V.I.C.K.I.S.

Vår i Svandammen

2012-03-14T18:28:00.000+01:00

Nu är det vår i Svandammen!
Änderna spritter omkring i vattnet, halkar runt på isen som är kvar eller ligger och njuter i solen, och en del försöker äta gräs, precis som Alexander.
För er som inte vet så är Alexander en knölsvan som bor permanent i Svandammen. Han är närmare 20 år gammal och kom till Uppsala från Pildammsparken i Malmö 1997.

Fast det är lite sorgligt med Alexander, för han är ju den enda knölsvanen där i dammen.
Hur ska han hitta en partner? Och förresten, får svanar vårkänslor?

Middag med tema Botswana

2012-03-04T21:23:00.000+01:00

Så var det dags igen för middag med teman från olika länder.
Vi valde Botswana. Kändes rätt på något vis då vi var där över jul och nyår.
För att skapa stämning riggade vi upp en projektor och körde bildspel med foton från resan.
Naturligtvis spelade vi musik från Botswana. Dukningen blev riktigt snygg med en löpare från Botswana i mitten, och servetterna rullade jag och satte i glasen så det såg ut som horn.
Maten blev dessutom riktigt god.
Jag tror faktiskt att alla utom Maggan tog sig en mopane eller två!

Hahaha

2012-03-01T14:57:00.002+01:00

I januari när jag kom hem från Botswana kände jag energin spritta i ben & kropp så jag anmälde mig till en utmaning på Endomono som hette "Make it burn in February".

Utmaningen är slut nu.

Jag kom på plats 18016

av 21693 deltagare!

Totalt var jag ute och sprang EN gång och åkte skridskor EN gång.

Så knäppt.

Så tokigt.

Springa på

2012-02-19T10:30:00.000+01:00

Nu minsann måste jag igång på allvar!
Sedan jag kom tillbaka (notera att jag inte skriver HEM) från Botswana har jag inte riktigt kommit igång med min löpning, har bara varit ute ca en gång per vecka och det är på tok för lite.
Jag kände det igår, ja inte bara igår förresten men det blev extra påtagligt på något vis.
Vad som hände var att jag var på Lördagsmusik i Uppsala domkyrka, det var Orgelkonsert med musik av J S Bach. Olle Johansson vid orgeln spelade Fantasi och fuga g-moll, O Mensch, Toccata och fuga d-moll, O Lamm Gottes, Passacaglia och fuga c-moll.
Orgel som instrument eller källa till musik, brukar inte tilltala mig sådär jättemycket, men idag slog det till, och det var överraskande underbart.
Hur kan man förklara det här?
Jag har ju min favoritmusik UNDER löprundorna, techno-trance-dance typ ungefär, och annan musik för peppning INNAN jag drar ut, mer rock-och-trallvänligt, men det här -orgelmusik- så diametralt mot den musik jag annars lyssnar på i samband med löpning/träning, det har jag aldrig varit med om... lite chockartat faktiskt.
Orgelmusiken satte igång ett bildspel i min skalle, ungefär som en förlossning som fortskrider vare sig du vill eller inte, och bilderna som poppade upp handlade hela tiden om hur svettigt och härligt det är när jag springer runt högarna. Den friska luften som fyller lungorna. Ljudet av löpstegen. All natur som jag tar in medan jag springer. Vyerna, dofterna, kroppen som jobbar.
Det blev liksom en slags AHA-känsla, som en blixt från en klar himmel kompat av Bach -hallå orgelmusik...?!
Sen blev jag ännu mer inspirerad då jag läste på Evas blogg om hennes PB på milen.
Då kom Bach tillbaka i min skalle, men jag tror inte Eva hade Bach i sin skalle då hon sprang. Eller?
Summan av kardemumman är i alla fall;
NU. MÅSTE. JAG. IGÅNG.
Så från och med nästa vecka återupptar jag mitt springande runt högarna, och vem vet, kanske är det tung orgelmusik som flödar i lurarna!

Paus?

2012-01-31T15:59:00.002+01:00

Nä, det hade jag inte tänkt att ta, fast man skulle kunna tro det.
Sen jag skrev sist har jag varit överallt känns det som, ja ända nere i Afrika faktiskt.
I Botswana närmare bestämt, och väl där har jag flängt runt i hela landet.
På underbara safaris har jag varit, i Victoria Fallen på Zimbabwesidan, och jag har till och med dansat med san-folket i Ghanzi, Botswana. Å jag längtar tillbaka!
Ja jisses vad tiden går fort.
Vi flög ner dit den 15 december 2011 och jag kom hem den 16 januari 2012.
Och "vi" det var; jag & min dotter Alva, min sambo Johan & hans dotter Julia, min mor Marianne & min far Ole, min bror Petter & min svägerska Kristina & min brorsdotter Lovisa, Johans mor Ann-Sofie & hans far Pekka. En nätt liten grupp på 11 personer.
Planerat hemkomstdatum var 10 januari, men tyvärr blev min far sjuk därnere så jag fick stanna kvar några extra dagar för att hjälpa till. Nu är han bättre, inte helt frisk som jag ser det, men bättre.
Sen blev min dotter sjuk några dagar efter att jag kom hem, det visade sig att hon fått salmonella i blodet, dvs blodförgiftad. Usch så hemskt.
Till att börja med fick hon antibiotika intravenöst och nu är det i tablettform, så det här ska gå minsann.
Men man får sig en tankeställare -och en knäpp- när ens nära och kära blir dåliga.
Börjar tänka på konsekvenser; vad kunde hänt om vi inte åkt till akuten i tid osv.

Först nu börjar vardagsrutinerna börjar falla på plats igen, om än motvilligt.
Jag fortsätter med mitt; löpträning, söka jobb med ljus & lykta samt hålla hemmet i skaplig ordning.
Ska faktiskt på en intervju imorgon -ska bli kul!

Hur som helst, innan vi for köpte jag ett sk "turistobjektiv". Smart tänkte jag.
Då behöver jag inte byta objektiv när jag ska fota alla djuren på långt håll. Plus att mitt gamla gamla objektiv inte funkar så bra. Gôrsmart helt enkelt.
Tyvärr visade sig objektivet vara skit rent ut sagt. Men det såg jag ju inte förrän jag kom hem och såga alla 933 bilder i datorn. Nä fy f-n sicka hemska bilder.... alla var liksom suddiga, korniga, ungefär som om fokus har skett en meter före eller bakom objektet.
Snacka om besvikelse, för att inte tala om ilska.
Jag blev så förbannad att jag åkte tillbaka till Netonnet, högröd i ansiktet och stridsyxan i högsta hugg.
Visade dem alla bilderna och skällde ut den stackars killen så det sprutade saliv om mig och tänka sig; de köpte tillbaka objektivet!
Men nu funderar jag på att gå vidare och stämma någon.
Tänk; jag åkte ända till Botswana -landet som äger mitt hjärta- och fotograferar min resa med avsikten att använda mig av bilderna för att sälja in en liknande resa!

Respektingivande lejon i Moremi, Botswana

Morrrrrrr!!!!!!
Funderar faktiskt på att ringa konsumentombudsmannen -eller kvinnan- i kommunen och höra om de tror jag kan tänkas ha nån chans till ersättning för ny fotoresa. Men jag drar mig för det.
Har liksom inte uppbringat tillräckligt med positiv energi för att orka.
De senaste två veckornas dramatiska vändningar har liksom tärt på mig, energin som jag fick från luften och miljön i Botswana dränerades fortare än planerat, så nu måste jag skjutsa på den med löpturer & promenader i Gamla Uppsala-luften. Men det ska nog gå bra, jag är stark!
Inom kort kommer jag lägga ut fler bilder från resan. Tror jag skapar en egen sida på min blogg för det.
Så håll utkik vetja!

Inte ny frilla

2011-12-09T20:36:00.001+01:00

Men i starkt behov av "makeover"!

Published with Blogger-droid v1.7.2

Ny frilla

2011-12-09T11:25:00.001+01:00

Har inte gått till frisören på flera år och plötsligt kände jag att nu var det dags. Sagt och gjort.
Och frisören var jättelycklig för hon fick nästan helt fria tyglar. Hade hon fått göra 100% som hon ville hade jag varit både lila och morotsfärgad, men själva klippningen bestämde hon helt själv. Kul att ge någon fria tyglar, att låta ett proffs härja fritt! Det blev inte alls som jag hade tänkt, men det var jättekul att se frisören liksom klippa sig fram till slutresultatet. Och nu kan jag se ut som en punkare om jag vill!

Published with Blogger-droid v1.7.2

Tack Sabina - tack Flipper!

2011-11-27T18:07:00.000+01:00

Igår kom Sabina (som driver butiken Vobis Livskvalitet) förbi med lite krya-på-dig-godsaker till mig.

Dels en skumgummigrej att lägga under bäddmadrassen så jag kommer upp med huvudet.

Och en massagedelfin; jag hade inte en aning om att det över huvud taget fanns sådana!

Så igår kväll satt jag där med Flipper tryckt mot skallen och lät akupunkturhammaren hamra på min panna, skallen och runt näsan. Åh så skönt det var!

Och kan ni tänka;

i morse när jag vaknade kändes skallen mycket renare från snor - en dramatisk förändring.

Fantastiskt.

Tack Sabina, tack för att jag får låna Flipper !

My Flipper

Och tillsammans med förbättringen så kommer livslusten och med den kommer även insikten -och glädjen i den vetskapen- att snart kan jag dra ut i löpspåret.

En veckas uteblivna löppass bygger upp en massa energi och spring i benen som vill ut!

Tyvärr är det rätt mörkt så jag har börjat spana in pannlampor, då är jag lite friare och kan springa trots mörkrets inbrott. Det är också ett gott tecken på tillfrisknande.

Att jag letar pannlampa, att jag längtar ut och vill svettas, kämpa och streta i höststormarna.

Åh vad det är härligt med friskhetstecken!

Mycket

2011-11-25T23:38:00.001+01:00

Nu har det varit en period då det hänt så där mycket igen. Då allt gått i ett liksom.
Känns som jag knappt hunnit med nåt, fast egentligen har jag gjort JÄTTEmycket:
Till exempel har jag:

fyllt år
jobbat i butiken Vobis Livskvalitet
gjort ett test som mäter Oxidativ Stress (jag hade bra värden)
varit ute på löparrundor i det härliga höstrusket
haft en massa möten med spännande människor och spännande produkter; vem vet vad det kan bli av detta i framtiden?
varit på hälsomässan där jag fick massage och dansade Chakra Balance Dance som min skolkamrat Christina från Grännaskolan har utvecklat.
Mätt mina artärernas biologiska ålder och artärstelheten (mina ådror var som en 25-åring :)))
varit i Bergrummet och beundrat arkeologiska fynd av guld- och silver från Peru
varit på Moderna Museet och sett Turner Monet Twombly = upplyftande!
sist men tråkigast; besökte doktorn idag för jag har dragit på mig bihåleinflammation. Igår gjorde jag äckligt vitlöksavkok som jag tvingade mig att dricka -BLÄ. Fick i alla fall mera Rinexin och Nasonex, bara att tuta och köra och försöka kurera mig utan antibiotika i första hand. Ikväll har jag tex andats in ångorna av Vicks Vaporub och smort in mig med det, druckit massor med koppar ingefärste. Till middag åt entrécôte med vitlökssmör som innehöll mer vitlök än smör. Vitlök ska ju vara bra för mycket, tex förebygga förkylning och hosta och stimulera immunförsvaret.

Ja som sagt, det var en del och jag har säkert glömt nåt.

Sömn är också ett alldeles förträffligt sätt för kroppen att ta itu med bihåleinflammationen, så nu är det sovdags.
Godnatt alla därute!

Hur knyter man löparskor?

2011-11-14T23:48:00.000+01:00

Tänk att till och med vuxna kan behöva lära sig knyta skorna!
Kolla på Hur knyter man löparskor? : Lofsan – En mammablogg om träning
Nästa löparrunda blir med denna geniala knytning, hoppas bara mitt krampande ben inte ger mig problem för jag vill bara springa springa springa....
Tjolahopp!

Farväl

2011-11-06T23:29:00.003+01:00

Plösen och knuten

2011-11-01T23:04:00.003+01:00

Problemet med kramp i höger vad plus domning i höger fot började nån gång i somras. Vaden svullnade och blev hård och det klämde konstigt ovanpå foten. Ungefär som när man knutit skosnöret för hårt och domnar på ovansidan. Vet inte hur många gånger jag lättat på skosnöret men det hjälper ytterst lite... och efter ett tag har plösen glidit utåt/nedåt och då domnar foten igen...

Men så hörde jag att magnesium kan hjälpa mot kramp -och mot restless legs som jag oxå besväras av.

Efter några veckor med magnesiumtillskott, började krampen och domningen ge sig.

Härligt!

I september tog tabletterna slut och jag kom mig inte för att köpa nya.... dumma mig.

Som ett brev på posten kom ju både kramp och domning tillbaka för några veckor sedan.

Shit shit shit.... nya förråd av magnesium införskaffades illa kvickt men har inte märkt nån skillnad än.

Tror jag.

I lördags när jag var ute och sprang blev jag så förbannat på krampen och domningen så i ren ilska knöt jag knuten på undersidan av plösen.... knäppt men jag var desperat..

Och vips var både kramp och domning borta = LYCKA!

Idag var jag ute en sväng igen med samma konstiga knut under plösen och löpningen gick helt smärtfritt.
WOW!
Fast jag vågar inte sluta med magnesium ändå, dels pga mina restless legs som faktiskt blir bättre, men också för att krampen och domningen faktiskt försvann i somras utan att jag knöt en konstig knut under plösen!

Jag var nummer 3,500,894,307

2011-10-28T15:04:00.000+02:00

Jordens population
Inom några veckor beräknas jordens population nå 7 billioner.
De senaste 50 åren har populationen fördubblats.
På BBC´s sida 7 billion people and you: What's your number? kan du räkna ut vilket nummer i ordningen du var när du föddes.
Rätt kul faktiskt.

Men också skrämmande hur det kommer se ut i framtiden.
Kolla HÄR och HÄR och fundera lite.
Hur många kan vi bli på jorden?
Och hur kommer vi leva?
Vad blir viktigt?

Förändrar internet våra hjärnor?

2011-10-19T19:52:00.002+02:00

Vad är det som händer?

Enligt BBC kanske människans internetanvändande -framförallt det sociala nätverkandet- håller på att förändra våra hjärnor. Eller så är det personer med vissa egenskaper i hjärnan som är mer benägna att använda sig av sociala nätverk på internet. Studien fann alltså ett samband mellan den mänskliga hjärnans struktur och storleken på internetbaserade sociala nätverk.
Men man vet inte riktigt. Vad kom först; hönan eller ägget?
Det är för tidigt att säga vad som beror på vad.
Därför ska forskarna undersöka fenomenet över tid för att se hur dessa delar av hjärnan förändras.
Och det ska bli oerhört spännande.
Människan har inte avstannat sin utveckling, evolutionen fortsätter och vi lever mitt i den!

På DN skriver de också om forskningsresultaten, läs artikeln här ===> Samband mellan hjärnstorlek och Facebookvänner - DN.SE

The big four

2011-10-19T15:42:00.001+02:00

Här är en bra sammanställning över hur de fyra största sociala medierna mäter sig mot varandra.
Från att vi människor har varit sociala vid lägereldar förflyttas det sociala nu till olika sociala medier.

Nya tider nya medier, samma beteende!

Facebook är ju klart störst i alla fall, därför är min slutsats; finns du inte med där, ja då missar man en hel del. I alla fall om man är social. Och det gäller både för företag och privatpersoner.

Det intressanta är väl hur vi i Sverige kommer interagera framöver. I USA har man kommit längre än i Sverige på att utnyttja sociala medier, både privat och yrkesmässigt. Min tro är att sociala företag, dvs de som kommunicerar med omvärlden och för en dialog med sina kunder genom sociala medier, kommer lyckas bättre. De får större förtroende, fler återkommande kunder, bättre rykte osv. Så har det ju varit förr, fast man använt sig av andra medier.

Jag tycker det här med beteende och hur vi människor interagerar och använder oss av internet är så spännande: vi är ju mitt uppe i en evolution!

Något håller på att förändra vårt beteende, vårt sätt att kommunicera, och det sker fort. Och det är kraftfullt.

Vi har aldrig förr ställts inför så stora förändringar på jorden, när det rör kommunikation.

Vi har en spännande tid framför oss.

Källa: De fyra största sociala medierna « Editerat
Infografiken är levererad av Shortstack.

Människan är en go och glad skit

2011-10-18T23:54:00.000+02:00

Läser en artikel på SvD. Facebook ser dig | IT | SvD

I viss mån håller jag inte riktigt med Pär Ström som menar att "folk generellt sett är okritiska till hur våra vanor kartläggs på internet. – Mitt intryck är att de flesta inte bryr sig...."

Jag tror faktiskt att det hela kan vara så enkelt att människan i grund och botten är av god natur, hon tror gott om andra.
Lite mer av det som Lasse Berg skriver i sin förra bok Gryning över Kalahari.

Alltså ungefär så här -min tolkning; vi är glada skitar som gillar att umgås, vara sociala, berätta historier och ha det gott, och där passar Facebook in i dagens hektiska och kravstyrda liv.

”Gryning över Kalahari” från 2005, var en essäistisk reportagebok som borrade sig ner i vår förhistoria med hjälp av arkeologins, genetikens och antropologins senaste rön och kom till slutsatsen att släktets urtid i Afrika i sanning varit ljuvlig. Sköna årmiljoner som formade oss till dem vi är i dag.
Har forskarna rätt är vi alltså skapta för ett minimum av arbete och ett fredligt liv i små, ständigt samtalande flockar. Vår nedärvda moral får oss att gilla empati, vänlighet och ömsesidig hjälp och ogilla förtryck, ojämlikhet och hierarkier. (Källa: artikel i DN)

Därför ser vi inte det hemska och farliga med integriteten när allt finns på Facebook och andra sociala medier, som tyvärr missbrukas av en och annan brottsling -och en del länders myndigheter. Brottslingar har i och för sig alltid förekommit, dvs de som bryter mot normen i flocken/samhället, och i takt med att antalet människor på jorden ökar så ökar antalet brott. Tyvärr.
Men en gång i tiden kläcktes den geniala idén att sätta lås på våra hus, att låsa in allt av värde, så vi kommer säkert också på något sätt så inte våra liv med Facebook lämnas ut till obehöriga -må det så vara brottslingar eller myndigheter.

Förresten så är Lasse Berg nominerad till augustpriset, hoppas han får det.
Och HÄR kan du läsa en nyligen gjord intervju med Lasse Berg.

Rensa skallen idag igen

2011-10-16T17:54:00.002+02:00

Idag hände det igen; en härlig lång promenad runt Gamla Uppsala Högar.
Solen var stark, färgerna vackra och luften frisk och klar.
Man tänker bra i frisk och "hög luft".
Rensar skallen liksom.
Och så är det så sköna omgivningar runt högarna.
Jag verkar behöva rensa skallen just nu och söker mig till skall-rensnings-platser.
Typ Frälsarkransen - meditationsplatsen, Gamla Uppsala kyrka, Tunåsen (läs nedan)
Alla platser har haft betydelse för människorna under lång tid och har det även idag.
Många söker sig hit, både turister från när och fjärran, söndagspromenerande familjer och en hel del motionärer.
Det är helt förståeligt för det är sköna omgivningar och det finns lite för alla att hämta där.
Jag själv brukar löpträna i området runt högarna, tycker det finns lagomt med backar och flack mark plus att man kan variera sträckorna i det oändliga.
Men igår och idag blev det "bara" lååånga promenader: underbart!

Tunåsen, Gamla Uppsala

Nedan information från Uppsala Kommuns sidor om Tunåsen.

Den 30 meter höga Tunåsen i Gamla Uppsala är en del av Uppsalaåsen, en av Sveriges längsta åsar. Den bildades för cirka 10 000 år sedan när inlandsisen smälte bort. På åstoppen finns en av Uppsalas bästa utsiktspunkter med sikt åt alla håll. I söder kan du blicka ut mot Uppsalasiluetten med slott och Domkyrkan. I nordöst har du en fin vy över Kungshögarna och Gamla Uppsala kyrka.

Växtligheten på åsen vittnar om att marken betats under lång tid, kanske över tusen år. Det är ett hedartat torrängslandskap som har få motsvarigheter i övriga Uppland. De torra sandiga backarna är artrika och mycket värdefulla för många insekter, en del mycket sällsynta.
Folder om Tunåsen (pdf) (pdf, 368 kB,Lyssna)

Sedan 2007 är Tunåsen ett av Uppsala kommuns smultronställen.
Läs mer i foldern Smultronstället Tunåsen - högsta punkt i G:a

Tid för eftertanke

2011-10-15T22:56:00.000+02:00

Tog en skön promenad idag med Smylla.
Solen sken och vi hade inte bråttom. Det var så härligt så.
Verkade först som om Smylla inte ville gå, men så kom jag på att hon egentligen bara var rädd att jag skulle springa.. stackars vovve.
Därför var det så skönt att inte ha bråttom, inte springa utan låta henne nosa och greja lite här och var.
Vi spenderade två timmar i maklig takt, massor med revirpinkande och stunder då hon -och jag- bara stod och nosade i luften, som för att insupa allt som sker här och nu. Ja vi njöt.

Såklart gick vi till Gamla Uppsala Högar och frälsarkransen, som är en meditationsplats.
Där har man installerat ett antal stenar som symboliserar olika saker här i livet som man kan vilja kontemplera över. Frälsarkransen är ett redskap du kan använda dig av på den svåraste av alla resor – den som går inåt. Varje pärla/sten symboliserar något som har betydelse för dig, och om du går inåt i dig själv och funderar lite på dessa punkter, så blir du faktisskt lite klarare på vad du själv vill och vad som är viktigt i livet, för dig. Du vet själv vad, men kan behöva lite stöd på vägen.

I alla fall så gillar jag den platsen, solen ligger på och den ligger lite högre så man lätt kan se om det kommer fler dit.

Vi satt på en bänk där i solskenet, Smylla och jag.
Och njöt av solen, och värmen från den.
Ljuset. Lugnet. Luften. Vinden. Dofterna.

Tog några bilder, med mobilen.

Om du är nyfiken kan du titta in på frälsarkransens Facebooksida, eller kanske kolla Svenska kyrkans sida HÄR, eller Wikipedias sida HÄR.

Choklad som medicin?

2011-10-14T22:20:00.000+02:00

Har idag fått upp ögonen för choklad, inte som godis utan som medicin.

Och det är visst skillnad på choklad och choklad!
Det handlar om flavonoiderna och andra antioxidanter som finns i rå kakao, och hur dessa bearbetas för att göra choklad. Tex:

Unik patenterad behandling:
Bevarar flavonoid-innehållet i kakao
På det sätt som man processar och tillverkar kakao har enormt stor betydelse för hur mycket som bevaras av flavonoiderna och andra antioxidanter som finns i rå kakao. Alkalisering (avsyrning), fermentering (jäsning), rostning och uppvärmning vid höga temperaturer förstör och minskar drastiskt flavonoiderna mm i kakao och därmed de skyddande och nyttiga egenskaperna som dessa substanser har. Man vet att större delen flavonoiderna mm förstörs vid traditionell tillverkning av mörk choklad till skillnad mot kakao som används i Xoçai™ chokladen som är kallpressad enligt en unik och patenterad metod. Man varken alkaliserar, fermenterar eller rostar kakao bönorna som är soltorkade och därför så innehåller Xoçai™ chokladen ca. 8 gånger mer flavonoider mm än mörk choklad som säljs i butiker. Tack vare den patenterade kallpressningsmetoden har man lyckats bevara antioxidanterna intakta samtidigt som man har tillsatt ytterligare kraftfulla antioxidanter från frystorkade acai bär och blåbär vilket gör att Xoçai™ chokladen är den mest kraftfulla antioxidant-rika naturliga livsmedelsprodukt som någonsin skapats.

Ekologisk: Miljövänlig
En annan viktig aspekt är att Xoçai™ chokladen är tillverkad av kakao från Elfenbenskusten odlade på små familjeägda Fair Trade plantager som inte använder bekämpningsmedel. Detta är viktigt ur kvalitets- och rättvisesynpunkt samt att kakaobönor från den regionen har högre antioxidant innehåll än från andra delar av världen pga. de hårda växtförhållanden där. Xoçai™ chokladen passar för vegetarianer och betraktas som en "ren produkt": Innehåller inga konstgjorda färgämnen, inga konstgjorda smakämnen, inga konserveringsmedel, inget raffinerat socker eller transfetter vilket så gott som uteslutande finns i all choklad som säljs i livsmedelsbutikerna.

ORAC värde: Ett mått på hur stor antioxidantaktivitet ett livsmedel eller substans har
Oprocessad kakao är det livsmedel som har klart högst antioxidantvärde per 100 g, därför är Xocai-chokladen helt överlägsen alla andra pga att den kallpressas...

Nu blev du nyfiken va?
Resten får du läsa direkt på Xocai´s sida där det finns mer nyttig information om dess hälsofrämjande effekter.

Om du bor i Uppsala med omnejd måste du köpa denna choklad av Kerstin på Swecko!

5 rätters fransk middag och spel

2011-10-09T21:45:00.000+02:00

Våra middagsgäster var Maggan & Jonny, Anna & Erik.

Och så blev det, efter maten lät det verkligen!
Vi spelade "Så det kan låta" och det var tjejerna mot killarna.
På filmklippet nedan är det Erik -med mina läsglasögon- som inleder med att säga:
om ni inte kan det här så är ni loosers!
Och vi skrattade och skrattade och hade sååå kul.
Behöver jag säga att tjejernas lag vann?

Fler bilder och filmklipp hittar ni på Maggans blogg HÄR.

Illa att va dålig

2011-10-04T21:00:00.000+02:00

Sjuk och dan har jag tragglat omkring här hemma idag mellan soffa och säng.
Fast mest har jag sovit. Och mått illa.
Det började igår.... kunde inte äta middagen... sedan gick det bara utför.
Gick och lade mig tidigt. frös och svettades vartannat om.
Idag har jag bara druckit te och först nu runt sju tiden på kvällen åt jag lite middagsliknande mat.
Mår mest illa. Och så snurrar det i skallen.
Vill bara bort. Ska nog sova lite mera nu.
Förhoppningsvis är allt bort imorgon när jag vaknar, som en mardröm bara.

Vackert väder

2011-09-30T22:43:00.001+02:00

Vackra färger så här tidig höst...

Krispigt, varmt och kallt
på en och samma gång
ungefär som livet
allt och inget är nytt
en märklig blandning
som en sagolik coctail
du drömmer om
men aldrig kan blanda
det blir som det blir
full av överraskningar
sorg och glädje vartannat om
men odare och bättre än du trodde
verkligheten överträffar drömmarna

Tävling - JA JA JA!

2011-09-29T00:25:00.002+02:00

Tävla om en fashionista-weekend hos Mandel

Hos webshopen www.mandeldesign.se har de nu en tävling med fantastiska priser.
Ihop med en kompis kan man vinna kläder för 8.000 kr, styling, fotografering, helkväll ute och hotell!

Till tävlingen »

Tjock och smal då och nu

2011-09-28T21:40:00.000+02:00

Nu sitter jag här igen

2011-09-28T00:59:00.001+02:00

Rackarns oxå!
Nu sitter jag här igen och klockan är mycket, alldeles för mycket.

Vad är det för fel på mig, varför har jag så svårt att komma i säng??
Säg säg säg

Det enda (hahaha) jag kan komma på just nu är att jag är på tok för NYFIKEN på allt möjligt som råkar poppa upp i mitt liv, framför mina ögon, i mina öron.
Jag får syn på nåt som leder mig till nåt annat som tar mig vidare till det tredje osv, så håller det på hela tiden för mig.
Idag var jag i en trappuppgång och fick syn på ljuset och linjerna.
Nåt händer inom mig och jag måste bara fota.

Men visst är det otroligt att samma vita färg på alla väggar kan ha så många olika skiftningar pga ljuset?