já.

Počítač a připojení k internetu

Asi je nám všem jasné, že bez počítače a připojení k internetu to nepůjde. Já sama bloguju z malého notebooku značky Sony vaio. Mám ho už čtvrtým rokem, a i když mě poslední dobou trochu zlobí, jsem s ním spokojená. Jednak není velký a hlavně neváží tolik jako klasický notebook, což je pro mě jako studenta (neustále na cestách) hodně důležité. Na počítači mám zvlášť celou jednu složku s názvem "blog", ve které mám pak další podkategorie jako inspirace, outfity, fotky, připravené články apod., abych měla přehled. Přiznám se, že poslední dobou už se mi fotky a obrázky strašně hromadí a brzy budu muset udělat čistku jinak už nebudu mít místo. Proto vám doporučuji, abyste hned od začátku udržovali ve fotkách pořádek a nepotřebné mazali, nebo dopadnete jako já.

Foťák

Tady záleží čistě na vašich preferencích, jestli si vystačíte s obyčejným kompaktem nebo zainvestujete do něčeho nákladnějšího. Já jsem si zrcadlovku pořídila až letos, po 4 letech blogování, když jsme si byla opravdu jistá, že foťák chci a využiji. Sice moje fotky nejsou pořád takové, jaké bych chtěla, ale změna je vidět. S fotkami z kompaktu jsem byla hodně nespokojená, obzvlášť potom, co jsem je nahrála na blog, ztratily kvalitu a vypadaly příšerně. Fotky jsou určitě důležitá součást blogu, na kterou čtenáři, podle mě, hodně hledí, takže je dobré dát si na nich záležet. S fotkami souvisí i jejich úprava. Například já upravuji v zoner photo studiu a koláže dělám na picmonkey.com. Pokud znáte i nějaké jiné weby, kde se dají upravovat fotky, budu ráda za každý tip.

Diář

Tady už se dostávám k plánování článků. Vystačím si s obyčejným papírovým diářem, do kterého si kdykoli můžu zapsat nápad na článek, případně si plánuji datum uveřejnění. Pokud chcete blog dělat poctivě a pravidelně asi se plánování nevyhnete a diář vám to usnadní.

Telefon

Telefon je pro mě už taková nadstandardní položka, která k blogu není úplně nutná (stejně jako diář a stativ), ale samozřejmě je fajn být se čtenáři v kontaktu na různých sociálních sítích a moci jim odpovídat hned z mobilu. Pro mě je, co se týče blogu, v mobilu nejdůležitější instagram, který jsem objevila až nedávno, když jsem si konečně i já pořídila chytrý telefon.

Stativ

Stativ je poslední položka, o které se chci zmínit. Sama bych si ho asi nekoupila, ale dostala jsem ho od přítele k vánocům a musím říct, že konečně vidím jeho pozitiva. Je daleko pohodlnější nemuset řešit, kam foťák položit a moci fotit kdekoli. K nezaplacení je při focení outfitů, líčení, účesů nebo třeba různých diy projektů, kdy potřebujete mít obě ruce volné. Je to zkrátka velmi pohodlné a jsem ráda, že ho mám.

To je vše co pro tvoření blogu používám já a řekla bych, že taková výbava bohatě stačí. Jediná věc, kterou bych ještě ocenila na focení outfitů je pevný objektiv, tak snad se mi někdy taky podaří pořídit si ho. To je ale ještě hudba vzdálené budoucnosti. Určitě mi, milí blogeři, dejte vědět, jestli potřebujete ještě něco speciálního navíc, jsem zvědavá!

{beauty} Jednoduché účesy s čelenkou

2015-02-03T17:06:00.003+01:00

Pro změnu se dnes budeme věnovat vlasům, a to konkrétně účesům. Přiznám se, bez mučení, účesy nejsou moje nejsilnější parketa. Možná právě proto, je blog vhodnou záminkou, nějaké si vyzkoušet a natrénovat. Po dlouhém rozmýšlení, jsem se konečně rozhodla pořídit si kontaktní čočky (o tom třeba jindy), a díky tomu, že konečně nemusím nosit brýle, mi nic nebrání v tom začít nosit čelenky. Čelenky se mi strašně líbí, možná právě proto, že s brýlemi na obličeji, nevypadaly dobře, a jak známo zakázané ovoce chutná nejlépe. Když už mi tedy nic nestojí v cestě nosit je, účesy právě s čelenkou, byly jasná volba. Zvolila jsem jen pár jednoduchých, řekla bych až základních, možností, jak nosit čelenku. Výhodou těchto účesů je, že je zvládne každý a zaberou jen pár minut. Já jsem z těch lidí, co si ráno raději přispí, i kdyby jen o pět minut, déle, a jsem pak schopná být za 25 minut připravená i se snídaní a cestou na zastávku! Proto většinou nechávám vlasy jen tak rozpuštěné nebo vyčesané v culíku.

Vysoko vyčesaný culík

Mým prvním tipem je vysoko vyčesaný culík, který čelenka alespoň oživí. Ideální volba pro lenochy, co vstávají na poslední chvíli jako já.

Spletený copánek na stranu

Ani druhý účes není o moc složitější. Vlasy jsem nedbale spletla na stranu do klasického copánku. Je dobré copánek zagumičkovat nějakou nenápadnou tenkou gumičkou, nejlépe v barvě vlasů a konce čelenky "schovat" do vlasů, aby nevykukovaly.

Nízko posazený culík

Dalším mým tipem je jen nízko vyčesaný culík. Dobře vypadá, i když vlasy vzadu za čelenkou natupírujete a uděláte takovou jakoby "bouli" nad culíkem - to mně napadlo až po focení (obejdeme se i bez obrázku)

Nedbale vyčesaný drdol

Posledním účesem je nedbale vyčesaný drdol. Vlasy jsem jednoduše vyčesala dohora a párkrát omotala gumičkou, tak aby drdol vypadal trochu rozcuchaně.

A jaký účes nejčastěji nosíte vy? Potrpíte si ráno na česání pěkných účesů nebo si raději přispíte?

{how to wear} Black colour

2015-02-02T12:21:00.001+01:00

thenativefox.blogspot.com

Hezké pondělní odpoledne, doufám, že pro vás pondělí není utrpením a vysoškoláci vy už máte zkoušky úspěšně za sebou. Dnes bych se opět ráda věnovala mé oblíbené rubrice a tentokrát se podíváme na to, jak nosit černou barvu, protože ani černá nemusí vypadat nudně. Naopak s vhodně zvolenými doplňky může působit černá barva luxusně. Mně se například moc líbí v kombinaci s doplňky se zvířecími vzory, ačkoli jinak zvířecí vzory vůbec nemusím. K dokonalosti stačí jen malé psaníčko nebo třeba lodičky se zvířecím vzorem. Skvělá je i kombinace černé se zlatou. V případě černé barvy hraje prim minimalismus, takže ani se šperky ve zlaté barvě bych to nepřeháněla. A co se mi opravdu hodně líbí, tak to jsou celočerné outfity s jediným výrazným doplňkem, kterým jsou brýle s barevnými skly - takové tu na obrázcích nikde nemám, ale když se podíváte např. na lookbook.nu určitě takové snadno najdete. Mně naposledy uchvátila tato blogerka, která černou barvu opravdu umí nosit, určitě k ní mrkněte a dejte mi vědět, jak se vám její styl líbí?! Mně jednoznačně okouzlila.

thenativefox.blogspot.com

{diy} Květinová koule - návod

2015-01-28T14:21:00.001+01:00

Hezké středeční odpoledne, dnes bych se s vámi ráda podělila o návod na květinovou kouli. Naštěstí je výroba téhle dekorace velmi snadná takže ji zvládnou i nešikové jako já. Musím se přiznat, že návod jsem našla na internetu, ale protože jsem neměla dostatečnou výbavu, musela jsem si poradit a návod přizpůsobit podmínkám. Nakonec tedy květinová koule vypadá o dost jinak než měla, ale musím říct, že se mi líbí snad ještě víc.

Na výrobu květinové koule budete potřebovat:

Krepový papír, nůžky, kousek čtvrtky, polystyrenovou kouli a špendlíky s většími hlavičkami.

1) Nejprve si musíte z kousku čtvrtky předkreslit šablonu, podle které potom budete vystřihovat kytičky. Snažila jsem se najít nějakou šablonku, ale nepodařilo se, a tak musela stačit kytička předkreslená v ruce viz.obrázek. Nemusíte se bát nerovnoměrnosti kvítků nakonec nebudou vidět. Poté je třeba kytičku obkreslit na krepový papír a vystřihnout. Takových květů bude potřeba spousta, proto je dobré pro urychlení krepový papír poskládat na sebe, jak vidíte na obrázku, a vystřihovat tak víc květů najednou. Velikost květu volte úměrně velikosti polystyrenové koule.

2) V dalším kroku je třeba vzít několik květů (já jsem brala zhruba čtyři) a cik cak je poskládat na sebe, tak aby byl kvítek mohutnější a plnější.

3) Kvítek uprostřed propíchněte špendlíkem a pak už ho jen přišpendlete na polystyrenovou kouli. Je třeba skládat kvítky blízko sebe, tak aby nebyla vidět na kouli prázdná místa. Výběr barev kvítků už je jen na vás.

Naštěstí na tom není co zkazit a ani celá výroba netrvá dlouho, takže ideální návod pro netrpělivce jako jsem já. Doufám, že se vám dekorace líbí a návod je srozumitelný. Pokud se někdo do výroby pustíte, nezapomeňte se pochlubit s výsledkem.

Původní návod najdete zde, ale já jsem zjistila, že bez "tvořítka" na kytičky, se nepovede z tvrdšího papíru vystřihnout pěkné kytičky. Zatímco s využitím několika vrstev krepového papíru nejsou nedokonalosti na kvítkách vidět.

{inspirations} Home decor

2015-01-24T13:03:00.002+01:00

Od doby, co jsem opustila rodné hnízdo a z koleje se místo k rodičům, začala vracet ke svému příteli, uběhlo už pár let a já od té doby ~~ustavičně~~ a marně přemýšlím, jak náš velmi malý starý byt vylepšit. Není snadné udělat ze starého bytu alespoň trochu moderní místo, obzvlášť, když nemůžete změnit ty zásadní věci jako jsou např. stěny v koupelně, kuchyňská linka apod. Stejně tak bojuju s místem např. v koupelně, kde je jen jedna malá polička na kosmetiku a žádný úložný prostor, je to opravdu problém.

Sama o sobě bych řekla, že nemám příliš cit pro home decor, proto si často a ráda prohlížím obrázky, ať už na wehearted, pinterestu apod., abych načerpala inspiraci. Hodně se mi líbí vzdušné otevřené prostory takže nemám ráda, když je byt příliš "zakrámovaný". Z barev mám nejraději bílou, zlatou, šedou a případně černou nebo tmavě hnědou. Hodně se mi líbí světlé kožešinky (raději ty umělé!), svíčky, vázy s řezanými květinami, obrazy s čistě černými nápisy a různé dekorace tak trochu v zámeckém stylu - viz lustr na obrázku výše).

V minulém životě jsem zřejmě musela být nějaká hraběnka, protože miluju zámky a klidně bych to doma mohla mí zařízené přesně jako na zámku (samozřejmě až na koupelnu a kuchyň - ty jsem jim teda vážně nezáviděla :D). Líbí se mi velké těžké závěsy (určitě šíleně nepraktická věc), vysoké postele s obřími matracemi, barevné tapety na stěnách z kůže (což je vlastně dost nechutné, ale vypadá to božsky, obzvlášť slabost mám pro ty tmavě zelené s pečlivě propracovaný zlatými detaily), velká okna a vysoké stropy s klentbami - v tomhle bodě už se opravdu rozplívám. Ale samozřejmě nejvíc se mi líbí moderně a prakticky zařízené domy, ozvláštněné právě těmi "zámeckými" dekoracemi.

V současnosti se tedy snažžím vylepšit náš byt, podle toho jak finance a čas dovolí. V nejbližší době se tudíž můžete těšit na jednu opravdu jednoduchou ručně dělanou dekoraci, kterou už mám hotovou stačí jen nafotit postup, a doufám, že další budou přibývat. Poslední obrázky vám možná trošku napoví na co se můžete těšit a to už je pro dnešek ode mě opravdu vše.

Budu ráda, když se se mnou podělíte o vaše názory na decor co se vám líbí nebo nelíbí, vaše nápady apod.

{tip} Jak psát blog

2015-01-19T11:13:00.000+01:00

Dnes bych vám k tomuto tématu řekla jen pár základních takových spíše obecných rad a příště se možná pustím i do konkrétnějších tipů, uvidíme.

Dobrý důvod pro začátek

Pokud chceš začít psát blog, udělej to z dobrého důvodu. Chceš se podělit se svojí vášní, máš světů co říct, baví tě psát nebo fotit, chceš si vylepšit svoje komunikační dovednosti? Důvodů může být spousta. Nevadí, že nejsi profesionální fotograf nebo že nemáš perfektní gramatiku, na to se v blogovém prostředí nehraje. Blog je skvělé místo, kde můžeš své dovednosti zlepšovat a posouvat se tak dál. Piš blog, protože tě to baví. Ne pro obdiv, slávu nebo peníze. Na blogu to stejně každý pozná a nebude se chtít vracet. Například já - nemám perfektní blog, dokonalý design a nepíšu články obden. Přesto se k blogu vracím už téměř pět let (ačkoli nemá moc čtenářů). Prostě to dělám, protože mě to baví - bez očekávání něčeho víc než radosti z psaní.

Téma blogu, název a tvoje soukromí

Jednou z nejdůležitějších věcí blogu je jeho téma. Je dobré dopředu si promyslet o čem blog bude. Blog může být kosmetický, lifestylový, o módě, formou deníčku apod., ale samozřejmě můžeš kombinovat i více témat, která tě zajímají. Pokud baví tebe jistě si najdou i své čtenáře. Dalším podstatným bodem je název blogu - ten si dopředu dobře rozmysli, protože později jej nebudeš moci měnit. Je hezké mít název blogu, který se vztahuje ke konkrétnímu tématu, ale co když tě právě tohle téma později přestane bavit? Raději na to mysli dopředu a s vymýšlením názvu nespěchej. Zásadní věc, o které bych se chtěla zmínit je tvoje soukromí. Záleží jenom na tobě, jak moc necháš čtenáře nahlédnout do svého soukromí, ale pamatuj, že ne všichni lidé na internetu jsou milí a přející. K tomuhle tématu by jistě měli co říct známější blogerky, já jsem se prozatím (ťuk ťuk ťuk) s nepřjemnostmi tohoto tipu na blogu nesetkala.

weheartit.com

Design, fotografie

To první co čtenáři uvidí, když zabloudí na tvůj blog je samozřejmě jeho vzhled. Někteří "čtenáři" články ani nečtou a nejprve si blog jen tak prohlídnou a až potom se rozhodnout jestli si některé přečtou. Proto by měl tvůj blog vypadat tak, aby čtenáře k jeho důkladnějšímu prohlédnutí a přečtení přesvědčil. Důležitý je header (záhlaví blogu), styl písma a v neposlední řadě fotky. Vzhled by měl být příjemný na pohled a hlavně přehledný, aby se v něm čtenář snadno orientoval. Dobré je využít štítky, případně archiv blogu, napsat pár vět o sobě, zanechat kontakt apod. Žádný konkrétní návod na vzhled blogu neexistuje, ale je dobré řidit se podobnými základními pravidly. Na internetu najdeš velké množství návodů, jak změnit šablonu a vzhled blogu. Chce to jen trpělivost a snahu. Nakonec to zvládnou i jedinci html kódováním nepolíbení. Vím o čem mluvím!

Pravidelnost publikování a starost o čtenáře

Určitá pravidelnost v publikování článků je velmi důležitá hlavně pro blogery, kterým záleží na návštěvnnosti blogu. Čtenáři se vrací na blogy, kde mají co číst, proto když budeš publikovat málo, logicky to bude mít vliv na návštěvnost. Samozřejmě to tak nemusí být vždycky, ale řekla bych, že to bývá pravidlem. Na druhou stranu vždy je lepší méně "kvalitních" článků než množství "nekvalitních". Proto je na místě zvážit jak často, se chceš blogu věnovat. Napsat dobrý článek zabere víc času než se na první pohled může zdát. Stejně tak důležitá je péče o čtenáře. Ignorovat čtenáře není dobrá strategie. Je třeba odpovídat ne jejich dotazy, e-maily nejlépe být ve spojení na dalších sociálních sítí jako je facebook nebo instagram.

weheartit.com

Doufám, že článek přinese, hlavně začátečníkům, nový pohled na věc, a pokud ještě váháte zda si založit blog, jděte do toho - není co ztratit. A všichni, kdo už svůj blog máte, mi dejte do komentářů vědět, slibuju, že se podívám na každý z nich!

{life} Štědrý večer - outfit, dárky apod.

2015-01-18T20:18:00.001+01:00

Psát v druhé polovině ledna o Štědrém dnu je asi trochu mimo, ale já jsem to bohužel dřív nestihla. Nebo spíše nechtěla, měla jsem totiž spoustu jiných článků, ze kterých jsem byla tak nadšená, že jsem je potřebovala publikovat. Slibovala jsem vám podrobnosti z tohohle svátečního dnu, ale jelikož na něj přišla řada až teď a je už tak trochu pasé, vezmu to velmi rychle a stručně. Pevně věřím, že jste strávili Štědrý večer se svými blízkými stejně jako já. Nás se u Štědrovečerní večeře sešlo jako každý rok všech osm členů a Vánoce jsme oslavili jak se patří. Celkově vánoční svátky jsem si užila báječně o to tvrdíš byl návrat do reality. Ale o tom dnes psát nechci. V dnešním článku tedy můžete vidět můj Štědrovečerní outfit, se kterým jsem si dala záležet stejně jako s účesem a líčením a pár dárků, jimiž jsem obdarovala své blízké. Tím myslím můžu vánoční tematiku opustit a příště už se zase budeme věnovat běžnějším tématům.

{how to wear} Over knee boots

2015-01-16T17:14:00.001+01:00

Letos jsem se zamilovala do vysokých kozaček nad kolena. Sice jsem po nich pokukovala, ale neměla jsem v plánu opravdu si je koupit jedině v případě, že by byly přesně podle mých představ a za rozumnou cenu. Nakonec jsem opravdu nikde žádné nenašla, a tak mi nezbývá než nad nimi dál snít. Nemůžu si pomoct ale líbí se mi vysoké kozačky ať už nad kolena anebo třeba jezdecké. Možná to souvisí s tím, že mám ráda koně a jezdectví celkově, kdo ví. Možná proto, že kozačky se perfektně hodí ke kabátům a kabáty ty já opravdu můžu. Proto jsem, v rámci vám už známé rubriky - jak nosit, dala dohromady pár inspiračních obrázků z lookbooku, jak lze kozačky nad kolena kombinovat. Úžasně vypadají například s delším svetrem, se sukní nebo šatami. Černé jsou klasika, ale líbí se mi i šedé nebo béžové, samozřejmě záleží na kombinaci v konkrétním outfitu. Uvidíme jestli se těch svých vlastních někdy dočkám.

Co říkáte na over knee boots hot or not?

{tip} Jak zvládnout zkouškové

2015-01-10T21:24:00.000+01:00

weheartit.com

Připravila jsem si pro vás pár tipů, jak zvládnout zkouškové období, pokud možno se zdravým rozumem. Nebudu zdržovat jdeme na to.

Využij předtermíny

Pokud budou na některé předměty vypsány předtermíny, pokus se alespoň některé z nich využít. Předtermíny bývají snazší a učitelé benevolentnější. Samozřejmě to nemusí být pravidlem, ale někteří profesoři umí ocenit snahu. Navíc, pokud se ti zadaří, budeš si moci odškrtnout alespoň některý předmět už před zkouškovým a lépe pak v omezeném časovém období zvládneš zbytek zkoušek.

Mysli dopředu a plánuj

Rozvrhni si jednotlivé zkoušky, tak aby jsi měl/a dostatek času připravit se na ně, ale zároveň mysli na zadní vrátka, a pokus se splnit zkoušky s předstihem, aby jsi případně měl/a prostor pro opravný termín. Všechny zkoušky si pečlivě zaznamenej, společně s časem a místem konání, do diáře, ať na ně nezapomeneš a zbytečně nepromarníš pokus. Z vlastní zkušenosti můžu potvrdit, že je dobré dát si nejtěžší zkoušky hned na začátek zkouškového období, dokud nejsem tolik zahlcená informacemi. Je příjemnější postupovat od těžších zkoušek k jednoduším než naopak.

weheartit.com

Shromáždi si materiály

Dřív než začneš se samotným učením shromáždi si všechny potřebné materiály. Skripta, cvičebnice, poznámky ze cvičení a přednášek. Udělej si v nich pořádek případně si vytiskny další materiály. Na internetu existuje množství serverů, kde studenti sdílí školní materiály. K nezaplacení je i zkušenost starších kolegů o průběhu zkoušky, požadavcích konkrétních profesorů apod. Opomenout nesmím ani varianty z předešlých let, není lepší způsob ověřit si znalosti než právě na testech z minulých let. Btw - testy nebo testové otázky se můžou opakovat!

Uč se "efektivně"

Udělej si učební plán - konkrétní části (kapitoly apod.) učiva, které se chceš za den naučit. Předejdeš tak stresu a drcení na poslední chvíli. Tohle je samozřejmě hodně individuální věc, ale například já nevydržím u učení víc než pár hodin denně, takže si raději naplánuji učení na víc dní než, abych nad učivem seděla od rána do večera. Na poslední naplánovaný učební den si nech opakování, ať máš ještě prostor dopilovat poslední nedokonalosti. A poslední tip, kterým se řídím: s úseky látky, které ti vyloženě nejdou (např. vzorečky, definice) neztrácej čas. (Když vím, že mi něco opravdu nejde raději se o dané problematice naučím něco jiného, mám tak jistotu, že v testu napíšu alespoň něco, i když si na konkrétní věc, která mi nešla do hlavy, nevzpomenu.

Nestresuj se

Poslední bod se snadno řekne, ale hůře udělá. Přesto je důležité zbytečně se nestresovat. Tréma tvoje výsledky jenom zhorší. Klasické poučky jako dobře se vyspat, přijít na místo konání zkoušky včas, vzít si náhradní propisku atp. už známe všichni. A poslední rada (od mé mamky) hlavně z toho nezblbni! :D

Co ty a zkouškové?

{fit tip} Posilování na TRX

2015-01-06T15:02:00.003+01:00

TRX: Total-Body Resistance Exercise = Cviky pro zatížení celého těla

TRX jsou závěsné systémy, pomocí kterých můžete snadno posilovat svaly na celém těle

Já jsem se k tomuhle cvičení dostala postupně. Nejdřív mě zaujal jumping, skákání na trampolínkách mi připadalo jako zábava, a bez trampolínky si holt doma nezacvičíte, a tak jsem konečně měla tu správnou motivaci zajít do fitness centra. Nakonec se ukázala, že jumping opravdu je zábava, a tak jsem u něj nějaký čas vydržela. Ale jak už to tak bývá měla jsem chuť na změnu a hlavně jsem chtěla tělo tvarovat, k čemuž mi jumping moc nepomáhal. Jumping je skvělá aerobní aktivita, určitě vhodná na hubnutí, mně perfektně vytvaroval lýtka, to mu musím uznat.

Myšlenka na cvičení, u kterého by se posilovalo přetrvávala, a když trx dorazilo i do mého oblíbeného fitka, nebylo co řešit. Hned jsem se přihlásila na první pořádané hodiny. Výhodu jsem viděla i v tom, že tam nebudu jako jediný začátečník, což mi dodalo kuráž. Ukázalo se, že posilování na trx je pro mě přesně to pravé, a tak jsem u něj vydržela až doteď a určitě ještě dlouho vydržím.

Pokud ještě hledáte odvahu na trx zajít, neváhejte a jděte do toho. Náročnosti se bát nemusíte. Posilujete jen vlastní vahou a náročnost každého cviku si můžete jednoduše upravit podle sebe. Navíc každý dobrý trenér, bude brát v úvahu fyzickou kondici všech, takže se nemusíte bát, že se "ztrapníte", a pokud ne tak už se tam jednoduše nemusíte vracet. Určitě bych se ale hned napoprvé nevzdávala, možná vám nepůjdou hned všechny cviky, tak jak byste si představovali, ale věřte mi, že stačí vydržet a pokroky se rychle dostaví.

Když se vám trx v jednom fitku nebude líbit, neznamená to hned, že tohle cvičení pro vás není. Z vlastní zkušenosti můžu říct, že hodně záleží na trenérovi. Každý má jiný styl, pro mě je např. důležitá i správná motivační hudba při cvičení, kterou vybírá trenér, anebo kombinace cviků, jak moc je trenér náročný, jak dobře vysvětlí konkrétní cviky apod.

Poslední věc, o které bych se chtěla zmínit, a která trochu souvisí s mým předsevzetím je, že jsem se konečně odvážila jít i do klasického fitka (ne na skupinovou hodinu), kde mají zavěšená trx. Možná si říkáte, jaký je v tom rozdíl a proč to beru trochu jako odvážný krok. Pro mě je to hlavně ta věc, že v klasickém fitku samozřejmě cvičí převážně kluci, zatímco na skupinových lekcích jsem zvyklá naopak, a také vám nikdo nepředvičuje, tudíž na vás spočívá dalo by se říct "odpovědnost" za celý trénink a to si myslím trochu kuráže vyžaduje. Každopádně sestavovat si vlastní workouty je teď pro mě nová výzva a věřím, že vám o trx nepíšu naposledy.

Cvičíte na TRX nebo jste o něm alespoň někdy slyšeli?

{lifestyle} Resolutions 2015

2015-01-04T13:16:00.000+01:00

V minulém článku jsem bilancovala předchozí rok, dnes bych se ráda zaměřila na ten nadcházející. Nemám ve zvyku dávat si mnoho předsevzetí, ale letos jsem se rozhodla si přece jen nějaká dát. Doufám, že mi nadšení vydrží a alespoň některá z nich se mi podaří splnit.

Být odvážnější a využívat více příležitostí

Tohle je bod, který je těžké vysvětlit. Chci využívat více příležitostí, které se mi naskytnou. Neodmítat je z iracionálního strachu nebo lenosti. Tenhle bod se týká naprosto všech událostí, které se v mém životě dějí. Nejenom život žít, ale hlavně jej prožít...

Naučit se pořádně fotit

Zrcadlovka byla můj sen strašně dlouho, a když jsem si ho konečně splnila, měla bych se s ní naučit pořádně fotit. Už předtím jsem věděla, že ke krásným fotkám nestačí dobrý foťák a zmáčknutí spouště, přesto se někdy spokojím s automatickým nastavením a to bych letos ráda změnila.

Dostat se na trainee program

Letos bych svůj volný čas chtěla využít o něco účelněji než jen chodit na brigády, proto bych se ráda dostala na nějaký trainee program. Vím, že jich není moc a rozhodně nebude snadné dostat se na něj a skoubit ho se školou, ale sama sobě slibuju, že udělám všechno proto, abych tohle předsevzetí dodržela.

Aby to všecho neskončilo opravdu jen u předsevzetí, dala jsem si jich raději jen takhle málo a budu se snažit je dodržet. Tak mi držte palce a dejte mi vědět o vašich novoročních předsevzetích, jsem zvědavá!

{lifestyle} Goodbye 2014, welcome 2015

2015-01-01T19:17:00.000+01:00

Na konci každého roku máme ve zvyku bilancovat, jinak tomu nebude ani u mě. Rok 2014 byl rokem kdy jsem:

Odpromovala a dostala se na magisterské studium na vysněnou školu. Začátky jako každé jiné nejsou lehké, ale našla jsem řadu přátel, za které jsem vděčná a doufám, že se mi podaří studium úspěšně dokončit.

Zažila pohádkovou dovolenou po boku svého muže. Řecko je vážně okouzlující a nemohli jsme si vybrat lepší místo, na první zahraniční společnou dovolenou.

Hned ze začátku roku jsem se začala věnovat cvičení. Nejdřív s Jillian později jsem objevila kouzlo TRX a díky tomu si zlepšila kondici i postavu.

Nechala se vyfotit báječnou fotografkou a věřte mi sebrat odvahu a postavit se před objektiv tak zkušené fotografky není nic jednoduchého.

Koupila si svojí vysněnou zrcadlovku a konečně byla spokojená s fotkami - vzhledem k tomu, že blog byl tím největším důvodem, proč jsem po ní toužila. S tím souvisí i nový telefon, díky kterému jsem se konečně mohla přidat na instagram a záhy mu propadnout. (@veronicas.style)

A Štědrý den prožila s celou svou báječnou rodinou, což byl jeden z nejkrásnějších dnů celého roku.

Zkrátka řečeno rok 2014 nebyl vůbec špatný a věřím, že rok 2015 bude ještě daleko lepší. Děkuji vám za veškerou podporu a pěkné komentáře a přeji vám ať se vám v novém roce splní vše po čem toužíte!