Vida & Psicologia

Traição ou só sexo...

noreply@blogger.com (Vida & Psicologia) — Tue, 05 Jan 2010 14:34:00 +0000

A internet e a generalização da sua utilização abriu a porta a uma nova polémica…Sexo Virtual é traição?
Não podemos dizer que há uma forma certa para reger um relacionamento, nem mesmo um consenso que defina de maneira conclusiva o que é traição.
Este é um tema delicado e controverso. Para muitos, o sexo virtual é um conceito individual e com regras, não caracterizando necessariamente uma traição.
Para alguns psicólogos, o sexo virtual “pode” ser indicador de que algo não corre bem dentro do relacionamento a dois quer seja afectiva ou sexualmente.
Porém, nem sempre devemos encara-lo como traição. Tanto quanto a masturbação onde se utiliza a imaginação ou revistas pornográficas, o sexo virtual também pode ser um caminho para a erotização, para uma forma de aquisição de novas informações e conhecimentos, portanto, nem sempre, é um sinal que o relacionamento não está bem podendo até melhorar ainda mais a performance sexual e afectiva do casal.
É de ter em consideração que o progresso tecnológico tem levado ao individualismo, e provocado cada vez mais o distanciamento social e físico das pessoas, bem como muitas vezes a solidão, a falta de diálogo, a falta de amigos e dificuldades nos relacionamentos tem aproximado as pessoas via internet, e aumentado a possibilidade de relacionamentos interpessoais como forma de suprir as ausências afectivas e emocionais.
Uma pesquisa recente realizada na Universidade da Flórida, nos EUA, revelou que é cada vez maior o número de pessoas casadas que utilizam salas de conversação em busca de prazer, bem como demonstra que a grande maioria dessas pessoas não considerava estar a trair o seu parceiro. Por outro lado, seus parceiros sentiam-se traídos, mesmo não tendo havido nenhum contacto físico real.
Muitas relações terminam após o parceiro descobrir um perfil em sites de relacionamentos, de verem fotos e imagens de outras pessoas trocadas pela internet com seus parceiros, de lerem scraps no Orkut, e-mails com conteúdos afectivos e históricos de chats.
Pesquisas recentes feitas com mulheres demonstraram que 58% destas consideram a pratica do sexo pela internet uma traição, ao contrario de 21% que não consideram traição, bem como 21%, não se posicionaram nem a favor nem contra.
Mais é de referir que as mulheres que se posicionaram a favor, afirmam que a prática é benéfica para os relacionamentos reais. Relativamente aquelas que consideram traição, observou-se que essas mulheres tiveram uma formação cultural e religiosa mais rígida e possuem um conceito de monogamia mais presente.
Podemos então dizer que a desconfiança mina os relacionamentos. Mentiras e desculpas criam magoas entre parceiros, que movidos pela raiva, ciúme e frustrações são conduzidos para o desinteresse e descontinuidade das relações.
Saber que o parceiro pratica sexo virtual, não é motivo para acabar com o relacionamento, pode-se dizer que o grande fantasma nas relações amorosas é traição, saber que o parceiro deseja outra pessoa é algo doloroso.
“A melhor forma para lidar com estas complexas questões é a abertura para um diálogo franco sobre o significado dessa prática sexual. Deve-se travar diálogo sobre os sentimentos e sensações que estão envolvidos no momento da prática, e, principalmente, saber se os parceiros sentem ausência ou preocupação com alguma questão específica relacionada ao sexo, a sexualidade e ao afecto do casal, ou seja, é o momento para colocar em prática “A verdade, no limite da verdade”. O objectivo seria então, poder partilhar e conhecer fantasias, desejos e necessidades do outro, desde que, seja respeitada a própria vontade e os limites de cada um”.
È necessário ter em consideração que a internet pode servir como uma nova possibilidade de entendimento da sexualidade, bem como ser visto como um estimulo para a ampliação do conhecimento e da expressão da mesma.
Mais importante de tudo é estarmos cientes de que “cada pessoa é única, assim como cada relacionamento; porém, em se tratando de sexo e sexualidade a regra básica deve ser: buscar afectos e prazeres, sentimentos e sensações de diversas maneiras sem infringir ou invadir o espaço, a segurança e a sensibilidade do parceiro”.

Fonte:PsicNet

Eu sou muito Mau!!!!

noreply@blogger.com (Vida & Psicologia) — Wed, 07 Jan 2009 11:52:00 +0000

"Já não sei mais o que fazer... dou-lhe tudo! Ele tem computador, telemóvel topo de gama, televisão no quarto e leitor de MP3", esta é uma afirmação usual nos pais de hoje em dia, trazendo a mesma preocupação para os tecnicos que trabalham com as nossas crianças e jovens.

Actualmente os alunos sabem que o mau comportamento não é penalizado, nem na escola nem em casa. Este sistema de impunidade revela uma inconsistência em termos educativos.

O estabelecimento de regras e limites, que deve ser iniciado nos primeiros anos de vida devido a uma facilidade da interiorização de regras bem como da consciência dos limites. É de referir que muitos deste pais nunca impuseram limites por considerar que os comportamentos dos filhos seriam chamadas de atenção devido a determinados problemas familiares e não um resultado da inexistência de autoridade parental. Muitos destes pais não estão conscientes de que o facto de ouvir um “Não”, muitas vezes provoca um sentimento de protecção, demonstrando que alguém acima da criança a auxilia a encontrar a resolução para o problema bem como a protege contra o desconhecido.

Assim, perante o desenrolar e o extremar das situações, este processo é então tardiamente iniciado pelos pais durante a adolescência, quando “a omnipotência e a tirania dos jovens já é reinante”.

Torna-se então importante que os pais se consciencializem de que “ao imporem disciplina desde cedo estão a promover o autocontrole dos filhos e a ajudá-los a serem capazes de estabelecer os seus próprios limites. “

Fonte: www.psicologia.com.pt

“Espelho meu, espelho meu, quem é mais bonita do que eu?”

noreply@blogger.com (Vida & Psicologia) — Fri, 05 Sep 2008 09:33:00 +0000

Segundo um estudo publicado na revista New Scientist feito por cientistas da Universidade de Bristol, após alguns copos de cerveja, as pessoas começam a achar os outros mais bonitos.
A equipa do Departamento de Psicologia Experimental, conduziu uma experiência com 84 alunos heterossexuais, pedindo que eles consumissem uma bebida não-alcoólica com sabor de limão ou uma bebida alcoólica com um sabor semelhante.
A quantidade de álcool variava de acordo com o indivíduo, mas foi calculada para ter o efeito que um copo de 250 ml de vinho teria em uma pessoa de 70 kg - ou seja, o suficiente para deixar parte dos alunos levemente embriagados.
Quinze minutos depois, os pesquisadores mostraram fotografias aos participantes de pessoas da sua idade, de ambos os sexos.Tanto os homens como as mulheres que haviam consumido álcool avaliaram as pessoas retratadas como mais atraentes do que os participantes do grupo de controlo (que tinham tomado a bebida sem álcool).
È de destacar o facto de os resultados não se aplicaram apenas ao sexo oposto, ou seja, homens que haviam tomado álcool também consideraram os homens nas fotografias mais atraentes, assim como as voluntárias, em relação às mulheres fotografadas.
Estes resultados também foram verificados em estudos anteriores levados a cabo pela Universidade de Glasgow, tendo-se apenas verificado a percepção da beleza em individuos de sexo oposto.
È de salientar que estudos efectuados na Universidade de Yale apontam para que as pessoas tendem a assumir comportamentos sexuais mais arriscados depois de ingerir bebidas alcoolicas devido ao facto de o alcool baixar a inibição por meio de um efeito directo no cerebro.

Fonte: Diario dos Açores

Exercício pode aumentar produção de antidepressivo natural no cérebro

noreply@blogger.com (Vida & Psicologia) — Sat, 16 Feb 2008 14:39:00 +0000

Segundo estudo efectuados em ratos por investigadores da Escola de Medicina da Universidade de Yale em New Haven, o exercício físico parece aumentar a produção de um químico que ocorre naturalmente no cérebro com efeitos antidepressivos. As conclusões da investigação foram publicadas na edição digital da revista “Nature Medicine”, apontando novas formas para tratar a depressão.

Através deste estudo, a equipa dirigida pelo Dr. Ronald Duman, utilizou uma ferramenta chamada “microarray”, microchips de ADN, para examinar a forma como o exercício alterou a actividade dos genes nos cérebros dos ratos, e para identificar os genes cuja expressão muda. As investigações focaram-se essencialmente no hipótalamo.

As descobertas apontam o VGF como alvo para novos fármacos antidepressivos. Este tipo de medicamentos iriam actuar através de um mecanismo completamente diferente em relação aos antidepressivos existentes, que são efectivos para cerca de 65 por centos dos pacientes.

Segundo o principal investigador, a maior descoberta é ter sido identificado um factor chave que está por detrás dos efeitos antidepressivos do exercício, uma informação que pode ser utilizada para o desenvolvimento de novos agentes terapêuticos.

Fonte:

Farmacia.com.pt

A Nova Sentidos e Sensações

noreply@blogger.com (Vida & Psicologia) — Fri, 08 Feb 2008 19:56:00 +0000

A Sentidos e Sensações - Associação de Promoção e Educação para a Saúde, começa o ano de 2008 muitas novidades sendo de destacar o seu site totalmente renovado (www.sentidosesensacoes.pt)

Para quem não conhece, esta é uma associação sem fins lucrativos que visa promover a saúde física e mental, sexual e reprodutiva, bem como intervir ao nível da cidadania em todo o território nacional, através de diferentes tipos de abordagens e metodologias Esta é constituída por duas áreas independentes mas interligadas: a Sentidos e a Sensações.

A Sentidos é a área dirigida à formação e consultoria nas áreas da sexualidade, educação e saúde, abrangendo também as dependências e a promoção da cidadania. Esta pretende ainda desenvolver novos projectos de relevância para ao contexto nacional ao nível da promoção da saúde.

No que diz respeito à Sensações, esta é uma área inovadora que integra um conjunto novo de actividades vocacionadas para o público geral, de forma provocadora, picante e brincalhona. Pretende rasgar novos terrenos e agitar as águas na promoção de estilos de vida saudáveis e de uma sexualidade divertida ainda que sempre segura.

A Sensações pretende contribuir para o grande objectivo que é ajudar as pessoas a (re)encontrar o prazer, a ousarem na sua vida sexual e amorosa, a tomarem partido de todas as potencialidades que a nossa mente e o nosso corpo nos proporcionam, na grande maioria das vezes gratuitamente!

Aconselho vivamente a dar uma espreitadela!!!

Bullying

noreply@blogger.com (Vida & Psicologia) — Sat, 08 Dec 2007 12:03:00 +0000

Cada vez mais a palavra Bullying é ouvida na comunicação social e descrita como um problema mundial, que é encontrado em qualquer escola, não restringindo um tipo específico de instituição.

Mas, o que é isto de Bullying?

Segundo Olweus, um aluno está a ser vitima de Bullying quando está exposto repetidamente e ao longo do tempo a acções negativas por parte de uma ou mais pessoas. Este pode ser directo, quando envolve ataques abertos à vítima, sendo este mais comum entre agressores masculinos; ou indirecto, sendo também conhecido como agressão social, comum entre agressores do sexo feminino bem com entre crianças mais pequenas, caracterizando-se pelo isolamento social através do espalhar comentários, recusa em se socializar com a vítima, intimidar outras pessoas que desejam se socializar com a vítima, criticar o modo de vestir ou outros aspectos socialmente significativos (incluindo a etnia da vítima, religião, incapacidades etc).

O Bullying pode ocorrer em situações envolvendo a escola, o local de trabalho, o meio social e até mesmo países , isto é falamos em Bullying sempre que existe uma agressão entre pares, com intencionalidade, repetida ao longo do tempo, e quando se é verificado desequilíbrio de poder já que esta é bastante evidente entre o agressor (bully) e a vítima.

Actualmente os Bully´s fazem recurso das novas tecnologias para a prática do Bullying denominando-se este tipo de agressão de CyberBullying; neste são utilizadas modernas ferramentas na Internet bem como outras tecnologias de informação e comunicação, móveis ou fixas, com o intuito de maltratar, humilharmos e constranger. É uma forma de ataque perversa, ganhando dimensões incalculáveis.

Em Portugal os números começam a mostrar-se preocupantes. Num estudo efectuado pela Organização Mundial de Saúde, Portugal encontra-se entre os dez primeiros.

É de ter em atenção de que todos nós somos responsáveis por este fenómeno bem como pela sua prevenção sendo esta uma responsabilidade politica, económica, social, educacional e pública.

Vamos todos Jogar...

noreply@blogger.com (Vida & Psicologia) — Tue, 04 Dec 2007 01:04:00 +0000

No número de Outubro do Journal of Personality and Social Psychology veio publicado um estudo canadiano que defende que os videojogos diminuem o stress.

Durante um período de uma semana, vários operadores de callcenter jogaram Mindhabits após o seu turno de trabalho.

Desta mudança de rotina resultou, após uma semana de monitorização, um aumento das vendas, maiores níveis de confiança nos atendimentos telefónicos bem como uma redução de 17% da quantidade de Cortisol (hormona responsável pelo stress).

Fonte: http://exameinformatica.clix.pt/noticias/mercados/228223.html

Especialidade em Neuropsicologia Clínica

noreply@blogger.com (Vida & Psicologia) — Mon, 19 Nov 2007 23:37:00 +0000

A Sociedade Portuguesa de Neuropsicologia vai abrir novamente o curso de especialidade em Neuropsicologia Clínica, curso este que eu frequentei e que recomendo vivamente. Terá Inicio a 19 de Outubro de 2007 com a duração de 3 anos. É composto por uma vertente teórica e por uma vertente prática (internato).

Experiências de Quase Morte

noreply@blogger.com (Vida & Psicologia) — Mon, 19 Nov 2007 16:48:00 +0000

“A mente que se abre a uma nova ideia jamais volta ao seu tamanho original”
(Albert Einstein)

As experiências de quase-morte (NDE) são tão comuns que acabaram por ser incorporadas na linguagem quotidiana através de frases como "minha vida inteira passou como um flash diante dos meus olhos" e "ir para a luz".

O termo Experiência de quase-morte refere-se a um conjunto de sensações frequentemente associadas a situações de morte iminente, associadas a hipoxia cerebral, sendo que as mais divulgadas são o efeito túnel e a "experiência fora-do-corpo" (também denominada autoscopia).
O termo teve origem com o Dr. Raymond Moody através do seu livro escrito em 1975, "Vida Depois da Vida" onde este descreve as experiências de 150 pessoas que viveram o fenómeno de quase-morte.

É de ter em atenção que estes tipos de relatos sempre ocorreram através da história; Platão, em 360 a.C., escreve a lenda de um soldado chamado Er que teve uma NDE depois de ter sido morto em combate. Er descreveu sua alma deixando seu corpo e, do céu, viu-a sendo julgada junto com outras almas.

As pessoas que vivenciaram o fenómeno relatam uma série de experiências comuns entre elas, tais como um sentimento de paz interior, a sensação de flutuar acima do corpo físico, a percepção da presença de pessoas à sua volta, visão de 360º, ampliação de vários sentidos, a sensação de viajar através de um túnel intensamente iluminado (efeito túnel). A pessoa que vive a NDE, descreve o sentir ou visualizar a presença de algo que a maioria descreve como um "ser de luz", podendo esta descrição variar consoante a cultura, filosofia ou religião pessoal. É também descrito um portal entre estas duas dimensões o qual é denominado de "fronteira entre a vida e a morte" descrita muitas vezes como um campo, uma porta, uma sebe ou um lago como uma espécie de barreira. Por diversas vezes, alguns indivíduos relatam que tiveram que decidir se queriam ou não regressar à vida física.

É de ter em atenção que tanto os indivíduos praticantes de uma religião como os não crentes, descrevem a experiência com grandes semelhanças, deitando abaixo algumas vozes críticas que continuam a alegar que a fé religiosa pode ter influência neste ponto.

Os crentes pensam que as NDE provam a existência de vida após a morte, da mesma forma que os cépticos pensam que as NDE podem ser explicadas através da neuroquimica sendo o resultado de alterações no cérebro a quando da hora da “morte”.

Susan Blackmore refere que Tom Troscianko explica que a experiência da passagem do túnel escuro para a luz brilhante pode ter origem num "ruído neural" bem como num "mapeamento retino-cortical”, começando com um leve ruído neural, aumentando gradualmente, tendo como efeito uma luz no centro tornando-se esta maior e consequentemente mais próxima.

Também Blackmore atribui a sensação de paz a uma libertação de endomorfinas em resposta à situação de um extremo stress bem como atribui os ruídos à anoxia e aos efeitos nas conexões das células cerebrais.

Na sequência da multiplicação de referências bem como à multiplicação das várias investigações, a comunidade médica foi forçada a olhar para a morte sob uma nova perspectiva. Mas, apesar das diversas investigações científicas, bem como os diversos debates académicos ainda não existe unanimidade relativamente a qualquer hipótese científica.

Podemos, apesar de tudo, dizer que as NDE parecem alterar a forma de estar em relação ao mundo e aos outros, sofrendo estes mudanças comportamentais significativamente positivas, parecendo ser o principal factor de mudança a perda do medo da morte (tanatofobia), o passar a valorizar a vida e os outros, um reavaliar dos valores, ética e prioridades, tornando-se mais serenos e confiantes.

A Violência não faz o meu Género

noreply@blogger.com (Vida & Psicologia) — Fri, 16 Nov 2007 12:16:00 +0000

No âmbito da campanha de "Combate à Violência Contra as Mulheres, incluindo a Violência Doméstica", encontra-se patente até 30 de Novembro uma exposição de cartoons no Edifício Novo da Assembleia da Republica. Esta exposição alerta para a crescente problemática da Violência Doméstica, cujo aumento do número de casos tem sido galopante. Segundo a Associação Portuguesa de Apoio à Vitima (APAV) deu-se um aumento de 17,6% em relação ao mesmo período do ano passado, isto é, em Portugal semanalmente 112 mulheres são Vítimas de Crime. Sobre os dados que dão conta de um aumento do número de denúncias relativas a violência doméstica entre 2000 (ano que a violência doméstica passou a ser considerada crime público) e 2006, Elza Pais (presidente da CIG) diz acreditar que tal "não se deve a um aumento do número de casos, mas sim a um aumento da consciência e da informação".

De acordo com dados do Ministério da Administração Interna (MAI), em 2000 foram registados pela PSP e pela GNR 11.162 crimes relacionados com violência doméstica, tendo esse número aumentado para 20.595 em 2006. De acordo também com o MAI, foram contabilizadas, no período entre 2000 e 2006, 109.891 vítimas de violência doméstica, um registo que representa uma média de 43 vítimas por dia, na sua maioria mulheres com 25 anos ou mais. Quanto aos números relativos aos agressores, foram registados no mesmo período 109.287, maioritariamente do sexo masculino, com 25 anos ou mais e que são geralmente companheiros, ex-cônjuges e ex-companheiros das vítimas.

A campanha "Combate à Violência contra as Mulheres, incluindo a Violência Doméstica" foi apresentada em 2006 com o objectivo de consciencializar a sociedade para o facto de a violência contra as mulheres constituir uma violação dos direitos humanos. Esta está inserida no âmbito do novo Quadro de Referência Estratégico Nacional (QREN), pretendendo estimular os Estados-membros da União Europeia para o desenvolvimento de políticas que permitam erradicar este tipo de violência, bem como dar apoio às Organizações Não Governamentais (ONG) que se dedicam à prevenção e ao combate à violência de género e à violência doméstica em particular. A 25 de Novembro comemora-se o Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra as Mulheres e este ano assinala-se o Ano Europeu de Igualdade para Todos.

Fonte: Jornal Expresso

Do Neurónio ao Pensamento

noreply@blogger.com (Vida & Psicologia) — Sun, 11 Nov 2007 15:42:00 +0000

Penso 99 vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho no silêncio – e eis que a verdade se revela!

Einstein

Desde há varias gerações que o Homem procura o significado do pensamento, colocando-o na essência da compreensão da existência humana (Feldman, 2001).

As concepções actuais sobre as relações cérebro-comportamento, provêm da fusão que se deu nos finais do século XIX de quatro tradições experimentais: neuroanatomia, neurofisiologia, neuroquimica e psicologia (Habib, 2003).

Actualmente, podemos dizer que o cérebro e o corpo se encontram indissociavelmente integrados através de circuitos bioquímicos e neuronais dirigidos reciprocamente de um para o outro (Smith, 1990).

Assim, o sistema nervoso central pode ser definido como um instrumento extremamente aperfeiçoado, que permite ao organismo interagir com o ambiente (Habib, 2003).

Aquela que é definida como a unidade estrutural e funcional do sistema nervoso denomina-se de neurónio. Estes têm como "companhia" as células gliais, sendo estas especializadas na recepção e transmissão de sinais às células adjacentes (Barker, Barasi & Neal, 2003).

Células excitáveis, especializadas na recepção de estímulos e na condução do impulso nervoso, o neurónio, podem ser encontrados no encéfalo e na medula espinal, bem como nos gânglios, diferenciando-se da maioria das células do corpo devido ao facto de no individuo adulto não passarem por divisão nem replicação (Snell, 2003).

A base de transmissão da informação ao nível do neurónio é eléctrica, isto é, consiste num impulso, através do qual a membrana se torna permeável aos iões de sódio e de potássio. Este processo corresponde à passagem no interior da membrana, de uma carga negativa, para uma carga positiva. Depois da passagem do impulso, o equilíbrio iónico é restabelecido e o potencial de repouso é restaurado. Esta é a grande maioria do tipo de transmissão de informação (Habib, 2003).

Alguns casos acontece, de a união entre neurónios ser tão estreita, que a onda de despolarização passa directamente denominando-se de sinapse eléctrica.

Os neurónios e as células de glia, têm uma maturação contínua, reforçando-se através da troca de informações, prevalecendo a lei do mais forte, já que muitos deles ao não serem utilizados desvanecem-se devido á falta de solicitação.

O cérebro é o centro de decisão do individuo, planeia, organiza, antecipa, categoriza, escolhe, infere, resolve, determina, dando origem constante a pensamentos complexos (Smith, 1990).

O cérebro forma representações neuronais através de modificações biológicas criadas por aprendizagem num circuito de neurónios, podendo estas dar origem a imagens que serão manipuladas através do pensamento
(Damásio, 2000).

O pensamento consiste na manipulação das representações mentais da informação, representações estas que nos remetem para uma categorização dos objectos, pessoas e acontecimentos que possuem propriedades em comum, sendo esta feita tendo em conta as experiências passadas do indivíduo. È este processo que nos permite pensar sobre algo, desencadeando uma compreensão mais rápida do mundo complexo.

Assim, é através do pensamento conceptual e da utilização do raciocínio, que nos é possível retirar conclusões e tomar decisões, dando-se este através do insight que é nada mais do que a consciência súbita das relações entre os vários elementos que até ai pareciam ser independentes (Feldman, 2001).

Assim, podemos dizer que o ambiente deixa a sua marca no indivíduo de diversas formas (Robert, 1994), pois "semeia um pensamento e colherás um desejo; semeia um desejo e colherás a acção; semeia a acção e colherás um hábito; semeia o hábito e colherás o carácter"(Tihamer Toth).