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	<title>El Blog de Víctor Ruiz</title>
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	<description>Vida, Tecnología y Web... Tecleando desde Tuxtla Gutiérrez, Chiapas</description>
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    <title>El Blog de Víctor Ruiz</title>
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		<title>Atrapa a todos los pokemon en Google Maps</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Apr 2014 19:24:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Seguramente muchos ya tienen su pokedex completa con los 151 pokemon que aparecen en Google Maps. Pero para los que todavía les hace falta alguno, en el siguiente enlace los pueden encontrar por número y nombre. Simplemente entra desde tu teléfono a http://sg.xose.net/pokemon/, elige al pokemon que te hace falta atrapar y se abrirá google [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2014/04/443334.jpg" alt="Pokedex Google Maps" width="806" height="420" class="aligncenter size-full wp-image-3087" /></p>
<p>Seguramente muchos ya tienen su pokedex completa con los 151 pokemon que aparecen en Google Maps. Pero para los que todavía les hace falta alguno, en el siguiente enlace los pueden encontrar por número y nombre. Simplemente entra desde tu teléfono a <a href="http://sg.xose.net/pokemon/index.html">http://sg.xose.net/pokemon/</a>, elige al pokemon que te hace falta atrapar y se abrirá google maps con la ubicación exacta de dicho Pokemon. Puede ser que sea necesario acercarte un poco para verlo o buscar en los alrededores pero de que aparece en esa zona, aparece.</p>
<p>Ahora si&#8230; ¡Atrápalos a todos!</p>
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		<title>Amazon regala 12 aplicaciones android de pago</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Mar 2014 20:02:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Desde la tienda de aplicaciones de Amazon de españa llega esta promoción con 12 aplicaciones de excelente calidad para descargarlas gratuitamente durante tiempo limitado, así que hay que apurarse y aprovechar esta oportunidad. Estas son las apps que están regalando: Impresión móvil PrintHand &#8220;Imprima desde su dispositivo directamente por Wi-Fi o Bluetooth sin un equipo&#8221;. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2014/03/appsfree.jpg" alt="Apps gratuitas para android de Amazon" width="750" height="314" class="aligncenter size-full wp-image-3048" /></p>
<p>Desde la tienda de aplicaciones de Amazon de españa llega esta promoción con 12 aplicaciones de excelente calidad para descargarlas gratuitamente durante tiempo limitado, así que hay que apurarse y aprovechar esta oportunidad.</p>
<p>Estas son las apps que están regalando:</p>
<ul>
<li><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dynamixsoftware.printhand.premium&#038;hl=es">Impresión móvil PrintHand</a> &#8220;Imprima desde su dispositivo directamente por Wi-Fi o Bluetooth sin un equipo&#8221;. Precio normal $171.12 MX</li>
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</ul>
<p>Para descargar estas aplicaciones gratuitamente necesitas tener una cuenta en <a href="http://www.amazon.es">amazon</a> (si no tienes una puedes crearla gratuitamente) e <a href="https://www.amazon.es/gp/feature.html?ie=UTF8&#038;docId=1000714443&#038;ref_=amb_link_175411667_5">instalar la app de la tienda de amazon</a> en tu dispositivo.</p>
<p>¡A descargar!</p>
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		<title>No existe falta de tiempo&#8230;</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Oct 2013 01:26:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[vicruiz]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>

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		<description><![CDATA[No existe falta de tiempo&#8230; existe falta de interés. Por que cuando la gente realmente quiere, la madrugada se vuelve día, martes se vuelve sábado y un momento se vuelve una oportunidad.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>No existe falta de tiempo&#8230; existe falta de interés.<br />
Por que cuando la gente realmente quiere, la madrugada se vuelve día, martes se vuelve sábado y un momento se vuelve una oportunidad.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
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		<title>Validation o el poder de la sonrisa</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Aug 2013 23:11:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[vicruiz]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cortometraje]]></category>
		<category><![CDATA[Reflexión]]></category>
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		<category><![CDATA[Validation]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;Validation&#8221; es un cortometraje independiente acerca de la importancia del estímulo y la motivación, de dejar que alguien sepa que que él o ella está haciendo algo bien. El corto dura 15 minutos aproximadamente que definitivamente valen la pena. Con las actuaciones de TJ Thyne y Vicki Davis, escrita y dirigida por Kurt Kuenne, Validation [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;Validation&#8221; es un cortometraje independiente acerca de la importancia del estímulo y la motivación, de dejar que alguien sepa que que él o ella está haciendo algo bien. El corto dura 15 minutos aproximadamente que definitivamente valen la pena.</p>
<p>Con las actuaciones de TJ Thyne y Vicki Davis, escrita y dirigida por Kurt Kuenne, Validation ha obtenido diferentes premios entre los cuales están los siguientes:</p>
<ul>
<li>Ganador de mejor corto narrativo en el Festival Internacional de Cine de Cleveland.</li>
<li>Ganador al Premio del Jurado en el Festival de Cine &#8220;Gen Art&#8221; de Chicago.</li>
<li>Ganador al Premio del Público en el Festival Internacional de Cine de Hawai.</li>
<li>Ganador al mejor corto cómico en el Festival de Cine de Breckenridge</li>
<li>Ganador al Premio Crystal Heart, además del Mejor Cortometraje y Premio del Público en el Festival de Cine de Heartland.</li>
</ul>
<p>¡Disfrutenlo!</p>
<div style="text-align:center">
<iframe width="700" height="394" src="//www.youtube.com/embed/7ar_TSl2mP4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
</div>
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		<title>La excelente promoción de Heineken: La desición</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Jun 2013 23:07:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[vicruiz]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Publicidad en TV]]></category>
		<category><![CDATA[Videos]]></category>
		<category><![CDATA[Champions League]]></category>
		<category><![CDATA[Futbol Soccer]]></category>
		<category><![CDATA[Heineken]]></category>

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		<description><![CDATA[Resulta que se acercaba la final de la Champions League y a Heineken se le ocurrió aprovecharlo, siendo patrocinador de la misma, para hacer un concurso. Pero no fue un concurso muy común, esto es lo que pasó: Una joven muy guapa llega a un bar de la Ciudad de México y se acerca al [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Resulta que se acercaba la final de la Champions League y a Heineken se le ocurrió aprovecharlo, siendo patrocinador de la misma, para hacer un concurso. Pero no fue un concurso muy común, esto es lo que pasó:<br />
Una joven muy guapa llega a un bar de la Ciudad de México y se acerca al que este tomando una Heineken. Pregunta si le gusta el futbol y de repente que si quiere ir a ver la final de la Champions con ella, en el mismisimo Estadio de Wembley. A partir de entonces, tienen 2 horas para llegar al aeropuerto o ella se va sola.<br />
Me pareció excelente esta promoción, la llamaron &#8220;Heineken: la desición&#8221;.</p>
<div style="text-align:center">
<iframe width="700" height="394" src="//www.youtube.com/embed/t_5-j5WCKXI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
</div>
<p>La Música es interpretada por Dan Levy Esdras Bessoudo, &#8220;Rock&#8217;n Football&#8221; y &#8220;Chasing the final&#8221; compuestas exclusivamente para este video.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Hasta siempre&#8230; Jaguares de Chiapas</title>
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		<pubDate>Thu, 30 May 2013 00:31:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[vicruiz]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Futbol Soccer]]></category>
		<category><![CDATA[Jaguares de Chiapas]]></category>

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		<description><![CDATA[Oficialmente extinto el Jaguar en Chiapas. Así es, el equipo de futbol de los Jaguares de Chiapas fue vendido al grupo Delfines para mantener a la ciudad de Querétaro con equipo de 1a. división. Pero vamos a recorrer un poco la historia de los Jaguares. ¿Como surgió Jaguares? Los Tiburones rojos del Veracruz habían ascendido [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2013/05/jaguaresdechiapas.jpg" alt="Jaguares de Chiapas" title="Directivos y jugadores de Jaguares de Chiapas 2013" width="600" height="284" class="aligncenter size-full wp-image-2970" /><br />
Oficialmente extinto el Jaguar en Chiapas. Así es, el equipo de futbol de los Jaguares de Chiapas fue vendido al grupo Delfines para mantener a la ciudad de Querétaro con equipo de 1a. división.</p>
<p>Pero vamos a recorrer un poco la historia de los Jaguares.</p>
<h3>¿Como surgió Jaguares?</h3>
<p>Los Tiburones rojos del Veracruz habían ascendido a la 1a. división del balompié mexicano tras ganarle al León. Pero en Veracruz ya tenian equipo de 1a. divisón, ya que seis meses antes se habían llevado a Veracruz al Irapuato (equipo que había ascendido en aquel entonces) y lo nombraron como Tiburones rojos (obviamente) de Veracruz.</p>
<p>Entonces Veracruz tendría dos tiburones rojos en 1a. divisón. Por lo que la franquicia que había ascendido ese torneo se quedó en casa y la que había llegado hace seis meses de Irapuato se fue a Chiapas, surgiendo así los Jaguares de Chiapas.</p>
<h3>El primer ídolo</h3>
<p>Jaguares tenia como centro delantero a Lucio Filomeno. Un futbolista argentino proveniente del San Lorenzo de Almagro, con quienes acababa de ser campeón del torneo clausura 2001 y de la copa mercosur.<br />
Lucio Filomeno es el anotador del primer gol de los Jaguares de Chiapas en su primer partido en el máximo circuito contra los Tigres de la UANL. Aquel partido lo perdieron 3 a 1. El último gol de Lucio con los Jaguares fué el 20 de marzo de 2004 cuando los Jaguares vencieron al América 2 a 1.<br />
Por sus 10 años en 1a. división y en el marco de los festejos que Jaguares llamó &#8220;una DKDA de primera&#8221;, le entregaron a Lucio Filomeno un reconocimiento por su trayectoria en el equipo.</p>
<h3>El primer partido en Chiapas</h3>
<p>Jaguares tendría que debutar como local, pero debido a que el estadio Víctor Manuel Reyna no estaba terminado, tuvieron que jugar en el estadio Azul contra el Tigres. Fueron de visita en su segundo partido contra el Pachuca y en el debut de los Jaguares en su estadio, enfrentaron ni más ni menos que a las Chivas. El partido terminó con empate a un gol.</p>
<h3>A punto de descender</h3>
<p>Debido a malos resultados y los números que traia la franquicia desde Veracruz, los Jaguares estuvieron involucrados en el drama del descenso en su primer año.<br />
En el último partido, Jaguares necesitaba ganar y que los Colibríes de Morelos no ganaran.<br />
Jaguares enfrentó en su estadio a los Tecos. Nada más dramático. Lucio Filomeno falla un penal en el primer tiempo, y faltando 3 minutos para finalizar el partido, Gilberto Mora anotó un golazo de tiro libre que permitió a Jaguares seguir en 1a. división.</p>
<h3>Super lider y campeón de goleo</h3>
<p>En el torneo clausura 2004 Jaguares fué el mejor equipo del torneo quedando en el 1er. lugar de la tabla general con tan solo una derrota. Desgraciadamente el Cruz Azul los dejó fuera en los cuartos de final.<br />
En el torneo clausura 2006, con uno de los mejores delanteros del mundo, consiguen el campeonato de goleo. Si, el fubolista Paraguayo Salvador Cabañas hace 11 anotaciones que lo hacen merecedor al título de goleo (compartido con el Loco Abreu).</p>
<h3>Curiosidades y anécdotas</h3>
<ul>
<li>El primer logo con el que se dió a conocer Jaguares, fue una total copia de un equipo de Futbol Americano, los Jaguares de Jacksonville. Solamente le agregaron &#8220;Chiapas F.C.&#8221; y un balón detrás.</li>
<li>Como olvidar el Clausura 2006. Además de contar con el campeón de goleo, Jaguares obtuvo el sublíderato general y enfrentó a las Chivas en los cuartos de final. Después de un estupendo partido en Guadalajara, Jaguares regresó a Chiapas para el partido de vuelta con el marcador a su favor de 3 a 2. A los 22 segundos, Jaguares anota y pone el marcador 4 a 2 en el global. Al minuto 90, Jhonny García anota el gol que le da el pase a las Chivas. El Guadalajara le llamó &#8220;el milagro del centenario&#8221;.</li>
<li>Jaguares ha tenido el uniforme más feo que he visto en el futbol mexicano, peleando codo a codo con varios de los Tecos.</li>
<li>¿Que será del famoso Pedro Picapiedra que cada partido se la pasaba bailando y alentando al equipo? Muchas ocasiones, hasta cuando jugaban de visitante.</li>
<li>Fue el primer equipo tuitero. En un partido oficial, el equipo salió con el nombre de su cuenta de twitter en lugar de sus apellidos en la playera.</li>
<li>Tuvieron una campaña de desplegados que dió mucho de que hablar.</li>
</ul>
<h3>Por último</h3>
<p>En los últimos años Jaguares había hecho una campaña muy agresiva para ganar adeptos y afición de raiz. Los jugadores visitaron muchas escuelas primarias y habían logrado hacerse de una afición muy joven que realmente eran hinchas del equipo naranja. Sus cuentas en twitter y facebook tenían muchos seguidores. Hay equipos que suben o &#8220;aparecen&#8221; en 1a. división que no tardan 2 años y descienden o desaparecen. Jaguares llevaba 10 de sus 11 años en los que se había mantenido sin problemas de descenso (solamente el primer año sufrió ese drama).</p>
<p>Personas que no sabian ni les interesaba el futbol, se hicieron aficionados a este equipo, como mi señora Madre, quien junto a mi Papá y abuelitos, iban al estadio cuando su salud se los permitia.<br />
Gracias Jaguares por todas las satisfacciones y alegrías que nos hiciste pasar, ojalá algún día volvamos a tener esa ilusión de un superliderato, un campeón de goleo, de vestir el Víctor Manuel Reyna de naranja y de poder gritar: Jaguares&#8230; Jaguares&#8230; Jaguares&#8230;</p>
<p>Hasta siempre&#8230; Jaguares de Chiapas.</p>
<p>Enlaces:</p>
<ul>
<li><a href="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2013/05/jaguaresdechiapas_big1.jpg" rel="" / rel="lightbox[2882]">Última foto de los Jaguares de Chiapas</a>. Administradores, Directivos y Jugadores.</li>
<li><a href="http://www.youtube.com/watch?v=5zNGRBDcKGk&#038;feature=youtu.be">Himno de los Jaguares de Chiapas</a> (youtube)</li>
<li>Para más detalles de los inicios de los Jaguares, puedes leer &#8220;<a href="http://www.noticiasnet.mx/portal/chiapas/deportes/152425-vera-historia-jaguares-segun-pablo-abner">la verdadera historia de Jaguares según Pablo Abner</a>&#8221; basado en fragmentos del fascículo &#8220;Pablo a ras de cancha&#8221;, editado en 2006 por Rigoberto León Cerpa, El Matador.</li>
<li><a href="http://www.youtube.com/watch?v=2jp-7o01ATs">Reconocimiento a Lucio Filomeno</a> (youtube).</li>
<li>Resumen de la última jornada del clausura 2013, incluyendo el <a href="http://www.youtube.com/watch?v=eOBH0qn2m5A">gol de la salvación de Jaguares</a> (con todos los partidos a la misma hora).
</li>
<li>Logo de los <a href="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2013/09/logo_jaguaresjacksonville.jpg" rel="lightbox">Jaguares de Jacksonville</a></li>
<li><a href="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2013/09/1erlogo_jaguaresdechiapas.jpg" alt="logo jaguares de chiapas" title="El primer logo de los Jaguares de Chiapas" rel="lightbox" />Primer logo de los jaguares de Chiapas</a></li>
<li>Revive <a href="http://www.youtube.com/watch?v=BI8febRPIoU">el milagro del centenario</a> (youtube).</li>
<li>Aficionado a Jaguares: <a href="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2013/09/jaguares_picapiedra.jpg" rel="lightbox">Pedro Picapiedra</a></li>
<li>El horrible uniforme de los Jaguares, aquí portándolo <a href="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2013/09/yegros.jpg" rel="lightbox[2882]">Julio César Yegros</a></li>
<li>Nota acerca del <a href="http://conecti.ca/2011/10/31/jaguares-de-chiapas-el-equipo-tuitero/">equipo tuitero</a> en conecti.ca</li>
<li>También puedes ver algunos de los <a href="https://www.google.com.mx/search?q=desplegados+de+jaguares+de+chiapas&#038;newwindow=1&#038;source=lnms&#038;tbm=isch&#038;sa=X&#038;ei=J-RBUvvTE6m52QX5m4DoCQ&#038;ved=0CAkQ_AUoAQ&#038;biw=1280&#038;bih=923&#038;dpr=1">desplegados de los Jaguares de Chiapas</a>/li>
</ul>
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		<item>
		<title>Huawei Y300, doble núcleo y Jelly Bean para todos</title>
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		<pubDate>Fri, 03 May 2013 01:05:32 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Huawei]]></category>
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		<description><![CDATA[El Huawei Ascend Y300 es un smartphone con características de gama media pero con un precio de gama baja, incluso hay teléfonos de gama baja que tienen un precio superior al Y300. Entre las características que más resaltan son: Viene con Android 4.1 Jelly Bean Cuenta con procesador de doble núcleo Tiene la 1a. generación [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2013/05/y300.jpg" alt="y300" width="600" height="600" class="aligncenter size-full wp-image-2966" /><br />
El Huawei Ascend Y300 es un smartphone con características de gama media pero con un precio de gama baja, incluso hay teléfonos de gama baja que tienen un precio superior al Y300.</p>
<p>Entre las características que más resaltan son:</p>
<ul>
<li>Viene con Android 4.1 Jelly Bean</li>
<li>Cuenta con procesador de doble núcleo</li>
<li>Tiene la 1a. generación de <abbr title="Lámina protectora resistente a golpes y arañazos">Gorilla Glass</abbr></li>
<li>Incluye una cámara frontal para video llamadas</li>
</ul>
<p>La cámara frontal en un smartphone de gama baja, solamente lo había encontrado en el Blaze U8510 (también de Huawei).</p>
<p>Algo que distingue a cada compañía para hacer la diferencia entre todos los android que existen es que le ponen una interfaz &#8220;encima&#8221; de Android. En este caso es Emotion UI y recordarles que esta interfaz no cuenta con el cajón de aplicaciones, así que tendrás que organizar tus apps instaladas en las ventanas disponibles junto con los widgets en las mismas.</p>
<p>Ahora lo más importante, el precio. El Huawei Y300 tiene un costo en prepago de $2,099.00 MXN con Movistar y de $1,899.00 MXN con Iusacell. Seguramente está gratis en la mayoría de los planes renta de ambas compañias.</p>
<p>Definitivamente es una excelente opción calidad-precio a la hora de elegir un nuevo smartphone sin desembolsar mínimo $3000.00 MXN por uno con menos prestaciones.</p>
<p>Por último, según @HuaweiDeviceMX, este dispositivo ya se encuentra a la venta en la mayor parte de México.</p>
<p>Enlaces:</p>
<ul>
<li><a href="http://www.huaweidevice.es/smartphones/huawei-y300-ascend">Información oficial con las características completas del Huawei Ascend Y300 en HuaweiDevice.es</a></li>
<li><a href="http://victor-ruiz.com.mx/2013/02/19/huawei-emotion-ui/">Más acerca de Huawei Emotion UI</a></li>
<li><a href="https://twitter.com/HuaweiDeviceMx/status/324237208376725504">Precio del Y300 en movistar confirmado por @HuaweiDeviceMX</a></li>
<li><a href="http://iusacell.com.mx/equipos/detalle_equipo.php?id_equipo=105">Precio del Y300 en el website de Iusacell</a></li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Final de la Champions League 2013</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Apr 2013 01:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[vicruiz]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Champions League]]></category>
		<category><![CDATA[Final]]></category>
		<category><![CDATA[Futbol]]></category>

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		<description><![CDATA[Después de los resultados de los partidos de ida de la Champions League, tendría que pasar un verdadero milagro para que los dos equipos más poderosos de la liga española se puedan encontrar en la final. El Barcelona tiene que remontar un marcador de 4 a 0 en contra propinado por el Bayer Munich y [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2013/04/UEFAChampionsLeagueFinalComp_FeaturedPromo.jpg" alt="UEFAChampionsLeagueFinalComp_FeaturedPromo" width="443" height="249" class="aligncenter size-full wp-image-2849" /></p>
<p>Después de los resultados de los partidos de ida de la Champions League, tendría que pasar un <a href="http://victor-ruiz.com.mx/2013/04/12/con-gol-en-tiempo-agregado-el-borussia-dortmund-deja-fuera-al-malaga/">verdadero milagro</a> para que los dos equipos más poderosos de la liga española se puedan encontrar en la final. El Barcelona tiene que remontar un marcador de 4 a 0 en contra propinado por el Bayer Munich y el Real Madrid remontar el 4 a 1 cortesía del Borusia Dortmund.</p>
<p>La <a href="http://www.ticketbis.com.mx/boletos-final-champions-league-2013-2013-2-/en2484">final Champions League</a> se disputará en el mítico (y reconstruido) Estadio de Wembley. Si, el mismo que en el 2011 recibiera otra final de Champions entre el <a href="http://es.uefa.com/uefachampionsleague/season=2011/overview/index.html#champions+league+season+review">Barcelona y el Manchester United</a>. Y si, el mismo estadio en el que el 11 de agosto de 2012, fue sede del partido por la medalla de oro de los Juegos Olímpicos de <a href="http://www.london2012.com/football/event/men/match=fbm400101/index.html">Londres 2012</a>, entre  Brasil y México.</p>
<p>¿Tienes pensado ir a la final? Consigue tus <a href="http://www.ticketbis.com.mx/">boletos en Ticketbis</a></p>
<p>¿Habrá una sola bandera en Wembley? Si los equipos españoles no dicen otra cosa, la bandera será alemana. Y seguramente así será. El Real Madrid enfrentó en fase de grupos de esta misma competición al Borusia Dortmund con marcador de 2 a 1 a favor del equipo alemán jugando como locales y empate a 1 en cancha de los españoles (con gol de último minuto del Madrid). Y aunque el Barcelona, fiel a su estilo de juego, mantuvo más del 60% de posesión de balón, el Bayer tiene un equipo muy sólido y peligroso en el contragolpe.</p>
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		<title>Que ocurre en tu cuerpo al tomar un refresco de cola</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Apr 2013 18:05:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[vicruiz]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Infografía]]></category>

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		<description><![CDATA[Además de los cinco motivos y el video de la verdad de los osos de coca cola, encontré esta infografía de los efectos de los refrescos de cola en el organismo humano, desde el momento en que se ingiere la bebida hasta una hora después.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Además de los cinco motivos y el video de <a href="http://victor-ruiz.com.mx/2013/04/17/dejar-de-consumir-refrescos-la-verdad-de-los-osos-de-coca-cola/">la verdad de los osos de coca cola</a>, encontré esta infografía de los efectos de los refrescos de cola en el organismo humano, desde el momento en que se ingiere la bebida hasta una hora después.</p>
<p>
<a href="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2013/04/que-ocurre.jpg" rel="lightbox[2841]"><img src="http://victor-ruiz.com.mx/wp-content/uploads/2013/04/que-ocurre-791x1024.jpg" alt="que-ocurre" width="510" height="660" class="aligncenter size-large wp-image-2842" /></a></p>
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		<title>Dejar de consumir refrescos: la verdad de los osos de Coca Cola</title>
		<link>http://victor-ruiz.com.mx/2013/04/17/dejar-de-consumir-refrescos-la-verdad-de-los-osos-de-coca-cola/</link>
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		<pubDate>Wed, 17 Apr 2013 00:59:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[vicruiz]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>
		<category><![CDATA[Publicidad en TV]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Coca Cola]]></category>
		<category><![CDATA[Refrescos]]></category>

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		<description><![CDATA[Por motivos de salud, he decidido dejar de tomar refrescos y ya llevo una semana sin ellos. Estuve buscando información sobre las daños que pueden causar y encontré un video muy bueno. Este video es una parodia de los Osos de Coca Cola, donde demuestran como a pesar de los estragos que causan en la [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Por motivos de salud, he decidido dejar de tomar refrescos y ya llevo una semana sin ellos. Estuve buscando información sobre las daños que pueden causar y encontré un video muy bueno. Este video es una parodia de los Osos de Coca Cola, donde demuestran como a pesar de los estragos que causan en la salud (en este caso, el refresco de cola más famoso en todo el mundo), lo seguimos consumiendo gracias a su publicidad engañosa que nos hace ver que mientras lo tomemos, seremos felices.</p>
<p>
<iframe  id="_ytid_55350" width="788" height="471" src="http://www.youtube.com/embed/Kimuv6K6xFo?enablejsapi=1&#038;autoplay=0&#038;cc_load_policy=0&#038;iv_load_policy=1&#038;loop=0&#038;modestbranding=0&#038;rel=0&#038;showinfo=1&#038;playsinline=0&#038;autohide=2&#038;theme=dark&#038;color=red&#038;wmode=opaque&#038;vq=&#038;controls=2&#038;" frameborder="0" type="text/html" class="__youtube_prefs__" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen ></iframe>
</p>
<p>Además, están estos cinco motivos de peso para dejarlo definitivamente:</p>
<ol>
<li>Ataques cardiacos. Investigadores de Harvard descubrieron que ingerir una bebida azucarada por día aumenta un 20 por ciento el riesgo de tener un infarto durante un periodo de 22 años. El riesgo se intensifica con el aumento de las bebidas dulces consumidas.</li>
<li>Diabetes tipo 2. La diabetes va de la mano con la obesidad y el consumo elevado de azúcar. Un estudio con 90 mil mujeres mostró que las que ingerían una o más bebidas azucaradas (como refrescos o jugos) fueron dos veces más propensas a desarrollar diabetes tipo 2. Las bebidas dulces aumentan el nivel de glucosa en ayunas y resistencia a la insulina.</li>
<li>Ganancia de peso. Naturalmente, al consumir calorías extras el aumento de peso llega sin contemplaciones. Aun los refrescos de dieta pueden ocasionar este problema. Datos recientes demostraron una asociación entre las bebidas sin azúcar y el aumento de la cintura.</li>
<li>Osteoporosis. Un ingrediente que contienen los refrescos puede afectar el calcio de sus huesos. Un estudio de investigadores de la Tufts University descubrió que mujeres que informaron beber sólo tres refrescos por semana tenían una pérdida ósea media del 4 por ciento en lugares como las caderas a diferencia de las mujeres que consumían otra bebida.</li>
<li>Síndrome metabólico y enfermedad de hígado graso. Aunque la persona no gane peso, el refresco azucarado puede ser perjudicial para la salud cardiovascular, especialmente para las mujeres. Las mujeres que ingieren bebidas endulzadas con azúcar son más propensas a desarrollar niveles elevados de triglicéridos (grasa en la sangre).</li>
</ol>
<p>[Fuente: <a href="http://vidayestilo.terra.com.mx/mujer/bienestar/refresco-cinco-motivos-de-peso-para-dejar-de-beberlo,ba26831712a98310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html">Terra, vida y estilo</a>]</p>
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