Vinciti Excellentia

Empoderamento Feminino

2014-05-01T19:16:00.000+01:00

Empoderamento no português soa me mesmo estranho.... mas parece ser a tradução para na poderosa palavra em inglês Empowerment!

Fui convidada a participar nuns workshops cujo objectivo acho interessantíssimo: exactamente «Women Empowerment».
Como diz uma das organizadora, a Rita, vamos «empoderar a mulherada»

É um conjunto de workshops muito simples - em cada um haverá uma partilha de coaching para que cada uma das participantes com os workshops possa ficar com ferramentas para definir o seu ponto de partida, definir o seu momento actual de vida, traçar objectivos e atingi-los ao mesmo tempo que trabalhará a forma física de uma forma «fora da caixa» - com Pole Dance / Dança do Varão.

Os temas de coaching e/ou crescimento pessoal serão trabalhados não só por mim mas também pela Susana Areal, amiga e profissional de referencia no nosso país na área da formação cujo trabalho muito admiro (SWAT) - e provavelmente algum membro mais da sua equipa.
O primeiro será sobre A Roda da Vida - Onde está ? Qual é o seu ponto de partida?
As aulas de Pole Dance também serão dadas por alguns dos melhores monitores desta modalidade em Portugal.

Pessoalmente acho que até metaforicamente podem tornar-se muito poderosos e efectivos estes workshops pois irá trabalhar:
a parte física com uma modalidade associada à sensualidade e curiosamente à força - é MUITOOO mais difícil do que as pessoas pensam. A modalidade ainda tem muito preconceito associado à volta dela - o facto de o irem fazer pode quebrar algumas das amarras mentais que nós e a sociedade nos colocamos com os preconceitos de todo o tipo, ou talvez ser um grito de individualidade (e até coragem)! Sensual & Forte? Isso só já não é POWER?? :)))) ;
a parte mental - com mulheres ajudando mulheres - o que é fabuloso (e pouco comum);
Acredito que possa trazer entusiasmo para uma mudança de vida ou para o estar mais focadas em objectivos concretos. Poderá ajudar a sua forma física e auto estima, será seguramente um convívio giro, um desafio...

Para se inscreverem ou obterem mais informação: Ciclo de Workshops de Pole Dance em Coimbra

12 Diferenças Entre Pessoas Bem Sucedidas E As Outras

2014-03-26T12:03:00.000+00:00

Li um artigo simples mas interessante do jornal Expresso que achei merecer divulgação. Deixo vos o resumo mas recomendo que leiam o desenvolvimento no site do jornal.

(...) É confortável pensar que o sucesso é uma questão de sorte, mas ela é apenas uma pequena parte da fórmula. As outras parcelas são definidas pela sua atitude.

"Quanto mais trabalho, mais a sorte me sorri", dizia Thomas Jefferson, que foi presidente dos Estados Unidos no início do século XIX e um dos principais autores da declaração de independência. O sucesso não depende da sorte, mas sim da atitude de cada um perante a vida. Andy Bailey, empreendedor e coach nesta área, traça as (12) diferenças entre quem tem sucesso e quem não consegue chegar lá:

Ter um lista de 'onde quero chegar vs. não ter ideia do que pretende da vida
Ler todos os dias vs. ver televisão todos os dias
Definir objectivos vs. não ter planos
Assumir os erros vs. atirar as culpas para os outros
Partilhar ideias vs. falar de pessoas
Trocar informações vs. esconder informações
Abraçar a mudança vs. recear a mudança
Querer o sucesso dos outros vs. desejar que os outros falhem
Espalhar alegria vs. destilar raiva
Valorizar as vitórias dos outros vs. tirar crédito às vitórias dos outros
Anotar todas as ideias vs. dizer que anota, mas não anotar
Estar sempre a aprender vs. acomodar-se

Ler mais: Expresso - 12 Diferenças entre as pessoas pessoas bem sucedidas e as outras

«As Minhas 3 Palavras para 2014»

2014-01-06T19:23:00.000+00:00

Todos os anos, eu passo pelo desafio de olhar para a frente e estabelecer (ou tentar fazê-lo) metas e objectivos para o ano que entra… e vejo muitas pessoas a fazerem o mesmo… algumas vezes com alguma dificuldade...

Cheguei à conclusão que há momentos em que é mais fácil ir do macro para o micro e por isso decidi começar um exercício que já conhecia e que reconheço ser poderoso no nosso foco e então possíveis resultados e que tinha deixado de praticar. Foi criado por Chris Brogan em 2006 (podem ler aqui) e hoje tem vários seguidores.

É um exercício onde escolho três palavras que uso como o FOCO CENTRAL dos meus objectivos e esforços para o ano que vem.

Na hierarquia do planeamento do ano poderíamos dizer que é importante estabelecer:

A «big picture»
Visão
Metas
Plano de acção e estratégias
Calendário: mês/semana/dia

Podemos dizer então que «As Minhas 3 Palavras» devem servir o 1º e/ou o 2º ponto desta hierarquia.

Como exemplo: 1) em vez de dizer "eu quero perder 30 quilos e ser mais saudável" – o que a maior parte das vezes são objectivos tão mal estabelecidos, ou tão difíceis/fáceis de se encarar e cumprir que ficam esquecidíssimos uns dias mais tarde (e a frustração acumula-se ano atrás de ano por assim ser) - eu poderia ter algo como "verde", que me lembra a comer mais alimentos de origem vegetal em cada refeição, lembra-me actividades físicas, uma vida saudável… Lembro com mais facilidade, o foco central está lá sempre, a minha mente cria por metáfora a visualização do resultado – depois até posso estabelecer as metas inspiradas nesse foco – Verde (neste caso): emagrecer 4 Kg este mês, correr 15 minutos por dia.
Outro exemplo: necessito ou quero investir mais em mim e por isso pretendo estudar mais, cumprir objectivos mais altos para subir de posto no trabalho, adquirir novas habilidades – se não tenho exactamente claro cada passo ou para inspirar a atitude para tudo isto poderia escolher a palavra: Evolução - porque o mundo não é estanque e a nossa vida também não deve ser, porque quando se evolui muda-se para melhor, porque me pode dar a imagem da «big picture» de algo – eu, a minha vida, os meus resultados – em mudança, crescimento, evolução portanto.

Como acredito na consciência colectiva e que vale bem mais 1% do esforço de 100 homens ao esforço de 100% de 1 homem, decidi lançar-vos o desafio – podemos criar aqui uma onde de motivação, foco e inspiração.

A ideia é usar palavras que sirvam como GATILHOS PARA AS ACÇÕES que se pretendem tomar (por exemplo começar a fazer exercício e a comer mais saudável) ou talvez acções que se procure evitar (por exemplo estagnar no mesmo emprego ou com as mesmas habilidades).

O desafio resumindo é então:
Escolher três palavras que reflictam todos os aspectos da nossa vida se possível ou então nas áreas que mais necessitamos trabalhar.
Importante reflectir: Por exemplo se o foco no trabalho for demasiado, a nossa vida familiar e / ou a nossa saúde podem sofrer. Um desafio mais – o de nos esforçarmos para sermos mais holísticos nas nossas escolhas. Equilíbrio pode ser A palavra neste caso.
Em relação à escolha das palavras é importante: que signifiquem algo para VOCÊ. Quem se importa se os outros não percebem?
Gostaria que publicassem as vossas escolhas com o #tag : #3palavras2014 – escrevem as 3 palavras (com a explicação de cada uma se quiserem) e no final colocam #3palavras2014 (atenção: tudo junto!), podem publica-las no vosso perfil ou nos comentários deste post no Facebook, aqui num dos blogs, se quiserem para o meu email… e num post futuro (final do mês) farei a compilação de todas elas à imagem de outros bloggers estrangeiros que também seguem este desafio – obviamente que se não o fizerem, desde que o façam para vocês, considerarei o objectivo cumprido!

Eu ainda não publiquei as minhas. Às vezes precisamos do «nosso tempo» para fazer as coisas.
Sem pressa e sem pausa.
Mas recordemos que é o foco para 2014 que já começou, logo é prioritário fazer esta definição para termos bem claro para onde vamos.
Não podemos reclamar dos infortúnios e inférteis esforços no final do ano se nunca antes definimos para onde íamos, o que queríamos, o que fazíamos.

Funciona!
Façamos as coisas acontecer!
As palavras tem poder! Sempre! Conduzamos esse poder para nosso beneficio!
Bem Haja 2014!

(este post foi por mim, sua autora, duplicado no blog: Oh So Huggable)

Video: Re-Imagining Work

2013-11-04T13:14:00.001+00:00

Por Onde Vamos?

2013-10-01T17:09:00.000+01:00

Esta imagem «GRITA»

o caminho (ou antes: a auto estrada) que se constrói numa vida quando se tem objetivos claros, uma meta, uma missão

img retirada do site da Amway Portugal

Pontes

2013-09-03T11:52:00.001+01:00

Se soubermos usa-las e construí-las com a correta atitude podemos atingir mais e melhores objetivos quer nas nossas vidas pessoais, nas nossas equipas de trabalho, comunidades, ...

«Donde tus sueños te lleven»

2013-09-02T23:00:00.000+01:00

Javier Iriondo - um espanhol cujo trabalho conheci à pouco tempo através da sugestão de um amigo e que passo a recomendar.

Está em espanhol este «teaser» do seu livro - muito bom!
Ainda não temos edição em português mas o livro é de fácil leitura.

Uma entrevista interessante:

O blog de Javier Iriondo

Se dinheiro não existisse o que faria?

2013-02-18T16:08:00.001+00:00

Um video interessante que nos desafia a pensar... a mudar... a arriscar!

... e TU, o que farias?

36 Gut Checks When Founding Your First Company

2013-02-05T23:49:00.000+00:00

Sou e gosto de saber ser cada vez mais e melhor uma empreendedora.
Neste sentido não só constantemente trabalho para o crescimento dos projetos que abraço como também para «ver» e aproveitar novas oportunidades.
Sou uma mente inquieta, ávida de crescimento e desafios mas como todos há momentos em que também as dúvidas me assaltam e que os rumores exteriores me afetam: será que sim? será que é por aqui? e a crise...
Pela minha experiência sei e defendo que há uma serie de «feelings» que têm de estar claros, perguntas difíceis que nos temos que fazer, e muita vontade!!
Alguns falam em ter segurança. Acho que não é por aí! Ter segurança é uma ilusão! Não existe quando empreendemos, nem existe quando o não fazemos! Já era! Segurança podia haver no tempo dos nossos pais, hoje é uma ilusão extinta! A única segurança é a minha vontade de fazer acontecer e a minha responsabilidade naquilo que me acontece.
Principalmente quando falamos de dar um «salto», deixar a zona de conforto para o quase desconhecido é preciso haver uma auto analise a sério porque nem tudo é um mar de rosas! Porque sermos empreendedores, auto empregados ou patrões ou líderes de equipas requer muito mais responsabilidade e esforço do que às vezes quem não o é imagina ou valoriza.

Cruzei-me com um artigo interessante de um empreendedor estabelecido em NY - Jordan Cooper - e decidi aqui traduzi-lo e partilha-lo.
Ele por experiência considera que se a resposta «não» existe para mais de 10 das seguintes afirmações, deve repensar muito bem o seu projeto pois poderá significar que não está preparado/a para dar o «salto».

1) Eu tendencialmente prospero num ambiente não estruturado

2) Eu sou capaz de me ensinar, estudar, aprender por mim quase qualquer coisa que eu quero aprender

3) Eu não preciso de reforço positivo dos outros para ser feliz / eficaz

4) Eu estou a competir principalmente contra mim mesmo

5) Eu sou completamente auto-motivado

6) Muito mais vezes eu consigo o que eu quero do que não consigo.

7) O dinheiro não é a principal métrica pela qual eu meço o meu sucesso/progresso profissional

8) Eu vivo tranquilamente uma vida que a maioria dos meus amigos e família não vai entender ou ser capaz de me relacionar com

9) Eu sou um ouvinte fantástico

10) Eu procuro ajuda ao primeiro sinal de que preciso

11) Trabalho: é, de longe, a minha maior paixão

12) Eu sei lidar bem com a deceção

13) Eu tenho mais energia do que a maioria das pessoas

14) Gosto de vencer e odeio perder.

15) O conceito de "o caminho, o destino" revolta-me

16) Eu estou pronto/disposto/preparado para qualquer tarefa ou função

17) Eu tenho amigos e familiares que me apoiam mesmo que eu não lhes dê tanta atenção como deveria

18) Eu não tenho medo de ficar sem dinheiro

19) A palavra "não pode" não está no meu vocabulário. Há coisas que são extremamente difíceis de alcançar, mas nada é impossível

20) A pressão não me descarrilar

21) Eu não me sinto intimidado por ninguém

22) Eu gosto de resolver problemas difíceis

23) Eu não me frustro facilmente

24) Eu faço exercício regularmente

25) Eu fundamentalmente acredito em mim

26) Eu sou gosto de experiências e tentativas

27) Sou um fazedor, não um gestor de fazedores

28) Preguiça e complacência repugna-me

29) Sou um excelente juiz de caráter e talento

30) Estou raramente enganado. É muito difícil iludirem-me.

31) Eu tenho uma tolerância extremamente baixa para a incompetência

32) Eu tenho uma percepção extremamente precisa dos meus pontos fortes e fracos

33) Eu não sou orgulhoso demais para admitir que eu não sei. Assumo portanto aquilo que não sei.

34) Realizações corriqueiras aborrecem-me.

35) Eu vou mudar o mundo!

Um leitor deixou mais um ponto com o qual concordo e por isso de 35 passo esta lista a 36 Gut Checks:

36) O meu dia não gira em torno de um relógio, ou pelos dias da semana, trabalho é trabalho.
Eu também tenho visto muitas pessoas que querem encontrar o seu próprio negócio e trabalhar 5 X 9-5!

Espero que a alguém esta listinha ajude!

É sempre bom ter as ferramentas para quando o momento chega!

Sucesso! Tu sabes como fazê-lo!

Créditos do questionário: Jordan Cooper

Recomendo: «The 3rd Alternative»

2012-11-27T16:48:00.001+00:00

Toda a gente tira alguma coisa diferente de um livro. Esta opinião é humildemente a minha!

Numa das minhas últimas viagens aos Estados Unidos, comprei vários áudio livros como me é costume. Gosto de aproveitar o tempo que passo no carro cultivando a minha mente sempre que é possível e os áudio livros continuam a ser uma excelente solução para isto.
Um deles foi: «The 3rd Alternative» do Stephen Covey – autor de «Os 7 hábitos das pessoas eficazes».
Estando neste momento a «re-ouvi lo», não pude deixar de recomendar e partilhar.

Acho que é uma abordagem muito interessante a um tema que nos inunda a vida todos os dias : a nossa, a da nossa sociedade, a da nossa família, do nosso trabalho… Como resolver/encarar PROBLEMAS. Problemas que às vezes parecem impossíveis de resolver, conflitos que nos consomem…

A 1ª alternativa é olhar para os problemas desde um mapa… um mapa possivelmente incompleto… o meu mapa – aqui eu só tenho uma alternativa: manipular, forçar, pressionar a que o outro faça como eu digo, eu penso, eu quero. Para eu ganhar provavelmente o outro tem de perder;

A 2ª alternativa é olhar para os problemas desde um mapa… um mapa possivelmente também incompleto… o mapa do outro – aqui eu enfrento exatamente o mesmo problema. Neste caso eu poderia acabar pagando um preço muito alto ao renunciar ao meu ponto de vista.
Provavelmente o outro ganha mas possivelmente eu tendo de perder.

A 3ª alternativa seria a combinação dos 2 mapas. O chegar a uma solução win-win. É a resposta madura de podermos olhar um para o outro e dizer: Vamos fazer um novo mapa. Juntos. Onde esteja a tua visão, a minha visão e a visão da combinação de ambas que é aquela que isoladamente não conseguimos ver encontrando assim a solução não só para resolver o conflito mas também para poder desenhar um futuro melhor.
A 3ª alternativa é a Sinergia no seu melhor. Na sua verdadeira essência.

«Sinergia é quando o todo é maior que a soma das suas partes» (dito por um aluno da 4ª classe de uma Escola Básica da Carolina do Norte, USA)

Com Sinergia nós não resolvemos o conflito. Nós transcendemos o conflito. A força da Sinergia duplica, multiplica as forças.
1+1 é igual a 10, ou a 100, ou a 1000…

Sinergia é paixão, é criação… entusiasma quem a vive, cria e transforma um futuro melhor para quem dela faz parte.

O livro acaba sendo um aprofundamento do principio 6 do livro «Os 7 Hábitos» muito bem conseguido na minha opinião.
Ele menciona no livro vários exemplos interessantes assim como menciona vários dizeres e experiencias vividas por alguns lideres como Gandhi e Mandela.

Fala também de uma filosofia Africana muito interessante: Ubuntu
Para Leymah Gbowee (Liberian peace activist ) a definição de Ubuntu é: «Eu sou o que sou por causa do que Todos somos».
Ubuntu – nós não existimos isoladamente. A pessoa com ubuntu ve os outros, não teme ninguém, atua tendo em conta, respeitando o outro. Existe num Todo e por isso qualquer ofensa ou mau trato a um qualquer ser humano a afeta a ela também.
Definição de Ubuntu na Wikipedia

imagem : Wook - neste link pode ver um resumo do livro

Recomendo!

Discurso de 30 segundos por Brian Dyson – CEO da Coca Cola

2012-02-17T12:12:00.001+00:00

«Imagina que a vida é um jogo no qual tu estás a fazer malabarismo com 5 bolas no ar. Elas são Trabalho, Família, Saúde, Amigos e Espírito e tu estás a mantê-las todas no ar.
Tu rapidamente perceberás que Trabalho é uma bola de borracha. Se tu a deixas cair, irá ricochetear de volta. Mas as demais quatro bolas – Família, Saúde, Amigos e Espírito – são feitas de vidro. Se tu deixas cair uma destas, elas provavelmente ficarão irrevogavelmente arranhadas, marcadas, cortadas, danificadas ou até quebradas. Elas nunca mais serão as mesmas. Tu deves entender e lutar por isto.
Trabalha eficientemente durante as tuas horas de trabalho e sai a horas. Dá o tempo requerido à tua família, amigos e tem um descanso apropriado.

Valor tem valor apenas se o seu valor é valorizado!»

Ser Empreendedor: Why not You? Why not Now?

2011-03-31T16:20:00.003+01:00

Ser empreendedor é sobretudo uma atitude, mais do que qualquer outra coisa. É a atitude para explorar novas oportunidades, para assumir riscos e criar coisas novas. Hoje, precisamos desta atitude a vários níveis: a nível individual, porque o empreendedorismo é uma via eficaz para a auto-realização e felicidade; a nível organizacional, porque as empresas precisam de uma cultura de empreendedorismo para sobreviver (no dia em que uma empresa acha que está segura na sua velocidade cruzeiro, torna-se um alvo perfeito para a concorrência); e por fim, a nível das sociedades, porque o empreendedorismo já provou ser uma poderosa solução para os problemas que os governantes não conseguem resolver.

Vivemos tempos difíceis... e tão incertos que as dúvidas obviamente surgem muitas vezes.

Uns perderam a segurança a que se habituaram do emprego tradicional... outros sentem-se culpados por desejarem algo mais que o emprego que alguns ainda acham que dá alguma segurança... ou que é uma sorte!
... e ainda temos aqueles que a desmotivação, baixa auto estima, a falta de esperança são tais que lhes rouba até a coragem de pensarem em qualquer opção que apenas dependa deles.

No outro dia lia alguns artigos de um blog que acho muito interessante onde o seu autor, Robert Boogaard, nos dava as 20 razões para sermos empreendedores, as quais recomendo a leitura:

(...) Perguntamos com alguma frequência porque que nos tornarmos empreendedores em vez daquele emprego estável, que paga um óptimo salário e que permite-nos sair (fechar a porta atrás de nós) às 18h00 e só pensar no trabalho na manhã seguinte.Quanto tiveres dúvidas lê a lista aqui em baixo e lembra-te de que não há nada melhor do que ser empreendedor:
(Se ainda não és empreendedor usa estes motivos para convencer-te a dar o salto!)

Porque construir uma empresa é a melhor diversão que podes ter (com roupa vestida)
Porque ainda é a melhor maneira de ter tornares rico
Porque se trabalhares para ti próprio controlas o teu próprio destino
Porque permite-te seguir a tua paixão e ganhar dinheiro ao mesmo tempo
Porque se tu és o patrão és tu quem fazes as regras
Porque como empreendedor és tu que recebes a recompensa pelo o teu trabalho
Porque construir uma equipa e desenvolver talento é muito gratificante
Porque a concorrência não é tão boa e tu sabes que podes fazer melhor que eles
Porque não há hierarquia na tua empresa - tudo é possível!
Porque o pior que pode acontecer é perder algum tempo e algum dinheiro
Porque nunca há falta de boas ideias
Porque a independência e a liberdade fazem uma pessoa verdadeiramente feliz
Porque podes construir em negócio com a tua família e amigos, e trabalharem juntos por uma causa comum
Porque só vives uma vez
Porque criar uma empresa de sucesso é a melhor marca que podes deixar
Porque te dá um motivo para saltar da cama todas as manhãs
Porque os inevitáveis desafios fazem parte do percurso de aprender
Porque podes quando encontrares outros empreendedores falas a mesma língua
Porque seja o que acontecer, vais aprender mais do que a fazer qualquer outra coisa
Porque a vida não é feita de desculpas – é para agarrar o momento!

(...) by Robert Boogaard in Empreender+

Numa famosa citação, George Bernard Shaw afirmou que “O homem lúcido adapta-se ao mundo; o homem errante persiste em tentar adaptar o mundo a si próprio. Portanto, todo o progresso depende do homem errante”.
O empreendedor vê oportunidades, sob a forma de necessidades insatisfeitas, onde muitas vezes os outros não vêm e procura desenvolver uma maneira de satisfazer essas necessidades.

Olhar para os problemas com uma atitude empreendedora é apenas o ponto de partida.

Why not You? Why not Now?

Carina Cadima
Março 2011

imagens encontradas em: google.imagens

Buddha’s Advice to Calm a Disturbed Mind

2010-11-16T10:53:00.000+00:00

Once Buddha was walking from one town to another town with a few of his followers.. This was in the initial days. While they were traveling, they happened to pass a lake. They stopped there and Buddha told one of his disciples, “I am thirsty. Do get me some water from that lake there.”

The disciple walked up to the lake. When he reached it, he noticed that right at that moment, a bullock cart started crossing through the lake. As a result, the water became very muddy, very turbid. The disciple thought, “How can I give this muddy water to Buddha to drink!”

So he came back and told Buddha, “The water in there is very muddy. I don’t think it is fit to drink.” After about half an hour, again Buddha asked the same disciple to go back to the lake and get him some water to drink. The disciple obediently went back to the lake.

This time too he found that the lake was muddy. He returned and informed Buddha about the same. After sometime, again Buddha asked the same disciple to go back. The disciple reached the lake to find the lake absolutely clean and clear with pure water in it. The mud had settled down and the water above it looked fit to be had. So he collected some water in a pot and brought it to Buddha.

Buddha looked at the water, and then he looked up at the disciple and said,” See what you did to make the water clean. You let it be…. and the mud settled down on its own – and you got clear water. Your mind is also like that!

When it is disturbed, just let it be.

Give it a little time.

It will settle down on its own.

You don’t have to put in any effort to calm it down.

It will happen.

It is effortless.

Mudança e Superação I

2010-09-13T22:22:00.003+01:00

Quando surge a mudança nem sempre estamos preparados para ela...
Mas naturalmente o processo da gestão da mesma começa e ciclicamente repete-se:
Busca de novas oportunidades, ou de adaptação, preparação para agir, acção, várias tentativas diferentes, várias mudanças ... e sempre com o mesmo objectivo manter as coisas boas da Vida...

Mudar...

A gestão da mudança é um dos temas mais desafiantes nos dias de hoje.
Nunca foi tão difícil antecipar a mudança como actualmente, em que o contexto varia de forma vertiginosa e esta é a única constante.

Como lidamos com a mudança nos planos pessoal e profissional? E a nossa equipa? Como nos preparamos para desafios diferentes?

Creio que devem conhecer a fantástica fábula de Dr. Spencer Johnson - «Quem mexeu no meu queijo» - sobre como lidar com a mudança.

Trata-se da história de dois ratinhos e dois pequenos duendes que vivem num labirinto e que dependem de queijo para se alimentarem e serem felizes. Como habitavam uma casa cheia de queijo, viviam muito contentes até ao belo dia em que o queijo desaparece…

O é o queijo?

Os nossos Sonhos, a nossa ambição, os nossos objectivos, o nosso emprego, o nosso casamento, o novo sócio que procuramos, no fundo tudo aquilo que nos move, nos motiva.

O que queremos alcançar varia de pessoa para pessoa, e no contexto organizacional, de empresa para empresa.

À semelhança das personagens desta história, numa equipa todos os elementos são diferentes. A diversidade é obviamente desejável, mas o facto de lidarmos com características diferentes, com personalidades mais simples ou mais complexas, com os nossos próprios estados anímicos variáveis, exige que tenhamos sempre presente que o queijo de cada um e em cada momento é distinto e que quer na equipa como em momentos diferentes das nossas vidas ou ainda do mercado:

- uns pressentem a mudança à distancia,
- outros são orientados pela acção,
- alguns recusam e resistem à mudança,
- e outros precisam de tempo para se adaptarem e reconhecerem que a mudança os conduz a algo melhor.

As pessoas são feitas de convicções, de crenças e plenas de emoção.
Algumas funcionam na base do erro/tentativa, umas são proactivas, outras tipicamente seguidoras, e isso repercute-se nos seus comportamentos e nas suas acções.

Perante a mesma adversidade reagimos de maneiras diferentes:

Um dia um avô é interrogado pela sua neta sobre as dificuldades que nos apresenta a vida, sobre as adversidades e as atitudes perante elas…
O avô silenciosamente e em resposta pegou numa cenoura, um ovo e grãos de café colocando cada um em água a qual colocou a ferver… e deixou ferver…
Perante a mesma adversidade, a água quente, o avô contou as diferentes reacções:
A cenoura que era dura, de cor forte a adversidade deixou mole e descolorida – tal como a alguns acontece quando a adversidade lhes rouba os seus sonhos e as suas fortalezas, o seu «brilho»;
o ovo que entrou com um exterior protector e forte o suficiente para proteger o seu interior, a adversidade tornou duro interiormente, tal como aqueles que passando pela adversidade endurecem os seus «corações»;
o café no meio da adversidade deixou cor, um cheirinho maravilhoso e um legado… uma boa taça de café, tal como aqueles que perante a adversidade não perdem a sua essência e deixam algo construído, aprendido, um legado!

O que somos nós? Como reagimos nós? E a nossa equipa?

(continua)

imagens: google imagens

Carina Cadima

Mudança e Superação II

2010-09-13T22:22:00.002+01:00

(2ª parte de Mudança e Superação)

O labirinto está a mudar?

Nesta fábula de Dr. Spencer Johnson, o labirinto representa o mundo real, o mercado em que estamos inseridos, o desenvolvimento da tua organização aqui e os caminhos que temos que procurar e percorrer para chegar às nossas metas, aos nossos objectivos.

O desafio que se coloca às empresas e às equipas em geral é descobrirem o seu caminho no labirinto, no exigente enquadramento actual.

Frequentemente ouvimos:
«Fazemos tudo como sempre fizemos e agora as coisas não melhoram.»
Pois… o que no passado nos levou de A a B, não nos leva jamais de C a D!

Isto aplica-se dentro das organizações de Marketing de Rede e para o mercado o Marketing de Rede também pode ser um dos caminhos alternativos, uma oportunidade para ser a solução como novo plano de acção, para encontrar novo queijo.

Se não mudarmos, se não repensarmos e ajustarmos os modelos de negócios, se não lançarmos novas e distintas iniciativas, corremos o risco de sermos esmagados pela «concorrência», pela mudança.
O mercado está a mudar, os clientes tem necessidades distintas a cada dia, as pessoas tem necessidades distintas a cada dia

O desafio é ter a capacidade de antecipar e dar respostas a essas necessidades ou ainda criar novas necessidades. Se não sairmos da zona de conforto, jamais conseguiremos coisas diferentes.

No Marketing de Rede o labirinto também mudou – ele foi um dia finais da década de 50 a criação de novos labirintos que ao longo do tempo estava cheio de queijo… hoje também sente a mudança… também necessitou desde a utilização de mais e melhores meios de comunicação, internet, de mais criatividade na hora de atrair e recompensar os seus participantes.

O labirinto muda também necessitando uma nova atitude da nossa parte quando participamos num projecto empreendedor (por exemplo Marketing de Rede) - por vivermos uma cultura essencialmente com uma mentalidade de assalariado, um projecto com princípios de livre empresa e livre iniciativa, com a máxima expressão de liberdade exige a máxima necessidade de responsabilidade e empreendedorismo.

Se mexem no nosso queijo (que podem ser os nossos sonhos, ambições, empregos, mercado…), é absolutamente urgente encontrar queijo novo…

Descobrir novo queijo?

A atitude, a motivação, a auto confiança e o compromisso são determinantes para agilizar qualquer processo de mudança sendo portanto fundamental
- promover o envolvimento e a participação de todos os elementos da equipa em actividades
- apoiar os mais resistentes à mudança ou os que necessitam de mais tempo do nível de segurança que eles apreciam ,
- contar activamente com os seguidores comprometidos para fazer acontecer o plano de crescimento
- e estimular os orientados pela acção e mais empreendedores para serem agentes da mudança, líderes activos .
Estes são factores críticos de sucesso para o desempenho que é esperado das Equipas – é importante que todos estejam comprometidos com um fim – encontrar mais e melhor queijo.

Nos tempos que correm, no Marketing de Rede, lá fora no mercado como empresa ou como empregado, é importante estarmos preparados para mudar muitas vezes, para mudar mais depressa, redefinir e ajustar frequentemente metas e objectivos, explorar novas áreas no labirinto procurar mais e melhor novo queijo…

A gestão desta mudança é fundamental e deve ter uma atenção constante – pois cada vez mais em todas as situações nos vão mexer mais no nosso queijo.
Isto pode ser na forma como estão a fazer os vossos trabalhos, no ritmo com que o fazem, a vossa atitude ou das vossas equipas, a gestão do tempo e qualidade do vosso conhecimento e desenvolvimento pessoal…

(continua)

(imagens: google images)

Carina Cadima

Mudança e Superação III

2010-09-13T22:21:00.001+01:00

(continuação)
Por vezes temos de abdicar de caminhos conhecidos, da zona de conforto e mudar até mesmo aquilo em que se acredita, partir para o desconhecido tendo uma visão de futuro, vencendo os nossos medos.

Não são as circunstâncias mas a atitude perante elas que definem os nossos resultados.

Um exemplo de superação recente – Fernando Fernandes – modelo brasileiro, descoberto no BB Brasil, contratado por algumas das melhores e mais conceituadas marcas – ficou conhecido pela publicidade feita aos perfumes da DG onde trabalhou com vários ícones da moda. Há cerca de 1 ano teve um acidente de automóvel devido ao qual ficou paraplégico… um futuro promissor, um homem bonito, jovem, cheio de energia… viu-se numa cadeira de rodas… existem vários vídeos na internet com entrevistas que recomendo, o mais incrível é que passou apenas um ano e Fernando consagrou-se campeão mundial de canoagem!

É a típica história que lhe permitiria ser o desgraçadinho, infeliz a qual ele transformou com esforço, determinação e trabalho em mais uma inspiração de que o poder está na Atitude perante as circunstâncias.

Nas organizações (no Marketing de Rede) é fundamental a Liderança, a Direcção, a Unidade e a Edificação do patrocinador e da equipa ; no Empreendedor é fundamental a Atitude, a Superação e o Trabalho.

Necessitamos continuamente ter presente a filosofia dos 3R´s – Retira-te, Renova-te e Regressa - também quando falamos de gerir a mudança, quando falamos de superação.

Por exemplo o caso das águias – as rainhas dos céus.
As águias são as aves que têm a maior longevidade. Chegam a viver 70 anos. Mas para chegar a esta idade, aos 40 anos têm que tomar uma séria e difícil decisão.
Aos 40 anos elas têm as unhas compridas e flexíveis, não conseguindo assim agarrar as suas presas, das quais se alimenta: o bico alongado e pontiagudo curva-se; as asas estão apontadas contra o peito, envelhecidas e pesadas pela espessura das penas, e voar já é muito difícil.
Nesta fase as águias só têm duas alternativas: morrer ou enfrentar um doloroso processo de renovação que irá durar cerca de 150 dias.
Este processo consiste em voar para o alto de uma montanha e recolher-se num ninho próximo a um paredão onde elas não necessitem voar.
Após encontrar esse lugar, as águias batem com o bico numa parede até conseguir arrancá-lo; aguardam o nascer de um novo bico com o qual vão depois arrancar as unhas. Quando estas começam a nascer, ela passará a arrancar as penas e, decorridos cinco meses saem para o famoso voo de renovação, para viver então mais 30 anos.

Nas nossas vidas temos muitas vezes que nos resguardar por algum tempo (ou prepararmo-nos em alguma área) e começar um processo de renovação, de superação então. Para que continuemos a voar um voo de vitória, somente livres do peso do passado poderemos aproveitar o resultado valioso que uma renovação sempre traz – que a isto chamamos uma mudança positiva.

Aprendemos muito com o Reino Animal, com a natureza em si mesma.

A maior violação à natureza humana está numa observação muito simples:

Para terminar uma homenagem a um homem que geriu e criou mudança sempre com criatividade e beleza:

(imagens : google images)

Carina Cadima

Cultura de Empresa (para o Empreendedor)

2010-09-13T18:29:00.001+01:00

Eu acredito que deve existir uma Cultura da Empresa para o Empreendedor (e também, e principalmente para as redes de Marketing de Rede - o modelo de negócios de Livre Empresa com a expressão máxima de Liberdade, logo também de Responsabilidade).

Recomendo que leia aquilo em que eu acredito ouvindo esta, ou outra música que o inspire... para que descubra aquilo em que você acredita...

Eu acredito que o coração de uma empresa ou equipa são os seus princípios éticos, a sua visão, a sua missão, os seus princípios e os seus valores.

Eu acredito que nesta era somente as empresas e equipas com princípios e valores sobreviverão e serão grandes.

Eu acredito que o ponto de partida de toda a realização humana é um sonho, uma visão do que desejamos e sabemos que podemos atingir.

Uma Visão como:

Ser a mais ética, mais rentável e maior organização/empresa/equipa do sector

Eu acredito que toda a empresa ou equipa com êxito o são porque cobrem uma necessidade ou procura da sociedade. Cobrir essa necessidade é a sua missão. Definir essa missão é portanto fundamental.

Uma Missão como:

Criar riqueza, dando a oportunidade a todos os que comecem na equipa, participem no projecto, e que estejam preparados para trabalhar para atingir as suas metas e crescimento pessoal, através da inter-ajuda.

Eu acredito que os princípios são os fundamentos sobre os quais descansam as empresas e equipas. Portanto, sem eles, nada sólido e com sentido se pode construir.

Princípios tais como:

Ética, honestidade, transparência, comunicação, relações ganhar-ganhar, não competir mas criar, congruência.

Eu acredito que os valores são um bem de valor inestimável que nos permitem alcançar a nossa visão. Os valores vão em pares – um garante a manifestação do outro (Arca de Noé levava 2 animais de cada espécie, nós temos 2 olhos…)

Valores como:

Equipa e Amizade

Equipa: é a habilidade de trabalhar juntos em direcção a uma visão comum, de direccionar as conquistas individuais para os objectivos organizacionais, é o combustível que permite com que pessoas comuns atinjam resultados incomuns.

Amizade: é a cola que une as equipas.

A Livre Empresa/Empreendorismo junto com a Responsabilidade

O Sucesso que possibilita a expressão da Liberdade

Apreciação e reconhecimento

Aventura e diversão

Comunicação e poder

Trabalho e cooperação

Parceria e liderança

Relacionamento e intimidade.

Eu acredito que não há nada mais poderoso do que uma ideia quando chega o momento!

Carina Cadima

O Poder do Pensamento - Pensamento Positivo

2010-08-19T11:39:00.000+01:00

Os Dois Capatazes

««A sua mente é uma «fábrica de pensamentos». Uma fábrica activa que produz incontáveis pensamentos por dia.

A produção da sua «fábrica de pensamentos» encontra-se a cargo de dois capatazes, a um dos quais chamaremos senhor TRIUNFO e, ao outro, senhor DERROTA. O senhor Triunfo ocupa-se de fabricar pensamentos positivos. Especializa-se em fornecer as razões pelas quais você pode, você é competente, você quer.

O outro capataz, o senhor DERROTA , produz pensamentos negativos e depreciativos. É especialista em encontrar razões pelas quais você não pode, você é débil e mal preparado. A sua especialidade consiste em criar uma série de pensamentos que justifiquem o seu fracasso.

Ambos o senhor Triunfo e o senhor Derrota, são muito obedientes. Captam imediatamente a atenção. Tudo o que você precisa fazer é activar um ou outro capataz, é dar um ligeiríssimo sinal mental. Se o sinal é positivo, o senhor Triunfo dará um passo em frente e por-se-à a trabalhar. De igual modo, se o sinal for negativo, fará actuar o senhor Derrota.

Veja como trabalham estes dois capatazes. Diga: «Hoje é um dia aziago». A este sinal, o senhor Derrota entra em acção e apresenta alguns factos que irão demonstrar que você está certo. Sugere que faz demasiado calor ou demasiado frio, que os negócios serão maus nesse dia, que cairão as vendas, que as pessoas o irão enervar, que pode adoecer, que a sua esposa estará com um humor insuportável, que a autoscopia não correrá bem, etc. O Senhor Derrota é tremendamente eficiente. Em breves instantes o terá enganado. É um mau dia! E, antes que você se dê conta, estará um dia péssimo.

Mas se disser: «Hoje está um dia magnífico», o senhor Triunfo sente-se chamado a actuar. E fá-lo-à pensar que este é um dia óptimo e a temperatura baixou. É digno de ser vivido. Hoje você pode acabar alguns dos seus trabalhos. E este será um bom dia!

Agora, atenção! Quanto mais trabalho der a cada um destes capatazes, mais fortes os tornará. Se der mais trabalho ao senhor Derrota, ficará dependente dele, e ele ocupará mais espaço na sua mente. Irá assumir, por inteiro e definitivamente, o fabrico de pensamentos e, em consequência, todos os pensamentos serão de natureza negativa.

O mais acertado é, então, despedir o senhor Derrota. Você não precisa dele. Não deseja tê-lo a seu lado dizendo-lhe que não pode, que é incapaz de superar-se, que fracassará, e outras coisas do género. Assim sendo, ponha-o na rua!!

Utilize o senhor Triunfo em cem por cento do seu tempo. Sempre que qualquer pensamento penetre na sua mente, peça ao senhor Triunfo que trabalhe para si. Ele mostrar-lhe-à como ter sucesso. »»

Pensamento Positivo

Como incrementar os Pensamentos Positivos?

Leia literatura de crescimento pessoal

Crie imagens mentais dos seus sonhos e desejos

Assista a conferências de motivação

Pratique um desporto

Ouça música inspiradora

Associe-se com pessoas bem dispostas e com uma boa atitude perante a vida e as dificuldades

Dê elogios sinceros (ficará admirado com o feedback!)
Assista a cursos relacionados com crescimento pessoal (PNL, IE, auto-estima, igualdade de oportunidades...)

Evite todo o tipo de informação negativa (noticias violentas, filmes de terror, etc), pois o subconsciente não distingue a realidade da ficção

« É um sintoma de loucura fazer o mesmo que sempre fez e esperar resultados diferentes.»

«Os resultados de amanhã dependerão dos livros que leia,
das pessoas com que conviva e
das palavras que profira.»

Carina Cadima

imagens: google.com

EM BUSCA DO UAU NO MARKETING DE REDES

2010-08-18T15:38:00.000+01:00

A.   Porque funciona?

É uma resposta às necessidades actuais!

1.   Até nas economias mais fortes os indivíduos têm a necessidade e desejo de rendimento extra (difícil através de um emprego). No MR temos baixo risco versus potencial grande.

2.   As pessoas procuram liberdade do trabalho e dos empregos convencionais que as aprisionam e limitam o rendimento. Ambos existem aqui!

3.   Tempo! : talvez o maior valor já que permite trabalhar ´desde casa`.

4.   Os produtos e serviços são atraentes e ´diferentes`atraindo pessoas ao negócio. Profissionais de MR são desbravadores de territórios!

MARKETING DE REDES COMO CARREIRA

Oferece possibilidade de sucesso e reconhecimento de formas não proporcionadas pelos negócios tradicionais.

-   Para mulheres – não resistem à cultura de alta motivação, onde o céu é o limite.

-   Para jovens – solução para a alta taxa de desemprego.

-   Para ´jovens reformados`

-   Para empreendedores

Num mundo de incertezas (despedimentos, desemprego...) o MR pode ser a solução!

MR= $, reconhecimento, liberdade de acção, desenvolvimento pessoal, realização
...

Pessoas com alta auto-estima não têm problemas no MR!

As recompensas são proporcionais ao esforço.
“... você já ouviu isso antes, mas é verdade: as recompensas são proporcionais ao esforço. Você pode entrar para uma das melhores empresas de Marketing de Redes de distribuição do mundo. Pode encontrar um patrocinador talentosíssimo, disposto a ensinar-lhe tudo. Você pode representar produtos e serviços que todos queiram comprar. Mas, se não tomar a iniciativa, nada acontecerá. ...” (Marketing de Redes de Distribuição para Dummies – Zig Ziglar e John P. Hayes)

B. Alcançar a Maturidade

O futuro pertence ao Marketing de Redes de Distribuição.

- Perceber o ressurgimento de um passado tenebroso: pirâmides e esquemas Ponzi (s/ produto, só recrutamento).

- Desafios futuros: tudo se está a redifinir no mercado – também o MR. Mas os desafios estão a atribuir-lhe ´mais respeito`.

O desafio da Internet: é uma ferramenta poderosa para obtenção e divulgação de informação e formação sobre produtos e oportunidades mas... não oferece o apoio pessoal absolutamente necessário para o MR.

3 falhas no MR que a internet pode ajudar:

Duplicação: através de e-mail, vídeo e audio podemos chegar mais facilmente, rapidamente sendo mais económico para todos.
A informação está ao alcance de um ´click`.

Falta de comunicação apropriada: o método simples é o panfleto, funciona mas é lento – ás vezes chega já obsoleto.
A comunicação está ao alcance de um ´click`.

Programas de formação inadequados: o MR depende de formação consistente, de qualidade.
Tradicionalmente ocorre em reuniões... e quando não podem comparecer? Com a internet pode-se criar, independentemente de onde se esteja, formações adequadas à distância (chat).

-   Saturação? Perda de tempo!

MR não é para todos!!
Qual é o tipo de pessoa certa? A pessoa com espírito empreendedor e preocupada com os outros.

-   MR como profissão?
Está também em mudança.
A forma simples do contacto com a família e amigos não deixa de funcionar mas não será suficiente.
As novas tecnologias permitem-nos poder expandir horizontes chegando ´mais longe`, com melhor formação dos downlines, mais divulgação da informação.

Diz-se que:
“A verdadeira riqueza nas vendas directas ainda está para vir!”

C.   COMO SABER SE O MR É PARA VOCÊ?

O SUCESSO COMEÇA COM A VONTADE!
Não importa o que decida começar!

1º Conheça as suas qualidades e pontos fracos, trabalhe-os, melhore, mude se necessário. (aprender, crescer e mudar)

2º Defina: Porquê? Pergunte-se se realmente são importantes os resultados para si.

3º Adopte a atitude certa. Não existe a personalidade correcta, somente a ATITUDE correcta.

4º Associe-se com as pessoas e a informação certa.
Aprenda com os outros – dos erros e das vitórias
Decida aprender, crescer e mudar.

5º Esteja disposto a investir na sua carreira de MR.
Profissionalismo, seriedade e paixão são fundamentais.

6º ENTENDA: MARKETING DE REDES NÃO É UM EMPREGO.

Se alguém se sente aborrecido com MR é porque o está a tratar como um emprego.
Num emprego exigem-nos responsabilidades, temos obrigações de espaço e de tempo. No MR não! A não ser as formações necessárias com profissionais uplines, é dificil que receba ´ordens` de um superior a dizer-lhe o que fazer.
Ninguém fará a distribuição, expansão por si. Ninguém atenderá os seus telefonemas, ou fará os seus contactos. Até os mais bem sucedidos mantêm as suas funções básicas.

ESTÁ NAS SUAS MÃOS!

SEGREDO??!

Transformar o Marketing de Redes em diversão e mantê-lo simples!

PILARES DE APOIO AO SEU NEGÓCIO

1.   EMPRESA

2.   PROGRAMA DE FORMAÇÃO

3.   LINHA DE PATROCÍNIO

4.   VOCÊ

PASSOS PARA ALCANÇAR O SUCESSO

1.   SONHAR : “Se quer ser eternamente criança, procure um sonho; se quer ser eternamente jovem, lute pelos seus sonhos; se quer ser eterno, lute pelos sonhos de outros.”

2.   COMPROMETA-SE VERDADEIRAMENTE:
. consigo mesmo
. com a equipa
. com a Empresa e seus produtos
. com a formação e motivação

3.   ELABORE UMA LISTA DE CANDIDATOS

4.   CONTACTE E CONVIDE OS SEUS CANDIDATOS

5.   APRESENTE O PROJECTO DE NEGÓCIO

6.   FAÇA O SEGUIMENTO

7.   AVALIE OS RESULTADOS

8.   ENSINE O QUE APRENDEU

«Sucesso é a realização progressiva de um Sonho.» Luis Costa

EQUILÍBRIO NO NEGÓCIO:

PATROCÍNIO

COMERCIALIZAÇÃO

LARGURA e PROFUNDIDADE

imagens: google images

Carina Cadima

Protocolo Empresarial

2010-07-09T21:42:00.003+01:00

No passado dia 7 tive o privilégio de «conversar» com um grupo fantástico no estágio de Vendas organizado pela Swat.
Deixo aqui os tips da apresentação tal como prometido.
:))

Protocolo Empresarial on Prezi

bibliografia e sites consultados:

http://www.protocolo.org/
Imagem e Sucesso - Isabel Amaral (Verbo)
Protocolo Empresarial - Marilia Pimental Teixeira (AIP - COPRAI)
http://www.portugalprotocolo.com/

imagens: google imagens
Carina Cadima

Para pensar um pouco... (Força Motivacional)

2010-05-03T13:23:00.000+01:00

“Ninguém, portanto, a menos que seja vencido por causas externas e contrárias à sua natureza, deixa de aspirar o que lhe é útil, em outras palavras, conservar seu ser. Ninguém, afirmo, pela necessidade de sua natureza e sem ser compelido por causas externas, se negará a alimentar-se, ou se suicidará... Mas que o homem, pela necessidade de sua natureza, busque não existir, ou mudar de forma, isso é tão impossível quanto criar algo a partir do nada, como todos podem concluir meditando um pouco.”

Livro Ética, de Baruch de Spinoza (1632-77)

Toda força possui dois elementos básicos: direcção e potência. A direcção é determinada pelo objectivo. O tamanho da potência é definido pela força da motivação. A vontade é realizada numa acção. Com isso, encontramos os três componentes envolvidos na força de vontade: o pensamento, responsável pela escolha da direcção; a emoção, principal componente motivacional; e o comportamento, a acção gerada.

A parte mais prática e perceptível desse processo são as consequências dos comportamentos. E quando conseguimos identificar a relação causa-consequência dos efeitos não desejados, faz-se necessário o uso da força de vontade para mudar o comportamento.

Na imagem vemos o diagrama da Força Motivacional:

O resultado da combinação dos vectores define a direcção e a força da motivação, em outras palavras, possuo uma motivação física, uma motivação emocional e uma motivação racional e o resultado forma a minha motivação geral.

...apenas para pensar um pouco!

Think Big by Donald Trump

2010-04-08T18:28:00.005+01:00

1- Think Big
Pensa em Grande

2- Get a Momentum going and keep your Momentum going
Cria Momentum e mantém esse Momentum

3- Keep Focus
Mantém o Foco.

4- Keep your Focus on the Solution (Look at the Solution not the Problem)
Mantém o Foco na Solução (Olha para a Solução não para o Problema)

5- See Opportunity for what it is: an Opportunity
Vê a Oportunidade para o que é: uma Oportunidade

6- Know everything you can about what you´re doing
Aprende tudo o que puderes sobre o que estás a fazer

7- Be Lucky, Be Passionate! Love what you do!
Se Sortudo, Se Apaixonado! Ama o que fazes!

8- See yourself as Victorious
Vê-te a ti mesmo Vitorioso

9- Be Smart (means you know how to use what you have)
Sê Inteligente (significa que sabes usar o que tens)

10- Above all: NEVER GIVE UP! NEVER NEVER NEVER GIVE UP
Acima de tudo: NUNCA DESISTAS! NUNCA NUNCA NUNCA DESISTAS

Donald Trump

A Lebre e a Tartaruga

2010-03-31T00:39:00.002+01:00

Em resumo:
A Lebre e a Tartaruga deixaram-nos várias mensagens…

Com um ritmo lento… e estável se vence a corrida.
Mas…

Um ritmo Rápido e Constante vai sempre vencer o Lento e Estável.
E …

Primeiro deve identificar os seus recursos, crenças e competências e depois alterar o plano de acção de forma a ser potenciado pelos mesmos.
Assim como:

Quando temos um objectivo ou meta para alcançar e definimos uma estratégia ou plano de acção, é bom ser individualmente brilhante e ter fortes competências, mas a menos que você seja capaz de trabalhar em equipa (ou de pedir ajuda quando necessário), aproveitando as competências de cada um, você sempre terá resultados abaixo da média, pois sempre haverá situações em que você vai fazer pior e alguém faz melhor.

Recordar:
Na vida, quando enfrentamos fracassos, às vezes é apropriado trabalhar mais e esforçarmo-nos mais. Às vezes é apropriado mudar de estratégia ou plano de acção e tentar alguma coisa nova. Algumas vezes é apropriado fazer ambas!
As Metas e Objectivos devem estar em cimento, os Planos de Acção e Estratégias devem estar em areia.

Assim como:
Quando paramos de competir com um rival e em contrapartida passamos a competir com uma situação, obtemos de longe melhores resultados.
(Ex. Roberto Goizueta – CEO, 80´s, Coca Cola)

A lebre e da tartaruga ensinaram-nos muitas coisas:
    Nunca desista quando enfrenta um fracasso – não existem fracassos apenas resultados!
    3 R´s - Retira-te, Renova-te e Regressa sempre que necessário para reavaliar Resultados e redefinir o Plano de Acção e Estratégias.
    Um ritmo Rápido e Constante sempre vencerá o Lento e Estável.
    Trabalhe para e com as suas competências.
    Compita com as situações não com os rivais.
    Aliar recursos e trabalhar em equipa (ou saber pedir ajuda) sempre vencerá os resultados individuais.

Assim como:
    Que um objectivo preciso é o ponto de partida de todo o resultado

O Objectivo é como uma lupa.

Ele focaliza as suas energias num ponto… e o fogo do sucesso, não tarda a atear-se.

Construamos mais e melhores equipas connosco mesmos e com os outros!

Tenham sucesso…
… vocês sabem como fazê-lo!

Carina Cadima
Março 2010

Onde estou?

2010-03-18T13:16:00.010+00:00

Onde estou? Para onde vou?

Para sabermos para onde nos dirigimos é importante percebermos qual é o ponto de partida, qual o nosso estado actual e encontrarmos um ponto de alavancagem para darmos os 1ºs passos.

É importante perceber se estamos com a nossa vida a rodar suavemente ou aos «trancos e barrancos»… se a estamos a viver como um trapezista experiente caminhando no seu trapézio ou como um bêbado após o 10º trago….

Em tempos de crise e na nossa sociedade a pressão por obter resultados rápidos é grande e constante.

… e para obter esses resultados o 1º desafio é encontrarmos respostas para perguntas como:

Como anda a minha vida? Em que áreas estou a investir o meu tempo? Em que áreas devo prestar mais atenção? Estou feliz com os meus resultados? Nas diferentes áreas da minha vida? Onde devo focar a atenção para o equilíbrio que proporciona uma Vida prospera?

Em Coaching há uma ferramenta muito utilizada para definição deste estado – a Roda da Vida.

Resultado de uma pesquisa sobre a origem da Roda da Vida, é interessante os muitos e diferentes usos deste princípio, desta ferramenta.

Por exemplo na área espiritual encontramos A Roda da Vida (sânsc. Bhavachakra), também conhecida com a Roda da Existência, Roda do Devir e do Vir-a-ser, foi criada pela extinta escola Sarvastivada, precursora do buddhismo Mahayana. Este diagrama geralmente é encontrado nas portas de entrada dos mosteiros tibetanos. Suas ilustrações representam simbolicamente os doze elos da existência interdependente, os seis reinos da existência cíclica e os três venenos da mente. Segundo a tradição, a Roda da Vida foi desenhada pela primeira vez na época do Buddha Shakyamuni. Depois de pedir um conselho ao Buddha, o diagrama teria sido desenhado por ordem do rei Bimbisara de Magadha. Ele o enviou ao rei Udayana em retribuição a um manto de jóias preciosas que tinha recebido de presente. O rei Udayana teria atingido uma profunda realização espiritual após estudar este diagrama.

Encontrei que a Roda da Vida é uma ferramenta, baseada no Baguá, a ferramenta usada pelo Feng Shui para analisar o equilíbrio de uma casa ou ambiente. O Baguá divide-se em oito áreas: trabalho, amigos, criatividade, relacionamentos, sucesso, prosperidade, família, espiritualidade que são as áreas, mais ou menos, sugeridas a serem trabalhadas numa 1ª Roda da Vida pessoal – isto porque pode criar a mesma ferramenta para uma empresa, uma família, um projecto…

Esta ferramenta é também muito utilizada por profissionais de psicologia - por alguns chamada de Teia - Teia Familiar, Teia Pessoal...

Com a Roda da Vida pretendemos encontrar as áreas mais negligenciadas para passarmos a dar-lhes alguma atenção e as potenciadoras de resultados transversais a toda a roda – Ponto de Alavancagem.

1º os 8 lados da roda recomendados são os que vê nas imagens e referem-se às respostas das seguintes questões:

Carreira/Trabalho: Você gosta do trabalho que faz? Tem evoluído dentro dele ou considera-se estagnado? Sente-se reconhecido?

Divertimento/Recreação: Você tem algum hobby ou actividade criativa? Faz alguma actividade que lhe dê prazer pessoal (como praticar um desporto por prazer, coleccionar selos, jardinagem etc.)? Diverte-se? Assiste / vai / faz as coisas que lhe dão prazer (cinema, teatro, pintar, viajar, escrever…)?

Relacionamentos: Você está satisfeito com os seus relacionamentos pessoais no trabalho e em casa ou com o seu companheiro/a? Sente que os seus relacionamentos o fazem mais feliz e que são enriquecedores? E o relacionamento consigo mesmo? Com os seus filhos? Você tem amigos íntimos, com quem possa compartilhar quando precisa? Sua vida social está de acordo com o que você deseja?

(este poderá ser divido, se para si fizer mais sentido, em relacionamentos gerais e família com amigos íntimos)

Romance: Você está satisfeito com o seu relacionamento amoroso – ou com o fato de estar sozinho, se estiver? Existe a chama da paixão na sua vida?

Dinheiro: O nível de vida que tem é satisfatório para você? Você sente-se próspero ou dinheiro é algo que a/o angustia? Existe algum objectivo por alcançar por falta de dinheiro?

Saúde: Como está sua saúde? Sente-se bem? Sente-se com energia? Sente-se «jovem»? Está a cuidar de si?

Desenvolvimento Pessoal e Espiritualidade: Sente-se feliz com a sua evolução pessoal? Você tem alguma prática que considere espiritual – mesmo que não seja ligada à uma religião formal? Essa prática é satisfatória para você?

Ambiente Físico: Está confortável e satisfeito com o ambiente físico que o rodeia? Que tem no trabalho? As condições de sua casa? As condições de onde passa os seus tempos livres?

Esta é apenas uma sugestão. Convido-vos a que renomeiem cada segmento se fizer mais sentido para vós… Aqui temos 8 mas se tiver mais lógica para si que tenha 9 ou 10 … desenhe a Roda como a si faz sentido!

Marcando o nível de satisfação pode perceber o «estado actual da sua Vida». Pode verificar se está equilibrada ou se a sua roda tem falhas…

Afinal de contas a vida não é só diversão, não é só trabalho, não é só amigos, não é só amor, não é só família, não é só espiritualidade … mas sim o equilíbrio perfeito destas áreas todas…

Uma colcha de retalhos… como está a sua? Bonita? Colorida? Sem rasgões?

Agora reflicta um pouco e perceba qual a área neste momento que pode ter resultados impactantes transversalmente nas demais áreas….

Esse será o seu Ponto de Alavancagem.

É famosa a história contada pelo escritor grego Plutarco, de que o genial Arquimedes, cientista grego, ao descobrir as leis das alavancas dizia:

«Dêem-me um ponto de apoio e eu levantarei o Mundo.»

Proponho que definam um objectivo a curto/médio prazo, para esta semana ou este mês.

O que poderá fazer para potenciar essa área – com o objectivo de afectar positivamente as demais?

Qual o 1º passo que está disposto a dar para equilibrar a sua «Roda da Vida»?

Carina Cadima
créditos fotos: google images, criação/montagem das rodas: vida e liderança - Nuno Q

Interessemo-nos pelo Futuro, HOJE!

2010-03-09T22:23:00.001+00:00

Interessemos-nos pelo Futuro, Hoje!

Assim caminharemos com mais segurança em direcção a ele!

O sociólogo Alvin Tofler, no seu livro: “O choque do Futuro”, tem uma frase que é, mais, um pedido; diz ele:

«O Mundo precisa de pessoas que tenham o futuro na medula dos ossos.»

Qual é a nossa atitude perante o futuro? Há dois pontos extremos: Aquela pessoa que, ensimesmando-se no seu próprio passado, anda de costas para o futuro e a outra que, interessando-se pelo futuro, cria as suas próprias circunstâncias.

Porque, tal como disse o escritor Charles Kettering: «Estou muito interessado no meu futuro, porque é vai ser nele que vou passar o resto da minha vida.»

Logicamente, não podemos controlar totalmente o nosso futuro, porque há circunstâncias imprevisíveis que podem alterar o que esperamos dele, mas podemos orientar a nossa própria atitude para os anos vindouros.

Mantenhamos os pés no hoje, mas deixemos que a nossa mente não tema e aponte, confiante, para o amanhã.

Sigamos este impulso positivo:

Interessemo-nos pelo Futuro, Hoje!

Assim caminharemos com mais segurança em direcção a ele!"

- in «100 Impulsos Positivos» - Eduardo Criado

O que pode fazer hoje para aumentar o seu interesse pelo seu futuro?
Tem a sua visão e missão claras?
Já definiu os seus objectivos e sonhos?
As suas metas estão escritas? A curto prazo? E a médio? E a longo?
Qual é o seu Plano de Acção?

Preparado para agir?

Agora é o momento!

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Carina Cadima

Criado para S-POWER Club Blog

Tema

* Tema escolhido: Interessemo-nos pelo Futuro, Hoje!

* Motivo da escolha: porque realmente precisamos! Porque o S-Power club é olhar para o futuro (integrando o passado e vivendo o presente)

* Livros/ Sites/ Material de Pesquisa:

- Extraído do livro «100 Impulsos Positivos» - Eduardo Criado

Photos credits: Imageharmony.com; google images