ViVere-Aromapflege / Aromatherapie

Ätherische Öle im Pflegeheim

2012-01-13T14:53:00.000+01:00

Wieder einmal wird mir die Frage gestellt, wie kann Aromapflege im Altenheim implementiert werden? Wie kann ich die Hausleitung/PDL und die Mitarbeiter von der Notwendigkeit und den Vorteilen der Aromapflege überzeugen? Wie schreibe oder erstelle ich ein Konzept, um Aromapflege fachgerecht durchzuführen und dem Thema "Hand und Fuß" zu geben?
Fragen über Fragen......doch lasst mich von vorne beginnen:

In dem besagten Fall sind bis auf zwei Pflegekräfte, welche ein Basisseminar besucht haben, keine Mitarbeiter mit der Thematik vertraut. Selbst diese beiden Mitarbeiter konnten die Aromapflege nur im privaten Bereich ein- und umsetzen. Dies bedeutet, dass in der Einrichtung Aromapflege bis heute eigentlich nicht angewendet wurde.

Nun geht es den beiden Mitarbeitern darum, erst einmal die Heimleitung über ihr Vorhaben zu informieren. Dies sollte immer mit einer guten Vorbereitung passieren. Ich empfehle daher sich Gedanken darüber zu machen, in welchen Bereichen die Aromapflege eingesetzt werdern soll, z.B. in der alltäglichen Pflege, zur Raumbeduftung, in der Betreuung demenziell veränderter Menschen oder evtl. im palliativen Bereich.

Dazu sollten dann die nötigen Informationen gesammelt und notiert werden:

Was ist Aromatherapie/-pflege
Wie kann sie eingesetzt werden (Einreibungen, Bäder, Duftlampe usw.)
Welche Vorraussetzungen für die Umsetzung müssen gegeben sein (Schulung der Mitarbeiter, Information von Angehörigen)
Welche Kosten kommen auf die Einrichtung zu (Kostenplan erstellen)
Welche Vorteile bringt die Aromatherapie/-pflege (Geruch - eine Visitenkarte für die Einrichtung, sorgt für körperlich-seelisches Wohlbefinden, unterstützt die Schulmedizin usw.)

Diese Informationen können in einer Art "Bewerbungsmappe" zusammengestellt werden. Meine Erfahrung der letzten 10 Jahre hat mir immer wieder gezeigt, dass eine gute Vorbereitung vor einem Gespräch mit Heim- oder Pflegedienstleitung die halbe Miete ist.

Ist dieser Schritt getan und das Gespräch positiv verlaufen, muss nun ein Konzept erarbeitet werden, in welchem die genauen Inhalte der geplanten Aromapflege-/therapie für die Einrichtung ausgearbeitet wurden.

Hier ein kleiner Ausschnitt aus einem Konzept, welches ich für das Hospiz-Emmaus in St. Wendel ausgearbeitet habe:

1. Leitbild der Aromapflege

1.1 Ganzheitliches Denken

„Du zählst weil Du Du bist,
und Du wirst bis zum letzten Augenblick deines Lebens eine Bedeutung haben.“
Cicely Saunders

Aromatherapie ist eine altbewährte Methode ganzheitlichen Heilens, die in den letzten Jahren zunehmend beliebter wurde. Über unseren Geruchsinn wirken Aromaöle auf Körper, Seele und Geist gleichzeitig. Obwohl die Verwendung von Pflanzen zu Heilzwecken so alt ist wie die Menschheit selbst, hat sich die Aromatherapie erst in den letzten 40 Jahren zu einer echten Wissenschaft entwickelt. In den letzten Jahren fand die Aromatherapie dann schließlich auch Eingang in unsere Schulmedizin. Aromatherapie ist eine sanfte und natürliche Therapieform, die unsere anderen Therapieformen unterstützen kann.

1.2 Aromapflege im Hospiz Emmaus

Die Arbeit der Aromapflege sollte anlehnen an das Modell der Salutogenese, denn die Aromapflege erreicht die Sinneskräfte, hilft bei der Sinnfindung des Menschen und wirkt deshalb auch salutogenetisch.
Der Begriff „Salutogenese“ besteht aus zwei griechischen Worten und bedeutet „das Entstehen von Gesundheit, von Heil-sein“. Die Fragestellung der Salutogenese: „Wodurch bleibt ein Mensch gesund?“, bringt andere Antworten hervor, als die Frage der Pathogenese:“Was macht den Menschen krank?

Definiert wurde dieser Begriff von Aaron Antonovsky der ein Kohärenzkonzept
zusammenfasste:

Verstehbarkeit der Situation
Handhabbarkeit der Situation
Bedeutsamkeit der Situation

...........

3 Bedeutung für die Mitarbeiter

Die praktische Umsetzung bedarf jedoch einer sorgfältigen Planung und einer gezielten Absprache, zwischen den verschiedenen Berufsgruppen, um auftretende Konflikte so gering wie möglich zu halten.

Die Anwendung der Raumbeduftung bis hin zum Einsatz in der Prophylaxe so wie Ganz- u. Teilkörperwaschungen, Massagen, Wickel und Auflagen dürfen nur mit entsprechender Sachkenntnis erfolgen.
Deshalb entwickeln wir unser Wissen in der Aromapflege weiter und kooperieren mit Experten in diesem Bereich und in der Gesundheitspflege.

Wir schaffen Rahmenbedingen, in denen sich der uns anvertraute Mensch wohlfühlt.
Wir halten getroffene Vereinbarungen ein, nehmen Beschwerden ernst und gehen ihnen nach.
Wir beziehen die Angehörigen in die Aromapflege mit ein.
Wir erkennen die Grenzen der Aromapflege und halten diese ein.

3.1 Qualifikation der Mitarbeiter

Jeder examinierte Mitarbeiter (in) hat am Basis- und am Aufbauseminar teilgenommen.
Jeder nicht-examinierte Mitarbeiter (in) hat am Basisseminar teilgenommen.

Seminarinhalte siehe Anhang 1

Weitere Inhalte dieses Konzeptes sind z.B.:

Bedeutung der Aromapflege für den Patienten
Inhalt und Ziele des Aromapflegekonzeptes
Wo wird die Aromapflege eingesetzt
Geplante Pflegeleistungen
Aromapflege-Prozessmodell
Aromapflegeplanung

Da diese oben beschriebenen Fragen für meine Kursteilnehmer häufig auftauchen, habe ich vor einigen Jahren das Seminar "Konzeptarbeit Aromapflege" geschrieben. Als erste Seminarleiterin habe ich dieses Seminar angeboten und es zu einem festen Bestandteil in der Arompflege Ausbildung gemacht.

Der nächste Termin für dieses Seminar ist am 23. Februar 2012

Seminar Konzeptarbeit
Inhalte:

„Alternative/komplementäre Pflegemethoden“ und geltendes Recht
Einführung der Aromapflege in der Einrichtung (z.B. Voraussetzungen, Vorbereitung, Schulungen, Grundausstattung usw.)
Rezepturen richtig erarbeiten
Präsentation der Aromapflege in der Öffentlichkeit (Werbung, Angehörigen-, Patienten- und Bewohner Information, Öffentlichkeitsarbeit)

Praktische Übungen:

Erarbeiten von Pflegerezepturen für Bewohner/Patienten
Sanddornöl „Rotes Wunder“

Frischer Atem - Mundpflege

2012-01-11T17:24:00.002+01:00

Vor kurzem wurde ich in einem Aromapflege Palliativseminar angesprochen welche Möglichkeiten es gibt um Palliativpatienten mit unangenehmen Mundgeruch einen angenehmen Atem zu verleihen. In dieser Rund kam dann auch der Gedanke auf, dass solch eine Mischung auch dazu dienen könnte die Mundschleimhaut zu befeuchten und der Vermehrung von Keimen vorzubeugen.

Einige Vorschläge und Mischungen konnte ich den Seminar-Teilnehmerinnen auch mit auf den Weg geben.

Später ist mir dann diese kleine Munderfrischung aus den 80er Jahren eingefallen.
Erinnert Ihr Euch noch an diese kleinen Pump-Spraydosen, die in jede Jacken Tasche passen und kurz vor dem anstehenden Date, durch einen kleinen diskreten Sprühstoß für frischen Atem sorgten???

Warum nicht ein Spray herstellen, welcher für frischen Atem sorgt, eine gesunde Mundflora unterstützt, Mundtrockenheit und Entzündungen (auch Halsschmerzen) vorbeugt oder diese gar lindert.

Mundgeruch entsteht durch unterschiedliche Zersetzungsprozesse an denen Bakterien beteiligt sind. Davon tummeln sich in unserem Mund ca. 300 Arten. Vor allem Schwefelverbindunge und Fettsäuren geben dem Atmen einen unangenehmen Geruch.

Lokale Ursachen für den Mundgeruch können z.B. Genuss von Kaffee, Alkohol, Zwiebeln oder Knoblauch sein. Auch ein schlechter Zahnstatus, Entzündungen der Mundschleimhaut, Mundtrockenheit, Infektionen des Rachenraumes oder maligne Tumore zählen zu den Ursachen.

Es gibt hier einige aromapflegerische Möglichkeiten unterstützend tätig zu werden. Auch eine kleine Sprühflasche für die Handtasche, einfach um ab und zu einmal den Atem zu erfrischen ist mit ätherischen Ölen sehr gut selbst herzustellen.

Folgende Öle eignen sich gut für die Herstellung von Mundpflegeölen, Atem-Erfrischungssprays oder einer Gurgellösung:

Zitronenöl (Citrus limon) - antibakteriell, fördert den Speichelfluss
Pfefferminze (Mentha piperita) - erfrischend, antibakteriell
Salbei kleinblättrig (Salvia officinalis) - antiviral, antibakteriell
Thymian linalool (Thymus vulgaris ct. linalool) - antibakteriell, antiviral, immunstimulierend
Teebaumöl (Melaleuca alternifolia) - antibakteriell, antiseptisch, entzündungshemmend
Bergamotte (Citrus bergamia) - antiseptisch, antibakteriell, antiviral
Kamille blau (Chamomilla recutita) - entzündungshemmend, antibakteriell
Kardamom (Elletaria cardamomum) - antiseptisch, antiviral, antibakteriell, Kardamom Samen werden in Indien bei schlechtem Atem gekaut
Myrrhe (Commiphora molmol) - antiinfektiös, antiseptisch
Myrte Anden (Myrtus communis) - erfrischend, schleimlösend
Spearmint (Mentha spicata) - erfrischend, mukolytisch
Manuka (Leptospermum scoparium) - antibakteriell, auch bei multiresistenten Keimen

Mundwasser für die tägliche Mund- und Zahhygiene

100 ml Pfefferminzhydrolat
1 Tropfen Pfefferminze (Mentha piperita)
2 Tropfen Thymian linalol (Thymus vulgaris ct. linalool)
4 Tropfen Zitrone (Citrus limonum)
2 Tropfen Bergamottminze (Mentha citrata)

von dieser Mischung gebe ich einen Teelöffel in ein halbes Glas Wasser zum Gurgeln.

Mundspray Clear breath

18 ml Pfefferminzhydrolat
2 ml Alkohol ca. 45 %ig
1 - 2 Tropfen Stevia flüssig*
3 Tropfen Pfefferminze
1 Tropfen Salbei ketonarm
2 Tropfen Teebaum
1 Tropfen Cardamom
3 Tropfen Zitrone

*Stevia rebaudiane, kurz Stevia genannt, ist eine in Südamerika beheimatete Pflanze. Sie wächst als Staude im Gebiet der Amambai-Bergkette im paraguayanisch-brasilianischen Grenzgebiet. Die stark süßende Wirkung ist den Ureinwohnern seit Jahrhunderten bekannt.
Demnächst auch im ViVere-Shop erhältlich.

Duftkommunikation

2012-01-06T15:36:00.000+01:00

Duftkommunikation und die weniger bekannte Seite der ÄÖ, ihre seelisch-biologischen Themen

Christine Lamontain wird im März ein wunderschönes Seminar zu diesem Thema im ViVere-Seminarhaus geben. Sie hat ihre Ausbildung bei Martin Hengelein absolviert und wird in diesen zwei Tagen uns einen Einblick in das Thema ermöglichen.

Christine hat in folgendem Text wunderschön erklärt, was die Teilnehmer (innen) bei diesem Seminar erfahren, erleben und erlernen werden.

Mit Düften „Kommunikation führen“ oder zu kommunizieren, wie soll das gehen? Diese Frage taucht berechtigterweise auf und lässt eine vorsichtig Haltung einnehmen – ist das etwas Esoterisches?

Nein, das ist es nicht!

Unsere Fähigkeit zu riechen und dies in doppelter Bedeutung – ich verströme selbst einen Geruch und ich nehme Gerüche wahr – ist ein lebendiges und grundlegendes kommunikatives Lebenselement. Unsere Luft zum Atmen und unsere Atemluft sind voll mit Duftmolekühlen und daran gebundenen Informationen, die unseren archaischen Impuls zum Überleben und zur menschlichen Weiterentwicklung Rechnung tragen. Warnung/Angst und Flucht/Starre oder Wohlbefinden und Entspannung, sind die Pole, die unser alltägliches Leben tangieren und im Wesentlichen bestimmen. Die Duftsignale unserer Umwelt vermitteln uns ein Bild und hinterlassen in unserem Geruchsgedächtnis einen (unbewussten) bleibenden Eindruck und lösen, ob wir wollen oder nicht, Gefühle aus. So können z.B. schlechte Gerüche auf Dauer zu physischen und psychischen Belastungen und Befindlichkeitsstörungen führen (im Umweltmanagement eine bekannte „Größe“).

Die Irritation, die entsteht, wenn wir jemanden fragen, wie geht es dir und dann die Antwort erhalten: Danke, mir geht es gut… aber bei der Umarmung spüren, irgendetwas stimmt da nicht, hat sicherlich jeder schon einmal erlebt. Was ist geschehen? Der gefühlsmäßige Zustand einer Person hat Einfluss auf ihre „innere Biochemie“. Angst und Stress kann man riechen - Glück und Verliebtsein auch. Und genau diese „Duftinformationen“ nehmen wir unbewusst war.

Was hat das Ganze nun aber mit dem Duft der ÄÖ zu tun und welchen Vorteil soll es haben, wenn im Pflegealltag nicht nur die hilfreiche biochemische Seite der ÄÖ im Vordergrund steht sondern auch dem Duft eine Beachtung geschenkt wird?

Folgende Situation: frau hat ihr ganzes fundiertes Wissen über ÄÖ verantwortungsvoll aufgewandt, um in einer Situation einem Menschen hilfreiche Unterstützung anzubieten. Anstatt eine „angenehmere und glücklichere Situation für diesen Menschen hervorzurufen, kommt ein schlichtes und ablehnendes NEIN! Das mag ich nicht, das riecht nicht gut …!

Frustration auf beiden Seiten gratis.

Wie kann es sein, dass das, vom aromapflegerischen Standpunkt, optimale ÄÖ abgelehnt wird? Es ist möglicherweise sein Duft, der dies bewirkt, verbunden mit einer unbewußten „Duftinformationsspeicherung“ beim Empfänger.

Die ÄÖ haben als Ausgangspunkt eine lebendige Pflanze. Eine Pflanze, die sich in einer Umgebung entwickelt, durchgesetzt, gewehrt, mit anderen Pflanzen kommuniziert und über „Lockmechanismen“ dafür gesorgt hat, dass ihre Art erhalten bleibt. Diese Pflanze hat aus dem Boden, Wasser und Mineralien aufgenommen, aus der Luft, das „Atembare“, das Licht, die Sonne, den Regen, die Jahreszeiten. Sie hat sich in ihrer Evolution „Strategien“ angeeignet, wie sie unter bestimmten Bedingungen am besten zu recht kommt, hat sich angepasst indem sie u.a. ihre biochemischen Komponenten „aktuallisierte“. Vom „Geburtsmoment“ der Pflanze, wenn ihr Sproß die Erde durchbrochen hat bis hin zum Verwelken „führt sie ein Leben“, das unserem im Grundsatz nicht allzu fern ist

Die Pflanzenfamilien, die Pflanzenarten haben sich in gewisser weise thematisch spezialisiert. So braucht ein Lavendel in satter Umgebung mit vielen Pflanzen und Getier u.a. vielmehr „Kampf(er)stoffe zum Durchsetzen. Ein Lavendel im Gebirge, der auf kargen Boden gedeiht, wo er Platz hat und seinen Lebensraum nicht verteidigen muss, entwickelt einen süßeren, weicheren Duft, ist „kommunikativer“. Im Duft des ÄÖ spiegelt sich diese biochemische „Anpassung“ wieder.

Lavendelfoto Sabrina Herber-Schmieden

Der Duft als Informationsträger der Pflanze berührt beim Menschen seelische Aspekte. So z.B. kann der Duft von Fichtennadel einem alten Menschen helfen, sich leichter an neue belastende Situationen anzupassen, ohne daran zu zerbrechen. Im Sinnbild tragen die Äste der Fichte die Schneelast, geben nach und lösen so das Abrutschen der Last aus, die Äste haben wieder Raum. Von der biochemischen Seite, vertieft das ÄÖ der Fichtennadeln die Atmung, löst die „Anspannung“, reinigt die Atmosphäre und macht wieder weit und frei.

Meiner Art der Duftkommunikation, liegen die integrale Osmologie und der Duftkreis nach Martin Henglein zu Grunde. Das wesentliche Grundprinzip dabei ist, mit Hilfe des Duftes, den Menschen zu stärken und zu stabilisieren. Verbesserung der Lebensqualität und Wiederentdeckung von Sinn und Sinnlichkeit in seiner unmittelbaren Lebenswelt erfahrbar zu machen. In dieser Duftarbeit bringt die eigene Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis so manches Erstaunen über die (noch) vorhandenen Ressourcen. Das Gefühl der Handlungsfähigkeit und der Selbstbestimmtheit tritt wieder in den Focus.

Mit einem Riechtest wird die momentane Ausgangssituation sichtbar. Die Ablehnung eines Duftes deutet darauf hin, dass es auf dem Lebens-Spielfeld noch eine thematische „Aussenseiter-Position“ gibt, die gerne integriert werden möchte. Der Duft, der Begeisterung hervorruft, ist der, welcher genug „Energie“ hat, um die Batterien wieder aufzuladen und ein wohltuendes seelisches und körperliches Setting herbeizuführen.

Auf eine sehr spannende Art und Weise, ist diese olfaktorische Reise in die seelisch-biologischen und auch „sozialen“ Themen der ÄÖ geeignet, Duftimpulse für den Alltag, für Lebenssituationen und für eine sinn(voll)anregende Pflege nachhaltig lebendig werden zu lassen.

Der Duft des ÄÖ fragt … die Seele antwortet …

Gerne möchte ich mit Ihnen meine jahrelange Erfahrung in dieser Duftarbeit teilen und Sie in die „Geheimnisse“ der Duftkommunikation einführen. Grundsätzliches zu vermitteln, so dass Sie praktisch, in Ihrer Arbeit mit ÄÖ, Ihre Möglichkeiten erweitern können. Die eigene Erfahrung und das Erkennen von Zusammenhängen bilden dabei die Basis.

Mehr davon könnt ihr auf dem Blog von Christine nachlesen.

Seminartermin: 23./24. März 2012

Seminarort: ViVere-Seminarhaus, 55767 Schwollen

Anmeldung unter: www.sabrinaherber.vivere@googlemail.com

Es klopft schon an der Tür....

2011-12-30T17:44:00.000+01:00

Hört ihr es auch.....????
So allmählich wird das Klopfen lauter, das neue Jahr steht schon ungeduldig vor der Tür und wartet auf Einlass.

Ich erinnere mich an früher, Silvester wurde schon Wochen vorher geplant. Jedes Jahr die ultimative Party, sozusagen die Party der Parties..... als ob es nie wieder eine geben würde ;-)

Dann ein paar Jahre später als kleine Familie, wurde der Silvesterabend ruhiger.
Raclette mit den Kindern, Gesellschaftsspiele, Kinderbowle um Mitternacht ein paar Knallerbsen und dann, ja dann gings ab ins Bett, denn die Kinder waren am anderen Morgen wieder früh auf den Beinen.

Jetzt, noch ein paar Jahre später, die Kinder sind groß - planen ihre "ultimative Silvesterparty" mit Freunden und ich werde wohl das ruhigste Silvester seit über 20 Jahren verbringen...... zu zweit, besinnlich zurückschauen auf die letzten Jahre, auf dieses vergangene Jahr.
Es hat mir viel Neues und Gutes gebracht, viele Erkenntnisse, viele Erlebnisse, viele neue Begegnungen und neue Zuversicht.

Ich wünsch Euch allen ein tolles Silvester, ob auf der besten Party der Welt, ob mit Euren Kindern, der Familie oder Freunden mit Raclette und Kinderbowle oder zu zweit, ganz ruhig und besinnlich.

Möge Euch das neue Jahr all das bringen, was ihr Euch wünscht und erhofft.

Ein frohes und glückliches Jahr 2012.......

Mit zuversicht in die Zukunft blicken
1 Tropfen Zypresse (zentriert auf das Wesentliche)
2 Tropfen Lavendel fein (das Öl der Mitte)
3 Tropfen Mandarine rot (zaubert ein Kinderlachen ins Gesicht)
1 Tropfen Zeder (Kraft und Mut für neue Dinge)

Frohe Weihnachten....

2011-12-23T19:31:00.000+01:00

Ich wünsche Euch allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest. Viel Glück und Gesundheit für das neue Jahr.

Weihnachtszeit - ist auch die Zeit innezuhalten, durchzuatmen und das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, das mit Höhen und Tiefen, mit vielen Ereignissen und auch mancher Überraschung dann doch wie im Fluge verging.

Für mich auch eine Zeit um nach vorne zu schauen, neue Ziele zu formulieren - und diese mit viel Zuversicht zu realisieren. Im nächsten Jahr feiere ich meine 10 jähriges Firmenjubiläum, ja ich kann es manchmal selbst kaum glauben und es kommt mir wie gestern vor, als ich mich ganz spontan an einem Wintermorgen entschlossen habe, zur Stadtverwaltung zu fahren, um mir einen Gewerbeschein zu besorgen. Als ich diesen in der Tasche hatte, war ich ziemlich aufgeregt und habe nicht geahnt, dass so etwas Großes und Tolles daraus wird: ViVere-Aromapflege.
Ein klein wenig stolz bin ich schon!
Danke an Euch alle, die ihr hier meinen Blog lest, meine Fortbildungen besucht, die Aromapflege schätzt und weiterverbreitet. Meine "Beziehung" zu den ätherischen Ölen ist in diesen Jahren meine Passion geworden.

Diese kleine Weihnachtsgeschichte hat mich sehr nachdenklich gestimmt und ich möchte Euch daran teilhaben lassen:

Es war Winter. Überall schneite es.

Im Wald saß eine Wildtaube auf einem Baumzweig. Still betrachtete sie die Schneeflocken.

Da kam eine kleine Meise angeflogen.

"Guten Tag!", sagte die Meise.

"Hallo!", erwiederte die Taube. "Was gibt es Neues im Wald?"

"Die ganze Welt schneit ein!", sagte die Meise. "Was meinst du, Taube, was wiegt eine Schneeflocke?"

Die Taube guckte in die Luft und verfolgte eine Schneeflocke nach der anderen, wie sie langsam und leise zu Boden fielen.

"Eine Schneeflocke ist so leicht, dass sie gar nichts wiegt", antwortete sie.

"Nicht mehr als ein Nichts."

"Das habe ich auch gedacht", sagte die Meise. "Aber es stimmt nicht. Hör dir eine wunderbare Geschichte an, die ich neulich erlebt habe.

Ich saß auf dem Ast einer Fichte, als es zu schneien begann. Es schneite so wie jetzt. Lautlos und ohne Schwere.

Weil mir etwas langweilig war, zählte ich die Schneeflocken, die auf die Zweige und auf die Nadeln des Astes fielen. Du musst wissen, ich bin sehr flink! Nicht nur im Zwitschern und Fliegen, sondern auch im Zählen. Genau drei Millionen siebenhunderteinundvierzigtausendneunhundertzweiundfünfzig Schneeflocken waren es. Als da die nächste Flocke niederfiel - nicht mehr als ein Nichts -, brach der Ast ab. Denn die Schneelast war ihm zu schwer geworden."

Die Taube sagte: "Das ist ja eine tolle Geschichte!" Und da sie ein kluger Vogel war, begriff sie auch gleich, was diese Geschichte bedeutete.

"Vielleicht fehlt nur die Stimme eines einzigen Menschen zum Frieden auf der Welt", sagte die Taube. "Jeder einzelne Mensch ist wichtig, damit Frieden auf der Erde herrscht!"

Und die Taube freute sich über die Botschaft, die ihr die Meise gebracht hatte.

Nun schaute sie den leise fallenden Schneeflocken noch lieber zu.


Mein Weihnachtsbaum - geschmückt mit orginal Glaskugeln aus den 60er Jahren

Duftmischung "Heiliger Abend"
3 Tropfen Blutorange
2 Tropfen Mandarine rot
2 Tropfen Vanille
1 Tropfen Tonka
1 Tropfen Benzoe siam
1 Tropfen Weihrauch arabisch

Wie das duftet.....

2011-12-15T16:31:00.001+01:00

...lautet die Überschrift in einem Artikel der aktuellen Apotheken-Rundschau.
Ich freue mich, dass das Thema Ätherische Öle doch in letzter Zeit vermehrt aufgegriffen wird, wenn auch wie in diesem Artikel unter der Rubrik "Kosmetik". Aber immerhin hat man dem Thema (fast) eine Doppelseite gewidmet.
Sogar der Hinweis, das es eine "echte" Melisse gibt, nämlich mit dem lateinischen Namen Melissa officinalis ist erwähnt worden. Der Artikel erklärt auf recht einfache Art wie Düfte auf das limbische System wirken und welchen Einfluss sie auf unsere Gefühlswelt haben. In einigen Textpassagen wird auch Ingeborg Stadelmann zitiert: "Die Wirkung (Gute Laune, Frische, Viatlität und Entspannung) in Kosmetikprodukten sei am besten, wenn diese naturreine ätherische Öle enthalten."
Gleich darauf wird aber im Text erwähnt, dass es eine Ausnahme gibt, nämlich das Rosenöl, dort darf ein synthetisch hergestellter Duft sein. Es gäbe exzellente Nachbildungen, erwähnt ein Dr. Ernst Schrott.

Diese Aussage hängt wohl mit den "neuen" Kosmetikrichtlinien zusammen. Rosenöl wird von einer führenden deutschen ätherischen Ölfirma nicht mehr unverdünnt angeboten, da es den "gefährlichen" Inhaltsstoff Methyleugenol enthält, welcher angeblich die Verbraucher/Konsumenten schädigen kann. Tatsächlich darf pures Rosenöl in naturkosmetischen Produkten nicht mehr vom Gesetzgeber verwendet werden! Eliane hat schon vor langer Zeit hier einen Bericht darüber geschrieben.

Schauen wir uns das Rosenöl doch mal etwas näher an:
Rosenöl (Rosa damascena) besteht aus mehr als 400 unterschiedlichen Inhaltsstoffen.
ca. 65 % Monoterpenolen (v.a. Geraniol, Citronelol)
bis zu 4 % Ester (Citronellylacetat, Geranylacetat)
bis zu 3 % Sesquiterpenen
ca. 1,5 % Sesquiterpenolen
bis zu 1 % Rosenketone
Eugenol, Monoterpenaldehyde, Monoterpene, aromatische Säuren und noch andere Stoffgruppen in Spuren
Der ach so gefährliche Inhaltsstoff Methyleugenol ist mit 2-3 % ein wirklich kleiner Bestandteil des Rosenöls.

Die Vielzahl der Inhaltstoffe macht das Rosenöl in seiner Wirk- und Anwendungsweise so besonders und wertvoll. Rosenöl (so habe ich schon vor mehr 10 Jahren in meiner Ausbildung gelernt) ist ein "Balanceöl". Es wirkt immer da ausgleichend, wo ein Ungleichgewicht entsteht. Es schafft eine Balance zwischen Körper und Seele. Rosenöl wird sowohl in der Geburtshilfe, wie auch in der Sterbebegleitung eingesetzt.
Auf der physischen Ebene gilt Rosenöl als stark antibakteriell, antiviral, antimykotisch, desinfizierend, entzündungshemmend, lymphflussanregend, hormonmodulierend, ausgleichend auf das Herz uvm.

Auf der psychischen Ebene wirkt Rosenöl harmonisierend, ausgleichend, stressmindernd, aphrodisierend, entspannend usw.

Rosenöl wird in der Pflege eingesetzt bei Kreislaufbeschwerden, nervös bedingten Herzbeschwerden, Windpocken, Herpes (zoster u. labialis), Candida-albicans-Mykosen, Dermatitis, Ulcus, Wunden, Furunkel, Hypotonie und noch vielen anderen Bereichen.

Wenn man sich dies nun mal betrachtet, kann man kaum glauben, dass Rosenöl als gefährlich eingestuft wird. In Tierversuchen hat man herrausgefunden, dass Methyleugenol stark krebserregend sein soll. Für diese Experimente werden aber üblicherweise synthetische Duftstoffe oder sogenannte Isolate verwendet, d.h. man hat an diesen Tieren mit einem einzelnen Inhaltsstoff des Rosenöls diese Tests gemacht. Da aber Rosenöl wie oben zu sehen zu 97 % aus anderen Inhaltsstoffen besteht, halte ich und viele andere Fachleute, die Eintstufung des Rosenöls für mehr als fragwürdig.

Wer aber nicht auf ein hunderprozentiges Rosenöl verzichten möchte, muss nun auf ätherische Ölfirmen zurückgreifen, welche ihre Produkte noch als Raumbeduftungs-Öle deklariert haben.

Hier ein paar Rosenrezepte:

Babypflegeöl

100 ml Mandel- oder Aprikosenkernöl
2 Tropfen Rose türkisch 100 %

Pflegeöl für Schwerkranke

100 ml Mandel- oder Aprikosenkernöl
6 Tropfen Rose türkisch 100 % (Rosa damascena)
3 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia)

Körperöl "Rosentraum"

50 ml Aprikosenkernöl
4 Tropfen Rose türkisch (oder nach Geschmack auch bulgarisch) 100 % (Rosa damascena)
2 Tropfen Ho-Blätter (Cinnamomum camphora)
3 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
4 Tropfen Vanilleextrakt (Vanilla planifolia)

Kokoscreme "Rosenfrisch"

50 g Kokosfett virgin
5 Tropfen Rose 100% (Rosa damascena)
4 Tropfen Mandarine rot (Citrus reticulata)
3 Tropfen Palmarosa (Cambopogon martinii var. motia)
2 Tropfen Ho-Blätter (Cinnamomum camphora)

Duftmischung "Mairose küsste Orange", eine wirklich sinnliche, aber dennoch fruchtig, frische Mischung aus Blutorange, Mairose, Vanille und anderen ätherischen Ölen. Diese Mischung findet ihr in meinem Online-Shop.

Jetzt zur Weihnachtszeit liebe ich eine Duftlampenmischung aus 2 Tropfen Weihrauch (Boswellia sacra), 2 Tropfen Rose 10 % (Rosa damascena) und 3 Tropfen Mandarine rot (Citrus reticulata).

ViVere-Shop

2011-12-09T22:15:00.001+01:00

Endlich ist es soweit, mein ViVere Shop ist online.

Seit Anfang Dezember bin ich nun im zehnten Geschäftsjahr von ViVere Aromapflege. Seitdem hat sich viel getan. Im Laufe des nächsten Jahres wird es einige neue Seminare, sowie besondere Aktionen geben.
Dazu aber bald mehr.

Den Anfang macht mein neuer Online Shop unter www.vivere-shop.de

Über Feedback freue ich mich sehr.

Mit Glühwein und anderen Köstlichkeiten dem Advents-Stress entgehen...

2011-12-02T12:25:00.003+01:00

Gestern nun der erste Glühwein und er schmeckte so richtig lecker:
0,5 ml Kirschsaft
1 l roten Spätburgunder
1 Stange Zimt
3 Scheiben Bio-Orangen
100 g aromatisierter Honig

Rezeptur für einen Weihnachtshonig

500 g Akazienhonig
4 Tropfen Zimtrinde
5 Tropfen Vanilleextrakt
3 Tropfen Mandarine rot
3 Tropfen Blutorange
4 Tropfen Tonkaextrakt

diesen Honig kann man vielseitig einsetzen:

Lebkuchen
Apfelkuchen
Punsch (mit oder ohne Alkohol)
Brotaufstrich
Weihnachtsschoki (heiße Trink-Schokolade)

Rezept Bratapfel-Kuchen

4 Eier
100 g Zucker                                      schaumig rühren

2 Äpfel                                               reiben
2 Eßl Apfelsaft                                   und im Apfelsaft dünsten

100 Weihnachtshonig                        zu den Äpfeln dazugeben

200 ml Sonnenblumenöl
200 ml Milch
300 g Mehl
1 Pck. Backpulver                             alles unterrühren und in eine Spring-
                                                           form füllen

Bei 180 ° C ca. 1 Std. backen, nach dem Abkühlen mit Puderzucker bestreuen.

Weihnachtsschoki

1 Liter Milch erwärmen und 120 g Vollmilchschokolade, in Stück gebrochen dazu geben und bei niedriger Temperatur schmelzen, 5 Eßl. Weihnachtshonig zum Schluß in die heiße Milch einrühren, danach mit einem Milchaufschäumer den Kakao schäumen

alkoholische Variante: mit 20 ml Weinbrand oder Schokoladen-Creme-Likör pro Tasse verfeinern

Bratapfel

pro Person 1 großen säuerlichen Bio-Apfel

125 g gemahlene Nüsse oder Mandeln

evtl. Rosinen

Marzipan

Sahne

Das Gehäuse des Apfels ausstechen. Nüsse, Marmelade, Rosinen und Marzipan mischen und die Sahne mit

1 Tropfen Vanilleextrakt, 1 Tropfen Tonka, 2 Tr. Mandarine rot mischen und dazugeben. Den Apfel mit der Masse füllen und bei 175 ° C im Backofen braten.

Für die Vanillesoße wird ein Päckchen Bio-Vanillepuddingpulver mit der Hälfte der angegebenen Milch und wenig Zucker zubereitet. Dazu wird zum Schluß 4 Eßl. Honig mit einem Tropfen Zimtrindenöl, 2 Tropfen Zedratöl, 2 Tropfen Vanille untergezogen.

Mit ätherischen Ölen dem Stress begegnen

Letzte Woche im ViVere-Workshop war eines der Themen Stress und wie können wir "IHM" mit Hilfe ätherischer Öle zu Leibe rücken und uns zu Wohlbefinden und Behaglichkeit z.B. durch Duftlampen, Körperöle und entspannende Bäder verhelfen können.

Ätherische Öle zum Ausgleichen und Entspannen im Weihnachts-Stress

Mandarine rot (Citrus reticulata) = > enthält Methylanthranilat (aromatischer Ester) und wirkt daher stark entkrampfend und entspannend, ein absolutes LOSLASS-Öl, dazu auch noch ein recht günstiges ätherisches Öl

Basilikum (Ocimum basilicum) = > Basileus ist griechisch und bedeutet "König". Ein tolles entspannendes "königlisches" Kraut, welches stark entspannend bei Stress und Kopfschmerzen wirkt.

Benzoe Siam (Styrax tonkinesis) = > hierbei handelt sich um das Harz des Benzoebaumes, sein vanilliger, süßlich weicher Geruch vermittelt Geborgenheit und legt sich wie ein schützender Mantel um uns. Der hohe Anteil (ca. 60 %) Benzylbenzoat (aromatischer Ester) fördert die Ausschüttung von Serotonin und Endorphinen.

Bergamotte (Citrus bergamia) = > auch Lavendel unter den Zitrusölen genannt; sie enthält für ein Zitrusschalenöl ungewöhnlich viele Ester (bis zu 60 %) und zählt daher zu den ausgleichenden, entspannenden und stimmungsaufhellenden ätherischen Ölen. Gerade in der dunklen Jahreszeit für mich eines der wichtigsten Aromen.

Orange/Blutorange (Citrus sinensis) = > ausgleichend, sanft belebend ohne Wach zu machen

Petit Grain (Citrus aurantium) = > mein Lieblings-Petit Grain ist das von der Mandarine, auch hier haben wir wieder den schwer auszusprechenden aromatischen Ester Methylanthranilat. Kleinste Spuren davon reichen aus um unsere Seele baumeln zu lassen.

Vanilleextrakt (Vanilla plantifolia) = > der Duft der an Kindheit, Wohlfühlen und Geborgenheit erinnert. Baby´s riechen nach Vanille, sogar Baby-Puppen werden mit vanilleartigen Duftstoffen beduftet. Den Inhaltsstoff Vanillin kann die menschliche Nase selbst noch in einer Verdünnung von 0,0000000002 mg pro Liter Luft wahrnehmen.

Kamille römisch (Anthemis nobilis) = > die Kamille für die wunde Seele; ausgleichend, entspannend, Aggressionspotenzial senkend (in der vorweihnachtlichen Hektik oder beim Getümmel in den Geschäften vielleicht ganz hilfreich ;-)

Lorbeer (Laurus nobilis) = > der Duft schafft selbst in Momenten größter Belastung Klarheit. Er verhilft uns einen Blick auf das Wesentliche zu werfen und zielgerichtet und mit neuer Kraft zu handeln.

Weihrauch (Boswellia sacra) = > beruhigt die Nerven, entspannt und begleitet innere Sammlung; es holt uns aus dem hektischen Alltag und öffnet unsere Seele fürs Wesentliche.

Pflanzenöle - Stiefkinder der Aromapflege

2011-11-14T15:40:00.002+01:00

Immer wieder aufs Neue bin ich überrascht, wie wenig sich Aroma-Interessierte für die Pflanzenöle interessieren.
Bereits im Basisseminar spreche ich immer über die Pflanzenöle, ihre Herstellung und ihre unterschiedlichen Wirkungen. Erstaunt hören die Kursteilnehmer zu und sind meist mehr oder weniger entsetzt darüber, wie raffinierte Pflanzenöle tatsächlich gewonnen bzw. hergestellt werden. Fast allen ist nicht bewusst, dass bei diesem Vorgang wervolle Inhaltstoffe verloren oder zerstört werden.

Wenn man sich die Herstellungsmethoden im Vergleich anschaut erkennt man erhebliche Unterschiede im Herstellungsprozess, wie auch in der Qualität der Öle:

Kaltgepresste Pflanzenöle

Das Saatgut (z.B. Sonneblumenkerne) wird in eine Schneckenpresse gegeben, diese presst aus dem Saatgut das Pflanzenöl heraus. Das Öl wird anschließend gefiltert, um evtl. Feststoffe zu entfernen und dann in dunkle Flaschen abgefüllt.
Der Begriff "kaltgepresst" ist ein wenig irreführend, da beim Pressvorgang in der Pressschnecke durch den Druck durchaus Temperaturen von 40 - 170 ° C erreicht werden können. Je höher der Druck und die Temperatur desto größer die Ausbeute, aber um so schlechter die Qualität. Legt eine Ölmühle besonderen Wert auf gute Qualität, dann wird unter 60 ° C gepresst, die gewonnene Ölmenge ist deutlich geringer und der Preis dementsprechend höher. Leider kann man diese Hinweise auf keinem Etikett finden, sondern man sollte sich über den Hersteller ein Bild machen.

Da es bei den vielen unterschiedlichen Bezeichnungen wie "Erste Pressung", "Zweite Pressung" usw. immer wieder zu Irreführungen kommt, haben Hersteller aus dem Naturkostsektor hiervon Abstand genommen und sich auf den Begriff "nativ" geeinigt. Dies bedeutet die Öle sind naturbelassen und ursprünglich, ausserdem werden folgende Kriterien garantiert:

Rohstoffe entstammen biologischem Anbau
Rohstoffe werden vor dem Pressen nicht erwärmt
auf jegliche Nachbehandlung, ausser dem Filtern, wird verzichtet

Konventionell hergestellte Pflanzenöle

Die meisten Öle, welche wir im Discounter oder dem Supermarkt in den durchsichtigen Platikflaschen erwerben, werden auf diese Art und Weise hergestellt:

Zuerst wird das Saatgut gereinigt, geschält und zerkleinert, danach dämpft man es bei ca. 120 ° C um eine gute Ölausbeute zu ermöglichen. Nun wird das Saatgut gepresst und /oder extrahiert. Die sogenannte Extraktion erfolgt mit einem Lösungsmittel (z.B. Hexan), dadurch lässt sich die Ölausbeute deutlich erhöhen. Hierzu benötigt man eine Temperatur von ca. 60 ° C. Dabei wird fast das ganze Fett aus dem Pflanzenmaterial herrausgelöst. Nun sollte aber auch das Extraktionsmittel wieder entfernt werden (da gesundheitlich doch bedenklich), dies wird durch Verdampfen (unter Vakuum) bei Temperaturen von ca. 110 ° C erreicht. Auch die zurückgebliebenen Pflanzenreste, welche zu Tierfutter weiterverarbeitet werden, müssen wieder von dem Lösungsmittel befreit werden, so gut es geht !
Nun bleibt eine dunkle, nicht gerade wohlriechende Masse zurück, das sogenannte ROHÖL. Dies muss nun in der Raffination aufbereitet werden, da es so für den Menschen nicht genießbar wäre.

Dieser Prozess ist sehr aufwendig und erfolgt in diesen Schritten:

Entschleimung bei ca. 90 ° C > Phosphorsäure entfernt die sogenannten Fettbegleitstoffe und die pflanzlichen Enzyme (auch Lecithin muss daran glauben)

Entsäurung bei ca. 85 ° C > durch das Zugeben von Laugen entfernt man die freien Fettsäuren, aber auch die ungesättigten, wertvollen Fettsäuren werden dabei entfernt

Bleichen bei ca. 100 ° C > das Öl soll nun eine ansprechende Farbe bekommen, dazu benötigt man Bleicherde, diese entfernt aber auch andere wertvolle Inhaltsstoffe wie z.B. Carotinoide, Chlorophyll usw.

Desodorieren bei ca. 250 ° C > der letzte Schritt der Raffination soll nun unerwünschte Geruchs- und Geschmacksstoffe entfernen. Dabei gehen aber auch die ursprünglichen Aroma- und Geschmacksstoffe des Saatgutes verloren.

Nach all diesen Schritten ist das Öl nun praktisch geruchs-, farb- und geschmacksneutral und hat nichts mehr mit dem eigentlichen Saatgut gemeinsam. Alle Öle schmecken praktisch gleich! Diese Öle sind leblos, sie haben ihren typischen Charakter, ihre wertvollen Inhaltsstoffe und ihre ursprüngliche Wirkung (auch die gesundheitliche) völlig verloren. Sie bestehen eigentlich nur noch aus gesättigten Fettsäuren. Diese sind, wie wir wissen, für unsere Gesundheit mehr als ungesund, dazu begünstigen sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhte Cholesterinwerte und Übergewicht.
Durch die Raffination entstehen z.B. auch Trans-Fettsäuren und es bilden sich veränderte Fettsäuren. Diese veränderten Moleküle haben eine andere Struktur und eine andere Wirkung in unserem Körper, wie die in der Natur vorkommenden Fettsäuren z.B. in einem kaltgepressten Pflanzenöl.

Sonnenblumeöl, reich an 2-fach ungesättigten Fettsäuren (ca. 65%)

Cis-Fettsäuren, wie sie in den ungesättigten Pflanzenölen vorkommen, werden bei der industriellen Herstellung von Speiseölen (bei hoher Temperatur) in die Transform umgewandelt. Diese kleine molekulare Veränderung hat erhebliche Auswirkungen wie wissenschaftliche Untersuchungen bewiesen haben. Sie erhöhen den Cholesterin- und auch den Blutfettspiegel und steigern somit die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich. Weiterhin stehen sie sogar im Verdacht krebserregend zu sein.

Das Seminar Basisöle & Mazerate ist Teil der Aromapflege-Ausbildung. Auch für andere Pflanzenöl-Interessierte sicherlich eine Möglichkeit mehr über die Anwendungen und Einsatzmöglichkeiten der Pflanzenöle zu lernen und diese sinnvoll, sowohl in der Ernährung, wie auch in der Hautpflege einsetzen zu können.

Seminar "Basisöle und Mazerate in der Aromapflege"

07. Februar 2012

Aus der Ringelblume wird ein Mazerat hergestellt, welches wundheilend, desinfizierend, granulationsfördernd, und entzündungshemmend wirkt.

Ringelblume und Nachtkerze aus denen wundervolle Basisöle hergestellt werden.

Basisöle sind hochwertige kaltgepresste und naturreine Pflanzenöle, sie pflegen und schützen unsere Haut auf wirkunsvolle Weise. Lernen Sie die Vielfalt der Pflanzenöle in diesem Seminar kennen und schätzen, lernen Sie Pflanzenöle in der Hautpflege sinnvoll einzusetzen, miteinander und/oder mit ätherischen Ölen zu mischen, denn sie sind die Grundlage für wertvolle Pflegemischungen in der Alten- und Krankenpflege und für zu Hause.

Kommentar zum Artikel Wundbehandlung v. 18.08.11

2011-10-27T09:09:00.003+02:00

Ich möchte dieses Kommentar hier veröffentlichen, da der Artikel schon etwas älter ist und die Kommentare sonst von den Lesern nicht mehr wahrgenommen werden. Ausserdem würde ich mich über Rückmeldungen freuen.

Anonym hat gesagt....

Sie zeigen das Ergebnis nach "ca." 16 Tagen. Üblicherweise sieht der Heilungsverlauf nach bereits 12-14 Tagen ein mindestens gleiches bis besseres Ergebnis vor! Man sollte auf jeden Fall beachten, dass durch ein solches Wassergemisch Baktieren eingeschwemmt werden können und durch Wundbehanldung durch Aroma(Öle) auch sehr schnell ein schlechtes bzw. eskalierendes Wundmilleu entstehen kann. So passiert bei einer Patientin die eine Wundbehandlung mit Wasser/Rosenöl (Rosenwasser) durchgeführt hat. Das Rosenwasser bietet kurzfristig kühlende und angenehme Wirkung, jedoch auch den perfekten Nährboden für eine neue Entzündung bzw. Eskalation der Wunde!

Sabrina Herber-Schmieden hat gesagt…

Lierber "Anonym",

normalerweise wünsche ich hier bei den Kommentaren, dass man sich auch zu erkennen gibt. Dennoch habe ich Ihr Kommentar veröffentlicht und möchte mich dazu äußern:

- ich war zur Zeit des Heilungsverlaufes in Urlaub und konnte, daher erst dieses Foto am 16. Tag machen! War aber so ehrlich dies hier nicht zu verschönigen!

- die Fußbäder wurden sogar vom Chirurgen empfohlen, so auch Tage später vom weiterbehandelten Hausarzt.

- ausserdem wurden die Öle mit Sachkenntnis von mir ausgewählt, diese ätherischen Öle entsprechen einer sehr guten Qualität! Sachkenntnis bedeutet, dass man die einzelnen ätherischen Öle, ihre Inhaltsstoffe und ihre Wirkung sehr gut kennt, ist dies nicht der Fall, sollte eine Behandlung auch nicht erfolgen!!!

- Sie sprechen Rosenwasser oder Wasser/Rosenöl an, nun was denn genau? Ein Rosenwasser ist ein sogenanntes Hydrolat, welches als Nebenprodukt bei der Destillation von ätherischen Ölen entsteht, ein Wasser/Rose Gemisch ist ein Wasser mit Rosenöl, also was völlig anderes. Kann es sein, dass Ihnen Kenntnisse über Aromatherapie fremd sind?

- Hydrolate sind tatsächlich viel empfindlicher, was die Haltbarkeit angeht, als ätherische Öle, wie oben beschrieben ist es das Nebenprodukt der Destillation und enthält so gut wie kein ätherisches Öl. Hydrolate verkeimen bei unsachgemäßer Lagerung ziemlich schnell und sollten immer sehr frisch eingesetzt werden.

Abschließend würde ich mich doch freuen, wenn Sie sich zu erkennen geben, denn dann ist auch ein Gespräch bzw. eine Diskussion auf Augenhöhe möglich.

Sabrina Herber-Schmieden

ViVere-Aromapflege-Newsletter

2011-10-20T15:36:00.001+02:00

Zur Zeit verbringe ich jede freie Minute im Büro um mich auf den Workshop am 24./25. November vorzubereiten. (Anmeldungen unter www.vivere-aromapflege.de oder info@vivere-aromapflege.de)

Ich versuche mich am Mindmapping, um den Themen eine Struktur zu geben. Oft stelle ich fest, das meine Konzentration nach einiger Zeit nachlässt, dabei ist mir dann doch irgendwann eingefallen, dass ich Aromaexptertin bin und mir doch ein wenig Selbsthilfe gönnen könnte.
Wie ich bei vielen anderen Menschen immer wieder beobachte, wende ich die eigene Psycho-Hygiene doch eher selten an und wundere mich, dass ich mich schlapp und müde fühle. Und siehe da, eine Duftlampe kann fast schon kleine Wunder bewirken und meine Konzentration und Motivation für ein paar weitere Arbeitsstunden steigern.

5 Tropfen Zitrone (Citrus limon), 2 Tropfen Rosmarin cineol (Rosmarinus officinalis ct. cineol),
2 Tropfen Grapefruit (Citrus paradisi)

Viele Themen sind für den Workshop angedacht und ich merke, dass oft eins ins andere übergreift und bin erstaunt wieviel mir dazu einfällt.

Themen des Workshops werden sein:

Aromaküche (Drinks, Snacks und Weihnachtsbäckerei aus der Aromaküche)
Ätherische Öle in der kalten Jahreszeit
Ätherische Öle begegnen Stress, Burnout und Depression
Pflanzenfamilien & Botanik der Duftpflanzen
Aromapflege im Pflegeteam (Rezepturerarbeitung, Fallbesprechung, Erfahrungsaustausch)
Ätherische Öle als Begleiter für Kinder in allen Lebensphasen
Ätherische Öle bei demenziell Erkrankten - ein Vortrag über Erfahrungen in der Pflege von Heidi Schelle, ViVere-Aromapflegerin

Und bei all der Arbeit kommen dann noch kranke Kinder und Eltern hinzu, die ein wenig Fürsorge und aromatherapeutische Hilfe benötigen. So habe ich Gurgelsalz, Zwiebelhonig, Brusteinreibungen und Inhalationen zubereitet und verteilt:

Gurgelsalz
100 g Meersalz
4 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia)
2 Tropfen Zitrone (Citrus limon)
2 Tropfen Manuka (Leptospermum scoparium)
1 Tropfen Sandelholz (Santalum album)

davon 1 Teelöffel auf ein halbes Glas Wasser, mehrmals täglich gurgeln

Nasenöl
10 ml Mandelöl
1 Tropfen Angelikawurzelöl (Angelica archangelica)
1 Tropfen Majoran (Origanum majorana)

damit Nasenflügel bestreichen und am Naseneingang einreiben

Festsitzender Husten
Brustöl
50 ml Johanniskrautöl
4 Tropfen Cajeput (Melaleuca leucadendron var. cajaputi)
2 Tropfen Angelikawurzelöl (Angelica archangelica)
3 Tropfen Zeder (Cedrus antlantica)
2 Tropfen Thymian linalool (Thymus vulgaris ct. linalool)

Inhalation mit 1 Tropfen Sandelholzöl (Santalum album) auf heißes Wasser

Zwiebelhonig
Die Zubereitung ist sehr einfach und geht zudem noch schnell:

1 mittlere Zwiebel in Würfel schneiden
in ein leeres Honigglas (oder Marmeladenglas) geben
Akazienhonig darüber geben (soviel dass die Zwiebeln bedeckt sind)
das ganze sollte über Nacht ziehen, aber nach ca. 2 Std. kann man davon schon etwas nehmen.

Ich habe statt reinem Akazienhonig eine Honig-Mischung genommen:
100 ml Akazienhonig
3 Tropfen Thymian ct. linalool (Thymus vulgaris)
3 Tropfen Manuka (Leptospermum scoparium)

Der Honig entzieht der Zwiebel unter anderem die ätherische Öle. Hier wirken also die Enzyme im Honig, als auch die ätherischen Öle der Zwiebel, entzündungshemmend und keimtötend, außerdem auch hustenlösend. Der Honig riecht zwar stark nach Zwiebel, schmeckt aber sehr süß nach Honig und wird von Kindern gerne genommen.
In meiner Rezeptur mit dem Manuka-Thymian-Honig wird diese Wirkung noch zusätzlich unterstützt:

Thymian ct. linalool (Thymus vulgaris)

antibakteriell
antiviral
spasmolytisch

Manuka (Leptospermum scoparium)

sehr stark antibakteriell
expektorativ (auswurffördernd)
entzündungshemmend

Die Eröffnung meines ViVere Online Shops steht kurz bevor. In Kürze werdet Ihr die ViVere-Mischungen, Basisöle von bester Qualität, sowie wunderschöne Accesoires und Aromapflege Zubehör online bestellen und einkaufen können.
Schaut hin und wieder auf folgender Seite nach: www.vivere-shop.de

Ausserdem habe ich mich dazu entschlossen die Ausbildung zur Aromapflegerin zu erweitern um den Kursteilnehmer(innen) noch mehr Sachkenntnis und Fachwissen zu vermitteln. Die Ausbildung setzt sich nun für alle Pflegekräfte wie folgt zusammen:

Basisseminar I + II (jeweils 2 Tage)
Aufbauseminar (2 Tage)
Konzeptarbeit Aromapflege
Pflege- und Sterbebegleitung mit ätherischen Ölen
Basisöle & Mazerate

dazu kommen für die Altenpflege noch das Seminar Ätherische Öle im Jahreskreislauf - Sinnesbiograpie-Arbeit, Aktivierung und Anwendung ätherischer Öle bei demenziell Erkrankten

bei Palliativ-Pflegekräften das Seminar ätherische Öle bei Pallliativ- und Hospizpatienten.

Zwei weitere neue Seminare finden zur Erweiterung ab nächstem Jahr statt:
- Aromapflege für die Psyche
- Ätherische Öle bei Demenz

Herbst - Ätherische Öle als Lichtbringer

2011-10-11T14:05:00.002+02:00

Es ist nicht mehr zu übersehen - es wird Herbst - die Blätter verfärben sich zusehends und die Bäume werden kahl. In den Wiesen findet man zwischen gefallenem Laub, sogar schon viele unterschiedliche Pilze.

Ich mag den Herbst mit seiner wunderbar warmen Farbenpracht und dem Duft von reifem Obst und die frische Luft am Morgen.

Nächste Woche findet das Seminar, Ätherische Öle im Jahreskreislauf statt, bei diesem Seminar geht es um Sinnesbiographie, Aktivierung und Anwendung ätherische Öle bei demenziell Erkrankten und um Düfte in Verbindung mit Farben.

Hier ein Auszug aus dem Seminar von einer Farbe, welche ich dem Herbst zugeordnet habe:

Warmes dunkelrot (Wortstamm rubeus = hebräisch für adam, welches wiederum Erde = Rot bedeutet)

Rot symbolisiert Energie und Wärme, dies brauchen wir für die kommende lange, kalte Jahreszeit. Es steht für Freude.
Im Herbst hat man oft das Gefühl, wenn die Sonne untergeht, dass sie rot ist (Abendrot). Mutter Natur zeigt uns mit Rot an, dass Obst (Äpfel, Beeren usw.) reif sind.
Rot schafft eine warme Atmosphäre und kann den Blutkreislauf anregen, man nimmt seine Umgebung wärmer wahr.

Jetzt werden die Tage schnell kürzer, ich habe mit Entsetzen festgestellt, dass es schon gegen 20 Uhr dunkel wird. Für viele Menschen beginnt nun die dunkle Jahreszeit und eine Melancholie bis hin zu depressiven Verstimmungen macht sich breit.
Oft spricht man von Winterdepression. Die Ursachen hierfür sind Mangel an natürlichem Tageslicht in Kombination mit sinkenden Temperaturen.

Es ist anzunehmen, dass der Neurotransmitter Seretonin am Mechanismus der zur Winterdepression führt, beteiligt ist. Fehlt dem Gehirn Serotonin, versucht es den Mangel auszugleichen, in dem wir große Lust auf Süßes bekommen.

Der Zusammenhang zwischen Tageslicht und Stimmungslage lässt sich folgendermaßen erklären: An kurzen Lichtarmen Tagen trifft zu wenig Tageslicht auf die Netzhaut des Auges. Aufgrund einer Nervenverbindung der Netzhaut mit der Epiphyse (Zirbeldrüse) kommt es dann zu einer vermehrten Ausschüttung von Melatonin. Die Melatonin-Produktion erfolgt in der Zirbeldrüse im Stammhirn aus der Aminosäure Tryptophan über die Zwischenstufe Serotonin.
Die Folge der übermäßigen Melantonin-Ausschüttung: Unsere innere Uhr gerät außer Takt. Man wird müde, schlapp und die Laune lässt zu wünschen übrig.

Ein wichtiges ätherisches Öl und ein guter Helfer ist hierbei immer die Bergamotte (Citrus aurantium var. bergamia)

In der Umgebung von Reggio di Calabria wächst die Bergamotte. Erntezeit ist von November bis Februar. Was die Bergamotte eigentlich ist und warum sie gerade hier fußgefasst hat, darüber gibt es viele Geschichten, aber am nahe liegensten ist wohl dies: Irgendwann gelang die Bergamotte auf die Kanarischen Inseln, dort entdeckte sie Kolumbus und nahm sie mit nach Reggio di Calabria.

Die Bergamotte ist ein Baum aus der Zitrusfruchtfamilie und gehört zu den Rautengewächsen wie die Zitrone und Orange. Entstanden ist sie durch eine Züchtung, nämlich die Kreuzung von Bitterorange und Zitrone.

Da die Frucht ungenießbar ist, wird aus den Schalen nur die Bergamotte-Essenz, mittels Kaltpressung gewonnen.

Die Essenz ist ein wichtiger Bestandteil für die Parfümindustrie, z.B. im bekannten “Kölnisch Wasser”.

In der Aromatherapie wird das Öl wegen seiner stimmungsaufhellenden, antidepressiven und hormonregulierenden Wirkung sehr geschätzt. Der angenehme, frische und warme Duft der Essenz ist ein echter Stimmungsaufheller. Die angstlösende und nervenentspannende Wirkung wurde sogar von dem Mailänder Osmotherapeut Prof. Rovesti wissenschaftlich belegt. Die Bergamotte wirkt doppelt, sie kann anregen, aufmuntern und Licht in den Alltag bringen, aber auch entspannen und beruhigen, je nachdem mit welchen Ölen man sie mischt. Sie ist eine der flexibelsten Essenzen, da sie sich den beigemischten Ölen anpasst.

Sie ist die einzige Zitrusfrucht mit einem bedeutend hohen Ester-Anteil (z.T. über 60 %), die Zitrone hat im Vergleich dazu nur ca. 1 % Ester. Durch den hohen Esteranteil kann die Essenz der Bergamotte die Seretonin- und Encephalinproduktion anregen. Sie wirkt entspannend, harmonisierend und stimmungsaufhellend. Encephaline stimmen heiter und können das Schmerzempfinden reduzieren.

Wirkung:

Stark stimmungsaufhellend, erfrischend, antiseptisch, antiviral, desodorierend, psychisch ausgleichend, verdauungsanregend, gegen Winterdepression

Haupt-Indikation:

Depressionen, Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe, Distress, Appetitlosigkeit

Nebenwirkungen:

Stark photosensibilisierend durch das Furocumarin Bergapten. Nach Massagen oder Bädern sollte man nicht in die Sonne oder auf die Sonnenbank gehen.

Die Bergamotte nennt man auch den “Lavendel unter den Zitrusölen” und tatsächlich erlebe ich es in meinen Seminaren immer wieder, dass die Teilnehmer bei den Riechübungen, die Bergamotte oft mit dem Lavendel verwechseln.

Duftlampe "Herbstlicht"

4 Tropfen Bergamotte
2 Tropfen Kamille römisch
1 Tropfen Sandelholz oder Ho-Blätter

Massageöl "Lichtblick"

50 ml Johanniskrautöl
4 Tropfen Bergamotte
3 Tropfen Neroli
2 Tropfen Lavendel fein
2 Tropfen Petit Grain bigarade

Außerdem genieße ich einen Tropfen Bergamotte-Öl in einem Liter Mineralwasser, denn beim Aufdrehen der Flasche kommt mir die Sonne entgegen.

Erfolgserlebnisse

2011-09-26T16:52:00.000+02:00

Lymphödem
Im Seminar Pflege- und Sterbebegleitung in der letzten Woche bekam ich von einer Kursteilnehmerin eine wunderbare Rückmeldung.
Ihr Mann ist an Krebs erkrankt, voraus ging eine schwere Lebererkrankung über viele Jahre hinweg. Nun hat er seit einiger Zeit massive Probleme mit Schmerzen im Bauchbereich, sowie mit dem Lymphfluss. Seine Beine sind massiv geschwollen und schmerzen. In dem Seminar Hospiz- und Palliativpflege bespreche ich unter anderem mit den Teilnehmern auch die "englische Lymphmischung". Diese hat die Teilnehmerin auch gleich für ihren Mann zusammengemischt. In einem mittlerweile, abendlichen Ritual massiert sie im die Füße mit dieser Mischung. Sie berichtet mir von einer enorm positiven Wirkung auf den Lymphfluss, so dass die Beine zusehends abschwellen. Außerdem schläft ihr Mann seither viele Nächte ohne Schmerzen und über viele Stunden wieder durch.
Auch sie erlebt sich, nach diesem Ritual als sehr ruhig und ausgeglichen und hat das Gefühl wieder mehr Lebensqualität für sich und ihren Mann geschaffen zu haben.

Die Rezeptur
Englische Mischung bei Lymphödemen
50 % Lavendel (Lavandula angustifolia), 20 % Majoran (Origanum majorana), 30 % Weihrauch (Boswellia serrata)
Basisöle sind 50 % Mandelöl, 50 % Nachtkerze.
die Mischung wir zuerst 10 %ig verwendet und später dann nur noch 5 %ig.

Diese Rezeptur erschien mir zuerst etwas hoch, aber in England wird sie erfolgreich angewendet und auch meine Kursteilnehmerin ist begeistert.

Übelkeit

Wie im Blog vor einiger Zeit berichtet, gibt es immer wieder tolle Erfahrungsberichte über den Einsatz einer Ingwer/Zitrone/Pfefferminz- Einreibung der Füße während der Chemotherapie Behandlung, wenn Übelkeit die Patienten plagt. Diese Mischung lässt sich auch über die Duftlampe oder ein Dufttuch einsetzen. Ich selbst habe die Mischung bei Übelkeit auf einem Stück Würfelzucker genommen und war erstaunt, wie entspannend und erfrischend sie sich auf meinen Magen ausgewirkt hat. Diese Mischung gibt es seit letzter Woche auch als ViVere-Mischung mit dem Namen
WOHL-be-Finden.

Raumbeduftung in der Erkältungszeit

Nadelbaumöle und Atemwege

Gerade in der Erkältungszeit bevorzuge ich Nadelbaum und Zitrusdüfte in der Duftlampe. Sie erfrischen die Raumluft und machen frei....

Nadelbaumöle riechen frisch, klar, grün und lassen sich gut mit allen Zitrusölen kombinieren. Durch ihren hohen Monoterpengehalt, hier sind es alpha- und beta-pinen, wirken sie antiseptisch auf die Raumluft.
Außerdem haben die Inhaltsstoffe alpha- und beta-pinen eine kortisonähnliche Wirkung.

Gerade bei Atemwegserkrankungen ist es wichtig, dass die Lunge gut belüftet wird, damit sich keine Keime dort einnisten und eine Lungenentzündung entstehen kann. Nadelbaumöle vertiefen die Atmung und fördern somit eine bessere Belüftung der Lunge.

Gerade in Pflegeeinrichtungen wo man Langliege-Patienten hat ist es wichtig für ein gutes Raumklima zu sorgen, denn durch die Immobilität der Bewohner und die oft ungünstige Liegeposition, ist eine tiefe Atmung meist nicht gewährleistet, dazu kommen oft unangenehme Gerüche. Dadurch wird nur noch flach geatmet.

Riecht es angenehm im Raum, wird die Atmung automatisch tiefer und die Belüftung der Lunge somit besser.
Untersuchungen in geschlossenen Räumen vor und nach dem zerstäuben von ätherischen Ölen haben ergeben, dass Keime sehr gut an der Verbreitung gehindert werden konnten. Während in einem Beispiel vor der Zerstäubung 210 Keime gefunden wurden (einschl. zwölf Arten von Schimmelpilzen und acht Staphylokokkenstämmen), überlebten nur acht Keimarten die halbstündige Beduftung mit ätherischen Ölen. Hier wirken vor allem monoterpenhaltige Öle der Nadelbäume und die Öle aus den Schalen der Zitrusfrüchte.

Ich glaube die ein oder andere Pneumonie in Altenheimen oder Krankenhäusern (postoperativ) könnte so verhindert werden.


S.Herber-Schmieden

Grundmischung "Atem holen"
30 Tropfen Douglasfichte ( Pseudotsuga menziesii)
20 Tropfen Fichte blau (Picea obovata)(tolle Qualität findet ihr hier)
25 Tropfen Grapefruit (Citrus paradisi)
10 Tropfen Zitrone (Citrus limon)
5 Tropfen Angelikawurzel (Angelica archangelica)

in ein 5 ml Glasfläschchen geben und davon je nach Raumgröße ca. 5 - 10 Tropfen für die Duftlampe benutzen.

Auch das ätherische Weihrauchöl enthält einen hohen Anteil an alpha- und beta-pinen, es zählt zudem zu den hautfreundlichen Ölen und kann gut in Einreibungen, Wickeln oder Auflagen eingesetzt werden. Weihrauchöl wirkt zudem antiseptisch auf die Raumluft und wird bei Asthmapatienten als begleitende Therapie zur Inhalation oder Einreibung eingesetzt.

Duftlampenmischung
2 Tropfen Weihrauch (Boswellia serrata)
4 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia)
2 Tropfen Benzoe Siam (Styrax benzoe)

Passende fertige Grundmischungen sind die ViVere-Mischung Waldluft und Atmen wärmend.

Aromapflegewoche im ViVere Jubiläumsjahr 2012

2011-09-08T12:13:00.000+02:00

Aromapflegewoche in den Sommerferien:
ein besonderes Erlebnis inmitten der Natur.
vom 09. - 13. Juli 2012
5 Tage intensive Aromapflege Fortbildung.

2 Tage Basisseminar
3 Tages-Seminare (Von der Pflanze zum ätherischen Öl und dessen Wirkweisen, Ätherische Öle im Jahreskreislauf, Hospiz- und Palliativpflege mit ätherischen Ölen)
In dieser Zeit lädt unser großer Garten (3500 qm) zu einer Exkursion der verschiedensten ätherisch-Ölpflanzen ein. Kamille, Thymian, Minze & Co. „Von der Pflanze zum Wohlgeruch in der Flasche“. Bei entsprechendem Wetter findet ein großer Teil der Seminare in der freien Natur statt.


Beim Besuch im großen Apothekergarten

Ätherische Öle bei Husten und Ohrenschmerzen

2011-09-02T16:05:00.000+02:00

Eine Erkältungswelle hat viele Menschen in meinem Umfeld im Moment fest im Griff, so auch meinen Sohn (12 Jahre).
Es fing mit einem heftigen sehr festsitzenden Husten an. Diesem sind wir mit verschiedenen Dingen zu Leibe gerückt:

Thymian Tee 3 x täglich mit einem Teelöffel Thymian-Honig

Thymian Honig
250 g Akazienhonig
4 Tropfen Thymian linalool
3 Tropfen Manuka
3 Tropfen Zitrone

Brusteinreibung morgens und abends
50 ml Johanniskrautöl
3 Tropfen Lavendel fein (wirkt besonders entkrampfend auf die glatte Muskulatur der Bronchien)
3 Tropfen Zeder (siehe Lavendel)
4 Tropfen Thymian linalool (sanft schleimlösend)
4 Tropfen Cajeput (expektorativ)

Tatsächlich löste sich der Husten innerhalb von 3 Tagen und mein Sohn konnte den festsitzenden Schleim gut abhusten.

Nun kamen aber leider noch Ohrenschmerzen hinzu. Diese behandelte ich mit Zwiebel-Lavendel-Wickel 2 x täglich.

1 kleine Zwiebel würfeln

Im Wasserbad mit 4 Tr. Lavendel fein dünsten

In quadratisch zugeschnitte Mullkompressen geben

einwickeln und zuschnüren

Zwiebelmull hinter das Ohr legen und meinem Wollschal fixieren

Besser ist es noch, wenn man Schlauchverband für den Finger nimmt, diesen kann man auf einer kleinen Rolle in der Apotheke kaufen. Er lässt sich leichter mit den Zwiebeln füllen und kann unten und oben einfach zugebunden werden.

Der Zwiebelwickel muss auf beiden Ohren gemacht werden, auch wenn nur ein Ohr schmerzt. Er sollte ca. eine Stunde auf den Ohren bleiben.
Nach einem Tag war die starke Rötung und Sekretbildung im Ohr fast vollständig verschwunden.

Weiterhin hat mein Sohn Nasenspülungen mit einer Meersalzlösung gemacht und wir haben mehrmals täglich ein Nasenöl auf die Nase und die Nebenhöhlen, sowie hinter den Ohren leicht einmassiert.

Nasenöl (für Kinder ab 6 Jahren)
20 ml Johanniskrautöl
3 Tropfen Angelikawurzel
3 Tropfen Majoran
1 Tropfen Pfefferminze

Duftsplitter

2011-08-30T15:06:00.004+02:00

Aromamassage Seminar
Letzte Woche fand ein Aroma-Ganzkörpermassage Seminar statt. In einer kleinen Gruppe von 6 Frauen (überwiegend Pflegekräfte) haben die Kursteilnehmerinnen in einem 2-tägigen intensiven Seminar die Aromamassage erlernt. Zu diesem Seminar gehört auch ein theoretischer Teil, welcher z.B. über den Aufbau der Haut informiert. Auch ein Klienten (Patienten) Gespräch und die Auswahl der passenden Massageöle wurde in einem praxisorientierten Teil eingeübt.
Neue Termine:
27./28. Oktober 2011
15./16. November 2011

Duftmeditation für Chemo-Patienten
Viele Patienten leiden sehr unter den massiven Nebenwirkungen der Chemotherapie. Eine der häufigsten Begleiterscheinungen sind Übelkeit, oft in Verbindung mit Erbrechen. Eine meiner Schülerinnen berichtet mir von erfolgreichen Versuchen diese Nebenwirkungen zu mindern, durch Meditation und Einreibungen der Fußsohlen mit einer Mischung die ich ihr empfohlen habe.
Sie hat sich zu diesem Zweck die Duftmeditations-CD und das Buch von Barbara Bernath-Frei bei einem meiner Seminare mitgenommen. Wann immer sie Gelegenheit hat, liest sie den Patienten eine Duft-Meditationsgeschichte in Verbindung mit dem passenden Duft vor.

Besteht eine Übelkeit nach der Chemo-Behandlung bietet sie den Patienten eine Fußmassage mit einer Massage-Mischung aus Ingwer, Zitrone und Pfefferminze an. Diese wird von den Betroffenen dankbar angenommen und hilft meist über die Übelkeit hinweg.
Diese Mischung wird es bald auch als ViVere-Mischung für die Duftlampe und weitere Anwendungsmöglichkeiten fertig geben.

ViVere-Aromapflege-Shop
Aufgrund der großen Nachfrage nach meinen ViVere-Mischungen, habe ich mich dazu entschieden einen kleinen, aber feinen Online-Shop zu eröffnen. Dort werden in Kürze die ViVere-Mischungen sowie unterschiedliche Basisöle und besondere Assessoires bestellbar sein. Dazu bald mehr.....

Noch bis zum 25. September 2011 im Palmengarten in Frankfurt
Tausend und ein Öl

Die Vielfalt der aus Pflanzen gewonnenen Öle ist groß. Ob aus heimischen oder exotischen Pflanzen hergestellt, ob goldgelb, grün oder orangerot gefärbt: Pflanzen-Öle sind Bestandteil unseres täglichen Lebens.
Sie dienen der Ernährung, verfeinern Speisen, heilen, pflegen oder sind in der Technik einsetzbar. Wichtige Öl und Fett liefernde Pflanzen werden vorgestellt. Pflanzen mit ätherischen Ölen, die meist einen angenehmen Duft verbreiten, werden ebenfalls in der Ausstellung gezeigt. Des Weiteren erfahren Sie Spannendes über pflanzliche Wachse, ihre biologische Bedeutung und Nutzungsmöglichkeiten.

Himmlische Düfte und Höllengestank!
Europas größte Duftausstellung im Botanischen Garten der RUB läuft noch bis zum 31.10.2011

Die einen locken an und betören – andere täuschen oder betrügen. Unsere Nase bestimmt mit, ob wir einen Menschen leiden können oder nicht. Zu einer ungewöhnlichen und interaktiven Entdeckungsreise in die geheimnisvolle Welt der Düfte lädt die Duftausstellung im Botanischen Garten der Ruhr- Universität Bochum ein. Testen Sie Ihre Nase und lernen Sie Düfte kennen, die Ihr Leben verändern, erfahren Sie alles über Heil- und Küchenkräuter und Parfüms.

Ausserdem gibt es viele interessante Vorträge zu vielen Duftthemen.

Wundbehandlung nach OP mit ätherischen Ölen

2011-08-18T16:08:00.000+02:00

Meinem Sohn wurde Ende Juli ein Teil des Zehennagels entfernt. Dieser war stark eingewachsen und massiv entzündet. Auch mit Fußbädern und anderen Maßnahmen wie Ölauflagen usw. konnte zwar die Entzündung eingedämmt werden, aber das Gesamtbild besserte sich nicht. Also haben wir uns für diese OP entschieden.

Am dritten Tag nach der OP, haben wir mit einem Wundheilungsfußbad begonnen:

Grundmischung:

250 g Meersalz
5 Tr. Kamille blau
5 Tr. Lavendel extra
3 Tr. Nanaminze
3 Tr. Manuka
4 Tr. Weihrauch
von dieser Mischung 1-2 Esslöffel pro Fußbad, 1 - 2 mal täglich

Wundauflage:
20 ml Johanniskrautöl
2 ml Sanddornfruchtfleischöl
2 Tropfen Kamille blau
1 Tropfen Schafgarbe
4 Tropfen Lavendel extra
4 Tropfen Teebaum


Tag 2 nach OP


Hämatom an der Einspritzstelle

Mein Sohn hatte an der Einstichstelle der Betäubungsspritze ein ziemlich heftiges Hämatom, dieses behandelte ich mit einer Mischung aus 20 ml Johanniskrautöl, 5 Tr. Immortelle, 5 Tropfen Lavendel extra.

Hier das Ergebnis nach ca. 16 Tagen.

Newsletter Aromapflege

2011-08-08T15:26:00.001+02:00

Auch der schönste Urlaub geht einmal zu Ende und auch ich starte jetzt in das zweite Arbeitshalbjahr und freue mich auf viele Seminare und darauf neue Pläne und Ideen umzusetzen...dazu demnächst mehr hier.

Hier ein paar Kurz-Infos und Aktuelles:

16. - 18. August Zusatzqualifiktation zum Aroma-Gesundheitspraktiker
ab nächstem Jahr wird diese Zusatzqualifizierung 2 x 2 Tage mit einer anschliessenden Prüfung dauern. Also ist dies die letzte Gelegenheit das ganze in 3 Tagen zu absolvieren.
es gibt noch ein paar freie Plätze

25. - 26. August Aroma-Ganzkörper-Massage
leider ausgebucht

01. - 02. September Basisseminar Aromapflege
noch freie Plätze

24. - 25. November 1. ViVere-Aromapflege-Workshop
mit vielen interessanten Themen z.B. Aromaküche, Ätherische Öle für Kinder, Vortrag einer Altenpflegerin zum Thema Aromapflege in der Arbeit bei demenziell Erkrankten Menschen uvm.
Infos folgen in Kürze ausführlich

Seit kurzem gibt es zwei neue ViVere-Duftmischungen:

Zitrus-Traum
eine Mischung aus allerlei Zitrusölen, wie z.B. Mandarine, Limette, Orange usw.
fruchtig frisch, stimmungsaufhellend, erfrischend

Mairose küsst Orange
eine Mischung auf der Basis von Orangenöl, mit Mairose, Vanille usw.
sinnliche Duftmischung für besondere Momente, mit der Fröhlichkeit der Orange und dem warmen einhüllenden Hauch von Mairose und Vanille
diese Mischung ist während eines Seminars aus einer Idee der Seminarteilnehmer und mir entstanden und soll nun für jeden zur Verfügung stehen.

Mehr als ein Seminar.....

2011-07-18T16:40:00.003+02:00

Die erste Aromapflege-Intensiv-Woche ist gerade zu Ende......
Am 11. Juli durfte ich 7 Frauen aus ganz Deutschland begrüßen, einige hatten eine Anreise von mehr als 700 km auf sich genommen um an diesem Intensiv-Seminar rund um die Aromapflege teilzunehmen.
An den ersten beiden Tagen lernten die Teilnehmerinnen die Basics der Aromapflege/-therapie kennen, diese beinhalten z.B.:

Geschichte ätherischer Öle
Produktionsverfahren
Qualitätsmerkmale
Wie funktioniert unser Geruchssinn?
Der richtige Umgang mit ätherischen Ölen
Wechselwirkungen und Gegenanzeigen
Grundlagen der Biochemie der ätherischen Öle
Einteilung in Kopf-, Herz-, Basisnoten
Kennenlernen versch. Basisöle

und viele praktische Übungen wie kleine Massagetechniken, Riechtraining, Pflegerezepturen uvm.

Tag 3 stand unter dem Thema Ätherische Öle in der Palliativ- und Hospizpflege und Tag 4 Ätherische Öle bei demenziell erkrankten Patienten. Wir haben zu dem viel Zeit in dem großen Wild-, Kräuter- und Blumengarten rund um das Seminarhaus verbracht und konnten so viele Pflanzen aus der Nähe und hautnah kennnenlernen.
Den letzte Tag dieser Woche haben wir zu einem Ausflug in den nahegelegenen Gift- und Heilkräutergarten von Dr. Potempa genutzt. Auf ca. 4000 m² befindet sich der wohl größte private Apotheken Gift- und Heilkräutergarten. Dr. Potempa persönlich hat uns mit seinem unglaublichen Wissen über all die wunderbaren Pflanzen auf einem mehr als zweistündigen Spaziergang begleitet und viel über die Pflanzen berichtet. Im Anschluß wurden wir auf einen kleinen Umtrunk in seinem Garten herzlich eingeladen.

Aloe Vera

Alant

Cistrose

In dieser Woche haben nicht nur die Teilnehmer viel erlebt und gelernt, sondern wir alle haben wundervolle Menschen kennen und schätzen gelernt, mir wurde wieder einmal so sehr bewusst, wie sehr ich meine Arbeit mit und rund um die ätherischen Öle und die Pflege liebe und das ich den allerschönsten Beruf der Welt ausüben darf.
Danke an alle Teilnehmerinnen für eine wirklich tolle, duftende Woche.


v.re nach li. Marita, Jutta, Sandra, Ruth, Sandra, Sabrina, Janine, Stefanie

Gedicht einer Teilnehmerin über ViVere

Eine Woche ViVere - Leben

ViVere - Leben, das soll es sein,
darum treff ich hier in Schwollen ein.
Ich möchte erleben, was ist das - Duft ?
Habe erfahren, es ist mehr als nur Luft.

Die Atmosphäre im Seminarhaus
macht die innerste Tür in mir auf.
Alles ist harmonisch und liebevoll,
ich finde es hier unheimlich toll.

Die Nase erschnuppert, oh welch ein Wunder,
eine Vielzahl an Düften, ich glaub´ fast hundert.
Sie streicheln, liebkosen, schmeicheln, umhüllen
sind einfach nur da, um mich zu erfüllen.

Ein Duft ganz weich und etwas frisch,
der beruhigend, entspannend, heilend und schmerzlindernd ist.
Reich an Estern hüllt er mich ein
ja, das ist der Lavendel fein.

Liegen mal die Nerven blank,
Hals und Nase fühlen sich krank,
nimm ´nen Tropfen, es hilft schnell, ist es da -
mit Sesquiterpenen sprech ich von - Manuka

Süß, fruchtig, krampflösend und sauber,
ein Kinderlachen in die Seele zaubert,
du fühlst dich leicht, vergisst manche Not
mit Methylanthranilat ist es die Mandarine rot.

Riech an mir, dein Kopf wird kühl,
stärke die Nerven, aktiviere Geist und Gefühl,
helfe dir, wenn in dir ist Übelkeit
die Pfefferminze trägt sie weg - ganz Weit.

Süßlich, würzig, krautig, warm
krampflösend, schmerzlindernd, mit einem gewissen Charme
die glatte Muskulatur wird locker
zusammen mit Myrte - fegts den Schnupfen vom Hocker,
in gewissen Stunden bei Frau und Mann.....
mit 40 % Monoterpenen mein ich den Majoran.

Nicht alle Duftöle kann ich benennen,
ich lernte noch nicht alle kennen,
auch reicht die Zeit nicht um mehr zu dichten
ein anderes Mal will ich mehr berichten.

Ein Dank an Euch Düfte, ihr tut mir so gut,
ihr erfreut meine Seele, schenkt mir Kraft,
gebt mir Mut.
Ihr streichelt mein Innen, legt um mich die Flügel,
ihr erdet, ihr heilt, unsere Freundschaft ist besiegelt

Ich will euch achten, würdigen und weiterschenken
sparsam verwenden, oft an euch denken,
ViVere - Leben, Hand in Hand
wir und die Düfte ziehen durchs Land

von MAGG-Oma (Meine Aroma Glücks-Gefühle)

Liebe Ruth, an dieser Stelle noch einmal eine ganz herzliche Umarmung und ein Dankeschön an Dich, du bist einfach wundervoll.....

Hier noch eine tolle Mischung die an einem heißen Kursnachmittag spontan entstand:

Cool-Fruits
2,5 ml Zitrone
2,5 ml Orange
2 Tropfen Nanaminze
5 Tropfen Pfefferminze

Diese Mischung eignet sich für die Duftlampe, oder als erfrischendes Duschgel (100 ml neutrale Seifengrundlage und 15 Tropfen der Mischung, oder im Körperöl (30 ml Aloe Vera Öl und 6 Tropfen der Mischung).

Ätherische Öle und saunieren....

2011-06-29T18:51:00.002+02:00

Als passionierte Saunagängerin ist es mir schon lange ein Anliegen hier einmal dieses Thema aufzugreifen. Ganz aktuell, nachdem ich bei meinem letzten Saunabesuch den Duft von "Lindenblüten"-Aufguss über mich ergehen lassen musste, schlimmer noch war vor einigen Monaten ein Marzipan-Mandel Aufguss, der mich an Chemieunfall erinnert hat.

Leider ist es in fast allen Saunen üblich konventionelle Saunaaufgußmittel zu benutzen. Diese bestehen überwiegend nicht aus 100 % naturreinen, genuinen (naturbelassenen) ätherischen Ölen. Verständlich wenn man bedenkt das auch in den Saunen gespart werden muss, dennoch für mich unverständlich, bei dem Gedanken, dass die Saunagäste und noch viel mehr der Saunameister, diese "Duftstoffgemische" einatmen!!!

Ein ehemaliger Saunameister berichtete mir über Atemwegsprobleme, "Belag" auf der Zunge und Hustenreiz während seiner Tätigkeit als Saunameister.

In meinen Basisseminaren erkläre ich den Kursteilnehmern immer, dass selbst beim Riechen (was eigentlich nichts anderes als "inhalieren" ist) Duftstoffe in unseren Körper gelangen. Vielen Menschen ist es nicht bewusst, dass auch die Duftmoleküle z.B. der Duftkerzen (in der Regel sind diese synthetisch beduftet) oder des "harmlosen" Saunaduftes beim Einatmen in unseren Körper gelangen. Diese wiederum müssen verstoffwechselt werden. Bei synthetischen oder pestizid belasteten Düften kann es passieren, dass der Körper diese nicht verstoffwechseln kann und einlagert z.B. im Unterhautfettgewebe oder in den Organen. Das ist bedenklich, da man bis heute noch keine gesicherten Erkenntnisse darüber hat, welche gesundheitlichen Probleme dadurch ausgelöst werden können.

Aber auch Positives gibt es zu berichten, denn im Monte Mare Obertshausen kann man seit einiger Zeit "Natur Pur"- Aufgüsse erleben.
Dort werden Naturaufgüsse hergestellt und für Aufgüsse, Zeremonien usw. eingesetzt.
Zur Anwendung kommen unter anderem Zubereitungen aus frischen oder getrockneten Birkenblättern, Brennnessel, Fichte, Kiefer, Tanne, Kamille, Salbei, Thymian, Rosmarin, Fenchel, Lavendel, Kümmel, Gewürznelke, Zimt, Lorbeer, Wacholder, Wintergrün, Brombeer- und Himbeerlaub und vieles mehr ...
Dort werden aufgüsse nicht "gemacht" sondern dort werden Aufgüsse "gelebt"....

Wer das Glück hat eine eigene Sauna zu besitzen dem stehen die Ätherischen Öle in einer Vielzahl für Aufgüsse zu Verfügung:

Zitrusöle wie z.B. Zitrone, Orange, Limette, Grapefruit => belebend, erfrischend, stimmungsaufhellend

Eukalypten wie z.B. Eukalyptus globulus => atemwegsbefreiend, erfrischend, belebend
Eukalyptus citriodora => zitronig-frisch, fördert die Konzentration

Nadelbaumöle wie z.B. Fichtennadel, Douglasie, Weißtanne usw. => unterstützen die Atmung, Erkältungsvorbeugend, Raumluft desinfizierend, kreislaufanregend

Pfefferminze => belebend, atemwegsbefreiend, konzentrationsfördernd

Cajeput => atemwegsbefreiend, konzentrationsfördernd, belebend

Lavendel => beruhigend, entkrampfend, ausgleichend, angstlösend

Sandelholz => beruhigend (der Inhaltsstoff Santalol soll sogar eine ähnliche Wirkung wie ein bekanntes Neuroleptikum haben), stärkend, kostbar!

Rose => harmonisierend, ausgleichend, beruhigend, entkrampfend

Rosengeranie => ausgleichend, harmonisierend, beruhigend, sehr blumig

Wachholder => stärkend, stabilisierend, stoffwechselanregend, entschlackend

Weihrauch => entspannend, ausgleichend, entkrampfend

uvm.

Saunaduft "Zitrushain" stimmungsaufhellend, erfrischend

50 ml Alkohol (z.B. Weizenkorn)
10 Tropfen Zitrone
10 Tropfen Bergamotte
10 Tropfen Blutorange
5 Tropfen Lemongrass
5 Tropfen Grapefruit

Saunaduft "Herbe-Frische" atemwegsbefreiend, belebend
50 ml Alkohol
10 Tropfen Thymian linalool
10 Tropfen Zitronenbasilikum
5 Tropfen Rosmarin cineol
5 Tropfen Eukalyptus globulus
5 Tropfen Myrte Anden
5 Tropfen Fichtennadel
3 Tropfen Pfefferminze

Saunaduft "Meditation" toll zum entspannen und meditieren z.B. mit Klangschalen in der Sauna
50 ml Alkohol
8 Tropfen Weihrauch arabisch
10 Tropfen Rose indisch
5 Tropfen Sandelholz
3 Tropfen Zeder
8 Tropfen Mandarine rot

Saunaduft "In die Weite atmen"
50 ml Alkohol
20 Tropfen Grapefruit
12 Tropfen Douglasie
5 Tropfen Weisstanne
5 Tropfen Cajeput
5 Tropfen Lorbeer

Von den Saunamischungen gibt man pro Liter Wasser ca. 5 ml der Mischung.

Saunahonig mit Jojobaöl
200 g flüssigen Honig
50 ml Jojoba- oder Olivenöl
10 Tropfen Lavendel fein
5 Tropfen Rosengeranie

Erstaunlich ist, dass der Honig auf der Haut in der Sauna, seine ganze Klebrigkeit sofort völlig verliert. Das Honig-Öl Gemisch lässt sich leicht verteilen und zieht sofort in die Haut ein, dadurch entsteht eine Wechselwirkung: durch die Inhaltsstoffe des Honigs werden die Hautporen geöffnet, dadurch kann die Haut besser schwitzen, im Gegenzug dazu wird die Haut von "innen" gestreichelt.
Nach der Sauna braucht man nur noch zu duschen, auf Seife und Lotions kann komplett verzichtet werden. Die Haut ist toll gepflegt, zart und weich.

ViVere-News

2011-06-21T13:59:00.002+02:00

Aktuelles

Ganz aktuell der 1. ViVere-Aromapflege Workshop
am 24./25. November 2012
unter anderem zu diesen Themen:

Aromaküche (Drinks, Snacks und Weihnachtsbäckerei aus der Aromaküche)
Ätherische Öle in der kalten Jahreszeit
Ätherische Öle begegnen Stress, Burnout und Depression
Pflanzenfamilien & Botanik der Duftpflanzen
Aromapflege im Pflegeteam (Rezepturerarbeitung, Fallbesprechung, Erfahrungsaustausch)
Ätherische Öle als Begleiter für Kinder in allen Lebensphasen
uvm.

Kosten: 145,-- €

Besichtigung des Kräutergartens von Dr. Potemba

am 15. Juli 2011 um 10 Uhr in Türkismühle/Nohfelden

Kosten: 7,-- €, Dauer ca. 2 Std.

Eines der wenigen Einzel-Seminare von und mit Eliane Zimmermann im Hunsrück:
Biochemie der ätherischen Öle (Tanzende Moleküle)
05./06. Oktober 2011, Teilnehmerzahl begrenzt

NEU Aromapflege für die Psyche
18. April 2012

Ätherische Öle in der Psycho-Aromatherapie
Ätherische Öle bei Ängsten, depressiven Verstimmungen, Trauer, Schlafstörungen und Unruhezuständen
Ätherische Öle für unruhige Kinder und bei Konzentrationsproblemen
Praktische Anwendungsmethoden
Tips für einfache Anwendungen zu Hause, in der Klinik oder im Pflegeheim
Seelendüfte
Rituale
Raum- und Flurbeduftung

Anmeldung unter www.vivere-aromapflege.de

Kamillen

2011-06-09T16:48:00.001+02:00

Gerade ist wieder ein Basisseminar zu Ende gegangen und wie meist kommen mir danach Ideen für neue Blogeinträge. Diesmal ist mir aufgefallen, dass ich in jedem Basisseminar gefragt werde, was denn der Unterschied bei den Kamillen sei. Meine Antwort darauf lautet dann immer:

Die römische Kamille ist ein hervorragendes Öl bei „seelischen Wunden“, die Kamille blau dagegen bei „körperlichen“ Wunden.

Die Kamille erinnert viele Menschen an ihre Kindheit, denn wer kennt ihn nicht - den berühmten Kamillentee bei Bauchschmerzen?

Das ätherische Öl der deutschen Kamille, ist ein tiefblaues Öl. Dafür ist wie bei dem Schafgarbenöl der Inhaltsstoff Chamazulen verantwortlich. Das ätherische Öl in der Pflanze, enthält eine Vorstufe des Chamazulens,welches aber erst bei der Wasserdampfdestillation entsteht. Dies ist auch der Grund für die Bezeichnung "Kamille blau".
Es riecht im Gegensatz zur römischen Kamille sehr krautig und manchmal sogar ein wenig scharf.
Kamillenöl ist ein wahres Wundheilungsöl und wird dementsprechend zu Wundheilungsbädern,-ölen, -salben beigefügt.

Chamazulen wirkt stark entzündungshemmend und entkrampfend. Der Chamazulenanteil kann je nach Destillation bis zu 35 % betragen!

Unterstützendes Wundheilungsbad (z.B. nach Dammschnitt/-riss, Ulcus, Analfistel uvm)
250 g Meersalz
10 Tropfen Lavendel extra (Lavandula angustifolia)
3 Tropfen Schafgarbe (Achillea millefolium)
3 Tropfen Kamille blau (Matricaria chamomilla)
4 Tropfen Weihrauch (Boswellia sacra)
3 Tropfen Nanaminze (Mentha viridis)

Kamille römisch (Anthemis nobilis) kennt man schon seit 2000 Jahren, sie wurde wohl schon im alten Ägypten eingesetzt. Ursprünglich kam sie aus dem Mittelmeerraum, heute wird sie jedoch meist in England kultiviert, weshalb man sie auch englische Rasenkamille nennt. Durch ihren hohen Estergehalt (bis zu 80 %) ist sie ein ganz typisches "Psycho-Öl" mit Aggressionpotenzial senkender Wirkung. Sie riecht warm und süß, mit einem leichten, fruchtigen Apfelaroma.

Gerade im Bereich der dementen Betreuung, wenn Bewohner auf Grund ihrer Erkrankung aggressiv reagieren haben sich meiner Erfahrung nach folgende Anwendungen bewährt:

Körperöl "Entspannt loslassen"
50 ml Johanniskrautöl
3 Tropfen Zeder (Cedrus atlantica)
3 Tropfen Orange (Citrus sinensis)
2 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
3 Tropfen Kamille römisch (Anthemis nobilis)

Antiwutöl (Kinder)
50 ml Mandelöl
3 Tropfen Kamille römisch (Anthemis nobilis)
3 Tropfen Mandarine rot (Citrus reticulata)
2 Tropfen Zeder (Cedrus atlantica)

Duftlampen Mischung "ENT-Spannung"
1 Tropfen Kamille römisch (Anthemis nobilis)
2 Tropfen Mandarine rot (Citrus reticulata)
1 Tropfen Rose türkisch (Rosa damascena)

Pfefferminze & Co.

2011-05-26T17:13:00.001+02:00

In meinen Seminaren bespreche ich meist das ätherische Öl aus der Pfefferminze und deren Inhaltsstoffe. Das Pfefferminzöl setzt sich wie folgt zusammen:

ca. 4 % Monoterpene
ca. 5 - 8 % Oxide (u.a. 1,8 Cineol )
ca. 5 % Menthylacetat
ca. 25 % Monoterpenketone, davon ca. 17 % vom noch gutverträglichen Menthon
ca. 50 % Monoterpenole, davon 45 % Menthol
und andere

Hierbei spielt Menthol eine besondere Rolle, denn es macht die Pfefferminze (fast) einzigartig! Neben ein paar anderen wenigen Minzarten wie z.B. der Poleiminze und der Wasserminze finden wir Menthol in keinem anderen ätherischen Öl.
Menthol hinterlässt auf der Haut einen kühlenden Effekt, dieser wird durch die Stimulation der Kälterezeptoren ausgelöst.
Vor Jahren konnte man in einer randomisierten, plazebokontrollierten Doppelblindstudio an der Universität Kiel nachweisen, das bei lokaler Anwendung von Pfefferminzöl auf der Haut werden, selbst in geringen Mengen, Kälte- und Druckrezeptoren angeregt und in höheren Konzentrationen auch Wärme- und Schmerzrezeptoren stimuliert werden. Durch das Menthol wird eine Änderung der Zellmembran mit einer vermehrten elektrischen Aktivität bewirkt. Hoch konzentratiertes Menthol löst eine lokal anästhesierende Wirkung aus. Außerdem kann Pfefferminzöl die Wirkungen der Schmerz-Nerven-Botenstoffe Serotonin und der Substanz-P hemmen. Diese beiden Substanzen spielen bei der Entstehung von Kopfschmerzen eine erhebliche Rolle. Bereits zehnprozentiges Pfefferminzöl (in alkoholischer Lösung) zeigte eine große Wirksamkeit.

Die Prüfung erfolgte bei 164 einzelnen Kopfschmerzepisoden gegen das Schmerzmittel Paracetamol sowie gegen ein Placebo. Das Öls wurde großflächig auf Stirn und Schläfen 2 x nach 15 und 30 Minuten aufgetragen.
Im Vergleich zu dem Placebo konnte mit dem Auftragen des Pfefferminzöl bereits nach 15 Minuten eine signifikante Reduktion der Kopfschmerzen erzielt werden. Im Verlauf einer Stunde reduzierte sich die Intensivität des Schmerzes weiter. Auch Paracetamol erwies sich als signifikant wirksam gegenüber Placebo.
Heraus kam dabei, dass zwischen der Wirksamkeit von 1 g Paracetamol (2 Tabletten a
500 mg) und zehnprozentigem Pfefferminzöl kein Unterschied bestand !!!

Pfefferminz-Roll-On
10 ml Alkohol
8 Tropfen Pfefferminze
3 Tropfen Lavendel fein
3 Tropfen Mandarine rot

In neueren wissenschaftlichen Untersuchungen konnte man jetzt auch die spasmolytische Wirkung des Menthols bei Reizdarmpatienten aufzeigen. Durch die Stimulation von Kalziumionen, die in die Zellen der glatten Muskulatur des Magen-Darm-Traktes einströmen, sorgt das Menthol für Entspannung. Zusätzlich wird ein Anti-Schmerz-Kanal in den Wänden des Dickdarms aktiviert und somit die Schmerzwahrnehmung gedämpft.

Ich selbst konnte schon häufig die Wirksamkeit bei Völlegefühl, Übelkeit und Magendruck erleben. Ich nehme dazu einen Tropfen Pfefferminzöl pur mit der Zunge auf, eine andere Variante ist das Pfefferminzöl auf ein Stück Würfelzucker zu geben und im Mund zergehen zu lassen. Pfefferminzöl in Lebensmittelqualität findet ihr bei Ingeborg Wäschenbach "Im Einklang".

Pfefferminzöl ist für mich ein unverzichtbares Öl in meiner Hausapotheke:

Pfefferminze
Kopfschmerzen, Nase-Frei-Öl, Übelkeit, Schnittwunden, Sonnenbrand, schwere Beine, Magen-Darm-Problemen

Fußbadesalz bei geschwollenen Füßen

250 g Meersalz
5 Tropfen Wachholderbeere (Juniperus communis)
3 Tropfen Lemongrass (Cymbopogon citratus)
3 Tropfen Zypresse (Cupressus sempervirens)
4 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
2 Tropfen Pfefferminze (Mentha piperita)

von dieser Mischung einen Eßlöffel pro Fußbad
Dieses Fußbad kann man morgens vorbereiten und tagsüber immermal wieder die Füße hineinstellen!

Beinöl bei häufig geschwollenen Beinen und zur Venenpflege

50 ml Aloe Vera Öl
2 Tropfen Pfefferminze (Mentha piperita)
3 Tropfen Zypresse (Cupressus sempervirens)
2 Tropfen Myrte Anden (Myrtus communis)
3 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
4 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia) oder Grapefruit (Citrus paradisi)

After Sun Öl - kühlend

100 ml Aloe Vera Öl oder Kokosfett
15 Tropfen Lavendel fein
4 Tropfen Pfefferminze
2 ml Sanddornfruchtfleischöl

Zusatzqualifizierung zum Aroma-Gesundheitspraktiker

2011-05-18T14:06:00.000+02:00

Zertifizierungsseminar zur Aroma-Gesundheitspraktikerin BfG im ViVere-Seminarhaus

Aroma-Gesundheitspraktikerinnen 2010 mit Gerhard Tiemeyer

Dies bedeutet für alle Aromapflegerinnen und angehende Aromapflegerinnen, diese Zusatzqualifikation zu erhalten.
Ohne eine komplette Ausbildung zum Gesundheitspraktiker bei der BfG machen zu müssen, können Aromapfleger/innen vom 17. - 19. August 2011 in meinem Seminarhaus einen Dreitages-Seminar der DGAM zu Sonderkonditionen belegen, um in den Genuss aller Vorzüge des Berufsverbandes zu kommen (vom Stempel bis zur juristischen Beratung) und um damit ihren/seinen Berufsstatus noch einmal aufzuwerten, vor allem in juristischer Hinsicht, wenn es um selbständiges Arbeiten z.B. in eigener Praxis geht.

Seminarinhalte
• Rechtsgrundlagen für ein sicheres Arbeiten in Deutschland. Was darf ich tun? Wie kann ich mit Ätherischen Ölen und anderen Praxisprodukten ohne Rechtsprobleme arbeiten
• Der alternative Gesundheitsbegriff; Gesundheit als Kompetenz; Unterschiede zwischen Heilarbeit und Gesundheitspraxis
• Erarbeiten von Texten für Werbung, Klienteninformation und Standard Situationen in der eigenen Praxis
• Gesundheitspraktische Kommunikation in der Werbung, im Erstkontakt, bei der Anwendung, in einzelnen Praxisphasen
• Der Umgang mit Heilerwartungen und eigenen therapeutischen Interessen • Erkennen von Gefährdungen und verantwortungsvolles Umgehen mit Problemen
und Risiken • Individuelle Beratung für die Praxisentwicklung
Sie erhalten ein Zertifikat, das ihnen gestattet den Titel Gesundheitspraktiker/in (BFG/DGAM) zu führen unter Voraussetzung des Einhaltens der Berufsordnung des BFG. Die Zertifizierung ermöglicht Ihnen die Mitgliedschaft im Berufsverband der Gesundheitspraktiker/innen.
Weitere Informationen zum Inhalt des Seminars oder dem Berufsbild des Gesundheitspraktikers/in erhalten Sie unter www.dgam.de

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und Anmeldungen nehme ich ab sofort entgegen.

Germaine`s Aromapralinen

2011-05-10T18:42:00.001+02:00

Heute darf ich einen kleinen Bericht von meiner Luxemburger Aromapflege-Schülerin Germain hier veröffentlichen. Germaine ist seit Jahren begeistert von der Anwendung ätherischer Öle, beruflich wie privat. Nun erfüllt sie sich einen Traum und absolviert seit Anfang des Jahres ihre Aromapflege Ausbildung in meinem Unterricht. Ihre Begeisterung konnte ich von Anfang an spüren, es ist eine Freude Menschen wie Germaine zu unterrichten!!!
Sie hat schon einiges ausprobiert und mir nun diese Bilder und den kleinen Bericht für meinen Blog zu Verfügung gestellt.

"Bei meinem letzten Seminarbesuch über Basisöle bei der Sabrina (Vivere-Aromapflege) hat mich besonders ein Rezept begeistert, welches ich unbedingt probieren musste! Das ist das Bodykonfekt mit der Tonkamischung von Sabrina! Von ihr habe ich mir Kakaobutter, Jojobaöl und die Tonkamischung mitgebracht, einen Messbecher aus Glas , Thermometer, Glasrührstab besitze ich ! Nun musste ich mir noch Silikonformen besorgen, um die Mischung hinein zugiessen, da gibt es sehr hübsche!
80ml Kakaobutter im Wasserbad bei nicht mehr als 34°zum Schmelzen bringen, dann 20ml Jojobaöl hinzufügen und rühren. Wenn das Öl etwas erkaltet ist, die ätherische Ölmischung hinzufügen, und in die Formen giessen, anschließend kann man die Mischung ein paar Minuten in den Kühlschrank stellen, sie werden schnell fest!
Für die 'Pralinen' hab ich die Tonkamischung von Sabrina genommen, denn ich finde, dass sie so gut riecht; am liebsten würde man gleich reinbeißen! Bei mir reicht eine Praline für den ganzen Körper.

Bei den Herzen die grösser sind hab ich ein Lieblingsrezept von mir genommen, welches ich vor Jahren aus einem Forum Essenzia Heft herrausgeschrieben hatte:
'Ein Rezept das glücklich macht': 6 Tr. Grapefruit, 2 Tr. Schwarzer Pfeffer, 2 Tr. Lavendel fein,
2 Tr. Champaca, 4 Tr. Zeder, 2 Tr. Myrrhe oder Narde. (Damals stand keine Tropfenzahl dabei, die habe ich hinzugefügt). Habe mir kleine Glasgefässe und Porzellanschalen besorgt und habe schon etliche an Freundinnen und Kolleginnen verschenkt, die Nachfrage ist gross:))

Antistressbadesalz: 500 g grobes Meersalz, 30ml kaltgepresstes Olivenöl, 16 Tr Manuka, 8 Tr. Lavendel fein, 8 Tr Mandarine rot, 4 Tr Benzoe (Tonka oder Vanille). Die ätherischen Öle in das Öl mischen und in das Salz geben, umrühren.
4-5 Esslöffel für ein Vollbad

Fussbad: 500 g grobes Meersalz, 30 ml kaltgepresstes Olivenöl, 15 Tr Rosengeranie, 10 Tr Rosmarin, 7 Tr Zeder, 8 Tr Zypresse. Die ätherischen Öle mit dem Olivenöl vermischen und in das Salz geben etwas verrühren . 2 Esslöffel für ein Fussbad! Nach dem Fussbad Füsse mit Kokosöl einreiben! Die Rezepte stammen von meiner Lehrerin Sabrina Herber-Schmieden (Vivere-Aromapflege)"

Lieben Dank für Deine Mühe und noch viele begeisterte Momente mit den ätherischen Ölen.