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<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" version="2.0"><channel><atom:id>tag:blogger.com,1999:blog-5980187207717089061</atom:id><lastBuildDate>Tue, 09 Feb 2010 14:44:29 +0000</lastBuildDate><title>Vivi Zen</title><description>Semplifica La Tua Felicità</description><link>http://www.vivizen.com/</link><managingEditor>noreply@blogger.com (Fabio)</managingEditor><generator>Blogger</generator><openSearch:totalResults>118</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/Vivizen" /><feedburner:info xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" uri="vivizen" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" /><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-5980187207717089061.post-3507229196989468182</guid><pubDate>Mon, 08 Feb 2010 08:00:00 +0000</pubDate><atom:updated>2010-02-08T09:21:13.838+01:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Produttività</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Famiglia</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Crescita Personale</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Relazioni</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Semplicità</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Consapevolezza</category><title>Guida Zen per Aspiranti Minimalisti</title><atom:summary>Negli ultimi tempi ho notato con curiosità e interesse che il concetto di minimalismo sta riscuotendo sempre più successo nella blogosfera, dove sia in Italia che all’estero ottimi siti improntati a tale idea stanno ottenendo meritati apprezzamenti.  

Ma cosa si intende esattamente per minimalismo? E perché è un’idea di vita oggi sempre più diffusa?

Riducendo il concetto all'essenziale, il </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2010/02/guida-zen-per-aspiranti-minimalisti.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/S2LsxE0to3I/AAAAAAAAD6A/NzdmU8XqSEw/s72-c/20090906cycle.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">1</thr:total><description>
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Troppo spesso, al contrario, la realtà sembra assolutamente senza speranza, intorno a noi solo un mondo in subbuglio, in cui dolori e sofferenze sono inflitti a milioni di vittime innocenti da un manipolo di </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2008/10/mahatma-gandhi-5-insegnamenti-per-la.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://3.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/SQWKJu0hmkI/AAAAAAAADSQ/bd1ApmdSWZ0/s72-c/20080910gandhi.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">2</thr:total><description>
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Personalmente non sono molto interessato a leggere rapidamente, e sul web trovate ottimi post sulla lettura veloce, preferisco piuttosto riuscire ad avere la possibilità di immergermi nella lettura il più spesso possibile e riuscire a dare continuità a questa</atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2010/02/come-riuscire-leggere-di-piu-e-meglio.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://1.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/S1892Zoig1I/AAAAAAAAD54/VQbjv0SAvVY/s72-c/20090826relax.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">3</thr:total><description>
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I consigli in passato erano in genere sempre gli stessi: esegui il più velocemente possibile il compito che ti è stato assegnato, agisci in multi-tasking, lavora più rapidamente, dedica maggior tempo al lavoro.

In breve, ci hanno insegnato ad essere un buon</atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2008/10/produttivit-zen-cambiano-le-regole-del.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://1.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/S1WrPwSyaOI/AAAAAAAAD5Y/5t_4jtRZBYM/s72-c/20090702work.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">3</thr:total><description>
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Il tuo cuore è profondamente addormentato – dev’essere risvegliato. 

E quando sarà sveglio, potrai essere straordinariamente felice. 

La felicità è una funzione dell’amore; non c’è nient’altro che possa fare qualcuno felice, tranne l’amore.

In quasi tutti, il cuore è profondamente addormentato. Non ci hanno mai insegnato la via dell’amore, ma ci </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2008/12/osho-esercita-lamore.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://3.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/S1WyQWLuCVI/AAAAAAAAD5w/WeWq-IsHKu8/s72-c/how-love-begins.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">3</thr:total><description>
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Ed ero infelice. 

Il motivo era uno soltanto, e ci ho messo un pò per individuarlo, ma meglio tardi che mai ;-)

Ero infelice perchè essere rispettosi, gentili ed educati non era sufficiente per raggiungere la felicità. 

Forse ti starai domandando: cosa c’entra l’atteggiamento verso il </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2010/01/lingrediente-segreto-della-felicita.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://4.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/S1WvM2INK7I/AAAAAAAAD5o/zqYe21zvd-k/s72-c/20090428.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">2</thr:total><description>
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Mentre molte persone preferiscono pensare ad alta voce, io prediligo elaborare interiormente il mondo esterno, rispondere alle mie domande e giungere ad una risposta prima di parlare </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2010/01/come-vincere-la-timidezza.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://4.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/S0yfUV84T3I/AAAAAAAAD40/TuT2s5HQ8Xc/s72-c/feature-6746.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">4</thr:total><description>
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Il successo è un atteggiamento mentale, un’attitudine che nasce dai nostri pensieri. 

Il nostro modo di pensare e ciò che ripetiamo a noi stessi ogni giorno sono in grado di determinare il corso della nostra esistenza, consentendoci di raggiungere gli obiettivi e i risultati che ci prefiggiamo. 

I nostri pensieri definiscono il </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2010/01/8-pensieri-positivi-che-ti-condurranno.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://4.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/S0Hhg8PFxpI/AAAAAAAAD38/NX1-JpGeVRU/s72-c/success.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">2</thr:total><description>
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Quanti di noi la pensano in questo modo? E per quale motivo? 
 Hai mai notato che gli accadimenti casuali incidono sulla tua vita molto più degli eventi che hai pianificato? 

Un incontro imprevisto, un appuntamento mancato, un viaggio dell’ultimo minuto – questo genere di eventi spesso conduce la tua esistenza verso direzioni prima inaspettate.

La </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2008/09/la-fortuna-non-e-casuale.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://3.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/SznmhkI1-2I/AAAAAAAAD3s/s6ALLrBItOI/s72-c/2959219737_36ba418f9a.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">2</thr:total><description>
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È un processo di decondizionamento, un processo di deipnosi. La società ha appesantito tutti con il fardello di migliaia di pensieri. La meditazione ti aiuta a uscire da quel mondo di pensieri ed entrare in uno stato di silenzio.

È un processo di pulizia totale, che ti svuota di tutto ciò che ti è stato inculcato, </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2008/10/osho-perch-meditare.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://3.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/Szn8-GxjV3I/AAAAAAAAD30/Udi3h5Hus_k/s72-c/Meditation.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">2</thr:total><description>
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Tiziano Terzani – La Fine è il Mio Inizio: 

"Se mi chiedi alla fine cosa lascio</atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2008/09/una-vita-in-cui-ti-riconosci.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://3.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/SNdWmWM0NlI/AAAAAAAADJU/5dER-lZpa6U/s72-c/terzani.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">7</thr:total><description>
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Tale consapevolezza, tuttavia, si scontra spesso con la caoticità, i ritmi serrati e la fitta agenda di impegni che caratterizzano gran parte delle nostre giornate, rendendo assai arduo </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2009/12/tecniche-di-meditazione-per-i-super.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://1.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/SynqSqm_Q8I/AAAAAAAAD3c/V0PGl_WnlvE/s72-c/20090829gratitude.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">3</thr:total><description>
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Per coloro che hanno questa convinzione, il pensiero positivo consiste sostanzialmente in una sorta di inganno o di </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2009/12/il-miracolo-del-pensiero-positivo.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://3.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/Sw1HnbL6IvI/AAAAAAAAD3E/8nrgnkwKtmY/s72-c/20091124helping.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">3</thr:total><description>
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“Scegli un lavoro che ami, e non dovrai lavorare nemmeno un giorno della tua vita” – Confucio

Riuscire a seguire la propria passione rappresenta un’impresa tutt’altro che semplice da realizzare. 

Per molti, tuttavia, facendo un passo indietro, è ancora più complicato riuscire innanzitutto ad individuare quale sia davvero la propria passione.

Spesso infatti siamo in grado di elencare i nostri </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2009/12/scopri-la-tua-passione-in-10-passi.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://4.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/SwqmvMYD_BI/AAAAAAAAD20/4Yumgg4dFOM/s72-c/20091111passion.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">3</thr:total><description>
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Si ergono barriere, ci si isola, spesso i discorsi non vanno oltre la mera superficialità, in altre parole si assiste ad un processo di deumanizzazione, in cui i sentimenti, i </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2008/09/18-modi-per-aiutare-il-prossimo-oggi.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://4.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/SM9kz7HDL-I/AAAAAAAADIc/jDL-zrqHEsI/s72-c/20080522help.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">2</thr:total><description>
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Tuttavia, il modo in cui i monaci Zen conducono la loro esistenza costituisce per me un’importante fonte di ispirazione: la semplicità delle loro vite, la concentrazione e la consapevolezza di ogni singolo gesto, la calma e la pace che infondono, tutto questo esercita su di me una forte influenza.

Probabilmente neppure tu aspiri a diventare un </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2008/09/vivere-come-un-monaco-zen-le-regole.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://1.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/SMjXoQm1miI/AAAAAAAADIE/rbJOSVe82GQ/s72-c/20080318monk.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">8</thr:total><description>
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Ogni individuo è meravigliosamento unico. 

Ciascuno di noi è straordinariamente perfetto.

Siamo un miracolo che cammina, si muove, respira, interagisce con altri miracoli e cerca la propria strada.

Ma cosa fare, chi essere, quale strada percorrere? 

Semplice, sii te stesso.

Sii Sincero Con Te Stesso
Non è certo un pregio mentire al prossimo, ma ancora più deleterio è mentire a noi stessi. </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2009/12/come-trovare-la-tua-strada.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://3.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/Sv_qxM5lMPI/AAAAAAAAD2k/nK3l6ius2c8/s72-c/forging-your-own-path.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">3</thr:total><description>
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Difficilmente oggi potrei rinunciare a questa abitudine, ecco perché.

Un saluto al nuovo giorno.

L’atmosfera magica delle primissime ore del mattino è la condizione ideale per accogliere l’inizio di una nuova giornata.
</atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2008/09/mi-alzo-ogni-mattino-alle-5-e-pi-di-un.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://3.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/SMViqDVrPwI/AAAAAAAADHE/M4d1EVDDo0A/s72-c/sunrise.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">8</thr:total><description>
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Il cibo ha un effetto diverso se mangi con gioia, o se mangi quando sei colmo di tristezza e di preoccupazioni.

Se mangi quando sei preoccupato, persino il migliore degli alimenti risulterà velenoso. Quindi la condizione della mente mentre mangi è fondamentale.

Noi viviamo tra le preoccupazioni per </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2009/12/osho-il-cibo-e-la-gioia.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://3.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/SvEp4qFFihI/AAAAAAAAD0Y/iyNVivYVyDg/s72-c/20091026food.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">2</thr:total><description>
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Ma non tutto. 

Esiste una meravigliosa sfera di emozioni, momenti, valori e sensazioni che nessuna moneta potrà mai aquistare. 

Soltanto possedendo ciò che non possiamo comprare con il denaro diventeremo davvero ricchi.

Ecco alcuni semplici esempi di ciò che non potrai mai acquistare con i </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2009/11/quello-che-i-tuoi-soldi-non-potranno.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://3.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/SvwStfGvLVI/AAAAAAAAD2M/yGBn_wRSh9E/s72-c/what-money-cant-buy.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">5</thr:total><description>
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Si tratta di un problema comune a molti, voler fare cose che ci piacciono, ma avere a disposizione una giornata di “soltanto” 24 ore.

Come riuscire a trovare il tempo per fare ciò che ci interessa davvero? Se ci pensiamo attentamente, non è difficile, perché in fondo possiamo essere noi a decidere le nostre priorità e a stabilire </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2009/11/5-semplici-consigli-per-trovare-piu.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://3.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/Su_yQKE5UeI/AAAAAAAAD0I/WVkPKjzcslE/s72-c/live-25-hours-a-day.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">3</thr:total><description>
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La realtà intorno a noi si muove a ritmi sempre più rapidi e le nostre menti sembrano doversi adeguare per necessità ai ritmi imposti.

Ma non è così.

Tu puoi decidere in ogni momento quale velocità imprimere alla tua esistenza.

Agire con lentezza, vivere il momento in tutta la sua pienezza, apprezzandone il più intimo significato, è una scelta che puoi </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2009/11/elogio-della-lentezza.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://4.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/Su2olQqLyyI/AAAAAAAADz4/YvEe2DV3F0Y/s72-c/20090313limits.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">2</thr:total><description>
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Fin qui nulla di male.

Il problema è dato dal fatto che spesso, pianificando nel dettaglio la nostra esistenza, sviluppiamo l’illusione di poter avere il pieno controllo degli eventi, ci creiamo delle aspettative nella convinzione che tutto andrà </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2009/11/come-focalizzarti-sul-presente-e.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://2.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/Sum6syBfVZI/AAAAAAAADzo/uvzpMx5dq74/s72-c/20090621excuses.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">4</thr:total><description>
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Diventa consapevole di tutte le azioni quotidiane, le azioni di routine, e mentre stai facendo queste azioni, resta rilassato.

Non occorre che tu vada in tensione.

Se stai lavando il pavimento, a che ti serve essere teso? O mentre stai cucinando, a che ti serve essere teso?

Non esiste alcun momento nella vita che richieda tensione. Questa è dovuta solo </atom:summary><link>http://www.vivizen.com/2008/10/osho-consapevolezza-e-rilassamento.html</link><author>noreply@blogger.com (Fabio)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="http://4.bp.blogspot.com/_9BwP-UeFRXg/SOTTUSLIq3I/AAAAAAAADLk/axJ9JVeaENA/s72-c/consapevolezzaerilassamento.jpg" height="72" width="72" /><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">6</thr:total><description>
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