Mikä se lähde on?

Laatuun panostaminen – kaikessa mitä päästää sisään; millä siis itseään ruokkii.

Mutta en puhu pelkästään fyysisestä ruoasta, vaan kaikista aisteista. Heti kun tankkaan pari päivää jotain todella inspiroivaa infoa (perusmedian sijaan), toimii omakin ajattelu samantien eri tasolla. Tai kun seinien sijaan tuijottelenkin rantaa ja puistoa puunlatvasta.

Kaikkein tärkeintä “ruokaa” on kuitenkin sosiaalinen pääoma – eli parhaat ihmiset, niiden seura ja aktiivisesti iloa tuottava suhde. Todellinen paikanpäällä, parhaissa juhlissa tapahtuva bondaus, ei pelkkä nettikeskustelu. Toki netissäkin voi keskustella jos ei juuri sillä hetkellä jaksa soittaa – mutta vasta sen jälkeen siitä on hyötyä kun suhde on luotu paikan päällä, yhteisine kokemuksineen, jaettuine elämyksineen. Siksi bisnes-tapaaminen on niin loistava konsepti – paras valmistautuminen, parasta päälle, kaupungin parhaille mestoille, ja heti syntyy jotain mihin netti ei riitä.

Aina kun minulta netissä kysellään sitä sun tätä, tulee vähän sellainen olo kuin antaisin kalaa mutten onkea.
Ongen ja kalastustaidon saat, lähes ilmaiseksikin, kun löydät tiesi niihin piireihin missä se tieto jo on. Myös se hiljainen tieto, jota ei explisiittisesti oikein voi edes välittää. Minun ei tarvitsisi vastailla juuri kenenkään kysymyksiin tylsän ruudun edessä, jos kaikki kiinnostuneet hoksaisivat mennä sinne missä tapahtuu.

—> Pizzaa ja Kakkua Katolla, Tampere

Kuten kirjoitan Viidakkokirjassa (joka ilmestyy toivottavasti piankin), jos haluaa elämässään tapahtuvan jotain todella ihmeellistä, on oltava myös itse valmis tekemään jotain tosi ihmeellistä! En minä parantunut kuolemantaudista odottamalla että joku muu tekisi jotain, vaan rupesin tekemään ihan hulluja asioita, kuten teen edelleen, parantaakseni omaa elämää entisestään. Oman elintason nostamiseksi on oltava valmis tekemään hurjiakin asioita – tai muuten saa sen saman perus-paketin mikä kaikille tarjotaan valtion toimesta. Syöpäpotilaille solumyrkkyä, älyllisesti kiinnostuneille ehkäpä maailmankaikkeuden kuolettavimmat kalvosulkeiset (jotka tappaa viimeisetkin rippeet oppimis-haluista), tylsistyneille sitten hermomyrkkyä eli psyykelääkkeitä, ja rentoutumiseen mainosruutua & puolivaltiollista massamediaa.
Terveys, menestys, onnellisuus, loistosuhteet, elintaso – ne on yksi ja sama asia, ja kaikkein parhaiten peli nousee, kun tekee jotain täysin radikaalia ja tutustuu uusiin tyyppeihin. Siis ihan itse, eikä pelkästään koulussa tai aikuisten lastentarhassa (eli sääntö-ohjatussa työkoneistossa).

Mitä ylivoimaisempi haaste, sitä hauskempaa siihen on tarttua – koska vasta ylimoimaisen tilanteen ja ihan liian jännien juttujen edessä löytää itsestään joitain mitä ei siellä tiennyt olevan, ja taas mennään. Se, että joutuu lähtemään toiselle paikkakunnalle, tai on jotain normi-juttua sovittuna jo samalle päivälle, tekeekin hommasta vain ja ainoastaan merkittävää ja erilaista – jopa hieman hullua! Jotain, minkä muistaa vielä vuodenkin päästäkin (toisin kuin sen valmiiksisovitun normiviikonlopun).

Mitä tekisin, jos olisin aavistuksen verran kykenevämpi, tai paljonkin rohkeampi? Juuri sitä tekemällä sinusta tulee juuri sitä, usein vieläpä ihmeellisen nopeasti.
Mitä, jos olisin jo isompi ja vahvempi? Juuri sen tekeminen tekee elämästä suorastaan taianomaisen jännää – ja ainakin omalla kohdallani saan sisäisen rauhan vasta tehdessäni jotain ihan ylivoimaista. Vasta sitten löytyy sille huippu-palautumiselle, hauskanpidolle, maisemien tuijotukselle ja fiiliksenmukaiselle luonnossa kikkailullekin oikea merkitys. Ainoa, mitä pelkään on, että vielä vuoden päästäkin pyörisin suunnilleen samassa pisteessä, samoissa rutiineissa, mutta vain astetta tylsistyneempänä.

Tästä sisään:

Huom! Katolla löytyy laskeutumispaikka myös helikoptereille! Voi siis kätevästi saapua kauempaakin suoraan herkkupöytään, vaikka lentäen.

Ja jos joku jää Joensuuhun, tervetuloa Puutalokortteliin:

- – Choco & Chaga – -

En taida olla kovin kummoinen ihmisten kanssa: eilisiin suklaa-iltamiin tuli tasan nolla osallistujaa! Tai ehken osaa olla tarpeeksi kiinnostunut toisista, who knows. Varmaan vauvasta saakka olen ollut kiinnostuneempi asioista ja ideoista kuin ihmisistä & kulttuurista. Energisoidun mukaan keskusteluun vasta siinä vaiheessa, kun aletaan puhumaan tulosten nostamisesta, strategiasta yms. terveemmille ihmisille tylsästä. Rakastan puhua hifistelystä, hankinnoista, kaupankäynnistä, tilanteista, tunteista ja tosielämän ihme-tarinoista – ja vastaavasti en osaa sanoa oikein mitään jos kysytään “mitä kuuluu”. Jotain täytyy olla päässä vialla, jos jää omiin oloihinsa tutkimaan jotain korkealentoista bisnes-filosofiaa tai shamanistista ravinto-oppia vaikka olisi ihan oikeaakin sosiaalista kivaa tarjolla.

Mutta – samaan aikaan iHerb-tilasto näyttää jo kohta kolmeatuhatta tilaajaa. Saattaa olla sittenkin hauskempi pelata enimmäkseen omilla vahvuuksilla; tehdä jotain mikä toimii. Onnistuminen on mukavampaa kuin yrittäminen, ja voittaminen voittaa vieraalla kentällä pelaamisen.

Tykkään ottaa selvää parhaista terveys-tuotteista ja testata kaikkea. Ja tällä hetkellä parhaat safka-tuotteet tarjoaa FitnessFirst, ja vieläpä koti-markkinoiden edullisimpaan hintaan! Ainoastaan iHerbista saa jotain vieläkin edullisemmin. Joten hamustelin itselleni mukavaa tekemistä: FitnessFirstiin panostaminen. Meikälle tulee mielenrauha kun voi tehdä jotain missä on iso potentiaali ja ihan paras merkitys mukana. Käytännössä siis:

– valmiiden, entistäkin kätevämpi-käyttöisten tuotteiden suunnittelu ja sanoman levittäminen
– Ihan parhaista ja potentiaalisimmista tuotteista kertominen myös jälleenmyyjille.
Ja ennen kaikkea:
– käyttöohjeistus tuotevalikoimaan, tässä blogissa tietenkin
sekä bonuksena:
– urheilu ja -tulokset, koska sellaista on aina kiva seurata.

Jo alkuvuodesta frendin kanssa fiilisteltiin, että alkaa vihdoin olla Suomessa kauppa, jonka valikoimalla voisi saada kenen tahansa laiffissa ihan ihmeitä aikaan – ja vieläpä helposti herkutellen, ilman ensimmäistäkään pilleriä. Ei kuitenkaan saatu aikaan juuri mitään, koska meikän aika meni yhtä ihmellisesti koneellakirjoitteluun. Teknologia kuitenkin mahdollistaa juuri niiden ihmeiden monistamisen, niin että se varsinainen ohjeistus-työ tarvii tehdä vain kerran ja kunnolla – ja sen jälkeen toisten kehittämät valmiit systeemit hoitaa sen varsinaisen levitystyön.

Jo neljän vuoden ajan minulla ja useammalla muullakin on ollut unelmana ja toiminnan tavoitteena, että pääsisi tarjoamaan parhaita ihme-ruokia kohtuuhintaan. Ja vuosi vuodelta tilanne onkin parantunut: 2009 ensimmäisten Gojien tullessa markkinoille, niiden of-the-earth-surkeuksien laatu ja maku oli jotain sanoinkuvaamattoman kehnoa hirveyttä – ja kilohinta jotain 80e! Sittemmin on vuosi vuodelta hinnat tulleet alas, valikoima laajentunut, ja laatu noussut nousemistaan. Nyt ensimmäistä kertaa ollaan tilanteessa, jossa tosi hyvääkin luomu gojia, jonka siis kuuluisi maksaa 60e kilolta, saattaa saada jopa neljälläkympillä (ainoastaan FitnessFirstilta, bulkkitilauksena). Ja varsin kelvollisen gojin voi saada jopa kolmeenkymppiin (isoissa erissä jopa hieman alle..).

Moni tykkäisi korvata keinokarkit herkullisella luomu Mulperilla, muttei ole varaa jos jälkimmäinen maksaa neljä kertaa enemmän. Nyt FitnessFirstilta saa jopa reilun parinkympin kilohintaan tosi hyvää mulperia – niin että sitä kehtaa syödäkin eikä vain kerran viikossa. Ja who knows, hinta voi vastaisuudessa painua vieläkin lähemmäs kahtakymppiä, jos ja kun markkina jatkaa monin-kertaistumistaan. Näen tässä vielä ainakin kymmen- ja mieluusti jopa sata-kertaisesti nousuvaraa – koko alalla siis, kaikkea laaturuokaa koskien. Lopulta voitaisiin luopua keinokarkista kokonaan – viimeistään siinä vaiheessa kun se maukas ja aito mulperikarkki maksaa enää 4 euroa 200 gramman pussilta. Samalla tuetaan kemikaalisaastutuksen sijaan laadukasta maaperää. Maailman pelastamiseksi ei mitään muuta tarvitse tehdäkään, kun alkaa ostaa pahan tai huonon sijaan aitoa ja puhdasta, joka ei siis muualla kasvakaan kuin ehjässä, ei-niin-raiskatussa maaperässä ja huomattavasti kauniimmassa miljöössä.
Lopulta voi inspiroida myös muita mukaan lisäämään investointeja, kulutusta vähentäen. Ja ainahan voi nousta vieläkin korkeammalle, vaikuttamaan koko markkinan tasolla, koko kansan tai jopa maailman kulutustottumuksiin, suunnaten niitä saastutuksesta kohti laatua ja rakkautta.

Moni tykkäisi korvata keinokemikaali-akkuneste-limpparit kookosvesillä, mutta kymppiä lähentelevä litrahinta tekee homman hankalaksi. Nyt FitnessFirstilta saa kookosvodaa jo kolmella eurolla puoli litraa, ja varmasti vieläkin edullisemmin siinä vaiheessa kun liikevaihto taas monin-kertaistuu.

Mistä olen kaikkein eniten liekeissä; miksi haluan pistää itseni likoon menekin edistämiseksi?

1. Mulperi Mix – se on nyt jo ihan hyvä, etenkin jos lisää samaan kulhoon hieman jotain kirpeää. Seuraavaan versioon tulee todennäköisesti astetta vähemmän auringonkukansiemeniä, ja lisätään paras incamarja mitä löydetään – ja who knows vaikka kookoskin päätyisi lastuina sekaan, koska kookos ja kaakao toimii vaan niin loistavasti yhdessä kunhan mukana on reippaasti makeutta, ja ehkä pieni ripaus kerpeyttäkin.
Vaikka suurin osa mixista on pelkkää Mulperia, silti ne on ne muut osat jotka yleensä jää kulhon pohjalle, vierailijoiden poimiessa viimeisetkin mulperit tosi tarkasti. Mulperi on kyllä tulevaisuuden karkki #1, jonka makua voi toisinaan hieman täydentää eri mausteilla. Suklaa-mulperi toimii, samoin mulperi-goji…

Kyllä, ruoanlaitto on tosi hyvä juttu ja tärkeä harrastus. On hienoa seurata, mihin suuntaan ravintolakulttuuri on kehittynyt, ja kuinka ruoanlaitto-hifistely elämänhidastamisineen on alkanut saada ansaittua kunniaa. Mutta nekin jotka laittaa ruokaa “koko ajan”, laittaa sitä vain pari kertaa viikossa (ainakin mikäli käyvät muussakin duunissa), ja lahjakkainkin elämänhidasta syö käytännössä huomattavasti enemmän jotain valmista ja nopeaa, kuin hitaastivalmistettua. Uskon saavani suurimman positiivisen vaikutuksen aikaan suosittelemalla ja suunnittelemalla toinen toistaan parempia, ja samalla riittävän edullisia & helposti saatavia vaihtoehtoja kaiken sen tilalle mitä me todellisuudessa syödään kaikkein eniten – eli karkkia, sipsiä, hampurilaista, pitsaa, munkkia, pullaa, sämpylää, leipää, pirtelöä, snackia, limpparia, mehua – kaikkea sitä mitä tulee syötyä myös silloin kun ei erikseen mieti koko asiaa, ts. kun keskittyy johonkin ihan muuhun kuin ruokaan ja hyvä niin. Haluan suunnitella ja tuoda markkinoille (ja samalla innostaa muut suunnittelemaan ja tuomaan markkinoille) ne tuotteet, joiden ansiosta kaunistava, energisoiva ja onnellistava polttoaine ei vaadikaan enää yhtään sen enempää vaivaa, osaamista tai asiantuntemusta kuin tämänhetkisetkään suosituimmat ruoat, eli ne mitä näkee kun katsoo mitä tuotteita siellä kassajonossa näkyy toisten ostoskoreissa.

Nyt sitä voi jo tilata, ja testata minkätyylistä saattaa olla tulevaisuuden ruoka (ottaen huomioon että tämän hetken ruoasta suurin osa on sipsiä, karkkia, valmismunkki-pullaa, limua ja energiajuomaa). On aivan sama uskooko karppaukseen, paleoon, superfoodiin, luomuun vai aitoon ruokaan; Antti Heikkilään, Paula Heinoseen vai Tohtori Toloseen – olennaista on vain ja ainoastaan se, mitä käytännössä eli todellisuudessa menee suusta alas – eli silloin kun ei edes ajattele koko asiaa! Sillä ei ole juuri mitään merkitystä, mitä me syödään silloin kun syödään tietoisesti – koska juuri kukaan meistä ei syö juuri koskaan tietoisesti. Tai jos syö, niin silloin ruoan miettiminen kyllä hallitsee elämää jo ehkä kohtuuttomankin paljon, ja ainoat jotka sellaisen kanssa pystyy edes hengaamaan on toiset yhtä oudot ruokahipit. Arvostetuinkin paleo-asiantuntija juo post-neoliittista teollisuuskaljaa, ja hyvä niin!
Me syödään sosiaalisesti.
Ihminen syö tilanteen mukaan; mikä sopii tyyliin ja mitä muutkin syö. Mulperi Mix tuntuu sopivan tilanteeseen kuin tilanteeseen, ja etenkin kaikkiin sosiaalisiin tilanteisiin – ja entistäkin paremmin sitä mukaa kun saadaan graafistakin osastoa kondikseen.

Kyse ei ole syntisyydestä tai laiskuudesta, vaan siitä että meillä (lähes) kaikilla on vaan yksinkertaisesti parempaakin tekemistä kuin jatkuva safkan miettiminen – etunenässä sosiaalisuus ja tienaaminen. Ja se, mikä toimii myös laiskassa tai kiireellisessä vaiheessa, ja johon nekin kaverit syttyy joita ei terveys erikseen kiinnosta – no, sellainen tuote toimii sitten taatusti jokaisella. Helppous, houkuttelevuus, maku, tyyli ja sosiaalinenkin käytännöllisyys samalle tasolle kuin Fazer-Mixissa, ja miksei vielä korkeammallekin.

Ideana on tervehtyä ja elämänvoimaistua niin, että samalla voi edelleen keskittyä kaikkeen siihen mitä elämässä jo rakastaa – jopa vapaammin kuin ennen! Ei ole yksinkertaisesti mahdollista samaan aikaan miettiä ruoka-nipottamista, ja samalla koittaa myös keskittyä johonkin mihin tykkää elämässään syventyä. Mulperi Mix mukaan ja kookosvesi taskuun, niin automaattisesti löytyy sitten mielihalun iskiessä jotain parempaa karkin ja limun tilalle. Laukkuun vielä joku LuontoLife, jonka voi avata tyylikkäästi kahvin sekaan sosiaalisimmassakin tilanteessa.
Syöminen saa olla vähintään yhtä helppoa kuin ennenkin; energisoitua voi ilman efforttiakin – kun vaan tietää mistä löytyy ne muutamat ihan oikeaa elämää varten suunnitellut täsmätuotteet.

Ja tokihan välillä on kiva tehdä oikein todellinen ruokaremontti – tai rakentaa vaikka koko elämäkin safkailun ja bodailun ympärille jos sellainen innostaa. Mutta suurin osa meistä, suurimman osan ajasta, joutuu ja haluaakin niin vahvasti keskittyä muihin juttuihin, että etenkin niitä hetkiä varten on mahtavaa, kun pelkästään se huono ruoka ei ole ainoa helppo vaihtoehto, vaan löytyy myös laadukasta pikaruokaa ja terveellistä syntiherkkua.

2. Kookosvedet ja kesä. Toimii erittäin hyvin, jos budjetti kestää. Yhdeksän euron litrahinnalla ei kookoksesta ole vielä hittituotteeksi, mutta pian alkaa olla jo potentiaalia. Näitä haluaisin tilata ensi kerralla kahvilassa, hanavesi-Liptonin, valkosokerilimpparin, teollisuuskaljan tai muun väsyttävän sijaan:
– Vaniljainen Cocofina
– Edullinen, makea Go Coco
– varma valinta Cocowell
– uusi Ecos
– Litran kokoinen Vita Coco (oma suosikkini, josta mieluusti maksaisin kuppilassa reilumminkin, ja pienemmästä versiostakin vähintään saman verran kuin kaljasta)

Kahviloissa puitteet ovat usein huippukunnossa, mikä nostaa suoraan fiilistä ja sosiaalisuutta! Seuraavaksi on aika tuoda myös itse sisältöä samalle tasolle. Ja ei, kyse ei ole siitä etteikö saisi nauttia kahvista jos tykkää kahvista, tai teestä jos tykkää teestä – tai kaljaa jos tykkää mahasta, väsymyksestä ja man-boobseista. Aina ja kaikessa kyse on valikoiman eli vaihtoehtojen eli tajunnan laajentamisesta, tuomalla tarjolle uuttakin kiinnostavaa, edellisten rinnalle. Pidetään kaikki hyvä, ja kokeillaan myös jotain uutta josko johonkin niistä tykästyisi vieläkin isommin. Tai sitten ei – tärkeintä on testata ennen kuin päättää, ja tehdä sitten sitä mistä itse kokee tykkäävänsä eniten – ja jatkaa uuden löytämistä jatkossakin.

Äskettäin Kala-Markkinoilla söin jopa lettua, jopa transrasva-valmisteisella keinokermalla – koska rakas sukulainen halusi tarjota, ja tilanne oli sen arvoinen (eikä meikän terveyttä enää uhkaa mikään, usean vuoden ravinnetankkauksen, laatuilman, maadotuksen, lähdeveden ym. helpon ja lähes ilmaisen hifistelyn myötä).
Se pinta, kuori ja sosiaalisuus on kaikkein tärkeintä – mutta samalla effortilla voi yhtä hyvin sisältökin olla samaa tasoa. Sekä esillepano ja seuran, että myöskin raaka-aineen laatu. Kokonaisuus toimii vieläkin paremmin, kun mikään osa siitä ei ole paskaa tai myrkkyä. Silti mieluummin syön välillä vaikka ulostetta (tai muuta vastaavaa, mitä nyt yleensä evira-hyväksytyissä paikoissa turvallisuuteen vedoten tarjotaan) kunhan seura on loistavaa ja elämässä laiffia & kipinää… mutta olen vieläkin yhtä astetta onnellisempi siinä vaiheessa, kun jäte-Liptonin sijaan voinkin tilata kylmän kookosjuoman Reishi-jauheella. Niin, että seuran lisäksi myös se nautinto-aine hyvää.

3. Dr. Goerg kookosöljy. Olet itsellesi velkaa maistaa tätä ainakin sen kerran; monilla ei sen jälkeen olekaan enää paluuta perus-kookoksiin – vaikka toki moni tykkää myös Tropicaista, Bio Planetesta, Ojiosta ja parista muustakin… Ja jos haluaa edullista kookosta, sitäkin löytyy ja useimmille laatu ja maku on riittävän hyvä, etenkin paistamiseen. Itsekin teen suklaani välillä Goerggiin, välillä peruslaatuun. Testaa jossain vaiheessa ehdottomasti myös kookossose, ja mille se maistuu vaikkapa hunajan kanssa! Kyllä, herkuttelukin on sallittua kun raaka-aine on parasta sorttia. Ei ole mitään järkeä enää tänä vuonna, 2000-luvun tietämyksellä, pitää jotain vanhanaikaisia “herkuttelu-päiviä”, kun voi joka päivä herkutella, joka aterialla ja välipalalla. Huippulaatu on yhtä kuin huippumaku – ja herkuteltu Ruoka menee soluun asti paljon iloisemmin kuin mauton-suolaton-kuiva-rasvaton “terveysruoka”. Mutta toisin kuin kuolintarvike-teollisuuden kansanlihotus-tuotoksissa, kaikessa aidossa se maku tuleekin itse raaka-aineista, eikä kemiantehtaissa tuotetuista aistihuijari-lisäaineista.

4. Kaikille hyvä suola! Siis se paras. Huom. vaikka hinta voi tuntua kovalle, se maksaa silti käytännössä vain muutaman euron per kuukausi. Eli jotain 10-20 senttiä päivässä, parhaasta suolasta. Hyvän kokin ja toimivan kokkaamisen ehkäpä tärkein ja toisaalta salatuin salaisuus on hyvä suola – sillä saa ruoan yksinkertaisesti maistumaan. Toki se laadukas sinihomejuusto, voimakas oliiviöljy, luomumausteet, sitruuna ja hunajakin auttaa.. Tässä yksi hyvä kikka, mikä ihan oikeasti innostaa laittamaan ruokaa useammin.

5. Tähän ei ole kaikilla varaa, mutta leivänkin voi vihdoin korvata jollain mikä ei todellakaan väsytä, vaan ravitsee ja energisoi. Kunhan laittaa päälle myös reilusti jotain loistavaa voita, kuten President La Motte, ja mahdollisesti jotain pastöroimatonta raakajuustoakin, kuten marketeissakin myytävät Appenzeller & Gryere. Kotimaisia raakamaitotuotteita odotellessa!! Pastörointi tekee maitotuotteesta varsin arvotonta, ja mautontakin. Ennen kaikkea teollisestituhotuista tuotteista jää vaan yksinkertaisesti väsynyt olo, kun taas elävä juusto useinmiten jopa energisoi.

Muuta kivaa: Vaniljaa voi vihdoin käyttää ihan kunnolla – kaada (paikallisen eli lähellä tuotetun) hunajan sekaan ja sekoita, niin käytössä on aina taivaallista vanilja-hunajaa! Voi laittaa joskus myös kaneliakin <3 Vaniljasta saa parhaat tehot irti, vasta kun se saa rauhassa marinoitua kosteassa makeuttajassa, ja hunaja on reilusti markkinoiden paras ja maukkain "sokerivesi".
- Voimakas, ehkäpä tämän hetken paras oliiviöljy. Kaupan luomu-öljytkin tuntuvat todella laimeille tämän jälkeen (paitsi Ruohonjuuren tunisialainen, sekin pistää välillä kurkun tukkoon.. Muistaakseni merkkinä oli Clearspring)
– Tosi kivaa, ainakin lukijaa ja asiakasta ajatellen, on varsin hurja tarjoussivu, jota seuraamalla saa safkat kyllä laittoman alhaiseen hintaan. En tiedä voiko tuollainen olla kestävää bisneksen kannalta, kun FitnessFirstilla muutenkin niin pienet katteet, mutta ehkä siinä on ideaa kun uudet pääsee testaamaan, ja vanhatkin innostuu samalla ehkä tilaamaan jotain muutakin. Ja onhan se aina hyvä olla joku porkkana mikä innostaa asiakkaat vierailemaan sivustolla aina uudestaan.
– Kivoja & kaikille suositeltavia juttuja on myös lesitiini, Shilajit ja pinjansiemen

Ja vaikkei FitnessFirstiin liitykään, lisäksi olen tosi innoissani tästä:

—> Earthing.fi
Tosi mukavasti on rauhoittunut mieli sen jälkeen, kun voi vaan nautiskella maadotuksessa; hoitaa itseään tekemättä edes mitään. Ja muista olla aina aidossa maa-kosketuksessa kun otat aurinkoa! Sen jälkeen en ole palanut, kun aloin suojata itseäni kaikkein parhailla, eli suoraan maasta saatavilla antioksidanteilla – eli vapailla elektroneilla, joita maa tarjoaa tasan tarkkaan niin paljon kuin keho tarvitsee hapetusstressiltä tai muulta tulehdusvauriolta suojautumiseen. Muttei pahemmin tarjoile, jos siihen laittaa jonkun kumi-eristeen väliin (kuten nykyajan muovikengät, joiden keksimisen jälkeen krooniset tulehdustaudit vasta pääsivät yleistymään).

Tsekkaa, mitä muut sanovat aiheesta!
– Ruohonjuuri.fi/maadoittuminen
– TiedonPortaat.fi/Maadoittuminen
– Raikasweb.com/maadoita-itsesi
– Maadoitu – torju sähkömagneettinen saaste
– Maadoitus tekee nannaa…
– Quinoaa.fi/Earthing

Omalla hankintalistalla on edellämainittujen lisäksi myös, hintajärjestyksessä pienimmästä suurimpaan:

1. http://www.scalarenergypendants.com/

2. Muutamansadan hintaiset matkaluistimet (ihan parasta “meditaatiota”, ja kiva kun pääsee kätevästi kivoihin paikkoihin, ja keräilemään myös)

3. 700e hintainen katusoittokitara, ehkä muitakin hifejä soittimia. Ja ehkä erilliset tenniskengät massa-kentille jahka ne aukeaa.

4. Ionisaattoreita joka paikkaan: http://www.finate.fi/puhdas-ilma/puhdas-raikas-huoneilma/ http://www.ironsec.fi/webmarket/home-kosteus-ilmanpuhdistimet-c-811_827.html

5. Grandereita joka paikkaan – mikään ei voita Grander-kylpyjä (paitsi parhaat luonnon vedet)

6. Magneettipatja: http://magneticosleep.com/

SuperSafkan lisäksi ihan paras ilma, parhaat vedet (lähdeveden lisäksi), ylivoimainen uni (Maadotus ja Magneetit, toisinaan pieni inversiokin), hifeimmät soittimet (mitä kotikylästä helposti löytyy) ja nautinnollisimmat liikkumistavat (palloilu, rullailu, koskissa uiminen.. ehkä pyöräilykin).

Mutta vieläkin tärkeämpää on heti päästä tekemään jotain millä on merkitystä ja äärimmäisen positiivista vaikutusta, myös toisiin. Jakamaan siis sitä kokemusta mitä omien intohimojen pohjalta on ehtinyt kertymään, niin että muilta säästyy hurjasti vaivaa ja aikaa – jolloin toiset voi vastaavasti panostaa omiin intohimoihin & vahvuuksiin, ja pistää vastaavasti oman alan oivallukset, löydöt ja parhaat suositukset jakoon, saman intohimon pohjalta. Olisin erittäin kiitollinen jos joku kymmenen vuotta harrastanut rullaluistin-guru kertoisi minulle suoraan (vaikkapa blogissaan), mitä kannattaa tilata ja mistä (ja miksi). En halua enkä ehdi perehtyä joka alaan alusta saakka, mutta mieluusti otan kunkin alan intohimoisimmilta harrastajilta vastaan valmiit suositukset, valmiit ohjeet mitä käytännössä kannattaa hankkia. Ja suorat linkit mistä & miten.

Miten kuvittelen voivani hankkia yllämainitut, ja syödäkin varsin hyvin samaan aikaan – vaikken vaihda edes aikaani rahaan, eli en tienaa tuntipalkkaa? Joona kertoo, todella hyvin:
–> Minimalismi.fi
Mitä vähemmän kuluja, sekä rahallisia että ajallisia, sitä enemmän jää tärkeisiin, kehittävään ja eteenpäinvievään – sekä myös suunnitteluun ja hommien organisointiin, itsensä johtamiseen. Kyse on vähän kuin detoxista – putsataan ylimääräinen roju pois, jonka jälkeen on sitten kiva alkaa taas rakentaa takaisin sitä kroppaa, taikka arkielämää, mutta säilyttäen saman vapauden minkä saa kokea silloin kun pää, kroppa, nurkat ja aikataulut saa vapaaksi huonolaatuisesta roinasta ja saaste-kertymistä. Niin, että tietää mitä on missä ja miksi, eikä muuta sitten olekaan. Rakentaa vaikka sitä lihastakin takaisin, mutta vain parhaista raaka-aineista, ja samoin tekee taas hankintoja, mutta tietoisesti ja pelkkää parasta.

Vielä yksi bonus juttu. Nyt kun olen päässyt Uncle Tonyn valmennukseen, eli rautaa nousee ja proteiinia menee, niin mitkä mahtaa olla iHerbin herkullisimmat herat? Aikalailla kaikki varteenotettavat on tilattu ja testattu, ja näitä huomaan, että kropan tekee mieli aina kaikkein eniten:

1. Source Naturals True Whey

2. Well Wisdom Vital Whey (myös Vanilja-maku)

Lisäksi maininnan arvoisia ovat myös:
– Source Naturals luomu hera
– Mercola Pro Optimal Whey
– Mercola Pure Power Protein
– Well Wisdom ImmunoPro non-denaturated Whey Protein

Ja tietenkin Spirulina, jota käytän kymmeniä grammoja päivässä, ehkä toisinaan voi mennä melkein satakin grammaa päivän aikana! Käytän Spirulina Mannaa, sekä Hawai’in Spirulinoja niin Puhdistamolta, FitnessFirstilta kuin iHerbistakin. Cyanotech ja Nutrex ovat ainakin valmistajia joihin (ja joiden makuun) luotan, ja joiden raaka-ainetta moni brändi käyttääkin tuotteissaan.

Normi-hera maistuu “lähinnä pilaantuneelle maidolle”, kuten kaveri totesi tänään salilla. Denaturoimaton & grass-fed hera taas maistuu itsessäänkin ihan loistavalle, siis oikeasti ihan mahtavalle – vaikkei sitä olisi edes makeutettu tai edes maustettu millään tavalla!! Kannattaa kokeille, there’s no going back… Ja tulee muuten tosi hyvä olo myös! Energisoituu samantien, kun ottaa vähän heraa, vodaa ja banskua tai hunajaa, juuri siihen muutaman tunnin välein iskevään proteiininhimoon <3

Ja tosi hyvä hammaslankakin löytyi lopulta:

P.S. Jos en hetkeen ehdi kirjoittelemaan uutta, kuuntele sillä aikaa näitä! Klikkaa tästä, ja paina Play!
Lisää asiallista, viihdyttävää ja laadukkaasti toteutettua opiskeltavaa, sillä aikaa kun meikä säätää muidenkin projektien parissa:
http://www.jaakkohalmetoja.com/fi/media/videot/

P.P.S. Mikä sai nuoret miehet kiinnostumaan superravinnosta?

Olenko tänään vain yhtä päivää vanhempi kuin eilen – vai päivän verran parempi!

Jos vanhenee, ajankuluminen harmittaa.

Jos taas paranee ja kehittyy, aika onkin ystävä!

Meikä on ihan full of *hit. Olen puhunut itsensäkehittämisestä, mutta istunut koneella senkin jälkeen kun se ei enää haastanut. Kuvitellut “kontribuution” olevan jotenkin tärkeämpää kuin itsensä haastaminen ja uusien haasteiden kohtaaminen!

Kuinka kehittyy parhaiten? Kuinka varmistaa, että aika on puolella eikä vastaan?

–> etsimällä kehittäviä haasteita. Myös uusia, ja entistäkin parempia. Etenkin niitä, missä on (aluksi) niin huono että hävettää.

Sitä, kun illalla on kaikkensa antanut olo, ja onnellinen fiilis kuluneesta päivästä. Sekä onnistumisista, että totisista yrittämisistä joita joutuu vielä huomenna yrittämään uudelleen.

Meikä havahtui, kun tarjottiin jo jotain duunintapaista, missä voin toimia vahvuuksistani käsin, ja tehdä silloin kun huvittaa. Tuntui ihan kauhealta ajatella, millaisia vuosia siitä seuraisi.

Ja taas vastaavasti kun menen salille, jossa olen aina ollut kaikista huonoin, hoikin ja lihaksittomin, ja suuntaan kaiken energian, mielen, effortin ja focuksen omien enkkojen rikkomiseen ja uuden liikkeen opettelemiseen, niin jo pelkästään siitä haasteesta ja sen vaatimasta täydestä effortista tuntee ainakin eläneensä, ja onnistumisesta saaneensa jotain aikaankin. Ettei päivä “vaan kulunut”.

Tänä iltana haluan tietää olevani päivän verran parempi – ihan sama mitä se maksaa. Ja kaikkein parasta on suunnata kehittymis-pyrkimykset niille elämänalueille, joissa todella haluaa kehittyä, tai joiden kautta haluaa voimakkaasti saada/saavuttaa jotain.

Viime aikoina olen halunnut kehittyä sosiaalisesti (monen vuoden datailu-effortin jälkeen), joten olen pakottanut itseni katsomaan silmiin ja jopa hymyilemäänkin, ihan kuin salilla isojen painojen kanssa. Progressive training, record breaking.. Haluan myös hyvät rullaluistimet, joten siitä olen saanut motivaation tehdä jotain ihan uutta, eli myyntiä. Pääasia että haluaa niin paljon, ettei lannistukaan epäonnistumisista, tai jos on aluksi ihan huono, vaan vaikka levähtää, meditoi, ja löytää sisältään/mielestään vieläkin enemmän paukkuja.
Olen myös huomannut että vihdoin on mahdollista kehittyä jopa frendien ohi sali-tuloksissa, joten tänään tulee jo kuudes päivä putkeen salilla, vaikka eilen meni siellä jo 3,5 tuntia (toissapäivänä 3, sitä edellisenä 2,5)

Nyt alkaa jo vähän tuntua taas siltä, kuin takavuosina kun (silloin vielä pakon sanelemana) jouduin kohtaamaan isoja haasteita, jotka laittoi meikän todella kehittymään ja muuttumaan melkeinpä uudeksi ihmiseksi aina muutaman kuukauden välein.
Ei tämäkään vielä riitä lähellekään – edelleen aika kuluu liian nopeasti kehittymiseen ja elämän intensiteettiin nähden, mutta tämä on jo alkua. Tiedän, että kun pistän peliin tarpeeksi ja vieläkin enemmän efforttia, tunnetta ja voimaa (vaikka sitten salille, sosiaalisiin tilanteisiin ja rullaluistin-rahojen tienaamiseen), kasvan päivä päivältä myös vielä merkittävämpienkin projektien mittaiseksi.

Lisää rohkeutta, voimaa, tunnetta, ja kehittävää haastetta! Lisää painoa, vieläkin haastavampia pähkinöitä ratkaistavaksi… kaikkea, mitä vaatii olemaan ihan parhaimmillaan ja vielä vähän entistäkin parempana. Sitten on sitäkin kivempi välillä meditoida, kun tulee vaikka joku ylitsepääsemättömän vaikea/lannistava tunne. Ja sitten siitä on myös kiva puhua. Ja illalla kiva mennä nukkumaan oikeasti väsyneenä. Tai välillä jonkun ison effortin päätteeksi makoilla vaikka nurmikolla tuulensuojassa ja auringossa, käyden rauhassa läpi edellistä täyssuoritusta..

Kokemuksestakin tiedän, että ihmeelliseen ja taianomaiseen laiffiin pääsee sisälle aina, kun alkaa kohtaamaan (lähes) ylivoimaisia haasteita.
Eikä tarvi enää arpoa mitä tekee, kun tekee täysillä ihan parasta, ja sitten taas levähtää mega onnellisena..

Ensin tarvii vaan keksiä jotain, mitä haluaa. Meikä haluaa rullaluistimet, ja se halu on niin voimakas, että olen valmis tekemään ja opettelemaan sen takia jotain sellaistakin mitä en ole ennen edes uskaltanut.
Haluan myös nostaa enemmän painoja kuin kaverit, joten menen salille samaan aikaan ja teen samaa mitä ne ja koitan nostaa enemmän.
Haluan myös elää maassa, jossa yhä useampi tekee valintoja laatu- eikä massamainos-tietoisesti, ja nauttii maadotuksessanukkumisesta, joten uskaltaudun soittelemaan koville tyypeille joiden kanssa voidaan ideoida kuinka pistää lisää “rattaita pyörimään” hyvien juttujen edistymiseksi.
Kuten huomaat, kaikki halut on hyviä ja kaikki ne toimii. Elämä on sitä, ja alkaa siitä pisteestä, kun vihdoin todella halua jotain, ja sitten yhtäkkiä ei ne pelot tai lannistumiset enää pysäytäkään, kun sä näet vaan sen mitä sä haluat, ja sitten teet ihan mitä vaan saadaksesi sen.

Ja aina sitten kun saa jotain, voi keksiä taas jotain vielä parempaa haluttavaksi! Siten se maku kehittyy – saamalla sen mitä haluaa, jolloin osaa taas kokemuksestakin viisastuneena seuraavaksi haluta jotain vieläkin parempaa. Plus, siinä niitä isoja ja pienempiäkin unelmia toteuttaessa kertyy kaikenlaista kokemusta, mitä tekee jatkossa entistäkin haastavampien visioiden toteuttamisesta vieläkin helpompaa.

Itse koen, en voi puhua kaikkien puolesta, mutta omassa kokemuksessani tunnen, että tätä on se elämä, ja kaikki muu tuntuu lähinnä pelottavalle vanhenemiselle. Tuntuu kauhealta, jos huomaa että kaikki on hyvin kuten ennenkin, ehkä jopa hieman paremminkin monelta osin, mutta on vuoden vanhempi kuin viime kerralla. Sekä edeltäviltä, että tulevilta vuosilta toivon eniten intensiteettia, isoja kehittäviä haasteita ja niiden mukaista tsemppiä.

On minulla syynikin siihen, miksi edelliset vuodet ovat menneet hiljaisemmissa tunnelmissa. Aiempina vuosina nimittäin olin usein tosi liekeissä, laitoin kaikki energiat peliin, mutta sitten tulikin välillä pettymyksiä. Aika pelottaviakin sellaisia välillä. Mutta nyt jälkeenpäin on helppo nähdä, että “you win some, you lose some, but the outcome is income”, eli että elämä rikastuu jokatapauksessa kun yrittää täysillä, vs. jos valitsee vähemmän haastavat ‘painot’.

Tärkeintä, ettei vuodet mene ohi. Ja paras tapa varmistaa se, on haluta jotain, ja mitä voimakkaammin, sen parempi. Ja sitten tehdä mitä vaan sen saamiseksi asap!

Ja on se niin, että ne asiat mitä nyt pystyy haluamaan ja tavoittelemaan, on taas tosi paljon parempia ja hauskempia kuin takavuosina. Plus, pystyy tekemään enemmän koska niitä edellisiä tavoitellessa on kertynyt hyviä suhteita ja kokemusta.

Odotan innolla, miten hyvässä asemassa ja “ruumiin ja sielun voimissa” olen vaikkapa ensi vuonna tähän aikaan! Mutta en ajattele sitä nyt, vaan nyt ajattelen niitä rullaluistimia, ja suuntaan kaikki ajatukset, voimat, luovuuden ja effortin niiden saamiseen mahdollisimman nopeasti. Uskon saavani ne jo tällä viikolla, mutta who knows, jos työskentelen vielä kovemmin, voin onnistua jo nopeamminkin.

Tiedätkö mitä?
Meikä pelkää haasteita, ja välttelen niitä.

Miksi?
Koska ennen ne tulivat aina ulkoa, huonoina uutisina. “Sait ms taudin” no voi paska, tarvii varmaan tehä jotain asialle…
Tai “onneksi olkoon, sulla on ainutlaatuista tietoa jaossa, mutta kukaan ei kuuntele” no voi paska, joutuu sitten seuraavat vuodet varmaan opiskelemaan markkinointia yhtä hikihatussa
Tai sitten sukulaiset vaatii sua menestymään millon missäkin, ja yrität sätkiä niiden toiveiden perässä.

Ensimmäiset 25 vuotta meikälle kaikki haasteet on olleet aina huonoja uutisia! Kriisejä, jotka mieluummin välttäisi kokonaan!
Jos saan valita, niin mieluummin valitsen varman ja turvallisen elämän, jossa moisia helvetillisiä hirveyksiä ei tarvitse enää kokea!!

Mutta tässä on 2 muttaa:

a. Nykyään tuolla salilla on tosi hauskaa niiden painojen ja toisten nostajien kanssa. Itsevalitut haasteet on oikeastaan pelkästään kivoja!

ja

b. itseasiassa ne aiemmat pakko-haasteetkin teki meikälle ihan mahdottoman hyvää. Ennen niitä olin ihan hirveä vätys, kunnes elämän tarjoamat tai silloin jopa pakottamat haasteet pistivät pistämään parastaan ja pelaamaan ainakin 10 kertaa paremmin kuin koskaan aiemmin.

Pahinta olisi “elämä” ilman haasteita. Siis ainakin minusta tuntuu siltä. Muutun ihan hirveäksi vätykseksi ilman niitä, sellaiseksi jonka epä-inspiroivaa seuraa en toivoisi rangaistukseksi edes liskoille. Haasteiden voittaminen ja siten iso, kehittävä elämä, lähtee siitä kun haluaa jotain voimakkaasti. Lähes näihin päiviin saakka se halu on tullut kriisin kautta – on ollut vähän pakko kääriä hihat ja tarttua toimeen. Maailma on kuitenkin kehittynyt vuosi vuodelta rakkaudellisemmaksi ja turvallisemmaksi, joten nyt meidän kaikkien on sitäkin tärkeämpää alkaa ihan itse keksimään ja löytämään niitä hyvien halujen kohteita!

Mitä tahansa, mikä vaikuttaa hyvälle ja kehittävälle, ja mistä tuskin tulee keränneeksi kovin huonoakaan karmaa.. Yhdelle se voi olla gradun viimeistely, toiselle oman tuotteen tuominen markkinoille. Haluan kannustaa sinua ja itseäni siihen, mihin meidän nyky-kulttuuri ei oikein kannusta: sekoa niistä haluistasi, mene paljon pidemmälle niiden tavoittelussa, kuin yleensä pidetään normaalina! Katso, miten nopeasti voit saada valmiiksi sen, mihin kohtuullisena aikana pidetään kahta vuotta tai paria kuukautta. Luovu kohtuullisuudesta, ja tavoittele mitä tahansa mikä tekisi elämästä vieläkin siistimpää, lopulta vaikka 10 kertaa “hullummalla” intensiteetillä kuin muut, niin että 5 kertaa vähemmästäkin pääsisi pakkohoitoon jos tunnustaisi ääneen elävänsä intohimoista elämää.

Tosin videon jälkeen kävin vielä alhaalla lyömässä kepin kiinni maahan. Ja toisin kuin videolla sanoin, tämä onkin itseasiassa ylin kerros, ja silti piuhaa riitti niin, että lakanankin sai helposti ulotettua toiseen nurkkaan asti (ja niin iisisti, että piuhat voisi vetää ikkunankin kautta, ja seiniä pitkin)

Mukana tuli myös matto, joka on luonnon kumia, joka siis johtaa myös sähköä, aivan kuten lakanan hopeapunos.

Onneksi pian tulee valikoimaan myös mittarit, joilla johtavuutta ja maadotuksen vaikutuksia voi käytännössä testailla ja todentaa.

JohdinPiuhat on päällystetty sen verta vahvalla muovilla, että ne voi ujuttaa ikkunan raosta, ja laittaa ikkunan huoletta kiinni, eikä piuha silti vahingoitu.

Jos käytät konetta joka ei ole maadotettu (kuten läppäri ilman virtajohtoa), voit saada pieniä “sähäreitä”. Meikäkin huomasi aikanaan Kalevankadulla saavani iMacin metalliosista pikku-iskuja, jos oli jalat samaanaikaan maadotuslakanalla (ja lakana patterissa). Ei siis mitään vaarallista, mutta yksi tapa lisää todeta olevansa maadotuksessa, ja huomata että vehkeet todella toimii.

Pistä omat tilaukseen:

–> Earthing.fi/Viidakkomies

Nyt on hyvä datailla, matto jalkojen alla, ei tule enää samaa datailu-hajoamis-väsähtämistä, eli paljon parempia päiviä vaikka innostuisikin kirjottelemaan.. mutta kaikkein eniten suosittelen silti lakanaa – koska kaikkein paras aika hoitaa terveyttä on silloin kun nukkuu. Silloin kannattaa antaa kropalle kaikki mahdollinen tuki; ainakin sellainen mistä kaikki eläimet kaikkina aikoina ovat nukkuessaan nauttineet. Huomaat aina, että jos tuot koiran tai muun kotieläimen mestaan jossa on maadotusmatto tai -lakana, ne vaan kummasti aina etsii sen ja jää siihen tsillailemaan. Tehdään me samoin!

P.S. Hitsi, on muuten heti eri fiilis datailla!! Tätä on kaipailtu… tätä kun ei mikään foodi voi korvata. Tottakai se suklaa ja hifi-tee auttaa jaksamaan, mutta nyt tuntuu että vois kirjottaa vaikka kirjan, ilman että tarttis vähän väliä juosta pihalla palautumassa.

Kivasti meni taas salilla enkkoja rikki:

* isoimmalla eli 32 kilon kahvakuulalla 40 + 35 heiluria

* 14 dippiä, ja 8 dippiä 5 kilon lisäpainoilla (joka siis on oikeasti varmaan reilu 6 kilon lisäpaino kun vyö ja ketjukin lasketaan)

* leukoja tosin meni edelleen vain 11

Painoa näytti vaaka jo 75,5 kiloa, mikä taitaa olla isoin luku ehkä reiluun seitsemään vuoteen tässä 193 kilon varressa. Kouluruoka kasvattaa heti massaa, vaikka tuskin niinkään lihasta..

On kyllä mahti tunne mennä salille kun ottaa alle parhaat testo herbsit. Tällä kertaa maltoin tehdä oikeaoppisesti, eli pidin niitä suussa useita minuutteja, antaen hormonien imeytyä, ja nielaisin vasta ensimmäistä dippi-sarjaa aloittaessani läheisellä salilla. Suuhun meni tällä kertaa:
– Muira Puama
– Colostrum
– Male Libido
– Nokkosjuuritinktuura
– Passion Flower uute

Lisäksi matkaan lähti muutama kookosvesi, jotka maistui salikavereillekin. Lisäksi aion tilata pian taas lisää Tribulusta, ja Elk Antleria.

Illalla Muruun kuuntelemaan lisää hyvää musaa, 320 bitin laadulla ja kunnon vehkeistä ja kivassa miljöössä. Harrastukset aina ensin; duunia vasta sitten jos missään ei oo mitään actionia juuri sillä hetkellä… Puntti, tennis, hiihto/matkaluistelu, yhteismusisointi/esiintyminen, chocolateering.. Aina frendien kanssa jos mahdollista, jälkipeleineen jos mahdollista. Ja mestat ja omakin olemus kuntoon niin saa kaikesta vielä enempi irti.

Näin hyvä fiilis on Maadotettuna koneella:

Ruotsinkieliset voi tilata kirjansa Bookplussasta: Att vara jordad

Ja suomeksi Lootuskirjasta: Maadoittuminen – Kaikkien aikojen tärkein terveyslöytö?

Nyt lähden hakemaan omaa “maadotussarjaa” postista, ja pistän sitten vaikka fotoa tulemaan, kuinka iisisti se asennetaan.

Faboon tuli jo eka hyvä palaute:

“maadoitus sauva asennettu, että teki hyvää”

Jos olet testannut jo lakanoita tai mattoa, pistä ihmeessä kokemusta /tarinaa meikälle Faboon, tai vaikka mailiin ( olli.posti@gmail.com ), tai voi laittaa vaikka tämän postauksen peräänkin.

Tämä on se juttu, mitä suosittelen samantien kaikille, ennen mitään foodi-ostoksia. Nyt kun niitä vihdoin saa kätevästi Suomestakin, ja hyvään hintaan. Sijoita ensin mattoon ja/tai lakanaan, ja vasta sitten safkoihin tai salikorttiin. Kunhan siis ikkunan alta löytyy sitä nurmea, jonne sen kepin voi upottaa.

Tässä mitä muut sanovat maadotuksesta:

“Maadoittuneena nukkuminen antaa minulle sikeän, keskeytymättömän unen. Herään virkistyneenä paljosta matkustamisesta huolimatta.”
—Miranda Kerr, supermalli

“Maadoittuminen on hyödyttänyt minua suuresti ja edistänyt vammoista ja uupumuksesta toipumista. Palaan kilpailuun paljon vahvempana ja voin paljon paremmin.”
—Chris Lieto, kolminkertainen teräsmiestriathlonin voittaja

“Potilaiden antama palaute on nyt niin vahvaa, että lääkärinä voin ennustaa, että tämä muuttaa ihmisen elämän.”
—David Gernstein, M.D., Are You Getting Enlightened or Are You Losing Your Mind? -kirjan kirjoittaja

“Useimmat ihmiset haluavat suurimmat terveyshyödyt vähimmällä työmäärällä. Tässä se on! Maadoittuminen antaa eniten hyötyjä vähimmällä vaivalla. Ei tarvitse tehdä mitään.”
—David Wolfe, M.S., Superfoods: The Food and Medicine of the Future -kirjan kirjoittaja

“Maadoittuminen on niin mullistava läpimurto terveydessä, että se muuttaa elämäsi. Lue tämä kirja, maadoitu ja ala murtaa stressin ja sairauden kehää.”
—Martin Gallagher, M.D., D.C., Doctor Gallagher’s Guide to 21st Century Medicine -kirjan kirjoittaja

“Tämä toimii! Se on todella lupaavaa. Niin yksinkertaista, että sitä pitäisi käyttää kaikkialla.”
—Richard Delany, M.D., Milton Massachusetts

Oma lakana-matto-tilauskseni on vielä matkalla, mutta takavuosina tullut tilailtua vastaavia ulkomailta, ja moni tietää miten paljon olen aihetta hehkuttanut vuosien varrella, vaikkei niitä saanut edes tilattua mitenkään kätevästi. Nytkin, omia lakanoita ja mattoa odotellessa, aina kun käyn tuossa läheisellä nurmikolla kävelemässä, tuntuu kuin palautuisi täysin samantien, ja voisi aloittaa uuden työpäivän samoilla energioilla kuin alussa. KENENKÄÄN EI TARVITSE ENÄÄ HAJOTA KONEELLE tai uupua sisätyöhön. Ilmanlaatu ulkoilman tasolle, ja ennen kaikkea jalat maadotukseen, niin se on siinä.

Kookos on, Trailmixin lisäksi toinen tuote, jota jokainen osaa heti käyttää oikein!

Tuttu kuin limppari ja Tropicana-mehu – jotka myös tietenkin nautitaan kylmänä!!

Siten kookosvesi on tärkeässä osassa helpon huipputerveyden tuhat-kertaistamisen kansallista strategiaa – mikäs sen mukavampaa kuin nauttia raikasta makeaa herkku limua ja samalla tehdä itselleen hyvää pahan sijaan – boostata hyvinvointia eikä darraa, energiaa eikä sekavuutta. Nautiskellen! Ja tämän se enokin osaa – samantien, out-of-the-box – ja vaikutuksenkin huomaa heti, joten mitään ei tarvi edes selittää. Vie pari tällasta salille, niin ne viedään käsistä.

Olen lykännyt kookoksen mainostamista, koska ainoassa tosi edullisessa kaupassa ne on jatkuvasti loppuneet varastosta, samantien ja äärimmäisen harmittavasti. Nyt kauppias on päässyt vihdoin käsiksi isompiin eriin, joten tässä tulee:

—> FitnessFirst.fi/kookosvedet

Parasta opiskeluun, työhön, ja etenkin salille. Drinkin jälkeen huomaa eron heti seuraavassa sarjassa, ja palautuminen on eri tasoa kuin ennen, kun tankkaa treenin aikana ja jälkeen parikin litraa herkkua.

Huomaatko, mikä potentiaali? Vihdoin tuotteet, joita jokainen sukulainenkin osaa heti käyttää oikein, maistuu huikealle, tehon huomaa heti… ja tilausmäärien noustessa hinnatkin tulee alatin entistäkin houkuttelevammalle tasolle.

Klikkaa kuvista ja pistä tilaukseen! Edullisimmin lähtee, kun tilaa kerralla reilumpaa satsia.

Parhaat ideat meikällä tulee, kun säädän pakuriteetä (lähdeveteen) tai kookosvettä, ja sekaan jotain seuraavista, tai joskus vaikka melkein kaikkiakin: Ormus Supergreens (loistava kookosveteen), Camu Camu, Reishiä eri muodoissaan, Fo Ti, Astragalus…

Muuta kivaa uutta FitnessFirstilla:
– Testo Oil
– Tibetan Goji
– Superhifi luomu goji (herkullinen, kuten Ojio ja Puhdistamokin)
– taateli-manteli-inkivääri eväs
– Surthrivalilta matkittu, mutta selvästi edullisempi Reishi Double Extract
– Shilajit, jota suklaaseen aina himpun verran, kuten Camuakin (ja vaniljaa!)

Lisäksi FitnessFirst on nyt myös edullisin paikka tilata Puhdistamon tuotteet, kuten legendaarinen kaakaovoi, MSM+C, rakkauspakkaus – sekä myös Zestit saa Fitnessfirstilta edullisimmin, mikäli edelliset loppuu

Muuta tosi hifiä, vaikkakin hieman vanhempaa uutuutta:
– “Gangsta-voi” eli luomu Ghee – ihana lisätä lämpimien ruokien päälle, ja käy myös paistamiseen.
– Huikea OliiviÖljy (estro blocker)
– ParaPähkinä, boostasi testoa Tim Ferrissillakin
– kokonainen supersieni, näitä on kiva laittaa kattilaan pakurin, lakujuuren ja inkiväärin sekaan! Ja muutenkin näyttää tosi hyvälle keittiössä, työtilan koristeena, missävaan.. uhanalainen ja super harvinainen Suomessa; nämä on poimittu luoteis-kiinan puhtailta vuoristoilta

– reilu pakkaus supersuosittua Sun Chlorellaa
– Markkinoiden herkullisin super suola
– paras “yleis-tortillalevy”, eli raaka ja markkinoiden hifeimmän merkin Nori. Salaattia vaan sinne sisään, kivasti maustettuna:

– Colostrum, jolla pala kasvaa, samoin kuin Elk Antlerilla.
– Jungle Peanut; kivaa voin ja Gheen kanssa (ja eväsmixeissä)
– Fo Ti eli He Shou Wu, eli Polygonum Multiflorum – yksi siisteimmistä adaptogeeneistä

– Super hifi Royal Jelly – hedelmällisyyteen, aivoille.. Suklaaseen bee pollenin, paikallisen hunajan ja propoliksen kera.
– Spirit Reishi, tosihifi reishi, Zestin, tupla-uutteen ja kokonaisen sienen rinnalle

– Super Hyvää Leipää! Käytä ihan kuin voileipää (ja PALJON voita päälle, ehkä pastöroimatonta raaka-juustoakin..), mutta väsymyksen ja mahavaivojen sijaan tuleekin pelkkää hyvää.
– Teriyaki manteli eväs

– Muira Puama <3
- sekä... Hunaja, Propolis, Pollen ja royal jelly samassa (kuten kuuluukin)

Maadotuksessa kuitenkin, laadun lisäksi, määrä merkkaa. 12 tuntia maadotusta vuorokaudessa on parempi kuin 2, ja 24 vieläkin parempi.

Meikä on saanut maadotusta viime aikoina ehkä puolisen tuntia vuorokaudessa, ehkä vartin. Pian saan ainakin 8, kun alan nukkuakin maadotuksessa.

Ihan oikeasti, MIKÄÄN ei voita maadotuksessa nukkumista. Paitsi jos saa viereen vielä myös ionisaattori-puhdistajan, sekä mahdollisesti pienen inversionkin – ja ennen kaikkea tasokkaat magneetit patjan alle, pohjoisnapa ylöspäin (mutta otetaan nyt yksi kaikkein tärkein ja vaikuttavin asia kerrallaan..)

Täältä saat nyt tilata vihdoin kätevästi lakanaa, mattoa ja ranneketta:
Earthing.fi/Viidakkomies

Joona ja kumppanit ovat tehneet ERITTÄIN fiksusti ja jättäneet kaikki muut vaihtoehdot pois, ja tarjoavat vain sitä aitoa, eli omaan pihamaahan iskettävää metallikeppiä maa-yhteyden lähteeksi. Pistorasioista ja pattereista on monilla enemmän tai vähemmän kyseenalaisia kokemuksia.

Meikä aikoo tilata nuo kaikki – lakana nukkumiseen, matto datailuun ja ranneke vaikka tiskailuun. Piuhaa tulee kaikissa 16 metriä, eli sen verran että pitäisi riittää, omakotitalon/rivitalon lisäksi, myös ekaan kerrokseen, ellei säkällä jopa toiseenkin.

Kepit vaan ikkunan raosta maahan. Piuha on suunniteltu niin vahvaksi, että ikkunan voi laittaa kiinni, ilman että johto katkeisi tai vahingoittuisi.

2 olennaisinta, ja samalla myös iiseintä käyttökohdetta:

* nukkuminen

ja

* datailu. Etenkin datailuun tämä on äärimmäisen tärkeää! Nyt, kun ei ole täällä Joensuussa ollut vielä maadotus-vehkeitä, olen joutunut kehittämään ihan uudenlaisia työ-strategioita, ettei vahingossakaan tulisi oltua tuntia-paria pidempään koneella. Koska viimeistään kolmen tunnin kohdalla on mies ihan hajalla (muttei sitä huomaa ajoissa, koska on usein niin innoissaan)
Moni valittaa samaa, ja siksikin moni on alkanut taas suosimaan manuaalisia metodeja, joka ei samalla tavalla altista sähkökentille.
Kuitenkin, jos joskus tulee tarve tehdä vaikka kokonainen työpäivä koneella, nyt sekin onnistuu.

P.S. jos asut jossain, missä ikkunan alta löytyy pelkkää betonia, eikä yhtään aitoa maata (kuten nurmea tai vähintään hiekkaa), vaihda maisemaa parempaan..!

Tässä meikän tilaukset:

1. paketti
- Royal Jelly in Honey
– AFA (Synergy Company)
– Ilmais-näyte
– ei muuta, ja ilmaiset postikulut..

2. Paketti
– spesiaali-herb hunaja
– Manuka hunaja
– Sun Chlorella <3
- Ilmais-näyte

3. paketti
– hajunpoistaja-suihke rastoille
– cafeceps
– kolme eri deodoranttia
– kolme eri hammaslankaa
– Sinkki
– Kielenpuhdistaja
– CocoCardio testeri

4. paketti
– dödö
– Vanilla Beanz <3
- Spirulina Pacifica
– Ohhiran suosittu super saippua

Samalla kuuntelen e-bookkia maadotuksesta, ja käyn pihalla vähän väliä barefoottaamassa, ennen omien meditaatio-lakanoiden hankkimista..

Nyt sen olen löytänyt, tai ainakin ekan osan siitä, ja tässä se tulee:

– Me ollaan siirrytty jo informaatio-taloudesta seuraavalle, astetta korkeammalle aaltopituudelle.

Kaikki 2012 profetiat tulivat toteen – mutteivät niinkään (ainakaan vielä, ainakaan merkittävästi) fyysisellä tasolla, eikä myöskään astetta korkeammalla informaation tasolla. Kaikki huonekalut eivät vielä ole kultaa, eikä yliopistot alkaneet yhtäkkiä opettaa vapaus-filosofiaa.

Muutos tapahtui vieläkin korkeammalla tasolla – joka on syntynyt vasta ihan hiljattain, informaatioteknologian mahdollistamana, tavallaan sen päälle. Aivan kuin informaatioyhteiskunnan syntyminen mahdollistui teollisuus-aikakauden luoman teknologian myötä.

Ei, integraalifilosofia ei lyönytkään läpi – vaan paljon nopeampi ja suorempi oppimis-metodi.

Nykyään integraalisimmin toimii ja ajattelee ne frendit, jotka eivät ole lukeneet vielä ensimmäistäkään filosofiankirjaansa. Tietotekniikan myötä tuli mahdolliseksi, ekaa kertaa maailmanhistoriassa, yhdistää ja valita kaikkien aikakausien kaikista vaikutteista. Itsekin olen hyödyntänyt samaa mahdollisuutta, viisauden ja ideoiden tasolla – mutta vielä lujemmin menee niillä, jotka ovat siirtäneet toimintansa jo sinne uusimmalle, kaikkein korkeimmalle tasolle, joka on syntynyt tietoyhteiskunnan päälle.

Lil B kuvaa sitä parhaiten: “I used to be a goon nigga, now I’m a Pretty Bitch” Kauniit pojat alkaa olla normi-ilmiö, ekaa kertaa ever, ja ainoastaan Kuopiossa ne pystyy enää saamaan turpaan / HOMO-huutoja. Naiset haistaa uudet tuulet aina ekana; naiset haistaa missä se lisäarvo nyt jo on, ja siten myös raha, menestys ja virallinen arvostus viiden-kymmenen vuoden päästä.

Kyllä, ideat parittelee keskenään, ja hyvät ideat leviää ennennäkemätöntä vauhtia (netissä yms). Mutta vertaapa filosofia-blogien ja muotiblogien lukijamääriä, niin huomaat että informaatio alkaa olla kuin joku pellon-omistaja baarissa – ihan sama, sillä voi olla vielä rahaa jos se omistaa puolet suomen pelloista, muttei ketään kiinnosta – jos ollaan jo teollisuus-yhteiskunnassa. Kaikki haluaa jutella sen tehtaanomistajan kanssa. Muttei tehtailijakaan kiinnosta, jos vieressä istuu se joka osaa luoda lisäarvoa jo pelkillä ideoilla ja tiedonkulun optimoinnilla… muttei sekään enää kiinnosta, kun nykyään vieressä, tai deejii pöydän takana seisoo Pretty Bitch, kaunis mies. Joka tuntee ja osaa kaiken sen, mikä menee vielä informaatiotakin korkeammalle. Kyllä, ideat leviää, ja oppiminen on nopeampaa kuin koskaan. Mutta vaikutteet leviää ja parittelee vieläkin nopeammin. Jos sä löydät netistä jonkun hyvän idean, sä voit soveltaa sitä, keskustella siitä… mutta jos katsot vaikka hauskan kasarivideon ja jokin siinä sua viehättää, sä automaattisesti omaksut sen sinua miellyttäneen vaikutteen samantien. Siitä tulee heti osa sun gamea. Nykyään ne tyypit, joilla on eniten valueta (ja naisia), viettää tietämättäänkin ja huomaamattaankin jopa toistakymmentä tuntia päivässä tutkien kaikkien aikakausien ja kulttuurien vaikutteista niitä itse kullekin syystä tai toisesta kaikkein kiehtovimpia. Ja siten löytää itseään vielä viisauden-etsijääkin monipuolisemmin, hienovaraisemmin… (informaatio on niin karkeaa, verrattuna siihen mitä radalla tapahtuu – kuin vertaisi 80-luvun mario-peliä tosimaailman ninja-otteluun)

Jos teollisuus-aikakaudella tulet leijumaan parhailla hehtaari-tuotoilla, jengi pitää ihan pöndenä – ihan sama kuinka paljon tienaat tai omistat maata. Mutta samoin jos informaatio-aikakaudella tulet selittään sun tehtaan tehokkuudesta, haluaa kaikki mieluummin kuulla sitä nettimarkkinoijaa tai tähti-blogaajaa. Mutta seuraavalla aikakaudella, joka on jo alkanut (sosiaalisen median youtuben ja napsterin myötä) ja jolla ei ole vielä oikeasti nimeä vaikka osa puhuu “tarina-yhteiskunnasta”, ei ketään kiinnosta vaikka sun verkosto rikkois kaikki ennätykset, tarjoais parasta viisautta ikinä ja tekis eniten rahaa ikinä ja järkkäis parhaat eventitkin… jos jokainen näkee mikrosekunnissa, jos jengistä puuttuu tyyli. Value on siellä missä se on, ja raha seuraa valueta eikä päinvastoin. Parhaannäköset, integraalisimmat kulttuurin, cooliuden ja hyvän maun tuntijat, eli deejiit, nauttii jo nyt korkeampaa arvostusta ja hauskempaa arkea kuin viisaimmatkaan miljonäärit, plus ne on seuraavia miljonäärejä (mikäli opiskelevat iisit perusasiat myös informaatio-kauden olennaisimmista tuotoksista, sekä vaikkapa suhteiden kautta perusteet myös teollisuudesta ja logistiikasta).