Vida Sana y Positiva

Hermosa reflexión: “Vuelo del Alma”

2012-02-03T03:05:00.001-08:00

Cuando el camino se hace cuesta arriba, NO LO DEJES.
Cuando la ...s cosas andan mal como a veces sucede NO ABANDONES.
Cuando no consigas resultados, y se sumen los problemas, NO TE RINDAS.
Cuando quieras sonreír y sólo puedas suspirar NO TE CAIGAS.
Cuando la suerte, te sea adversa, y no encuentres fuerzas para seguir NO RENUNCIES.
Cuando no encuentres compañeros de lucha, NO TE APURES.
Hay manos que sostienen las tuyas!
Cree y Siente en cada minuto de tu vida, deja que tu alma " vuele libre " por los jardines hermosos de la confianza en algo superior que llega donde nuestra visión no puede alcanzar, pero sí nuestro corazón puede sentir.
Tu alma desea estar libre para darte fuerza y estímulo!
INTENTA !
Cierra los ojos por algunos minutos y deja tus pensamientos volar por sitios de amor.
No podemos cambiar el mundo, ni quitar todo el dolor de la tierra, ni tener ya resueltos todos nuestros problemas, pero podemos a cada minuto mirar con ojos del amor a cada cosa.
Si pensamos que todo es pasajero, miraremos con cariño lo negativo que te encamina a la elevación y perfección, y luego observaremos con felicidad el cambio del mal en bien, de tristezas en alegrías.
Lo que hoy nos hace sonreír fueron las cosas que nos hicieron llorar ayer.
Nuestras faltas de hoy también son las alegrías de mañana.
Las personas se van, los amores se pierden en el tiempo, los problemas se solucionan, hasta el mismo sol se va cada noche para renacer al día siguiente... no te quedes en el medio del camino
porque allá... algo te espera !.

Fuente: Centro de Reiki Ai

Coaching en Senderos de Vida

2012-01-25T09:47:00.001-08:00

TALLER DE AUTOCOACHING *

Temática básica para aprender a ser tu propio coach y mejorar tu vida haciendo realidad tus sueños!!
Dictado de manera presencial en Mar del Plata y a distancia desde cualquier parte del mundo.
Para consultas o reserva de cupo, comunicarse a senderosdevida@hotmail.com.ar

‎SESIONES DES COACHING DE VIDA Y LEY DE ATRACCION

Para consultas y/o pedido de turnos, por favor comunicarse a senderosdevida@hotmail.com.ar
Sesiones presenciales en Mar del Plata o a distancia desde cualquier parte del mundo y sin moverte de tu casa.

Novedades: Nueva Administración

2012-01-22T08:15:00.001-08:00

Hola a todos… Me presento, soy Lorena, de Senderos de Vida http://senderodelespiritu.blogspot.com

Vicky, la antigua administradora del blog, lamentablemente ya no tiene el tiempo necesario para hacerse cargo del mismo y nosotros nos hemos ofrecido, con muchísimo gusto a seguir adelante con este hermoso proyecto.

Esperamos poder darles todo lo mejor de nosotros!! Y como verán, ya hemos empezado a rediseñar el blog. Pronto tendrán muchas sorpresas, actividades y demás.

Los invitamos a conocernos mas y a participar en esta familia que es “Senderos de Vida” y “Vida Sana y Positiva”

Comunicándonos

senderosdevida@hotmail.com.ar

http://senderodelespiritu.blogspot.com

http://www.facebook.com/senderosdevida

http://www.facebook.com/senderosdevida?ref=tn_tnmn#!/groups/304956992883980/

http://www.facebook.com/senderosdevida?ref=tn_tnmn#!/pages/Devas-Senderos-de-Vida/224760760942928

http://vidasanaypositiva.1foro.com (Foro que pronto estaremos también retomando)

No te detengas

2011-12-15T04:58:00.001-08:00

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento.

No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.

No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.

Pase lo que pase nuestra esencia está intacta. Somos seres llenos de pasión.

La vida es desierto y oasis.

Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.

Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa: tú puedes aportar una estrofa.

No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre el hombre.

No caigas en el peor de los errores: el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes. Huye.

Valora la belleza de las cosas simples. Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos. Eso transforma la vida en un infierno.

Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante. Vívela intensamente, sin mediocridad. Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes puedan enseñarte. La sociedad de hoy somos nosotros: Los "poetas vivos".

No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas...

Walt Whitman

Los beneficios de andar descalzos

2011-11-29T10:50:00.000-08:00

Por motivos climáticos y culturales, debemos proteger nuestros pies aislándolos del suelo. Pero muchas veces, por no decir siempre, nos olvidamos de darles un tiempo de libertad, estar descalzos, ya que no es bastante que estén libres mientras dormimos, conviene de vez en cuando,caminar sin calzado.
La planta del pie es una de las regiones corporales que más terminaciones nerviosas tiene en comunicación con el resto del organismo. Por eso cuando andamos descalzos se estimula el normal funcionamiento de diversos órganos, especialmente de la región abdominal, intestinos y vejiga y se tonifica el sistema nervioso, también se estimula la circulación sanguínea, activándose la gran red venosa de la planta del pie.
Y si la caminata se hace sobre, por ejemplo, pasto húmedo, agua de río o mar, o sobre baldosas húmedas, todavía es más enérgica la activación nerviosa y circulatoria, pues imitaría una práctica de hidromasaje.
Es también sumamente aconsejable el caminar sobre arena o césped, por el benéfico contacto con la madre tierra y es muy sencillo de realizar pues en cualquier momento nos encontramos en algún lugar: plaza, camping, country etc., donde poder hacerlo.
También es sumamente aconsejable el quitarse los zapatos al llegar a casa y calzarse con pantuflas o zapatillas suaves y ligeras. De este modo dejamos afuera tanto la suciedad de las calles como las preocupaciones y las prisas. Los pies lo agradecerán, al igual que la mente, ya que se sentirán más libres.
Otro detalle para tener en cuenta es el cuidado de los pies, después del lavado diario. Son aconsejables unos pequeños masajes, especialmente con aceites vegetales combinados con aceites esenciales, o los baños específicos de pies, adicionando al agua, por ej.: Fangoterapia de arcilla con hierbas, indicadas para relajar los pies cansados, y complementadas con sal de guatrache.
No olvidar tampoco que es necesario, luego de un día donde se ha estado mucho tiempo sentado, o parado, el acostarse llevantando las piernas y haciendo ejercicios de rotación de los pies, para mejorar la circulación.
Son pequeños detalles los acá descriptos, que les pueden deparar grandes beneficios, si se llevan a la práctica habitualmente y con regularidad, o por los menos lo más seguido que vuestro tiempo y ganas les dediquen.

Beatriz Prodan

Bienvenidos al Club!!

2011-10-10T15:36:00.001-07:00

Algunos colaboradores como Bienestar Natural y Senderos de Vida, han creado el CLUB “BIENESTAR NATURAL” en lugar de encuentro y aprendizaje.

El Club "Bienestar Natural" es un lugar de encuentro y reunión, para todas aquellas personas que desean enfocarse en las Terapias Alternativas y Naturales; la Medicina y la Cosmética Natural; el Coaching y la Psicología Alternativa y la Ley de Atracción.
Los productos y tratamientos de los que aquí hablamos, no están destinados a diagnosticar, tratar, prevenir o curar enfermedades o trastornos médicos.

http://club-bienestarnatural.blogspot.com

También pueden seguirnos en FACEBOOK!!

http://www.facebook.com/pages/Club-Bienestar-Natural/274689145896561

Están tod@s cordialmente invitados a ser parte de las reuniones y encuentros del Club, para que compartamos experiencias, y crezcamos mutuamente.

Los esperamos!!

1° Jornada Virtual de Bienestar Natural

2011-09-24T17:11:00.001-07:00

“ RENOVANDONOS NATURALMENTE”

La naturaleza se renueva cada Primavera. Nos ofrece nuevos colores y aromas. Dejamos atrás el frio, para comenzar a sentir el calor del Sol, que nos abraza y nos invita a salir del letargo del invierno.

Desde Bienestar Natural, los invitamos a escuchar a la naturaleza y a renovarnos de manera natural.

Utlizaremos diferentes plataformas para esta charla. Se pueden unir en facebook

http://www.facebook.com/pages/Jornadas-Virtuales/274210762597471

O escribanos a nuestro mail bienestar.natural@hotmail.com

Bienvenidos a Nuestra 1° Jornada – Video-

2011-09-19T16:17:00.001-07:00

Planeta Natural

2011-09-14T08:58:00.001-07:00

Queremos que conozcan y sean parte de Planeta Natural, un nuevo proyecto, en búsqueda de una Planeta mas saludable para TODOS!!

Bienvenidos a "Planeta Natural", un esfuerzo conjunto entre Bienestar Natural (Argentina); Bienestar Natural CR (Costa Rica); Natural Mind (Mexico); Senderos de Vida y Eco Web.
Nuestro objetivo: ayudar al Medio Ambiente y a diversas Causas Humanitarias. Plantar nuestra semilla, para que generaciones futuras tengan un planeta mas natural, ecológico y tengan todas las oportunidades que merecen, para crecer y desarrollarse de manera natural y sana.
Los invitamos a ser parte de este nuevo proyecto.

PUEDEN SER PARTE DE ESTA HERMOSO PROYECTO, SIGUIENDONOS EN FACEBOOK

http://www.facebook.com/pages/Planeta-Natural/270113406341358

También estaremos informando de las actividades y obras que se hagan, en los blogs de las empresas y personas que participan.

10 consejos naturales de belleza

2011-09-12T17:30:00.001-07:00

PELO RESECO Y DAÑADO
Triture un aguacate maduro y agregue yogurt. Aplíquelo en el pelo recién lavado y déjelo ahí una hora. Luego enjuague con agua tibia.

MAQUILLAJE DURADERO
Pase medio limón o un cubito de hielo por la cara antes de maquillarse para conseguir una mayor fijación y evitar retoques y brillos indeseados.

UÑAS FUERTES
Todas las noches antes de acostarse aplique sobre las uñas con un pequeño masaje, un poco de aceite de almendras dulces.

OJERAS
Uno de los sistemas más eficaces para eliminar los ojos hinchados y las ojeras consiste en aplicar sobre los párpados, durante 15 ó 20 minutos un algodón empapado en té tibio al que se le añade un cuarto de cucharadita de sal.

PESTAÑAS HERMOSAS
Para tener unas pestañas bonitas y espesas, tan sólo es necesario aplicar en ellas un poco de vaselina cada noche. Pero si son demasiado cortas, pruebe a darles un ligero masaje con aceite de oliva antes de ir a dormir y pronto verá el resultado.

TALONES PERFECTOS
Tome una cebolla, pártala por la mitad y haga un agujero en el centro, rellénelo con sal y déjelo reposar seis horas. Luego aplique el líquido que suelta con un pincel sobre las durezas de los talones. Verá como sus talones quedarán perfectos.

DIENTES BLANCOS
Mezcle media cucharadita de bicarbonato con un poquito de agua, y cepíllese los dientes todos los días un par de minutos con esta mezcla en la mañana antes del cepillado habitual. Poco a poco verá los resultados. Lo mejor de este procedimiento a diferencia de otros, es que como los dientes se van blanqueando gradualmente puedes parar cuando esté satisfecha con el resultado obtenido.

ACNÉ
Prepare una mezcla con arcilla verde y aceite de almendras dulces. Aplique sobre la zona afectada y deje actuar unos minutos. Enjuague y pronto notarás la mejoría.

GRANOS EN LA ESPALDA
Mezcle jugo de tomate, de limón y glicerina, agítelo bien hasta que obtenga una emulsión muy fluida y aplique todos los días.

CODOS PERFECTOS
Coloque todos los días medio limón en cada codo, durante unos minutos después enjuague y ponga una crema hidratante.

Lentejas con vegetales

2011-08-28T16:34:00.001-07:00

Ingredientes
2 tazas lentejas cocidas
1/2 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 cebolla mediana
2 tomates pelados
Brotes de alfalfa
Aceite de oliva
Polvo de Curry (Puede sustituir el curry por orégano).
Cilantro

Preparación
Se cortan todas las verduras en daditos muy pequeños, y se mezclan con las lentejas.
En una taza mezcladora ponemos suficiente aceite de oliva y se le añade le echamos una cucharadita de polvo de curry y se mezcla bien. Se vierten las lentejas con las verduras en un platón, se añaden los brotes de alfalfa y se adereza con el aceite de curry. Encima se colocan hojitas de cilantro para adornar. Se sirve frío.

Autosugestión Positiva

2011-08-22T11:38:00.001-07:00

Por Oriol Avila Montesó. Presidente del Centro de Estudios Naturistas

Cada instante de nuestra vida es el fiel reflejo de nuestros pensamientos que se conservan permanentemente en el inmenso almacén de nuestra mente (que es como el mejor ordenador jamás creado).

Podemos considerar dividida nuestra mente en dos partes: el nivel consciente o de los actos voluntarios normales cotidianos, y el nivel subconsciente, que viene a ser como un zulo enorme y algo misterioso dentro del almacén antes citado.

En realidad lo que hace que vivamos y lo hagamos en buena salud y bienestar, es el subconsciente que gobierna nuestros actos involuntarios, como por ejemplo, la respiración, el sueño y la vigilia, el apetito y la sed, el amor y la antipatía, etc.

El subconsciente almacena todo lo que ocurre en nuestra vida desde el momento de la misma concepción, y lo conserva grabado en algunas de los billones de neuronas que forman nuestro sistema nervioso vegetativo autónomo. Allí se conservan y entremezclan todos los estímulos que vamos recibiendo, tanto positivos (de afecto, de cariño, etc.) como negativos (frustraciones, desengaños, agresiones, etc.) y todo ello va configurando nuestra forma de actuar y en definitiva de vivir.

Además, por efecto del tiempo y de la acumulación, el subconsciente actúa como una lente de aumento y lo que se graba, cada vez lo hace más profundamente y, por lo tanto, aflora también con mayor fuerza y de forma autónoma, espontánea, automática, a veces incluso violenta.

Así, lo negativo se potencia y va tomando cuerpo y fuerza, hasta que llega un momento que todo estalla para bien o para mal, pudiendo llegar en último extremo a que sea preciso estimular o relentizar aquellas neuronas o sus neurotransmisores en el sistema nervioso autónomo a que nos referíamos, mediante técnicas naturales apropiadas (yoga, plantas medicinales, etc.) y lamentablemente en los casos graves con agresivos productos químico-farmacéuticos.

Antes de llegar a este extremo, afortunadamente, es posible eliminar estas impresiones negativas y con un poco de esfuerzo, substituir estas grabaciones negativas por otras positivas.

Es importante saber hacerlo y hacerlo bien, porque el subconsciente (es decir nuestra mente pero sin saberlo conscientemente) posee la solución a nuestras dificultades y sólo es preciso grabar sugestiones positivas para que, como por milagro, afloren soluciones.

Para grabar nuevas sugestiones positivas en el subconsciente:

1.º Es preciso estar relajados y tranquilos pero sin obsesionarse en ello. Las plantas medicinales pueden ayudar en este aspecto (melisa, tila, valeriana, etc.)
2.º Elegir la idea positiva que se desea grabar en el subconsciente, formulándola en forma afirmativa y sin mencionar ni recordar nada negativo.
3.º Resumirla en una o pocas palabras breves y contundentes. Por ejemplo: "Triunfaremos", "Estoy mejorando muchísmo", "Lo lograré", etc.
4.º Visualizar nuestra mente como una cinta magnética (en cierta forma lo es) en la que vamos a grabar la idea resumida en pocas palabras.
5.º Escribir repetidamente la palabra o idea en papel, y especialmente en la cinta mental que visualizamos.
6.º Repetir periódicamente el ejercicio.
7.º Tener la absoluta tranquilidad de que la cinta funcionará espontáneamente cómo y cuándo sea preciso.

En resumen, no debe consentirse que los pensamientos negativos penetren o arraiguen en la mente subconsciente (esto se consigue reforzando el criterio y la autoestima) y hay que substituir los existentes por otros positivos (lo que se logra con la autosugestión paso a paso que hemos descrito).

¡Positivar la mente es el mejor medio de asegurar salud y bienestar, y es muy fácil!

Tintes naturales para el cabello

2011-08-19T07:43:00.001-07:00

Ni duda cabe que el aspecto del cabello es tan importante como la piel del rostro y que cambia la apariencia de la persona según si está cuidado o descuidado. Definitivamente, el cabello es parte importante de la autoestima de la persona y por esa sola razón debemos cuidarlo y mantenerlo limpio y acondicionado, con un buen color y un buen corte.
En la actualidad, en el mercado existen diferentes tintes para el cabello de formulación química, sin embargo, a la larga estos productos dañan el cabello. Por eso, es mejor optar por productos a base de hierbas.
Entre los productos vegetales está la henna que se utiliza desde tiempos milenarios para teñir y mejorar el aspecto del cabello. Sin embargo, de pronto, podemos aclarar u obscurecer nuestro cabello, añadiéndole a la henna algunos simples ingredientes.
Le compartimos algunos ingredientes de la cocina que puede utilizar con éxito para intensificar la tonalidad natural de su cabello, así como disimular las canas.

Aclarador para el Cabello Rubio: Hierva una taza de agua, añada seis bolsitas de té de manzanilla durante 15 minutos. Deseche las bolsitas de té. Una vez tibia la mezcla, añada media taza de yogurt natural y unas cuantas gotas de aceite de lavanda. Aplique la mezcla sobre el cabello seco desde la raíz a las puntas. Cubra la cabeza con una gorra de hule durante 30 minutos. Después de este tiempo, lave su cabello como de costumbre.

Tono Castaño Natural: Lave el cabello con champú. En una vasija grande dentro de la tarja del fregadero, enjuague el cabello con café tibio. Reutilice el café las veces que quiera. El último enjuague déjelo en el cabello durante 15 minutos. Después enjuague con agua.

Cabello Castaño Rojizo: Mezcle media taza de jugo de betabel y media taza jugo de zanahoria. Empape el cabello húmedo en esta mezcla. Envuelva la cabeza en una bolsa de plástico. Siéntese al sol durante una hora o aplique calor con la secadora de pelo sobre la gorra de plástico. Lave como de costumbre.

Cabello Rojizo Claro: Mezcle 120 gramos de henna, jugo de limón, y un té que se prepara hirviendo en media taza de agua, dos cucharadas de corteza de sangre de grado y dos cucharadas de clavo de olor. Con estos ingredientes prepare la henna y aplíquela sobre el cabello.

Cabello Rojo Brillante: Mezcle henna, jugo de naranja, un chorrito de vinagre blanco, 15 gotas de aceite de árbol de te. Prepare la henna y aplíquela sobre el cabello.

PARA ACENTUAR EL COLOR NATURAL
Te Negro. Para fijar el color de la henna, prepare un té negro bien cargado hirviéndolo durante una hora. Use este té en lugar del agua para preparar la henna.
Café. Para bajar un poco el tono del cabello rojizo y para acentuar el tono castaño, utilice café negro (de cafetera, no instantáneo) para preparar la henna. Hierva el café y déjelo reposar durante toda la noche.

Claves de los Indios Hopi

2011-08-15T09:21:00.001-07:00

Eres único, diferente de todos los otros.
Sin reserva ni duda, permito que estés en el mundo como eres, sin un pensamiento o palabra de juicio...
No veo error alguno en las cosas que puedas decir, ni hacer, sentir y creer porque entiendo que te estás honrando a ti mismo al ser y hacer lo que es verdad para ti.
No puedo recorrer la vida con tus ojos ni verla a través de tu corazón.
No he estado donde tú has estado ni experimentado lo que has experimentado, viendo la vida desde tu perspectiva única.
Te aprecio exactamente como eres, siendo tu propia y singular chispa de la Conciencia Infinita, buscando encontrar tu propia forma individual de relacionarte con el mundo.
Sin reserva ni duda, te permito cada elección para que aprendas de la forma que te parezca apropiada.
Es vital que seas tu propia persona y no alguien que yo u otros piensen que "deberías" ser.
En la medida de mi capacidad, sin denigrarme o ponerme en un compromiso, te apoyaré en eso.
No puedo saber que es lo mejor para ti, lo que es verdad o lo que necesitas, porque no sé lo que has elegido aprender, cómo has elegido aprenderlo, con quien o en qué periodo de tiempo.
Solo tú puedes sentir tu excitación interna y escuchar tu voz interna, yo sólo tengo la mía.
Reconozco que, aunque sean diferentes entre sí, todas las maneras de percibir y experimentar las diferentes facetas de nuestro mundo, todas son válidas.
Sin reserva ni duda admito las elecciones que hagas en cada momento.
No emito juicio sobre esto porque es imprescindible que honre tu derecho a tu evolución individual, porque esto da poder a ese derecho para mí y para todos los otros.
A aquellos que elegirían un camino que no puedo andar o que no andaría, y aunque puede que elija no añadir mi poder y mi energía a ese camino, nunca te negaré el regalo de amor que Dios me ha concedido para toda la Creación.
Como te amo, así seré amado.
Así como siembro, recogeré.
Sin reserva ni duda, te permito el derecho universal de libre albedrío para andar tu propio camino, creando etapas o manteniéndote quieto cuando sientas que es apropiado para ti.
No puedo ver siempre el cuadro más grande del Orden Divino y así no emitiré juicio sobre si tus pasos son grandes o pequeños, ligeros o pesados o conduzcan hacia arriba o hacia abajo, porque esto sólo sería mi punto de vista.
Aunque vea que no haces nada y juzgue que esto es indigno, yo reconozco que puede que seas el que traiga una gran sanación al permanecer en calma, bendecido por la Luz de Dios.
Porque es el derecho inalienable de toda vida el elegir su propia evolución, y sin reserva ni duda, reconozco tu derecho a determinar tu propio futuro.
Con humildad, me postro ante la comprensión de que el camino que veo es mejor para mi, no significa que sea también correcto para ti, que lo que yo creo no es necesariamente verdad para ti.
Sé que eres guiado como yo lo soy, siguiendo tu entusiasmo interno por conocer tu propio camino.
Sé que las muchas razas, religiones, costumbres, nacionalidades y creencias en nuestro mundo nos traen una gran riqueza y nos procuran los beneficios y enseñanzas de tal diversidad
Sé que cada uno de nosotros aprende en nuestra manera única para devolver ese amor y sabiduría al TODO.
Entiendo que si sólo hubiese una forma de hacer algo, sólo necesitaría haber una persona.
Apreciaré tu luz interna única te comportes o no dé la manera en la que considero que deberías, aunque creas en cosas que yo no creo.
Entiendo que eres verdaderamente mi hermano y mi hermana, aunque puede que hayas nacido en un lugar diferente y creas en diferentes ideales.
El amor que siento es por absolutamente todo lo que ES.
Sé que cada cosa viva es una parte de una conciencia y siento un amor profundo por cada persona, animal, árbol, piedra y flor, por cada pájaro, río y océano y por todo lo que es en el mundo.
Vivo mi vida en servicio amoroso, siendo el mejor yo que pueda, haciéndome más sabio en la perfección de la Verdad Divina, haciéndome más feliz, más sano, y cada vez más abundante y gozoso.
Aunque a lo largo del camino puede que me gustes, sienta indiferencia por ti, o me disgustes, no voy a dejar de amarte, de honrar tu singularidad y de permitirte ser tú.
Esta es la llave de la paz y armonía en nuestras vidas y en nuestra Tierra porque es la piedra central del Amor Incondicional.

In La K’Ech

Nuestro Cuerpo Habla… Escuchémoslo!!

2011-08-14T15:46:00.001-07:00

Un resfriado ocurre cuando el cuerpo no llora... Un dolor de garganta aparece cuando no es posible comunicar las aflicciones... El estomago arde cuando la rabia no consigue salir .. La diabetes invade cuando la soledad duele... El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta... El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.... El corazón renuncia cuando el sentido de la vida parece terminar... Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas ... El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza... La presión sube cuando el miedo aprisiona... Las neurosis paralizan cuando el "niño interno" tiraniza... La fiebre sube cuando las defensas detonan las fronteras de la inmunidad....

¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan ellos a tu cuerpo? Elige qué hablar...con quién hacerlo....donde , cuando y cómo!! Solo los niños cuentan todo, a cualquier hora, de cualquier forma.... Elige a alguien que pueda ayudarte a organizar las ideas, a armonizar sensaciones y a recuperar la alegría. Todos necesitamos saludablemente de un oyente interesado... Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal en que se produzcan los cambios que deseamos para nuestra vida....... "EL CUERPO SUSURRA Ó GRITA, LO QUE LA MENTE NO COMPRENDE”

Fundamentos de la Medicina Naturista

2011-08-10T09:28:00.001-07:00

1. El ser humano forma parte de una globalidad universal.
El ser humano forma parte del Cosmos. No es ni más ni menos importante que cualquier otro componente del mismo.
El ser humano está sumergido dentro del medio ambiente cósmico universal. Ambos se influyen mutuamente. Esta influencia debe ser respetuosa y equilibrada, para que se mantengan la vida y la salud.
Respetar este equilibrio es cuidar la salud del ser humano y también la del entorno que la hace posible.
La única forma de mantener y de recuperar la salud es respetar las leyes de la Naturaleza que rigen el Cosmos.

2. Es primordial identificar y tratar las causas de los desequilibrios.
El orden natural de la vida en el Cosmos tiende a mantener un equilibrio energético universal.
Los problemas en el organismo humano surgen cuando por algunas causa, este equilibrio energético se pierde.
No puede haber curación si no se eliminan las causas de este desequilibrio energético.
Combatir y eliminar los síntomas no hace más que dificultar la curación y perjudicar las perspectivas de salud a largo plazo.
Al eliminar las causas profundas del desequilibrio, es posible que se produzcan reacciones defensivas en un organismo que estaba estresado o intoxicado, originándose lo que se llaman crisis curativas. Son buenas señales que nos obligan a reflexionar, pero nunca a abandonar el proceso de búsqueda del equilibrio.
Una vez el organismo se ha librado de las toxinas físicas o mentales que le enfermaban, el camino de la curación queda libre. Sólo es preciso tener la paciencia y la perseverancia necesarias para dejar que actúen las energías curativas propias del individuo en conjunción con las de la Naturaleza o medio ambiente en el que se mueve.
Por lo tanto, la enfermedad debe ser considerada como una llamada imperativa a la reflexión y al cambio.
Los factores naturales que nos dieron la vida, son los que nos ayudarán primordialmente a la recuperación del equilibrio energético perdido.
Estos factores vitales son los alimentos naturales libres de contaminación y de manipulación (en especial los alimentos crudos naturales), el aire puro, el agua pura, el sol con prudencia, el ejercicio físico con mesura y una actitud mental positiva, todos ellos basados en el poder curativo de la Naturaleza.
En muchas ocasiones, incluso en casos que parece que no tienen cura con los medios habitualmente empleados, se consigue una gran mejora con algunos cambios, a saber: sustituir la leche de animal por leche vegetal (soja, almendras), las carnes por frutas, hortalizas y legumbres, el azúcar por miel, el pan blanco por el pan integral dextrinado y los alimentos refinados por alimentos naturales eco-biológicos certificados, etc. complementados con el abandono de los hábitos dañinos (tabaco, alcohol, colas, estrés, exceso de sedentarismo, negatividad, automedicación, etc.).

3. La Naturaleza es el poder curativo por excelencia.
La Naturaleza proporciona al ser humano la energía precisa para mantener y recuperar su vitalidad.
El organismo humano tiene una tendencia natural a recuperar el estado de equilibrio vital (homeostasis).
El terapeuta naturista facilita a cada persona la orientación para desarrollar esta capacidad de recuperación del equilibrio energético vital.
El organismo humano reacciona en el sentido de recuperar este equilibrio energético cuando se eliminan los obstáculos que lo impiden.
Los síntomas molestos no son más que avisos de que hay que eliminar estos obstáculos producidos por conductas equivocadas.

4. Los tratamientos nunca deben perjudicar.
En medicina natural no se emplean métodos o productos que tengan riesgo de efectos secundarios. Importa la seguridad, no la rapidez.
No hay que pretender eliminar los síntomas sino las causas.
Hay que respetar y favorecer el proceso natural de curación, eligiendo las terapias más sencillas y seguras, que permiten la libre acción de las fuerzas curativas naturales.
Cuanto más compleja es una terapia o un medicamento, más probabilidades hay de efectos secundarios o de errores. Quien es tributario de un sistema terapéutico, debe tener absoluta confianza en el mismo, y conocer sus efectos y posibilidades.

5.Educar a la gente sobre la salud integral e informar al paciente.
El Naturismo es una filosofía y una forma de vida y un sistema de salud integral que interesa a todos los seres humanos.
Es misión de todos los que disfrutan de sus ventajas, darlo a conocer al máximo número de personas.
En especial quienes sufren de enfermedad, deben ser informados de las causas de su dolencia y de la manera tan fácil de recuperar la salud siguiendo las leyes de la vida natural y sana.
Esta educación e información diseminadas a todos los niveles, sería la mejor forma de prevención y de conservación general de la salud.
En toda sociedad, la conservación de la salud integral y la prevención de la enfermedad deberían tener absoluta prioridad, mediante las normas de alimentación sana, ejercicio racional y moderado y demás recursos vitales que nos ofrece generosamente la Naturaleza no contaminada.
Este es precisamente el objetivo principal del Naturismo y la Naturopatía.

6. Los principales preceptos que la ley natural pone como condición para mantener la nomalidad orgánica son:
Respirar mejor. Alimentarse con preferencia de productos crudos naturales eco-biológicos garantizados. Ser muy prudente en el consumo de alimentos acidificantes (cereales y sus derivados, carnes y pescados, leche y sus derivados, huevos, miel, cítricos, tomates, nueces y cacahuetes y fruta verde). Beber suficiente agua. No dar demasiada importancia a los asuntos secundarios. Ser sobrios constantemente. No estar jamás ociosos. Hacer ejercicio físico con regularidad y moderación. Vestir sencillamente y con holgura. Procurar ser positivos ante cualquier circunstancia. La persona sana es optimista, se afirma y estima a si misma y robustece su voluntad. Vive satisfecha de su suerte, porque todo lo tiene con la salud. Es consciente de su destino. No conoce las rivalidades ni la envidia. Ama a las plantas, a los animales y a todo ser viviente. Es agradecida y generosa con todos.

7. Los medios naturales de protección de que dispone el ser humano, están representados fundamentalmente por la inmunidad y la inflamación; o sea que la respuesta a los posibles ataques procedentes del medio ambiente, pueden ser reacciones de tipo inmunitario o bien de tipo inflamatorio:
La inmunidad es la capacidad de resistencia ante una agresión externa, mediante la formación de antitoxinas, anticuerpos, bacteriolisinas, etcétera. Las inflamaciones son una alteración patológica de cualquier parte del organismo, caracterizada por trastornos de la circulación en la sangre y frecuentemente por aumento de calor, enrojecimiento, hinchazón y dolor, con impotencia funcional.
En ambos casos, se trata de avisos para reflexionar sobre la forma de evitar estas agresiones o alteraciones.

8. Terapias que favorecen el proceso natural de curación:
a) Dietoterapia: La dieta correcta es indispensable para la curación. Dentro de ella se pueden incluir la alimentación vegetariana ecobiológica, la suplementación dietética, la oligoterapia y la ayuno-terapia.
b) Estimulantes naturales: Las plantas medicinales, el agua, la arcilla, la respiración correcta, los baños de sol y los aceites esenciales son estimulantes naturales muy eficaces.
c) Estimulantes manuales: Existen en gran número, siendo los principales el Masaje, la Osteopatía, la Reflexoterapia, el Drenaje linfático, la Técnica metamórfica, el Shiatsu, etc.
d) Estimulantes dinámicos: También en gran cantidad, como son el Tai-chi, los ejercicios isométricos, el método Pilates, reeducación postural, técnica Alexander, etc.
e) Estimulantes energéticos: Como la Acupuntura, la Homeopatía, el Reiki, la Imposición de manos, el Toque terapéutico, la Kinesiología, la Magnetoterapia, la Gemoterapia, etc.
f) Estimulantes mentales: Entre los que destacamos las Flores de Bach, la Meditación, el Yoga, la Sofrología, la Músicoterapia, la Visualización positiva, etc.

8 pasos para aliviar la Depresión

2011-08-08T19:44:00.001-07:00

La depresión leve nos afecta a todos de vez en cuando, y lo mas importante es que sepamos identificar los factores que mas nos afectan en nuestro estado emocional.
En las mujeres, es común experimentar cambios de humor antes de que se presente la menstruación o durante la menopausia. En estos casos, estos cambios de humor son naturales y no deben causar preocupación. En casos como la menstruación, el aliviar el dolor o incomodidad que esta nos da, tiene efectos positivos sobre el humor.
La pubertad, también se ve marcada por cambios significativos tanto física como mentalmente. El crecimiento y el desarrollo del o la joven se efectúan ante la presencia de cambios hormonales, y también se afecta el humor o estado de ánimo, lo cual también puede catalogarse como normal.
Por lo general, los cambios de humor pueden atribuirse al estrés de la vida cotidiana y aunque por lo general no es fácil deshacerse del estrés, hay formas que nos ayudan a controlarlo y a mejorar el estado de ánimo.
Hoy te ofrezco 8 recomendaciones para mejorar el estado de ánimo que si los sigue, le ayudarán a comenzar su día de forma más positiva.

1) Realizar ejercicio físico, desencadena la liberación de endorfinas y otras sustancias químicas que producen sensación de bienestar. También mejora el funcionamiento del corazón, fortalece las articulaciones y les da flexibilidad.

2) Tomar Sol, dado que la luz solar contribuye a levantar el ánimo. Por eso, cuando se pasan muchas horas encerrado en una habitación sin recibir la luz del sol, se pueden desencadenar sentimientos de depresión.

3) El consumo de aceite de pescado es proverbial para mejorar el estado de ánimo por su contenido de ácidos grasos omega 3. También puede obtenerse de las semillas de linaza y del consumo de sardinas y salmón.

4) Cuando no se duerme bien, puede desencadenarse una sensación de malestar con el consiguiente estado de ánimo deprimido. La cantidad de sueño necesaria puede variar de persona a persona, pero dormir bien es esencial para sentirnos bien durante el día.

5) La depresión y la preocupación orillan a las personas a encerrarse en sí mismas y a alejarse de los demás. Pero, cuidado, pues este comportamiento empeorará el problema, por eso es buena idea reunirse con las personas que se quiere y estima para mejorar el estado de ánimo. El distraerse con conversaciones o actividades en común ayudará a aumentar la sensación de bienestar.

6) El convivir con animales, ayuda enormemente a mejorar el estado de ánimo y el estado psicológico.

7) El consumo de vitaminas del grupo B, ayuda a combatir el mal humor y el estrés.

8) Los productos de aromaterapia son auxiliares populares para abatir el estrés y la ansiedad. Los aceites esenciales de lavanda, jazmín, melisa y romero, tienen efectos calmantes en el cuerpo y en la mente. Mejor si combina la aromaterapia con masajes relajantes como una forma dirigida específicamente a aliviar la tensión y mejorar el estado de ánimo.

Tips para enriquecer la Vida

2011-08-04T13:14:00.001-07:00

* Para mantener mejores relaciones con los demás, recuerda no interrumpir a quien te habla y haz un esfuerzo por escuchar atentamente lo que te están diciendo.

* Si te dejas alterar por los demás, perderás tu sentido de la razón y la fuerza de tus argumentos; mantén el equilibrio emocional para reclamar tu derecho al respeto.

* No descalifiques a tus opositores con insultos ni ofensas, pues aunque tengas la razón serás el perdedor.

* Al despertarte por la mañana, no saltes de la cama abruptamente, hazlo con tranquilidad, cancela las prisas, pues siempre provocan desorden y confusión. La naturaleza es una gran maestra, nunca un minuto tendrá 59 ni 61 segundos, cada cosa a su tiempo y a su ritmo. Cálmate, con calma podrás encontrar más y mejores soluciones.

* Si la tristeza te invade, ¡sonríe! Si el sonreír no basta, ¡silba! Si el silbar falla, ¡canta! Busca dentro de ti los muchos motivos que tienes para ser feliz y estar agradecido, la tristeza se irá desvaneciendo como la nieve ante la caricia cálida del sol. Si estás triste, no le des más cuerda al abatimiento, levanta tu ánimo! Actúa como una persona feliz, y esta emoción se irá convirtiendo en una actitud permanente.

* Quien posee la actitud de la serenidad puede disfrutar de la vida aún en medio de las dificultades. Asume HOY una actitud serena, e intenta conservarla como parte de tu manera de ser, enriquecerás tu vida.

Ensalada Oriental

2011-07-27T23:28:00.000-07:00

Ingredientes:
200 g de brotes de soya o frijol mungo
1 repollo chico.
1 zanahoria.
¼ de taza de salsa de soya.
2 cucharadas de vinagre de arroz o manzana
¼ de cucharadita de sal de ajo.
Aceite de girasol.

Preparación:
Escaldar los brotes en agua hirviendo para suavizarlos. Escurrir bien. Cortar finamente el repollo y mezclarlo con los brotes. Rallar la zanahoria bien fina y agregar a los brotes y el repollo. En un recipiente colocar la salsa de soya, el vinagre, la sal de ajo y el aceite. Verter el aderezo en la ensalada y remover bien.

Aceite de Ricino para el Rostro

2011-07-22T08:34:00.001-07:00

Siempre se ha creído que entre más caros sean los productos de belleza, mejores resultados brindarán. Sin embargo, el producto más eficaz para la belleza de la piel es el simple aceite de ricino (castor oil).
Limpiar la piel del rostro con aceite de ricino, es la mejor forma de limpieza profunda y restauración de la piel, sin usar ningún tipo de substancia química.
La piel necesita aceites para mantenerse sana. Sin los aceites naturales, la piel se inflama, se reseca o es campo fértil para los problemas de la piel.

Una receta limpiadora de la piel es la que se prepara a base de aceite de ricino y aceite de oliva. El aceite de ricino ayuda a hidratar la piel y se usa en casos de piel reseca. Mezcle 30% de aceite de ricino con aceite de oliva para piel grasosa y reduzca al 10% de aceite de ricino para piel reseca. Si lo desea, puede añadir unas gotas de aceite de árbol de té o aceite de lavanda para refrescar.

Masaje y Tratamiento:
Se mezclan los aceites y se colocan en una botellita.
Llene el lavabo con agua más o menos caliente.
Con la piel del rostro seca, ponga un poco de aceite en la palma de la mano y caliéntelo frotando ambas manos. Suavemente unte el aceite sobre su toda la piel del rostro con movimientos circulares.
Tenga cuidado con la zona alrededor de los ojos y no olvide aplicar el aceite sobre el cuello y la línea del escote.
Después de masajear durante varios minutos, empape una toalla en el agua caliente, escúrrala y colóquela sobre su cara, suavemente frote hacia arriba para sacar la suciedad junto con las impurezas de la piel.
Repita la acción con este mini baño de vapor hasta que sienta los poros de la piel relajados, refrescados y limpios.
Enseguida aplique una compresa de agua fría sobre el rostro para cerrar los poros. Empape una toalla limpia en agua fría de la llave, escurra y aplíquela sobre la piel.
Se recomienda hacer este tratamiento una vez por semana, aunque puede hacerlo cada dos o tres días dependiendo de su tipo de piel. Siempre trate la piel de su rostro con suavidad y evite lavarla con agua caliente y jabón, pues neutralizará los beneficios de este tratamiento de limpieza profunda y restauradora de la piel.

Previniendo naturalmente la gripe

2011-07-20T08:32:00.001-07:00

Invierno otra vez… La gripe y los resfriados son coincidencia común en las escuelas, hogares y centros de trabajo.
Antes de ponerse vacunas contra la gripe o consumir medicamentos, considere otras soluciones más naturales y simples.
El sistema inmunológico es como un círculo que nos protege de los virus de la gripe y del resfriado y para reforzarlo, podemos recurrir a alternativas más efectivas y naturales. La clave para la prevención de las enfermedades invernales es mantener el cuerpo sano y fuerte.

El primer paso es la dieta. El eliminar todos los alimentos dañinos como azúcares, alimentos procesados, comidas “rápidas”, etc., que sólo sirven para debilitar el sistema de defensas. La dieta consistirá en tantas frutas y verduras frescas como sea posible, haciendo énfasis en aquellas ricas en vitamina C como los cítricos y los de hoja verde. El ajo y la cebolla también fortalecen el sistema inmunológico y son muy eficaces para prevenir enfermedades. El ajo, especialmente, es bueno para combatir infecciones ya que es un excelente antibiótico y es 100% natural.

El siguiente paso es tomar complementos nutricionales para reforzar el sistema inmunológico como vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, o Factor de Transferencia que ayudan a subir las defensas para evitar contraer gripes, resfriados e infecciones de vías respiratorias.

El descanso apropiado también es necesario para mantener fuerte el sistema inmunológico, que se corrobora en el antiguo dicho popular “duerme para que no enfermes”.

Es bueno beber líquidos a lo largo del día, solo asegúrese de que éstos sean agua pura o jugos naturales sin endulzantes añadidos. El café y los refrescos son nocivos porque deshidratan el organismo.

Evite el contacto con personas enfermas, las aglomeraciones, los cambios bruscos de temperatura y acuérdese de lavarse las manos para disminuir el riesgo de contagios.

Si ya contrajo una gripe o resfriado, tenga en cuenta que el mejor destructor de microbios es la plata coloidal (microdyn para desinfectar verduras) del que se toman diez o doce gotas diluídas en medio vaso de agua dos o tres veces al día durante varios días para eliminar la enfermedad.
Los antivirales naturales son el ajo, la equinácea, el jengibre y el aceite de orégano, así como la miel virgen que con sus propiedades antioxidantes y antibacterianas nos ayudan a conseguir el rápido alivio de los resfriados, así como combatir la tos y la garganta irritada.

Por último no se olvide que el mejor remedio de todos los tiempos, es una sopita de verduras como la preparaba su abuelita, que además de proveer líquidos al organismo, reduce la inflamación que provoca los dolores corporales y la fiebre, además de aliviar las molestias que causan las infecciones respiratorias cuando acompañan a la gripe y al resfriado.

Tratamientos Naturales para las Alergias

2011-07-18T09:59:00.001-07:00

Las alergias estacionales, son las que se sufren, por lo general, en la primavera y verano y que se ven agravadas por el polen en el aire proveniente de los árboles, pasto, flores y plantas.
Para este trastorno, los médicos recetan antihistamínicos, pero estos tienen efectos secundarios. Por eso, les recomendamos algunos remedios tradicionales, que le ayudaran y no tienen efectos secundarios.

Miel de Abeja: es un remedio tradicional para curar las alergias. Lo mejor es comer miel de abeja. Esto funciona porque la miel sensibiliza contra los pólenes del área, actuando como remedio natural para la fiebre del heno y sus síntomas. La miel debe ser natural, no filtrada ni calentada. Una cucharada de miel disuelta en un vaso de agua tibia con una cucharada de vinagre de manzana, tomada por las mañanas ayuda a prevenir las alergias.

Aromaterapia: La melissa en el agua del baño o en vaporizador puede reducir la severidad de una reacción alérgica. Unas gotas de lavanda en un poco de aceite de almendras para dar masaje en el pecho reduce los espasmos por ser descongestionantes.

Hierbas: algunas hierbas que ayudan contra las alergias son: la manzanilla, el sambuco y la milenrama. Para prevenir las alergias están el ajo, la angélica, la borraja y el camote silvestre. (consulte en su tienda naturista)

Algunos Tips para Prevenir las Alergias….
* Refuerce su sistema de defensas eliminando la comida chatarra, azúcar y consumiendo alimentos frescos.

* Aumente el consumo de magnesio (en frijoles y nueces), vitamina B y A (vegetales verdes y amarillos), Hierro (semillas y frutas secas) vitamina C (cítricos y vegetales).

* Mejore la digestión evitando comer con rapidez. Mastique tranquilamente y coma en un ambiente relajado.

Cura del Agua

2011-07-15T08:00:00.001-07:00

Nuestro cuerpo requiere la ayuda del agua para realizar un funcionamiento óptimo. También la utiliza para eliminar los desechos del metabolismo. La Cura del Agua nos ayudará a depurar sangre, tejidos y órganos de tóxicos que se acumulan día tras día, provenientes de los contaminantes que respiramos e ingerimos en alimentos y bebidas. A tan solo unos cuantos días de iniciar esta cura de agua, usted notará mejoría en sus malestares, achaques y enfermedades.
No se sorprenda si su digestión y circulación mejoran, desaparecen esos dolores de cabeza, sus articulaciones se desinflaman y muchos de los síntomas y signos de lo que usted creía que eran enfermedades, simplemente desaparecen gracias a que su cuerpo recibe la hidratación que necesita.
Si nuestro cuerpo expele diariamente por medio del sudor más de medio litro de agua, que por la orina se excreta litro y medio de agua, que todos los líquidos del cuerpo requieren agua, (jugos gástricos, bilis, sangre, linfa, lágrimas, mucosidades, etc.) y que las principales funciones del cuerpo utilizan agua, comprenderemos la importancia de este líquido vital para nuestra salud.

LA CURA DEL AGUA
Se dice que debe beberse la mitad de nuestro peso corporal en onzas de agua diariamente.
Hemos hecho un cálculo para que usted sepa más o menos la cantidad de vasos de agua que debe tomar diariamente, siguiendo este esquema:
La cura del agua consiste en tomar la cantidad de vasos que nos corresponde según el peso. El agua que se deberá beber es el agua potable ya sea de filtro, purificada o de la llave. A cada litro de agua se le añade un cuarto de cucharadita de sal marina (sal gruesa). Evite las bebidas cafeinadas (té o café) y bebidas alcohólicas que deshidratan, ya que por cada bebida de este tipo que se ingiera, se requerirá un vaso de agua extra para eliminarlos del cuerpo.
La cura del agua no cuesta y sus beneficios se ven inmediatamente.
60 kilos = 132 libras, a la mitad: 66, que dividiremos entre 8 onzas (un vaso) 8 vasos y cuarto
65 kilos = 143 libras, a la mitad: 71.5, dividido entre 8 onzas, = 8.93 (casi 9 vasos)
70 kilos = 154 libras, a la mitad: 77, dividido entre 8 onzas, = 9.6 (9 vasos y medio)
75 kilos = 165 libras, a la mitad: 82.5, dividido entre 8 onzas, = 10.3 (10 vasos y un cuarto)
80 kilos = 176 libras, a la mitad: 88, dividido entre 8 onzas, = 11 (11 vasos)
85 kilos = 187 libras a la mitad: 93.5, dividido entre 8 onzas, = 11,6 (11 vasos y medio)
90 kilos = 198 libras a la mitad: 99, dividido entre 8 onzas, = 12.3 (12 vasos y cuarto)

Cultivar la Vida

2011-07-12T13:11:00.001-07:00

Yen-Tsí pregunta a Kuan-Chung: Qué es lo que querían decir los antiguos por "cultivar la vida"
Kuan-Chung respondió: "Cultivar la vida, es cuidarte de ti mismo. Significa vivir libremente y no imponerte limitaciones"
Yen.Tsi dijo entonces: "¿Puedes explicar esto más ampliamente? "
Kuan-Chung replicó: "Deja que tus ojos vean lo que ven, no los que otros quieran que veas. Deja que tus oídos oigan lo que oyen de forma natural, no lo que quieren que oigas. Deja que tu boca exprese libremente los pensamientos
de tu mente y no te limites por la aprobación o desaprobación de los demás.
Deja que tu mente piense lo que quiera pensar y no permitas que las demandas de otras personas dicten tu pensamiento.
Si no dejas que tus sentidos y tu mente hagan lo que quieran hacer de forma natural, le estás segando sus derechos.
Cuando no puedas pensar, tener sensaciones, sentir o actuar libremente,
tu cuerpo y tu mente son dañados. Rompe estas opresiones y cultivarás la vida.
Cuando puedes cultivar la vida, puedes esperar pacíficamente la muerte.
Ser capaz de escapar de estas opresiones durante un día es mejor que vivir cien años siendo prisionero de ellas".

Grupo: “Guerreros de la Luz”

2011-07-10T11:02:00.001-07:00

Publicado por: Natural Mind

http://naturalmind2011.blogspot.com

Están Todos cordialmente invitados a ser parte del Grupo de Guerreros de la Luz en Facebook.

Inspirados en las frases y reflexiones del gran autor Paulo Coelho, nos juntamos para aprender y reflexionar al respecto, para sacar todo aquello que nos ayude a ser mejores personas, a crecer día a día como seres humanos.

También nos acompañara “Senderos de Vida”, que estará respondiendo dudas y cooperando con las reflexiones vistas desde el coaching y las terapias; asique si tienen consultas, ellos con mucho gusto estarán respondiendo.

Pueden agregarse al grupo desde

http://www.facebook.com/groups/145970558813115

Los esperamos!!!!