Vita Oeconomica

FriedhofsMobil Köln der Senioren Servicedienste e. V.

Persida — Thu, 04 Apr 2024 15:43:55 +0000

Das FriedhofsMobil der Senioren Servicedienste e. V. in Köln bietet seit 2002 Kölner BürgerInnen ab 65 Jahre einen völlig kostenlosen, einzigartigen Fahrdienst zu den 59 Friedhöfen im Kölner Stadtgebiet. Für viele SeniorInnen ist dieser Service die einzige Möglichkeit, die letzten Ruhestätten ihrer verstorbenen Angehörigen, Freunde, Nachbarn, ehemaliger Kollegen und Bekannten zu besuchen, mal dem Alltag […]

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Winterhilfe und Kältegänge Kältebus 2023 in Köln

Persida — Wed, 25 Oct 2023 18:50:25 +0000

Ab dem 1.11.2023 gibt es wieder Winterhilfe und sog. Kältegänge und den Kältebus für Obdachlose und Wohnungslose in Köln. Wärme, Sicherheit, Nahrung, Geborgenheit – wünschen wir uns das nicht alle? Täglich wächst die Zahl von Menschen, die selbst bei großer Kälte auf der Straße leben und im Freien übernachten. Menschen, die mitten unter uns leben […]

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Tag des Offenen Denkmals 2023 in Köln

Persida — Fri, 08 Sep 2023 08:30:18 +0000

Die Veranstaltungen zum Tag des Offenen Denkmals 2023 finden dieses Jahr am 9. und 10.09. unter dem Motto „Talent Monument“ u. a. in Köln statt. Wir sind schon alte Freunde, diese wunderbare Veranstaltung und ich. Jedes Jahr in der 2. Septemberwoche gibt es Neues oder Renoviertes zu entdecken oder schon Bekanntes wiederzuentdecken oder noch besser […]

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Lust und Heißhunger auf Fleisch – Fleischeslust stillen

Persida — Wed, 02 Aug 2023 18:56:45 +0000

Du hast seit Tagen mal wieder so richtig Lust auf Fleisch, einen regelrechten Heißhunger? Du ernährst dich aber eher vegetarisch oder flexitarisch+ ? Geht mir genauso. Gelegentlich meldet sich die Jägerin und Sammlerin dann in mir. Über den Heißhunger auf Fleisch sendet der Organismus wichtige Bedürfnisse, z. B. nach Eisen (wird unten erläutert), Zink etc. […]

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PASSAGEN 2023 Interior Designweek in Köln

Persida — Tue, 17 Jan 2023 13:47:26 +0000

Nach coronabedingten Verschiebungen dürfen wir uns endlich wieder auf die PASSAGEN 2023 Interior Designweek in Köln freuen. An etwa 150 Orten, verteilt auf das Kölner Stadtgebiet! Das lässt das Herz aller Liebhaber von Architektur, Interior Design und Urbanismus höher schlagen. Wer sein Zuhause aufpeppen oder umgestalten möchte, findet hier Tipps und Anregungen en masse. Köln […]

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Gesunder Krautsalat als Beilage

Persida — Tue, 27 Dec 2022 18:57:06 +0000

Was macht einen Krautsalat gesund und gleichzeitig zur perfekten Beilage? Im Wesentlichen zwei Gründe: 1. Kraut ist gesund und hilft bei Magen- und Darmbeschwerden und 2. der Geschmack. Ein guter Krautsalat ist lecker und perfekt als Beilage geeignet. In diesem Beitrag beschreibe ich dir, was einen Krautsalat gesund macht und erkläre dir, dass ein Krautsalat […]

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Kostenlose Hilfe in Köln – Vita Oeconomica informiert

Persida — Mon, 19 Dec 2022 18:26:29 +0000

Liebe treue und ständig neu hinzukommende, liebe phanasievolle und neugierige LeserInnen von Vita Oeconomica! Ein weiteres, für uns alle schwieriges Jahr, liegt hinter uns. Wir sind stolz, dass wir es geschafft haben, den Blog weiterhin aus eigenen Mitteln frei von Werbung am Leben zu halten und sogar auszubauen. Worüber wir informieren und was sich daraus […]

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Kostenlos essen und Ausgabestellen in Köln

Persida — Tue, 11 Oct 2022 14:36:30 +0000

Kostenlos essen und Ausgabestellen werden für immer mehr Mitmenschen lebensnotwendig. Deutschlandweit. Vita Oeconomica informiert Betroffene und Unterstützer, wo und wie sie kostenlose Mahlzeiten und Lebensmittel in Köln und Köln-Porz unbürokratisch erhalten können. Viele Menschen wissen nicht mehr, wo sie noch einsparen können und wie sie sich satt essen und ihre Familien durchbringen sollen. Einkaufen gehen […]

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Franz-Josef Graf, der „Trompeter vom Ahrtal“

Persida — Thu, 27 Jan 2022 17:46:33 +0000

Franz-Josef Graf, der „Trompeter vom Ahrtal“, ist Hobbymusiker und wurde vor 61 Jahren in Unterfranken geboren. Er lebt seit ca. 17 Jahren in Freising und spielt seit seinem 7. Lebensjahr Flügelhorn. Im Ahrtal erfreut er mit seinen regelmäßigen Spontanauftritten nach der Flutkatastrophe 2021 Flutopfer, Bewohner und HelferInnen. Hier hat er sogar eine große Liebe neben […]

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Kostenloses Haareschneiden in Köln für Bedürftige

Persida — Mon, 08 Nov 2021 21:08:34 +0000

Kostenloses Haareschneiden in Köln für Bedürftige – richtig gelesen! Zweimal im Jahr bleibt der Salon von Friseurmeisterin Monika Nachbar in Köln für zahlendes Publikum geschlossen. Denn dann widmet sich das sympathische Beauty Hair & Accessories-Team in der Breiten Straße 161 – 167 in Köln ganz den Frisurenwünschen seiner nicht zahlenden Gäste. Kostenloses Haareschneiden in Köln […]

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Hochwasserkatastrophe 2021 in NRW – Hilfsbereit zu jeder Zeit

Persida — Thu, 29 Jul 2021 18:37:09 +0000

Die durch starken Dauerregen hervorgerufene Hochwasserkatastrophe 2021 in Teilen von NRW, Rheinland-Pfalz und anderen Bundesländern hat bislang ca. 180 Todesopfer, viele Verletzte, Obdachlose, Flutopfer und ein riesiges Ausmaß an Zerstörung gefordert. Vita Oeconomica hilft dabei, Hilfsangebote zu verknüpfen und HelferInnen miteinander bekannt zu machen. Und es funktioniert! – Meldet euch bei mir – Ihr könnt […]

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Kostenloses Essen für Bedürftige in Köln

Persida — Mon, 20 Jul 2020 17:24:24 +0000

Kostenloses Essen für Bedürftige in Köln? Überhaupt im reichen Deutschland? Brauchen wir das überhaupt? Wo doch so viel Essen ständig weggeworfen wird? Einmal mehr konnte ich mich 2020 am Breslauer Platz persönlich von dieser traurigen Tatsache überzeugen. Aber auch vom tatkräftigen Tun, von Menschen, die in ihrer Freizeit zuverlässig helfen. Ich bin auch ein Teil […]

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Kalte Melonensuppe bekömmlich zubereiten

Persida — Mon, 13 Jul 2020 12:27:51 +0000

Eine kalte Melonensuppe bekömmlich zubereiten? Viele denken jetzt vielleicht, dass das total einfach ist. Stimmt! Knifflig wird es erst bei der Frage nach der Verträglichkeit. Wie sollen Melonen grundsätzlich ohne Probleme genossen werden? Wann kann sie der Organismus perfekt verwerten und warum fangen bei vielen Menschen Magen und Darm nach dem Essen von Melonen an […]

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Giersch – unser heimisches Powerfood

Persida — Thu, 07 May 2020 13:09:43 +0000

Giersch – unser heimisches Powerfood. Das gesunde Wildgemüse punktet schon allein mit seinem hohen Vitamin C Gehalt und als vielseitiges Heilkraut. Die einen schätzen das vielseitige „Zipperleinkraut“, andere stört der hartnäckige Giersch in ihrem Garten. Aber er wehrt sich äußerst erfolgreich und ist hartnäckig. Genau das Richtige gegen viele Leiden wie Rheuma, Arthritis, Blasenerkrankungen und […]

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Fischmarkt im Tanzbrunnen Köln – Termine 2020

Persida — Mon, 27 Apr 2020 17:22:02 +0000

Fischmarkt im Tanzbrunnen Köln – Termine 2020: der Fischmarkt im Tanzbrunnen lädt auch dieses Jahr von April bis Oktober zum Schlemmen, Bummeln, Probieren, Blumen gucken, Spezialitäten genießen und natürlich auch zum Einkaufen ein. Ca. 80 Händler bieten einmal im Monat ihr Angebot auf 30.000 m2 auf dem Gelände des Kölner Tanzbrunnens feil. Nicht nur Fischliebhaber […]

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Köln steht gegen Corona zusammen

Persida — Thu, 16 Apr 2020 10:10:56 +0000

Köln steht gegen Corona zusammen. Wir können uns in dieser Zeit nicht an der Hand halten oder uns umarmen; aber unsere Herzen können einander zufliegen. Mit etwas Phantasie über jede Distanz. In meiner Wahl-Heimatstadt Köln wird gebützt (geküsst), gefeiert, viel gesungen und mit Wildfremden geschunkelet, was das Zeug hält. Nach der ersten Stockstarre schütteln sich […]

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Hefe aus nur 3 Zutaten selbst herstellen

Persida — Tue, 14 Apr 2020 14:05:18 +0000

Hefe aus nur 3 Zutaten selbst herstellen – nicht nur zu Corona-Zeiten für mich die perfekte Lösung! Da seit Wochen die Backhefe aus den Regalen der meisten Läden verschwunden ist, habe ich beschlossen, selbst Hefe herzustellen. Nach Recherchen und ausgiebigen Tests habe ich mich für die einfache, bestens funktionierende Variante „Hefe aus nur 3 Zutaten“ […]

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Acht Brücken Musik für Köln 2020

Persida — Tue, 04 Feb 2020 17:49:51 +0000

Das Festival 8 Brücken Musik für Köln 2020 findet zum 10. Mal statt. Dieses Jahr unter dem Titel „Musik und Kosmos“. Die Reise wird uns durch Zeit und Raum führen. So dürfen die Freunde des Festivals schon zum Auftakt mit Karlheinz Stockhausen im RheinEnergieStadion in kosmische Welten eintauchen. Ein perfekter Ort, um die Aufführung seines […]

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Weihnachtsmärkte in Köln

Persida — Tue, 03 Dec 2019 19:31:23 +0000

Bis zum 23.12.2019 könnt ihr die Weihnachtsmärkte in Köln besuchen. Wer kann schon den köstlichen Düften, der wunderbaren vorweihnachtlichen Atmosphäre und den bezaubernden Lichtern widerstehen? Der Weihnachtsmarkt direkt vor dem Kölner Dom ist wohl der in Deutschland am meist besuchte. Die Weihnachtstanne ist 25 m hoch und wunderbar geschmückt. Lasst euch verzaubern! Neue Bilder werden […]

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Passagen Köln 2020 – Interior Design Week Cologne

Persida — Thu, 21 Nov 2019 16:34:10 +0000

Das trendige Designfestival PASSAGEN Köln 2020 – Interior Design Week Cologne – findet bereits zum 31. Mal vom 13. – 19. Januar 2020 für Fach- und Privatpublikum statt. In Salons, Möbelhäusern, Shops, Ausstellungsräumen und vielen anderen Locations in Köln tummeln sich dann Profis und PrivatbesucherInnen. Das trendige Designfestival PASSAGEN ist ein Muss für Fachpublikum aus […]

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Tag des Offenen Denkmals 2019 in Köln

Persida — Thu, 05 Sep 2019 14:13:16 +0000

Am 7. und 8.09.2019 wurden endlich wieder zum 26. Mal Türen und Tore anlässlich des Tages des Offenen Denkmals 2019 in Köln und bundesweit geöffnet. Eintritt und Führungen für interessierte BesucherInnen waren wie immer kostenlos. Angelehnt an das 100-jährige Bauhaus-Jubiläum lautete das Motto 2019 zum Tag des Offenen Denkmals „Modern(e): Umbrüche in Kunst und Architektur“. […]

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Mandelmilch: Eiweiß Powerdrink – selbst gemacht

Persida — Tue, 02 Jul 2019 15:08:19 +0000

Mandelmilch, Kokos-, Soja-, Hafer-, Reis- oder gar Hanfdrink … ? Ob du tatsächlich einen Kuhmilchersatz aus gesundheitlichen Gründen wie Laktoseintoleranz, Diabetes, Neurodermitis, Rheuma benötigst oder weil du Veganer oder Ovo-Vegetarier bist oder einfach nur hip sein willst, ist ein signifikanter Unterschied. Ein normal gesunder Erwachsener kann täglich ca. 200 ml Kuhmilch problemlos verarbeiten. Eine Tasse […]

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Kreative Geschenkideen für jeden Anlass

Persida — Mon, 17 Jun 2019 08:07:44 +0000

Geschenke bekommen – traumhaft. Kreative Geschenkideen für jeden Anlass parat zu haben – manchmal schwierig. Unten findet ihr Geschenkideen von der Sternentaufe über kreativ selbst Gemachtes bis hin zu personalisierten last minute Geschenkideen. Die Beschenkten werden überrascht sein und die Freude groß, weil sie sich gewertschätzt und verstanden fühlen. Den Beschenkten das Gefühl zu vermitteln, […]

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Kohlsalbe gegen Entzündungen und Schmerzen

Persida — Thu, 30 May 2019 12:16:59 +0000

Hier findet ihr eine Beschreibung, wie ihr eine relativ günstige Kohlsalbe gegen Schmerzen und Entzündungen selbst herstellen könnt. Wie wohltuend Kohlwickel bei Arthrose, rheumatischen Verläufen, aber auch Prellungen und Verletzungen, Narbenschmerzen, Hautentzündungen oder -eiterungen sein und auf das darunterliegende Gewebe wirken können, steht in meinen anderen, unten aufgeführten, Kohlartikeln. Und wie regelmäßiges Kohlessen dabei helfen […]

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Photoszene Festival Köln

Persida — Wed, 24 Apr 2019 17:29:39 +0000

Mit über 70 Ausstellungen rund um die Fotografie wird nach knapp 7 Monaten das Photoszene Festival in Köln fortgeführt. Der Eintritt in die meisten Fotografieausstellungen ist kostenlos und auf das gesamte Stadtgebiet verteilt. Das Photoszene Festival ist ein Mekka für alle Liebhaber der analogen und digitalen Fotografie. Nicht nur Fotografie-Begeisterte finden Objekte zum Bestaunen und […]

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Fischmarkt im Tanzbrunnen Köln – Termine und Lage

Persida — Wed, 10 Apr 2019 10:18:30 +0000

Der Fischmarkt im Tanzbrunnen Köln startet 2019 zum 16. Mal! Ab Sonntag, den 14.04. bis 20.10.2019 bieten an die 80 alteingesessene Händler und Newcomer einmal pro Monat unter freiem Himmel auf dem Fischmarkt im Kölner Tanzbrunnen nicht nur Köstlichkeiten rund um fangfrischen Fisch und Meeresfrüchte, sondern auch heimisches und exotisches Obst, Schnittblumen und phantastische Topf-Pflanzen […]

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ACHT BRÜCKEN | Musik für Köln

Persida — Wed, 06 Feb 2019 12:47:52 +0000

Unter dem Motto „GroßstadtPolyphonie“ findet das Festival ACHT BRÜCKEN | Musik für Köln – zum 9. Mal vom 30.04. – 11.05.2019 statt. An 12 Tagen dürfen wir 55 Veranstaltungen miterleben, davon 29 Uraufführungen. Internationale Künstler, bekannte Ensembles und Orchester werden uns u. a. in der besonderen Akustik des U-Bahnhofs „Heumarkt“, auf einem Schiff, in der […]

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Passagen Köln – Interior Design Week

Persida — Fri, 25 Jan 2019 13:11:20 +0000

Während der „PASSAGEN“-Interior Design Week Köln im Januar 2019 wurde unser buntes Köln noch bunter und fungierte als temporäres Mekka für Design, Architektur, Innenarchitektur, junge Netzwerke, Nachhaltigkeit , Ästhetik und so viel mehr. Designhungrige aus aller Welt besuchten die zum 30. Mal stattgefundenen „PASSAGEN“ und hatten die Auswahl unter über 200 Shows. Wer sich für […]

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Ricciarelli – zartes italienisches Mandelgebäck

Persida — Wed, 19 Dec 2018 15:41:26 +0000

Vorsicht! Gute Ricciarelli machen süchtig! Das zarte italienische Mandelgebäck duftet herrlich nach Marzipan, Zitrusfrüchten, Vanille und Toscana. Ursprünglich fand Marzipan seinen Weg aus dem Orient nach Mittelitalien, wo die ersten Ricciarelli entstanden sein sollen. Das köstliche Mandelgebäck wurde in Siena seit dem 15. Jahrhundert ausschließlich von Klöstern und den ersten italienischen Apotheken (Speziarie) hergestellt, da […]

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Tag des offenen Denkmals in Köln

Persida — Mon, 10 Dec 2018 17:19:40 +0000

Es fiel mir etwas schwer, ein bewältigbares Programm für den Tag des offenen Denkmals zusammenzustellen; denn stolze 150 Angebote lockten den Besucher. „Entdecken, was uns verbindet“ war das Motto von 2018. Seit 25 Jahren findet am 2. Sonntag im September der Tag des offenen Denkmals bundesweit statt. Wir glücklichen KölnerInnen und Köln-Besucher hatten sogar das […]

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Hokkaido-Kürbis – vielseitige, schlanke Vitamin A Bombe

Persida — Sun, 30 Sep 2018 17:29:41 +0000

Die leuchtend orange Schale des Hokkaido-Kürbisses kann mitgegessen werden und ist eine wahre Beta-Carotin Bombe. Das zellschützende Beta Carotin wird im Körper in Vitamin A (ein Antioxidans, das uns vor dem Eindringen freier Radikaler beschützt) umgewandelt, stärkt die Abwehrkräfte und schützt vor allerlei Krankheiten. Kürbis essen ohne Reue Essbare Kürbisse sind allgemein durch ihren hohen […]

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Meine Empfehlungen für Köln

Persida — Tue, 11 Sep 2018 18:00:57 +0000

Meine Empfehlungen geben meine kleine, persönliche Auswahl aus einer schier unendlichen Fülle von Veranstaltungen und Angeboten in unserem lebendigen Köln und Porz wieder. Mit wenig Text findet ihr hier einen kleinen Auszug meiner Lieblingsorte, kultureller Veranstaltungen und Events, die wiederkehrend oder einmalig sind und die ich selbst besuche und interessant für meine Leser finde. Bisher […]

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Erster Trinkbrunnen in Köln auf dem Kurt-Hackenberg-Platz

Persida — Sun, 19 Aug 2018 18:24:02 +0000

Der erste Trinkbrunnen in Köln befindet sich seit Sommer 2018 auf dem lange Zeit vernachlässigten Kurt-Hackenberg-Platz im Durchgang vom Kölner Hauptbahnhof zur Altstadt, eingebettet zwischen Philharmonie, Museum Ludwig und Römisch-Germanischem Museum. Der Kurt-Hackenberg-Platz bot lange Zeit keinen schönen Anblick und musste stellenweise lange als Aufbewahrungsort für Baumaterial herhalten, obwohl der historische Bereich des Platzes zum […]

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Low Carb „Kartoffelsalat“ aus Kohlrabi ohne Kartoffeln

Persida — Tue, 14 Aug 2018 18:49:36 +0000

Mein Low-Carb „Kartoffelsalat“-Rezept aus Kohlrabi ohne Kartoffeln verzichtet bei maximalem Geschmack ganz auf Kartoffeln, ist kalorienarm und beugt durch die im Kohlrabi enthaltenen Glucosinolate (Senföle) ganz nebenbei sogar Entzündungen im Körper vor und kann sogar vorbeugend gegen Zellveränderungen wirken. „Kartoffelsalat“ schlemmen und dennoch gesund abnehmen und das Immunsystem stärken? Das geht! Der Genuss der Kohlrabi […]

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Juttas Suppenküche e. V. in Köln – seit 1997

Persida — Mon, 14 May 2018 18:58:23 +0000

Juttas Suppenküche e. V. auf der Domplatte wurde 1997 von Jutta Schulte ins Leben gerufen und verteilt direkt gegenüber dem Kölner Dom vor dem Domforum bei jedem Wetter an jedem 2. Freitag im Monat ab 15.00 Uhr ein kostenloses, warmes Essen, von Firmen gespendete Lebensmittel und Tiernahrung, aber auch – wenn vorhanden – Kleidung u. […]

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Kohl essen und trinken – am besten täglich

Persida — Mon, 23 Apr 2018 17:23:47 +0000

Wenn ihr regelmäßig – am besten täglich – eine Tasse voll Kohl esst oder Kohlsaft/-smoothie trinkt, unterstützt ihr eure angeborenen Entgiftungsmechanismen nachhaltig. Kohl hilft, den Hormonhaushalt zu regulieren und soll auch bei Wechseljahrsbeschwerden und Prostataleiden helfen. Kraut/Kohl hat antibiotische, antibakterielle, schmerzstillende und anticancerogene Eigenschaften und ist reich an Ballaststoffen, Nährstoffen und Vitaminen. Ein regelrechtes heimisches […]

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Krautsalat gedünstet als Cholesterinsenker

Persida — Thu, 05 Apr 2018 13:08:07 +0000

Der gedünstete Krautsalat besitzt genau wie der Kraut-Rohkostsalat viele präventive und heilende Eigenschaften, soll aber eine noch stärkere Wirkung als Cholesterinsenker bei regelmäßigem Verzehr entwickeln. Die mit Cholesterin versetzten Gallensäuren werden nämlich bei der Verdauung im Darm von speziellen Ballaststoffen des Kohls gebunden. So können Cholesterin und Gallensäuren ganz natürlich ausgeschieden werden. Die Leber benötigt […]

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Karottenkuchen Rezept figurfreundlich und saftig

Persida — Thu, 22 Mar 2018 15:49:07 +0000

Die Zutaten für diesen saftigen und figurfreundlichen Karottenkuchen mit Marzipannote habe ich mit Bedacht so für euch kombiniert, dass der Kuchen Eure Lust auf Süßes stillt, köstlich schmeckt, weitgehend gesund und dabei auch noch günstig und schnell zubereitet ist. Groß und Klein lieben ihn. Pur oder mit Guss, Sahne, Eierlikör, Puderzucker oder mit Crème gefüllt […]

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Krautsalat pusht Selbstheilungskräfte

Persida — Mon, 12 Mar 2018 17:58:53 +0000

Kohlsalat/Krautsalat als Heilnahrung? Kohl hat antibiotische, antibakterielle, schmerzstillende und anticancerogene Eigenschaften. Reich an Ballaststoffen, Nährstoffen und Vitaminen, ist Kraut ein regelrechtes Allheilmittel und wirkt sowohl präventiv gegen etliche Krankheiten als auch lindernd oder gar heilend. Als probates natürliches Heilmittel hat sich der Kohl u. a. bei Rheuma, Diabetes, Magen-Darm- und Verdauungsproblemen, Magenschleimhautentzündung, erhöhtem Cholesterinspiegel und […]

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Mit der Hängematte im Urlaubsmodus

Persida — Wed, 07 Mar 2018 16:31:19 +0000

Eine Hängematte als Geschenk bedeutet für mich gleichzeitig auch Vorfreude auf Freizeit, Freunde, Sonne, Relaxen, Urlaubsfeeling und damit Lebensfreude. Schließlich fand ich genau das richtige Geschenk für meinen reise- und feierfreudigen Sohn Jan: die tolle Hängematte Barbuda pine. Ein gut erschwingliches, nicht alltägliches Geschenk für viele Anlässe mit hohem Wohlfühlfaktor. Bis zu Jans nächster Reise […]

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